Ang metabolismo ay isang kumplikado ng mga kumplikadong pagbabagong kemikal na nagsisiguro sa normal na paggana ng katawan ng tao. Ang mga reaksyon sa ating katawan ay patuloy na nangyayari at pinapalitan ang bawat isa. Ang sangkap na nabuo pagkatapos ng isang reaksyon ay nagiging materyal na gusali para sa pangalawa. Ang lahat ng mga sangkap (protina, taba, carbohydrates, microelements, tubig) ay magkakaugnay. Ang kakulangan o labis ng hindi bababa sa isang bahagi ay humahantong sa isang malfunction ng sistema ng katawan.
Mga sakit kung saan katangian sintomas metabolic disorder:
- metabolic syndrome;
- diabetes;
- gota;
- atherosclerosis;
- hypothyroidism;
- sakit ni Gierke;
- phenylketonuria;
- alkaptonuria;
- kwashiokor;
- arterial hypertension.
Metabolismo: kakanyahan at pag-andar
Metabolismo (metabolismo) - kumplikado mga reaksiyong kemikal, na naglalayong makabuo ng enerhiya na kinakailangan upang mapanatili ang pinakamahalagang mahahalagang function. Kasama sa metabolismo ang catabolism at anabolism. Ang Catabolism ay isang hanay ng mga pagbabagong kemikal na naglalayong sirain ang mga protina, carbon at taba upang makagawa ng enerhiya. Ang anabolismo ay ang proseso kung saan na-synthesize ang mga hormone at enzyme mga simpleng sangkap. Kailangang i-renew ng ating katawan ang sarili nito sa lahat ng oras, kaya kailangan ang mga proseso ng conversion ng enerhiya. Ang metabolismo ay kinabibilangan ng mga protina, carbohydrates at taba. Ito ay isang kinakailangang substrate (materyal) para sa pagbuo ng enerhiya. Napakahalaga maayos na gawain catabolism at anabolism, dahil ang ating kalusugan ay direktang nakasalalay dito.
Metabolic disorder: pangkalahatang katangian
Ang metabolic disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkagambala sa metabolismo ng mga protina, taba o carbohydrates. Ang mga protina ay kasangkot sa transportasyon ng mga sangkap sa buong katawan, pamumuo ng dugo, protektahan laban sa mga impeksyon, at pabilisin ang mga proseso. Ang mga taba ay nagbibigay sa katawan ng mahalagang init at enerhiya. Kapag nasira ang mga ito, nabubuo ang tubig. Bilang karagdagan, responsable sila sa pag-regulate ng temperatura ng katawan. Ang mga karbohidrat ay isang mapagkukunan ng mabilis na enerhiya. Gumaganap sila ng mga pag-andar na sumusuporta at proteksiyon. Kung mayroong isang madepektong paggawa sa isa sa mga metabolic link, maraming mga pag-andar ang nagdurusa nang sabay-sabay.
Etiology
Ang metabolic pathology ay namamana. Gayunpaman, ang mga sanhi ng sintomas ay hindi lubos na nauunawaan. Ang mga etiological na kadahilanan ay:
- hindi sapat na paggamit ng mga sustansya sa katawan;
- enzymatic dysfunction;
- may kapansanan sa pagsipsip ng sangkap;
- patolohiya thyroid gland.
Ang isang mahalagang punto ay ang katawan ay maaaring magkaroon ng sapat na dami ng materyal na gusali, pati na rin ang mga enzyme na kinakailangan para sa pagproseso nito. Ang problema ay maaaring isang paglabag regulasyon ng nerbiyos. Kapag nag-diagnose at nagpapagamot, ang katotohanang ito ay dapat isaalang-alang.
Mga uri
Ang metabolic disorder ay isang medyo pangkalahatang konsepto. Kabilang dito ang mga sumusunod na kondisyon:
- paglabag sa metabolismo ng mga protina, taba, carbohydrates;
- patolohiya ng catabolism, anabolism;
- paglabag sa pagpapalitan ng mga microelement at bitamina;
- patolohiya ng metabolismo ng tubig;
- paglabag balanse ng acid-base;
- mga sakit na nauugnay sa metabolismo ng mineral.
Ang bawat isa sa mga uri ng metabolic pathologies ay may sariling klinikal na larawan at nangangailangan ng espesyal na paggamot.
Mga sanhi
Mayroong apat na antas kung saan nangyayari ang mga metabolic disorder. Sa bawat isa sa kanila, ang paglitaw ng patolohiya ay may sariling mga dahilan:
- antas ng molekular - mga genetic na depekto, ang pagkilos ng mga inhibitor ng enzyme, hindi sapat na paggamit ng mahahalagang metabolic substance sa katawan;
- sa antas ng cellular- pagkagambala ng bioenergetic at anabolic na mga proseso. Ito ay biosynthesis mga nucleic acid, protina, lipid. Isa ring paglabag sa katatagan panloob na kapaligiran(homeostasis) at regulasyon ng neurohumoral;
- sa antas ng tissue ang sanhi ay organ hypoxia ( gutom sa oxygen) at pagkagambala ng homeostasis;
- sa antas ng buong organismo etiological na kadahilanan nangyayari ang mga sakit ng nervous system at glands panloob na pagtatago. Ang dahilan ay isang paglabag sa innervation ng mga tisyu, hormonal imbalance, pinsala sa mga organo na nagsisiguro sa katatagan ng panloob na kapaligiran.
Trigger factor sa pag-unlad metabolic sakit- paglabag sa regulatory function ng nervous at sistema ng hormonal, pati na rin ang mga pagbabago sa metabolic homeostasis ng katawan.
Mga kadahilanan ng peligro
Ang mga taong may genetic predisposition ay mas nasa panganib na magkaroon ng metabolic disease. Kasama rin dito ang mga taong may mga sakit ng nerbiyos at endocrine system. Availability masamang ugali at ang mga pagkakamali sa pagkain ay nagpapataas din ng posibilidad na magkasakit.
Klinikal na larawan
Ang mga klinikal na pagpapakita ng metabolic pathology ay nakasalalay sa sangkap na labis o kakulangan.
Ang mga pangunahing sintomas ng metabolic disorder ay nakalista sa talahanayan sa ibaba.
|
sangkap |
||
|
|
|
|
|
|
|
Mga karbohidrat |
|
|
Mahalagang tuklasin ang mga metabolic disorder at mga sangkap na nasa kakulangan o labis sa oras. Ito ay isang mapagpasyang kadahilanan sa pagpili ng therapy.
Mga kaugnay na sintomas ng mga sakit
Sa iba't ibang sakit, ang mga metabolic na sakit ay sinamahan ng mga kasamang sintomas.
Sa kakulangan ng protina-enerhiya, ang pagbaba ng timbang, pamamaga, pagkaantala ng pisikal at mental na pag-unlad, kahinaan, pagkahilo, at asthenia ay sinusunod.
Ang gout ay isang sakit na mas karaniwan sa mga lalaki at nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa synthesis uric acid. Ang mga asing-gamot na ito ay nagsisimulang idineposito sa magkasanib na lugar, na bumubuo ng tophi. Kapag lumala ang sakit, nagsisimula silang maging inflamed at napakasakit, na humahantong sa limitadong pag-andar ng motor.
Ang labis na katabaan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng timbang ng katawan, nadagdagan presyon ng dugo, kakulangan ng pakiramdam ng kapunuan pagkatapos kumain, igsi ng paghinga sa panahon ng pisikal na aktibidad.
Payo ng doktor! Sa mga kaso kung saan nagsimula kang makakuha o mawalan ng timbang nang husto, huwag mag-diagnose sa sarili. Makipag-ugnayan sa amin sa lalong madaling panahon Medikal na pangangalaga. Bibigyan ka nila tamang diagnosis at magreseta ng naaangkop na paggamot
Ang sakit na Gierke ay tinatawag na glycogenosis. Ito ay nailalarawan sa kakulangan ng enzyme glucose-6-phosphatase. Naiipon ang glycogen sa mga bato at atay. Mayroong pinalaki na tiyan, tumaas na pagdurugo, naantala ang pag-unlad ng sekswal, xanthelasma (deposition ng low-density lipids sa ilalim ng balat).
Sa matabang hepatosis Ang mga selula ng atay ay pinalitan ng mga selulang lipid. Pangunahing sintomas: pakiramdam ng bigat sa kanang hypochondrium, sakit sa projection ng atay, hitsura spider veins sa balat, gulo ng pagdumi.
Ang Atherosclerosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahilo, pagkapagod, ingay sa ulo. Temperatura sa lower limbs madalas na bumabagsak, ang mababaw na sensitivity ay may kapansanan. Napakadelekado paglitaw ng coronary heart disease.
Ang diabetes mellitus ay nagdudulot ng mga katangiang reklamo ng pagkauhaw, madalas na pag-ihi, at pagkatuyo. balat. May pakiramdam ng pangingilig, gumagapang sa mga paa. Gayundin, sa paglipas ng panahon, lumalala ang paningin, paggana ng bato, innervation at suplay ng dugo sa mga organo.
Para sa hypothyroidism, ang mga pangunahing sintomas ay ang mga sumusunod: panghihina, pamamaga, tuyong balat, pagbaba ng memorya at konsentrasyon, pagkahilo ng mga pag-andar ng pag-iisip, bradycardia, kapansanan sa sekswal na paggana.
Metabolic disorder sa mga bata
Ang malnutrisyon ng protina-enerhiya ay karaniwan sa mga bata. Ito ay isang pathological na kondisyon na nauugnay sa maagang paglipat sa artipisyal na pagpapakain. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng timbang ng katawan, pagkahapo, pagkaantala sa pisikal at neurological pag-unlad ng kaisipan. Ang kinahinatnan ng kondisyon ay ang pagkasira ng kaligtasan sa sakit, nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit.
Ang Phenylketonuria ay isang namamana na sakit na sanhi ng isang depekto sa enzyme na responsable para sa metabolismo ng phenylalanic acid. Naiipon ito sa dugo at may masamang epekto sa katawan ng sanggol. Pagdurusa normal na pag-unlad utak, na humahantong sa mental retardation. Ang mga unang pagpapakita ng sakit ay maaaring mapansin sa 2-6 na buwan, kung ospital sa panganganak walang perinatal screening ang ginawa. Pangunahing sintomas: tumaas na excitability, pagkabalisa, belching, pagsusuka, kombulsyon, tiyak na amoy pawis at ihi.
Ang Alkaptonuria ay isang namamana na sakit kung saan mayroong depekto sa gene na responsable para sa synthesis ng homogentisic acid oxidase. Ang sakit ay naipapasa sa isang autosomal recessive na paraan. Ang mga unang palatandaan ay ang bata ay gumagawa ng ihi, na nagsisimulang magdilim kapag nakipag-ugnay sa hangin. Mamaya ay apektado excretory system, musculoskeletal system, puso.
Aling doktor at kailan kokontakin
Ang lahat ay depende sa edad kung saan lumitaw ang mga unang sintomas. Kung pinag-uusapan natin tungkol sa mga bata, pagkatapos ay sinusuri sa maternity hospital ang mga bagong silang para sa phenylketonuria, hypothyroidism, cystic fibrosis, galactosemia at adrenogenital syndrome. Ang mga karamdamang ito ay gumaling. Bumaling din sila sa kanya sa mga kaso kung saan ang sanggol ay hindi nakakakuha ng timbang o nakakakuha, ngunit masyadong matindi. Tutukuyin ng doktor ang sanhi ng naturang mga kondisyon at magrereseta ng naaangkop na paggamot.
Ang mga matatanda ay dapat kumunsulta sa isang doktor kung ang kanilang timbang ay nagsisimulang magbago nang walang dahilan o ang kanilang trabaho ay nagambala. gastrointestinal tract, kawalang-interes, lumitaw ang asthenia. Una sa lahat, ang mga matatanda ay pumunta para sa isang konsultasyon sa. Siya ay nagrereseta ng paggamot o tumutukoy sa,.
Mga diagnostic
Ang taas at timbang ay sinusukat at ang body mass index ay tinutukoy. Batay sa datos nito, hinuhusgahan kung mayroon sobra sa timbang o kakulangan ng masa.
Upang mas maunawaan ang lawak ng mga pagbabago, ang dugo, ihi at iba pang biological fluid ay sinusuri.
Ang mga antas ng asukal sa dugo, ang dami ng kolesterol, lipoprotein, at ang konsentrasyon ng mga indibidwal na metabolite ay tinutukoy. Sinusuri din ang dami ng bilirubin at amylase. Tinutukoy ng pagsusuri sa ihi ang dami ng mga metabolite. Nasusuri ang mga quantitative indicator ng hormones.
Paggamot
Ang paggamot ng anumang patolohiya ay nahahati sa etiological (causal), pathogenetic at symptomatic. Sa kaso ng mga metabolic na sakit, mahalagang kumilos sa sanhi ng kanilang paglitaw, at hindi upang labanan ang mga indibidwal na sintomas.
Malaki ang papel ng pagbabago sa pamumuhay. Kabilang dito ang makatwiran at mabuting nutrisyon, pagsuko ng masasamang gawi, sapat na pisikal na aktibidad.
Ang mga gamot ay pinili para sa bawat pasyente nang paisa-isa. Halimbawa, sa paggamot ng gout, ginagamit ang mga gamot na nagpapabagal sa synthesis ng uric acid (Allopurinol). Sa diyabetis na hindi umaasa sa insulin Ang paggamit ng mga gamot na nagpapababa ng antas ng glucose sa dugo ay ipinahiwatig. Kung may kakulangan ng mga enzyme, inireseta ang mga gamot na maaaring palitan ang mga ito.
Diyeta
Ang balanseng diyeta ay ang susi sa kalusugan. Mahalagang pumili ng mga masaganang pagkain pandiyeta hibla. Ito ay mga gulay - broccoli, beans, spinach, repolyo. Gayundin ang mga prutas na mayaman sa pectin: peras, mga milokoton, saging, sitrus. Mahalagang uminom ng mga inumin na naglalaman ng kaunting calorie. Pinapayagan kang uminom ng hindi hihigit sa dalawang daang mililitro ng juice bawat araw. Perpektong opsyon- uminom ng maraming tubig. Araw-araw na dosis Kinakalkula ito bilang mga sumusunod: 30 ML ng tubig ay pinarami ng 10 kg ng timbang.
Dapat na hindi kasama ang puting tinapay, pastry, at matamis. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkain ng fast food at pagkain na naglalaman ng mga flavor enhancer (chips, crackers, nuts). Limitahan ang paggamit ng alkohol at asin.
Mahalagang sumunod fractional na pagkain. Talagang dapat kang mag-almusal, dahil ang isang nakabubusog na almusal ay nagbibigay ng enerhiya para sa buong araw. Ang tanghalian at hapunan ay kailangan ding pagkain. Maaari kang magkaroon ng meryenda sa pagitan nila. Para sa karaniwang tao pang-araw-araw na pamantayan 2000 kcal. Kung ang layunin ay pagbaba ng timbang, dapat mong tandaan na ang bilang ng mga calorie na natupok ay dapat na mas mababa kaysa sa bilang na ginastos.
Paggamot sa mga remedyo ng katutubong
Ang mga tradisyonal na recipe ay natagpuan din ang kanilang aplikasyon sa paggamot ng mga metabolic disorder.
Ibuhos ang isang kutsarita ng fireweed tea sa 500 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5 minuto. Pagkatapos ay ibuhos ito sa isang tasa at magdagdag ng pulot sa panlasa. Para sa mga resulta, inirerekumenda na kumuha ng 2-3 tasa ng inumin bawat araw.
Maaari kang gumawa ng tincture mula sa halamang gamot. Para sa paghahanda kailangan mo ng mga bulaklak ng chamomile, St. John's wort, knotweed, at yarrow. Ang 100 gramo ng koleksyon ay giling sa isang gilingan ng kape, inilagay sa isang lalagyan ng enamel at nakaimbak sa refrigerator. Upang ihanda ang decoction, kumuha ng 15 gramo ng pinaghalong at ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 5 minuto. Kapag umiinom, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa inumin. Uminom ng dalawang beses sa isang araw. Sa umaga - 15 minuto bago kumain at sa gabi, pagkatapos kumain.
Ang Melissa tea ay hindi lamang nagpapatahimik na epekto, nagpapabuti din ito ng metabolismo. Upang ihanda ito, gumamit ng 2 kutsarita ng dahon ng lemon balm at 500 ML ng tubig na kumukulo. Ang mga sangkap ay halo-halong at iniwan para sa mga 10 minuto. Handa nang inumin ang tsaa. Uminom ng 70 ML sa umaga at gabi, 15 minuto bago kumain.
Ang 15 gramo ng durog na ugat ng dandelion ay ibinuhos ng isang baso ng alkohol. Ibuhos sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay salain. Uminom ng 20 patak tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Ang alternatibong gamot ay hindi isang panlunas sa lahat. Hindi ka maaaring umasa lamang sa tradisyunal na paggamot. Mas mainam na gumamit ng mga recipe kasabay ng tradisyonal na therapy.
Panahon ng rehabilitasyon
Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos magdusa ng mga metabolic na sakit ay obligado sa isang tao na subaybayan ang kalidad at dami ng pagkain na natupok para sa buhay. Iniiwasan din nila ang labis na pisikal na aktibidad. SA mga pagsasanay sa palakasan unti-unti, nakikinig sa kalagayan ng katawan.
Mga kahihinatnan at komplikasyon
Ang metabolismo ay ang pinakamahalagang proseso sa katawan ng tao. At kung ito ay nilabag, at ang patolohiya ay hindi ginagamot, ito ay tiyak na hahantong sa mga kahihinatnan at komplikasyon. Maaaring ito ay isang mas mabagal na metabolismo mga hormonal disorder. Ang ganitong mga kondisyon ay nangangailangan karagdagang paggamot, dahil sinisira nila ang normal na paggana ng katawan. Kapaki-pakinabang na materyal ay hindi hinihigop, na humahantong sa pagkahapo.
Pagtataya
Kung mag-aplay ka para dito sa oras tulong medikal at sumunod sa mga reseta at rekomendasyon ng mga doktor - ang pagbabala ay kanais-nais. Ang pagiging kumplikado ng paggamot ay nakasalalay sa katotohanan na ang paggamot ng mga metabolic disorder ay isang mahaba at labor-intensive na proseso na nangangailangan ng kumpletong dedikasyon mula sa pasyente. Ito ay kinakailangan upang suriin ang diyeta, idagdag pisikal na ehersisyo, talikuran ang masasamang ugali.
Mahalaga! Ang metabolic disorder ay isang malubhang patolohiya kung saan ang bawat cell ng katawan ay naghihirap. May problema sa metabolismo ng mga protina, taba, carbohydrates, mineral o isang pinagsamang patolohiya. Mahalagang matukoy nang tama ang uri ng metabolic disorder, dahil nakasalalay ito sa karagdagang therapy. Kasama sa paggamot ang diyeta, ehersisyo, at pag-inom ng mga kapalit na gamot (mga enzyme, hormone)
Kung meron namamana na mga sakit na nauugnay sa mga depekto sa mga enzyme o regulatory genes, ang pagbabala ay kadalasang hindi kanais-nais.
Pag-iwas
Ang pag-iwas sa mga metabolic na sakit ay may kaugnayan para sa mga matatanda. Lalo na sa mga taong may hilig magtype labis na timbang. Pangkalahatang rekomendasyon:
- kahaliling sleep at rest mode. Tandaan, ang karaniwang tao ay nangangailangan ng malusog na 7 oras ng pagtulog;
- "Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin." Laging tandaan ang pariralang ito sa tuwing gusto mo ito junk food. Malusog na pagkain magbibigay ng kinakailangang enerhiya at pahabain ang buhay;
- humindi sa katamaran at laging nakaupo sa pamumuhay buhay. Ang aktibong libangan ay laging pumupuno sa iyo ng enerhiya at nagbibigay magandang kalooban. Upang maiwasan ang mga problema sa sobra sa timbang, mas mabuting gumugol ng dagdag na oras sa labas kaysa sa kama na nanonood ng TV;
- abstract ang iyong sarili mula sa panlabas na stimuli. Ang stress ay isang salik na nagdudulot ng maraming sakit. Samakatuwid, bumuo ng isang kalidad bilang paglaban sa stress.
Ang mga hakbang sa pag-iwas ay medyo simple. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyong ito, hindi mo lamang mapapabuti ang kondisyon ng iyong katawan, kundi pati na rin ang iyong sariling kalooban.
Mga paglabag at ang kanilang mga sanhi sa pagkakasunud-sunod ng alpabeto:
metabolic disease -
Ang metabolismo ay ang pangunahing mekanismo ng paggana ng katawan, at kapag nangyari ang isang metabolic disorder, ang katawan ay nahihirapan; ang iba't ibang mga sakit ay agad na nagsisimulang pagtagumpayan ito.
Maaaring mangyari ang mga metabolic disorder sa mga pagbabago sa paggana ng thyroid gland, pituitary gland, adrenal glands, gonads at pangkalahatang gutom. Nasira din kapag mahinang nutrisyon- sobra-sobra, hindi sapat o mababa ang kalidad. Sa mga kasong ito, may pagkabigo sa maayos na regulasyon ng metabolismo sistema ng nerbiyos. Kasabay nito, nagbabago ang tono ng mga indibidwal na sentro ng utak, at, malamang, partikular na ang hypothalamus. Kinokontrol nito ang parehong rate ng paggawa ng enerhiya at ang mga proseso ng pagtatayo at pag-iimbak sa katawan.
Kadalasan, ang mga metabolic disorder ay may kinalaman sa mga bahagi ng lipid at taba nito, kapag ang mga taba ay hindi na naproseso nang normal sa atay. Mayroong mas maraming taba sa dugo, lalo na ang kolesterol at low-density na lipoprotein, kaysa sa kinakailangan, at nagsisimula itong maimbak, at gumagana din upang makapinsala sa mga daluyan ng dugo, na sa paglipas ng panahon ay hahantong sa sakit sa puso at mga stroke. At kung ang mga taba ay dumating sa maraming dami mula sa pagkain, ang bagay ay unti-unting nagiging mas kumplikado. Ang mga nakukuha natin malaking dami karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, sugpuin immune system at iba pang mahahalagang metabolic process.
Hindi natural para sa mga tao na kumonsumo ng mas maraming taba tulad ng ginagawa nila ngayon; kailangan lang nila ng mahahalagang polyunsaturated na taba. mga fatty acid omega-3 na klase, na matatagpuan sa mga langis ng gulay mga walnut, flaxseed, repseed oil, mga langis mula sa marine fish species. Ang pinaka pinakamainam na produkto ito ay at nananatili langis ng oliba, ang epekto nito sa metabolismo sa katawan ay ganap na neutral. Sa halip, sumisipsip tayo ng sampu-sampung beses na mas maraming langis mula sa pangkat ng omega-6 (mais, sunflower), at solid puspos na taba, na humahantong sa mga metabolic disorder sa anyo ng pag-activate ng enzyme delta-6-desaturase at ang paggawa ng mga nakakapinsalang prostaglandin at nakakapinsalang mga hormone. At sila naman, ay nagdudulot ng mga problema tulad ng atherosclerosis, cancer, ang pagbuo ng trombosis, allergy, hika at arthritis, may kapansanan sa microcirculation ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo, hanggang sa labis na produksyon ng insulin.
Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makamit ang pinaka-malusog na ratio ng mahahalagang mataba acids omega-3 at omega-6 sa pagkain, na namamalagi sa pagitan ng 1:1 - 1:4, upang ang katawan synthesizes balanseng prostaglandin, at ang daloy ng natural Ang hormonal cascade ay hindi naharang.
Ang normalisasyon ng nutrisyon sa pangkalahatan ay magiging sentrong punto ng paggamot ng mga metabolic disorder. Ipinapalagay na sundin ang isang diyeta na may limitadong pagkonsumo ng mga taba ng hayop, isang pagtaas sa nilalaman ng polyunsaturated fatty acid, at isang pangkalahatang paghihigpit sa paggamit ng caloric. Ang nasabing diyeta, na sinundan ng maraming taon, ayon sa mga resulta ng malubhang siyentipikong pananaliksik, ay humahantong sa pagbaba sa antas ng mga mapanganib na lipid tulad ng kolesterol, at sa mahabang panahon ay binabawasan ang saklaw ng myocardial infarction.
Metabolic disorder, posible sa anumang sakit, pagkagambala sa alinman sa maraming mga kemikal na proseso na kasangkot sa metabolismo sa katawan. Ang iba't ibang mga pathological manifestations ay kinabibilangan ng mga pagbabago sa rate ng paglago, produksyon ng init, produksyon ng enerhiya para sa aktibidad ng kalamnan, at supply ng enerhiya para sa mahahalagang function ng katawan. Gayunpaman, ang isang malaking bilang ng mga tinatawag na metabolic disease, o metabolic disease, ang sanhi nito ay isang partikular na karamdaman; Tanging ang pinakamahalaga sa kanila ay inilarawan sa ibaba.
sakit ni Gierke. Ito ay isang inborn error ng metabolismo, na nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng labis na glycogen sa mga tisyu ng katawan. Ito ay nauugnay sa isang kakulangan ng enzyme glucose-6-phosphatase, na kinakailangan para sa pagkasira ng glycogen, dahil sa kung saan ito naipon sa mga tisyu. Ang sakit ay kadalasang nagpapakita ng sarili sa pagkabata na may pagkaantala sa paglaki, pag-usli ng tiyan dahil sa pagtaas ng laki ng atay, at pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang tanging paggamot ay diyeta; Inirerekomenda ang madalas na pagpapakain at pagdaragdag ng glucose sa diyeta. Sa edad, unti-unting bumuti ang kalagayan ng bata.
Ang Phenylketonuria ay isang hereditary mental retardation na dulot ng kakulangan ng isang enzyme, phenylalanine hydroxylase, na kinakailangan upang ma-convert ang amino acid phenylalanine sa isa pang amino acid, tyrosine. Ang pag-iipon ng phenylalanine ay mayroon nakakalason na epekto sa tissue ng utak. Ang sakit ay unang inilarawan noong 1934 ni A. Fölling. Ito ay nangyayari sa 1 sa 20,000 kapanganakan anuman ang kasarian at pinakakaraniwan sa mga Europeo.
Ang mga bagong panganak ay mukhang malusog sa panlabas, ngunit sa edad na tatlo hanggang apat na buwan ay nagsisimula silang magpakita ng mga pagkaantala sa pag-unlad ng kaisipan. Sa edad na 2-3 taon, ang mga bata ay lumalaki nang maayos sa pisikal, ngunit ang pag-iisip ay nahuhuli. Dahil ang mga mental developmental disorder ay magagamot, ito ay lubhang mahalaga maagang pagsusuri; sa kawalan ng paggamot, ang intellectual development quotient (IQ) ay bumababa ng 5 puntos sa bawat 10 linggo. Ang Phenylketonuria ay maaaring matukoy na sa unang araw ng buhay batay sa mga resulta ng pagsusuri sa dugo o ihi sa isang bagong panganak.
Ang tanging paraan Ang paggamot ay diyeta. Dahil lahat ay ordinaryo mga produktong protina naglalaman ng phenylalanine (sa halagang 4-6%), kinakailangang gumamit ng mga produktong gawa ng tao na kulang sa amino acid na ito.
Albinismo. Sa normal na metabolismo ng phenylalanine at tyrosine (parehong mga amino acid ay magkakaugnay sa metabolismo), ang itim na balat na pigment melanin ay nabuo. Congenital absence Ang pigment na ito sa mata, balat at buhok ng mga taong may albinism ay sanhi ng kakulangan ng isa sa mga enzyme sa metabolismo ng phenylalanine at tyrosine.
Alkaptonuria. Ang sakit na ito ay sanhi ng isang genetically determined deficiency ng isang enzyme na kasangkot sa metabolismo ng homogentisic acid, isang intermediate na produkto ng metabolismo ng phenylalanine at tyrosine. Ang naipon na homogentisic acid ay excreted sa ihi, binibigyan ito ng isang itim o Kulay kayumanggi. Sa mas maraming late age V nag-uugnay na tisyu at kartilago, isang mala-bughaw na itim na pigment ang idineposito at nabubuo ang arthritis. Bilang paggamot, ang isang diyeta ay inireseta na hindi kasama ang pagkonsumo ng phenylalanine at tyrosine.
Hypercholesterolemia. Ang kawalan ng kakayahan ng katawan na masira ang kolesterol at low-density na lipoprotein (kung saan ito ay pangunahing matatagpuan) ay humahantong sa akumulasyon ng kolesterol sa mga tisyu dahil sa labis na mataas na antas sa dugo. Ang isang kondisyon kung saan ang kolesterol ay idineposito sa mga subcutaneous tissue ay tinatawag na xanthomatosis.
Ang mga deposito ng kolesterol sa mga dingding mga daluyan ng dugo maging sanhi ng atherosclerosis. Sa hypercholesterolemia, posible ring palakihin ang pali, atay o mga lymph node. Ang diyeta ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas.
Gout. Gout at masakit na arthritis – malalang sakit sanhi ng mga kaguluhan sa metabolismo ng endogenous (nabuo sa katawan) uric acid; ang mga asing-gamot nito (urates) ay pangunahing idineposito sa kartilago, lalo na sa articular cartilage, at sa mga bato, na nagiging sanhi ng masakit na pamamaga ng pamamaga. Ang pag-iipon ng urat ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkain. Upang mapawi ang sakit, ginagamit ang mga espesyal na paraan.
Dysfunction ng endocrine. Maraming mga metabolic na proseso ang direktang kinokontrol ng mga hormone. Samakatuwid dysfunction mga glandula ng Endocrine maaari ring humantong sa mga metabolic disorder.
Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng metabolic disorder:
Malaking impluwensya Ang pamumuhay ng isang tao ay nakakaapekto rin sa metabolismo: ang likas na katangian ng kanyang diyeta, ang balanse ng kanyang diyeta, ang tagal ng pagtulog, ang dalas ng mga nakababahalang sitwasyon kung saan nalantad ang isang tao, pisikal na Aktibidad.
Ang mga metabolic disorder ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Ang nabanggit na mga pagkagambala sa paggana ng mga endocrine at nervous system ay gumaganap ng isang pangunahing papel; sa pangalawang lugar ay isang pagkagambala sa proseso ng synthesizing enzymes at immune proteins. Hindi balanseng, hindi makatwiran na diyeta na may mababang nilalaman ng mga microelement, bitamina at kailangan para sa katawan Ang mga amino acid ay humahantong din sa mga metabolic disorder. Sa patuloy na paggamit ng isang malaking halaga ng pagkain sa katawan, na higit na lumampas sa mga pangangailangan nito sa enerhiya, ang metabolismo ay nagsisimulang bumagal, at lumilitaw ang mga malfunctions sa paggana nito.
Sa pare-pareho nakababahalang mga sitwasyon, lalo na sa panahon ng matagal na depresyon, nagsisimula ang metabolic imbalance, na humahantong sa higit pang mas malubhang mga karamdaman. Sa ganitong mga sitwasyon na lumilitaw ang isang ugali na "sakupin" ang mga problema, na pagkatapos ay naitala ng katawan at nagiging normal.
Ang mga metabolic disorder ay pumupukaw sa paglitaw ng isang malaking bilang ng mga sakit: labis na katabaan, diabetes, gout, hypothyroidism, nagkakalat na goiter at iba pa.
Karamihan sa mga sakit na ito ay nangangailangan ng seryoso at pangmatagalang paggamot, sa paggamit ng mga gamot para sa mahabang panahon.
Kung ang mga metabolic disorder ay higit na isang pag-aalala mula sa isang aesthetic point of view, i.e. dahil lang sa sobrang timbang, pagkatapos ay magpasya itong problema Maaari kang gumamit ng isang espesyal na programa upang mapabilis ang iyong metabolismo. Saklaw ng programang ito ang maraming spectrum ng buhay ng tao at dapat sundin hangga't maaari.
Una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang nutrisyon. Dapat itong madalas at fractional. Pipigilan nito ang mga outbreak hindi mapigil na gutom na kadalasang humahantong sa labis na pagkain. Kasabay nito, ang dami ng pagkain na natupok sa isang pagkakataon ay bumababa, na, sa turn, ay humahantong sa pagbawas sa dami ng tiyan, pati na rin ang pagbawas sa gana.
Ang metabolic correction program ay kinakailangang kasama ang sports, na tataas masa ng kalamnan, na makabuluhang magpapataas ng pagkonsumo ng enerhiya ng katawan at, sa balanseng diyeta, ay magbibigay-daan sa iyo na simulan ang proseso ng pag-recycle ng mga dating naipon na taba.
Upang gawing normal ang metabolismo, matagal at malalim na panaginip. Ang tamang iskedyul ng pagtulog ay dapat na mahigpit na sinusunod, dahil makakatulong ito na mapabilis ang mga proseso ng metabolic sa katawan, na nagtataguyod ng produksyon ng growth hormone sa katawan. Ngunit ito ay growth hormone na direktang nauugnay sa mataas na lebel metabolismo sa katawan.
Aling mga doktor ang dapat mong kontakin kung mangyari ang isang metabolic disorder:
Napansin mo ba ang isang metabolic disorder? Gusto mo bang malaman ang mas detalyadong impormasyon o kailangan mo ng inspeksyon? Kaya mo gumawa ng appointment sa isang doktor– klinika Eurolab laging nasa iyong serbisyo! Ang pinakamahusay na mga doktor susuriin ka nila at pag-aaralan ka panlabas na mga palatandaan at tutulungan kang matukoy ang sakit sa pamamagitan ng mga sintomas, payuhan ka at ibigay kinakailangang tulong. kaya mo rin tumawag ng doktor sa bahay. Klinika Eurolab bukas para sa iyo sa buong orasan.sintomas ng mga sakit at hindi napagtanto na ang mga sakit na ito ay maaaring maging banta sa buhay. Maraming mga sakit na sa una ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili sa ating katawan, ngunit sa huli ay lumalabas na, sa kasamaang-palad, huli na upang gamutin ang mga ito. Ang bawat sakit ay may sariling mga tiyak na palatandaan, katangian ng panlabas na pagpapakita - ang tinatawag na sintomas ng sakit. Ang pagkilala sa mga sintomas ay ang unang hakbang sa pag-diagnose ng mga sakit sa pangkalahatan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang gawin ito nang maraming beses sa isang taon. ipasuri sa doktor upang hindi lamang maiwasan ang isang kahila-hilakbot na sakit, ngunit mapanatili din malusog na pag-iisip sa katawan at sa organismo sa kabuuan.
Kung nais mong magtanong sa isang doktor, gamitin ang seksyon ng online na konsultasyon, marahil ay makakahanap ka ng mga sagot sa iyong mga katanungan doon at magbasa mga tip sa pangangalaga sa sarili. Kung interesado ka sa mga pagsusuri tungkol sa mga klinika at doktor, subukang hanapin ang impormasyong kailangan mo. Magrehistro din sa medikal na portal Eurolab upang mapanatili ang pinakabagong balita at mga update sa impormasyon sa site, na awtomatikong ipapadala sa iyo sa pamamagitan ng email.
Ang tsart ng sintomas ay para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Huwag magpagamot sa sarili; Para sa lahat ng mga katanungan tungkol sa kahulugan ng sakit at mga paraan ng paggamot nito, kumunsulta sa iyong doktor. Ang EUROLAB ay hindi mananagot para sa mga kahihinatnan na dulot ng paggamit ng impormasyong nai-post sa portal.
Kung interesado ka sa anumang iba pang mga sintomas ng mga sakit at uri ng mga karamdaman, o mayroon kang anumang iba pang mga katanungan o mungkahi, sumulat sa amin, tiyak na susubukan naming tulungan ka.
Ang metabolismo, o metabolismo, ay nagsisilbing isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan ng tao. Kung ang parameter na ito ay normal, ang tao ay kadalasang nakakaramdam ng mabuti, ngunit sa sandaling mangyari ang mga pagbabago, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinamahan ng mga nakikitang palatandaan.
Metabolic disorder: mga varieties
Ang konsepto ng metabolismo ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang uri ng palitan.
Mataba
protina
Carbohydrate
Tela
Tubig-asin
Bitamina
Pigmentary.
Mga pangunahing palatandaan ng metabolic disorder
Kapag nangyari ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang isang pagbabago sa pakikipag-ugnayan, paghahati at pagbabagong-anyo ng mga compound ay nangyayari, akumulasyon mga sobrang produkto Ang metabolismo ay hindi ganap na nailalabas ng katawan. Ang lahat ng mga salik na ito ay pumukaw ng mga sakit sa mga sistema ng katawan.
Mayroong maraming mga palatandaan ng metabolic disorder, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hitsura at hindi magandang resulta ng pagsubok. Depende sa uri ng metabolic disorder, ang mga sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inuri.
Metabolismo ng protina: mga palatandaan ng kaguluhan
Ang metabolismo ng protina ay nagdudulot ng mga reaksiyong kemikal at responsable para sa function ng transportasyon at nagbibigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon. Kung mayroong isang paglabag sa ganitong uri ng palitan, maraming mga palatandaan ang nangyayari.
Walang gana
Mga problema sa dumi
Nadagdagang protina sa plasma ng dugo
Gout
Pagkabigo sa bato
Paghina ng immune system
Pag-aantok at panghihina
Dystrophy
Ang pagpapahinto ng paglaki sa mga bata.
Upang makilala ang mga karamdaman at mga pathology, ang mga espesyalista ay karaniwang nagrereseta ng mga pagsusuri para sa kabuuang protina(albumin at globulins), pagsusuri sa atay at bato.
Fat metabolism: mga palatandaan ng kaguluhan
Nakakaapekto ang metabolismo ng taba (lipid) sa timbang at paggawa ng kolesterol. Ito ay humahantong sa abnormal na presyon ng dugo at, bilang isang resulta, sa mga problema sa puso.
Ayon sa kaugalian adipose tissue nagbibigay ng proteksyon sa katawan mula sa pinsala, hypothermia, nagtataguyod ng produksyon mga babaeng hormone. Kung may mga kaguluhan ng ganitong uri sa katawan, agad itong mararamdaman ng may sakit, salamat sa mga sintomas.
Tumaas na kolesterol
Ang paglitaw ng atherosclerosis
Pagtaas ng presyon
Mabilis na katabaan
Kakulangan ng mahahalagang acid
Pagkalagas ng buhok
Nagpapasiklab na proseso sa balat.
Upang suriin ang metabolismo ng lipid, ang mga pagsusuri ay isinasagawa upang masukat ang kabuuang kolesterol, at ang isang lipoproteinogram ay inireseta din.
Carbohydrate metabolism: sintomas ng pagkabigo
Ang pangunahing gawain ng carbohydrates ay upang mababad ang katawan ng enerhiya at gumanap proteksiyon na function sa mga tuntunin ng synthesis ng DNA, RNA, regulasyon ng iba pang mga uri ng metabolismo.
Kapag ang mga prosesong ito ay nagambala, ang mga palatandaan ay sinusunod sa katawan.
Mababang timbang ng katawan o, sa kabaligtaran, labis na katabaan
Tumaas na antas ng glucose sa dugo
Ang paglitaw ng hypoglycemia
Pagpapakita ng kahinaan at pag-aantok
Panginginig ng mga kamay at paa
Ang paglitaw ng igsi ng paghinga.
Upang suriin metabolismo ng karbohidrat Ang mga pagsusuri sa ihi at dugo ay inireseta para sa asukal, isang espesyal na pagsusuri para sa glucose tolerance ay isinasagawa, at isang pagsusuri sa hemoglobin.
Mga palatandaan ng iba pang mga karamdaman
- Ang hindi tamang metabolismo ay nangangailangan ng pangkalahatang pagtanda ng katawan sa mga tuntunin ng panlabas at panloob na mga palatandaan.
- Ang metabolismo ay responsable para sa mga kasukasuan, kaya kung ito ay nagambala, ang mga asin ay maaaring mabuo sa kanila, at ang mga bato ng asin ay naipon sa mga organo. Nakakaapekto ang patolohiya hitsura tao: ang balat ay nagiging mapurol at tuyo, lumilitaw ang mga palatandaan ng pagtanda.
- Kung oobserbahan pangkalahatang mga karamdaman sa balanse ng mga bitamina at mineral, lumilitaw ang isang malinaw na kakulangan ng bakal sa katawan, nabubuo ang anemia, kakulangan ng bitamina D, yodo. Ang mga phenomena na ito ay nagsasangkot ng mga sakit - anemia, goiter.
- Sa kaso ng pigment metabolism disorder, ang mga sintomas ng jaundice ay sinusunod.
Kung nakita mo ang alinman sa mga palatandaan ng isang malfunction, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang paggamot sa mga unang yugto ay sasamahan ng mas kaunting pinsala sa katawan kaysa sa therapy para sa mga advanced na kaso.
Karamihan sa mga siyentipiko at mga medikal na kinatawan ay sumasang-ayon na ang paninigarilyo ay may malaking epekto sa mga proseso ng metabolic. Ngunit ang lakas ng impluwensyang ito at ang mga prinsipyo nito ay hindi ipinahiwatig.
Ang katotohanan ay sa proseso ng paninigarilyo, ang mga nabuo na sangkap ay hindi lamang nilalanghap at ibinuhos; isang makabuluhang bahagi ng mga ito, kabilang ang carbon monoxide at nikotina, ay nakikibahagi sa mga proseso ng metabolic, na nag-aambag sa kanilang pagkagambala. Upang makayanan ang sitwasyon, ang katawan ay kailangang maglabas ng maraming sustansya.
Ang isa pang epekto ay ang paninigarilyo ay nagpapababa sa iyong pakiramdam ng gutom.
Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng isang bahagi ng mga lason, ang katawan ay nagtuturo ng mga pagsisikap na labanan ang mga ito, na nakakalimutan ang tungkol sa pagkain. Sa panahon ng isang pandaigdigang pag-atake sa katawan, ang pangkalahatang metabolismo ay nagambala, at ito ay sinusunod para sa ilang mga kadahilanan.
1. Paglabag sa pangkalahatang metabolismo;
3. nangyayari ang koneksyon carbon monoxide may hemoglobin;
4. malaki ang pagtaas ng pulso.
marami naman mga negatibong impluwensya ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa estado ng katawan, at ang pangunahing gawain ng isang tao ay upang maiwasan ang anumang mga paglabag.
Metabolismo o metabolismo ay isa sa mahahalagang tungkulin katawan. Ito kumpletong proseso mga pagbabagong-anyo mga kemikal na sangkap, na nagsisiguro ng paglago, pag-unlad at mahahalagang aktibidad. Ang katawan ay patuloy na gumagamit ng enerhiya sa panahon ng mental at pisikal na aktibidad, at kahit na sa pagtulog. Ang metabolismo ay isang kumplikadong biochemical at mga proseso ng enerhiya na tinitiyak ang paggamit ng mga sustansya para sa mga pangangailangan ng katawan at natutugunan ang mga pangangailangan nito para sa mga plastic at enerhiya na sangkap.
Mga sanhi ng metabolic disorder
Metabolic disorder nangyayari kapag nagbabago ang gawain ng mga sumusunod na organo:
-
adrenal glandula;
mga gonad.
thyroid;
Ang metabolismo ay naaabala rin ng hindi wastong nutrisyon: sobra-sobra, hindi sapat o may depekto sa kalidad. Sa mga kasong ito, may pagkabigo sa maayos na regulasyon ng metabolismo ng nervous system. Kasabay nito, nagbabago ang tono ng mga indibidwal na sentro ng utak, at, malamang, partikular na ang hypothalamus. Kinokontrol nito ang parehong rate ng paggawa ng enerhiya at ang mga proseso ng pagtatayo at pag-iimbak sa katawan.
Mga sakit at metabolic disorder
Ang mga metabolic disorder ay nauugnay sa bahagi ng lipid nito: ang mga taba ay hindi na naproseso nang normal sa atay. Ang mga low-density na lipoprotein sa dugo ay nagiging higit pa sa kinakailangan, at nagsisimula silang maimbak sa reserba, at gumagana din upang makapinsala sa mga daluyan ng dugo, na sa paglipas ng panahon ay hahantong sa sakit sa puso at mga stroke.
Metabolic disorder, posible sa anumang sakit, pagkagambala sa alinman sa maraming mga kemikal na proseso na kasangkot sa metabolismo sa katawan. Ang isang malaking bilang ng mga metabolic na sakit ay kilala, ang sanhi nito ay isang tiyak na metabolic disorder; I-highlight natin ang pinakamahalaga sa kanila:
sakit ni Gierke. Ito ay isang inborn error ng metabolismo na nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng labis na glycogen sa mga tisyu. Ito ay nagpapakita ng sarili sa panahon ng kamusmusan bilang stunted growth, protrusion ng tiyan dahil sa pagtaas ng laki ng atay; ang tanging paggamot ay diyeta; Inirerekomenda na magdagdag ng glucose sa diyeta. Sa edad, unti-unting bumuti ang kalagayan ng bata.
Phenylketonuria. Hereditary mental retardation na dulot ng kakulangan ng tanging enzyme na kailangan para ma-convert ang amino acid phenylalanine sa isa pang amino acid - tyrosine.
Albinismo. Sa normal na metabolismo ng phenylalanine at tyrosine (parehong mga amino acid ay magkakaugnay sa metabolismo), ang itim na balat na pigment melanin ay nabuo. Ang congenital na kawalan ng pigment na ito sa mata, balat at buhok ng mga taong may albinism ay dahil sa kakulangan ng isa sa mga metabolic enzymes.
Alkaptonuria. Ang sakit ay sanhi ng genetically determined deficiency ng isang enzyme na kasangkot sa metabolismo homogentisic acid; maaaring umunlad sakit sa buto. Sa panahon ng paggamot, ang isang diyeta ay inireseta na hindi kasama ang pagkonsumo ng phenylalanine at tyrosine.
Hypercholesterolemia. Ang kawalan ng kakayahan ng katawan na masira ang kolesterol at low-density na lipoprotein (kung saan ito ay pangunahing matatagpuan) ay humahantong sa akumulasyon ng kolesterol sa mga tisyu dahil sa labis na mataas na antas sa dugo. Ang sanhi ng sakit atherosclerosis.
Gout. Ang gout at gouty arthritis ay mga malalang sakit na sanhi ng kapansanan sa metabolismo ng endogenous uric acid, ang mga asing-gamot (urates) ay pangunahing idineposito sa cartilage, lalo na sa articular cartilage, at sa mga bato, na nagdudulot ng masakit na pamamaga ng pamamaga. Ang pag-iipon ng urat ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkain.
Ang metabolismo ay naiimpluwensyahan ng pamumuhay ng isang tao, lalo na:
Diyeta;
balanseng diyeta;
tagal ng pagtulog;
nakababahalang buhay;
pisikal na Aktibidad.
Ang mga metabolic disorder ay maaaring maiugnay sa maraming mga kadahilanan. Ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng diyeta, kundi pati na rin ng pamumuhay. Ang stress, trabaho, mabilis na meryenda ay nakakaapekto sa panunaw. Mga matatabang pagkain at naprosesong pagkain, soda at matatamis na may mataas na nilalaman ang glucose ay nagdudulot ng pagbagal sa metabolismo, na humahantong sa labis na katabaan at Diabetes mellitus
Paggamot at pag-iwas sa mga metabolic disorder
Ang normalisasyon ng nutrisyon ay napakahalaga para sa paggamot at pag-iwas sa mga metabolic disorder sa katawan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakaran maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng sakit:
Limitadong pagkonsumo ng mga taba ng hayop;
pagbawas ng caloric intake;
pagtanggi junk food(fast food, carbonated na inumin, matamis).
Ang balanseng diyeta, na sinusunod sa loob ng maraming taon, ayon sa mga resulta ng seryosong siyentipikong pananaliksik, ay humahantong sa pagbaba sa antas ng mga nakakapinsalang lipid tulad ng kolesterol, at sa mahabang panahon ay binabawasan ang saklaw ng Atake sa puso. Ang mga pagkain ay dapat na madalas at maliit. Pipigilan nito ang mga pagsiklab ng hindi mapigil na kagutuman, na kadalasang humahantong sa labis na pagkain. Kasabay nito, ang dami ng pagkain na natupok sa isang pagkakataon ay bumababa, na, sa turn, ay humahantong sa pagbawas sa dami ng tiyan, pati na rin ang pagbawas sa gana.
Ang mga taba na nakukuha natin mula sa malalaking halaga ng karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinipigilan ang immune system at iba pang mahahalagang metabolic na proseso. Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng omega-3 fatty acids, na matatagpuan sa mga sumusunod na pagkain:
Langis ng oliba;
mga walnut.
Ito ay kinakailangan upang makamit ang isang malusog na ratio ng mahahalagang mataba acids omega-3 at omega-6 sa pagkain, na namamalagi sa pagitan ng 1:1 - 1:4, upang ang katawan synthesizes balanseng prostaglandin at ang daloy ng natural na hormonal cascade ay hindi. hinarangan.
Ang metabolic correction program ay dapat magsama ng sports na magtatayo ng mass ng kalamnan. Papataasin nito ang pagkonsumo ng enerhiya ng katawan at pahihintulutan ang proseso ng pag-recycle ng mga dating naipon na taba na magsimula.
Upang gawing normal ang metabolismo, mahalaga ang mahaba at malalim na pagtulog. Tama sleeping mode ay dapat na mahigpit na obserbahan, ito ay makakatulong sa pabilisin ang metabolic proseso sa katawan, na nagpo-promote ng produksyon ng growth hormone sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ang growth hormone ay direktang nauugnay sa isang mataas na antas ng metabolismo sa katawan.
Ang metabolismo ay ang pangunahing link sa proseso ng mga reaksiyong kemikal ng katawan ng tao. Kapag ang mga proseso ng metabolic ay nagambala, ang pagkarga sa sistema sa kabuuan ay tumataas. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng stress at kagalit-galit iba't ibang sakit. Pangunahing pag-andar sinusuportahan ng metabolismo ang katawan sa ganap na pagbibigay ng enerhiya.
Mga dahilan para sa mga paglihis
- hindi makatwiran, hindi balanseng diyeta. Mga diyeta, pang-aabuso araw ng pag-aayuno, pag-aayuno (kadalasan ang mga kababaihan ay nagdurusa);
- nakababahalang sitwasyon, kinakabahan na overstrain;
- sa mga kababaihan nagpapasiklab na proseso reproductive system, pagpapalaglag, panganganak na may malaking pagkawala ng dugo;
- labis na katabaan;
- edad;
- nakakapinsalang gawi (pag-inom ng alak, paninigarilyo);
- laging nakaupo sa pamumuhay;
- genetic predisposition;
- sa mga lalaking may labis na produksyon mga babaeng sex hormone. Dysfunction ng testicular;
- helminthic infestations;
- sa mga kababaihan sa panahon ng menopause;
- hindi nakatulog ng maayos;
- kawalan ng lakas sa mga lalaki;
- malubhang sakit ng iba't ibang etiologies;
- ang mga kababaihan ay dumadaan sa menopause.
Pag-uuri
Ang mga kaguluhan sa metabolic flow ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na subgroup:
- metabolismo ng protina;
- mataba;
- karbohidrat;
- metabolismo ng steroid;
- may tubig, mineral;
- pagpapalitan ng mga organikong acid at amino acid.
Disorder ng metabolismo ng protina
Ang mga protina ay mahalaga para sa mga tao na ibigay normal na panunaw, paghinga, kaligtasan sa sakit. Upang alisin Nakakalason na sangkap, transportasyon ng hemoglobin. Pinoprotektahan ang katawan mula sa lahat ng uri ng mga impeksiyon, pinipigilan ang pag-unlad ng pagdurugo. Kontrata ng kalamnan tissue, ay ang batayan para sa mga cell pader at balat.
Mga sintomas ng labis na protina
Mga sintomas ng labis na protina sa katawan:
- bumababa ang gana sa pagkain (maaaring ganap na wala);
- mga abala sa dumi (pagtatae, paninigas ng dumi);
- Ang dami ng protina sa dugo ay tumataas (hyperproteinemia);
- pinupukaw ang paglitaw ng mga sakit sa bato, pagkabigo sa bato;
- ang osteoparosis ay bubuo (ang protina ay naghuhugas ng calcium);
- gout (labis na deposito ng asin).
Ang ganitong mga kondisyon ay bubuo laban sa background ng labis na pagkonsumo ng mga pagkaing protina.
Mga sintomas ng kakulangan sa protina
Kung may kakulangan, ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:
- kalamnan at pangkalahatang pagkahilo;
- libangan;
- nabawasan ang lakas ng immune;
- biglaang pagbaba ng timbang (maaaring umabot sa dystrophy);
- antok;
- ang hitsura ng acetone sa ihi;
- sa mga bata, mas mabagal na paglaki at pag-unlad;
Ang mga kahihinatnan na ito ay humantong sa nutritional dystrophy at mahinang nutrisyon.
Pagsusuri upang matukoy ang dami ng protina:
- klinikal na pagsusuri ng mga mata (natirang nitrogen, creatinine, uric acid);
- proteinogram (tinutukoy ang kabuuang protina, ang nilalaman ng mga globulin, albumin, ang kanilang mga ratio).
Lipid metabolism (taba)
Pinoprotektahan mula sa pinsala, replenishes enerhiya, may thermal insulation at warming katangian. Itinataguyod ang pagsipsip ng mga riboflavin na nalulusaw sa taba; sa mga kababaihan, itinataguyod nito ang paggawa ng mga sex hormone. Bahagi ng istraktura ng mga lamad ng cell.
Mga sintomas ng labis na lipid sa katawan
- sintomas ng atherosclerosis;
- nadagdagan ang antas ng kolesterol sa dugo;
- labis na katabaan.
Ang sanhi ay diabetes mellitus, endocrine pathologies, hindi malusog na diyeta.
Mga sintomas ng kakulangan ng mga lipid sa katawan
- isang kakulangan ng mga riboflavin na natutunaw sa taba (E, D, A, K) ay bubuo;
- ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga iregularidad ng regla;
- nalalagas at umuunlad ang buhok nagpapaalab na sakit balat;
- ang mga bato ay apektado;
- may mga palatandaan ng pagkahapo.
Ang ganitong uri ay bubuo laban sa background ng gutom at mahinang nutrisyon. Sa mga sakit na ischemic, mga kondisyon ng pathological digestive tract.
- dugo upang matukoy ang mga antas ng kolesterol;
- lipoproteinogram.
Ang metabolismo ng karbohidrat
Nagbibigay ng enerhiya, nakikilahok sa metabolismo ng taba at metabolismo ng protina, sa synthesis ng RNA at DNA. May protective mga katangian ng istruktura, nagtataguyod ng pagganap ng utak.
Mga sintomas ng labis na carbohydrates
- sobra sa timbang;
- ang pagtaas ng asukal sa dugo ay humahantong sa pagbuo Diabetes mellitus;
Mga sintomas ng kakulangan sa karbohidrat
- bubuo ang ketoacidosis;
- nabawasan ang glucose sa dugo;
- panginginig ng mga limbs;
- pagkahilo, pag-aantok;
- pagbaba ng timbang.
Ang ganitong uri ng metabolic disorder ay maaaring umunlad na may, laban sa background ng gutom, na may mga genetic na depekto.
- Dugo at ihi para sa asukal.
- Sugar tolerance test.
Sa kakulangan ng mga mineral at riboflavin, ang mga sumusunod ay bubuo:
- endemic goiter;
- Iron-deficiency anemia;
- rickets at iba pang malubhang pathologies.
Kapag may labis na dami ng tubig sa katawan, lumilitaw ang pastiness (edema). At ang kakulangan ay humahantong sa palagiang pagkauhaw, unti-unting pagsugpo sa lahat ng mahahalagang tungkulin ng katawan.
Pangkalahatang mga palatandaan ng metabolic pathology sa mga kalalakihan at kababaihan
- ngipin magdusa (sirain, mahulog out);
- nagbabago ang kulay ng balat (kalupaan, pamumutla, hitsura ng mga pigment spot);
- lumilitaw ang puffiness sa ilalim ng mga mata pagkatapos matulog - "mga bag", "mga pasa";
- isang pagtaas sa bilang ng mga libreng radical (humahantong sa pagbuo ng tumor);
- biglaang pagbabago sa timbang ng katawan (pataas o pababa);
- mga pagkagambala sa gastrointestinal tract;
- malutong na mga kuko.
Mga paraan ng paggamot
Ang paggamot sa mga metabolic disorder ay isang mahaba at kumplikadong proseso.
- pundamental mabisang paggamot nagsisilbing pagsusuri sa nutrisyon. Kailangan itong balanse, mas mainam na kumain ng mga pagkain sa maliliit na bahagi, hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw;
- kailangang i-install tamang mode araw, tiyakin ang tamang pagtulog;
- Dapat iwasan ang stress kung maaari;
- Ang paglalaro ng sports ay magkakaroon din ng positibong epekto sa dinamika ng paggamot ng mga metabolic disorder.
Ang mga therapies na ito ay makakatulong sa paunang yugto metabolic disorder. Ang mga hakbang sa paggamot na ito ay sapat na upang ihinto ang patolohiya.
Kung ang mga metabolic disorder ay sanhi ng mga genetic disorder o malubhang sakit, ang drug therapy ay dapat isama sa paggamot.
Pagkatapos ng pagsusuri ng isang endocrinologist at pagpasa sa mga kinakailangang pagsusuri, nagpasya ang espesyalista sa mga taktika ng paggamot:
- sa pagkakaroon ng diabetes mellitus: mga ahente ng hypoglycemic, insulin;
- Para sa mga sakit ng thyroid gland - mga gamot sa thyroid.
- para sa dysfunction ng endocrine glands - hormonal na gamot;
- kung ang sanhi ay genetic disorder, ginagamit ang enzyme replacement therapy.
etnoscience
Maraming mga recipe para sa pagpapanumbalik ng metabolismo sa katawan.
Mga dahon ng plantain 40 gr. ibinuhos mainit na tubig- isang baso. 30 minuto. tumira, ubusin ang 30 ML. 3 beses/araw 30 minuto bago kumain.
Viburnum berries - 15 gr. punuin ng isang baso ng pinakuluang mainit na tubig, mag-iwan ng 2 oras. Uminom ng ½ baso 2 beses sa isang araw sa loob ng 15 araw.
Dandelion para sa pagpapagamot ng mga metabolic disorder. Sa anyo ng isang inuming tsaa - 15 gramo ng tubig na kumukulo bawat tabo. dahon. Mag-iwan ng isang oras, ubusin ang 1/3 tasa 3 beses sa isang araw.
Bawang. Crush 200 gramo sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. binalatan ng bawang, ilipat ang nagresultang masa sa isang bote ng salamin. Ibuhos ang vodka sa lahat ng bagay - 250 ML. iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Matapos makumpleto ang pagbubuhos, salain ang mga nilalaman. Uminom ng pasalita ayon sa sumusunod na pamamaraan: 2 patak bawat ¼ baso ng malamig na gatas, bago kumain, 3 beses sa isang araw. Araw-araw kailangan mong magdagdag ng 2 - 3 patak, na dinadala ito sa 25 bawat 1/3 baso ng gatas.
Ang isang mahusay na lunas ay mantika. Kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng langis sa iyong bibig at hawakan ito, na parang sinisipsip ito. Pagkatapos ng 10 minuto, iluwa ang mga nilalaman, huwag lunukin sa anumang pagkakataon. Banlawan ang iyong bibig ng mainit, pinakuluang tubig.
Mahalagang tandaan tradisyonal na pamamaraan Ang paggamot ay dapat na sumang-ayon sa isang espesyalista. Hindi mo maaaring kanselahin ang therapy na inireseta ng iyong doktor.