Ano ang gagawin kung mayroon kang mga problema sa dumi? Ang pagkadumi sa mga matatanda ay isang balakid sa malusog na pagtanda

Ang paninigas ng dumi ay isang karaniwang problema sa mga matatanda. Ang mga ito ay maaaring sanhi ng Hindi Wastong Nutrisyon, At laging nakaupo buhay, at pag-inom ng ilang gamot. Anuman ang sanhi ng kanilang paglitaw, ang problema sa pagpigil sa kanila ay napaka-kaugnay.

Hindi mahalaga kung paano mo ito tingnan, ang paninigas ng dumi ay isang hadlang buong buhay. At bukod sa, palagi kang sinasamahan talamak na problema na may dumi ay maaaring humantong sa higit pa malubhang sakit, hanggang sa rectal cancer.

Kung ang mga produktong basura - basura, lason, atbp. - ay hindi inalis mula sa katawan, pagkatapos ay pumapasok sila sa dugo sa pamamagitan ng mga dingding ng bituka, na sinisira tayo mula sa loob.

Kahit na ang panandaliang paninigas ng dumi ay maaaring magdulot ng lubos matinding pagkalason katawan. Ito ay makikita rin sa hitsura, at sa pangkalahatang kalusugan– ipinakikita ng talamak na pagkapagod at depresyon.

Siyempre, sulit na labanan ang paninigas ng dumi nang hindi ipagpaliban ito nang mahabang panahon. Hindi dapat pahintulutan ang pag-unlad talamak na anyo sakit. Maraming iba't-ibang mga gamot upang mapabuti ang pagdumi, ngunit sa artikulong ito ay titingnan natin ang paggamit ng mga likido upang labanan ang paninigas ng dumi.

Kung nagsimula kang magkaroon ng mga problema sa pagdumi, hindi ka dapat agad tumakbo sa parmasya para sa isang laxative. Aalisin lamang nito ang sintomas, at mananatili sa iyo ang problema. Ang patuloy na paggamit ng mga laxative ay nagiging sanhi ng pagkagumon sa katawan, at nakakalimutan nito kung paano magtrabaho nang nakapag-iisa.

Tandaan na karamihan sa isang tao ay binubuo ng likido. Para sa normal na paggana ng lahat lamang loob, kailangan ng katawan na mapanatili ang balanse ng moisture content. Matapos maproseso ng tiyan ang pagkain, ipinadala ito sa manipis, at pagkatapos ay sa colon.

Kung ang mga selula ay kulang sa kahalumigmigan, ito ay nasisipsip sa maximum ng mga dingding ng bituka mula sa mga dumi. Ito ay nagiging sanhi ng dumi upang maging isang dehydrated solid, na siyang pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi.

Samakatuwid, ang tunay na paggamot ng mga bituka sa sitwasyong ito ay posible hindi sa mga laxatives, ngunit sa pamamagitan ng pag-normalize ng dami ng kahalumigmigan sa katawan. Sa tingin ko ay sasang-ayon ka na nasa loob ng aming kapangyarihan na subaybayan ang dami ng likidong natupok. Ito ay magkakaroon positibong impluwensya sa buong katawan, kabilang ang mga bituka.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi lahat ng likido ay kapaki-pakinabang. Mga inuming may alkohol maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, gayundin ang labis na pagkonsumo malakas na tsaa o kape.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na ang kefir, ay may mahusay na epekto sa paglaban sa paninigas ng dumi. Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng hindi bababa sa isang baso ng kefir araw-araw bago matulog, at malapit mong makalimutan ang maselan na problemang ito.

Bilang karagdagan, may mga paraan upang mapaglabanan ang paninigas ng dumi gamit ang simpleng pinakuluang tubig. Upang gawin ito, dapat kang uminom ng isang baso ng malinis, naayos na tubig sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama. Pagkatapos ng ilang minuto uminom ng malamig berdeng tsaa walang asukal.

Bago mag-almusal, uminom ng isa pang baso malamig na tubig. Ang buong kapangyarihan ng recipe na ito ay napatunayan ng mga siyentipiko ang kakayahan ng malamig na tubig na maimpluwensyahan ang peristalsis.

Mainit o mainit pinakuluang tubig pinapataas ang temperatura sa bituka at binabawasan ang kakayahang ilipat ang pagkain sa wala.

Sumang-ayon, ang pagkontrol sa dami ng likido sa katawan ay hindi mahirap. Ang isang tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw, hindi kasama ang mga likidong pagkain at prutas. Pinakamainam na gumamit ng tagsibol, mineral o de-boteng tubig. Huwag magpakasawa sa mga carbonated na inumin.

Kaya napag-usapan namin ang tungkol sa paninigas ng dumi sa mga matatanda, paggamot ng mga bituka, kung paano nakakatulong ang pinakuluang tubig sa paninigas ng dumi. Kung Nagsagawa ng mga hakbang ay hindi tumulong sa paglutas ng problema, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang paninigas ng dumi ay maaari ring hudyat iba't ibang sakit. Ang paninigas ng dumi sa mga bata ay nangangailangan din ng agarang medikal na konsultasyon.

""Paumanhin sa pagkopya. Ang isang katulad na sitwasyon ay inilarawan na...

Isang maikling sitwasyon, isinulat ng isang ama na ang anak ay bihirang tumae, kung ano ang gagawin, kung paano tumulong, atbp. Lumalabas na kung hindi mo hinawakan ang bata, siya ay tatae isang beses bawat 4 na araw, na walang ganap na problema... Ngunit ang 4 na araw ay isang nakakatakot na panahon, at nagtanong si tatay: "Natatakot ako na ito ay maasim. doon (sa tiyan)".
----
Alalahanin natin ang kursong kimika sa paaralan. Oksihenasyon, reaksyon sa oxygen. Ngayon ay kinuha namin ang sanggol at sinusuri ang tiyan para sa mga butas. Hindi? pusod lang? Nangangahulugan ito na hindi ka nasa panganib ng oksihenasyon. Kung may nagsabing "nabubulok", ipadala din siya sa kursong kimika ng paaralan, kung saan sinasabing ang pagkabulok ay isang mabagal na reaksyon ng pagkasunog kung saan ang pag-access sa oxygen ay isang kailangang-kailangan na kondisyon. Upang gawin ito, sa pinakamababa, kailangan mo ng isang butas sa tiyan. Ngunit, tulad ng nalaman na natin mula sa mas mataas na karanasan, hindi ito umiiral.

Pagkadumi sa isang bata pagpapasuso, ito ay matigas, tuyo, nabuong dumi. Mga bola ng kambing. Na masakit para sa bata. Ang pagkakapare-pareho ng NORMAL na dumi na may bihirang (medyo) dumi ay isang katangian lamang ng partikular na batang ito. Hindi namin siya gagamutin dahil ang kanyang matangos na ilong ay hindi tumutugma sa "average na anggulo", o dahil ang ari ng sanggol ay 4 cm ang haba. ito - mga katangiang pisyolohikal ng partikular na batang ito. At dito lumalabas na ang problema ay nasa display ng kalendaryo, at hindi sa isang layunin na pagtatasa ng kondisyon. Itapon ang kalendaryo at kumuha ng tsinelas!
Para saan? Kaya't sa bawat oras na ang mga ipis sa ulo ng magulang ay nagsisimulang humingi ng anumang aksyon ayon sa kanilang sariling kaluskos, at hindi sentido komun at isang pagtatasa ng SPECIFIC na sitwasyon, at hindi ang "statistikong average" - naglalakad kami sa mga ipis na ito na may tsinelas, upang hindi sila makagambala sa buhay ng alinman sa mga kamay ng magulang o ng bata.

Ngayon isang maliit na teorya... Well, okay, sa palagay ko naisip na natin na ang physiologically madalang na pagdumi ay hindi paninigas ng dumi. Ano ito kung gayon? Upang dumumi, o sa halip upang himukin, ang bata ay kailangang dumaan sa isang kadena ng ilang mga sensasyon. Kung saan ang isa sa mga pangunahing salik ay ang antas ng presyon ng mga dumi sa bituka at ang kakayahang i-relax ang mga sphincter bilang tugon sa pag-igting, at hindi makontrata ang mga ito... Ang mga bituka ng bata ay bago, sa karaniwan, hanggang anim na buwan siya. natututong tumugon nang sapat sa mga panlabas na pagbabago. Nag-aaral sa background ligtas na pagkain(gatas ng ina), na, bilang ang tanging inangkop na produkto sa mundo, ay hindi nakakalason, at kung saan sinusukat ang dalas ng dumi. Pagkain ng may sapat na gulang ganap na hindi naaangkop. Kaya pana-panahong nagsasagawa ang bituka na ito ng mga pagsusuri sa sarili. Makapal/manipis, malapot/maluwag, madalas/madalang... KUNG normal ang pakiramdam ng bata, ang mga gas ay pumasa nang maayos (ito ay nangangahulugan na ang bituka patency ay hindi may kapansanan, tulad ng maaaring mangyari sa matinding paninigas ng dumi, isa sa mga palatandaan ng panganib na ang ibig sabihin ay KULANG ng mga gas), normal ang pagkakapare-pareho ng dumi pagkatapos ng pagdumi - nangangahulugan ito na walang problema ang bata. Ang mga bituka ay nasa isang estado lamang ng pagsubok sa antas ng presyon ng mga dumi sa loob sa mga dingding para sa pinakamainam na paggalaw ng bituka. Susubukan ang iba't ibang mga panahon, pagkatapos ay pipiliin ang isa at magpapatuloy ito hanggang sa isang tiyak na edad, kung kailan ang lahat ay magbabago muli nang malaki.

Ano ang gagawin? Nangangati ang mga kamay ko at kumakaluskos ang mga ipis...

Kadalasan pinapayuhan nila:
1. Bigyan ng dagdag na likido.

Pero hindi yung consistency ng stool ang problema!!! Isang tipikal na reaksyon sa isang pagtatangka na "palambutin" ang physiologically bihirang dumi: dahil sa ang katunayan na ang dumi sa loob ay malambot at likido na, ang karagdagang likido ay gagawin itong mas likido, na maantala ang panahon ng normal na pagdumi. Bilang resulta, ang alinman sa karagdagang mekanikal na pagpapasigla ay karaniwang kinakailangan, o lumalabas na dahil sa pinalawig na panahon ng karagdagang likido, ang "harap" na bahagi ng dumi ay nabuo sa isang siksik, matigas na plug, at pagkatapos ay isang napakaluwag, puno ng tubig. dumi ng tao. Ang sitwasyon ng pagbomba ng tapon ay kadalasang masakit para sa isang bata. Sa kaso ng physiological bihirang dumi, ang supplementation ay maaari lamang lumala ang sitwasyon, ang natural na pagbuo nito.

2. Ang mga taong “mabait” ay maaari ding magpayo na magbigay ng isa o dalawang patak ng juice sa bata....
Ito ay isang hiwalay na kwento. Ang juice ay isang napakalaking irritant na may mataas na acidity factor. Kumpletong kawalan hibla, ngunit isang mahusay na bahagi ng carbohydrate dahil sa mga asukal. Sa sandaling nasa bituka ng isang bata, na HINDI lamang matunaw ito (upang matunaw ang juice, kailangan ng karagdagang mga enzyme, na hindi kayang gawin ng pancreas ng bata dahil sa edad). At lumalabas na sa kawalan ng bahagyang neutralizing fiber, mayroong isang nakakainis na produkto sa bituka - mga asukal mula sa juice, na may napaka-agresibong epekto sa mauhog lamad (na, sa pamamagitan ng paraan, bago ang panahon ng normal na produksyon ng Ang immunoglobulin b sa katawan ay maaaring maging permeable kahit sa malalaking molekula gaya ng protina).... Ang katawan ay tumatanggap ng senyales upang maalis ang aggressor sa lalong madaling panahon. Kinokolekta ng mga bituka ang karagdagang kahalumigmigan para sa bahagyang pag-neutralize at magsimulang magkontrata, inaalis ang nagpapawalang-bisa. Sa panlabas, ang bata ay maaaring magkaroon ng mabilis na dumi pagkatapos ma-infuse ang juice. Ngunit sa anong halaga! Sa gastos ng ligaw na stress sa pancreas at mauhog lamad. Sa sitwasyong ito, ang mga mineral ay nahuhugasan sa labas ng katawan dahil mayroong mas mataas na pagkawala ng likido. Ang mga problema ng bituka flora (at ang mga ito ay partikular na may kaugnayan para sa iyo, dahil ang hindi nagamit na carbohydrates ay ang pangunahing pagkain para sa paglago ng mga maginoo na pathogens). Ang juice ay isa sa mga pinaka malupit na paraan ng impluwensya, puno ng mga kahihinatnan.
3.... Maaari ka ring payuhan ng mga mababait na tao na gumawa ng enema. Ang problema ay malulutas mula sa kabilang dulo. Ang likido ay lilikha ng karagdagang presyon, ang parehong presyon na hinihintay ng mga bituka, at bago ang oras ng physiological na kahandaan ay magkakaroon ng dumi. Tungkol sa epekto sa flora ng bituka at hindi na kailangang sabihin na ito ay tiyak na hindi makatwiran na mga enemas na lumikha ng mga pinaka-paulit-ulit na problema. At isa pang aspeto - ang "self-test" ng katawan ay nagambala. Ang pagdumi ay sanhi ng mechanical stimulator, pag-urong ng bituka... at kailangan ng bata
matutong magpahinga. Hindi, matututunan niya kung saan pupunta! Pero sa tingin ko narinig na natin ang mga kwento
mula dalawa hanggang tatlong taong gulang na may problema sa pagdumi. Kadalasan (hindi palaging) ito ay mga bata na
ay alinman sa artipisyal na pagpapakain, o isang panahon ng "pagsasanay" sa isang ligtas na upuan
mula sa gatas ng ina naipasa dahil sa pagpapasigla ng pagdumi.

Kaya ano ang dapat mong GAWIN? Wala. Teka. Ang pangunahing kadahilanan ay ang kalagayan ng bata. Kung, gaya ng dati, umutot siya nang husto, kumuha ng tsinelas at talunin ang mga ipis. Pero kung hindi! Ito ay ibang bagay. Ngayon, kung ang bata ay pilit, namumula, ang mga gas ay hindi pumasa, ang tiyan ay matigas, at ang bata ay umiiyak sa palpation - ito ay isang ganap na naiibang bagay. Tiyak na kailangan namin ng tulong dito.

Mga Pagpipilian:
Ang unang hakbang ay isang banal na tummy massage. Masahe clockwise, buong palad...maaaring gamitin mabangong langis(fennel, 2 patak bawat 50 ml. Base. Ang mga kumbinasyon na may anise, coriander, cumin oil ay katanggap-tanggap)....kung ang mga magulang ay pamilyar sa acupressure technique, isang naaangkop na masahe.

Ang isang mainit na paliguan ay makakatulong sa iyong anak na makapagpahinga. Magpasuso mismo sa tubig, mabilis na lumabas upang ang nanay o tatay ay kuskusin ang lahat ng mga paa at tiyan ng baby oil, pagkatapos ay humiga sa iyong tiyan na nakakarelaks - at oops - hugasan muli ang iyong puwit.
O mga ehersisyo tulad ng "bisikleta" ... ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mas madaling tumae habang nakahiga sa iyong tiyan o gilid kaysa sa iyong likod.

Hawakan ang isang bata na nagrereklamo tungkol sa kanyang tiyan sa ibabaw ng lababo sa ilalim ng kanyang mga tuhod, pinadulas ang bahagi ng anus ng baby oil...

Kapag hindi nakakatulong ang mga pamamaraang ITO maaari mong gamitin ang unang hakbang ng mekanikal na pagpapasigla. Kumuha ng sanitary stick, thermometer, lubricate ang dulo ng Vaseline o baby oil at ipasok ng kaunti sa puwitan. KONTI! Hindi hihigit sa isang sentimetro! Ipasok lang at i-twist ng konti. Alisin. Maglagay ng lampin at ilagay ito sa iyong tiyan... O idiin ang iyong mga tuhod sa iyong tiyan sa isang posisyon sa iyong likod...

Kung hindi ito makakatulong, ang susunod na hakbang ay isang kandila.

Ngunit... bilang panuntunan, lahat ay gumagana sa unang hakbang. Hindi na ako magsusulat pa, at ang mga mensahe ay naging mahaba...

Sa pangkalahatan, maayos ang lahat sa bata. Isang pambihirang upuan lang tampok na nakikilala hindi senyales ng problema...

Ngunit tungkol sa iyong paggamot ay isang hiwalay na pag-uusap. Ano ang ginagamot mo, ang kondisyon ng bata o ang pagsubok? May bifidobacteria ba ang mga gamot na iniinom mo? Mayroon bang kaugnayan sa pagsisimula ng paggamit at sa simula ng pagpapanatili ng dumi? Ikaw ay binigyan ng babala na ang mga bacterial na paghahanda na naglalaman ng bifidoculture ay may MAGANDANG epekto sa dumi at maaaring magdulot ng talamak na tibi, na magiging constipation, hindi constipation. mga reaksyong pisyolohikal?
---

Sa totoo lang, para hindi mawala, narito ang isang link sa pag-uusap na iyon: http://www.livejournal.com/community/lyalechka/127874.htmll
---
At panghuli, gawin itong panuntunan: ANUMANG KUMPLETO NA PAGKAIN! Ang anumang pagbabago sa pandiyeta ay dapat na EKSKLUSIBONG ipakilala sa isang malusog na panahon. normal na kalagayan bata. Ang mga problema ay kailangang itama sa kasalukuyan, nakagawiang nutrisyon.""

Halos bawat pangalawang may sapat na gulang ay lubos na pamilyar sa paninigas ng dumi, na, natural, ay lubhang kapus-palad.

Ayon sa opisyal na pamantayan, pisyolohikal na pamantayan Ang pagdumi ay mula sa tatlong beses sa isang araw hanggang tatlong beses sa isang linggo. Gayunpaman, itinakda na ang isang tao ay hindi dapat makaranas ng anumang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ang pangalawang criterion ng normalidad ay ang libreng pagdumi, kung saan dumi dapat lumabas nang walang pagsisikap o labis na pagpapahirap, nang walang matagal na pag-upo sa banyo.

Mga sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda

Mayroong ilang mga dahilan para sa dysfunction ng bituka, ngunit maaari silang maiuri sa layunin at subjective:

Ang mga layunin na sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda ay iba't ibang sakit, hindi kahit na nauugnay sa mga bituka,
sa turn, ang mga subjective na dahilan ay tinutukoy ng mga gawi at pamumuhay ng isang tao.

Pag-uuri ng paninigas ng dumi

Sa isa sa mga pag-uuri, ang mga ganitong uri ng paninigas ng dumi ay nakikilala bilang alimentary, hypokinetic, reflex, toxic, endocrine, mechanical.

Para sa nutritional constipation Ang dahilan ay hindi sapat ang paggamit ng hibla ng halaman mula sa pagkain. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa mga prutas at gulay at isang peristaltic stimulant para sa mga bituka. Sa karamihan ng mga kaso ng paninigas ng dumi sa mga may sapat na gulang, ang kakulangan ng hibla ay ang nangungunang kadahilanan. Ang paninigas ng pagkain ay maaaring sanhi ng limitadong pagkonsumo tubig, na ang papel sa sa kasong ito binubuo ng paglambot ng dumi, na nagpapadali sa pagdumi.

Hypokinetic constipation Pangunahing magdusa mula sa mga taong ang pamumuhay ay hindi nagpapahintulot sa kanila na magkaroon ng kapansin-pansing pisikal na aktibidad. Ito ay tipikal para sa mga "sedentary" na propesyon, sa partikular na mga accountant, manggagawa sa opisina, at mga driver. Kasama rin dito.

Reflex constipation nangyayari kapag may mga sakit sa iba't ibang bahagi ng gastrointestinal tract, ngunit sa ilang mga kaso, ang mga sugat ng iba pang mga organo ay maaari ring makapukaw ng mahirap na dumi.

Nakakalason na paninigas ng dumi bubuo bilang isang resulta talamak na pagkalason iba-iba mga kemikal, tulad ng lead, morphine, nicotine, nitrobenzene. Kasama rin sa kategoryang ito ang reaksyon ng katawan sa matagal na paggamit ng ilang mga gamot. Sa partikular, kabilang dito ang papaverine, no-spa, drotaverine at iba pang antispasmodics, pati na rin ang mga anticholinergics, tulad ng platiphylline at atropine.

Para sa endocrine constipation Ang pagpapanatili ng dumi ay nangyayari na may nabawasan na paggana thyroid gland, pituitary gland o ovaries.

Maaaring magresulta ang iba't ibang mga sagabal sa malaking bituka sa mekanikal na paninigas ng dumi . Maaaring kabilang sa mga mekanikal na balakid ang mga tumor, peklat, megacolon (congenital elongation ng bituka), hindi pag-unlad sa kapal ng dingding ng bituka. mga nerve plexus, na kilala bilang sakit na Hirschsprung.

May iba pa malawak na pangkat pagtitibi - neurogenic .

Narito ang mga nagsisimula ng pagpapanatili ng dumi iba't ibang mga patolohiya sistema ng nerbiyos, halimbawa, depresyon, neurosis, trauma, nagpapasiklab at mga proseso ng tumor utak at spinal cord.

Kapag may sapilitang pangangailangan na madalas na sugpuin ang pagnanasang tumae, maaari itong, na kabilang din sa grupo ng neurogenic. Sa partikular, kabilang dito ang constipation ng manlalakbay, na nangyayari kung ang isang tao ay hindi makapunta sa banyo sa kalsada, gaya ng madalas na nangyayari sa isang eroplano o tren.

Ang paninigas ng dumi ay maaaring sintomas ng irritable bowel syndrome. Ang ganitong paninigas ng dumi ay kabilang din sa pangkat ng neurogenic o psychogenic, dahil sa ang katunayan na ito ay karaniwang lumilitaw laban sa background ng sikolohikal na trauma. Dito mga pagbabago sa pathological ay hindi sinusunod sa mga bituka, at ang iba pang mga sanhi ng pagpapanatili ng dumi ay hindi rin kasama.

Isang sakit na nakakaapekto sa ikatlong bahagi ng populasyon maunlad na bansa. Ang bawat may sapat na gulang ay nakaranas ng hindi regular na pagdumi, ngunit hindi alam ng lahat na hindi lahat ng pagpigil ng bituka ay itinuturing na paninigas ng dumi. Ang mga doktor ay dumating sa konklusyon na ang pagdumi mula sa tatlong beses sa isang araw hanggang tatlong beses sa isang linggo ay itinuturing na normal. Ang mga palatandaan ng normal na pagdumi ay ang kawalan ng kawalan ng ginhawa at libreng dumi ng dumi. Kung ang mga masa ay pumasa nang walang kahirapan, ang tao ay mabilis na naglalabas ng kanyang mga likas na pangangailangan, kung gayon ang kanyang kondisyon ay itinuturing na normal, hindi alintana kung gaano kadalas ang pagdumi.

Bakit sinabi ng I.I. Mechnikov na ang paninigas ng dumi sa mga may sapat na gulang ay isang balakid sa mahabang buhay at malusog na pagtanda?

Ang pag-iipon sa mga bituka sa panahon ng paninigas ng dumi, ang mga putrefactive na produkto ay nakakalason sa katawan. Kung nangyayari ang autointoxication, nagkakaroon ng almuranas, varicose veins mga ugat ng bituka.

Ang mga dumi ay maaaring maging mga pormasyon na parang bato. Ang pakikipag-ugnay sa kanila, ang mga dingding ng bituka ay hindi na maayos na nabibigyan ng dugo, at maaaring lumitaw ang mga polyp sa kanila. May mga kaso kung saan ang patuloy na paninigas ng dumi sa mga matatanda ay nagsilbing panimulang punto para sa pag-unlad ng kanser sa bituka.

Kahit na ang mga taong alam mismo kung ano ang talamak na paninigas ng dumi ay madalas na hindi nauunawaan kung ano ang sanhi ng karamdaman. Sa pagsasalita tungkol sa paninigas ng dumi sa mga matatanda, hinati sila ng mga eksperto sa dalawang uri. Subjective depende sa gawi, diyeta at pamumuhay ng isang tao. Layunin lumitaw dahil sa mga umiiral na sakit.

May isa pa, mas detalyadong kwalipikasyon. Ayon dito, ang paninigas ng dumi ay maaaring:

Nutritional. Pinipilit sila ng hindi sapat na dami ng tubig at hibla araw-araw na menu, labis na pagkain ng hayop, mga produktong harina.

Hypokinetic. Dahilan: mababang pisikal na aktibidad

Reflexive. Sanhi ng ilang sakit mga karamdaman sa pag-iisip, mga paglihis sa paggana ng central nervous system.

Nakakalason. Bumubuo laban sa background ng pagkuha ng mga gamot, sistematikong pagkalason Nakakalason na sangkap. Kadalasan ang mga ito ay antispasmodics, antidepressants, nikotina, morphine, mga produkto na naglalaman ng mga additives ng kemikal, gumagana sa isang kapaligiran na kontaminado ng lead o mercury vapor.

Ang pagdumi ay minsan naaabala dahil sa pagkakaroon ng mekanikal na bara sa tumbong: isang tumor o peklat. Ang mekanikal na pagkadumi ay nagiging sanhi ng sakit na Hirschsprung, kung saan dulo ng mga nerves ang malaking bituka ay nasa isang atrasadong estado.

Kapag nananatili ang dumi, ang mga bituka ay maaaring nasa sobrang relaxed na estado o sa isang tense, spastic na estado. Ang mga sintomas ng paninigas ng dumi ay depende sa tono.

Sa unang kaso, ang kawalan ng pagdumi ay tinatawag na atonic. Ang mga palatandaan nito:

Sakit, pakiramdam ng kapunuan sa tiyan.

Ang mga feces sa simula ng pagdumi ay napaka siksik, at sa dulo ay hindi sila nabuo, malapot.

Dahil ang proseso ng pag-alis ng laman na may atonic constipation ay palaging mahirap, ang dugo mula sa nasugatan na mucous membrane ay maaaring lumitaw sa ibabaw ng dumi.

Pagkatapos ng pagkilos, ang pakiramdam ng pag-alis ng laman ng tiyan ay maaaring wala.

Sa spastic constipation sa mga matatanda ay walang sakit o dugo sa panahon ng pakikipagtalik. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba pang mga sintomas: bloating, colic.

Ang parehong spastic at atonic constipation ay sinamahan ng pagkalasing. Ang pagkalason sa katawan ay sinamahan ng:

Pagkahilo, pagkapagod.

Sakit ng ulo, pagduduwal, pangkalahatang karamdaman.

Hindi pagkakatulog, nadagdagan ang nerbiyos.

Upang malaman kung anong uri ng constipation ang nararanasan ng isang may sapat na gulang at kung ano ang sanhi nito, dapat mong tiyak na bisitahin ang isang proctologist.

Ano ang mga senyales na nagpapahiwatig na ang isang tao ay constipated?

Ang hitsura ng paresthesia o colic sa ibabang bahagi ng tiyan.

Isang pakiramdam ng hindi kumpletong paglilinis ng mga bituka pagkatapos ng pagbisita sa banyo.

Namumulaklak, pakiramdam ng bigat, pagduduwal.

Dumadagundong at umaagos sa bituka.

Kawalan o, sa kabaligtaran, isang matalim na pagtaas sa gana.

Kabuktutan ng lasa.

Bulok na amoy mula sa bibig, na tumataas sa umaga.

Belching.

Pagkapagod, hindi pagkakatulog.

Kinakabahan, pananakit ng ulo.

Kulay abo, madalas - ang paglitaw ng mga pimples o blackheads sa buong katawan.

Pagkasira ng kalidad ng buhok, malutong na mga kuko.

Nangangati sa anus.

Mabilis na tibok ng puso, minsan kinakapos sa paghinga.

Kung lumilitaw ang mga palatandaang ito, hindi ka dapat magsimulang mag-self-medication, gumawa ng enemas o uminom ng mga gamot (kabilang ang Bifiform, atbp.). Maaari mo lamang baguhin ang prinsipyo ng nutrisyon sa pamamagitan ng pagpasok ng mga laxative na pagkain sa diyeta.

Kung hindi mo mapigilan ang pag-inom ng mga laxative o hindi wastong masahe sa tiyan, maaari mong ganap na maabala ang panunaw at magpapalala sa mga kasalukuyang problema.

Upang makagawa ng diagnosis, ang doktor ay nagsasagawa ng isang bilang ng mga karaniwang pamamaraan (kabilang ang colonoscopy at irrigoscopy), maingat na sinusuri ang kasaysayan ng medikal ng pasyente, at pagkatapos lamang nito ay nagrereseta ng kumplikadong therapy.

Ang diskarte sa paggamot ay nakasalalay sa mga sanhi ng sakit.

Kung ang pagkaantala ng pagdumi sa mga may sapat na gulang ay sanhi ng mga layunin na dahilan (sakit, pagkalason), pagkatapos ay ang doktor ay unang nagrereseta ng mga gamot para sa pinagbabatayan na sakit.

Sa subjective na pagpapanatili ng dumi, lalo na sa talamak na anyo, kadalasan ay sapat na upang baguhin ang prinsipyo ng nutrisyon at simulan ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla. Ito ay mga gulay, prutas, bran, atbp.

Kung ang pagbabago ng menu ay hindi nagiging sanhi ng pangangailangan na magkaroon ng paggalaw ng bituka, at ang sakit sa bahagi ng tiyan ay hindi nawawala, ang doktor ay maaaring pumili ng ibang taktika sa paggamot. Magiging ganito ang algorithm.

Nililinis ang mga bituka gamit ang enema o lavage (pagkuha malaking dami espesyal na likido).

Pagbabago ng pamumuhay: pagtaas aktibidad ng motor, pagpapasok ng mga produktong fermented milk at fiber sa menu. Pagbabawas ng dami ng pagkain ng hayop at mga inihurnong produkto.

Pag-inom ng laxatives.

Pag-inom ng mga gamot na nag-normalize ng microflora (Bifiform, Linex, atbp.)

Mahalaga: magbigay ng enemas at uminom ng anuman mga gamot Posible lamang ito sa reseta ng doktor.

Kapag ang mga may sapat na gulang ay walang dumi sa loob ng maraming araw, ang balanse ng bituka microflora ay madalas na naaabala. Sa paglipas ng panahon, maaari itong humantong sa dysbiosis. Upang gawing normal ang flora, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na naglalaman ng enterococci at bifidobacteria, katangian ng natural na flora ng bituka, halimbawa, Bifiform. Ang gamot ay isang natutunaw na kapsula na may probiotic. Sa sandaling nasa bituka, "binuhin" ito ng Bifiform ng mga espesyal na bakterya na pinipigilan ang pagkilos ng pathogenic na kapaligiran at naglalabas ng mga acid: lactic at carbonic acid. Nililinis nila ang katawan ng mga lason, nag-aalis ng mga produktong dumi, at tumutulong sa pag-alis ng mga dumi. Bifiform activates ang paglago ng bago immune cells , pagpapalaya sa mauhog lamad mula sa akumulasyon ng walang pag-unlad na pagkain.

Mahalaga. Ang bifiform ay hindi dapat inumin nang walang pagkonsulta sa doktor. Ang mga bakterya na nakapaloob sa gamot ay maaaring maging sanhi ng dysbiosis. Ang bifiform ay maaaring maging sanhi ng mga allergy sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga nilalaman ng mga kapsula o mga sangkap kung saan ginawa ang mga ito.

Kasunod ng klasikal na gamot, inirerekomenda ng mga manggagamot ang pagdaragdag sa menu mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga pagkaing naglalaman ng hibla. Ang iba pang mga pamamaraan ay tumutulong din na gawing normal ang mga natural na pag-andar. Mga tradisyunal na manggagamot magrekomenda:

Uminom ng isang basong tubig sa walang laman na tiyan, at pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras - isang kutsara langis ng oliba. Ang tubig, na kumikilos na parang shower, ay nagpapagana sa mga bituka, at pinapadali ng langis ang proseso ng pagdumi.

Sa halip na tubig sa umaga, uminom ng isang baso ng karot o beet juice. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa mga pasyente na may mga ulser, gastritis, mga taong may irritable bowel syndrome, at mga nagdurusa sa allergy.

Dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, uminom ng isang baso ng "batang" kefir na may isang kutsarang walang taba (mas mabuti ang langis ng oliba).

Kumuha ng isang decoction ng rhubarb, hay at buckthorn sa gabi (20 gramo ng bawat isa bawat baso ng tubig). Ang mga nagdurusa sa allergy ay dapat kumuha ng komposisyon na ito nang maingat.

Maaari mong mapupuksa ang paninigas ng dumi sa tulong ng masarap at malusog na recipe. Upang ihanda ito, kailangan mong gilingin sa isang blender (o gilingin sa isang gilingan ng karne) kalahating kilo ng mga petsa, prun, pinatuyong mga aprikot, pasas at igos. Magdagdag ng 100 gramo ng pulot sa inihandang masa. Ang halo ay maaaring maiimbak sa refrigerator. Maaari itong kainin bilang isang malayang ulam o idagdag sa sinigang. Mag-ingat! Ang mga produktong ito ay may malakas na laxative effect at maaaring maging sanhi ng pagtatae.

Ang masahe at self-massage para sa constipation ay isang epektibong pagmamanipula na nagbibigay-daan sa:

Palakasin ang tono ng bituka.

I-activate ang motor at evacuation (excretory) function ng bituka.

Alisin ang stress.

Mahalagang tandaan: ang masahe sa tiyan ay bahagi lamang ng kumplikadong paggamot na inireseta ng doktor.

Ang masahe ay isinasagawa nang nakahiga sa loob ng 20-30 minuto.

Ibaluktot ang iyong mga binti sa mga tuhod at ilipat ang mga ito sa kanan. Kanang kamay ilapat ang magaan na presyon sa katawan, lumalayo mula sa solar plexus hanggang sa ibabang bahagi ng tiyan.

Ulitin, ilipat ang iyong mga binti sa kaliwa.

Ilipat muli ang iyong mga binti sa kanan. Gawin ito gamit ang iyong mga daliri pabilog na masahe tiyan mula sa balakang hanggang sa pusod, pagkatapos ay pabalik.

Ulitin, ilipat ang iyong mga binti sa kaliwa.

Ulitin ang masahe mula sa simula nang maraming beses.

Itulak ang iyong tiyan palabas at sa ilang beses.

Mahalaga. Huwag maglagay ng labis na presyon sa iyong katawan gamit ang iyong mga daliri. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari, inirerekomenda na bawasan ang presyon. Ang mga unang araw ng pagmamanipula ay isinasagawa sa isang nakahiga na posisyon, pagkatapos ay ang masahe ay maaaring gawin habang nakaupo.

Pagkatapos makumpleto ang sesyon kailangan mong uminom ng isang baso maligamgam na tubig upang alisin ang mga lason sa katawan.

Sinasabi ng mga istatistika na ang masahe sa tiyan ay nakakatulong na magtatag ng normal na peristalsis sa loob ng isang linggo.

Mga problema sa dumi, paninigas ng dumi sa mga matatanda - hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin sa kasong ito. Ang sakit ay pinalala ng natural na pagkamahiyain at pag-aatubili na umamin sa isang doktor tungkol sa gayong personal na problema. Samantala, ang paninigas ng dumi ay matagal nang naging salot ng karamihan sa mga matatandang tao at unti-unting nagiging "mas bata," na nagdudulot ng abala kahit sa mga 30-40 taong gulang. Ang tipikal na paglitaw ng talamak na paninigas ng dumi ay sa mga babaeng nanganak, mga manggagawa sa opisina, mga tsuper, at sa mga kaunti ang gumagalaw dahil sa laging nakaupo sa trabaho, mga sakit, paraan ng pamumuhay.

Ang pagpapabaya sa madalas na paninigas ng dumi ay maaaring humantong sa mga problema

Walang saysay na tumakbo sa doktor sa mga unang kaso ng hindi sistematikong pagdumi. Ang isang senyales ng malfunction sa kanyang motor function ay ang madalas na stool retention sa loob ng tatlo o higit pang araw. Sa paglipas ng anim na buwan, medyo madaling ayusin ang problema, ngunit kung ito ay magsisimula at magdusa ng higit sa isang taon, ang paninigas ng dumi sa isang may sapat na gulang ay bubuo sa talamak na kondisyon, na medyo mahirap at nangangailangan ng mahabang panahon upang gamutin.

Mayroong maraming mga kilalang dahilan na nabuo sa iba't ibang paraan:

Neurogenic. Ito ay pinupukaw ng iba't ibang uri ng mental disorder. Nangyayari sa lahat mga kategorya ng edad, lalo na sa mga babaeng sensitibo sa pagkabalisa at stress at mahiyaing mga bata.
Mekanikal. Lumilitaw dahil sa Problema sa panganganak, ang hitsura ng isang tumor, mga polyp sa isa sa mga lugar ng colon. Katulad na pananaw, na nagpapalubha sa pagdumi, ay matatagpuan kahit sa mga bagong silang na sanggol.
Endocrine. Ito ay pinukaw ng mga sakit ng thyroid gland, pituitary gland, at mga ovary ng mga kababaihan.
Hypokinetic. Karaniwan para sa mga taong napipilitang umupo nang mahabang panahon dahil sa likas na katangian ng kanilang trabaho at pagpapabaya sa paggalaw at pangunahing pang-araw-araw na ehersisyo.
Nutritional. Dulot ng pagkonsumo ng mga pagkaing mababa sa fiber.
Ang nakakalason na paninigas ng dumi ay nangyayari pagkatapos ng pagkalason sa ilang mga gamot, morphine, nitrobenzene, nikotina, tingga.
Reflex. Ganito ang reaksyon ng katawan ng may sapat na gulang mga pathogenic na sakit ilang mga panloob na organo.

Ang pagiging abala ng mga matatanda ay madalas na humahantong sa katotohanan na hindi nila binibigyang pansin ang paparating na sakit. Kung ang mga problema sa pagdumi ay bihirang mangyari, talagang hindi na kailangang magpatunog ng alarma. Ngunit kung ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng talamak na paninigas ng dumi, kailangan mong kilalanin ang dahilan at matutunan kung paano ito maalis. Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng tibi ay kinabibilangan ng dumi na masyadong siksik, masakit na sensasyon sa bawat pagdumi. Sa dulo, makikita mo ang maliliit na patak ng dugo at tiyak na amoy na mucus sa dumi. Maraming mga nasa hustong gulang, kasama ang hindi sistematikong pagdumi, ay dumaranas ng utot at patuloy na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa mga bituka. Ang matagal na pagkakalantad sa mga sintomas ay humahantong sa palagiang pakiramdam talamak na pagkapagod, kakulangan ng enerhiya, lakas, pag-aatubili na magsagawa ng kahit na pang-araw-araw na gawain.

Kilalanin ang mga sanhi at alisin ang mga ito

Ang unang hakbang sa pangmatagalang paglaban sa paninigas ng dumi na nangyayari sa mga may sapat na gulang ay upang alisin ang sanhi. Upang magsimula sa, marahil sa pamamagitan ng mga eksperimento, pag-aaral ng reaksyon ng katawan sa iba't ibang mga stimuli, kailangan mong matuklasan.

Kung ang dumi ay hindi lumitaw pagkatapos kinakabahan stress dahil sa trabaho, mga pangyayari sa pamilya, mga nakakaharap na hindi kasiya-siya, mapaghamong negatibong emosyon mga tao, maaari mong subukang baguhin ang mga pangyayari. Kung lumipat ka ng trabaho at hindi mo maiiwasang makipag-usap sa mga taong magagalit, dapat kang gumamit ng hindi nakakapinsala pampakalma, magkaroon ng positibong saloobin.

Mas madaling labanan ang mga lason na pumapasok sa katawan. Baguhin lamang ang isang uri ng gamot sa isang analogue, huminto sa paninigarilyo, maiwasan ang isang lason na kapaligiran. Kung propesyonal na aktibidad na humantong sa paninigas ng dumi, ehersisyo o mahabang gabi-gabi na paglalakad ay tiyak na makakatulong. Para sa layuning ito, sulit pa rin ang pagkuha ng aso: tiyak na kailangan mong ilakad ito, kahit na ayaw mo.

Sa kaso ng mga paglabag sa hormonal background dapat gawin ng isang may sapat na gulang katutubong pamamaraan labanan ang paninigas ng dumi, inaalis ang paglitaw nito sa mga diyeta, pagkonsumo ng mga decoction, salad, at mga pagkain na nailalarawan sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng hibla. At ang pagkakaroon lamang ng isang tumor o polyp ay nangangailangan ng interbensyon ng mga espesyalista. Kung nasubukan mo na ang lahat ng paraan, ngunit hindi pa rin bumuti ang iyong pagdumi, tiyak na dapat kang magpatingin sa doktor.

Simple at abot-kayang paraan para maibsan ang tibi

Ang pinakamadaling paraan upang maibsan ang dumi ay ang pag-inom ng mga gamot na nakakairita sa bituka at nagiging sanhi ng paglabas ng dumi.

Ngunit mayroong isang nuance na mas gusto nilang hindi banggitin sa mga advertisement: lalo na ang mabisang sanhi ng mga miracle cures mabilis na pagkagumon, at ang isang may sapat na gulang ay hindi na magagawang dumumi nang mag-isa, sa pamamagitan ng natural na pagnanasa, ngunit sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng pill o dropping drops. Ang mga tisyu ng bituka ay deformed, ang pag-unlad ng mababang kalidad na mga bukol ay pinukaw, at ang mga sangkap na kailangan nito ay sapilitang inalis mula sa katawan kasama ng mga dumi.

Ang pagbubukod ay asin mula sa Czech Republic, kinuha sa bibig na castor, vaseline, almond, olive at kahit na langis ng mirasol. Mas mainam na kahalili ng pagkuha ng langis na may microenemas na ibinebenta sa mga parmasya, o ordinaryong enemas na ginawa mula sa isang sabaw ng mansanilya, ugat ng rhubarb, dahon ng senna, at bark ng buckthorn. Kung ang iyong kalusugan ay napakasama na, walang dumi sa loob ng higit sa 3 araw, mga solusyon sa asin ay magiging sanhi ng agarang pagtatae, pagpapagaan ng kondisyon at pagpapabuti ng kagalingan. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, dahil sa nakakapanghina nitong epekto, mas mabuti para sa isang may sapat na gulang na humiga sa loob ng 1-2 oras.

Ang mga matatanda ay dapat magsimulang labanan ang banta ng paninigas ng dumi sa umaga sa pamamagitan ng pag-inom ng 200 g ng tubig sa temperatura ng silid sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ay gumawa ng ilang simpleng pagsasanay:

nakahiga imitasyon ng pagbibisikleta;
nakahiga imasahe ang bahagi ng tiyan sa loob ng limang minuto, pana-panahong pinipigilan ang mga kalamnan sa masahe na lugar;
nakatayo sa isang half-squat na posisyon, magkahiwalay ang mga binti. Dahan-dahang paigtingin ang mga kalamnan ng perineum at pigi;
i-ugoy ang iyong binti pasulong, sa mga gilid, nakasandal sa isang matatag na bagay;
squats o kalahating squats;
lumiliko, mabagal na pag-ikot ng ibabang bahagi ng katawan.

Ang ehersisyo ay hindi makakatulong kung hindi ito pupunan ng wastong nutrisyon at mga tincture. Halimbawa, ang paggamit sauerkraut o ang brine na natitira pagkatapos nito. Ang likido ay dapat palaging maligamgam; ipinapayong huwag kumonsumo ng higit sa kalahati ng isang baso bawat araw. Gumagawa ng isang mahusay na trabaho bilang isang laxative na walang side effects sariwang kinatas na raw patatas juice, na kailangan mong uminom ng 200 g sa isang pagkakataon. Mahusay katutubong lunas, na nagpapabuti din immune system- tubig na may pulot na natunaw dito (200 g bawat kutsara), lasing pagkatapos magising. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa kefir sa anumang uri mantika. Ang pagkonsumo nito ay ipinapayong bago ang oras ng pagtulog. Dapat dagdagan ng mga buntis na kababaihan ang dami ng mga ubas na kanilang kinakain o uminom ng isang baso ng katas ng ubas araw-araw.

Kasama sa listahan ng mga tincture na tumutulong sa mga matatanda ang iba't ibang compound ng haras, buckthorn, licorice, anise, at black elderberry. Ang Cassia aculifolia, joster laxative, at yarrow ay napatunayang mahusay sa paglutas ng problema ng constipation. Ang lahat ng mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya; bago inumin, ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa kanila, umalis saglit, salain at inumin tulad ng anumang berdeng tsaa.

Kapag nag-grocery, dapat mong bigyang-pansin ang pagbili ng mga gulay, na dapat kainin araw-araw sa anyo ng mga salad, na tinimplahan ng mga langis, prutas, at juice. Mahalagang magkaroon ng mga cereal sa diyeta, ang tinapay na ginawa ng eksklusibo mula sa wholemeal na harina na naglalaman ng bran. Anumang bagay na nakakatulong hindi lamang sa pagtunaw at pag-alis ng natupok na pagkain mula sa katawan, ngunit gumaganap din bilang isang scraper sa mga bituka, na nagpapasigla dito upang gumana nang nakapag-iisa nang sistematikong.

Hindi na kailangang tumuon sa paninigas ng dumi, na nakatuon ang iyong buhay sa paligid ng sakit. Mas kaunting pag-aalala, negatibong saloobin at higit pang mga lakad, positibo, palakasan. Tiyak na urong ang pagkadumi, na magiging isa sa mga alaala.