Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa kaligtasan sa sakit ng tao. Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa kaligtasan sa sakit Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa kaligtasan sa tao

Ang mga epidemya ng salot, kolera, bulutong, at trangkaso ay nag-iwan ng malalim na marka sa kasaysayan ng sangkatauhan. Noong ika-14 na siglo, isang kakila-kilabot na epidemya ng "Black Death" ang dumaan sa Europa, na pumatay ng 15 milyong katao. Isa itong salot na dumaan sa lahat ng bansa at pumatay ng 100 milyong tao. Ang natural na bulutong, na tinatawag na "itim na bulutong," ay nag-iwan ng parehong kakila-kilabot na marka. Ang smallpox virus ay naging sanhi ng pagkamatay ng 400 milyong tao, at ang mga nakaligtas ay naging permanenteng bulag. 6 na epidemya ng kolera ang naitala, ang pinakahuli sa India at Bangladesh. Ang epidemya ng trangkaso na tinatawag na "Spanish flu" ay kumitil sa buhay ng daan-daang libong tao sa mga nakaraang taon; may mga kilalang epidemya na tinatawag na "Asian", "Hong Kong", at ngayon, "swine" flu.

Morbidity populasyon ng bata Sa istraktura ng pangkalahatang morbidity ng populasyon ng bata sa loob ng maraming taon: sa unang lugar ay mga sakit ng respiratory system; pangalawang lugar ay inookupahan ng mga sakit ng digestive system; sa ikatlong lugar ay mga sakit sa balat at tisyu sa ilalim ng balat at mga sakit ng nervous system

Morbidity sa mga bata Pananaliksik sa istatistika Sa mga nagdaang taon, ang mga sakit na nauugnay sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit ay na-promote sa isa sa mga unang lugar sa patolohiya ng tao. Sa nakalipas na 5 taon, ang antas ng pangkalahatang morbidity sa mga bata ay tumaas ng 12.9%. ang pinakamalaking pagtaas ay na-obserbahan sa mga klase ng mga sakit ng sistema ng nerbiyos - sa pamamagitan ng 48.1%, neoplasms - sa pamamagitan ng 46.7%, pathologies ng sistema ng sirkulasyon - sa pamamagitan ng 43.7%, mga sakit. musculoskeletal system– sa pamamagitan ng 29.8%, endocrine system– ng 26.6%.

Immunity mula sa lat. Immunities - pagpapalaya mula sa isang bagay Ang immune system ay nagbibigay sa katawan ng tao multi-stage na proteksyon laban sa mga dayuhang panghihimasok Ito ay isang tiyak nagtatanggol na reaksyon organismo, na nakabatay sa kakayahang labanan ang pagkilos ng mga nabubuhay na katawan at mga sangkap na naiiba dito sa namamana na mga dayuhang katangian, upang mapanatili ang integridad at biological na indibidwalidad nito.Ang pangunahing layunin ng immune system ay upang matukoy kung ano ang nasa katawan at ano ang dayuhan. Ang iyong sarili ay dapat iwanang mag-isa, at ang iba ay dapat sirain, at sa lalong madaling panahon Immunity - tinitiyak ang paggana ng katawan bilang isang solong kabuuan, na binubuo ng isang daang trilyong selula

Antigen - antibody Lahat ng substance (microbes, virus, dust particle, plant pollen, atbp.) na pumapasok sa katawan mula sa labas ay karaniwang tinatawag na antigens. Ito ay ang impluwensya ng antigens na tumutukoy kung kailan sila pumasok panloob na kapaligiran pagbuo ng katawan ng mga istruktura ng protina, na tinatawag na mga antibodies Pangunahing istruktura at functional unit ang immune system ay isang lymphocyte

Mga bahagi ng immune system ng tao 1. Sentral mga organo ng lymphoid: - thymus (thymus gland); - Utak ng buto; 2. Peripheral lymphoid organs: - lymph nodes - spleen - tonsil - lymphoid formations ng colon, vermiform apendiks, baga, 3. Immunocompetent cells: - lymphocytes; - monocytes; - polynuclear leukocytes; - puting branched epidermocytes ng balat (Langerhans cells);

Nonspecific na mga salik ng depensa ng katawan Ang unang protective barrier Ang mga nonspecific na mekanismo ng immunity ay karaniwang mga kadahilanan at mga kagamitang proteksiyon ng katawan Mga proteksiyon na hadlang Ang unang proteksiyon na hadlang ay ang impermeability ng malusog na balat at mga mucous membrane (GIT, respiratory tract, maselang bahagi ng katawan) impermeability ng histohematological barrier ang pagkakaroon ng mga bactericidal substance sa mga biyolohikal na likido(laway, luha, dugo, cerebrospinal fluid) at iba pang mga lihim ng sebaceous at mga glandula ng pawis may bactericidal effect laban sa maraming impeksyon

Nonspecific na mga kadahilanan ng depensa ng katawan Ang pangalawang proteksiyon na hadlang Ang pangalawang proteksiyon na hadlang ay nagpapasiklab na reaksyon sa site ng pagpapakilala ng microorganism. Ang nangungunang papel sa prosesong ito ay kabilang sa phagocytosis (isang salik ng cellular immunity). Ang phagocytosis ay ang pagsipsip at enzymatic na pagtunaw ng mga mikrobyo o iba pang mga particle ng mga macro- at microphage, na nagreresulta sa pagpapalaya ng katawan mula sa mga nakakapinsalang sangkap. mga banyagang sangkap Ang mga phagocytes ay ang pinakamalaking mga selula sa katawan ng tao; gumaganap sila mahalagang tungkulin hindi tiyak na proteksyon. Pinoprotektahan ang katawan mula sa anumang pagtagos sa panloob na kapaligiran nito. At ito ang layunin nito, ang phagocyte. Ang reaksyon ng phagocyte ay nangyayari sa tatlong yugto: 1. Paggalaw patungo sa target 2. Envelopment banyagang katawan 3. Pagsipsip at panunaw (intracellular digestion)

Nonspecific body defense factors Ang pangatlong proteksiyon na hadlang ay kumikilos kapag ang impeksyon ay kumalat pa. Ito ay mga lymph node at dugo (mga kadahilanan ng humoral immunity). Ang bawat isa sa mga salik na ito ng tatlong hadlang at adaptasyon ay nakadirekta laban sa lahat ng mikrobyo. Nonspecific proteksiyon na mga kadahilanan neutralisahin kahit ang mga sangkap na hindi pa nakatagpo ng katawan

Mga partikular na mekanismo ng kaligtasan sa sakit Ito ay pagbuo ng antibody sa mga lymph node, pali, atay at bone marrow Ang mga partikular na antibodies ay ginawa ng katawan bilang tugon sa artipisyal na pagpapakilala ng isang antigen o bilang resulta ng isang natural na pakikipagtagpo sa isang microorganism (nakakahawang sakit) Antigens - mga sangkap na nagdadala ng tanda ng dayuhan (bakterya, protina, virus, toxin, cellular elements) Antigens - ito ang mga pathogens mismo o ang kanilang mga metabolic na produkto (endotoxins) at bacterial breakdown products (exotoxins). Ang mga antibodies ay mga protina na maaaring magbigkis sa mga antigen at neutralisahin ang mga ito. Ang mga ito ay mahigpit na tiyak, i.e. kumilos lamang laban sa mga mikroorganismo o lason bilang tugon sa pagpapakilala kung saan sila ay binuo.

Partikular na kaligtasan sa sakit Nahahati sa congenital at nakuha. Ang likas na kaligtasan sa sakit ay likas sa isang tao mula sa kapanganakan, minana mula sa mga magulang. Mga sangkap ng immune mula sa ina hanggang sa fetus sa pamamagitan ng inunan. Isang espesyal na kaso likas na kaligtasan sa sakit maaaring ituring na kaligtasan sa sakit na natanggap ng isang bagong panganak na may gatas ng ina Nakuhang kaligtasan sa sakit - nangyayari (nakuha) habang buhay at nahahati sa natural at artipisyal Natural na nakuha - nangyayari pagkatapos dumanas ng isang nakakahawang sakit: pagkatapos ng paggaling, ang mga antibodies sa pathogen ay nananatili sa dugo ng sakit na ito. Artipisyal - ginawa pagkatapos ng espesyal mga kaganapang medikal at maaari itong maging aktibo at pasibo

Artipisyal na kaligtasan sa sakit Ito ay nilikha sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga bakuna at serum. Ang mga bakuna ay mga paghahanda mula sa mga microbial cell o ang kanilang mga lason, ang paggamit nito ay tinatawag na pagbabakuna. 1-2 linggo pagkatapos ng pagpapakilala ng mga bakuna, lumilitaw ang mga antibodies sa katawan ng tao. Ang mga serum ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga nakakahawang pasyente at, mas madalas, para sa pag-iwas. Nakakahawang sakit

Pag-iwas sa bakuna Ito ang pangunahing praktikal na layunin ng mga bakuna Ang mga modernong paghahanda ng bakuna ay nahahati sa 5 pangkat: 1. Mga bakuna mula sa mga live na pathogen 2. Mga bakuna mula sa mga napatay na mikrobyo 3. Mga bakuna sa kemikal 4. Toxoids 5. Kaugnay, i.e. pinagsama (halimbawa, DTP - nauugnay na bakunang pertussis-diphtheria-tetanus)

Serum Ang mga serum ay inihanda mula sa dugo ng mga pasyenteng gumaling sa sakit. nakakahawang sakit tao o sa pamamagitan ng artipisyal na impeksyon ng mga hayop na may microbes Ang mga pangunahing uri ng sera: 1. Ang antitoxic sera ay nagne-neutralize sa mga lason ng microbes (antidiphtheria, antitetanus, atbp.) 2. Antimicrobial sera inactivate bacterial cell at virus, ay ginagamit laban sa isang bilang ng mga sakit, kadalasan sa anyo ng gamma globulins Mayroong gamma-globulins globulins mula sa dugo ng tao - laban sa tigdas, polio, nakakahawang hepatitis atbp.Ito ligtas na gamot, dahil hindi sila naglalaman ng mga pathogen. Ang mga immune serum ay naglalaman ng mga handa na antibodies at epektibo mula sa mga unang minuto pagkatapos ng pangangasiwa.

NATIONAL PREVENTIVE VACCINATION CALENDAR AgePangalan ng pagbabakuna 12 oras Unang pagbabakuna hepatitis B 3-7 araw Pagbabakuna sa tuberculosis 1 buwan Pangalawang pagbabakuna hepatitis B 3 buwan Unang pagbabakuna diphtheria, whooping cough, tetanus, polio 4.5 buwan Pangalawang pagbabakuna diphtheria, tetanus, polio buwan Ikatlong pagbabakuna diphtheria, whooping cough , tetanus, polio Ikatlong pagbabakuna hepatitis B 12 buwan Pagbabakuna tigdas, rubella, beke

Mga kritikal na panahon sa pagbuo ng immune system ng mga bata Una kritikal na panahon– neonatal period (hanggang 28 araw ng buhay) Pangalawang kritikal na panahon – 3-6 na buwan ng buhay, sanhi ng pagkasira ng maternal antibodies sa katawan ng bata Pangatlong kritikal na panahon – 2-3 taon ng buhay ng bata Ikaapat na kritikal na panahon – 6 -7 taon Ikalimang kritikal na panahon - pagdadalaga(12-13 taong gulang para sa mga babae; taong gulang para sa mga lalaki)

Mga salik na nagpapababa sa mga pag-andar ng proteksyon ng katawan Pangunahing mga kadahilanan: alkoholismo at alkoholismo, pagkagumon sa droga at psycho-emotional stress, pisikal na kawalan ng aktibidad, kakulangan sa pagtulog sobra sa timbang timbang Ang pagkamaramdamin ng isang tao sa impeksyon ay nakasalalay sa: indibidwal na katangian mga katangian ng tao ng konstitusyon, metabolic state, nutritional status, supply ng bitamina, klimatiko na kadahilanan at panahon ng taon, polusyon kapaligiran kalagayan ng pamumuhay at pamumuhay ng mga gawain ng tao

Pagtaas ng mga depensa ng katawan ng bata gamit ang pangkalahatang mga diskarte sa pagpapalakas: pagpapatigas, contrast air baths, pagbibihis ng sanggol ng naaangkop sa lagay ng panahon, pag-inom ng multivitamins, sinusubukang limitahan ang pakikipag-ugnayan sa ibang mga bata hangga't maaari sa mga panahon ng pana-panahong paglaganap. mga sakit na viral(halimbawa, sa panahon ng epidemya ng trangkaso, hindi mo dapat dalhin ang iyong anak sa mga Christmas tree at iba pang pampublikong kaganapan) mga remedyo tradisyunal na medisina, halimbawa, bawang at sibuyas Kailan ka dapat makipag-ugnayan sa isang immunologist? Sa madalas sipon nagaganap na may mga komplikasyon (ARVI, nagiging brongkitis - pamamaga ng bronchi, pulmonya - pamamaga ng baga o nangyayari laban sa background ng ARVI purulent otitis– pamamaga ng gitnang tainga, atbp.) Sa kaso ng mga paulit-ulit na impeksyon, kung saan kailangang bumuo ng panghabambuhay na kaligtasan sa sakit ( bulutong, rubella, tigdas, atbp.). Gayunpaman, sa ganitong mga kaso, kinakailangang isaalang-alang na kung ang sanggol ay nagkaroon ng mga sakit na ito bago ang edad na 1 taon, kung gayon ang kaligtasan sa sakit sa kanila ay maaaring hindi maging matatag at maaaring hindi magbigay ng panghabambuhay na proteksyon.

Isinalin mula sa Latin, ang immunity ay nangangahulugang "pinakawalan." Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkakaroon magandang kaligtasan sa sakit, ang isang tao ay hindi maaaring magkasakit (o mas mahirap para sa kanya na magkasakit). Pagkalipas ng mga siglo, nalaman ng sangkatauhan na ang kalusugan ay nakasalalay sa pakikibaka sa pagitan ng mga panloob na proteksiyon na mga selula at panlabas na mga kadahilanan. Immunity - mga kagiliw-giliw na katotohanan.

Mga palatandaan ng isang mahinang immune system

Mayroong ilang mga palatandaan na maaaring magpakita ng tunay na estado ng kalusugan ng isang tao. Kung mayroon kang ilan sa mga ito, dapat mong isipin ang tungkol sa pagpapabuti ng iyong kalusugan:

mabilis na pagkapagod; kahit na mayroon kang sapat na tulog, nakakaramdam ka ng pagod;
pagkawala ng konsentrasyon, kawalan ng pag-iisip; mahirap bigyang-pansin ang anumang bagay sa mahabang panahon;
pagtitiwala sa panahon; negatibo ang reaksyon ng katawan sa biglaang pagbabago lagay ng panahon;
emosyonal na kawalang-tatag, pagkamayamutin, mood swings;
ang katawan ay mabilis na nakakakuha ng mga sakit; patuloy na runny nose, sipon sa buong taglamig;
nagbabago ang timbang; walang nakikitang dahilan ang dagdag na pounds ay nadagdagan o nawawala;
ang balat ay tuyo, pamamaga, pagbabalat, pangangati ay lilitaw;
ang pagkakaroon ng isang allergic na sakit.

Ang mga sintomas na ito ay isang dahilan para sa malapit na pansin sa katayuan sa kalusugan. Ito ay kinakailangan upang muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay upang mapupuksa ang mga ito.

Pag-iwas

Ang stress ang pinaka mapanganib na banta para sa kaligtasan sa sakit. Eksakto sa kinakabahan na lupa Ang ilang mga sakit ay nangyayari, tulad ng mga ulser sa tiyan. Kailangan mong subukang alisin ang stress. At kung wala kang mababago, dapat mong isaalang-alang muli ang iyong saloobin sa sitwasyon; minsan nag-aalala kami tungkol sa maliliit na bagay.

Kailangan mong subukang makakuha ng sapat na tulog. Ang pagpapahinto sa pagtulog hanggang sa katapusan ng linggo o bakasyon ay hindi ang pinakamahusay ang pinakamahusay na paraan out(bagaman kung minsan ay hindi ito gumagana sa ibang paraan). Ang katawan ay hindi makakuha ng sapat na tulog. Ang pinakamababang bilang ng mga oras ng pahinga (6 - 7 oras sa isang araw) ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng lakas.

Ang pisikal na aktibidad ay nagpapalakas hindi lamang sa mga kalamnan, kundi pati na rin sa kalusugan. Mahalagang tandaan dito na ang load ay dapat dosed. Ang masyadong kumplikado at madalas na pag-eehersisyo ay maaaring hindi palakasin, ngunit papanghinain lamang ang iyong kalusugan.

Subukang huminto sa paninigarilyo at iba pa masamang ugali.

Nakatutulong na impormasyon

Ang kaligtasan sa sakit ay isang medyo mahiwagang kababalaghan kahit na sa ating panahon. Samakatuwid, mahalaga na maayos na pamahalaan ang impormasyong magagamit tungkol sa kanya.

Halos kalahati ng kaligtasan sa sakit ay tinutukoy ng pamumuhay na pinamumunuan ng isang tao. Among negatibong salik stress, kulang sa tulog, sobra pisikal na ehersisyo, pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang lahat ng ito ay maaaring seryosong makapinsala sa kalusugan ng katawan.

Labanan ang mga virus at iba pa panlabas na mga kadahilanan ay pinamumunuan ng mga proteksiyong selula na tinatawag na leukocytes. Sa normal na estado, kapag lumilitaw ang isang nagpapawalang-bisa, ang katawan ay nagsisimulang tumindi ang paggawa ng mga leukocytes upang labanan ang mga ito. Nangyayari din na hindi sapat ang mga leukocytes na ginawa, o umaatake sila malusog na mga selula sa halip na ang nahawahan. Ang mga dahilan para sa kanilang pag-uugali ay hindi pinag-aralan ng mga siyentipiko, ni hindi sila pinag-aralan kung paano kontrolin ang mga ito.

Sa pagsisikap na matutunan kung paano kontrolin ang gawain ng mga leukocytes, ang mga siyentipiko ay nag-imbento ng mga gamot na nagpapasigla sa kanilang produksyon. Gayunpaman, ang mga ito ay ginagamit nang mahigpit ayon sa recipe. Mahalagang huwag abalahin ang balanse sa pagitan ng bilang ng mga bacteria at leukocytes. Dahil ang masaganang produksyon ng mga proteksiyon na selula ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, ngunit mas madalas kaysa sa hindi lamang nakakapinsala sa katawan.

Sa bagay na ito, ang pangangailangan para sa pagbabakuna ay malawakang tinalakay. Iniisip pa rin ng ilang tao na sapilitan itong ilagay. Dahil ang isang tao ay nagkakaroon ng immunity sa ilang mga sakit. Sa kabilang banda, iginigiit ng ilan na ang pagkakaroon ng paglaban sa isang sakit lamang ay hindi katumbas ng kabuuang pagkasira ng kalusugan (mayroon ding mga kumplikadong komplikasyon). Ang isyung ito ay hindi pa nareresolba sa opisyal na antas ng mga doktor mismo, kaya lahat ay nagpapasya para sa kanilang sarili kung magpapabakuna o hindi. Ngunit ang pagbabakuna tulad ng rabies at tetanus ay kadalasang nagliligtas sa buhay ng isang tao, kaya't ang pamamaraang ito ng pagpapanatili ng kalusugan ay mahalaga at kailangang seryosohin, at kailangang pag-aralan ng mga siyentipiko ang lugar na ito at pagbutihin ito upang ito ay makapagdulot lamang ng mga benepisyo nang hindi nagdudulot ng pinsala sa mga tao. (at mga hayop, dahil nabakunahan din sila).

Ang pinakamahalagang pinagmumulan ng pagbuo at pagpapanatili ng immune system ng bata ay ang gatas ng ina. Naglalaman ito ng mga alkylglycerols. Lumilikha sila ng kaligtasan sa sakit sa bata. Samakatuwid, mahalagang pasusuhin ang iyong sanggol upang maiwasan ang karagdagang mga problema sa kalusugan.

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa pagpapanatili ng katawan ay matatagpuan sa tsaa. Ang paggamit nito ay nakakatulong sa katawan na makayanan ang mga sakit. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga dahon ng tsaa ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapataas ng resistensya ng cell sa mga impeksiyon ng limang beses. Samakatuwid, kapag pumipili sa pagitan ng kape at tsaa, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang huli, lalo na dahil ang konsentrasyon ng nakakapinsalang caffeine sa tsaa ay mas mababa.

Ang isa pang katotohanan ay ang asukal ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit. Nagdudulot ito hindi lamang ng mga problema sa ngipin, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit. Sa pagsasaalang-alang na ito, dapat mong iwasan ang direktang pag-ubos ng asukal, pati na rin kendi at mga carbonated na inumin. Ang mga sweetener ay hindi rin isang solusyon; maaari silang makapinsala sa katawan nang higit pa kaysa sa asukal (bagaman Diabetes mellitus maaari silang gamitin sa maliit na dami). Ang mga prutas, na naglalaman din ng hibla, na may positibong epekto sa katawan, ay magiging mas malusog.

Sa mas malaking lawak, ang kinakain ng isang tao ay nakakaapekto sa kanyang kalusugan. Halos lahat ng ang immune system ay matatagpuan sa bituka, kaya hindi mo ito dapat abusuhin junk food at magkalat mga nakakapinsalang sangkap organismo.

Ang mga antibiotics ay hindi isang magic wand para sa lahat ng sakit. Ginagamit lamang ang mga ito bilang inireseta ng isang doktor, kapag naging malinaw na ang katawan ay hindi makayanan ang sarili nito. Madalas gamitin minimal na sintomas nakakaapekto sa resistensya ng katawan. Sa kasong ito, ang isang mas maliit na bilang ng mga leukocytes ay ginawa, dahil ang tao ay nasanay sa patuloy na tulong sa labas.

Ang labis na kalinisan at sterility ng mga lugar ay hindi rin makakatulong. Kung ang katawan ay hindi makatagpo ng bakterya, hindi nito mapapanatili ang paggawa ng mga antibodies. Bilang resulta, sa anumang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo, ang isang tao ay may panganib na magkasakit.

Ang aromatherapy ay isang magandang tulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Napatunayan na ang ilang mga amoy ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, tumulong na mapawi ang sakit. Gayunpaman, hindi ka dapat umasa sa kanila nang buo, dahil ang kanilang epekto ay minimal.

Ang mga siyentipiko ay gumawa ng isang malaking hakbang patungo sa pagtuklas ng isang paggamot para sa mga tumor ng kanser. Natagpuan nila na ang mga ordinaryong antibodies ay nakakaimpluwensya sa paglikha ng mga antibodies na umaatake mga tumor na may kanser at mga virus.

Isang espesyal na Araw ng Immunity ang itinatag upang turuan ang populasyon tungkol sa pagtataguyod ng kalusugan. Ito ay ginaganap tuwing ika-1 ng Marso bawat taon. Sa araw na ito maaari kang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpapabuti ng iyong kalusugan.

Nagpapakita kami sa aming mga mambabasa ng 5 kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa immune system ng tao:

Katotohanan 1: Ang ilang mga tao ay may kaunti o walang kaligtasan sa sakit

Ang 1976 na pelikulang Under the Hood ay naglalarawan ng isang lalaking may kakulangan sa immune system na napipilitang manirahan sa isang ganap na sterile na kapaligiran dahil hindi kayang labanan ng kanyang katawan ang mga impeksyon. Bagama't kathang-isip lamang ang kuwento, ang sakit sa immune system na severe combined immunodeficiency (SCID) ay tunay na totoo at nangyayari nang humigit-kumulang isang beses sa 100,000 kapanganakan.
Ang transplant ay ginagamit upang gamutin ang mga pasyente na may SCID utak ng buto mula sa isang katugmang kamag-anak na donor, ngunit kamakailan lamang ay nagpakita ng pangako ang gene therapy sa lugar na ito.

Katotohanan 2: ang kaligtasan sa sakit ay unang nabanggit dalawang libong taon na ang nakalilipas

Noong ika-10 siglo, sinimulan ng mga manggagamot na Tsino ang paghihip ng mga tuyong pockmark sa ilong ng malulusog na pasyente na dumanas ng sakit sa banayad na anyo, at ang mga nakaligtas ay nakakuha ng kaligtasan sa sakit. Ang pagsasanay na ito, na tinatawag na variolation o inoculation, ay kumalat sa buong Europa at New England noong 1700s.

Katotohanan 3: Ang mga sintomas ng sakit ay minsan ay mga palatandaan na ginagawa ng immune system ang trabaho nito

Halimbawa, kunin natin karaniwang sipon. Ang immune system ay naglalaro kapag ang mga rhinovirus ay sumalakay sa epithelial layer (ang mga cell na naglilinya sa mga cavity ng katawan) ng itaas na bahagi ng nasopharynx. Ang mga kemikal ng immune system na tinatawag na histamine ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng kanilang permeability, na nagpapahintulot sa mga protina at mga puting selula ng dugo na maabot ang mga nahawaang epithelial tissue. Ito ay pamamaga mga daluyan ng dugo sa mga kanal ng ilong at nagiging sanhi ng pagsisikip ng ilong.

Bilang karagdagan, ang isang runny nose ay maaaring lumitaw dahil sa isang pagtaas sa pag-agos ng likido mula sa permeable capillaries kasama ng pagtaas ng produksyon ng uhog, na pinukaw ng mga histamine.

Facts 4: Maaaring masira ang immune system dahil sa kakulangan sa tulog

Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral noong 2012 na ang pagiging epektibo ng bakuna ay mas mababa para sa mga taong natutulog nang mas mababa sa anim na oras sa isang gabi kumpara sa mga nakatanggap. magandang tulog. Ito ay maaaring dahil ang pagbawas sa pagtulog ay humahantong sa isang pinababang immune response.

Katotohanan 5: Ang mga puting selula ng dugo ay bumubuo lamang ng isang maliit na porsyento ng dugo

Ngunit huwag mag-alala; ito ay higit pa sa sapat upang maisagawa ang mga kinakailangang function. Ang bawat mililitro ng dugo ay naglalaman ng 5-10 libong puting selula ng dugo.

Mayroong maraming mga alamat tungkol sa kaligtasan sa sakit. Ngunit ang kalusugan ay nangangailangan sa amin na kumuha ng isang seryosong saloobin at isang pinagsamang diskarte.
1. Isa sa mga pinakatanyag na katotohanan tungkol sa immune system ng tao- ito ay nabuo sa sinapupunan, at ang mga bagong silang ay protektado pa rin sa loob ng ilang panahon ng "maternal" na kaligtasan sa sakit na natanggap nila sa pamamagitan ng inunan. Ang gatas ng ina ay ang pinaka una at pinaka natural na immunomodulator: naglalaman ito ng mga sangkap na kinakailangan para sa pagbuo ng mga selula ng immune system ng tao. kaya lang pagpapasuso- ito ay isang mahalagang pangangailangan.
2. Ang kaligtasan sa sakit ay ibinibigay sa atin sa pagsilang. Hindi ito maaaring itaas o ibaba, gaya ng madalas nating sinasabi. Ang immune system ay maaaring palakasin o sirain sa buong buhay, at pagkatapos ay matupad nito ang layunin nito proteksiyon na function, o hindi. Sa kasalukuyan, 10% lamang ng mga tao sa planeta ang maaaring magyabang malakas na kaligtasan sa sakit, pinoprotektahan sila mula sa halos lahat ng sakit.
3. Pamumuhay at salik ng mga tao panlabas na kapaligiran 50% ang tumutukoy sa kalusugan ng immune system tao. Mula sa media, sa mga pakikipag-usap sa mga doktor, at mula sa aming sariling karanasan sa buhay, natututo kami ng higit pa at higit pa tungkol sa mga kadahilanan na nagpapahina at sumisira sa immune system ng katawan. Ito ay isang hindi malusog at hindi malusog na diyeta, stress, walang kontrol na paggamit mga gamot, kakulangan ng mga bitamina at microelement, pisikal na labis na karga, polusyon sa kapaligiran, masamang gawi at marami pang iba.
4. Ang araw ay isang mahusay na kaibigan ng immune system. Ang bitamina D ay kasangkot sa pagbabagong-buhay ng cell at paggawa ng protina, na nangangahulugang pinapalakas nito ang immune system. Pero sobra na sinag ng araw pinipigilan ang mga reaksyon ng immune system ng tao. Maaaring i-activate ang UVA at UVB radiation iba't ibang sakit, kaya inirerekomenda ng mga doktor na mag-sunbathing sa lilim at siguraduhing gumamit ng mga proteksiyon na krema.
5. Ang pagtulog ay malapit na nauugnay sa kaligtasan sa sakit. Mga siyentipiko iba't-ibang bansa Napatunayan na sa kakulangan ng tulog, ang proseso ng cell division immune defense bumagal, unti-unting bumagsak ang immune system. 6. Alam na alam nating lahat kung paano naghihirap ang immune system dahil sa kakulangan ng mga bitamina at mineral. Ngunit ang kanilang labis ay sumisira sa immune system, kaya ang mga bitamina ay dapat na inumin lamang bilang inireseta ng isang doktor at alinsunod sa mga tagubilin.
7. Sa panahon ng malamig na panahon, ang immune system ay hindi humina, ngunit, sa kabaligtaran, ay isinaaktibo at gumagana. Ang mga sintomas ng isang sakit ay nagsasabi sa atin na ang immune system ay gumagana at gumaganap ng function nito. Init katawan ay nangangahulugan na ang katawan ay nakikipaglaban sa sakit, mayroong aktibong produksyon ng mga proteksiyon na mga selula.
8. Ang mga tao ay nangangailangan ng mainit na tsaa sa malamig na panahon para sa isang dahilan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang tsaa ay naglalaman ng L-theanine, isang sangkap na nagpapataas ng resistensya ng mga selula ng immune system ng 5 beses. Ngunit pinipigilan ng pinong asukal ang immune system at binabawasan ang aktibidad ng mga selula na lumalaban sa impeksiyon.
9. At, siyempre, alam nating mabuti na ang tungkol sa 80% ng lahat ng mga immunocompetent na selula ng katawan ay naisalokal sa mucosa ng bituka, kaya ang kalusugan ng gastrointestinal tract ay ang kalusugan ng buong katawan ng tao.
Kung may bumabagabag sa iyo, nagtataas ng mga tanong (halimbawa, madalas kang may sakit sa loob ng mahabang panahon, magdusa malalang sakit, allergy, madaling mapagod, madalas mairita, nahihirapang mag-concentrate), nangangahulugan ito na oras na para magtanong sa isang immunologist. Ang unang hakbang ay isang immunogram, o unang antas na mga pagsusuri sa immunological.
Nagbibigay-daan sa iyo ang mga pagsusuri sa unang antas na tukuyin o pabulaanan ang mga karamdaman sa immune system ng katawan. Kung walang nakitang abnormalidad, nangangahulugan ito na ikaw ay malusog. Kung ang mga paglihis ay napansin sa mga pagsubok sa unang antas, kung gayon, bilang isang panuntunan, ang pangalawang antas ng mga pagsusuri sa immunological ay isinasagawa, na tumutulong na makilala ang sanhi ng mga paglabag sa sistema ng pagtatanggol ng katawan. Pagkatapos ng diagnosis, ang isyu ng paggamit ng isa sa mga lugar ng immunotherapy ay napagpasyahan: immunocorrection, immunomodulation, immunostimulation. Ang katawan sa pangkalahatan at ang immune system sa partikular ay nangangailangan ng pangangalaga - mabuting nutrisyon At malusog na pagtulog, paggalaw, pagtigil sa masasamang gawi, maingat na saloobin sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo.
Alagaan ang iyong sarili at maging malusog!

At, nagtatago sa katawan, at pagkatapos ay nagpapadala ng mga tropa nito - mga puting selula ng dugo - upang sirain ang mga mananakop at ang mga tisyu na kanilang nahawahan.
Nagpapakita kami sa aming mga mambabasa ng 11 kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa immune system.

Ang ilang mga tao ay may kaunti o walang kaligtasan sa sakit

Ang 1976 na pelikulang Under the Hood ay naglalarawan ng isang taong may kapansanan na napipilitang manirahan sa isang ganap na sterile na kapaligiran dahil hindi kayang labanan ng kanyang katawan ang mga impeksyon. Bagama't kathang-isip lamang ang kuwento, ang sakit sa immune system na severe combined immunodeficiency (SCID) ay tunay na totoo at nangyayari nang humigit-kumulang isang beses sa 100,000 kapanganakan.
Ang paglipat ng utak ng buto mula sa isang katugmang kamag-anak na donor ay ginagamit upang gamutin ang mga pasyente na may SCID, ngunit kamakailan lamang ay nagpakita ng pangako ang gene therapy sa lugar na ito.
Sa loob ng mahabang panahon ay pinaniniwalaan na ang sakit ay sanhi ng kawalan ng timbang ng mga likido.

Teorya tungkol sa pinagmulan ng mikrobyo mga sakit, na wastong nagpapahiwatig na ang ilang mga sakit ay sanhi ng mga mikroorganismo, ay nakakuha ng pagkilala noong ika-19 na siglo. Bago ang teorya ng mikrobyo agham medikal sa loob ng 2 libong taon nangibabaw ang humoral theory.
Ang maling bersyon ay nagsabi na ang katawan ng tao ay binubuo ng apat na likidong sangkap o "juices": dugo, dilaw na apdo, itim na apdo at mucus. Ang labis o kakulangan ng isa o higit pang likido ay nagdudulot ng sakit o abnormalidad. Ang mga opsyon sa paggamot tulad ng , ay naglalayong ibalik ang balanse ng likido.
Ang kaligtasan sa sakit ay unang nabanggit dalawang libong taon na ang nakalilipas

Ang unang bakuna ay binuo sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ngunit napagtanto ng mga tao ang kahalagahan ng kaligtasan sa sakit bago iyon.
Sa panahon ng isang epidemya sa Athens noong 430 BC. Napagtanto ng mga Greek na ang mga taong may bulutong ay hindi na nagdurusa sa sakit na ito. Bukod dito, ang mga nakaligtas sa bulutong ay madalas na ipinadala upang pangalagaan ang mga unang dumanas ng sakit.
Noong ika-10 siglo, sinimulan ng mga manggagamot na Tsino ang paghihip ng mga tuyong pockmark scab sa ilong ng malulusog na pasyente, na dumanas ng banayad na anyo ng sakit, at ang mga nakaligtas ay naging immune sa sakit. Ang pagsasanay na ito, na tinatawag na variolation o inoculation, ay kumalat sa buong Europa at New England noong 1700s.
Minsan ang mga sintomas ng isang sakit ay mga palatandaan na ginagawa ng immune system ang trabaho nito.

Madalas na sinasabi na bacteria, virus at fungi ang mga sanhi ng sintomas ng sakit, ngunit ito ay teknikal na hindi tama. Minsan lumilitaw ang mga sintomas ng sakit dahil ang immune system ay tumutugon sa mga mikroorganismo.
Halimbawa, kunin ang karaniwang sipon. Ang immune system ay kumikilos kapag ang epithelial layer (ang mga cell na naglilinya sa mga cavity ng katawan) ng itaas na bahagi sistema ng paghinga ang mga rhinovirus ay sumalakay. Ang mga kemikal ng immune system na tinatawag na histamine ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pinapataas ang kanilang pagkamatagusin, na nagpapahintulot sa mga protina at mga puting selula ng dugo na maabot ang mga nahawaang lugar. Gayunpaman, ang pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa mga kanal ng ilong ay nagdudulot ng pagsisikip ng ilong.
Bilang karagdagan, ang isang runny nose ay maaaring lumitaw dahil sa mas mataas na tuluy-tuloy na pagtagas mula sa permeable capillaries kasama ang pagtaas ng produksyon ng uhog, na pinukaw ng mga histamine.
Ang immune system ay maaaring maapektuhan ng kakulangan sa tulog

Ang isang malusog na immune system ay mahalaga sa pag-iwas sa sipon, trangkaso at iba pang sakit. Ngunit ang pananaliksik sa nakalipas na ilang dekada ay nagpapakita na ang kakulangan ng tulog ay pinipigilan ang kakayahan ng immune system na labanan ang sakit, halimbawa sa pamamagitan ng pagbabawas ng dibisyon ng mga selulang T. Kahit na ang isang gabi ng mahinang pagtulog ay maaaring makapinsala sa immune system sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng mga natural na killer cell.
Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral noong 2012 na ang pagiging epektibo ng bakuna ay nabawasan para sa mga taong natutulog nang wala pang anim na oras sa isang gabi kumpara sa mga nakakuha ng sapat na tulog. Ito ay maaaring dahil ang pagbawas sa pagtulog ay humahantong sa isang pinababang immune response.
Ang mga milkmaids ay tumulong sa pag-imbento ng unang bakuna

Noong 1700s, ang variolation ay naging isang karaniwang kasanayan sa mga Western na komunidad. Ang pamamaraang ito ay nagpakita pa rin ng ilang dami ng namamatay, ngunit ang rate ay 10 beses na mas mababa kaysa sa dami ng namamatay dahil sa bulutong. Sa paglipas ng panahon, nagsimulang kumalat ang mga kuwento na ang mga milkmaids na may cowpox ay hindi maaaring magkaroon ng bulutong. Bukod dito, ang dami ng namamatay dahil sa cowpox ay mas mababa kaysa dahil sa variolation.
Na-prompt ang impormasyong ito Ingles na doktor Napagpasyahan ni Edward Jenner na ang cowpox ay nagpoprotekta laban sa bulutong, at ang una sa mga sakit na ito ay maaaring ligtas na maipasa sa mga tao, sa gayon ay nagpoprotekta laban sa bulutong.
Kaya, noong Mayo 1976, unang naghanda si Jenner ng bakuna sa bulutong. Nakakita siya ng batang milkmaid na kasama sariwang ulser cowpox sa kanyang mga kamay, kumuha ng nana mula sa mga ito at nahawahan ang isang 8 taong gulang na batang lalaki. Ang bata ay mayroon banayad na sintomas, tulad ng lagnat at pagkawala ng gana, ngunit mabilis siyang gumaling. Pagkalipas ng ilang buwan, tinurok ni Jenner ang batang lalaki ng nana mula sa isang sariwang bulutong ulser, at wala siyang nakitang sintomas.
Ang mga sakit sa autoimmune ay pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan

Ang autoimmune disease ay isang sakit kung saan ang mga natural na panlaban ng katawan ay nagiging sobrang aktibo, na nakakaapekto sa mga normal na tisyu na parang mga dayuhang organismo. Kasama sa mga halimbawa rheumatoid arthritis, sakit na celiac at psoriasis.
Ngunit ang mga lalaki at babae ay hindi pantay na madaling kapitan ng gayong mga sakit. Kaya, sa 5-8 porsiyento ng mga taong nagdurusa sa mga sakit na autoimmune, mga 78 porsiyento ay kababaihan.
Ang gut bacteria ay sikreto sa isang malusog na immune system

Ang katawan ng tao ay tahanan ng trilyong bakterya, ang kanilang bilang ay 10 beses na mas malaki kaysa sa bilang ng ating sariling mga selula. Ang mga mikrobyo na ito ay kadalasang kapaki-pakinabang gastrointestinal tract, tumutulong sa panunaw at paggawa ng mga bitamina B at K. Ngunit ipinakita iyon ng pananaliksik bacteria sa bituka nakakatulong din sa immune system at higit sa lahat iba't ibang paraan suportahan ang kalusugan ng katawan.
Halimbawa, kapaki-pakinabang na bakterya wag payagan mga pathogenic microorganism nag-ugat sa epithelial at mucous tissue. At ang mga symbiotic bacteria na ito ay nagsasanay sa immune system, tinuturuan itong makilala ang pagitan nagdudulot ng mga sakit mga pathogen at hindi nakakapinsalang antigens na pumipigil sa pag-unlad ng mga alerdyi.
Gayundin, ang "magandang" bakterya ay maaaring makaimpluwensya sa pagiging sensitibo ng immune system sa mga antigen, na tumutulong na maiwasan mga sakit sa autoimmune kapag inaatake ng immune system ang mga tissue ng sariling katawan.
Bilang karagdagan, ang bakterya ay gumagawa ng mga antibodies na nagtataguyod ng paggawa ng mga protina sa bituka na nagpapahintulot sa immune system na pagalingin ang panloob na pinsala.
Ang sikat ng araw ay may kumplikadong epekto sa immune system

Sa loob ng maraming dekada, alam ng mga siyentipiko na ang pagkakalantad sa sikat ng araw, sa partikular, ay maaaring sugpuin ang tugon ng immune system sa bacterial, viral at impeksyon sa fungal. Upang hindi paganahin ang immune system, ang mga dosis ng ultraviolet radiation na kinakailangan ay 30-50 porsiyento lamang ng kung ano ang nagiging sanhi ng halos hindi kapansin-pansing sunog ng araw.
Sa parehong oras sikat ng araw nagiging sanhi ng paggawa ng bitamina D sa katawan. Ipinahihiwatig ng kamakailang pananaliksik na ang mga T cell ay hindi pinakilos kung nakikilala lamang nila ang isang maliit na halaga ng bitamina D sa daluyan ng dugo. Bilang karagdagan, iminumungkahi ng iba pang mga pag-aaral na ang bitamina D ay maaaring pasiglahin ang paggawa ng mga antimicrobial peptides sa balat, at ang mga compound na ito ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga bagong impeksyon.
Ang mga puting selula ng dugo ay bumubuo lamang ng isang maliit na porsyento ng dugo

Ang immune system ay patuloy na gumagana upang maprotektahan laban sa sakit at labanan ang mga umiiral na impeksyon, kaya naman maiisip mo na ang mga immune soldiers - mga puting selula ng dugo - ay nasa malalaking dami sa dugo. Ngunit hindi iyon totoo. Ang bilang ng mga puting selula ng dugo ay bumubuo lamang ng 1 porsiyento ng mga selula sa 5 litro ng pang-adultong dugo.
Ngunit huwag mag-alala; ito ay higit pa sa sapat upang maisagawa ang mga kinakailangang function. Ang bawat mililitro ng dugo ay naglalaman ng 5-10 libong puting selula ng dugo.
Ang sinaunang immune system ay maaaring pag-aralan sa starfish

May dalawa na pantay mahahalagang aspeto immune system: likas at nakuhang kaligtasan sa sakit. Ang likas na immune system ay binubuo ng mga selula at protina na laging handang labanan ang mga mikroorganismo sa lugar ng impeksyon. Ang nakuhang immune system ay kumikilos kapag mga pathogenic na organismo lampasan ang mga likas na depensa.
Ang mga invertebrate, bilang panuntunan, ay hindi nakakuha ng kaligtasan sa sakit, hindi katulad ng mga hayop na may gulugod. Ngunit sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, natuklasan ng Russian biologist na si Ilya Mechnikov na ang mga invertebrate ay may likas na immune system. >