Mula noong 1930, maraming mga sikolohikal na eksperimento ang isinagawa kung saan ang mga siyentipiko ay interesado sa isang komprehensibong pag-aaral ng mga kadahilanan at kundisyon na nakakaimpluwensya sa proseso ng pag-aaral at pagsasaulo. Ang lahat ng mga resulta na nakuha ay nagpapatunay na ang kapaligiran at ang estado ng isang tao ay makabuluhang nakakaimpluwensya sa proseso ng pagsasaulo at paggana ng memorya sa pangkalahatan.
Kaya noong 1999, isang pag-aaral ang isinagawa kung saan 40 estudyante ang nakibahagi. Hiniling sa kanila na basahin ang isang tiyak na teksto at pagkatapos ay kumuha ng nakasulat na pagsusulit. Binasa ng kalahati ng grupo ang teksto sa isang tahimik na silid, ang kalahati sa isang maingay na kapaligiran. Ang parehong grupo ay kumuha ng dalawang pagsubok. Ang isang pagsusulit ay isinulat sa katahimikan, ang pangalawang pagsusulit ay kailangang tapusin ng mga kalahok na may iba't ibang mga distractions.
Ang resulta ay kamangha-mangha: ang mga mag-aaral na nag-aral ng teksto sa katahimikan ay mas mahusay sa pagsusulit, gayundin sa katahimikan. Ang mga mag-aaral na nagbasa ng artikulo sa isang maingay na silid ay mas mahusay na gumanap sa isang pagsusulit sa parehong maingay na mga kondisyon.
Ano ang nakakaapekto sa memorya ng isang tao?
Isa pang kawili-wiling eksperimento ang isinagawa sa mga scuba diver. Hiniling sa kanila na matuto ng mga salita habang nakalubog sa tubig, pagkatapos ay kumuha sila ng dalawang pagsubok - sa ilalim ng tubig at sa lupa. Madaling hulaan na mas mahusay silang nagsagawa ng underwater test.
At ang pinakahuling eksperimento ay isinagawa noong 2015 gamit ang mga computer. Isang pangkat ng mga mag-aaral ang nakatapos ng isang gawain sa pagsasanay sa isang computer. Pagkatapos ay binigyan sila ng isang pagsubok.
Ang ilang mga mag-aaral ay binigyan ng isang karagdagang bagay sa panahon ng pagsasanay at mga gawain sa pagsusulit: kailangan nilang bilangin ang mga numero na lumabas sa monitor. Bilang resulta, ang mga mag-aaral na binigyan ng karagdagang gawain lamang sa panahon ng pagsusulit ay nagawa itong mas masahol kaysa sa mga binigyan ng karagdagang gawain sa parehong yugto ng pagsasanay at pagsusulit.
Ang lahat ng mga pag-aaral sa itaas ay malinaw na nagpapakita ng kahalagahan ng mga kondisyon kapag naaalala ang impormasyon bago ang isang pagsusulit.
Ano ang nakakaapekto sa memorya ng isang tao? Ang papel ng konteksto sa proseso ng pagsasaulo
Ang mga resulta ng mga eksperimento ay nagpakita na ang memorya ng konteksto ng tao ay kasangkot sa pagsasaulo. Nangangahulugan ito na mas naaalala ang impormasyon kung ang konteksto kung saan natutunan ang impormasyon ay mauulit sa mismong pagsusulit. Bukod dito, ang konteksto ay maaaring kapwa ang kapaligiran at ang bilog ng mga tao at iba pang mga kundisyon.
Ang pangalawang makabuluhang kadahilanan na nakakaimpluwensya sa proseso ng pagsasaulo at konsentrasyon ng atensyon ng mga kalahok sa pag-aaral ay ang kanilang personal na estado nang direkta sa panahon ng proseso ng pag-aaral at pagsubok.
Nakakaapekto ang mental state sa memorya ng isang tao
Ito ay pinaniniwalaan na ang memorya ay nakasalalay sa pisikal at estado ng kaisipan. Kung ang isang tao ay malusog at maganda ang pakiramdam sa panahon ng pagsasanay, ngunit nagkasakit bago ang pagsusulit, kung gayon ang kanyang resulta ay hindi magiging pinakamataas. Ang proseso ng memorization ay apektado din ng depresyon, matinding pagkabalisa, hangover, kalungkutan, nerbiyos na pananabik, atbp. Ang ganitong mga nakakagambalang kadahilanan ay makabuluhang nakakaapekto sa proseso ng pag-aaral at pag-alala ng impormasyon.
Ang distraction factor ay nakakaapekto sa ating memorya
Gayunpaman, ang ideya ng positibong impluwensya ng mga pagkagambala ay maaaring hindi maunawaan. Ang hindi pagkakaunawaan nito ay maaaring sundan ng mga konklusyon tulad ng: "Madali akong magambala ng mga laro o komunikasyon habang nag-aaral at hindi ito makakaapekto sa mga resulta."
Sa katunayan, hindi mo maaaring ipagpaliban at tawagin itong isang distraction. Kung tutuusin pinag-uusapan natin tungkol lamang sa positibong salik distractions: ang mga maaaring makatulong sa panahon ng pagsusulit. Ang mga laro o pelikula ay hindi ganoong mga kadahilanan.
Kaya, ang unibersal na katotohanan ay hindi nagbago - sa pangkalahatan, ang pagkagambala ay nakakaapekto prosesong pang-edukasyon negatibo. Samakatuwid, upang mapabuti ang atensyon at konsentrasyon, mas mabuting humanap ng tahimik na lugar, alisin ang lahat ng tukso at tumutok nang buo sa iyong pag-aaral. Napatunayan muli ng mga siyentipiko na ang konteksto at estado ay lubos na nakakaimpluwensya sa pagkumpleto ng mga gawain at sa kanilang pagiging epektibo.
Kung alam mo na ang iyong mga kaibigan ay malamang na makagambala sa iyo sa panahon ng pagsusulit, kung gayon ang pag-aaral at paghahanda para sa pagsusulit ay talagang mas mahusay sa kanilang kumpanya. Subukang lumikha ng mga kondisyon na katulad ng kung saan makikita mo ang iyong sarili sa panahon ng pagsusulit at magagawa mo ito nang maayos.
Maaaring makatulong ang isang katulad na bagay emosyonal na kalagayan kapwa bago ang pagsusulit mismo at sa panahon ng pagsusulit. Ngunit siguraduhing tandaan na ito ay konteksto lamang, at isang bagay lamang ang talagang mahalaga - kaalaman. Dapat kang mag-aral nang masigasig, subukan hindi lamang at hindi gaanong kabisaduhin ang impormasyon, ngunit magsikap na maunawaan ito. Makakatulong ito na panatilihin ito sa iyong memorya sa loob ng maraming taon, hindi lamang hanggang sa katapusan ng sesyon.
Estado panlabas na kapaligiran
Estado ng panloob na kapaligiran
3. Ang mga desisyon ay nakasalalay lamang sa mga gumagawa ng desisyon
Anong mga function ng pamamahala ang sumasalamin sa proseso ng paghahati ng managerial labor?
Tukoy
3. Binders
4. Sosyal at sikolohikal
Alin sa mga sumusunod na function ang partikular na control function?
1. Pagganyak
2. Komunikasyon
Organisasyon ng Paggawa
Pangkalahatang pamumuno
Pamamahala ng pagpapatakbo
Anong mga function ang nagsisiguro sa relasyon at pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga elemento ng sistema ng pamamahala ng isang organisasyon?
Pagpaplano
Organisasyon
3. Pagganyak
Komunikasyon
Anong mga pag-andar ang nagsisiguro ng koordinasyon ng mga aksyon ng mga indibidwal at departamentong nasa ilalim ng tagapamahala?
1. Pagpaplano
Organisasyon
Pangkalahatang pamumuno
4. Pagganyak
5. Kontrol
Alin sa mga sumusunod na tungkulin ng pamamahala ang nakabatay sa mga pangangailangan at interes ng mga empleyado?
1. Pagpaplano
2. Organisasyon
Pagganyak
4. Kontrol
5. Manwal
Alin sa mga sumusunod na function ng pamamahala ang nagbibigay-daan sa iyong magtakda ng mga layunin ng organisasyon at tiyakin ang pagpapatupad ng mga ito?
Pagpaplano
Organisasyon
Kontrolin
Pagganyak
Alin sa mga nakalistang function ng pamamahala ang nagpapahintulot sa amin na tukuyin ang mga paglihis na lumitaw sa paggana ng organisasyon?
1. Pagpaplano
2. Organisasyon
Kontrolin
4. Pagganyak
Ano ang layunin ng istraktura ng pamamahala ng organisasyon?
1. Upang maitatag ang mga layunin ng organisasyon
Upang matiyak ang pagkakaisa ng pagkilos ng lahat ng elemento ng organisasyon
3. Upang pasiglahin ang mga aksyon ng mga empleyado ng organisasyon
Ano ang katangian ng istraktura ng organisasyon ng pamamahala?
Mga Antas ng Pamamahala
Mga link sa pamamahala
3. Mga uri ng pananagutan
Mga koneksyon sa pagitan ng mga link
5. Manu-manong uri
Anong mga link ang nakikilala sa istraktura ng organisasyon ng pamamahala?
1. Produksyon
Linear
Functional
4. Teknolohikal
Ano ang antas ng pamamahala?
1. Uri ng pananagutan
2. Uri ng manwal
Antas ng subordination at responsibilidad
4. Uri ng subordination
Ano ang pamamahala?
1. Antas ng subordination at responsibilidad
Isang hiwalay na cell ng istraktura
Isang istrukturang elemento na gumaganap ng isa o higit pang mga partikular na function
4. Isang cell na gumaganap ng isa sa mga pangkalahatang function ng pamamahala
Anong mga koneksyon ang umiiral sa pagitan ng mga link sa istraktura ng pamamahala ng organisasyon?
Patayo
Pahalang
Functional
Linear
5. Pinaghalo
Ano ang katangian ng mga linear na patayong koneksyon ng istraktura ng organisasyon?
Subordination at responsibilidad sa lahat ng isyu
Ano ang katangian ng functional vertical na koneksyon ng istraktura ng pamamahala ng organisasyon?
1. Ang pagkakaroon ng mga gawain na magkasamang nalutas ng mga yunit
Subordination sa loob ng isang tiyak na function
Ano ang katangian ng mga pahalang na koneksyon ng istraktura ng pamamahala ng organisasyon?
Ang pagkakaroon ng mga gawain na magkasamang nalutas ng mga yunit
2. Pagpapailalim at pananagutan sa lahat ng mga isyu
3. Subordination sa loob ng isang partikular na function
Paano maiuugnay ang mga linear na link sa istruktura ng organisasyon ng pamamahala sa isa't isa?
Mga patayong koneksyon
Pahalang na mga koneksyon
3. Mga functional na koneksyon
Mga linear na koneksyon
Mga link ng koordinasyon at kooperasyon
Mga link ng subordination at responsibilidad
Anong mga partikular na function ang ginagawa ng mga line manager?
Pangkalahatang pamumuno
2. Pamamahala sa pagpapatakbo
Anong mga partikular na function ang ginagawa ng mga linear na link ng istraktura?
1. Pamamahala sa pagpapatakbo
Pangkalahatang pamumuno
3. Teknikal at pang-ekonomiyang pagpaplano at pagtataya
4. Organisasyon ng paggawa at sahod
Anong mga tiyak na pag-andar ang ginagawa ng mga functional unit ng istraktura?
1. Pangkalahatang patnubay
Pamamahala ng pagpapatakbo
3. Teknikal at pang-ekonomiyang pagpaplano at pagtataya
Organisasyon ng paggawa at sahod
Accounting
Anong mga istruktura ng organisasyon ang dapat na uriin bilang mga istrukturang uri ng mekanikal?
Linear
Mga tauhan sa linya
Linear-functional
Dibisyon
5. Matris
Anong mga tipikal na istruktura ng organisasyon ang dapat mauri bilang mga istrukturang uri ng organiko?
1. Line-staff
2. Linear-functional
3. Dibisyon
Matrix
Disenyo
Anong mga pamamaraan ang tradisyonal na nakikilala sa pamamahala?
Ekonomiya
2. Burukratiko
Administrative
Socio-psychological
5. Demokratiko
Ano ang maaaring mauri bilang mga kasangkapan ng mga pamamaraan ng pamamahala sa ekonomiya?
Mga tagapagpahiwatig ng direktiba
Mga plano
4. Mga order
Pang-ekonomiyang pakinabang
Ano ang maaaring mauri bilang mga tool ng mga pamamaraan ng pamamahala ng organisasyon at administratibo?
Mga regulasyon
Mga pamantayan at pamantayan
Mga order at tagubilin
Mga pamantayan ng GOST
5. Mga sistema ng insentibo sa materyal
Ano ang pamantayan ng kontrol?
1. Mga regulasyon
3. Pamantayan sa teknolohiya
Pamantayan ng organisasyon
5. Teknikal na pamantayan
Ano ang "Mga Regulasyon ng Kagawaran"?
Dokumento ng regulasyon
3. Pamantayan sa teknolohiya
4. Pamantayan ng organisasyon
Ano ang katangian ng istilo ng pamumuno?
1. Scheme ng subordination at responsibilidad
Ang anyo ng mga relasyon sa pagitan ng mga tagapamahala at mga subordinates
3. Relasyon sa pagitan ng kooperasyon at koordinasyon
Anong mga pamamaraan ng pamamahala ang ginagamit ng istilo ng pamumuno bilang kasangkapan?
1. Pangkabuhayan
2. Administratibo
Sosyal-sikolohikal
4. Legal
Ano ang makikita sa “Blake-Mouton management grid”?
1. Istraktura ng matris
Uri ng pamumuno
3. Koneksyon sa pagitan ng mga link ng istraktura
Ano ang katangian ng istilo ng pamumuno ng Blake Mouton Management Grid?
Ang pagmamalasakit ng manager para sa produksyon
2. Pansariling interes ng pinuno
Ang pagmamalasakit ng manager para sa mga empleyado ng organisasyon
Alin sikolohikal na mga kadahilanan impluwensyahan ang empleyado ng organisasyon?
Domestic
Panlabas
Produksyon
Hindi produktibo
Alin sikolohikal na pamamaraan maaari bang gamitin ng isang manager para pamahalaan ang isang grupo o departamento?
Mga pamamaraan para sa paglikha ng isang sikolohikal na klima sa isang pangkat
Mga paraan ng gantimpala
Mga paraan ng pagpaparusa
Paraan ng propesyonal na pagpili at pagsasanay
Anong tungkulin ng pamamahala ang delegasyon ng awtoridad?
2. Tukoy
Socio-psychological
4. Panali
Ano ang delegasyon ng awtoridad?
Paglipat ng kapangyarihan
2. Paglipat ng responsibilidad
3. Paglipat ng mga kapangyarihan at responsibilidad
Sa anong anyo maipapakita ang mga layunin ng organisasyon?
Berbal na pagbabalangkas
2. Mga pormula
Mga tagapagpahiwatig ng dami
Mga tagapagpahiwatig ng husay
Puno ng mga Layunin"
Saang paaralan ng pamamahala unang nabuo ang mga prinsipyo ng pamamahala?
School of Scientific Management
2. Administrative o klasikal na paaralan ng pamamahala
Aling paaralan ng pamamahala ang unang gumamit ng mga pamamaraan para sa pamamahala ng mga interpersonal na relasyon?
1. School of Scientific Management
Administrative o klasikal na paaralan ng pamamahala
3. School of Human Relations at School of Behavioral Sciences
4. School of management science o mathematical school of management
Anong mga diskarte sa pamamahala ang umiiral?
Proseso
Sistema
Sitwasyon
4. Dynamic
Ang isang tiyak na quantitative o qualitative na resulta ng mga aktibidad ng isang organisasyon ay isang pamantayan para sa pagiging epektibo ng pamamahala?
Ay
2. Ito ay hindi
OPTION
1. Ayusin ang mga posisyon ayon sa pagtaas ng antas ng hierarchy ng pamamahala
B) pinuno ng departamento
D) guro
Sagot: D, C, B, A
2. Magtatag ng isang sulat sa pagitan ng mga paaralan ng pamamahala at kanilang mga kinatawan
1. School of Human Relations
2. Administrative School of Management
3. School of Scientific Management
4. School of Behavioral Sciences
A) F. Herzberg
B) D. Mooney
B) M. Follett
D) L. Gilbreth
Sagot: 1-B, 2-B, 3-D, 4-A
3. Ayon sa teorya ng pamamahala, itatag ang pagsusulatan sa pagitan ng mga indibidwal na yugto ng ikot ng buhay ng organisasyon ayon kay M. Porter at ang mga pangunahing gawain ng entablado
1. paglikha (kapanganakan)
2. kabataan
3. kabataan
4. kapanahunan
A) balanseng pag-unlad
B) balanse ng mga proyekto, pagpapanatili ng imahe, reputasyon
B) kaligtasan ng buhay, nagpapaalam sa mga mamimili
D) pinabilis na pag-unlad, pakikibaka para sa bahagi ng merkado
Sagot: 1-B, 2-D, 3-A, 4-B
4. Ang mga tagapagpahiwatig ng husay para sa pagtatasa ng pagiging epektibo ng sistema ng pamamahala ng isang negosyo ay kinabibilangan ng: ang antas ng mga kwalipikasyon ng mga tauhan ng pamamahala; pagiging maaasahan at pagkakumpleto ng impormasyon ng control system; at…
A) ang bisa ng mga desisyon sa pamamahala na ginawa
B) ang halaga ng mga gastos sa pamamahala
C) ang aktwal na lakas ng paggawa ng gawaing pamamahala na isinagawa
D) ang ratio ng bilang ng mga tagapamahala, inhinyero, empleyado at manggagawa
5. Iugnay ang mga function ng pamamahala at ang kanilang nilalaman
1. Organisasyon
2. Pagpapasigla
3. Koordinasyon
4. Pagpaplano
A) ang proseso ng pagtukoy ng mga tagapagpahiwatig ng pagganap sa hinaharap ng isang negosyo
B) paghikayat sa mga empleyado na maging interesado sa mga resulta ng kanilang trabaho
C) isang samahan ng mga taong kumikilos nang sama-sama batay sa ilang mga patakaran at pamamaraan
D) koordinasyon ng trabaho ng mga empleyado ng enterprise
Sagot: 1-B, 2-B, 3-D, 4-A
6. Ang pangunahing nilalaman ng mga pangmatagalang plano sa pamamahala ay ang pagpapasiya...
A) badyet
B) mga mekanismo ng regulasyon
B) mga taktika
D) mga layunin at diskarte
7. Ipinapalagay ng istraktura ng pamamahala ng matrix...
A) pagpapalakas ng vertical ng pamamahala
B) ang pagiging kumplikado ng mga relasyon sa pamamahala
C) pagpapasimple ng mga komunikasyon sa pamamahala
D) pagpapabuti ng paggamit ng mga mapagkukunang intelektwal
8. Ilagay ang mga pangangailangan sa tamang pagkakasunod-sunod ayon sa hierarchy ni A. Maslow, simula sa mas mababang antas:
A) mga pangangailangang pisyolohikal
B) pangangailangan para sa seguridad
B) pangangailangan para sa pag-unlad
D) pangangailangang panlipunan
Sagot: A, B, D, C
9. Ang layunin ng koordinasyon at regulasyon bilang pangkalahatang tungkulin ng pamamahala ay hindi…
A) paglilinaw ng pamamahagi ng mga tungkulin at responsibilidad ng mga tagapamahala upang maalis ang mga paglihis sa panahon ng produksyon
B) pagpapasiya ng mga reserbang inilaan ng negosyo upang magsagawa ng karagdagang trabaho
C) alamin ang mga dahilan ng mga paglihis sa pagpapatupad ng mga nakaplanong gawain
D) kasiyahan ng customer
10. Magtatag ng pagsusulatan sa pagitan ng uri ng kahusayan ng mga aktibidad ng organisasyon at ang mga tagapagpahiwatig kung saan ito maaaring masuri
1. Panloob na kahusayan
2. Panlabas na kahusayan
3. Pangkalahatang kahusayan
A) produktibidad ng paggawa
B) kakayahang kumita ng mga benta sa isang bagong segment ng merkado
C) pagpabilis ng daloy ng dokumento ng bodega bilang isang resulta ng pagpapakilala ng mga awtomatikong sistema ng kontrol
Sagot: 1-B, 2-B, 3-A
11. Paghambingin ang mga konsepto at ang mga kaukulang kahulugan nito
1. Desisyon ng pamamahala;
2. Proseso ng paggawa ng desisyon sa pamamahala
3. Customized na solusyon
4. Pangkatang solusyon
A) isang hanay ng mga aksyon na isinagawa upang malutas ang isang problema at nakaugnay sa oras at espasyo, ng mga mapagkukunan at tagapalabas
B) isang desisyon ng isang collegial na kalikasan
B) isang desisyon na ginawa ng isang tiyak na opisyal
D) ang proseso at pagkilos ng paglutas ng isang problema na humahantong sa pagkamit ng layunin ng negosyo
Sagot: 1-A, 2-D, 3-B, 4-B
12. Ang pagdadala ng mga gawain sa mga gumaganap sa proseso ng pagpapatupad ng desisyon sa pamamahala ay nangangahulugan ng pagtatakda ng mga partikular na gawain para sa bawat tagapalabas at pagtukoy ...
A) ang antas ng kanilang sahod
B) kanilang mga kakayahan upang ipatupad ito
C) kanilang mga karapatan, tungkulin at tungkulin sa pagpapatupad ng desisyon
D) ang kanilang kaugnayan sa solusyon na ipinapatupad
13. Ang isang modelo ng isang sitwasyon ng problema, na isinasaalang-alang ang posibilidad ng mga kaganapan na nagaganap, tinatasa ang pagiging epektibo ng bawat yugto at ang kaugnayan ng mga kaganapan, ay isang paraan ...
A) mga multidimensional na matrice
B) synectics
B) "puno ng desisyon"
D) brainstorming
14. Patungo sa pagpapakita ng panlipunang kahusayan ng mga desisyon sa pamamahala sa mga aktibidad ng organisasyon hindi maaari…
A) pagpapabuti ng mga kondisyon sa pagtatrabaho para sa mga manggagawa
B) pagtaas ng mga gastos ng mga empleyado sa pagbili ng mga produkto mula sa kanilang organisasyon
C) pagpapabuti ng sistema ng pagganyak ng empleyado
D) iba't ibang anyo ng advanced na pagsasanay para sa mga empleyado
Kailangan mong magkaroon ng kalmado upang makita ang mga kaganapan na hindi maimpluwensyahan. Lakas na baguhin kung ano ang posible. At karunungan upang makilala ang isa't isa O.
Sa tuwing ang isyu ay tungkol sa aksyon o pagbabago, nahaharap tayo sa katotohanan na ang saklaw ng impluwensya ay limitado. Mayroong walang katapusang bilang ng mga salik na maaari nating maimpluwensyahan at isang hindi katimbang na mas maliit na bilang na nasa ating zone of influence. Ang parehong mga kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa paglikha ng mga proseso ng negosyo, mga proyekto, at sa katunayan ang buhay mismo. Ang problema ay nakasalalay sa katotohanan na kung minsan ay mahirap matukoy ang mga salik na maaari nating maimpluwensyahan, ang mga hindi natin magagawa, at ang mga maaaring baguhin nang hindi direkta.
Ngayon ay magsasalita ako tungkol sa kung paano gumagana ang mga kadahilanan at lugar ng impluwensya sa pamamahala ng proseso ng negosyo.
Ano ang mga salik na nakakaimpluwensya sa paglikha ng mga proseso ng negosyo?
Napagkasunduan namin na pagkatapos ng tanghalian ay pupunta kami sa aming paboritong cafe upang uminom ng isang tasa ng kape at pag-usapan ang aming mga lugar ng responsibilidad kapag naghahanda ng isang pagtatanghal para sa isang bagong kliyente. SA tiyak na oras Sumakay ako ng elevator pababa sa lobby ng building kung saan kami napagkasunduan na magkita. Nandiyan ka na at hinihintay ako. Ngunit pagkatapos ay napagtanto ko na nakalimutan ko ang aking pitaka sa opisina at kailangan kong bumalik. Pumayag kang maghintay. Pumunta ako sa elevator, ngunit ito pala ay natigil at kailangan kong maglakad paakyat sa ikalabinlimang palapag. Naturally, ang lahat ng ito ay tumatagal ng maraming oras, ngunit ikaw ay matiyagang naghihintay para sa akin. Sa wakas, handa na kaming kumain ng masarap na inumin. Isang minuto pagkatapos ng pagsisimula ng paglalakad, nahuli kami sa isang hindi kasiya-siyang buhos ng ulan at literal na kailangan naming tumakbo sa cafe. Nang medyo basang basa na kami, pumunta kami sa usual table namin sa tabi ng bintana, pero dahil sa ulan maraming tao sa cafe at busy pala. Kailangan naming umupo sa mga huling upuan sa counter. Kailangan naming maghintay ng napakatagal para sa waiter, ang mga tao ay sumilong mula sa ulan sa cafe, ngunit nang matanggap ang kanyang atensyon, nahaharap kami sa isa pang hindi kasiya-siyang balita - ang uri ng kape na mahal na mahal namin ay naubos na. May naiwan na walang lasa at kakaiba. Ayaw naming masira pa ang araw namin, kaya nag-order kami ng tsaa. Maingay sa cafe at imposibleng makapag-usap ng mahinahon, kaya hinihintay na lang namin ang order habang pinag-uusapan ang panahon. Mula sa unang pagkikita namin sa lobby ng gusali hanggang sa pagtanggap namin ng aming tsaa, lumipas ang 45 minuto. Sa loob ng 15 minuto ay may tawag ako sa opisina at kailangan naming magmadali, mabilis na uminom ng semi-warm tea at tumakbo muli sa opisina.
Ang aking pagkalimot, ang ulan, ang kakulangan ng tamang kape sa cafe - lahat ng ito ay mga salik na nakaimpluwensya sa proseso ng pagtalakay sa paghahanda ng pagtatanghal.
Impluwensiya iba't ibang salik, hindi naman ito isang masamang bagay. Hindi naman nila dala negatibong karakter. Sa parehong tagumpay, ang panahon ay maaaring masiyahan sa maaraw na init, at maaaring walang kaluluwa sa cafe. Sa kasong ito, ang mga negosasyon ay naging matagumpay. Pero sinadya kong gumamit ng impluwensya hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Naihatid nila ang kakanyahan nang mas mahusay at nagbibigay ng pag-unawa sa ideya.
Ang mga salik na nakakaimpluwensya sa proseso ng negosyo ay matatawag na mga panganib. Sa pamamahala ng proseso mayroong konsepto ng isang kaganapan - ito ay isang bagay na katatapos lang mangyari, ngunit tinutukoy ang kurso ng pag-unlad ng proseso. Ang prinsipyong "Kung-kung gayon". Kung umuulan sa labas, kailangan mong kumuha ng payong. At ang ulan, bilang isang nakakaimpluwensyang kadahilanan o kaganapan, ay dumating lamang.
Ang isang salik na nakakaimpluwensya ay isang ari-arian, kaganapan o phenomenon na nakakaapekto sa proseso at/o sa huling resulta ng proseso.
Sa encyclopedic dictionary, ang sumusunod na kahulugan ng salitang factor ay ibinigay - (mula sa Latin na kadahilanan - paggawa - paggawa), ang sanhi, ang puwersang nagtutulak ng anumang proseso, kababalaghan, pagtukoy sa katangian nito o sa mga indibidwal na katangian nito.
Ang mga salik ay umiiral lamang sa loob ng balangkas ng ilang proseso (aksyon). Ang impluwensya ng isang kadahilanan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig. Halimbawa, oras o gastos ng proseso.
Mga uri ng salik
Nalaman namin kung ano ang isang kadahilanan. Sige lang.
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan. "Mabuti at masama". Makabuluhan at hindi gaanong makabuluhan. Napapailalim sa amin at hindi. Marahil ay maraming klasipikasyon. Ngunit sa yugtong ito, interesado lamang tayo kung maiimpluwensyahan natin ang kadahilanan o hindi.
Gayundin, mula sa punto ng view ng pamamahala ng proseso ng negosyo, kami ay interesado sa kung kailan kami makakaimpluwensya. Kaagad o kailangan mong gumawa ng isang bagay tungkol dito.
Batay dito, nakikilala ko ang 4 na uri ng mga kadahilanan:
- Mga salik ng impluwensya- isang bagay na maaari nating maimpluwensyahan. Halimbawa, ang pagkakaroon o kawalan ng payong kung sakaling masama ang panahon.
- Mga salik ng kondisyon na impluwensya- ito ay isang bagay na maaari nating maimpluwensyahan sa pamamagitan ng unang paghahanda, i.e. na natupad ang ilang mga kundisyon. Ito ay isang intermediate na yugto sa pagitan ng mga kadahilanan ng hindi impluwensya at impluwensya. Halimbawa, maaari tayong magpatakbo ng isang marathon sa loob ng 3 oras, ngunit para dito kailangan nating magsanay ng marami. Ang ganitong uri ng mga kadahilanan ay mahalaga kapag naghahanda para sa pagpapabuti ng proseso.
- Mga salik na namamagitan- Maaari nating impluwensyahan sila, ngunit hindi direkta. Sa pamamagitan lamang ng ibang bagay. Maaari naming maimpluwensyahan ang bilis ng pag-type sa isang computer sa pamamagitan ng bilang ng mga aralin na nakatuon dito. O - maaari nating maapektuhan ang kalidad ng pagtulog sa oras ng pagtulog sa gabi.
- Mga salik na hindi nakakaimpluwensya- ngunit dito wala tayong magagawa. Halimbawa, ang panahon.
Mga sona ng impluwensya
Magkaroon ng kaunting pasensya. Sa ilang talata lang malalaman mo kung paano ito makakatulong sa amin at kung ano ang gagawin sa lahat ng ito. Ngunit sa ngayon ay pag-usapan natin ang tungkol sa mga zone ng impluwensya.
Sa madaling salita, ang mga zone ng impluwensya ay isang hanay ng mga kadahilanan ng isang tiyak na uri.
- Sona ng impluwensya– isang hanay ng mga salik na nakakaimpluwensya. Yung. Ang zone na ito ay naglalaman ng lahat ng maaari nating maimpluwensyahan.
- Sona ng pag-unlad– kabilang dito ang mga salik ng kondisyon na impluwensya. Ang zone na ito, pagkatapos matugunan ang ilang partikular na kundisyon, ay maaaring maging zone of influence. Kasama rin dito ang mga salik ng hindi direktang impluwensya na gusto nating ilipat sa zone of influence. Halimbawa, ang pagkuha ng kaalaman at kasanayan.
- Lugar ng atensyon- dito nakatira ang mga salik ng hindi direktang impluwensya, na hindi pa natin gagawin. Bakit attention zone? Dahil kailangan mong magbigay Espesyal na atensyon mga kadahilanan na hindi direktang maimpluwensyahan. Hindi pa ito posible, ngunit higit pa sa na mamaya.
- Zone of no influence- lahat ay simple dito. Ang mga kadahilanan sa zone na ito ay lampas sa aming kontrol. Minsan, ang mga kadahilanan ng hindi direktang impluwensya ay maaaring isama sa zone na ito, kung ang mekanismo ng impluwensya ay hindi naa-access o hindi praktikal para sa atin.
Nalalapat ang mga zone ng impluwensya sa mga sitwasyon, proseso ng negosyo at buhay. Tulad ng isinasaalang-alang namin ang mga proseso ng negosyo sa iba't ibang antas, ang mga salik/lugar ng impluwensya ay maaaring isaalang-alang sa iba't ibang antas at mula sa iba't ibang punto ng view. Halimbawa, maaari nating isaalang-alang ang mga zone ng impluwensya sa antas ng "buong buhay", o sa antas ng "pagpunta sa sinehan".
Bakit kailangan mong malaman ang mga salik at lugar ng impluwensya?
Ang pag-unawa sa mga zone ng impluwensya ay nagpapahintulot sa iyo na:
- Tumutok sa kung ano ang maaari nating baguhin sa kumpanya, mga proseso ng negosyo, atbp.
- Pabayaan ang hindi natin maimpluwensyahan
- Unawain kung paano mo mapapalawak ang iyong zone of influence
- Suriin ang pagiging epektibo ng kasalukuyang diskarte ng kumpanya at paglalaan ng mapagkukunan
Ang pag-alam sa mga kadahilanan ay nagpapahintulot sa iyo na:
- Balangkas ang mga zone ng impluwensya
- Tukuyin ang priyoridad ng pagtatrabaho sa mga salik
- Maglipat ng trabaho na may mga salik upang palawakin ang zone ng impluwensya sa kategorya ng mga tiyak, naiintindihan na mga aksyon
- Tukuyin ang mga panganib - forewarned is forearmed
Sa madaling salita, ang pag-unawa sa mga salik at lugar ng impluwensya ay nagbibigay-daan sa iyo na maipamahagi nang tama ang mga pagsisikap, mapagkukunan at magtrabaho lamang sa kung ano ang nagbibigay ng mga resulta.
Paano matukoy ang mga kadahilanan at lugar ng impluwensya?
Tulad ng nasabi ko na, ang mga kadahilanan at lugar ng impluwensya ay dapat tukuyin sa loob ng ilang mga limitasyon. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga proseso ng negosyo, kung gayon ang lahat ay simple - ang mga hangganan ay ang mga hangganan ng proseso ng negosyo.
Una, kailangan mong gumawa ng listahan ng mga salik na maaaring maka-impluwensya sa pagkuha ng ninanais na resulta ng proseso ng negosyo. Pagkatapos ay tukuyin ang mga zone ng impluwensya.
Ngayon ay bubuo kami ng isang listahan ng mga kadahilanan gamit ang halimbawa ng paghahanda ng shortcrust pastry. Ang mekanismo ng proseso ay simple:
- Maghanda ng pagkain
- Paghaluin ang harina at asukal
- Masahin ang mantikilya
- Paghaluin ang mantikilya, harina at asukal
- Paghiwalayin ang puti ng itlog sa pula ng itlog
- Talunin ang yolk sa kuwarta
- Masahin ang masa
- Masahin ang kuwarta sa refrigerator
Upang makaipon ng isang listahan ng mga kadahilanan, kinakailangan upang matukoy ang inaasahang resulta ng bawat aksyon sa proseso:
| Yugto | Resulta |
| Maghanda ng pagkain | |
| Paghaluin ang harina at asukal | |
| Masahin ang mantikilya | |
| Paghaluin ang mantikilya, harina at asukal | |
| Talunin ang yolk sa kuwarta | |
| Masahin ang masa | Ang kuwarta ay ganap na homogenous |
Pakitandaan - ang bawat intermediate na produkto sa proseso ay nakakaapekto sa huling produkto. Ito ay mahalaga.
Ngayon, para sa bawat resulta na aming tinukoy, kailangan naming maglapat ng dalawang tanong:
- Ano ang maaaring pumigil sa iyo na makuha ang produktong ito?
- Ano ang makakatulong sa iyo na makuha ang produktong ito?
| Yugto | Resulta | Ano ang maaaring pumigil sa iyo na makuha ang produktong ito? | Ano ang makakatulong sa iyo na makuha ang produktong ito? |
| Maghanda ng pagkain | Ang dami ng bawat produkto ay tumutugma sa recipe at nasa kinakailangang kalidad | ||
| Paghaluin ang harina at asukal | Ang harina at asukal ay pinaghalong pantay |
|
|
| Masahin ang mantikilya | Ang mantikilya ay minasa hanggang makinis at walang mga bukol |
|
Gamit ang blender/mixer/dough mixer |
| Paghaluin ang mantikilya, harina at asukal | Paghaluin ang mantikilya, harina at asukal hanggang sa makinis |
|
Gamit ang blender/mixer/dough mixer |
| Paghiwalayin ang puti ng itlog sa pula ng itlog | Ang yolk ay nasa isang hiwalay na lalagyan |
|
|
| Talunin ang yolk sa kuwarta | Paghaluin ang pula ng itlog sa masa hanggang makinis |
|
Gamit ang blender/mixer/dough mixer |
| Masahin ang masa | Ang kuwarta ay ganap na homogenous |
|
Gamit ang blender/mixer/dough mixer |
| Panatilihin ang kuwarta sa refrigerator | Ang kuwarta ay tumayo ng 30 minuto sa temperatura na 4 degrees. |
Inilalagay namin ang lahat ng mga kadahilanan sa isang hiwalay na listahan at inaalis ang mga duplicate.
Ito ay nananatiling upang matukoy ang mga uri ng mga kadahilanan, ang uri ng impluwensya at ang kaugnayan ng kadahilanan sa zone ng impluwensya.
| Salik | Uri ng impluwensya | Uri ng salik | Sona ng impluwensya |
| Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya | |
| Hindi tama ang oras ng pagpapatunay | Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya |
| Hindi tama ang pagsukat ng dami ng produkto | Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya |
| Ang isa o higit pang mga produkto ay hindi maganda ang kalidad | Negatibo | Hindi impluwensya | Hindi impluwensya |
| Kakulangan ng kasanayan sa paghihiwalay ng yolk mula sa puti | Negatibo | Hindi direktang impluwensya | Pansin |
| Gamit ang blender/mixer/dough mixer | Positibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Mechanics of action – hindi epektibo ang paghahalo ng harina at asukal | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Kawalan ng kakayahang sukatin ang kinakailangang dami | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | |
| Kakulangan ng isang kasangkapan upang paghiwalayin ang pula ng itlog mula sa puti | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Kakulangan ng kinakailangang dami ng mga produkto | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Kakulangan ng pag-unawa sa kung ano ang dapat na hitsura ng natapos na kuwarta | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Isang espesyal na aparato para sa paghihiwalay ng yolk | Positibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
| Hindi tumutugma ang temperatura sa recipe | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad |
Uri ng impluwensya - positibo o negatibo.
Ano ang susunod nating gagawin?
Ngayon ay kailangan mong suriin ang kaugnayan ng mga salik para sa kasalukuyang proseso at magpasya sa karagdagang mga aksyon para sa bawat item.
Upang suriin ang kaugnayan, kailangan mong malaman kung ang kadahilanan ay umiiral sa totoong proseso. Halimbawa, ang kadahilanan na "Kakulangan ng mga tool sa pagmamasa/paghalo" ay maaaring hindi nauugnay sa amin, dahil available ang naturang tool.
Mukhang maaari mong itapon ang hindi nauugnay na mga kadahilanan, ngunit mas mahusay na "ilagay ang mga ito sa ilalim ng kontrol."
Nangangahulugan ito na kapag bumubuo ng isang proseso ng negosyo, kinakailangang isaalang-alang na ang mga salik na ito ay kailangang kontrolin at ang ilang mga aksyon ay gagawin sa proseso. Kung pinag-uusapan natin ang halimbawa sa itaas, pagkatapos ay sa proseso kailangan mong suriin na mayroon kang naaangkop na tool sa kamay.
Lumipat tayo sa kasalukuyang mga kadahilanan. Una, kailangan nating tiyakin na talagang umiiral ang mga salik na hindi natin maiimpluwensyahan. Pagkatapos ay itinatapon namin sila. Wala nang kinalaman sa kanila ngayon. May nananatiling mga salik na nakakaimpluwensya sa proseso ng negosyo at maaari naming maimpluwensyahan sa isang paraan o iba pa.
Nagsisimula tayo sa mga salik ng kondisyon na impluwensya.
Ang pangunahing gawain ay upang matukoy kung ano ang aming gagawin sa bawat kadahilanan at planuhin ang naaangkop na aksyon. Sa pangkalahatan, tatlong uri lang ng pagkilos ang magagawa natin patungkol sa isang salik - alisin ngayon, alisin sa ibang pagkakataon (plano) o umalis nang ganoon.
Tandaan na ang ilang mga positibong salik ay maaaring ganap na maalis ang mga negatibo.
Halimbawa, ang paggamit ng dough mixer ay nag-aalis ng mga salik na nauugnay sa pagkakaroon ng mga tool, hindi tamang oras ng pagmamasa, atbp. Higit pa tungkol dito sa ibang pagkakataon.
Tukuyin ang uri ng pagkilos para sa bawat salik, plano at ipatupad.
| Salik | Uri ng impluwensya | Uri ng salik | Sona ng impluwensya | Kaugnayan | Aksyon |
|---|---|---|---|---|---|
| Ang oras ng operasyon ay hindi sapat | Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya | Oo | Itakda ang timer na isinasagawa |
| Hindi tama ang oras ng pagpapatunay | Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya | Oo | Itakda ang timer na isinasagawa |
| Hindi tama ang pagsukat ng dami ng produkto | Negatibo | Impluwensiya | Impluwensiya | Oo | Gumamit ng mga lalagyan ng pagsukat |
| Gamit ang blender/mixer/dough mixer | Positibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | Oo | Bumili ng panghalo |
| Mechanics of action – hindi epektibo ang paghahalo ng harina at asukal | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | Oo | Alamin kung paano maghalo nang tama |
| Kakulangan ng mga kagamitan sa pagmamasa/paghalo | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | Oo | Bumili ng whisk |
| Isang espesyal na aparato para sa paghihiwalay ng yolk | Positibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | Oo | Bumili |
| Hindi tumutugma ang temperatura sa recipe | Negatibo | Kondisyon na impluwensya | Pag-unlad | Oo | Kunin ang temperatura |
Magiging isang magandang ideya na agad na suriin, mula sa isang pinansiyal na pananaw, ang halaga ng pag-aalis ng kadahilanan. Ginagawa nitong mas madali ang paggawa ng desisyon.
Ang ipinakita na halimbawa, bagama't napakasimple, ay nagpapakita ng aktwal na gawain na may mga kadahilanan at mga lugar ng impluwensya sa mga proseso ng negosyo. At sa ibang mga sitwasyon ang algorithm ay hindi magbabago nang malaki. Napaka-kapaki-pakinabang na magsagawa ng katulad na gawain na may kaugnayan sa iyong larangan ng aktibidad at maging sa buhay.
Buod
- Ang salik ay isang ari-arian, kaganapan o phenomenon na nakakaapekto sa proseso at/o sa huling resulta ng proseso.
- Ang hanay ng mga kadahilanan ay tinatawag na zone ng impluwensya.
- Ang mga salik at sona ay nahahati sa 4 na uri.
- Upang matukoy ang mga salik, dalawang katanungan ang dapat itanong kaugnay ng mga intermediate na resulta ng bawat aktibidad sa proseso.
- Ang resulta ng bawat operasyon ay mahalaga para sa huling resulta ng proseso ng negosyo
- Para sa bawat kadahilanan, ang mga sumusunod ay tinutukoy: uri ng impluwensya, kaugnayan, karagdagang aksyon
- Ang mga hindi nauugnay na kadahilanan ay nangangailangan ng kontrol sa mekanismo ng proseso
- Maaaring alisin ng ilang positibong salik ang maraming negatibo.
- Kinakailangan na magsikap na palawakin ang zone ng impluwensya.
- Ang pagpapalawak ay nangyayari sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga kadahilanan sa zone ng pag-unlad at atensyon.
- Ang zone ng walang impluwensya ay hindi dapat nasa larangan ng pagtingin.
Yun lang muna. Sa artikulong ito, hindi ko isinasaalang-alang ang mga isyu ng relasyon at bigat ng mga kadahilanan. Higit pa tungkol dito sa ibang pagkakataon.
Kapag ang pagkawala ng buhok ay naging isang problema, nagsisimula kang magbilang: kung gaano karaming buhok ang nalagas pagkatapos ng shower, pagkatapos matulog, pagkatapos magsuklay, at iba pa - ito ay palaging hindi kasiya-siya at kahit na nakakatakot. Pagkatapos ng lahat, ang mahina at malutong na buhok na nagsisimulang mahulog sa sandaling hinawakan mo ito ay maaaring humantong sa kumpletong pagkakalbo.
Ang kalusugan ng mga follicle ng buhok at istraktura ng buhok ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Ang isa, at ang pinakamahalaga, sa mga ito ay tubig. Sa mga kondisyon modernong buhay tubig sa gripo ay naging pangunahing sangkap para sa atin: hinuhugasan natin ang ating sarili dito, nagsipilyo ng ngipin, naglalaba dito, marami ang umiinom nito ng pinakuluang, at iba pa.
Maaari bang malaglag ang buhok dahil sa tubig? Paano mo masasabi kung gaano katigas ang tubig na nagmumula sa iyong gripo? Paano ibalik ang mapurol at mahina na buhok? Susubukan naming sagutin ang lahat ng mga tanong na ito nang buo hangga't maaari sa artikulong ito.
Istraktura ng buhok
Upang maunawaan kung paano maaaring makaapekto ang panlabas na mga kadahilanan sa buhok, tingnan natin ang istraktura ng buhok. Ang bawat isa sa ating buhok ay dumadaan sa tatlong yugto: paglago, pahinga at pagkawala. Samakatuwid, sa prinsipyo, ang pagkawala ng buhok ay isang ganap na normal na proseso sa sarili nito. Gayunpaman, ang bilang ng mga buhok na ito ay hindi dapat higit sa 100 bawat araw, dahil ito average na rate para sa isang malusog na tao.
Ang buhok ay binubuo ng isang follicle ng buhok (bombilya) at isang baras. Sa panahon ng paglaki ng follicle, nabubuhay ito nang malalim sa mataba na layer ng anit. Ang mga cell na unti-unting nag-mature sa bombilya ay nagiging keratinized at, sa ilalim ng presyon sa loob ng connective tissue membrane, unti-unting lumalabas paitaas, na lumilikha ng baras ng buhok.
Ang pagkilos at paggalaw ng mga selula ay sinisiguro ng papilla, na patuloy na matatagpuan sa loob ng follicle ng buhok. Binubuo ito ng connective tissue, nerves at blood vessels. Siya ang nagpapalusog sa buhok ng lahat ng kinakailangang microelement at bitamina. Ang pagkagambala nito ay nag-aambag sa mahinang paglago ng buhok at pagkawala ng buhok, at ang pagkamatay nito ay humahantong sa permanenteng pagkakalbo.
Ang ilang mga kapaki-pakinabang na katotohanan:
- ang pinaka malaking bilang ng Mayroong 150 libong mga follicle ng buhok na maaaring nasa ulo ng isang tao, kadalasan sa karaniwan ay mayroong 100 libo;
- sa pagkabata, ang density ng buhok sa ulo ng isang bata ay 500-700 sq. cm, na may edad ay bumababa ito sa 250-350 sq. cm;
- na may malusog na pamumuhay at ang kawalan ng mga karamdaman sa katawan, ang density ng hairline ay maaari lamang bumaba nang hindi mahahalata, ngunit sa pangkalahatan ay nananatiling pareho sa kabataan;
- Sa kabuuan ng buong buhay ng isang tao, ang isang follicle ay maaaring lumaki ng hanggang 30 buhok;
- ang natitirang yugto ay karaniwang tumatagal ng 3 buwan;
- 10% lamang ng buhok sa ulo ng isang tao ang nasa yugto ng pahinga at pagkawala, ang natitirang 90% ay nasa yugto ng paglago;
- lumalaki ang buhok mula 2 hanggang 7 taon at maaaring umabot ng higit sa 1 metro, pagkatapos ay pumapasok ito sa yugto ng pahinga at pagkawala;
- Sa edad, bumababa ang aktibidad ng paglago ng buhok, kaya nagiging mas maikli ang buhok.
Paano nakakaapekto ang tubig sa kalusugan ng buhok?
Ang tubig sa gripo sa aming mga gripo ay madalas na ginagawang isang bagay na hindi maintindihan mula sa loob, maaari nitong masira ang washing machine, na sumisira sa elemento ng pag-init. At, siyempre, nakakaapekto ito sa ating buhok. Sa video sa ibaba maaari mong malaman kung gaano kahirap ang tubig ay maaaring makapukaw ng ilang mga sakit.
Ang tubig na hinuhugasan natin ng ating buhok ay kadalasang matigas at naglalaman ng iba't ibang dumi. Ito ay negatibong nakakaapekto sa ating balat, lalo na sa lugar ng anit, at "barado" ito nakakapinsalang sangkap. Ito ang kadahilanan na nagpapaliwanag ng pagsugpo sa mga follicle ng buhok sa pamamagitan ng matigas na tubig, na nagbibigay sa kanila ng isang hindi kanais-nais na kapaligiran.
Kung natuklasan mo ang isang problema sa pagkawala ng buhok, maaaring may iba't ibang dahilan para dito. Ngunit una, suriin ang iyong tubig sa gripo. Siya ang madalas na nakikipag-ugnay sa aming buhok at lumilikha ng isang tiyak na kapaligiran para sa paglaki nito.
Paano matukoy ang katigasan ng tubig sa bahay:
- Ang paggamit ng sabon ay ang pinakamadaling paraan upang subukan ang tubig. Kung ang sabon ay hindi mabubuhos ng mabuti, ang tubig ay matigas.
- Sa hitsura at amoy - dapat itong malinis at transparent, walang sediment, kemikal o anumang iba pang amoy. Maaari mong suriin ang transparency sa pamamagitan ng pagbuhos ng ilang bahagi ng tubig sa isang baso, at pagkatapos ay subukang basahin ang teksto sa pamamagitan nito. Kung ito ay nagbabasa, kung gayon ang tubig ay medyo malinaw. Gawin ang parehong upang suriin ang kulay, ngunit maglagay ng malinis na puting sheet sa likod ng salamin. Kung mayroong organikong bagay, magiging madilim ang kulay ng papel.
- Sa pamamagitan ng pagkulo. Painitin ang tubig sa 20°C, itigil ang pag-init ng 1 minuto, pagkatapos ay painitin ito hanggang 60°C. Kung amoy bulok ang tubig, nangangahulugan ito na naglalaman ito ng hydrogen sulfide, na nakakabawas sa sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, sa gamot ay may mga espesyal na hydrogen sulfide bath na nagpapabago sa balat at tumutulong na palakasin ang immune system.
- Sa pamamagitan ng mga spot. Kung mag-spray ka ng tubig sa salamin o baso at pagkatapos matuyo ang mga patak, mananatili ang mga mantsa sa ibabaw, ang tubig ay hindi maganda ang kalidad. Ang mabuti, malinis at malambot na tubig ay halos walang mga marka sa ibabaw.
- lasa. Pakuluan ang isang maliit na dami ng tubig sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay palamig sa 20-25°C at lasa. Ang isang matamis na tint ay nagpapahiwatig na mayroong dyipsum sa tubig, ang isang maasim na kulay ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga iron salts, at ang kapaitan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga magnesium salt. Iwanan ang tubig upang tumira nang ilang sandali;
Dapat pansinin na ang mga organisasyon ng supply ng tubig ay hindi palaging sinisisi para sa katigasan ng tubig. Ang tubig sa balon ay maaari ding mag-iwan ng malakas na sukat sa mga teapot at negatibong nakakaapekto sa iyong buhok. Ngunit tiyak na walang anumang mapanganib na kemikal sa naturang tubig.
Paano nakakaapekto sa buhok ang matigas na tubig na may mga dumi:
- ang ningning ay nawawala, sila ay nagiging mapurol;
- humina, nagiging malutong at matigas;
- split dulo;
- lumilitaw ang balakubak;
- ang paggana ng mga follicle ng buhok ay nagambala at ang buhok ay nagsisimulang mahulog;
- Ang tinina na buhok ay mabilis na nawawala ang mayaman nitong lilim.
Mga pamamaraan para sa pagharap sa matigas na tubig
Ngayon ay may ilan mabisang paraan bawasan ang antas ng katigasan at makuha malinis na tubig mula sa mga impurities:
- Ang pagpapakulo ng tubig bago maghugas ay ang pinakasimple at pinaka-napatunayang paraan sa paglipas ng mga taon. Ito ay kilala na pagkatapos kumukulo, ang katigasan ng tubig ay bumababa ng 2-3 beses. Ngunit para dito kailangan mong patuloy na gumamit ng mga palanggana. Bilang karagdagan, ang oras ng paghuhugas ay tumataas nang malaki.
- Pag-aayos ng tubig. Pagkatapos magbuhos ng tubig sa lalagyan, maghintay ng mga 8 oras, kapag ang lahat mga kemikal na sangkap at ang bleach ay sumingaw, at ang mga organic ay magbibigay ng sediment. Pagkatapos ay i-filter ang tubig sa pamamagitan ng gauze na nakatiklop sa dalawang layer.
- Activated carbon o silver - magdagdag ng carbon o silver na bagay sa isang lalagyan ng tubig at iwanan ng 12 oras. Ang dalawang sangkap na ito ay kadalasang ginagamit sa pagsala ng tubig.
- Pag-install ng mga filter at softener para sa paglilinis ng tubig para sa shower o sa buong sistema ng supply ng tubig. Upang ganap na maalis ang problema ng matigas na tubig na may mga dumi, perpektong opsyon Magkakaroon ng filter na naka-install para maglinis ng tubig sa buong apartment o bahay.
Inirerekomenda na hugasan ang iyong buhok dalawang beses bawat 7-8 araw. Kung ang iyong anit ay palaging nakalantad sa chlorinated na tubig na naglalaman ng mga impurities, ang iyong buhok ay magsisimulang malaglag. Maaari silang mahulog nang kaunti at marahil ay hindi masyadong madalas - ang lahat ay nakasalalay sa iyong katawan - ngunit tiyak na mawawala ang kinang at lakas ng iyong buhok hanggang sa huminto ka sa paghuhugas sa ilalim ng matigas na tubig.
Mga simpleng maskara para sa pagpapalakas
Upang maiwasan ang brittleness at dullness ng buhok, pati na rin ang pagkawala ng buhok, ipinapayong gawin ang iba't ibang pampalusog na maskara mula sa natural na sangkap. Mga simpleng maskara upang palakasin, pakainin at ibalik ang istraktura ng buhok:
- Burdock oil - lahat kilalang lunas para sa pangangalaga ng tuyo at mapurol na buhok. Ipahid ang bahagyang pinainit na langis ng burdock sa iyong buhok bago hugasan at iwanan ng mga 40-60 minuto.
- Honey water. Magdagdag ng 2 tbsp sa 1 litro ng bahagyang maligamgam na tubig. kutsara ng pulot. Kuskusin ang nagresultang solusyon sa anit at basain ang lahat ng buhok. Iwanan ang maskara sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan.
- Beer. Ang hindi pangkaraniwang produktong ito ay makakatulong na gawing makapal at malakas ang iyong buhok. Banlawan ang iyong buhok ng malakas na natural na beer tuwing gabi sa loob ng 1-2 linggo, pagkatapos nito ay maaari kang magpahinga para sa iba pang mga maskara.
- Ang langis ng oliba ay isang mabisang lunas sa maaraw na araw ng tag-araw. Kuskusin ito sa iyong anit at "langis" ang buong haba ng iyong buhok. Panatilihin ang maskara nang hindi bababa sa kalahating oras, pagkatapos ay banlawan nang lubusan maligamgam na tubig may sabon. Kakailanganin mong gawin ito nang maraming beses, dahil ang langis ay tumatagal ng mahabang panahon upang mahugasan.
- Kefir. Katulad nito, kuskusin ang iyong buhok at mag-iwan ng kalahating oras.
Tandaan na takpan ang iyong buhok ng plastic wrap at isang tuwalya sa ibabaw upang mapainit ang iyong anit at mapataas ang daloy ng dugo. Ang isang maskara na gawa sa mga natural na sangkap ay dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo upang mapanatili ang iyong buhok na makintab at malakas. Palaging hugasan ito ng maligamgam na tubig, hindi mainit na tubig.
Para sa karagdagang epektibong resulta Masahe ang lugar ng ulo at kwelyo araw-araw.
Mga gamot na mga pinaghalong panggamot para sa paglago ng buhok ay isang medyo bagong kababalaghan bilang isang paraan. Sa Europa, ang teknolohiyang ito ay ginagamit nang mas madalas, dahil maraming tao ang kumbinsido sa hindi nakakapinsala ng pamamaraan. Paano gumagana ang hair growth injections? Ito ay hindi na mahirap na malaman ito.
Mayroong isang pamamaraan bilang mesotherapy ng anit, na kinabibilangan ng intradermal na pangangasiwa ng mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ngunit ang pamamaraang ito ay inireseta sa mga espesyal na kaso at sa pamamagitan lamang ng isang trichologist. Ang komposisyon ng gamot ay hindi pareho. Ito ay binuo ng mga espesyalista alinsunod sa problemang lutasin. Ang inihandang cocktail ay iniksyon nang subcutaneously sa itinakdang bilang ng beses. Alopecia areata nagsasangkot ng pagpapakilala ng mga steroid, at ang pagpapalakas ng buhok at pagpapasigla ng paglaki ay nagsasangkot ng mga espesyal na pinaghalong bitamina.
Tulungan ang iyong buhok sa panahon ng off-season
Walang alinlangan, ang off-season ay ang pinakamalakas na pagsubok para sa lakas ng immune system. Ana, ang pinakamaliit na pagkagambala sa katawan ay ang unang nagre-react sa buhok. Ang kakulangan sa pagkakalantad sa araw ay nagbabanta sa isang matinding kakulangan ng bitamina D. Ang hindi sapat na produksyon ng hormone ay nakakaapekto rin sa paglago ng buhok. Upang mapanatili ang kalusugan at lakas ng mga follicle ng buhok, ang mga iniksyon ng paglago ng buhok ay inireseta. Ang mga piling bitamina complex ay maaaring mapabuti ang lokal na microcirculation, palakasin ang mga follicle ng buhok at bigyan sila ng kinakailangang nutrisyon ng bitamina.
Kung ang salarin ay isang karaniwan ngunit madalas na kakulangan sa bitamina, ang bitamina B at ang mga "kaklase" nito ay kinakailangan, pati na rin ang ascorbic acid, silikon at sink. Kapag mabilis na nagiging kulay abo ang buhok, kasama sa pampalakas na cocktail ang tanso at melanin.
Ang mga iniksyon ng hyaluronic acid ay ganap na nakayanan ang pag-aalis ng tubig, i-activate ang kinakailangang proseso ng metabolic at nakakaapekto mabilis na paglaki buhok. Kadalasan para sa pinakamataas na benepisyo ilang gamot ang pinagsama. Halimbawa, ang isang complex ay nagbibigay ng isang malakas na immunoprotective effect, habang ang iba ay pinasisigla ang regenerative na proseso sa balat, na nakamit sa pamamagitan ng metabolismo ng enerhiya ng mga selula. Ang lahat ng ito sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa kalidad ng paglago ng buhok.
Ang panahon ng pag-init sa taglamig ay nagde-dehydrate ng buhok, na ginagawa itong napakarupok. Sa iba pang mga kaso na ito na nakakaapekto sa kalidad ng buhok, isang espesyal na serum ng meso ang inireseta, kabilang ang mataas na molekular na timbang na hyaluronic acid, at isang natatanging hanay ng mga bitamina, makapangyarihang microelement, at amino acid.
Ayon sa mga eksperto, ang mga iniksyon ay ang hinaharap. Ngunit, siyempre, hindi natin malilimutan ang tungkol sa malusog na pagkain at de-kalidad na pangangalaga sa tahanan.
Ang artikulo ay partikular na inihanda para sa website ng kababaihan na "Miss Li"
Ang mahabang marangyang malasutla na buhok ay nananatiling pangarap para sa marami dahil ito ay nauugnay sa pagkababae, hina at romansa. At kung masunurin kang naghihintay para sa awa mula sa kalikasan, wala kang lakas, at wala kang paraan upang gumawa ng mga extension, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng ilang mga trick at subukang pabilisin ang paglago ng buhok. Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga himala ay hindi nangyayari, at sa pagnanais na lumaki ang buhok ay hindi mo kailangang pahirapan ang iyong sarili ng walang kabuluhang pag-asa, ngunit magsimula sa indibidwal na katangian, uri at pag-uugali ng buhok, anit, at sinusubaybayan din ang pangkalahatang kalusugan ng katawan. Kung siya ay kulang sa ilang mga bitamina na ikaw ay depriving sa kanya ng mula sa loob, pagkatapos ay kahit na ang pinakamahal mga kagamitang pampaganda magiging walang kapangyarihan.
Paglago ng buhok at stress
Emosyonal na estado para sa paglago ng buhok - pinakamahalagang salik. Kung ikaw ay nerbiyos, nag-aalala tungkol sa anumang dahilan, pagkatapos ng ilang sandali ang iyong suklay ay tiyak na magtatapos sa hindi 100 buhok bawat araw, gaya ng karaniwan, ngunit isang buong gusot. Sa kasong ito tungkol sa mas mabilis na paglaki walang tanong. Trichologists ay lubos na nagkakaisa sa isyung ito, na nag-uulat na ang batayan magandang paglaki buhok ay ang kawalan ng stress, na dapat sundin ng Wastong Nutrisyon, isang sapat na halaga ng mga bitamina at mineral, pinabuting microcirculation ng anit, na maaaring makamit kapwa sa mga pampaganda at mga espesyal na pamamaraan.
Ang buhok ng bawat isa ay lumalaki sa iba't ibang bilis. Sa karaniwan, ang hairstyle ng isang may sapat na gulang ay nakakaapekto sa kung paano lumilitaw ang araw, at bilang isang resulta, ang buhay ay lumalaki ng 10-13 mm bawat buwan. Kung tinutulungan mo ang katawan, maaari mong makamit ang pagtaas ng taas ng isa pang 3-5 mm.
Araw-araw na pag-aalaga
Ang ganitong karera ng mataas na bilis ay dapat magsimula sa maliit - iyon ay, sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa buhok. Kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng katamtamang mainit na tubig, dahil init negatibong nakakaapekto sa follicle ng buhok, bilang isang resulta, ang buhok ay maaaring mahulog at maging labis na mamantika. Alisin ang balakubak at pagbabalat, dahil ang susi sa magandang paglaki ng buhok ay, una sa lahat, isang malusog na anit. I-brush ang iyong buhok sa loob ng ilang minuto na may mabagal na paggalaw gamit ang malambot na massage brush na may goma na ngipin o siksik na natural na bristles - mapapabuti nito ang microcirculation. Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok araw-araw, pumili ng mga banayad na shampoo para sa pang-araw-araw na paggamit, at gumamit ng mga espesyal na produkto para sa pagpapalaki ng buhok nang mas madalas, halimbawa, bawat ibang araw, upang hindi ma-overload ang iyong sistema na nagsisiguro sa paglago at pag-unlad ng buhok. Iwasan ang pag-blow-dry ng Hairdryer - para sa perpektong pag-istilo ng root area ng iyong buhok, huwag itong inisin ng mga produktong pang-istilo, na nagpapangingit sa iyong anit at nalalagas ang buhok.
Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat magsama ng sapat na dami ng calcium, chromium, zinc, yodo, manganese at magnesium - ang mga mineral na ito ay responsable para sa normal na pag-unlad buhok Ihahatid sila sa iyo ng mga cereal, mani, berdeng gulay at prutas, gatas at cottage cheese. Inirerekomenda din na kumuha ng lebadura ng brewer. Kung nagpaplano kang palakihin ang iyong buhok sa lalong madaling panahon, kalimutan ang tungkol sa pagdidiyeta sa panahong ito.
Masahe sa ulo
Ang mekanikal na epekto sa anit para sa mabilis na resulta ay hindi dapat limitado lamang sa pagsusuklay. Maaari kang magsagawa ng masahe sa iyong sarili, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, ginagawa ito kapwa kapag naghuhugas ng iyong buhok at bilang isang hiwalay na pamamaraan. Ang mas malinaw na mga resulta ay makakamit sa pamamagitan ng mga kosmetikong pamamaraan na naglalayong mapabilis ang paglago ng buhok. Maaaring irekomenda sa iyo ang mga mesotherapy injection, ozone therapy, physiotherapeutic procedure, at medikal na masahe.
Nawawala tayo sa kanila!
Ang pagnipis ng buhok ay marahil ang pangunahing problema na pumipilit sa atin na gumawa ng madalian at aktibong mga hakbang. Ang dami ng buhok na natitira sa iyong unan sa magdamag o pagkatapos hugasan ang iyong buhok sa paliguan ay maaaring maging sanhi ng kahit na ang pinakakalma sa atin na mag-panic.
Mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng buhok:
— mga hormonal disorder at mga pagbabago;
- talamak na stress;
— mga interbensyon sa kirurhiko sa ilalim pangkalahatang kawalan ng pakiramdam;
- pagkalasing ng katawan;
— agresibong impluwensya (kemikal at temperatura);
- mahinang nutrisyon at pagsunod sa mga mahigpit na diyeta;
- pag-inom ng ilang uri ng mga gamot (halimbawa, antibiotics).
Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay hormonal na dahilan pagkawala ng buhok, patuloy ni Alexander Satunko, dahil ang pagpili ng mga taktika ng mesotherapy ay nakasalalay sa kanila: pagpili ng mga partikular na gamot, ang kanilang kumbinasyon sa sistematikong paggamot, tagal ng kurso at dalas ng pag-uulit nito.
Minsan ang matinding pagkawala ng buhok ay nangyayari sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagbubuntis ay nagsisimula ang isang yugto aktibong paglaki buhok, ang isang babae ay halos hindi nawawalan ng buhok,
at pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang ikot ng paglaki ay bumalik sa normal, at ang labis na pagkawala ng buhok ay nangyayari. Ang mga paghahanda ng multivitamin, sa partikular na mga bitamina B, ay maaaring makayanan ang problemang ito. manganese , nickel, cobalt at isang rich set ng amino acids. Ang mayamang komposisyon ng serum ay nagpapasigla sa mga proseso ng pagbabagong-buhay, nag-normalize ng cellular metabolism, pinatataas ang lakas ng mga collagen fibers, pinatataas ang cellular immunity, at pinasisigla ang balat at buhok.
Ang nagkakalat na pagkawala ng buhok sa mga kababaihan, na nauugnay sa mataas na antas ng hormone dihydrotestosterone (DHT) o labis na aktibidad ng enzyme 5 alpha reductase, ay medyo magagamot kung aalagaan sa oras. Kadalasan, nagrereseta ang isang endocrinologist mga tabletas para sa birth control na may antiandrogenic effect, at ang mesotherapy ay nakakatulong na partikular na palakasin ang mga ugat ng buhok. Upang pasiglahin ang paglago, ang Inizio complex mula sa Mesopharm ay batay sa mga nucleic acid(naglalaman ng mga bahagi ng DNA at RNA) at napakadalisay hyaluronic acid. Ang isang mahalagang katangian ng gamot ay ang kakayahang maipon sa mga selula sa ilalim ng matinding kondisyon (kakulangan ng nutrisyon, oxygen). Bilang karagdagan, mayroon itong mga katangian ng immunomodulatory, pinahuhusay ang RNA at DNA synthesis, nagpapalitaw ng mga proseso ng pagpapagaling sa sarili ng tissue, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at nagmo-moisturize sa balat. Bilang isang resulta, ang buhok ay tumitigil sa pagbagsak at paghahati, nakakakuha ng malusog na ningning at pagkalastiko, nagiging mas siksik sa istraktura at tumataas sa mga ugat. Ang inirekumendang kurso ay sampung sesyon ayon sa sumusunod na pamamaraan: ang unang tatlong pamamaraan ay isinasagawa nang may pagitan
tuwing tatlong araw, ang susunod na tatlong pamamaraan isang beses sa isang linggo, ang natitirang apat na beses bawat dalawang linggo.
Ang pinakamahirap na paraan ng pagkawala ng buhok upang gamutin ay ang genetically na tinutukoy na androgenetic alopecia sa mga lalaki, na ipinakikita ng masaganang pagkawala ng buhok sa frontoparietal zone. Kung nagawa mong mahuli siya maagang yugto, ang mga pagkakataon na mapangalagaan ang iyong buhok gamit ang mesotherapy ay medyo mataas. Gayunpaman, dahil sa genetically programmed na katangian ng problema, ang mga regular na paulit-ulit na kurso at maintenance therapy ay kinakailangan.
Ngayon, ang mga gamot na naglalaman ng mga nucleic acid ay itinuturing na pinaka-promising para sa pag-iwas at paggamot ng pagkakalbo. Lumilikha sila ng mga perpektong kondisyon para sa buhay at paghahati ng cell, aktibong pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga negatibong panlabas na kadahilanan, pasiglahin ang synthesis ng keratin sa follicle ng buhok, magkaroon ng isang antioxidant effect, at gawing malakas at malusog ang buhok. Kabilang sa mga natatanging paghahandang ito ay ang ADN-Restart mula sa Mesopharm, na naglalaman ng mga istrukturang bahagi ng mga nucleic acid (DNA at RNA), na tinitiyak ang mga proseso ng cellular renewal at pagpapabata ng balat, na-optimize ang metabolismo ng cell, at nagpapataas ng produksyon ng mga growth factor. Dahil sa tumaas na trophism sa antas ng cellular ang mga ugat ng buhok ay tumatanggap ng pinakamataas na nutrisyon at proteksyon, nagiging mas malakas at mas malakas.
Dahil ang genetic alopecia ay maaari lamang ihinto sa pamamagitan ng mga regular na hakbang, ang mga kurso sa mesotherapy ay kailangang paulit-ulit na palagi (hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon), kasama ang mga sesyon ng pagpapanatili isang beses sa isang buwan.
Spring sa iyong ulo
Ang transisyonal na panahon ng tagsibol at taglagas ay palaging nagiging pagsubok ng lakas ng lakas at kaligtasan ng katawan. Ang mahabang kawalan ng araw ay humahantong sa kakulangan sa bitamina D at hindi sapat na produksyon ng mga hormone na responsable para sa paglago ng buhok. Sa tagsibol, karamihan sa atin ay kulang sa bitamina, ang ating lakas ay nauubusan, ang anumang stress ay nakakagambala sa atin, ang lahat ng ito ay may masamang epekto sa kondisyon ng anit at mga follicle ng buhok. Upang mapanatili ang kalusugan ng buhok, karaniwang magrereseta ang iyong doktor ng appointment paghahanda ng bitamina pasalita at sa parehong oras ay nagsasagawa ng isang kurso ng mesotherapy na may indibidwal na piniling mga sangkap na nagpapabuti sa lokal na microcirculation, nagpapalusog at nagpapalakas ng mga ugat ng buhok, at tinatrato ang anit.
Kung masamang kalagayan Ang buhok ay nauugnay sa kakulangan sa bitamina, ang espesyalista ay nagrereseta ng mga gamot na may mga bitamina B, ascorbic acid, silikon, zinc o multivitamin cocktail, paliwanag ni Alexander Satunko. Bilang karagdagan, ang serum ng paggamot ay maaaring maglaman ng melanin at tanso, tinutulungan nilang ihinto ang proseso ng pag-abo ng buhok at ibalik ang natural na kulay nito.
Kinakailangan din na tandaan na ang pana-panahong pagkasira sa kalidad ng buhok ay maaaring maging patolohiya kung ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay hindi maalis sa oras. Para sa maximum na benepisyo, inirerekumenda na pagsamahin ang dalawang uri ng mga gamot sa isang pamamaraan, halimbawa, Vita Line B+ na inilarawan sa itaas, na nagbibigay sa balat ng buong spectrum ng mga bitamina B, at Vita Line C, na may malakas na immunoprotective effect. Ang Vita Line C ay naglalaman ng ascorbic acid sa mataas na konsentrasyon(20%), pinasisigla ang mga proseso ng pagbabagong-buhay sa balat, sinusuportahan metabolismo ng enerhiya mga selula, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at mga capillary, nagpapabuti ng nutrisyon ng mga ugat ng buhok. Ang Therapy ay isinasagawa ayon sa sumusunod na pamamaraan: ang unang buwan, apat na sesyon, ikalawang buwan, dalawang sesyon, ikatlo at ikaapat na buwan, isang sesyon bawat buwan. Pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-init, maraming tao ang nakakaranas ng tuyong anit at buhok na nagiging malutong at walang buhay. Ang mga cocktail para sa mesotherapy batay sa hyaluronic acid ay makakatulong na makayanan ang pag-aalis ng tubig at pasiglahin metabolic proseso at mabilis na ibalik ang kalidad ng buhok. Ang isang tunay na kaligtasan mula sa mga problema sa tagsibol ay ang Hydro Line Extra mesoserum mula sa Mesopharm. Bilang karagdagan sa mataas na molekular na timbang na hyaluronic acid, naglalaman ito ng isang buong kamalig ng mga bitamina (B1, B2, B4, B5, B8, B9, H, PP), mga amino acid at microelement.
Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong labanan degenerative na pagbabago balat at buhok (pangunahin ang mga ugat), pati na rin ang masinsinang hydration at nutrisyon, normalisasyon ng metabolismo at lahat ng mga proseso sa antas ng cellular-molecular, neutralisasyon ng masamang mga kadahilanan sa kapaligiran. Salamat kay natatanging komposisyon meso cocktail, ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng mga unang pamamaraan. Sa pangkalahatan, lima hanggang pitong session ang kailangan. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, perpektong inihahanda ng Hydro Line Extra ang buhok at anit para sa tag-araw at pinoprotektahan laban sa negatibong impluwensya ultraviolet.
Daria Solntseva
Hindi mo magagawang magreseta ng mesotherapy para sa iyong sarili. Una, kailangan mong pumunta para sa isang konsultasyon sa isang trichologist - isang espesyalista sa paggamot sa buhok. Sa Leleya, kung saan ako nagpunta, ang isang konsultasyon ay nagkakahalaga ng 250 rubles. Tinanong ako tungkol sa pamumuhay, kalusugan, at nangingibabaw na mood. Nang matanggap ang mga sagot, umiling ang trichologist sa pag-unawa at, nang hindi man lang gumagawa ng trichogram, iminungkahi ko na gumawa ako ng kurso ng mesotherapy. Sa una ay galit akong tumanggi - ang salitang "mesotherapy" ay nagdulot ng mga asosasyon sa paglutas ng mga problema na may kaugnayan sa edad at may napakalaking sakit - mga iniksyon! Ngunit ang doktor, na, sa paghusga sa ekspresyon ng kanyang mukha, ay hindi nagulat sa aking reaksyon, iminungkahi na pag-isipan ko ito. Ang proseso ng pag-iisip ay tumagal ng kaunting oras - naaalala na wala na akong pag-asa para sa mga produktong kosmetiko, at napagtanto na ang mesotherapy ang pinakamaraming magagawa ko sa ganoong sitwasyon, inihayag ko ang aking desisyon: "Subukan natin ito!"
Hindi ko ito itatago - ang tanong ng gastos ng pamamaraan ay nag-aalala sa akin nang hindi bababa sa sakit nito. Ang isang sesyon ng mga iniksyon ay dapat na nagkakahalaga ng 1,200 rubles, 8-10 sa mga ito ay kinakailangan. Ang isang card na may 3% na diskwento ay nagbawas ng gastos sa 1,160 rubles. Ang unang limang pamamaraan ay ginagawa lingguhan, ang susunod - isang beses bawat 10-14 araw. Akala ko makakayanan ko ang walo, siyempre. Ibig sabihin, 9,280 rubles ang kailangang hatiin sa loob ng dalawang buwan. Muli kong naalala kung gaano karaming buhok ang natitira sa suklay at sa banyo pagkatapos maghugas, at na hindi ko pa nakayanan ang problemang ito sa loob ng limang taon na ngayon, nagpasya ako. Bilang karagdagan, ang halaga ng konsultasyon sa kasong ito ay ibinawas sa singil.
12/14/2012 Paano magbihis ng tama para sa isang petsa sa matinding hamog na nagyelo at manalo sa puso ng isang lalaki, sa kabila ng shaggy leggings at alampay ng lola. at bakit ang salad ay hindi makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang Reads: 26692 Comments: 60
Mga epektibong maskara para sa paglago ng buhok - kagandahan at kalusugan
Ang kagandahan ng buhok ay, una sa lahat, tinutukoy ng hitsura nito. 
Ang makintab, hindi malutong na mga hibla ay tanda ng kalusugan.
Ngunit paano kung hindi sila lumaki nang mabilis?
Anong mga epektibong maskara, paghahanda, o pamamaraan ng paglago ng buhok ang dapat kong gamitin upang pasiglahin ang proseso?
Mga dahilan para sa mabagal na paglaki
Ang pagbagal sa paglago ay maaaring maimpluwensyahan ng parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan. Halimbawa:
- Stress;
- Labis na pagkonsumo ng matamis, mataba at maanghang na pagkain;
- Kakulangan ng bitamina;
- Maling pangangalaga.
SA panloob na mga kadahilanan Maaari mong harapin ito sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang doktor, ngunit maaari mong labanan ang mga panlabas na problema sa iyong sarili. Tingnan ang iyong buhok nang malapitan; Ang strand ay lumalaki tulad ng dati, ngunit ang patuloy na pagbagsak ng split ay nagtatapos "nakawin" ang regrown na haba.
Bisitahin ang tagapag-ayos ng buhok nang mas madalas, baguhin ang mga produktong kosmetiko sa pangangalaga at ibalik ang naubos na buhok na may mga maskara.
Ang average na bilis kung saan ang buhok ay karaniwang lumalaki sa isang buwan ay 1-2 cm Maaari mong subukang pasiglahin ang paglaki at makamit ang isang resulta ng 3-5 cm.
Paano mapabilis ang prosesong ito?
Upang gawing mas mabilis ang iyong mga kulot, kailangan mong pasiglahin ang follicle ng buhok. Upang gawin ito kailangan mong maging matiyaga at magtrabaho nang kaunti. Ang mga maskara na inihanda mula sa mga sangkap na magagamit sa bahay ay makakatulong na mapabilis ang proseso. 
Ang mga ito mabisang maskara para sa paglago ng buhok ay karaniwang may kasamang maiinit na sangkap na magpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa paligid ng mga follicle ng buhok at magbibigay ng lakas sa kanilang aktibong gawain. Ito ay pulang paminta, luya, bawang, mustasa pulbos at sibuyas. Narito ang ilang simpleng maskara:
- Paghaluin ang lupa na pulang paminta na may pulot sa isang ratio ng 1: 4, kuskusin sa anit, balutin ng cling film sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan;
- Kumuha ng isang kutsarita bawat isa sa pulang paminta, langis ng castor at balsamo sa buhok, kuskusin sa anit at mag-iwan ng isang oras;
- Paghaluin ang langis ng gulay, asukal, mustasa at maligamgam na tubig sa pantay na bahagi. Mag-apply nang maingat sa mga ugat at mag-iwan ng 40 minuto hanggang isang oras;
- Isa pang mabisa, ngunit "mabangong" pinaghalong sibuyas. Gilingin ang sibuyas sa isang i-paste at magdagdag ng isang kutsara ng vodka, honey at ilang patak ng lemon juice. Ilapat ang maskara sa loob ng isang oras, pagkatapos ay banlawan. Ang kawalan ng pamamaraang ito ay ang amoy ng mga sibuyas ay nananatili;
- Ang mask ng bawang-langis ay magbibigay ng magagandang resulta. Gilingin ang pulp ng bawang gamit ang alinman sa mga magagamit na langis: olive, unrefined sunflower, hemp, burdock. Iwanan hanggang masunog at hugasan. Ang kawalan ay kapareho ng sa maskara ng sibuyas - ang amoy. Para ma-neutralize ito ng kaunti Matapang na amoy, magdagdag ng ilang patak ng aromatic oil.
Tingnan ang isa pang recipe:
Ang isang pinaghalong langis ay magbibigay ng magandang resulta. Paghaluin ang niyog, castor at olive oil at painitin ng bahagya. Kuskusin ang pinaghalong mga langis sa anit at banlawan ng shampoo.
Mga maskara ng pulot
Ang iba't ibang mga produkto ng pulot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga follicle ng buhok.
- Haluin lemon juice na may pulot, kuskusin sa isang pabilog na paggalaw sa mga ugat at banlawan pagkatapos ng 15 minuto;
- Paghaluin ang honey na may yolk at mustard powder, magdagdag ng anumang gulay, hindi nilinis na langis. Ilapat ang timpla sa iyong ulo at umalis hanggang sa masunog ito;
- Ang pulot, pula ng itlog at serbesa ay hindi lamang magpapahusay sa paglaki, ngunit gagawin din ang mga kulot na mas makapal;
- Magdagdag ng gatas sa pulot at gilingin sa harina mga cereal, kuskusin sa pabilog na paggalaw, mag-iwan ng isang oras at banlawan. Ang maskara na ito ay hindi lamang mapabilis ang paglago ng buhok, ngunit magdagdag din ng silkiness dito.
Ang dahilan para sa mabagal na paglago ng buhok ay maaaring ang mga kemikal na sangkap ng mga tina at mga solusyon sa pagkukulot. Ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa mga gamot na iyong ginamit at pagpapanumbalik ng iyong buhok gamit ang mga maskara.
Pagkatapos ng perms at pangkulay
Ang mga maskara na may pagdaragdag ng kanela ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng buhok at ipagpatuloy ang paglaki nito. Paghaluin ang asul na clay powder na may ground cinnamon sa isang ratio ng 2: 1 at isang pakurot ng pulang paminta, maghalo ng tubig at ilapat sa ulo, banlawan pagkatapos ng kalahating oras. Ground cinnamon Gumiling na may pula ng itlog at palabnawin ng kefir, ilapat sa buhok, banlawan ng tubig pagkatapos ng 30 minuto. 
Ang isang mahusay na stimulator ng paglago ay ang mga produktong may idinagdag na lebadura. Ang lebadura ay naglalaman ng protina, na sa kanyang sarili ay isang materyal na gusali, at bitamina B, na responsable para sa pagpapalakas at paglago ng buhok.
Mga maskara ng lebadura
- Magdagdag ng tuyong lebadura na diluted sa tubig sa pinalo na puti ng itlog at kuskusin sa mga ugat sa loob ng isang oras;
- Magdagdag ng juice ng sibuyas, asin at langis ng burdock sa tuyong lebadura, ilapat at pagkatapos ng isang oras hugasan ang iyong buhok ng shampoo;
- Dilute ang lebadura ng brewer sa tubig na may asukal, hayaan itong mag-ferment, pagkatapos ay ihalo sa langis ng gulay at itlog. Kuskusin sa anit, banlawan pagkatapos ng isang oras;
- Dilute ang lebadura sa isang decoction ng chamomile, sage o nettle at hayaan itong tumaas. Pagkatapos ay ihalo sa mashed egg yolk at burdock oil;
- Ilapat sa buong haba ng buhok.
Ang kalikasan ay nagbibigay sa atin ng lahat ng kailangan natin para sa ating kalusugan at buhay. Upang malutas ang problema ng mabagal na paglago ng buhok, maaari kang bumaling sa isang berdeng parmasya, kung saan makakahanap ka ng maraming mga halamang gamot at halaman na makakatulong na makayanan ang problemang ito.
Mga halamang gamot
Mga halaman na nagtataguyod ng pagtaas ng paglago ng buhok:
- Ang pagbubuhos ng mabangong herb rosemary na idinagdag sa shampoo ay makakatulong sa pagbukas ng mga pores ng anit;
- Alam din ng aming mga lola ang mahiwagang epekto ng isang decoction ng burdock root;
- Ang nettle infusion ay mayroon ding nakapagpapasigla na epekto sa mga follicle ng buhok at sa parehong oras ay nagpapalusog sa kanila ng bitamina C;
- Ang aloe juice na may pulot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapanumbalik ng paglago at pinasisigla ang aktibong gawain ng mga follicle ng buhok;
- Ang mga epektibong maskara para sa paglago ng buhok ay maaaring makuha mula sa isang halo ng mga infusions at decoctions ng mga halamang gamot: nettle, sage, celandine, chamomile at yarrow;
- Ang pagbubuhos ng ivy ay magiging kapaki-pakinabang din.
Tulad ng nakikita mo, ang lahat ng mga maskara ay medyo simple at kung hindi ka tamad at regular na alagaan ang iyong buhok, ang mga resulta ng iyong mga pagsisikap ay mabigla at magagalak sa iyo.
Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, huwag kalimutang regular na bisitahin ang tagapag-ayos ng buhok, maglakad-lakad sariwang hangin, malusog na pagkain At malalim na pagtulog. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga simpleng panuntunang ito sa pampalusog at pampasiglang mga maskara, tiyak na makakamit ang iyong layunin.
Ibahagi ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan sa social media. mga network!
Magbasa pa:
Kapag gumagawa ng desisyon, naiintindihan ng paksa na ang karagdagang kurso ng mga kaganapan ay nakasalalay sa kanya. Ang ideya ng mga kahihinatnan ng pagkilos ng isang tao ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng responsibilidad na tiyak sa isang may malay na pagkilos ng kalooban.
Ang proseso mismo ng paggawa ng desisyon ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo.
1. Minsan ang desisyon ay hindi naiba sa kamalayan bilang isang espesyal na yugto. Ang boluntaryong aksyon ay nagpapatuloy nang walang espesyal, sinasadyang inilalaan na espesyal na desisyon dito. Nangyayari ito sa mga sitwasyon kung saan ang salpok na lumitaw sa paksa sa sandaling ito ay hindi sinasalungat ng anumang iba pang panloob na aspeto mental na aktibidad(halimbawa, hindi sapat na aktibidad sa pag-iisip), at ang mismong pagpapatupad ng layunin na naaayon sa salpok na ito ay hindi nakakaranas ng anumang panlabas na mga hadlang.
Sa kasong ito, sapat na para sa paksa na isipin ang layunin at mapagtanto ang pangangailangan nito para sundin ang aksyon. (Halimbawa, nais ng isang tao na magkaroon ng meryenda, bumangon siya mula sa maaliwalas na sofa sa harap ng TV at tumungo sa refrigerator - gaano man ito kahalaga, ngunit ito ay isang pagpapakita ng kusang pagsisikap.)
2. Sa ilang mga kaso, ang desisyon ay nagmumula sa kanyang sarili, dahil ito ay isang kumpletong paglutas ng salungatan na naging sanhi ng pakikibaka ng mga motibo, ibig sabihin, ang desisyon ay ginawa hindi dahil ang paksa ay isinasaalang-alang ito na pinakamainam, ngunit dahil sa mga ibinigay na pangyayari ay walang hindi na pwede ang ibang desisyon. (Halimbawa, sa kaganapan ng sunog, ang isang tao ay tumalon mula sa ikatlong palapag hindi dahil gusto niya ang solusyon na ito, ngunit dahil wala siyang ibang pagkakataon na iligtas ang kanyang buhay.)
3. At sa wakas, kung minsan ay nangyayari na hanggang sa pinakadulo at kahit na ang desisyon ay ginawa, ang bawat isa sa magkasalungat na motibo ay nananatili pa rin ang kanyang lakas, walang isang posibilidad na nawala sa kanyang sarili, at ang desisyon na pabor sa isang motibo ay ginawa. hindi dahil ang epektibong lakas ng iba ay naubos na, hindi dahil ang ibang mga motibo ay nawalan ng kaakit-akit, ngunit dahil ang pangangailangan o kapakinabangan ng pagsasakripisyo ng magkasalungat na mga motibo ay natanto. 9. Anong mga salik ang may pinakamalaking impluwensya sa pagbuo ng kalooban?
Pagpapasiya. Ang pagiging layunin ay nauunawaan bilang ang mulat at aktibong pagtutok ng isang indibidwal sa isang tiyak na resulta ng aktibidad. Masasabi nating ang pagpapasiya ay ang pinakamahalagang motivational at volitional na pag-aari ng isang tao, na tinutukoy ang nilalaman at antas ng pag-unlad ng lahat ng iba pang mga volitional na katangian.
Nakikilala ang layunin:
Madiskarte, ibig sabihin. ang kakayahan ng isang indibidwal na magabayan sa lahat ng kanyang mga aktibidad sa buhay ng ilang mga prinsipyo at mithiin,
Operational - ang kakayahang magtakda ng mga malinaw na layunin para sa mga indibidwal na aksyon at hindi madiskonekta sa kanila sa panahon ng proseso ng pagpapatupad.
Ang isang may layunin na tao ay may malinaw na mga personal na layunin at hindi nag-aaksaya ng oras sa mga bagay na walang kabuluhan. Alam na alam ng gayong mga tao kung ano ang gusto nila, kung saan sila pupunta, at kung ano ang kanilang ipinaglalaban. Ito ang mga taong nahuhumaling sa pinakamabuting kahulugan itong salita.
Ang unang panimulang yugto ng boluntaryong pagkilos ay higit na nakasalalay sa mga katangian tulad ng:
Inisyatiba,
Pagsasarili,
Pagsasarili,
Sipi.
Ang inisyatiba, bilang panuntunan, ay batay sa kasaganaan at ningning ng mga bagong ideya, plano, at mayamang imahinasyon. Para sa maraming tao, ang pinakamahirap na bagay ay ang pagtagumpayan ang kanilang sariling pagkawalang-kilos, baguhin ang karaniwang kurso ng mga gawain; Ang inisyatiba ay malapit na nauugnay sa kalayaan ng isang kusang kilos ay ipinakikita sa kakayahang hindi maimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan, upang kritikal na suriin ang mga payo at mungkahi ng ibang mga tao, upang kumilos batay sa mga pananaw at paniniwala ng isang tao.
Malayang tao Nakakakita sila ng problema nang walang tulong mula sa labas at, batay dito, nagtakda ng layunin, nang hindi naghihintay ng mga tip at tagubilin mula sa ibang tao. Karaniwan ang mga taong ito ay aktibong nagtatanggol sa kanilang pananaw, kanilang pag-unawa sa gawain, layunin at paraan ng pagpapatupad nito. Ang inisyatiba at pagsasarili bilang mga kusang katangian ng isang tao, sa isang banda, ay sumasalungat sa mga katangiang tulad ng pagiging suhestiyon, kakayahang umangkop, pagkawalang-kilos, ngunit, sa kabilang banda, dapat silang makilala mula sa negatibismo, bilang isang walang motibong ugali na kumilos nang salungat sa iba. .
Sipi. Ang pagpipigil sa sarili ay nagpapahintulot sa iyo na pabagalin ang mga aksyon, damdamin, pag-iisip, at hindi naaangkop na mga sitwasyon. Ito ay lalong mahirap na labanan ang pabigla-bigla na pagkilos sa mga kapaligirang puno ng damdamin. Ang isang nakareserbang tao ay makakapili ng isang antas ng aktibidad na naaangkop sa mga kondisyon at nabibigyang-katwiran ng mga pangyayari. Sa hinaharap, titiyakin nito ang tagumpay sa pagkamit ng iyong layunin. Sa katunayan, ang pagtitiis ay isang pagpapakita ng pagpigil sa paggana ng kalooban.
Ang pagiging mapagpasyahan ay ang kakayahang gumawa at magpatupad ng mabilis, may kaalaman at matatag na mga desisyon. Ang pagiging mapagpasyahan ay makikita kapwa sa pagpili ng nangingibabaw na motibo at sa pagpili mga tamang aksyon, at sa pagpili ng sapat na paraan upang makamit ang layunin. Sa panlabas, ang pagiging mapagpasyahan ay nagpapakita ng sarili sa kawalan ng pag-aalinlangan at maaaring tila ang isang mapagpasyang tao ay madali at malayang pumili ng isang layunin. Ang isang mahalagang kinakailangan para sa pagpapasiya ay ang katapangan bilang ang kakayahang labanan ang takot at kumuha ng mga makatwirang panganib upang makamit ang layunin ng isang tao.
Ang kabaligtaran ng kalidad ng pagpapasya, sa isang banda, ay impulsiveness, pagmamadali sa paggawa ng desisyon, kapag ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga posibleng kahihinatnan ng kanyang mga aksyon at pinipili ang una, kung minsan ang pinakamasama, layunin na darating. Sa kabilang banda, ang pagiging mapagpasyahan ay sinasalungat ng pag-aalinlangan, na nagpapakita ng sarili sa mahabang pag-aalinlangan bago gumawa ng desisyon at sa pagpapatuloy ng desisyon mismo.