Пушенето сред тийнейджърите: как да се определи, причини, вреда и последствия. Ако забранявате на детето си да пуши, но вие продължавате да го правите, тогава логиката на вашето поведение няма да му е ясна. Какво не трябва да правят родителите

Тютюнопушенето сред подрастващите е сериозен съвременен проблем, който изисква спешни решения на държавно и обществено ниво.

Според статистическите данни тютюнопушенето сред подрастващите заема едно от водещите места съвременни проблемипо-младото поколение. Началната възраст на пушачите е 7-10 години, но всяка година възрастовата граница намалява. Повечето пушачи са ученици на възраст от 14 до 16 години.

Учениците се сдобиват основно с измама от родители и роднини за закупуване на цигари. В резултат на това отношенията в семейството се влошават и възникват сериозни конфликти.

Тютюнопушенето засяга различни слоеве от населението, не само деца от семейства в неравностойно положение, но и заможни и социално защитени юноши.

В момента в Русия са в сила няколко закона и се подготвят нови законопроекти за ограничаване на достъпа на подрастващите до тютюневи изделия, но повечето от законите се прилагат изключително неефективно на практика.

Ефектът на никотина върху растящия организъм е отрицателен, той забавя процесите на растеж, намалява имунитета и причинява много тежки заболявания. За да се реши проблема тийнейджърско пушененеобходимо е да се затегне законодателството срещу тютюна, както и постоянно да се прилага превантивни действияв образователни и развлекателни институции, в медиите и по телевизията.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Основните причини за тютюнопушене сред тийнейджърите са:

• желание да станат възрастни;
• имитация на връстници и по-възрастни другари;
• желание за придобиване на авторитет;
• подражание на възрастни, родители и роднини;
• негативна семейна среда;
• психологически проблеми;
• проблеми социална адаптация, взаимоотношения и комуникация;
• юношеска криза на емоционално и физическо развитие;
• имитация на екранни герои, персонажи от медиите и телевизията;
• депресия.

Пушенето при тийнейджърите постепенно се превръща не само във въображаемо средство за решаване на определен проблем, но и във вреден навик и нужда от никотин, който е неутропна отрова, която причинява патологични промении болест.

Вредата от пушенето в тийнейджърска възраст

Многобройни международни медицински изследванияустанови сериозната вреда от тютюнопушенето за подрастващите. Смъртността на хората, започнали да пушат в юношеството, няколко пъти по-високи, отколкото при възрастни пушачи.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене се проявява сериозно патологични процеси, които причиняват загуба на паметта, намаляват мускулен тонус, влошават слуха и зрението.

Никотиновите катрани изтъняват нервни клетки, причиняват умора, намаляват мозъчната активност, а също така намаляват визуалното цветово възприятие.

При постоянно пушене при подрастващите, още от първите седмици на консумация на никотин, започва лакримация, появяват се подуване и зачервяване на очите. Пушенето впоследствие води до хронично възпаление оптичен нерв, повишена чувствителност към светлина и отлепване на ретината.

Сериозната вреда от тютюнопушенето за тийнейджърите е външният вид тежки заболяванияхраносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата, дихателната и пикочно-половата система.

Деца, чиито майки са започнали да пушат в юношеска възраст, проявяват както постнатални, така и свързани с възрастта патологии. Развитието на такива деца е бавно и те също страдат от тежки наследствени заболявания, често се раждат с деменция и сърдечни дефекти.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене е силно потискане на централната нервна система и мозъка. Също така в резултат на излагане на токсични вещества тютюневи изделияфункционирането се влошава щитовидната жлеза, сърдечната честота се ускорява, появяват се раздразнителност, повишена жажда и изпотяване.

Пушенето на тийнейджъри води до проблеми ендокринна система, дисфункция на сърдечния мускул и съдови спазми. Натоварването на сърцето се увеличава и с течение на времето съдовете губят еластичност и здравина.

Научните изследвания показват, че пушенето сред тийнейджърите води до намалено мозъчна дейност, нарушения на режима на труд и почивка, невъзможност за възприемане учебен материал, загуба на творчески и атлетични способности.

Токсичните компоненти на тютюневия дим водят до главоболие, внезапни мигрени и намаляват издръжливостта и работоспособността, координацията и двигателните умения.

установиха европейски учени Отрицателно влияниетютюнопушенето върху развитието на половите органи. Момичетата изпитват сериозни смущения в развитието на млечните жлези и проблеми с менструалния цикъл. В бъдеще е вероятно и момчетата, и момичетата да изпитат безплодие. За да се намали вероятността от патологии и сериозни заболявания, подрастващите трябва незабавно да спрат да пушат.

Тийнейджър пуши - сериозна причинада предизвиква безпокойство у родителите. На първо място, защото тези, които са започнали да пушат в ранна възраст, най-често се оказват завинаги обвързани с навика. Второ, навикът значително увеличава риска от сериозни хронични болестидихателна и други системи на тялото.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Съвременната статистика потвърждава, че тютюнопушенето е най-големият проблем на младото поколение. Много деца стават пленници на лошия навик от 10-годишна възраст, докато по-голямата част от тийнейджърите започват да пушат на 14-16-годишна възраст. Най-често учениците мамят пари от вкъщи и ги харчат за цигари. Това води до разпалване на семейни конфликти и влошаване на отношенията в дома.

Мнения на др

Крехката психика на детето в юношеска възраст го кара да преживява резки променинастроения. Именно тази възраст е най-зависима от мнението на другите, особено на тийнейджърите. Пушенето става вид опит да се подчертае собствената значимост в очите на връстниците, да се открои сред тях.

Компания

Влиянието на компанията, в която развива бизнеса си, е много голямо. свободно времетийнейджър. Ако повечето от децата в него нямат нищо против да пушат, то дете непушач, което не иска да изглежда като „черна овца“, също ще хване цигара. Това, което тласка един млад мъж да пуши, е желанието му да бъде като всички останали и да не се откроява в средата си. След като сте започнали да пушите на тази възраст, е много трудно да се откажете, дори след като осъзнаете вредата за вашето здраве.

Семейни проблеми

Проблемите в семейството му могат да повлияят на поведението на човека. Напрежение в къщата, кризисна ситуация, смърт обичани неразбирането оказва голям натиск върху психиката на момиче или момче, принуждавайки ги да търсят методи за релаксация далеч от дома. За едни алкохолът става такова средство, за други пушенето на вейпове и цигари.

Депресия и стрес

Причината да се пуши следва от предишната. Ако едно момче или момиче не намери общ език с връстниците си, не е уверен в себе си или изпадне в депресия, той избира метод за релаксация за себе си, като използването на никотин. Много често тийнейджъри с крехка психика изпадат в дълбока депресия (при липса на достатъчно внимание от родителите). Състоянието предизвиква неутолимо желание да се разсеете с нещо, например цигара.

Семейство пушачи

Грешка е да се смята, че родителите са пример за подражание само за малки деца. Тийнейджърите, не по-малко, ако не и повече, следят всяко действие на майка си и баща си, оценяват действията им, възприемат навици и се стремят да бъдат като тях. Ето защо дори не трябва да се изненадвате, когато в пушаческо семейство син тийнейджър също вземе цигара. За него това поведение е единственото приемливо.

Имитация на идоли

Юношеството е време на самооткриване и подражание на идоли, които могат да бъдат както възрастни, така и популярни актьори и изпълнители. Често такава имитация започва с промени в собствения външен вид и завършва с това, че детето възприема навиците (на пръв поглед много готини) на своя герой. Младите хора вярват, че пушенето ги поставя на същото ниво като идол и изобщо не мислят за вредата за здравето си.

Защо пушенето е опасно в юношеството

Пушенето може да причини много усложнения във формирането на тялото, което е в разгара си между 12 и 18 години.

• забавяне на растежа на частта от мозъка, отговорна за причинно-следствената връзка между действия и последствия;
• щета слухови нервии загуба на слуха в близко бъдеще;
• намалена зрителна острота през нощта.

• начинаещ пушач е в състояние да различи много повече нюанси на вкуса, отколкото тежък пушач, когато влиянието на никотина притъпява функционирането на рецепторите;
• образуват се язви в устата;
• цветът и състоянието на кожата се влошават;
• Активно се появяват пъпки, които трудно се премахват.

• сърдечно-съдовата система на непълнолетно лице, работещо под стрес;
• кръвта се сгъстява и става много вискозна, което затруднява движението й през съдовете и прави сърцето нестабилно;
• повишеният вискозитет на кръвта е първата опасност, водеща до образуване на съсиреци, които могат да запушат кръвоносните съдове;
• Никотинът повишава вредния холестерол в кръвта, който се отлага по стените на кръвоносните съдове и пречи на нормалния процес на кръвообращение.

• появата на възпалителни процеси в тъканите на белите дробове и бронхите;
• разрушаване на алвеолите (невъзстановими), които са отговорни за правилния обмен на кислород в дихателната система;
• развитието на белодробната система се забавя и спира, което прави белите дробове слаби.

• никотинът уврежда клетките на човешкото тяло;
• една или повече увредени ДНК могат да причинят мутация здрави клеткии водят до развитие на злокачествени новообразувания.

• ефектът от тютюнопушенето върху тялото на тийнейджъра води до увеличаване на мазнините в коремната област;
• натрупването на мастна тъкан в тази област е предпоставка за развитие на диабет тип 2;
• Никотинът причинява намаляване на производството на естроген при момичетата, което води до суха кожа, изтъняване на косата и проблеми с паметта.

Еректилна дисфункция:

• ако пушите 4-5 цигари на ден, рискът от проблеми с ерекцията се увеличава значително;
• химикалите в вредата от цигарения дим кръвоносни съдовеи най-малките артерии, които доставят кръв директно на пениса;
• С възрастта рискът от развитие на импотентност нараства.

Кръв и имунна система:

• Постоянното пушене увеличава броя на левкоцитите в кръвта;
• тялото е в състояние на постоянен стрес, борба с никотина;
• Химикалите в цигарите атакуват имунната система на непълнолетни, увеличавайки шансовете за развитие на автоимунни заболявания.

Мускули и кости:

• липсата на кислород причинява изчерпване на мускулната тъкан, което ги прави много слаби;
• цигареният дим и по-специално съдържащите се в него вредни компоненти пречат на правилното формиране на скелета и развитието на костната система;
• Тялото, подложено на постоянно въздействие на токсини, започва да разрушава съществуващата, здрава костна тъкан.

Пушенето влияе ли на височината на тийнейджърите?

Психологически тийнейджърите са по-зависими от мнението на другите, отколкото възрастните. Поради това те започват да пушат, без да мислят за последствията и вредата.

Момичетата и момчетата жертват собствената си височина. Юношеството е време активен растежи развитието на мускулно-скелетните тъкани, когато гръбначният стълб току-що се формира. освен това вредни ефектипушенето на цигари може да повлияе не само на по-бавния растеж, но и на диспропорцията на тялото, което ще разстрои особено момичетата.

Пушенето, действайки като наркотик, спира фазите на растеж, които човешкото тялотрябва да премине през определени периоди от своето развитие. Никотинът има отрицателно въздействиедори на генетично ниво, при което данните, заложени от природата, не се оживяват и просто загиват.

За да предотврати спирането на растежа, млад мъж, който пуши, трябва своевременно да предприеме следните мерки:

• Откажете пушенето.
• Запишете се на плуване или друг спорт.
• Не се появявайте в компания, където мнозинството не се разделя с цигара, пуши vapes и т.н.

Ако детето ви все още не е започнало да пуши

Статистиката казва, че децата почти винаги започват да пушат в семейства, където баща, майка или двамата родители нямат нищо против да прекарват времето си с цигара в устата. Психологията отбелязва физиологично по-силна зависимост от навика при деца от такива семейства.

За да повлияете на собствения си син, като му попречите да се запознае с никотина, трябва да проведете постоянна работаследвайки препоръките:

• Прекарвайте колкото е възможно повече време с тийнейджъра, радвайте се на неговите успехи и преживявайте неуспехите заедно;
• правете семейни разходки по-често свеж въздухпредпочитане на активното забавление пред скучното седене на дивана у дома;
• бъдете авторитет за собственото си дете;
• позволете на тийнейджъра сам да избира дрехите, мебелите в стаята и приятелите си: дайте му възможно най-голяма свобода, в разумни граници;
• научете детето да защитава своята гледна точка и да може да се бори за нея, а не да бъде водено от други хора;
• започнете активна кампания срещу тютюнопушенето не когато синът е на 14 години, а много по-рано, на възраст 4-5 години, когато детето се интересува какво прави човек с цигара в устата;
• Наложително е да внушите на детето си любов към спорта, основният противник на пушенето.

Как да разберете дали детето пуши?

Не бива да тичате до аптеката и да ги карате да се подлагат на една не много приятна процедура.

Трябва да наблюдавате по-внимателно вашия тийнейджър:

• Основният симптом е появата на натрапчива кашлица, особено сутрин. Може да е суха или придружена с храчки.
• Външен вид неприятна миризмаот устата и плака по зъбите, от които тийнейджърът се опитва да се отърве чрез постоянно пушене и използване на пасти за избелване на зъбите. Определено трябва да обърнете внимание на факта, че тийнейджърът внезапно се влюби дъвкаили започна да използва вода за изплакване на устата.
• Появата на раздразнения и язви в устната кухина(това е характерно за хората, които използват електронни цигари, а не традиционни).
• Наличието на хрипове при дете, което не е наблюдавано преди това, е един от ясните признаци на увреждане на дихателната система от вредни цигарени пари.
• Появата на задух, особено по време на физическо натоварване.
• Увеличаване на количеството настинкипоказват отслабен имунитет и възпалителни процесив дихателните пътища.

В допълнение към промените в състоянието на тийнейджъра, трябва да обърнете внимание на:

• Миризмата на никотин, идваща от косата и дрехите на тийнейджър. Често детето може да го маскира с тоалетна вода или дезодорант.
• Постоянното желание на младежа да бъде в стая с отворен прозорец. Така че той се стреми да проветри стаята, за да избегне стагнацията на тютюневия дим.
• Намиране на запалка, цигари и кибрит в чанта на тийнейджър.

Детето ми мирише на цигари - какво да правя?

Ситуацията, когато вашето бебе (дори ако е над 14 години) мирише на цигари, може да предизвика паника и да обърка всеки родител. Трябва да подходите към решаването на проблема с най-голяма сериозност, не забравяйте да анализирате причините и да разберете откъде той получава пари за своята зависимост.

Сега е много важно да помислите и да решите:

• Възможен протест на детето срещу родителската воля: трябва да разберете защо това се е случило и да отслабите влиянието си, като постигнете това, което искате по други начини.
• Детето е пораснало и иска да взема собствени решения: важно е да му се обяснят мерките за приемливо поведение и отрицателните ефекти от тютюнопушенето върху човешкото тяло.
• Студентът може да използва цигари поради ограничения на правата му: трябва да му бъде позволено да прави нещо, което преди това не е било разрешено. Но е важно да не забравяме, че има отговорности, които детето трябва да изпълнява.
• Поставете човека на същото ниво като възрастните, като му позволите самостоятелно да взема информирани решения, за които ще носи отговорност в бъдеще.
• Не викайте и не се карайте, просто предупредете за последствията, които очакват всеки пушач. Не трябва да убеждавате детето си да се откаже от пушенето, важно е да го изправите пред факта, че този навик няма да донесе нищо добро.
• Особено впечатлителните деца са засегнати от плашещи картини на увредени от никотина органи, които ги плашат и ги карат да се откажат дори от мисълта да опитат отново цигара.

Какво да направите, ако детето започне да пуши?

Тийнейджърът изисква повишено внимание. Основната задача на родителя е да му осигури внимание и да му помогне в борбата с лошия навик.

• Останете основният приятел на дъщеря си или сина си: не наказвайте, не го заключвайте в стаята и не го обиждайте с думи, но поддържайте, ако е възможно, отношения на доверие. Не забравяйте да обсъдите всеки малък детайл и се опитайте да разрешите всички проблеми чрез разговор.
• Дайте личен пример: защо едно дете ще откаже цигарите, ако майка му пуши? Затова родителите трябва да започнат от себе си и да покажат на тийнейджърите със собствен пример, че пушенето е вредно, като откажат цигарите.
• Намерете причината, която е накарала младия мъж да пуши. Обяснете му, че е невъзможно да спечелите авторитет и уважение в компанията с подобно поведение.
• Преобразуване внимателно вниманиекъм социалния кръг. Направете усилие да накарате детето да се откаже от лошата компания и да спре да се опитва да се откроява с лошо поведение в добър кръг.
• Организирайте съвместни гледания на филми, които подчертават проблема с тютюнопушенето сред тийнейджърите. И не забравяйте да обсъдите всички важни точки след това.
• Помогнете на тийнейджър да намери безопасни начинирелаксация, която не изисква употребата на цигари.
• Свикнете детето си да спортува. Тук личният пример е особено важен.
• Не се страхувайте да потърсите помощ от професионалист, като отидете на консултация с психолог сами или с тийнейджър, който пуши.

Грижата за собственото ви дете, повишаването на неговото самочувствие и подпомагането му да създаде собствено мнение и силна позиция са важни принципи за предпазване на тийнейджъра от запознаване със зависимост.

Въпреки широко разпространената информация, че цигарите разрушават здравето, броят на пушачите не намалява. Особено тревожно е тютюнопушенето сред подрастващите, чиито крехки тела и крехка нервна система реагират особено силно на ефектите на никотина.

Релевантност на проблема

Според статистиката броят на тийнейджърите, които започват да пушат, се увеличава. Страшно е също, че всяка година възрастта на пушачите намалява. Ако по-рано момичетата и момчетата са започвали да пушат на 15-годишна възраст, днес все повече пушачи са сред учениците на възраст 7-10 години.

Пушенето в тийнейджърските години засяга както деца от семейства в неравностойно положение, така и заможни тийнейджъри. Въпреки възрастови ограниченияЩо се отнася до продажбата на цигарени продукти, младите хора лесно намират възможност за закупуване на цигари. Младите хора не се възпират от факта, че пушенето е опасно за тялото.

причини

Има много ситуации, при които момичета и момчета започват да пушат веднага щом достигнат юношеска възраст:

1. Зависимост от мнението на другите (особено връстници).
2. Да бъдеш в компанията на пушачи.
3. Семейни проблеми.
4. Депресивни състояния и психологически проблеми.
5. Семейство с пушачи.
6. Желанието да се имитират идоли.

Мнения на др

Психиката на тийнейджъра все още не е укрепнала, така че той изпитва промени в настроението. За момичетата и момчетата в ранна възраст е много важно одобрението на техните връстници, към което те се стремят с всички сили.

Тютюнопушенето често се превръща в вид желание да се подчертае „хладнокръвие“, „зрялост“ и да се постигне авторитет сред връстниците, особено в училище, където на учениците е забранено да правят много неща.

Компания

Доста често пушенето в юношеска възраст започва с факта, че детето се озовава в компания, където всички пушат. „Всички пушеха цигари и аз също реших да опитам“, така би обяснил запознанството си с никотина тийнейджър. Тийнейджърът може да бъде осмиван, защото „не е като всички останали, твърде коректен“ и т.н. Това го тласка да пуши. Тогава детето се пристрастява и вече не може да се отърве от навика.

Семейни проблеми

Много често тийнейджър започва да пуши поради напрежение в семейството. Разногласия с родителите, смърт или болест на някой близък, недоразумения и кавги могат да доведат до желание на тийнейджър да пуши, за да се отпусне.

Депресия и стрес

Тази причина допълва предишната. Тийнейджърът може да пуши поради факта, че не получава внимание от противоположния пол, поради липса на самочувствие, потапяне в депресия и т.н. Това могат да бъдат или състояния, при които момчето или момичето има нездравословна психика, или ситуации, когато губят смисъла на живота. Дълбока депресиязаедно с други симптоми, може да предизвика желание за пушене.

Семейство пушачи

Ако в семейството има хора, които пушат, детето със сигурност ще се заинтересува и ще иска да опита. Такива тийнейджъри първо наблюдават баща си или майка си, които имат лош навик, а след това самите те се опитват да имитират възрастни, опитвайки никотин.

Имитация на идоли

Често тийнейджърите се интересуват от популярен певец или актьор, герой от любимия им филм или телевизионен сериал. Искайки да бъде като знаменитост, детето се опитва не само да имитира идола по външен вид, но и да възприеме някои от характеристиките на поведението му. Пушенето на тютюн сред тийнейджъри и млади хора в този случай се обяснява с простото желание да се доближат до идола, дори ако това е вредно за здравето.

Възможни последствия

Пушенето е много вредно за младите хора. Момичета и момчета, които започнаха да пушат ранна възраст, придобиват много заболявания, за които дори не подозират. Доказано е, че тютюнопушенето се отразява особено пагубно на децата, така че при тези, които започнат да пушат твърде рано, продължителността на живота намалява няколко пъти. Тийнейджърите започват да развиват сърдечни проблеми, паметта се влошава и зрителни патологии. Пушенето в ранна възраст може да доведе до проблеми със слуха, нервна система. При юноши, които са започнали да пушат в в млада възраст, бележки:

1. повишена умора;
2. намалена производителност;
3. влошаване на възприемането на информация;
4. нарушаване на дихателната система;
5. заболявания на ендокринната и храносмилателната система.

Пушенето може да причини проблеми със сексуалното развитие на тийнейджърите. Момичетата могат да получат недоразвитие на млечните жлези и нередности. менструален цикъл, младите мъже може да са закърнели и техните физическо развитиеможе да се забави.

Последиците от тютюнопушенето по време на юношеството могат да включват симптоми като повишено изпотяване, жажда, сънливост и загуба на съдова еластичност. Възможни са главоболие, мигрена, влошаване на моториката и координацията на движенията. Много тийнейджъри не могат да продължат да спортуват, изпитват задух.

Тютюнопушенето сред учениците води до намаляване на тяхната креативност, отслабване на творческите способности, влошаване на възприятието и невъзможност за изразяване.

След като научиха, че детето пуши, повечето родители изпадат в отчаяние или ярост. И двете реакции са напълно погрешни и могат само да влошат ситуацията. Много е важно да приемете тази ситуация спокойно, за да се справите след това компетентно с нея.

1. С агресия, викове и упреци е невъзможно да накараш тийнейджър да си откаже цигарата. Всеки опит за потискане на дете ще доведе до протест - тийнейджърът няма да се откаже лош навик, но ще пуши така, че дори няма да разберете за това.
2. Важно е да бъдете търпеливи, за да може тийнейджърът да разбере, че вие ​​сте до него и искате да му помогнете, а няма да го дразните и да го принуждавате да прави нещо против волята си.
3. Необходимо е да разберете причината за пушенето на вашето дете. Ако ние говорим заО психологически проблеми, определено трябва да поговорите с него за това, което го притеснява. Детето, което пуши, може да не може веднага да ви се довери, но ако почувства вашето разбиране и желание да помогнете, то ще започне да ви вярва и ще иска да се отвори. В този случай отказването от пушенето ще стане много по-бързо. Можете да опитате да разрешите проблемите, които измъчват вашия син или дъщеря, и да обясните как тютюнопушенето засяга тялото на тийнейджъра.
4. Ако в семейството има пушачи, те трябва да се опитат да се откажат от този вреден навик. Ако детето ви е ориентирано към вас или към някой от членовете на семейството, който има влияние върху него, важно е да правилен примери оставете пушенето в миналото.
5. Като се има предвид, че никотинът причинява не само физическа, но и психологическа зависимост, детето трябва да бъде показано на специалист. Работата с професионалисти, която включва не внезапно, а постепенно отказване от цигарите, въпреки че ще отнеме поне 3-4 месеца, гарантирано ще помогне на детето да се отърве от зависимостта си.

Заключение

Тийнейджъри и тютюнопушене сериозен проблем. Може да се коригира с внимание, търпение, обич и разбиране по отношение на млад мъжили момичета, хванати в плен цигарен дим. Ако забележите, че детето ви е започнало да пуши, не трябва да се колебаете. Опитайте се незабавно да вземете мерки, за да предпазите детето си от негативни последици.

Проблемът с тютюнопушенето все повече засяга най-младите. Разочароващата статистика показва, че възрастта, на която тийнейджърите започват да пушат, става все по-малка. Така момичетата все по-често опитват първата си цигара на 13-годишна възраст. А момчетата още по-рано - до 10-годишна възраст. Но какво да кажем за родителите на деца, които са започнали да пушат?

Първата цигара няма да ви даде приятно усещане. Вкусът му е неприятен, но нежеланието на детето да бъде черна овца сред връстниците си го кара да пуши отново и отново. Психолозите и нарколозите са доказали, че пристрастяването, с други думи никотиновата зависимост, започва още с петата цигара. Излишно е да казвам, че децата могат да се пристрастят към цигарите невероятно бързо. Първоначално детето ще пуши изключително „за компания“, без да изпитва удоволствието от пушенето на цигара. Но колкото по-често прави това, толкова по-бързо ще развие нуждата от психостимулиращите ефекти на никотина.

Само медицински факти!

Преди да преминете към изучаването на въпроса какво трябва да направят родителите, ако детето им изведнъж започне да пуши, струва си да разгледаме по-подробно данните за опасностите от никотина за младото тяло. Само родителите трябва да вземат предвид, че няма смисъл да му разказват истории за опасностите и опасностите от тютюнопушенето. Това по никакъв начин няма да му помогне да откаже цигарите. Точната медицинска статистика и собственият пример ще имат много по-голям ефект.

• Ако говорим за опасностите от тютюнопушенето с медицински пунктзрението, то никотинът има предимно отрицателен ефект върху нервната система. Той буквално изтощава нервните клетки, което води до постоянно чувствоумора. За замяна на обичайното здраво тялоиздръжливост, активност скоро идва раздразнителност, нервна възбудимост. Постоянна нервност - това е верен другарпушач;
• Пушенето рязко влошава функционирането на сетивните органи.Обонянието, слухът и зрението започват да функционират с неизправности. Зъбният емайл на пушачите се разваля много по-бързо. Това се дължи на факта, че при пушене човек вдишва въздух, чиято температура е много по-ниска от тази на цигарения дим, именно тази разлика провокира разрушаването на зъбния емайл;
• Паметта постепенно се влошава поради тютюнопушенето, влошава се и развитието на основните мисловни процеси.Освен това, колкото повече детето започне да пуши, толкова по-голям е шансът аналитичното му мислене постепенно да започне да се проваля;
• Друга система на тялото, която страда повече от други от никотиновата зависимост, е дихателната система.Тъй като тялото все още расте, дихателната системасе оказва неспособен да преработи това, което влиза в белите дробове тютюнев дим. Поради това част от него буквално се установява върху младите бели дробове. Това винаги усложнява протичането на настинките. с времето млад пушачдори при малко натоварване, тембърът на гласа ще започне да се променя, ще се появи задух и постоянна истерична кашлица;
• Вашият външен вид също ще започне да страда от редовното пушене: акне и пъпки, лъскава кожа.Често това са знаците, които могат да издадат младия любител на цигарите. Въпреки цялата вреда, която пушенето има върху тялото, децата не са особено грамотни по този въпрос. Обикновено те дори не подозират и не се замислят, че пушенето не е просто забавление, модерно сред връстниците им, а истинска зависимост, която с времето унищожава младия организъм.

Защо децата започват да пушат?

Не бива да изпадате в крайности, да се изнервяте и да наказвате детето си, че е започнало да пуши. Най-доброто нещо, което трябва да направите в този случай, е да се успокоите, да не сте нервни и след като помислите добре защо се е пристрастил към този навик, започнете да действате. Най-добрият вариант би бил да говорите с приятелски тон, без да крещите и ругаете. В същото време родителите могат да разберат защо детето им е започнало да пуши. Много по-вероятно е той да ви каже причината за пушенето, ако говорите с него любезно, без да го наказвате.

И така, защо един тийнейджър дърпа цигара за първи път? Както се оказа, може да има много причини за това:

• Детето просто искаше да опита какви са цигарите;
• Самите родители станаха пример за започване на пушенето;
• Приятели предложиха пушенето, защото беше модерно;
• Връстниците предложиха цигара, приемайки я за „слаба“, казват, че всички пушат, но какъв си ти, слаб?
• Започва да пуши, за да изглежда по-зрял и авторитетен в очите на приятелите си;
• Понякога децата виждат любимите си филмови герои да пушат, така че започват да правят същото;
• Любимите звезди от шоубизнеса също пушат;
• Крещящите реклами и тегленията на награди често насърчават тийнейджърите да пушат;
• Децата често са привлечени от всичко вредно и забранено;
• Прекомерният родителски контрол и диктатурата принуждават човек да вземе цигара, за да навреди на родителите;
• Излишното свободно време, скуката и монотонността - всичко това също може да тласне детето да пуши;
• Копнеж за опасното и забраненото...

Въпреки описаните причини, личният пример на родителите винаги ще бъде една от основните причини, подтикващи детето да пуши. Няма смисъл да му казвате колко вредно е пушенето, ако вие самият пушите пред него. Следователно личният пример може да повлияе на отказването от цигарите.

Отделно си струва да споменем такъв проблем като неспособността на тийнейджър да се реализира в обществото. Ако той не ходи на никакви секции и клубове, не прави това, което наистина му е интересно, тогава той е оставен на себе си - това най-вероятно ще го тласне към цигара.

Как можете да разберете дали тийнейджър пуши?

Ако родителите са внимателни към детето си, те лесно ще забележат някои характерни особеностипушещо дете. Миризмата на цигарен дим се задържа много дълго върху дрехите и косата. Ако човек наскоро е започнал да пуши, сухата кашлица ще го издаде. С течение на времето пушачът започва да променя (пожълтява) цвета на кожата на лицето и ръцете си и цвета на ноктите си. Зъбите пожълтяват по същия начин. Това важи особено за тези, които пушат евтини цигари.

Психоемоционалното състояние също може да издаде пушач. Ако той за дълго времене може да напусне вашия надзор (пуши), той започва да нервничи. По-сериозните пушачи (подправки или трева) показват нестабилност емоционално поведение. Такъв тийнейджър често се втурва от една крайност в друга.

Пушачите може да имат тютюневи частици на дъното на джобовете си и в чантите си. Ако постоянно дъвче дъвка, тогава е вероятно да „дъвче“ неприятната миризма на цигари.

Какво обикновено правят родителите, ако разберат, че детето им пуши?

1. Някои родители, след като са научили, че любимото им дете пуши, му позволяват да го прави у дома. Понякога работи и тийнейджърът се отказва от зависимостта. Но също така може да се окаже, че след като се научи на всепозволеност, той ще отиде още по-далеч в действията си.
2. Някои майки и бащи принуждават детето си да изпуши цяла кутия цигари. Така че той изпитва отвращение към никотина на физиологично ниво. Това е не само вредно, но и безполезно от възпитателна гледна точка. Има голяма вероятност той да продължи да пуши „от злоба“.
3. Псувни, заплахи за наказание, искания за отказване от лош навик, забрани за общуване с „лоши“ момчета. Такива мерки, уви, рядко са ефективни.

Ние ви помагаме да устоите на изкушението

Един от най ефективни начиниДа помогнете на детето си да устои на изкушението да започне да пуши е личен пример. Ако не пушите, лесно можете да се поставите за пример на вашия тийнейджър.

Ако все пак започнете да подозирате, че детето ви е започнало да пуши, опитайте се да говорите с него за това по приятелски начин. Запомнете това на начална фазаЗа тийнейджър ще бъде много по-лесно да се откаже от лош навик. Не трябва да криете емоциите и чувствата си от него. Уведомете детето си, че няма да му се карате по време на разговора, че наистина сте притеснени от тази новина и сте разстроени. Обяснете му, че не можете да останете безразлични към факта, че се трови с никотин, но няма да го притискате с авторитета си.

За да помогнете на вашия син или дъщеря да устои на изкушението да започне да пуши, опитайте се да прекарвате повече време с него и се интересувайте от неговите хобита и желания. Ако детето ви обича да кара колело или да играе футбол, тогава го правете с него.

Дайте на детето си повече свобода по отношение на избора на интереси, стил на облекло, книги и музика - тогава то няма да има нужда да защитава свободата си и да протестира срещу родителското „не“ с помощта на цигари. Ако редовно му забранявате да прави нещо, тогава има голяма вероятност той да започне да пуши, за да ви навреди, демонстрирайки своята независимост.

Неуверен в себе си и не желаещ да губи авторитет в компанията си, един тийнейджър едва ли ще откаже толкова лесно цигарите. И въпреки това се опитайте да му предадете, че способността да защитавате вашето мнение и вашата позиция е важно качество, че това е знак за формирана личност, няма нужда да „бъдете като всички останали“ и да тровите тялото си зарадвайте приятелите си.

За да не е късно, започнете да разказвате за вредите от тютюнопушенето, когато децата ви са малки и за първи път се чудите какви клечки има в устата им и за какво служат. Няма нужда да отхвърляте детето си с просто „това е кака“ и „уф“, трябва да му обясните какво е това и колко е вредно. Разбира се, информацията трябва да бъде представена, като се вземе предвид възрастта на бебето.

Какво да направите, ако детето започне да пуши? Как да помогнете на детето си да спре да пуши?

Разбира се, тази новина ще ви разстрои. Освен това, както показва опитът, малко хора в такава ситуация са в състояние спокойно да говорят с дете по тази тема. По-често това е битов скандал с истерии, заплахи, блъскане на врати и шамари. Спрете: викането няма да помогне. И със сигурност е вярно, че вашите заплахи в стил „Ще ти повторя“ няма да решат проблема. На първо място, трябва да изберете най-подходящия момент за разговора: когато вече сте „усвоили“ тази новина, успокоили сте нервите си и сте готови спокойно да говорите с детето си за пушенето му, а детето, съответно, ще бъде готов за разговора.

Понякога тийнейджърите не разбират, че ухапването с цигари може да доведе до сериозно пристрастяване. За да сте сигурни, че детето ви разбира, че това не е шега, помолете го да не пуши поне една седмица и след това го обсъдете заедно. Нека разбере, че в действителност всичко не е толкова розово и весело.

Не бива да мислите, че суровото наказание е изходът от тази ситуация. Много родители правят точно това, след като научат, че любимото им дете е започнало да пуши. Това обаче може да предизвика протест у детето, което ще доведе до това, че детето ще започне да прави всичко, за да напука родителите си. Но какво трябва да направят родителите, ако току-що са научили, че техният тийнейджър е пристрастен към цигарите?

За да помогнете на детето си, направете план заедно, за да му помогнете да се откаже от навика. Вашата помощ и подкрепа ще са необходими повече от всякога. Прочетете всякаква литература по темата „Как да откажете пушенето“, потърсете я заедно. Нека детето почувства вашата грижа за него – това ще му даде още един допълнителен стимул за борба.

Арди Ризал е само на две годинки, но вече не може и ден без да изпуши 40 цигари. ДА СЕ лош навикмомчето беше научено от баща си:

1. Опитайте се да разберете защо пуши, каква е причината, какво го е подтикнало да опита? Не просто получете отговор, но поканете детето си да ви обясни защо пуши и дали наистина разбира колко вредно е това за растящия му организъм.
2. Не започвайте сериозни разговори с думите „пушенето е вредно за вашето здраве“, „още не сте достатъчно зрели“ и т.н. По този начин ще си осигурите неуспех в постигането на резултати предварително. Изградете фразата така, че детето да разбере, че е поставено на същото ниво като възрастен.
3. Ако забраните на тийнейджъра си да пуши, но продължите да го правите сами, ще му бъде трудно да разбере логиката на вашето поведение. В този случай активно обсъждайте опита си с пушенето с детето си. Разкажете му как вие или някой ваш познат сте се отказали от цигарите, как не сте харесали първия вкус на цигари. Съсредоточете се върху факта, че отказването от пушенето е доста лесно в началото и е по-добре детето ви да го направи веднага, без да го отлага „за по-късно“, като още повече свикне с пушенето. Целият разговор трябва да се сведе до факта, че възрастните пушещи хораТе все още вредят на здравето си, защото не са могли или не са искали да го направят, когато все още е било лесно.
4. Наблюдавайте детето си, когато се върне у дома. Как се държи? Не мирише ли на цигари? Ако усетите неприятна миризма от дрехите си, бъдете сигурни, че околните пушат. Ако дъхът или ръцете му миришат, тогава определено можете да кажете, че самият тийнейджър пуши. Ако детето се страхува да бъде „черна овца“ в компания, където пушат, опитайте се да го убедите, че това е заблуда. Вдъхнете му, че може да устои на изкушенията и да не пушите цигари в компания за пушачи.
5. Опитайте да гледате документални филми с детето си, които потвърждават огромната вреда от тютюнопушенето. Колкото по-страшни са тези филми, толкова по-добре. След като гледате, не забравяйте да обсъдите филма и да оставите вашия тийнейджър да говори.
6. Научете детето си да си почива и да релаксира, без да използва цигари. Разкажете му за безобидни начини за забавление и почивка. Опитайте се да го приучите не само към здравословен начин на живот, но и към някакъв вид спорт. В крайна сметка спортистите не пушат. В същото време натоварвайте детето си с дейности максимално, за да има минимално време да се занимава с лоши навици.
7. Никога не използвайте възрастта на детето като аргумент, когато говорите за забрана за пушене. Ако му кажете, че е твърде млад, за да пуши, той ще направи всичко, за да ви навреди. Това е една от най-честите възпитателни грешки сред родителите.
8. Ако след разговора детето ви е обещало да откаже цигарите на същия ден, подкрепете го в това начинание. Проверявайте редовно, за да видите как се справя.
9. Ако детето е спряло да пуши, трябва редовно да питате дали то се е върнало отново към този навик. В края на краищата всеки опитен пушач ще ви каже, че е трудно да не се откажете от пушенето, а да се въздържате и да не се връщате към този навик.
10. Ако не можете да повлияете на детето си да спре да пуши, тогава не се колебайте да се свържете с психолог за помощ. Той ще ви помогне, като даде съвет как да общувате конкретно с вашия тийнейджър.

Добротата и търпението ще ви помогнат да намерите правилния подход към дете, което е започнало да пуши. Потърсете причината и едва след това отстранете следствието. В никакъв случай не трябва да изпадате в истерия, да вдигате скандал или да наказвате тийнейджър. Само в този случай ще можете да постигнете успех в отучването на детето си от зависимостта.

Видео: какво да правите, ако детето ви започне да пуши

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Ирина, на 45 години

Наскоро разбрах, че синът ми е започнал да пуши. Тя беше много разстроена и го наказа: лиши го от джобните му пари и го постави под домашен арест. Мина месец, всичко някак си се изглади, вече си мислех, че от сега нататък няма да пуши. Но вчера го хванах отново. Отново трябваше да бъда наказан. Сега изобщо не ми говори. Разбирам, че това няма да продължи дълго, но съм сигурен, че той отново ще хване цигара. Какво да правя?

Отговорът на психолога: Първоначално сте изградили грешна линия на поведение с детето си. Наказанието няма да даде желания резултат, след него той ще направи всичко, за да ви обиди. Трябва да поговорите сърдечно с детето си, в приятелски тон, без заплахи за наказание. В такъв разговор той ще ви каже защо е взел цигара. Заедно можете също така да измислите начини да се отървете от тази зависимост.

Елена, на 38 години

Дъщеря ми пуши. Защо е решила да го направи, не знам. Все още не съм говорил с нея на тази тема, тъй като разбрах наскоро. Страхувам се, че аз самият мога да стана пример за нея, тъй като самият аз пуша. Как трябва да се държа по време на по-нататъшен разговор с нея?

Отговорът на психолога: Разбира се, вие самата давате лош пример на дъщеря си. Няма смисъл да й разказвате за опасностите от тютюнопушенето, ако вие самият пушите като парен локомотив. В крайна сметка вие сте основният пример за нея. Затова се откажете от пушенето, покажете й, че не е толкова трудно. Можете да започнете да водите заедно здрав образживот.

Вика:

Започнах да пуша на 14-15 години. Просто за забавление. Майки на приятелки, които пушат, ги хващаха, плашеха ги, караха им се и не им даваха пари. Разбира се, момчетата винаги можеха да стрелят. Дъвкаха, проветряваха да не смърдят, смъркаха както можеха, но пушиха! Изненадващо, майка ми реагира спокойно, не се скара, не ме изплаши, просто каза, ако искате да пушите, пушете, не се притеснявайте. Загубих интерес. А приятелките, които майките им преследваха за цигари, не спират да пушат и още се крият от майките си, въпреки че вече са над 30.

Елена:

Имаме живи примери за опасностите от тютюнопушенето. Дядовците и от двете страни пушели и умирали от рак на белия дроб. Лекарите така открито им казаха – заради цигарите. Тук няма какво да се измисля. Сега братът на дядо ми, също пушач, кашля толкова много, че сякаш дробовете му ще излетят. Казах на сина ми, че ако разбера, че пуши, ще спра да инвестирам морални, физически и материални разходи в него. защото пушенето е пътят към самоунищожението. Но няма да развивам личност, която е станала самодостатъчна.

Светлана:

Ние самите не пушим. Повечето от нашите приятели и гости правят същото. Ненатрапчиво ще се опитаме да насадим мнението, че пушенето е лошо възпитание. Ще ви изпратим на спорт, ако има желание. Така се насаждат и други ценности.Със сигурност няма да заплашваме, викаме, проверяваме джобове и т.н. Ако той пуши, това означава, че е избор. Не бих искал да въвеждам уточнения и забрани, а и е безполезно. Ще се опитам да не обръщам внимание на този навик.

Женя:

Личният пример също, за съжаление, не винаги работи. Родителите непушачи са добри, но наоколо има много други хора, които пушат и също е невъзможно да се каже, че пушачите са лоши. В края на краищата сред вашите приятели има добри хора, но пушачите... Плюс това връстниците могат да пушат и както се казва, той също може да започне за компания, но дали детето признава, че приятелите му са лоши...

Марина:

Спомням си, когато майка ми ме хвана, тя спокойно запали цигара, даде ми я и каза: „Е, щом си толкова възрастен, нека седнем, да пушим, да поговорим“…. Не знам защо, но тогава много ме беше срам и се разплаках и казах, че няма да го повторя... Може би защото съм момиче, ако момчетата пушат, те са по-сдържани, струва ми се .

Шахиня:

Разбира се, можете дори да набиете дете, да покажете филм или да занесете история в музей, но има едно правило - ако искате да получите резултат, разберете причината. Ако имате близки отношения с детето си, от време на време, а не нарочно, говорете с него за неговите приятели, момичета, какво правят, как прекарват времето си. Ползва ли се с авторитет в своята среда? Извадете го от черупката му с истории за себе си, за вашето израстване. Ако детето се отвори, отворете и вие. Разкажете ни какво сте чувствали на неговата възраст, а също и за това как сте се притеснили, когато сте разбрали, че той пуши.

Върбинка:

Аз самият пуша от 12 годишен. Мама се опита да говори, но това не помогна, но ако беше започнала да забранява, да крещи и да заключва къщата, щеше да е по-лошо, така или иначе щеше да пуши. От 14-годишен вече пуша открито вкъщи и е по-добре, отколкото да се промъквам в коридорите и да ям паста за зъби. Разбира се, пушенето е лошо, но ако след 9-10 години открия, че дъщеря ми пуши, ще се опитам да я сплаша с думи, филми, снимки. Ако не се плаши, нека пуши нормални цигари, а не на уличката.

Черупков кладенец:

Не можех да повлияя по никакъв начин на сина си. Скарам се - не се скарах. Но тя имаше постоянни разговори. Реакции - нула. Спаси го това, че се запозна с едно момиче, а тя беше категорично против пушенето. Много й благодаря. Той вече не пуши, но само благодарение на влиянието на приятелката си. За съжаление бях безсилна.

Наталия Капцова

Време за четене: 10 минути

А А

Колкото и да е тъжно, проблемът с тютюнопушенето у нас всяка година засяга все по-младо население. Според статистиката първите цигари се пушат от момчета на възраст под десет години, а от момичета - на тринадесет. Според нарколозите с петата цигара вече се появява същата никотинова зависимост, с която ще бъде много трудно да се борим. Какво трябва да направят родителите, ако детето им започне да пуши?

Детето ми мирише на цигари - какво да правя?

Не бива веднага да хващате детето за яката и да го разтърсвате, крещейки „Пак ли ще пушиш, копеле?“ Приемете проблема сериозно. Анализирам защо детето пуши. Какво точно прави пушенето на детето? Напълно възможно е това да е просто „експеримент“, а „хобито“ да мине без колана, разбира се. Помня:

• С пушенето тийнейджърът може да изрази своето протестирамсрещу родителския диктат.
• Детето вече е пораснало. Той има нужда от независимост, способност за самостоятелно вземане на решения.
• Помислете какви ограничения поставяте на детето си (нелюбимо занимание, приятели и т.н.). Разширете правата на детето, като му напомняте за неговите отговорности.
• Не започвайте сериозни разговори с думите „пушенето е вредно за вашето здраве“, „още не сте достатъчно зрели“ и т.н. По този начин ще си осигурите неуспех в постигането на резултати предварително. Изградете фразата така, че детето да разбере, че е поставено на същото ниво като възрастен.
• Не четете нотации, не упреквайте, не викайте. Дайте шанс на детето си да взема собствени решения. Основното е да го предупредите за последствията. Изненадващо е, че тийнейджърите, които имат възможност да избират, обикновено вземат правилните решения.
• Няма смисъл от сплашванетийнейджърски снимки с черни дробове. За него неуважението от приятели е много по-лошо. Но разкажете ни за опасностите от тютюнопушенето за гласни струни, кожата и зъбите, напротив, са необходими. Въпреки че снимките може да имат ефект върху някои особено впечатляващи деца.