Obesity sa mga babae. Male pattern obesity sa mga babae. Kapag nababawasan ang kakayahan ng katawan na masira ang taba

Ang labis na katabaan ay isang sakit, ang pangunahing sintomas nito ay ang labis na akumulasyon ng adipose tissue sa katawan.

Ang labis na katabaan ay nabubuo bilang resulta ng isang karamdaman balanse ng enerhiya ang katawan kapag ang energy intake mula sa pagkain ay lumampas sa energy expenditure ng katawan. Ang mga sobrang calorie mula sa iyong kinakain ay ginagamit upang mag-synthesize ng taba, na nakaimbak sa mga fat depot. Unti-unti, tumataas ang mga depot ng taba, patuloy na tumataas ang timbang ng katawan.

Mayroong tatlong uri ng labis na katabaan:

Tiyan(mula sa lat. tiyan - tiyan), o android (mula sa Griyego andros - tao), o nangungunang uri Ang labis na katabaan ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagtitiwalag ng adipose tissue sa tiyan at itaas na katawan. Ang pigura ay nagiging tulad ng isang mansanas. Ang hugis ng mansanas na labis na katabaan ay mas karaniwan sa mga lalaki at ito ang pinakamapanganib sa kalusugan. Ito ay sa ganitong uri na ang mga sakit tulad ng diabetes mellitus, arterial hypertension, atake sa puso at stroke.

Femorogluteal, o mas mababang uri ng labis na katabaan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng adipose tissue pangunahin sa mga puwit at hita. Ang pigura ay hugis tulad ng isang peras. Ang hugis ng peras na labis na katabaan ay karaniwan sa mga kababaihan at kadalasang sinasamahan ng pag-unlad ng mga sakit ng gulugod, mga kasukasuan at mga ugat ng mas mababang paa't kamay.

Magkakahalo, o intermediate na uri ng labis na katabaan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pantay na pamamahagi ng taba sa buong katawan.

Ang mga sanhi sa mga kababaihan ay nauugnay sa genetic predisposition, hormonal imbalance sa katawan, tamang diyeta at isang hindi sapat na aktibong pamumuhay. Tingnan natin ang bawat dahilan nang detalyado. Suriin natin kung ano ang mga kahihinatnan ng labis na katabaan sa mga kababaihan at kung paano mapupuksa ito. dagdag na libra nang hindi sinasaktan ang iyong sarili.

• Inirerekumenda namin ang pagbabasa: at

Ang genetic predisposition ng isang babae sa labis na katabaan ay isang karaniwang dahilan. Ang mga gene ay responsable para sa gana at metabolismo sa katawan, para sa pagkasira ng mga taba at ang kanilang pamamahagi.

Ngunit isang mahalagang papel ang ginagampanan dito ng kultura ng edukasyon sa pagkain, pamumuhay ng pamilya, at mga kagustuhan sa pagkain. Kung ang pamilya ay patuloy na kumakain, ang ina ay gumagawa ng mga cheesecake araw-araw, kung gayon mahirap para sa lumalagong henerasyon na bumuo ng ibang pananaw sa kultura ng pagkain.

Mga pagbabago sa hormonal

Sa katunayan, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng hormonal imbalances: mga pagbabago sa teenage pagdadalaga, mga pagbabago sa pagbubuntis, climacteric syndrome. Bilang karagdagan, pagkatapos ng tatlumpung taon ang isang babae ay natural na nawawalan ng mass ng kalamnan at samakatuwid ay nangangailangan siya ng mas kaunting mga calorie, at sa kabaligtaran, maraming mataas na calorie na pagkain ang pumapasok sa kanyang diyeta. Ang stress ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa labis na katabaan. Ang isang babae ay "nang-aagaw" sa kanyang mga problema sa trabaho o mga problema sa pamilya. Stress mismo ang sanhi kawalan ng balanse sa hormonal sa katawan, at kung sasandal ka rin sa pagkain, tiyak na magaganap ang katabaan!

Ang pagbubuntis at panganganak ay pumukaw positibong salik para sa pag-unlad ng iba't-ibang Ang bagay ay, ano ang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis? mga pagbabago sa hormonal katawan.

Upang manganak sa oras, at hindi maaga sa oras, ang produksyon ay nangyayari malaking dami babaeng hormone- progesterone. Ang isang sanggol sa sinapupunan ay nangangailangan ng dalawang beses sa normal na caloric intake. Kailangan mong kumain ng dalawa sa panahon ng pagbubuntis. Kapag ang isang bata ay ipinanganak, ang katawan ng ina ay nakakaranas ng napakalaking stress, na humahantong din sa pagkagambala sa antas ng hormonal. Sa panahon ng postpartum, nagsisimula ang paggagatas, hindi pinapayagan ng kadahilanang ito ang pagpili ng diyeta para sa isang babae. Ito ay tumatagal ng mahabang panahon upang mabawi ang timbang, at ang ilan ay kailangan pang magpagamot sa sakit.

Ang mga pagbabago sa hormonal ay sanhi ng: pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng mga antidepressant, sakit ng pituitary gland, neoplasms ng pancreas, mga sakit thyroid gland at tumor ng ovaries at adrenal glands.

Ang menopos ay humahantong din sa iba't ibang antas ng labis na katabaan. Sa oras na ito, ang endocrine system ay naghihirap, at sa katandaan ang isang babae ay may maraming magkakatulad na sakit. Habang napagod ang katawan, sumasailalim ito sa isang malaking pagkarga sa mga cardiovascular at muscular system, naghihirap ang metabolismo, na humahantong sa pagkagambala sa gastrointestinal tract. Bilang karagdagan, ang mga matatandang tao ay napakaliit na gumagalaw.

Mga uri ng labis na katabaan at ang kanilang mga kahihinatnan

Ano ang nagdudulot ng labis na katabaan? Ang iba't ibang mga ito ay humahantong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan.

Tiyan

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagdurusa sa mga problema sa tiyan, i.e. labis na katabaan ng tiyan. Ang mga taba ay idineposito sa lugar ng tiyan at peritoneum. Ang ganitong uri ay hindi mahirap matukoy. Sa larawan, ang mga taong may abdominal obesity ay may hitsura. Dito lamang ang hugis ng tiyan ang nagdurusa; ang natitirang bahagi ng katawan ay normal sa yugtong ito.

Ang uri ng taba ng tiyan ay mapanganib dahil ito ay humahantong sa diabetes, ang pagbubuntis ay imposible para sa isang babae, at samakatuwid ay kawalan ng katabaan.

Obesity ng tiyan sa mga kababaihan maaari itong bumuo sa– kapag lumilitaw ang mga matabang deposito sa at sa paligid ng mga panloob na organo. Nagsisimulang mag-localize ang taba sa pagitan ng mga hibla ng kalamnan ng puso.

Visceral obesity ay nakikita bilang isang banta. Hindi namin masasabi ang tungkol sa yugtong ito ng labis na katabaan mula sa isang larawan ng gayong tao; maaari itong matukoy sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagsubok at sumasailalim sa mga diagnostic. Ang mga pagbabago ay nangyayari sa loob ng katawan ng cardio-vascular system, tumataas ang asukal sa dugo, naghihirap ang puso. Ang mga taong may sakit sa ganitong uri ng labis na katabaan ay hindi ganap na makagalaw, at ang paglalakad ng malalayong distansya ay nagdudulot sa kanila ng abala, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga at tachycardia. Kung ang labis na katabaan ay umabot sa matris ng isang babae, kung gayon buhay sex makakalimutan mo. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay humantong sa mga problema sa paglilihi, ang pagbubuntis ay hindi posible, magkakaroon ng kawalan ng katabaan, ang paggamot ay tatagal ng mahabang panahon.

Mga binti ng labis na katabaan

Ang labis na katabaan ng mga binti (uri ng gynoid) ay labis na katabaan (lipodystrophy) at inuri bilang endocrine. Sa sakit na ito, ang taba ay naiipon lamang sa tiyan, hita at istraktura ng binti.

Ang pigura ng gayong mga tao ay kahawig ng isang peras. Nagdudulot ito ng mga komplikasyon kapwa mula sa cardiovascular system at sa skeletal system - osteoporosis, osteoarthrosis.

Ang mga nagdurusa ng ganitong uri ay nagrereklamo ng mga sakit sa binti at ang kawalan ng kakayahang lumipat. Minsan ang taba ay lumalaki hanggang sa isang lawak na ang isang tao ay hindi maiangat ang kanyang mga binti nang walang tulong. Parehong naghihirap reproductive function- hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis.

Uri ng lalaki

Mayroon ding android obesity- ito ay kapag ang mga taba ay idineposito tipong lalaki. Sa larawan, ang antas na ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pinsala sa mga bahagi ng katawan tulad ng itaas na tiyan at dibdib. Ang hugis ng mga binti at balakang ay nananatiling normal, ngunit ang baywang ay hindi.

Magkakahalo

Mixed type, kapag ang mga taba ay ipinamamahagi sa buong katawan ng isang babae. Mga palatandaan ng katangian ang mga pagbabago sa ganitong uri ng sakit ay maaaring matukoy nang biswal. Ang pigura sa larawan ng gayong tao ay matatakpan ng mga deposito ng taba nang pantay-pantay sa lahat ng dako. Ang hugis ng tiyan, ang hugis ng mga binti, braso, likod, atbp.

Ang labis na katabaan ng anumang uri ay nagdudulot ng hindi maibabalik na mga kahihinatnan tulad ng diabetes, kawalan ng katabaan, colon at kanser sa maliit na bituka.

Ang labis na katabaan ay nagdudulot ng mga problema cycle ng regla– amenorrhea, na humahantong sa katotohanan na ang isang babae ay hindi maaaring mabuntis. Ang kawalan ng katabaan sa mga babaeng napakataba ay 33%, kumpara sa 18% na kawalan ng katabaan sa mga babaeng may normal na timbang.

Mga yugto ng paggamot

Kung ang isang babae ay napakataba, siya ay inireseta ng diagnosis at paggamot. Upang matukoy ang antas ng labis na katabaan, kalkulahin ang (BMI), body obesity index (BII), mga uri ng labis na katabaan.

Nagsusuri

Siguraduhing gumastos pagsubok sa laboratoryo, magpasuri. Ang doktor ay mag-uutos ng mga pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng asukal at kolesterol.

Siguraduhing magreseta ng mga pagsusuri para sa mga thyroid hormone - triiodothyronine at thyrotropin. Mahalaga rin na suriin ang dugo para sa prolactin; marahil ang kawalan ng katabaan ng isang babae ay nakasalalay sa paglihis ng hormone na ito mula sa pamantayan.

Ang labis na katabaan ng tiyan ay maaaring mangyari sa mababang hormone ng lalaki, na tinatawag na testosterone, kaya ang pagsusuri para sa presensya at mga antas nito sa dugo ay magiging kapaki-pakinabang. Depende sa mga resulta ng pagsusuri at ang antas ng sakit, inireseta ng doktor ang paggamot.

Diet, ehersisyo

Para sa lahat ng uri ng labis na katabaan humirang mga espesyal na diyeta, mga pagsasanay sa palakasan, na naglalayong sa buong katawan sa kabuuan at sa mga lugar ng problema, halimbawa, ang tiyan. Ang paggamot sa droga ay dapat na inireseta.

Para sa hormonal obesity kung may mga paglihis ng testosterone mula sa pamantayan, ang isang diyeta ay inireseta kung saan isasama ang paghihigpit. Kung ito ang mga antas ng labis na katabaan kung saan nangyayari ang mga karamdaman endocrine system, pagkatapos ay magrereseta ng diyeta na may paghihigpit sa asukal.

Ang pang-araw-araw na gawain ng aktibong sports, swimming pool at araw-araw na paglalakad ay magiging obligadong bahagi ng buhay ng isang napakataba na pasyente.

Sa kaso ng labis na katabaan sanhi genetic factor Pumili din sila ng diyeta, tiyak na sasabihin sa iyo ng Doktor ang tungkol sa tamang kultura ng nutrisyon, magreseta ng sports, at magrereseta sa babae ng mga gamot na nakakabawas sa pakiramdam ng gutom. Bagaman napakahirap labanan ang genetic na labis na katabaan, dahil idinagdag ang kadahilanan ng abnormal na aktibidad sa buhay, na itinanim mula sa pagkabata.

Para maiwasang lumala ang sakit malala maaaring baguhin ng isang babae ang kanyang diyeta sa isang positibong paraan para sa kanyang kalusugan. Subukang palitan ang mga pagkaing may mataas na calorie malusog na gulay at mga prutas. Palitan ang malalaking bahagi ng pagkain ng maliliit. Maaaring hindi mo magawang mawalan ng timbang sa iyong nais na timbang, ngunit ang pagtigil sa paglaki ng taba ay lubos na posible. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang maraming komplikasyon.

Droga

Paggamot sa droga: ang mga ito ay inireseta upang bawasan ang hormone o dagdagan ito. Depende sa antas, ang balanse nito ay naibalik. Upang gamutin ang babaeng labis na katabaan, na sanhi ng mahinang nutrisyon at kakulangan ng ehersisyo, ginagamit ang therapy, tulad ng para sa genetic na labis na katabaan. Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, ang isang nutrisyunista ay maaaring sumangguni sa isang babae sa isang psychologist, dahil ito ay isang mahalagang bahagi ng therapy.

Konsultasyon sa isang psychologist

Karamihan sa mga kababaihan ay nagsisimula dahil sa isang mahinang sikolohikal na microclimate, na pinadali ng kalungkutan o paghihiwalay sa kanilang asawa. Sa mga kasong ito, ang pagkain para sa isang babae ay nagsisilbing kapalit ng masayang emosyon. Ang isang diyeta na inireseta ng isang doktor ay maaaring maging sanhi ng higit pang stress para sa isang babae, kaya ang problema ng labis na katabaan ay dapat ding malutas sa isang sikolohikal na antas.

Sa mga kaso kung saan hindi nakakatulong ang mga gamot, o sports, o mga diet, para sa obesity na 3 at 4 degrees, ginagamit ang surgical treatment.

Liposuction

Liposuction, kung saan ang taba na naipon sa ilalim ng balat ay tinanggal. Gastric banding, kapag ang isang banda ay ipinasok sa tiyan, sa gayon ay nagbabago ang hugis nito. Pagkatapos interbensyon sa kirurhiko ang isang babae ay tiyak na mangangailangan ng isang panahon ng rehabilitasyon, na kung saan ay naglalayong mapanatili ang sikolohikal at emosyonal na background ng babae, pati na rin sa pagtatatag ng tamang nutrisyonal na kultura at pamumuhay.

Ang labis na katabaan ay naging isa sa mga problema ng lipunan sa ikadalawampu't isang siglo. Ang sakit ay "nagre-recruit" ng mga bagong adherents sa buong mundo. Ito ay konektado sa mahinang nutrisyon, isang laging nakaupo na pamumuhay, isang makabuluhang bilang ng mga talamak endocrine pathologies at marami pang ibang salik. Sa literal, ang labis na katabaan ay nangangahulugan na ang timbang ng katawan ay tumataas hindi dahil sa compaction ng kalamnan, ngunit dahil sa mga deposito ng taba sa iba't ibang bahagi ng katawan. Bakit mapanganib ang labis na katabaan? Sa pagtingin sa mga taong may labis na timbang sa katawan, ang sinumang doktor ay magpapangalan ng isang dosenang dahilan, at sa unang lugar ay mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, mga kasukasuan at buto, metabolismo ng tubig-asin. Bilang karagdagan, ang sakit na ito ay nagpapahirap sa buhay panlipunan, dahil modernong lipunan nananaig ang mga uso patungo sa isports at malusog na pamumuhay.

Etiology

Ang sakit na "obesity" ay maaaring umunlad ayon sa karamihan iba't ibang dahilan. Ang pinaka-halata ay pisikal na hindi aktibo, iyon ay, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga calorie na natanggap at enerhiya na ginugol. Ang pangalawang karaniwang dahilan labis na timbang ay isang malfunction gastrointestinal tract. Ito ay maaaring kakulangan ng pancreatic enzymes, pagbaba ng function ng atay, o mga problema sa pagtunaw ng pagkain. Bilang karagdagan, ang panganib ng labis na katabaan ay maaaring matukoy sa antas ng genetic.

Mayroong mga kadahilanan na nag-aambag sa pagtaas ng timbang, kabilang dito ang:
- pag-inom ng matamis na inumin o pagkain ng diyeta na mataas sa asukal;
- mga sakit sa endocrine tulad ng hypogonadism, hypothyroidism, pancreatic tumor;
- mga sikolohikal na karamdaman(eating disorder);
- permanente nakababahalang mga sitwasyon at kakulangan ng tulog;
- pag-inom ng mga hormonal o psychotropic na gamot.

Ang ebolusyon ng 2 milyong taon ay nagbigay ng mekanismo para sa pag-iipon sustansya sakaling magkaroon ng biglaang kakulangan sa pagkain. At kung ito ay may kaugnayan para sa mga sinaunang tao, kung gayon modernong tao hindi kailangan ng ganitong "mga reserba". Gayunpaman, ang ating katawan ay idinisenyo sa paraang stereotypical na tumutugon ito sa parehong positibo at negatibong impluwensya mula sa labas. Samakatuwid, ang problema ng labis na katabaan ay sa sandaling ito napatayo nang husto.

Pathogenesis

Ang regulasyon ng pagtitiwalag at pagpapakilos ng mga depot ng taba ay isinasagawa bilang isang resulta ng isang kumplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng nervous system at mga glandula. panloob na pagtatago. Ang pinakarason Ang akumulasyon ng malalaking halaga ng lipid ay isang hindi pagkakatugma sa pagitan ng cerebral cortex at hypothalamus. Dito matatagpuan ang mga sentro ng regulasyon ng gana. Ang katawan ay nangangailangan mas maraming pagkain kaysa sa kumonsumo ng enerhiya, kaya ang lahat ng labis ay naiwan "sa reserba", na humahantong sa hitsura ng labis na adipose tissue.

Ang ganitong paglabag sa koordinasyon ng sentro ay maaaring maging congenital na kondisyon o nakuha bilang resulta ng pagpapalaki. Bilang karagdagan, ang mga ganitong problema ay minsan ay resulta ng pinsala, nagpapasiklab na proseso, talamak na endocrine pathology.

Kapag ang pituitary gland, adrenal cortex at pancreatic cells ay nagsimulang magpakita ng pathological na aktibidad, at ang halaga ng growth hormone ay bumaba nang husto, pagkatapos ay halos lahat ng taba at glucose na pumapasok sa katawan ay idineposito sa mga tisyu at organo. Ito ay humahantong sa mga morphological disorder ng atay, bato, at thyroid gland.

Pag-uuri ayon sa BMI

Mas mainam na simulan ang pag-uuri ng labis na katabaan sa isa na kilala sa pangkalahatang populasyon. Bilang isang patakaran, ang pangunahing pagsusuri ng sakit na ito ay isinasagawa batay sa isang tagapagpahiwatig tulad ng Ito ay isang partikular na halaga na nakuha pagkatapos hatiin ang timbang ng katawan sa mga kilo sa taas sa metrong parisukat. Mayroong sumusunod na gradasyon ng labis na katabaan ayon sa tagapagpahiwatig na ito:

1. Kakulangan sa timbang - kung ang BMI ay mas mababa sa o katumbas ng 18.5.
2. Normal na timbang ng katawan - ang mass index ay dapat nasa pagitan ng 18.5 at 25.
3. Pre-obesity - Ang BMI ay mula 25 hanggang 30 puntos. Sa puntong ito, ang panganib ng magkakatulad na mga sakit ay tumataas, tulad ng sakit na hypertonic, bedsores at diaper rash.
4. Ang Class 1 obesity ay nasuri kung ang BMI ay nasa pagitan ng 30 at 35.
5. Obesity 2 degrees - ang index ay papalapit na sa 40 puntos.
6. Ang labis na katabaan ng 3rd degree ay nasuri kapag ang mass index ay lumampas sa 40 puntos, at ang tao ay may magkakatulad na mga pathology.

Pag-uuri ng etiopathogenetic

Ang sumusunod na pag-uuri ng labis na katabaan ay isa sa mga pinaka detalyado sa lugar na ito, dahil isinasaalang-alang nito ang mga sanhi at mekanismo ng pag-unlad ng patolohiya. Ayon dito, ang pangunahin at pangalawang labis na katabaan ay nakikilala. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga subclass.

Kaya, ang pangunahing labis na katabaan ay nahahati sa:
- gluteal-femoral;
- tiyan;
- sanhi ng mga karamdaman sa pagkain;
- nakababahalang;
- pinukaw ng metabolic syndrome.

Sa pangalawa, sintomas na labis na katabaan, apat na subtype ang maaaring makuha:

1. Namamana, na may depekto sa gene.
2. Cerebral, sanhi ng mga neoplasma, impeksyon o pinsala sa autoimmune sa utak.
3. Endocrine, sanhi ng dysregulation ng thyroid gland, hypothalamic-pituitary system, adrenal glands at gonads.
4. May kinalaman sa gamot mga gamot na steroid, hormonal contraceptive at cytostatics.

Pag-uuri ng klinikal at pathogenetic

Kung gagawin natin bilang batayan ang mga mekanismo na humahantong sa paglitaw ng labis na timbang, maaari tayong lumikha ng sumusunod na pag-uuri ng labis na katabaan:

Alimentary-constitutional. Ang pagtaas ng timbang ay nauugnay sa labis na taba sa diyeta at kakulangan ng ehersisyo. Karaniwan itong nagpapakita ng sarili sa pagkabata at maaaring maiugnay sa isang namamana na predisposisyon.
- Hypothalamic. Ang pagtaas ng adipose tissue ay nangyayari dahil sa pinsala sa hypothalamus at, bilang isang resulta, isang paglabag sa neuroendocrine function nito.
- Endocrine. Ang katabaan ay batay sa patolohiya ng mga glandula ng endocrine - ang pituitary gland, ang thyroid gland, at ang adrenal glands.
- Iatrogenic. Ang labis na katabaan ay sanhi ng interbensyong medikal. Maaaring ito ay pag-inom ng mga gamot, pag-aalis ng organ o bahagi nito, pagkasira sa endocrine system habang ginagamot, at marami pang iba.

Pag-uuri sa pamamagitan ng lokalisasyon ng adipose tissue

Matapos suriin ang mga pasyente na sobra sa timbang, napansin na hindi lahat ay may parehong distribusyon ng timbang. Samakatuwid, sa paglipas ng panahon, ang isang pag-uuri ng labis na katabaan ay binuo batay sa katangian ng lokasyon ng taba layer.

Ang unang uri, na kilala rin bilang upper type, na kilala rin bilang android type, ay nakikilala sa katotohanan na ang itaas na kalahati ng katawan, mukha, leeg at braso ay pinalaki. Ito ay nangyayari nang mas madalas sa mga lalaki, ngunit maaari ding makita sa mga kababaihan na pumasok sa menopause. Ang isang bilang ng mga may-akda ay nagtaltalan na mayroong isang koneksyon sa pagitan ng ganitong uri ng labis na katabaan at ang panganib ng pagbuo ng diabetes mellitus, pati na rin ang patolohiya ng cardiovascular system.

Ang pangalawang uri, mas mababa o gynoid, ay isang akumulasyon ng fatty tissue sa mga hita at pigi, at mas karaniwan sa patas na kalahati sangkatauhan. Ang pigura ng gayong mga kababaihan ay tumatagal sa hugis ng isang "peras". Maaari rin itong umunlad mula sa pagkabata kung ito ay pinalala ng isang paglabag sa normal na diyeta. sa kasong ito magkakaroon ng mga pathology ng gulugod, joints at vascular network ng lower extremities.

Ang ikatlong uri ay halo-halong o intermediate obesity. Sa kasong ito, ang labis na timbang ay higit pa o hindi gaanong pantay na ipinamamahagi sa buong katawan, na nagpapakinis sa baywang, leeg, at puwit.

Upang matukoy kung anong uri ng labis na katabaan ang natugunan ng pasyente, kinakailangan upang matukoy ang ratio ng circumference ng baywang at balakang. Kung sa mga kababaihan ang figure na ito ay higit sa 0.85, at sa mga lalaki higit sa isa, maaari itong maitalo na ang tao ay may unang variant ng pamamahagi ng adipose tissue.

Pag-uuri ng morpolohiya

Sa proseso ng labis na katabaan, ang mga pagbabago ay nakakaapekto sa lahat ng antas ng organisasyon ng buhay, hindi lamang sa katawan sa kabuuan, kundi pati na rin mga indibidwal na organo, tissue at kahit na mga cell lang. Ang mga adipocytes (mga fat cells) ay maaaring sumailalim sa qualitative o quantitative na mga pagbabago. Depende dito, nakikilala nila:

1. Hypertrophic na labis na katabaan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pathological na pagtaas sa laki ng mga taba na selula, habang ang kanilang bilang ay nananatiling pareho.
2. Hyperplastic obesity, kung saan ang mga adipocytes ay aktibong naghahati. Ang form na ito ay nangyayari sa mga bata at napakahirap gamutin, dahil ang bilang ng mga cell ay maaaring mabawasan lamang sa pamamagitan ng mga agresibong pamamaraan.
3. Ang halo-halong labis na katabaan, tulad ng lohikal na ipagpalagay, ay isang halo ng naunang dalawa. Iyon ay, ang mga selula ay hindi lamang tumaas, ngunit mayroong higit pa sa kanila.

Pag-uuri ng labis na katabaan sa mga bata

Ayon sa istatistika, sa Russia ngayon ay humigit-kumulang 12% ng mga bata ang dumaranas ng labis na timbang sa katawan. Sa mga ito, 8.5% ay mga residente sa lunsod, at 3.5% ay mga residente sa kanayunan. Ang labis na katabaan sa mga tinedyer at mga bata ay naging gayon karaniwang patolohiya na nagpasya ang mga pediatrician na ipakilala ang isang espesyal na seksyon sa kanilang gawaing pang-edukasyon kasama ang mga batang magulang tungkol sa diyeta. Ang labis na katabaan ay itinuturing na isang kondisyon kapag ang timbang ng katawan ng isang bata ay lumampas sa 15% ng kung ano ito ay dapat para sa kanyang edad. Kung nauugnay sa BMI, ang halaga nito ay malapit sa 30 puntos.

Mayroong dalawang anyo ng labis na katabaan sa mga bata: pangunahin at pangalawa. Ang pangunahin ay kadalasang sanhi ng mahinang nutrisyon, maagang komplementaryong pagpapakain, o pagtanggi sa gatas ng ina na pabor sa gatas ng baka. Ngunit maaari rin itong namamana kung ang pamilya ay pinangungunahan ng mga taong sobra sa timbang. Ngunit kahit na sa kasong ito, ang bata ay hindi ipinanganak na taba, mayroon lamang siyang mabagal na metabolismo, at sa tamang diyeta at ehersisyo, mapanatili niya ang kanyang timbang sa loob ng normal na mga limitasyon. Ang unang tatlong taon ng buhay at pagdadalaga ay kritikal para sa pangunahing labis na katabaan.

Ang pangalawang labis na katabaan ay nauugnay sa pagkakaroon ng nakuha na mga endocrine pathologies. Ang pamantayan kung saan natutukoy ang antas ng labis na pagtaas ng timbang ay nananatiling kontrobersyal. Ang sumusunod na sukat ay iminungkahi:
- 1st degree - timbang ay 15-25% higit pa kaysa sa inaasahan;
- 2nd degree - mula 25 hanggang 49% labis na timbang;
- 3rd degree - ang masa ay 50-99% higit pa;
- 4th degree - sobra sa timbang dalawa o higit pang beses sa pamantayan ng edad.

Mga sintomas

Ang mga palatandaan ng labis na katabaan ay karaniwang katulad sa bawat isa, ang pagkakaiba lamang ay ang pagkakapareho ng pamamahagi ng labis na hibla, pati na rin ang presensya kasamang mga pathologies o ang kanilang kawalan.

Kadalasan sa mga pasyente ito ay nangyayari na nauugnay sa isang paglabag sa normal na diyeta. Kadalasan, ang mga ganoong tao ay mayroon namamana na predisposisyon sa pagtaas ng timbang, at ang pagkain ng labis na pagkain ay humahantong sa pagtaas ng timbang. Ang mga sintomas ay nangyayari sa lahat ng miyembro ng pamilya, dahil lahat sila ay kumakain nang magkasama. Bilang karagdagan, ang mga matatandang kababaihan na, dahil sa kanilang mahinang kalusugan, ay madaling kapitan ng ganitong uri ng labis na katabaan laging nakaupo sa pamumuhay buhay.

Ang labis na katabaan ng 1st degree ay sinusunod sa karamihan ng mga tao na sistematikong nagpapadala, lalo na sa oras ng gabi. Nangyayari ito dahil walang oras at pagnanais para sa almusal at tanghalian. Ang mga taong gutom ay kumakain sa hapunan pang-araw-araw na pamantayan calories at matulog.

Nailalarawan hindi lamang sa pagtaas ng timbang, kundi pati na rin sa pagkakaroon ng mga sintomas ng karamdaman sistema ng nerbiyos At regulasyon ng endocrine. Ang labis na katabaan ay nabubuo nang napakabilis at kadalasang hindi nauugnay sa mga pagbabago sa diyeta. Pangunahing lumalabas ang taba sa harap ng tiyan, hita at pigi. Maaaring mangyari ang mga pagbabago sa tropiko: tuyong balat, mga stretch mark, pagkawala ng buhok. Ang mga naturang pasyente ay nagreklamo ng hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo at pagkahilo. Karaniwang nakikilala ng isang neurologist ang patolohiya sa kanyang lugar.

Mga diagnostic

Ang mga taong may labis na katabaan ay lubos na nabawasan ang pagpuna sa kanilang kalagayan, kaya ang paghikayat o pagpilit sa kanila na pumunta sa doktor kahit para sa isang simpleng konsultasyon ay hindi isang madaling gawain. Ito ay isang ganap na naiibang bagay para sa mga pasyente ng isang endocrinologist o neurologist. Ang mga ito mismo ay gustong masuri at magbawas ng timbang para sa mabilis na paggaling.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na pamantayan para sa pag-diagnose ng sobra sa timbang ay ang body adiposity index. Iyon ay, kung gaano kalaki ang aktwal na masa kaysa sa inaasahan. Upang matukoy ang kalubhaan, mahalaga hindi lamang upang patunayan ang pagkakaroon ng labis na timbang, ngunit din na ito ay natanto dahil sa adipose tissue, at hindi masa ng kalamnan. Samakatuwid, aktibong sinusubukan nilang ipakilala ang mga pamamaraan ng medikal na kasanayan para sa pagtukoy ng masa ng taba, at hindi ang buong timbang ng katawan.

Ang pamantayan ay tinutukoy na isinasaalang-alang ang istatistikal na data na nakolekta ng mga doktor ng iba't ibang mga specialty sa mga taon ng pagsasanay. Para sa bawat kasarian, edad, taas at uri ng katawan, mayroong mga talahanayan na may nakalkula na mga halaga ng patolohiya at pamantayan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga centenarian ay may timbang sa katawan na 10% mas mababa kaysa sa normal. Ang pathological obesity ay nasuri sa kabaligtaran na kaso, kapag ang timbang ay lumampas sa 10% itaas na limitasyon katanggap-tanggap.

Mayroong ilang mga formula para sa pagkalkula ng perpektong timbang ng katawan. Alam ng lahat ng mga fashionista ang isa sa kanila - kailangan mong ibawas ang isang daan mula sa iyong taas sa sentimetro. Ang resultang numero ay ang nais na halaga. Ngunit ito ay isang napaka-kondisyon at hindi mapagkakatiwalaang pag-aaral. Ang mas tumpak ay ang BMI o Quetelet index, na ibinigay sa itaas. Ang pagsukat ng waist-to-hip ratio ay mayroon din pinakamahalaga sa mga katangian ng labis na katabaan, dahil ang lokasyon ng mataba na tisyu ay nakasalalay sa sanhi ng pagtaas ng timbang.

Paggamot

Ang paglaban sa labis na katabaan ay isinasagawa nang agresibo at saanman. Sa kasalukuyan, ang media ay aktibong nagpo-promote malusog na imahe buhay at ang kulto ng isang maganda at matipunong katawan. Siyempre, walang saysay na dalhin ang sitwasyon sa punto ng kahangalan, ngunit ang pangkalahatang direksyon ng kilusan ng kabataan ay mas pinipili kaysa dekadenteng hedonia.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamot sa labis na katabaan ay kinabibilangan ng:
- mayaman sa diyeta kumplikadong carbohydrates at hibla, bitamina, mani at damo. Siguraduhing limitahan ang baking, sweets at carbonated na inumin.
- mga pisikal na ehersisyo na dapat palakasin ang katawan at pabilisin ang metabolismo.
- mga gamot upang mabawasan ang timbang at gana;
- psychotherapy;
- operasyon.

Upang makamit ang mga pangmatagalang resulta sa anumang uri ng paggamot, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta at dalas ng pagkain. May isang opinyon na ang mga diyeta ay walang silbi sa paglaban sa labis na katabaan, ngunit nakakatulong sila upang pagsamahin ang nakamit na timbang at maiwasan ang pagbabalik ng sakit. Inirerekomenda ng World Health Organization na kalkulahin ang caloric na nilalaman ng pagkain na karaniwang kinakain ng pasyente at unti-unting binabawasan ang dami ng mga calorie. Ito ay kinakailangan upang maabot ang antas ng 1500 - 1200 kilocalories, sa kondisyon na ang tao ay hindi labis na karga ang kanyang sarili sa pisikal.

Ang psychotherapy ay naglalayong palakasin ang paghahangad at pagpipigil sa sarili na may kaugnayan sa paggamit ng pagkain at pag-asa sa mga restawran mabilis na pagkain at matamis na sparkling na tubig. Ang mga gamot sa proseso ng pagbaba ng timbang ay nakakatulong na makamit lamang ang mga panandaliang epekto. Matapos ihinto ang pag-inom ng mga tabletas, ang pasyente ay bumalik sa dating pamumuhay at hindi sumunod sa mga rekomendasyong natanggap sa paglabas. Sa kabila ng katotohanan na ngayon ang industriya ng pharmacological ay maaaring mag-alok ng isang malaking seleksyon ng mga gamot para sa labis na timbang, halos lahat ng mga ito ay ipinagbabawal dahil sa mga epekto na sanhi nito.

SA mga pamamaraan ng kirurhiko isama ang gastric suturing, na sikat sa mga ikaanimnapung taon ng huling siglo. Ang kakanyahan ng operasyon ay ang organ ay nahahati sa dalawang hindi pantay na bahagi at tinahi sa mas maliit. maliit na bituka. Kaya, ang dami ng tiyan ay bumababa at ang bilis ng pagpasa ng pagkain ay nagiging mas mataas. Ang pangalawang opsyon ay gastric banding. Ang isang singsing ay naka-install sa bahagi ng puso, na nagpapaliit sa lumen ng esophagus at pagkain, na hinahawakan ang artipisyal na balakid na ito, nakakainis sa saturation center, na nagpapahintulot sa pasyente na kumain ng mas kaunti.

Anong uri ng labis na katabaan ang pinaka-mapanganib? Marahil iyon lang. Walang makapagsasabi na ang pagta-type ay mabuti para sa isang tao. Ang antas ng panganib ay depende sa kung magkano ang aktwal na masa ay lumampas sa pamantayan, at kung ano kasamang mga sakit mayroon siya.

Lipedema - malalang sakit, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa pamamahagi ng mataba na tisyu sa ilalim ng balat. Kadalasan ang sakit na ito, lalo na sa paunang yugto nito, ay nananatiling hindi nakikilala. Ang mga kababaihan, sa isang pagtatangka na mapupuksa ang mataba na mga bukol sa ilalim ng balat, ay sumunod sa iba't ibang mga diyeta sa pagbaba ng timbang, ngunit kahit na ang pinaka mahigpit sa kanila ay hindi nagdadala ng anumang mga resulta. Ang kinahinatnan, bilang panuntunan, ay ang pagdurusa hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa moral. Bumagsak ang pagpapahalaga sa sarili ng isang babae, at pinalala ng publiko ang sitwasyon, sa Muli paulit-ulit na upang pumayat kailangan mo lamang kumain ng mas kaunti at kumilos nang higit pa. Gayunpaman, kung mayroon kang lipedema, ang pagpipiliang ito ay hindi gumagana. Kaya kung ano ang gagawin, kung paano makilala ang lipedema at anong mga paraan ng paggamot sa sakit ang umiiral?

Mga sintomas ng lipedema: cellulite, pamamaga, atbp.

Maaari kang maghinala sa pagkakaroon ng lipedema kung mapapansin mo ang ilan sa mga senyales na nakalista sa itaas. Ang mga sumusunod na palatandaan ay dapat maging maingat sa isang tao:

• ang mga binti ay nagiging mas busog at mas busog, sa kabila ng mga paghihigpit sa pagkain at aktibong larawan buhay;
• masakit na gumanti ang mga binti sa hawakan at presyon;
• kahit na ang kaunting suntok (halimbawa, sa gilid ng kama) ay agad na sinasamahan ng hitsura ng matinding sakit at malalaking pasa;
• Kadalasan mayroong isang pakiramdam na ang mga binti ay puno ng tingga.

Kung matukoy ang mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang phlebologist, lymphologist o angiologist upang malaman kung ang mga palatandaang ito ay mga sintomas ng umiiral na lipedema.

Ang mga karaniwang sintomas ng lipedema ay:

• Pakiramdam ng bigat sa mga binti.
• Tumaas na sensitivity balat ng paa.
• Pamamaga ng mga binti pagkatapos ng matagal na pagtayo o pag-upo.
• Cellulite.
• Masakit na mga bukol at buhol sa ilalim ng balat.
• Pagkahilig sa pasa.
• Malamig na balat.

SA paunang yugto Ang Lipedema ay nagpapakita lamang ng sarili bilang maliliit na nodule sa ilalim ng balat - isang tipikal na larawan ng cellulite.

Sa ikalawang yugto, ang mga node ay lumalaki at nagiging masakit.

Sa ikatlong yugto, ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalaking mataba na bukol na umaabot at nagpapabago sa balat.

Maaaring kabilang sa Lipedema ang: mga indibidwal na rehiyon katawan (halimbawa, ang hip area - ang sikat na "breeches"), at ang buong limbs, na nailalarawan hindi lamang ng napaka buong binti, ngunit pati na rin ang makabuluhang pamamaga ng mga paa at daliri ng paa.

Ang sakit na Lipedema ay isang genetically inherited na sakit; ang mga unang pagpapakita nito ay maaaring mangyari nang maaga pagdadalaga, ngunit minsan lumilitaw ang mga sintomas nito pagkatapos ng unang pagbubuntis o menopause. Hindi tumutugon ang Lipedema paggamot sa droga, para masabi natin nang may kumpiyansa na wala magic pill, na may kakayahang matunaw ang mga hindi gustong akumulasyon ng taba. Ang diyeta para sa pagbaba ng timbang at ehersisyo ay halos walang silbi, ngunit hindi ito nangangahulugan na mula ngayon ay maaari kang kumain ng anuman at sa anumang dami, na inaalis ang iyong sarili ng anumang pisikal na Aktibidad. Kung mas mataas ang antas ng labis na katabaan ng isang tao, nagiging mas malubha ang lipedema. Samakatuwid, ang pagsusumikap na bawasan ang kabuuang porsyento ng taba ng katawan ay hindi lamang kanais-nais, ngunit talagang kinakailangan din. Sa kasamaang palad, maraming mga pasyente ang natututo tungkol sa lipedema lamang kapag ang labis na labis na timbang ay nasira ang kanilang mga kasukasuan kaya't hindi na sila makapag-usap tungkol sa anumang pisikal na aktibidad. Kahit na ang isang ordinaryong pag-akyat sa hagdan ay nagiging tunay na pagpapahirap para sa kanila, at hindi nila malalampasan ang kahit isang pagbukas nang hindi nakakaranas ng sakit sa kanilang mga binti.

Paggamot ng lipedema at pamamaga ng mga binti

Gayunpaman, hindi kailangang mawalan ng pag-asa. Ang mga pamamaraan ng paggamot para sa lipedema ay umiiral, ngunit ang pasyente ay dapat isaalang-alang na ang paggamot ay magiging permanente, at kung ito ay tumigil, ang mga deposito ng taba ay lilitaw muli sa kanilang mga orihinal na lugar.

Ang pinaka-halata na paraan ng pag-alis ng lipedema ay liposuction, iyon ay, pumping out taba mula sa mga apektadong limbs. Gayunpaman, ang liposuction ay hindi isang panlunas sa lahat. Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay kailangang maingat na subaybayan ang kanyang diyeta sa buong buhay niya at mapanatili ang isang athletic lifestyle upang hindi magbigay ng taba ng isang pagkakataon.

At huwag kalimutan, ang liposuction ay isang medyo mahal na pamamaraan. Hindi lahat ay may paraan at kakayahan upang maisakatuparan ito. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong isuko ang iyong sarili. Kung ang mga lokal na deposito ng taba, tulad ng lipedema, ay medyo mahirap maimpluwensyahan, gayunpaman, ang pagbaba ng timbang ay makabuluhang mapabuti ang sitwasyon at sa positibong paraan makakaapekto sa iyong kalusugan. Sa katunayan, sa labis na katabaan, ang taba ay sumasaklaw din sa mga panloob na organo, na makabuluhang nakakapinsala sa kanilang paggana. At ang mas mataas kabuuang timbang mga pasyente, mga malaking pressure nahuhulog sa mga binti, na humahantong sa paglala ng sitwasyon.

Ang mga deposito ng cellulite at taba sa lipedema ay nakakapinsala sa pag-agos ng likido mula sa mga paa't kamay, na nagreresulta sa pamamaga ng mga binti. Kadalasan, ang lipoedema ay sinamahan ng paglitaw ng lymphedema (lymphatic edema). Kung walang paggamot, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa elephantiasis, na ginagawang imposible para sa isang tao na makalakad nang normal. Pinili ng indibidwal medyas ng compression ay makakatulong sa paglutas ng problema, kung hindi ganap, pagkatapos ay hindi bababa sa bahagyang.

Maaari mo ring pagaanin ang sitwasyon sa tulong ng manu-manong lymphatic drainage - isang uri ng masahe na tinitiyak ang pag-agos ng likido mula sa mga tisyu ng mga paa. Sa isip, ang gayong masahe ay dapat gawin ng isang espesyalista, ngunit maaari mong matutunan ang mga pangunahing kaalaman nito sa iyong sarili. Ito ay lalong mahalaga kung imposibleng makipag-ugnay sa isang propesyonal.

Dahil ang lipedema ay makabuluhang nililimitahan ang kakayahan ng isang tao na maglaro ng sports, dapat pumili ng isang uri ng pisikal na aktibidad na naglalagay ng hindi bababa sa halaga ng stress sa mga joints dahil sa pamamaga ng mga binti. Ang paglangoy at himnastiko sa tubig ay agad na pumasok sa isip. Ang tanging problema ay ang mga babaeng sobra sa timbang ay umiiwas sa pagpunta sa pool, napahiya sa kanilang katawan, natatakot sa posibleng pangungutya o mapang-asar na hitsura. Gayunpaman, kailangan mong unahin dito. Ano ang talagang mas mahalaga: opinyon estranghero o ang iyong sariling kalusugan? Maaari kang maghanap ng mga kurso sa aquagymnastics para sa mga taong sobra sa timbang, maaari kang pumunta sa pool sa hindi gaanong madalas na oras, o maaari mo lamang sabihin ang isang matatag na "hindi" sa iyong mga complex at pangalagaan ang iyong sarili at ang iyong kalusugan. Ang isang diyeta para sa pagbaba ng timbang ay dapat ding maging isang ipinag-uutos na elemento ng paggamot. Ang Lipedema ay hindi isang depekto, hindi bunga ng kahalayan. Ito ay isang tunay na sakit, at tiyak na hindi mo ito dapat ikahiya.

Ang katawan ng babae ay mas malamang na maipon kaysa sa katawan ng lalaki subcutaneous na taba, V makabagong gamot mayroong kahit isang bagay tulad ng labis na katabaan ng tiyan ng isang antas. Sa patolohiya na ito, ang tiyan ng isang kinatawan ng mas patas na kasarian ay lumalaki, at ang abnormal na prosesong ito ay hindi nauugnay sa pag-unlad ng pagbubuntis. Ang pag-aaral nang detalyado sa lahat ng umiiral na mga uri ng labis na katabaan sa mga kababaihan, nagiging malinaw na ang labis na timbang ay humahantong sa mga problema sa kalusugan.

Ano ang labis na katabaan sa mga kababaihan

Sa labis na katabaan ng tiyan, nangingibabaw ang konsentrasyon panloob na taba, na opisyal na tinatawag na visceral. Ang pagbuo nito ay nagdudulot ng malubhang banta sa lahat mga organo ng tiyan, dahil ang kanilang karaniwang gawain ay nagiging kapansin-pansing mas mahirap. Unti-unting umuunlad malalang sakit mga organo ng gastrointestinal tract, posible ang isang paglabag mga antas ng hormonal. Oo, walang oras malusog na mga selula lamang loob ay muling isilang sa adipose tissue. Samakatuwid, ang babaeng labis na katabaan ay hindi lamang isang aesthetic na depekto.

Mga sanhi ng labis na katabaan sa mga kababaihan

Ang problemang ito sa kalusugan ay maaaring mangyari sa anumang edad, at kasama ang genetic factor, ito ay nangingibabaw kahit na sa mga bata at kabataan. Kaya na ang resulta therapeutic diet at iba pa therapeutic na aktibidad naging produktibo, mahalagang malaman ang etiology proseso ng pathological, alisin ang mga pangunahing nakakapukaw na kadahilanan. Ang mga dahilan kung bakit ang fat deposition ay sinusunod sa peritoneal organs ay ipinakita sa ibaba:

• matagal na stress;
• sobra matatabang pagkain sa diyeta;
• sobrang pagkain ng psychogenic na kalikasan;
• pisikal na kawalan ng aktibidad;
• hormonal therapy.

Mga uri ng labis na katabaan

Ang taba metabolismo ay mas madalas na nagambala sa mga kababaihan, at ang problemang ito ay maaaring hindi nauugnay sa pagbubuntis. Mayroong ilang mga uri ng labis na katabaan, at ang bawat isa sa kanila ay nagpapahiwatig ng mga pangunahing problema sa kalusugan ng kababaihan. Ang pag-uuri ayon sa uri ng babae ay ipinakita sa ibaba:

1. Ang labis na katabaan ng tiyan sa mga kababaihan. Ang pinakakaraniwang uri na may pathological weight gain sa tiyan.
2. Obesity ng mga binti. Nagalit mga sakit sa endocrine, ang labis na timbang ay naisalokal sa mas mababang mga paa't kamay.
3. Android. Male-type na labis na katabaan sa mga kababaihan, kapag ang taba ay naipon sa itaas na tiyan at dibdib.
4. Magkakahalo. Ang pigura ng babae ay pantay na natatakpan ng taba; ang mga lugar ng problema ay hindi nakikita.

Mga yugto

Kung mayroon nang problema sa kalusugan ng isang babae, ang paggamot nito ay ganap na nakasalalay sa antas ng pag-unlad ng proseso ng pathological. Halimbawa, sa maagang yugto ang operasyon ay hindi kinakailangan, at sa kaso ng ika-apat na antas ay hindi ito maiiwasan. Kaya:

• 1st degree. Lumalampas sa pamantayan ng 30%;
• 2nd degree. Lumalampas sa 30 – 50%;
• 3rd degree. Lumalampas sa 50 – 100%;
• ika-4 na antas. Lumalampas sa pamantayan ng 100%.

Ang mga panganib ng labis na katabaan para sa mga kababaihan

Maaari mong dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad, ngunit ninanais na resulta hindi ito makakamit. Ang labis na katabaan sa nutrisyon ay madalas na nauuna sa mga sakit sa loob sa halip na isang passive lifestyle. Ang problema sa kalusugan ay may namamana na predisposisyon at madalas na umuunlad sa mga pathologies mga glandula ng Endocrine. Kung hindi mo "tumingin nang mas malapit" sa pare-pareho nadagdagan ang gana, ang mga sumusunod na klinikal na larawan ay hindi maaaring ibukod:

• mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• panganib ng diagnosed na kawalan ng katabaan;
• pag-unlad ng type 2 diabetes mellitus;
• pangkalahatang pagkalasing dugo;
• heart failure;
• nabawasan ang potency;
• hormonal imbalance na may mga iregularidad sa regla;
• mga deposito ng asin sa mga kasukasuan;
• arterial hypertension;
• stroke;
• mga pathology na nauugnay sa atay;
• Atake sa puso.

Paggamot

Ang labis na katabaan ng tiyan ay nangangailangan ng napapanahong pagwawasto gamit ang mga pamamaraang panggamot. Ang diskarte sa isang problema sa kalusugan ay komprehensibo, kabilang ang pagganyak ng pasyente, pagsunod sa isang therapeutic diet, pagtaas ng pisikal na aktibidad, karagdagang dosis mga gamot. Narito ang mahahalagang rekomendasyon mula sa mga karampatang espesyalista:

1. Sa isang diyeta, mahalagang isuko ang mga matatamis, harina, fast food at pinausukang pagkain, at bawasan ang pagkonsumo ng asin at pampalasa.
2. Kabilang sa mga epektibong pisikal na aktibidad, inirerekomenda na pumili ng mga cardio at fat-burning complex.
3. Payo ng mga doktor kung kailan sobra sa timbang mas maraming oras ang ginugugol ng katawan sariwang hangin, mangako hiking.
4. Na may visual na pagkakumpleto Espesyal na atensyon bigyang-pansin ang body mass index, at kontrolin ang iyong diyeta habang ikaw ay nagiging napakataba.
5. Uminom lamang ng mga tablet sa rekomendasyon ng iyong doktor; mahalagang ibukod ang mababaw na gamot sa sarili.

Paggamot sa droga

Kung walang baywang, at ang pigura ay may uri ng "mansanas", konserbatibong paggamot ang mga gamot ay hindi inireseta kaagad. Para sa labis na katabaan, angkop na gumamit ng mga gamot kung walang positibong dinamika ng non-drug therapy sa loob ng 3 buwan. Mahalagang tandaan ang mga benepisyo ng mga sumusunod mga pangkat ng pharmacological at ang kanilang mga kinatawan:

• mga hormonal na gamot(upang ibalik ang konsentrasyon ng mga sex hormone): Fepranon, Mirapront, Desopimon;
• Mga pandagdag sa pandiyeta (batay sa sibutramine): Reduxin, Goldline, Meridia, Lindaxa;
• Mga pandagdag sa pandiyeta (batay sa orlistat): Orlistat, Xenical.

Kung nangingibabaw ang uri ng gynoid na labis na katabaan, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga sumusunod na gamot sa buong kurso:

1. Febranon. Ang gamot ay may psychostimulating effect, nagpapabuti ng metabolismo at nakakatulong na mabawasan ang timbang ng katawan sa labis na katabaan. Ang isang solong dosis ay 1 tablet, ang dalas ng pangangasiwa ay hanggang tatlong beses sa isang araw para sa 1 hanggang 6 na linggo.
2. Mirapront. Medikal na gamot nagpapanumbalik sekswal na function, inirerekomenda para sa labis na katabaan na may panloob hormonal imbalance. Dalhin ang mga tablet nang pasalita bago kumain sa umaga. Isang dosis– 1 tableta, multiplicity – hanggang 2 – 3 beses bawat araw.

Tamang nutrisyon

Ito ay kinakailangan upang simulan ang paggamot para sa mga kababaihan sa pamamagitan ng pagbabawas ng konsentrasyon ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, kinakailangan upang bawasan ang dosis ng asin at pampalasa, dahil ang mga naturang sangkap ng pagkain ay nakakasagabal sa pag-agos ng likido at anyo. kasikipan. Sa larawan, ang mga kababaihan ay nakakatakot sa kanilang mga parameter at gusto kong ilagay sila sa isang diyeta. batayan nutrisyon sa pandiyeta dapat maging protina na pagkain at mga gulay, prutas bilang pinagmumulan ng mga bitamina at antioxidant. Narito ang mga sangkap ng malusog na pagkain:

• karne ng baka, manok, kuneho;
• mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• matangkad na uri ng isda;
• gulay, prutas, gulay.

Ngunit ang mga sumusunod na pagkain ay nag-aambag sa paglaki ng tiyan na may kaugnayan sa dami ng mga balakang:

• pinausukan, maanghang, adobo;
• mabilis na pagkain;
• soda, inuming may alkohol;
• kendi;
• kape, matapang na tsaa.

Konsultasyon sa isang psychologist

Dahil ang pagkain ay kadalasang nagiging isang paraan upang "kumain ng stress at emosyonal na labis na pagkapagod," ang psychologist ay dapat ipaliwanag sa pasyente kung ano ang mga panganib ng gayong "pagdiriwang ng tiyan". Hindi magiging mali na magpakita ng mga larawan ng mga pasyenteng napakataba upang ang problema sa kalusugan at hitsura ay malinaw na nakikita. Kung ang pasyente ay maayos na motibasyon, siya ay kusang-loob na magdiyeta at seryosong magsisimulang iwasto ang kanyang hindi perpektong pigura.

Pisikal na ehersisyo

Kung umuunlad gitnang labis na katabaan o isa pang uri ng mabilis na pagtaas ng timbang, ang problema ay hindi malulutas nang walang pisikal na aktibidad. Bukod sa regular na paglalakad sa sariwang hangin at katamtamang ehersisyo ng cardio sa bahay o sa gym, inirerekomenda na tumuon sa mga sumusunod na ehersisyo:

1. Araw-araw, umaga at gabi, tumayo sa posisyon na "plank", unti-unting pinapataas ang oras ng 5 - 10 segundo at dinadala ito sa pamantayan - 5 minuto.
2. Tumalon ng lubid sa umaga at gabi, unti-unti ring tumataas ang tagal ng bawat diskarte.

Liposuction

Kung may sapat na taba na naipon sa ilalim ng balat na hindi maalis pisikal na Aktibidad, nutritional correction at gamot, oras na para mag-isip tungkol sa liposuction. Ang minimally invasive na pamamaraan na ito ay angkop para sa labis na katabaan. Ang kakanyahan nito ay ito: ang mga maliliit na paghiwa ay ginawa sa tiyan, ang mga espesyal na tubo ay ipinasok at ang taba ay pinalabas sa pamamagitan ng mga ito. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim lokal na kawalan ng pakiramdam, ay hindi nangangailangan ng mahabang panahon ng rehabilitasyon. Kabilang sa mga disadvantages ay ang presyo.

Interbensyon sa kirurhiko

Sa mga kaso ng labis na katabaan ng lalaki at iba pang mga uri, maaaring kailanganin ang mga radikal na pamamaraan para sa pag-alis ng subcutaneous fat mula sa peritoneal area. Ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng local anesthesia o general anesthesia at tumatagal ng dalawang linggo. panahon ng rehabilitasyon at psycho-emotional recovery (na may partisipasyon ng isang psychologist). Narito ang mga paraan ng interbensyon sa kirurhiko: pinag-uusapan natin:

• pag-install ng isang intragastric balloon;
• gastric banding;
• patayong gastroplasty;
• ukol sa sikmura;
• biliopancreatic bypass;
• binagong operasyon ng BPS.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang labis na katabaan na maging isang problema, dapat tandaan ng bawat babae mga hakbang sa pag-iwas at dumikit sa kanila halos araw-araw. Sa pagsasagawa, ito ay kasing simple ng paghihimay ng mga peras, ang pangunahing bagay ay upang bumuo ng isang ugali, at para sa mga pasyenteng nasa panganib sa pangkalahatan ay dapat itong maging pamantayan ng pang-araw-araw na buhay. Narito ang karaniwang magagamit na mga hakbang sa pag-iwas na pinag-uusapan natin:

• malusog na pagkain, pagwawasto ng karaniwang diyeta;
• palakasan, katamtamang ehersisyo sa cardio;
• pagtanggi masamang ugali;
• naglalakad sa bukas na hangin;
• kontrol sa timbang ng katawan;
• emosyonal na balanse;
• kontrol sa mga antas ng hormonal, pag-inom ng gamot.

Mga larawan ng labis na katabaan sa mga kababaihan

Video