Naisip mo na ba kung bakit ang isang malakas na gayuma ay napakasakit? Sa katunayan ito ay siyentipikong paliwanag. Ang bawat gamot ay naglalaman ng ilang mga nakapagpapagaling na katangian na kilala bilang alkaloids. Ang isang alkaloid ay isang natural na nagaganap na tambalan na karaniwang matatagpuan sa mga halaman na nailalarawan sa pamamagitan ng mapait na lasa. Ang pangunahing tungkulin ng alkaloid ay pumatay ng mga nakakapinsalang bakterya, at sinasabi ng ilang pag-aaral na ang alkaloid ay maaari ring pumatay ng mga potensyal na nakakapinsalang mga selula.
Mayroong maraming mga compound sa kalikasan na maaaring maging sanhi ng kapaitan, tulad ng mahahalagang langis, flavonoids at kahit polyphenols. Ang listahan ng mga mapait na halamang gamot at ang kanilang mga nakapagpapagaling na katangian, na nasa ibaba, ay magsasabi sa iyo na ang mga halamang gamot na may tulad na kahila-hilakbot masamang lasa hindi dapat iwasan, ngunit medyo salungat, dahil mayroon silang pinakamaraming kamangha-manghang mga katangian na may mga benepisyo sa kalusugan.
1. Angelica officinalis – Angelica archangelica.
Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana. Anuman ang mga dahilan, ang angelica officinalis ay isang angkop na damo sa kasong ito. Bilang karagdagan, ang angelica officinalis ay isa ring home remedy para sa paggamot sa lagnat, pananakit ng lalamunan at banayad na trangkaso.
2. Chamomile – Matricaria chamomilla
Ang chamomile ay isa sa mga halamang karaniwang ginagamit bilang mansanilya tsaa. Kung nabasa mo na ang artikulo, medyo pamilyar ka na mga kapaki-pakinabang na katangian mansanilya tsaa. Kung ikukumpara sa iba pang mapait na damo, ang kapaitan ng chamomile ay itinuturing na banayad, kaya medyo ligtas na ubusin ito sa anyo nito. tsaang damo. Ang mabango at matamis na pabango ng chamomile ay maaaring makatulong sa pagpapatahimik ng nerbiyos at mabawasan ang pagkabalisa.
3. Dandelion – Taraxacum
Ang mga may problema sa kolesterol ay kailangang malaman na ang dandelion ay isa sa mga pagkain na nagpapababa ng antas ng kolesterol. Bukod dito, nililinis ng dandelion ang dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang Dandelion ay kasama sa listahan ng mga tradisyunal na lunas sa pagpapagaling sa loob ng maraming siglo.
4. Goldenseal, o Canadian hydrastis – Hydrastis canadensis
Ang Goldenseal ay marahil isa sa mga pinakamapait na halamang gamot sa listahan. Sa mga tuntunin ng mga benepisyo, ang goldenseal ay napakabisa sa paggamot sa mga sipon at trangkaso dahil ito ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at lumalaban. mga impeksyon sa viral.
5. Mary’s thistle o milk thistle – Silybum marianum
Kilala ang tistle ni Mary para sa magagandang mga lilang bulaklak nito, na may kamangha-manghang mga nakapagpapagaling na katangian, bagaman sinasabi ng ilang pag-aaral na, sa katunayan, ang mga buto ang may pinakamaraming mabisang katangian kumpara sa isang bulaklak. Ang tistle ni Mary ay ginagamit bilang isang moderno at katutubong lunas para sa paggamot sa mga sakit sa atay, at kamakailan ay ginamit din upang gamutin ang diabetes.
6. Peppermint – Mentha piperita
Ang peppermint ay kabilang sa parehong genus ng halaman bilang regular na mint. Samakatuwid, maraming tao ang nalilito dito, ngunit peppermint mas mapait na lasa kaysa ordinaryong dahon ng mint. Ang peppermint ay katutubong lunas para sa pananakit ng tiyan.
7. Wormwood – Artemisia absinthium
Tulad ng para sa mga benepisyo ng wormwood tea, ang listahan ng mga nakapagpapagaling na katangian nito ay medyo mahaba, na nagsisimula sa isang antibacterial effect at nagtatapos sa isang anti-inflammatory effect. Gayunpaman, ang wormwood ay medyo mapait na damo. Samakatuwid, inirerekumenda na dalhin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.
8. Yarrow o Cut Grass – Achillea millefolium
Ang Yarrow ay isang halamang-gamot na karaniwang ginagawa bilang tsaa, sa kabila ng mapait na lasa nito. Ang herbal tea na ito ay napakapopular sa mga kababaihan dahil ang yarrow ay naglalaman ng mga aktibong compound na makakatulong. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang yarrow ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng hika at iba pang mga sakit sa paghinga.
9. Tansy – Tanacetum vulgare
10. Centaury – Centaurium erythraea
Huwag magpalinlang sa kagandahan nito, ang centaury ay isang namumulaklak na halaman na kilala rin sa kanyang kapaitan. Sa anyo ng herbal tea, ang centaury ay epektibo sa paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain at iba pang mga problema sa tiyan dahil ang damo ay isang natural na digestive stimulant. Bilang karagdagan, ang centaury ay inirerekomenda din para sa paggamit para sa mga nervous disorder.
11. Hops – Humulus lupulus
Ang hops ay isa sa mga halamang idinagdag sa beer. Gayunpaman, sa loob ng maraming siglo, ang mga hops ay ginamit upang gamutin ang maraming problema sa kalusugan, mula sa insomnia at pagkabalisa hanggang sa depresyon. Ito ay dahil sa pagpapatahimik na epekto ng halaman, at ang pagkakaroon ng mga antioxidant sa hops ay ginagawa itong angkop para sa paglaban sa kanser.
11. Chicory – Cichorium intybus
Ang chicory ay isang mapait na halamang-gamot na kilala sa mga katangian nitong antibacterial. Kahit na ang chicory ay may mapait na lasa, ito ay tradisyonal na ginagamit upang madagdagan ang produksyon ng gatas sa mga nanay na nagpapasuso. Bukod dito, napatunayan ng ilang pag-aaral ang pagiging epektibo ng chicory sa paglaban sa mataas presyon ng dugo, pati na rin sa kanya magandang dulot sa cardiovascular system.
12. Horehound – Marrubium vulgare
Sa mga expectorants, ang shnadra ay isa sa mga pinakamahusay. Huwag magpalinlang sa mapait na lasa ng horehound; ang halaman na ito ay napaka-epektibo sa paglaban sa menor de edad na pananakit ng lalamunan at talamak. impeksyon sa baga. Sa modernong mga gamot sa ubo, ang horehound ay isa sa mga pangunahing sangkap.
13. Ruta graveolens
Alam mo ba na ang rue ay isa sa mga halamang gamot na binanggit sa Bibliya? Maaari mong suriin ang: Ebanghelyo ni Lucas, Kabanata 11, bersikulo Ang halamang ito ay may kamangha-manghang mga katangian ng pagpapagaling. Sa tradisyonal at makabagong gamot Pinapalakas ni Rue ang tiyan. Maaari itong gamitin sa labas upang mabawasan ang sakit mula sa isang pasa.
14. Cinchona o Cinchona – Chincona
Ang Cinchona ay isang namumulaklak na halaman mula sa pamilyang Rubiaceae. Tulad ng nabanggit na, ang cinchona ay isa sa mga halaman na likas na pinagmumulan ng alkaloid. Ang mga alkaloid ay matatagpuan sa balat ng namumulaklak na halaman na ito at ginagamit sa medikal na paggamot laban sa malaria. Ngayon, ang cinchona ay matatagpuan sa mga gamot laban sa malaria.
Huwag magulat sa kapaitan ng mga halamang gamot na nabanggit sa itaas, dahil sa likod ng kakila-kilabot na lasa ay makapangyarihan nakapagpapagaling na katangian, na makapagpapagaling ng maraming sakit: mula sa pananakit ng tiyan hanggang sa malaria. Kaya, marahil gusto mo ring makakuha ng isang maliit na hardin ng mga nabanggit na mapait na damo upang makinabang mula sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Ang mga tao ay palaging nauugnay sa mapait na lasa isang hindi kasiya-siyang pakiramdam, kahit na may panganib sa kalusugan ng ilang halaman at produktong inihanda mula sa kanila. Sa katunayan, ang karamihan sa mga mapait na halamang gamot at prutas ay hindi nakakapinsala sa mga tao, dahil naglalaman ang mga ito malaking bilang ng toxins (mga lason ng biological na pinagmulan). Pinagtibay ng mga chemist ang ideyang ito ng isang mapait na lasa, nakatanim sa memorya ng tao, at noong 1958 isang sintetikong mapait na sangkap, ito ay ginamit bilang isang "deterrent" upang maiwasan ang hindi sinasadyang pagkonsumo ng mga nakakalason na sangkap, halimbawa ng mga bata o hayop.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga bitters ay lumilitaw sa maliit, ligtas na dosis para sa mga tao. Sa anyo ng mga tincture, extracts, infusions, infusions, kapaitan ay nakakaapekto sa lasa buds at reflexively excites ang sentro ng utak na responsable para sa pakiramdam ng gutom. Bilang karagdagan, pinapataas ng kapaitan ang pagiging sensitibo ng mga lasa sa pagkain. Samakatuwid, kapag kumukuha ng mapait na pagkain, ang pagkain ay nagiging sanhi ng mas malakas kaysa sa karaniwang pagtatago ng gastric juice, na nangangahulugang pinabuting panunaw. Kung walang pagkain, ang kapaitan ay hindi lamang tumataas, ngunit maaari ring bawasan ang pagtatago ng gastric juice.
Ang ganitong mga "matalinong" bitters ay matatagpuan sa wormwood, dandelion, centaury, water trefoil, calamus at maraming iba pang mga halaman na pamilyar sa halos lahat mula pagkabata. Ang mga inihandang infusions at decoctions ay kinuha 2-4 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain na may kaunting tubig.
Tandaan: ang kapaitan ay kontraindikado sa peptic ulcer tiyan at duodenum, na may reflux esophagitis. Kung nakataas ka pagtatago ng o ukol sa sikmura, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
Sa mga parmasya maaari kang bumili ng mga mapait na gawa sa pabrika. Lagi silang tutulong sa isang kritikal na sitwasyon.
Mapait na tincture(Tinctura Amara) sa 25 ml na bote. Ito ay nakuha mula sa centaury herb, water trefoil leaves, calamus rhizomes, wormwood herb at coriander fruits. Inireseta bilang isang kapaitan upang pasiglahin ang gana, para sa hypacidal at talamak atrophic gastritis, para sa anorexia (kawalan ng gana) na nauugnay sa mga sakit ng nervous system, atbp. Gumamit ng tincture 10-20 patak 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang gamot na ito ay dapat na nakaimbak sa isang lugar na protektado mula sa liwanag.
Wormwood tincture(Tinctura Absinthii) sa 25 ml na bote. Inirerekomenda para sa malalang sakit pancreas at biliary tract, colitis, worm, bronchial hika, alkoholismo. Ito ay inireseta ng 15-20 patak 3 beses sa isang araw bago kumain, at ginagamit din sa panlabas para sa eksema, x-ray burn, panlabas na pagdurugo, dislokasyon, sprains, bee, wasp at kagat ng lamok.
Ang mga mapait na halamang gamot sa halamang gamot ay nahahati sa tatlong grupo batay sa kanilang kemikal na komposisyon.
Kasama sa unang grupo ang mga purong bitters - ito ay, halimbawa, centaury at gentian. Pinahusay nila ang pagtatago ng gastric juice at, bilang karagdagan, ay may pangkalahatang tonic effect. Ang mga mapait na halamang gamot sa pangkat na ito ay nagpapasigla ng gana at nagpapabuti ng panunaw. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga nagdusa malubhang sakit, dumaranas ng anemia o pagkahapo sa nerbiyos. Ang isang kurso ng paggamot na may mga mapait na halamang gamot ay magdudulot ng kaginhawahan sa mga naturang pasyente at palitan ang kanilang lakas.
Ang ikatlong pangkat ay kinabibilangan ng mga mapait, na naglalaman ng masangsang na mga dumi na nagbibigay sa kanila ng mapait-maanghang na lasa. Karaniwang dayuhan ang mga ito halamang gamot- luya, alpinia, paminta, atbp. Ang pagsasagawa ng mga function na karaniwan sa lahat ng mga mapait na may kaugnayan sa gana sa pagkain at panunaw, nakakatulong sila na mapabuti ang paggana ng sistema ng sirkulasyon, at pinahuhusay ng pungency ang epekto ng mga mapait. Tulad ng itinatag ni Propesor Hans Glatzel, ang cardiovascular system katawan ng tao madalas na naghihirap mula sa labis na karga na nauugnay sa proseso ng pagtunaw. Paggamit ng mga Bitters iba't ibang uri, lalo na ang mga talamak, ay maaaring humadlang sa mga labis na karga na ito.
Bago magsalita nang direkta tungkol sa mga recipe batay sa mga mapait, nais kong alalahanin ang mga pangunahing kaalaman sa paggawa ng mga inuming nakapagpapagaling sa bahay. Ano ang mga infusions, tinctures, decoctions at katulad na mga form ng dosis at paano sila naiiba sa bawat isa?
Makulayan(lat. Tinctura) - likido form ng dosis. Upang ihanda ang tincture, kakailanganin mo ng purified medikal na alak mula 40 hanggang 70%. Gilingin nang maigi ang hilaw na materyal, ibuhos ito sa isang madilim na baso o enamel na lalagyan, at punuin ito ng alkohol. Ilagay ang paghahanda sa isang madilim, mainit-init na lugar (ang temperatura ng hangin ay dapat mula 20 hanggang 24 °C), hayaan itong magluto ng 7-15 araw, pagkatapos ay pilitin. Ang mga tincture ay maaaring gamitin sa loob, panlabas o sa pamamagitan ng paglanghap.
Tandaan: Ang mas mahaba ang nakapagpapagaling na hilaw na materyal ay nasa alkohol, mas mataas ang mga nakapagpapagaling na katangian nito.
Pagbubuhos (lat. Infusum) ay isang likidong form ng dosis na malawakang ipinamamahagi sa katutubong gamot at homeopathy. Mga pagbubuhos bilang mga gamot kilala sa medisina sa mahabang panahon. Ang unang dokumentadong katotohanan ng paghahanda ng form na ito ng dosis at paggamit nito para sa paggamot ay nagsimula noong ika-10 siglo, nang inilarawan ng Persian scientist na si Avicenna ang isang recipe para sa oil-based infusion.
Para sa mga pagbubuhos, ang mga bahagi ng halaman na naglalabas ng kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap nang pinakamabilis at ganap ay ginagamit: mga bulaklak, dahon, rhizome, tangkay, balat at prutas. Ang mga pagbubuhos ay inihanda sa malamig, mainit o halo-halong gamit ang simpleng pinakuluang o distilled na tubig, iba't ibang mga langis o suka.
Upang ihanda ang pagbubuhos sa isang malamig na paraan, gilingin ang mga bahagi ng hilaw na materyal, ibuhos ito sa isang baso o enamel na lalagyan, punan ito ng malamig na pinakuluang o distilled na tubig at hayaan itong magluto ng ilang oras sa isang saradong lalagyan.
Kung inihahanda mo ang pagbubuhos gamit ang isang mainit na paraan, ibuhos ang tubig na kumukulo o pinainit na langis sa mga hilaw na materyales at singaw sa isang paliguan ng tubig nang hindi kumukulo.
Tandaan: Maaaring sirain ng pagkulo ang mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Upang mag-set up ng isang paliguan ng tubig sa bahay, maaari kang gumamit ng dalawang lalagyan, na ang isa ay mas malaki at madaling ma-accommodate ang isa pa. Ibuhos ang ¼ ng volume sa isang malaking lalagyan, painitin ito ng kaunti, at pagkatapos, patuloy na magpainit sa mahinang apoy, maglagay ng mas maliit na lalagyan sa loob nito na may panggamot na hilaw na materyales napuno ng tubig o langis. Ibabad ang maliit na lalagyan sa kumukulong tubig sa loob ng 15–20 minuto.
Tandaan: Ang tubig sa mas maliit na sisidlan ay hindi dapat kumulo.
Upang maghanda ng isang pagbubuhos gamit ang isang halo-halong paraan, dapat mo munang ibuhos ang mga hilaw na materyales malamig na tubig, hayaan itong magluto, pilitin, at pagkatapos ay iproseso ang natitirang mga hilaw na materyales gamit ang isang mainit na paraan at paghaluin ang parehong mga pagbubuhos. Ang pamamaraang ito, bagaman masinsinang paggawa, ay ang pinaka-epektibo.
Maaari mong gamitin ang mga pagbubuhos sa loob, panlabas o sa anyo ng mga paglanghap.
Mga decoction (lat. Decocta) ay isang likidong anyo ng dosis. Para sa mga decoction ng tubig, pangunahing ginagamit nila ang bark, roots, rhizomes, at kung minsan ay makapal, matitigas na dahon (halimbawa, lingonberry o bearberry dahon). Ang teknolohiya para sa paghahanda ng mga infusions at decoctions ay halos magkapareho. Ang pagkakaiba ay ang mga decoction ay simmered sa mababang init para sa 5-7, minsan 10 minuto - para sa mas kumpletong pagkuha komposisyon ng gamot mula sa mga materyales ng halaman. Ang mga may tubig na decoction ay inilaan para sa panloob o panlabas na paggamit.
Bukod, sa mga layuning panggamot maaaring itimpla ang mga halamang gamot at gawing herbal teas.
Upang magtimpla ng damo Maghanda ng malinis, tuyo na lalagyan ng 0.5 litro, sukatin ayon sa recipe at ibuhos ang materyal ng halaman dito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito at hayaan itong magluto ng 15-30 minuto. Kung ang halo ay naglalaman ng mga solidong bahagi ng halaman (bark, sanga, ugat), dagdagan ang oras ng pagbubuhos hanggang 45 minuto, at balutin ang lalagyan ng pinaghalong brewed upang ito ay lumamig nang dahan-dahan. Pagkatapos ay salain, pisilin ang pinaghalong at idagdag pinakuluang tubig sa orihinal na volume.
Tandaan: Ang likidong nakuha bilang resulta ng paggawa ng serbesa ay dapat na lasing sa kasalukuyang araw. Huwag iimbak ito ng higit sa isang araw.
Mga herbal na tsaa Brew tulad ng regular na tsaa: ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang ceramic o glass teapot, magdagdag ng mga hilaw na materyales, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, hayaang matarik sa loob ng 5-7 minuto. Maghanda sa bawat oras sariwang inumin. Para sa herbal tea, maaari kang gumamit ng isa o higit pang mga sangkap. Kung ninanais, magdagdag ng kaunting pulot sa inihandang tsaa.
Mula sa aklat ni Olga Romanova " Mga mapait na manggagamot. Mga halamang gamot para sa paglilinis at tamang pantunaw"
Tulad ng sinasabi ng matandang kasabihan ng Russia: "Ang mapait ay nagpapagaling, matamis na mga pilay." Ito ay totoo lalo na para sa mapait na damo. Ang pangunahing argumento laban sa mapait na damo: "Ang mga ito ay walang lasa at kasuklam-suklam, hindi sila maaaring kainin." Oo, sila ay mapait at may isang tiyak, binibigkas na lasa. Ngunit ang kanilang mga benepisyo sa ating katawan ay kabayaran para sa kanilang mapait na lasa.
Paano kung may nagsabi sa iyo na may mga halaman na kapag regular na kinakain ay umaalalay malusog na trabaho atay, kumikilos bilang isang tonic at banayad na diuretiko upang linisin ang dugo at ang buong katawan, tumulong laban sa mga bato sa bato at mapabuti ang kondisyon ng buong gastrointestinal tract; makatulong na mabawasan ang timbang; nililinis ang balat at nagpapagaan acne; pagbutihin ang paggana ng bituka, pag-aalis ng parehong paninigas ng dumi at pagtatae; pigilan o bawasan ang mataas presyon ng dugo; nagsisilbing pang-iwas at lunas may anemia; bawasan ang antas ng kolesterol sa serum ng dugo ng halos kalahati; alisin o makabuluhang bawasan ang heartburn at nadagdagan ang pagbuo ng gas, pagbabawas ng kalubhaan matatabang pagkain; ay ginagamit upang maiwasan at makontrol ang diabetes mellitus, at sa parehong oras ay walang anumang negatibo side effects at piliing kumilos lamang sa mga sakit na mayroon ka.
Paano kung sasabihin din sa iyo na masarap ang lasa ng mga halamang ito kapag ginamit sa mga salad, sopas at tsaa - ano ang gagawin mo para makuha ang iyong mga kamay sa gayong kayamanan?
Sa kabutihang palad, ang kalikasan ay nasa iyong panig at nagbibigay sa iyo ng mga ito kahanga-hangang mga halaman sa kasaganaan! Ito ay tungkol tungkol sa mapait na damo, o mapait na gulay.
Ang mga mapait na damo ay madilim na berde halamang mala-damo, na inilalarawan ng dandelion at arugula. Bilang karagdagan sa katotohanan na sila ay mayaman sa mga bitamina, tulad ng anumang iba pang mga gulay, ang mga mapait na halamang gamot ay may natatanging mga sustansya na may partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pagtunaw.
Ang mga mapait na gulay ay may kakaiba, kakaibang lasa na maaaring kailanganin ng ilang oras upang masanay, ngunit ang mga benepisyo sa kalusugan ay tiyak na sulit ang pagsisikap.
Ang mapait na lasa ay magaan, lumalamig at tuyo sa kalikasan. Sa pagkain sa Kanluran, ito ay ang mapait na lasa na halos ganap na wala. Ang mga mapait na damo ay isang kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na paraan upang lumikha ng higit pa alkalina na kapaligiran sa katawan at magdagdag ng mapait na lasa sa balon balanseng diyeta nutrisyon. Kaya, ano ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na katangian ng mapait na damo?
Diet super food
Ang mga bitters herbs ay puno ng bitamina A, C at K, pati na rin ang mga mineral tulad ng calcium, potassium at magnesium. Mayaman sa folic acid at fiber, mababa sa taba at sodium (asin), ang mga gulay na ito ay isang powerhouse ng nutrients.
Itinataguyod nila ang mahusay na kondisyon ng balat (beta-carotene), palakasin ang nervous system ( folic acid), malusog na pamumuo ng dugo (bitamina K), at naglalaman din ng mga sangkap na phyto na sumusuporta sa malusog na paningin.
Himala para sa panunaw
Ang pagkain ng mapapait na pagkain ay nagpapagana sa panlasa habang pinasisigla ang paggawa ng digestive enzymes at ang pagtatago ng apdo, na siya namang nagtataguyod ng malusog na panunaw. At kung mas mahusay na natutunaw ang iyong pagkain, mas maraming nutrients ang maaaring makuha ng iyong katawan mula sa pagkain na iyong kinakain. Kung ang iyong katawan ay hindi maaaring sumipsip ng anumang sustansya, kung gayon ang anumang kinakain mo ay hindi magdadala sa iyo ng anumang benepisyo.
Bukod dito, ang mga mapait na halamang gamot ay nakakatulong sa pag-detox ng atay, na kinokontrol ang mga antas ng kolesterol, binabalanse ang mga hormone, at nililinis ang dugo ng mga lason. Ang mga mapait na damo ay nakakatulong din sa pagtunaw ng mga taba nang mas mahusay.
Balansehin ang lasa at bawasan ang cravings
Siyempre, para sa pinakamainam na kalusugan, inirerekomenda na kumain ng mga pagkain ng lahat ng posibleng lasa: matamis, maalat, maasim, mapait at astringent. Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng lahat sa katamtaman. Sa kasamaang palad, ang pagkain ng maraming tao ay binubuo pangunahin ng matamis at maalat na lasa at hindi gaanong nagagamit para sa iba. Makikinabang lamang tayo sa pagkain ng mga pagkaing nagpapagana sa lahat ng ating panlasa, at maaari tayong magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng hindi kapani-paniwalang malusog na mapait na gulay sa ating diyeta.
Mayroon ding katibayan na ang pagkonsumo ng mapait na halamang gamot ay nakakabawas ng pananabik para sa mga hindi malusog na pagkain at sa gayon ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Kaya paano natin maisasama ang mga kahanga-hangang halamang gamot na ito sa ating pagkain upang kapwa makinabang at tamasahin ang lasa? Sa totoo lang hindi naman ganoon kahirap.
Kapag bumibili, pumili ng mga organikong gulay na may sariwang dahon at ang mga iyon sa sandaling ito sa panahon. Available ang mga chard at beet top mula tagsibol hanggang taglagas. Ang mga dahon ng dandelion ay pinakamahusay na natupok sa tagsibol at tag-araw.
Ang mga gulay ay maaaring maiimbak sa refrigerator sa loob ng 2-3 araw, ngunit mas mabuti, siyempre, kainin kaagad ang mga ito. Upang ihanda ang mga madahong gulay para kainin, banlawan o "paliguan" ang mga ito sa isang lababo ng tubig at pagkatapos ay alisin ang anumang matigas na tangkay o tangkay.
Para mawala ng kaunti ang mapait na lasa, subukan unibersal na recipe: Bahagyang asin at iprito ang mga madahong gulay sa isang kawali na may kaunting mantika. Pagdaragdag ng asin at mataas na kalidad mantika kapag nagluluto, binabawasan ang kapaitan, nagpapabuti ng pagkatunaw at kahit na naglalabas sustansya para sa mas madaling pantunaw.
Narito ang isang listahan ng mga mapait na damo at madahong gulay upang subukan: amaranth, arugula, endive, broccoli raab, dahon ng dandelion, escarole, frisee lettuce, kale, mizuna, mustard tops, nettles, radicchio (o radicchio) lettuce, rapini, tatsoi salad, singkamas na tuktok, watercress.
SA Chinese medicine Ang mga mapait na damo ay ginagamit upang madagdagan ang enerhiya sa ibabang bahagi ng katawan, linisin ang katawan at madagdagan ang gana. Bilang karagdagan, ang mga mapait na damo ay ginagamit upang gamutin ang paninigas ng dumi, iba't ibang magkasanib na sakit tulad ng arthritis, arthrosis, pati na rin ang dysentery, impeksyon sa lebadura, at pamamaga ng mga paa't kamay.
Ang mga mapait na halaman ay maaaring gamitin upang linisin ang atay at gallbladder, alisin ang mga problema sa pagtunaw, magbawas ng timbang, at mapabilis ang metabolismo. Sinasabi ng mga siyentipiko na mayroon silang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian: anti-inflammatory, antispasmodic, diuretic, tonic, detoxifying.
Mga pakinabang ng mapait na halaman
Ang lahat ng mapait na damo ay nagpapasigla sa pagtatago ng o ukol sa sikmura: mga acid, enzymes, hormones, atbp. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay gumaganap bilang isang solvent o food destroyer para sa mas mahusay na pagsipsip orgasm. Ang mataas na kalidad na panunaw ay nakakamit sa pamamagitan ng wastong nutrisyon.
Mapait na chicory (Cichorium intybus): ang mapait na lasa nito ay nagdaragdag ng paglalaway, na nagsisimula sa proseso ng pagtunaw ng almirol. Pinasisigla din ng mga bitters ang pagtatago ng hormone gastrin, na kumokontrol sa paggawa ng acid sa tiyan.
Maaari itong ilagay nang simple: ang mga mapait na sangkap ng mga halaman ay tumutulong sa katawan na makagawa ng mga acid para sa pagtunaw ng pagkain, na makabuluhang nagpapabuti sa panunaw at pagsipsip ng mga mineral.
Ang ilang mga tao ay gumagawa ng mas kaunting acid habang sila ay tumatanda at gumagamit mga pandagdag sa nutrisyon. Sa halip na mga additives na maaaring maglaman mga kemikal na sangkap, mas mainam na gumamit ng mapait na damo. Tutulungan nila ang katawan na makagawa ng sarili nitong mga acid, at hindi mo na kailangang umasa sa mga nutritional supplement.
Ang mapait na lasa ay kilala upang mapataas ang produksyon ng enzyme pepsin, na mahalaga para sa pagsipsip ng bitamina B12.
Gayundin, ang mga mapait na sangkap ng halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, pancreas, apdo, tumulong na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo, itaguyod ang paggawa ng pancreatic enzymes at apdo.
Ang mga mapait na halaman ay nakakatulong sa atay at apdo sa pag-alis ng mga bato, at pinipigilan din ang kanilang pagbuo ().
Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga mapait na halaman ay hindi lamang nagpapabuti sa panunaw, ngunit pinalakas din ang mga tisyu ng gastrointestinal tract, at tumutulong din na maibalik ang mga nasira na mauhog na lamad.
Ito ay pinaniniwalaan na ang kapaitan ay binabawasan ang pagnanasa para sa mga matamis, tumutulong sa mga malalang sakit sa tiyan, anorexia nervosa. Ang mga maliliit na dosis ng mapait na halaman ay nakakatulong na mabawasan ang pananabik para sa paninigarilyo, dahil. kumalma ka sistema ng nerbiyos. Upang gawin ito, inirerekumenda na regular na ngumunguya ng isang piraso ng mabangong ugat ng calamus.
Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng mga mapait na halaman upang maalis hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig ().
Bundok cornflower: tumutulong mapabuti ang mood, mapupuksa mga negatibong kaisipan, damdamin. Ito ay pinaniniwalaan na ang bulaklak na ito ay nagpapalabas ng galit at pagkabigo mula sa isang tao.
Dandelion: ito ay nauuri bilang isang mapait na halamang gamot na maaaring linisin ang atay at ang buong katawan ng mga lason. Ang dandelion ay maaaring idagdag sa mga salad o brewed bilang tsaa. Ang mga bulaklak nito ay ginagamit sa paggamot ng hepatitis.
Ang ilan mga halamang gamot na naglalaman ng mga mapait na sangkap ay masyadong makapangyarihan. Samakatuwid, ginagamit ang mga ito sa maliliit na dosis at para sa mga partikular na pangangailangan, tulad ng talamak na hindi pagkatunaw ng pagkain. Kasama sa mga halamang gamot ang wormwood at gentian root.
Paggamit ng Bitters
Paano ipasok ang mapait na damo sa iyong diyeta? Ito ay kailangang gawin nang paunti-unti, i.e. araw-araw na pagtaas ng dosis ng mapait na pagkain. Ngayon ay maaari kang bumili ng iba't-ibang sariwang dahon naglalaman ng mga mapait na sangkap. Idagdag ang mga ito sa mga salad, appetizer, malamig na pagkain, at side dish. Sa tag-araw, gumamit ng mga halamang gamot na tumutubo sa iyong hardin: dandelion, chicory.
Ang paggamit ng nakapagpapagaling na mapait na halamang gamot upang gamutin ang mga sakit ay nangangailangan espesyal na atensyon. Karamihan sa mga problema sa pagtunaw ay nawawala pagkatapos gumamit ng ilang patak ng mapait. Sa anumang kaso, bago gamitin ang mga halamang ito sa mga layuning panggamot kumunsulta sa iyong doktor.
Mapait na halaman para sa pagbaba ng timbang
Sinasabi ng ilang eksperto na ang paggamit ng mapait na halamang gamot bago ang bawat pagkain ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Nangyayari ito dahil naghahalo sila sa ating mga digestive juice, epektibong nag-aalis ng basura, nagpapabilis ng metabolismo. Ang lahat ng ito ay may mahalagang papel sa pagbaba ng timbang.
Detoxification ng katawan
Ang mga mapait na halaman ay isang paraan ng pag-aalis ng basura. Ang mga ito ay perpektong nag-aalis ng mga toxin at nagpapabuti sa pagganap mahahalagang organo pantunaw. Madahong mga gulay bawiin labis na likido mula sa katawan, itaguyod ang pagbaba ng timbang, bawasan ang panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit.
Mga mapait na halaman sa sariwa Perpektong nililinis nila ang atay, pinasisigla ang mga proseso ng pagtunaw, at pinapalakas ang sistema ng nerbiyos. Maraming mga eksperto ang nagpapayo na gumamit ng mga sariwang halaman sa halip na mga additives sa pagkain upang mapupuksa ang mga lason.
Para sa herbal na gamot, gumamit ng tsaa o pagbubuhos ng barberry, cornflower, dandelion root, atbp.
Sa Ayurveda, ang mga mapait na damo ay ginagamit upang mapabuti ang panunaw at pagbaba ng timbang. Para dito, inirerekomenda niya ang paggamit ng mapait na pampalasa.
Ayon sa Ayurveda, ang mga mapait na pagkain ay binubuo ng mga elemento ng espasyo at hangin. Pinapayapa ng kapaitan sina Pitta at Kapha dosha.
Mga halamang gamot na may mapait na sangkap: valerian, wormwood, gentian, hops, dandelion, peppermint, yarrow, chicory, artichoke, sorrel, lovage, dahon ng bay, chervil, marjoram, rosemary at tarragon. Binibigyan nila ang pagkain ng kakaibang lasa at masarap na aroma.
Ang mga benepisyo ng bitters para sa katawan. Sabi ng mga tao: Ang mapait ay gumagaling, ngunit ang matamis ay nasisira. At mahirap hindi sumang-ayon sa kasabihang ito. Alam nating lahat na ang labis na pagkonsumo ng matamis ay kadalasang humahantong sa labis na katabaan at Diabetes mellitus. Ito ay hindi nagkataon na ang matalinong kalikasan ay pinagkalooban ng maraming mga halamang gamot mapait na lasa. Ang mga halaman na ito ay isinasaalang-alang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang para sa isang tao. Ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ito benepisyo ng bitters , isasaalang-alang namin nang detalyado ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, aplikasyon sa katutubong at opisyal na gamot, mga parmasyutiko. Tiyak, marami ang magiging interesado na malaman ang kasaysayan ng paggamit ng mga bitter. Sasabihin din namin sa iyo kung paano makakatulong ang mga halamang gamot na ito sa mga atleta.
Mga benepisyo ng bitters:Ano ang ginagamit ng mga ito?
kapaitan ( Latin na pangalan Amara) ay nitrogen-free, non-toxic substances ng terpenoid group na may malakas na binibigkas na mapait na lasa. Kadalasan sila ay nakahiwalay sa mga materyales ng halaman. Mayroon ding iba pang mga compound at herbs na mapait ang lasa, ngunit ang kanilang mga aktibong sangkap magiging iba. Dapat sabihin na ang kabuuan ay naglalaman ng kapaitan pangkat ng mga halamang gamot (spices), na ginagamit upang gamutin ang ilang mga sakit. Kaya, ano ang gamit ng bitters?? Naiirita nila ang mga lasa sa bibig, na may nakapagpapasigla na epekto sa panunaw. Mayroong maraming mga halaman sa listahang ito: , elecampane, calamus, centaury, yarrow, wormwood at iba pa.
Ang mga damong ito ay sinamahan ng sangkatauhan sa loob ng libu-libong taon. Hanggang sa simula ng ika-20 siglo, sila ay aktibong ginamit bilang opisyal na gamot, at katutubong. Ang mga pagbubuhos at mga decoction ng mapait na damo ay tinawag "mga patak ng pampagana." Ngayon, maraming mga modernong gamot ang lumitaw, ngunit masyadong maaga upang isulat ang mga halaman. Ang mga bitters ay pangunahing inireseta para sa mahina na panunaw, pagkawala ng gana, pangkalahatan mahinang nutrisyon katawan, na may fermentation sa tiyan, paninigas ng dumi, na may tinatawag na catarrh ng tiyan (kabag).
Mga benepisyo ng bitters:Bakit kailangan mong kumain ng mapait na pagkain?
Maraming tao ngayon ang hindi nakakaintindi bakit kailangan mong kumain ng mapait na pagkain? marahil, pinakamataas na halaga ang kapaitan ay mabuti para sa panunaw dahil ito ay nagpapasigla ng ganang kumain.Ang kahalagahan ng naturang mga halamang gamot para sa modernong tao Hindi lamang ito bumababa, ngunit sa kabaligtaran, ito ay tumataas bawat taon. Mayroong ilang mga dahilan para dito, ngunit ang isa sa mga pangunahing ay iyon ang kalidad ng mga produkto ay lumala. Ang mga residente ng megacities ay madalas na kumakain ng mga semi-finished na produkto at fast food. Ang ritmo ng buhay sa lungsod ay pinipilit ang marami na kumain ng basta-basta, habang tumatakbo. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa madalas na stress, polusyon kapaligiran. Bilang isang resulta, sa edad na 40, maraming mga tao ang gastrointestinal tract ay huminto sa pagtatrabaho nang normal - sila ay dumaranas ng paninigas ng dumi at kabag. SA mga advanced na kaso nagkakaroon ng mga ulser sa tiyan at duodenal.
Pinag-uusapan bakit kailangan mong kumain ng mapait?, dapat itong kilalanin na ang diyeta ng modernong tao ay malayo sa perpekto. May malinaw na kakulangan ng mapait na lasa ng pagkain sa diyeta. 100 taon pa lamang ang nakalipas, hindi maisip ng ating mga ninuno ang buhay na walang gulay gaya ng labanos, labanos, at singkamas. At ngayon ang mga bata ay tinuturuan mula sa murang edad hanggang sa matamis o maalat na pagkain. Ang mga Nutritionist ay tiwala na ang mga produktong ito pagbawalan ang paggana ng gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ang mga matamis ay ang paboritong pagkain ng mga helminth, nakakapinsalang bakterya at mga virus. Idagdag pa natin na ang kawalan ng mapait na pagkain at herbs sa diyeta ay nagpapahina sa paggana ng atay.
Ngayon ay maririnig mo ang mga reklamo na mga herbal na tsaa mapait. Ngunit ito ay nagpapakita lamang ng kamangmangan ng gayong mga tao, dahil ang mapait na lasa ay isang mahalagang pag-aari ng isang malaking bilang ng mga halamang gamot.
Anong sangkap ang gumagana sa kapaitan?
Nabanggit ng Academician na si I.P. Pavlov na ang mekanismo ng pagkilos ng mga mapait na damo ay hindi gaanong nauunawaan. Maraming nagbago mula noon, at iba't-ibang paraan discharge kapaki-pakinabang na mga sangkap mula sa mga halaman. Mga mag-aaral ng Academician - N.D. Strazhesko at V.Yu. Naka-install ang mga chagovets pagkilos ng reflex kapaitan sa pamamagitan ng panlasa ng oral cavity. Pero sa mahabang panahon hindi malinaw anong sangkap ang gumagana sa kapaitan. Salamat sa pag-unlad ng agham, alam na natin ngayon komposisyong kemikal maraming halamang gamot.
Karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang pangunahing aktibong sangkap ang mga halaman na ito - glycosides. Tingnan natin kung ano ito. Ang mga glycoside ay mga nitrogen-free compound na may mapait na lasa, na kinabibilangan ng dalawang bahagi: asukal at hindi asukal. Sa kanilang aksyon sila katulad ng mga hormone, magbigay stimulating epekto sa isang bilang ng mga sistema katawan. Bilang karagdagan, ang mga glycoside ay medyo nakakalason, kaya dapat itong gamitin nang maingat. Itinatag din na ang mga sangkap na ito ay may mataas na reaktibiti, lalo na ang mga ito ay napapailalim sa enzymatic at acid hydrolysis. Ang mga compound na ito ay hindi matatag, kaya kapag gumagawa ng mga gamot ay mas mahusay na huwag pagsamahin ang mga ito sa mga acid, alkalis o tannins.
Pag-uuri ng glycosides
Isa sa klasipikasyon ng glycosides ay lumitaw noong 70s ng huling siglo sa ating bansa. Ang mga sangkap na ito ay nahahati sa mabango(naglalaman ng mahahalagang langis) at hindi mabango. Ang unang pangkat ay kinabibilangan ng: absinthine (wormwood), achillein (yarrow), asperuloside (woodruff), acorin (calamus), verbenaline (verbena officinalis). Tandaan na ang mga sangkap na ito, bilang karagdagan sa kanilang epekto sa gastrointestinal tract, ay may ari-arian dagdagan ang kahusayan.
Kasama sa pangalawang pangkat ang: Taraxacin (dandelion officinalis), avicularin (Veronica officinalis), gencisin (yellow gentian), knitsin (curly thistle), meniantin (trifoliate), picroin (saffron sativum), eritaurin (centaury umbelliferum), intibin (common chicory).
Iba pang mga klasipikasyon Mayroon ding ikatlong grupo, na kinabibilangan ng nitrogen-free, non-glycoside substance, tulad ng artemisin (artemisia), quassin (bitter quassiya), Helenin (elecampane matangkad) at iba pa.
Dito maaari naming idagdag na ang Doctor of Pharmaceutical Sciences V.A. Kurkin ay naniniwala na posible na pagsamahin ang mga sangkap na may kaugnayan sa kemikal sa isang grupo - monoterpene glycosides(paeoniflorin mula sa mga rhizome ng evasive peony), iridoids(harpagide herb Leonurus pentaloba) at kapaitan, iniharap pangunahin iridoid glycosides(centaury, water trefoil).
Mga benepisyo ng bitters:Basic mga kapaki-pakinabang na katangian
Mula sa isang makabuluhang bilang gastrointestinal disorder Ang kapaitan ang makapagliligtas sa atin. Ang iba ay kailangang pangalanan mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitters.
- Pinasisigla ang hematopoiesis. Ang isang makabuluhang bahagi ng mga halaman na ito ay nagpapataas ng bilang ng mga selula ng dugo. Samakatuwid, ang kapaitan ay minsan ay inireseta para sa anemia.
- Mayroon silang pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Makabagong pananaliksik Ang mga mapait na damo ay naghihinuha na ang mga halamang ito ay malumanay na nagpapasigla mga proseso ng pagbawi.
- Pagpapabuti ng metabolismo;
- Anabolic effect. Maraming mga tao ngayon ay hindi kahit na alam ang pag-aari na ito ng mapait na damo, ngunit samantala ang mga strongman ng nakaraan ay alam na alam ang tungkol dito. Gumamit ang mga atleta ng mapait na damo sa anyo ng mga panimpla, decoction at tincture para sa paglaki ng kalamnan. Sa kasong ito, ang set masa ng kalamnan ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang isang bilang ng mga glycosides ay nagpapabuti sa pagkatunaw ng mga protina, taba at carbohydrates. Bilang karagdagan, ang gana sa pagkain ay pinasigla.
- Nagpapataas ng pagganap (ergogenic effect);
- Patalasin ang mga pandama: paningin, pandinig, pagpindot.
- Marami sa mga damong ito, halimbawa, yarrow, ay may hemostatic effect at nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat.
Noong 80s ng huling siglo, aktibong nag-aral ang mga siyentipiko ng Sobyet mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bitters. Bilang resulta, nalaman nila na ang mapait na halamang gamot ay may positibong epekto sa nervous system. Ang pagkuha ng maraming mapait sa maliit na dami ay nagbibigay sedative effect. Halimbawa, na may hindi pagkakatulog at sobrang pagkasabik, mayroon silang isang pagpapatahimik na epekto. Kasabay nito, na may neurasthenia, labis na trabaho at kahinaan, sa kabaligtaran, sila ay tumataas.
Ibig sabihin kapaitan para sa gastrointestinal tract
Ang mga benepisyo ng mga bitters Para sa sistema ng pagtunaw napakalaki na nararapat sa isang hiwalay na kuwento. Sa mga nagdaang taon, ang mga pag-aaral ay isinagawa sa epekto ng glycosides sa katawan. Ito ay lumabas na pinasisigla nila ang paggawa ng mga peptide hormone sa tiyan. Bilang resulta, ito ay may positibong epekto sa pagpapalitan ng plastik, emosyonal na estado, nagpapabuti ng anabolismo, tumutulong sa supercompensation sa panahon ng aktibong pagsasanay. Ang kahalagahan ng kapaitan para sa gastrointestinal tract Ngayon ay lalong umaakit sa mga siyentipiko.
Sa aklat na “Fundamentals of Herbal Medicine” V.A. Sinabi ni Kurkina na ang kapaitan sa epekto nito sa panunaw "... ay halos kapareho sa mga maanghang na sangkap na naglalaman ng mahahalagang langis at nakakaapekto sa pagtatago. mga glandula ng pagtunaw" Ayon sa may-akda, ang pagkakaiba sa pagitan nila ay ang kapaitan ay nagdaragdag ng pagtatago nang dahan-dahan ngunit tuluy-tuloy.
Sa modernong medikal na kasanayan, ang kapaitan ay kadalasang inireseta para sa hypacid at talamak na atrophic gastritis, kasama ng choleretic at iba pang mga gamot. Ang mga mapait na damo ay kontraindikado para sa gastric at duodenal ulcers, na may tumaas na pagtatago ng o ukol sa sikmura.
Ang isa ay hindi maaaring makatulong ngunit banggitin ang anthelmintic na epekto ng mga mapait. Para sa layuning ito, ang isang halaman tulad ng wormwood ay malawakang ginagamit, ngunit dapat itong gamitin nang maingat, dahil ito ay medyo nakakalason. Angkop din para sa layuning ito ay matangkad ang elecampane.
Mga benepisyo ng bitters:Mga bitters sa katutubong gamot
Benepisyokapaitan sa katutubong gamot bumalik sa higit sa isang siglo. Academician I.P. Tinawag ni Pavlov ang mga gamot na ito na "mga beterano" kumpara sa ibang mga gamot. Tila, nagsimula silang magamit para sa paggamot sa bukang-liwayway ng sibilisasyon ng tao. Halimbawa, ito ay kilala na Ang dandelion ay ginamit ng mga sinaunang Tsino bilang pampalakas ng atay at apdo., at mga decoction mula sa mga ugat ng halamang ito ginagamot ang paninigas ng dumi at mga sakit sa tiyan.
Sa ating bansa tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian nito maliwanag na bulaklak alam din nila. Ang mga ugat ng dandelion na nakolekta sa taglagas at pagkatapos ay tuyo ay pinakaangkop para sa paggamot. Ginagamit ang mga ito sa anyo ng mga decoction at infusions upang mapahusay ang pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw. Ito rin ay isang bahagi ng mga paghahanda na ginagamit upang mapabuti ang gana, maiwasan at gamutin ang isang bilang ng mga sakit sa tiyan. Mahusay din ang dandelion lunas laban sa arthrosis, dahil ibinabalik nito ang mga chondrocytes - ang batayan ng tissue ng kartilago. Ito ang dahilan kung bakit tinawag na "elixir of life" ang dandelion.
At gayon pa man sa Russia, ayon sa kaugalian, pinahahalagahan ng mga herbalista matangkad ang elecampane. Ang isa pang pangalan para sa halaman, deyasil, ay direktang nagpapahiwatig ng maraming mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ang mga manggagamot ng Russia ay gumamit ng mga decoction ng ugat hindi lamang para sa mga sakit sa tiyan, kundi pati na rin bilang pampakalma . Sa tulong ng damong ito kahit ngayon ay inaalis nila ang mga ulser sa tiyan at duodenal. Ginagamit din ito para sa bronchitis, tuberculosis, anemia, thrombophlebitis at iba pang mga karamdaman.
Tungkol sa paggamot ng gastritis o catarrh ng tiyan, tulad ng tawag sa pre-revolutionary Russia, sa tulong ng kapaitan isinulat ni A.P. Chekhov sa kwentong "Mula sa Talaarawan ng Assistant ng Accountant." Sinubukan ng pangunahing karakter na labanan ang sakit na ito sa tulong ng karamihan iba't ibang paraan: “Ano ang dapat kong inumin para sa catarrh? Dapat ko bang kunin ang binhi ng citvar?" Ang buto ng citvar ay nasa pa rin katutubong gamot tinatawag na mga buto ng wormwood mapait. Siyanga pala, ang mahusay na manunulat ay bihasa sa mga halamang gamot hindi lamang dahil siya ay isang doktor. Si A.P. Chekhov mismo ay nagdusa mula sa catarrh, na paulit-ulit niyang inireklamo sa mga liham sa kanyang asawa.
Mga mapait na halamang gamot sa mga parmasyutiko
Kasalukuyan mapait na damo sa mga parmasyutiko ay aktibong ginagamit, ang mga ito ay kinakailangan upang lumikha ng mga gamot na makakatulong sa iba't ibang sakit. Salamat sa teknolohiya ng cryo-grinding, na ginagamit ng kumpanya ng Parapharm, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga halaman ay napanatili sa mga paghahanda. Sa partikular, kinakailangang pangalanan ang mga additives ng pagkain bilang " Elecampane P » at, na tumutulong na makayanan ang mga ulser sa tiyan at mapabuti ang paggana ng bituka. Maaari mong gamitin ang mga ito para sa mga sipon - bilang isang expectorant. Ang pag-inom ng mga gamot na ito ay nagpapabuti sa paglabas ng apdo, na pipigil sa pagbuo ng mga gallstones.
Hindi magiging labis na banggitin ang gamot "Dandelion P" na angkop para sa pagpapasigla ng gana, ay may mga katangian ng choleretic. Mahalaga na nakakatulong ito sa mga taong dumaranas ng arthrosis at osteochondrosis.
Biologically karapat-dapat ng pansin aktibong additive sa pagkain "Yarrow". Ito stimulates ganang kumain, ay kapaki-pakinabang para sa pamamaga sa oral cavity At gastrointestinal tract, nagpapabuti ng metabolismo. Pati ito mahusay na lunas laban sa hemorrhoidal, matris at iba pang pagdurugo.
Ano ang gamit nito? kapaitan sa sports
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga atleta noong nakaraang panahon ay gumamit ng mapait na damo bilang isang anabolic agent. Ngunit kahit na ngayon ang application kapaitan sa sports hindi nawala ang kaugnayan nito. Sa partikular, dapat sabihin na sa maliliit na dosis, ang mga glycoside ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Sila rin kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng pagganap, iyon ay, nagbibigay sila ng ergogenic effect. Ito ay totoo lalo na dandelion officinalis. Ito natatanging halaman ginagamit sa paggawa ng gamot , na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng chondrocyte layer ng mga joints, at samakatuwid ay mahusay para sa mga atleta sa panahon ng pagbawi mula sa mga pinsala.
Tiningnan namin nang detalyado ang mga benepisyo ng kapaitan para sa katawan. Upang ibuod ang aming pangangatwiran, maaari naming sabihin na ang mga mapait na halamang gamot ay may mataas na potensyal bilang mga therapeutic at prophylactic agent.