Vi vil snakke om dens helbredende egenskaper.
Helbredende egenskaper vann , som en kilde til ikke bare energi og helse, men også selve livet, har vært kjent siden antikken. Men til tross for dette, drikker de fleste vann (rent vann) svært lite.
Har du noen gang sett små barn hvor glupsk de drikker vann? De fleste voksne har glemt at det er en følelse av tørst. Når det oppstår, tenker vi av en eller annen grunn umiddelbart på noe dårlig. Men det er bare kroppen selv som sliter med dehydrering, for de fleste føler ikke når kroppen vår ikke har nok vann.
Hvorfor trenger vi å drikke vann?
Leger har bevist at bare 10% av tapt kroppsvæske har dårlig innflytelse på metabolske prosesser i menneskekroppen, og derfor blir helsen hans dårligere.
En reduksjon i mengden vann i kroppen med 2% forårsaker en forverring på kort sikt hukommelse . En person er fortapt, kan ikke konsentrere seg, gjør feil i beregninger og til og med å skrive en tekst. Ved mangel på vann reduseres produksjonen av hormonet melatonin i hjernen (pinealkjertelen), noe som påvirker mange vitale prosesser av nervøs aktivitet.
Når lær blir tørr og blek - dette indikerer mangel på vann. Takket være vann kan effekten av hudens aldring reduseres.
Vann gjenoppretter tapt styrke og fyller på energi . Den forsyner alle celler med det nødvendige næringsstoffer fordi det er grunnlaget for cellens integritet.
Vann fjerner fra kroppens celler avfall og giftstoffer , overflødig natriumsalter, leverer dem til leveren og nyrene for endelig fjerning.
Når drikkebalansen er gjenopprettet, vil kolesterolnivå , er normalisert press . Derav risikoen hjerte-og karsykdommer synker tidoblet. Vann gir normal tilstand blodviskositet og dette forhindrer blokkering av blodårer.
Kronisk hodepine slutt å bekymre deg. Det er bevist at hodepine ofte signaliserer mangel på vann.
Kronisk utmattelse, apati og sløvhet - resultatet av at cellene får mindre vann.
Normalisere arbeidet tarmer et glass kaldt vann drukket på tom mage vil hjelpe - dette er et velkjent mildt avføringsmiddel.
Det er spesielt nyttig å drikke vann i tilstrekkelige mengder for pasienter med hyperaciditet .
Med tilstrekkelig vanninntak vekttap . Tross alt er det ikke for ingenting at i alle dietter for vekttap anbefales det å drikke fra en og en halv liter vann per dag og mer, avhengig av vekt. De fleste av oss forveksler sultfølelsen med at kroppen er tørst. Så vi spiser mer enn vi trenger. Det er en direkte sammenheng - jo mer vi vil spise, jo mer rent vann trenger vi å drikke. Prinsippet: "hvis du vil spise, drikk vann", bør enhver overvektig person huske.
Takket være vannet immunsystemet alltid på vakt og i stand til å motstå infeksjoner. Det er en oppfatning som forsvarsstyrker organismer er i stand til å motstå slike formidable våpen som AIDS og kreps .
Vann bør drikkes i tilstrekkelig volum når som helst på året. Om sommeren avkjøles den (tilstrekkelig svette), og om vinteren deltar den aktivt i prosessen med varmeoverføring.
Under understreke , alle væskereserver, overføres kroppen vår til hjernen og dermed blir andre organer dehydrert. Du har sikkert lagt merke til når en person er nervøs, det tilbudte glasset med vann hjelper ham å roe seg ned.
Smerter i ledd, ryggrad - dette er et av de direkte tegnene på mangel på vann. I dette tilfellet mister ryggraden sin fleksibilitet, fordi ikke bare skivene, men også smøremidlet i leddrommene i ryggraden mister væske. Det er kjent at vann skaper en slags pute for demping under bevegelse i alle ledd.
Nytint vann har unike egenskaper. Slikt vann kan kureres for mange sykdommer.
Hunza-fenomen
I Kashmir, i Nord-India, bor Hunza-stammen i Himalaya-dalen. Gjennomsnittlig levealder for disse menneskene er 110-120 år! Hemmeligheten bak en slik lang levetid ligger i ernæringstradisjonene. Hunza spiser plantemat, og kjøtt bare for ferier. En annen hemmelighet til Hunza-stammen er vann, som kommer fra blå isbreer.
Representanter for denne stammen vet ikke hva influensa, tanntap, blindhet og mange andre sykdommer er.
Smelt vann, så vel som destillert, inneholder praktisk talt ikke mineraler og salter. Men fortsatt en kjent propagandist sunn livsstil Life Paul Bragg argumenterte for at vann burde inneholde et minimum av mineraler.
Hva er nyttig smeltevann?
Hva er forskjellen mellom smeltevann og vann fra springen? Den viktigste forskjellen er det smeltevannsmolekyler har en ordnet struktur, mens molekylene springvann- tilfeldig "spredt". Saken er at vannmolekyler er i stand til å danne intermolekylære hydrogenbindinger, og danner spesifikke klynger - en gruppe med flere vannmolekyler. Slikt strukturert vann gir kroppen stor kvantitet energi, siden den er mye mer aktiv i alt kjemiske reaksjoner på cellenivå. Ved sin struktur smeltevann veldig lik den intercellulære væsken, så kroppen "absorberer" den uten problemer, uten å overvinne vanskeligheter.
Regelmessig forbruk av smeltevann:
gunstig effekt på funksjonen til nyrene;
forbedrer blodsirkulasjonen;
søvnkvaliteten forbedres (en person får nok søvn på færre timer);
forbedrer hudtilstanden, forynger den;
forbedrer hjerneaktiviteten.
Smeltevann kan også brukes eksternt.Å gni smeltevann hjelper mot åreknuter og noe hudsykdommer(blåmerker, rødhet).
En ernæringsfysiolog, terapeut, gastroenterolog fra Dobrobut Medical Network sier at smeltevann er god kilde for å støtte vannbalansen i kroppen.
Hvordan tilberede smeltevann?
Det er flere måter å tilberede smeltevann på, men her vil vi tilby deg den enkleste og mest naturlige (naturlige) måten å lage mat på. For å gjøre dette må du ta et fartøy med bred nakke. Varmebestandig tykt glass er egnet, da vanlige glassvarer i fryseren kan gå i stykker.
Mange bruker en plastbøtte som fat. Noen forskere anbefaler imidlertid ikke å fryse vann i plastbeholdere, som under fryseprosessen, skadelige stoffer forgifte kroppen vår. Dessuten anbefales ikke metallredskaper, da metall forverrer egenskapene til vannet.
Etter at du har bestemt deg for rettene, begynner vi å tilberede vannet:
- Ta forhåndsfiltrert vann og fyll karet uten å fylle det til toppen med noen få centimeter;
- Dekk karet med et papplokk og sett det i fryseren, etter å ha plassert et stykke papp under karet;
- Frys om noen timer øverste laget vann ca 3 mm tykt. Slett det. Dette er det såkalte tunge eller deuteriumvannet, som fryser raskest og er skadelig for helsen vår;
- Etter at deuteriumvannet er fjernet, setter du beholderen med vann tilbake i fryseren (ikke tilsett vann!). Nå avhenger alt av hvor kald fryseren din er. Du må velge en tid hvor den fryser omtrent 2/3 av volumet av vann. Vann fryser på følgende måte: først fryser det rent vann på sidene, mens saltene "kastes" inn i midten. Dermed i midten av fartøyet vil være konsentrert løsning salt, som fryser sist.
- Uten å vente på fullstendig frysing, er det nødvendig å fjerne karet med frosset 2/3 av vannet, stikke hull i midten og hell ut den ufrosne løsningen. La så isen smelte. Ikke varm opp under noen omstendigheter, som varmebehandling alle helbredende egenskaper går tapt.
Hvordan søke?
smeltevann Det anbefales å bruke 3/4 kopp 3-4 ganger om dagen. PÅ forebyggende formål smeltevann brukes med en hastighet på 4-6 ml. vann per 1 kg kroppsvekt. PÅ medisinske formål en dobbel dose anbefales i løpet av 30-40 dager.
Den beste tingen smeltevann drikk senest 6-7 timer etter tining. Over tid mister vannet sine egenskaper, da strukturen gradvis brytes i det. Optimal temperatur for smeltevann - ikke mer enn 10 grader. Det er bedre å drikke vann hele dagen i små slurker.
Mikhail Khetsuriani
En person er 70% vanlig vann. Unødvendig å si er livet umulig uten det? En person er i stand til å tåle faste i en måned, men kan ikke leve uten vann i 5 dager. I Beslan drakk gisselfangede skolebarn, lærere og foreldre urin for å overleve. Vann er liv, det kommer inn i hver celle i kroppen vår.
Vannegenskaper.
Men vann er ikke så enkelt som det ser ut til. Den bærer informasjon og vasker den bort, absorberer gasser og kvitter seg med dem, aksepterer andres energi. Alle vet om funksjonene til egenskapene til den såkalte. hellig vann, konspirasjoner og baktalelse av healere over avkok av ufarlige urter, "lading" av vann av den all-russiske healeren Alan Chumak. Vannets helbredende egenskaper har ennå ikke blitt avslørt av våre forskere på mange måter, det er fortsatt nok hemmeligheter i vannet.
Hvor mye og hvordan drikker man vann?
Anbefalinger for å bli kvitt overvekt, rensing av kroppen, behandling forkjølelse Det anbefales å drikke vann i store mengder, opptil 3-4 liter per dag. Er det sånn?
Først må du drikke når du føler for det, når du er tørst. Samtidig bør du ikke drikke i en slurk, metning med vann føles ikke umiddelbart, det er bedre å drikke i små slurker.
For det andre, når du skal drikke. Det er folk som drikker vann mens de spiser. På feriebord når det er rikelig med mat, blander nesten alle gjester måltidene sine med samtaler og mineralvann. Vertskapet satte opp beholdere på halvannen liter på bordene i forkant.
Imidlertid er det mer nyttig å drikke vann en halv time før måltider eller to timer etter det. Vann fortynner magesaft, noe som forverrer fordøyelsesprosessen; ikke har tid til å bli fordøyd, maten fjernes bort. I ferie overspising i dette er det positiv effekt men på hverdager er ting annerledes.
Drikker vi en halvtime før middag, klarer vannet å gi næring til cellene våre og går tilbake til magen i form av magesaft.
Usystematisk rikelig drikke gjør mer skade enn nytte. I tillegg er ikke bare magen utsatt for stress, men også hjertet og nyrene.
I gjennomsnitt trenger en voksen å drikke opptil 2-2,5 liter vann per dag. I dette tilfellet må vekten til personen tas i betraktning. Full drink mer vann, liten og tynn - mindre.
Mengden væske som forbrukes hos barn er heller ikke den samme. Opptil 2 år er en liter per dag nok, fra to til fem år - en og en halv liter, etter 5 år, i gjennomsnitt opptil 2 liter vann per dag.
Det er nyttig å drikke vann om morgenen på tom mage for å fylle på væsketapet om natten. Sørg for å drikke vann før og etter sport for å fylle opp fuktigheten som går tapt gjennom svette.
Og la oss understreke: vi snakker om rent vann, og ikke om væsker generelt: suppe, te, kompott, kaffe, juice osv.
Egenskaper til vann: helbredende egenskaper.
Og la oss nå gå videre til egenskapene til vann, nemlig vurdere dets helbredende egenskaper.
- Med rennende nese. Prøv å skylle nesen flere ganger om dagen, vekselvis kaldt og relativt kaldt. varmt vann. Du vil elske resultatet.
- Med forkjølelse. Tradisjonelt drikker vi varm melk med honning, smør og noen med et egg om natten. Til dette skal legges oppvarming av bena. Damp føttene inn varmt vann med sennep, hell deretter over dem kaldt vann ta på varme sokker og dekk deg til med et teppe. Selvfølgelig er denne prosedyren kveld.
- Med hodepine. Vår oppgave er å oppnå en utstrømning av blod fra hodet. Det anbefales å lage bad for hender og føtter. Hold i ca. 30 sekunder under varmt vann, deretter under kaldt i samme tid. Veksler 6-8 ganger.
- På allergiske sykdommer. Allergier er ofte forårsaket av pollen fra blomster. Etter en tur, hjemreise, gurgle vanlig vann eller et avkok av beroligende urter: mynte, sitronmelisse, oregano, etc.
- Med åreknuter. Hjelper også mot åreknuter vannprosedyrer. I 2 minutter helles bena med vann fra dusjen, noen ganger kaldt, noen ganger varmt (40-45 grader). Bytt vannet 6-8 ganger, slutt kaldt.
- Med et brannsår. Hold det brente området under en kald strøm. Hvis mulig, hold det berørte området i en bolle med kaldt vann til smerten avtar. Hvis ikke, påfør en klut med anti-forbrenningsmiddel.
- Med forstoppelse. Drikk et glass en time før frokost kaldt vann. nyttig å gjøre lett massasje magen mens du ligger i sengen.
Konklusjoner.
Vann kan og bør behandles. Hun er kilden til liv og helse. Bruken er en garanti velvære og lang levetid.
I lang tid minnet leger oss om behovet for å konsumere en viss mengde væske for normal funksjon av kroppen. I dag hevder ernæringseksperter at flytende mat og drikke ikke fyller det nødvendige behovet for vanlig vann, som ikke kan erstattes av kaffe eller te. Hva er bruken av vann og hvordan drikker man det riktig?
Dehydrering
En voksen person, 60% vann, i tilfelle tap og brudd vann-saltbalanse opplever ubehag og virkelige plager, manifestert av:
- tilstedeværelsen av svakhet;
- hodepine eller svimmelhet;
- økt hjertefrekvens og forverring av velvære;
- utseendet til tørr munn;
- reduksjon i antall vannlating og mørk urin;
- utseendet til forstoppelse;
- en økning i trykket.
Dehydrering på bare 1-2 % av kroppsvekten kan føre til slike konsekvenser. Ønsket om å slukke tørsten er allerede bevis på et problem, så drikkevann bør ikke bare styres av dets tilstedeværelse. En person trenger å drikke omtrent to liter per dag (30-40 g per 1 kg vekt) for å motstå utseendet til alvorlige sykdommer forbundet med dehydrering.
Fordeler med vann for sykdomsforebygging
Hvilken sykdomsrisiko kan reduseres betydelig med Riktig mengde rent vann?
- Forskning utført av forskere over seks år har vist en reduksjon i risiko hjerte- og karsykdommer med 41 % ved tilstrekkelig bruk av den helbredende væsken.
- Ytelsesforbedring Fordøyelsessystemet og å redusere surheten i magen hjelper til med å forebygge gastrointestinale sykdommer. 45 % mindre sjanse for å utvikle magekreft.
- PÅ alkalisk miljø kreftceller stoppe veksten, så onkologiske sykdommer alle organer (spesielt Blære), er direkte avhengig av væskeinntaket. Risikoreduksjonen er opptil 50 %.
Fordelene med vann er også å øke energien, fjerne giftstoffer og rense kroppen, inkludert huden. Kosmetikk bidra til hydrering fra utsiden, men det er viktigere å gjøre det fra innsiden. Vann er et viktig verktøy for vekttap. Å spise det før måltider, reduserer en person betydelig appetitten. Ved å erstatte andre drinker med det, fratar han seg ekstra kalorier. Special lar deg fjerne overflødig væske som samler seg i kroppen.
Rå eller kokt
Når du svarer på spørsmålet om hva slags vann som kan drikkes, bør det erkjennes at det må være trygt, fritt for skadelige urenheter. Men hvilken: rå eller kokt? Det er nødvendig for kroppen sporstoffer: kalium, natrium, magnesium, samt løselige gasser: oksygen, nitrogen. De er fraværende i kokt vann, gjør det til dødt og inert, ute av stand til å oppløse noe og forårsaker hevelse. Blomster blir ikke vannet med slikt vann, akvarier for fisk er ikke fylt. Ofte når det varmes opp, uten å koke opp, oppdager en person hvitt skum– dette er oksygen som ikke har rukket å skille seg helt ut fra vannet. Det er derfor fisk ikke lever i kokt væske: det er umulig å puste og spise i den.
For å desinfisere ferskvann(fjern bakterier og virus som forårsaker infeksjoner), må den føres gjennom et filter. I dets fravær bør det huskes at vannet fra ble utsatt for industriell desinfeksjon - ozonering, klorering eller UV-behandling, derfor kan det ikke forårsake betydelig skade. Men du bør ikke umiddelbart drikke det fra springen, slik at det kan sette seg. For desinfeksjon under bunnfelling kan du senke en sølvskje ned i den. Det er praktisk å kjøpe ferdig flaskevann, foretrekker kullsyreholdig vann. Dette skyldes at vann i en plastflaske har en viss holdbarhet og kan bli råttent. Gass fra oppvasken kan alltid slippes ut.
Kildevann
Grunnvannet som naturlig kommer til overflaten kalles kilder. Ofte blir de nødvendigvis klassifisert som å ha terapeutisk effekt kilder. Faktisk vannet i kildene når det gjelder sammensetning og kjemiske egenskaper ikke alltid forskjellig fra vann fra brønner eller artesiske brønner. Selv om det avhengig av plassering og sammensetning kan ha en gunstig effekt på Menneskekroppen, normalisere trykk eller eliminere hodepine. Hva er fordelen med kildevann?
Dette er den reneste av alle typer vann, etter å ha gått gjennom naturlige filtre: grus og lag med sand. Slik prosessering fratar ikke væsken fra strukturen og krenker ikke den hydrokjemiske sammensetningen, slik at den kan konsumeres uten ytterligere rensing, samtidig som den beholder alle naturlige egenskaper.
Hvordan drikke vann riktig
For ikke å skade kroppen, må du observere visse regler bruk av helbredende væsker, som inkluderer følgende:
Hva er fordelene med sitronvann?
På grunn av vitamin C forbedrer en slik drink immuniteten, normaliserer blodtrykket og styrker nervene. Bedre tarmperistaltikk stimuleres, flater ut alkalisk balanse, giftstoffer fjernes mer effektivt, huden renses og jevnes ut. Denne drikken har en mild vanndrivende effekt, fremmer nyrefunksjonen.
Hva er nyttig vann med tilsetning av honning?
En skje honning oppløst i vann vil gi næring til hjernecellene, forårsake aktivitet (om morgenen), roe ned og slappe av (i kveldstid). Honning er uunnværlig for nedbryting av rester ufordøyd mat og tarmtømming. Det fører til effektiv kamp med aldring.
"Minne" av vann
Etter å ha behandlet naturlig vann i et magnetfelt, har mange av sine fysiokjemiske egenskaper. Og lignende endringer i vannets egenskaper skjer ikke bare når det utsettes for magnetfelt, men også under påvirkning av en rekke andre fysiske faktorer - lydsignaler, elektriske felt, temperaturendringer, stråling, turbulens, etc. Hva kan være mekanismen for slike påvirkninger?
Vanligvis er væsker, så vel som gasser, preget av et kaotisk arrangement av molekyler i dem. Men dette er ikke naturen til "den mest fantastiske væsken." Røntgenanalyse av vannstrukturen viste det flytende vann nærmere faste stoffer i struktur enn gasser, siden en viss regularitet som er karakteristisk for faste stoffer tydelig ble sporet i plasseringen av vannmolekyler. Samtidig fant forskerne at vann oppnådd, for eksempel som et resultat av smelting av is, og vann oppnådd ved kondensering av damp, vil ha en annen struktur i rekkefølgen av molekyler, noe som betyr at noen av egenskapene vil være forskjellige . Erfaring viser at det er smeltevann som har en gunstig effekt på levende organismer.
Strukturelle forskjeller i vann vedvarer i en viss tid, noe som gjorde det mulig for forskere å snakke om den mystiske "minne"-mekanismen til denne fantastiske væsken. Det er ingen tvil om at vann "husker" den fysiske påvirkningen på det i noen tid, og denne informasjonen "registrert" i vann påvirker levende organismer, inkludert mennesker. Og det er slett ikke overraskende at en person, som enhver annen organisme, slett ikke er likegyldig til hvilke ytre påvirkninger som ble innprentet i "minnet" til vannet han drikker.
Vann registrerer informasjon som overføres til det av våre tanker, følelser og ord.
Vi er ansvarlige for det vi overfører til verdensrommet.
Tidligere var det en gammel tro: det er godt å vanne storfe med tordenvær. Og for avlinger er et sommerregn med tordenvær virkelig oppkvikkende. Slikt vann skiller seg fra vanlig vann, først og fremst ved et stort antall ladede positive og negative partikler, som har en positiv effekt på løpet av en lang rekke biologiske prosesser.
Så, vann er i stand til å beholde en rekke fysiske påvirkninger i sitt "minne", og det kan også være en "bevarende" av åndelig påvirkning. Husk ritualene for innvielse av vann ved dåpen. Vannet som en bønn ble lest over, sannsynligvis ikke forgjeves, anses som spesielt.
