Тревожни деца в предучилищна възраст. Страхове и тревожност при деца в предучилищна възраст, методи за корекция. Как да забележите, че детето ви е тревожно

често срещан проблем.

Разбирането на причините за безпокойството и премахването им може да бъде трудно.

Често е необходима консултация с психолог. Но понякога самите родители успяват да разберат детето си и да му помогнат.

Какво да направите, ако детето ви се страхува да ака детска градина? Научете за това от нашите.

Какво е тревожно дете?

Витя отива при средна групадетска градина. На разходки това момче често изглежда нормално.

Тича наоколо като катехумен с други деца. На лицето му има усмивка от ухо до ухо. Но в това състояние не чува нищо.

Така че Витя избяга зад верандата, а това е забранена зона (там има бездомни кучета и там има тоалетна). Учителят го извика веднъж, два пъти - той беше като глух. Накрая тя става, вече ядосана, и хваща бебето за ръката.

На лицето на Витя мигновено се появява израз на безметежно щастие, без никакъв преход, отстъпва място на уплашено, мрачно изражение. Той привлича главата си в раменете си. И веднага става ясно, че момчето е кльощаво, неудобно и някак тъжно. Той навежда глава и слуша учителя.

Ясно е, че бебето е много уплашено, въпреки че учителката се опитва да говори сдържано, без да повишава тон: тя е инструктирана от психолога да не крещи на това дете.

Вечеря. Витя няма апетит. Той никога не е там. Къде се лута апетитът му, защо никога не посещава детската градина със стопанина си, науката все още не е установила. Въпреки това Витя и се храни лошо у дома, затова е толкова слаб, кожа и кости.

Той седи пред чинията с наведена глава, прегърбен като старец, почти с нос, заровен в котлета. Ако бъде порицан, започва, гледайки уплашено възрастния, да чопле котлета и картофеното пюре с лъжица, но почти не яде.

Ако някой обиди Витя, той започва да ридае горчиво и безутешно, сякаш току-що е научил за смъртта на всички свои роднини. Задавя се от сълзи, ридае, понякога дори пада на пода и започва да се търкаля по пода.

Тих час. Зависи за кого е тихо. За Витя често е най-шумният за целия ден.

Обикновено започва с Витя, принуден да влезе в състояние на физическо бездействие, спомня си мама.

Колко време е минало, откакто е видял майка си? Мина цяла вечност! И Витя започва да плаче тихо във възглавницата:

- Майко! Искам да отида при майка ми!

Невъзможно е да го успокоиш. След час и половина понякога заспива, но не за повече от няколко минути. В съня си той се извива като червей и хвърля одеялото: то винаги лежи на пода. Често мокри леглото. Събуждайки се и откривайки, че се е изпикал отново, той плаче.

Ако Витя се бие с други момчета, което се случва рядко, той маха с ръце като вятърна мелница, без да гледа врага, и вече започва да плаче предварително. И наистина: всеки винаги го удря, въпреки че е доста висок за възрастта си.

Но накрая денят в детската градина свърши и майката на Витя дойде да я вземе. Същият, който беше толкова нетърпелив да види преди 4-5 часа. Но Витя стои настрана, не отива при мама. Изглежда уплашен. Той, както винаги, постигна много различни подвизи през деня. Ами ако учителят вече се е оплакал на мама?

Доколко тревожността зависи от гените?, и защо детето ми е тревожно? Разберете от видеото:

Какво е "безпокойство"?

„Безпокойство“ се отнася до постоянно или почти постоянно ненормално вътрешно състояниедете, чиято същност е, че е изключително несигурно в себе си в много обикновени ситуации, страхува се от много неща, от които няма абсолютно никакъв смисъл да се страхува, и периодично изпада в емоционално потиснато състояние.

Можете ли да наречете такова дете "перманентно уплашен". „Тревожността“ е тясно свързана и се причинява именно от това личностно качество на малкия човек. Въпреки че не всяко дете, на което му липсва самочувствие, е тревожно.

Безпокойството е крайна, патологична форма на съмнение в себе сиблизо до невроза. От десет деца с липса на самочувствие средно само едно дете е тревожно или най-много две или три деца.

Симптоми и признаци

Тревожните деца са неспокойни. Те са притеснени и нервни какво ще направи едно здраво дете на тяхната възраст съвсем спокойно.

Такова дете се страхува, че ще му се карат, че не се храни добре, и затова изобщо не яде.

Страх го е да се бие с други деца (ще го бият!), но също така се страхува да не се бие (татко пак ще каже, че съм слаб). Ето защо като цяло избягва контакт с деца.

Често, гледайки такова дете, виждаме, че лицето му е напрегнато, очевидно е, че изпитва някакъв страх. Изражението на лицето на такива деца е лошо: освен израза на страх, всякакви други емоции рядко се отразяват на лицата им.

Тези деца имат затруднения в общуването с непознати възрастни и връстници, опасявайки се от негативна оценка от тяхна страна или от някаква обида. Те изпитват оплаквания изключително бурно и освен това могат да бъдат обидени от нещо неизвестно.

Те никога не поемат доброволно сложен нов бизнес и като цяло избягват всичко ново и неочаквано. При най-малкия провал те просто спират това, което правят и не искат да продължат.

Те са изключително чувствителни към всяка критика, дори и да е много лека. Всякакви критични коментари се възприемат болезнено и никога не се вземат предвид.

В отношенията си с възрастни те проявяват или прекомерно подчинение, или, напротив, крайно своеволие, което показва ниско ниво на самоконтрол: на 5-6 години такива деца имат същото ниво като 2-3 годишните.

Тези деца често не спи добре, сънуват кошмари, събуждат се по няколко пъти на нощ и викат майка си за помощ.

Те често плачат, могат да плачат много силно и дълго време и по най-незначителната причина.

Понякога такива деца изпитват физически дискомфорт. По този начин те се характеризират с периодична коремна болка, която няма органични причини.

Това са така наречените „фантомни болки“. Храносмилателните органи са добре, но детето се оплаква от болка. И наистина го преживява.

Как да помогнете на детето си да преодолее страха си от тъмното? ще намерите на нашия уебсайт.

ОТНОСНО Психологическата природа на детската тревожноств това видео:

Как да определим нивото по метода на Филипс?

В днешно време децата често ходят на училище от 5-6 годишна възраст. Детските градини също предлагат курсове за подготовка за училище (понякога наричани „училища“).

Техниката на Филипс е предназначена за диагностициране нивото на училищна тревожностточно в учебна ситуация.

Да се определи нивото на тревожност.

Той включва различни тестови въпроси с така наречените „ключове“. „Ключът“ е правилният отговор на въпрос., която трябва да се дава от напълно здраво дете.

Нивото на тревожност се определя от броя на несъответствията между отговорите на детето и „ключовете“.

Въпросите са общо 50. Ако има повече от 25 несъответствия с ключовете, това явно е тревожно бебе.

Тази техника обаче предназначени за професионалисти. Трябва също да можете да интервюирате деца и да интерпретирате резултатите.

Освен това родителите не се нуждаят от никакви проучвания: те са необходими за специалисти, които тестват големи групи от по-малки деца, напълно непознати за тях наведнъж. училищна възраст.

Родителите, без никакви тестове или анкети, могат лесно да определят дали бебето им е тревожно или не.

Как да намалим ставката?

Повишената тревожност, както беше отбелязано по-горе, се причинява от неувереност в себе си, а неувереността в себе си - това е качество на личността. Така че не е лесно да се намалят значително нивата на тревожност.

На първо място, трябва да определите какво не е наред с детето, каква е причината за неговото болезнено състояние и да го премахнете. Често родителите трябва да преразгледат нещо в себе си: да променят отношението си към детето, стила на общуване с него.

Например, момчето Витя, изключително тревожно дете, което беше описано по-горе, има много нервен, несигурен, лош контрол на емоциите си и освен това е пиян баща, който често бие сина си. Този баща също е изключително и неумерено взискателни. Оттук и безпокойството на бебето.

Ясно е, че бащата трябва да се промени, тогава и синът ще се промени. И няма друг начин да се постигне това.

Ако тревожността на детето е на ръба на неврозата(той постоянно спи лошо, отказва контакт с хора, плаче много често, постоянно се храни лошо, изпитва фантомни болки), тогава трябва да бъде лекуван от психиатър.

Какво да направите, ако детето се страхува от инжекции? разберете точно сега.

Какви са причините?

всичко възможни причиниНевъзможно е да се назове: има много от тях. Нека назовем основните от тях:

Какво да правя?

На първо място, няма място за паника. Проблемът е разрешим. Ако детето е тревожно, това не означава, че родителите му трябва да се заразят с тази болест от него.

Трябва да разберете бебето определи възможно най-точно какви са корените на болестта му. И след това постепенно променете отношенията си с него, начина му на живот, научете го на нещо.

Основни методи за корекция и отстраняване при деца в предучилищна възраст и младши ученициследното:

Как да облекчим безпокойството при децата? Консултация с израелски психотерапевт:

Предотвратяване

Преди всичко, важни са хармоничните отношения в семейството.

Ако в него цари любов, приятелство, сътрудничество и взаимно разбирателство, тогава е малко вероятно дете, което расте в такова семейство, да стане тревожно и ако нещо провокира болезнено състояние, лесно ще се преодолее.

В отношенията със самото бебе трябва да се придържате към следната линия на поведение:

Тревожността при децата е резултат от проблеми в живота и развитието на детето. Болезненото състояние може да бъде ефективно елиминирано само чрез премахване на този проблем, което прави живота на бебето хармоничен и щастлив.

Може ли да възникне чувство на страх без видими причини? Разберете сега.

Как да помогнем на тревожно дете? Съвет на психолога:

Думата "тревожен" е отбелязана в много речници. Има много версии, обясняващи произхода на този термин. Авторът на един от тях смята, че думата „аларма“ означава трикратен повторен сигнал за опасност от врага.

Психологическият речник дава следната дефиниция на тревожността: това е „индивидуална психологическа характеристика, състояща се в повишена склонност към изпитване на тревожност в голямо разнообразие от житейски ситуации, включително такива, които не предразполагат към това“.

Необходимо е да се разграничи безпокойството от безпокойството. Ако тревожността е епизодична проява на безпокойство и възбуда на детето, тогава тревожността е стабилно състояние. Например, случва се дете да се изнерви, преди да говори на парти или да отговори на въпроси на дъската. Но това безпокойство не винаги се проявява, понякога в същите ситуации той остава спокоен. Това са прояви на тревожност. Ако състоянието на тревожност се повтаря често и в различни ситуации (при отговаряне на дъската, общуване с непознати възрастни и т.н.), тогава трябва да говорим за тревожност.

Безпокойството не е свързано с конкретна ситуация и се появява почти винаги. Това състояние придружава човек във всякакъв вид дейност. Когато човек се страхува от нещо конкретно, говорим за проява на страх. Например страх от тъмното, страх от височини, страх затворено пространство.

Към днешна дата все още не е разработена определена гледна точка относно причините за тревожността. Но повечето учени смятат, че в предучилищна и начална училищна възраст една от основните причини се крие в нарушаването на отношенията родител-дете.

Тревожността се развива поради наличието на вътрешен конфликт в детето, който може да бъде причинен от:

1. Противоречиви искания на родители или родители и училище (детска градина). Например родителите не позволяват на детето си да ходи на училище, защото чувствам се зле, а учителят му поставя „двойка“ в дневника и му се кара, че е пропуснал урок в присъствието на други деца.
2. Неадекватни изисквания (най-често завишени). Например, родителите многократно повтарят на детето си, че трябва да бъде отличен ученик, не могат и не искат да се примирят с факта, че синът или дъщеря им получават не само "А" оценки в училище и не са най-добрите ученик в класа.
3. Негативни изисквания, които унижават детето и го поставят в зависимо положение. Например учител или учител казва на дете: „Ако ми кажеш кой се е държал лошо в мое отсъствие, няма да кажа на майка ми, че си се сбил.“ Специалистите смятат, че момчетата са по-тревожни в предучилищна и начална училищна възраст, а момичетата след 12-годишна възраст. В същото време момичетата са по-загрижени за отношенията с други хора, докато момчетата са по-загрижени за насилието и наказанието. След като са извършили някакво „неприлично“ действие, момичетата се притесняват, че майка им или учителката им ще помислят лошо за тях, а приятелите им ще откажат да играят с тях. В същата ситуация момчетата вероятно ще се страхуват, че ще бъдат наказани от възрастни или бити от връстниците си.

Тревожността на децата се увеличава, ако родителите не са доволни от тяхната работа, условия на живот и финансово състояние. Може би затова в наше време броят на тревожните деца непрекъснато расте. Авторитарният стил на родителско възпитание в семейството също не допринася за вътрешния мир на детето.

Има мнение, че академичната тревожност започва да се развива още в предучилищна възраст. Това може да бъде улеснено както от стила на работа на учителя, така и от завишените изисквания към детето и постоянните сравнения с други деца. В някои семейства през цялата година преди постъпване в училище се провеждат разговори в присъствието на детето за избор на „достойно“ училище и „обещаващ“ учител. Притесненията на родителите се предават на техните деца. Освен това родителите наемат множество учители за детето си и прекарват часове в изпълнение на задачи с него. Детското тяло, което е крехко и все още не е готово за толкова интензивно учене, понякога не може да издържи, бебето започва да се разболява, желанието за учене изчезва и тревожността за предстоящото обучение бързо се увеличава.

Тревожността може да е свързана с невроза или др психични разстройства. В тези случаи е необходима помощта на медицински специалисти.

Дете е включено в група на детска градина. Той напрегнато се взира във всичко, което е около него, плахо, почти безшумно поздравява и сяда неловко на ръба на най-близкия стол. Изглежда, че очаква някакви проблеми.

Това е тревожно дете. Такива деца има много в детската градина и в училище и работата с тях не е по-лесна, а дори по-трудна, отколкото с други категории „проблемни“ деца, защото хиперактивните и агресивни деца винаги се виждат, докато тревожните Опитват се да запазят проблемите си за себе си. Те се характеризират с прекомерна тревожност и понякога се страхуват не от самото събитие, а от неговото предчувствие. Често очакват най-лошото. Децата се чувстват безпомощни и се страхуват да играят нови игри и да започват нови дейности. Те имат високи изисквания към себе си и са много самокритични. Тяхното ниво на самочувствие е ниско, такива деца наистина смятат, че са по-лоши от другите във всичко, че са най-грозните, най-глупавите и тромавите. Те търсят насърчение и одобрение от възрастните по всички въпроси.

Тревожните деца се характеризират и със соматични проблеми: болки в корема, световъртеж, главоболие, спазми в гърлото, затруднено повърхностно дишане и др. При проява на тревожност те често усещат сухота в устата, буца в гърлото, слабост в краката, бърз сърдечен пулс.

Емоциите и чувствата са отражение на реалността под формата на преживявания. Различни формипреживяванията на чувства (емоции, афекти, настроения, стрес, страсти и т.н.) колективно формират емоционалната сфера на човека. Има такива видове чувства като морални, интелектуални и естетически. Разграничават се фундаментални и производни емоции. Основните включват: интерес-възбуда, радост, изненада, мъка-страдание, гняв, отвращение, презрение, страх, срам, вина.

Останалите са производни. От комбинацията от фундаментални емоции възниква такова сложно емоционално състояние като тревожност, което може да комбинира страх, гняв, вина и интерес-възбуда. „Тревожността е склонността на индивида да изпитва безпокойство, характеризираща се с нисък праг за възникване на реакция на тревожност: един от основните параметри на индивидуалните различия.“ Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна черта на активната дейност на индивида.

Всеки човек има свое оптимално или желано ниво на тревожност – това е така наречената полезна тревожност. Оценката на лицето за неговото състояние в това отношение е за него съществен компонент на самоконтрола и самообразованието. Въпреки това, повишеното ниво на тревожност е субективна проява на личен дистрес. Прояви на тревожност при различни ситуациине същото. В някои случаи хората са склонни да се държат тревожно винаги и навсякъде, в други разкриват безпокойството си само от време на време, в зависимост от обстоятелствата. Ситуационно стабилните прояви на тревожност обикновено се наричат лични и се свързват с наличието на съответна личностна черта в дадено лице (така наречената „лична тревожност“). Това е стабилна индивидуална характеристика, която отразява предразположеността на субекта към безпокойство и предполага неговата склонност да възприема доста широк „фен“ от ситуации като заплашителни, като реагира на всяка от тях с определена реакция. Като предразположеност личната тревожност се активира от възприемането на определени стимули, които се считат от човека за опасни, заплахи за неговия престиж, самочувствие и самочувствие, свързани с конкретни ситуации. Ситуационно променливите прояви на тревожност се наричат ситуационни, а личностната черта, проявяваща този вид тревожност, се нарича „ситуационна тревожност“. Това състояние се характеризира със субективно изживени емоции: напрежение, безпокойство, безпокойство, нервност. Това състояние възниква като емоционална реакциякъм стресова ситуация и може да бъде различна по интензивност и динамика във времето.

Индивидите, класифицирани като силно тревожни, са склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и функциониране в широк спектър от ситуации и реагират много интензивно, изразено състояниебезпокойство. Поведението на тревожните хора в дейности, насочени към постигане на успех, има следните характеристики:

1. Силно тревожните индивиди реагират по-емоционално на съобщенията за провал, отколкото ниско тревожните индивиди.
2. Силно тревожните хора се представят по-зле на работа от ниско тревожните хора. стресови ситуацииили в условията на недостиг на време, отделено за решаване на проблема.
3. Страх от провал - Характеристикасилно тревожни хора. Този страх доминира в желанието им да постигнат успех.
4. Мотивацията за постигане на успех преобладава при хората с ниска тревожност. Обикновено надделява над страха от възможен провал.
5. За силно тревожните хора съобщенията за успех са по-стимулиращи от съобщенията за провал.
6. Ниско тревожните хора са по-стимулирани от съобщения за провал.
7. Личната тревожност предразполага индивида да възприема и оценява много обективно безопасни ситуации като такива, които представляват заплаха.

Активността на човек в конкретна ситуация зависи не само от самата ситуация, от наличието или отсъствието на лична тревожност в индивида, но и от ситуационната тревожност, която възниква в индивида. този човекв тази ситуация под влияние на преобладаващите обстоятелства. Въздействието на текущата ситуация, собствените нужди, мисли и чувства на човека, характеристиките на неговата тревожност като лична тревожност определят неговата когнитивна оценка на възникналата ситуация. Тази оценка от своя страна поражда определени емоции (активиране на автономните нервна системаи повишено състояние на ситуационна тревожност заедно с очаквания за възможен провал). Информация за всичко това чрез нервни механизми обратна връзкасе предава в мозъчната кора на човека, оказвайки влияние върху неговите мисли, нужди и чувства. Същата когнитивна оценка на ситуацията едновременно и автоматично кара тялото да реагира на заплашителни стимули, което води до появата на контрамерки и съответни отговори, насочени към намаляване на произтичащата от това ситуационна тревожност. Резултатът от всичко това пряко се отразява на извършваните дейности. Тази активност е в пряка зависимост от състоянието на тревожност, което не може да бъде преодоляно с помощта на предприетите реакции и контрамерки, както и адекватна когнитивна оценка на ситуацията.

По този начин дейността на човек в ситуация, генерираща тревожност, зависи пряко от силата на ситуационната тревожност, ефективността на контрамерките, предприети за нейното намаляване, и точността на когнитивната оценка на ситуацията.

Под форма на тревожност разбираме специална комбинация от характера на преживяването, осъзнаването, вербалното и невербалното изразяване в характеристиките на поведението, комуникацията и дейността. Формата на тревожност се проявява в спонтанно развиващите се начини за нейното преодоляване и компенсиране, както и в отношението на детето и юношата към това преживяване.

Известно е, че има 2 категории тревожност:

1. открити - съзнателно преживявани и проявени в поведението и дейността под формата на състояние на тревожност;
2. скрито - неосъзнато в различна степен, проявяващо се или чрез прекомерно спокойствие, нечувствителност към реално неблагоприятно положение и дори отричане от него, или индиректно чрез специфични модели на поведение.

1. Остра, нерегулирана или зле регулирана тревожност - силна, осъзната, проявяваща се външно чрез симптоми на тревожност, индивидът не може да се справи сам с нея.
2. Регулирана и компенсирана тревожност, при която децата самостоятелно се развиват достатъчно ефективни начиниза да им помогне да се справят с безпокойството си. Според характеристиките на методите, използвани за тези цели, в тази форма бяха разграничени две подформи: а) намаляване на нивото на тревожност и б) използването му за стимулиране на собствената активност, повишаване на активността. Тази форма на тревожност се среща главно в началното училище и ранното детство. юношеството, т.е. в периоди, характеризиращи се като стабилни.

Важна характеристика и на двете форми е, че тревожността се оценява от децата като неприятно, трудно преживяване, от което биха искали да се освободят.

3. Култивирана тревожност – в този случай, за разлика от изброените по-горе, тревожността се разпознава и преживява като ценно качество за индивида, което му позволява да постигне желаното. Култивираната тревожност се предлага в няколко форми. Първо, тя може да бъде разпозната от индивида като основен регулатор на неговата дейност, осигуряващ неговата организираност и отговорност. В това той съвпада с формуляр 2.b; разликите засягат, както беше отбелязано, само оценката на този опит. Второ, тя може да действа като определена идеологическа и ценностна настройка. Трето, често се проявява в търсене на определена „условна полза от наличието на тревожност и се изразява чрез увеличаване на симптомите. В някои случаи един субект имаше две или дори и трите опции едновременно.

Формата, която условно наричаме „магическа“, може да се разглежда като вид култивирана тревожност. В този случай детето или тийнейджърът, така да се каже, „извиква зли сили“, като постоянно възпроизвежда в съзнанието си най-тревожните събития, постоянни разговори за тях, без обаче да се освобождава от страха от тях, а допълнително го засилва чрез механизма на "порочния психологически кръг".

Говорейки за форми на тревожност, не можем да не засегнем проблема с така наречената „маскирана“ тревожност. „Маските“ на тревожността са онези форми на поведение, които имат формата на изразени прояви на лични характеристики, генерирани от тревожност, което позволява на човек да го изпита в омекотена форма и да не го изразява външно. Такива „маски” най-често се описват като агресивност, зависимост, апатия, прекомерна мечтателност и др. Има агресивно-тревожни и зависимо-тревожни типове (с различна степен на осъзнаване на тревожността). Агресивно-тревожният тип се среща най-често в предучилищна и юношеска възраст както с открити, така и със скрити форми на тревожност, и двете като пряк израз на агресивни форми на поведение. Тревожно зависимият тип най-често се открива, когато отворени формибезпокойство, особено в остри, нерегулирани и култивирани форми.

Емоциите играят важна роля в живота на децата: те им помагат да възприемат реалността и да реагират на нея. Проявени в поведението, те информират възрастния за това, което детето харесва, ядосва или разстройва. Това е особено вярно в ранна детска възраст, когато вербалната комуникация не е достъпна. С израстването на детето неговият емоционален свят става по-богат и разнообразен. От основните (страх, радост и т.н.) той преминава към по-сложна гама от чувства: щастлив и ядосан, възхитен и изненадан, ревнив и тъжен. Променя се и външното проявление на емоциите. Това вече не е бебе, което плаче и от страх, и от глад. В предучилищна възраст детето научава езика на чувствата - социално приети форми за изразяване на най-фините нюанси на преживяванията с помощта на погледи, усмивки, жестове, пози, движения, гласови интонации и др. От друга страна, детето овладява умението да сдържа бурни и груби прояви на чувства. Петгодишно дете, за разлика от двегодишно, може вече да не показва страх или сълзи. Той се научава не само до голяма степен да контролира изразяването на чувствата си, да ги поставя в културно приета форма, но и съзнателно да ги използва, информирайки другите за своите преживявания, като им влияе. Но децата в предучилищна възраст все още остават спонтанни и импулсивни. Емоциите, които изпитват, лесно се четат по лицето им, в позата, жестовете и в цялото им поведение.

За практическия психолог поведението на детето и неговото изразяване на чувства са важен показател за разбирането на вътрешния свят на малък човек, показвайки неговия психическо състояние, благополучие, възможни перспективи за развитие. Емоционалният фон предоставя на психолога информация за степента на емоционално благополучие на детето. Емоционалният фон може да бъде положителен или отрицателен. Отрицателният фон на детето се характеризира с депресия, лошо настроение и объркване. Детето почти не се усмихва или го прави любезно, главата и раменете са сведени, изражението на лицето е тъжно или безразлично. В такива случаи възникват проблеми в комуникацията и установяването на контакт. Детето често плаче и лесно се обижда, понякога без видима причина. Той прекарва много време сам и не се интересува от нищо. По време на прегледа такова дете е депресирано, безинициативно, трудно контактува.

Една от причините за такова емоционално състояние на детето може да бъде проявата на повишено ниво на тревожност. В психологията тревожността се разбира като склонност на човек да изпитва тревожност, т.е. емоционално състояние, което възниква в ситуации на несигурна опасност и се проявява в очакване на неблагоприятно развитие на събитията. Тревожни хораживейте, чувствайки се постоянно безпричинен страх. Те често си задават въпроса: „Ами ако нещо се случи? Повишената тревожност може да дезорганизира всяка дейност (особено значима), което от своя страна води до ниско самочувствие и съмнение в себе си („Не можех да направя нищо!“).

По този начин това емоционално състояние може да действа като един от механизмите за развитие на невроза, тъй като допринася за задълбочаване на личните противоречия (например между високо ниво на стремежи и ниско самочувствие). Всичко, което е характерно за тревожните възрастни, може да се отдаде и на тревожните деца. Обикновено това са много неуверени деца с нестабилно самочувствие. Постоянното им чувство на страх от неизвестното води до факта, че те рядко поемат инициативата. Като послушни предпочитат да не привличат вниманието на околните, държат се образцово както у дома, така и в детската градина, стремят се да изпълняват стриктно изискванията на родители и възпитатели - не нарушават дисциплината, почистват играчките си. Такива деца се наричат скромни, срамежливи. Примерното им поведение, точност и дисциплина обаче са със защитен характер - детето прави всичко, за да избегне провал.

Прекомерната строгост на родителите също допринася за появата на страхове. Това обаче се случва само по отношение на родители от същия пол като детето, т.е. колкото повече майка забранява дъщеря или баща забранява син, толкова по-вероятно е те да развият страхове. Често, без да се замислят, родителите всяват страх у децата си с нереализираните си заплахи като: „Чичо ти ще те вземе в чувала“, „Ще те оставя“ и т.н.

Освен това изброените фактористраховете също възникват в резултат на фиксиране на силни страхове в емоционалната памет при среща с нещо, което представлява опасност или представлява непосредствена заплаха за живота, включително нападение, инцидент, операция или сериозно заболяване. Ако тревожността на детето се увеличи, се появяват страхове - незаменим спътник на тревожността, тогава могат да се развият невротични черти. Неувереността в себе си, като черта на характера, е саморазрушително отношение към себе си, своите сили и възможности. Тревожността като черта на характера е песимистично отношение към живота, когато той се представя като пълен със заплахи и опасности. Несигурността поражда безпокойство и нерешителност, а те от своя страна създават съответния характер.

Несигурният, тревожен човек винаги е подозрителен, а подозрителността поражда недоверие към другите. Такова дете се страхува от другите и очаква нападки, подигравки и обиди. Не успява да се справи със задачата в играта, със задачата. Това допринася за формирането на психологически защитни реакции под формата на агресия, насочена към другите. И така, един от най-известните методи, които тревожните деца често избират, се основава на просто заключение: „за да не се страхувате от нищо, трябва да ги накарате да се страхуват от мен“. Маската на агресията внимателно прикрива безпокойството не само от другите, но и от самото дете. Въпреки това, дълбоко в душите си те все още имат същата тревога, объркване и несигурност, липса на солидна опора.

Тревожността като определена емоционална инфузия с преобладаващо чувство на безпокойство и страх да не направи нещо нередно, да не постъпи правилно, да не отговаря на общоприетите изисквания и норми, се развива по-близо до 7 и особено 8-годишна възраст. големи количестванеразрешими и произхождащи от по-ранна възраст страхове.

Основният източник на тревожност за предучилищните и началните ученици е семейството. По-късно при тийнейджърите тази роля на семейството значително намалява; но ролята на училището се удвоява. Забелязва се, че интензивността на преживяването на тревожност и нивото на тревожност при момчетата и момичетата са различни. В предучилищна и начална училищна възраст момчетата са по-тревожни от момичетата. Това е свързано с това с какви ситуации свързват безпокойството си, как го обясняват и от какво се страхуват. И колкото по-големи са децата, толкова по-осезаема е тази разлика. Момичетата са по-склонни да приписват безпокойството си на други хора. Хората, с които момичетата могат да свържат безпокойството си, включват не само приятели, семейство и учители. Момичетата се страхуват от така наречените "опасни хора" - пияници, хулигани и др. Момчетата се страхуват от физически наранявания, инциденти, както и от наказания, които могат да се очакват от родители или извън семейството: учители, директор на училище и др.

По този начин, дете, което не е сигурно в себе си, склонно към съмнения и колебания, плахо, тревожно дете е нерешително, несамостоятелно, често инфантилно и силно внушаемо.

Негативните последици от тревожността се изразяват в това, че без да се засяга като цяло интелектуалното развитие, висока степенбезпокойството може да повлияе негативно на формирането на дивергентно (т.е. творческо, творческо) мислене, за което такива личностни черти като липса на страх от новото, непознато са естествени. Въпреки това, при деца в предучилищна и начална училищна възраст, тревожността все още не е стабилна черта на характера и е относително обратима с подходящи психологически и педагогически мерки.

Характеристики на тревожността при деца в предучилищна възраст и методи за нейната диагностика

Диагностика на тревожност при деца

Както е доказано експериментални изследванияпроведено наскоро, тревожността при деца в предучилищна възраст е най-често срещаното явление (I.V. Dubrovina, V.I. Garbuzov, A.I. Zakharov, E.B. Kovaleva и др.).

Тревожността в психологията се разбира като склонност на човек да изпитва безпокойство, тоест емоционално състояние, което възниква в ситуации на несигурна опасност и се проявява в очакване на неблагоприятно развитие на събитията. .

А.М. Енорианецът определя безпокойството като „преживяване на емоционален дискомфорт, свързан с очакване на неприятности, с предчувствие за надвиснала опасност“.

Според А.М. Енориаши, „консолидирането и засилването на тревожността става чрез механизма на „психологическия кръг“, което води до натрупване и задълбочаване на негативно емоционално преживяване, което от своя страна генерира негативни прогностични оценки и до голяма степен определя модалността на действителните преживявания, допринася до увеличаване и поддържане на тревожността.

Повишената тревожност засяга всички сфери на психиката на детето: афективно-емоционална, комуникативна, морално-волева, когнитивна.

Изследвайки свързаната с възрастта динамика на тревожността, Lavrentieva T.V. предполага, че шестгодишно дете, за разлика от двегодишно, може вече да не показва страх или сълзи. Той се научава не само до голяма степен да контролира изразяването на чувствата си, да ги поставя в културно приета форма, но и съзнателно да ги използва, информирайки другите за своите преживявания, оказвайки им влияние

Но децата в предучилищна възраст все още остават спонтанни и импулсивни. Емоциите, които изпитват, лесно се четат по лицето им, в позата, жестовете и в цялото им поведение. За практическия психолог поведението на детето и неговото изразяване на чувства са важен показател за разбирането на вътрешния свят на малък човек, показващ неговото психическо състояние, благополучие и възможни перспективи за развитие.

Психолозите отбелязват следните черти, които могат да характеризират едно тревожно дете: депресия, лошо настроение, объркване, детето почти не се усмихва или го прави любезно, главата и раменете са сведени, изражението на лицето е тъжно или безразлично. В такива случаи възникват проблеми в комуникацията и установяването на контакт. Детето често плаче и лесно се обижда, понякога без видима причина. Той прекарва много време сам и не се интересува от нищо. При преглед такова дете е депресирано, безинициативно, трудно контактува.

Тревожните деца обикновено са много неуверени и имат нестабилно самочувствие. Постоянното им чувство на страх от неизвестното води до факта, че те рядко поемат инициативата. Като послушни предпочитат да не привличат вниманието на околните, държат се образцово както у дома, така и в детската градина, стремят се да изпълняват стриктно изискванията на родители и възпитатели - не нарушават дисциплината, почистват играчките си. Те се опитват да направят добро впечатление на другите и твърдо знаят как да се държат, така че да няма проблеми или коментари. Такива деца се наричат скромни, срамежливи. Примерното им поведение, точност и дисциплина обаче са със защитен характер - детето прави всичко, за да избегне провал.

Тревожните деца бързо се уморяват, уморяват, трудно се превключват към други дейности. Това се случва поради постоянно напрежение.

Тревожните деца изпитват повишена отговорност за всичко, което се случва, те са склонни да обвиняват себе си за всички проблеми, които се случват на техните близки. Дори и да не изглежда външно, то се проявява в разговора.

Често тревожните деца демонстрират неуместно високо самочувствие. Толкова много искат да бъдат приети и хвалени, че често си представят пожелания. Това дори не може да се нарече измама - това е защитна реакция.

Реакцията на психологическата защита може да се прояви и под формата на агресия, насочена към другите. И така, един от най-известните методи, които тревожните деца често избират, се основава на просто заключение: „за да не се страхувате от нищо, трябва да ги накарате да се страхуват от мен“. Маската на агресията внимателно прикрива безпокойството не само от другите, но и от самото дете. Въпреки това, дълбоко в душите си те все още имат същата тревога, объркване и несигурност, липса на солидна опора.

Реакцията на психологическата защита се изразява в отказ от общуване и избягване на лица, от които идва „заплахата“. Такова дете е самотно, затворено и неактивно.

Също така е възможно детето да намери психологическа защита, като „навлиза в света на фантазията“. Във фантазиите детето разрешава своите неразрешими конфликти, в сънищата се задоволяват неудовлетворените му потребности. Отделянето от реалността се крие в самото съдържание на смущаващи фантазии, които нямат нищо общо с реалните възможности и способности и перспективи за развитие на детето. Такива деца изобщо не мечтаят за това, в което наистина лежи душата им, в което всъщност биха могли да изразят себе си.

Забелязва се, че интензивността на преживяването на тревожност и нивото на тревожност при момчетата и момичетата са различни. През предучилищната и предучилищната възраст момчетата са по-тревожни от момичетата. Зависи с какви ситуации свързват безпокойството си, как го обясняват и от какво се страхуват. И колкото по-големи са децата, толкова по-осезаема е тази разлика. Момичетата са по-склонни да приписват безпокойството си на други хора. Хората, с които момичетата могат да свържат безпокойството си, включват не само приятели, семейство и учители. Момичетата се страхуват от така наречените "опасни хора" - пияници, хулигани и др. Момчетата, от друга страна, се страхуват от физически наранявания, злополуки, както и от наказания, които могат да се очакват от родители или извън семейството: учители, директор на училище и др. .

М. Кравцова от характерни проявиТревожните деца могат да бъдат разделени на няколко групи, всяка от които има свои собствени симптоми:

"невротици" Деца със соматични прояви (тикове, енуреза, заекване и др.). Това е най-трудната категория за психологическа работа с тях, тъй като проблемът надхвърля чисто психологическите граници. В допълнение, работата с психосоматични прояви на тревожност изисква търпение и самочувствие, което обикновено липсва на психолога в детската градина.

Такива деца често се нуждаят от консултация с невролог, а понякога и с психиатър. За съжаление, съвременните родители толкова се страхуват от думата „психиатър“, че не винаги са съгласни да го видят. Когато работите с този тип тревожни деца, трябва преди всичко да им дадете възможност да се изкажат, да почувствате добронамереност към тях и интерес към страховете им. Също така е необходимо да се успокоят родителите и да ги помолят да не се фокусират върху соматичните прояви.

Задачата на психолога е да създаде ситуация на комфорт и приемане за детето, да открие и минимизира травмиращия фактор. За такива деца е полезно да рисуват страхове, всяка проява на активност ще им помогне, например „удряне“ на възглавници, прегръщане на меки играчки.

„Дезинхибиран“. Това са много активни, емоционално възбудими деца с дълбоко скрити страхове. Те могат да станат нарушители на дисциплината, умишлено да се правят на посмешище, защото много се страхуват да не станат такива поради липсата на успех. Изглежда, че с повишена активност те се опитват да заглушат страха.

Те могат да имат леки органични нарушения, които пречат на успешното усвояване на нов материал в детската градина и след това в училище (проблеми с паметта, вниманието, фината моторика).

Такива деца се нуждаят от приятелско отношение от другите, подкрепа от учители, родители и връстници. Трябва да създадем у тях усещане за успех, да им помогнем да повярват в собствените си сили. По време на часовете е необходимо да се даде отдушник на тяхната дейност.

"Срамежлив." Обикновено това са тихи, очарователни деца. Те се страхуват да отговарят на дъската, не вдигат ръка, не проявяват инициатива, не общуват с връстници и са много усърдни и усърдни. Те се страхуват да попитат учителя за нещо, много се страхуват, ако той повиши тон (не непременно към тях). Те се тревожат, ако не са направили нещо и често плачат поради дребни проблеми. Няма да се успокоят, докато не изпълнят всичко, което са обещали. Те с желание общуват с психолог, говорят за себе си и изпълняват задачи.

Такива деца ще бъдат подпомагани от група връстници, подбрани според техните интереси. Възрастните трябва да им оказват подкрепа, в случай на трудности, спокойно да предлагат изход от ситуацията, да признават правото на детето да прави грешки и да хвалят повече.

„Затворено“. Мрачни, неприветливи деца. Те не реагират по никакъв начин на критика, опитват се да не влизат в контакт с възрастни, избягват шумни игри и седят отделно. Те могат да имат проблеми в клас, защото не се интересуват от нищо и не участват в процеса. Сякаш непрекъснато очакват трикове от всички.

При работа с такива деца е необходимо да се надграждат техните интереси, проява на участие и добронамереност. За тях също е полезно да говорят и след това да се присъединят към група връстници със сходни интереси.

Диагностика на тревожност при деца в предучилищна и начална училищна възраст

Тест за тревожност R. Tamml, M. Dorki, V. Amen

Цел: определение общо нивобезпокойство на детето.

Тестът ви позволява да идентифицирате безпокойството във връзка с редица типични житейски ситуации за дете, общувайки с други хора. Освен това тревожността се разглежда като вид емоционално състояние, чиято функция е да гарантира безопасността на субекта на личностно ниво.

Тревожността, изпитвана от човек във връзка с определена ситуация, зависи от неговия негативен емоционален опит в тази и подобни ситуации. Повишено нивобезпокойството показва недостатъчна емоционална адаптация на детето към определени социални ситуации. Експерименталното определяне на степента на тревожност разкрива вътрешното отношение на детето към конкретна ситуация и дава косвена информация за характера на взаимоотношенията му с връстници и възрастни в семейството, детската градина и училището.

Актуализация: октомври 2018 г

Знаете ли, че много болести могат да бъдат избегнати, ако родителите обръщат внимание на нивото на тревожност на детето си? А фактът, че нейните симптоми лесно се бъркат с „мрачно настроение“, „разглезеност“ или хиперактивност? Знаете ли, че най-важното нещо в борбата с повишената тревожност е да се вдъхне на детето увереност, че родителската любов ще бъде постоянна и не зависи от неговите академични постижения и поведение в обществото?

Ако знаете малко за понятието „безпокойство“, но сте разтревожени от поведението на собственото си дете, нашата статия е за вас. В него ще разгледаме причините за това състояние, опасностите от него, както и начините да помогнем на детето да се освободи от такова постоянно вътрешно напрежение.

Какво е тревожност и как се различава от страха?

Тревожността е, когато детето изживява негативно емоционално състояние, което може да се опише като силно безпокойство и безпокойство. Освен това видимата причина за такова безпокойство най-често не е много значима: отговор на дъската, тест, представление или концерт.

Повишената тревожност е характеристика на детската психика, когато тревожността възниква в отговор на най-малкия дразнител. Различава се от страха по това, че тук самото дете не може да назове причините за своето състояние. Той е напрегнат, като пружина, изпитва много емоции, включително страх, но не го свързва с височини, нито с затворени пространства, нито с тъмнина или други очевидни ситуации. Тоест, ако може да каже от какво се страхува, значи е страх (фобия), ако не може, тогава е тревожност.

Какви са опасностите от повишена тревожност?

Увеличаване на темпото възрастен живот, промените в жизнените ценности на възрастните и увеличаването на цената на различни стоки са засегнали не само нашите емоционално състояние, но и върху психиката на децата ни. Така спрямо 80-те години на 20 век броят на децата с постоянно повишена тревожност се е увеличил над 7 пъти. И тази цифра продължава да расте.

Учените са установили, че това емоционална нестабилност, съмнението в себе си и тревожността значително влошават интелектуалното развитие на детето: то започва да се страхува да експериментира, да учи Светътекспериментално, но чака готово решение.

Повишената тревожност също се отразява на имунитета на бебето. Чрез хиперстимулиране на надбъбречните жлези се потиска нормална операцияхипоталамуса, а това повишава податливостта към инфекции и нарушава общия хормонален баланс. И тъй като хормоните играят водеща роля в регулирането на функциите на тялото, това нарушение постепенно води до увеличаване кръвно налягане, което може да бъде последвано от влошаване на функционирането на вътрешните органи.

Продължителното безпокойство поради артериална хипертония също влошава бъбречната функция. Това води до промяна химичен съставкръв, заради която всички страдат вътрешни органи, но в по-голяма степен - сърцето, стените на кръвоносните съдове и работата на нервната система.

Въз основа на това, усложнения постоянна тревожностда стане:

вегетативно-съдова дистония;
кардиопатия;
неврози;
психози и психопатии;
гастрит;
пептична язва;
мигрена.

Какво представлява тревожността?

Има такива разновидности на това състояние:

Ситуационна тревожност. Възниква само при очакване на определени ситуации или при попадане в тях. Такива ситуации са стресиращи само за определено дете и са свързани с неговия негативен житейски опит.
Лична тревожност. Среща се в определени ситуации, които при повечето деца или не предизвикват безпокойство, или не е толкова изразено. Личната тревожност е свързана с личностните черти на детето: неговия темперамент, характер, интелектуално развитие. Влияе на самочувствието социална роляв класната стая и общуването на детето с учителите.

Причини за повишена тревожност

Основният корен на тревожността при децата и юношите е отношението към тях от техните родители. Това състояние може да бъде причинено от прекомерна защита, когато всяка стъпка на детето се контролира и коригира. Но липсата на достатъчно време с бебето също провокира безпокойство. Най-често такъв хроничен стрес възниква при деца, чиито родители активно изграждат кариера: всеки път те реагират по различен начин на успехите на детето, понякога го отблъскват от тях, понякога го приближават. В резултат на това детето изпитва вътрешен конфликт, който се основава на липсата на разбиране как да се отнасят към родителите и страх, че родителската любов може да е непостоянна.

Други причини за безпокойство включват:

безпокойство на родителите (например поради уволнение, постоянна липса на пари, развод);
движещ се;
смяна на училище или детска градина;
различни изисквания от родители и възпитатели (учители). Например родителите учат, че трябва да отстоявате себе си, а възпитателите учат, че трябва да ги толерирате или да им се оплаквате;
прекомерни изисквания към детето: желанието да го изпратите в „прилично“ училище, в максимален брой клубове, изисквания само за положителни оценки, контрол върху завършването на всички уроци;
неадекватни, противоречащи на морала на детето, искания: да „предаде“ приятел, да скрие това, което е видял, да излъже.

Разбира се, тревожността при децата първо ще се прояви, ако имат определени характеристики на нервната система. Но ако стимулът е доста силен, тогава дори здраво детекойто е обичан в семейството (или, обратно, е високо ценен от приятели и възпитатели), може да стане тревожен.

Тревожността при децата в предучилищна възраст се развива по-често при момчетата: те се страхуват от наказание. При момичетата тяхното влошаване психическо благополучие, се наблюдава главно по-късно – по-близо до юношеството. За тях това е свързано с взаимоотношения с връстници, учители и момчета от гимназията.

Как да забележите, че детето ви е тревожно

Проявите на страховете и тревожността на детето зависят от възрастта му.

Безпокойство при деца под 1 година

Такива малки деца също могат да изпитват тревожност. Свързано е основно с наранявания при раждане, патологии на нервната система или развити остро заболяване. Появява се тревожност:

неспокойно поведение, поради което детето често трябва да се носи на ръце;
чест плач;
лош сън;
загуба на апетит.

Това състояние рядко се третира отделно от причината.

Безпокойство при деца в предучилищна възраст

Това е състояние при деца по-млада възрастобикновено се свързва с първите опити за социализация - в часовете за развитие, в детската градина. Ако детето трудно намира контакт с връстниците си, то започва да е капризно, често плаче, трудно заспива, започва да гризе ноктите си, да скубе или върти косата си (и не винаги своята).

Тревожността при децата в по-стара предучилищна възраст е свързана главно със страха, че майка им ще забрави да ги вземе от детската градина. Втората причина са конфликти с връстници и учители, третата са страхове, причинени от гледане на определени анимационни филми и видеоклипове.

На тази възраст симптомите не винаги са забележими: детето се държи много образцово, не вдига шум и не крещи, не досажда с въпроси и говори тихо. Като алтернатива може да плаче цял ден в очакване на майка си.

Можете да подозирате тревожност по факта, че той се оглежда уплашено, не гледа възрастните в очите и седи на ръба на стола. Неговата енуреза или дори инконтиненция на изпражненията не изчезват (или са се появили отново). Децата с повишена тревожност се съпротивляват на изучаването на нови игри и не искат да правят нови неща (да помагат на мама с готвенето). Можете да чуете от тях, че са глупави, грозни или неудобни.

Училищна тревожност

Първото безпокойство при децата в училищна възраст е свързано със самото влизане в училище - има нов екип, нови правила, напълно необичаен дневен режим. Учителят вече не се застъпва за него, напротив, той трябва да отиде до дъската и да отговаря на уроците си пред целия клас. Поведението на родителите също се променя: ако преди са го оставяли на разходка и не са искали почти нищо, сега го пускат на разходка и игра само след като е написано цялото домашно.

Явни симптоми на тревожност при по-малките ученици могат да се забележат приблизително 1,5 месеца след началото на училище (след лятната или зимната ваканция). Те са приблизително същите като в по-старата предучилищна възраст:

ниско самочувствие;
бърза умора;
плахо поведение;
безпокойство;
лоша концентрация върху текущите задачи;
лош сън, кошмари;
смущение;
често се оплаква от главоболие, болки в корема;
чести стомашни разстройства;
Възможно е да има гадене или повръщане – преди тръгване на училище, особено ако е планирано изпитване, или след инцидент в училище;
повишено изпотяване при вълнение;
намален апетит.

В по-напреднала възраст училищната тревожност се описва от юношите като чувство за собствено напрежение, повишена емоционална чувствителност, слаб апетит. Тийнейджърът лесно се обърква и разстройва, страхува се от трудности и не може да изпълнява задачи, които изискват умствено усилие и концентрация. Тийнейджърската тревожност е свързана с промени в хормоналния баланс, появата на промени в екипа и желанието за постигане на признание и уважение от връстниците.

Кой диагностицира и лекува тревожността?

Идентифицирането на тревожността е работа на специалисти, които се занимават с психиката на детето. Това:

психолог: той работи в детски градини и училища, трябва да провежда планови разговори и тестове на деца, идентифицирайки признаци на тревожност, депресия, агресия и други състояния. Той може да се справи с безпокойството лека степенако у дома родителите започнат да се съобразяват с неговите изисквания;
психотерапевт. Това е лекар, чиято работа е да осигури нелекарствено лечение на тревожност;
Психиатърът е лекар, който се занимава с тежка тревожност, която се усложнява от психоза, невроза, депресия или други сериозни състояния.

Диагностика на тревожност

Можете да разберете какво ниво на тревожност има детето чрез тестване, което ще се извърши от някой от посочените специалисти (най-вече психолог или психотерапевт). Това са тестовете Dorka, Philips, CMAS, Spielberg-Hanin.

Тест на Филипс

Тестът за тревожност на Филипс оценява нивото и характера на тревожността при дете в начална и средна училищна възраст (3-7 клас). Първоначално се провежда от училищния психолог за целия клас, най-често анонимно. Въз основа на резултатите от изследването специалистът оценява:

колко голяма е общата училищна тревожност;
Колко стрес изпитват учениците?
колко много учениците искат да получат добри оценки;
величината на страховете, свързани със себеизразяването;
Колко страшни са тестовете за децата?
до каква степен децата изпитват затруднения във взаимоотношенията с учителя;
колко е важно децата да отговарят на очакванията на съученици и учители.

Тестът може да се проведе и индивидуално - за повторно изследване на тези ученици, които са показали средно и високо ниво на тревожност. По този начин психологът може да идентифицира къде точно са локализирани проблемите на детето: в отношенията с учителя, с връстниците, или може би се страхува да не отговори на очакванията на родителите си, или има ниско нивоустойчивост на стрес или страх от себеизразяване.

Тестът на Филипс се състои от 58 въпроса. Децата са помолени да отговорят едносрично - „да“ или „не“. След това отговорите се проверяват спрямо наличните ключове и ако е написано „не“ и детето отговори положително или, обратно, отговори „да“ на отрицателен въпрос, това се счита за проява на тревожност.

Въпросите са приблизително следните:

Случва ли се да започнеш да трепериш, когато учителят те попита?
Сънувате ли, че сте на училище, но не можете да отговорите на въпроса на учителя?
Получаваш ли оценките, които родителите ти очакват от теб?
Доволен ли си от отношението на учителите към теб?
Обличаш ли се добре като другите съученици за училище?
Смеят ли ти се съучениците, когато играеш различни игри?
Плаши ли ви, когато учителят каже, че ще направи проверка на знанията?

Техниката за тревожност на Филипс включва следната оценка на резултатите:

ако несъответствията са от 29 до 43, това означава повишена тревожност у ученика;
ако е повече от 43, тогава тревожността се счита за висока.

Освен това броят на неправилните отговори се сравнява със специална таблица от 8 фактора, където всеки от тях показва отделен проблем. Например за страха от ситуация на проверка на знанията се говори във въпроси № 2, 7, 12, 16, 21, 26. Ако детето е отговорило неправилно на тези въпроси (повече от 3 грешни отговора), това означава, че то има такъв страх.

Тестът на Дорки

Въз основа на резултатите от този тест се диагностицира тревожност при деца под 12 години. Състои се от 14 въпроса, някои от които са придружени със ситуационни снимки на герои без лица. Самото дете трябва да отговори кое лице ще бъде на мястото на пространството - тъжно или щастливо.

Примери за въпроси:

Детето върви до майка си, която бута количка с малкото си братче. Какво лице ще има по-големият брат (сестра) - тъжно или весело?
Детето яде и пие само. В какво настроение ще бъде?
Майката кара детето да чисти играчките си. Тъжно ли е или смешно?
Детето се мие само - без помощта на мама или татко. Какво лице ще има?

Резултат = (брой тъжни емоции/14)*100%.

Ако е повече от 50%, тогава нивото на тревожност е повишено,

от 20 до 50% - средно ниво,

резултат - по-малко от 20% - ниско ниво.

CMAS тест

Този тест се превежда като „Скалата на детската форма на проявена тревожност“. Позволява да се идентифицира тревожността при децата, да се анализират емоционалните проблеми на детето и да се предотвратят нервни сривове, свързани с изпити и състезания. Използва се за определяне на оптималния график на занятията и вземане на решение дали е целесъобразно да се посещава следучилищна група.

Тестът се използва за деца от 7 до 12 години. За 7-8 годишните се провежда индивидуално, от 9 годишна възраст се използва групово тестване.

Тестът се състои от 53 въпроса, на които трябва да се отговори „вярно“ или „невярно“ (по-точно поставете знак плюс в съответната колона). Примери за въпроси по скалата на детската тревожност:

Искаш да си най-добрият във всичко.
Тревожите се какво ще ви кажат родителите ви.
Страхувате се от много неща дълбоко в себе си.
Лесно се обиждаш.
Ръцете често се потят.
Често има чувството, че сърцето ви бие бързо.
Често ме боли стомаха.

При оценяване се оставят настрана тези форми, в които всичко е „вярно“, „невярно“, и двата отговора са подчертани или има много корекции като неправдоподобни. След това отговорите се сравняват с ключовете за две подскали – тревожност и „социална желателност“. След това и двата резултата се сравняват със стандартите за определен пол и възраст и въз основа на това се прави оценка дали тревожността е в рамките на нормалното, леко повишена, ясно повишена или много висока.

Скала на Спилбърг-Ханин

Предназначена е за оценка на ситуационната и личностна тревожност от самото дете (юноша). Тук трябва да отговорите на 40 въпроса, като оградите правилния вариант. След това точките се сумират - и двата вида тревожност могат да бъдат оценени.

Други везни

Други тестове и скали могат да се използват за определяне на тревожността и нейните специфични източници при децата. Това могат да бъдат оригинални набори от въпроси, тест за рисуване или наблюдение на дете, докато изпълнява някои задачи, които изискват концентрация.

Лечение на тревожност

Какво да направите, ако детето ви има повишена тревожност? За това се използват различни методи.

Корекция на ежедневието и семейните отношения

работа върху себе си за родителите - за да намалят собствената си тревожност;
контрол върху осмиването, отдръпването, критикуването на детето. Възрастните трябва да разберат, че той е същият човек и също има право на грешки. Освен това той е по-уязвим и се нуждае много повече от подкрепата на обществото и родителите;
увеличаване на времето за общуване между родителите и детето - включително на разходки, празници, пикници сред природата;
писане на мотивационни приказки, където героят се тревожеше, но успя. В такива случаи първо се установява зрителен контакт: възрастният се навежда към детето, така че очите му да са на същото ниво като очите на детето;
поглаждащ масаж;
чест контакт кожа до кожа с детето;
домашни театрални представления;
игри за късане на хартия;
игри с тесто, пластелин;
писане на истории с помощта на рисунки и предмети;
получаване на домашен любимец, за който детето само ще се грижи;
производителност дихателни упражненияпод формата на игра, насочена към облекчаване на мускулното напрежение. Това може да бъде надуване на въображаем балон, свирене на въображаема тръба или поставяне на лодка, плаваща по водата.

Тревожното дете не може да бъде наказано за страховете си, не може да се сравнява с други деца. Всички нови игри се въвеждат постепенно, като се започва с елементи, които са добре познати на бебето. Тези игри, които изискват затваряне на очите му, могат да се използват последни, когато е готово за това.

Също така не могат да се използват състезания за скорост. Родителите трябва да намалят изискванията към детето, да му дадат добър пример и да намалят броя на коментарите.

Корекция на тревожността от учители в детска градина или училищни психолози

В детската градина и началното училище са възможни:

записване на ежедневните постижения на детето на място, достъпно за родителите, за да могат да се запознаят с тях и отново да похвалят бебето си;
четене на мотивиращи приказки;
ролеви игри, чийто сюжет е основният страх на детето. Такива истории могат да бъдат нарисувани: учителят казва какво да нарисува, а детето рисува;
игри на открито, но не за скорост.

Психотерапия

Ако тревожността е тежка, коригирането на тревожността при децата задължително включва сесии с психотерапевт. В зависимост от състоянието на детето лекарят може да използва една или повече от следните техники:

групова психотерапия – занимания в групи;
индивидуална психотерапия;
семейна психотерапия – сесии с всички членове на семейството, живеещи с детето;
арт терапия – уроци различни видоветворчество със специалист;
канис терапия - лечение чрез общуване със специално обучени кучета;
обучение на детето и родителите на различни техники за релаксация;
психоанализа;
хипноза.

Медикаментозно лечение

В някои случаи, ако тревожността съществува от дълго време и е станала заплашителна, могат да бъдат предписани специални лекарства: антидепресанти, успокоителни, транквиланти. Такива предписания могат да бъдат направени само от психиатър и родителите трябва да помнят и предупредят учителите, че приемането на такива лекарства ще бъде придружено от известно инхибиране или по-спокойна реакция към обикновените стимули. Учителите трябва, може би забравяйки личната враждебност към детето, да му помогнат да го защити от подигравките на връстниците му.

Безпокойство при деца, като е индивидуален психологическа особеност, се изразява в склонност към безпокойство в различни ситуации. При децата е необходимо да се разграничи безпокойството от тревожността. Самото безпокойство почти винаги се проявява без значителни причини и не зависи от конкретна ситуация. Тревожно състояниеприсъщи на личността на детето във всеки вид дейност.

Тревожността се отнася до епизодични прояви на възбуда и безпокойство, докато тревожността е стабилно състояние. Например, случва се детето да се тревожи, когато отговаря на дъската или преди да говори на парти, но това безпокойство не винаги е изразено и понякога в такива ситуации то остава спокойно. Това е проява на тревожност. Ако състоянието на тревожност се повтаря постоянно в различни ситуации (докато отговаряте на дъската, общувате с непознати), това показва наличието на тревожност.

Когато детето се страхува от нещо конкретно, те говорят за проявление. Например страх от тъмното.

Причини за тревожност при деца

Безпокойството при децата се причинява от следните причини:

нарушения в отношенията между деца и възрастни;

неправилно възпитание на децата (родителите често искат и изискват от децата си това, което те не могат: добри оценки, идеално поведение, показване на лидерство сред децата, победа в състезания).

Прекомерните изисквания на родителите към тяхното потомство често са свързани с лична неудовлетвореност, както и с желанието да реализират собствените си мечти в детето си. Понякога завишените изисквания са свързани с други причини, например, един от родителите е лидер в живота и е постигнал материално благополучие или висока позиция и не иска да види „губещ“ в детето си, предявявайки завишени изисквания върху него.

Често самите родители имат повишена тревожност и поведението им настройва бебето за безпокойство. Често родителите, опитвайки се да защитят детето си от въображаеми или всички реални заплахи, създават у него чувство на беззащитност и малоценност. Всичко това не засяга нормалното развитие на бебето и му пречи да се отвори напълно, причинявайки безпокойство и страх дори при проста комуникация с възрастни и връстници.

Безпокойство при деца в предучилищна възраст

Изглежда, защо децата трябва да се тревожат? Имат приятели в градината и на двора, както и любящи родители.

Детската тревожност е сигнал, че нещо не е наред в живота на детето и колкото и да се утешават възрастните и да оправдават това състояние, това състояние не може да бъде пренебрегнато. Освен това няма никакво значение дали това се отнася за дъщеря или син, тъй като в предучилищна възраст тревожността може да възникне независимо от пола на детето.

Американският психолог К. Изард дава следното обяснение на термините „страх” и „безпокойство”: тревожността е комбинация от определени емоции, като една от емоциите е страхът.

Способни да се развиват във всяка възрастова група: например, деца от 1 до 3 години често имат нощни страхове; страхове от неочаквани звуци най-често се появяват през 2-та година от живота, както и страх от самота и страх от болка, свързани с страх от медицински работници.

От 3 до 5 години децата имат широко разпространени страхове от тъмнина, самота и затворени пространства. Страхът от смъртта обикновено става основно преживяване на възраст 5-7 години.

Как да облекчим безпокойството на детето? Този въпрос интересува много загрижени родители.

Облекчаване на тревожността при децата - съвети от психолог:

Трябва да вземете домашен любимец: хамстер, коте, кученце и да го поверите на детето си, но трябва да помагате на бебето в грижите за домашния любимец. Съвместната грижа за животно ще спомогне за създаването на доверие и партньорство между бебето и родителите, което ще помогне за намаляване на нивата на тревожност;

Релаксиращите дихателни упражнения ще бъдат полезни за облекчаване на тревожността;

ако въпреки това тревожността е стабилна и продължава без видима причина, тогава тя трябва да бъде облекчена това състояниепомоли за помощ детски психолог, тъй като дори незначителната детска тревожност може впоследствие да причини сериозно психично заболяване.

Тревожност при децата в началното училище

Възрастта от 7 до 11 години е изпълнена със страх да не отговарят на очакванията добро детеи да останат без уважение и разбиране от възрастните. Всяко дете има определени страхове, но ако има много от тях, тогава те говорят за прояви на тревожност.

Към момента няма обща гледна точка относно причините предизвикващи развитиебезпокойство, но повечето учени приписват нарушаването на отношенията родител-дете като една от причините. Други изследователи на този проблем приписват появата на тревожност на наличието на вътрешен конфликт в детето, който се причинява от:

противоречиви изисквания, направени от възрастни, например родителите не позволяват на детето си да ходи на училище поради лошо здраве, а учителят порицава за отсъствие и поставя „D“ в дневника в присъствието на други връстници;

неадекватни изисквания, често преувеличени, например, възрастните постоянно казват на потомството си, че трябва да получи „А“ и да бъде отличен ученик и не може да приеме факта, че не е най-добрият ученик в класа;

негативни изисквания, които унижават личността на детето и я поставят в зависима позиция, например учителят казва: „Ако ми кажете кое от децата се е държало лошо в мое отсъствие, тогава няма да кажа на мама, че сте се скарали. ”

Психолозите смятат, че в предучилищна и начална училищна възраст момчетата са най-тревожни, а момичетата стават тревожни след 12-годишна възраст.

В същото време момичетата се тревожат повече за отношенията с други хора, докато момчетата са по-загрижени за наказанието и насилието.

Момичетата, извършили „неприлично“ действие, се притесняват, че учителят или майката ще помислят лошо за тях и приятелите им ще спрат да играят с тях. В същата ситуация момчетата вероятно ще се страхуват, че възрастните ще ги накажат или бият.

Тревожността при деца в начална училищна възраст обикновено се проявява 6 седмици след началото на учебната година, така че учениците се нуждаят от 7-10-дневна почивка.

Тревожността на децата в начална училищна възраст зависи до голяма степен от нивото на тревожност на възрастните. Високата тревожност на родител или учител се предава на детето. В семейства, където царят приятелски отношения, децата са по-малко тревожни, отколкото в онези семейства, където често възникват конфликти.

Психолозите са открили интересен факт, че след развода на родителите нивото на тревожност на детето не намалява, а се повишава.

Психолозите са установили, че тревожността на децата се увеличава, ако възрастните не са доволни от тяхното финансово състояние, работата и условията на живот. Възможно е в наше време именно поради тази причина броят на тревожните деца да расте.

Психолозите смятат, че образователната тревожност се формира още в предучилищна възраст. Често това се улеснява от авторитарния стил на работа на учителя, завишените изисквания и постоянните сравнения с други деца.

Често, в присъствието на бъдещ ученик, някои семейства водят разговори през цялата година за избор на „обещаващ“ учител и „достойно“ училище. Често тази загриженост на родителите се предава и на тяхното потомство.

Освен това възрастните наемат учители за деца, които прекарват часове в изпълнение на задачи с тях. Как реагира бебето на това?

Организмът на детето, който все още не е готов и не е достатъчно силен за интензивно учене, не издържа и започва да боледува, докато желанието за учене изчезва и тревожността за предстоящото учене бързо нараства.

Детската тревожност може да бъде свързана с психични разстройства, както и с неврози. В този случай не можете да се справите без помощта на медицински специалисти.

Диагностика на тревожност при деца

Тревожните деца се характеризират с прекомерна тревожност, често се страхуват не от събитието, а от очакването на самото събитие. Децата са склонни да се чувстват безпомощни; страхуват се да играят нови игри или да предприемат непознати дейности.

Неспокойните деца имат високи изисквания и са много самокритични. Нивото им е ниско, смятат се, че са по-лоши от другите във всичко, че са глупави, грозни, непохватни. Одобрението и насърчението от възрастните по всички въпроси ще помогнат за облекчаване на безпокойството при такива деца.

Тревожните деца се характеризират и със соматични проблеми: световъртеж, болки в корема, спазми в гърлото, затруднено повърхностно дишане, главоболие. Когато се появи безпокойство, децата често изпитват бучка в гърлото, сухота в устата, слабост в краката и ускорен пулс.

Опитен педагог, психолог или учител може да идентифицира тревожна личност, като наблюдава детето в различни дни от седмицата, както и по време на свободни дейности и учене, както и в общуването с други връстници.

Портрет на тревожно дете включва следните поведенчески признаци:

интензивно гледане на всичко, което е наоколо;

плахо, мълчаливо поведение, неудобно седене на ръба на най-близкия стол.

За психолога е по-трудно да работи с тревожни хора, отколкото с други категории „проблемни“ деца, т.к. тази категорияпази проблемите си за себе си.

За да разберат бебето, както и да разберат от какво точно се страхува, родителите, възпитателите и учителите трябва да попълнят въпросник. Ситуацията с личността на тревожните деца ще бъде изяснена от отговорите на възрастните, а наблюденията върху поведението на бебето ще опровергаят или потвърдят предположението.

Идентифицирани са следните критерии за определяне на повишена тревожност:

мускулна треска;

постоянна тревожност;

нарушения на съня;

невъзможността и трудностите да се концентрирате върху нещо;

раздразнителност.

Бебето се класифицира като тревожно, ако постоянно присъства един от изброените признаци.

Тест за тревожност при деца

Lavrentyeva G.P., Titarenko T.M. предложиха следния въпросник за идентифициране на тревожната личност на децата

И така, признаци на тревожност:

1. Бебето е неработоспособно дълго време, бързо се уморява

2. Трудност при фокусиране върху нещо конкретно

3. Всяка задача предизвиква безпокойство.

4. Докато изпълнява задачи, детето е сковано и напрегнато

5. Често се смущават

6. Казва, че е стресиран

7. Изчервява се в нова среда

8. Оплаква се от кошмари

9. Ръцете често са мокри и студени

10. Разстройството на изпражненията е често срещано явление

11. Изпотява се при вълнение

12. Има лош апетит

13. Спи неспокойно и отнема много време, за да заспи

14. Срамежлив, страхуващ се от всичко

15. Лесно разстроен, неспокоен

16. Често не може да сдържи сълзите

17. Не понася чакането

18. Новите неща не са вълнуващи

19. Винаги несигурен в способностите си и в себе си

20. Страх от трудности

Обработката на данните за теста се извършва по следния начин: за всеки положителен отговор се дава плюс и за да се получи общата оценка, броят на „плюсовете“ се сумира.

ОТНОСНО високо нивотревожността се показва от наличието на 15 до 20 точки.

Средното ниво на тревожност се определя от наличието на резултати от 7 до 14.

За ниско ниво на тревожност говори наличието на резултати от 1 до 6.B предучилищна институцияДецата често имат страх от раздяла с родителите си. Трябва да се помни, че на възраст от две или три години тази черта е приемлива и разбираема, но ако бебето е подготвителна групачесто плаче при раздяла, без да откъсва очи от прозореца и да чака всяка секунда родителите си, тогава трябва да се обърне специално внимание на това.

За определяне на наличието на сепарационна тревожност се използват следните критерии, представени от P. Baker и M. Alvord.

Критерии за идентифициране на тревожност от раздяла:

1. Тъга при раздяла, повтарящо се силно разстройство

2. Притеснявайте се за това, от което възрастният може да се чувства зле.

3. Постоянно безпокойство поради раздяла със семейството

4. Упорит отказ да се посещава детска градина

5. Страх да останеш сам

6. Непреодолим страх от заспиване сам

7. Кошмари, в които бебето е отделено от семейството си

8. Оплаквания от неразположение: болки в корема, главоболие

Често децата, страдащи от тревожност при раздяла, наистина се разболяват, ако постоянно мислят за смущаващи моменти.

Ако три черти се появят в продължение на четири седмици, се предполага, че бебето наистина има този тип тревожност и страх.

Профилактика и корекция на тревожността при деца

Повечето родители сами не забелязват, че тревожните деца са станали такива в следствие на техните собствени лошо поведение. Научавайки за появата на страхове, родителите или убеждават детето да се успокои, или се подиграват на проблема му. Такова неправилно поведение само ще допринесе за увеличаване на страховете и безпокойството, а всички викове, забележки и потрепвания ще предизвикат не само безпокойство у бебето, но и агресия. Поради тази причина е необходимо да намалите броя на коментарите, адресирани до бебето, и да говорите с него само спокойно. Не можете да заплашвате, трябва да се научите да преговаряте, преди да изразите недоволството си и да обмисляте всяка дума, предназначена за вашето потомство.

Ако възрастен мечтае детето да расте като балансиран и здрав човек, тогава в семейството, на първо място, трябва да има само благоприятен психологически климат, който насърчава хармонично развитиеличност. Освен това, ако бебето се довери на възрастните и говори за своите преживявания, тогава нивото на тревожност автоматично ще намалее.

Превенцията на тревожността при децата включва обсъждане на всички проблеми на детето, общуване с него и провеждане на всички съвместни празници, разходки и отдих на открито. Само спокойна атмосфера, която ще ви накара да се почувствате свободни, ще сближи възрастни и деца.

Работи с тревожно детее свързано с определени трудности и като правило отнема много време.

обучение на детето да се справя в ситуации, които го тревожат;

облекчаване на мускулното напрежение.

Повишаването на самочувствието включва ежедневна, целенасочена работа. Към детето трябва да се обръщат по име, дори за незначителни успехи трябва да се хвалят и празнуват в присъствието на други връстници. Похвалата трябва да е искрена и детето да знае защо точно е било похвалено.

Да се научите да управлявате поведението си включва обсъждане на проблема заедно. В детската градина това може да стане, като седите в кръг, разговаряте с децата за преживявания и чувства във вълнуващи ситуации. И в училище, използвайки примери литературни произведенияНеобходимо е да се покаже на децата, че за смел човек не се смята този, който не се страхува от нищо, а този, който знае как да преодолее страха си. Препоръчително е всички деца да казват на глас от какво се страхуват. Децата трябва да бъдат поканени да нарисуват своите страхове и след това да говорят за тях. Тези видове разговори ви помагат да осъзнаете, че повечето от вашите връстници също имат проблеми, подобни на тези, които не са уникални за тях.

Методите за коригиране на тревожността при децата включват избягване на сравнения с други деца, например академичен успех, спортни постижения. Най-добрият вариант би бил да сравните постиженията на детето с неговите лични резултати, постигнати например преди седмица.

Ако детето изпитва безпокойство при изпълнение на образователни задачи, не се препоръчва да се извършва бърза работа. Такива деца трябва да бъдат интервюирани в средата на урока, те не могат да бъдат бързани или бързани.

Трябва да общувате с тревожно дете първо, като го контактувате с очите или като се наведете към него, или като го повдигнете до нивото на очите на възрастен.

Коригирането на тревожността при децата включва писане на истории и приказки заедно с възрастен. Дори ако детето приписва безпокойството не на себе си, а на своя герой, това може да помогне за облекчаване на вътрешното преживяване и успокояване на бебето.

В ежедневната работа с тревожно дете е полезно да се използват ролеви игри. За сюжета можете да използвате познати ситуации „Страхувам се от учителя“, „Страхувам се от учителя“.

Облекчаването на мускулното напрежение може да се постигне с помощта на игри, базирани на размяна на докосвания. Ще бъдат полезни упражнения за релаксация, йога, техники за дълбоко дишане и масаж.

Възможно е да се облекчи прекомерната тревожност на детето, като му се даде импровизирано шоу или маскарад. За това са подходящи стари дрехи за възрастни и произведени маски. Участието в импровизирано представление може да помогне на тревожните деца да се отпуснат.