Растежът на косата става благодарение на космените фоликули, скрити в кожата. Именно вътре в тях се извършва деленето на клетките и видимите за окото косми се появяват над скалпа.
Самите фоликули се образуват през нашата 22-ра седмица вътрематочно развитие, а след раждането техният брой може само да намалее в резултат на увреждане.
С възрастта разстоянието между фоликулите се увеличава, тъй като кожата на скалпа се разтяга. Следователно главата на бебето винаги ще има по-гъст пух от този на възрастен.
Еднакво ли е за всички хора?
Скоростта на възстановяване на косата зависи от много фактори, вариращи от възрастта на човека до броя на фоликулите и тяхното състояние.
Косата расте в определени цикли. Цикълът на растеж може да продължи от няколко месеца до няколко седмици, след което растежът спира напълно. След това стволът на косъма пада и фоликулът започва да "растат" нов на негово място.
Понякога тези цикли се нарушават, поради което някои хора не могат да отглеждат косата си над определена дължина.
Скоростта на растеж на косата зависи от „производителността“ космени фоликули, който се влияе от:
- състояние на човешкото здраве,
- пол (мъжката коса расте по-бързо от женската),
- раса - косата расте най-бавно сред представителите на негроидната раса, много бързо сред азиатците; Кавказката раса принадлежи към златната среда.
- време на годината - през лятото дължината на косата на главата се увеличава по-бързо.
Какво може да причини забавяне на растежа на косата?
Ако вашите къдрици растат бавно, това може да се дължи на:
- Генетична предразположеност. Ако дължината на косата ви бавно се увеличава, обърнете внимание колко често родителите ви се подстригват. Често темпът на растеж линия на косатае наследствено. Детето, което ще ви се роди, най-вероятно ще има същата характеристика.
- Лоша циркулацияв скалпа. Космените фоликули са живи образувания, които се подхранват кръвоносни съдове. Ако кожата има лошо кръвообращение, работата на фоликулите се забавя.
- Емоционални сътресения, стрес. Стресът влияе върху кръвообращението в кожата и следователно, когато постоянни грижиСкоростта на растеж на косата също намалява.
- Лоша диета. Деленето на клетките във фоликула зависи от храненето: ако тялото не получава необходимото количество протеини, мазнини и въглехидрати, то няма да може да изразходва енергия за производството на космени клетки.
- Липса на витамини Е, А и D.
- Срязване и отчупване на краищата. Може би не забелязвате увеличаване на дължината на косата си поради постоянното й накъсване и накъсване, докато тя определено ще порасне от корените.
- Трихологични и дерматологични заболявания. Повреденият скалп и космите също могат да попречат на косата ви да увеличи общата си дължина. Тя е най-заплашена от псориазис, трихофитияи себореен дерматит.
- Заболявания ендокринна система. Растежът на косата е много зависим от хормоналните нива, така че един от симптомите на дисфункция на щитовидната жлеза е загубата на коса.
- Стомашно-чревни заболявания. В случай на неизправности чревния трактМоже да се развие недостиг на витамини и да се понижи имунитетът. Ако косата ви расте бавно, консултирайте се с гастроентеролог.
- Неправилна грижа. Честото боядисване, използването на продукти за грижа за косата, сешоари и маши могат да увредят структурата на косъма, което може да доведе до накъсване и разцепване.
Какво може да спре растежа напълно?
При мъжете и жените, а понякога дори и при децата, могат да възникнат ситуации, когато косата на главата напълно спира да расте и започва да пада бързо.
Провокирайте такива нежелани последствиямога:
- Алопеция или плешивост. Най-често засяга мъжете и се проявява като наследствена особеност, свързана с активността на тестостерона. С развитието на проблема космените фоликули отслабват, косата постепенно започва да изтънява и да пада напълно.
- Състояние след химиотерапия. Химиотерапията или други лекарства също могат да спрат работата на фоликулите и да причинят интензивен косопад. След завършване на химиотерапията възстановяването на косата се възобновява.
- Хормонален дисбаланс. Хормоналните скокове могат да спрат растежа на косата и да провокират интензивен косопадкосми. По-често този проблем възниква при жени, които са бременни или наскоро станали майки.
Какво да направите, ако косата ви не расте добре?
Ето 5 основни неща, които можете да направите, за да възстановите нормалния растеж на косата си:
- Свържете се с трихолог и терапевт. Лекарите ще ви помогнат да се уверите, че причината за липсата на растеж на косата ви не е скрита в здравословни проблеми (ако не, ще ви бъде предписано ефективно лечение).
- Преразгледайте диетата си. Опитайте се да се откажете от мазни и солени храни, полуфабрикати, кафе и алкохол. Също така не забравяйте да се храните редовно. Ежедневно яжте яйца, моркови, сьомга, авокадо, цитрусови плодове, спанак, месо и ядки.
- Избягвайте стреса. нормално емоционално състояниеще помогне за нормализиране на функционирането на космените фоликули.
- Масажирайте редовно скалпа си, за да стимулирате кръвообращението под фоликулите. Можете да направите масажа сами с ръце, масажор и/или гребен с мека четина или да посетите масажист за това.
- Уча внимателна грижаза коса. Изберете за тях висококачествена козметика и маши, които не разрушават структурата на косъма. Избягвайте стегнатите прически и спете със спусната коса.
Домашни средства за увеличаване на дължината на косата
Ако косата ви не расте, не е нужно да ходите до аптеката. У дома ще намерите много инструменти, които ще ви помогнат да стимулирате растежа им. Най-ефективните в това отношение са:
Масла за масаж на главата
Нанесете топло масло (зехтин, ленено семе, репей, кокос, жожоба, рициново масло) върху ръцете си и втрийте в скалпа с пръсти, като извършвате кръгови движения. Желаната продължителност на процедурата е от 5 до 15 минути, за да се затопли добре кожата.
Ябълков оцет
Два или три пъти седмично можете да използвате маска с ябълков оцет: смесете 1 с.л. л. оцет, същото количество мед, 100 мл кефир и една малка глава лук, нарязана в блендер. Нанесете получената смес върху главата си и изплакнете след 15 минути.
Маски на базата на горчица, червен пипер, канела или сок от лук
С помощта на 1 ч.л. една от изброените съставки, смесете я с един жълтък, 50 мл репей или зехтини 2 с.л. л. пчелен мед След нанасяне задръжте маската върху главата си за около 20-35 минути и след това изплакнете. Тази процедура трябва да се повтаря не повече от 3 пъти седмично.
Никотинова киселина
Втрийте киселината в частите си след всяко измиване с шампоан (тоест, докато косата ви е още мокра). Въпреки това, не използвайте повече от една ампула от лекарството наведнъж - в големи дозиможе да е токсичен.
За да се премахне възможността алергични реакциитест никотинова киселина, прилагайки го само върху малък участък от кожата.
Настойки от брезови листа, розмарин или коренища от аир
Сварете на пара 2-3 с.л лечебни билкиза 30 минути и след това използвайте получената инфузия, за да изплакнете косата си ежедневно.
Ако косата ви не расте добре, опитайте се да й обърнете повече внимание и резултатите няма да закъснеят. Не забравяйте, че една маска на месец няма да помогне за ускоряване на растежа им, особено ако не следвате други препоръки за грижа.
Видео: тайните на растежа и дебелината на косата
Мечтаете за дълга коса, но по някаква причина тя не расте? Всъщност този проблем може да възникне при много хора. Ако косата ви расте бавно, това може да се дължи на липса на хранителни вещества, химически експерименти с косата (често боядисване) и редица други причини. Не се отчайвайте обаче, защото... Има много тайни за ускоряване на растежа на косата.
Косата расте при всички случаи, но само при някои расте бавно, при други бързо. Когато косата расте много бавно, ни се струва, че изобщо не расте. От много месеци не сме ползвали услугите на фризьор, който да ни подстриже краищата, защото... недостатъчна дължина. В този случай трябва да се търси причината за такъв бавен растеж.
Всички знаем, че косата расте от корена, който получава хранителни вещества. Следователно, ако няма достатъчно хранителни вещества, косата расте по-бавно. Известно е също, че фазата на растеж продължава от 3 до 5 години ().
За да ускорите растежа, достатъчно е да започнете да се храните правилно, да избягвате гладни диети, липса на витамини и минерали. Косата е обичана балансирана диетас достатъчно хранителни вещества. Освен това има продукти, които ускоряват растежа на косата. Тези храни включват яйца, овесени ядки, бира, плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, мазни риби, ядки и растителни масла.
Освен това, за да подобрите растежа на косата, трябва да спите поне 8 часа. Сънят възстановява тялото, укрепва имунната система, укрепва корените и косата. Ако страдате от безсъние, използвайте доказано народни средства(). Също така някои експерти съветват да правите масаж на главата преди лягане, за да подобрите кръвообращението и храненето на луковиците.
Причини за бавен растеж на косата
За хората, които искат дълга коса, забавянето на растежа на косата може да стане истински проблем. Такива хора се тревожат за това и не намират причините, довели до това. В детството и юношеството косата на всеки по правило расте скокообразно, но по-късно определени причинитехният растеж може да бъде инхибиран.
Бавният растеж не трябва да се бърка с косопад или изтъняване, тъй като това е различни концепции. Във всеки случай обаче тук се изисква специално внимание.
Основните причини за бавен растеж на косата:
- генетика (наследствена);
- стрес, безпокойство, притеснения;
- лошо хранене;
- използване химически веществакоито вредят на косата.
Защо косата на скалпа расте бавно и какво да правим с това? За да имате здрава дълга коса, фризьорите съветват редовно да подстригвате краищата. Най-добре е да направите това по време на растяща луна. Не е необходимо да отрязвате 5–10 см наведнъж, за да премахнете сухите краища. Освен това не е препоръчително да използвате ножици за изтъняване.
Лечение
Ако косата ви не расте добре, тогава в този случай не е необходимо да ходите на фризьор. По-добре е да ги третирате у дома, докато постигнете желаната дължина. На първо място, не трябва да използвате агресивни химически продукти (боя за коса), шампоани с кератин. Когато миете косата си, използвайте само обикновен шампоан (например бебешки шампоан, билков шампоан), за да укрепите космените фоликули. Завършете измиването студена водаза увеличаване на кръвообращението. Запомнете това от правилно измиванерастежа на косата също зависи. Освен това, ако е възможно, използвайте преварена вода.
Здрав растеж на косата. При хората скоростта на растеж на косата се определя генетично, според д-р Хосе Луис. Единственото, което можем да направим за косата си, е да подстригваме леко краищата, да избягваме стреса и да се храним добре. Днес няма магическа рецепта, която да повлияе на растежа на косата.
Съвет: направете релаксиращи процедури, масаж на главата за подобряване на кръвообращението, напълнете тялото с витамини, особено група В, цинк, желязо, магнезий, необходими за растежа.
Има мнение, че липсата на витамини, желязо, хормонални нарушения щитовидната жлеза, използването на някои лекарствавлияе отрицателно върху растежа на косата.
Биолозите казват, че здравето може да се определи по състоянието на косата. Колкото по-дебели и по-силна коса, тези по-силен имунитет. Храненето със сигурност влияе върху състоянието и растежа им. Ето защо, за да получите желаната дължина, включете повече здравословни храни в диетата си.
Веднъж на две седмици правете подхранващи топли маски с масло. Маслото от жожоба, маслото от ему и зехтинът са идеални за това.
Инструкции
Забелязали ли сте, че косата ви не расте? Обърнете внимание на процедурите, които използвате върху косата си. Да кажем, че ако редовно боядисвате косата си, спрете да го правите. Химикалиправи къдриците тънки, скучни и чупливи. Същото може да се каже и за пресите, сешоарите и машите за коса.
Започнете да използвате лечебни домашни маски. За да ускорите растежа на косата, можете да използвате горчица. 2 супени лъжици горчица на прахкомбинирайте със същото количество топла вода, добавете малко масло от репей, 2 чаени лъжички кристална захар и 1 яйчен жълтък. Разбъркайте добре съставките и след това нанесете маската върху скалпа. Моля, обърнете внимание, че този продукт не се препоръчва за употреба върху краищата на косата ви. Увийте къдриците си в найлоново фолио и топъл шал. Измийте маската след 40 минути.
Можете също така да третирате косата си тинктура от пипер, които могат да бъдат закупени от аптека. Втрийте го в корените на косата, след което увийте главата си за 30 минути. Ако почувствате силно парене, незабавно изплакнете тинктурата от скалпа.
Ако искате косата ви да започне да расте по-бързо, прегледайте диетата си. Косъма се състои главно от кератин, който е протеин. Затова трябва да консумирате повече протеинови храни, като риба, яйца, ядки. Липсата на желязо в организма води и до по-бавен растеж на косата. Обогатете диетата си с бобови растения и постно месо.
Косата ви започна ли да расте бавно? Не забравяйте да проверите за гъбична инфекция, тъй като това може да причини косопад, чупливост и тъпота. Може би проблемите с косата са свързани с хормонални променив тялото или дисбаланс. Така че посетете вашия лекар.
Започнете да приемате витамини за коса, като Pantovigar. Моля, имайте предвид, че това лекарство трябва да се приема най-малко 2 месеца. Ако сте бременна или кърмите, трябва да избягвате приема на това лекарство.
Видео по темата
Познато на някои жени следващ проблем: косата расте до определена дължина и след това растежът й спира. Може да има няколко причини за този проблем – от липса на витамини до лоша грижа. Но има много начини за решаването им.
Професионални продукти и мезотерапия.За тази процедура, терапевтичен коктейл от биологично активни вещества, инжектира се в скалпа. Терапевтичният коктейл се избира и дозира индивидуално под наблюдението на трихолог.
Ампули за растеж на косата.Съдържанието на такива ампули е концентрат от активни вещества и хранителни вещества, най-често на маслена основа.
Лазерен гребен.Благодарение на лазера се подобрява микроциркулацията в скалпа и активно се стимулират корените на косата, което има положителен ефект върху растежа на косата.
Стимулиращ масаж. 10 минути лечебен масажежедневно често подпомагат растежа на косата. Масажът може да се извърши от трихолог или самостоятелно в.
Продукти, полезни за растежа на косата.Косата се нуждае от подхранване с желязо, цинк, калций, фосфор, хром, селен, калий и йод. Трябва да изберете добър провитамин и минерален комплекс, като се вземат предвид характеристиките на собственото тяло.
Естествени маски за растеж на косата.Най-добрите стимуланти за растеж на косата са: лук, чесън, горчица, тинктура от червен пипер. Но такива "" композиции са противопоказани за тези, които имат суха и чувствителна кожаскалпа или имате проблеми като себорея. Добра алтернатива е етерични масла, като: иланг-иланг, мента, кипарис, канела, кориандър, дафин, розмарин, бор, върбинка, кедър, розово дърво.
Видео по темата
И мъжете, и жените са изправени пред проблем: косата на главата им расте много бавно. Ако имате такъв проблем, тогава трябва да се отървете от него.
По време на живота на човек има постоянна смянарастежа на косата, спирането на растежа на косата или забавянето му може да доведе до много тънка коса, защото старата коса ще падне, а новата няма да има време да порасне. За да отговорите на въпроса: как да накарате косата да расте на главата ви, трябва да намерите причините, поради които тя расте бавно.
Защо косата на главата ми расте бавно?
Рязко спиране на растежа на косата
Ако скалпът ви е спрял да расте коса, може наскоро да сте преживели силен стрес или операция, били сте много болни и са били лекувани с антибиотици или други силни лекарства? Или не ти растат косми на някои места? В случай на рязко спиране на растежа на косата и постоянни зони на плешивост, свържете се само с трихолог, за да избегнете появата на патологична загуба на коса.
Изброихме причините, поради които косата на главата ви не расте или растежът й е бавен, сега даваме съвети какво да направите, за да накарате косата да расте на главата ви с физиологични темпове или по-бързо.
Ефективни съвети за възстановяване на растежа на косата
- Ако проблемът е тежък, посетете трихолог, по този начин ще спестите от лечението;
- Почивайте, научете се да се справяте със стреса, отделяйте повече време за свеж въздух. При депресивно състояниеИ хронична умораконсултирайте се с невролог или психотерапевт. Важно е да знаете, че някои антидепресанти могат да причинят косопад, но това е индивидуална реакция на организма;
- Хранете се правилно и балансирано. Диетата трябва да съдържа достатъчно протеини, цинк и желязо и задължително да включва мазнини. Приемайте Омега-3 с храната мастна киселина, които влияят на скоростта на косата. При липса на витамин С косата губи блясъка си, става суха и матова. Витамините от група В са полезни не само за косата. Но и за кожата и ноктите, те имат благоприятен ефект върху състоянието на нервната система;
- Намалете излагането на топлина на скалпа и косата. По време на лечението се опитайте да използвате по-малко сешоар, клещи и преси. Ако косата ви е чуплива, използвайте продукти за укрепване и овлажняване на косата;
- Консумирайте витаминни комплекси. Купете в аптеката комплекс от витамини и минерали, който е предназначен специално за коса.
Защо косата ми не расте? Този въпрос тревожи много момичета и жени, които мечтаят да отглеждат дълга коса. Причините, поради които косата почти е спряла да расте, могат да бъдат много различни. Днес ще говорим за най-популярните причини за бавен растеж на косата.
Както отбелязват трихолозите, има две причини за този проблем: важни точки. Ако косата ви винаги е растяла зле, била е тънка, слаба и проблемна, това може да се дължи на наследственост или индивидуални характеристикитяло. В този случай те не се нуждаят от лечение и растежът на косата може да се ускори с помощта на правилна грижа, специална хранаи различни процедури за коса - салонни или медицински, физиотерапевтични.
Ако косата внезапно спре да расте, например след стрес, сериозно заболяване или прием на антибиотици и стандартните методи за лечение на коса у дома не помагат, трябва да се свържете с трихолог. Това ще помогне за възстановяване на естествения темп на растеж на косата, преди всичко, като се съсредоточи върху решаването на проблема, който е станал основната причина за вашите проблеми с косата. Сериозна причиназа безпокойство - ако косата не само забави растежа си, но и започна да пада по-активно. Както отбелязват трихолозите, нормално е да падат 80-120 косми на ден. Ако са повече, това е добра причина да се консултирате със специалист. Освен това рискът от оплешивяване е по-голям, ако косата расте не само бавно, но и става по-тънка, слаба и пухкава.
Колко бързо расте косата ни?
Средната скорост на растеж на косата е приблизително един до един и половина сантиметра на месец. При някои хора дължината на косата може да се увеличи с до два сантиметра всеки месец.
Защо косата може да расте бавно и лошо - често срещани причини
1. Генетични фактори
Скоростта на растеж на косата също се предава по наследство. Спомнете си: колко бързо порасна косата на майка ви, баба или леля ви? Между другото, естествената дължина на косата, както и скоростта на нейния растеж, са в пряка зависимост от расата. Лекарите са установили, че представителите на монголоидната раса имат най-дълга коса, докато представителите на негроидната раса имат най-много къса коса, а жителите на Евразия се различават по средната дължина на косата.
2. Неадекватно хранене на косата
Небалансираната диета, в която липсват здравословни за косата храни, най-често е причина косата практически да не расте. Ще научите какво трябва да ядете, за да подобрите здравето на косата си и да предотвратите косопада в статията „”. Още две полезни публикации по тази тема: “” и “”.
3. Трихологични проблеми
Специфични трихологични проблеми и дерматологични заболявания могат значително да забавят растежа на косата. Например себорея, начална алопеция () или други заболявания, които засягат косата ни. Много от тях могат да бъдат идентифицирани само от трихолог.
4. Лоша циркулация на кръвта в скалпа
Недостатъчното кръвоснабдяване на космените фоликули води до забавяне на растежа на косата и отслабване. Отличен продукт, който помага да се възстанови нормалното хранене на корените и следователно да се ускори растежа на косата, е редовният масаж на скалпа. И в идеалния случай също зоната на шийката на матката. Можете да прочетете как да правите правилно масаж на главата в статията "". Специални устройства - и - също помагат перфектно в тази ситуация. Те дават бързи и дълготрайни резултати и са много ефективни за третиране на косата у дома.
5. Гастроентерологични и ендокринни заболявания
Болестите на стомашно-чревния тракт и ендокринната система много често влошават състоянието на косата. Съвсем естествено е те да започнат да растат лошо, да станат крехки и безжизнени или, напротив, мазни и загубата им се увеличава.
Понякога стомашно-чревните заболявания се провокират от приема на антибиотици и други лекарства. Следователно е възможно да се отстрани причината за проблемите с косата и да се засили растежа им само след консултация с гастроентеролог или ендокринолог и правилно избрано лечение.
6. Хиповитаминоза и липса на необходимите за косата микроелементи
Недостиг на витамини и др полезни вещества- един от често срещани причини, чрез които косата пада и спира да расте. По правило хиповитаминозата се влошава през зимата и началото на пролетта. Косата няма да расте бързо без достатъчно количество калций, силиций, йод, магнезий, манган, хром, цинк, бета-каротин, биотин и други витамини и микроелементи в организма. Разберете какви точно вещества липсват на косата ви здравословен растежМожете например да направите спектрален анализ на косата или минералограма.
Как да изберете правилния мултивитаминен комплекс, прочетете статията "".