Как да се отървем от страха от рак. Как да се отървем от страха от нелечими болести. Причини за възникване на фобия

Много е важно човек, страдащ от хипохондрия, тоест обсебен страх от заболяване, да знае за вредата, която причинява такава фобия. На първо място, самият хипохондрик се сблъсква с проблеми. Той започва да бъде измъчван от напразни страхове, влошаващи състоянието му. нервна системаи се довежда до сериозен стрес. Това, разбира се, може да бъде вредно за здравето. Близките хора също страдат, често са принудени да слушат оплаквания и да търпят продължителна депресияи редовно нервни сривове.

Ако заболяването прогресира, хипохондрик започва да предписва лекарства за себе си, използва всички лекарства подред и сериозно подкопава здравето си. Човек трябва да разбере какво заплашва.

Ако се сблъскате с такъв проблем, трябва не само да разберете, че е важно да се отървете от него, но и да изберете подходящите варианти за справяне с него. Започнете да наблюдавате какво четете и какви предавания гледате. Откажете се от всички списания, книги, телевизионни предавания, филми, сериали, форуми, сайтове, чиято основна тема е медицината. Опитайте се да намерите хоби, което е далеч от подобни въпроси.

Когато сте изправени пред пристъпи на страх, опитайте се да се разсеете. Ходете на театър, излизайте по-често с приятели, правете йога или лек, приятен спорт, разходете се, забавлявайте се.

Как да се отървем от страха от нелечими болести

Хипохондриците не само се страхуват да се разболеят, но и започват да търсят симптоми на рак, СПИН и т.н. Ако се хванете в такава дейност, незабавно го „прекъснете“ и започнете да търсите признаци на здраве. Тествайте се, за да знаете, че не сте болни от нелечима болест и при първите симптоми на нарастващ страх си припомнете това.

Използвайте утвърждения, базирани на здравето. Можете да повтаряте фразите: „Аз съм здрав“, „Моето тяло е силно и силно“, „Чувствам се много добре“, „Имам висок имунитет“.

Ако установите, че не можете да разрешите проблема сами, не се безпокойте и не се притеснявайте за това. Потърсете помощ от опитен лекар - добър специалистсъс сигурност ще предложи начини за решаване на вашия конкретен проблем и ще предпише индивидуален курс на лечение.

Напълно отидете на здравословен начин на животживот и си напомнете, че го водите, веднага щом фобията се почувства отново. Откажете се от пушенето и алкохола, наблюдавайте диетата си, осигурете на тялото си лека физическа активност.

Всеки силен и натрапчив страхкоето преследва човек за дълго времесе нарича фобия. Една от най-разпространените сред нашето население е карцинофобията (страх от рак).

Онкологичните заболявания наистина прогресират в съвременния свят.

И броят на хората, които се страхуват ужасно от тях, расте пропорционално на броя на случаите. Ирационалната тревожност значително разваля качеството на живот на човека, лишава го от радост и понякога води до психични разстройства. Какво да правя? Откъде идва това силен страх? Как да се отървем от канцерофобията и мислите: „Имам рак“? Възможно ли е да се отърва от страха сам или е необходимо да отидете на психолог? Нека отговорим на тези въпроси.

Причините

Има много причини за канцерофобия, ето тези, които най-често се идентифицират от психотерапевтите в тяхната практика:

• Един от роднините е болен от рак или е болен. Фобията засяга много хора, които са наблюдавали болестта на близките си. Смъртта се превръща в силен стрес и причинява още по-голяма прогресия на тревожния синдром. От време на време човек е завладян от мисли: „Вероятно имам лоша наследственост, изложен съм на риск, има голяма вероятност да се разболея“ и други подобни.
• Случаен или принудителен престой в среда на онкоболни. Не е необичайно страхът да се появи сред медицинския персонал, работещ в амбулатории, студенти по медицина, практикуващи в съответните клиники, или хора, които често трябва да контактуват с умиращи.
• Неочаквана посока за диагностика. Случва се пациентът да отиде на лекар с банална "раничка" и да получи направление за тестове ракови клетки. За някои този факт води до истинска паника. И дори ако резултатите не разкриват нищо, на фона на стреса, човек запазва повишена тревожности натрапчиви мисли. Невнимателна фраза от лекар може да бъде сериозна причина за дълго време емоционално разстройствопри съмнителни хора.
• Наличност хронични болести. Хора, които са имали рецидиви от дълго време хронични заболявания, започват да се убеждават, че рано или късно това неизбежно ще доведе до развитие на тумор.
• Внезапни промени в благосъстоянието и външен вид. Усещане за внезапно намаляване на апетита, загуба на тегло, загуба на енергия и подобни промени, някои веднага се диагностицират: „Трябва да имам рак“, без да дават и най-малък шанс на други обяснения за тяхното маловажно благополучие.
• Неврози (вегетативно-съдова дистония). Вегетативно разстройство и невроза могат да възникнат поради стрес, психологически конфликти и редица други причини, които не са свързани с канцерофобията. Но човек с такава диагноза става податлив на хипохондрия (прекалена загриженост за собственото здраве). И вече на този фон се развива страх от най-„ужасните“ смъртоносни болести.

Струва си да се отбележи, че фобията няма възрастови ограничения. Страхът от онкологията засяга както много млади хора, така и възрастни и хора на средна възраст. По правило тези хора са подозрителни, впечатлителни, лесно уязвими, недоверчиви. Пикът на "канцерофобите" пада възрастова категория 30-40 години.

Симптоми, прояви, признаци

Въпреки многото фактори, които пораждат страх от фатално заболяване, симптомите на такова заболяване са много характерни и са сходни при 98% от страдащите. Те могат условно да бъдат разделени на 3 вида:

емоционален

• Усещане за силни негативни емоции при зрително или слухово възприемане на думата "рак".
• Често се потапяте в ситуацията „ами ако вече имам рак“. Преживейте несъществуващи събития.
• Постоянно очакване за появата на тумор, чувство за неизбежност на това.
• Оставане в чувства на празнота, раздразнение, безпомощност.
• Чести промени в настроението, сълзливост.
• Нещата и събитията, които преди са предизвиквали радост и положителни преживявания, вече не предизвикват такава реакция (нищо не радва, всичко изглежда сиво).

психически

• Неспособност за концентрация в настоящето.
• Усещане за нереалността на света.
• Неспособност да се отървем от образите и мислите, свързани с болестта.
• Осъзнаване на проблема и страх от загуба на контрол над него (побъркване, неиздържане на стреса).
• Разбиране на фобията, но неспособност за справяне с нея.

Физически

• Главоболие.
• тахикардия.
• Недостиг на въздух, задух.
• Невралгия.
• Загуба на апетит, гадене, загуба на тегло.
• Треперене, тремор на крайниците.
• Скокове на налягането.
• Повишаване на температурата или, обратно, често усещане за студ, втрисане.
• Повишено изпотяване.
• Слабост, лош сън.

Физическите симптоми обикновено са резултат от постоянен стресв който живее човек, страдащ от фобия.

Канцерофобията понякога стига до абсурд – човек започва да си прави куп ненужни изследвания и буквално не излиза от лекарските кабинети. Убедеността на лекарите, че няма причина за безпокойство, и наличието добри анализиза такива хора е неубедителен. Болният измъчва себе си и околните, повтаряйки фразата: „Страх ме е да не се разболея от рак“. На фона на постоянен стрес възникват естествени реакции – загуба на апетит, загуба на тегло, умора, които също се възприемат като симптоми на новопоявили се тумори. На нещастния започва да му се струва, че лекарите и роднините просто крият истината от него.

Друго „самоизтезание” е търсенето на информация в литературата и интернет. След като чете "истории на ужасите", човек, изпадайки в пристъпи на страх, се опитва да "опита" различни симптомии дори може да започне да ги усеща на физическо ниво.

Да се ​​отървем от страха е реално. И в света има достатъчно хора, които са преминали през тези мъки и са успели да възвърнат спокойствието си, завинаги да се отърват от страха не само от фатални, но и от всякакви други болести.

Как да се отърва?

Веднага трябва да се отбележи, че най-добрият изходе да посетите психотерапевт. Не подценявайте проблема. Остани вътре постоянно напрежениеа депресията намалява имунитета на организма. На този фон болестите наистина могат да започнат да се развиват. Такива заболявания като психични разстройства и неврози също заплашват. Фобията започва да се изразява органично. И не всеки може сам да излезе от тази „яма“.

Лекарят, в допълнение към психотерапията, може да предпише лекарства, които намаляват тревожността, което само ще ускори лечението.

Обикновено стандартен цикъл от сесии е достатъчен, за да се отървете от страха от онкологията.

Техниките на хипнозата и невролингвистичното препрограмиране работят чудесно в този случай. Опитен психотерапевт е в състояние да улесни живота на пациента само за 3-4 такива сесии.

Уви, не всеки иска да отиде на лекар и не всеки има такава възможност. Да победите манията е съвсем реално и сами, но това ще изисква големи усилия, сила на волята и, най-важното, голямо желание.

Как сами да намалите страха

Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете корена на безпокойството. Основата на канцерофобията не е страхът от рак като такъв, а страхът от смъртта. Рано, внезапно, болезнено. Затова е необходимо да се работи не с темата за онкологията, а със смъртта, колкото и плашещо да звучи. Необходимо е да осъзнаем и приемем факта, че абсолютно всички ще умрем някой ден. И хората трябва да умрат от нещо. Ракът е само една от хилядите причини. Според статистиката хората по-често умират от инфаркти и инсулти.

Туморите не се появяват просто така. Напоследък все повече лекари започват да клонят към метафизични причинионкология. Болестта провокира носенето на такива чувства като силно негодувание, гняв, гняв, чувство за несправедливостта на света. Има много случаи, от които хората са излекувани тежки заболяванияНамиране на негативното в себе си и работа върху него. Има отлични книги по тази тема от автори като Луиз Хей, Лиз Бърбо, Валери Синелников, предназначени за широк кръг читатели. Те съдържат не само обяснения за естеството на болестите, но и методи как да се отървете от тях. Такава самопсихотерапия дава отлични резултати.

Злокачествен тумор, открит в начална фазадобре обработени. Не се развива за един ден. Достатъчно е да се подлагате на прегледи веднъж годишно за профилактика. Невъзможно е да се застраховате срещу заболяването, но можете да предотвратите появата му. И колкото по-малко мислите за лошото, толкова по-вероятно е да не се сблъскате с него.

Техника срещу фобия

Проблемът с фобията е, че създавате отрицателна емоция, свързана с визуално или слухово възприятиеопределена дума. AT този случайтези думи "рак, онкология". И мозъкът запомня тази връзка. Например, ако сте почивали на морето и сте имали много положителни моменти там, тогава думата „море“ винаги ще ви предизвиква положителна емоция. Предизвикателството е да преквалифицираме мозъка да реагира негативно на думите, свързани с болестта.

Има добра техника за това:

1. Намерете в паметта си силно приятно изживяване. Може да е всичко, стига все още да имате положителни чувства в отговор на спомена.
2. Определете малко, фино действие, което ще използвате в бъдеще, за да предизвикате този еуфоричен спомен. Например, това може да е кръстосване на пръсти на ръката ви, щипане на ръката ви или триене на ушната мида.
3. Припомнете си този спомен отново и се опитайте да го „съживите“. Активирайте всички детайли, съпътстващи събитието: миризми, вкусове, топло или хладно време, полъх на вятър. Всяко малко нещо, което можете да си спомните, изживейте го отново.
4. Когато почувствате, че сте на върха на тази приятна емоция, извършете избраното действие (пощипване, разтриване на лоба, което ви е по-удобно).
5. Останете в него за няколко секунди и се върнете в реалността.
6. Направете всичко отначало. Укрепване на връзката между чувство и действие. Тренирайте още няколко пъти.
7. Създайте още няколко подобни изображения. Свържете други движения с други привлекателни спомени. Практикувайте всеки ден в продължение на 10-15 минути, докато забележите, че извършването на действието автоматично предизвиква положителна реакция. Например ощипахте ръката си и веднага пред вас се образува онова приятно преживяване, което сте избрали за асоциация.

Всеки път, когато забележите, че мислите за болест започват да ви поглъщат, предприемете условно действие. Трябва автоматично да преминете към добра памет и положителни емоции. Колкото по-често и усърдно правите тази техника, толкова по-бързо ще откриете, че „ужасните“ думи вече няма да причиняват негативни и болезнени преживявания у вас.

Заключение

Всеки страх е чист психологически проблемкоито човек е създал за себе си. Карцинофобията се повлиява добре от лечение и колкото по-рано вземете мерки, толкова по-лесно ще бъде да се отървете от нея.

Мнозина са запознати със ситуацията, когато техните приятели или роднини се тревожат за здравето си с патологична ревност. Имат страх да не се разболеят, често преминават през пълно медицински преглед, без лекарско предписание, правят различни изследвания. От такива хора можете да чуете изявления: „Страхувам се, че имам тази болест“, „Борих се с една болест, а сега изглежда, че има други“, „Страхувах се да получа тази болест, а сега усещам нейните симптоми “, или „не те ли е страх, че ще се разболея и ще умра?“

Освен това такива хора постоянно мият ръцете си, дезинфекцират стаята без специална нужда, общуват само със здрави (според тях) хора и изпитват панически страх да не се разболеят от нещо.

Според медицинските концепции горното състояние е признак на заболяване, наречено "хипохондрия". Също така, това психично разстройство се нарича още "патофобия".

Причини за възникване на фобия

Според статистиката хипохондричните симптоми се наблюдават при 4-6% от населението. Въз основа на това може да се каже с увереност, че около 10% от първичните посещения при лекар са свързани със страх от заболяване.

Появата на това психично разстройство може да бъде провокирана различни фактори, като:

• генетични характеристики;
• загуба, поради тежка болест, на близък човек;
• наличието на хронични заболявания;
• липса на внимание;
• физическо насилие;
• има болен роднина сериозно заболяване. В този случай моделът на поведение може да бъде копиран;
• продължително стресово състояние;
• недостатъци в образованието.

Типът личност също влияе върху развитието на фобии, свързани с болестта. Често хората, които са подозрителни по природа, не могат да се справят с патофобията, която причинява безпокойство не само на себе си, но и на близките им.

Страхът от заболяване сред мнителните хора се подсилва от медиите с натрапчивата им реклама на лекарства и програми, описващи подробно симптомите на различни заболявания. Човек, поради подозрение, неволно започва да търси признаци на нелечима болест в себе си. Постепенно това „хоби“ прераства в натрапчиво състояние.

Забележка - признаци на хипохондрия могат да се появят в здрави хора. Отдавна е известен фактът, че студентите от медицинските училища, преминаващи обучение и практика, започват да се страхуват и да търсят симптоми на болести, които се изучават. И, колкото и да е странно, го намират. Склонността на учениците към патофобия обикновено се проявява преди дипломирането образователна институция, въпреки че те, като бъдещи лекари, трябва да са наясно как да се справят с хипохондрията.

Симптоми и лечение

При диагностицирането на хипохондрия е важно да се разграничи явната симулация от психично разстройство. Симулаторът се различава от човек с фобия по това, че след като се е възползвал от симулацията на болестта, той не продължава да „щурмува“ медицински институции.

Самият хипохондрик вярва и натрапчиво се опитва да убеди околните и лекарите, че има сериозно заболяване. Често такова поведение може да се обясни с факта, че човек подсъзнателно се опитва да се измъкне от решаването на различни проблеми. В този случай той не може самостоятелно да разбере причината за разстройството и още повече да разбере как да се отърве от хипохондрията.

Експертите идентифицират някои модели в поведението на човек, който има страх да не се разболее:

• раздразнителност и наличие на нервност;
• уязвимост;
• нестабилно емоционално състояние;
• монотонна реч;
• депресивно състояние;
• апатия;
• темата за болестите надделява над ежедневните проблеми;
• агресивността се проявява към тези, които не вярват, че има заболяване;
• патологична тенденция за възстановяване на реда и чистотата;
• загуба на апетит;
• много часове търсене на информация в интернет или в справочници за заболяване;
• наличието на фобии за специфични заболявания;
• човек се страхува, че ще се зарази на обществено място или в транспорта. Такива хора, преди да напуснат къщата, поставят защитна (медицинска) маска и отварят вратите със салфетка.

Лечение на разстройството

Страхът от заболяване е доста труден за лечение, тъй като пациентът е напълно уверен в себе си страшни диагнози, и не е съгласен с факта, че цялата точка, в психично разстройство. Всички предложения на лекуващия лекар, как да се отървете от страха, се възприемат от пациента с враждебност. Той обяснява поведението си с факта, че уж борейки се със страха, ще бъде загубено ценно време и въображаема болест ще достигне етапа, в който ще се окаже нелечима.

Трудната задача на лекаря е да промени начина на мислене на пациента, както и поведението му. А именно, когато стереотипите се променят, пациентът ще може да се върне към нормален животдори ако някои прояви на разстройството остават.

Но най-трудният период в лечението на хипохондрията се счита за начален, тъй като за лекаря няма да е лесно да спечели доверието на пациента. Пациентът обикновено е уверен в некомпетентността на специалист и не оставя опити да намери друг, който да потвърди измислената диагноза.

Как да помогнете на човек в това състояние?

Тъй като страхът от заболяване е неразрешимо състояние, на помощ трябва да се притекат преди всичко близките на болния. Тяхната роля е да убедят хипохондрика да посети психотерапевт (психиатър).

За разговор за посещение на специалист трябва да изберете подходящия момент, например по време на поверителен разговор. За да се развие разговорът, се препоръчва да се придържате към следните правила:

• Не можете да опровергаете вярванията на болните. Намерете аргументи, които са значими за човека, като например факта, че нервно напрежениевреди на здравето и може да доведе до появата на нови заболявания.
• Не се препоръчва да прибягвате до измама, например, за да убедите човек да посети терапевт, а да го заведете при психиатър. Когато измамата бъде разкрита, пациентът ще се затвори в себе си и контактът с лекаря ще бъде напълно изгубен.
• В някои случаи, ако роднините не могат да се справят и да убедят сами патофобията, те ще трябва лично да посетят лекар, за да получат препоръки как да убедят хипохондрик да дойде на срещата си по собствена воля.

Какво може да предложи лекар?

За да победите хипохондрията, ще ви е необходим интегриран подход към проблема, включително:

• лечение с лекарства;
• психотерапевтични методи;
• домашно лечение.

Медицинско лечение

Лекувайте хипохондрията лекарствасамо лекар може. Не можете да се самолекувате и да използвате лекарства без рецепта.

Само специалист може да определи как да лекува фобия с лекарства.Той може да предпише успокоителни за облекчаване на прекомерната тревожност (persen, novo-passit и други), а когато се появи депресия, да предпише употребата на транквиланти и антидепресанти. Но трябва да се помни, че в борбата срещу това заболяване само лекарствата не са достатъчни за пълно възстановяване.

Психотерапевтични методи

Страхът от болестта се лекува успешно с психотерапия. По време на психотерапията лекарят, по време на разговор с пациента, ще идентифицира смущаващи фактори. След като изслуша всички видове оплаквания на болния, специалистът, в допълнение към провеждането на специални сесии, ще предложи на лицето упражнения за самохипноза, чиято цел е да научи пациента: как да спре да се страхува да се разболее, как да преодолеем натрапчивите страхове.

Забележете - психотерапията се справя със задачата си само с искреното желание на болния да постигне пълно излекуванеот фобия. Ако човек не се бори за оздравяването си и тази ситуация, когато всички го съжаляват, устройва пациента, тогава е трудно да се постигнат резултати с този метод, въпреки че е възможно, ако той е податлив на хипноза.

домашно лечение

В допълнение към посещаването на психотерапевтични сесии, фобията трябва да се лекува у дома. На първо място е необходимо да се създаде атмосфера на разбирателство и подкрепа в къщата. Препоръчително е да направите следното:

• Уверете се, че пациентът изпълнява предписанията на лекаря: приема лекарства, упражнения специални упражнения(медитация, самохипноза).
• Поканете хипохондрика да се занимава с интересен за него бизнес или хоби.
• Спрете да игнорирате оплакванията му и още повече да се подигравате на поведението на болния.
• Защото страхът от болестта не бива да се засилва нова информация, патофобът не трябва да гледа медицински програми. Също така се препоръчва да се премахне цялата литература по тази тема, така че хипохондрикът да не може да рисува теми за разрушителните си фантазии.
• Помолете болния човек да върши домакинска работа или домакинска работа по-често, за да го отвлече от натрапчивите мисли.

Така за пълно излекуване на хипохондрията, без интегриран подходлечението е незаменимо.Би трябвало задължителна помощпсихиатър, а при леки случаи на разстройството - психолог. Освен това за повече ефективно изхвърлянечовек от патофобия, ще се изисква участието на близки, от които ще се изисква търпение и подкрепа.

Много хора са загрижени за въпроса какво е канцерофобия: как да се отървете от нея в кратко време? Този термин обикновено се нарича страх от рак. Името на термина идва от английската дума "cancer", тоест рак.

Карцинофобия: какво е това?

канцерофобиязаема едно от първите места сред разстройствата, при които хората се страхуват да не се разболеят. Това е пряко свързано със страха да не загубят живота си, но те искат да се отърват от болестта.

Това разстройство се формира на базата на неблагоприятната екологична ситуация в света и големия брой случаи сред приятели и роднини. Следователно такъв страх не може да се нарече напълно безпочвен, но също така е невъзможно да се надхвърли разумното, когато е невъзможно да се отървем от него.

внимание!Заболяването в повечето случаи се развива при пристъпи на паника или в резултат на хипохондрия, както и други психични разстройства, които не могат да бъдат елиминирани.

Пациентите на поликлиниките задават въпроси на терапевта за това какво е канцерофобия, как да се отървем от нея и как да защитим тялото?

важно!Никой не се ражда с това заболяване, така че се счита за придобито и е една от нозофобиите (страх от заболяване), трябва да се отървете от него.

Въз основа на резултатите от разговор с психолог се изяснява източникът на страха, от който започват мислите за страха от заболяване.

Опасността от канцерофобия е, че ако не кандидатствате за психологическа помощ, а също така не се предпазвайте от натрапчиви мисли, това ще доведе до растеж на ракови клетки в тялото. Човек в това състояние се опитва да получи повече информацияза болестта, търсейки литература по тази тема и опитвайки се да навляза максимално в началото на тази болест, за да се отърва от нея.

Важно е да знаете!Често първите признаци на фобия се появяват след загубата на близки, когато на човек изглежда, че болестта може да бъде наследена или по друг начин и определено ще го чака в бъдеще и няма да се отърве от него.

Причини за карцинофобия

Канцерофобия, как да се отървем от нея?Трябва да знаете причините за него. Причинена фобия външни фактори, но не вътрешни болести. Това е вид психогенно заболяване.

Причините, които могат да доведат до развитие на карцинофобия, са следните:

• Появата на карцинофобия, основана на ятрогенни, т.е. неправилни действия от страна на медицински специалист;
• Реакцията на нервната система след отстраняване на кисти и други доброкачествени образувания;
• След смъртта на близки от рак, настъпила пред очите на човек;
• Страх, в резултат на хипохондрия и психопатично разстройство, което не може да бъде премахнато;
• Заболявания, възникващи при хронична форма, също влияят върху развитието на карцинофобия;
• След настъпването на 40 години страхът от канцерофобия може да се увеличи поради прехода към нов възрастов етап;
• Влиянието на рекламните компании върху формирането на идеята за възможната поява на рак и лекарстваза ефективното му обезвреждане;
• Делириум при шизофренични разстройства;
• Наследствен фактор, водещ до мрачни мисли, тоест ако в семейството има много хора с рак;
• Безпокойство, в резултат на внезапна загуба на тегло или промяна във вкусовите предпочитания;
• хора с гърчове панически страхпо-податливи на това заболяване.

Най-честата причина е загуба на близки, при което човек вече поема ситуацията върху себе си и вярва, че същото ще се случи и с него, причини натрапчиви мислиса трудни за премахване.

Втората най-честа причина е страхът. повторение на минали заболявания. Това се отнася за тези хора, които са преминали през всички тестове и процедури за лечение. онкологично заболяванеи те не искат това да се случи отново, но искат да се отърват от това чувство и да се отърват от него завинаги.

Въпреки това, повечето хора, страдащи от страх от заболяване, не могат да си спомнят точно от кой момент са започнали проявите на карцинофобия и не могат да се отърват от тях. Канцерофобия, как да се отървем от нея с помощта на психолог? Психологът може да използва хипноза, за да провери тази информация. По правило много впечатлителни хора се страхуват от рак, след като гледат телевизионни програми или четат статии за болни хора, които не могат да се отърват от рака. Такива възгледи започват развитието на болестта и представянето на тъжен изход в случай на неуспешно изхвърляне на тумора. Всички тези мисли са породени от впечатлителност и фантазии. Този страх нараства постепенно и в резултат на това се появява канцерофобия, от която трябва да се отървете.

Ако младите хора могат сами да се справят с канцерофобията, тогава след четиридесет години без психолог е трудно да се отървете от нея. Канцерофобията, как да се отървете от нея и да получите радостта от живота, знае само лекарят, който предписва компетентно лечение.

Симптоми на заболяването

Всеки случай на карцинофобия е уникален. Симптомите в конкретни ситуации са различни, но има такива, които са уникални за това психологическо разстройство.

Те включват:

• животът не може да продължи в позната среда, защото в мислите постоянно се появяват ужасяващи картини на болестта и е трудно да се отървете от тях;
• човек приема ситуацията, че страховете са неоснователни, но е трудно да се бори със страха от рак;
• необходимостта от потвърждаване на здравето: тестове за туморни маркери, преминаване на прегледи и други мерки за откриване на заболяването;
• понякога се проявява агресия към роднини и приятели;
• мрачни мисли, е почти невъзможно да се отървете от тях, когато се сблъскате с това, което косвено наподобява онкологията: снимки, истории или видеоклипове, които описват страха от смъртта.

С постоянни мисли за страха от рак, на пациента изглежда, че диагнозата наистина е потвърдена и той започва да вярва в това. Емоцията рядко се показва на лицето му, тъй като той се чувства безнадежден във връзка със заболяването. Мускулите показват хипо- и хипертонус.

AT напреднали случаи, умствената активност намалява, появяват се налудни мисли и думи, което в крайна сметка води до неврологични разстройствакоито не могат да бъдат елиминирани.

Ако страхът се появи пароксизмално, тогава той е придружен от следните физиологични симптоми:

• треперене;
• болка в корема и гърдите;
• промени в кръвното налягане;
• неуспехи и затруднения в дихателната функция;
• нарушения в храносмилателната система: диария и повръщане.

Да се емоционални симптоми, които често се срещат в психично разстройство, включват:

• желанието да се избягват места, които са свързани с онкологията;
• чувство за вина и безпомощност спрямо себе си;
• страх от откриване на тумор в тялото;
• загриженост за събития, свързани с рака.

В допълнение, добавен допълнителни симптоми, които се изразяват в страх от загуба на контрол над себе си или невъзможност за превключване към други теми на разговор, с изключение на онкологията.

важно!Хората, страдащи от фобия от болести, не могат да се успокоят и да се отърват от нея. Освен това началният етап на пристъп на паника може да бъде банална мисъл за рак. В същото време съветът „не се притеснявайте“ има малък ефект върху съзнанието на карцинофоб, тъй като са необходими по-ефективни методи.

Към кой лекар да се обърна?

На първо място, трябва да се свържете с терапевт, който по-късно ще пренасочи пациента към хематолог. Хематолозите се занимават с болести на кръвообращението и диагностицират рак. Ще се разбере до общ анализкръвни и други показатели. Ако заболяването не е потвърдено, тогава трябва да отидете на психотерапевт, който може да ви помогне да се отървете от канцерофобията.

Диагностика на заболяването

Да се ​​отървете от онкофобията трябва да започне с посещение при лекаря, където е предписан пациентът цялостен преглед, чиято цел ще бъде да идентифицира признаците и симптомите на канцерофобията.

Диагностичните методи ще зависят от конкретния случай и клинична картинапациент с карцинофобия. Има определен списък от изследвания, на които трябва да се подложи пациент със съмнение за канцерофобия.

Те включват:

1. Анализ на храчки и урина;
2. Пълна кръвна картина, ако се открие канцерофобия;
3. Вземане на биопсия за цитологично и хистологично изследване, за потвърждаване на карцинофобия;
4. MRI, ултразвук и CT.

След преминаване на тестовете се провежда разговор с психиатър, който знае как да се отърве от канцерофобията. Първо трябва да изключите наличието на рак и след това да се отървете от канцерофобията. Медицинският специалист в хода на разговора установява от кой момент пациентът изпитва страхове и колко дълго не може да се отърве от тях. Ако причината е скрита и трудна за идентифициране, тогава ще е необходимо дългосрочно облекчаване на канцерофобията. ефективни средствасрещу канцерофобията са хипнозата, успокоителнии психиатрично лечениеза да се отървете от канцерофобията.

Методи за лечение на канцерофобия

За да се отървете от канцерофобията, причинена от различни причини, трябва да се придържате към предписаното от медицински специалист лечение. Най-често се използват медикаменти и помощта на психолог.

лекарства

Канцерофобията е призната за една от сложни заболяваниякойто трябва да се лекува дълго време, за да се постигнат резултати. Какво да направите, ако има склонност към самоубийство? Отговорът е прост: лечението трябва да се извърши незабавно.

Когато е назначен лекарстваизползвайте инструменти като:

• бензодиазепини, хипнотици, седативи и средства против тревожност;
• антидепресанти, които в повечето случаи се използват срещу тревожност и фобии;
• бета-блокери, които намаляват някои от симптомите, съпътстващи канцерофобията: треперене на ръцете, сърцебиене и други.

Ако пациентът е загрижен постоянна болкав различни частитялото, след това използвайте средствата за облекчаване на симптомите.

Ако пристъпите на паника се заглушат с помощта на хапчета, тогава тялото може да свикне химикалив състава и предизвикват зависимост.

важно!На ранни стадииборба с канцерофобия, пациентът се нуждае от помощта на роднини, които трябва да участват в групова семейна терапия.

Болестта изисква навременна диагнозаи ефективно лечение.

от най-много най-доброто лекарствоза борба с канцерофобията се счита за отхвърляне на лекарства. В този случай човек може да излезе от канцерофобията без последствия и да се отърве от нея.

Да се ​​отървете от фобия сами

Психолозите са разработили много техники, които могат да спасят човек от карцинофобия. Много от тях изискват участието на психотерапевт. Има някои, които са доста изпълними сами.

Мозъкът запомня положителните и отрицателните емоции. След като посетите храма, където има миризма на тамян, човек става приятен и спокоен. Когато слушате любимата си мелодия, в кората на главния мозък възниква приятно усещане. Така че, когато обвързвате положителни емоции с ушната мида, имате нужда всеки път стресова ситуациясвързано с канцерофобията го докоснете. След изпълнение на тази техника, в рамките на няколко седмици, преживяванията ще изчезнат и негативни емоциипосещавайте пациента по-рядко.

Важен компонент в борбата с канцерофобията е отказът от тютюнопушене и пиене на алкохол. Освен това трябва да контролирате теглото и да го премахнете, ако има такова, и да спрете да се страхувате от бъдещето.

Как да не се разболеем от рак?

Намаляването на риска от онкология е отхвърлянето на факторите, които влияят върху появата на ракови клетки. Това е на първо място отхвърлянето на безразборните сексуални отношения и алкохолна зависимост, тогава няма да има карцинофобия.

Ако се концентрирате върху положителни емоциии използвайте само здравословна храна, което не причинява онкология, тогава можете да удължите живота си в продължение на много години.

Заключение

Канцерофобия, как да се отървем от нея? Това е една от неприятните фобии, които, за съжаление, стават все по-често срещани през последните години. Това тревожно разстройство е податливо на ефективно лечение, но за това трябва да се полагат усилия не само от психотерапевта, но и от самия пациент.

Страхът от заболяване не може да се класифицира като самостоятелна фобия. То е едно от проявленията на основния човешки страх – страхът от смъртта. Този страх има свое име - нозофобияно не се използва много често. Тази фобия почти винаги има някакъв специфичен израз. Хората почти никога не се страхуват да се разболеят от абстрактна болест, а обикновено от някаква специфична, не винаги свързана с конкретна диагноза.

Има страх от болест, фобия, която счита за болест всичко, което микробите могат да причинят. Нарича се мизофобия. Така се получават няколко фобии, които се подреждат една в друга като кукли. страх от смъртта или танатофобия, се изразява под формата на нозофобия и вече това се проявява във формата мизофобия, канцерофобияили фобия от разболяване от нелечима болест. Понякога дори не е уточнено коя. Но става въпрос за психично разстройство, така че думата "нелечимост" е вид вътрешна диагноза. Основното за такива хора е отговорът на въпроса "Какво?". Те могат да кажат: вирусен, нелечим, смъртоносен - и тези думи за тях са вътрешна диагноза, аналог на медицинската.

Понякога страхът от заболяване се превръща в мания

Нозофобията може да бъде част от обсесивно-компулсивно разстройство. Но „ритуалното“ поведение или принудата може да не се наблюдава. Класическият вариант е желанието на страдащите хора да се втурнат да си измият ръцете след докосване на дръжките на вратите или ръкостискане. Фобията от разболяване обаче е просто страх. Може да няма толкова сериозна форма на проявление и хората само се стремят да се предпазят от някои очевидни или въображаеми източници на болестта. Вярно е, че понякога ограждат много богато. Фобията от отравяне може да се превърне в отказ от употреба сурова храна, консерви, въпреки че тук няма логична връзка. Можете да се отровите и сварите, точно както не всяка консервирана храна е изпълнена със заплаха ...

На определен етап фобията, страхът от заболяване, може да се превърне в хипохондрия. Например мъж дори не е имал полов акт, а само е танцувал бавен танц с момиче. На втория ден той внезапно изпита пристъп на страх от факта, че уж е получил някаква инфекция от нея. венерическа болест, а след това се убеди напълно, че има симптоми на сифилис, гонорея и дори СПИН. Той не е правил никакви тестове, защото се срамува от това, а просто е измислил знаците. В определен момент от развитието на хипохондрията, понякога той дори не може да стане от леглото - толкова е слаб. Обикновено атаката напълно преминава, ако тестовете все още са преминали. Вярно, само една атака. След няколко месеца човек, предразположен към страх от болест, фобия, може да измисли ново нещастие.

Лице с фобия от заболяване може да бъде тествано за СПИН, дори ако не е имало непроверени сексуални партньори.

Фобия от болести - основни форми

1. Страх от заболяване, което само създава студени тръпки в гърдите. Придружава се от общо чувство на тревожност, но не провокира въображаема самодиагностика, самолечение или специални лични уж спасителни ритуали.
2. Страх, който преминава в хипохондрия. Болните вече не се страхуват да не се разболеят, смятат, че това вече им се е случвало. Най-често симптомите на фобия от болести в този случай са същите като клинична формадепресия. Въпреки това, вместо обща мъкаима страх и депресия поради факта, че тялото е "разядено" от нещо отвътре.
3. Страх от разболяване, фобия, която постоянно преследва и има формата на натрапчиви мисли, от които може да се отървете само за кратко време. Но не стига до самолечение или влиза в разумни граници.
4. Страх под формата на натрапчиви мисли, който е придружен от мерки за създаване на сигурност и провокира самолечение. В същото време съдържа повече неадекватни, отколкото адекватни мерки. Например, с натрапчиви мисли за СПИН, пациентите се "лекуват" чрез дезинфекция на гениталните органи с разтвор на калиев перманганат. Или страхът от заразяване, фобия, става причина за пълно изоставяне на секса.

Само последният вариант се отнася директно за обсесивно-компулсивното разстройство. Третата точка също може да бъде симптом на ОКР, но зависи от честотата и естеството на натрапливите мисли.

Особеността на описаното няма нищо общо с обичайното, здравословно човешко желание за предпазливост. Всички хора се страхуват от настинка, но човек с увреждане или разстройство изразява това, като преживява истински паническа атакапри мисълта, че нося само един пуловер. Никой не иска да се разболее от сифилис, но само с луифобия хората "успяват" да направят това чрез докосване на писалка обществена тоалетна, а след това четат статии за ежедневната форма на разпространение на болестта и за застраховка предписват курс на превантивно антибиотично лечение за себе си.

Сама по себе си фобията не е ужасна, ако всичко завършва само с първия елемент от този списък.

И така, зад всички тези умствени и поведенчески дейности стои страхът от смъртта. Понякога бяга защитни механизмикоито изискват действие. Логиката ще стане съвсем разбираема само ако се опитате да погледнете света през очите на човек с нарушение.

На човек с такива разстройства изглежда, че смъртта със сигурност ще дойде за него.

Ето едно платно на възможно движение на мислите.

1. Аз ще умра. Много страшно, страхът може да се нарече почти детски и наивен.
2. Нищо не може да се направи, но как ще умра?
3. От болест.
4. Затова е необходимо да го предотвратите или, ако това не се получи, тогава го излекувайте.
5. Ако излекувам болестта, няма да умра.

Тук не става въпрос за болест, а за това какво символизира смъртта в ума. Това е игра със символи. Така човек, който тича до умивалника и си измива ръцете след случайно докосване до въображаем източник на микробно замърсяване, не отмива микробите, а извършва символичен акт на спасение. В същото време действието се усеща от него като универсално. От една страна, той лекува тялото, сапунът всъщност убива някои микроби или помага да се отмие тяхното местообитание. От друга страна душата, защото след като си измие ръцете е по-спокоен. И самият той разбира, че основно те мият ръцете си толкова често, за да не мислят за болестта. Ето как хитро сапунът се превръща в средство за борба с болестите и смъртта.

Разбира се, всички тези псевдологични вериги никога не се осъзнават напълно. Съпътстващото преживяване е чувство на самосъжаление.

Всички нива, с изключение на първото, когато човек просто се страхува от време на време, изискват психологическа настройка.

Психотерапията може да се раздели на два основни вида – това е условно облекчение нелекарствени методии осъзнаване на процеса на проявление на разстройството. Най-често първият тип се олицетворява от методите на когнитивната терапия. Пациентите се учат да се доближават до източниците на страх, постепенно да поемат контрол над натрапчивите чувства и изобщо да не ги допускат. Всичко това обаче е добре, ако има към какво да се доближите във физическия свят - дръжки на вратите и други подобни. Много по-трудно е да се използват такива методи, за да се помогне на човек със страх от рак.

Не всички пациенти могат да разглеждат собствените си мисли като обекти за изследване. Някои други методи обаче не винаги са ефективни. Въпросът е какво може да даде класическа психоанализаили транзакционен анализ при лечението на OCD остава отворен. Много психотерапевти смятат, че това е безполезно.

Понякога дори лекарят не успява да убеди човек, че е физически здрав.

Един от критериите за възможността да се работи само с методите на психотерапията е реакцията на лицето към отрицателно медицинско мнение. Някой беше искрено убеден, че има опасна болест, но лекарите не откриха нищо, а той ядосано ги убеждава, че все още е болен, тогава случаят трябва да се разглежда като сложен. Ако той въздъхна с облекчение и радостно изтича вкъщи, тогава е възможно няколко сесии на психоанализа да му помогнат да не изпитва повече такова страдание.

За тези, които се трудят граничени се лута в мрака на страховете и съмненията, ще дадем редица ефективни съвети:

1. Вашата задача е да отсечете истинската природа на страха от въображаемата. Не мисли за утре. Страх от рак - отидете на диагностичен център. Преминаването на прегледа не е лечение, нищо ужасно няма да ви се случи. Но в резултат ще научите истината.
2. Просто забравете всички „диагнози“, които сте си поставили сами. Лесно е да се каже „просто“, разбира се, когато не засяга лично автора. Това става чрез практическото прилагане на написаното в параграф първи.
3. Има ли лекарски грешкипри диагностициране. Разбира се... И със сигурност ще спекулирате с това. Ще се програмирате предварително по такъв начин, че тези конници да не открият болестта. Вашата задача е да направите каквото можете, а след това - каквото стане. Обаче само този, който е направил всичко възможно, има право на фразата „каквото и да стане“. Вашата задача е да получите официална диагноза. Нямаш друг.
4. Веднага след като имате официалния резултат в ръцете си, започнете да търсите не причината, не първоначалния страх, а формата на изразяване в момента, преди да имате натрапчиви мисли за болест. И тогава стават чудеса. Зад страха от заразяване със СПИН или сифилис стои страхът от разрушаване на семейството, а зад страха от рак стои неверието, че сте в състояние да спрете да пушите. Това е вашата тема. Това е, с което трябва да работите. Страхът не може да бъде победен, той може само да бъде трансформиран. Ако не искате да се страхувате от рак, практикувайте методи за отказване от пушенето.

Не се поддавайте на въображаеми страхове. Консултирайте се с лекари и се доверете на техните диагнози

Страх от болести, фобия, как да се отървете? Зависи от много голям брой индивидуални особеностии форми на проявление. Едно посещение при лекарите може да е достатъчно за някой, за да се увери, че няма заболяване. И за някой този страх е един от признаците за появата на параноидна шизофрения.