Mint - mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng isang mabangong halaman. Peppermint tincture: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications. Mask para sa mukha

Ang Mint ay isang halaman na pamilyar sa bawat isa sa atin. Kahit na ang mga taong hindi pa nakikita nang personal ang damong ito ay malamang na alam ang amoy nito. Ang mint ay isa sa mga pinakakaraniwang mabangong halaman at ang paggamit nito ay nagsimula noong pinaka primitive na panahon. Lumilitaw pa nga ito sa mitolohiya: iniugnay ng mga Griyego ang hitsura ng halaman na ito sa Earth sa nymph Minta, na minamahal ng diyos na si Hades. Ang kanyang asawang si Persephone, sa kanyang galit, ay ginawang mabangong halaman si Mintha. Ang isang bundok sa hilagang-kanluran ng Peloponnese ay nakatuon din sa kanya.

Mga uri ng mint

Ang damong ito ay hindi mapagpanggap, ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at isang kaaya-ayang aroma, kung kaya't ito ay lumago sa mga hardin nang literal sa buong mundo. Masarap din ang pakiramdam niya natural na kondisyon, nang walang pag-aalaga ng tao.

Ang Mint ay kabilang sa pamilyang Lamiaceae o Lamiaceae at mayroong higit sa 20 varieties! Ang pinakasikat at laganap ay ang mga sumusunod:

Peppermint o English mint - ito ay kadalasang ginagamit sa gamot at pagluluto;
Ang longleaf ay isang mint na itinatanim para anihin. mahahalagang langis;
Ang Meadow mint ay isang ligaw na uri ng mint, kadalasang matatagpuan sa mga hardin;
Kilala ang Japanese mint sa malalaking bulaklak nitong violet o purple;
Ang spearmint ay isang variety na walang masangsang na aroma at lasa na nakasanayan natin.

Ang lahat ng mga uri ng damong ito ay naiiba sa bawat isa, ngunit lahat sila ay magagamit para sa paggamot o pagluluto. Partikular na dapat tandaan ay ang iba't-ibang tulad ng catnip o catnip. Bilang karagdagan sa natatanging lemon scent nito, sikat ito sa pag-akit sa lahat ng miyembro ng pamilya ng pusa, kabilang ang malalaki at ligaw. Ang iba't-ibang ito ay kadalasang ginagamit hindi lamang para sa panggamot at gastronomic na layunin, kundi pati na rin sa pabango.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint

Ang halaman na ito ay kilala sa:

Tumutulong na mapawi ang sakit;
May bactericidal effect;
Mga kalmado at tono;
Tumutulong na maiwasan ang kanser;
Mayroon itong choleretic at vasodilating effect.

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian na ito, ang saklaw ng paggamit ng mint sa gamot ay medyo malawak. Bukod dito, mahalaga na ito ay ginagamit hindi lamang sa katutubong gamot, ngunit din sa modernong pharmacology kapag lumilikha ang pinakabagong mga gamot. Maraming tao ang nakaranas ng nakapagpapagaling na epekto ng mint ointments para sa ubo, runny noses at anti-nausea pills. Kahit na ang magandang lumang Pectusin, na nagligtas sa amin mula sa sipon sa loob ng maraming taon, ay may kasamang katas ng mint.

Kaya, ang ordinaryong peppermint, na maaaring mabili sa anumang parmasya, ay makakatulong sa iyo na makayanan ang anumang uri ng sipon: laryngitis, namamagang lalamunan at mga sakit sa paghinga.

Magpapa-picture din siya sakit ng ulo, overexcitation, ay makakatulong sa paglaban sa insomnia at kahit depression. Ito ay may magandang epekto sa gastrointestinal tract: tinatrato nito ang paninigas ng dumi, colic, tumutulong sa pag-agos ng apdo at normalize ang pag-andar ng atay.

Magiging kapaki-pakinabang din na kumuha ng mint para sa paggana ng puso: patatagin nito ang ritmo ng iyong puso, palawakin ang mga daluyan ng dugo at sa gayon ay babaan ang presyon ng dugo.

Salamat sa mga bactericidal properties nito, ang mint ay nag-aalis ng pamamaga ng mga gilagid at nagdidisimpekta oral cavity at sa gayon ay nagpapasariwa sa iyong hininga.

Ang pangunahing dahilan kung bakit ang mint ay may napakaraming kapaki-pakinabang na katangian ay ang pagkakaroon ng menthol, na:

Pinakalma ang sistema ng nerbiyos;
Pinapalawak ang mga daluyan ng dugo at kinokontrol ang presyon ng dugo;
May antiseptic at anesthetic effect.

Mga recipe na may mint

Mint tea ay ang pinakasikat na paraan ng paggamit ng mint. Mayroon itong lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng damong ito: ito ay magpapakalma sa iyo, mapawi ang pangangati, at matutulungan kang matulog. Bilang karagdagan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga sipon, lalo na sa kumbinasyon ng iba pang mga halamang gamot.
Upang ihanda ito, tumaga lamang ng 3-4 na sariwang dahon ng mint o kumuha ng 1 kurot ng tuyo na damo. Ibuhos ang isang baso ng pinakuluang tubig sa kanila mainit na tubig at maghintay ng 15 segundo. Pagkatapos nito, alisan ng tubig ang tubig at ibuhos muli ang tubig na kumukulo sa damo sa loob ng 2-3 minuto. Maaari ka ring maglagay ng 2 dahon o kalahating kurot ng dry mint sa regular na itim o para mas maging kapaki-pakinabang ito.
Pagbubuhos ng mint ginawa mula sa pinatuyong mint. Upang gawin ito, kumuha ng 1 kutsara at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa loob ng kalahating oras. Pilitin ang nagresultang pagbubuhos at uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso 20 minuto bago kumain ng ilang beses sa isang araw. Ang lunas na ito ay dapat gamitin bilang isang prophylaxis para sa at pagpapatahimik sa pagduduwal at sakit sa puso. Maaari mo ring gamitin ang kalahating baso ng pagbubuhos para sa pagbabanlaw kapag mabaho mula sa bibig.
Mint decoction – kapaki-pakinabang na lunas para sa mga kababaihan sa panahon ng menopause. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang 2 kutsarita ng damo na may kalahating litro ng tubig na kumukulo at pakuluan sa mababang init. Pakuluan ito ng 10 minuto at hayaang lumamig ng kalahating oras. Pagkatapos ay maaari kang kumain ng 3-4 beses sa isang araw, 1 kutsara 20 minuto bago kumain.
Alcohol tincture ng mint– isang magandang lunas para sa pananakit ng ulo, na magiging kapaki-pakinabang din para sa balat. Ibuhos ang isang kutsarita ng tinadtad na damo sa 100 ML ng pharmaceutical alcohol at mag-iwan ng isang linggo sa isang madilim na lugar. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay maaaring ipahid sa iyong mga templo upang maibsan ang pananakit ng ulo at sa iyong mukha upang higit na maging tono ang balat.

Nakakolekta kami ng higit pang mga recipe ng mint sa isang espesyal na artikulo:.

Peppermint oil: mga katangian at gamit

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay isang kahanga-hangang lunas para sa heartburn at bloating. Upang madama ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito, sapat na ang isang pares ng mga patak sa bawat kutsarang tubig o kubo ng pinong asukal. Ang langis na ito ay ginagamit din para sa paglanghap upang gamutin ang brongkitis at sipon.

Maaari bang uminom ng mint ang mga buntis?

Sinumang batang babae na regular na gumagamit ng mint, naghahanda na maging isang ina, ay nagtataka: sulit ba ang pag-inom ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis? Pagkatapos ng lahat, ang mint ay halamang gamot, na kinabibilangan ng marami aktibong sangkap, kabilang ang mahahalagang langis. At ang mahahalagang langis ng mint ay palaging kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan: ito ay oversaturated na may maraming mga organikong acid at tannin, na, kung regular na ginagamit, ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata.

Gayunpaman, ang mahahalagang langis ay hindi katulad ng tsaa, na mahalagang tubig lamang na may maliit na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap. Kung umiinom ka ng mint tea sa panahon ng pagbubuntis sa mga maliliit na dami (1 tasa sa isang araw at hindi na higit pa), magkakaroon ito ng kapaki-pakinabang na epekto sa kurso ng pagbubuntis:

Sa 1st trimester, nakakatulong ito sa toxicosis, pinapawi ang pagduduwal at binabawasan ang pamumulaklak at hindi pagkatunaw ng pagkain;
Tinutulungan ng Mint na kalmado ang nervous system at makayanan ang mga takot at pagkabalisa sa panahon ng prenatal, na magkakaroon ng magandang epekto sa kondisyon ng sanggol;
Para sa mga sipon at namamagang lalamunan na hindi maaaring gamutin ng mga gamot sa panahon ng pagbubuntis, ang mint tea ang magiging pinakamahusay at pinaka. malakas na gamot dahil sa mga katangiang inilarawan sa itaas;
Ang Mint ay epektibong lumalaban sa pagkahilo at pamamaga;
Tataas din ng mint ang libido ng babae, na bumababa nang malaki sa panahon ng pagbubuntis.

Batay sa mga kapaki-pakinabang na katangian, maaaring inirerekomenda ng mga doktor na uminom ka ng kaunti mint tea, ngunit napakahalaga na obserbahan ang pagmo-moderate sa bagay na ito, lalo na kung ang mga paglihis o kahirapan ay lumitaw sa kurso ng pagbubuntis.

Gayunpaman, maaaring mukhang ang mint tea ay walang contraindications, ngunit ito ay hindi rin ganap na totoo. Pagkatapos ng lahat, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman nito ay maaaring magdulot ng pinsala sa ilang mga sitwasyon:

Ang peppermint ay naglalaman ng estrogen, na malalaking dosis maaaring magdulot napaaga kapanganakan o kahit na miscarriage. Upang maiwasan ang gayong dosis, inirerekumenda na uminom ng hindi hihigit sa 1 tasa ng pagbubuhos ng mint bawat araw at magpahinga ng 2 araw pagkatapos ng bawat 4 na araw ng paggamit.
Sa ilang mga kaso, maaaring bawasan ng mint ang produksyon ng gatas, at samakatuwid mga nakaraang buwan Hindi ipinapayong gamitin ito sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang mga problema sa pagpapakain sa bata.
Ang Mint ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at sa gayon ay bumababa presyon ng dugo– ito ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa mga pasyenteng hypotensive.
Ang damong ito ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at dapat na iwasan sa lahat ng pagkakataon sa panahon ng pagbubuntis.
At higit pa rito, ang pagkonsumo ng mint ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong atay at kidney function kung magdurusa ka malalang sakit ang mga organ na ito.

Samakatuwid, bago gumawa ng desisyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, kung ininom mo ito dati nang walang problema, hindi ito nangangahulugan na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi rin ito makakasama sa iyong katawan.

Mint para sa pagpapasuso

Sa ngayon, ang pinakakaraniwang uri ng mint ay peppermint at spearmint. Ang paminta ay naglalaman ng malaking bilang ng menthol, ang paggamit nito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.

Salamat sa ari-arian na ito, ang isang solong dosis ng peppermint ay maaaring mapataas ang supply ng gatas ng isang batang ina. Nangyayari ito dahil sa paglawak ng mga daluyan ng dugo: tumataas ang sirkulasyon ng dugo at nagsisimula nang mas mailabas ang gatas. Ang kabalintunaan ay kapag regular na paggamit peppermint o iba pang pinagmumulan ng menthol na naobserbahan baligtad na epekto at may mas kaunting gatas. Samakatuwid, kapag pagpapasuso Pinakamabuting iwasan ang regular na pagkonsumo ng peppermint.

Ang isa pang bagay ay tungkol sa spearmint. Naglalaman ito ng napakakaunting menthol, ngunit naglalaman din ito ng carvone, isa pa kapaki-pakinabang na sangkap, na kung saan ay kabaligtaran lamang - pinasisigla ang paggagatas kapag regular na kinuha. Ang Carvone ay matatagpuan din sa cumin, dill at haras, at ang mga halamang ito ay nasa tradisyunal na medisina ginagamit upang madagdagan ang produksyon ng gatas.

Samakatuwid, ang pagkonsumo lamang ng isang maliit na halaga ng spearmint ay makakatulong sa isang batang ina, ngunit siyempre, kailangan mong malaman kung kailan titigil. Sa pamamagitan ng paraan, napakahalaga na tandaan na bago gamitin dapat mong tiyakin na ikaw ay nagluluto ng spearmint, at kung hindi ka makatitiyak dito, mas mahusay na umiwas o humingi ng payo sa isang espesyalista.

Mint para sa buhok

Ang Mint ay nakakatulong din nang mahusay sa pagpapabuti ng kalusugan ng buhok: ang decoction nito ay kapaki-pakinabang para sa tuyo, malutong, split ends at may kulay na buhok. At, halimbawa, isang decoction ng mint will magandang lunas upang palakasin at pagalingin ang mahina, malutong na buhok - ito ay magbibigay ng ningning at mas malusog na hitsura.

Magbasa nang higit pa tungkol sa paggamit ng mint para sa buhok sa artikulo:.

Contraindications sa paggamit ng mint

Una sa lahat, ang mint ay isang nakapagpapagaling na halaman, at samakatuwid ay hindi mo dapat ubusin ito nang labis. Bawal din sa mga taong meron nadagdagan ang pagiging sensitibo sa menthol, carvone o iba pang bahagi ng halaman na ito. Ito rin ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo.

Gayundin, dahil sa kakayahang palawakin ang mga daluyan ng dugo at bawasan ang kanilang tono, ang mint ay maaaring mag-ambag sa exacerbation. Hindi ito dapat gamitin kung ikaw ay labis na inaantok, dahil ang damong ito ay may pagpapatahimik at nagbabawal na epekto.

Huwag magbigay ng mint sa mga batang wala pang 3 taong gulang, at hindi ito dapat kainin ng mga lalaking may mababang libido, dahil pinasisigla nito ang produksyon ng estrogen, na lalong magpapalubha sa problemang ito.

At sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi kumuha ng mint kung mayroon kang mga problema sa paglilihi ng isang bata - ang paggamit ng mint ay magpapalala lamang sa iyong kondisyon!

Mint: larawan ng halaman

Koleksyon ng mint

Dapat na kolektahin ang Mint isang beses sa isang taon, sa panahon ng pamumulaklak - humigit-kumulang mula sa katapusan ng Mayo hanggang sa katapusan ng Hulyo. Upang gawin ito, bunutin ang mga dahon ng halaman o mga dahon at mga piraso ng mga tangkay. Ang mga matatandang halaman ay dapat kolektahin, dahil ang mga bata, pagkatapos ng pagpapatayo, ay makabuluhang nawawala ang kanilang mga nakapagpapagaling na sangkap at aroma.

Mahalaga rin na mangolekta ng mint hangga't maaari mula sa anumang pinagmumulan ng anthropogenic na polusyon: mga kalsada, pabrika, malalaking lungsod. At hindi ka dapat mangolekta ng mga halaman nang maaga sa umaga, kapag may hamog pa sa kanila - ipinapayong bigyan muna sila ng oras upang matuyo. Pagkatapos mangolekta, itago ang damo mula sa direktang sikat ng araw sa lalong madaling panahon - ito ay maaaring negatibong makaapekto sa mga katangian ng pagpapagaling nito.

Depende ito sa kung paano mo eksaktong binuo ito:

kung may mga tangkay, dapat silang itali, na bumubuo ng mga bungkos at nakabitin sa isang madilim ngunit mahusay na maaliwalas na silid (halimbawa, isang balkonahe).
kung nakolekta mo lamang ang mga dahon, pagkatapos ay kailangan nilang ilatag sa malinis na papel o tela, din sa lilim. Pagkatapos nito, pana-panahong pukawin at i-turn over upang hindi sila mag-freeze.

Hindi mo dapat patuyuin ang mint sa oven, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkawala ng karamihan sa mga mahahalagang langis nito at huminto sa pagiging napakasarap at malusog.

Matapos matuyo ang halaman, hindi kinakailangan na i-chop ito - maaari itong maimbak nang buo. Upang gawin ito, gumamit ng isang mahigpit na saradong garapon sa isang madilim at malamig na silid. Kung walang mga lata, papel o mga bag ng tela ang gagawin.

Mga kapaki-pakinabang na tampok iba't ibang halaman ay napatunayan ng ating mga ninuno maraming siglo na ang nakalilipas, nang sila ay ginamit bilang pangunahing mga gamot Sa pinaka iba't ibang sakit. Ang peppermint, na may nakakarelaks at anti-namumula na epekto, ay walang pagbubukod sa bagay na ito. Sa ngayon, ang halaman na ito ay pinahahalagahan para sa pambihirang aroma at malawak na hanay ng mga kakayahan (ginagamit sa pagluluto, gamot, pabango at maging sa industriya ng inuming may alkohol). Ang dahon ng mint ay isang natatanging lunas lamang para sa iba't ibang uri ng karamdaman.

Peppermint: paglalarawan

Ang Peppermint ay isang pangmatagalan, mala-damo, mabangong halaman na umaabot sa 60-80 cm ang taas. Ito ay may tuwid na tangkay ng tetrahedral, kung minsan ay mapula-pula ang kulay, na may kalat-kalat na maikling buhok. Ito ay natatakpan ng maraming madilim na berde, oblong-ovate na dahon na may maikling tangkay at matulis na mga gilid. Minsan ang mga dahon ay maaaring magkaroon ng isang lilang tint.

Ang mga bulaklak ng peppermint herb ay medyo maliit, na nakolekta sa mga inflorescences na hugis spike at may isang light purple na kulay (tulad ng mga dahon, mayroon silang mga nakapagpapagaling na katangian). Ang talutot ay may limang miyembro na uri, bahagyang hindi regular ang hugis (malabo na may dalawang labi), pinkish o maputlang violet ang kulay. Ang halaman ay namumulaklak noong Hulyo-Agosto.

Alam mo ba? Ang hindi gaanong sikat na mga pangalan para sa peppermint ay malamig na mint o English mint, pati na rin ang peppermint at malamig na mint.

Ang Peppermint ay may pahalang na branched rhizome na may manipis na fibrous na mga ugat, at ang mga bunga nito (na napakabihirang lumilitaw) ay binubuo ng apat na mani.

Kemikal na komposisyon ng isang halamang gamot

Mga katangiang panggamot peppermint, na, sa pamamagitan ng paraan, ay may ilang mga contraindications, direktang nakasalalay sa komposisyon ng kemikal nito. Kaya, ang pangunahing aktibong sangkap Ang peppermint ay naglalaman ng mahahalagang langis, tannin, flavonoid at kapaitan, ngunit ang pinakamahalaga sa kanila ay menthol (naglalaman ng hanggang 60%). Ito ang nakakairita kapag inilapat sa balat o mucous membranes. dulo ng mga nerves at nagiging sanhi ng tingling at malamig na sensasyon.

Sa paggulo ng "malamig" na mga receptor, ang mababaw na mga sisidlan ay makitid, at ang mga daluyan ng dugo lamang loob, sa kabaligtaran, ay lumalawak. Malamang na ito mismo ang nagpapaliwanag ng kaginhawaan ng sakit sa parehong angina (kinuha ang menthol sa isang piraso ng asukal para sa sakit sa puso). Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay maaaring gamitin bilang isang banayad na lokal na pampamanhid.

Alam mo ba? Noong ika-20 siglo, ang mint ay ginamit bilang pangunahing hilaw na materyal sa paggawa ng mga pulbos ng ngipin, at mga 50 taon na ang nakalilipas, ang mga patak ng ngipin na ginawa mula sa mint extract (ginamit upang mapawi ang sakit ng ngipin) ay medyo popular. Ngayon, ang mint ay ginagamit bilang isa sa mga pangunahing bahagi ng toothpastes.

Halos lahat ng bahagi ng peppermint ay may mga katangiang panggamot. Ang mga dahon, mga shoots at mga bulaklak ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hindi lamang ang nabanggit na mahahalagang langis at tannin, kundi pati na rin sa biologically aktibong sangkap, asukal, taba, bitamina C at P, carotene, mineral salts, natural na steroid at antioxidant. Kasama sa mga buto ng halaman ang tungkol sa 20% matabang mantika, ginagamit sa pagluluto at iba pang industriya.

Ang paggamit ng peppermint sa pharmacology

Ang positibong epekto ng mint sa katawan ng tao ay naging posible upang lumikha ng isang malaking bilang mga gamot na pharmacological batay dito. Sa partikular, ang mga species ng paminta ay ginagamit hindi lamang sa katutubong o tradisyonal na gamot, kundi pati na rin sa aromatherapy, sa paggawa ng mga pampaganda o sa industriya ng pagkain.

Sa pharmacology, ang mga gamot para sa paggamot ng pananakit ng ulo ay nilikha batay sa halaman na ito. mga sakit sa cardiovascular, mga karamdaman sa nerbiyos, insomnia, pamamaga ng digestive system, hika, ulser sa tiyan at sipon. Gayundin, ang mga naturang remedyo ay mabisa para sa pagsusuka, sakit sa lalamunan, bato o atay at atherosclerosis.

Ang mga shoots at dahon ng halaman ay maaaring gamitin kapwa sariwa at tuyo, sa anumang kaso na nailalarawan sa pamamagitan ng isang kaaya-aya na paglamig ng maanghang na lasa at isang matalim, pinong aroma (sanhi ng mataas na nilalaman menthol).

Paano ginagamit ang peppermint sa katutubong gamot?

Ang pagkakaroon ng natutunan tungkol sa kung paano nakakaapekto ang mint sa katawan ng tao, ang aming mga lola ay nakaisip ng maraming mga recipe para sa pinaka-epektibong paggamit nito. Ang nakuha na kaalaman ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, salamat sa kung saan ang mga pagbubuhos, decoction, lotion o simpleng mga tsaa na gawa sa peppermint ay aktibong ginagamit pa rin sa katutubong gamot.

Ano ang mga pakinabang ng pagbubuhos ng peppermint?

Ang pagbubuhos ng peppermint ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang ihanda ito. Kailangan mo lamang ibuhos ang isang kutsarita ng mga dahon ng halaman sa 200 ML ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay mag-iwan ng 20 minuto. Bago gamitin (o kahit kaagad), ang likido ay sinala at ang asukal ay idinagdag kung ninanais. Kunin ang pagbubuhos na ito ng isang kutsara bawat 2-3 oras.

Gamit ang lunas na ito madali mong mapupuksa ang hindi pagkakatulog, stress, pananakit ng ulo at pananakit ng tiyan, dahil ang peppermint ay perpektong nagpapakalma at nagpapagaan ng mga spasms, at madalas ding nakakatulong sa heartburn.

Siyempre, ang peppermint tincture ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian, gayunpaman, hindi natin dapat kalimutan posibleng contraindications, na katangian ng anumang uri ng halaman na ito (higit pa tungkol dito sa ibang pagkakataon).

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tincture ng alkohol

Ang tincture ng peppermint ay maaari ding ihanda sa alkohol, na tataas lamang ang mga nakapagpapagaling na katangian nito. Kaya, tincture ng alkohol na may peppermint extract ay matagumpay na ginagamit para sa paglanghap para sa pamamaga ng ilong, trachea, mauhog lamad ng lalamunan o kahit na brongkitis. Kapag ginamit sa labas, ito ay isang mahusay na pampainit na ahente para sa pagkuskos, para sa pananakit ng ulo, migraine o pamamaga ng balat.

Mahalaga! Para sa mga sakit sa balat, mas mabisa ang pag-inom ng decoction o pagbubuhos ng mint nang pasalita, marahil kahit na may enema..

Ang tincture ng mint na alkohol ay nilikha tulad ng sumusunod: 20 g ng mga tuyong dahon ay ibinuhos na may 100 ML ng 75% na alkohol, pagkatapos nito ay na-infuse sa loob ng dalawang linggo sa isang madilim na lugar. Ang pagbubuhos ay natupok 10-15 patak (maaaring lasaw ng tubig) 3-4 beses sa isang araw.

Ano ang mga benepisyo ng peppermint decoction?

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paghahanda ng peppermint infusion. Halimbawa, dahil ang halaman na ito ay mabuti para sa pagpapabuti ng pisikal na kagalingan at maaaring mapabuti ang mood, ang sumusunod na recipe ay magiging kapaki-pakinabang para sa depression: 1 tbsp. Ang isang kutsarang puno ng durog na dahon ay dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan ng 10 minuto. Pagkatapos ng straining, ang decoction na ito ay dapat na kinuha kalahati ng isang baso dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi.

May isa pang paraan upang ihanda ang decoction. Kumuha ng isang kutsara ng tinadtad na mint at magdagdag ng kalahating litro ng tubig dito. Pagkatapos ay ilagay ang pinaghalong sa isang kasirola at kumulo sa mahinang apoy para sa mga 10 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong hayaang magluto ang sabaw ng 10-15 minuto at pilitin ito.

Ang nagreresultang produkto ay kinuha nang pasalita kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Maaari kang magdagdag ng asukal o pulot sa sabaw, na magpapahusay lamang sa lasa nito.

Paano gamitin ang mint oil

Kahit na ang langis ng mint ay inihanda batay sa mint - mabisang lunas para sa pananakit ng tiyan, heartburn o bloating. Ang pinakamadaling paraan ay dalhin ito sa bibig na may tubig o ihulog ito sa isang piraso ng asukal (3-4 na patak ay sapat na). Bilang karagdagan, madalas itong ginagamit sa labas - sa paggamot acne, nagpapaalab na sakit balat at para mapawi ang pananakit ng ulo (maaaring ilapat sa temporal na lugar para sa migraines).

Mga Benepisyo ng Pag-inom ng Peppermint Tea

Sa karamihan ng mga kaso, kapag gumagamit ng peppermint bilang tsaa Espesyal na atensyon ay ibinibigay lamang sa mga dahon nito, bagaman mayroon din silang ilang mga kontraindiksyon. Dapat sabihin na ang mint tea ay isang medyo mabango at pinong inumin na nagbibigay ng panloob na lamig. Ito ay nagre-refresh ng mabuti, nagbibigay sa katawan ng lakas at nagpapabuti sa mga proseso ng pagtunaw. Kasabay nito, ang tsaa na ito ay may kahanga-hangang epekto sa kalusugang pangkaisipan, papaalis nerbiyos na pag-igting at tinutulungan kang mag-relax, makakalimutan sandali ang iyong mga problema.

Ang tsaa ng peppermint ay matagal nang itinatag ang sarili bilang isang mahusay na panlaban sa lamig, at samakatuwid ay naging isa sa mga pinakasikat na inumin sa mga modernong pamilya. Ang recipe para sa paggawa ng mint tea ay simple: ibuhos ang isang natambak na kutsara ng pinatuyong dahon ng mint at inflorescences na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10-15 minuto, pagkatapos nito ang tsaa ay ganap na handa para sa pag-inom. Batay sa personal na kagustuhan, maaari kang magdagdag ng asukal o pulot sa inumin.

Ang mga pakinabang ng mint tea ay kapansin-pansin halos kaagad: nakakatulong ito upang mapahusay at mapabuti pangkalahatang kalusugan. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang mint ay isang halamang gamot, na nangangahulugang hindi mo ito dapat abusuhin.

Para sa isang may sakit na bata, ang peppermint tea ay inihanda nang medyo naiiba, na binabawasan ang konsentrasyon ng mint infusion sa pamamagitan ng pagdaragdag higit pa tubig. Iyon ay, para sa isang inuming mint ng mga bata kakailanganin mo ng isang kutsarang puno ng mga tuyong damo at kalahating litro ng likido, o simpleng mas maliit na sukat. Pagkatapos ng straining, maaari kang magbigay ng tsaa sa iyong anak, ngunit, tulad ng mga palabas sa pagsasanay, mas mahusay na magdagdag ng pulot o asukal dito muna (ito ay gagawing mas masarap at malusog ang tsaa).

Mahalaga! Kung ang inumin ay lumabas na mataas ang konsentrasyon, maaari mo itong gamitin upang banlawan ang iyong ilong gamit ang isang runny nose o banlawan ang iyong bibig upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy.

Ang tsaa ng peppermint ay isang mahusay na lunas upang mabawasan ang kaasiman ng tiyan, labanan ang colitis, masakit na sensasyon sa panahon ng regla o menopause . Sa alinman sa mga kasong ito, kailangan mo lang punan sariwang dahon peppermint (4-5 dahon) na may isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos mapunit o gupitin ang mint sa maliliit na piraso. Ang tsaa ay inilalagay sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos nito ay ligtas mong matamasa ang masarap at malusog na inumin.

Kung ninanais, ang iba pang mga halaman ay maaaring idagdag sa mint tea. Mapapahusay lamang nila ang mga katangian ng inumin at magsisilbing isang mahusay na hakbang sa pag-iwas laban sipon at makakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint bath

Maaaring gamitin ang peppermint, ngunit hindi ganap. tradisyonal na paraan, paggawa ng mabangong paliguan mula dito. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang decoction sa mga sumusunod na proporsyon: 50 g ng mint, ibuhos ang 8 litro ng tubig at pakuluan ng 15 minuto, pagkatapos kung saan ang sabaw ay infused para sa isa pang 30 minuto. Ang recipe na ito ay makakatulong sa paglaban sa scrofula, joint pain o rickets, kahit na maaari kang kumuha ng mint bath sa para sa mga layuning kosmetiko(50 g ng mint ay brewed sa 10 liters ng tubig). Bilang karagdagan, ang isang pagbubuhos sa konsentrasyon na ito ay kadalasang ginagamit para sa mga enemas.

Para sa mga dermatoses na sinamahan matinding pangangati, kasama ang peppermint, magdagdag ng isang decoction ng knotweed sa paliguan.

Sino ang hindi dapat gumamit ng peppermint?

Nagtatalakay mga kapaki-pakinabang na katangian peppermint, hindi mabibigo ang isa na tandaan ang mga umiiral na contraindications sa paggamit nito halamang gamot. Una sa lahat, ang peppermint ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa mababang presyon ng dugo. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong ganap na isuko ang inumin na ito, kailangan mo lamang itong dalhin nang may pag-iingat.

Ang Mint ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga, bagaman ito ay nakayanan nang maayos sa mga pagpapakita ng toxicosis. Posible na pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, maaari mo pa ring tangkilikin ang aromatic mint tea paminsan-minsan.

Ang isa pang grupo kung saan ang peppermint ay kontraindikado ay ang mga nagdurusa sa allergy na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman na ito. Sa ilang mga kaso iwasan negatibong kahihinatnan Posible lamang sa pamamagitan ng ganap na pagtanggi na gamitin ang halaman na ito (sa anumang anyo).

Ang inilarawan na halaman ay kontraindikado din para sa mga bata. kamusmusan, dahil ang menthol na nilalaman ng mint ay maaaring maging sanhi ng depresyon o kahit na kumpletong paghinto ng paghinga ng isang bata.

Sa anumang kaso, kapag naghahanda ng mga tincture at decoction ng peppermint, kinakailangan na obserbahan ang dosis kahit na para sa mga taong hindi kabilang sa mga kategorya sa itaas, dahil ang paglampas nito ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Hindi magiging labis na kumunsulta sa isang doktor na, pagkatapos ng naaangkop na mga pagsusuri, ay tutulong sa iyo na mas maunawaan ang dosis ng mint infusions o decoctions.

Nakatulong ba ang artikulong ito?

Salamat sa iyong opinyon!

Isulat sa mga komento kung anong mga tanong ang hindi mo pa natatanggap ng sagot, tiyak na tutugon kami!

Maaari mong irekomenda ang artikulong ito sa iyong mga kaibigan!

201 minsan na
nakatulong

Ang Peppermint ay isang pangmatagalang halaman. Ito ay isang hybrid na hindi lumalaki sa ligaw. Peppermint nilinang para gamitin sa mga layuning panggamot, sa pagluluto at pagpapaganda.

Hitsura

Ang rhizome ng halaman ay pahalang, mahibla, kung saan lumilitaw ang ilang mga shoots sa tagsibol. Ang mga tangkay ay tuwid, tetrahedral at natatakpan ng maikling maitim na lilang buhok. Ang kabaligtaran, medyo malalaking dahon ay madilim na berde sa itaas at mas maputla sa ibaba. sa loob. Ang kanilang itaas na bahagi ay makinis, at ang ibabang bahagi ay bahagyang pubescent. Ang hugis ng mga dahon ay kahawig ng isang hugis-itlog, itinuro sa mga gilid. Ang haba ng dahon ay humigit-kumulang 8 cm at ang lapad ay 3 cm.

Sa panahon ng pamumulaklak, lumilitaw ang maliliit na light purple na bulaklak sa tuktok ng halaman, na nakolekta sa mga inflorescence. Ang panahon ng pamumulaklak ay tumatagal ng halos tatlong buwan (katapusan ng Hunyo - Setyembre).

Ang peppermint fruit ay isang tuyo, brownish na nut. Ang peppermint ay madalang na gumagawa ng mga prutas, dahil ang halaman mismo ay hybrid ng dalawang species nito: garden mint at water mint. Samakatuwid, ang mint ay maaaring palaganapin sa pamamagitan ng layering at mga ugat.

Ang taas ng halaman ay maaaring mula 30 hanggang 100 cm.

Mga uri

Ang peppermint ay may mga itim at puti na uri. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng panlabas na mga palatandaan: Ang mga tangkay at dahon ng itim na mint ay mapula-pula. Ang puting mint ay walang ganoong iridescence; berde ang mga dahon at tangkay nito. Ang amoy ng white mint ay banayad at hindi kasing lakas ng black mint. At ang kanilang mga oras ng pamumulaklak ay iba. Ang itim na mint ay namumulaklak mamaya.

Saan ito lumalaki?

Halos imposible na makahanap ng peppermint sa ligaw. Ito ay kilala lamang sa kultura. Mga rehiyon kung saan ito ay nilinang at lumago: Ukraine, paanan ng Caucasus, Belarus, rehiyon ng Voronezh, Gitnang Asya, Moldova.

Ang peppermint ay nilinang sa mga bansang may mainit at banayad na klima.

Paraan ng paggawa ng pampalasa

Ang lahat ng mahahalagang katangian ng halaman ay nakapaloob sa mga dahon at bulaklak, na may napakalakas na aroma at nakakapreskong epekto. Maaari silang tuyo sa lilim.

Mga katangian

Ang peppermint ay may maanghang at sariwang aroma.

Nutritional value at calorie content

Ang 100 gramo ng sariwang hilaw na materyales ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

Tubig (79 g).
Hibla (8 g).
Carbohydrates (15 g).
Mga protina (3.8 g).
Taba (0.9 g).
Mga saturated fatty acid (0.2 g).
Mga Microelement (K – 570 mg, Ca – 243 mg, Mg – 80 mg, P – 75 mg, Na – 30 mg, Fe – 5 mg.
Mga Bitamina (C – 30 mg, B3 – 1.7 mg, B2 – 0.3 mg, B5 – 0.3 mg, B1 – 0.1 mg, B6 – 0.1 mg)

Nilalaman ng calorie - 70 kcal.

Para malaman karagdagang informasiyon Maaari mong malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng peppermint mula sa isang sipi ng video mula sa programang "Live Healthy!"

Komposisyong kemikal

Mga dahon:

Lycoside tropsoline
mahahalagang langis na naglalaman ng asupre (2.5 – 3%).
Potassium sulfate.
Phytosterol.
Myrosin enzyme.
Ascorbic acid.
Asukal.
almirol.
Pectin.
Sorbuzin pigment.

Mga inflorescence:

Mahalagang langis (hanggang sa 6%).

Mga buto:

Matabang langis (20%).

Langis ng peppermint:

Menthol at mga ester nito na may mga acid (acetic at valeric).
Limonene.
Dipentene.
Citral.
Karvon.

Ang peppermint ay mayaman sa micro- at macroelements, puspos mga fatty acid at mahahalagang langis

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Pinapaginhawa ang sakit na sindrom.
Nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
Malakas na antibiotic.
May mga katangian ng tonic.
Choleretic at diuretic.
Depressant.

Ang peppermint ay aktibong ginagamit sa bayad sa gamot at mga recipe ng tradisyonal na gamot

Mapahamak

Hindi ka dapat gumamit ng peppermint nang madalas, dahil maaari itong maging sanhi ng heartburn o maging sanhi ng pagkagumon ng katawan, at ito ay magiging immune dito. mga kapaki-pakinabang na epekto. Kung sa mahabang panahon uminom ng mint tea para sa insomnia, hihinto ito sa paggana.
Binabawasan presyon ng arterial.
Hindi ito dapat gamitin ng mga bata, dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi.
Bumababa ang Mint tea sekswal na pagnanasa sa mga lalaki.

Contraindications

Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng halaman, mga alerdyi.
Mga batang wala pang 3 taong gulang.
Inaantok na estado.
Hypotension.
Ang paglanghap sa malalaking dosis ay mapanganib.
Huwag gumamit ng pagbubuhos ng masyadong mataas na konsentrasyon.
Panahon ng paggagatas.

Langis

Ang mga hilaw na materyales para sa pagkuha ng langis ng peppermint ay nakolekta isang beses lamang sa isang taon sa panahon ng buong pamumulaklak ng halaman. Ito ang panahong ito ng buhay ng peppermint na pinaka-kanais-nais, at ang langis na nakuha ay may pinakamataas na kalidad.

Ang mga bulaklak at dahon ay nagsisilbing materyal para sa pagkuha ng pinakamataas na grado ng langis, at mga tangkay - para sa pinakamababang grado. Ang tubig o steam distillation ay isang paraan ng pagkuha ng langis. Gumamit ng tuyo o sariwang halaman. Ang langis ay dinadalisay gamit ang paraan ng pagwawasto. Kaya, ang mga pabagu-bago ng sulfur compound ay tinanggal mula sa komposisyon nito. Ang langis ay nangangailangan ng pagtanda. Bibigyan ito ng kakaibang banayad na aroma na wala sa sariwang inihandang langis. Ang langis ay may mapusyaw na madilaw-berde na kulay. Madali itong natutunaw sa alkohol. Medyo malakas ang aroma nito. Ang langis ay masangsang at nagbibigay-liwanag sa lasa.

Kinakailangan na iimbak ang langis sa isang madilim na lugar, dahil ang liwanag at hangin ay may negatibong epekto dito. sa positibong paraan: Maaaring umitim at kumapal.

Aplikasyon

Sa pagluluto

Ang peppermint ay ginagamit sa iba't ibang mga lutuin sa buong mundo. Ito marahil ang isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na pampalasa. Lalo na gustong-gusto ito ng mga taga-Silangan.

Ang peppermint ay idinagdag sa compotes, fruit drinks, at softdrinks. Ang isa sa pinakasikat ay ang mojito. Ang kumbinasyon ng lemon at mint ay nagbibigay ng kamangha-manghang epekto.
Ang isa pang lugar ng culinary application ay mga salad.
Ang mga dahon ng peppermint ay ginagamit upang palamutihan ang mga culinary dish.
Additive sa mga dessert, jellies at jam.
Ginagamit sa paggawa ng mga produktong inuming may alkohol.

Upang ihanda ito kakailanganin mo ng kalahating kilo ng berdeng mansanas. Dapat silang i-cored at gupitin sa malalaking hiwa. Dapat mo ring i-chop ang dahon ng mint nang magaspang. Ibuhos ang lahat ng ito sa puting alak na suka - 375 ml. Ilagay sa mahinang apoy at lutuin hanggang malambot ang mga mansanas. Gamit ang isang colander, pilitin at ibuhos ang kalahating kilo ng asukal at isang kurot ng granulated gelatin sa nagresultang sabaw. Ibalik sa kumulo sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos alisin mula sa apoy, magdagdag ng makinis na tinadtad na dahon ng mint - 15 g Susunod, ang halo ay ibinuhos sa mga espesyal na hulma at pinalamig.

Mint honey

Ang peppermint ay pinutol sa ugat. Ang mga tuyo at nasirang dahon ay tinanggal mula sa tangkay. Susunod, ang tangkay na may mga dahon ay pinutol sa mga piraso na humigit-kumulang 10 cm ang haba. Ang mga inihandang hilaw na materyales ay inilalagay sa isang kawali at puno ng tubig upang ito ay 4-5 cm na mas mataas kaysa sa mga tinadtad na piraso.Ang timpla ay kumulo sa mababang init sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ito ay infused para sa isang araw. Pagkatapos ay idinagdag ang asukal sa pilit na pagbubuhos sa rate ng kilo bawat 1 litro. Pagkatapos ng 10 minuto ng pagluluto, handa na ang mint honey. Maaari itong ibuhos sa mga garapon at tinatakan ng mga takip na bakal. Ang kulay ng pulot ay magiging cherry.

Sa medisina

Dahil sa analgesic properties nito, ginagamit ito para maalis ang pananakit ng ngipin (paglalagay ng peppermint essential oil sa mga templo) at pananakit ng ulo. Lumalaban sa sakit na dulot ng spasms.
Pinapaginhawa ang sakit mula sa mga strain ng kalamnan at maliliit na pinsala.
Ang choleretic property ng mint ay may stimulating effect sa paggana ng gallbladder at atay.
Ginagawa kang aktibo sa trabaho sistema ng pagtunaw, pinapaginhawa ang pagbuo ng gas.
Nakakatanggal ng pagduduwal. Upang gawin ito, ngumunguya ng dahon ng mint.
Ang pagkakaroon ng mga katangian ng antibactericidal at disinfectant, ito ay ginagamit upang gamutin nagpapasiklab na proseso oral cavity. Ang tubig ng mint ay nagbibigay ng sariwang hininga.
Nakakasira ng bacteria sa bituka na nakakapinsala sa ating katawan.
May tonic effect sa mga selula ng balat.
Tinatanggal iba't ibang pantal At hindi magandang pakiramdam nangangati.
Ang peppermint ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may karamdaman ng cardio-vascular system. Pinapaginhawa nito ang mga arrhythmias at, sa pangkalahatan, ang epekto nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng puso at sistema ng sirkulasyon, dahil ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.
Pinapalakas ang kakayahan ng ating katawan na lumaban sa mga sakit, sa gayon ay sumusuporta sa kaligtasan sa sakit.
Lumalaban sa mga pathogen na sumisira sa genitourinary system.
Ang mga pagbubuhos at mga decoction ay ginagawang mas madaling makatulog at magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto. Nakatutulong para sa pagkaluwag sistema ng nerbiyos, na may mga neuroses.
Ginamit sa kumplikadong therapy sipon tulad ng namamagang lalamunan, tuyong ubo, sipon. Kung mayroon kang runny nose, ibuhos ang kalahating litro ng tubig na kumukulo sa 1 tbsp. kutsara ng dahon. Ang pagbubuhos ay "umaabot" ng halos isang oras. Dapat talaga itong nakabalot ng tuwalya. Ang pilit na pagbubuhos ay lasing sa 0.5 tasa. Ang pagdaragdag ng pulot ay magpapahusay sa therapeutic effect.
Panlabas na ginagamit sa paggamot sa varicose veins. Upang gawin ito, kumuha ng 3 kutsarita ng dahon ng mint, 2 kutsarita ng matamis na klouber at ibuhos ang tubig na kumukulo. Aabutin ng 2 oras para sa decoction para sa mga compress na ma-infuse. Ginagamit ito ng malamig. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto. Kailangan itong gawin ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tatlong linggo.
Sa Diabetes mellitus ihanda ang sumusunod na pagbubuhos: durog na mga ugat ng dandelion - 1 kutsarita, dahon ng peppermint - 3 kutsarita. Ang timpla ay ibinuhos sa isang basong tubig at pakuluan ng 7 minuto. Ang pilit na solusyon ay natupok sa isang quarter na baso bago kumain ng 2 hanggang 4 na beses sa isang araw.

Ang peppermint tea ay may sedative at analgesic properties

Ang mga decoction ng peppermint ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo

Kapag pumayat

Maaaring gamitin ang peppermint sa mga diyeta na nauugnay sa labis na timbang. Pinapapahina nito ang pakiramdam ng gutom at sa parehong oras ay hindi nakakasagabal sa trabaho gastrointestinal tract. Sa kasong ito, maaari mo itong gamitin sariwa, sa anyo ng langis o tsaa.

Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na pag-aari ng pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa ating katawan na nag-aambag sa hitsura ng cellulite.

Ang paggawa ng tsaa na makakapagpapayat sa iyo ay hindi mahirap sa lahat. Kailangan mo ng dahon ng mint. Ang mga ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan ng 5 minuto. Iyon lang! Handa na ang tsaa. Itinataguyod nito ang pagbaba ng timbang at sa parehong oras ay may kaaya-ayang lasa.

Sassy

Maaari kang maghanda ng inumin na tinatawag na sassi. Sa gabi, gupitin ang isang lemon at isang medium-sized na pipino sa isang tatlong-litrong garapon na may manipis na plastik. Magdagdag ng isang kutsarita ng gadgad na luya at dahon ng mint (20 piraso). Ibuhos ang nagresultang timpla malamig na tubig(2 litro) at ilagay sa refrigerator. Sa susunod na umaga maaari itong ubusin. Tinatanggal nito sa katawan labis na likido at nagpo-promote mas mahusay na trabaho bituka.

Ang kumbinasyon ng peppermint, honey, lemon at luya ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang

Hindi natin dapat kalimutan na ang mint tea ay isa sa mga bahagi ng diyeta. Bagay pa rin ang leading role balanseng diyeta. At, siyempre, kung mayroon kang mababang presyon ng dugo o mga reaksiyong alerhiya, dapat mong iwasan ang paggamit ng peppermint, anuman ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Langis sa cosmetology

Ang langis ng peppermint ay nag-aalis ng spider veins.
Tinatanggal ang acne.
Mask tono at higpitan ang balat ng mukha, mapabuti ang kulay nito at labanan ang napaaga wrinkles.
May positibong epekto sa proteksiyon na function balat sa panahon ng init.
Pinapaginhawa ang pagkapagod sa binti at pamamaga ng binti. Sa kasong ito isang kailangang-kailangan na katulong ay magiging paligo sa paa kasama ang pagdaragdag ng asin sa dagat at ilang patak ng langis. Pagkatapos maligo, ang mga paa ay lubricated na may cream.
Ang langis ng peppermint ay tumutulong sa anit at nangangalaga sa buhok, na pumipigil sa pagkawala ng buhok.

Ang mga maskara ng buhok na may peppermint ay ibabalik ang istraktura ng buhok, mapupuksa ang balakubak at i-refresh ang anit.

Ang Peppermint face mask ay nagre-refresh, nagpapatingkad ng balat ng mukha at nagpapakinis ng mga wrinkles

Ang mga pampaganda sa paa na may katas ng peppermint at mga langis ay nangangalaga at nagpapaginhawa sa pagod na mga paa

Sa bahay

Ang sachet ng peppermint ay magbibigay sa iyong paglalaba ng kakaiba sariwang aroma

Ire-refresh ng peppermint hydrolate ang iyong balat sa mainit na araw

Lumalaki

Ang well-fertilized at maluwag na lupa ay angkop para sa paglaki ng peppermint. Kung ang halaman ay sumasakop sa maaraw na bahagi ng site, kung gayon ang lupa ay dapat na mahusay na moistened, at kung sa lilim - mas mababa. Lupa na may mataas na nilalaman ang itim na lupa ay magpapahintulot sa halaman na mabango ang amoy. Ngunit ang apog ay mag-aalis ng aroma. Sa acidic na mga lupa, ang iyong halaman ay mabansot at hindi maunlad.

Ang Mint ay isang tunay na kamalig ng mga nakapagpapagaling na katangian. Sa isang kaaya-ayang aroma, paglamig ng lasa at maraming nakapagpapagaling na katangian, ang mint ay isa sa mga pinaka mga unibersal na halaman sa kaharian ng mga halamang gamot. Ang pangalang "mint" ay nagmula sa salitang Griyego na "ment", lamig. Ang malamig na damo ay nakakapag-refresh sa hangin, sa oral cavity, at mayroon pareho antacid, nagpapabuti ng panunaw, at nakakapagpagaling pa ng cancer.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mint oil

Ang langis ng peppermint ay may mas malaking komersyal na halaga kaysa sa dahon ng mint. Ang pagkakaroon ng menthol ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang aroma. Ang langis ng peppermint ay ginagamit bilang isang pampalasa sa paghahanda ng balsamo, mouthwash, mouth freshener, toothpastes, ngumunguya ng gum At mabangong langis. Ang ilang mga tao ay humihinga ng peppermint oil upang gamutin ang mga sintomas ng ubo at sipon at bilang isang pain reliever.

Natutunan ng ibang tao na gamitin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng peppermint upang maging normal cycle ng regla, pagpapabuti ng paggana ng atay at apdo. Ang langis ng peppermint ay ginagamit din para sa kalamnan, nerbiyos, sakit ng ulo at sakit ng ngipin. Gayunpaman, noong 1990, ipinagbawal ng FDA ang pagbebenta ng peppermint oil bilang isang over-the-counter na gamot dahil hindi pa napatunayan ang bisa nito.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, ito talaga kamangha-manghang halaman. Ang mint ay ginagamit upang gamutin ang sipon, ubo, pamamaga ng bibig at lalamunan, ilong at mga impeksyon sa paghinga. Ginagamit din ang Mint para sa mga problema sa pagtunaw - heartburn, pagduduwal, pagsusuka, irritable bowel syndrome, sakit biliary tract, sira ang tiyan, pagtatae, dysbacteriosis maliit na bituka at mga gas.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint para sa balat

Ang langis ng peppermint ay ginagamit upang gamutin ang balat, pangangati, allergic rashes, bacterial at mga impeksyon sa viral. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint oil ay ginagamit din sa mga produkto ng pangangalaga sa balat (body lotion, bathing soaps). Aplikasyon langis ng peppermint Tumutulong sa pagpapalamig at pagpapaputi ng balat.

Mga lihim ng paggamit ng mint

Naglalaman ng maraming bitamina at mineral, ang mint herb ay nagpapataas ng resistensya sa maraming sakit at nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng katawan. Ang Mint ay mayaman sa carotene at bitamina C, kaya pinoprotektahan nito ang ating katawan mula sa mga nakakapinsalang free radical.

1. Ang isang tasa ng mint tea sa umaga ay nagpapa-refresh ng araw. Ang peppermint tea ay nakakatulong sa panunaw kapag lasing pagkatapos kumain ng mabigat na pagkain.

2. Ang isang quarter na kutsarita ng mint seeds ay maaaring inumin para sa pananakit ng tiyan na dulot ng cramps at pagtaas ng acidity. Nakakatulong ang menthol na nasa mint magandang pantunaw at sa gayon ay may antispasmodic effect.

3. Ang isang kutsarita ng mint juice ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng iyong malusog na gana.

4. Kung magdagdag ka ng itim na asin sa isang pagbubuhos ng dahon ng mint, maaari mong mapupuksa ang mga bulate.

5. Kung gagamit ka ng mint na may katas ng kalamansi, katas ng luya at pulot, nakakawala ito ng morning sickness sa mga kababaihan.

6. Ang dry mint powder ay hindi nakakapinsala kontraseptibo. Ang pagbubuhos ng dahon ng mint ay maaari ding gamitin upang pasiglahin ang regla sa mga kaso ng dysmenorrhea.

7. Ang Mint ay pumapatay ng mga mikrobyo sa bibig. Ngumuya ng ilang dahon ng mint upang makatulong na maalis ang mabahong hininga, pumuti ang iyong mga ngipin at hayaang malamig ang iyong bibig. Pinapalakas ng Mint ang gilagid at pinipigilan ang pagkabulok ng ngipin. Nagbanlaw maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng mint extract at asin ay nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan. Mabisa rin ang Mint para sa pananakit ng ulo, sipon at ubo.

Sa loob ng maraming siglo, ginamit ng mga tao ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint. Ito ay kahanga-hanga remedyo sa bahay para sa paggamot ng mga sakit digestive tract, oral cavity, respiratory organs at sakit sa balat.

Ang Mint ay may antibacterial at antifungal properties at isa ring magandang expectorant. Ang sabaw nito ay nagpapalabnaw ng plema respiratory tract Samakatuwid, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint ay ginagamit ng mga pasyente na may bronchial hika. Tinutulungan ng Mint na palakasin ang immune system at pinoprotektahan laban sa impeksyon. Siya ay kumilos na parang malambot pampakalma, pinapaginhawa ang pananakit ng migraine, menor de edad na pananakit, mga strain ng kalamnan at mga cramp.

Ang Perillyl alcohol na nasa mint ay mayroon mga katangian ng anti-cancer sa pagsasaliksik ng hayop. Gayunpaman, ito ay kinakailangan karagdagang pananaliksik sa mga tao upang patunayan na ang mint ay may mga katangian ng anti-cancer.

Contraindications sa paggamit ng mint

Hindi inirerekumenda na gumamit ng mint para sa talamak na heartburn, pinsala sa atay, pamamaga ng gallbladder, sagabal mga duct ng apdo at pagbubuntis. Ang paggamit ng peppermint oil sa mauhog lamad ng bibig at ilong ay kontraindikado. Ang mga paghahanda ng peppermint ay medyo ligtas na gamitin, gayunpaman, ang labis na halaga ay maaaring makapinsala.

Ang peppermint ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian. Maraming tao ang nakakaalam at gumagamit ng mint kapwa para sa mga layuning panggamot at upang magdagdag ng mga nakakapreskong at pampalamig na katangian sa mga pinggan. Ang malamig na damo ay pinagmumulan ng lakas at kalusugan. Kamakailan lamang, napatunayan ng mga siyentipiko na ang mint ay epektibo sa pagpapagamot ng irritable bowel syndrome. Lalo na natatangi ang mint sa komposisyon. halamang paghahanda. Bilang isang tuntunin, hindi ang pagiging pangunahing aktibong damo Kapag nakolekta, ito ay lubos na nagpapataas ng lakas ng iba pang mga halamang gamot. Ang nakakagulat na bagay ay alam ng lahat ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mint, ngunit mayroong maliit na katibayan ng pagiging epektibo ng paggamit nito para sa maraming mga sakit. Samakatuwid, ang data sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mint sa ngayon ay kailangang kunin mula sa mga libro ng tradisyonal na gamot.

Maraming mga halaman ang itinuturing na nakapagpapagaling mula noong sinaunang panahon. Kabilang dito ang peppermint. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng damong ito ay ang dahilan ng paglilinang nito. Ilang siglo na ang nakalilipas, sa katutubong gamot ay kaugalian na gamitin ang lahat ng mga varieties ng halamang ito, ngunit ngayon ay hindi ginagamit ang mga ligaw na pananim.

Peppermint: pangkalahatang katangian halaman

Ngayon sila ay lumalaki mga cottage ng tag-init at sa mga espesyal na sakahan. Ito ay isang natural na hybrid ng dalawang crossed varieties ng mint: watermint at spearmint. Isang palumpong na pangmatagalang halaman na halos isang metro ang taas, mayroon itong tuwid na tangkay at malakas na sistema ng ugat. Ang mga dahon ay hugis-itlog, itinuro sa mga dulo, mas madidilim na mas malapit sa tuktok. Ang mga bulaklak ay light purple, na nakolekta sa mga inflorescences na hugis spike sa mga axils ng apikal na dahon.

Ang mga panggamot na sili ay lubos na pinahahalagahan sa mga tao. May mga puti at itim na varieties, ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay kulay. Hindi tulad ng puting mint, ang mga dahon at tangkay ng black mint ay dark purple. Ang parehong uri ay halos pareho ang amoy, tanging ang amoy ng itim na mint ay mas matalas.

Ang kadalian ng pangangalaga at nakapagpapagaling na mga katangian ng peppermint ay nakakatulong sa malawak na pamamahagi nito. Ang anumang lupa ay angkop para sa matagumpay na paglaki ng halaman na ito. Medyo mabilis itong lumalaki at dumarami nang vegetative sa pamamagitan ng layering at division ng rhizomes.

Peppermint: komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang damo ay nakolekta sa tag-araw, sa pinakadulo simula ng pamumulaklak nito, tuyo sa bukas na hangin, sa mga lugar na hindi naa-access sa direktang pagtagos. sikat ng araw. Ang mga dahon, bulaklak at tangkay ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang Mint ay naglalaman ng mahahalagang tannin, trace elements, carotene, organic acids, flavonoids, tannins, betaine, at terpenoids.

Ang pangunahing bahagi dahil sa kung saan ang mga nakapagpapagaling na katangian ng peppermint ay may partikular na halaga ay menthol. Ang sangkap na ito ay may bactericidal at anesthetic properties, at nakakaapekto rin sa mababaw na mga daluyan ng dugo.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng peppermint ay naging dahilan ng paggawa nito iba't ibang gamot, na ginagamit upang gamutin ang angina pectoris at neuroses. Kabilang sa mga ito, maaari naming i-highlight ang mga produkto na "Corvalol", "Validol" at ". At ang peppercorn ay may mga anti-inflammatory, choleretic at analgesic properties, nagpapabuti ng panunaw, nagpapagaan ng mga pag-atake ng pagduduwal. Ang mga decoction ay inireseta para sa colitis, gastritis, atay o gall bladder mga sakit.Ang katas ng halaman ay kasama rin sa mga mouthbans, toothpaste at mouth freshener.

Contraindications

Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, mayroong ilang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng mga gamot na nakabatay sa mint at pagbubuhos: mababang presyon ng dugo, mahinang pulso, varicose veins ugat, nadagdagan ang kaasiman gastric juice, pagkabata wala pang 3 taon, pagbubuntis. Gayundin, ang mga lalaki ay hindi inirerekomenda na labis na ubusin ang mint at mga paghahanda batay dito, dahil mayroong isang teorya tungkol sa mapaminsalang impluwensya halamang gamot para sa libido ng lalaki.