Отървете се от акнето след раждане. Пъпки. Естествени методи за борба. Акне по лицето

Една жена по време на бременност или по време на кърмене е невероятно красива. Не напразно художниците я изобразяват толкова често през този период.

Но много жени се притесняват от акне по лицето след раждане. Защо лицето ми лъщи и кожата ми получава обриви и раздразнения?

Естествената красота на лицето след раждане може да бъде нарушена от:

флуктуации хормонални нива. По време на бременност и кърмене количеството тестостерон и други полови хормони се увеличава няколко пъти. Поради това се появява акне и се увеличава омазняването на кожата и скалпа. След приключване на кърменето хормоналните нива се нормализират и състоянието се нормализира;
недохранване. За кърмеща майка има строги ограничения в менюто. Затова повечето хора залагат на брашно, печива и сладкиши. Освен това много жени буквално започват да се хранят за двама, преяждат и се пристрастяват към мазни или висококалорични храни. Акне, разширени пори, повишено омазняване на лицето и обриви са последствията от това отношение към храненето;
липса на хигиена на лицето. През първите седмици и месеци след раждането на бебето жените забравят просто да измият лицето си. На повърхността на кожата се натрупват кератинизирани клетки, пот, мазнини и мръсотия. Това е среда за размножаване на бактерии. Поради това често има обриви, раздразнения, акне и пъпки;

стрес. Животът на една млада майка в първите седмици след раждането е ад. Възстановяване, свикване с рутината на бебето, следродилна депресия. Това има отрицателно въздействие върху външния вид. Някои хора изпитват пилинг и обриви, други страдат от прекомерно омазняване и разширени пори, акне;
липса на сън. Трудно е да се намери жена, която да спи достатъчно, докато е в отпуск по майчинство. Затова помолете семейството си да поеме част от отговорностите около къщата. Иначе от нервно пренапрежениеНе само ще се появи акне по лицето след раждането, но ще възникнат и други проблеми.

Какво ще помогне за възстановяване на красотата?

Причините са изяснени, което означава, че можете да започнете да се борите с кожните дефекти.

Ако акнето се появи след раждането, важно е да изберете правилния фармацевтични продуктиза да ги премахнете. Те не трябва да преминават в млякото и да причиняват храносмилателни смущения при майката или бебето. Затова подборът е строг и се извършва само от дерматолог или козметолог.

Положителните отзиви от експерти бяха събрани от:

пре- и пробиотици. Това са млечнокисели и бифидобактерии, които обитават храносмилателната система. Дефицитът на живи организми се отразява негативно на състоянието на кожата, регенерацията, появата на пъпки и акне. Положителният аспект на терапията с пробиотици и пребиотици е, че веществата не вредят на бебето. Напротив, храносмилането се възстановява при бебето и се предотвратяват запек и диария. С повишено съдържание на мазнини в дермата, често акнеПрепоръчват се "Лактобактерин", "Бифидобактерин";
мултивитаминни комплекси. За решаване на проблема са подходящи Vitrum, Elevit и други. След едномесечен курс се появяват положителни промени по лицето;
салицилова киселина. Веществото има антисептични и противовъзпалителни свойства. За терапия е необходима концентрация от 2%. Накиснете памучен тампон в разтвора и избършете кожата с него два пъти на ден;
цинков болт. Този доказал се през годините продукт ще бъде приготвен за вас във всяка аптека. Веществото бързо премахва възпалението по лицето, предотвратява обриви и подуване, премахва зачервяване;
Ако акнето се появи след раждането, използвайте козметична глина. Нормализира омазняването на дермата, предотвратява образуването на нови и лекува старо акне. Бялата или синя разновидност е подходяща за терапия.

Домашни средства

За да нормализирате омазняването, да предотвратите появата на нови и да премахнете старото акне, трябва:

измийте със силна отвара от лайка или градински чай. На половин литър вода вземете 1 супена лъжица изсушен растителен материал и варете на водна баня до кипене за 10 минути. След това се охлаждат. Избършете лицето си с памучен тампон, напоен с тази отвара или измийте лицето си 3 пъти на ден. Положителните промени ще се появят след 3-4 дни. Дерматолозите съветват да се правят маски от каша от задушена лайка или градински чай. Разпределете върху кожата за 15 минути. След това измийте лицето си с хладка вода минерална вода. Лайката е растение с хипоалергенни свойства. Терапията с тези суровини не вреди нито на жената, нито на бебето. При тежки обриви можете да пиете по половин чаша от отварата през устата 3 пъти на ден;
варя серия. Във вани с отвара лечебно растениеОбичайно е бебетата да се къпят. Но такива водни процедуриПодходяща и за кърмещи майки. При акне по гърдите, гърба, краката и други части на тялото сварете стръмна отвара от низа и вземете вана с нея. Дефектите по лицето се елиминират чрез триене;
маски от овесени ядки и кефир. Зърнените култури ще подхранват подкожна тъканвитамини и минерали, ще премахне дехидратацията. Кефирът съдържа млечна киселина. Той е ефективен антисептик при акне. За разлика от фармакологичните противовъзпалителни лекарства или антибиотици ферментирала млечна напиткане нарушава естествените защитни сили на кожата. За една сесия са ви необходими 1 чаена лъжичка овесени ядки или наситнени овесена каша, 1 супена лъжица кефир. Оставете всичко за 1 минута да набъбне. След това нанесете плътен слой върху лицето си за 15 минути. Отстранете останалата маска със салфетка.

Предотвратяване

Бъдещите майки могат да предотвратят появата на възпалителни елементи по лицето. За да направите това, дерматолозите са създали прости, но ефективни правила:

Следете количеството вода, което пиете през деня. Дневна норма 2,5-3 литра за кърмачка. При липса на влага възникват неизправности мастни жлези, появява се акне, дермата се дехидратира. За да го предпазите от негативни факторисе произвежда огромно количество себум. Затова е важно да пиете достатъчно вода, за да поддържате кожата си чиста и гладка;
Не забравяйте за плодовете, зеленчуците и билките. Но ги има стриктни правилаза кърмещи майки. Зеленчуците и плодовете не трябва да отслабват изпражненията, да предизвикват метеоризъм или запек;
напълно изоставете декоративната козметика. При кърмещи или бременни жени чувствителността на дермата се увеличава няколко пъти. По това време дори обичайното козметични продуктипровокират алергии, раздразнения, обриви и други проблеми. Затова поне до края на захранването изхвърлете основите, пудрите и другите продукти за грим;

погрижете се правилно за лицето си. Ако на лицето ви се появи акне, тогава обърнете внимание на геловете, които използвате за измиване на лицето. Вдигни правилното лекарствос неутрално pH. Деликатно отстранява потта и мазнината от кожата, но не изсушава повърхността, не предизвиква дразнене или лющене;

пълен отказ от пилинг. По време на бременност и кърмене не трябва да излагате кожата си на стрес. Ексфолиращите процедури през този период са придружени от обриви, раздразнения и други проблеми;
наспи се. Това е най-трудното нещо за постигане. Но помнете това качествен сън – най-добрата превенцияобриви по лицето или хормонални нарушения. Ако е възможно, лягайте през деня с бебето. Така компенсирате нощните покачвания.

Шест месеца след раждането много жени се сблъскват с проблема с пъпките по лицето. И това не е само една пъпка на челото, а цял „килим“, където болезнени точкиса разположени една след друга. Може да бъде доста трудно да се отървете от акнето след раждането.

Акне след раждане: причини?

Бременността засяга не само външните промени във фигурата. Например, кожата на гърба и лицето може да реагира по свой начин на изненадващо ново състояние на тялото. В първия случай досадното акне изчезва напълно.

В такива моменти няма как да не си помислите, че е по-добре винаги да сте бременна, защото кожата става чиста и всички акне изчезват. За съжаление, промените в състоянието и външен видкожите са положителни. Яжте хормонални нарушения, които не зависят от съотношението на половите хормони. В този случай бременността може да доведе до намаляване на имунитета. По лицето може да се появи акне, причините за което са различни.

Това от своя страна води до появата на възпалителни и гнойни елементи по кожата, които може да не са се появявали преди. Във всеки случай акнето след раждане е причина да се консултирате със специалисти. Козметолог може да предложи необходимите процедури и допълнителни грижи.

По време на бременност, раждане и кърмене хормоналният статус се променя, което може да доведе до появата на обриви. Истинският хормонален статус се разкрива едва след пълно възстановяване менструален цикъл. Трябва обаче да се грижите за кожата си. Независимо от избора на продукти за грижа за кожата, проблемът ще остане в тялото: след раждането започва втора вълна на хормонална рехабилитация. Дори акне може да се появи на брадичката.

Акне след раждане: какво да правя?

Най-добрият вариант е отвара от лайка или градински чай, която може да се приготви у дома. Проблемните зони трябва да се избърсват няколко пъти на ден с този продукт. Може да не използвате други известно време. козметични инструментикъдето пъпките са най-силно изразени.

За ефективна борбас акне след раждане, експертите препоръчват следните процедури: сутрин кожата се избърсва със Zenerite, на обяд смес, състояща се от равни части, се нанася върху проблемните зони цинкова пастаи линкомицин маз, вечер трябва да налагате салфетки, напоени ихтиол маз. Салфетката с мехлема се закрепва с лейкопласт и се оставя за една нощ.

Намаленият имунитет и изтощението на организма след раждането могат да провокират инфекции. По бузите могат да се появят пъпки. Но най-често кожните проблеми, които се появяват при младите майки, са причинени от хормонални промени, и това отминава с времето.

След известно време акнето ще изчезне, можете да продължите обичайната си рутина. грижа за красотатазад лицето.

Прочетете още

Акнето при новородени е хормонално, белите пъпки в...

Дори по време на бременност тялото на представителка на нежния пол претърпява множество промени, които не винаги са приятни и безболезнени. всеки бъдеща маматрепетно очаква деня, в който дългоочакваното бебе най-накрая се ражда. След това събитие животът на жената буквално се обръща с главата надолу, тъй като тя вече е отговорна за здравето си, правилно развитиеи отглеждане на малко човече. Изглежда, че всички трудности са останали някъде назад и сега тялото ще започне да се връща към нормалното. Но колко голяма е изненадата на новите майки, когато забележат непривлекателен обрив по лицето си. Затова ще трябва да разберете какво причинява пъпки и как да се отървете от тях.

Защо акнето се появява на лицето след раждане?

Причините за нежелан обрив, както всяко друго явление, могат да варират драстично. Но най-често новите майки получават обрив по лицето си поради значителни промени в хормоналните нива. По време на бременността нивото на прогестерона в организма, който е отговорен за състоянието, бързо се повишава. кожата, коса и нокти. Ето защо външният вид на жена, която очаква бебе, винаги се променя по-добра страна. Но след дългоочакваното раждане количеството на хормона постепенно намалява, което често е придружено от различни обриви по тялото. Веднага след като тялото се възстанови напълно, състоянието на епидермиса ще се нормализира, така че няма нужда да алармирате.

Освен това много жени често са толкова увлечени в грижите за бебето си, че напълно забравят за себе си. А кожата, както знаете, се нуждае от много внимание, защото в противен случай тя губи своята еластичност и естествен нюанс. Трябва да се помни, че редовното нанасяне на дебел слой декоративна козметика върху занемарената дерма също не може да се нарече разумно. В тази ситуация порите се запушват напълно и клетките не получават достъп до кислород, което провокира появата на неприятно акне.

Друга причина за акне е неправилното хранене. Младите майки трябва да помнят, че по време на кърмене храната винаги трябва да бъде свежа и с високо качество. Но злоупотребата с всякакви сладкиши, пушени меса, твърде мазни и пикантни хранине обещава положителни промени за тялото. Затова в дневното меню количеството вредна хранатрябва да се сведе до минимум.

Особено често жените, които раждат в горещо време, се сблъскват с този проблем. Редовното прегряване, задушните стаи и прекомерното изпотяване по никакъв начин не са от полза за тялото на родилката. Често се развива на повърхността на лицето патогенна микрофлора, което провокира появата на черни точки, акне и гнойни пъпки. За да избегнете това, се препоръчва редовно да проветрявате стаята, да миете лицето си по-често и да избягвате ходене под палещото слънце.

Също така трябва да сте сигурни, че не сте алергични към продукта, който използвате. декоративна козметикаи всякакви гелове за къпане. IN следродилен периодтялото претърпява редица промени и може да реагира негативно на такива лекарства. Още едно възможна причинаобривът е чревна дисбиоза.

Трудно е за вярване, но заседнал начин на животживотът може да допринесе за развитието на кожни проблеми. Ако една жена рядко ходи на свеж въздухи прекарва известно време в седнало положение, тогава кръвообращението е значително нарушено, а тъканите от своя страна не получават необходимото количество кислород.

Как да се справим с акнето след раждане?

Най-правилното решение би било да посетите дерматолог, тъй като специалист ще може да определи истинската причинапоява на обрив и може да предпише цяла линиялекарства. Можете да опитате да разрешите проблема сами. За да направите това, трябва да имате търпение и да отидете в магазин за дамска козметика. Там можете да закупите специално създадени лосиони и гелове, които ще ви помогнат да се отървете от акнето възможно най-скоро. Но спестете подобни средстваНе си струва, тъй като продуктите с ниско качество могат само да влошат проблема.

Важно е редовно да миете лицето си с хладка вода и внимателно да следите хигиената. Също така се препоръчва да избършете повърхността на лицето със специални кубчета лед няколко пъти на ден. За да направите това, ще трябва да приготвите отвара на базата на суха лайка, невен или евкалипт, да я изсипете във форма и да я оставите да се втвърди. Така порите ще бъдат изчистени от излишната мазнина, а клетките ще получат допълнително хранене.

Изстискването на пъпки е строго забранено, тъй като младата майка може лесно да внесе инфекция в тялото, което е наистина опасно. Ако обривът е твърде забележим за другите, тогава е по-добре да третирате проблемните зони салицилов алкохол(2%) или Циндол. Тези лекарства изсушават пустулите и ускоряват процеса на тяхното заздравяване.

Освен това е препоръчително периодично да се прилага върху лицето естествени маски, които дълбоко подхранват дермата, извличат мазнините и замърсяванията от порите. За приготвянето им можете да използвате ягоди, краставици, грозде, малини и кайсии. Просто смилайте продукта и ефективно средство за защитаготов. Необходимо е да се даде предпочитание на еднокомпонентни маски, тъй като това ще намали риска от развитие на алергична реакция.

След бременността и раждането жените често се сблъскват с проблеми, за които никога не са мислили преди. Това се улеснява от намален имунитет, промени в хормоналните нива, стрес, липса на сън и много други. Един от честите и неприятни проблеми е акнето, което може да се появи по лицето, гърдите, гърба и други части на тялото. Защо се появяват след раждането, с какво могат да бъдат свързани подобни състояния и как да се справят с тях?

Прочетете в тази статия

Причини за появата

Кожата на всеки човек съдържа голям броймикроби Обикновено те не влияят по никакъв начин на вашето благосъстояние, а само тихо поддържат защитните сили на тялото в борбата срещу по-агресивните патогени.

С комбинация от фактори, дори тези полезни микробиможе да допринесе за появата на такива неприятни образувания по кожата като акне. Често с като женитесреща след раждане.

Пъпка - възпаление мастна жлезазаедно с космения фоликул. При засягане само на един такъв комплекс се получава фоликулит. При възпаление на няколко космени фоликулии разположените с тях мастни жлези се образуват циреи и карбункули. Най-често акнето се появява в онези части на тялото, където броят на мастните жлези е увеличен. Това е гърба, челото, задните части и т.н.

Следните точки провокират състоянието:

Имунодефицит.По време на бременността и веднага след раждането жената е по-податлива на различни инфекциозни заболявания. Това се дължи на намаляване на реактивността имунна система, който по този начин се опитва да „реагира“ по-малко на развиващия се плод. В крайна сметка половината от него се състои от напълно чужд генетичен материал.
Латентен захарен диабет, който може да се появи за първи път след раждането.В този случай продуктите на метаболизма на глюкозата се освобождават със себум, като по този начин се създава благоприятна среда за разпространението на патогенни бактерии. В резултат на това се появява акне, но по-често циреи и дори карбункули. След коригиране на нивото на глюкозата и спазване на диета всичко изчезва.
Интензивно изпотяване, което често се появява при жени след раждане поради хормонални промени.Той насърчава разпространението на опортюнистични микроби, които винаги присъстват на кожата. Последните лесно навлизат в космените фоликули и провокират тяхното възпаление. Повишеното изпотяване може да е признак и за различни проблеми с ендокринни органи, предимно с щитовидната жлеза.
Прекомерно производство на себум, което е физиологично предвидено отделни частитела.Води до запушване на изхода на космения фоликул, което води до създаването на затворена кухина, в която патогените активно се размножават.
Дългосрочна употреба на антибактериални лекарства.Често такава необходимост възниква след раждането за лечение и профилактика на усложнения (с масивни наранявания, след цезарово сечениеи така нататък.). В резултат на това се унищожава и нормалната кожна флора, която предпазва тялото от по-сериозни патогени. Нишите му бързо се заемат от по-стабилни и опасни форми, които впоследствие водят до възпаление на кожните придатъци.
Лошо храносмилане, което е възможно на фона строга диета, стресът, липсата на сън, също могат косвено да повлияят на появата на акне.
Инфекции, които водят до значителен имунен дефицит.Може да е ХИВ или просто дълготрайна остра респираторна вирусна инфекция.
Недостатъчна или, обратно, прекомерна хигиена.В първия случай всичко е ясно: замърсяването на фона на повишеното изпотяване след раждането провокира възпаление на мастните жлези. При прекомерна хигиена механизмът на действие е абсолютно същият като при прием на антибиотици.

Как да се отървете от проблема в зависимост от местоположението

Ако една жена забележи след раждането, че започва да има повече акне по различни части на тялото си от обикновено, първо трябва да се опита да премахне провокиращите фактори. Те включват:

нивото на кръвната глюкоза;
дали жената е започнала да се занимава със спорт или др физическа дейност, които биха могли да провокират повишено изпотяване;
каква е температурата в помещението (топъл и сух въздух ще увеличи травмата на кожата и ще увеличи изпотяването);
поддържане на хигиена (идеално е да се къпете ежедневно, но използвайте сапун 1-2 пъти седмично);
Трябва да обърнете внимание, че често шоколадът, някои плодове могат веднага да причинят подобни обриви.

Във всеки случай можете да опитате да се отървете от акнето сами, ако не е карбункул или цирей, разбира се. В последния случай имате нужда от хирургични грижии по-сериозно лечение.

Акне по лицето

За да се отървете от акнето по лицето, трябва правилно да се грижите за кожата в тази област.Малките пукнатини и наранявания ще улеснят проникването на микроби в по-дълбоките слоеве, така че е необходимо редовно да използвате овлажняващи кремове и маски. Обикновеният сапун за измиване не е подходящ, тъй като значително променя pH на кожата, създавайки благоприятни условияза разпространението на микроби.

В никакъв случай не трябва да се опитвате да изстискате пъпка. Така че зоната на възпаление само се разширява и самата инфекция може да навлезе в кръвта и да причини повече сериозно усложнение. Това важи особено за областите над брадичката. Дезоксигенирана кръвот челото, слепоочията, носът отивапърво в кавернозните синуси на мозъка и след това по-нататък. Следователно изстискването на пъпка може да провокира развитието на менингит.

Полезно е да използвате следните инструменти:

За измиване, отвари от лечебни билки, например градински чай, мента, невен и др. Имат противовъзпалителен и възстановяващ ефект.
Самите пъпки могат да се смазват с всякакъв лечебен мехлем на основата на цинк, разтвор на салицилова киселина и др.
Полезно е периодично да избърсвате лицето си със сок от алое. За да направите това, трябва да изберете най-старите и дебели листа в долната част на стъблото на растението.
Трябва редовно да почиствате лицето и всички пори. Съкровищата са подходящи за това, можете да ги приготвите сами. Например, можете да смесите мед и разтворимо кафе (което вече е сварено). Тогава масажни движенияВтрийте в кожата на лицето, изплакнете и нанесете подхранващ или хидратиращ крем.

Пъпки по гърдите

Пъпките в областта на деколтето и гърдите също могат да причинят дискомфорт. Препоръчително е да ги смазвате с разтвори, съдържащи алкохол и антисептици, например хлорхексидин, дори йод, невен и др.

Пъпки по дупето

Възпалението на космените фоликули на задните части също може да причини много безпокойство. В повечето случаи те са много болезнени и склонни към образуване на циреи и карбункули. Моите препоръки за справяне с тях ще бъдат както следва:

Трябва да обърнете внимание на бельото си. Синтетичните ще подобрят възпалителен процес, така че е по-добре да отидете на естествени материи. Ако едно момиче предпочита да носи прашки или други бикини, които не покриват задните части, тогава акнето може да се появи в отговор на контакт на тялото с тъканта на дрехите. Това се случва особено често в летен периодкогато има активно изпотяване.
Също така трябва да третирате местата с акне с антисептични разтвори.
В случаите, когато възпалението не изчезва или се появява много подобни образувания, стават изключително болезнени или дори телесната температура се повишава, трябва да се консултирате с хирург. по-вероятно, ние говорим заза цирей или карбункул и те трябва да бъдат отворени.
Малките пъпки могат да се изсушат по същия начин като тези, които изскачат на гърдите.

Акне по гърба

Справянето с акнето на гърба е малко по-трудно, тъй като не винаги е възможно да лекувате възпалените зони сами. Можете да направите следното:

Полезно е да се правят вани с отвари лечебни билки. За това са подходящи невен, лайка, жълт кантарион и други. Те могат да бъдат заменени със слаб разтвор на калиев перманганат.
Местата на възпаление също трябва да се смазват 3-5 пъти на ден с антисептици, докато изчезнат напълно.

Акне по краката

Възпалението на космените фоликули на краката може да бъде причинено от бръснене, депилация или др подобни процедури. По правило това са фоликулити, които рядко преминават в циреи.

Необходимо е да се обърне внимание на чорапогащи, чорапи или панталони, които жената използва. Напълно синтетичните продукти могат да причинят акне. Специално вниманиеЖените с разширени вени и други трофични нарушения трябва да обърнат внимание на това, тъй като лекото възпаление може да започне да прогресира на фона на съпътстваща патология.

Проблемът може да е и от панталоните, ако жената ги предпочита лятно времена годината. Проблемите възникват особено често, ако едно момиче обича да носи дънки.

Може ли акнето да изчезне без лечение?

Малките и единични пъпки могат да изчезнат сами в рамките на 5 до 7 дни. Но като вземете допълнителни мерки, можете значително да ускорите този процес. Не трябва да изстисквате или специално да ексфолирате коричките, тъй като това може да причини възпаление в съседни области.

Ако една жена няма захарен диабет, сложно разширени веникрака или друго имунодефицитни състояния, няма нужда да се тревожите твърде много. Но ако възпалението прогресира и околните тъкани са включени в процеса, по-добре е да се консултирате с лекар.

Акнето може да притеснява жената не само преди бременността, често появата им е свързана с промени в хормоналните нива, намалени защитни силивече след раждането. В повечето случаи те не представляват особена заплаха за здравето и можете да се справите сами. Но ако има тенденция към прогресиране на заболяването, все пак трябва да потърсите съвет от дерматолог.

Периодът на кърмене е уникално прекрасно време. И как искам да го изживея красиво. Толкова е хубаво да се погледнеш в огледалото и да видиш красавица с ангел на ръце. И когато излезете на улицата, улавяте възхитените погледи на минувачите не само към очарователната ви боб или малка принцеса, но и към себе си. А след това гледайте снимките и се радвайте. Но, за съжаление, замъглената фигура и акнето са чести спътници на младите майки.

Хормоналните промени, които настъпват при жената по време на бременност и кърмене, силно засягат кожата. Прогестерон, един от женски хормони, засилва функционирането на жлезите вътрешна секреция, което от своя страна увеличава производството на себум. Порите не могат да премахнат увеличеното количество мазнини. Те се запушват, образуват се комедони и пъпки. Всичко се влошава лошо хранене, липса на адекватни физическа дейности банална липса на време за грижа за себе си.

Пъпки. Естествени методи за контрол

Преди да използвате лекарства или да отидете в салона за скъпи процедури, можете да опитате да промените начина си на живот, доколкото е възможно с малко дете, разбира се. В допълнение, ефектът от процедурите в салона след тяхното прекратяване в този случай ще бъде по-добър и ще продължи по-дълго.

Хранене

Не се изисква нищо специално. Можете просто да следвате най-често срещаната диета за кърмене. Не прекалявайте със сладки и солени храни, избягвайте пушени и пържени храни. Не пийте газирани напитки и силно кафе. Не купувайте продукти от високо съдържаниеконсерванти и овкусители. Всичко това е вредно за бебето и влияе общо здравословно състояниемайка и върху нейната кожа.

Физическа дейност

При липса на движение кръвта циркулира лошо в тялото и кожата не диша нормално. Ясно е, че повечето майки нямат време да посещават уроци по фитнес. Но можете просто да се разхождате по-дълго с количката в парка. Просто се опитайте да се разхождате в парка или по насипа, ако вашият град има такъв, а не по натоварените пътища. Кожата ви се нуждае от кислород, а не от изгорели газове. И не забравяйте за адекватната UV защита.
Също така е добра идея да правите съвместни упражнения. Детето ще го хареса, а и ще бъде полезно за вас. Между другото, спането с бебето след обяд също се отразява добре на състоянието на кожата на лицето ви.

хигиена

Майките на бебета често нямат достатъчно време дори за стандартните хигиенни процедури. Бих искала да пия чаша чай, къде да намеря време за маски. Ако искате да изглеждате добре и да се отървете от акнето, ще трябва да го намерите. Когато се грижите за лицето си, основното нещо не е сложността на процедурите, а редовността на грижите. Можете да помолите съпруга и семейството си за помощ. Когато детето ви заспи през деня, първо отделете половин час за себе си, а след това поемете всичко останало. Все още не можете да промените всичките си дела, но половин час на ден за любимия човек ще направи чудеса с външния ви вид. И няма да се налага спешно да наваксвате след спиране на храненето.

Какво да направите, ако естествените методи не помогнат

Но какво да правите, ако диетата ви е правилна, има достатъчно разходки на чист въздух и грижата за кожата ви е добра, но резултатът не е приятен. В този случай ще трябва да използвате по-сериозни методи. Разбира се, при хранене, както и по време на бременност, е допустимо да се използва не всичко. салонни процедури, но някои неща са позволени по време на кърмене.

Почистване на лице

С помощта на почистването акнето, черните точки и мъртвите частици от епидермиса се отстраняват от повърхността на кожата, освен това се стимулира метаболизма и кръвообращението.

Механичното или ръчно почистване е остарял метод. Обикновено се използва като допълнение към други методи за силно занемарена кожа, когато апаратните методи не се справят. Но този метод е разрешен през периода на GW.

Ултразвуковото почистване се използва при невъзпалени акне, както и при запушени пори. Кожата не се наранява, кръвообращението се подобрява, акнето изчезва и дори фините бръчици се изглаждат. Този метод на почистване е противопоказан през втората половина на бременността, но е напълно приемлив по време на кърмене. Трябва да се има предвид, че ако порите са сериозно замърсени, може да се наложи мануална намеса след ултразвук.

При почистване с прахосмукачкаВместо ръце се използва специален апарат, който издърпва съдържанието от порите. Няма противопоказания за кърмене.

Трябва да се има предвид, че въпреки че хардуерните методи не са противопоказани за кърмене, трябва да отидете при доверен козметолог и да го информирате за факта на кърмене.

Пилинг

Химическият пилинг може да бъде повърхностен, среден и дълбок. При кърменеДопуска се само повърхностен пилинг. Среден и дълбок пилинг може да се извършва само след спиране на кърменето. Но повърхностният пилинг не е толкова прост. Повечето от използваните лекарства не проникват в кърмаи не вреди на детето. Но кожата на кърмещите жени е склонна към пигментация. Вместо очакваното подобрение във външния вид, може да се окажете с лице в стил жираф. Искате ли да поемете риск и да ексфолирате? Моля те! Най-честата причина за пигментация е салициловата киселина. Фитиновата, гликоловата и ретиноевата киселина също не се използват.

Най-популярният пилинг, лазерният, е противопоказан по време на кърмене. Строго е забранено да се правят каквито и да е инжекции контурна пластика. Ако е необходимо, направете тези процедури след спиране на храненето. Лекарстваи антибиотиците се използват стриктно според предписанието на лекаря.

Домашни маски

Вкъщи можете да използвате ексфолианти, гомажи или филмови маски. Когато използвате продукти за промишлено производство, трябва внимателно да прочетете състава. Но обикновено има толкова много непознати имена, че много жени се страхуват да използват такива продукти.

В този случай маските ще помогнат домашно приготвени. Перфектен срещу акне: маски от краставица, глина, моркови. Многобройни варианти на маски с лимонов сок имат добър ефект върху кожата и лекуват акне.

За лека закуска ето няколко рецепти за домашни маски.

Маска от краставица

Смелете в блендер прясна краставица, залейте с две чаши вряща вода и оставете да вари около 15 мин. Ако кожата е много мазна, добавете чаена лъжичка сода. Нанесете веднага върху лицето. Тази маска премахва акнето и е подходяща за почти всяка кожа.

Белтъчно-лимонова пилинг маска

Разбийте белтъка на едно яйце с миксер. Добавете лимонов сок. Нанесете 3-4 слоя върху кожата след 5-7 минути. Измийте след 20 минути с вода със стайна температура. Маската облекчава възпалението, стяга порите, подобрява тена, но не е подходяща при алергии към яйчен белтъки цитрусови плодове.