Болка при стъпване на петата: как да се лекува. Какво да направите, ако ви болят петите: полезни съвети. Контрастни вани за крака

Това може да бъде или заболяване на ставите и костите, или развитие на проблеми с кожата. Често специалистите трябва да се справят с оплакванията на пациентите, че петата боли много и боли да стъпвате. Как да се лекува народни средстваболест в в такъв случай, и какви са начините за отстраняване на проблема? За да преодолеете болестта, първо трябва да разберете причината за болката и след това да премахнете последствията от нея.

Основните причини за болка в петата

Основните фактори на симптомите на болка при ходене са заболявания на ставите и. В редки случаи се наблюдават последствия. Получените мазоли често водят до на този синдроми дискомфорт при движение, но такива признаци могат бързо да бъдат елиминирани. Всичко, което трябва да направите, е да се преобуете и да вземете курс на лечение.

Болка в петата

В присъствието шипове на петатавъзниква растеж костна тъканв областта на повърхността на подметката на костите на петата. Шпорите могат да притиснат меките тъкани на стъпалото, причинявайки болезнени усещанияв областта на петата при движение.

Факторите, причиняващи шпори, са свързани с:

Носете обувки, които са твърде тесни за краката ви

Ставни заболявания (артрит или артроза)

В допълнение, петата може да боли поради развитието на заболяване на костта на петата, околните връзки и фасцията. И така, защо и как възниква плантарен фасциит? Болката при заболяване се появява сутрин, след ставане от леглото. Цялото стъпало започва да боли. За да премахнете дискомфорта, трябва да ходите на пръсти. Това заболяване е свързано с разтягане и възпаление на фасцията.

Фасциитът може да възникне след:

• Носенето на високи токчета
• Да бъдеш с наднормено тегло
• Захарен диабет
• Плоски стъпала

Спортистите също се сблъскват с това заболяване при големи тренировъчни натоварвания и след дълги бягания. Поради наличието на хронични стави, пациентът често се оплаква, че е много трудно да стои на петата.

Често причината за болка в петата поради артроза, артрит, в допълнение към разрушаването на ставите, може да бъде пикочна киселина, трудно за лечение. Наличието на ревматоиден артрит причинява нарушение на група стави, така че болката в петата се комбинира с други симптоми.

В допълнение към системните патологии на пукнатината, болката в петата може да възникне поради:

• Счупване на петата
• Натъртване на костите
• Навяхвания
• Травми на сухожилията
• Калканеален апофизит
• Тендинит

Ако петата ви боли силно и е болезнено да стъпвате, можете да използвате народни средства, но само след консултация с лекар и неговото одобрение за такава терапия.

Народни средства за лечение на болки в петата

На етапа на развитие на заболяването, за да се отървете от болезнените усещания в петата, те първоначално прибягват до традиционните методи на лечение.

Благодарение на лечението на петата с народни средства могат да се постигнат следните резултати:

• Спрете растежа на костите
• Премахнете възпалението
• Облекчете болката в петата

Лечение на болка в петата при ходене у дома

Използване на бани. Помогнете за заздравяването на петите контрастни бани, с редуване на студ и топлина. Напълнете 2 легена с вода и потопете краката си един по един. Може да се излее в леген с топла водаотвара от лайка. Правете процедурата до 30 повторения по половин минута. След процедурата стъпалата на краката трябва да се намажат с крем и

Бани

За да увеличите притока на кръв в крайниците и при болки в петите, използвайте това народна рецептабани. Трябва да вземете един литър гореща вода и да добавите към нея 300 грама сол. Изсипете приготвения разтвор в леген. Времето за лечение на петите е 2 седмици. На 5-ия ден пациентът ще почувства облекчение. Забранено е прекъсването на курса на терапия.

Ако силната болка при стъпване е причинена от шипа на петата, тогава традиционно лечениеМожете да използвате блатна тинтява. Това растение е доста популярно и разпространено и има силно противовъзпалително действие. Тази процедура облекчава болката и спомага за нормализиране имунна системаи ускоряване на процеса на отстраняване на солите от тялото. Да направя народна медицинаимате нужда от 1 с.л. Запарка от тинтява се разтваря в 1/3 чаша вода. Използвайте перорално 3 пъти на ден преди хранене. Лечението продължава 20 дни. След това има почивка.

Когато пациентът трудно ходи или е болезнено да натиска ставата, лекарят може да препоръча като народен лек да вземе ябълков оцет, чесън, напоен с водка, или отвара от брезови листа.

Инфузията на сушени цветя от люляк ще помогне бързо да облекчи болката в петата. Необходимо е растението да се влива с водка в съотношение 1:10 в продължение на 10 дни. След това се прецежда и се пие по чаена лъжичка на 50 мл вода до 3 пъти на ден. Също така, в същото време трябва да се извършва триене на петата през нощта.

Към елиминиране традиционни методиБолките в петата могат да бъдат облекчени и с помощта на прясна билка от плесен. Поставя се в обувките. Трябва да се разхождате с нея цял ден. На сутринта растението се заменя с ново.

Ябълков оцет и чесън

Ако искате да се отървете от проблема, народна помощ Билков чайот листа от боровинка. Вземете една супена лъжица натрошени суровини и запарете с вряща вода за 20 минути.

Важно е да разберете, че когато подобни симптоми, съветите за традиционно лечение може да са различни. Трябва да изберете по-подходящ метод и да се опитате да премахнете проблема с дискомфорта в петата.

Ако петите ви все още болят и народните средства не са помогнали при лечението, имате нужда от помощта на специалист за провеждане на лекарствена терапия.

Използване на мехлеми за болки в петата

Като народно лечение можете да използвате рецепти за приготвяне на мехлеми у дома.

Ефективно средство за защитаза облекчаване на болката в петата е смес от течен мед и мумио. Трябва да разтворите 5 грама смола в 2 с.л. пчелен мед Мехлемът се намазва с петите всяка вечер до пълното изчезване на болката.

Можете да приготвите мехлем, основата ще бъде див розмарин с ланолин. Този народен лек ще облекчи болката в петите и ще ги направи здрави. Трябва да измиете събраната трева и да я смилате в месомелачка. Изстискайте сока. След това смесете 20 ml сок с 40 g до гладкост. ланолин. Обогатете лекарството 40гр. Вазелин, като смесите добре всички съставки. Лечението с мехлем трябва да се извършва след изпаряване на краката, леко втриване до пълното абсорбиране.

Прилагане и производство на мехлеми

Можете също така да закупите лекарства в аптеката. Лекарствата се произвеждат на основата, която може да премахне възпалението и да разтвори солите.

Противовъзпалителният нестероиден мехлем лесно се нанася върху възпалената област, бързо премахва възпалението и болков симптом. Лекарството има минимален списък от странични ефекти, тъй като не се абсорбира в кръвта. Използва се при мускулни болки и ставни патологии. Засегнатото място трябва да се намазва 3 пъти на ден.

Мехлеми на базата на фенилбутазон се използват за артрит, подагра, бурсит и пироксикам след операция, с затворена фрактурапети, заздравяване на шипове.

Важно е да се разбере, че лекарствата се предписват от лекар. Самостоятелното приложение може да доведе до неблагоприятни последици.

Компреси при болки в петата

Има достатъчно рецепти за компреси, които ще помогнат за спиране на процеса на възпаление, облекчаване на болката в петата и облекчаване на състоянието.

Прилагане на компреси

До популярни народни компресивключват:

• С помощта на чесън - продуктът се смачква на каша. След това трябва да поставите сместа върху повредената пета и да я изолирате. За да не прегори много, мястото се третира с масло.
• Изпитан народен лек е катранът, който се намазва върху хляб и се намазва върху петата. Закрепете с плат, сгънат на две. За лечение на възпалено място оставете продукта за 7 часа.

Използването на компреси, както и други народни средства, се препоръчва след одобрение от лекар.

Животът на съвременната жена, като правило, преминава на крака. Следователно, болки в краката, особено остра болкав петата се превръщат в сериозен проблем за много жени

Какво причинява болка в петата?

Причините за остра болка в петата могат да бъдат най-много различни фактори. Важно е да знаете, че не трябва да издържате на болка в петата дълго време, тъй като заболяването, което го е причинило, може да прогресира и да стане по-тежко. опасна форма. За да се отървете от дискомфорта при ходене и да възстановите здравето на краката си, трябва да разберете какво е причинило болката в петата.

Причините за болка в петата могат да бъдат външни негативни фактори, както и редица различни заболявания.

Външни причини за болка в петата

• Неудобни обувки - внезапният преход от високи токчета към напълно равна, неамортизираща подметка ще доведе до остра болка в областта на стъпалото и петата.
• Прекомерно спортни натоварвания– ако болката се появи след джогинг, трябва временно да предпочетете друг вид физическа активност.
• Синините и нараняванията също са една от причините за болка в петата. Ако появата на болка е била предшествана от нараняване, трябва да се опитате да не стъпвате върху увредения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Болести, които могат да причинят болка в петата

• Напукани пети - тези хора, които не са се сблъсквали с такова явление като напукани пети, дори не осъзнават колко дискомфорт причиняват. Дълбоките пукнатини, които се образуват в дебелия слой груба кожа, могат да причинят силна болка при ходене и дори да кървят.
• Плантарният фасциит е възпаление, което се развива в плътно съединителнотъканно образувание, което е разположено под формата на широка ивица върху плантарната повърхност на ходилото. Нарича се плантарна фасция. Често срещаният симптом на болка в петата обикновено се свързва с разтягане и последващо възпаление на фасцията, където тя се прикрепя към буболестта на петата. Ако фашистът не се лекува своевременно, на място хронично възпалениеМогат да се отложат калциеви соли, което води до образуване на шипове на петата.
• Шпора на петата е костен шпорвърху плантарната повърхност на петата. Основният симптом на петата е болка, особено остра сутрин, когато човек току-що е станал от леглото. Можете да определите дали имате шипа на петата, като направите ултразвук или рентгенова снимка на крака си.

• Хронична възпалителни заболяваниястави – ревматоидни, реактивни, псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит - заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Болката в този случай се дължи на остро възпалениекалценални сухожилия. Можете да определите дали имате някое от тези заболявания чрез кръвен тест и преглед при лекар.

Как да се лекува болка в петата?

Петите могат да болят по много причини.

Лечението на болката в петата зависи от причините, които са я причинили.

• Неудобни обувки – ако трябва дълго времеходете на токчета, опитайте се да изберете удобни обувки и седнете без обувки възможно най-често. За да избегнете внезапен преход от токчета към плоски подметки, което значително увеличава натоварването на петата, можете да закупите чехли с малка пета или платформа.
• Напукани пети – преди всичко трябва да се консултирате с дерматолог, за да изключите възможността гъбична инфекцияСпри се. Друга причина за напукани пети е сухата кожа. Това е особено остро при летен периодкогато носим отворени обувки. За да предотвратите появата на дълбоки пукнатини, е необходимо да овлажнявате стъпалата с кремове и да премахвате мъртвата кожа с помощта на устройства за педикюр.

Плантарен фасциит – няма универсално лечение за това заболяване. Но има няколко начина за облекчаване на състоянието и предотвратяване по-нататъчно развитиезаболявания:

на първо място, трябва да намалите натоварването на краката си, опитайте се да се въздържате от спортове, свързани с бягане или ходене за известно време;

За да намалите подуването и болката в краката, трябва да приложите лед към краката, можете също да вземете болкоуспокояващи без рецепта на базата на ибупрофен;

Преди да станете от леглото, направете загрявка на краката, включително упражнения за разтягане на прасеца.

Шпора на петата - комплексно лечениешипите на петата включват:

разтоварване на крака от прекомерен натиск;

да се отървем от наднорменото тегло;

използване на опорни лагери и ортопедични стелки;

физиотерапевтично лечение: кални апликации, минерални бани, ултразвукова терапия;

лекарствена терапия - локално приложение на кортикостероидни лекарства;

в крайни случаи - операцияза премахване на растежа на костите.

Реактивен артрит– ако възпалението в областта на петата е резултат от заболявания като хламидия, гонорея и други инфекции, предавани по полов път, те трябва да бъдат лекувани спешно. Отличителните симптоми на реактивния артрит, в допълнение към болката в петите, която се засилва през нощта, са дискомфорт в гениталната област, възпаление на ставите и очите.

• Възпалителни процеси в областта на петата - причината за възпалението може да се установи само по време на медицински диагностичен преглед. Не отлагайте посещението при лекар, тъй като заболяването може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения.

Първа помощ при болки в петата

За бързо облекчаване на болката в петата:

• Поставете кубче лед върху свода на стъпалото си и го преместете по свода на стъпалото от пръстите до петата.
• Поставете краката си в купа с вода със стайна температура.
• Болкоуспокояваща таблетка на базата на ибупрофен (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex) ще помогне за облекчаване на болката.
• Петата и областта на стъпалото над нея могат да бъдат намазани с всеки мехлем с противовъзпалителен и аналгетичен ефект (индометацин, шидрокартизон, бутадиен, картек, пелан и др.).

Гимнастика за укрепване на свода на стъпалото и облекчаване на болката в петата

1. Разтегнете стъпалата и прасците с леки масажни движения.
2. Легнете на леглото с изпънати крака, дръпнете стъпалото към себе си, докато се появи лека болка, след което изпънете пръста си възможно най-далеч. Направете това упражнение бавно 5-7 пъти.
3. Ходете на пръсти, след това на пети, като изпънете максимално свода на стъпалото.
4. Използвайки външния свод на крака си, изпълнете няколко повдигания на прасеца.
5. Разстелете кърпа на пода и след това се опитайте да направите гънки в нея с пръстите на краката си и да ги изгладите, след което повдигнете кърпата.
6. Търкаляйте малка топка за масаж около сводовете на краката си.

Много хора се интересуват не само защо се появяват болки в петата, но и как да се справят с неприятните усещания. Основните провокатори могат да бъдат патологични променистави, кости, както и нарушение метаболитни процеси, което води до дегенеративни процеси V меки тъканиИ кожата. Много е важно да започнете правилния курс на лечение навреме, за да разрешите такъв проблем, в противен случай могат да се развият различни сериозни усложнения.

През целия ден човек активно използва краката си, така че целият товар пада върху петите. А ако трябва да носите и неудобни обувки, ще се сблъскате с болка долните крайницивъзможно в ранна възраст. За да разберете ясно как да действате в такава ситуация, трябва да разберете основните причини за болката.

Ако обърнете внимание на медицинската статистика, те определят плантарния фасциит като основна причина за патологията. Докато се развива, съединителната тъкан страда (влакната се разкъсват или се развива възпаление).

Ако болезнени усещаниясе появяват поради образуването на шпора, характерът им ще бъде пронизващ. В допълнение, артритът може да бъде заболяване, което причинява дискомфорт при ходене.

Причините за болка могат да бъдат следните:

1. Калканеален паратендинит, при който има постоянно чувствоболка, локализирана дълбоко в сухожилието;
2. Различни патологии костни структуриобувки на токчета;
3. Нараняване или разкъсване на сухожилието на петата;
4. Прогресиращ калценален бурсит;

В допълнение, петите могат да болят при хора, които страдат от големи количества наднормено тегло. При диагностицирането на някои пациенти е установено, че причината за болка в петата е нарушение гръбначен стълби плоски стъпала.

Много е важно да се определи дали боли една пета или две. Ако е засегнат само един крайник, например левият, тогава пациентът голяма вероятностпрогресиране на възпалителния процес на седалищния нерв. Тази връзка се дължи грешен обменвещества. А именно калций, който е основният структурен елементкости, а когато се измие, те изтъняват.

Почти всеки, който е наранил сухожилието на петата за дълго времепрекарва време в изправено положение или ходене (например, когато работната дейност го изисква). В някои случаи провокаторите на развитието на болестта са инфекции, по-специално тези, които се предават по полов път. Изключителната причина е вродена форма на патология, при която се наблюдава деформация на ставата.

Външни рецепти

За премахване на болката в петата, причинена от шипове, пукнатини или мазоли, изпарването на краката е ефективно. За ваната трябва да вземете на един литър вода 2 таблетки аналгин и фурацилин, както и една супена лъжица мед и една чаена лъжичка ябълков оцет. Продължителността на процедурата е не повече от 25 минути, след което трябва внимателно да отстраните ексфолираната кожа и да приложите глинен компрес. Закрепете с бинт и оставете за една нощ.

Когато се отлагат соли, се препоръчва да се лекуват болезнени атаки с лосиони. Ситно настърганата черна ряпа (заедно със сока) е най-подходяща за тази цел. Масата трябва да се постави върху марля и да се фиксира върху петата. Оставете лосиона за една нощ. Процедурата се прави всеки ден до отшумяване на болката.

За компреси са подходящи и сварени с корите и намачкани картофи. Трябва да се нанесе върху болезнената област, да се фиксира и да се остави за 2 часа. Трябва да правите процедурата веднъж дневно в продължение на една седмица.

Ако болката в петата е причинена от активна инфекция, тогава е подходящо лекарство като калиев перманганат, популярен като манган. Трябва да третирате засегнатата област два пъти на ден със слаб разтвор, можете да използвате йод по същия начин.

Също толкова ефективно средство за облекчаване на болката в петата е смес от 50 милилитра йод, чаена лъжичка готварска или морска сол и супена лъжица мед. Всички компоненти трябва да бъдат добре смесени до хомогенна консистенция и нанесени върху възпалено място. Оставете лосиона цяла нощ и курсът продължава не повече от пет дни. Ако е необходимо, можете да повторите процедурата със сол след шест месеца, като превантивна мярка.

При поява на болка, интересна смес, която съдържа кокоше яйце (предварително накиснато в оцет за 7 дни и след това омесено) и масло(приблизително 50 грама). Всичко се разбърква старателно и се правят нощни компреси.

Рецепти вътре

Ако ви боли да стъпвате на петите, препоръчително е да комбинирате местни народни средства с рецепти за вътрешна употреба.

В тези случаи. Когато човек изпитва изразена болка при ходене поради съществуващ артрит или артроза, структурата на ставата и околните тъкани се разрушават. Необходимо е да се обърне внимание на онези рецепти, които са насочени към спиране на процеса на отлагане на сол и разрушаване на ставите.

Продуктите, обогатени с глутен, работят най-добре в това отношение, например желирано месо, желе, бульон от пилешки крака или говеждо месо. За да попълните колагена, трябва да ядете смлени черупки. кокоши яйца(може да се използва като хранителна добавкав чинии).

Също така правилното решение би било правилното хранене и нормализиране водно-солев баланс, което може да се постигне чрез намаляване на приема на сол до два грама на ден. Всеки ден човек трябва да пие в рамките на два литра вода.

Ежедневната употреба на тинктура, съдържаща ябълков оцет, водка, чесън и отвара от брезови листа, помага за бързо облекчаване на болката в петата и ставите.

В повечето случаи постоянното носене на удобни обувки или стелки помага за облекчаване на болката в петите. Много е важно да спазвате хигиенните процедури и като превантивна мярка трябва да посетите банята, за да парите цялото си тяло. Ако човек почувства дискомфорт при ходене, е необходимо да се направи рентгенова снимка или ЯМР, което ще гарантира, че няма да се развият усложнения.

Болката в петата е неприятно явление, което лишава човек от радост и му пречи да се наслаждава напълно на живота. Възрастни и деца могат да страдат от този проблем. Някои хора се притесняват от неприятни усещания в краката си сутрин, а през деня само понякога им напомнят за себе си. Други хора се оплакват, че петите ги болят при ходене, след бягане или през нощта. Какви причини могат да предизвикат дискомфорт в задната част на стъпалото? Как да се отървете от болката в петата с помощта на традиционни методи?

Причини, поради които петите болят

Когато петите се изгарят постоянно или редовно с огън, това намалява качеството на живот, тъй като при всяка стъпка човек изпитва непоносим дискомфорт и силна болка в стъпалото. Какви са причините за това състояние? Защо петите ми буквално започват да горят от болка? Причините за болки в краката могат да бъдат различни: хронична болка, инфекциозни заболявания, травми на стъпалото, травми на глезена, проблеми със сухожилието над петата. Това явление понякога възниква и поради външни фактори, когато се елиминира, дискомфортът в краката изчезва. Това:

• носенето на обувки с висок ток;
• оставане на крака за дълго време;
• бързо и значително увеличаване на телесното тегло;
• образуване на пукнатини и мазоли по краката;
• изчерпване на резервите подкожна мазнинав областта на петата с рязко повишено физическо натоварване, което понякога води до болка в тази част на стъпалото.

Болка сутрин след сън: какво може да бъде?

Защо ме болят петите на краката сутрин? Честа причина за този проблем е плантарният фасциит, който често води до шипове на петата. Това заболяване възниква, когато има постоянна травма на плантарните връзки, причинена от носенето на тесни обувки. Редовният и продължителен престой в неудобни обувки или ботуши, които притискат краката, не позволява на сухожилията и връзките на свода на стъпалото да функционират нормално (отпускат се/свиват се), което провокира появата на микротравми.

За трайно увреждане анатомични структурикраката могат да се появят отлагания на калциеви соли в точките на закрепване на връзките към костите. Това води до появата на костен остеофит (шипа на петата). Ако се появи бум на петата, болката ще се притеснява в задната част на крака или ще бъде локализирана отстрани. Затлъстяването също е причина за плантарен фасциит.

С увеличаване на телесното ви тегло краката ви започват да изпитват допълнителен натиск. Това причинява лошо кръвообращение в тази част на крака, което води до появата на микропукнатини, нарастване на костта на петата и образуване на бучка. Често това заболяване се среща при пациенти с плоски стъпала, диабет, спортисти (от интензивни тренировки) и бременни жени. С плантарен фасциит, остра болка с вътрестъпалото и петата се появява сутрин и след това отшумява леко или напълно следобед. Защо се случва това?

Докато почивате през нощта, микропукнатините, образувани през деня върху възпалената част на фасцията, прикрепена към задната част на подметката, се срастват, което скъсява повърхността им. При първите стъпки след събуждане отново се появяват микроразкъсвания на връзките, което причинява остра болка. След това дискомфортът отшумява, но понякога се връща през деня. На сутринта има болка задна повърхностподметките могат да причинят други заболявания. Артрит, причинен от възпалителни процеситъкани на краката, провокира дискомфорт в петата след като се събудите. Масажът на краката помага за облекчаване на такава болка.

Боли да стъпиш на петата при ходене или след бягане

Ако човек постоянно чувства, че го боли да ходи поради дискомфортв петата, може би това показва сериозно заболяванеили нараняване. След това, за да се премахне дискомфортът в краката, е необходимо правилно да се диагностицира и лекува основната причина за това явление. След дълга разходка петите на краката могат да "изгорят" поради развиващото се възпаление на ахилесовото сухожилие, което се намира на крака над петата. Ако задната част на стъпалото постоянно или редовно боли при движение, това също може да се дължи на следните заболявания:

• Анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит.
• Костна туберкулоза, остеомиелит, реактивен артрит на ставите на костите на петата, който възниква на фона на инфекция на гениталния тракт.
• Плантарен фасциит, остеохондропатия на калценалната туберкулоза, тендинит на ахилесовото сухожилие.
• Злокачествени туморикости.
• Диабет.
• Навяхвания, разкъсвания на сухожилия, натъртване на петата или фрактура на петата, болест на Север.

Защо петите болят толкова много отвътре по време на бременност?

Докато са бременни, жените често изпитват болки в краката. Неприятните усещания в петите често са причинени от увеличаване на телесното тегло. очаквана майка. По време на бременността центърът на тежестта се променя (премества се напред) и това може да доведе до повишено натоварване на краката и болка в петата. По правило тези проблеми изчезват с раждането на детето. Неудобни обувки или рязка промянаВисоките токчета, които са били обичайни преди бременността, и обувките с нисък ток също са причина за болки в петата. Все още острата болка в петата може да означава отлагане на сол или шпора.

Причини за болка при дете

Деца на възраст 7-11 години могат да изпитват редовна болка в петата. По правило в този случай лекарите поставят диагноза болест на Шинц. Това заболяване показва нарушение на процеса на осификация на туберкула на костта на петата. Често засяга само областта на петата на лявата или десен крак, но най-често се развива на двата крака. Причините за болестта на Шинц при деца могат да бъдат: постоянни огромен натискна крак, нарушение хормонални ниваили процесът на усвояване на Ca от тялото, съдови заболявания, наследственост, микротравми в петата. За на това заболяванеХарактеристика следните симптоми:

• болка в петата, която се влошава при движение;
• подуване на петата;
• затруднения при флексия/разгъване на стъпалото;
• повишаване на местната температура;
• куцота;
• зачервяване на кожата на петите.

Към кой лекар да се обърна и как да се лекува

Ако ви болят петите, консултирайте се с невролог, ревматолог или травматолог. Специалистът ще разгледа внимателно проблемната област и ще зададе поредица от конкретни въпроси, за да определи наличието или липсата на определени симптоми. Квалифициран лекар, след установяване на точна диагноза, ще посъветва кои упражнения е най-добре да изпълнявате за облекчаване синдром на болкаи приемайте лекарства. Ако е необходимо, лекарят ще предпише противовъзпалителни лекарства и / или ортопедични вложки за обувки, за да облекчи болката в петата.

Какво да правите у дома, когато петата ви е напукана

Болката в петата често се причинява от пукнатини в задната част на стъпалото. Те могат да се появят в резултат на липса на редовна грижа за подметките, липса на витамини в организма или метаболитни нарушения. Неудобните обувки са често срещан фактор това явлениепо петите. Как да лекувате такива пукнатини у дома? Народните средства ще помогнат за възстановяване на кожата. Лечебни растенияизползва се за приготвяне на вани и компреси. Ето кои са най-ефективните традиционни методисрещу напукани пети:

• Компрес с лук. 10 минути преди процедурата. задръжте краката си топла водас 1 ч.ч. Газирани напитки Нарежете малка глава лук и прехвърлете получената каша в салфетка, нанесете я върху петата, увийте я във филм, увийте я с превръзка отгоре и я оставете за една нощ. На сутринта измийте краката си, третирайте стъпалата с пемза и намажете с богат крем. Правете тази процедура на петите 3-5 пъти седмично.
• Компрес със зеле и мед. Начукайте малко листо от растението, намажете го с мед, поръсете го леко с брашно и го превържете към пукнатината на петата. На сутринта извършете процедурата, както е описано по-горе. Курсът на лечение е 4 дни.
• Вазелин за напукани пети. Преди почивка през нощта, направете топла вана за крака в размер на 4 ч.л. борна киселиназа 1 литър вода. След това подсушете краката си, обилно намажете пукнатините по петите с вазелин и залепете лепенка върху болезнените места. Оставете го за един ден. Правете тази процедура за петите през ден в продължение на 8-12 дни.
• Баня с картофи. Запарете подметките си преди лягане в отвара от картофени обелки или използвайте вана за това с добавяне на 2 супени лъжици. л. картофено нишестеза 1 литър вода. След това обработете петите си с пемза, намажете ги с крем и обуйте чорапи. Правете процедурата, докато пукнатините по краката изчезнат.

• Бани за пети. Комбинирайте три литра гореща вода с 3 к. амоняк, 1 с.л. л. сода, 1 л отвара/запарка лечебни билки(лайка, елекампане, невен или коприва). Парете краката си за 20 минути. След това нанесете салицилов мехлем 2% или зехтин, сметана.
• Баня за пети с жълт кантарион и ябълков оцет. С две чаши вода залейте 1 с.л. л. билки, сварете, охладете. Залейте с 2 с.л. л. оцет. Прецедете сместа и добавете към водата за баня на краката. След процедурата третирайте стъпалата и петите, както в стъпка 5.
• Плосък хляб с алое и лук. Замесете тестото със следните съставки: 1 част алое, 1 част рибено масло, 1 част сок от лук, 1 част брашно. Трябва да е торта. Нанася се върху петата и се закрепва с бинт и чорап. Оставете го за една нощ, а на сутринта го отстранете, избършете крака с отвара от дъбова кора / тинктура от невен.

Народни средства за лечение на болки в петата

Ефективно средство за лечение на шипове на петата и причинените от тях болки е тинктурата от Sabelnik. Това лекарство се продава в аптеките, но не е трудно да го направите сами. За лечение приемайте 1 с.л. л. тинктури и добавете 1/3 чаша вода. Пийте лекарството три пъти на ден в продължение на 2,5 седмици. След това капките не се приемат 10 дни, а лечението със Sabelnik се повтаря отново. Компресите с тази тинктура дават добър лечебен ефект. Ако ви боли петата, опитайте следните народни средства:

• Бани със сол. приготви се горещ разтворв размер на 300 g натриев хлорид на 1 литър вода и запарете петите си в него за 30 минути. При наранявания и остеопороза този метод на лечение не се препоръчва.
• Изсипете червен пипер в чорап, обуйте го, носете го цял ден.
• Изсушени цветове от люляк се заливат с водка (1:1) и се оставят за 10 дни. Разтрийте петите си с получената тинктура.
• Комбинирайте 5 g мумио със 100 g мед, разтворете този състав във водна баня. С получения продукт намажете петите и стъпалата преди лягане.

• Сварете картофите и ги намачкайте с краката, докато изстинат. След - измийте топла водакраката и начертайте решетка върху петите с йод.
• Накълцайте чесъна и с получената смес намажете краката си за 4 часа.
• Алтернативното прилагане на топлина и студ помага за бързо облекчаване на болката в областта на задната част на стъпалото. Тази процедура е лесна за изпълнение, ако поставите една до друга две купи с лед и гореща течност.
• Поставете едно яйце в съд с оцетна есенцияи не го отстранявайте 10 дни. След това се изважда, обелва се, смила се, смесва се с 40 г масло. Натрийте краката и петите си с тази смес.

Мерки за превенция

Болката в петата носи много проблеми и значително влошава качеството на живот. Тези проблеми могат лесно да бъдат предотвратени с помощта на специална профилактика. Включва прости правила, хигиенни процедури, правилно изображениеживот, който ще ви помогне да поддържате здрави крака. Нека разгледаме основните препоръки на лекарите за предотвратяване на болки в петата:

• Яжте балансирана диета, богата на протеини и растителни компоненти. Това ще помогне за предотвратяване на метаболитен срив и появата на заболявания, водещи до болка в петата.
• Не позволявайте рязко увеличениетелесно тегло.
• Не тренирайте, ако ви болят петите или краката. Ако почувствате болка в краката по време на тренировка, спрете упражнението.
• Носете само удобни обувки, така че да не оказват прекалено голям натиск върху стъпалото и петата.
• Ако преди това сте страдали от болки в петата, консултирайте се със специалист относно целесъобразността на носенето на ортопедични стелки.
• Не забравяйте за редовната грижа за краката и петите с помощта на специални продукти.
• Ежедневно масажирайте стъпалата си, включително галете стъпалата и петите.

Артритът е възпаление на ставите, бурситът е възпаление на периартикуларните бурси. И двата вида заболявания, ако ние говорим заоколо петите, засягат тъканите, които минават по стъпалото и свързват костта на петата с пръстите на краката. Болката не се усеща веднага, в началото може дори да не й обърнете внимание, но тя неизбежно нараства. Пациентът се чувства по-зле сутрин, но ако се направи масаж на краката, болката отшумява, но внезапно се връща на пръсти и при изкачване по стълбите.

Хората, страдащи от артрит или бурсит, са принудени да „крачат“ сутрин, когато току-що са станали от леглото. Особено трудно е за тези, които имат наднормено тегло. Болката в петата може да обхване цялото ви тяло.

Плантарен фасциит

Фасцията на подметката не е нищо повече от уплътнена формация в съединителни тъканикоито преминават навсякъде. При продължително и постоянно носенестегнат или просто неудобни обувкиима риск от възпаление в тази област. Във възпалената област се провокира развитието на плантарен фасциит, което много често води до образуване на петна шипа.

Внезапните промени в мускулно-скелетната система на ходилото също могат да причинят неравномерно разпределение или прекомерно физически упражнения. Това често се случва поради лоша стойка и наранявания. В резултат на тези фактори центърът на тежестта се измества, което води до развитие на шипове на петата.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Реактивен артрит

Някои инфекции могат да причинят болка в петата при ходене, включително: венерически болести, хламидии, гонококи и др. Реактивно възпаление (артропатия или синдром на Reiter) на сухожилията на петата може да се развие и при скрити инфекции. В този случай болката се усеща силно не само при ходене, но и във всяка друга поза, особено при ходене.

Реактивният артрит обикновено се развива месец след чревна, респираторна или пикочно-половата инфекция. На преден план в клинична картинаПолучава се именно увреждане на ставите на долните крайници.