Онлайн калкулатор за календар на овулацията. Изчисляване на овулация при нередовен цикъл - методи за определяне. Как се определя периодът на овулация?

Може би всичко това може да е доста трудно за вярване, но лекарите твърдят, че е факт. А именно, те казват, че в целия месец има само един единствен ден, в който една пълноценна, абсолютно здрава жена репродуктивна възрастможе успешно да забременее. А в някои изключителни случаи такъв ден може да се случи два пъти директно по време на един менструален цикъл. Въпреки това, в огромното мнозинство от всички съществуващи случаи, този „час X“, благоприятен за пълноценно зачеване, продължава само един ден и същите тези дни се наричат, както вероятно вече се досещате, овулация.

Директно в деня на пълната овулация, която сега ще ви научим как да изчислявате правилно, се случва планирано освобождаване на вече напълно узряла яйцеклетка директно от нейната къща или фоликул, който в същото време се разкъсва. И в рамките на 24 часа тази най-зряла яйцеклетка, освободена от фоликула, ще чака оплождането си и, за съжаление, ако се окаже просто непотърсена, впоследствие ще умре, както майката природа е предвидила този процес. Ужасът обаче е само 24 часа за цял месец и дори тогава всичко това е в най-благоприятния best case scenario. Понякога се случва, че пълната овулация изобщо не настъпва. Трябва да се отбележи, че с доста редовно менструален цикъли при абсолютно здравесамата жена, средно млади жени, които никога не са имали гинекологични или репродуктивни проблеми, изпитват само десет такива овулации годишно, можем да кажем, че това не се случва месечно.

Веднага ще се опитаме да предупредим тези млади и не съвсем опитни момичета, които веднага решиха да изчислят деня си на пълна овулация единствено с цел защита, не всичко е толкова просто. Не забравяйте, че бременността ще бъде много вероятна и напълно възможна, ако буквално няколко дни преди началото на пълната овулация сте имали лошо защитен или дори незащитен сексуален контакт. Това може да се случи именно защото мъжките сперматозоиди, за разлика от женската яйцеклетка, винаги са по-издръжливи и могат да запазят способността си за пълно оплождане дори за няколко дни, или по-скоро до една седмица.

В същия случай, ако се опитвате да изчислите точно обратното, тогава вие, разбира се, определено трябва да знаете как да изчислите правилно деня на вашата пълна овулация.

Как да изчислите правилно собствената си овулация?

Днес има доста проста, но доста ефективна формула, която ви позволява правилно да изчислите деня на пълна овулация. Освен това е напълно възможно да направите това дори у дома и без никакви допълнителни аксесоари. Въпреки че, между другото, днес вече има готови специално създадени калкулатори за изчисляване на началото на пълноценна овулация онлайн, които, разбира се, наистина опростяват тази задача, но строго погледнато, няма абсолютно нищо сложно или недостъпно в такова ръчни изчисления.

И така, учените отдавна са установили, че началото на пълна овулация при всяка жена в репродуктивна възраст с почти всяка продължителност на менструалния цикъл трябва да настъпи точно четиринадесет дни преди първия ден от следващата й менструация. Трябва да се отбележи, че продължителността на първата фаза на менструалния цикъл може да се промени донякъде, но периодът след началото на пълната овулация е напълно постоянна стойност. И ако, например, вашата менструация настъпва доста редовно, както се казва „число до число“, тогава, разбира се, изчисляването на вашия ден на пълна овулация ще бъде просто толкова лесно, колкото беленето на круши.

а именно:

Вашият ден на пълна овулация ще бъде равен на датата на следващата ви менструация, от която ще трябва да извадите точно четиринадесет дни.

Нека ви дадем напълно класически пример: да кажем, че при редовен и дори приет 28-дневен менструален цикъл на жената, началото на пълната овулация обикновено настъпва точно на четиринадесетия ден от такъв цикъл. И ако, например, този месец менструацията ви е започнала на третия ден, тогава в същия пълен 28-дневен менструален цикъл ще трябва да изчакате началото на пълната овулация точно на седемнадесетия ден, а именно точно четиринадесет дни преди началото от следващата ви менструация. Ако вашият конкретен цикъл е малко по-дълъг или по-кратък от приетата норма, тогава директно към първия ден от последната ви менструация ще трябва да добавите продължителността на вашия конкретен цикъл (например 26 или 30 дни). По този лесен начин ще получите очакваната си дата на следващата менструация, от която отново ще трябва да извадите точно четиринадесет дни и в резултат на това ще получите точната дата на пълна овулация в този конкретен менструален цикъл.

И всъщност точно на този принцип някога е бил изграден така нареченият календарен метод на женска контрацепция.

Такова изчисление на началото на пълноценна овулация наистина е доста просто, но все пак има едно доста важно НО. Този метод може да се прилага само за жени, които имат строго редовен менструален цикъл. Освен това, разбира се, трябва да се вземе предвид пълният график, добре, поне за всичките последните четири или дори шест менструални цикъла и следователно за същия брой месеци.

Ако, напротив, внимателно се опитвате да забременеете и за тази проста цел търсите как правилно да изчислите деня на пълна овулация, тогава следващият ни съвет ще бъде изключително полезен за вас. А именно: ако имате недостатъчно редовен менструален цикъл, да речем, с продължителност от двадесет и шест до тридесет дни, шансовете ви за пълноценен се увеличават значително, ако имате полов акт редовно и през ден директно от десетия до осемнадесетия ден на менструален цикъл. В крайна сметка това е времето на очакваната овулация

Калкулаторът за овулация може да греши

Както разбирате, за двойки, които активно планират бременността си, изчисляването на времето на пълна овулация е наистина изключително важно и необходимо. Въпреки това е така този метод, за съжаление, не може да се счита за твърде точен. Работата е там, че самата овулация е много лабилен процес. И, разбира се, под въздействието на редица външни външни или вътрешни фактории дори при доста редовен менструален цикъл, началото на пълната овулация може радикално да се измести в една или друга посока. И това по-специално може да бъде причинено от чести стресове, тежка преумора и дори чести настинки, както и някои хормонални дисбаланси. И още повече, в изключително редки случаи, но все пак, началото на пълна овулация може да се случи дори два пъти в един месечен цикъл, което жените трябва особено да запомнят, ако искат да се предпазят от нежелана бременност.

И, разбира се, изобщо не е възможно във всеки конкретен менструален цикъл да не настъпи пълна овулация изобщо. Всъщност затова съвременни специалистисилно препоръчваме да използвате възможни методиза точно в комплекса. И на първо място, в такъв комплекс ще бъде важно да се съсредоточите върху собствените си чувства и също така не забравяйте да поддържате график за измерване базални температуритяло и, разбира се, използвайте специален. И най-правилното и точно ще бъде, разбира се, да се извърши навреме ултразвуково изследване, което определено ще може да определи времето на пълна овулация възможно най-надеждно.

Раждането на бебе е голямо щастие за тези, които го очакват. Кои дни са благоприятни за зачеване за някои жени - действителен въпрос, други се интересуват от това как да предотвратят непланирана бременност. Прости, изпитани с времето методи за определяне на периода за зачеване ще помогнат както в първия, така и във втория случай.

Възможност за забременяване

Оплождането на яйцеклетката се случва, ако е имало незащитен полов акт и е настъпила овулация през текущия месец. Когато планирате бременност, жената трябва първоначално да посети гинеколог, да се подложи на преглед и да се увери, че няма здравословни проблеми. Преди да го приемете, трябва да изчислите цикъла си и да запомните началната дата последна менструация. 28-дневен цикъл се счита за идеален. Голяма вероятностбременността е особено висока на 14-ия ден.

В кои дни от цикъла можете да забременеете?

Въпреки методите за контрол на раждаемостта и презервативите, всеки ден от цикъла е благоприятен за зачеване. Фертилният период започва пет дни преди овулацията - узряването на яйцеклетката. Това означава, че са започнали хормонални промени в цервикалната слуз. Създава благоприятни условия за размножаване и размножаване на спермата маточна осулеснява проникването на спермата в яйцето.

Шансове за забременяване по време на менструацията

В кои дни можете да забременеете? През всички дни. Например, когато хормонален дисбалансили дългосрочно нервно напрежениеяйцето узрява до средата на менструалния цикъл или изобщо не узрява. Така че, ако се чудите каква е вероятността да забременеете по време на менструация, тогава тя е много висока, особено в последните дни. В началото обилно кървене менструални днисъздават неблагоприятна атмосфера за сперматозоидите, но с дълго продължителна менструациярискът от зачеване на бебе се увеличава.

Вероятност за забременяване след менструация

Повечето момичета вярват, че е невъзможно да забременеете след менструация. Два дни след регулирането се характеризират с нисък шанс за бременност. Въпреки това си струва да се има предвид, че не е нула. Каква е вероятността да забременеете веднага след цикъла? На теория женското тяло работи по часовник, но на практика няма начин да се изчисли точно колко дни след менструацията можете да забременеете.

Възможно ли е да забременеете няколко дни преди цикъла?

Когато настъпи менструация, това не означава, че жената не може да забременее. Жените със стабилен менструален цикъл имат еднаква вероятност да станат майки, както и тези с нередовен цикъл. Шансовете за зачеване на дете са различни в определени дни от цикъла. Най-доброто време за забременяване е седмица преди менструацията. . Дните от цикъла могат да бъдат разделени на 4 фази:

1. При фоликула започва узряването на фоликула.
2. Овулацията придружава освобождаването на яйцеклетка.
3. По време на лутеалната фаза настъпва промяна хормонални ниваза зачеване.
4. Край: десквамация - яйцеклетката се освобождава с ендометриума.

Изчисляване на овулацията

Гинеколозите наричат ​​подходящ момент за забременяване овулация - движението на яйцеклетката в фалопиева тръбав резултат на спукване на зрял фоликул. Някои жени дори го усещат. Можете да усетите, че сте в овулация по следните признаци:

• гърдите се увеличават;
• усещане за разтягане, тежест в долната част на корема;
• базалната температура се повишава;
• повишено желание за секс;
• количеството прозрачен разряд се увеличава.

В този момент тялото само казва на жената каква е нейната основна цел. Как правилно да определите овулацията за зачеване, ако нямате описаните по-горе признаци? За тази цел са подходящи онлайн калкулатори, където трябва да въведете началната дата на последната менструация и продължителността на целия цикъл. Можете да изчислите дните с помощта на обикновен календар: овулацията не може да настъпи по-рано от 14 дни преди менструацията, но всичко зависи от продължителността на цикъла.

Безопасни дни от бременността

Има мит, че има безопасни днислед менструация, по време на която не е възможно да се забременее. Но при незащитен полов акт винаги има шанс за оплождане на яйцеклетката. И така, кой ден след цикъла можете да забременеете? Гинеколозите казват, че във всеки случай: без контрацепция няма да сте 100% защитени от вероятността да имате дете. Вероятността за зачеване е най-ниска два дни преди и след кървене. Открийте начини, ако е нежелано.

Опасни дни за бременност

Бременността винаги е възможна, когато жената е здрава и готова да ражда деца. Има опасни дни, от които се страхуват тези, които все още не са мислили за продължаване на рода. Можете да определите шансовете си за забременяване с помощта на онлайн брояч на менструация или да го направите сами. Изчисляването на дните, които са благоприятни за зачеване, е просто: трябва да вземете своя менструален календарпрез последните шест месеца и изчислете средния цикъл (от първите дни на регулиране до следващите):

• 28 дни – овулацията настъпва на 14-ия ден.
• 33 дни, щастливият момент се пада на 17-ия ден.

График на овулация

Таблицата с дните на овулацията включва въвеждане на данни за базалната температура. Това лесен начинразберете кога настъпват промени в тялото и изчислете дните за зачеване . Овулацията настъпва във втората фаза на цикъла и се характеризира с повишаване на базалната температура. Процедурата за измерване се извършва сутрин с помощта на обикновен термометър, който се поставя във влагалището веднага след събуждане. Графикът на овулация включва две фази на цикъла:

• вертикална линия - стойност на базалната температура от 35,7 до 37,2;
• хоризонтална линия – дни от менструалния цикъл (нормални граници от 28 до 32).

Кога е най-подходящото време за забременяване?

Ако не можете да заченете дете, тогава трябва да увеличите шансовете си и да изчислите кои дни са най-добри за забременяване. Първо трябва да посетите гинеколог, да вземете витамини, да се придържате към диетата, предписана от лекаря, да откажете лоши навици. Планирам по-добри дниЗа бременност ще помогне фиксирането на BT по време на цикъла. Неговото намаляване или увеличаване ще ви разкаже за дните, които ще допринесат за зачеването (денят на узряване на яйцеклетката, овулация).

Когато планира бременност, жената може да се наложи да приема комплекси от биологично активни вещества, които нормализират и поддържат репродуктивна функция. Например, биологично активна добавкакъм храната TIME FACTOR®, която съдържа витамини С и Е, фолиева киселина, рутина, минерали(желязо, магнезий и цинк), индол-3-карбинол, глутаминова киселина, аукубин, гингероли, както и стандартизирани растителни екстрактикорени от ангелика, корен от джинджифил и плодове от грозде. Комплексът от биологично активни вещества, включени в хранителната добавка ТАЙМ-ФАКТОР® спомага за нормализиране на менструалния цикъл и поддържа хормонален баланс

Видео: какъв е денят на овулация

Изчисляването на овулацията трябва да се направи за няколко категории жени: тези, които страдат от безплодие, менструални нередности, както и тези жени, които по някаква причина не могат да използват най-надеждните видове контрацепция, като спирала, орални контрацептиви и презервативи . Съвременни технологииви позволява да изчислите овулацията онлайн.

Имате тази възможност точно сега. Тази страница съдържа проста програма за календар. От вас се изисква точно да посочите първия ден от последната си менструация, както и продължителността на менструалния цикъл (средно) и колко цикъла да изчислите. програма различни цветовеще ви покаже кои дни от цикъла се считат за най-безопасни по отношение на възможна бременност и кога е най-вероятно да настъпи зачеване (ден на овулация). Разбира се, календарът не може да изчисли точно овулацията за всяка жена. В крайна сметка, както знаете, продължителността на цикъла и съответно продължителността на неговите фази се влияе от огромен брой фактори, включително стрес, различни заболявания, пътувания до райони с различен климат и много, много други. Такива прекъсвания могат да възникнат дори при жени с редовна менструация, и следователно, за тези, за които е наистина важно да се направи точно изчисляване на овулацията, онлайн календарне е достатъчно... За надеждност препоръчваме да използвате методите по-долу (поне един от тях).

1. Измерване на базалната температура.Ако отидете на сайтовете и форумите на така наречените „желани“ (жени, които страстно искат да станат майки), можете да научите много полезна информацияза това как да правите измервания правилно, как да изготвяте графики и как да ги използвате, за да идентифицирате възможните хормонални нарушенияв тялото, което всъщност може да попречи да станете майка. За справка: най-точното изчисляване на овулацията се получава, ако измервате температурата в ректума всеки ден по едно и също време, сутрин, преди да станете от леглото. Когато има скок с повече от 0,4 градуса, това означава, че е настъпила овулация и остава максимум един ден, ако бременността е планирана.

2. Можете да потвърдите или опровергаете полученото изчисление на овулацията онлайн, като използвате специален домашен диагностичен тест. Той е подобен на тест за бременност, само че реагира на съдържанието на друг хормон в урината на жената, не човешки хорионгонадотропин, а лутеинизиращ хормон. Ако тестът покаже 2 линии, това означава, че е настъпила овулация. Тестът ще бъде положителен в рамките на максимум 2 дни след това събитие, след което започва "стерилният" период на цикъла, когато вече не е възможно да се забременее.

3. Ултразвуково изследване.Ако в един от яйчниците на жената има доминантен фоликул с размери 17-18 mm, това почти гарантирано означава, че скоро ще се спука и ще се освободи готова яйцеклетка. Веднага след това в ретроутеринното пространство се появява малко количество течност (последици от разкъсване на фоликулната мембрана) и съответно самият фоликул изчезва.

4. Лични чувства.Някои жени изпитват повишено сексуално желание по време на благоприятен период за зачеване, други изпитват неприятна болка в долната част на корема. Също така при абсолютно всички жени през този период количеството вагинално течение се увеличава. Консистенцията им също се променя, те стават еластични. Същата особеност може да бъде забелязана от гинеколог при преглед на жена на стол.

Използвайки тези методи, можете да определите деня, в който яйцеклетката се освобождава от яйчника и да изчислите овулацията.

Овулация - изчисляване на деня на овулацията онлайн, календар.

Основната задача на жената на Земята се счита за продължаване на рода. Разбира се, както жената, така и мъжът участват в процеса на зачеване, но дали представителка на нежния пол ще издържи бременност, ще роди ли? здраво дете- зависи само от нея самата. Овулацията е необходима, за да настъпи оплождане. Овулацията и зачеването са две взаимно свързани състояния, тъй като при липса на овулация оплождането е невъзможно. Признаците на овулация почти винаги се забелязват от жената (съзнателно или не), така че познаването им е необходимо не само за планиране на дългоочаквана бременност, но и за предотвратяване на нежелана.

Менструален цикъл и неговите фази

За да дефинирате термина „овулация“, трябва да разберете понятието „менструален цикъл“.

По време на менструалния цикъл в женското тяло последователно настъпват функционални и структурни трансформации, които засягат не само репродуктивната система, но и останалите (нервна, ендокринна и други).

Формирането на менструалния цикъл, което е физиологично за женско тяло, започва през пубертета. Първата менструация или менархе настъпва на възраст 12 - 14 години при момичетата и тегли черта под първия период на пубертета. Менструалният цикъл се установява окончателно след година до година и половина и се характеризира с редовност на менструалното кървене и относително стабилна продължителност. През определеното време (1 - 1,5 години) циклите на тийнейджърката са ановулаторни, т.е. няма овулация, а самите цикли се състоят от две фази: фоликуларна и лутеална. Ановулация при започване на цикъл се счита за абсолютна нормално явлениеи е свързано с недостатъчно производство на хормони, необходими за овулацията. Приблизително до 16-годишна възраст менструалният цикъл придобива свои индивидуални характеристики, които се запазват през целия живот и се появява редовна овулация.

Физиология на менструалния цикъл

Средната продължителност на менструалния цикъл варира от 21 до 35 дни. Продължителност менструално кървенее 3-7 дни. За повечето жени общата продължителност на цикъла е 28 дни (75% от населението).

Обичайно е менструалният цикъл да се разделя на две фази, границата между които е овулацията (в някои източници има отделен овулаторна фаза). Всички промени, които настъпват периодично и се повтарят приблизително всеки месец в тялото на жената, по-специално в репродуктивна система, насочени към осигуряване на пълна овулация. Ако този процес не се случи, цикълът се нарича ановулаторен и съответно жената е безплодна.

Фази на "женския" цикъл:

Първа фаза

В първата фаза (друго име е фоликуларна) хипофизната жлеза започва да произвежда фоликулостимулиращ хормон, под влиянието на който в яйчниците започва процесът на пролиферация (узряване) на фоликулите или фоликулогенеза. В същото време, в течение на един месец, яйчникът (или в дясно, или в ляво) започва активен растежоколо 10-15 фоликула, които пролиферират или узряват. Зреещите фоликули, от своя страна, синтезират естрогени, необходими за окончателното завършване на процеса на узряване доминантен фоликул, тоест те са временни жлези. Под въздействието на естрогена главният (доминантен) фоликул образува около себе си кухина, която е пълна с фоликуларна течност и където яйцеклетката „узрява“. Тъй като доминантният фоликул расте и около него се образува кухина (сега наричана Граафов мехур), фоликулостимулиращият хормон и естрогените се натрупват във фоликулната течност. Веднага след като процесът на узряване на яйцеклетката приключи, доминантният фоликул изпраща сигнал до хипофизната жлеза и тя спира да произвежда FSH, в резултат на което Граафовият везикул се разкъсва и зряла, пълноценна яйцеклетка се освобождава в светлината."

Втора фаза

И така, какво е овулация? Втората фаза (условно) се нарича овулаторна, т.е. периодът, когато Граафовият везикул се разкъсва и яйцето се появява в свободно пространство(В в такъв случай V коремна кухина, често на повърхността на яйчника). Овулацията е процес на директно освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Разкъсването на главния фоликул става под „знамето“ на лутеинизиращия хормон, който започва да се секретира от хипофизната жлеза, след като му бъде даден сигнал от самия фоликул.

Трета фаза

Тази фаза се нарича лутеална фаза, тъй като протича с участието на лутеинизиращ хормон. Веднага щом фоликулът се спука и "освободи" яйцеклетката, гранулозните клетки на Граафовата везикула започват да се образуват жълто тяло. По време на процеса на делене на гранулозни клетки и образуване на жълтото тяло, прогестеронът започва да се синтезира заедно с хипофизната жлеза, секретираща LH. Жълтото тяло и производството на прогестерон са предназначени да запазят яйцеклетката в случай на оплождане, да осигурят нейното имплантиране в стената на матката и да поддържат бременност до образуването на плацентата. Образуването на плацентата завършва приблизително до 16 седмица от бременността и една от нейните функции включва синтеза на прогестерон. Така че, ако е настъпило оплождане, тогава жълтото тяло се нарича жълто тяло на бременността и ако яйцеклетката не срещне спермата, тогава жълтото тяло претърпява обратни промени (инволюция) до края на цикъла и изчезва. В този случай се нарича жълто тяло на менструацията.

Всички описани изменения засягат само яйчниците и затова се наричат ​​овариален цикъл.

Цикъл на матката

Говорейки за физиологията на менструалния цикъл и цикъла на овулация, трябва да се отбележат структурните промени, които настъпват в матката под въздействието на определени хормони:

Фаза на десквамация

Първият ден от менструалния цикъл се счита за първи ден на менструация. Менструацията представлява отхвърляне на обраслия функционален слой на маточната лигавица, който е бил готов да приеме (имплантира) оплодена яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, тогава настъпва десквамация на маточната лигавица заедно с кръв - менструално кървене.

Фаза на регенерация

Следва фазата на десквамация и се придружава от възстановяване на функционалния слой с помощта на резервен епител. Тази фаза започва по време на кървене (в същото време епителът се отхвърля и възстановява) и завършва на 6-ия ден от цикъла.

Фаза на пролиферация

Характеризира се с пролиферация на строма и жлези и съвпада във времето с фоликуларната фаза. При 28-дневен цикъл той продължава до 14 дни и завършва, когато фоликулът узрее и е готов да се спука.

Секреционна фаза

Секреторната фаза съответства на фазата на жълтото тяло. На този етап се получава удебеляване и разхлабване на функционалния слой на маточната лигавица, което е необходимо за успешното въвеждане на оплодена яйцеклетка в нейната дебелина (имплантиране).

Признаци на овулация

Познаването на признаците му ще ви помогне да определите деня на овулацията, за който трябва да обърнете голямо внимание на тялото си. Разбира се, овулацията не винаги може да се подозира, тъй като нейните прояви са много субективни и понякога остават незабелязани от жената. Но промените в хормоналните нива, които се случват всеки месец, позволяват да се „изчислят“ и запомнят усещанията по време на овулация и да се сравнят с тези, които се появяват отново.

Субективни признаци

Субективните признаци на овулация включват тези, които самата жена чувства и за които само тя може да каже. Друго име за субективните признаци са усещанията:

Стомашни болки

Един от първите признаци на овулация се счита болезнени усещаниядолната част на корема. В навечерието на руптурата на фоликула жената може да почувства, но не непременно, леко изтръпване в долни секциикорема, обикновено отдясно или отляво. Това говори за максимално разширен и напрегнат доминантен фоликул, който е пред спукване. След спукването му върху лигавицата на яйчника остава малка раничка с размери няколко милиметра, която също притеснява жената. Това се проявява с лека болка или заядлива болкаили дискомфорт в долната част на корема. Такива усещания изчезват след няколко дни, но ако болката не изчезне или е толкова остра, че нарушава обичайния ви начин на живот, трябва да се консултирате с лекар (възможна е апоплексия на яйчника).

Млечна жлеза

Може да има болка или повишена чувствителност в млечните жлези, което е свързано с хормонални промени. Производството на FSH спира и започва синтеза на LH, което се отразява в гръдния кош. То става подуто и грапаво и става много чувствително на допир.

Либидото

Друга характеристика субективен признакприближаването и настъпването на овулацията е повишаване на либидото ( сексуално желание), което също се дължи хормонални промени. Толкова е предопределено от природата, че осигурява размножаване - тъй като яйцеклетката е готова за оплождане, това означава, че сексуалното желание трябва да бъде засилено, за да се увеличи вероятността от полов акт и последваща бременност.

Повишени усещания

В навечерието и по време на периода на овулация жената отбелязва влошаване на всички усещания ( повишена чувствителностна миризми, промени в цветоусещането и вкуса), което също е обяснено хормонални промени. Не е изключено емоционална лабилности внезапни промени в настроението (от раздразнителност към радост, от сълзи към смях).

Обективни признаци

Обективните признаци (симптоми на овулация) са тези, които се виждат от изследващото лице, например лекар:

Маточна шийка

По време на гинекологичен преглед по време на овулаторната фаза лекарят може да забележи, че шийката на матката е малко омекнала, цервикалният канал се е отворил леко и самата шийка на матката се е издигнала нагоре.

оток

Подуването на крайниците, най-често на краката, показва промяна в производството на FSH към производството на LH и е видимо не само за самата жена, но и за нейните близки и лекаря.

освобождаване от отговорност

По време на овулацията те променят характера си и вагинално течение. Ако в първата фаза на цикъла жената не забелязва петна по бельото си, което се дължи на дебела запушалка, която запушва цервикалния канал и предотвратява навлизането на инфекциозни агенти в маточната кухина, тогава по време на овулаторния стадий изхвърлянето се променя. Слузта в цервикалния канал се разрежда и става вискозна и вискозна, което е необходимо за улесняване на проникването на спермата в маточната кухина. По външен вид цервикална слузнапомня яйчен белтък, разтяга се до 7 - 10 см и оставя забележими петна по прането.

Кръв в секрета

Друг характерен обективен, но незадължителен признак за овулация. Кръвта в секрета се появява много малки количества, така че една жена може да не забележи този симптом. Една или две капки кръв навлизат във фалопиевата тръба, след това в матката и в цервикалния канал след разкъсването на доминантния фоликул. Разкъсването на фоликула винаги е придружено от увреждане на tunica albuginea на яйчника и освобождаване на малко количество кръв в коремната кухина.

Базална температура

Този симптом може да бъде идентифициран само от жена, която редовно измерва базалната температура. В навечерието на овулацията се наблюдава леко (0,1 - 0,2 градуса) понижение на температурата, а по време на разкъсването на фоликула и след това температурата се повишава и остава над 37 градуса.

Ултразвукови данни

Увеличаването на размера на доминантния фоликул и последващото му разкъсване се определят надеждно с помощта на ултразвук.

След овулация

Някои жени, особено тези, които използват календарния метод за контрол на раждаемостта, се интересуват от симптомите след настъпването на овулацията. По този начин жените изчисляват "безопасни" дни по отношение на нежелана бременност. Тези знаци са много нехарактерни и могат да съвпадат с ранни симптомибременност:

Вагинално течение

Веднага след като яйцеклетката се освободи от главния фоликул и умре (продължителността й е 24, максимум 48 часа), се променя и отделянето от гениталния тракт. Вагиналната левкорея губи своята прозрачност, става млечна, вероятно осеяна с малки бучки, лепкава и не се разтяга добре (вижте).

болка

В рамките на един до два дни след овулацията дискомфортът и леката болка в долната част на корема изчезват.

Либидото

Сексуалното желание постепенно избледнява, тъй като сега няма смисъл сперматозоидите да се срещат с яйцеклетката, тя вече е умряла.

Базална температура

Ако в момента на разкъсване на Граафовия везикул базалната температура е значително по-висока от 37 градуса, то след овулацията тя намалява с няколко десети от градуса, въпреки че остава над 37 градуса. Този знакненадеждни, тъй като дори ако възникне зачеване, базалната температура ще бъде над 37 градуса. Единствената разлика е, че до края на втората фаза (преди началото на менструацията) температурата ще падне до 37 градуса или по-ниско.

Акне

В навечерието и в момента на овулацията в тялото настъпват хормонални промени, което се отразява на състоянието на кожата на лицето - появява се акне. След като овулацията приключи, обривът постепенно изчезва.

Ултразвукови данни

Ултразвукът може да разкрие доминантния фоликул, който е колабирал поради руптура, малко количество течност в ретроутеринното пространство и по-късно образуващото се жълто тяло. Ехографските данни са най-показателни при динамично изследване(узряване на фоликулите, определяне на доминантния фоликул и последващото му разкъсване).

Признаци на зачеването

Преди да говорим за признаците на бременност след овулация, си струва да разберем термините „оплождане“ и „зачеване“. Оплождането, тоест срещата на яйцеклетката със сперматозоида, се случва в фалопиева тръба, откъдето оплодената яйцеклетка се изпраща в матката. В маточната кухина оплодената яйцеклетка избира най-удобното място и се закрепва стената на матката, тоест имплантира се. След имплантирането се установява тясна връзка между майчиното тяло и зиготата (бъдещия ембрион), което се поддържа от промени в хормоналните нива. Процесът на сигурно фиксиране на зиготата в маточната кухина се нарича зачеване. Тоест, ако е настъпило оплождане, но все още не е настъпило имплантиране, това не се нарича бременност и някои източници посочват термин като „биологична бременност“. Докато зиготата не се установи здраво в дебелината на ендометриума, тя може да бъде изхвърлена от матката едновременно с менструалния поток, което се нарича много ранен спонтанен аборт или прекъсване на биологична бременност.

Признаците за зачеване са много трудни за определяне, особено за неопитна жена, и се появяват приблизително 10 до 14 дни след овулацията:

Базална температура

При възможна бременностбазалната температура остава висока, около 37,5 градуса, и не намалява преди очакваната менструация.

Ретракция на имплантиране

Ако във втората фаза на цикъла след овулацията базалната температура остава повишена (повече от 37) почти до началото на менструацията, тогава в момента, в който зиготата се имплантира в маточната лигавица, тя леко намалява, което се нарича ретракция на имплантиране. Такъв спад се характеризира със знак под 37 градуса, а на следващия ден с рязък скок на температурата (повече от 37 и по-висока, отколкото е била след овулацията).

Имплантационно кървене

Когато оплодената яйцеклетка се опитва да се установи в дебелината на маточната лигавица, тя донякъде я разрушава и уврежда близките малки съдове. Следователно процесът на имплантиране, но не непременно, е придружен от малки кърваво изпускане, което се забелязва под формата на розовеещи петна по бельото или една-две капки кръв.

Промяна в благосъстоянието

От момента на имплантирането настъпва промяна в хормоналните нива, която се проявява с летаргия, апатия, вероятно раздразнителност и сълзливост, повишен апетит, промени във вкуса и обонятелните усещания. Също така на ранни стадииМогат да се отбележат няколко бременности повишена температуратяло, което е свързано с влиянието на хормоните (прогестерон) върху центъра за терморегулация. Това явлениее абсолютно нормално за бременност и е насочено към потискане на имунитета на тялото на майката и предотвратяване на спонтанен аборт. Много жени приемат повишаване на температурата и влошаване на благосъстоянието като първи признаци на ARVI.

Дискомфорт в долната част на корема

някои дискомфортили дори спазми в долната част на корема за един, максимум два дни също са свързани с имплантирането на зиготата и са абсолютно физиологични.

Млечна жлеза

Повишената чувствителност, подуване и болезненост в млечните жлези продължават след овулацията. Възможността за зачеване се показва от леко засилване на тези симптоми.

Забавена менструация

Ако менструацията не е започнала, време е да си направите тест за бременност и да се уверите, че сте прави.

Кога настъпва овулацията и колко време продължава?

Всички жени се интересуват кога настъпва овулацията, защото това е важно за изчисляване на благоприятните дни за зачеване или за предотвратяване на нежелана бременност. Както вече беше посочено, овулационният период е времето, което продължава от момента, в който главният фоликул се разкъса, докато пълноценна яйцеклетка навлезе във фалопиевата тръба, където има всички шансове да бъде оплодена.

Невъзможно е да се определи точната продължителност на овулаторния период, поради факта, че дори при конкретна жена той може да се променя във всеки цикъл (да се удължава или съкращава). Средно целият процес отнема 16 – 32 часа. Това е процесът, а не жизнеспособността на яйцето. Но продължителността на живота на освободената яйцеклетка е по-проста и това време е 12 – 48 часа.

Но ако продължителността на живота на едно яйце е доста кратка, тогава сперматозоидите, напротив, остават активни до 7 дни. Тоест, ако полов акт се е случил в навечерието на овулацията (ден или два преди това), тогава е напълно възможно „прясната“ яйцеклетка да бъде оплодена от сперматозоиди, които са я „чакали“ в тръбата и не са изобщо загубили дейността си. На този факт се основава календарният метод на защита, тоест изчислението опасни дни(3 дни преди овулация и 3 дни след).

Когато дойде

Едно просто изчисление ще помогне да се определят дните на овулация, но приблизително. Овулацията настъпва в края на първата фаза на цикъла (фоликуларна).За да разберете в кой ден има овулация при дадена жена, тя трябва да знае продължителността на цикъла си ( ние говорим заотносно редовните цикли).

Продължителност фоликуларна фазаТя е различна за всеки и варира от 10 до 18 дни. Но продължителността на втората фаза винаги е еднаква за всички жени и съответства на 14 дни. За да се определи овулацията, е достатъчно да се извадят 14 дни от цялата продължителност на менструалния цикъл. В резултат на това се оказва, че ако цикълът продължава 28 дни (минус 14), получаваме 14-ия ден от цикъла, което ще означава приблизителния ден, в който яйцето се освобождава от фоликула.

Или цикълът продължава 32 дни, минус 14 - получаваме приблизително 18-ия ден от цикъла - денят на овулацията. Защо, когато говорим за такова просто изчисление, то се нарича приблизително? Защото менструалният цикъл и особено протичащата овулация са много чувствителни процеси и зависят от много фактори. Например овулацията може да настъпи преждевременно (рано) или късно (късно).

Началото на ранното разкъсване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката може да бъде предизвикано от следните фактори:

• значителен стрес;
• вдигане на тежести;
• значително спортни натоварвания;
• чест коитус;
• опасно производство;
• обикновена настинка;
• промяна в климата, начина на живот или диетата;
• прекомерно пушене или пиене на алкохол;
• нарушение на съня;
• хормонален дисбаланс;
• приемане на лекарства.

ОТНОСНО късна овулацияказват ако се случи (при 28 дневен цикъл) на 18-20 ден. Причините за този процес са същите като факторите, които провокират ранното разкъсване на главния фоликул.

Как да изчислим овулацията

Всички жени трябва да знаят как да изчислят овулацията, особено тези, които са се опитвали дълго време и безуспешно да забременеят. За тази цел има няколко разработени метода за определяне на овулацията. Всички методи могат условно да бъдат разделени на „биологични“ и „официални“, т.е. лабораторни и инструментални.

Календарен метод

• продължителност на цикъла (не трябва да бъде твърде кратък, например 21 дни и не много дълъг, 35 дни) - оптималната продължителност е 28 - 30 дни;
• редовност - в идеалния случай менструацията трябва да идва „ден след ден“, но се допуска отклонение от +/- 2 дни;
• естеството на менструалното течение - менструацията трябва да е умерена, без съсиреци и не повече от 5 - 6 дни, като естеството на течението не трябва да се променя от цикъл на цикъл.

Изваждаме 14 от дължината на цикъла (дължината на лутеалната фаза) и условно вземаме деня на овулацията (може да се измести). Отбелязваме изчислената дата в календара и добавяме 2 дни към 2 дни след това - тези дни също се считат за благоприятни за оплождане.

Базална температура

По-надежден метод е методът за изчисляване на овулацията с помощта на диаграма на базалната температура. Да изчисля благоприятни дниЗа да забременеете, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

• измерване на базалната, тоест в ректума, температура за най-малко три месеца;
• изготвяне на график (този елемент е задължителен) на базалната температура;
• измерванията трябва да се правят сутрин, след нощен сън, по едно и също време и без да ставате от леглото.

Според съставения график отбелязваме първата фаза на цикъла, през която температурата ще остане под 37 градуса, след това предовулаторно понижение през деня (с 0,1 - 0,2 градуса), рязко повишаване на температурата (с 0,4 - 0,5 градуса) и последващо поддържане на температурата над 37 градуса (втора фаза). Внезапен скоки ще се счита за деня, в който яйцето напусне Граафовата везикула. Отбелязваме този ден в календара и също така не забравяме за 2 дни преди 2 дни след.

Тестове за определяне на овулацията

Специални тестове за идентифициране на процеса на овулация могат лесно да бъдат закупени във всяка аптека (вижте). Тестовете се основават на идентифициране високо ниволутеинизиращ хормон във всеки биологична течност(кръв, урина или слюнка). Положителен тестпоказва освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника и нейната готовност за зачеване.

Гинекологичен преглед

При провеждане гинекологичен прегледлекарят може доста надеждно да идентифицира признаци на овулация с помощта на тестове функционална диагностика. Първият е метод за определяне на разширяемостта цервикална слуз. Форцепсът улавя слуз от външния фаринкс на шийката на матката и след това нейните клони се отделят. Ако слузта е вискозна и разделянето на челюстите достига 10 см или повече, това се счита за един от симптомите на овулация. Вторият е „методът на ученика“. Разширяване на слуз в цервикален каналго разтяга, включително външна оси става леко отворена и кръгла, като зеница. Ако външният фаринкс е стеснен и в него практически няма слуз („суха“ шия), това показва липсата на овулация (вече е преминала).

Ултразвук – измерване на фоликулите

Този метод ви позволява да определите със 100% гаранция дали е настъпила овулация или не. Освен това, използвайки ултразвукова фоликулометрия, можете да създадете свой собствен график на менструалния цикъл и календар на овулацията и да разберете дали наближава или завършва. Характерни ултразвукови признаци на предстояща овулация:

• растеж на основния фоликул плюс разширяване на цервикалния канал;
• идентифициране на основния фоликул, който е готов за разкъсване;
• контрол на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул, откриване на течност в ретроутеринното пространство, което показва, че е настъпила овулация.

Хормонален метод

Този метод се основава на определяне на количеството естроген и прогестерон в кръвта. Последният започва да се освобождава във втората фаза на цикъла, когато образуваното жълто тяло започва да функционира. Около 7 дни след освобождаването на яйцеклетката от яйчника прогестеронът в кръвта се повишава, което потвърждава, че е настъпила овулация. А в деня преди и в деня на овулацията нивата на естроген намаляват значително. Методът е трудоемък и изисква многократни кръводарявания и финансови средства.

Липса на овулация

Ако няма овулация, това явление се нарича ановулация. Ясно е, че при липса на овулация бременността става невъзможна. трябва да бъде отбелязано че здрава жена детеродна възрастНаблюдават се до два до три ановулаторни цикъла годишно, което се счита за нормално. Но ако няма овулация през цялото време, тогава те говорят за хронична ановулация и трябва да търсите причините това състояние, тъй като жената е с диагноза „Безплодие“. Причините за хронична ановулация включват:

• заболявания на щитовидната жлеза;
• наднормено тегло или затлъстяване;
• поликистоза на яйчниците;
• диабет;
• липса на тегло;
• хиперпролактинемия;
• дисфункция на яйчниците;
• хронично възпаление на яйчниците;
• ендометриоза на яйчниците и матката (хормонален дисбаланс като цяло);
• постоянен стрес;
• прекомерно физически упражнения(спортни, битови);
• вредни условия на труд;
• патология на надбъбречните жлези;
• тумори на хипофизната жлеза или хипоталамуса и други патологии.

Следните фактори могат да доведат до временна (преходна) ановулация:

• бременност, която е естествена, няма менструален цикъл, няма овулация;
• кърмене (най-често по време на кърмене няма менструация, но може да има, но цикълът обикновено е ановулаторен);
• пременопауза (функцията на яйчниците избледнява, така че циклите ще бъдат ановулаторни, а не овулаторни);
• приемане на противозачатъчни хапчета;
• стрес;
• спазване на определена диета за отслабване;
• увеличаване на телесното тегло или неговото рязко намаляване;
• промяна на обичайната среда;
• изменението на климата;
• промяна на обичайните условия на труд.

Ако няма овулация, какво да правите? На първо място, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи какво е причинило това състояние и колко сериозно е то (хронична или временна ановулация). Ако ановулацията е временна, лекарят ще препоръча да коригирате диетата си, да спрете да се тревожите и да избягвате стреса, да смените работата си (например нощна смяна на дневна) и да приемате витамини.

В случай на хронична ановулация, гинекологът определено ще предпише допълнителен преглед:

• полови хормони (естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон, FSH и LH) и надбъбречни и тиреоидни хормони;
• Ултразвук на тазовите органи;
• колпоскопия (по показания);
• хистероскопия (по показания);
• диагностична лапароскопия.

В зависимост от установената причина се предписва подходящо лечение, чийто краен етап е стимулиране на овулацията. По принцип клостилбегит или кломифен се използват за стимулиране на овулацията, обикновено в комбинация с гонадотропни хормони (Menopur, Gonal-F). Стимулирането на овулацията се извършва в рамките на три менструални цикъла, като при липса на ефект цикълът на стимулация се повтаря след три цикъла.

Въпрос отговор

Да, такива онлайн календари са доста подходящи за изчисляване на дните на овулация, но тяхната ефективност достига само 30%, което се основава на календарния метод за определяне на овулацията.

Въпрос:
При нередовен цикълЩе има ли хронична ановулация?

Да, нередовните цикли са по-често ановулаторни, въпреки че това е спорно. Дори ако менструацията ви „скача“ всеки месец, овулацията може да настъпи, но по правило не в средата на цикъла, а в началото или в края.

Този метод е ненадежден и не е научно потвърден, но има хипотеза, че „женските“ сперматозоиди, тоест тези, които съдържат Х-хромозомата, са по-издръжливи, но по-бавни. Следователно, за да се роди момиче, е необходимо да имате полов акт два-три дни преди очакваната овулация. Беше през това време бавна X спермадостигне до освободената яйцеклетка и я оплоди. Ако имате полов акт в пика на овулацията, тогава бързите „мъжки“ сперматозоиди ще изпреварят женските и ще имате момче.

Повтарям, методът е ненадежден. Сперматозоидите, съдържащи Y хромозома или „мъжки“, са по-пъргави и подвижни, но са много чувствителни към кисела среда, който е във влагалището, така че полов акт трябва да се извърши точно в деня на овулацията, която трябва да бъде потвърдена с ултразвук. „Мъжките“ сперматозоиди, въпреки тяхната активност, умират много бързо, но ако коитусът е настъпил в деня на овулацията, тяхната смърт все още няма да настъпи и „мъжките“ сперматозоиди ще достигнат до яйцеклетката по-бързо от „женските“ и ще я оплодят.

Въпрос:
Спортувам професионално. Може ли това да причини липса на овулация?

Със сигурност. Професионалните спортни натоварвания са много значителни, което води не само до персистираща ановулация, но и до смущения във функционирането на хипоталамо-хипофизно-надбъбречно-яйчниковата система. Затова трябва да изберете или професионален спорт и слава, или раждане на дете.

Може да е трудно за вярване, но има само един ден в месеца, в който една жена може да забременее. В изключителни случаи такъв ден се случва два пъти по време на един менструален цикъл, но в по-голямата част от „часа X“ продължава само един ден и те се наричат ​​овулация.

В деня на овулацията, който сега ще ви научим как да изчислявате, зряла яйцеклетка се освобождава от своя фоликул. В рамките на 24 часа тя ще изчака оплождането и ако не е потърсена, ще умре. Само 24 часа на месец и дори тогава това е в най-добрия случай. Случва се да не настъпи овулация и дори при редовен менструален цикъл средно жените, които нямат гинекологични проблеми, имат 10 овулации годишно, тоест не месечно.

Момичетата, които решат да изчислят деня на овулацията с цел контрацепция, трябва незабавно да бъдат предупредени: бременността ще бъде много вероятна, ако сте имали незащитен полов акт няколко дни преди овулацията, тъй като сперматозоидите, за разлика от яйцата, са по-издръжливи и запазват способността си да оплождат за няколко дни.

Но ако се опитвате да изчислите, тогава определено трябва да знаете как да изчислите деня на овулацията.

Как да изчислим дните на овулация?

Има много проста формула, която ви позволява да изчислите деня на овулацията у дома без допълнително оборудване. Между другото, има готови, които опростяват задачата, но така или иначе няма нищо сложно в изчисленията.

Установено е, че овулацията при всяка жена с каквато и да е продължителност на менструалния цикъл настъпва точно 14 дни преди началото на следващата менструация. Продължителността на първата фаза може да варира, но периодът след овулацията е постоянен. Ако менструацията ви настъпва редовно „число след число“, тогава изчисляването на деня на овулацията ще бъде по-лесно:

Ден на овулация = следваща дата на менструация - 14 дни.

Класически пример: при редовен 28-дневен менструален цикъл овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла. Ако цикълът ви е започнал на 3-ти този месец, тогава при 28-дневен цикъл очаквайте овулация на 17-ти, 14 дни преди началото на следващия ви цикъл. Ако вашият цикъл е по-дълъг или по-къс, тогава добавете продължителността на цикъла към първия ден от последната ви менструация (например 26 или 30). Ще получите очакваната дата на следващия си цикъл, от която трябва да извадите 14 дни, което ще доведе до датата на овулация в този цикъл.

Всъщност календарният метод на контрацепция е изграден на този принцип.

Изчисляването на овулацията е много просто, но има едно доста важно НО: методът е приложим само за жени с редовен цикъл, като трябва да вземете предвид графика поне за последните 4-6 месеца.

Ако се опитвате да забременеете и за целта търсите как да изчислите деня на овулацията, то следните съвети ще ви бъдат полезни. При редовен менструален цикъл с продължителност 26-30 дни, шансовете за зачеване на дете се увеличават значително, ако имате полов акт през ден от 10-ия до 18-ия ден от цикъла.

Може ли калкулаторът за овулация да греши?

За двойките изчисляването на овулацията е изключително важно. Този метод обаче не може да се счита за много точен. Факт е, че овулацията е много лабилна. Под въздействието на редица фактори, дори при редовен менструален цикъл, той може да се измести. Това по-специално може да бъде причинено от стрес, преумора, настинки и хормонален дисбаланс. Освен това в редки случаи овулацията може да настъпи два пъти в един цикъл, което трябва да се помни особено при използване на контрацепция. Е, изобщо не е изключено в този цикъл изобщо да няма овулация. Ето защо експертите препоръчват използването на методи за определяне на овулацията в комплекс: фокусиране върху собствените ви чувства, водене на диаграма на базалните температури, използване. И най-точно би било ултразвуковото изследване, което може да определи овулацията възможно най-надеждно.

Особено за- Елена Кичак