Когато момичетата достигнат пубертета, настъпват промени. Ново вътрешно състояние и нови емоции. Кога започва пубертета?

Пубертет(пубертетът) на момичетата е процес на промени в тялото, засягащи техните физически, психологически и емоционално състояние. През този период преминават всички момичета, които нямат аномалии в развитието. В тази статия ще разгледаме само тези промени, които се случват в тялото, а не културни и социални аспектимомичета, които растат.

Повечето хора помнят пубертета като период неприятни промени: акне, растеж на тъмна коса на определени места, наддаване на тегло, честа смяна на настроението и др. Процесът на израстване е до голяма степен еднакъв за всяко момиче, но има и уникални характеристики.

Например, някои хора изпитват пубертет много рано и настъпват бързо, докато други започват да показват признаци на пубертет сравнително късно и настъпват много бавно.

Но въпреки тези различия, всяко момиче е изправено пред факта, че тялото й започва да се променя и да се подготвя за размножаване.

На каква възраст започва пубертета при момичетата?

Една от разликите между момичетата и момчетата е, че възрастта, в която започва пубертетът, е много различна. Момичетата първи влизат в пубертета и първите признаци на съзряване се появяват при тях още в периода от 8 до 13 години.

Наскоро Американската академия по педиатрия проведе изследване, което установи, че средна възрастобидно пубертетпри момичетата непрекъснато намалява. Например през 1860 г. средната възраст, на която започва пубертетът, е била 16,5 години, през 1920 г. - 14,5 години, през 1950 г. - 13 години, през 1980 г. - 12,5 години, а през 2010 г. е намаляла до 10,5 години. В наши дни все по-често признаците на съзряване започват да се появяват преди 10-годишна възраст.

Какви промени преживяват момичетата по време на пубертета?

Хормоните са отговорни за видимите и невидимите промени при момичетата по време на пубертета. И най-важният от тях е естрогенът, който причинява драматични промени в женското тяло.

Ето кои са най-характерните за пубертета промени при момичетата:

Растеж на гърдите.

Процесът на растеж на гърдите при момичетата започва с появата на подуване под зърната. През този период може да има лек сърбеж и неприятно усещане в гърдите, но това е нормално. Освен това много често.

Процесът на растеж на гърдите може да продължи до 5 години, докато гърдите достигнат окончателната си форма и размер. Формата и размерът на гърдите често се влияят от наследствен фактор, например, ако майка ви или баба ви големи гърди, тогава в повечето случаи момичето ще има и големи гърди. Заслужава да се отбележи фактът, че в предменструалния период дори вече оформените гърди ще се подуят малко и са особено чувствителни към външни дразнители.

Появата на косми в интимните и други части на тялото.

Пубисното окосмяване на момичетата започва да расте малко след като гърдите им започнат да растат. Първоначално космите са редки и почти незабележими, но с времето стават по-тъмни, по-дебели и започват да заемат целия срамен триъгълник. След това, след няколко месеца, започва окосмяване по други части на тялото (мишници, крака, ръце и др.). Ако едно момиче има забележим растеж на тъмна коса на гърдите или брадичката, тогава в този случай си струва да се консултирате с лекар за съвет. Може би това е проявление рядко заболяване – .

Прекомерно изпотяване

Повишеното изпотяване и промените в миризмата на пот са нормални прояви на пубертета при момичетата. Всичко е заради промяната хормонални нива.

Начало на менструацията

Менархе или първата менструация бележи началото репродуктивен периодживота на всяко момиче. Това обикновено се случва две години след началото на пубертета. През първите две години денят на появата на менструацията е непредвидим и много често млад.

Заедно с менструацията, момичетата започват да изпитват симптоми предменструален синдром(ПМС).

Пъпки по кожата

- Това е един от видимите симптоми за настъпване на пубертета. Кожата става много мазна, което води до появата на пъпки, бели и черни точки. Повечето акне се появяват по лицето, но освен по лицето, акнето се появява и по горната част на гърба и гърдите. Добрата новина е, че в повечето случаи акнето изчезва с пубертета.

Промени в настроението

Тийнейджър, който е в пубертета, може да се почувства щастлив и енергичен в даден момент, но след известно време може да се появи чувство на тъга и желание да остане сам. Много често момичета, които са на ранна фазапубертет, имат ниско самочувствие и не са доволни от външния си вид.

Характерна за пубертетния период е свръхчувствителността на момичетата към емоционалните фактори. Понякога дори една безобидна шега по техен адрес може да ги накара да изпаднат в дълбока депресия.

Средно момичетата излизат от пубертета на възраст между 15 и 17 години.

За да определите признаците на ранен пубертет при момичетата, е необходимо да се запознаете с нормалните показатели и едва след откриване на отклонения, ако има такива, да започнете сериозно да се тревожите и да правите корекции в развитието на детето. Струва си да се вземе предвид генетичното предразположение и информацията за съзряването на майката и бащата на детето. Тези фактори могат да обяснят много и да освободят родителите на момичето от прекомерно безпокойство.

Причини за ранен пубертет при момичетата

Пубертетът при момичето предполага физическата й готовност да стане майка и да продължи семейната линия, тоест зрялост в интимна връзка. В допълнение към наследствеността и географските фактори е обичайно да се спазват определени социални рамки, тъй като физическата готовност не винаги е показател за психологическа готовност за майчинство и впоследствие детето може да преживее сериозни проблемине само със здравето, но и със самоопределението и психиката.

Има две причини за преждевременен пубертет:

• централен – предишен инфекциозни заболяваниямозък, травма, тумори, хиперплазия, хормонални нарушения, исхемия, хипотиреоидизъм, радиация;
• периферна - високо освобождаване на тестостерон и естроген в кръвта.

Също така се случва, че инсталирате точна причинапоявата на нарушения, лекарите все още не могат да го направят.

Признаци на ранен пубертет

Почти половината от момичетата започват да съзряват едновременно с майките си. Ако има отклонения от нормата, информацията за пубертета на бабите на момичето също се взема предвид от лекарите. Ако женската линия в семейството на детето се характеризира с подобни показатели по отношение на пубертета, тогава е обичайно да се считат характеристиките на отклоненията от нормата за индивидуални.

Знаците са:

• ускорен растеж;
• главоболие;
• склонност към лакомия;
• повишено тегло;
• промяна в миризмата на тялото;
• поява на пубисно окосмяване и подмишници;
• бърза умора;
• наличие на акне;
• ранно развитие на вторични полови белези;
• наличие на менструален поток;
• уголемяване на млечните жлези.

Признаците могат да се появят избирателно или всички заедно. Наличието на частични признаци не е показател за нарушения, необходими са изследвания и диагностика в посока на редица специалисти.

Проблеми на ранния пубертет

Причината за безпокойство за родителите може да бъде растежът на гърдите на дъщеря им преди осем или девет години. Опасността от този показател е, че детето впоследствие може да се сблъска с разочароващи диагнози:

• синдром на поликистозни яйчници;
• хормонални нарушения;
• дисменорея;
• риск от рак на гърдата;
• нарушение на растежа;
• затлъстяване (в зряла възраст).

Психологически детето също страда, определено се нуждае от помощ не само от близки, но и от квалифицирани психолози и може би дори от психиатър. Външни различиячесто се превръщат в причина за подигравки сред връстниците, следователно, най-малкото, развитието на съмнение в себе си, комплекси и ниско самочувствие. Някои деца развиват агресия и гняв към целия свят, което не може да не се отрази на тяхното здраве и появата на нови заболявания.

Защо ранният пубертет е опасен при момичетата?

Имайки в предвид психологически проблеми, акцентът е върху поведенческите фактори, поради дисонанса на физическото и психическото развитие на момичето. Като следствие - ранно желание за сексуални отношения, алкохол, тютюнопушене, консумация Вредни храни V големи количества. Не по-малко опасен е фактът на ранен тормоз на момиче от възрастни мъже.

За да избегнат изолацията, родителите на деца с такива проблеми трябва да намерят контакт с детето си, да установят доверителна връзка и да помогнат за преодоляване на всички трудности по пътя.

Какви са последствията от ранния пубертет?

В Руската федерация пубертетната норма се счита за период за юноши от 9 до 15 години. Пубертетът се отнася до момента, в който млечните жлези започват да растат, а не първата менструация. След две години се появява първото пубисно окосмяване на момичето и трябва да започне менструация, средната възраст на пубертета в страната е 12-13 години. През първите няколко години менструалният цикъл може да не е редовен, ако този тип изхвърляне не се появи до 16-годишна възраст, трябва спешно да се консултирате с лекар. Пубертетът на момичетата се характеризира с нарастващ таз, тясна талия и мастни натрупвания в областта на бедрата, гърдите, задните части и пубиса.

Основните неприятни последици:

• нарушение на растежа;
• проблеми с яйчниците;
• хормонални нарушения в късен животмомичета.

Лечение на ранен пубертет

Първият лекар, който се препоръчва да посети, за да идентифицира нарушенията и да избере метод за тяхното отстраняване и лечение, е ендокринолог. След преглед на детето, изучаване на историята и издаване на указания за редица изследвания, лекарят ще може да определи степента на нарушенията. За да определите нормалното развитие на растежа на костите, ще трябва да направите рентгенова снимка на китките и дланите на детето. След като направи първоначалната диагноза, лекарят може да назначи ЯМР, за да идентифицира аномалии. В някои ситуации е необходимо и ултразвуково сканиране.

Няма единен метод на лечение, въз основа на резултатите от тестовете и диагностиката, идентифицирайки причините за нарушенията, лекарят разработва план за стабилизиране на здравето на момичето. Хормонален дисбаланс може да бъде причинен различни фактори, ако причината им е операбилен тумор, ще се наложи хирургична интервенция. В някои случаи е възможно да се постигне желаният резултат с помощта на лекарствена намеса. В допълнение към радикалните мерки, родителите трябва да намалят апетита на детето, да добавят здравословни физически упражнения– например плуване.

Кога едно момиче се превръща от грозно пате в лебед? Спомнете си колко често се случва това, отначало тя беше неудобна, дразнеха я в училище и след това започна трансформацията. И до края на гимназията момичето става истинска принцеса. Защо се случва това? И „вината“ за всичко (въпреки че това не е вина, а по-скоро заслуга) е пубертетът при момичетата.

Родителите трябва да знаят, че това не става изведнъж след година-две. Според специалистите пубертетът при момичетата продължава 8-10 години и завършва постоянно.

Първият период е 7-8 години. Не, пубертетът на момичетата в първия период не е видим за окото и тригерите започват да действат постепенно. Промените се случват не външно, а вътрешно. Матката и яйчниците започват да растат, но разбира се, те все още са далеч от появата си.

През този период психологическата трансформация е по-важна от физическата. Основното нещо е да подготвите момичето за бъдещата му роля - ролята на женствена дама и, вероятно, майка на семейството. Разбира се, такава подготовка не се извършва чрез досадни лекции за сексуалното развитие и ролята на жената в обществото. Важно е да направите това чрез игра, т.е. игрова форма. Прочетете приказки на момичето и го оставете да фантазира, да се асоциира с принцесата или да насърчите интереса й към живота на майка си, например избора на дрехи, обувки, козметика. Момичетата също могат да си купят козметика. Но, разбира се, специална детска стая. Нещо като "Малка фея" с витаминизиран гланц за устни. Тоест, необходимо е да се въведат признаци на половите роли в съзнанието на момичето.

Следващият период, характеризиращ пубертета при момичетата, започва на 10-годишна възраст. По-точно от тази възраст и продължава до 12-13 години. Това е време на бавни, но въпреки това промени във външния вид. Млечните жлези започват леко да се уголемяват. Дори и да изглежда само като леко подуване, което е почти невидимо за окото, то е налице. Срамните устни също се уголемяват и променят, но не се появяват косми по пубиса и подмишниците. Но при момичетата през този период е тясно свързано с растежа. Костите растат прекомерно и непропорционално. Освен това скоростта на този процес е различна. На първо място растат крайниците и костите на лицето и едва след това торса. Какво се случва поради това? Момичето заприличва на ъгловата неудобна кукла, образно казано. От тук идва и изразът за грозното пате. Освен това кожата се омазнява поради хормонални промени. Кожата не расте толкова бързо, колкото крайниците, следователно, за да се намали вероятността от пукнатини и стрии на кожата, те активно започват да работят върху омазняването й. От една страна, това е благословия, тъй като всичко е обмислено от природата, но чисто естетически не изглежда много привлекателно. В такива случаи е по-добре кожата да се третира със специални кремове и лосиони за тийнейджърска кожавместо да се мият със сапун и вода.

забележи, че половото развитиедеца - момчета и момичета - се среща неравномерно. Момичетата набират височина по-бързо, но момчетата остават ниски. Но това е временно. До края на училище и момчетата, и момичетата се изравняват, но ако момичетата практически не растат след това, тогава този процес продължава за момчетата. Следователно мъжете са по-високи от жените и ако сравните завършилите след 3-5 години, разликата във височината вече ще бъде очевидна.

И третият етап, който характеризира пубертета на момичетата, е периодът от 13 до 17 години. По това време гърдите започват активно да растат, появяват се косми на пубиса и подмишниците. Всъщност през този период завършва формирането на момичето и то се превръща в лебед. Смята се, че до 18-годишна възраст тя е достигнала пубертета и е готова да се размножава. Следователно браковете са разрешени от тази възраст.

За по-голямата част от момичетата пубертетът започва на възраст между 10 и 12 години, а менструацията се появява приблизително 2 години след това. За много момичета обаче пубертетът може да започне на 9 или 12 години. Изключително рядко при здрави и нормално развиващи се момичета може да започне много рано (на 7 - 8 години) или късно (на 13, 14 или дори 15 години).

Забавеното или ранно настъпване на пубертета в описаните по-горе граници не е свързано с ненормално функциониране на половите жлези и при внимателно разпитване често се оказва, че майката или бабата също са започнали менструация по-рано или по-късно в сравнение с техните връстници.

По-чувствителните момичета и техните родители обаче често се притесняват дали менструацията се появи по-рано или по-късно. късна възраств сравнение с връстници. Това безпокойство при момичетата понякога може да доведе до прояви на нервност. Предотвратяването на тези прояви може да бъде значително улеснено от добър съветот родители и училищни лекари, както и подходящо здравно образование по този въпрос.

В началото на пубертета първото нещо, което се забелязва, е повишеният растеж. Ако на възраст от 7 - 8 години едно момиче расте, добавяйки средно 5 - 6 см годишно, то до 9-годишна възраст този растеж се забавя донякъде (средно 3 - 3,5 см годишно), но до 19. 11 неочаквано бързо се засилва и през следващите две години достига 7-8 см. Родителите забелязват и често се учудват колко бързо детето израства от дрехи и обувки през този период. Вместо средногодишно наддаване от 2,5 - 3,5 кг, през този период цифрите достигат 4 - 9 кг. Заедно с бързо нарастванетеглото и височината и апетитът се увеличават.

Постепенно се забелязва появата на характерни женско тялои пол на първични и вторични полови белези.

До 9-годишна възраст започва забележимо увеличаване на размера на таза и бедрата. Скоро след това (средно с 10 години) млечните жлези се уголемяват и момичето започва да носи сутиен. Кръгът на зърната на млечните жлези става по-широк, а самите зърна набъбват. Постепенно гърдите започват да се оформят и заприличват на гърдите на зряла жена.

След година и половина млечни жлезиприемат повече или по-малко изразена конусовидна форма, а малко по-късно - по време на появата на менструация - полусферична форма.

След това (до 11-12-годишна възраст) гениталната (пудендална) област се покрива с косми, а външните полови органи (малки и големи срамни устни) се увеличават. Малко по-късно косата започва да расте в подмишниците. Оформя се характерната за младата жена талия.

Най-високата точка на всички тези промени е менструацията, която през първите месеци и дори през първите две години остава неустановена както по отношение на ритъма, така и по отношение на силата и продължителността на кървенето. От момента на появата на менструацията (средно до 13-годишна възраст) темпът на растеж бързо намалява и варира от 1,5 до 2,5 см на година.

Постепенно, с по-бавни темпове, периодът на пубертета завършва - тазовата област се закръгля и придобива окончателна форма, областта на подмишниците се покрива с косми, менструацията се наблюдава ритмично ежемесечно и растежът на костите спира.

Появата на менструация много често е драматичен момент в живота на едно момиче и ако няма достатъчно предварително медицинско обяснение, този момент може да стане причина за много тревоги и тревоги. Задължение на майката и училищния лекар е да обяснят навреме още в самото начало на пубертета при подходяща формапричините за това естествено и нормално физиологично явление, което на пръв поглед изглежда необичайно и странно.

Всички горепосочени промени, които характеризират пубертета на момичето, са резултат от влиянието на жлезите вътрешна секреция(хипофиза, яйчници, надбъбречни жлези) и изменения в центр нервна система, които бяха обсъдени в предишната глава. В регулирането на сексуалното развитие на момичетата, както вече беше посочено, участват предимно естрогени, секретирани от яйчниците, и андрогени, секретирани от надбъбречните жлези. Естрогените регулират развитието на млечните жлези, таза, малките срамни устни, вагината и матката, а също така влияят върху разпределението на подкожната мастна тъкан в различни части на тялото и формирането на сексуално желание.

Естрогените във взаимодействие с други хормони водят до пълното узряване на яйцеклетката в яйчниците.

Андрогените, които играят по-малка роля при момичетата, причиняват появата линия на косатав областта на гениталиите и подмишниците, развитието на големите срамни устни и мастни жлезикожата, поради което т.нар т.нар юношеско акне (акне).

Както вече беше посочено, първата менструация се появява към 13-годишна възраст, но през първите две години се наблюдават известни отклонения, които не са абнормни, а се оценяват като колебания във физиологичната рамка на развитие. На първо място, може да се наруши редовността на двуфазния менструален цикъл. В повечето случаи в началния период на зреене на първичните яйца не достига края, а зрелите яйца не се отделят от яйчника, жълто тялоили изобщо не се образува, или е недоразвит и не води до повишаване на съдържанието на прогестерон в кръвта. В тези случаи лигавицата на матката в първата фаза на менструалния цикъл под въздействието на естрогените се разраства бързо, в резултат на което може да се стигне до неприятно и продължително маточно кървене (т.нар. ювенилно кървене). Такова физиологично кървене се наблюдава в тази възраст при 5-10% от всички момичета, като причините за това могат да бъдат много различни. В някои случаи менструацията може да не се появи месечно, а на интервали от 2-3 месеца.

През пубертета могат да се появят и други физиологични отклонения в редовността на менструацията, но характерното за тях е, че изчезват още в първите години след края на този период.

Пубертетът е времето, когато в тялото на момичето протичат сложни ендокринни процеси, които формират нейното соматично и сексуално развитие. През този период тялото на момичето достига биологична и полова зрялост и момичето е анатомично и функционално готово за потомство.

Има две фази на пубертета. Първият - предпубертетен - характеризира се с ускорен растеж, поява на вторични полови белези (млечни жлези и половото окосмяване) и завършва с менархе - първата менструация. Във втората фаза завършва формирането на вторичните полови белези и се установява редовен менструален цикъл.

Късното или ранното начало на пубертета не винаги е свързано с патологичен процеси при внимателно разпитване често се открива, че майката или бабата също са започнали менструация по-рано или по-късно от техните връстнички. Ако това тревожи момичето или майка му, тогава е необходима консултация с детски (тийнейджърски) гинеколог.

Ускоряване на темповете на растеж се наблюдава на възраст 9 - 11 години, уголемяване на млечните жлези - на 10 - 11 години, пубертетен растеж на косата- от 11 до 12 години. Менархе обикновено се наблюдава на 12 - 13 години, а редовен менструален цикъл се установява в рамките на 1,5 - 2 години от менархе. През това време паузата между менструацията може да бъде до 1 - 3 месеца или повече. И редовният овулационен цикъл се появява при момичетата пет години след менархе.

Менархе

Първата менструация е един от признаците на зрелостта на тялото на момичето, което символизира прехода от детството към възрастната жена. Въпреки това, растежът и развитието на момиче с настъпването на менархе все още не е завършен и следователно бременността все още е малко вероятна, но възможна - през първата година след менархе овулаторни цикли 25% от момичетата имат. Още по-малък шанс за износване и раждане здраво дете, по-специално, поради анатомична структуратазови органи, които все още не са оформени и тялото на момичето все още не е готово да носи бременност.

Първата менструация обикновено настъпва две до три години след началото на пубертета. В тази връзка е необходимо да се говори за така наречения преждевременен и забавен пубертет. В първия случай признаци като уголемени млечни жлези и пубертетно окосмяване се появяват при момичетата преди осемгодишна възраст, а появата на менструация преди 9-годишна възраст. По правило това показва ранно активиране на яйчниците, хипофизната жлеза и хипоталамуса и може да бъде нормално (например следствие от генетично предразположение) или медицинска патология. При преждевременен пубертет се препоръчва консултация с лекар, детски гинеколог или ендокринолог за изключване на патологичен процес.

Забавен пубертет се счита за случаите, когато до 14-годишна възраст млечните жлези на момичето все още не са започнали да се развиват и растежът на косата не се е появил, а до 16-годишна възраст не е настъпила менструация. Най-често това е сигнал за някакво отклонение в развитието на половите и ендокринна система. В тази ситуация, колкото по-рано отидете на лекар, толкова по-лесно ще бъде да се установи причината за разстройството и своевременно да се предпише лечение.

Гинеколозите и ендокринолозите препоръчват на родителите да не пренебрегват профилактичните прегледи. Все пак твоето момиче е бъдеща жена, майка, затова е по-добре незабавно да идентифицирате всякакви патологии и да предотвратите тяхното развитие.

Менструация

Според енциклопедичната дефиниция менструацията е циклично отделяне на удебеления слой на ендометриума (лигавицата на матката) и отделяне на кръв от матката, което се случва ежемесечно при жени в репродуктивна възраст.

Менструацията идва всеки месец - много конвенционална концепция. Нормална продължителност менструален цикъл(периодът от първия ден на една менструация до първия ден на следващата) варира от 21 до 35 дни. U здрави жении момичета с установен менструален цикъл почти няма отклонения в продължителността му или те не надвишават 3-4 дни. Ако продължителността на цикъла е повече от 35 дни или по-малко от 21, това е причина да се свържете с гинеколог, за да разберете причините и да предпише лечение. Въпреки това, често при промяна на климата, през пролетните месеци и стрес (например полагане на изпити, особено дипломиране и приемни изпити), продължителността на менструалния цикъл може да се промени значително. Определено трябва да се консултирате с лекар, ако менструацията ви закъснява с три месеца или повече.

Всички процеси в живота на жената протичат циклично, тоест с определена периодичност, а менструацията е най-ярката проява на края на един цикъл и началото на друг. И това показва, че оплождането на яйцето не е настъпило и репродуктивна системазапочва нов цикъл на подготовка на тялото на жената за бременност.

Хигиенни характеристики

Един от основните моменти при менструално кървенее елементарно спазване на правилата за лична хигиена. Необходимо е да миете лицето си поне два пъти на ден, сутрин и вечер, а още по-добре при всяка смяна на превръзка или тампон, тъй като менструалната кръв става лоша миризма. Освен това е идеална среда за бактерии. Тампоните или превръзките трябва да се сменят, когато се намокрят, но поне на всеки четири часа. Причината е така чести промениТе винаги пишат в листовката с тампони: синдром на токсичен шок (TSS). Можете да познаете, че е време за промяна по лекото чувство на дискомфорт.

Какъв хигиенен продукт да използва по време на менструация, превръзки или тампони, жената е свободна да реши сама, но за момиче ще са необходими обяснения от майка си и разговор с гинеколог.

Тампоните могат да се използват от началото на менструацията, при условие че:

- правилният изборразмер и попиваемост на тампона;

Правилно поставяне на тампона;

- ако момичето няма определени медицински противопоказания.

Момичетата, чийто химен не е счупен, могат да използват специално предназначени за тази цел тампони. Ако не можете да поставите тампон дори след няколко опита, трябва да се консултирате с гинеколог. Хименът (химена) може да е твърде малък, за да позволи поставянето на тампон. Поне 2% от момичетата юношествотоИменно поради тази причина възникват трудности при поставянето на тампон. В такива случаи гинеколозите препоръчват използването на други хигиенни продукти.

IN последните днименструация, когато жената започне да води по-активен начин на живот в сравнение с първите дни на менструацията, е много по-удобно да се използва тампон. През нощта е по-добре да предпочитате подложки, особено след като има специални - „нощни“, по-дълги и по-широки. Като цяло няма стриктни правилавърху избора на хигиенни продукти, до голяма степен зависи от индивидуални характеристикиразвитие и начин на живот на жените.

Важен момент по време на менструация е храненето. През този период трябва да осигурите на тялото всички необходими елементи: витамини, минерали, калций, магнезий, фибри. Също така е необходимо да се балансира комбинацията от протеини, мазнини и въглехидрати. Струва си да ограничите консумацията на момичето на сладки, солени и прекалено пикантни подправки.

Много момичета се оплакват, че в периода преди менструацията кожата им се покрива с малки пъпки. За това са виновни половите хормони. Не се притеснявайте, те ще изчезнат сами, когато приключите. критични дни. Но ако те не изчезнат сами, можете да потърсите съвет от ендокринолог или гинеколог, за да изключите сериозни нарушения в тялото, и за предпочитане дерматолог, който ще предпише външни лекарства, насочени към подобряване на състоянието на кожата. У дома можем да препоръчаме използването на светлина антибактериални маскии, разбира се, спазвайте нестрога диета.

Освен това по време на менструация е по-добре да избягвате спортни състезания, вдигане на тежести, хипотермия, следете за навременното изпразване на пикочния мехур.

Когато те боли стомаха

При здравите момичета менструацията обикновено е редовна, при тях менструалните нередности са доста редки. Такива нарушения се проявяват чрез намаляване или удължаване на интервала от време между менструацията, увеличаване на продължителността на самата менструация, количеството на загубената кръв и болката.

Дисменореята е болка преди и по време на менструация, в резултат на контракции на матката под въздействието на простагландини. Високо нивопростагландини води до повишени контрактилна дейностматка, вазоспазъм, исхемия, което причинява болезнени усещания. Подобен механизъм на действие на простагландините се задейства и по време на раждане. Ето защо момичетата, страдащи от тежка дисменорея, се нуждаят от сериозно внимание, тъй като преминават през мини раждане по време на менструация.

В някои случаи дисменореята възниква, когато матката е в неправилно положение, когато се образува завой в цервикалния канал. В този случай маточният мускул трябва да произвежда силни контракцииза да прокара кръвта. Други причини за дисменорея могат да бъдат възпалителни заболяваниятазови органи, ендометриоза, миома на матката. Ето защо, ако имате дисменорея, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви позволи да определите истинската причинатова страдание и го премахнете.

Между другото, има мнение, че преди няколко десетилетия жените са се спасявали от болки в долната част на корема... като са миели пода с парцал в ръце, без парцал...

Мнение

* Както е известно, възрастта, на която настъпва менархе при момичетата, е до голяма степен наследствена и жените, чиято менструация идва по-рано, имат по-висока висок рискразвитие на затлъстяване по-късно в живота. Изследванията показват, че майките, които са получили цикъл преди 11-годишна възраст, са пет пъти по-склонни да развият затлъстяване, отколкото тези, които са получили първия си цикъл след 15-годишна възраст. Децата от такива майки до 9-годишна възраст са по-високи и тежат повече, момичетата съзряват по-рано и, подобно на техните майки, е по-вероятно да започнат цикъла си по-рано от 11 години. Децата растяха по-бързо, но растежът спираше по-рано и започваше да наддават на тегло. Учените разпознаха този „модел на растеж“ като основа за развитието на затлъстяването, което се превърна в истински проблем в съвременното общество.

* По време на пубертета момичетата трябва да се подлагат на редовни здравни прегледи, за да научат повече за репродуктивно здравежените в поверителна среда и се подготвят за първата менструация.

* Воденето на менструален дневник ще помогне за идентифициране на менструални нередности или здравословни проблеми на жените.

* Момичетата сега навлизат в пубертета по-рано. Ако нашите баби са започнали менструация на 15-16 години, сега нормата е от 12-годишна възраст.

Консултант:Елеонора Берсенева, детски гинекологРегионални детски клинична болница №1