Базалната температура е най-ниската. Каква е базалната температура по време на ранна бременност? Промени в базалната температура по време на менструалния цикъл

Всички жени, които са планирали бременност поне веднъж в живота си, са го чували. Тази процедура е позната и на тези, които обичат да се предпазват с помощта на календарния метод (въпреки че не е ефективен). как измерване на базалната температураи как правилно да дешифрирате графика трябва да бъде обяснено от акушер-гинеколог. Какво стана базална температураи от какво зависи, става ясно при разглеждане на въпроси за хормонална регулацияменструален цикъл.

Базална температура - какво е това?

Базална температура- Товатемпература, която се определя от жена сутрин в състояние на пълна почивка. Методът ви позволява да идентифицирате хормонални аномалии у дома, които засягат овулацията и способността за зачеване. Ефективността на метода е висока при редовни измервания в продължение на няколко цикъла, спазвайки всички правила.

Методът се основава на факта, че по време на овулацията има повишаване на прогестерона в кръвта, което има хипертермичен (повишава телесната температура) ефект върху тялото. Хормонът се произвежда в жълтото тяло, образувано на мястото на спукания фоликул.
Като резултат базална температура по време на овулациясе увеличава, което дава възможност косвено да се съди за освобождаването на яйцето.

Методът има някои грешки. Доказано е, че липсата на повишаване на температурата не винаги означава липса на овулация (въпреки че най-често това е така). Обратно, наличието на двуфазна крива не показва овулация и нормално количествопрогестерон в кръвта. Тази ситуация възниква по време на лутеинизация на неовулиращ фоликул, т.е. жълтото тяло се образува във фоликул, който не се е спукал (няма узряване и освобождаване на яйцеклетката).

Спорни ситуацииможе да се дължи на хиперпролактинемия - заболяване, придружено от повишаване на нивото на пролактин в кръвта. Този хормон помага за поддържане на висока базална температура през целия цикъл, който наподобява Таблица на базалната температура по време на бременност.Въпреки възможни грешки, този метод позволява на много момичета да планират бременност и дори пола на детето, така че се използва много често.

Как да измерим базалната температура?

За да се спазват няколко правила измерване на базалната температурабеше надежден. Много фактори могат да повлияят на показателите, така че е важно да правите както е препоръчал лекарят:

  • Измерванията могат да се правят в устата, вагината и ректума. Последният метод е най-информативен, особено ако е определен базална температура по време на бременност.По време на цикъла измерванията трябва да се правят на едно и също място.
  • Препоръчително е да използвате един и същ термометър. Това ще избегне инструментална грешка. Живачният е по-добър, но може и електронен.
  • За точни резултати продължителността на измерването трябва да бъде поне 5-7 минути.
  • Най-добре е да измервате базалната си температура в ранните сутрешни часове, по едно и също време. Сънят трябва да бъде непрекъснат в продължение на 6 часа. Не можете да ставате от леглото преди измерване.
  • Базална температура през деняизмерено след сън в продължение на най-малко 6 часа, но тези данни не могат да се нарекат правилни (използвани от жени, които работят в нощна смяна).
  • Препоръчително е да започнете да определяте базалната температура от първия ден на цикъла, но можете да започнете от всеки ден. Основното нещо е да не спирате измерването по време на менструация.
  • Резултатите трябва да бъдат записани в бележник. Най-добрият начин да ги използвате е да създадете графика.
  • Базална температура по време на овулациясе счита за информативен, ако измерванията са направени за период от три месеца или повече.

Базалната температура се счита за показателна, ако:

Диаграма на базалната температура за нормален менструален цикъл

Менструалният цикъл при здрава жена се състои от две фази: фоликуларна (преди овулацията) и лутеална (след овулацията). Ако измерванията са направени от началото на менструацията, тогава базална температура в първата фаза на цикълаопределена на приблизително 36,4 - 36,7 градуса. По-близо до средата на цикъла, тя постепенно пада до 36,3 и след това внезапно се повишава с 0,4-0,6 градуса. Хубаво е да стане над 37 градуса. Този момент съвпада с овулацията, или по-точно с образуването жълто тялона мястото на спукания фоликул.

Глоба повишена базална температураОбикновено продължава 12-16 дни. Преди менструация пада до 36,4-36,5 и остава в тези граници през цялата менструация. Това се случва, защото жълтото тяло в яйчника спира да функционира и количеството на прогестерона намалява. Този цикъл е типичен за здрави жени без хормонални проблеми.

снимка ( нормален графикбазална температура)

Графиката показва предовулаторно и предменструално понижение на базалната температура. Също така ясно видими рязко увеличениетемператури в средата на цикъла (овулация). Това са характеристики на нормален двуфазен цикъл.

Диаграма на базалната температура за ановулаторен менструален цикъл

В такива случаи диаграмата на базалната температура е монофазна, т.е базална температура във втората фаза на цикълане се увеличава. Данните от измерването варират от 36,4 -36,9 градуса. Това означава, че в този цикъл не може да настъпи бременност, тъй като яйцето не е узряло. Но не бива да се отчайвате веднага. Трябва да продължим измерванията в следващия цикъл. Тогава ще стане ясно дали проблемът наистина съществува.

Снимка (графика на базалната температура по време на ановулаторен цикъл)

Ановулаторен менструален цикъл може да се появи веднъж или два пъти годишно при здрава жена.

Диаграма на базалната температура за недостатъчност на втората фаза на цикъла (лутеална фаза)

Недостатъчността на втората фаза на цикъла се разбира като състояние, при което се наблюдава намаляване на количеството прогестерон. По време на такива цикли настъпва овулация, т.е. базална температура по време на зачеванетолеко се повишава, но рядко надвишава 37 градуса. Тази ситуация възниква поради факта, че жълтото тяло не функционира напълно.

Снимка (графика на базалната температура при недостатъчност на жълтото тяло)

Такива цикли се характеризират с постепенно повишаване на температурата в средата на цикъла (но трябва да е рязко). Пикът му настъпва малко преди менструацията, така че няма подходящ спад на температурата преди менструация. Графиката също разкрива скъсяване на продължителността на втората фаза на цикъла.

Прогестеронът е необходим за подготовка на ендометриума за имплантиране на ембрион. Често с тази диагноза жената изобщо не забременява или има ранни спонтанни аборти. За да се установи причината за заболяването, е необходимо да се изследват хипофизната жлеза, надбъбречните жлези и яйчниците. Измерване на базалната температурапомага за идентифициране на аномалии и предприемане на необходимите действия по отношение на преглед и лечение.

По време на бременността жълтото тяло остава в яйчника дълъг период. Той произвежда прогестерон, без който нормалната бременност е невъзможна. Хормонът предизвиква отпускане на матката, което е необходимо за предотвратяване на спонтанен аборт. Прогестеронът също така насърчава промените в млечните жлези и предотвратява следващата овулация в яйчниците. Висока базална температура по време на бременностпродължава през всичките девет месеца. От момента, в който се образува плацентата на 16-та седмица, прогестеронът започва да се синтезира в нея, така че жълтото тяло в яйчника намалява.

Снимка (графика на базалната температура по време на бременност)

Ако една жена измерва температурата си по време на цикъла, тя може да подозира бременност, ако не намалее преди менструацията. по време на бременностпомага да се види, че остава постоянно над 37 градуса. 7 дни след овулацията може да има леко понижение на температурата поради имплантирането на яйцеклетката в ендометриума. Ако започне да се колебае положителен тестАко сте бременна, трябва незабавно да отидете на лекар. Това може да е признак за започващ спонтанен аборт. Глоба базална температура на бременна женане трябва да намалява с повече от 0,2 градуса.

Кога трябва да посетите гинеколог след измерване на базалната температура?

Когато анализирате графиката, трябва да се съсредоточите върху продължителността на фазите, техния брой и температурните колебания през целия цикъл. Трябва да се свържете с гинеколог с получените резултати, ако идентифицирате следните признаци:

  1. График с по-ниска базална температура през целия менструален цикъл (ановулаторни цикли).
  2. График с повишена базална температура през целия менструален цикъл (хиперпролактинемия).
  3. Графика, в която температурата във втората фаза се повишава с по-малко от 0,4 градуса в сравнение с данните за температурата в първата фаза (недостатъчност на жълтото тяло).
  4. Базална температура при зачеванетрябва да расте бързо. Ако повишаването на температурата в средата на цикъла е бавно, това е сигурен знак за хормонални проблеми.
  5. Дълга първа фаза (повече от 17 дни).
  6. Кратка втора фаза (по-малко от 12 дни).
  7. Забавяне на менструацията без бременност.
  8. Менструални цикли с продължителност повече от 35 дни и по-малко от 21 дни.

Изготвянето на диаграма на базалната температура е необходимо в случаите, когато жената планира бременност. Това увеличава вероятността от зачеване няколко пъти. Графиките също помагат при диагностицирането на заболявания в случаите, когато лекарят подозира хормонална патология и не е възможно да се правят месечни хормонални тестове. Методът е незаменим при изследване и лечение на семейна двойка за безплодие. Понякога момичетата използват графики, за да разберат процесите, които се случват в нейното тяло. Ето защо не трябва да забравяте за този прост, но надежден метод, особено ако ние говорим заотносно планирането на бременността.

ВНИМАНИЕ!!!
относно наличието или отсъствието на овулация,
качество и продължителност на фазата на жълтото тяло
НЕ МОЖЕ ДА СЕ СЪДИ САМО ПО ГРАФИКИТЕ НА БАЗАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА

Измерването на базалната температура (BT) може да помогне да се определи:

  • – настъпва ли овулация;
  • – кога да очаквате следващата си менструация;
  • – възможни отклоненияот графика в текущия цикъл;
  • – дали е настъпила бременност поради забавяне или необичайна менструация.

Предимства на метода:

Недостатъци на метода:

  • – не дава информация за момента на предстоящата овулация, т.е. не позволява да се предвиди появата му;
  • - не дава абсолютно точна информация за времето на овулацията - температурата може да се повиши както на следващия ден, така и няколко дни след овулацията (това е в нормални граници) или ще се различава малко от картината в първата фаза (това е също нормално, ако резултатите от ултразвук и хормони са нормални);
  • – не дава точна информация за наличието на пълна овулация дори при наличие на двуфазни графики (например при преждевременна лутеинизация на фоликула);
  • - не дава информация за функцията на жълтото тяло - нито за продължителността на фазата (температурата може да се повиши дори няколко дни след овулацията), нито за нивото на прогестерона, произвеждан от жълтото тяло (показанията на термометъра не позволява определяне на количественото ниво на прогестерон в кръвта - за да се оцени нивото на прогестерон, е необходимо да се направи кръвен тест седмица след овулацията);
  • – не предоставя точна информация за липсата на овулация в случаите, когато няма очевидна втора фаза на графиките (в този случай е необходимо да се извърши наблюдение и при наличие на овулация чрез ултразвук - да се направи кръвен тест за прогестерон седмица след овулацията, ако резултатите от двете изследвания са нормални - може да се счита, че такива графики са „характеристика“ на тялото и да се спре измерването на температурата, ако не е показателно);

Когато идентифицирате всякакви „нарушения“, важно е да запомните, че те не трябва да се основават на диаграми на базалната температура (BT) - дори за няколко цикъла на наблюдение, да не говорим за резултатите от наблюдението в един цикъл. Така се поставят огромен брой фалшиви „диагнози“ и се назначава „лечение“, което не само е ненужно, но и може да причини огромни вреди. здрава жена.

  • Можете да измервате температурата по всякакъв начин - в устата, във влагалището или в ректума. Само не забравяйте, че по време на един цикъл методът на измерване трябва да бъде един и същ.
  • Измервайте температурата си по едно и също време всяка сутрин, без да ставате от леглото, и незабавно записвайте показанията. Температурата трябва да се измерва през целия цикъл, за предпочитане по време на менструация.
  • Ако използвате цифров термометър, изчакайте, докато иззвъни, обикновено в рамките на минута. Редовният стъклен термометър трябва да се държи около 5 минути. Цифровите термометри обикновено дават ясна картина за покачването и спадането на температурата, но ако сте объркани за резултатите, по-добре е да използвате стъклен. Препоръчително е да използвате един термометър през целия цикъл. Ако по някаква причина сте сменили термометъра си, отбележете това (грешките при измерването може да са различни за различните термометри).
  • Опитайте се да правите измервания по едно и също време, дайте или отнеме около час. Ако спите по-дълго през почивните дни или по някаква друга причина времето за измерване се различава значително от нормалното, не забравяйте да отбележите този факт в графиката. Всеки допълнителен час сън повишава температурата ви с една десета от градуса.
  • Измерете температурата си след поне три часа сън без прекъсване. Ако например обикновено ставате в 8 часа, но един ден се наложи да станете в 6 часа, за да отидете до тоалетната, по-добре е да измерите температурата си в 6 часа преди да станете ( и не забравяйте да отбележите това в графика си). В противен случай ще получите само два часа непрекъснат сън (от 6 до 8 часа), което ще повлияе на точността на измерванията.
  • Ако използвате стъклен термометър, не забравяйте да го разклатите предния ден (разклащането на термометъра непосредствено преди измерване ще повлияе на точността на резултата).
  • Трябва да се отбележи, че за по-точно тълкуване на графиката е необходимо да се провеждат наблюдения в продължение на поне 3 месеца.

Диаграма на температурата

Най-добре е да запишете показанията на диаграмата веднага сутрин. Но ако това не е възможно, тогава можете да оставите въпроса до вечерта, тъй като показанията на термометъра няма да се променят, докато не ги извадите (от цифров) или не ги разклатите (от стъклен). Просто се уверете, че термометърът не е оставен да лежи на слънце. Ако показанието на термометъра е между две числа, винаги записвайте по-ниското. Всички необичайни състояния (болест, стрес, пътуване и т.н.) трябва да бъдат отбелязани в колоната „Разни“ и след това да бъдат взети предвид при дешифрирането на графика.

Ако температурата ви изглежда необичайна, като например твърде висока (това може да се дължи на заболяване, лош сънили алкохол, консумиран предния ден), изчакайте до следващия ден и едва тогава начертайте свързваща линия. Елиминирайте „необичайните“ температури, като свържете нормалните показания с пунктирана линия. Опитайте се да идентифицирате и отбележите в графиката възможната причина за отклонението.

Тъй като базалната температура реагира на различни фактори, изисква тълкуване на показанията на базалната температура специално внимание. Ето защо има смисъл да се правят специални бележки за тези фактори.Те включват: заболяване с повишаване на температурата (треска), пиене на алкохол предния ден, стрес, безсънна нощ. Така че, ако сте имали безсъние, специално отбележете този факт.

Таблицата за въвеждане на BT изглежда така:

ДАТА ДЕН НА ЦИКЪЛА Че ИЗПЪЛНЕНИЯ ДРУГИ
12 август 14 36.3 лепкав, бял събуди се рано
13 август 15 36.5 яйчен белтък вчера празнувахме рожден ден
14 август 16 36.4 яйчен белтък
15 август 17 36.7 суха
16 август 16 36.8 суха
17 август 16 36.9 суха

Подробният формуляр за записване на наблюденията значително помага на жената и нейния лекар да се разберат възможни причининевъзможност за забременяване, нарушения в цикъла и др.

Колоната "изпускане" включва състоянието на цервикалната течност. В периода близо до овулацията цервикалната течност има най-водниста консистенция. (Не бъркайте семенна течностслед полов акт с шийката на матката!). Можете да прочетете повече за цервикалната течност в книгата на Тоня Уешлер „ Желано дете?..” (пета глава).

Колоната „други“ включва фактори, които могат да повлияят на BT: настинка с треска, секс вечер (и още повече сутрин), пиене на алкохол, измерване на BT в необичайно време, късно лягане (например отиде лягане в 3 часа и измерено в 6 часа) и много повече.

За по-голяма яснота е по-добре да изградите графика върху лист обикновена хартия в кутия. Един лист показва температурата за целия цикъл (но не и за месеца!). Една клетка съответства на един ден хоризонтално и 0,1 градуса вертикално.

Как да определите момента на овулация

Основната цел на графиката е да се определи времето на овулация във всеки конкретен цикъл. За да определите дните на овулация, внимателно проучете таблицата си.

Температурите преди овулацията се поддържат ниски от естроген, докато след овулацията произвеждащият топлина прогестерон ги повишава до по-високи нива. високо ниво. Повишаването на базалната температура означава, че овулацията вече е настъпила. Този признак не е доказателство за наближаваща овулация, за разлика от другите два признака - цервикална течност и цервикална позиция. Трябва също да знаете, че само много малък брой жени изпитват спад на температурата по време на овулацията. Тъй като рязък спад на температурата се случва изключително рядко, този признак не може да бъде абсолютно надежден при определяне на способността за зачеване, следователно, за да се определи подходът на овулация, е по-добре да се използват другите два горепосочени признака.

Опции за повишаване на температурата:

Стандартният тип повишаване на температурата ясно показва ниво на ниски температури, след което рязко покачване от поне две десети от градуса, последвано от ниво на високи температури, което остава до края на цикъла. Този тип диаграми са обичайни за повечето жени. Има обаче още три различни видовеграфик за изкачване:

  • Стъпка нагоре. Температурата се повишава рязко, остава на същото ниво в продължение на три дни и прави нов рязък скок.
  • Постепенно покачване. Температурата се повишава постепенно. Покачване с 0,1 градуса на ден. Денят на овулацията се определя според различни допълнителни критерии.
  • Повдигане с връщане. Температурата започва да се повишава, пада под разделителната линия на следващия ден и след това отново се повишава.

Важно е да запомните!

Малката температурна разлика между първата и втората фаза не е патология, но може да е характеристика на тялото, ако всички хормони са нормални.

Ако няма менструация и температурата остава във втората фаза повече от 18 дни, това показва възможна бременност . Също така, ако менструацията е оскъдна или необичайна и БТ остава включена повишено ниво– бременността е възможна на фона на заплахата от спонтанен аборт.

Ако през целия цикъл температурата на графиката остава приблизително на същото ниво или графиката изглежда като „ограда“ (ниските температури постоянно се редуват с високи), това означава, че най-вероятно не е имало овулация в този цикъл - ановулация. За да се установи наличието или липсата на овулация, е необходимо ултразвуково наблюдение в продължение на няколко цикъла. На здрави жени е позволено да имат няколко ановулаторни цикъла годишно, но ако този модел се наблюдава във всички цикли, това е повод за безпокойство.

статия

Метод на базалната температура

се основава на определяне на времето на повишаване на температурата в ректума, чрез ежедневното й измерване и въздържане от сексуални контакти в първата фаза на менструалния цикъл, включително първите три дни на повишаване на температурата след овулацията. Известно е, че в момента на овулация ректалната температура намалява, а на следващия ден се повишава. И ако една жена измерва температурата в ректума всеки ден в продължение на няколко (поне три) месеца, тя ще може да определи кога има овулация.

Правила за измерване на температурата

Винаги трябва да измервате базалната си температура сутрин, в рамките на 10 минути, веднага след събуждане, без да ставате от леглото, като използвате същия термометър и затворени очи, защото ярка светлинаможе, чрез увеличаване на освобождаването на определени хормони, да допринесе за промени в базалната температура. Маркирайте стойността на температурата на графиката. Не вземайте под внимание високите температури поради треска или други състояния. Редовният стъклен термометър трябва да се държи около 5 минути. Препоръчително е да използвате един термометър през целия цикъл. Ако по някаква причина сте сменили термометъра, отбележете го. Измерете температурата си след поне три часа сън без прекъсване. Ако например трябва да станете сутрин (няколко часа преди да се събудите), за да отидете до тоалетната, по-добре е да измерите температурата си преди да станете (и не забравяйте да отбележите това в графика си). В противен случай това ще повлияе на точността на измерване. Показанията на BBT могат да бъдат повлияни от настинка с повишаване на температурата, секс вечер (и още повече сутрин), пиене на алкохол, измерване на BBT в необичайно време, късно лягане и т.н.

Диаграма на базалната температура

Обикновено от самото начало на менструалния цикъл (и неговата продължителност се изчислява от първия ден последна менструациядо първия ден на следващия) и преди началото на овулацията, ректалната температура е под 37 o C и може да варира в малки граници, например от 36,6 o C до 36,8 o C. По време на овулацията, температурата намалява леко (да речем до 36,4 o C), на следващия ден се повишава над 37 o C (37,2-37,4). Той остава на това ниво до началото на следващата менструация.

Намаляването на температурата и последващият скок над 37 o C ви позволява да определите датата на овулация.

При 28-дневен цикъл при здрава жена овулацията обикновено настъпва на 13-14 дни от цикъла. Но могат ли само тези два дни да се считат за „опасни“? Въобще не. Дори да сте определили ясно вашата индивидуална дата на овулация, не можете да бъдете гарантирани срещу инциденти. Ако например сте нервни, преуморени, внезапно сте сменили климата, а понякога и без никакъв видими причини, овулацията може да настъпи 1-2 дни по-рано или по-късно от обикновено. Освен това трябва да се вземе предвид продължителността на жизнеспособността на яйцеклетката и спермата.

Като се има предвид, че яйцето губи способността си да опложда три дни след овулацията, опасността от бременност изчезва, а следващите дни от втората фаза преди началото на менструацията са безопасни за бременност.

С цел защита: въздържайте се от полов акт от началото на менструацията до вечерта на третия ден след повишаване на базалната температура след овулацията.

С цел зачеване: осъществявайте полов акт през фертилните дни.

Неудобствата на метода са свързани с необходимостта от измерване на температурата ежедневно и доста дългосрочно въздържание. Въпреки това, когато се използва правилно, неговата ефективност е доста висока.

  • При жени, страдащи от заболявания на половите органи, извивката ректална температуране винаги има типичен характер
  • Разликата между средното BT на втората фаза и BT на първата фаза трябва да бъде най-малко 0,4-0,5 o. Ниската или високата температура и в двете фази не е патология. Това може да е индивидуална характеристика на тялото. Но високата температура в първата фаза (спрямо втората фаза) показва дефицит на естрогени (женски полови хормони), които трябва да се приемат в този случай, и обратното - ниска температуравъв втората фаза (по отношение на първата) показва недостатъчна функцияжълто тяло.
  • Ако по време на менструация BT не намалява, а се увеличава, това показва наличието на хроничен ендометрит(възпаление на маточната лигавица), една от причините за женско безплодие.
  • Ако няма менструация и БТ остава във втората фаза повече от 18 дни, бременността е възможна. Също така, ако менструацията е оскъдна или необичайна и BT остава на повишено ниво, бременността е възможна на фона на заплахата от спонтанен аборт.
  • Няма смисъл да се мери БТ при прием на каквито и да е ОК.
  • Ако по време на цикъла BT на графиката остане приблизително на същото ниво, т.е. ниските температури постоянно се редуват с високи, а графиката не е двуфазна, това означава, че в този цикъл не е имало овулация. Нарича се ановулация. Дори здравите жени могат да имат няколко ановулаторни цикъла годишно.

Осъзнавайки какво съществува в него нов живот, жената се стреми да разбере колкото е възможно повече за положението си. Това е особено важно за тези, които се притесняват по някаква причина. Базална температура при ранни стадиибременността ще ви помогне да наблюдавате процеса ежедневно, да идентифицирате знаци за опасност, да се бъдеща мамабиха могли да получат своевременна помощ, ако е необходимо.

Прочетете в тази статия

Защо да измервате BT

Базалната температура е друг показател за гинекологично здраве. Поради естествената разлика в стойностите му на всеки етап от цикъла, жените планират бременност. Ежедневните измервания и графики позволяват да разберете деня на овулацията. Преди менструация стойността на BT достига 36,7-36,9 градуса. Докато яйцеклетката узрее, тя се увеличава до 37-37,1. Ако не настъпи зачеване, след овулацията стойностите му отново намаляват. Ако изобщо не е имало овулация, тогава температурата ще бъде приблизително еднаква през целия цикъл.

Базалната температура 37 е признак на бременност, която се появява, може би, по-рано от други. Забавена менструация, сутрешно гаденеи други симптоми ще се появят по-късно. Междувременно поддържането на BT на това ниво в продължение на 2 седмици ще даде на жената да разбере, че вече е отговорна за друг живот и е време да започне да осигурява подходящи условия за неговото развитие. И въпреки че това не е безспорен знак за бременност, може да е причина за провеждане на тест, оставяйки проблеми, които пречат на него. лоши навици, установяване на нормален режим.

Нормална базална температура след зачеването

Оплодената яйцеклетка се нуждае от специални условияза закрепване към стената. Тялото ги създава с помощта на хормона прогестерон, който започва да се произвежда в повишени количества в сравнение с предишния. С негова помощ матката се подготвя да приеме яйцеклетка, след това оставете мембраните и плацентата да се развият. Поради тази причина базалната температура по време на ранна бременност също се повишава, но до определени граници.

Обикновено стойността му варира при различните жени от 37 до 37,3 градуса. Запазването му в тази рамка означава това процесът е в ходбез неприятни изненади, както трябва. Каква базална температура в ранна бременност може да зависи от характеристиките на конкретен организъм. Обикновено тя може да се отклони от средните стойности, достигайки 38 градуса. Но за да сте сигурни, че това не е доказателство за някаква опасност, по-добре е да посетите специалист.

Ежедневни колебания в BT

Измерването на bt в ранна бременност трябва да се извършва в същите часове сутрин. На такива показатели може да се вярва, тъй като тялото е починало и никакви външни фактори все още не са успели да го повлияят. Характеристика на будността стрес от упражнения, храненето, емоциите, дори носенето на дрехи неизбежно променят значението си. Обикновено базалната температура в ранните етапи на бременността се повишава над 37,3 градуса през деня, но това не крие никаква заплаха. По това време стойностите му могат да се променят всеки час под влиянието на вече споменатите фактори.

До края на деня тялото "смила" всичко, натрупано през деня, но вече се подготвя за почивка. Правенето на измервания по това време на деня обаче също е безсмислено. Индикаторът все още ще бъде висок и разберете защо е причинено това естествени причиниили здравословни проблеми е невъзможно. В ранните етапи на бременността базалната температура вечер обикновено е с около 1 градус по-висока от нормалната. Информативно измерване по това време ще бъде, ако жената е спала поне 5 часа през деня. Но е малко вероятно някой да следва такъв странен режим през всичките 12 седмици от началния етап.

Кога и как се измерва BT

Bt по време на ранна бременност се измерва сутрин преди събуждане, когато биологичната активност на тялото е минимална. Термометърът се поставя на 2 см във влагалището или ректума и се държи 3-5 минути. През това време устройството ще усети и покаже реалните температурни стойности.

Всяко измерване трябва да повтаря предишното. Тоест не можете да поставите термометър във влагалището днес, а утре в анална дупка. И манипулациите трябва да се извършват по едно и също време, можете само да закъснеете и да бързате за час. Термометърът винаги трябва да е същият като преди.

Основната температура е важно да се измерва точно в началото на бременността. Това е реално, ако:

  • Правете процедурата само в хоризонтално положение, без да се обръщате настрани или да се изправяте. Седейки в леглото, жената увеличава притока на кръв към таза. В този случай термометърът ще покаже високи стойности, не отговарящи на действителността;
  • Правете измервания след поне 5 часа сън, само така показанията ще бъдат правилни;
  • Не правете секс през целия период на контрол на БТ. Сексуална активностстимулира увеличаването му. Или от понеуверете се, че прекъсването между измерването и акта е поне половин ден;
  • Не приемайте лекарства. Повечето от тях ще изкривят картината и индикаторът може да се окаже значително по-висок или по-нисък нормални стойности. Но базалната температура се контролира в ранните етапи на бременността поради възможна заплаха за състоянието. IN в такъв случайможе да няма опасност, но цифрата на термометъра ще покаже, че има;
  • Закусете след измерване. Храната също влияе върху стойността на показателя;
  • Не се разболявайте. Дори лека хрема може да промени стойността на BT.

Защо ви е необходим график?

Диаграмата на BT по време на ранна бременност е необходима, ако една жена сериозно реши да наблюдава този показател. С развитието на плода в тялото на майката настъпват различни промени, свързани главно с хормоните. Не е изненадващо, че базалната температура също е нестабилна в ранните етапи на бременността, графиката ще докаже това. Обикновено изглежда така:

  • В деня на оплождането на яйцеклетката стойността балансира между 36,4 и 36,7 градуса;
  • През следващите 3-4 дни ежедневно се повишава с 0,1 градуса и достига 37;
  • За още 2-3 дни базалната температура остава същата;
  • В деня на имплантиране на оплодената яйцеклетка в маточната лигавица тя намалява до 36,5-36,6 градуса;
  • През следващите 2-3 дни стойностите на индикатора постепенно се повишават, достигайки 36,8-37 градуса;
  • За около 2 седмици числата на термометъра могат да варират от 36,7 до 37,1. Но стойностите не трябва да са по-ниски от наблюдаваните в деня на овулацията.

Таблица на базалната температура по време на бременност ранни стадиитрябва да включва не само цифрите на индикатора и дните на цикъла, но и съпътстващите обстоятелства. Стойностите на BT могат да бъдат повлияни от болест, лекарства и стрес. Лекуващият лекар трябва да научи за всеки от тях, за да има пълна картина на развитието на бременността.

Когато базалната температура се отклонява от нормалната

Струва си да се каже, че повишаването на базалната температура и поддържането й на определени стойности не е абсолютен признак на бременност. Понякога може да означава нещо съвсем различно. Но ако една жена, използвайки тест, е убедена, че е настъпила концепция, тя не винаги трябва да контролира този показател. Обикновено лекарят настоява за измерване на BBT, ако е имало проблеми със забременяването в миналото, за да ги хване ранна фаза. По този начин има повече възможности за неутрализиране на негативните фактори.

Защо базалната ви температура е твърде висока?

Прекомерното повишаване на базалната температура възниква поради възпалителен процес, протичащ в тялото. В повечето случаи е свързано с репродуктивната сфера, но не винаги.

Друга причина за твърде високо BBT може да бъде извънматочна бременност. Оплоденото яйце, въпреки необичайната си локализация, се развива, което означава, че прогестеронът се произвежда в обичайното за бременност количество. В същото време в тялото също има възпалителен процес, което може да повиши както телесната температура, така и БТ.

Една жена трябва да слуша усещанията в долната част на корема и да наблюдава изхвърлянето. Ако вместо прозрачни излязат кафяви, трябва да се направи ехография на фалопиевите тръби и коремната кухина.

Възможна заплаха от прекъсване

Намаляването на базалната температура в ранните етапи на бременността се случва, когато има заплаха от прекъсване. Главната причинаВ повечето случаи това се дължи на липсата на прогестерон. Хормонът осигурява създаването на условия за развитието на оплодената яйцеклетка: разхлабване на горния слой на вътрешната обвивка на матката, закрепване на ембриона в нея.

Благодарение на него базалната температура се повишава и в ранните етапи на бременността, 37 е средната й стойност за първите 2 седмици след зачеването. По-нисък показател е причина да се предприемат мерки за предотвратяване на отхвърлянето на оплоденото яйце, което може да започне скоро. Ако освен това жената почувства болка в корема или забележи кърваво изпускане, тя се нуждае от незабавна помощ.

Замразена бременност

Ниската базална температура в ранните етапи на бременността също може да бъде признак на избледняване на плода. Това означава, че ембрионът е спрял да се развива. Поради каква причина се случва това, може само да се гадае. Но знайте за подобна ситуациянеобходимо, тъй като плодът не винаги излиза сам. Необходимо е да го премахнете и колкото по-скоро, толкова по-безопасно е за жената. В краткосрочен план това се прави с помощта на вакуумния метод и след възстановяване след известно време можете да планирате бременност отново.

Спирането на развитието на ембриона е придружено не само от намаляване на BT, но и от други симптоми, основният от които е изчезването на други признаци за неговото съществуване. Млечните жлези на жената също спират да се увеличават. В този случай нивото на прогестерона също спада, тъй като жълтото тяло вече не трябва да го произвежда.

Среща ли се ниска БТ при нормална бременност?

Нормалната базална температура в ранните етапи на бременността е доста произволна. Съвсем не е необходимо тялото да демонстрира значенията си като по учебник. Неговите индивидуални характеристики могат да се окажат такива, че с нормални развиваща се бременностиндикаторът няма да достигне средната стойност през всичките 12 седмици, когато има смисъл да се измерва. И ниският BBT по време на ранна бременност няма да ви попречи да носите и раждате здраво дете.

Индикаторът трябва да се следи и стойностите да се сравняват във времето. Ако в други моменти стойностите му също не съвпадат с нормата, не трябва да приемате това като заплаха за бременността. Например, ако BT по време на овулация е по-малко от 36,4, индикаторът през първите 2 седмици може да не достигне крайъгълния камък от 37 градуса.

Измерването на базалната температура е полезно през първите 3 месеца, когато нейните стойности са информативни. Освен това те нямат решаващо значение. Но дори и през първия триместър не бива да ги надценявате. Базалната температура става значима само в контекста на други признаци. Ето защо, ако има някакви несъответствия със средните числа, не трябва да се притеснявате, но е по-добре да отидете в предродилна клиника, за да сте сигурни, че всичко е наред.

След като е настъпило зачеването женско тяловеднага започва да претърпява някои промени, които се случват според определен план. Благодарение на ясните физиологични правила, вие можете да предскажете евентуално оплождане дори преди закъснялата ви менструация, както и да проверите дали бременността ви протича нормално. Това може да стане с помощта на обичайното измерване на базалната температура (BT). Нивото му се влияе значително от рязък скок и намаляване на концентрацията на половите хормони. Нека да разгледаме принципите на измерване и правилата за дешифриране на получените стандарти за базална температура от момента на планиране до края на бременността.

Базалната е телесната температура, измерена в условия на пълен покой веднага след събуждане. Нивото му се променя циклично по време на менструалния цикъл под въздействието на два основни хормона - естрадиол и прогестерон.

В гинекологията графиката на BT се счита за индикатор женско здраве. Изучаването на няколко графики може да определи дали хормоналните нива на жената са нормални, дали възпалителни патологии, дали овулацията протича нормално и дали изобщо я има.

На етапа на планиране BT ви позволява да „хванете“ овулацията без специални скъпи тестове или подлагане на диагностичен ултразвук. Но ефективността на техниката се наблюдава при редовно измерване на BT при спазване на предписаните правила за процедурата.

Принципът на определяне на BT се основава на температурни колебания, базирани на фази женски цикъл. Както знаете, цикълът се състои от две фази, а екваторът между тях е овулацията. Същността на наблюденията се свежда до ежедневно приложение температурни индикаторив проста диаграма. През първото полувреме температурата е ниска производителност, а във втория, под влияние на прогестерона, по-висок.

Характерно за овулацията рязък спад- температурата спада, а на втория ден рязко се покачва. И с наближаването на менструацията отново започва да намалява. Ако е настъпило оплождане, графиката ще показва постоянно повишена базална температура по време на бременност, преди забавянето тя ще надвиши 37⁰C. При липса на оплождане BT преди менструация ще падне до 36,7⁰C или дори по-ниско.

В акушерската практика планирането на BT се използва, ако:

  • Не е имало бременност повече от 12 месеца без видими причини.
  • Необходимо е да се установи съответствието на производството на хормони спрямо фазите на менструалния цикъл.
  • Необходимо е изясняване на настоящата патология хормонални ниваЖени.
  • Трябва да се изчисли благоприятни дниза зачеване, когато не е възможно постоянно да бъдете сексуално активни.
  • Съществува съмнение за латентен ход на ендометрит.
  • Необходимо е да се установи фактът на оплождането преди забавянето поради възможната заплаха от прекъсване на фона тревожни симптоми (кафяво течениеболка в долната част на корема).

важно! Ако няма скок на температурата по време на овулационния период и разликата между средното BT на двете фази е по-малко от 0,4⁰C, тогава жената има хормонални патологиии не настъпва овулация.

Как да измерите базалната температура, за да определите бременността

Точен BT се получава с помощта на ректално приложениетермометър в аналния лумен. Манипулацията трябва да се извършва всеки ден по едно и също време. Кой термометър да използвате е ваше лично решение, основното е да го направите според правилата.

Как да измерите базалната температура по време на бременност:

  • Трябва да наблюдавате BT сутрин. В същото време е забранено да сядате внезапно или да напускате леглото. Сънят преди измерването трябва да бъде повече от 6 часа. Събужда се честопрез нощта ще направи сутрешната температура неинформативна.
  • IN през деня BT се променя много. Това се влияе от активност, безпокойство и умора. Следователно BT се измерва сутрин, докато тялото все още „спи“. И проверката на базалната температура по време на бременност вечер е безсмислена, тъй като резултатът ще бъде ненадежден.
  • Продължителността на процедурата е 5-6 минути. В случай на използване електронен термометъртрябва да го задържите още 3-4 минути след звуковия сигнал.
  • По-добре е да започнете да записвате температурата от първия цикличен ден, в противен случай ще бъде невъзможно да се оцени съотношението на индикаторите между фазите. Ако измерването се извършва с цел диагностициране на хормоналните нива, ще са необходими поне три месеца, за да се направят компетентни заключения.
  • Всички получени цифри трябва да бъдат отбелязани на специална диаграма.

важно! Диаграмата на базалната температура по време на бременност ще бъде неинформативна, ако е съставена по време на бременност остро заболяване, или поради стрес, злоупотреба с алкохол, хормонални хапчета, чести полети и пътувания. Показанията на BT също ще бъдат неверни, ако са получени по-малко от 6 часа след полов акт.

Норми на базалната температура по време на бременност

Целият цикъл се основава на определена динамика на БТ. За да разберете дали е настъпила бременност, трябва да се съсредоточите върху обичайните показатели преди и след зачеването:

  • Фоликуларната фаза продължава приблизително 11-14 дни, но това е само ориентировъчно, тъй като цикълът на всяка жена е различен. За да навигирате във фазите, бройте от последен денцикъл за две седмици и вземете приблизителната дата на овулация. Като се има предвид това нормално състояниездраве, BT през първата половина варира от 36,1 до 36,8⁰ C.
  • Моментът на овулация е кулминационният момент: яйцеклетката се освобождава от проовулирания фоликул, което е придружено от рязко производство на хормони. Графиката показва скок на БТ до 37.0 – 37.7⁰С.
  • След това идва лутеалната фаза, която продължава до началото на менструацията. На този етап температурата остава висока и само няколко дни преди менструацията започва да намалява с 0,3-0,5⁰С. Ако такова намаление не се случи, има Голям шансче е настъпило оплождане.

съвет! Нивото на БТ по време на бременност е много индивидуално и при някои жени бременността протича добре дори при 36,9⁰C. Поради тази причина няма ясни показатели каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност. Следователно единственият диагностичен критерий е липсата на намаляване на BT след овулация.

За да може оплодената яйцеклетка да се имплантира напълно в ендометриума и да се развие по-нататък, тялото създава за това специални условия. За да направи това, той започва да произвежда големи количества прогестерон. Този хормон провокира постоянно високо BT, което остава повишено до определен период.

В зависимост от характеристиките хормонална системапри различни женибазалната температура по време на ранна бременност е 37,0-37,4⁰С. Такива стойности показват, че бременността се развива добре и няма заплаха от спонтанен аборт. В отделни случаи BT може дори да се повиши до 38⁰C, което също се счита за нормално.

Патологична базална температура след зачеването: причини за отклонения

Базалната температура по време на бременност не винаги отговаря на предписаните стандарти. Има изключения, защото тялото на всяка жена е различно. В някои случаи няма причина за безпокойство и незначителните отклонения се считат за вариант на нормата. За съжаление, преобладаващият брой случаи на патологични колебания в BT са причинени от различни усложненияпо време на бременност.

Базална температура при заплаха от спонтанен аборт

Вместо овулиращия фоликул се появява жълто тяло. Той произвежда огромно количество прогестерон, което гарантира безопасността на плода. Ако една жена е имала хормонални проблеми преди зачеването, полученото жълто тяло може да не функционира правилно. В резултат на това се развива дефицит на прогестерон, което увеличава риска от прекъсване на бременността.

На диаграмата на BT е много трудно да се пропусне такава патология: температурата остава на твърде ниско ниво, под 37⁰C. Ето защо, ако базалната температура е 36,9 по време на бременност, е необходимо да се установи и отстрани причината за това състояние.

Много високо ниво на BT също може да показва възможно прекъсване на бременността. По този начин температурата от 38⁰C често се причинява от възпалителен процес в маточната кухина, който може да провокира отхвърляне на яйцеклетката. Еднократното покачване рядко е заплаха за плода, но ако такъв индикатор продължава повече от три дни, трябва да посетите гинеколог.

Базална температура по време на замразена бременност

Когато ембрионът спре да се развива, жълтото тяло започва да регресира и производството на прогестерон спира. В резултат на това BT постепенно пада до 36,4-36,9⁰С. Между другото, ниската температура не означава непременно смърт на плода. Има голяма вероятност от грешки в измерването или гореспоменатото състояние на дефицит на прогестерон. Затова не бързайте да си поставяте диагноза, преди да посетите лекар.

съвет! Случва се, че е настъпила анембриония (замразяване на ембриона) и температурата е постоянно висока, така че не е необходимо да се фокусирате само върху показателите на BT. За нехарактерна болка, патологично изхвърляне, чувствам се злетрябва незабавно да посетите гинеколог.

Базална температура по време на извънматочна бременност

Имплантиран в фалопиева тръбаоплодената яйцеклетка не блокира функционирането на жълтото тяло. Поради тази причина прогестеронът се произвежда напълно и графикът на BT изглежда съвсем нормален. Ето защо съдийството извънматочна бременностПросто е невъзможно да се измерват сами числата на базалната температура.

Въпреки това, тъй като ембрионът расте, се развива възпалителен процес във фалопиевата тръба, което провокира повишаване на BT. На графиката температурата може да се повиши дори над 38⁰C. Но на този етап други симптоми показват наличието на извънматочна имплантация - остра болкав корема, треска, повръщане, загуба на съзнание, понякога вътрешно кървене.

Как правилно да съставите и дешифрирате BT график: подробно ръководство

Графика за поддържане на базалната температура може лесно да бъде начертана на лист хартия или можете да отпечатате готов шаблон.

Графиката показва няколко стойности наведнъж:

  • Менструален цикъл по дни (от 1 до 35 дни, като се вземе предвид продължителността на вашия цикъл).
  • Отчитане на дневната температура.
  • Специални бележки (отравяне, стрес, безсъние, ARVI и др.)

За да запишете BT, таблицата е маркирана, както следва:

  • Карираният лист е разделен на две оси: оста X е денят от цикъла, оста Y е индикаторът BT.
  • Ежедневно се посочва индикатор, всички точки са свързани с линия.
  • През първите шест индикатора в първата фаза се прекарва плътна линия, с изключение на дните на менструация, след което линията продължава до края на втория цикъл.
  • В деня на очакваната овулация се начертава вертикална линия.

За да разберете как може да изглежда температурната графика, вижте как базалната температура се колебае по време на бременност на снимката:

Фигурата ясно показва овулацията и увеличението на BT във втората фаза. На 21-ия ден от цикъла се забелязва скок на температурата в резултат на имплантиране на оплодено яйце, а от 28-29 дни започва третата фаза - гестационна. Бременност може да настъпи и при ниски базални температури. Дори ако BT не се повиши над 36,8⁰C и забавянето е налице в продължение на няколко дни, трябва да отидете на лекар.

Тази снимка показва графика с пълни фази на цикъла, присъщ на здрава жена извън бременността. В първата фаза BT уверено остава под 37⁰C, след овулацията започва да се повишава и остава на това ниво за 11-14 дни, а три дни преди менструацията започва да се връща към първоначалните си стойности.

Следващият тип график на BT е ановулаторен. Фоликулът не расте, не овулира и съответно яйцето няма откъде да дойде. През целия цикъл е ясно, че BT "скача" хаотично без естествена промяна в стойностите и овулационен скок. На външен вид графиката прилича на монотонна права линия, чиито точки варират от 36,4⁰С до 36,9⁰С. Такъв график е напълно възможен веднъж или два пъти годишно и се счита за норма. Но ако такава картина се появява редовно, жената определено има гинекологични или ендокринни проблеми.

Можете да определите дефицита на естроген с помощта на график. Поради тази причина в първата фаза има патологично повишаване на BT до 37,4⁰C. IN фоликуларна фазатрябва да се произвежда голямо количество естрогени, потискащи БТ до ниво под 36,5⁰С. Липсата на естроген също причинява висока температураи във втория цикъл (над 37,5⁰C), който по никакъв начин не е свързан с овулацията и зачеването.

Преценката за здравословното състояние на жените или началото на бременността по графика на BT не е напълно правилна, тъй като съществува риск от фалшиви показания, ако не се спазват правилата за измерване на температурата. И влиянието на всички външни факториСъщо така е невъзможно напълно да се изключи. Следователно изготвянето на графика служи като допълнителен диагностичен инструмент.

Сега знаете как да измервате базалната температура, за да определите бременността, така че определено няма да имате никакви затруднения. Внимателно измервайте BBT, поддържайте диаграма и тогава определено ще познаете за бременността си дори преди закъснението.

Видео „Топ 5 правила за точно измерване на базалната температура“