Paano gamutin ang mga male hormone sa babaeng katawan. Mga function ng testosterone sa katawan ng babae. Mga katutubong remedyo para sa hyperandrogenism

Nangyayari na ang mga kamag-anak at kaibigan o ang babae mismo ay nagsisimulang mapansin ang mga pagbabago sa hitsura at pag-uugali na maaaring matakot ng kaunti. Ang mga pagbabagong ito ay nauugnay sa pagtaas ng sex hormone - na maaaring magbago hitsura at pag-uugali ng kababaihan tungo sa higit na pagkalalaki.Maaaring ipahiwatig ng mga pagbabago ang presensya iba't ibang sakit, ang sintomas nito ay nakataas na antas testosterone sa mga kababaihan. Ang ganitong mga pagpapakita ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa isang kagyat na pagbisita sa doktor at isang pagsusuri upang matukoy ang antas at mga sanhi ng pagtaas ng hormone.

Diagnosis ng testosterone sa dugo sa mga kababaihan: paghahanda, pamamaraan at pamantayan

Ang sex hormone ay ginawa sa katawan ng mga lalaki at babae. Sa katawan ng lalaki, ang sangkap na ito ay responsable para sa hitsura ng lalaki, paglaki ng buhok, paggana ng reproductive system, at maraming iba pang mga kadahilanan. Sa babaeng katawan, ang hormon na ito ay nasa isang maliit na halaga, na binabalanse ang gawain ng mga babaeng sex hormone - estrogen.

Kung ang antas ng testosterone ay tumaas nang husto, ito ay humahantong hindi lamang sa mga panlabas na pagpapakita, ngunit nakakaapekto rin sa buong katawan ng isang babae, na pangunahing nakakaapekto sa sekswal na function at ang posibilidad ng pagpaparami. Bilang karagdagan, ang pagtaas sa mga antas ng hormone ay maaaring magpahiwatig ng ilang malubhang sakit, samakatuwid, ang isang napapanahong pagbisita sa doktor at ang pagpasa ng mga diagnostic ay makakatulong upang mabilis na mahanap ang pangunahing problema, at ang doktor ay, kung kinakailangan, paggamot sa droga at sabihin sa iyo kung paano babaan ang testosterone sa mga kababaihan na may mga katutubong remedyo nang mabilis at ligtas.

Upang matukoy ang pagkakaroon ng pagbabago sa mga antas ng testosterone, kailangan mong bisitahin ang iyong gynecologist at kumuha ng referral para sa donasyon ng dugo para sa mga male sex hormones. Maaaring makuha ang tamang data kung sasailalim ka sa pagsusuri sa ika-6 o ika-7 araw ng menstrual cycle. Ipasa ang pagsusulit nang walang laman ang tiyan, hindi bababa sa 8-12 oras bago bumisita sa laboratoryo, bawal kumuha ng anumang pagkain, pinapayagan lamang itong kumuha malinis na tubig. Sa bisperas, hindi ka maaaring pumasok para sa sports nang masipag, makaranas ng malubhang pisikal at emosyonal na labis na karga, manigarilyo, uminom ng alak at ilang uri ng mga gamot na nakakaapekto sa mga antas ng hormonal, na maaaring makaapekto sa larawan ng dugo. Ang huling pagkain bago matulog ay dapat na magaan hangga't maaari.

Normal na antas ng testosterone sa babaeng nasa hustong gulang ay 0.45 - 3.75 nmol / l.

Ang matinding labis ay maaaring mangailangan ng appointment mga gamot karamihan ay hormonal sa kalikasan. Ang paggamit ng mga ito nang hindi makontrol ay maaaring maging sanhi mapanganib na mga patolohiya sa katawan ng babae, na maaaring napakahirap alisin.

Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos mag-apply therapy sa droga ang antas ng mga hormone ay nagpapatatag, ngunit ang pag-alis ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng isang bagong pagtaas sa testosterone, kaya ang mga naturang pasyente ay dapat na patuloy na subaybayan ang larawan ng dugo habang dumadaan.

Mga dahilan para sa pagtaas ng hormone

Mayroong parehong physiological at mga kadahilanan ng pathological na nagpapataas ng antas ng testosterone sa mga kababaihan

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng mga antas ng testosterone sa katawan ng babae ay ang mga sumusunod:

Hyperactivity ng adrenal cortex, na humahantong sa pagpapalabas ng masyadong isang malaking bilang hormone sa dugo.
genetic, namamana na predisposisyon, na isang katangian ng pamilya at maaaring maipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.
Ang pagkakaroon ng mga neoplasma ng iba't ibang uri, benign o malignant, na maaaring pasiglahin ang pagtaas ng produksyon ng mga hormone.
Mga karamdaman sa pagkain, hindi balanseng pagkain na may pamamayani ng mga artipisyal na produkto.
Pag-inom ng mga hormonal na gamot at anabolic steroid.
Pagbubuntis. Bahagyang pagtaas mga tagapagpahiwatig - ang pamantayan para sa kundisyong ito, gayunpaman, ang masyadong mataas na mga numero ay maaaring katibayan ng isang napalampas na pagbubuntis o iba pang mga parehong seryosong problema. Nangangailangan ito ng patuloy na pagsubaybay sa estado ng hormonal background ng buntis.

Ang paraan kung paano bawasan ang testosterone sa mga kababaihan na may mga katutubong remedyo ay depende sa kung gaano kataas ang antas ng hormone sa dugo. Sobra mataas na pagganap ay kinakailangang mangailangan ng paggamit ng mga partikular na gamot, na maaari lamang magreseta ng isang doktor. Sa kaso ng mga menor de edad na paglihis, maaari kang gumamit ng iba, hindi gamot na paraan ng pagwawasto ng mga antas ng testosterone.

Mga sintomas ng High Testosterone

Sa mga paunang yugto at may bahagyang pagtaas sa dami ng testosterone, ang mga pagbabago ay maaaring banayad. Pangunahin dito ang pagtaas ng paglaki ng buhok sa mukha at katawan ng isang babae, paglalagas ng boses at mga problema sa menstrual cycle.

Kaya ang hitsura ng mga sinta babaeng antennae sa itaas itaas na labi hindi nangangailangan ng paggamit ng epilation, ngunit isang kagyat na pagbisita sa isang gynecologist at endocrinologist.

Ang mataas na antas ng testosterone ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas:

Mga paglabag sa paggana ng babaeng reproductive system - ang kawalan ng regla, hindi regular na cycle, hirap magbuntis, miscarriages o.
Tumaas na pagsalakay, inis sa matalim na patak mood at depresyon.
Mga pagbabago mula sa balat- ang hitsura ng acne at greasiness ng balat at buhok, nadagdagan ang pagkatuyo hanggang sa pagbabalat.
Mga pagbabago sa pigura, ang pagbuo nito ayon sa tipong lalaki, na may malawak na sinturon sa balikat at makitid na pelvis.
Pagbawas ng volume.
pag-unlad ng hypersexuality.
Nadagdagang balahibo.
Pagbabago ng tunog ng boses sa direksyon ng pagbaba ng timbre.
Paglago ng kalamnan, pisikal na lakas at pagtitiis.

Ang hitsura ng binibigkas na mga sintomas ng hormonal imbalance ay mangangailangan ng paggamit ng tiyak mga hormonal na gamot na maaaring ireseta lamang ng isang doktor.

Ang paggamit ng ilang mga pamamaraan ay ganap na nakasalalay sa dahilan na nagdulot ng pagtaas sa mga antas ng testosterone.

Kung ang sanhi ay isang tumor, malamang na kailangan itong alisin. sa pamamagitan ng operasyon, sa ibang mga sitwasyon, kadalasang ginagamit ang drug hormone therapy. Sa banayad na mga kaso, ang isang espesyalista ay magbibigay ng payo kung paano babaan ang testosterone sa mga kababaihan na may mga katutubong remedyo. Ngunit dapat mong laging tandaan na ang anumang inisyatiba na may kaugnayan sa mga hormonal na gamot ay maaaring humantong sa labis na hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Ang pinakamahusay na mga pamamaraan ng katutubong para sa pagpapababa ng hormon

Ang unang bagay na ipinapayo ng sinuman mga tradisyunal na manggagamot Ito ay isang pagbabago sa diyeta. Sa tulong ng isang mahusay na napili at pinagsama-samang menu, maaari mong mabilis na itama ang mga menor de edad na paglihis sa mga antas ng testosterone, na, gayunpaman, ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang babae.

Isa pang hindi nakakapinsala at lubhang kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang pisikal at kalusugang pangkaisipan ang mga kababaihan ay nagsasanay ng yoga. Ang pagsasanay na ito ay nakakatulong upang magkasundo ang isip at katawan, na nagpapasigla sa panloob na balanse ng hormonal sa katawan.

Ang isang mahusay na paraan upang mabawasan ang testosterone sa mga kababaihan na may mga katutubong remedyo ay ang tama, malusog na pagkain. Inirerekomenda para sa mga babaeng may mataas na antas ng testosterone mga sumusunod na produkto: mataas na kalidad na virgin vegetable oil, sariwang pinindot na gulay at katas ng prutas, pulot at iba pang mga produkto ng pukyutan, natural na beet, at mas maitim pa asukal sa tubo, unskimmed milk, peasant (hindi binili sa tindahan) cream, de-kalidad na wheat bread, toyo at iba't ibang pagkain at produkto mula rito - tofu, miso soup, toyo at iba pa. Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng asin sa 3 gramo bawat araw at uminom ng hindi hihigit sa 1 tasa ng kape.

Ang alkohol at paninigarilyo ay ang mga kaaway ng kalusugan ng isang babae, kabilang ang hormonal balance.

Maraming alam ang tradisyunal na gamot halamang gamot at mga gamot mula sa kanila, na maaaring matagumpay na mabawasan ang antas ng male sex hormone sa dugo ng isang babae. Ang mga remedyo na ito ay kadalasang hindi gaanong epektibo kaysa sa mga gawa ng tao. medikal na paghahanda, samakatuwid, ang kanilang paggamit ay nangangailangan din ng pahintulot ng isang doktor at pagsubaybay sa paggamit, dahil ang isang malakas na pagbaba sa mga antas ng testosterone ay hindi gaanong mapanganib para sa kalusugan kaysa sa pagtaas nito.

sa bilang halamang gamot ginagamit upang mabawasan ang mga antas ng testosterone ay kinabibilangan ng mga sumusunod na halamang panggamot: angelica, o angelica, licorice root, peony Maryin root, evening primrose, o aspen, na tinatawag ding Night candle, pati na rin ang sagradong vitex, o prutnyak. Ang huling halaman ay dapat na lalo na nabanggit. Ito ay may mahabang kasaysayan ng paggamit bilang isang paraan upang mabawasan ang sex drive sa mga lalaki.

Kapaki-pakinabang na video - Mga babaeng hormone:

Hindi alam ang tungkol sa pagkakaroon ng mga hormone sa pangkalahatan at testosterone sa partikular, napansin ng mga medieval na manggagamot na ang pagkuha ng halaman na ito ay "pinapayapa ang laman", kaya ito ay aktibong lumaki at ginamit sa mga monasteryo ng lalaki sa Middle Ages sa buong Europa. Ang halaman na ito ay tinatawag ding "monastic pepper", dahil sa katotohanan na ang mga pagkain sa monasteryo ay saganang tinimplahan nito, pati na rin ang puno ng Abraham. Ngayon ang halaman na ito ay madalas na lumaki sa mga hardin at patio bilang ornamental na palumpong, gayunpaman, maaari pa rin itong gamitin upang "mabayaran" ang matataas na numero.

Kapag gumagamit ng anumang mga halamang panggamot, kinakailangang isaalang-alang ang posibilidad ng indibidwal mga negatibong reaksyon, pati na rin ang hitsura ng mga alerdyi. Kapag nagpapagamot, dapat kang sumunod sa eksaktong mga dosis ng gamot, dahil ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng mga negatibong kahihinatnan.

Ang mga katulad na problema sa katawan ng babae ay maaaring magsenyas ng pag-unlad ng isang malubhang sakit, ay maaari ding mangyari sa panahon ng pagbubuntis, na may malnutrisyon o pag-abuso sa alkohol. Itaas mga hormone ng lalaki sa mga kababaihan ay sinamahan ng isang bilang ng mga panlabas at panloob hindi kanais-nais na mga palatandaan gayundin ang mga problema sa kalusugan. Ang antas ng testosterone hormone sa isang babae ay dapat na mas mababa kaysa sa isang lalaki. Ang ganitong hormone sa babaeng katawan ay ginawa sa mga ovary at adrenal cortex. Karaniwan, ang testosterone sa babaeng katawan ay responsable para sa normal na paggana. sebaceous glands, tissue density at skeletal structure, sanhi sekswal na atraksyon sa opposite sex. Kung paano bawasan ang mga male hormone sa mga kababaihan, basahin pa sa artikulo.

Bakit mahalagang bawasan ang male hormones sa mga babae?

Sa pagtaas ng proporsyon ng male hormone, ang isang babae ay may ilang mga problema, tulad ng:

nadagdagan ang paglago ng buhok ng mga hindi pangkaraniwang bahagi ng katawan, sa kabaligtaran, ang mga male-type na bald spot ay maaaring lumitaw sa ulo;

sa pagdadalaga- ang hitsura ng mga balangkas ng lalaki ng balangkas (malawak na balikat, makitid na balakang);

acne bilang sintomas ng pagtaas sa proporsyon ng male hormone;

pinalaki ang klitoris;

nabalisa ang menstrual cycle, kawalan ng kakayahang magbuntis at magkaanak.

Ang sitwasyong ito ay maaaring mangyari sa isang genetic predisposition, na may pagtaas ng trabaho ng adrenal glands, at kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Kinakailangan na bawasan ang mga male hormone sa mga kababaihan sa panganib ng hyperandrogenism. Ang sakit ay sinamahan ng mga iregularidad ng regla, kawalan ng obulasyon at maaaring humantong sa mga ovarian tumor.

Diagnosis ng mga male hormone sa mga kababaihan

Ang diagnosis ng sakit ay isinasagawa lamang ng isang doktor at kasama ang isang sistematikong pagsusuri sa katawan. Dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist-endocrinologist, magrereseta siya sa iyo ng mga kinakailangang pagsusuri para sa mga antas ng testosterone sa dugo, ang antas ng mga pituitary hormone at thyroid gland, pati na rin ang isang kumplikadong pagsusuri para sa pagkakaroon ng dagdag na chromosome. Dahil ang mataas na antas ng male hormones ay maaaring sanhi ng iba't ibang uri mga bukol, kinakailangan na gumawa ng ultrasound ng pelvis. Ang napapanahong pagbaba sa male hormone sa dugo ng isang babae ay magbabawas sa panganib na magkaroon ng mga tumor at ang kanilang karagdagang pag-alis sa pamamagitan ng operasyon. Huwag subukang i-diagnose ang iyong sarili, dahil ang pagtaas ng testosterone ay maaaring sanhi ng parehong pagbubuntis at pambansang pagmamana. Ang pagbaba sa male hormone sa isang babae ay ididirekta, una sa lahat, sa pagbawi reproductive function, at pagkatapos lamang maibalik ang normal na paggana ng babaeng katawan.

Ang pagkonsulta sa isang doktor ay makakatulong sa iyo na magpasya kung paano bawasan ang mga male hormone sa mga babae. Bilang isang patakaran, inireseta ng doktor ang isang kurso ng mga hormonal na gamot na naglalayong bawasan at gawing normal ang mga antas ng testosterone. Kabilang sa mga ito, ang pinakasikat ay cyproterone, dexamethasone, diethylstilbestrol, digostine at digitalis kasama ng glucose at glucocorticosteroids. Mahalagang tandaan na ang mga hormonal na gamot ay may numero side effects at contraindications, tungkol sa kung saan ang doktor ay maaaring bigyan ng babala at pumili ng isang kurso na sadyang idinisenyo para sa iyo, na isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan at kagustuhan.

Paano bawasan ang mga male hormone sa mga kababaihan sa bahay?

Ang tulong sa pagbabawas ng mga male hormone sa isang babae ay maaaring ang paggamit ng mga partikular na pagkain. Ang diyeta ay dapat magsama ng puting tinapay, pritong pagkain, langis ng gulay, pulot, asukal, cream, natural na juice. Huwag matakot na uminom ng kape at gumamit ng asin sa mga pinggan, dahil. ang mga sangkap na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang testosterone.

Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga hormonal na gamot, ang yoga ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga male hormone sa mga kababaihan. Ang ehersisyo ay makakatulong sa katawan na linisin ang sarili mula sa mga lason, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at makabawi mula sa sakit. Ang pagkamit ng pagkakaisa ng isang babae ay nakakatulong upang maibalik ang hormonal imbalance, magdala ng espirituwal at pisikal na estado bumalik sa normal.

Siyempre, ang mga naturang hormone ay madalas na kilala bilang mga lalaki, ngunit kung minsan ay matatagpuan din sila sa babaeng katawan, at ang kanilang bilang ay maaaring malaki. Kung sa mga lalaki ang mga testicle ay may pananagutan sa paggawa ng naturang hormone, kung gayon sa mga kababaihan ito ay ang mga ovary. Kadalasan, ang pagtaas ng mga hormone ay nangyayari rin kung mayroong tumor sa utak.

Pamantayan ng antas ng testosterone

Bago bawasan ang antas sa katawan, kinakailangan upang matukoy kung magkano ang itinuturing na pamantayan para sa mga kababaihan. Pagkatapos ng lahat, ang presensya sa katawan ng naturang hormone sa mga kababaihan ay nag-aambag sa normal na operasyon utak ng buto at sebaceous glands, at sinusuportahan din ang mataas, magandang kalooban. Sa mga kababaihan, ang mga male hormone ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga glandula ng mammary. Normal na dami Ang mga hormone na ito ay responsable para sa pagpapatakbo ng maraming mga sistema sa babaeng katawan. Ngunit ito ay lamang kung ang halaga ay nasa loob ng normal na hanay.

Kung ang mga lalaki ay mayroon pangunahing problema mayroong pagbaba sa naturang hormone sa katawan, pagkatapos ay sa mga kababaihan, sa kabaligtaran, mayroong labis. Ang mga sintomas ng labis na mga male hormone ay makikita kahit na sa pamamagitan ng isang bilang ng mga panlabas na palatandaan. Ang labis na presensya ng naturang mga hormone ay kadalasang nagpapahiwatig na mayroong tumor sa utak sa katawan. Maaaring mahayag ang mga sintomas bilang pagtaas ng dami ng buhok sa katawan at mukha. Kasabay nito, ang buhok ay nagiging madilim at magaspang, tulad ng sa mga lalaki.

Upang matukoy ang labis na dami ng male hormones sa mga kababaihan ay nagpapahintulot medikal na pagsusuri. Mayroong isang tiyak na pamantayan, na hindi dapat lumampas sa dami ng mga hormone sa mga kababaihan. Para sa sinumang kinatawan ng mas mahinang kasarian sa edad na sampung taong gulang, ito ay mula 0.45 hanggang 3.75 nmol bawat litro. Kasabay nito, sa ilang mga yugto ng panahon, ang dami ng mga hormone ay maaaring magbago. Sa mga kababaihan, bumababa sila kaagad pagkatapos pagdurugo ng regla at vice versa pagtaas sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay hindi kinakailangang maging isang tumor sa utak.

Ang pagtaas ng testosterone sa mga kababaihan ay negatibong nakakaapekto sa hormonal background. Maaaring magkakaiba ang mga sintomas, hanggang sa ganap na pagtigil ng menstrual cycle. Bilang isang resulta, ito ay kinakailangan upang bawasan ang mga ito, dahil ang batang babae ay nawalan ng pagkakataon na magbuntis ng isang bata at ang kasunod na pagdadala nito. Bago magplano ng pagbubuntis, ang bawat babae ay inirerekomenda na masuri para sa isang tumor sa utak at mga male hormone. Ito ay mapoprotektahan laban sa mga problemang maaaring lumitaw sa hinaharap.

Mga palatandaan at sintomas ng mataas na testosterone

Sintomas nadagdagan ang testosterone napapansin ng panlabas na mga palatandaan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakikilala sa pagkakaroon ng isang buong listahan ng mga pagpapakita. panlabas na sintomas, kung ito ay hindi isang tumor sa utak, ito ay nagpapakita ng sarili bilang mga sumusunod:

nadagdagan ang balahibo. Ang maitim na magaspang na buhok ay nangyayari kahit sa itaas ng itaas na labi, sa pisngi, baba at dibdib. Madalas mangyari malakas na pagtaas buhok sa katawan na dati ay halos hindi nakikita;
ang balat ay nagiging tuyo, sa ilang mga kaso maaari itong magsimulang mag-alis at kahit na pumutok;
nangyayari ang pagkawala ng buhok, tumataas ang kanilang taba na nilalaman;
unti-unting kahawig ng isang lalaki ang pangangatawan;
garalgal ng boses, nagiging panlalaki.

Pero meron pa malubhang sintomas na nagaganap sa loob ng katawan. Kung ang tumor sa utak ay hindi dapat sisihin, maaari silang maiuri bilang:

walang dahilan na kabastusan at pagkamayamutin;
mga iregularidad sa regla at kumpletong kawalan nito;
matalim na pagtaas sekswal na pagnanasa at pisikal na aktibidad.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng malubhang problema tulad ng mga tumor sa utak at ovarian. Kung mapapansin mo ang mga sintomas na inilarawan sa itaas, inirerekomenda na kumunsulta ka sa doktor nang walang pag-aalinlangan para sa karagdagang payo. Kasabay nito, dapat tandaan na ang mga sanhi ng isang mataas na hormone ay maaaring maging ganap na naiiba, hindi lamang isang tumor sa utak, ngunit kahit na malnutrisyon.

Ang ganitong problema ay madalas na nahaharap sa mga kababaihan na mahilig sa vegetarianism at ganap na tumanggi na kumain ng karne at mga produkto ng pinagmulan ng hayop. Ang sanhi ay din iba't ibang mga tumor, namamana predisposition, pagkuha ng iba't ibang medikal na paghahanda at marami pang iba. Ang di-mapanganib, pansamantalang mga sanhi ng pagtaas ng hormone ay maaaring obulasyon, at, tulad ng nabanggit sa itaas, pagbubuntis.

Paano babaan ang mga antas ng hormone?

Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta, dahil kadalasan ang pagtaas nito ay nangyayari bilang resulta ng pagkain maling produkto. Una sa lahat, talikuran ang vegetarianism. Sa diyeta ay dapat hindi lamang pritong gulay, kundi pati na rin ang mataba na karne. Inirerekomenda din na kumain ng toyo, asukal at asin sa makatwirang dami, sariwang kinatas na juice, natural na bee honey, puting tinapay, medium-fat dairy products, anumang mga langis ng gulay at caffeine. Kung ang isang babae ay nasa isang diyeta, pagkatapos ay kailangan mong iwanan ito, pumili ng isang mas banayad, isa pang pagpipilian para sa pagkawala ng timbang.

Sa ganitong problema, inirerekomenda ng karamihan sa mga doktor ang paggawa ng yoga. Karaniwang tinatanggap na sa gayong ehersisyo, ang katawan ay nakapag-iisa na alisin ang lahat ng masasamang bagay, na nagpapanumbalik sa natural na paraan. balanse ng hormonal. Kasabay nito, kailangan mong dumalo nang regular sa mga klase. Kung patuloy kang nagsasanay ng yoga, kung gayon ang katawan ay palaging mananatiling maayos, mapupuksa mga pagkagambala sa hormonal. Siyempre, kung ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nasa isang seryosong problema, malamang na ang therapy ay binubuo sa pagkuha ng mga gamot.

Sabay umpisang uminom mga gamot sa sarili nito ay lubhang mapanganib. Dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga remedyo ng katutubong, kung gayon ang pagpapababa ng dami ng male hormone sa babaeng katawan ay nagpapahintulot sa ganoon mga halamang gamot, paano: panggabing primrose, ugat ng licorice na pinagsama sa itim na cohosh, ugat ni Maria, sagradong vitex, angelica at iba pa. Ang pinaka-epektibong kumbinasyon tradisyunal na medisina na may mga katutubong remedyo. Sa ilang mga sitwasyon maaari itong gamitin therapy sa hormone, gayunpaman, ang pamamaraang ito ay ang pinaka-matinding.

Ito ay inireseta sa kaganapan na ang antas ng naturang hormone sa katawan ay napakataas na may banta hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa buhay ng isang babae. Lalo na mula sa katulad na paggamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang arrhythmia, pagpapawis at hindi pagkakatulog.

Sa pagbubuod

Kung mayroon kang hinala ng mataas na antas ng hormone, inirerekomenda na pumasa kinakailangang pagsusuri upang itakda ang antas nito. Ang anumang laboratoryo na tumatanggap ng mga pagsusuri ay angkop para dito, at mag-donate ng dugo mula sa isang ugat para sa pagsusuri. Ang mga huling resulta ay makukuha isang araw pagkatapos ng pagsusulit.

Ang normal na antas ng male sex hormone ay mula 0.45 hanggang 3.8 nmol bawat 1 litro. Bago ang pagsisimula ng regla, ang antas ay mas mababa sa 0.45, sa panahon ng premenopausal at pagkatapos ng menopause, ang dami ng testosterone sa dugo ay tumataas, kung minsan ay marami. Ang malakas na paglaki ay nabanggit sa panahon ng pagbubuntis.

Sa natitirang oras, ang antas ay nagbabago nang hindi lumalampas sa pamantayan. Sa umaga, ang antas ng hormone ay tumaas, ang konsentrasyon ng testosterone sa dugo ay pinakamataas, sa gabi ay bumababa sila nang malaki.

Paano bawasan ang natural?

Nakakatulong ang mga pagsasaayos ng pamumuhay na mapababa ang mga antas ng testosterone. Normalize hormonal background kayang:

pisikal na eheresisyo;
wastong napiling diyeta;
pagtanggi sa masamang gawi;
pagkuha ng mga bitamina;
pagbabawas ng mga antas ng stress;
kumpletong pahinga.

Ang pinakamahalagang punto ng programa ay isang balanseng diyeta. Mula sa menu kailangan mong alisin ang mga pagkain na nagpapataas ng synthesis ng testosterone at nagpapababa ng aktibidad ng estrogen. Kabilang dito ang:

lahat ng uri ng pulang karne (karne ng baka, karne ng baka, tupa, baboy);
karne ng manok;
kape at malakas na itim na tsaa;
pagkaing-dagat (lalo na ang mga talaba);
mani;
matabang isda;
mga langis ng gulay;
lahat ng uri ng repolyo (puti, kuliplor, Beijing, brokuli);
dahon ng mustasa;
singkamas, labanos, labanos.

Pagkuha mga suplementong bitamina, dapat na iwasan ang mga pandagdag sa pandiyeta mataas na nilalaman sink. Pinasisigla ng elementong ito ang synthesis ng testosterone.

Isang menu batay sa:

buong gatas, mantikilya, mataba na fermented na mga produkto ng gatas;
mga protina ng toyo;
matangkad na isda sa dagat;
matamis na prutas (saging, peach, peras, melon);
pinatuyong prutas;
pulot;
mga gulay na may starchy (beets, karot, patatas).

Ang pang-araw-araw na menu ay maaaring binubuo ng sinigang na gatas na may mga pinatuyong prutas para sa almusal, carrot cream soup at nilagang isda para sa tanghalian.
Angkop para sa hapunan cottage cheese casserole, piniritong itlog na may pinausukang isda, fruit salad.
Bilang meryenda, maaari kang gumamit ng tofu, pinatuyong prutas, inihurnong mansanas may pulot.
Mas mainam na uminom sa halip na kape Mint tea na may regular o toyo na gatas, lutong bahay na pinatuyong prutas na compotes at sariwang piniga na katas ng prutas.

Pansin! Ang mga pagkain na nagpapataas ng antas ng estrogen ay mataas sa calories at maaaring maging sanhi ng labis na katabaan. Tumulong na maiwasan ang mga problema tamang pagpili mga pinggan.

Huwag madala sa mga pang-industriya na matamis, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga cereal, prutas, mga homemade dessert na may kaunting asukal.

Ang kasaganaan ng carbohydrates ay dapat dagdagan ng hibla, lalo na ang mga gulay. Pina-normalize nila ang panunaw at pinipigilan ang labis na pounds mula sa pag-iipon.

Upang gawing normal ang hormonal background ay makakatulong sa katamtaman pisikal na ehersisyo. Ang mga kasanayan sa paghinga sa Oriental (qigong) at yoga ay lalong kapaki-pakinabang.

Ang mga klase ay hindi lamang binabawasan ang synthesis ng testosterone at pasiglahin ang produksyon ng estrogen, ngunit pinapawi din ang stress, huminahon, at may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng reproductive system.

Isang mahalagang punto ng programa ng paggamot - pagbubukod ng masasamang gawi.

Lalo na mapanganib ang paninigarilyo, na naghihimok ng hormonal imbalance, na binabawasan ang synthesis ng estrogen at progesterone.

Hindi lang ipinagbabawal regular na sigarilyo, ngunit gayundin ang kanilang mga elektronikong kapalit at maging ang mga hookah.

Ang isang magandang pahinga sa gabi ay makakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng testosterone.

Ito ay kinakailangan upang makakuha ng sapat na tulog, maiwasan ang stress, at magpahinga hangga't maaari sa araw.

Mga katutubong paraan

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng maraming paraan upang gawing normal ang mga antas ng hormonal.

Mga babaeng may problema sa bato o may sakit malalang sakit, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.

Aling espesyalista ang kokontakin?

Kinakailangan na talakayin ang mga problema ng mga antas ng hormonal sa isang espesyalista na endocrinologist. Ang referral ay ibinibigay ng therapist. Ang isang pagbisita sa gynecologist, na magsasagawa ng isang detalyadong pagsusuri at ibukod ang mga sakit na maaaring makaapekto sa antas ng hormonal, lalo na ang ovarian dysfunction, ay hindi rin makakasakit.

Mahalaga! Tukuyin eksaktong antas Ang testosterone sa dugo ay makakatulong sa pagsusuri ng dugo. Ito ay kinuha sa ilang mga araw ng panregla, sa panahon ng paggamot, ang pagsusuri ay kailangang ulitin.

Ang pinakamahusay na mga gamot upang gawing normal ang mga antas ng hormonal

Mga hindi nakakapinsalang paraan upang mapababa ang mga antas ng testosterone mga pandagdag sa nutrisyon . Ang isa sa pinakasikat ay ang Diindolylmethane. Kasama sa komposisyon ng gamot ang broccoli at kuliplor na nagpapababa ng antas ng male sex hormone. pang araw-araw na sahod- hanggang sa 120 mg.
Maaaring magpababa ng mga antas ng testosterone calcium gluconate, na kinuha kasama ng mga kapsula ng bitamina D.
Tumulong sa pagpapababa ng mga antas ng hormone glucocorticosteroids at paghahanda ng glucose. Tumpak na dosis inireseta ng isang doktor, hindi kasama ang self-medication.
Sa isang mas malinaw na hormonal imbalance magrekomenda mga tabletas para sa birth control , halimbawa, Diana 35. Malumanay nilang kinokontrol ang synthesis ng estrogens, pinipigilan ang aktibidad ng testosterone. Ang gamot ay angkop para sa karamihan ng mga kababaihan at walang mga side effect.
mahalaga Ang mga antiandrogens ay nag-aambag sa pagbaba ng male sex hormone: Spironolactone, Leuprolide, Abarelix, Goserelin. Ang isa sa mga pinakasikat na gamot ay ang Dexamethasone, na maaaring inumin kasama ng iba pang mga gamot. Kailangan mong uminom ng mga gamot sa mga kurso, kadalasang inireseta ang mga ito sa mga unang araw ng cycle ng panregla, kapag ang antas ng testosterone sa dugo ay umabot sa maximum.

Nabawasan ang mga antas ng testosterone kinakailangang panukala ang paggamot ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng medikal. Kinakailangan na simulan ang therapy pagkatapos ng tumpak na pagpapasiya ng dami ng hormone sa dugo, imposibleng matakpan ang kurso ng gamot na inirerekomenda ng doktor. Palakasin ang epekto ng mga gamot ay makakatulong espesyal na diyeta, umiinom mga herbal decoction, pagtanggi sa masasamang gawi.

Nagdududa na ang mga male hormone ay maaaring nasa katawan ng babae? Walang kabuluhan, dahil hindi magagawa ng babaeng katawan nang wala sila. Ngunit ang bilang ng ilan sa kanila ay hindi dapat lumampas sa ilang mga limitasyon. Ito ay humahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng physiological.

Ang isa sa pinakamahalagang hormone sa katawan ng isang lalaki ay ang testosterone. Sa ilang mga dami, ito rin ay ginawa ng mga babaeng kinatawan. Gayunpaman, ang katawan ng babae ay nakakagawa ng humigit-kumulang limang uri ng iba't ibang male hormones. Lahat sila ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa marami mga prosesong pisyolohikal organismo.

Tulad ng sa mga lalaki, ang testosterone ay ginawa sa mga babaeng adrenal gland, at ang ilan ay ginawa din sa mga ovary. Ito ay testosterone na kumokontrol sa pag-unlad ng follicle sa mga ovary, ngunit ang pagtaas sa antas nito ay nagbabanta sa hormonal imbalance. Iyan lamang ang paglabag sa balanse ng testosterone sa babaeng reproductive system at maaaring humantong sa mga malubhang karamdaman.

Paano ipinapakita ang labis na mga hormone ng lalaki sa mga kababaihan

Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng labis na mga hormone sa katawan ng isang babae sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

Mga kapansin-pansing pagkagambala sa cycle ng regla o ang kanilang kumpletong kawalan.
Lumalakas ang mga halaman sa mga lugar na hindi tipikal para sa katawan ng babae.
Ang balat ng mukha ay nagiging magaspang at madulas, ang acne ay lumilitaw hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa likod, dibdib at iba pang mga hindi tipikal na lugar.
Ang klitoris ay "mamamaga" at tumataas.
Ang mga tampok na panlalaki ay lumilitaw sa pigura ng isang babae, ang kanyang boses ay nagiging magaspang.

Dahil dito, walang diyeta na nagpapababa ng antas ng testosterone sa babaeng katawan. Tanging paggamot mga hormonal na gamot sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor, dahil maaaring ito ay isang senyales ng isang napaka malubhang problema o mga bukol. Ngunit sa mga unang sintomas ng sakit, maaari mong gamitin ang isang tiyak na prinsipyo ng nutrisyon.

Ang maalat, pinirito, mataba at matamis ay matagumpay na pinipigilan sobrang produksyon testosterone, bagaman maaari silang magdagdag ng dagdag na pounds. Sa kabilang banda, para sa kapakinabangan ng iyong kalusugan, maaari mong payagan ang mga labis na may malinis na budhi. Mas mahusay na maging mataba kaysa mabalahibo at masculine na babae. Ano ang hindi isinasakripisyo ng mga kababaihan para sa isang malusog na hormonal background.

Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga produkto at halaman na naglalaman ng phytoestrogens:

Ang mga produktong soy ay ang pinakamayaman sa phytoestrogens. Hindi lang soy ang sikat sa mga bansa Timog-silangang Asya bilang lunas sa lahat ng sakit. Ang mga babaeng hormone ay matatagpuan din sa mga gisantes, beans, lentil at beans.
Pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng phytoestrogens ng mga halaman na kumakain ng malaki baka. "Kawili-wili! Sa asul na keso ay ang pinakamalaking bilang phytoestrogens, salamat sa isang fungus na naglalaman ng mga sangkap na tulad ng hormone ... "
Ang phytoestrogens ay matatagpuan din sa lahat ng cereal - barley, wheat, rye, oatmeal at sunflower seeds at ang kanilang mga tumubo na butil.
Ganap na lahat ng mga langis ng gulay, mula sa langis ng mirasol hanggang sa langis ng mikrobyo ng cereal, ay nagbabad sa katawan ng mga flavones ng mga halaman kung saan sila ginawa.
Mga gulay at pampalasa - lahat ng uri ng repolyo, karot, kintsay (petiole), perehil, bawang, asparagus ...
Ang dwarf palm ay may napakalakas na epekto sa pagbabawal sa produksyon ng testosterone, at kabaliktaran, pinasisigla ang pagtatago mga babaeng hormone.
Mabisa rin ang wild angelica, vitex, evening primrose oil at ilang paghahanda mula sa licorice root.

pulang klouber at alfalfa;
ugat ng liquorice;
pulang ubas;
boron matris;
dahon ng blackcurrant at raspberry;
yarrow;
burdock;
bag ng pastol;
sage at wormwood;
lumukso.

Hops na nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa Espesyal na atensyon! Kung ang isang tao ay may lahat ng mga produkto na naglalaman ng lebadura, at ang mga ito ay ginawa mula sa mga hops, pukawin ang produksyon ng mga babaeng hormone, kung gayon ang mga inuming nakalalasing ay may kabaligtaran na epekto sa babaeng katawan - pinipigilan nila ang testosterone. Hindi ito nangangahulugan na ang isang babae ay kailangang uminom ng ilang litro ng beer sa isang araw, ngunit 100-200 gr. bawat araw at iba pang mga inuming pampaalsa ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng dami ng kinakailangang mga hormone.

Makipagtalik nang hindi gumagamit ng condom. Ang male hormone na ibinibigay ng tamud ay hindi magpapataas ng testosterone, na nakakaapekto sa pangkalahatang hormonal background, ngunit ito ay magpapataas ng antas ng babae. Ang pamamaraang ito ay gumagana sa prinsipyo ng mga magkasalungat - maraming testosterone - kailangan mong babaan ito, sa pamamagitan ng pagtaas ng mga babaeng hormone.

Ang mga panlabas na palatandaan ng pagkalalaki ay maaaring namamana. Samakatuwid, bago gumawa ng aksyon sa iyong sarili, dapat ka pa ring humingi ng payo ng isang espesyalista!