Ang mga pangunahing sanhi ng mga sakit sa trabaho sa industriya. Listahan ng mga sakit sa trabaho, uri, listahan. Pagpapasiya ng isang sakit sa trabaho pagkatapos ng pagpapaalis

SAKIT SA TRABAHO

isang sakit na sanhi ng pagkilos ng hindi kanais-nais na produksyon at mga kadahilanan sa trabaho (pneumoconiosis, sakit sa vibration, pagkalasing, atbp.), pati na rin ang isang bilang ng mga sakit sa pag-unlad kung saan ang isang sanhi ng relasyon ay naitatag na may pagkakalantad sa isang tiyak na kadahilanan sa trabaho (bronchitis, allergic na sakit, katarata, atbp.). Ang listahan ng mga sakit sa trabaho at ang Mga Tagubilin para sa paggamit nito ay inaprubahan ng USSR Ministry of Health ("Sa pagpapabuti ng sistema ng medikal na pagsusuri ng mga manggagawa at mga driver ng indibidwal Sasakyan". Appendix sa Order of the Ministry of Health ng USSR na may petsang Setyembre 29, 1989 No. 555 bilang susugan ng Order of the Ministry of Health and Medical Industry ng Russian Federation No. 280. State Committee for Sanitary and Epidemiological Supervision ng Russian Federation No. 88 na may petsang Oktubre 5, 1995).

Listahan ng P.z. ay ang pangunahing dokumento na ginagamit kapag nagtatatag ng diagnosis ng P.Z. na may kaugnayan sa trabaho o propesyon, nagsasagawa ng pagsusuri sa kakayahan sa trabaho, rehabilitasyon sa medikal at paggawa, pati na rin kapag isinasaalang-alang ang mga isyu na may kaugnayan sa kabayaran ng mga negosyo at organisasyon para sa materyal na pinsala na dulot ng manggagawa sa pamamagitan ng pinsala sa kalusugan. Kapag nagpapasya kung ang isang naibigay na sakit ay trabaho, isinasaalang-alang nila ang mga katangian ng klinikal na anyo ng sakit, ang mga katangian ng gawaing isinagawa, haba ng serbisyo, at tiyak na sanitary at hygienic na kondisyon sa pagtatrabaho sa isang tiyak na lugar ng produksyon. kinumpirma ng kaugnay na dokumentasyon. Ang kawalan ng kontaminasyon ng kemikal sa mga lugar ng trabaho ay dapat ipakita sa pamamagitan ng sapat na mga pamamaraan ng pagsubok at sapat na bilang ng mga sample. Kung ang mga pag-aaral ng kapaligiran sa pagtatrabaho at ang antas ng hindi kanais-nais na produksyon at mga kadahilanan sa trabaho ay hindi pa natupad, kung gayon hindi ito isang hadlang sa paggawa ng diagnosis.

Sa opinyon ng ekspertong klinikal, ang mga agaran at pangmatagalang kahihinatnan ng P.Z. ay itinuturing ding propesyonal. (halimbawa, patuloy na mga pagbabago sa organic sa central sistema ng nerbiyos dahil sa pagkakalantad sa carbon monoxide), ang posibilidad ng pagbuo ng P.Z. ay isinasaalang-alang. matagal pagkatapos ng pagtigil ng pakikipag-ugnay sa isang nakakapinsalang kadahilanan (silicosis, papilloma Pantog at iba pa.). Sa P.z. Ang mga sakit na nabuo laban sa background ng P.Z. ay maaari ding maiugnay. (halimbawa, ang kanser sa baga na nabuo laban sa background ng pneumoconiosis at dust bronchitis ay dapat ituring na isang sakit sa trabaho). Sa talamak na P.Z. isama ang mga sakit na lumitaw bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa mga nakakapinsalang produksyon at mga kadahilanan sa trabaho. Kung ang PZ na ipinahiwatig sa listahan ay nagpapalala sa kurso ng isang sakit na hindi trabaho na humantong sa pagkawala ng kakayahang magtrabaho, kung gayon ang sanhi ng pagkawala ng kakayahang magtrabaho ay dapat ituring na propesyonal.

Diagnosis ng talamak na P.Z. (pagkalasing) ay maaaring matukoy ng isang doktor ng anumang institusyong medikal pagkatapos ipinag-uutos na konsultasyon na may isang occupational pathology specialist at isang occupational health doctor ng may-katuturang SES. Talamak na P.z. nangyayari bigla. pagkatapos ng isang solong (sa panahon ng hindi hihigit sa isang shift sa trabaho) pagkakalantad sa medyo mataas na konsentrasyon ng mga kemikal na nakapaloob sa hangin ng lugar ng trabaho, pati na rin ang mga antas at dosis ng iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Para sa mga sakit na nakakahawa ( viral hepatitis, brucellosis, anthrax. food encephalitis, atbp.) na koneksyon sa propesyonal na aktibidad Ang pasyente ay kinilala ng isang epidemiologist ng teritoryal na SES, na nagsasagawa ng isang espesyal na pagsisiyasat sa pinagmulan ng impeksiyon. Pangunahing diagnosis ng talamak na P.Z. (o pagkalasing) tanging espesyal na paggamot at mga institusyong pang-iwas - Mga Sentro ng Pathology sa Trabaho - ang may karapatang magtatag.

Ang karapatang magtatag ng grupong may kapansanan ayon sa P.Z. at ang pagtukoy sa porsyento ng kapansanan ay ibinibigay sa Medical and Social Expert Commission (MSEC).

Nikitina I.V.

Encyclopedia of Lawyer. 2005 .

Tingnan kung ano ang "SAKIT SA TRABAHO" sa ibang mga diksyunaryo:

Isang sakit na eksklusibong resulta ng trabaho na nauugnay sa ilang partikular na panganib sa trabaho, at nangyayari rin kapag nagtatrabaho sa mga panganib na ito nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa ilalim ng ibang mga kundisyon. Diksyunaryo ng mga terminong pinansyal... Diksyunaryo sa pananalapi

Tingnan ang Diksyunaryo ng sakit sa trabaho ng mga termino ng negosyo. Akademik.ru. 2001... Diksyunaryo ng mga termino ng negosyo

Isang sakit na nauugnay sa sistematiko at matagal na pagkakalantad sa isang nakakapinsalang salik na katangian ng isang partikular na propesyon, o mga espesyal na kondisyon katangian ng paggawa ng isang partikular na produksyon o propesyon. Sa Russian Federation, ang listahan ng P.z. naaprubahan sa pagkakasunud-sunod ... ... Legal na diksyunaryo

Diksyunaryo ng mga sitwasyong pang-emergency

Sakit sa Trabaho- talamak o talamak na karamdaman ng nakaseguro, na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa (mga) mapaminsalang production factor at nagreresulta sa pansamantala o permanenteng pagkawala ng propesyonal... ... Opisyal na terminolohiya

Sakit sa Trabaho- Talamak o talamak na sakit ng isang manggagawa na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa isang mapaminsalang salik ng produksyon [GOST 12.0.002 80] Mga Paksa: kaligtasan sa makina at paggawa sa pangkalahatan EN propesyonal na mga sakit DE Berufskrankheit FR maladie… … Gabay ng Teknikal na Tagasalin

Sakit sa Trabaho- (eng. propesyonal na sakit) ayon sa batas ng Russian Federation sa compulsory social insurance, isang talamak o talamak na sakit ng nakaseguro, na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa ... Encyclopedia of Law

Nauugnay sa sistematiko at pangmatagalang pagkakalantad sa isang nakakapinsalang salik na katangian ng isang partikular na propesyon, o mga espesyal na kondisyon sa pagtatrabaho na katangian ng isang partikular na produksyon o propesyon. SA Pederasyon ng Russia listahan ng mga sakit sa trabaho... Malaking Encyclopedic Dictionary

Sakit sa Trabaho- 16a Sakit sa trabaho D. Berufskrankheit E. Mga sakit sa propesyon F. Maladie professionnelle Talamak o talamak na sakit ng isang manggagawa na nagreresulta mula sa pagkakalantad sa isang nakakapinsalang salik ng produksyon

Sa kabila ng katotohanan na ang kasalukuyang antas teknikal na pag-unlad V iba't ibang larangan industriya at pinahusay na mga kondisyon sa pagtatrabaho ay makabuluhang nabawasan ang paglaki ng morbidity sa trabaho; ang ilang mga sakit sa trabaho ay hindi nawawala sa dalas at kalubhaan mga klinikal na pagpapakita. Bilang karagdagan, ang mga teknikal at pang-agham na tagumpay, na malawakang ginagamit sa produksyon, ang paggamit ng mga modernong kemikal - lahat ng ito ay naghihikayat sa paglitaw ng mga bagong kadahilanan na nakakaapekto sa katawan ng tao.

Ang mga salik sa trabaho na negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga manggagawa ay lubhang magkakaibang. Bagama't ngayon ang mga sakit sa trabaho ay kadalasang matatagpuan sa nabura o banayad na anyo, may mga madalas na kaso ng hindi lamang mga sakit sa trabaho, kundi pati na rin ang mga pinsala sa industriya.

Kasama sa mga pinsalang nauugnay sa trabaho talamak na sakit na nagmumula bilang isang resulta ng kemikal, thermal at elektrikal na pinsala sa isang organ o tissue sa panahon ng proseso ng trabaho (sa lugar ng trabaho).

Ang ilang mga anyo ng mga sakit na pang-industriya ay pangunahing nakakaapekto sa respiratory system, nervous system, musculoskeletal system, balat, atbp. Samakatuwid, sa kasalukuyan ay may pangangailangan na pagsamahin ang mga sakit na pang-industriya sa magkakahiwalay na mga grupo, kapwa ayon sa sistema-organ at etiological na prinsipyo.

Kasama sa etiological group ang mga sumusunod na sakit sa trabaho na dulot ng pagkakalantad sa:

1) Industrial dust (dust bronchitis, talamak na nasopharyngolaryngitis, pneumoconiosis, silicosis, metalloconiosis, atbp.).

2) Mga kadahilanan ng kemikal ng kapaligiran sa pagtatrabaho (talamak at talamak na pagkalasing, pagkalason sa tingga, mercury, benzene, pestisidyo).

3) Mga pisikal na kadahilanan ng kapaligiran sa pagtatrabaho (mga sakit na sanhi ng pagkakalantad sa ingay, sakit sa panginginig ng boses, chochlear neuritis, radiation pathology, mga sakit na pinukaw ng mataas at mababang temperatura).

4) Overstrain ng mga indibidwal na organo at sistema (mga sakit mga nerbiyos sa paligid at mga kalamnan, glenohumeral periarthrosis, deforming osteoarthrosis, epicondylosis ng balikat, aseptic osteonecrosis, bursitis, lumbosacral at cervical radiculopathies).

Bilang karagdagan sa itaas, ang mga sakit sa trabaho ay minsan ay dinadagdagan ng dalawa pang grupo ng mga sakit sa trabaho: neoplasms at allergy. Kabilang sa mga alerdyi ang: dermatitis, eksema, bronchial hika, rhinitis, conjunctivitis, edema ni Quincke, nakakalason-allergic na hepatitis. Madalas silang nabubuo sa panahon ng pakikipag-ugnay ng mga manggagawa sa mga paghahanda ng enzyme, mga compound ng metal, mga polymeric na materyales, atbp.

Ang sanhi ng neoplasms ay kadalasang ang mga produkto ng distillation ng langis at karbon, asbestos, benzene, vinyl chloride, arsenic, atbp. Ang kanilang mga nakakapinsalang epekto sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng iba't ibang hugis mga sakit sa oncological.

Ang diagnosis ng mga sakit sa trabaho ay medyo naiiba sa pagsusuri ng iba pang mga uri ng sakit. Minsan, para sa isang tumpak na diagnosis, kinakailangan na bigyang-pansin ang ilang mga palatandaan na hindi makikita sa klinikal na larawan, ngunit kung minsan ay gumaganap ng isang mapagpasyang diagnostic na papel. Halimbawa, ang isang lead na "rim" sa gilagid o kahit isang hindi pangkaraniwang pattern ng mga panaginip ay maaaring magpahiwatig ng carbon disulfide o lead na pagkalason sa gasolina. Kung ang mga naturang palatandaan ay nakita, ang karagdagang naka-target na pagsusuri ay dapat isagawa.

Ano ang kakanyahan ng mga hakbang sa pag-iwas sa mga negosyo sa pagmamanupaktura? Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga sakit sa trabaho ay nangyayari halos asymptomatically, iyon ay, sa isang nabura na anyo. Ito ang pangunahing pitfall sa larangan ng diagnosis at paggamot ng mga sakit sa trabaho.

Matagumpay na pagpapatupad mga hakbang sa pag-iwas ginagawang posible upang maiwasan ang malubhang pinsala.

Mga sakit sa trabaho mga tagapag-ayos ng buhok

Ang pag-aayos ng buhok ngayon ay isa sa pinakasikat at kumikitang mga lugar ng serbisyo sa populasyon. Ang mga salon ng buhok at mga piling tagapag-ayos ng buhok ay nagbubukas ng isa-isa, at ang gawain ng isang propesyonal na tagapag-ayos ng buhok ay pinahahalagahan. Ang paglitaw sa merkado ng bago at teknolohikal na advanced na pangangalaga sa buhok, pag-istilo ng buhok at mga produkto ng pangangalaga sa buhok ay nagpapahintulot sa mga tagapag-ayos ng buhok na lumikha ng mga tunay na obra maestra ng pag-aayos ng buhok.

Kasabay nito, ang gawain ng isang tagapag-ayos ng buhok ay medyo kumplikado, nakakakuha ng oras at madalas na may negatibong epekto sa kagalingan at kalusugan. Ang pinakakaraniwang sakit sa trabaho ng mga tagapag-ayos ng buhok ay pangunahing nauugnay sa respiratory at circulatory system. Sa isang malaking lawak, ang mga tagapag-ayos ng buhok ay nagreklamo tungkol sa mga alerdyi ng iba't ibang etiologies, pati na rin ang mga problema sa musculoskeletal system. Ang bawat sakit ay dapat suriin nang detalyado nang hiwalay upang maunawaan nang eksakto kung anong mga kadahilanan ang pumukaw sa paglitaw ng isang partikular na sakit sa trabaho sa mga kinatawan ng larangan ng aktibidad na ito.

Mga reaksiyong alerdyi, allergic rhinitis, bronchial hika

Tulad ng alam mo, ang allergy ay isang uri ng tugon ng immune system ng tao sa isang exogenous (externally influencing) substance - isang allergen. Para sa mga tagapag-ayos ng buhok, ang mga naturang sangkap (mga irritant) ay buhok at propesyonal na mga produkto para sa pag-istilo. Ang pang-araw-araw na pagmamanipula ng pagpapaikli ng buhok ng mga kliyente ay humantong sa regular na paglanghap ng tagapag-ayos ng buhok, na sa paglipas ng panahon ay nagtatapos sa pagbuo ng mga reaksiyong alerdyi at pamamaga ng mucosa ng mata.

Dahil ang buhok ng tao ay medyo magaan, madali itong pumasok sa oral cavity at pagkatapos ay bumababa sa mga baga, na lumilikha ng isang naka-compress na layer ng alikabok ng buhok doon. Ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng atopic bronchial hika. Ang mga sintomas ng hika (nasakal, ubo, hirap sa paghinga) ay maaaring mangyari sa mga pag-atake, kaya ang isang tagapag-ayos ng buhok na na-diagnose na may sakit na ito ay kailangang seryosong mag-isip tungkol sa pagpapayo ng patuloy na pag-aayos ng buhok.

Hindi gaanong mapanganib, ngunit hindi gaanong hindi kasiya-siya, ang allergic rhinitis ay humahantong sa mga sakit sa trabaho ng mga tagapag-ayos ng buhok at manicure-pedicurists. Ang rhinitis ng allergic etiology ay maaaring tuluyang magbago sa bronchial hika, kaya ang paggamot at pag-iwas nito ay dapat na seryosohin. Ang mga pangunahing provocateurs ng allergic rhinitis (din dermatitis) ay iba't ibang propesyonal na paggamot sa buhok at mga produkto ng pag-istilo. Dahil ang karamihan sa mga produktong ito ay ginawa sa anyo ng mga aerosol, ang kanilang pagsabog ay humahantong sa malawakang pamamahagi ng mga kemikal at, nang naaayon, sa kanilang madalas na paglanghap.

Phlebeurysm

Ang mga varicose veins ay ang kanilang talamak na kakulangan, na nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa pag-agos ng venous. Ang posibilidad ng pag-unlad varicose veins ay direktang proporsyonal sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang gawain ng isang tagapag-ayos ng buhok ay nagsasangkot ng isang mahabang static na posisyon na nakatayo. Alinsunod dito, ang buong pag-load ay nahuhulog sa mas mababang mga paa't kamay, na naghihikayat sa pamamaga ng mga binti at pagbara ng mga ugat na may pag-unlad ng thrombophlebitis.

Mas madaling maiwasan ang mga sakit sa trabaho ng mga tagapag-ayos ng buhok kaysa sa paggamot sa kanila. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makisali sa magagawa na pag-iwas varicose veins mga ugat Sa mahabang pilit na posisyon ng katawan, kailangan mong baguhin ang iyong posisyon nang madalas hangga't maaari, huwag magsuot ng hindi komportable na sapatos, at pagkatapos ng trabaho, paliguan ang paa gamit ang mga halamang gamot o asin sa dagat. Ipinakita rin malamig at mainit na shower, hiking at paglangoy.

Osteochondrosis

Ang sakit ng ika-21 siglo, na nakaapekto sa higit sa kalahati ng populasyon ng mundo, ay hindi nagpaligtas sa mga tagapag-ayos ng buhok. Sa osteochondrosis, ang rehiyon ng gulugod kung saan bumabagsak ang pangunahing pagkarga ay apektado. Ang mga master ng mga salon at hairdressing salon, dahil sa likas na katangian ng kanilang mga aktibidad, ay kadalasang pinipilit na maging bahagyang baluktot na posisyon, at ang pose na ito ay maaaring hawakan nang napakatagal. Ang isang tagapag-ayos ng buhok na nakatuon sa proseso ng trabaho ay ganap na nakakalimutan ang tungkol sa abala. Ngunit ito ay tiyak na ang pangmatagalang hindi komportable na posisyon ng katawan na pumipinsala sa gulugod at intervertebral disc, na unti-unting pagkasayang at pagkasira.

Upang maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa mga musculoskeletal disorder, ang regular na pagsusuot ng mga gaiter, medyas o ankle guard ay inirerekomenda. Tungkol sa mga aktibidad ng mga tagapag-ayos ng buhok, ang mga hakbang upang maiwasan ang mga sakit sa trabaho ay dapat na pare-pareho.

Mga sakit sa trabaho ng mga minero

Ang gawain ng mga manggagawa sa industriya ng pagmimina ng karbon ay itinuturing na isa sa mga pinaka nakakapinsala at mahirap. Ang antas ng mga pinsala sa trabaho sa lugar ng trabaho ay medyo mataas, dahil ang mga pangunahing pamantayan sa kaligtasan ay hindi sinusunod.

Mayroong ilang mga kadahilanan na kasama ng paglitaw ng mga sakit sa trabaho sa mga manggagawa sa industriya ng karbon. Una sa lahat, ito ang pakikipag-ugnayan ng mga minero sa ilang uri ng alikabok. Masasabi nating ang pang-industriya na alikabok ay ang pinaka-hindi kanais-nais na kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Kung pinag-uusapan natin ang gawain ng mga minero, kung gayon ito ay alikabok ng karbon na negatibong nakakaapekto sa katawan ng mga manggagawa.

Ang mga sakit sa trabaho ng mga minero ay pangunahing nakakaapekto sa respiratory system at cardiovascular system. Kung gaano kataas ang pinsala mula sa isang malakas na akumulasyon ng carbon dioxide, hindi sapat na nilalaman ng oxygen, at ang akumulasyon ng carbon monoxide, methane, nitrogen oxides, at sulfur dioxide sa kapaligiran ng minahan ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng bilang at iba't ibang mga sakit na partikular sa mga manggagawa sa industriya ng karbon .

Pneumoconiosis

Sa loob ng maraming taon, ang mga sakit sa trabaho ng mga minero ay higit sa lahat pulmonary, lalo na, pinalitaw nila ang proseso ng pneumofibrotic. Ang pinakakaraniwang anyo ng mga malalang sakit sa alikabok ay pneumoconiosis. Ang pag-uuri ng pneumoconiosis ay kinabibilangan ng ilang uri, depende sa etiological na prinsipyo. Gayunpaman, tatlong uri lamang ng pneumoconiosis ang karaniwang para sa mga minero:

1) Silicosis - pneumoconiosis na sanhi ng paglanghap ng quartz dust, na naglalaman ng libreng silicon dioxide;

2) Nangyayari ang carboconiosis dahil sa pagkakalantad sa alikabok na naglalaman ng carbon: coke, coal, soot, graphite

3) Silicatosis - pneumoconiosis, na nangyayari kapag nalalanghap ang alikabok ng mineral na naglalaman ng silikon dioxide kasama ng bakal, aluminyo, magnesiyo, atbp.

Sa lahat ng kaso, ang mga sakit sa trabaho ng mga minero ng dust etiology ay maaaring maiwasan at magamot. Ang pag-iwas at paggamot sa mga sakit na ito ay mayroon pangkalahatang mga prinsipyo paggamot sa iba pang mga uri ng bronchopulmonary pathologies. Ang mga kondisyon para sa kanilang pagiging epektibo ay ang kumpleto o pansamantalang paghinto ng pagkakalantad sa isang hindi kanais-nais na kadahilanan at ang pagsasagawa ng elimination therapy.

Sakit sa vibration

Ang sakit sa trabaho na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga klinikal na pagpapakita at mga kakaiba ng kurso nito. Ang pangunahing kadahilanan, siyempre, ay mataas na lebel pang-industriyang panginginig ng boses. Mga nauugnay na salik ng produksyon tulad ng ingay, static na pag-igting sa mga kalamnan ng sinturon sa balikat, sapilitang sitwasyon Ang mga katawan ay may mahalagang papel sa pagbuo ng sakit na panginginig ng boses. Ang mga manggagawa sa industriya ng pagmimina ay nalantad dito sa parehong lawak ng mga kinatawan ng industriya ng engineering, metalurhiko at riles.

Ang kahirapan sa pag-diagnose ng sakit sa panginginig ng boses ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagiging natatangi ng mga klinikal na pagpapakita nito. Karaniwan, ang sakit sa panginginig ng boses ay nakakaapekto sa mga nervous at cardiovascular system, ang musculoskeletal system at mga metabolic na proseso. Ang pagbuo ng patolohiya ay batay sa pinaka kumplikadong mga mekanismo ng neuro-reflex at neurohumoral disorder.

Ang isa pang hindi kanais-nais na kadahilanan sa kapaligiran sa pagtatrabaho sa trabaho ng mga minero ay ingay. Matagal na pagkakalantad sa ingay katawan ng tao, una sa lahat, nagiging sanhi ng mga pagbabago sa organ ng pandinig, cardiovascular at nervous system. Dapat pansinin na sa panahon ng proseso ng paggawa na nauugnay sa pagkakalantad sa ingay, ang isang sapilitang posisyon ng katawan, pag-igting ng kalamnan, at pagtaas ng atensyon ay hindi maiiwasan. Kasabay nito, ang trabaho ay maaaring sinamahan ng pagkakalantad sa alikabok, mga nakakalason na sangkap, at panginginig ng boses. Ang lahat ng ito, sa turn, ay nagdaragdag ng posibilidad ng mga sakit na direktang nauugnay sa pagkakalantad ng ingay at nakakaapekto sa klinikal na larawan ng sakit.

Mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan masamang epekto Ang ingay sa katawan ng mga manggagawa sa pagmimina ay dapat, siyempre, ay naglalayong bawasan ang antas nito. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng disenyo ng mga espesyal na kasangkapan at kagamitan. Kung ang mga naturang hakbang ay hindi posible, kinakailangan na gumamit ng personal na kagamitan sa proteksiyon.

Mga sakit sa driver

Ang mga nasa likod ng gulong ay nangangailangan ng isang neurologist, urologist, proctologist, at pulmonologist. 17 pangunahing karamdaman ang madalas na sinasalot ng mga tsuper. Ang pinaka-mapanganib: prostatitis, almuranas, radiculitis, osteochondrosis, hypertension at pananakit ng ulo.

Kailangan mong simulan ang pag-aalaga sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng pag-aayos ng iyong sasakyan at paglalagay dito ng mga pangunahing device na makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong katawan. Ito ay mga passive na paraan ng pag-iwas: mga massager at heating pad, isang sinturon na may mga biphoton, swimming trunks, medyas. Ang pag-init at pagmamasahe ay hindi lamang nakakatipid pagkalalaki, ngunit pati na rin ang mga anting-anting na pambabae.

Napag-alaman ng mga eksperto sa Europa na ang higit sa tatlong oras na ginugol sa isang nakayukong posisyon ay mapanganib na para sa driver. Kung uupo ka ng ganito sa loob ng 12 oras, nangyayari ang pansamantalang kawalan ng lakas. Karaniwang nakakaapekto ang pag-upo ng mahabang panahon lakas ng lalaki. Para sa mga driver, ang problema ay sa kanyang upuan. Dapat itong magkaroon ng isang tiyak na orthopedic na hugis. Sa mga dayuhang kotse, ang mga upuan ay may ilang mga pagsasaayos na maaaring magamit upang magkasya ang mga ito sa iyong katawan.

Tandaan: ang tamang kurba ng gulugod sa isang upuan ay dapat na katulad ng titik S sa profile.

Ang init sa cabin

Bakit dapat panatilihing maayos ang makina upang hindi mahuli ang "sakit sa pagmamaneho"?

Ang pag-init ng mga interior sa mga domestic na kotse ay hindi tumayo sa pagpuna. Ang aming mga kalan ay masama! At ang punto ay hindi lamang na sila ay hindi maganda ang init at madalas na nabigo. Ang aming mga kalan ay nagtutulak sa cabin ng lahat ng gas muck na pumapalibot sa makina sa ilalim ng hood. Paano natin matitiyak na hindi lamang mainit, kundi pati na rin, kung maaari, ang malinis na hangin ay pumapasok sa cabin?

Una sa lahat, hindi ka dapat maging tamad na lubusan na kuskusin ang makina kahit na sa taglamig. Ang ating mga kalsada ay binuburan ng asin o dinidiligan ng mga chloride compound. Kapag ibinagsak sa isang pinainit na makina, ang mga patak ng solusyon at asin ay nagiging lubhang mapanganib na mga gas. Walang takas sa kanila. Mayroon lamang isang paraan palabas - linisin ang makina. Lalo na ang pangkalahatang radiator at ang radiator ng kalan, kung mayroon man.

Karamihan sa mga "occupational" na sakit ng mga driver ay nauugnay sa isang hindi komportable na posisyon sa pagmamaneho. Bilang resulta, ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis ay nagambala at ang pagkarga sa gulugod ay tumataas. Kadalasan, ang mga driver ay nagdurusa sa radiculitis at osteochondrosis. Sa kasamaang palad, ang mga sakit na ito ay isang "regalo" para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang Osteochondrosis, bukod dito, ay karaniwang maaaring humantong sa kapansanan. Dahil sa madalas na pag-draft at pagpapatakbo ng air conditioning, ang mga driver ay madalas na nakakaranas ng pamamaga ng leeg at mga kalamnan sa dibdib (ito ay tinatawag na myositis). Ang palumpon ay kinumpleto ng almuranas at prostatitis.

Ang isa pang grupo ng mga sakit ay bunga ng pagtaas ng emosyonal na stress. Ang patuloy na stress habang nagmamaneho ay nagdaragdag ng panganib ng mga sakit sa puso at vascular. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga driver ay madalas na may mga atake sa puso, hypertension, at mga pag-crash. rate ng puso. Ang mga driver, bukod sa iba pang mga bagay, ay nalantad sa mas mataas na pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap, na humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, allergy, bronchial hika at maging mga sakit sa oncological.

Sa unang lugar sa mga tuntunin ng panganib ay mga maubos na gas. Karamihan sa mga kotse ay tumatakbo sa gasolina, na naglalabas ng higit sa 200 nakakalason na mga produkto kapag nasunog. Ang pinakamasama sa kalusugan ay ang mga oxide ng carbon (CO) at nitrogen (NO), hydrocarbons (formaldehyde, benzopyrene, phenol) at mabibigat na metal.

Ang carbon monoxide (o carbon monoxide) ay walang kulay at walang amoy, kaya maaaring hindi maramdaman ng mga tao ang presensya nito sa hangin kahit na sa nakamamatay na konsentrasyon. Gayunpaman, napakabihirang para sa mga antas ng carbon monoxide sa atmospera na umabot sa mga antas na nagbabanta sa buhay. Ang pagiging insidiousness ng carbon monoxide ay naiiba: ang tambalang ito ay "pinipigilan" ang protina ng dugo na hemoglobin mula sa pagdadala ng oxygen sa pamamagitan ng mga organo at tisyu. Bilang resulta, maaaring mayroon gutom sa oxygen, na pangunahing nakakaapekto sa utak. Sa banayad na pagkalason, naobserbahan sakit ng ulo, bigat sa ulo, panghihina, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka. Sa mas matinding mga kaso, maaaring mawalan ng malay ang tao.

Ang mga nitrogen oxide ay hindi gaanong mapanganib - ang pangunahing sanhi ng smog sa mga abalang highway. Nakakairita ang mga ito sa respiratory system at mga mata at maaaring magdulot ng malalang sakit sa baga.

Ang mga hydrocarbon, lalo na ang benzopyrene, ay mga carcinogens, i.e. mga sangkap na maaaring magdulot ng kanser

Ang mga produktong ibinubuga ng mga gulong ng sasakyan ay mapanganib sa kalusugan. Kapag malakas ang pagpepreno, naglalabas sila ng isang buong grupo ng Nakakalason na sangkap: bensina, xylene, styrene, toluene; carbon disulfide, formaldehyde, phenols; mga sulfur oxide. Kapag ang mga gulong ay kuskusin laban sa aspalto, ang mga compound ng nitroso ay nabuo din, na mga makapangyarihang carcinogens. Ang International Organization for Research on Cancer ay isinama sila sa listahan ng mga tinatawag na priority toxicants, i.e. mga sangkap na nagdudulot ng pinakamalaking panganib sa kalusugan ng tao.

Ang alikabok ng gulong ay nabuo kapag ang pagtapak ay napupunta mga reaksiyong alerdyi, bronchial hika, at kapag nadikit sa mucous membrane at balat - conjunctivitis, rhinitis at urticaria. Ayon sa mga Amerikanong siyentipiko, 900,000 tonelada ng alikabok ang pumapasok sa atmospera sa Estados Unidos kada taon; hindi bababa sa ito ay itinapon sa mga kalsada ng Russia.

Ang isa pang pinagmumulan ng panganib sa isang sasakyan ay... brake pad. Ang katotohanan ay ang mga ito ay gawa sa asbestos, "komunikasyon" na humahantong sa kanser (halimbawa, matagal na itong ipinagbabawal na gamitin sa pagtatayo ng mga bagong bahay, at sa Alemanya ay giniba pa nila ang mga lumang gusali kung saan ginamit ang materyal na ito) . Ngunit ang pinakamalaking pinsala sa kalusugan ng tao ay sanhi ng phenol, na inilabas sa panahon ng pagpepreno kapag ang temperatura ng disc at pad ay umabot sa walong daang degree.

Ano ang dapat gawin ng mga driver para maiwasan ang gulo? Gaano man ito kahalaga, iba't-ibang pisikal na ehersisyo, yan ay pang-araw-araw na kumplikado mga pagsasanay sa himnastiko. Paikot na paggalaw sa rehiyon ng lumbar gulugod, lahat ng uri ng flexion at extension. Kung ikaw ay tamad, magsuot ng mga produktong biophotonic sa araw at gabi.

Ang contrast shower ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit may HuaShen nozzle. Ang "pag-indayog" ng temperatura ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, pinapa-normalize ang tono ng sistema ng nerbiyos, at pinasisigla ang immune system. Ang pollen ng bulaklak ay kinakailangan para sa pagpapalakas nag-uugnay na tisyu, upang maalis ang kakulangan ng mahahalagang sustansya.

Ang mga usok ng gasolina ay maaaring maging sanhi ng pagsalakay. Mga manggagawa sa gasolinahan.

Hindi lamang pagtaas ng presyo ng gasolina ang dahilan ng galit ng mga motorista sa mga gasolinahan. Napatunayan ng isang bagong pag-aaral na ang mga usok mula sa lead at unleaded na gasolina ay maaaring magdulot ng agresibong pag-uugali, ulat ng Health of Ukraine.

Kung bigla kang nakaramdam ng hindi maipaliwanag na galit o pagkabalisa habang pinupuno ang iyong tangke sa isang gasolinahan, huwag magulat. Sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal BMC Physiology, ipinakita ng mga eksperimento sa mga daga na ang mga usok ng gasolina ay maaaring maging sanhi ng tunay na pagsalakay. Ang mga daga na nakalantad sa singaw ay mas malamang na magkamot at mag-away sa isa't isa. Nagpakita rin sila ng mga palatandaan ng pagkabalisa at pagkabalisa. Ayon sa mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Cairo, Egypt, ang mga kemikal sa mga usok ay nagdulot ng pinsala sa mga selula ng utak, na nagreresulta sa mga pagbabago sa pag-uugali ng mga hayop.

Nagbabala ang mga siyentipiko na ang mga usok ng gasolina na nalalantad sa mga tao araw-araw ay maaaring makaapekto sa kanilang pag-iisip at pisikal na kalusugan. Ang nangungunang may-akda ng pag-aaral na si Amal Kinawy ay nagsabi: " Tumaas na pagsalakay maaaring isa pang panganib para sa mga taong talamak na nalantad sa hangin sa lungsod na nadumhan ng tambutso ng sasakyan. Milyun-milyong tao ang nakakalanghap ng usok ng gasolina araw-araw habang pinupuno ang kanilang mga sasakyan.”

Sa panahon ng pag-aaral, ang mga daga ay nalantad sa lead na gasolina, unleaded na gasolina, at malinis na hangin. Ang mga hayop na nakalanghap ng mga kemikal na usok ay nag-atake sa isa't isa nang mas madalas kaysa sa mga nakahinga lang ng hangin. Bagama't walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga epekto ng lead at unleaded na gasolina sa pag-uugali ng mga daga, ang unleaded na gasolina ay ginawang bahagyang mas agresibo ang mga daga.

Ang nakaraang trabaho ay nagpakita na ng koneksyon sa pagitan ng mga nakakalason na gas na tambutso at isang mas mataas na panganib ng pagkakuha, ang pag-unlad ng demensya at mga reaksiyong alerdyi. Sa Britain, ang lead petrol ay ipinagbawal mula noong 2000 dahil sa masasamang epekto nito sa kalusugan ng mga tao, lalo na sa mga bata.

Sakit ng mga guro at loader

Sa una, ang mga tao ay bihirang bigyang-pansin ang mga varicose veins - mayroong mas malubhang sakit. Sa katunayan, sa mga unang yugto ang sakit ay kahawig ng isang nakakainis na depekto sa kosmetiko: isang network ng mga daluyan ng dugo ay lumilitaw sa ilalim ng balat, lumilitaw ang pamamaga, bigat sa mga binti sa gabi... Kapag ang mga trophic ulcers ay "namumulaklak" sa mga binti na may lakas at pangunahing. at lumilitaw ang isang seryosong banta ng kapansanan, tanging ang malas na pasyente lamang ang maaaring mailigtas sa mga vascular surgeon.

Ang varicose veins ay mapanlinlang at tuso

Ang varicose veins ay isang time bomb, sabi ng Doctor of Medical Sciences, vascular surgeon ng pinakamataas na kategorya, si Anatoly Dominyak. - Sa pamamagitan ng pagsuko sa iyong sarili, ang isang tao ay nanganganib na makakuha ng isang "palumpon" ng malubhang komplikasyon: thrombophlebitis, cellulitis, erysipelas, trophic ulcers, varicose eczema... Ngunit ang sakit na ito ay maaaring madali at radikal na gamutin - kung bumaling ka sa mga propesyonal para sa tulong sa isang napapanahong paraan.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit ay medyo simple. Taliwas sa batas ng grabidad, ang dugo ay gumagalaw sa mga ugat ng mga binti mula sa ibaba hanggang sa itaas. Samakatuwid, nilagyan ng kalikasan ang mga ugat ng mas mababang mga paa't kamay na may mga espesyal na balbula na pumipigil sa daloy ng likido pababa. Ang problema ay ang "mapanlinlang" na mekanismo ng balbula ay madalas na nabigo. Ang mga ugat ay nawawalan ng pagkalastiko, ang dugo ay stagnates sa mga sisidlan at, itinutulak ang kanilang mga dingding, nagiging sanhi ng pagpapalawak ng saccular.

Ang mga varicose veins ay hindi nakikilala sa pamamagitan ng kanilang maharlika: ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay nagiging biktima nito nang tatlong beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Bukod dito, kamakailan ang sakit ay naging mas bata, na nakakaapekto sa mga kababaihang 35-40 taong gulang.

Ang mga pangunahing kandidato para sa pangkat ng panganib ay ang mga taong gumugugol ng karamihan sa kanilang oras sa isang nakatayo o nakaupo na posisyon: mga guro, surgeon, tagapag-ayos ng buhok, loader, tindero. Ang matagal na pagkakalantad sa araw o init ay nag-aambag din sa sakit: halimbawa, nagtatrabaho sa kusina o sa bukid sa tag-araw, ngunit itinuturing ng mga doktor ang genetic predisposition bilang pangunahing sanhi nito.

Ang pagbubuntis at panganganak ay nagbibigay ng malakas na impetus sa pag-unlad ng varicose veins. Sa panahong ito, sumasailalim ang katawan ng isang babae mga pagbabago sa hormonal, lumalambot ang frame ng mga pader ng ugat. Kasabay nito, ang lumalaking matris ay maaaring i-compress ang mga ugat sa pelvis at hadlangan ang pag-agos ng dugo mula sa mas mababang mga paa't kamay, na nagdaragdag ng pagkarga sa mga ugat.

Ang mga gaiter, ankle boots, sinturon, at pampitis ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang pollen ng bulaklak ay magpapabilis sa pagbawi.

Ang problema sa kalusugan ng mga guro ay napakahalaga, una sa lahat, dahil ang mga guro ay responsableng tao sa pagpapalaki at edukasyon ng mga nakababatang henerasyon. Sa maraming paraan, ang tagumpay ng proseso ng pedagogical ay nakasalalay sa kung gaano kasiya-siya ang nararamdaman ng guro. Pagkatapos ng lahat, dapat mong aminin, napakahirap ilapat ang teorya indibidwal na diskarte sa pagsasanay, kapag nag-aalala ka tungkol sa anumang mga karamdaman. Samakatuwid, ang mga guro ay dapat maging maingat sa kanilang sariling kalusugan at tandaan na sila ay nasa panganib para sa iba't ibang mga sakit sa trabaho.

Ang pagtatrabaho sa isang paaralan o unibersidad ay palagiang stress. Samakatuwid, ang mga propesyonal na sakit ng mga guro ay higit sa lahat ay isang hindi matatag na sistema ng nerbiyos, mga sakit ng cardio-vascular system, talamak na pagkapagod, mga sakit sa neuropsychiatric. Dapat alalahanin na ang mga naturang sakit ay madalas na lumitaw dahil sa patuloy na labis na karga ng katawan at, nang naaayon, nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Mabuti kung ang paaralan ay magbibigay ng isang espesyal na silid para sa psychological relief. At maaari kang palaging mag-install ng aquarium sa bahay - ito ay isang kahanga-hangang sulok ng kapayapaan at katahimikan. Ang mga ganitong sakit sa trabaho ng mga guro ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot na pampakalma batay sa mga halamang gamot.

Takip. Card para sa puso. Kaltsyum

Ang susunod na sakit na maaaring umabot sa isang guro ay mga sakit sa lalamunan: laryngitis, pharyngitis. Ang propesyon ay nangangailangan sa iyo na magsalita ng marami sa panahon ng aralin. Gayunpaman, kung mayroon kang sipon, mapanganib mong mawalan ng boses sa pagtatapos ng araw ng trabaho. Ang strain ng vocal cord at impeksyon ay maaaring magkaroon ng hindi mahuhulaan na mga epekto. Sa oras na ito, pinakamahusay na bigyan ang mga bata ng independiyente o pagsubok sa trabaho gamit ang mga card.

Himala "Diamond"

Ang mga karamdaman ng musculoskeletal system, sa kasamaang-palad, ay mga sakit sa trabaho ng mga guro ng paaralan at iba pa. institusyong pang-edukasyon. Hanggang sa hatinggabi, kailangang suriin ng mga guro ang trabaho ng mga mag-aaral habang nakaupo sa isang posisyon, kadalasang hindi komportable. Maaari itong maging sanhi ng osteochondrosis at iba pang mga problema sa mga kasukasuan at gulugod. Ugaliing gumawa ng magaan na ehersisyo sa buong araw. Ang isang kawili-wiling ideya ay ang magpahinga ng limang minuto sa klase upang mag-ehersisyo kasama ang iyong mga mag-aaral. Mapapawi nito ang tensiyonado na kapaligiran at magbibigay ng optimismo at kagalakan kapwa sa guro at sa mga mag-aaral.

Ang mga problema sa gastrointestinal tract (kabag, ulser) ay ang mga sakit sa trabaho ng mga guro na lumitaw bilang isang resulta ng mahinang nutrisyon at isang espesyal, tiyak na pamumuhay. Mabilis na kumuha ng sandwich at nagmamadaling bumalik sa klase, hindi iniisip ng guro kung paano nakakaapekto ang kanyang diyeta pangkalahatang kalusugan. Pero tamang gawain gastrointestinal tract- Ito ang batayan ng pagpapalakas ng immune system.

Mga sakit sa trabaho ng mga negosyante

Hindi na kailangang kumbinsihin ang mambabasa na ang propesyonal na aktibidad ng isang negosyante ay nauugnay sa madalas na stress - ngayon ito ay tila halata. Alam ng lahat kung ano ang stress. Hindi gaanong kilala "sa mga tao" ang mga kahihinatnan nito. At ang mga kahihinatnan na ito, isang malayong echo ng emosyonal na kaguluhan na dinanas ng isang tao, ay may mahalagang epekto hindi lamang sa kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin sa kanyang propesyonal na tagumpay. Lalo na kung ang kanyang mga aktibidad ay nauugnay sa pamamahala ng mga tao at materyal na mapagkukunan, at paggawa ng mga responsableng desisyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang impormasyon tungkol sa kung ano ang humahantong sa stress at kung paano labanan ito ay mahalaga para sa bawat negosyante.

Kung paanong ang katawan at kaluluwa ng isang tao ay hindi mapaghihiwalay, gayon din negatibong epekto ang stress ay nakakaapekto rin sa kanyang pag-iisip sikolohikal na estado, at sa katawan-pisyolohikal. Ilista natin ang mga pagpapakitang ito, kahit sa madaling sabi. Kaya, sa antas ng sikolohikal, ang pinakakaraniwang mga bakas ng matagal na pagkapagod at naipon na hindi gumagalaw na negatibong emosyon, na katangian ng aktibidad ng negosyante, ay:

a) Pag-aalala, pagkabalisa. Ang partikular na katangian ng matagal na stress ay ang tinatawag na free-floating, unmotivated na pagkabalisa, sa madaling salita, walang batayan na takot tungkol sa hindi malamang na mga kaganapan na maaaring hindi mangyari.

b) depressed mood (kahit depression). Pwede rin naman biglaang pagbabago mga mood, kadalasang sinasamahan ng hindi mapigil na marahas na pagsabog ng mga emosyon at paglabas ng pagiging agresibo.

c) Walang batayan na pagkamayamutin at salungatan na dulot hindi ng panlabas na mga kadahilanan, ngunit panloob na estado tao.

d) Paglabag sa emosyonal na pakikipag-ugnayan at relasyon sa mga mahal sa buhay - mula sa emosyonal na lamig, kawalan ng pakiramdam sa bukas na poot.

e) Ang pagnanais ng isang tao na ihiwalay ang kanyang sarili mula sa nakapaligid na katotohanan, na hindi nakakatugon sa kanyang mga inaasahan.

Sa antas ng katawan, ang mga reaksyon ng stress ay nahahanap, marahil, ang kanilang pinakamatingkad na pagpapahayag. Kadalasan, dahil sa kakulangan ng kamalayan, ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa stress ay nakikita bilang mga sintomas ng iba't ibang sakit. Sa pinakamainam, ito ay nagdudulot ng walang kabuluhang mga pagbisita sa mga doktor, ngunit sa pinakamasama, maaari itong humantong sa isang tao na mapunta sa isang haka-haka na karamdaman. Babanggitin lamang natin ang pinakakaraniwang pisikal na pagpapakita ng stress:

a) isang pagtaas sa presyon ng dugo, na kadalasang nangyayari sa spasmodically at sinamahan ng isang pakiramdam ng isang rush ng init ("dugo rushed sa ulo"). Kung ang isang tao ay dumating sa atensyon ng mga doktor, kung gayon ang gayong mga emosyonal na reaksyon ay maaaring maging sanhi ng diagnosis. maling pagsusuri hypertension at mga kasunod na pangmatagalang pagtatangka sa hindi matagumpay na paggamot nito.

b) Iba't ibang pananakit, kadalasan sa ulo (kamukha ng migraine, minsan sinasamahan ng pagkahilo) at leeg, sa puso (maling itinuturing na sakit sa puso, lalo na kung nauugnay ang mga ito sa palpitations o interruptions) at sa tiyan (simulating peptic mga ulser).

c) Kapos sa paghinga, pakiramdam ng "bukol" sa lalamunan, "nasakal" ng boses.

d) Pagkawala ng gana - mula sa ganap na pag-ayaw sa pagkain hanggang sa pag-atake ng matinding gutom.

e) Mga karamdaman sa pagtulog - hindi pagkakatulog o, kabaligtaran, pag-aantok na hindi nagdadala magandang pahinga. Ang pagtulog ay madalas na nagiging balisa at hindi mapakali dahil sa hindi kasiya-siyang panaginip.

f) Iba't ibang problemang sekswal.

Naturally, ang inilarawan na sikolohikal at pisikal na pagpapakita ng stress sa huli ay humantong sa isang pagbawas sosyal na aktibidad at pagbaba sa bisa ng mga propesyonal na aktibidad. Una sa lahat, ito ay nangyayari dahil sa pare-pareho (kahit na sa simula ng araw ng trabaho o pagkatapos ng pahinga) at tila walang dahilan na pagkapagod na nauugnay sa unti-unting pag-iipon ng pagkahapo ng nervous system. Ang dahilan para sa pagbaba sa pagganap ay nadagdagan din ang pagkagambala at kawalan ng kakayahang mag-concentrate.

Ang mga epekto ng stress, tulad ng pagkabalisa at depresyon, ay nakakatulong din sa isang nakapipinsalang pagbaba sa produktibidad sa trabaho. Ang isang tao sa ganoong estado ay nakikita ang lahat sa isang madilim na liwanag at napuno ng pag-asa ng mga negatibong kaganapan. Hindi siya umaasa ng anumang mabuti mula sa buhay, at ang buhay mismo ay tila umaangkop sa pesimistikong pagtataya na ito. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagsisimula na pinagmumultuhan ng isang uri ng "malas na sindrom" - nagsisimula siyang magkasakit nang mas madalas at mas matagal, nakakaakit ng mga pagkabigo (kapwa sa kanyang mga propesyonal na aktibidad at sa kanyang personal na buhay), iba't ibang mga insidente at aksidente (kabilang ang na may malubhang kinalabasan).

Ang isa pang dead end na humahantong sa pangmatagalang stress ay emosyonal at propesyonal na "burnout." Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagkawala ng interes sa trabaho, na ipinakita sa pagnanais na gampanan ang mga tungkulin ng isang tao nang pormal, nang walang interes sa huling resulta, "kahit paano pa man." (Ang isang katulad na kababalaghan ay sikat na kilala bilang "hack", "suck", atbp. - marahil sa walang wika maliban sa Russian mayroong napakaraming kasingkahulugan upang ipahiwatig ang isang walang malasakit na saloobin sa trabaho). Sa malalayong mga kaso, ito ay dumating sa pag-ayaw sa trabaho; kung minsan kahit na ang mismong pag-iisip ng gawaing iyon, na hanggang kamakailan ay tila ang kahulugan ng buhay, ay nagiging poot. Dahil sa umuusbong na kawalan ng tiwala sa sarili sa mga espesyalista at tagapamahala, bumababa ang propesyonal na pagpapahalaga sa sarili, bumangon ang mga pagdududa at pag-aalinlangan kapag kinakailangan na gumawa ng mga independiyenteng desisyon. Ito ay humahantong sa mga pagtatangka na ilipat ang mahihirap na desisyon sa mga balikat ng iba at sa gayon ay umiiwas sa responsibilidad.

Sa paghahanap ng isang paraan sa isang sitwasyon ng krisis, ang isang tao ay kumukuha sa "improvised" na paraan, sinusubukang alisin nerbiyos na pag-igting alkohol, nikotina (ginagamit sa mas malaking dami kaysa karaniwan) o pang-aabuso mga gamot, pinapakalma ang nervous system. At kung nakaka-stress na sitwasyon drag, ang mga kahihinatnan ng pamamaraang ito ng "paglabas" ay nagiging halata - sa halip na isang paraan na tumutulong sa hindi bababa sa maikling pakinisin ang kalubhaan ng isang sikolohikal na problema, na nagbibigay ng pansamantalang kaluwagan, ito mismo ay nagiging isang problema.

Ang isa pang karaniwang paraan upang maiwasan ang mga sikolohikal na problema, lalo na ang mga nauugnay sa propesyonal na aktibidad, ay ang pagbibigay ng higit na pansin sa trabaho, tulad ng sinasabi nila, upang itapon ang iyong sarili dito nang walang tigil. Ang isang tao sa ganitong estado ay sinasabing "workaholic."

Sa unang sulyap, ang pamamaraang ito ng pag-alis ng stress ay tila nakabubuti. Pero sa unang tingin lang. Sa maingat na pagsusuri, ang kontradiksyon na likas dito ay nagiging halata - ang katotohanan ay ang paradoxical na pamamaraan na ito ay binuo... sa panlilinlang sa sarili. Sa esensya, ang pangunahing bagay na sinusubukan ng isang tao na makamit sa paraang ito ay ang pag-iwas sa stress, nililinlang ang kanyang sarili sa isang gawa-gawang dami ng trabaho. Sa katunayan, ang isang "workaholic" ay hindi sinasadyang nagsusumikap na sakupin ang lahat ng kanyang oras sa trabaho, upang i-load ang kanyang utak ng mga mahirap ngunit ordinaryong bagay upang hindi isipin ang iba pang mga problema na masakit para sa kanya. Kaya, halimbawa, madalas na sinusubukan ng isang tao na itapon ang kanyang sarili sa trabaho upang makatakas sa mga problema sa kanyang personal na buhay.

Kaya, ang workaholism sa modernong medisina ay itinuturing na isang uri ng sakit, katulad ng alkoholismo at iba pang mga uri ng masakit na pagkagumon ("pagkalulong sa droga mula sa trabaho"). Ang pagkakaiba sa karaniwang paglalasing ay na bagaman ang workaholism ay nagdudulot ng kapansin-pansing kaunting pinsala sa kalusugan, maaari pa rin itong magdulot ng mas malaking pinsala sa mga propesyonal, lalo na sa komersyal, mga aktibidad. Ang katotohanan ay, tulad ng maraming "totoong" sakit, ang workaholism ay nakakahawa. Kung ang pinuno ng isang kumpanya ay naghihirap mula dito, pagkatapos ay sinusubukan niyang maikalat ang isang katulad na pamumuhay sa buong kanyang buong organisasyon.

Ano ang resulta? Naku, ang mga kumpanyang nahawaan ng workaholism ay laging natatalo sa kanilang mga kakumpitensya sa mahabang panahon. Mayroong ilang mga dahilan para dito.

Sa isang workaholic na kumpanya, kadalasan ay may problema ng labis na kontrol sa mga aktibidad ng mga empleyado, na talagang sumasaklaw sa kawalan ng kapanatagan ng manager at ang kanyang kabuuang kawalan ng tiwala sa mga empleyado. (Sa ganitong mga kaso, ang "boss" ay karaniwang sumusunod sa paniniwala: "Hindi ka maaaring umasa sa sinuman. Kung gusto mong gawin ang isang bagay ng tama, kailangan mong gawin ito sa iyong sarili.") Kaya naman ang mga empleyado ay nagsisikap na "hindi tumayo." out” at hindi sumasalungat sa itinatag na mga stereotype, hindi para magpakita ng inisyatiba , huwag magmungkahi ng mga bagong di-karaniwang solusyon (batay sa paniniwalang “may parusa ang inisyatiba”).

Para sa kadahilanang ito, ang isang kumpanya na ang motto ay workaholism ay isang saradong sistema: wala itong kakayahang umangkop. Bagong impormasyon, na sumasalungat sa mga itinatag na pananaw, ay hindi nakikita dito. Ang mga empleyado, upang hindi makaakit ng pagpuna mula sa kanilang amo, buong pagkakaisa na subukang huwag aminin ang kanilang sariling mga pagkakamali at tumanggi na mapansin umiiral na mga problema, pumikit sa kanila hanggang sa huling sandali, na kinukumbinsi ang iyong sarili at ang iba: "Lahat ay maayos sa aming opisina!" Samakatuwid, ang naturang kumpanya ay nahuhuli sa pabago-bagong pagbabago ng sitwasyon sa merkado at madalas na "tumapak sa parehong rake" nang maraming beses, na bumabalik sa parehong mga problema sa mga aktibidad nito, sa halip na muling itayo ang mga stereotype nito at alisin ang mga problema.

Ang isa pang problema ng workaholism ay ang hindi makatotohanang pagnanais na maging una sa lahat, kahit na salungat sa sentido komun. Kaya naman ang mga hindi makatotohanang pag-aangkin at "Napoleonic na mga plano" (tinatawag ito ng mga psychologist na labis na kabayaran - tulad ng alam mo, si Napoleon ay isang tao na may maliit na tangkad. Ang pagnanais para sa kapangyarihan ay nakatulong sa kanya na umangat sa itaas ng mga nakapaligid sa kanya, hindi bababa sa isang makasagisag na kahulugan, at sa gayon ay makabawi para sa kanyang inferiority complex). Sa antas ng kumpanya, ang gayong mga ugali ay kadalasang nauuwi sa isang pagnanais para sa kadakilaan at gigantomania. Sa aktibidad ng entrepreneurial, maaari itong magpakita mismo, halimbawa, sa pagnanais na madagdagan ang imbentaryo, anuman ang pagkatubig ng produkto. O magsikap na pataasin ang mga benta anuman ang kakayahang kumita ng mga naturang aktibidad. O sa mga nagyeyelong pondong inilalaan sa mga hindi isinasaalang-alang na pamumuhunan na nauugnay sa "malalaking sukat" na mga proyekto upang ang "mga negosyo ay lumipat sa susunod na antas". O sa hindi epektibo ngunit mahal na advertising na may mas malaking epekto sa ego ng nagbebenta kaysa sa pag-uugali ng mamimili.

Ang gawa-gawang "kabayanihan" ay hindi maiiwasang nauugnay sa workaholism. Dito natin maaalala ang isang slogan mula sa ating nakaraan: "Palaging may puwang para sa kabayanihan sa buhay." Kasabay nito, ang ordinaryong, pang-araw-araw na gawain ay tila isang "labanan para sa pag-aani," "isang pakikipaglaban sa kalikasan," atbp. Ang paboritong istilo ng trabaho ng mga nagdurusa sa workaholism ay ang lumikha muna ng mga paghihirap para sa kanilang sarili, at pagkatapos magiting na daigin sila. Ang mga naturang empleyado ay palaging abala sa masiglang aktibidad upang malutas ang mga pinakabagong sitwasyong pang-emergency. Para sa kanila, ang mga sitwasyong ito ng krisis ay mahalaga lamang, literal na parang hangin - at lahat para ma-load ang kanilang mga sarili ng trabaho na higit sa karaniwan. Bilang resulta, ang isang negosyo kung saan ang mga workaholic ay "nasa timon" ay nasa isang sitwasyon ng talamak na pang-emergency na trabaho at isang walang katapusang (kahit na bahagyang malayo) na krisis.

Upang tapusin ang aming maikling pangkalahatang-ideya ng problema ng stress at ang kaugnayan nito para sa mga negosyante, kinakailangan na magbigay ng hindi bababa sa maikling rekomendasyon kung paano malulutas ang problemang ito.

Takip. Kaltsyum. Mga medyas

Ang isang sistema para sa pagtukoy at paggamot sa mga sakit sa trabaho ay matagal nang pinagtibay sa buong mundo. Kaya, ang mga weaver at machine builder ay dumaranas ng kapansanan sa pandinig, ang mga minero at manggagawa sa mga mapanganib na industriya ay dumaranas ng mga sakit sa respiratory system. At tanging ang mga kinatawan ng negosyo ay walang malinaw na tinukoy na mga sakit sa trabaho. Bagama't umiiral na ang tipikal na "mga sakit sa negosyo".

Sintomas #1: Walang saya

Sa unang lugar sa mga taong negosyante, siyempre, ay mga problemang sikolohikal. Ang talamak na fatigue syndrome ay pamilyar sa bawat taong nakikibahagi sa gawaing intelektwal. Tinawag pa ito ng mga doktor na "manager syndrome." Ang pagkamayamutin, isang pakiramdam ng kakulangan ng oras, pagkabalisa, patuloy na takot sa paggawa ng isang bagay na mali, kawalan ng kakayahang mag-relaks, hindi pagkakatulog - ito ang mga palatandaan ng kapus-palad na sindrom.

Hindi lihim na ang entrepreneurship ay nananatiling isa sa mga pinaka-nakababahalang lugar ng aktibidad. Sa kasong ito, ang stress ay maaaring hindi matukoy. Ngunit sapat na upang masusing tingnan ang panlabas na maunlad at palaging nakangiting negosyante - at ang diagnosis ay magiging malinaw.

Ang unang lugar, kasama ang mga nakababahalang kondisyon, sa listahan ng mga sakit ng mga negosyante ay ibinahagi ng iba pang mga nervous disorder - halimbawa, neurosis. Kung napagtanto mo na ikaw ay nakatuon lamang sa trabaho at huminto sa pagpuna sa iba pang mga kagalakan ng buhay, kung sa tingin mo ay patuloy na pumipilit ang mga kakumpitensya mula sa lahat ng panig, na sinusubukan ka ng iyong sariling mga empleyado na linlangin ka, pagkatapos ay oras na upang magpahinga . Sa literal na kahulugan ng salita. Kung hindi, sa iyong mga ilusyon, maaari mong maabot ang mga walang katotohanan na bagay na makakasama lamang sa iyong layunin. At kalusugan.

Sintomas Blg. 2: parehong masakit ang puso at tiyan

Sa pangalawang lugar - mga sakit sa cardiovascular: angina pectoris, hypertension. Kamakailan, ang mga lalaking nasa edad ng pagtatrabaho - 40-45 taong gulang - ay lalong pinapapasok sa mga ospital na may mga atake sa puso, na dating itinuturing na isang sakit sa katandaan. Ang dahilan ay higit sa lahat ay nasa nerbiyos na labis na pagkapagod at kawalan ng kakayahan o hindi pagpayag na magpahinga nang normal.

Sa ikatlong lugar ay mga sakit ng gastrointestinal tract. Maraming mga negosyante, kahit na may pera at pagkakataon, kumakain sa pagtakbo at sa kung ano ang maaari nilang mahanap. Direkta at pinakamaikling landas sa gastritis at higit pa sa mga peptic ulcer.

Siyanga pala, pansinin mo kung ano ang iyong inuupuan. Maraming mga negosyante, na nakamit ang isang tiyak na kagalingan sa pananalapi, una sa lahat ay nakakuha ng upuan ng kanilang mga pangarap na may malambot na upuan sa katad. At ginagawa nila ang unang hakbang patungo sa isang hindi sa lahat ng nakakatawang sakit - almuranas.

Dahil wala kang maisip na mas mahusay na mga kondisyon para sa pag-unlad nito: isang laging nakaupo na pamumuhay, masaganang pagkain at matagal na pag-upo sa malambot na ibabaw - maging isang upuan sa opisina o isang upuan ng kotse. Bilang isang resulta, ang dugo ay tumitigil sa pelvis, na humahantong sa pamamaga almoranas. Kung ayaw mo ng dagdag na almoranas sa iyong abalang buhay, isuko ang madaling upuan.

Sintomas No. 3: demonyo sa tadyang

Kilalang-kilala na sa ikalawang kalahati ng dekada siyamnapu ay nagkaroon ng pagsulong sa alkoholismo sa mga negosyante. Para sa ilan, ito ay sanhi ng pagkahilo mula sa tagumpay. Sinubukan ng iba na mapawi ang stress sa ganitong paraan. Ang kinalabasan ng lahat ng mga kuwento ay pareho - lumingon sa mga doktor, at nasa yugto na ng nabuong pagkagumon. Ang mga negosyante ay sumailalim sa paggamot nang hindi nagpapakilala. Marami sa mga "dating alkoholiko", pagkatapos linisin ang katawan at coding, ay patuloy na nagsasagawa ng kanilang negosyo nang matagumpay at matino ngayon. Gayunpaman, may mga hindi nakayanan ang kanilang pagkagumon sa pag-inom, ibinenta ang kanilang negosyo, o basta na lang nabangkarote.

Sa pamamagitan ng paraan, ang alkoholismo ay hindi purong prerogative ng lalaki. Kadalasan, ang mga babaeng negosyante ay bumaling sa mga doktor para sa tulong. Ito ay mas mahirap na tratuhin ang mga ito, dahil, bilang isang patakaran, ang mga personal na trahedya ay idinagdag sa mga tipikal na "propesyonal" na mga problema ng mga kababaihan.

Ngunit ang pagsasanay ng mga venereologist ay nagpapahiwatig na ang "mga sakit sa pag-ibig" ay nauugnay sa mga panganib ng mga lalaking negosyante, at ng isang tiyak na kategorya ng edad. Bilang isang patakaran, ang mga nasa katanghaliang-gulang at mas matatandang negosyante, na nagpasya na ganap na pahalagahan ang mga kasiyahan ng kanilang sitwasyon sa lipunan at pananalapi, ay "mahuli" ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Ang "mga regalo" sa anyo ng chlamydia, gonorrhea at iba pang masasamang bagay ay ibinibigay sa kanilang mga benefactors ng mga batang mistresses at "escort" na mga batang babae, sa madaling salita, mataas na bayad na mga puta para sa mga VIP. Bilang resulta, ang mga mayayamang mahilig sa "gray na buhok sa kanilang mga balbas" ay gumagastos ng maraming pera sa pag-alis ng mga sakit sa ugat.

Mga sakit sa "opisina": Kailangan mong malaman ang kaaway sa pamamagitan ng paningin

Hindi mo kailangang maging isang piloto o isang tigre tamer para ang iyong propesyon ay maituturing na mapanganib sa iyong kalusugan.

Maaari mong kumportable na gugulin ang iyong mga araw sa opisina, kung saan mayroon kang malalambot na upuan, air conditioning, coffee machine at iba pang amenities ng sibilisasyon sa iyong pagtatapon, ngunit nakakakuha pa rin ng maraming sakit. At hindi man lang napapansin kung paano nangyari...

Bumangon ako ng umaga, dali-daling naghanda at tumakbo papuntang trabaho. Sa isang pahinga sa pagitan ng mga gawain, nakipagkape ako sa aking mga kasamahan at nagmeryenda ng cookies. Masyado akong nadala sa isang bagong proyekto at wala akong oras para kumain ng tanghalian - okay, isang tinapay na binili sa paglipat at mabilis na kinakain kasama ng isa pang espresso ang magagawa... Pamilyar ba itong sitwasyon?

Kung gayon hindi ka dapat magulat kapag ang iyong tiyan ay biglang nagpakilala. Mga malalang sakit Ang mga organ ng pagtunaw ay kadalasang nagpaparusa sa mga nagmamadali mga manggagawa sa opisina sa likod mahinang nutrisyon. Nagsisimula ang lahat sa pagsuko mo ng almusal. Sa una, sadyang - dahil nasobrahan ako o natagalan sa pag-istilo ng aking buhok. At pagkatapos ay ganap na nawawala ang pagnanais na kumain, bilang isang resulta nasanay ka na simulan ang araw ng trabaho nang walang laman ang tiyan.

Ngunit sa opisina ay nagkakaroon ka pa rin ng gana, bilang isang resulta meryenda ka bawat oras - alinman sa kendi, o cookies, o iba pang masarap. At sabay mong hinuhugasan ang matamis na may kape. Ang lahat ng mga nakakapinsalang bagay na ito sa tiyan na walang laman mula sa gabi ay isang direktang daan patungo sa gastritis at ulcers. Buweno, kung idaragdag mo dito ang isang pagkahilig sa fast food, na pumapalit sa isang buong pagkain, maaari kang magpaalam sa isang normal na metabolismo. Tulad ng may magandang pigura.

Almoranas

Pakitandaan na kapag tayo ay nakaupo, ang presyon sa mga spinal disc sa rehiyon ng lumbar ay tumataas ng 4 na beses. Kasabay nito, ang mga malalambot na kalamnan ng tiyan ay hindi sumusuporta sa gulugod, na nangangahulugang kailangan nitong makayanan ang pagkarga sa sarili nitong. Bilang isang resulta, ang mas mababang likod ay lumubog, ang tiyan ay lumubog at ang mga panloob na organo ay nagsisimulang lumipat.

At hindi ito makakaapekto sa lahat ng mga prosesong nagaganap sa katawan - mula sa panunaw hanggang sa pagbuo ng apdo. Sa lahat ng iba pa laging nakaupo na imahe ang buhay ay humahantong sa vein thrombosis (na maaaring magresulta sa atake sa puso), mga sakit sa sirkulasyon sa pelvic organs ( buhay sex pagkatapos ito ay tatakpan ng tansong palanggana) at almoranas.

Malubog na dibdib

Maraming manggagawa sa opisina ang nagrereklamo ng pananakit thoracic rehiyon gulugod - na parang isang kutsilyo na tumutusok sa pagitan ng mga talim ng balikat. Ang spasm ng kalamnan sa lugar na ito ay humahantong sa kurbada ng likod. Bilang isang resulta, ang mga kabataang babae na nakaupo sa harap ng computer sa buong araw, na may edad, ay nakakakuha ng isang katangian ng pagyuko, kahirapan sa paghinga at, sayang, saggy na suso.

Migraine at pagkahilo

Ang pangunahing problema ng mga empleyado sa opisina ay pisikal na kawalan ng aktibidad, o kawalan ng kadaliang kumilos. Kung sa buong araw ng trabaho ay bumangon ka lamang sa iyong upuan sa opisina kapag talagang kinakailangan, maaari kang makakuha ng isang buong grupo ng lahat ng uri ng sakit. Una sa lahat, ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nagsisimula na maging sanhi ng labis na pagkapagod sa cervical spine.

Ang lahat ng mga nagtatrabaho sa computer sa loob ng mahabang panahon ay pamilyar namumuong sakit sa leeg at balikat. Ngunit kakaunti ang nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng hindi kanais-nais na sintomas na ito. Ngunit ang mga problema sa lugar na ito ay puno ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa ulo, na, sa turn, ay nagiging sanhi ng madalas na migraines at kahit na pag-atake ng pagkahilo.

Tuyong mata

Hindi lamang ang computer, kundi pati na rin ang air conditioner at mga baterya, o sa halip, ang hangin na na-dehydrate ng mga ito, ay maaaring magdulot ng pinsala sa paningin. Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging sanhi ng tinatawag na "dry eye syndrome" - pamumula, pagkasunog at pandamdam banyagang katawan. Ito ay isang malubhang sakit na humahantong sa pagkawala ng paningin.

Upang maiwasan ang gayong mga pag-unlad, bumili ng mga espesyal na patak - vasoconstrictor o moisturizing. Ang mga una ay ang pinakamabilis at mabisang paraan talunin ang pamumula. Gayunpaman, hindi ka dapat madala sa kanila: gamitin lamang ang mga ito bilang isang huling paraan, kung hindi man ay may panganib na ang iyong mga mata ay masasanay sa mga patak at huminto sa paggawa ng sarili nilang likido sa luha.

Ang mga paghahanda sa moisturizing, na katulad ng komposisyon sa mga luha ng tao, ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit, ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari silang maitanim bawat oras: ilang beses sa isang araw ay sapat na upang pangalagaan ang iyong mga mata.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga gamot ay ang mga hindi naglalaman ng mga preservative: dahil sa kanilang kawalan, ang mga patak ay ganap na ligtas, ngunit, sayang, hindi sila nagtatagal at mahal.

Mga allergy sa opisina

Paminsan-minsan, punasan ang iyong mouse, keyboard, telepono ng mga disinfectant - lahat ng bagay na madalas mong hawakan ng iyong mga kamay. Tandaan, hindi natutulog ang bacteria at virus! Sa pamamagitan ng paraan, ang pagbibigay pansin sa kalinisan ay makakatulong din sa iyo sa paglaban sa mga sakit tulad ng mga allergy sa opisina - runny nose at ubo sa buong taon. Ito ay sanhi ng mga nakakalason na sangkap na inilabas ng kagamitan (printer, scanner, atbp.).

Totoo, hindi posible na ganap na talunin ang sakit na ito sa tulong ng basa na paglilinis. Kailangan mong pumunta sa doktor at pumili ng gamot na nagpapababa sa sensitivity ng nasopharynx.

Pansin!

Kung hindi mo gustong magsuot ng salamin sa lalong madaling panahon, huwag kalimutan na ang distansya mula sa iyong mga mata sa monitor ay dapat na 50-60 cm. Huwag ilagay ang iyong computer malapit sa bintana o sa ilalim ng lampara, dahil tumitingin sa nakakapinsala ang screen sa masyadong maliwanag na liwanag. At bigyan ng pahinga ang iyong mga mata: isara ang mga ito nang hindi bababa sa 5 minuto bawat 40-45 minuto.

Bilang isang tuntunin, ang terminong "mga sakit sa trabaho" ay tumutukoy sa pagkakalantad sa mga nakakapinsalang salik ng produksyon na humahantong sa pagkakasakit sa mga manggagawa o kalahok sa mga proseso ng produksyon. Ang mga sakit sa trabaho ay maaaring nahahati sa dalawang pangunahing uri: talamak at talamak; ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay ang kadahilanan ng oras. Ibig sabihin, ang talamak na sakit sa trabaho ay nangangahulugang isang kondisyon ng tao na sanhi ng isang mapaminsalang salik sa isang araw ng trabaho o shift, habang ang mga pinahihintulutang limitasyon sa pagkakalantad ay labis na nalampasan, halimbawa, pagkalason sa mga compound ng chloride o carbon monoxide.

Bilang isang tuntunin, ang terminong "mga sakit sa trabaho" ay tumutukoy sa pagkakalantad sa mga nakakapinsalang salik ng produksyon na humahantong sa pagkakasakit sa mga manggagawa o kalahok sa mga proseso ng produksyon. Ang mga sakit sa trabaho ay maaaring nahahati sa dalawang pangunahing uri: talamak at talamak; ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay ang kadahilanan ng oras. Ibig sabihin, ang talamak na sakit sa trabaho ay nangangahulugang isang kondisyon ng tao na sanhi ng isang mapaminsalang salik sa isang araw ng trabaho o shift, habang ang mga pinahihintulutang limitasyon sa pagkakalantad ay labis na nalampasan, halimbawa, pagkalason sa mga compound ng chloride o carbon monoxide. At sa isang talamak na sakit sa trabaho, ang kondisyon ng empleyado ay nakalantad sa tiyak salik ng produksyon para sa isang mas mahabang panahon kaysa sa unang kaso. Maaaring ito ay isang sakit sa panginginig ng boses na nangyayari sa panahon ng pagkakalantad sa mga mapaminsalang salik ng produksyon sa loob ng tatlo hanggang limang taon.

Kabilang sa mga uri ng talamak na sakit sa trabaho, dalawang pagpipilian ang dapat tandaan. Ito ay mga sakit na nauugnay sa panganib sa trabaho (halimbawa, ang posibilidad na magkaroon ng kanser sa baga o tuberculosis na may silicosis) at mga kahihinatnan na dulot ng mga sakit sa trabaho tulad ng pagkawala ng pandinig bilang resulta ng patuloy na pagkakalantad sa ingay.

Natatanging katangian Ang mga sakit sa trabaho ay maaaring ituring na kakayahang umunlad o umunlad ilang taon pagkatapos ng pagtigil ng trabaho sa mga mapanganib o mapanganib na kondisyon sa pagtatrabaho. Ang pinakamahalagang dokumento ay maaaring ituring na isang listahan ng mga sakit sa trabaho, na maaaring magamit upang matukoy ang diagnosis ng sakit, magsagawa ng pagsusuri sa kakayahan sa trabaho, bumuo ng mga rekomendasyong medikal na may kaugnayan sa rehabilitasyon ng empleyado, at matukoy ang materyal na pinsala sa empleado.

Ang isang sakit ay kinikilala bilang occupational kung mayroong nakakapinsala o mapanganib na mga kadahilanan produksyon (ingay, panginginig ng boses, electromagnetic radiation) at depende sa propesyon (miners, electric train driver), klinikal na larawan ng sakit, mga kondisyon sa pagtatrabaho, tagal ng trabaho sa hindi kanais-nais na mga kondisyon ng produksyon. Ang Pamahalaan ng Russian Federation, sa pamamagitan ng Resolution No. 789, na pinagtibay noong taong 2000, ay nagpasya na kilalanin ang pagkawala ng propesyonal na kakayahan ng isang manggagawa batay sa Mga Panuntunan para sa pagtukoy sa antas ng pagkawala ng propesyonal na kakayahan dahil sa isang aksidente sa industriya at (o) mga sakit sa trabaho. Sa turn, ang Ministri ng Paggawa sa dalawang libo at isang pinagtibay na antas ng pagkawala ng propesyonal na kapasidad, na hinati sa oras. SA iba't ibang kaso ang antas ng kapansanan na sanhi ng sakit sa trabaho o mga aksidente sa industriya ay itinatag bilang isang porsyento. Sa tulong ng isang medikal na pagsusuri, posibleng matukoy ang antas ng pangangailangan ng empleyado para sa pinansiyal na kabayaran at rehabilitasyon, at ang pangangailangang magtatag ng kapansanan. Ang biktima ay dapat suriin sa silid ng pagsusuri na may kaugnayan sa lugar ng pagpaparehistro ng empleyado. Kung ang pasyente ay hindi makakarating sa lugar ng mga dalubhasang aksyon sa kanyang sarili o sa tulong ng mga mahal sa buhay, kung gayon ang kaganapan ay isinasagawa sa bahay o sa isang medikal na pasilidad. Ang pagsusuri ay maaaring isagawa batay sa mga kahilingan mula sa pamamahala ng isang negosyo, isang kumpanya ng seguro, sa pamamagitan ng isang desisyon ng korte, o sa batayan ng isang kahilingan mula sa isang empleyado o mga kinatawan ng empleyado. Sa lahat ng mga kasong ito, ang pagkawala ng propesyonal na kakayahan ay maaaring matukoy batay sa ibinigay na dokumentasyon, klinikal na larawan, at pagtatasa ng mga espesyalista sa mga propesyonal na kakayahan, sikolohikal na katangian, at propesyonal na kasanayan. Kapag sinusuri ang isang may sakit na manggagawa para sa kalusugan pagkatapos ng isang sakit o aksidente sa trabaho, kailangang sagutin ng mga eksperto kung ang manggagawa ay maaaring magpatuloy sa kanyang mga nakaraang aktibidad sa trabaho, kung ang kanyang mga kwalipikasyon ay kailangang bawasan, kung ang dami at kalubhaan ng trabaho ay dapat bawasan, kung ito ay ay kinakailangan upang lumikha ng mga espesyal na paborableng kondisyon para sa manggagawang ito.

Samakatuwid, upang maiwasan ang paglitaw ng mga sakit sa trabaho o mabawasan ang mga ito negatibong kahihinatnan Ang bawat tagapag-empleyo ay kailangang magsagawa ng ilang mga hakbang sa pag-iwas, tulad ng pana-panahon at pangunahing medikal na pagsusuri ng mga manggagawa sa produksyon.

Ang anumang monotonous na aktibidad o partikular na propesyon ay nauugnay sa isang tiyak na panganib na masira ang sariling kalusugan. Ang mga sakit sa trabaho ay likas sa halos anumang negosyo o institusyon, at ang antas ng morbidity ay higit na nakasalalay sa antas ng kahandaan ng isang tao para sa kanyang posisyon at para sa kanyang lugar ng trabaho. Pinakamahalaga mayroon ding pagsunod sa mga kinakailangan sa kalusugan at kaligtasan sa trabaho.

Mayroong kahit isang pag-aaral na isinagawa sa bagay na ito, na nagpakita na hanggang 15% ng mga porn star ang nagdurusa sa chlamydia, at 5% ang nagdurusa sa gonorrhea. Sa mga kababaihang lumalahok sa paggawa ng pelikula ng mga porn film, higit sa 70% ay may ilang uri ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang tao na nagkaroon ng katulad na sakit ay may panganib na magkasakit muli sa 26% ng mga kaso.

Bilang karagdagan sa mga nakalistang pathologies, ang mga porn star, tulad ng ibang mga tao, ay madaling kapitan ng mga sakit tulad ng mga impeksyon sa viral, laryngitis, sipon atbp.

Mga sakit sa trabaho ng mga pianista

Ang mga musikero na naglalaro ng mga instrumento sa keyboard ay kadalasang nakakaranas ng mga sakit sa kamay - pamamaga ng mga kalamnan, joint capsule, tendon, joints, atbp. Ang ganitong mga pathologies ay sinamahan ng sakit at nililimitahan ang kakayahang maglaro ng musika.

Kung ilista namin ang lahat ng mga pinaka-karaniwang sakit ng mga pianista, ang listahan ay magiging ganito:

• mga sakit sa itaas na paa't kamay at sinturon ng balikat (epicondylitis, legamentitis, bursitis, myositis, tendovaginitis, arthritis, arthrosis);
• mga sakit spinal column(osteochondrosis, scoliosis).

Gayunpaman, kadalasan ang mga pianista ay nagdurusa sa dyskinesia. Ito ay isang patolohiya, na kung hindi man ay tinatawag na "koordinasyon neurosis" - isang karamdaman ng koordinasyon ng motor, na sinamahan ng isang pagbagal sa tugon ng kalamnan sa pagpapasigla, o sa kalamnan ng kalamnan.

Mga sakit sa trabaho ng mga gitarista

Pinagsasama ng propesyonal na pagtugtog ng gitara ang pagtaas ng stress sa pulso at kamay. Ito ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng ilang mga pathologies na negatibong nakakaapekto sa pag-andar at kadaliang mapakilos ng paa.

Ang mga sakit sa trabaho ng mga gitarista ay kinabibilangan ng:

• Ang osteochondropathy ng joint ng pulso ay aseptic necrosis ng isang elemento ng buto na nangyayari dahil sa patuloy na pagkarga;
• deforming arthrosis ay wear at luha ng joint;
• ligamentitis ng annular ligaments ng mga daliri ay isang sugat ng tendons at ligaments, na humahantong sa dysfunction ng mga daliri;
• Ang bursitis ay isang nagpapasiklab na proseso sa articular kapsula nauugnay sa kapansanan sa produksyon ng pagpapadulas;

• Ang contracture ng Dupuytren ay isang pagbabago ng peklat at pag-ikli ng mga palmar tendon, palmar fibromatosis;
• Ang hygroma ay isang akumulasyon ng serous fluid sa bursa;
• neuritis ay isang pamamaga ng nerve fibers ng isang paa;
• mga kaguluhan sa tono ng vascular ng mga paa't kamay.

Mga sakit sa trabaho ng mga bumbero

Ang propesyon ng isang bumbero ay palaging nagsasangkot ng panganib at panganib, kabilang ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa trabaho. Ang ilang mga kadahilanan ay direktang nakakaimpluwensya sa kalusugan ng isang bumbero:

• nadagdagan ang posibilidad ng panganib, na nangangailangan ng mga neuropsychic disorder;
• gumana sa mataas na temperatura;
• panganib ng pagkalason sa katawan.

Pagkasira ng panlabas na tisyu, pagkasunog, pinsala sa kuryente, pagkalason carbon monoxide- ito ay malayo mula sa buong listahan mga pathology na likas sa mga bumbero. Sa edad, maaari itong humantong sa pag-unlad ng mga seryoso at malakihang sakit:

• kanser sa baga at iba pang mga organo;
• sakit na ischemic mga puso;
• aortic aneurysm;
• pulmonary pathologies (dahil sa paglanghap ng mga nakakapinsalang compound ng kemikal at mainit na hangin).

Maraming mga bumbero ay mayroon ding mga sikolohikal na problema na nabubuo bilang resulta ng madalas na stress. Maaari itong maging depressive states, neuropathy, atbp.

Mga sakit sa trabaho ng mga pintor ng kotse

Karamihan sa mga sakit sa trabaho ng mga pintor ng kotse ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng patuloy na pakikipag-ugnay sa mga chemical dyes, adhesives, putties, atbp., pati na rin ang stress sa itaas na mga paa at likod.

Ang mga sakit sa itaas na paa't kamay ay kadalasang kinakatawan ng epicondylitis - nagpapasiklab na proseso sa mga litid ng siko.

Ang mga kemikal na sangkap ng mga pintura, leveling mixtures at solvents ay maaaring humantong sa malubhang pagkalasing ng katawan. Sa matagal at patuloy na paggamit ng mga kemikal, maaari silang maipon sa mga tisyu at organo, na maaaring humantong sa kanser, mga problema sa dermatological, mga ulser at sugat ng sistema ng paghinga.

Ang pinakakaraniwang sakit na nararanasan ng mga pintor ng kotse ay:

• brongkitis at bronchial hika;
• conjunctivitis;
• mga reaksiyong alerdyi;
• sakit sa balat;
• epidermitis;
• eksema;
• mga tumor na may kanser.

Diagnosis ng mga sakit sa trabaho

Upang masuri nang tama ang mga sakit sa trabaho, sinusunod ng mga doktor ang sumusunod na teknolohiya:

• Kapag nakikipagpanayam sa isang pasyente, kinakailangan upang linawin ang mga detalye ng kanyang propesyonal na aktibidad: ang pagkakaroon ng mga nakakapinsalang kondisyon, ang antas ng posibilidad ng pinsala, atbp.
• Mahalagang mangolekta ng masusing impormasyon tungkol sa sanitary at iba pang kondisyon sa pagtatrabaho ng pasyente, suriin ito nang may layunin at itala ito sa kasaysayan ng medikal.
• Kinakailangan na magsagawa ng pananaliksik:
  • instrumental diagnostics - X-ray examination, ultrasound, MRI, abdominal imaging, atbp., depende sa pinaghihinalaang sakit;
  • mga pagsusuri - pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, pagsusuri ng biochemical, pagsusuri ng biopsy at secretions (likido, nana, plema, atbp.): madalas na may talamak na pagkalasing Ang mga nalalabi ng isang nakakalason na sangkap ay matatagpuan sa ihi.

  Para sa paggamot ng mga sakit sa trabaho, depende sa mga indikasyon, maaaring gumamit ng mga gamot tulad ng antibiotics, sulfonamides, glucocorticoid hormones, bronchodilators, cardiac at iba pang mga gamot. Sa talamak na pagkalason metal compounds (lead, mercury, atbp.), Ang antidote therapy ay inireseta gamit kumplikadong paraan– succimer, penicillamine, pentacin. Ang paggamit ng mga antidotes ay nagpapabilis sa pag-alis ng mga metal mula sa katawan.

  Sa mga sakit ng nervous system, ang diin ay sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng utak at pag-activate ng mga proseso ng metabolic. Mas mainam na inireseta ang mga bitamina, vegetotropic at nootropic na gamot.

  Para sa mga sakit na dulot ng mga nakaraang pinsala, matagumpay itong ginagamit manu-manong therapy, exercise therapy, reflexology, ultrasound, hydro- at electrotherapy, balneotherapy, traction, paraffin bath. Kasabay nito, inirerekomenda na balansehin ang iyong diyeta at makakuha ng mas maraming pahinga.

  Kadalasan, para sa mga malalang pinsala at may kapansanan sa joint function, ginagamit ang kirurhiko paggamot:

  • osteotomy - isang operasyon upang maalis ang deformity at mapabuti ang pagganap ng musculoskeletal system;
  • endoprosthetics - kumpleto o bahagyang pagpapalit ng isang kasukasuan na may mga implant;
  • pagkumpuni ng litid at synovectomy.

  Ang tanong ng pangangailangan para sa operasyon ay napagpasyahan sa isang indibidwal na batayan, dahil sa ilang mga kaso, pagkatapos ng kirurhiko paggamot, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa malawak na rehabilitasyon. Kadalasan mayroong pangangailangan na ilipat ang pasyente sa ibang lugar ng trabaho, kung saan walang kasalukuyang mga panganib sa trabaho.

  Homeopathy para sa mga sakit sa trabaho

  Ang mga homeopathic na remedyo ay kadalasang nakakatulong sa pagpapanumbalik ng imyunidad ng katawan nang hindi gumagamit ng mga kemikal. Ang homeopathy ay nagsasangkot ng paggamit lamang ng mga natural na sangkap sa paghahanda.

  Pagtanggap homeopathic na mga remedyo nagbibigay-daan sa iyo na balansehin ang lahat ng mga function sa katawan, kabilang ang mga nauugnay sa pag-unlad ng mga sakit sa trabaho. Halos walang mga side effect o contraindications.

  Para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at upang labanan ang mga sakit, ang mga paraan ng parehong domestic at dayuhang produksyon ay aktibong inireseta:

  • Digitalis plus;
  • Venum;
  • takong;
  • Edas;
  • Tansong Mangangabayo;
  • Lomopsoriasis, atbp.

  Tradisyonal na paggamot ng mga sakit sa trabaho

  Posible bang protektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit sa trabaho sa tulong ng tradisyonal na pamamaraan? Sa katunayan, maraming epektibong mga recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang nakakalason na sangkap, palakasin ang immune system at alisin Negatibong impluwensya panlabas na mga kadahilanan. Halimbawa, maaari mong gamitin ang herbal na paggamot, na ipinakita sa mga sumusunod na recipe:

  1. Paghaluin ang 50 g ng kulay ng granada, ang parehong halaga ng blackhead at ibuhos ang lahat ng isang baso ng tubig. Pakuluan at iwanan ng 10 minuto. Salain. Magdagdag ng 50 ML ng cognac sa cooled infusion at pukawin. Kumuha ng isang kutsara sa umaga.
  2. Uminom ng 100 ML ng soybean decoction bawat araw.
  3. Uminom ng chicory at motherwort tea tatlong beses sa isang araw, 1 oras pagkatapos kumain.
  4. Uminom ng gatas na may giniling na bawang na idinagdag dito sa gabi, 150-200 ML.
  5. Paghaluin ang 20 g ng aloe pulp, 30 g ng badger fat, 5 ml ng cognac at 10 g ng cocoa powder. Uminom ng 1 kutsara araw-araw na may maligamgam na tubig.
  6. Maghanda ng pagbubuhos ng 50 g ng coltsfoot, 40 g ng plantain at 50 g ng knotweed (bawat 400 ML ng tubig). Uminom ng 150 ML 1 oras bago ang bawat pagkain.

  Kung ang mga sakit sa trabaho ay kumplikado ng iba pang mga pathologies o maging talamak, kung gayon ang iba pang mga katutubong recipe ay ginagamit na naglalayong alisin ang isang tiyak na sakit.

  Pag-iwas

  Ang mga hakbang upang maiwasan ang mga sakit sa trabaho ay dapat sundin sa anumang negosyo. Ang ganitong mga aktibidad ay dapat na naglalayong:

  • pagpapabuti ng socio-economic na sitwasyon ng mga taong may kakayahan;
  • pagtatatag ng katanggap-tanggap na sahod;
  • pagpapalakas ng panlipunang proteksyon ng mga manggagawa;
  • pagpapabuti ng mga hakbang sa pangangalaga sa kalusugan, pagliit ng mga mapanganib at mapanganib na kondisyon sa pagtatrabaho;
  • pagtaas ng panlipunang responsibilidad ng mga tagapag-empleyo, na kinasasangkutan nila sa pagpapabuti ng mga kondisyon sa pagtatrabaho at pagtiyak sa kalusugan ng mga manggagawa;
  • pagbibigay ng napapanahong pangangalagang medikal kapag hiniling.

  Sa turn, isinasaalang-alang ang kanyang propesyonal na aktibidad, ang sinumang tao ay dapat na matulungin sa kanyang kalusugan at regular na sumailalim sa pag-iwas mga medikal na pagsusuri at mga inspeksyon. Ang pagbabala ng mga pathology sa trabaho ay maaaring makabuluhang mapabuti kung ang pasyente ay humingi ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan.

  Sa kasamaang palad, ang mga sakit sa trabaho ay maaaring makaramdam ng kanilang sarili kahit ilang taon pagkatapos ng pagtigil sa trabaho. mapanganib ang hitsura mga aktibidad. Samakatuwid, ang mga paraan ng pag-iwas ay dapat bigyan ng espesyal na pansin.

isang sakit na nauugnay sa sistematiko at matagal na pagkakalantad sa isang nakakapinsalang salik na katangian ng isang partikular na propesyon, o mga espesyal na kondisyon sa pagtatrabaho na katangian ng isang partikular na produksyon o propesyon. Sa Russian Federation, ang listahan ng P. z. naaprubahan sa paraang tinutukoy ng Pamahalaan ng Russian Federation.

Napakahusay na kahulugan

Hindi kumpletong kahulugan ↓

SAKIT SA TRABAHO

isang sakit na sanhi ng pagkilos ng hindi kanais-nais na produksyon at mga kadahilanan sa trabaho (pneumoconiosis, sakit sa panginginig ng boses, pagkalasing, atbp.), Pati na rin ang isang bilang ng mga naturang sakit, ang pag-unlad nito ay itinatag bilang isang sanhi na koneksyon sa impluwensya ng isang tiyak produksyon at occupational factor (bronchitis, allergic disease, cataracts, atbp. ). Ang listahan ng mga sakit sa trabaho at ang Mga Tagubilin para sa paggamit nito ay naaprubahan ng USSR Ministry of Health ("Sa pagpapabuti ng sistema ng medikal na pagsusuri ng mga manggagawa at mga driver ng mga indibidwal na sasakyan." Appendix sa Order ng USSR Ministry of Health noong Setyembre 29 , 1989 No. 555 bilang susugan ng Order of the Ministry of Health and Medical Industry ng Russian Federation No. 280, State Committee for Sanitary and Epidemiological Supervision RF No. 88 ng Oktubre 5, 1995).

Listahan ng P.z. ay ang pangunahing dokumento na ginagamit kapag nagtatatag ng diagnosis ng P.Z., koneksyon sa trabaho o propesyon, nagsasagawa ng pagsusuri sa kakayahan sa trabaho, rehabilitasyon sa medikal at paggawa, pati na rin kapag isinasaalang-alang ang mga isyu na may kaugnayan sa kabayaran ng mga negosyo at organisasyon para sa materyal na pinsala na dulot ng manggagawa sa pamamagitan ng pinsala sa kalusugan. Kapag nagpapasya kung ang isang naibigay na sakit ay trabaho, isinasaalang-alang nila ang mga katangian ng klinikal na anyo ng sakit, ang mga katangian ng trabaho na isinagawa, haba ng serbisyo, tiyak na sanitary at hygienic na kondisyon sa pagtatrabaho sa isang tiyak na lugar ng produksyon, nakumpirma. sa pamamagitan ng kaugnay na dokumentasyon. Ang kawalan ng kontaminasyon ng kemikal sa mga lugar ng trabaho ay dapat ipakita sa pamamagitan ng sapat na mga pamamaraan ng pagsubok at sapat na bilang ng mga sample. Kung ang mga pag-aaral ng kapaligiran sa pagtatrabaho at ang antas ng hindi kanais-nais na produksyon at mga kadahilanan sa trabaho ay hindi pa natupad, kung gayon hindi ito isang hadlang sa paggawa ng diagnosis.

Sa opinyon ng ekspertong klinikal, ang mga agaran at pangmatagalang kahihinatnan ng P.Z. ay itinuturing ding propesyonal. (halimbawa, patuloy na mga pagbabago sa organic sa central nervous system dahil sa pagkakalantad sa carbon monoxide), ang posibilidad na magkaroon ng P.Z. matagal pagkatapos ng pagtigil ng pakikipag-ugnay sa isang nakakapinsalang kadahilanan (silicosis, papilloma ng pantog, atbp.). Sa P.z. Ang mga sakit na nabuo laban sa background ng P.Z. ay maaari ding maiugnay. (halimbawa, ang kanser sa baga na nabuo laban sa background ng pneumoconiosis at dust bronchitis ay dapat ituring na isang sakit sa trabaho). Sa talamak na P.Z. isama ang mga sakit na lumitaw bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa mga nakakapinsalang produksyon at mga kadahilanan sa trabaho. Kung ang PZ na ipinahiwatig sa listahan ay nagpapalala sa kurso ng isang sakit na hindi trabaho na humantong sa pagkawala ng kakayahang magtrabaho, kung gayon ang sanhi ng pagkawala ng kakayahang magtrabaho ay dapat ituring na propesyonal.

Diagnosis ng talamak na P.Z. (pagkalasing) ay maaaring matukoy ng isang doktor ng anumang institusyong medikal pagkatapos ng mandatoryong konsultasyon sa isang occupational pathology specialist at isang occupational health doctor ng nauugnay na SES. Talamak na P.z. nangyayari bigla pagkatapos ng isang solong (sa panahon ng hindi hihigit sa isang shift sa trabaho) pagkakalantad sa medyo mataas na konsentrasyon ng mga kemikal na nakapaloob sa hangin ng lugar ng trabaho, pati na rin ang mga antas at dosis ng iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Sa kaso ng mga sakit na nakakahawang kalikasan (viral hepatitis, brucellosis, anthrax, food encephalitis, atbp.), Ang koneksyon sa propesyonal na aktibidad ng pasyente ay itinatag ng isang epidemiologist ng teritoryal na SES, na nagsasagawa ng isang espesyal na pagsisiyasat sa pinagmulan ng impeksiyon. Pangunahing diagnosis ng talamak na P.Z. (o pagkalasing) tanging espesyal na paggamot at mga institusyong pang-iwas - Mga Sentro ng Pathology sa Trabaho - ang may karapatang magtatag.

Ang karapatang magtatag ng grupong may kapansanan ayon sa P.Z. at ang pagtukoy sa porsyento ng kapansanan ay ibinibigay sa Medical and Social Expert Commission (MSEC).

Napakahusay na kahulugan

Hindi kumpletong kahulugan ↓