Ang mga pampatulog ay malakas para sa mga tao. Ang pinakamahusay, mabuti at hindi nakakapinsalang pampatulog para sa mahimbing na pagtulog. Mga banayad na gamot na hindi nakakahumaling

Aling mga pampatulog ang bibilhin nang walang reseta para sa mga matatanda? Ang tanong na ito ay maaaring marinig sa parmasya kapwa mula sa isang matanda at mula sa isang kabataang babae na dumating upang bumili ng gamot para sa insomnia para sa kanyang ina o lola. Sa katunayan, ang mga problema sa pagtulog ay napaka-pangkaraniwan sa mga matatandang tao, at ang mga ito ay hindi kasing-ligtas na tila sa unang tingin at ang nagresultang sleep disorder ay hindi maaaring balewalain.

Paano mo mailalarawan ang pangarap ng isang matanda?

Kung isasaalang-alang natin kung paano natutulog ang isang nakatatandang tao, mapapansin natin ang sumusunod na larawan:

namamalagi nang mahabang panahon, sinusubukan na huwag abalahin ang natitirang mga miyembro ng pamilya mula sa pagtulog;
pagkaraan ng ilang oras, minsan pagkaraan ng ilang oras, ang gayong paghiga doon ay nagiging antok, nagiging mababaw na pagtulog;
na may bahagyang tunog o pagbabago sa posisyon ng katawan, ang tao ay nagising.

Humigit-kumulang limang tulad ng mga siklo ng pagkakatulog at paggising ay nangyayari sa gabi, at sa umaga ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod at panghihina sa halip na sigla. Iniuugnay ng maraming tao ang kundisyong ito sa katandaan at natural na pagbaba ng aktibidad, ngunit sa katunayan ito ay ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng tulog.

Kung ang hindi pagkakatulog ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, kung gayon ang katangian ng mga matatanda ay lumala at ang mga sumusunod ay lilitaw:

pagkamayamutin;
pagiging touchiness;
walang dahilan na kawalang-kasiyahan;
kakulitan.

Malamang, marami na ang nakakita ng ganoong matatandang tao na handang masaktan sa mga walang kabuluhang bagay at makipagtalo sa anumang isyu. Ipinapaliwanag ng mga nakababata ang kanilang pag-uugali bilang isang nakakapinsalang karakter ng senile, ngunit sa katotohanan matandang lalaki Kulang lang ang tulog ko.

Kung patuloy ang kawalan ng tulog matagal na panahon, pagkatapos ay maaaring mangyari ang mga sumusunod:

karamdaman sa pag-iisip;
mga problema sa memorya;
mga guni-guni.

Parang pamilyar? Ito ang hitsura nito katandaan, ngunit mapipigilan ito kung ang matanda mismo o ang kanyang mga kamag-anak ang nag-asikaso ng magandang pahinga sa gabi.

Bago pumili ng isang gamot, ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri kung bakit ang mga matatandang tao ay nahihirapang makatulog at ang kanilang pagtulog ay hindi masyadong mahimbing.

Ang lahat ng mga kadahilanan ay nahahati sa:

panlabas;
panloob.

Panlabas

Sa mga matatandang tao, ang synthesis ng hormone melatonin, na responsable para sa tamang pagtulog, ay kapansin-pansing bumababa, at ang tamang pagtulog ay maaaring maputol. pahinga sa gabi marahil ang mga sumusunod:

Kung ang mga salik na ito lamang ang pumipigil sa iyo na makatulog nang maayos, maaari kang bumili ng mga pampatulog para sa mga matatandang tao.

Ang insomnia ay nangyayari hindi lamang dahil sa kamag-anak hindi nakakapinsalang mga dahilan, maaari itong maging tanda ng isang malubhang karamdaman.

Ang malayang pagpili ng mga gamot ay hindi maaaring gawin sa mga sumusunod na kaso:

Kung may mga palatandaan ng alinman sa mga nakalistang sakit, kinakailangan ang medikal na konsultasyon upang pumili ng mga gamot.

Kung may anumang pagdududa: ang insomnia ay sanhi ng sakit o panlabas na mga kadahilanan, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Sa ilang mga sakit, ang pagkuha ng isang medyo hindi nakakapinsalang tableta sa pagtulog ay maaaring makapukaw ng paglala ng patolohiya.

Mula sa mga tranquilizer hanggang sa isang matanda, kung hindi mga karamdaman sa pag-iisip at matinding pagkagambala sa pagtulog, mas mabuting tumanggi. Ang mga ito ay nakakahumaling at nalulumbay ang sistema ng nerbiyos.

Mayroong ilang mga grupo ng mga naturang gamot:

gawa ng tao;
natural;
homeopathic.

Sintetiko

Pinayagan ng mga doktor ang 2 over-the-counter na gamot para sa mga matatanda:

Sa kabila ng kamag-anak na kaligtasan ng mga produktong gawa ng tao, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang mga ito.

Natural

Kabilang dito ang mga paghahanda na binubuo ng mga herbal na sangkap:

Mabuti hypnotic effect nagbibigay ng motherwort o valerian. Magagamit ang mga ito sa mga tablet o tincture at walang mga kontraindikasyon para sa kanilang paggamit.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasabi ng ilang mga salita tungkol sa Glycine. Ang gamot ay hindi naglalaman ng mga materyales ng halaman, ito aktibong sangkap ay aminoacetic acid, na ginawa katawan ng tao at kinokontrol ang mga proseso ng pagsugpo sa utak. Ang hypnotic effect ng glycine ay hindi pa pinag-aralan; ito ay inireseta upang mapabuti sirkulasyon ng tserebral pagkatapos ng stroke at sa ilalim ng matinding stress sa pag-iisip (paghahanda para sa mga pagsusulit o isang mahalagang kaganapan), pati na rin sa ilang panahon mga sakit sa neurological. Kinokontrol ng aminoacetic acid ang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga proseso ng paggulo at pagsugpo at pinapabuti ang paggana ng nervous system.

Homeopathic

Sa katandaan, tumataas ang pagiging sensitibo sa mga gamot at ang ilang mga gamot ay hindi pinahihintulutan ng mga matatandang tao, kaya inirerekomenda na simulan ang paggamot sa insomnia gamit ang mas magaan na mga homeopathic na remedyo.

Ang mga gamot sa pangkat na ito ay mahusay na disimulado at hindi nagiging sanhi side effects:

Mga remedyo sa homeopathic ay itinuturing na pinakaligtas sa katandaan at ginagamit kahit para sa insomnia pagkatapos ng stroke. Upang mapabuti ang kalidad ng pahinga sa gabi, inirerekomenda na magsimula ang mga matatanda sa homeopathy, at pagkatapos ay lumipat sa mas malalakas na gamot.

Pangmatagalang paggamit Ang mga pampatulog ay nagdudulot ng kapansanan sa memorya, pananakit ng ulo at pagkawala ng koordinasyon sa mga matatanda.

Kaya uminom ng gamot o hindi uminom ng droga? Uminom, ngunit hindi ka dapat umasa lamang sa epekto ng mga gamot; kailangan mong gumamit ng iba pang mga pamamaraan na hindi gamot upang labanan ang mga karamdaman sa pagtulog.

Isa pang rekomendasyon: huwag humiga sa kama habang sinusubukang makatulog. Kung hindi ka makatulog sa loob ng kalahating oras, kailangan mong bumangon at gumawa ng isang bagay: magbasa o makinig sa mahinahong musika, at matulog lamang kapag inaantok ka.

Inirerekomenda din ng mga psychologist ang isang kawili-wiling sikolohikal na hakbang batay sa mga kontradiksyon ng kalikasan ng tao. Marahil ang lahat ay may isang bagay na hindi nila gustong gawin, ngunit kailangang gawin, halimbawa. Ayusin ang iyong mga papel o linisin ang iyong desk drawer na may lahat ng uri ng maliliit na bagay na nakalagay doon "kung sakali." Kaya, kailangan mong gumawa ng isang desisyon sa isip: "Kung hindi ako makatulog sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay pupunta ako at sa wakas ay ayusin ang mga papel," bilang isang panuntunan, nakatulog pagkatapos na mangyari nang mabilis.

Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyong makatulog nang mas mahusay at magkaroon ng magandang pahinga sa gabi. Siyempre, sa una ay kailangan mong gumamit ng mga tabletas sa pagtulog, lalo na kung mayroon kang hindi pagkakatulog sa loob ng mahabang panahon, ngunit unti-unti ang katawan mismo ay magsisimulang gumawa ng melatonin upang matiyak ang isang magandang pahinga sa gabi, at maaari mong ihinto ang pag-inom ng mga gamot.

Ang mabisa at medyo hindi nakakapinsalang pampatulog para sa isang matanda ay matatagpuan nang walang reseta.

Sa kanilang tulong:

Ngunit ang mga gamot na may hypnotic na epekto ay hindi nag-aalis ng sanhi ng hindi pagkakatulog, at kung kinuha sa loob ng mahabang panahon, negatibong nakakaapekto ito sa kalusugan ng mga matatanda.

Ang mga matatanda ay madalas na nakakaranas ng:

nabawasan ang bilis ng pag-iisip;
mga karamdaman sa memorya;
kakulangan ng koordinasyon;
walang dahilan na pananakit ng ulo;
kahinaan;
nadagdagang pagkapagod;
gastrointestinal disorder.

Bilang karagdagan, sa katandaan, ang metabolismo ay makabuluhang pinabagal, at ang pag-aalis ng kahit na medyo hindi nakakapinsalang mga bahagi ng halaman ay bumagal, na maaaring maging sanhi ng kanilang akumulasyon sa katawan at pukawin. hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga taong may sakit sa bato at mga pathology sa paghinga(obstructive pulmonary disease, hika).

Ang mga gamot ay maaaring magbigay ng magandang suporta para sa isang matanda paunang yugto paggamot habang pagwawasto at pag-unlad ng pamumuhay magandang gawi at pagsuko ng mga nakakapinsalang adiksyon (paninigarilyo, alkohol). Inirerekomenda na unti-unting bawasan ang dosis ng mga tabletas sa pagtulog hanggang ganap na kabiguan mula sa gamot nang hindi lumalala ang kalidad ng pahinga sa gabi.

Ang mga pampatulog na walang reseta para sa mga matatandang tao ay maaaring mabili sa parmasya, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang karamihan sa mga matatandang tao ay nadagdagan ang pagiging sensitibo sa droga at dapat uminom ng mga gamot nang may matinding pag-iingat.

Kadalasan ay tila hindi nakakapinsala mga gamot pukawin ang exacerbation sa mga matatandang tao malalang sakit, at upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang problema sa kalusugan, inirerekomendang kumunsulta sa doktor tungkol sa pag-inom ng mga pampatulog.

Ang isang tao ay dapat gumugol ng ikatlong bahagi ng kanyang buhay sa pagtulog - marami. Pagkatapos magandang tulog Ang singil ng lakas at kahusayan ay tumatagal ng mahabang panahon. Kasabay nito, ang paulit-ulit, mababaw na pagtulog at mahinang pagtulog ay maaaring maging isang tunay na pagdurusa, lalo na sa bisperas ng isang mahalagang araw.

Ang pinakamakapangyarihang mga tabletas sa pagtulog ay ang mga gamot na may limitadong paglabas at nangangailangan ng reseta upang mabili. Ang mga naturang gamot, halimbawa, ay kinabibilangan ng mga luma at kilalang barbiturates: etaminal - sodium, barbamyl, phenobarbital. Upang makakuha ng gayong moderno at malambot aktibong gamot, tulad ng Imovan (zopiclone) at zolpidem, kailangan din ng reseta.

Kasabay nito, mayroong isang malaking grupo ng mga over-the-counter na gamot na may hypnotic effect. Available ang mga ito sa komersyo dahil ang kanilang psychoactive inhibitory effect sa central nervous system ay mas mababa, at ang labis na dosis ay hindi nagiging sanhi ng malubhang side effects. Gayunpaman, matutulungan ka nilang makatulog sa karamihan ng mga kaso ng banayad na mga karamdaman sa pagtulog.

Ipinakita namin ang mga gamot na ito sa pababang pagkakasunud-sunod ng hypnotic effect.

Melaxen

Larawan: img.zzweb.ru

Nagkakahalaga ng 650 rubles (0.003 g No. 24)

Sa mga tao, kinokontrol ng melatonin ang sleep-wake cycle at ito ang "sleep hormone." Ang gawain nito ay magdulot ng epekto ng pag-aantok, na nagpapataas ng pagkakataong makatulog. Bilang karagdagan, ang melatonin ay may katamtamang sedative (calming) effect.

Mga kalamangan: ang labis na dosis ng gamot ay imposible dahil sa napakabilis na pagkawatak-watak nito. magandang panaginip nagpapatuloy pagkatapos maalis ang gamot sa katawan, kaya ang pagtulog ay maaaring ituring na physiological. Gumagana si Melaxen sa prinsipyong "tapos na at nawala". Ang gamot ay hindi nagbabago sa kurso ng natural na cycle at istraktura ng pagtulog, hindi nagiging sanhi ng mga bangungot, at hindi nakakaapekto sa paggising. Pagkatapos gamitin ang gamot ay walang pakiramdam ng pag-aantok, maaari kang magmaneho ng kotse.

Bahid:

posibleng mga pagpapakita mga reaksiyong alerdyi, ang paglitaw ng peripheral edema;
medyo mataas ang gastos.

Mga konklusyon: Ang gamot ay maaaring irekomenda para sa banayad at katamtamang mga anyo ng insomnia, sa kumplikadong therapy mga functional disorder, na sinamahan ng mga abala sa pagtulog, at bilang isang paraan para sa mas mabilis na pagbagay sa mabilis na pagbabago sa mga time zone.

Mula sa mga review ng Melaxen: "Wala akong ganap na epekto, ako ay malusog at malakas, normal na tulog, sa umaga ay walang kaunting antok, at sa gabi ay nakakita ako ng magagandang makukulay na panaginip. Ininom ko ito ng isang tablet sa loob ng 30 minuto. bago matulog. Pagkatapos inumin ang buong pakete, walang addiction na nabuo. Isa sa ang pinakamahusay na paraan para sa insomnia, inirerekomenda ko ito!"

Donormil

( doxylamine succinate, 15 mg effervescent at regular na mga tablet). Inilabas din sa ilalim ng pangalan Sungmil.

Larawan: otravlen.ru

Nagkakahalaga ng 350 rubles (30 tablet).

Inireresetang gamot.

Ito ay isang blocker ng H1 histamine receptors, at, mahalagang, isang antihistamine. Ngunit hindi ito inilaan para sa paggamot mga allergic na sakit, ngunit ginagamit lamang para sa mga karamdaman sa pagtulog at hindi pagkakatulog. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na tabletas sa pagtulog para sa pag-alis ng mga pag-atake ng insomnia sa mga kabataan, malulusog na tao na hindi kailangang magmaneho ng kotse sa susunod na araw.

Mga kalamangan: effervescent na tableta nagbibigay mabilis na pagkilos, binabawasan ng gamot ang oras na kinakailangan upang makatulog at pinapataas ang oras ng pagtulog.

Bahid: ang gamot ay may mga side effect na katangian ng mga antihistamine: tuyong bibig, hirap gumising, posibleng antok sa araw. Bilang karagdagan, ang gamot ay hindi ipinahiwatig para sa mga pasyente na may kapansanan sa pag-andar ng bato ng pag-agos ng ihi, pati na rin sa mga karamdaman sa paghinga sa panahon ng pagtulog.

Mula sa mga review ng Donormil:"Napakaganda ng gamot. Hindi ko binasa ang mga tagubilin at sa unang araw ay uminom ako ng dalawang tableta nang sabay-sabay. Pagkalipas ng sampung minuto ay nakatulog na ako. Nakatulog ako buong gabi, nakaramdam ako ng antok sa unang kalahati ng araw. sa susunod na gabi kumuha ng isang tableta ayon sa mga tagubilin. Nakatulog ako makalipas ang kalahating oras, mahinahon ang tulog ko, nakakapanibago ang paggising ko."

Corvalol (Valocordin)

Naglalaman ng phenobarbital (sa tablet - 7.5 mg, 1.826 g bawat 100 ml).

Larawan: irecommend.ru

Larawan: www.farmshop.ru

Halaga ng mga patak (50 ml) - 40 tablets (No. 20) - 150

Ang Corvalol (valocordin) ay ang tanging over-the-counter na gamot na naglalaman ng barbiturate phenobarbital. Agad nitong inilalagay ang gamot na ito sa isang par sa mas malubhang mga kakumpitensya, at ang mababang halaga nito ay ginagawang talagang kaakit-akit sa isang malawak na bahagi ng populasyon. Inirerekomenda na kumuha ng 10 hanggang 40 patak bawat dosis.

Mga kalamangan: ang gamot ay may katangian na amoy, valerian at mint potentiate ang epekto ng phenobarbital. Maaaring gamitin bilang distraction para sa sakit sa lugar ng puso sa halip na validol; maaaring gamitin ang mga patak sa iba't ibang mga indibidwal na dosis. Ang gamot ay may banayad na antispasmodic na epekto sa makinis na mga kalamnan lamang loob, ipinahiwatig para sa tachycardia (palpitations) at psychomotor agitation.

Bahid:

Ang katangian ng amoy ng gamot ay maaaring tumagos sa isang buong apartment na may madalas na paggamit.
Maraming tao ang may prejudice na ang Corvalol ay isang "gamot para sa mahihirap" - ito ay ganap na hindi totoo.
Hindi inirerekomenda sa panahon ng pagpapasuso.

Mula sa mga review:"Ang Corvalol ay ang pinakamahusay na tableta sa pagtulog. Iniinom ko ito sa buong buhay ko. Parehong ang aking ina at lola. Bilang karagdagan sa pagtulong sa insomnia at palpitations, inilalapat ko ito sa aking mukha sa tag-araw - ang gamot ay kamangha-mangha na nagtataboy sa mga lamok, at ay hindi naglalaman ng mga kahila-hilakbot na kemikal. Isang solidong lima!"

Novo - Passit

Paghahanda ng halamang gamot (valerian, lemon balm, elderberry, passionflower, St. John's wort, hawthorn, hops, guaifenzin). Magagamit sa anyo ng tablet at syrup.

Larawan: novo-passit.com

Ang halaga ng mga tablet No. 30 ay 600 rubles, syrup (200 ml) ay 330 rubles.

pinagsama-sama paghahanda ng halamang gamot na may binibigkas na sedative effect. Ang Guaifenzine ay may karagdagang anti-anxiety effect, na sa kabuuan ay nagpapahintulot sa gamot na magamit para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog.

Mga kalamangan: ay may mabilis na epekto. Para sa mga karamdaman sa hindi pagkakatulog, inirerekumenda na gumamit ng syrup, na kumikilos nang mas mabilis. Ang gamot ay maaaring gamitin nang walang kurso ng paggamot: ang epekto ng unang dosis ay lubos na binibigkas.

Bahid:

Ang pag-aantok sa araw at isang pakiramdam ng depresyon ay maaaring magkaroon, lalo na sa isang labis na dosis.
Contraindicated para sa mga bata.
Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga pasyente na may talamak na alkoholismo.

Mula sa mga review ng Novo-Passit:“Napakaganda ng gamot likas na pinagmulan. Isang masayang sorpresa Lumalabas na bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pagtulog, ang Novo-Passit ay tumulong na alisin ang pagkabalisa, ilang uri ng nerbiyos, at pagpapagaan ng pananakit ng ulo na dulot ng pag-upo sa computer."

Persen - Forte

Pinagsamang gamot (melissa, mint, valerian).

Larawan: europharma.kz

Ang halaga ng isang pakete ng 20 kapsula ay 350 rubles.

Ang gamot ay may banayad na sedative at hypnotic na epekto, ang hindi pagkakatulog ay binanggit sa mga indikasyon. May banayad na antispasmodic na epekto. Hindi tulad ng Novo-Passit, hindi ito naglalaman ng guaifenzine, at hindi katulad ng Corvalol, wala itong mapanghimasok na amoy.

Mga kalamangan: Ang uri ng "gabi" ng Persen ay espesyal na idinisenyo para sa paggamit sa gabi. Tinutulungan kang makatulog ng maayos kung ang insomnia ay sanhi ng nervous excitability, iyon ay, isang binagong background ng mood.

Bahid: walang likido form ng dosis. Karaniwan ang likidong anyo ay may mas mabilis na epekto kinakailangang aksyon. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may sakit sa biliary tract, pati na rin para sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Sa pangmatagalang paggamit maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.

Mula sa mga review ng Persen:"Sa tingin ko magandang epekto nagbibigay lamang ng kurso ng paggamot, at ang isang beses na dosis ay hindi nagpapabuti ng pagtulog. Ngunit kung inumin mo ito nang hindi bababa sa isang linggo, ang iyong kalooban ay nagiging pantay at nagiging mas madaling makatulog."

Phytosedan

(mga herbal na pagbubuhos para sa paggawa ng serbesa sa anyo ng mga filter na bag)

Larawan: www.piluli.ru

Ang halaga ng packaging (20 filter bags) ay 50 rubles.

Available ang Phytosedan sa ilang mga uri ng paghahanda (No. 2, No. 3), na naiiba sa bahagyang pagbabago sa recipe. Ang batayan ng komposisyon ay mga damo: motherwort, thyme, oregano, matamis na klouber at valerian. Ang isang pakete ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, iniwan ng 15 minuto, pagkatapos ay lasing sa gabi.

Mga kalamangan: ay may banayad, natural na epekto, ginagawang mas madaling makatulog, at nagagawang alisin ang mga pulikat ng makinis na kalamnan ng mga organo gastrointestinal tract, na ginagamit sa kumplikadong therapy ng vegetative-vascular dystonia

Bahid:

Hindi ipinahiwatig sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.
Ang pagbubuhos ay inihanda kaagad bago gamitin, maaaring maimbak nang hindi hihigit sa isang araw, at pinakamahusay na natupok na mainit-init, na, hindi katulad ng mga tablet, ay mas mahirap.

Mula sa mga review ng Fitosedan:"Ang mga damo para sa 50 rubles ay naging mas epektibo kaysa sa marami mahal na pondo. Binili ko ito sa botika at nagtimpla. Ito ay medyo mapait, ngunit may kaaya-aya, kalmadong amoy. Nasa ikalawang araw na ng paggamit, napagtanto ko na ginagawa nito ang trabaho nito nang perpekto: hindi ito nagiging sanhi ng pagkapagod sa araw, at ang pagtulog ay mahina at madali."

Glycine

Larawan: otravlenym.ru

Gastos No. 50 - 49 rubles.

Ang Glycine ay isang simpleng amino acid; ang papel nito ay upang i-regulate ang mga proseso ng pagbabawal sa cerebral cortex. Ang epekto ng glycine ay kumplikado at kumplikado: dapat itong gamitin hindi lamang para sa mga karamdaman sa pagtulog. Upang mapabuti ang pagtulog, ito ay nasisipsip sa ilalim ng dila, dahil ang pagsipsip sa sublingual na mga sisidlan ay nag-iwas sa pagpasa sa sistema ng portal ng atay, na nagpapabilis sa epekto.

Mga kalamangan: Dahil ang glycine (aminoacetic acid) ay matatagpuan sa sapat na dami sa katawan ng tao, ang labis na dosis ng glycine ay halos hindi posible bago maabot. malubhang komplikasyon. Bilang karagdagan, ang gamot ay may anti-anxiety effect at sabay na nagpapabuti sa memorya at mga proseso ng pagsasaulo. Ito ay ginagamit sa therapy, neurolohiya, at malawak na inireseta sa mga batang nasa paaralan.

Bahid: ang espesyal na hypnotic effect ng glycine ay hindi pinag-aralan nang hiwalay. Ang epekto ng gamot ay nabawasan sa pagpapanumbalik ng kawalan ng timbang sa pagitan ng mga transmitters ng nagkakasundo at parasympathetic na bahagi ng autonomic nervous system.

Mula sa mga review ng Glycine:"Nagsimula akong gumamit ng glycine sa payo ng mga kaibigan sa isang session, dahil inabuso ko dati ang kape upang matandaan ang maraming impormasyon. Nagsimula akong magkaroon ng mga pagkasira, kapansanan sa memorya, pagkamayamutin at Masamang panaginip. Isang linggo pagkatapos magsimulang uminom ng glycine, nakuha namin ang lahat kawalan ng ginhawa. Pinahusay na pagtulog at memorya."

Anong kailangan mong malaman:

Ang listahang ito ng mga pinakamahusay na remedyo para sa insomnia na mabibili nang walang reseta ay malayo sa kumpleto. Ang bawat tao'y maaaring magdagdag ng mga bagong ahente o palitan ang mga ito, dahil ang pagiging epektibo ng gamot ay higit na tinutukoy ng indibidwal na reaksyon.

Maraming "doble" ang hindi nakalista. Kaya, ang gamot" Dormiplant"tulad ng inilarawan na "Persen" ay naglalaman ng lemon balm, mint at valerian. Hindi inilarawan mga homeopathic na gamot, dahil wala silang nakikitang epektibong dosis, at hindi maaaring isaalang-alang mula sa punto ng view ng gamot na nakabatay sa ebidensya.

Sa konklusyon, dapat bigyang pansin ang mga sitwasyon kung saan nagiging sintomas ang insomnia mga mapanganib na sakit . Kaya, maaaring ipahiwatig ang insomnia ang mga sumusunod na paglabag may kalusugan:

hyperthyroidism. Bumangon mababang antas ng lagnat, pagbaba ng timbang, maikling init ng ulo at pagkamayamutin;
stress, depresyon. Ang ganitong hindi pagkakatulog ay maaaring maging paulit-ulit at talamak;
apnea sa pagtulog;
sakit na Parkinson;
mga sakit sa vascular utak, mga kahihinatnan ng mga stroke, demensya.

Kung hindi mo mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng isang karamdaman sa pagtulog sa loob ng ilang araw, hindi ka dapat maghanap ng mas mabisang gamot, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Pansin! May mga contraindications, kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista

Kapag ang mga tao ay napagod sa hindi pagkakatulog, kung gayon, nang hindi man lang nauunawaan ang dahilan para sa hindi kasiya-siya at nakakapanghinang kababalaghan na ito, tumakbo sila sa parmasya upang bumili pampatulog, madalas itong nangyayari malakas na pampatulog. Paano gumagana ang mga pampatulog? Ano ang pinakamalakas na pampatulog? Subukan nating sagutin ang mga tanong na ito.

Hypnotic ay isang gamot na nag-uudyok sa atin ng isang estadong malapit sa natural na pagtulog at tinitiyak ang lalim at tagal nito.

Kasama sa hypnotics ang mga gamot ng 3 kemikal na grupo: barbiturates, benzodiazepines at mga compound ng iba't ibang istruktura. Nakakatulong din ang mga calming agent at sedative na gawing normal ang pagtulog. Ang pagtulog na dulot ng pag-inom ng sleeping pills ay iba sa normal na pagtulog. Ang mga gamot ay nakakagambala sa physiological cycle ng mga panahon ng pagtulog, na pinipigilan ang ilan sa mga yugto nito.

Ang mga maliliit na dosis ng mga tabletas sa pagtulog ay may pagpapatahimik na epekto. Ang mga sleeping pills ay may epekto sa pagbabawal sa iba't ibang bahagi ng ating central nervous system.

Mga uri ng pampatulog

Nakaugalian na makilala ang mga tabletas sa pagtulog sa pamamagitan ng lakas ng hypnotic effect, ang bilis ng pagsisimula ng pagtulog at ang tagal nito.

Malakasoh pampatulogoh

Malakasoh pampatulogoh: mga gamot na chloral hydrate, methaqualone, benzodiazepines - lorazepam (Ativan), flunitrazepam (Rohypnol). Sa mga maliliit na dosis, ang chloral hydrate ay nagdudulot ng pagtaas sa proseso ng pagbabawal, sa malalaking dosis ay nagdudulot ito ng pagbawas sa paggulo. Mabilis na natutulog (pagkatapos ng 15-20 minuto) at tumatagal ng 6-8 oras. Mayroon itong analgesic, antispasmodic at anticonvulsant na mga katangian. Para sa mga sakit ng cardio-vascular system, atay, bato, sistema ng pagtunaw Ang chloral hydrate ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Huwag subukang bumili ng matapang na tabletas sa pagtulog nang walang reseta!

Mga pampatulogkatamtamang lakas

SA Sapanggabiibig sabihin ng moderate force isama : phenazepam, flurazepam (Dalmadorm), nitrazepam (Eunoctin, Radedorm), glutethimide (Nokmiron), vinylbital (Speda), ethlovinol (Arvinol).

Madalioh pampatulogoh

Ang mga gamot na may medyo banayad na soporific na epekto ay kinabibilangan ng bromizoval (bromural).

Pagkatapos ng pagkuha ng Noxiron, Tardil (isang kumbinasyon ng Noxiron, amobarbital at promethazine), barbamyl, phenazepam, reladorm, methaqualone, ang isang tao ay natutulog 15-30 minuto at higit pa pagkatapos ng pag-ubos ng barbital, chloral hydrate, vinylbital, flunitrazepam, etaminal; kahit na mamaya, ang pagtulog ay nangyayari pagkatapos ng phenobarbital (Luminal).

Mga tabletas sa pagtulog at pinsala sa kalusugan

Araw-araw, maraming tao ang umiinom ng mga pampatulog na ayaw isipin ang pinsala sa kanilang kalusugan. Ang mga sleeping pills (lalo na ang malakas na sleeping pill) ay hindi dapat inumin ng mga taong may cardiovascular disease o psychosis. Ang mga pampatulog ay nakakapinsala at malusog na tao, dahil nasanay ka na. Dahil sa pang-araw-araw na paggamit, naipon ang mga pampatulog sa katawan. Bumangon patuloy na antok. Sa lalong madaling panahon ang gamot ay huminto lamang sa paggana at may pangangailangan na dagdagan ang dosis. Ang mga taong patuloy na umiinom ng mga tabletas sa pagtulog ay nagkakaroon ng hindi mapaglabanan na pagnanais na inumin ito bago matulog. Ang pagtigil sa mga tabletas sa pagtulog ay maaaring maging sanhi negatibong kahihinatnan: guni-guni, paranoya.

Ang mga pampatulog ay isang makapangyarihang gamot, kaya't inumin lamang ang mga ito sa reseta ng doktor. Subukang palitan ang mga pampatulog ng iba pang mga hakbang laban sa insomnia: pisikal na Aktibidad, pag-iwas sa tsaa, kape, alak sa gabi o kahit sa hapon, huwag manood ng TV bago matulog.

Ang sapat na pagtulog ay ang susi sa kalusugan, mataas na produktibo, kagalingan at moods. Para sa magandang tulog Maaari kang bumili ng isang buong listahan sa mga parmasya pampatulog, ibinebenta nang walang reseta.

Karamihan sa mga modernong sintetikong pampatulog, ang pagbili nito ay hindi nangangailangan ng reseta ng doktor, ay may kasamang artipisyal na analogue ng sleep hormone (melatonin) o histamine H1 receptor blockers (ethanolamines).

Ang mga paghahandang nakabatay sa melatonin ay kinikilala bilang ang pinakaligtas, dahil... ang mga ito ay hindi nakakahumaling, halos walang mga side effect, at gumagawa ng mahusay na trabaho sa pagpapagamot ng insomnia.

Ang mga ethanolamine ay nangangailangan ng mas maingat na paghawak, dahil mayroon silang isang malaking listahan ng mga contraindications, at ang kanilang paggamit ay madalas na sinamahan ng mga side effect. Mayroon ding iba pang grupo ng mga sintetikong pampatulog na may mas malakas na mekanismo ng pagkilos sa katawan.

Kapag pumipili ng mga tabletas sa pagtulog nang walang mga reseta para sa mahimbing na pagtulog, kailangan mong tandaan na ang listahan ng mga naturang gamot ay may kasamang ilang dosenang gamot. Bago bilhin ito o ang produktong iyon, dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon at mga tampok ng epekto sa katawan.

"Melaxen"

Ang aktibong sangkap ng gamot na "Melaxen" ay isang sintetikong analogue ng melatonin, i.e., ang hormone na responsable para sa pagtulog. Magagamit sa anyo ng tablet, average na presyo para sa isang pakete ng 12 piraso - 500 rubles.

Inirereseta ito ng mga doktor sa mga pasyenteng higit sa 55 taong gulang na dumaranas ng insomnia, at sa mga kabataan upang gawing normal ang biorhythms kapag nagbabago ng mga time zone o sa panahon ng stress. Melaxen dosage regimen: 1 tablet 30 minuto bago ang oras ng pagtulog. Napansin ng mga pasyente ang mataas na bisa ng gamot mula sa unang araw ng paggamit, pati na rin ang kawalan ng anumang negatibong epekto sa panahon ng therapy.

"Donormil"

Ang "Donormil" ay may nakakarelaks at pampatulog na epekto: tinutulungan ka nitong makatulog maikling panahon, ginagarantiyahan ang mahabang panahon mahimbing na pagtulog. Ang gamot ay ibinebenta sa anyo ng mga tablet, ang average na presyo bawat pakete ay 300 rubles. Ang gamot ay inireseta para sa iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog, dosis - 1 tablet 60 minuto bago ang oras ng pagtulog.

Ang aktibong sangkap ng gamot na ito (doxylamine) ay nasisipsip sa tiyan sa loob ng isang oras at hinaharangan ang mga histamine receptor, na nagreresulta sa pagpapahinga at mabilis na pagtulog.

Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga doktor at pasyente, nagbibigay ang Donormil magaan na epekto sa katawan, nananatili ang epekto nito pagkatapos ng paghinto ng paggamit, at halos walang epekto.

"Sondox"

Ang aktibong sangkap ng Sondoxa ay doxylamine succinate, ang gamot ay isang analogue ng Donormil, ay may ganap na magkaparehong mga katangian at mekanismo ng pagkilos. Ang presyo ng gamot ay mula 100 hanggang 200 rubles. bawat pakete.

Ang dosis ay pinili nang paisa-isa, depende sa likas na katangian ng hindi pagkakatulog at mga katangian ng katawan. Inirerekomenda ng mga doktor na magsimula sa kalahating tableta isang oras bago ang oras ng pagtulog, ang maximum na pinapayagang dosis ay 2 tablet. Ang tagal ng pagtulog pagkatapos uminom ng Sondox ay 7 oras. Maaari mong marinig ang parehong positibo at negatibong mga pagsusuri tungkol sa gamot.

Ang mga negatibong karanasan ay kadalasang dahil sa mga side effect:

pag-aantok sa araw;
pagduduwal;
tachycardia.

"Glycine"

Ang "Glycine" ay isang over-the-counter na gamot na ang aktibong sangkap ay aminoacetic acid.

Ang gamot ay kabilang sa biologically aktibong additives, Siya:

pinasisigla ang mga proseso ng metabolic;
nagpapabuti ng aktibidad ng utak;
normalizes pagtulog.

Ito ay may mababang gastos - mula sa 30 rubles. bawat pakete. Para sa insomnia, inirerekumenda na matunaw ang 1 Glycine tablet kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang produkto ay may pinagsama-samang epekto at hindi makakatulong sa mga malubhang karamdaman sa pagtulog.

"Andante"

Ang aktibong sangkap sa Andante ay zaleplon, ito ay inireseta bilang pampatulog para sa episodic insomnia at mga problema sa pagtulog. Ginagawa ito sa anyo ng mga kapsula sa mga dosis na 5 mg at 10 mg. Ang average na presyo para sa isang pakete ng 7 kapsula ng 5 mg ay 200 rubles.

Ang dosis ng Andante ay pinili ng doktor nang paisa-isa. Pamantayang scheme pag-inom ng gamot - 5 mg bawat araw, habang pagkatapos huling appointment ang pagkain ay dapat pumasa ng hindi bababa sa 2 oras.

Ang gamot ay mabilis na hinihigop, binabawasan ang oras na kinakailangan upang makatulog, at pinipigilan din ang gabi at maagang paggising. Ang "Andante" ay hindi inirerekomenda na inumin ng higit sa dalawang linggo upang maiwasan ang pagkagumon.

"Ivadal"

Ang "Ivadal" (zolpidem tartrate) ay isang sleeping pill, na ginawa sa anyo ng mga tablet sa mga pakete ng 7, 10, 20 piraso. Ang presyo ng gamot ay mula sa 2000 rubles. Ang pampatulog na ito ay inireseta sa kaso ng mga problema sa pagtulog, pati na rin ang maaga at madalas na paggising sa gabi. Dosis regimen: 1 tablet bawat araw, kaagad bago ang oras ng pagtulog.

Napansin ng mga pasyente ang pagiging epektibo ng produkto kahit na sa isang paggamit. Sa mahigpit na pagsunod Ang mga tagubilin ay hindi nakakahumaling.

"Imovan"

Ang "Imovan" ay isang sleeping pill mula sa pangkat ng mga cyclopyrrolones, ang aktibong sangkap nito ay zopiclone. May sedative, hypnotic, anticonvulsant, tranquilizing at muscle relaxant effect. average na gastos packaging ng gamot - 300 rubles.

Ang "Imovan" ay nasisipsip sa dugo sa maikling panahon, nagpapaikli sa panahon ng pagkakatulog, at nagbibigay ng mahabang tulog nang hindi nagigising. Ang tagal ng kurso ay pinili nang paisa-isa, depende sa uri ng insomnia at edad ng pasyente. Inirerekomendang regimen ng dosis: 1 tablet bago ang oras ng pagtulog.

Maraming mga pasyente na kumuha ng Imovan tandaan sa kanilang mga pagsusuri na ang gamot ay talagang nakakatulong upang makayanan ang hindi pagkakatulog, ngunit ang mga naturang sintomas ay madalas na nangyayari. side sintomas tulad ng pagduduwal, pag-aantok, hindi kanais-nais na lasa sa bibig.

"Chloral hydrate"

Ang "Chloral hydrate" ay isang sedative, hypnotic, analgesic at anticonvulsant. Sa ilalim ng impluwensya ng gamot na ito, ang isang tao ay madaling makatulog at natutulog sa isang mahaba, malalim na pagtulog.

Ang "Chloral hydrate" ay inirerekomenda na inumin nang pasalita kasama ng enveloping agents , dahil mayroon itong malakas nakakainis na epekto sa gastric mucosa. Ito ay medyo maraming contraindications at mabilis na nagiging nakakahumaling.

"Rohypnol"

Ang Rohypnol ay isang malakas na pampatulog, na ibinebenta sa anyo ng mga tablet at iniksyon. Ang pangunahing aktibong sangkap nito ay flunitrazepam. Para sa insomnia, ang mga doktor ay nagrereseta ng 1 tableta ng Rohypnol bago matulog. Ang gamot ay nagsisimulang kumilos kalahating oras pagkatapos ng pangangasiwa.

Ang maximum na tagal ng therapy ay 3 linggo; sa mas mahabang paggamit ito ay nagiging nakakahumaling.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Ang mga sedative at hypnotic na over-the-counter na gamot para sa mahimbing na pagtulog, na ginawa mula sa mga extract ng halaman, ay itinuturing na hindi nakakapinsala sa katawan ng tao, ang listahan ng mga naturang gamot ay medyo malaki. Mayroon silang banayad na sedative effect, may kaunting bilang ng mga contraindications, hindi nakakahumaling, at ang kanilang paggamit ay hindi sinamahan ng pagbuo ng mga side effect.

"Novo-Passit"

Ang "Novo-Passit" ay isang sedative na binubuo ng mga extract ng mga sumusunod na halamang panggamot:

valerian;
Melissa;
St. John's wort;
hawthorn;
matanda;
lumukso.

Ibinenta sa anyo ng solusyon at tablet. Ang average na gastos para sa isang pakete ng 10 tablet ay 170 rubles, para sa parehong halaga maaari kang bumili ng 100 ML ng syrup.

Sa banayad na anyo para sa insomnia, ang gamot ay iniinom ng 3 beses sa isang araw, 1 tablet, o 5 ml ng solusyon.

"Persen-Forte"

Ang "Persen-Forte" ay isang gamot na pampakalma at antispasmodic, na ibinebenta sa anyo ng mga tablet at kapsula.

Naglalaman ito ng mga extract ng mga halamang panggamot:

valerian;
peppermint;
lemon balm.

Ang isa sa mga pangunahing indikasyon para sa pagkuha ng Persena-Forte ay hindi pagkakatulog. Dahil sa makabuluhang nilalaman ng valerian rhizome extract, ang pagkuha ng gamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang oras ng pagtulog, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, at matiyak magandang pahinga. Ang average na halaga ng isang pakete ng gamot na 10 kapsula ay 190 rubles, 40 tablet - 300 rubles.

"Fitosedan"

"Phytosedan" - koleksyon ng pampakalma mula sa mga halamang gamot, kabilang ang:

motherwort;
oregano;
valerian;
matamis na klouber;
thyme.

Ginagawa ito sa anyo ng mga maginhawang bag ng filter, na inirerekomenda na i-brewed na may tubig na kumukulo, tulad ng tsaa, at lasing bago matulog. Ito ay may banayad na pagpapatahimik na epekto sa buong katawan, nakakatulong upang makapagpahinga, mapawi ang pag-igting at makatulog.

Mga kalamangan ng herbal tea:

walang mga artipisyal na additives;
hindi nagiging sanhi ng pagkagumon;
mababang presyo (mga 50 rubles bawat pakete).

"Sonylux" at "DreamZzz"

Ang "Sonylux" ay isang pampatulog na naglalaman ng higit sa 30 mga sangkap na eksklusibo pinagmulan ng halaman, pinapayagan itong gamitin sa paggamot sa mga bata simula sa 2 taong gulang.

Ang natatanging komposisyon ng gamot ay nagbibigay-daan sa:

epektibong makayanan ang hindi pagkakatulog;
mapabuti ang pangkalahatang kagalingan;
mapupuksa ang nerbiyos na pag-igting.

Ito ay hindi nakakahumaling, kaya ito ay mainam para sa pang-araw-araw at pangmatagalang paggamit.

Available ang "Sonylux" sa anyo ng isang solusyon; ang kit ay may kasamang double-sided na kutsara, na nagpapadali sa pagsasaayos ng dosis batay sa edad ng pasyente.

Ang regimen para sa pagkuha ng gamot ay pinili nang paisa-isa ng doktor. Karaniwang dosis– tatlong beses sa isang araw, isang panukat na kutsara. Ang inirekumendang tagal ng kurso ay 1 buwan.

Ang tanging kawalan ng gamot ay ang medyo mataas na presyo, ang halaga ng isang bote ay halos 1000 rubles. Nabenta sa website ng gumawa.

Ang "DreamZzz" sa komposisyon, form ng paglabas, regimen ng dosis at presyo ay ganap na kapareho ng gamot na "Sonylux".

Ang mga pasyente na kumuha ng "DreamZzz" at "Sonylux" ay nabanggit sa kanilang mga pagsusuri ang banayad na epekto ng gamot, kakulangan ng pag-aantok sa araw, pagpapabuti pangkalahatang kagalingan. Ang maximum na epekto ay sinusunod pagkatapos ng isang buong kurso ng gamot.

"Restox"

Ang "Restox" ay isang gamot na nakabatay sa mga katas ng halaman(agave, aralia, eleutherococcus, marshmallow), ang kumbinasyon nito ay nagbibigay ng hindi lamang isang matahimik, mahimbing na pagtulog nang walang paggising, ngunit inaalis din ang mga sanhi ng hilik. Ang produkto ay magagamit sa likidong anyo, regimen ng dosis: 15 patak/3 beses sa isang araw bago kumain. Ang halaga ng gamot ay 1000 rubles. Ibinebenta lamang sa website ng gumawa.

Ang mga pasyente sa mga pagsusuri ay nagpapansin ng pinagsama-samang epekto ng gamot, ang mga unang pagpapabuti ay karaniwang nagsisimulang maobserbahan 7 araw pagkatapos simulan ang paggamot.

Mga kumbinasyong gamot

Ang pinagsamang mga tabletas sa pagtulog para sa mahimbing na pagtulog ay binubuo ng isang kumplikadong mga herbal at sintetikong sangkap; kasama sa listahan ng mga naturang gamot ang Corvalol at Valocordin, na magagamit nang walang reseta.

"Corvalol" ("Valocordin")

Ang "Corvalol" ay isang gamot na ang pangunahing bahagi ay langis peppermint at phenobarbital. Ang Valocordin ay may magkaparehong komposisyon. Ang mga gamot ay may binibigkas na sedative effect, kaya tinutulungan nila ang katawan na makapagpahinga at makatulog nang mas mabilis.

"Barboval"

"Barboval" - kumplikadong lunas, na kinabibilangan ng ilang bahagi ( ethanol a-bromoisovaleric acid, validol, phenobarbital, ethanol). Ginagawa ito sa anyo ng mga patak at tablet, ang halaga ng gamot ay medyo mababa - mula sa 50 rubles.

Ang "Barboval" ay inireseta bilang isang sedative at antispasmodic , ito ay epektibo sa paggamot ng mga neuroses, mga karamdaman sa nerbiyos at insomnia. Sa huling kaso, inirerekumenda na kumuha ng gamot 10-15 patak tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Mga homeopathic na gamot

Ang mga homeopathic na remedyo para sa hindi pagkakatulog ay may banayad na epekto sa katawan; ang pagkuha ng mga ito ay hindi sinamahan ng pagbuo ng mga hindi kasiya-siyang epekto.

Naniniwala ang mga homeopath na ang bawat lunas ay dapat piliin sa isang indibidwal na batayan, depende sa likas na katangian ng mga karamdaman at ang kanilang ugat na sanhi, ang mga katangian ng nervous system at pangkalahatang kondisyon kalusugan ng pasyente.

Listahan ng homeopathic pampatulog para sa mahimbing na pagtulog, ibinebenta nang walang reseta, ay may ilang dosenang mga item, ang pinakasikat sa mga ito:

"Kape" - ginagamit para sa overexcitation;
"Ignation" - tumutulong sa mga problema sa pagtulog na lumitaw laban sa background ng malakas na emosyon;
Ang "Argentum nitricum" ay ipinahiwatig para sa pagpapabuti ng pagtulog bago ang mga kapana-panabik na kaganapan;
Inirerekomenda ang "Sulfur" para sa mga taong nagdurusa madalas na paggising dahil sa magaan na pagtulog;
Ang Lycopodium ay idinisenyo para sa mga taong dumaranas ng maagang paggising.

Sleeping pills para sa mga bata

Sa kaso ng mga malubhang karamdaman ng nervous system sa isang bata, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na may hypnotic effect.

Ang listahan ng mga pampatulog na ibinebenta nang walang reseta para sa mahimbing na pagtulog ay kinabibilangan ng mga gamot para sa mga matatanda, para sa mga bata at para sa mga buntis na kababaihan.

SA pagkabata pwede namang herbal lang ang inumin pampakalma, Kabilang dito ang:

pagbubuhos ng valerian;
"Persen" (mula sa 3 taong gulang);
"Dormiplant" (mula sa 6 na taong gulang);
Alora syrup (mula sa 3 taong gulang);
"Novo-Passit" (mula sa 12 taong gulang).

Paano ito kunin para hindi ka masanay

Sa kabila ng katotohanang sa mga modernong parmasya Mayroong maraming mga tabletas sa pagtulog sa merkado; ang kanilang paggamit ay dapat tratuhin nang may lubos na pag-iingat.

Para hindi masanay katulad na paraan, sundin lamang ang ilang simpleng panuntunan:

maingat na pag-aralan ang mga iminungkahing tagubilin;
mahigpit na sundin ang dosis na ipinahiwatig sa mga tagubilin;
huwag lumampas sa maximum na pinapayagang tagal ng pag-inom ng gamot.

Sino ang hindi dapat uminom ng sleeping pills

Halos lahat ng mga tabletas sa pagtulog (lalo na ang sintetiko at pinagsama) ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit.

Ang mga gamot na ito ay hindi dapat inumin:

Ang listahan ng mga hindi iniresetang tabletas para sa pagtulog ay medyo mahaba, kaya sa kabila ng lahat posibleng contraindications, sa bawat partikular na kaso posible na pumili ng mabisang lunas.

Mahalagang malaman iyon ang insomnia ay maaaring sintomas malubhang sakit (hyperthyroidism, sleep apnea, Parkinson's disease, talamak na depresyon at iba pa.). Kung hindi nakakatulong ang pag-inom ng banayad na sleeping pills, dapat kang humingi ng tulong sa isang doktor.

Video tungkol sa mabisang pampatulog

Listahan ng mga pampatulog para sa mahimbing na pagtulog na mabibili nang walang reseta:

Mga mabisang pampatulog na maaaring ihanda sa bahay:

Sa modernong mundo, ang stress ay naging halos normal na pangyayari. Hindi kataka-taka na marami ang naghahanap ng mga pampatulog na walang reseta, dahil kung hindi ka makatulog ng mahabang panahon, ang iyong kakayahang magtrabaho ay bumababa at ang iyong kalusugan ay lumalala. Gayunpaman, kung minsan imposibleng malampasan ang kundisyong ito sa iyong sarili, kaya ang mga reseta ay madalas na kinakailangan para sa mga tabletas sa pagtulog sa parmasya. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga gamot at karagdagang mga paraan upang mapabuti ang pagtulog.

Isang magandang sleeping pill na walang mga reseta para sa isang matahimik at mahimbing na pagtulog; mahigpit na hindi inirerekomenda ng mga doktor na piliin ng mga tao ang mga naturang gamot sa kanilang sarili. Ang konsultasyon sa isang doktor sa ganitong sitwasyon ay sapilitan. Insomnia, siguro mapanganib na palatandaan patolohiya, kaya ang paggawa ng diagnosis ay isang priyoridad. Kahit na ang isang ordinaryong over-the-counter na gamot ay maaaring mapanganib para sa mga tao at maging sanhi ng pagkagumon. Ang mabilis na epekto ay hindi palaging nangangahulugang positibong dinamika sa paggamot.

Pamantayan sa pagpili ng gamot

Ang pagbili ng mga pampatulog na walang reseta para sa mahimbing na pagtulog ay hindi isang problema. Ang isang may sapat na gulang ay nakakakuha ng mga baga pampakalma sa botika. Gayunpaman, ang pagpili ng isang lunas para sa insomnia ay mahirap. Marami ring mga reseta para sa mga gamot para sa insomnia, kaya inirerekomenda na pag-aralan kung ano ang hahanapin.

Ilang dekada lamang ang nakalipas, ang batayan ng naturang therapy ay mga gamot na nakabatay sa babiturates at benzodiazepines. Ang tao ay nakatanggap ng hindi lamang isang hypnotic effect, kundi pati na rin isang sedative. Gayunpaman, ang listahan ng mga contraindications ay malawak.

Ngayon ang mga doktor ay nagrereseta ng mga banayad na gamot, ngunit may hindi gaanong pangmatagalang epekto. Ito ay mga non-benzodiazepine na gamot, tulad ng Zalplon o Zolpidem, na may makapangyarihang mga resulta, ngunit ang listahan ng mga kontraindikasyon ay mas maliit. Sa utak, ang mga naturang gamot ay nakakaapekto lamang sa sentro ng pagtulog, nang hindi naaapektuhan ang iba pang mga lugar. Ang tagal ng therapy ay hindi dapat lumampas sa 1 buwan, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang pagkagumon.

Ang banayad na hypnotic at sedative effect ay tinatanggihan mga antihistamine, tulad ng Diphenhydramine o Donormil. Pero pananaliksik sa laboratoryo Ang mga gamot na ito ay hindi pinag-aralan bilang mga paggamot para sa insomnia. Minsan ang problema ng insomnia ay nalulutas sa pamamagitan ng isang antidepressant o melatonin.

Form ng paglabas

Upang magpasya sa angkop na gamot, kailangan mong maunawaan kung paano nakakaapekto ang release form sa pagiging epektibo nito.

Pills

Upang gawing mahinahon at madali ang pagtulog, maaari kang bumili ng isa sa mga over-the-counter na remedyo, na marami sa mga regular at online na parmasya. Magiging kapaki-pakinabang susunod na mga tabletas para sa mahimbing na pagtulog:

Valerian;
Persen;
Motherwort;
Dormiplant;
Novopassit;
Dormiplant
Persen et al.

Patak

Ang mga malakas na tabletas sa pagtulog na walang reseta ay makukuha sa mga ampoules at patak sa mga parmasya. Ang listahan ng mga naturang pondo ay malawak, ngunit kabilang sa mga ito ang mga sumusunod ay maaaring makilala:

Motherwort;
Vapocardin;
Persen;
Novopassit.

Ang bawat patak ng mga produktong ito ay magpapatulog sa iyo ng mapayapa at mahimbing. Ang pagbebenta ng mga gamot ay pinapayagan nang walang reseta, kaya dapat walang mga problema sa pagbili.

TOP 3 produkto sa online na parmasya

Kabilang sa iba't ibang mga pharmaceutical na gamot para sa insomnia, ang mga nangungunang posisyon ay inookupahan ng sumusunod na tatlo.

DreamZzz

Ang pangalan na ito ay pamilyar sa mga kung saan ang mga problema sa pagtulog ay isang pare-parehong kababalaghan. Salamat sa mga makabagong pag-unlad ng mga siyentipiko, posible itong lumikha natural na gamot 100% walang contraindications. Habang umiinom ng gamot, mahimbing ang tulog at matahimik sa medyo abot-kayang presyo.

Epekto ng gamot:

mabilis na pagkakatulog at paglipat sa malalim na yugto matulog;
proteksyon ng nervous system at matatag na operasyon;
binabawasan ang panganib ng mga karamdaman sa cardiovascular system.

Ito mabilis na kumikilos na gamot ang resulta ng maingat na gawain ng mga siyentipiko Pederasyon ng Russia. Naglalaman lamang ito ng mga natural na sangkap, kaya pinapayagan itong gamitin ng mga bata mula sa dalawang taong gulang. Salamat sa isang kurso, maaari mong ganap na mapupuksa ang hindi pagkakatulog, alisin ang pagkabalisa at pagkapagod sa katawan.

gaba alishani;
lofanta;
batis ng beaver;
koleksyon ng 32 halamang gamot.

Restox

Ang pagkilos ng produkto ay dahil sa 100% naturalness at natatanging komposisyon, na mabilis at madaling nag-aalis ng mga palatandaan ng hindi pagkakatulog. Sinimulan nilang ibenta ito sa USA, kung saan ito ay naimbento ni T. Wilkinson. Ang gamot ay makakatulong:

alisin ang hindi pagkakatulog;
magbigay ng pag-iwas sa hilik;
alisin ang madalas na paggising sa gabi;
maiwasan ang sleep apnea;
matulog sa anumang posisyon ng katawan.

Paggamot ng matinding insomnia: mga gamot na nabibili sa reseta

Pumili ng ligtas, mura, ngunit mabisang gamot– isang pangunahing gawain sa paglaban sa mga karamdaman sa pagtulog. Upang gawing mas madali ang pagpipiliang ito, inirerekomenda na maging pamilyar ka sa listahan ng mga kilalang at tanyag na mga remedyo para sa insomnia.

Ang presyo ng Donormil sa mga parmasya ay nagsisimula sa 360 rubles para sa isang buwanang kurso. Ang mga aktibong sangkap ng gamot ay humaharang sa mga receptor ng histamine, na ginagawang, sa katunayan, gamot na antihistamine. Ngunit hindi isang solong doktor ang magrerekomenda ng gamot na ito para sa paggamot ng mga allergic manifestations.

Ang layunin ng produkto ay upang mapawi ang insomnia at mga kaugnay na problema sa pagtulog. Bilang isang patakaran, ito ay inireseta sa mga batang pasyente na ang trabaho ay hindi nauugnay sa tumpak na trabaho o pagmamaneho.

Mga kalamangan ng Donormil:

tinitiyak ng effervescent na komposisyon ang mabilis na pagkilos ng gamot;
mabilis na natutulog;
nagiging mahimbing at mahaba ang pagtulog.

Ngunit mayroon din itong mga kawalan:

pagkauhaw;
mahirap gumising;
pag-aantok sa araw;
Hindi pinapayagan kung mayroong fluid retention sa katawan o kung ikaw ay hilik.

Fanezepam

Ang lunas na ito ay aktibong ginagamit para sa paggamot ng mga neuroses at psychopathological na kondisyon na pinukaw ng pagkabalisa, takot, at emosyonal na kawalang-tatag. Tama na mapanganib na gamot Samakatuwid, ang konsultasyon sa isang doktor ay inirerekomenda upang matukoy ang pinagmulan ng problema at ang kalubhaan ng sakit. Ang gamot ay madalas na inihambing sa pagiging epektibo sa antipsychotics. kaya lang pang-araw-araw na dosis hindi dapat lumampas sa 0.01 g ng aktibong sangkap.

Naniniwala ang mga doktor na dapat itong ibenta sa pamamagitan ng reseta, dahil ang aktibong sangkap na melatonin ay tinatawag na sleep hormone na bumubuo ng mga siklo ng pagtulog. Ang presyo ng Melaxen ay nagsisimula sa 650 rubles bawat pakete. Nagiging sanhi ng pag-aantok, na hahantong sa pagkakatulog, at gumaganap din bilang isang banayad na sedative.

hindi na kailangang matakot sa isang labis na dosis, dahil ang gamot ay mabilis na nawasak;
ang tao ay natutulog nang mapayapa hanggang sa ganap na maalis ang sangkap mula sa katawan;
ang istraktura ng epekto ay matatag, na nag-aalis ng nakakagambala at bangungot na mga panaginip;
pagkatapos kunin ito sa araw ay walang antok.

Mayroon lamang 2 disadvantages:

maaaring makapukaw ng mga alerdyi at peripheral edema;
mataas na presyo.

Ang aktibong sangkap ay doxylamine succinate. Ito ay malakas at mabilis na gamot na sinisigurado na mabilis kang makatulog. Mga receptor ng histamine ay hinarangan hindi upang mapawi ang mga allergy, ngunit upang alisin ang mga palatandaan ng hindi pagkakatulog. Ito ang gamot na ito ang pinakamahusay na inumin para sa isang beses na paggamit kapag ang pakiramdam ng labis na pagod at pagkapagod ay pumipigil sa iyo na makatulog.

Mga kalamangan:

over-the-counter na paraan ng pagbebenta;
mabilis at madaling gamitin dahil nagmumula ito sa anyo ng mga effervescent tablets;
abot-kaya.

Bahid:

pagkauhaw;
mahirap gumising;
inaantok buong araw;
hindi ka maaaring magmaneho at gumawa ng tumpak na gawain;
Contraindicated para sa apnea, prostatitis, at liver kidney pathologies.

Mga karaniwang over-the-counter na gamot para sa insomnia

U ang sumusunod ay nangangahulugan libreng pagbebenta at magandang sedative effect, nagpo-promote ng mahimbing na pagtulog:

Corvalol o Valocardin. Ito ay isang makapangyarihang gamot batay sa barbiturate phenobarbital, na malayang mabibili nang walang reseta. Ito ay mura, na ginagawang mapagkumpitensya nang walang mas kaunti epektibong paraan para sa insomnia, ngunit mas mahal. Isang dosis nag-iiba sa pagitan ng 10-40 patak. Mga kalamangan: kaaya-ayang aroma ng mint-valerian; maaaring gamitin upang alisin sakit sa rehiyon ng puso; ay may banayad na antispasmodic na epekto; inireseta para sa palpitations. Ngunit mayroon din ito bahid: Ang amoy ay paulit-ulit, ito ay hindi madaling alisin at hindi maaaring gamitin sa panahon ng pagpapasuso.
NovoPassit. Ito ay ibinebenta nang walang reseta at, bilang karagdagan sa kanyang binibigkas na sedative effect, ay nakakatulong na mapawi ang pagkabalisa, na ginagawang kailangang-kailangan para sa paggamot ng hindi pagkakatulog. Mga kalamangan: mabilis na epekto sa katawan, hindi na kailangang sumailalim sa isang kurso ng therapy; Angkop para sa solong paggamit. Bahid: ang pangunahing epekto ay ang pag-aantok sa araw at isang pakiramdam ng depresyon, lalo na kung uminom ka ng higit sa iniresetang dosis; hindi para sa mga bata; hindi angkop para sa paggamot ng insomnia sa mga alcoholic.
PersenForte. Ito ay may sedative at hypnotic effect, na tumutulong na mapawi ang insomnia. May mahinang antispasmodic effect. Mga kalamangan: kaaya-ayang amoy, ang pormula sa gabi ay nakayanan nang maayos ang hindi pagkakatulog, na angkop para sa nerbiyos na damdamin at stress. Bahid: Walang syrup o injection form na nagbibigay ng mas mabilis na epekto; hindi angkop para sa mga taong nagdurusa cholelithiasis; ipinagbabawal para sa mga bata; Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng paninigas ng dumi.
Phytosedan Ginagawa ang mga ito sa ilang mga pagkakaiba-iba ng komposisyon ng recipe. Ang base ng gamot ay binubuo ng motherwort, oregano, thyme, sweet clover, at valerian. Kailangan mo lang itong i-brew at inumin isang quarter ng isang oras bago matulog. pros: ang epekto ay malambot at natural; pinapaginhawa ang banayad na gastrointestinal spasms; ginagamit para sa paggamot ng mga vegetative-vascular pathologies. Mga minus: hindi pinapayagan sa panahon ng paggagatas at pagbubuntis; Ang inihandang tsaa ay dapat na inumin kaagad, dahil hindi ito maiimbak.
Glycine Nabenta sa isang sentimos na presyo na 50 rubles. Nakakaapekto sa mga proseso ng pagbabawal sa cerebral cortex. Angkop para sa kumplikadong therapy hindi lamang para sa mga problema sa hindi pagkakatulog. Ang pagpapabuti ay nangyayari sa lalong madaling panahon. dahil ang tablet ay kailangan lamang ilagay sa ilalim ng dila, at ito ay pumipigil sa gamot na dumaan sa atay. Mga kalamangan: ang labis na dosis ay halos hindi kasama; pinapawi ang mga damdamin ng pagkabalisa, nerbiyos; nagpapabuti ng memorya at kakayahang magsaulo; inirerekomenda para sa mga mag-aaral. Bahid: ang hypnotic na epekto ng gamot ay hindi pa nasubok, at ang epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pag-alis ng kawalan ng timbang sa nervous system.
binibilang kumbinasyong gamot, na may sedative, hypotensive at antispasmodic effect sa katawan. Ang Validol, na siyang batayan ng gamot, ay nagpapagaan ng pagkamayamutin, neurosis at hindi pagkakatulog. Epektibo sa paglaban sa bloating, ay may analgesic effect. Ang pangmatagalang paggamit ay hindi inirerekomenda, dahil ang pag-asa ay nabuo sa gamot, ito ay ipinagbabawal para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan.
Gidazepam, na inuri bilang tranquilizer, ngunit ibinebenta nang walang reseta. Hindi mahirap bumili, ngunit kung magkano ang pinakamadalas na halaga ay depende sa nagbebenta. Tumutulong na mapawi ang matinding stress at insomnia dahil dito. Kailangan mong inumin ito kaagad bago matulog, dahil ang epekto ay nagsisimula ng ilang minuto pagkatapos kumuha nito. Ang pagpapabuti ay nakakamit din sa pagkabalisa at kombulsyon. Napatunayan mabilis na pagkagumon sa produkto, kaya hindi inirerekomenda ang pangmatagalang paggamit.
– kinuha ang unang lugar sa pagraranggo ng mga gamot para sa insomnia, dahil ito ay isang malakas na tableta sa pagtulog. Ito ay aktibong nakakaapekto sa kahit na mga matatandang tao dahil sa melatonin sa komposisyon. Ito ay hindi nakakahumaling, ngunit maaaring nakamamatay kung ang dosis ay lumampas. Walang magiging antok sa araw, ngunit hindi mo dapat piliin ang dosis sa iyong sarili. Maaaring magdulot ng allergy.
Snodox Gayundin malakas na gamot mula sa insomnia. Inaprubahan para sa paggamit mula 15 taong gulang. Ang resulta ay makikita sa loob ng 60 minuto pagkatapos ng pangangasiwa. Sa pamamagitan nito, ang vertigo at migraine ay mas mabilis na nawawala, na ginagawang napakapopular, dahil ang insomnia ay kadalasang naghihikayat ng pananakit ng ulo. Abot-kayang presyo.
inirerekomenda hindi lamang para sa stress o pagkamayamutin, kundi pati na rin para sa paglutas ng mga problema sa pagtulog. Walang side effect. Sa pamamagitan nito, ang pagtulog ay mas mabilis, at ang sistema ng nerbiyos ay gumagana nang matatag.
Trypsidan Ito ay partikular na inireseta para sa hindi pagkakatulog at iba pang mga pathologies sa pagtulog. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 30 araw nang walang mga puwang. Kasabay nito, hindi ka dapat matakot sa pagkagumon, tulad ng mga alerdyi. Sistema ng nerbiyos mabilis na bumalik sa normal. Tumataas ang kahusayan.

Rating ng mga gamot na walang reseta

Batay sa mga review ng consumer, ang sumusunod na rating ay pinagsama-sama:

Paano maiiwasan ang pagkagumon at mga negatibong kahihinatnan?

Upang maiwasan ang mga problema sa pagtulog, inirerekumenda na subaybayan ang iyong iskedyul ng pagtulog at kalinisan. Ang pagkabigo ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog at magpapalala sa sitwasyon sa pagkakaroon ng stress o depresyon. Samakatuwid, hindi lamang ang iskedyul ay mahalaga, kundi pati na rin maingat na saloobin sistema ng nerbiyos. Ang mga negatibong emosyon ay ang kaaway ng kalusugan. Dapat mong iwanan kaagad ang paninigarilyo at alkohol, na maraming nagkakamali na itinuturing na mahusay na mga sedative. Kapaki-pakinabang bago matulog hiking sa sariwang hangin.

Hindi dapat balewalain ang insomnia, dahil maaari itong maging isang mapanganib at nakababahala na senyales. Sa presensya ng mataas na temperatura, pagkamayamutin at pagbaba ng timbang, kung gayon hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor. Kadalasan ang mga senyas na ito mula sa katawan ay nagpapahiwatig ng isang malubhang patolohiya, na maaaring mapanganib sa buhay at pagganap kung hindi papansinin. Mga sakit sa oncological ganyan sila magsisimula. Kung mas maagang matukoy ang isang problema, mas madali itong malutas. Bilang karagdagan, ang apnea ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo at sistema, depressive states, sakit na Parkinson, mga problema sa vascular, kabiguan ng puso.

Kahit isang gabing walang tulog ay isang malakas na pagsubok para sa katawan, lalo pa kapag ito ay tumatagal ng mahabang panahon. Dahil sa kawalan ng kakayahang mag-relax, ang sistema ng nerbiyos ay hindi gumana, at ang pamilya ay magdurusa, dahil madalas itong apektado ng pagkamayamutin at emosyonal na kawalang-tatag ng pasyente. Hindi mo dapat iwanan ang mga bagay sa pagkakataon o subukang lutasin ang mga problema sa mga tabletas sa pagtulog.