Защо функционирането на мастните жлези е нарушено? Акне вулгарис или юношеско акне. Как да намалим работата на мастните жлези по лицето? Причини за излишната мастна секреция

Актуализация: декември 2018 г

Състоянието на кожата зависи от хормонални нива, хигиенни навици на човека, ниво на имунитет и наследственост. Възпаление мастни жлези- повечето често боледуванедерма, която се развива поради отрицателно въздействие изброените фактори. В медицинската литература това състояние се нарича "акне" или "черни точки", за повечето хора по-познатата дума е "пъпки". Въпреки това, независимо от името, това заболяване засяга външен видчовек може да намали самочувствието си и да отблъсне други хора от себе си. Затова елиминирането му е приоритет за повечето пациенти.

Можете да намерите подробна информация за причините за акне, превенцията, методите за правилно и ефективно лечение от тази статия.

Основи на анатомията

Почти цялата повърхност на тялото е покрита с мастни жлези. Това са малки образувания, които произвеждат себум, с къси и разклонени отделителни канали. Особено голям брой от тях се намират около косата – средно около един космен фоликул има 7-9 жлези. Освен това при повечето хора тяхното натрупване може да се открие в следните области на тялото:

• Лице. Специално внимание трябва да се обърне на кожата около устните, челото и бузите;
• Гръб, особено в горната му половина;
• Шия и гърди;
• подмишници;
• пенис и малки срамни устни;
• Кожа около зърната.

Акнето може да се появи навсякъде по тялото, но изброените области са най-честите области, които предизвикват безпокойство. Има само две места в човека, където не могат да се образуват пъпки. Това са дланите и стъпалата. На тези места кожата има специална структура - има удебелен епидермис, липсват мастни жлези и космени фоликули.

Защо се появява акнето?

Причините за възпалението могат да бъдат разделени на 4 основни групи: хормонални промени, повишена сухота на кожата, прекомерно производство на себум и инфекция. В някои случаи един човек може да има няколко причини за заболяването. Важно е да се елиминира всеки от тях, за да се получи оптимален ефект от лечението.

Също така е важно да се има предвид наследствеността като фактор за развитието на акне. Учените са доказали, че родителите с тежко акне в настоящето или миналото, децата са по-податливи на това заболяване. Познавайки този факт, можете да извършите навременна профилактика, като коригирате състоянието на дермата.

Хормонални промени

Количеството произведен себум най-голямо влияниевлияе върху съотношението на половите хормони в човешката кръв. От основно значение са:

1. Андрогени(тестостерон, дихидротестостерон, DHEA-S). Мъжките хормони водят до повишена работа не само на мастните, но и потни жлези. Следователно, увеличаването на тяхната концентрация може да доведе до акне;
2. Прогестерон. Това е „хормон на бременността“, който се произвежда интензивно при жени след средната възраст. менструален цикъли веднага след зачеването. Предизвиква подуване на отделителния канал, което води до стагнация на себума;
3. Естрогени(естрон, естриол, естрадиол). Тези вещества облекчават подуването и възстановяват проходимостта на отделителните канали на жлезите, като донякъде намаляват тяхната секреция. Липсата на естроген също може да причини образуване на акне.

Има моменти в живота на хората от двата пола, когато промените в хормоналните нива са нормални. В този случай образуването на акне е временен ефект и не изисква специално отношение, освен в случаите на инфекция. Въпреки това, когато количеството на половите хормони се промени поради заболяване, е необходимо внимателно да се подходи към въпросите на терапията. В този случай може да се наложи да се консултирате не само с лекар Генерална репетиция, но и гинеколог, андролог или ендокринолог.

За да различите заболяването от нормата, трябва да знаете периодите, когато настъпват хормонални промени. Те включват:

Период	Време на настъпване на хормонални промени	Промени в съотношението на половите хормони
При новородени	От раждането до 3-6 месеца.	При новородени момичета е възможна „сексуална криза“ - временно повишаване на нивото на прогестерона в кръвта поради прехвърлянето му от майката на плода. В този случай възникват следните явления: Напълване на гърдите; Зацапващо кървене от матката; Акне; Обилен сиво-бял вагинален секрет.
Пубертет при мъжете	От 13 до 20 години.	Има значително повишаване на концентрациите на андрогени, което може да се задържи в продължение на 5-7 години.
Втората фаза на менструалния цикъл при жените	От средата на цикъла (обикновено 13-15 дни) до началото на менструалното кървене.	През втората половина на цикъла обикновено се повишават нивата на прогестерона, което е фактор за развитието на възпаление и запушване на мастната жлеза.
Бременност	От средата на цикъла (обикновено 13-15 дни) до раждането на детето.	По време на нормална бременност постоянно се поддържа високо ниво на прогестерон, който се произвежда първо в яйчниците и след това в плацентата на жената.
Пре- и постменопауза	След 45г.	Поради намаляване на нивата на естроген, жената може да развие акне и редица други неблагоприятни ефекти, свързани с климактеричен синдром: емоционална нестабилност, периоди на изпотяване, безсъние и др. Лечението на жените през този период от живота е възможно с помощта на хормонална терапия.

По-горе са изброени състоянията, при които появата на акне се счита за нормален вариант. Във всички останали случаи появата на акне трябва да се счита за признак на заболяване.

Повишена суха кожа

Доста често срещана причина за възпаление кожни жлезие запушването им с рогови люспи. Когато кожата на човек е прекалено суха, нейният повърхностен слой започва бързо да се отлепва. Тези частици на епидермиса могат да затворят мастните канали и да доведат до образуването на акне.

Степента на хидратация на кожата се влияе от голям брой фактори. Най-важните от тях са:

• Възраст над 40 години. С годините способността на организма да се възстановява неизбежно се изчерпва. За дермалните клетки е по-трудно да задържат необходимото количество влага и микроелементи, така че трябва да бъдат допълнително овлажнени с помощта на козметика;
• Климат. Този термин се отнася не само до метеорологичните условия, но и до околния микроклимат: стайна температура, влажност на въздуха и използването на джаджи за регулиране на температурата.
  • Отрицателно влияниеима сух и мразовит въздух, ниска влажност на въздуха, използване на климатици, термични конвектори, топлинни пистолети и др.;
  • Положително влияниеима топъл и влажен въздух (морският въздух е оптимален), овлажнители на въздуха в стаите. При необходимост от използване на термоелементи или климатици е препоръчително съчетаването им с овлажнители.
• Гореща вана или душ. Повърхността на кожата здрав човекзащитен от липиден слой, който го предпазва от изсушаване. Вода със висока температурасъсипва това естествена защита, което може да стане фактор за появата на акне;
• Хигиенни продукти. Използване на обикновен сапун за измиване на лицето или интимни зониможе да причини повишена сухота. Тъй като защитните слоеве на дермата са по-уязвими в тези области, за грижата за тях е необходимо да се използват специални линии от хигиенни продукти, например: мляко или измиване на лицето, мицеларна вода, тоник лосион, сапун за интимна хигиена и други.
• Кожни заболявания, като алергичен дерматит, псориазис, екзема и др.;
• Ендокринни заболявания, например: захарен диабет, хипотиреоидизъм, синдром/болест на Кушинг.

При лечение на възпаление на мастните жлези голямо значениеиграе разкриващи вредни фактори. Терапията може да не доведе до ефект дълго време, ако причината за образуването на акне не бъде идентифицирана и елиминирана.

Прекомерно производство на себум

На този моментСамо три причини са надеждно известни, които могат да подобрят функционирането на жлезите: повишено съдържаниеандрогени (описани по-горе), определени продуктихранене и себорейно заболяване. В хода на изследване от местни лекари беше установено, че най-голямата вредаза кожата имат продукти с високо съдържание на мастни киселини. Те включват:

• Шоколад и какао;
• Ядки;
• Някои видове сирена: сирене фета, сулугуни, „сирене с пигтейл“ и други кисели сирена;
• Тлъсти меса (телешко, телешко, агнешко и др.) и техните преработени продукти.

Газираните и кофеиновите напитки също могат да станат фактор за развитието на акне. Някои учени смятат, че съдържащите се в тях вещества също повишават производството на себум.

Следващият значим фактор е заболяването, чийто единствен симптом е наличието на мазна кожа. Към днешна дата учените не са установили причините за себорея. Смята се, че това заболяване е наследствено и се развива под въздействието на неблагоприятни фактори (описани по-горе).

Присъединяване на инфекция

Основната причина за развитието на възпаление са микроорганизмите. Когато някои бактерии проникнат през кожата, те се активират. имунни процеси, образува се гной и околните тъкани се увреждат. На фона на неблагоприятен ход на заболяването, бактериите могат да се разпространят в съседни области и да допринесат за образуването на големи конгломерати от акне.

Към момента е доказана ролята само на един вид микроби в развитието на акне - Propionibacterium acne ( латинско име- Propionibacterium акне). Ето защо при лечението на пациенти с това заболяване задължително се използват местни или общи антимикробни лекарства.

Външен вид и симптоми

Основно има две групи акне. Първата категория включва акне, което възниква само поради запушване на отделителните канали. Вторият вариант се развива, когато възпалението се комбинира със затварянето на устието на жлезата. Те трябва да се разграничават един от друг, тъй като тактиката на лечение зависи от това. Всеки тип има свой собствен характерни особености, като външен вид, болка и плътност при палпиране.

За да определите дали имате акне, просто използвайте информацията от таблицата по-долу:

Невъзпалителен (само запушване)

Външен вид: Малки бели точки, не повече от 1-2 мм. Най-често запушването на мастната жлеза се намира на клепача, около очите или по бузите. Болезненост: Не Консистенция: Мека

Затворени (бели) комедони Външен вид: Малки пъпки бялоповече от 2 мм, кръгла и правилна форма. Болезненост: Не Консистенция: Мека

Отворени комедони ("черни точки") Външен вид: Форма на бели комедони, с едно изключение - на върха има малка дупчица с черно съдържание. Съдържа смес от прах, рогови люспи и мастна течност. Болезненост: Не Консистенция: Гъста

Възпаление + запушване на мастния канал

Папулозен Външен вид: Червени или ярко розови пъпки, издигнати над кожата. С големина до 1-2 см. Болезненост: Болка при палпиране Консистенция: Плътна, подобна на малки нодули

Пустулозен Външен вид: Кръгли образувания с гнойно съдържание вътре (жълто или кафяво-зелено) Болезненост: Силно болезнено Консистенция: Плътна, при палпиране се усеща еластична кухина.

Индуктивен Външен вид: При тази форма основното внимание трябва да се обърне не на самата пъпка, а на кожата около нея. Ако се зачерви, възпали се, може да има леко подуване - те говорят за индурационна форма на акне. Болезненост: Болезнено акне и кожата около него Консистенция: Плътно образуване и заобикаляща кожа.

Конглобат Външен вид: Това са огромни сливащи се акне, които могат да достигнат размер до 10 см. По правило те са разположени на гърба. Те могат да бъдат с телесен или червен цвят. Те се издигат значително над кожата. Болезненост: Може да се усети болка при палпиране Консистенция: Гъста

флегмонозни Външен вид: Големи лилаво-синкави черни точки, проникващи дълбоко в дермата. Болезненост: Усеща се остра болка. Консистенция: Гъста

След определяне на вида на акнето е необходимо да се определи и тежестта на заболяването. Само след това може да се определи оптималното лечение. Силно се препоръчва да се консултирате с дерматолог за тази цел, тъй като самолечението може да доведе до непълно излекуване на заболяването и необратими увреждания на кожата.

Тежест на заболяването

За да разберете колко тежко е заболяването, достатъчно е да определите естеството на акнето и да преброите броя на тези елементи. В момента съществуват следните критерии за патология:

• Лека степен. Човек има само невъзпалителни елементи или броят на папулите и пустулите е по-малък от 10;
• Умерен курс. Броят на папулите и пустулите е от 10 до 40;
• Тежък ход на заболяването. Има повече от 40 папули и пустули общо (по цялото тяло) или се забелязва наличието на индуративно, конглобатно акне.

Трябва да се отбележи, че всяка тежест на акне може да се лекува у дома. Въпреки това, колкото по-тежка е патологията, толкова по-висок е рискът от необратимо увреждане на кожата.

Лечение

Терапията на всяка форма на заболяването се препоръчва да се извършва под наблюдението на общопрактикуващ лекар или дерматовенеролог, който ще определи оптималната тактика. Режимът на лечение за запушване на мастните жлези се определя от тежестта на заболяването и причината, която е причинила развитието на акне. В случаите, когато не е възможно да се установи причината, лекарят се ръководи единствено от тежестта на заболяването.

Определения на тактиката на лечение

Има няколко области на лечение на акне - диета, козметични процедури (ежедневна грижа за кожата), използване на локални лекарства и системно лечение. Промяна в диетата е показана за всички пациенти. За други нюанси има следните препоръки за избор на обхвата на мерките за лечение:

Тежест	Хигиенни грижи	Тактика
Лек	Възможно е да използвате конвенционални овлажняващи продукти за грижа за кожата: пяна или мляко за почистване, мицеларна вода, тонизиращи лосиони. За интимна хигиена можете да използвате специален сапун от Carefree, Nivea, Dove. Не трябва да използвате продукти, съдържащи млечна киселина, без предписание от гинеколог - това е лекарствени препаратикоито не са подходящи за ежедневна хигиенас възпаление на мастните жлези на срамните устни или слабините.	Достатъчно е да използвате само местни лекарства.
Средно аритметично		Приоритет се дава на местни фармацевтични продукти. В някои случаи на лицето се препоръчва кратък курс на системна терапия.
тежък	Препоръчва се използването на специализирана козметика. За тази цел можете да използвате линията продукти Xemoz на компаниите Uryazh, Isida и др.	Изисква се записване обща терапияизползване на средства локално лечение.

Диета

Доказано е, че малки промени в диетата могат значително да намалят акнето. Елиминирането на някои храни може да намали секрецията на мастните жлези и да елиминира един от рисковите фактори за акне.

• Препоръчително е да се изключи: газирани напитки, какао, ядки, кисели сирена (бринза, сулугуни и др.);
• Трябва да се ограничи: шоколад, месо с високо съдържание на мастни киселини (телешко, свинско, агнешко и др.), кафе.

Козметична грижа за кожата

Премахването на акне трябва да включва този компоненттерапия. Необходимо е да се увеличи влажността на кожата и да се намали лющенето - това ще помогне за намаляване на вероятността от запушени жлези. За постигане на оптимални резултати трябва да се спазват следните хигиенни препоръки:

1. Проблемните области на кожата трябва да се измиват 2 пъти на ден. По-честата или по-рядка грижа може да повлияе негативно на състоянието на кожата;
2. Водата за процедури трябва да се използва при стайна температура, тъй като големите температурни промени причиняват силно лющене на епидермиса;
3. След измиване кожата трябва да се попие с мека кърпа, а не да се търка;
4. Необходимо е да се избягва използването на лосиони, съдържащи алкохол, силно алкални или киселинни агенти. Тяхното pH (киселинност) трябва да бъде неутрално или леко да се отклонява от тази стойност (pH = 7±1,5);
5. Не трябва да се използват скрабове, тъй като механичното дразнене на дермата може да увеличи производството на себум;
6. За допълнително овлажняване на кожата можете да използвате крем Physiogel или Cetaphil 1-2 пъти на ден. Според национални препоръки, тези продукти са оптимални за комплексно лечение на акне.

Изборът на продукти за ежедневна грижа се извършва с помощта на лекуващия лекар. Както вече споменахме, за тази цел можете да използвате както общи козметични линии (Nivea, Dove и др.), така и специализирани продукти (Aisida, Xemoz и др.).

Локална терапия

Това лечебен методсе състои в прилагане на лекарства върху проблемните участъци от кожата. В момента има няколко групи лекарства за локално приложение. Това са антисептични и кератолитични (ексфолиращи) вещества, препарати с витамин А и комбинирани средства. Стандартна схематерапията включва използването на едно лекарство от всяка група или лекарство с комбиниран ефект.

Препарати с ретиноева киселина

Тази група има комплексен ефект върху дермата - те намаляват активността на възпалителния процес, предотвратяват прекомерното образуване на рогови люспи и отслабват функционирането на мастните жлези. В момента Adapalene (Differin) се счита за оптимално фармакологично лекарство. Той е високоефективен и лесен за употреба, но действа доста бавно - първите ефекти от употребата му се проявяват след 4-6 седмици.

Адапален се предлага под формата на гел и крем, прилагани веднъж дневно, преди лягане, в края на хигиенните процедури. След което лицето не се избърсва или овлажнява. Средната продължителност на курса е 3 месеца.

Антимикробно лечение

Лекарствата от тази група трябва да се предписват при наличие на възпаление на мастните жлези, тоест при появата на папули, пустули, конглобати и други елементи. В момента дерматолозите препоръчват използването на едно от следните антибактериални средства:

Активно вещество	Търговски наименования (под които се продават в аптеките)	Ексфолиращ (кератолитичен) ефект	Колко време е необходимо, за да се развие ефектът?
Бензоил пероксид	Продерм — сметана; Базирон АС - гел; Екларан - гел; Дескуам – гел, лосион.	Отбелязва се допълнителен десквамиращ ефект	След минимум 4 седмици. Оптималният период на лечение е 2-4 месеца.
Азелаинова киселина	азелик — гел; Скинорен – гел, крем; Азикс-Дерм - сметана; Skinclear – гел, крем
Клиндамицин	Зеркалин – решение; Далацин – гел.	Не	През първата седмица. Максималната продължителност на терапията е 6 седмици.

Всяко антибактериално лекарство трябва да се прилага 2 пъти на ден след измиване върху чиста, суха кожа. Трябва да му се даде време да действа 20-30 минути. През това време не бършете и не мокрете кожата.

Комбинирани лекарства

Тази група е разработена от фармаколози за удобство на пациентите. Наличието на няколко активни съставки в една „бутилка“ ви позволява да не купувате няколко лекарства, а да се ограничите до едно. Освен това комбинираните продукти са по-лесни за използване - едно приложение ви позволява да имате комплексен ефект върху дермата.

Ето най-често срещаните и ефективни комбинации:

Име	Комбинирани ефекти	Комбинирани вещества	специални инструкции
Изотрексин	Антимикробно + ретиноева киселина	Изотретиноин + еритромицин	Не се използва, когато тежко протичанезаболявания. Противопоказан при бременност и кърмене.
Клензит С		Адапален + клиндамицин	В началото на терапията може да увеличи проявите на заболяването (отрицателните ефекти изчезват в рамките на една седмица). Ако дермалното дразнене продължи, употребата трябва да се преустанови.
Зенерит	Антибактериално + цинк (противовъзпалително действие)	Еритромицин + Цинков ацетат	Подобрението настъпва не по-рано от 2 седмици редовна употреба. Предлага се в комплект с апликатор - удобен за използване върху всяка част от тялото.

Общи методи на лечение

Този метод на лечение се използва само в тежки стадии на заболяването или на индивидуална основа, когато средна степентежест (например, ако локалното лечение е неефективно). Основните цели при използване на лекарства със системен ефект са елиминиране на вредните микроби, намаляване на десквамацията на епидермиса или премахване на причините за заболяването.

Антибиотична терапия

Патогените на акнето проявяват най-малка резистентност към две групи антибиотици – тетрациклини и макролиди. Тези групи включват различни лекарства, от които е необходимо да изберете този, който е оптимално подходящ за конкретен пациент. Тази задача за лекуващия лекар - да предпише самостоятелно лечение, силно не се препоръчва.

В момента с цел премахване гнойно възпалениеСледните антибиотици се използват широко в мастните жлези:

По време на терапията трябва да се спазват следните принципи:

1. Минималният курс на лечение е 10 дни. Тази продължителност не позволява на бактериите да развият резистентност към антибиотика, което ще позволи повторение на курса в бъдеще, ако заболяването се повтори;
2. Курсът на антибиотици не трябва да се прекъсва, освен в случаи на непоносимост;
3. В присъствието на съпътстващи патологии(диабет, предсърдно мъждене, артериална или венозна тромбоза и др.) доза и вид антимикробен агентнеобходимо е да се координира с лекаря, тъй като лекарствата могат да повлияят едно на друго;
4. Трябва напълно да избягвате алкохола, докато приемате лекарството, тъй като комбинацията може да причини сериозно увреждане на черния дроб.

Препарати с ретиноева киселина

Според съвременните препоръки, за лечение тежки формиЗа акне се използва само едно лекарство от тази група - Isotretinoin (Acnecutane, Roaccutane). Намалява активността на мастните жлези в цялото тяло и намалява лющенето на епидермиса. Въпреки високата си ефективност, ретиноевата киселина има голям брой странични ефекти. От тях пациентите най-често изпитват диспептични разстройства (гадене, разхлабени изпражнения, коремна болка), слабост, замаяност и намалена работоспособност.

Важно е да се отбележи, че се използва само при тежко акне, което е резистентно на други лечения. Изотретиноин абсолютно противопоказанпо време на бременност, докато го приема, жената трябва да се грижи за адекватна контрацепция.

Корекция на хормоналните нива

Тази процедура се извършва само по предписание на гинеколог. Показан е за жени, които имат лабораторни методиналичие на всякакви хормонално разстройство. За тази цел могат да се използват различни лекарства, в зависимост от това дали жената планира бременност през следващите 6 месеца или не.

Ако няма планове за зачеване на дете, обикновено се препоръчват хормонални контрацептиви под формата на таблетки, апликатори, вагинални пръстени, импланти и др. При планиране на бременност е възможно да се използва "циклична хормонална терапия" - естрогени в първата фаза на цикъла и прогестерон след средата на менструалния цикъл.

Премахване на акне по време на бременност

Това е доста сложен проблем, който и до днес не е напълно решен. Факт е, че преди да се предпише лекарството на бременна жена, трябва да се проведат пълни клинични изпитвания върху тази конкретна група хора. Въпреки това, фармацевтичните компании и независимите лекарски асоциации са предпазливи при провеждането на тези експерименти поради вероятността от усложнения при плода или майката. Следователно, без лекарство локално действиене потвърди неговата безопасност.

Въпреки това, натрупаният опит на местните лекари позволява използването на следната схема за лечение на бременни или кърмещи жени:

1. Диета, изключваща всички храни, които увеличават производството на себум (шоколад, ядки, тлъсти меса и др.);
2. Ежедневно хигиенни грижиза засегната кожа, използвайки овлажняващфинансови средства;
3. Възможно е да се използват препарати с азелаинова киселина, но само с разрешение на дерматолог, гинеколог или терапевт;
4. При тежко гнойно акне е възможно да се предпише Josamycin след 14-та седмица от бременността.

Независимо от етапа на бременността е забранено да се използват препарати с ретиноева киселина (локални и системни) и тетрациклинови антибиотици. Тези лекарства имат изразено страничен ефектвърху развитието на плода.

Предотвратяване

Мерките за предотвратяване на развитието или намаляване на интензивността на акнето се препоръчват да започнат през пубертета (13-15 години). По това време мастните жлези започват да се активират, което може да доведе до образуване на акне. Превантивните мерки са доста прости, те включват:

• Диета, насочена към намаляване на производството на мастни секрети;
• Ежедневно измиване с хидратиращи козметични линии;
• Предотвратяване на прекомерното изсушаване на кожата (от излагане на температури, сух въздух, химикалии т.н.).

ЧЗВ

Въпрос:
Как да подозирате наличието на хормонално разстройство при жена като причина за акне?

На първо място, трябва да обърнете внимание на редовността на менструалния цикъл. Също така се считат за патологичен признак много обилно или оскъдно течение, наличие на зацапване между менструациите, окосмяване мъжки тип(по средната линия на корема, по гърба, в областта на брадичката, по бузите или под носа).

Въпрос:
Възможно ли е сами да изстискате пъпки?

Не, тъй като тази процедура води до увеличаване на възпалението. Също така не може да се изключи възможността за навлизане на гной в кръвта и развитие на тежка инфекция (сепсис или менингит).

Въпрос:
Защо не трябва да изсушавате кожата си, ако мастните жлези на лицето ви са възпалени?

В същото време се засилва нейното лющене, а роговите люспи покриват повече от отделителните канали на мастните жлези. Съответно се увеличава броят на комедони, милиуми и други елементи на акне.

Въпрос:
Може ли физиотерапията да се използва за лечение на акне?

Индикациите за физиотерапия са доста ограничени - наличие на комедони или милиуми в ограничен участък от тялото. Неговата ефективност обаче не е доказана през научно изследване. Физиотерапия противопоказанпри акне с възпалителен характер (папули, пустули, конглобати и др.), тъй като води до повишено кръвоснабдяване на тъканите и влошава възпалението.

Въпрос:
Има ли някакви специфични възможности за лечение на запушване на мастните жлези при дете?

Акнето при новородени в по-голямата част от случаите изчезва от само себе си и не изисква лечение. Тийнейджърите най-често се сблъскват с този проблем. Схемата на лечение за деца над 8 години е същата като за възрастни. Ако детето е по-младо, е необходимо да се изоставят препаратите с ретиноева киселина и употребата на системни антибиотици (с изключение на Josamycin).

Развитието на акне не винаги е свързано с интензивна работа мъжки хормони, поради което има повишена секреция на себум. Съвременните изследвания помагат да се намерят причини за други причини, поради които мастните жлези започват да работят неправилно и акнето се развива по кожата. Изследователите се опитват да разгледат възможно най-много фактори, които могат да повлияят на функционирането на мастните жлези, за да произвеждат най-много ефективни техникии протоколи за лечение на акне, предоставят подробни препоръки на практикуващите.

Мастните жлези и хормоналните фактори, влияещи върху работата им

Доста силна и дълготрайна теория, която обяснява развитието на акне, може да се счита за теорията за андрогените - мъжки хормони, които при определени обстоятелства започват енергично да стимулират секрецията на себум. Днес наблюденията показват, че има много хора с мазна кожа и без признаци на акне, както и пациенти с успешно лекувано акне без употребата на лекарства, които влияят върху производството на себум. Разбира се, повишеното производство на себум може да се счита за предразполагащ фактор за развитието на акне, но сред истинските причини изследователите посочват дисбаланс на окислителни и антиоксидантни елементи, нарушен процес на кератинизация и ексфолиация на клетките в каналите на мастните жлези. , и голям брой провъзпалителни елементи в кожата.

В допълнение, в допълнение към андрогена, много други фактори влияят върху функционирането на мастните жлези:

• някои женски полови хормони;
• растежен хормон;
• невропептиди;
• ретиноиди.

Повишени нива на 5-алфа-дихидротестостерон (DHT) са открити в кожата на хора, склонни към акне, който се произвежда в мастните жлези от тестостерон от ензима 5-алфа редуктаза. Активността на този ензим е много важна при оценката на риска от развитие на акне, тъй като самата кожа произвежда определено количество хормони - мъжки и женски.

Процесът на узряване и ексфолиране на кератиноцитите на мастните жлези се влияе от нивото на липидните пероксиди в себума. Ако нивото на тези пероксиди се повиши, тогава е по-вероятно да се образуват мастни тапи, които запушват каналите на мастните жлези. Изследователите посочват, че на фона на повишени нива на липидни пероксиди, хората с акне обикновено имат много активен DHT и силно намалени нива на витамин Е, основният антиоксидант в нашата кожа.

Себумната секреция се увеличава значително под въздействието на хормона на растежа. Той се произвежда интензивно по време на пубертета и това вероятно може да обясни множеството епизоди на акне при подрастващите.

Така че развитието на акне най-вероятно се определя не от един хормон, а от тяхната комбинация.

Други причини, засягащи мастните жлези и интензивността на тяхната работа

Диетолозите твърдят, че начинът на хранене на пациента със сигурност влияе върху развитието на акне или неговото обостряне, тъй като липсата на PUFAs, по-специално линолова киселина, нарушава кератинизацията в мастните жлези и допринася за образуването на мастни тапи. Ако диетата на пациента съдържа много храни с високо гликемичен индекс, тогава се увеличава производството на инсулиноподобен растежен фактор, който ускорява производството на себум.

Мастни жлезиактивно реагират на биологично активни пептиди, които се произвеждат в клетките нервна тъкан. Тези пептиди са отговорни за производството на цитокини, липиди и андрогенния метаболизъм. При стрес концентрацията на тези пептиди се увеличава, което означава, че броят на възпалителните елементи при хората с акне се увеличава значително.

Изследователите отбелязват, че при хора, склонни към акне, нивото на интерлевкин-1 първоначално се повишава в клетките на мастните жлези, което е отговорно за производството на активни стимуланти на възпалението. Тези стимуланти нарушават изтичането на себум от жлезата, което води до появата на запушени и възпалени комедони.

Така, тъй като сред водещите причини за развитие на акне са лошото ексфолиране на кератиноцитите, дисбалансът на про- и антиоксидантите, възпалителните реакции, тогава средствата и методите за лечение проблемна кожатрябва да включва нежни пилинги, антиоксиданти и противовъзпалителни елементи. Може да се наложи лечение с антибиотици преди започване на грижи, но в основата на дългосрочно козметична грижаТрябва да се използват тези три групи средства.

Лекарства за външна корекция на акне

Препарати с бензоил пероксид: Eclaran (5% и 10% гел), Baziron (гел 2,5%, 5%, 10%), Desquam, Kleramed, Benzacne, Ugresol (10%).

Тези лекарства предизвикват образуването активни формикислород, което води до създаването неблагоприятни условияза жизнената активност на пропионовите бактерии, а също така имат изсушаващ и кератолитичен ефект.

Външен лекарствени формисъдържащи бензоил пероксид не предизвикват появата на резистентни щамове на пропионобактерии.

Препаратите могат да избелват коси и цветни тъкани. Трябва да се избягва едновременната употреба на други кератолитични средства и продукти, съдържащи алкохол и парфюми. притежавам дразнещ ефект(могат да предизвикат обостряне), повишават чувствителността на кожата към ултравиолетово лъчение, могат да провокират алергичен дерматит и не се комбинират с козметични процедури против акне.

Препарати с азелаинова киселина (AZA).(Скинорен (20% крем, 15% гел)). Азелаиновата киселина е естествено срещаща се наситена дикарбоксилна киселина, открита в ръжта, пшеницата и ечемика. Има противовъзпалителен ефект, дължащ се на потискане на бактериалния растеж и образуването на свободни форми на кислород от неутрофилите, антибактериален ефект, дължащ се на потискане на бактериалния протеинов синтез.

Има комедолитичен и избелващ ефект, нормализира ретенционната хиперкератоза. AZA няма тератогенен или мутагенен ефект, не е токсичен и не предизвиква развитие на резистентна флора. Не се препоръчва едновременната употреба с йод- и бром-съдържащи вещества, витамини В6 и В12, както и с локални и системни глюкокортикостероиди.

Трябва да се помни, че Skinoren може да предизвика обостряне през първите седмици на употреба, терапевтичният ефект се проявява след 4 седмици. Избягвайте употреба при силен студ и топлина. Използвайте само според препоръките и под наблюдението на дерматолог. Често предизвиква дразнене на кожата и не се комбинира с козметични средства против акне.

Ретиноиди- естествени или синтетични съединения, които проявяват ефект, подобен на ретинол (витамин А). Външните лекарствени и козметични продукти за корекция на акне използват третиноин, изотретиноин, мотретинид и адапален.

Ретиноидите проникват в кожата директно през роговия слой (трансепидермален път) и през отделителните канали на жлезите (трансфоликуларен път). Трансфоликуларният път ви позволява да получите повишена концентрацияретиноиди директно във фоликулите, което е особено ценно при коригиране на акне.

Третиноинови препарати с еритромицин: Aknemycin, Clinesfar, Erilik.

Третиноинови препарати: Airol (0,05% лосион, 0,1% крем, 0,025%, 0,05%, 0,1% гел), Atrederm (0,05% и 0,1% разтвор), Lokacid (0,05% крем), Tretinoin, Retin-A (0,05% крем), 0,1 % Retin-A микро гел, 0,025% Авита крем

Изотретиноинови препарати: Isotrex, Retinoic маз (0,025%. 0,05%), Retasol разтвор 0,025%.

Изотретиноинови препарати с еритромицин: Изотрексин

Адапален- производно на нафтоена киселина с ретиноидно действие.

Адапаленови препарати: Differin 0,1% гел, 0,1% крем.

Те имат комедолитичен и кератолитичен ефект, инхибират растежа и възпроизводството на пропионови бактерии чрез създаване на аеробни условия в кухината на мастната жлеза. Не се препоръчва комбиниране с др лекарстваи козметични процедури, които увеличават десквамацията на епидермиса (системни ретиноиди, криотерапия, пилинги, козметично почистване, дермабразио, кератолитици).

По време на лечението трябва да избягвате пряка слънчева светлина и изкуствена ултравиолетова светлина и нанасяне на лекарства върху вече загоряла кожа. Може да причини обостряне на заболяването. Използвайте само според препоръките и под наблюдението на дерматолог. Предизвиква дразнене на кожата.

Антибактериални лекарства(Зинерит лосион - еритромицин-цинков комплекс, Ерифлуид - 4% разтвор на еритромицин, Далацин - (клиндамицин 1% линимент и лосион). Намаляват възпалителния отговор чрез намаляване на количеството мастни киселини, потискане на хемотаксиса на левкоцитите, растежа и размножаването на пропионовата бактерии.

Може да причини образуването на резистентни щамове бактерии, когато продължителна употреба. Рядко викани алергични реакции. Съчетава се добре с козметични процедури против акне.

В момента се дава предпочитание на комбинирани лекарствас регулиращи себума и антибактериален ефектс нисък дразнещ потенциал.

Зенерит.

Активните компоненти на лекарството са 4% еритромицин и 1,2% цинков ацетат, разтворени в лосион, който също съдържа етанол и вещество за омекотяване на кожата - диизопропил себакат. Еритромицинът е широкоспектърен антибиотик, който инхибира растежа на патогенни и условно патогенни бактериална микрофлора(Propionebacteries акне), намалява миграцията на неутрофилите, осигурявайки противовъзпалителен ефект.

Цинковият ацетат намалява възпалението (инхибира бактериалните липази, ускорява регенерацията и насърчава включването на полиненаситени мастни киселини във фосфолипидите), намалява производството на себум (5-a редуктазен блокер), действа като бактериостатик (включително върху еритромицин-резистентни щамове), намалява адхезивните способността на епителните клетки, предотвратявайки образуването на комедони и засилвайки проникването на еритромицин в кожата.

Лекарството може да се използва при юноши, както и по време на бременност и кърмене. Поради ниския си иритативен потенциал се съчетава добре с козметични процедури против акне.

Цинкови препарати(Куриозин (цинков хиалуронат - 0,1% гел, разтвор, Зинерит - еритромицин-цинков комплекс, лосион). Цинкът има антисептично, регенериращо и себуморегулиращо действие.

Основи активно вещество- цинков хиалуронат. Има регенериращо, антимикробно, противовъзпалително и себуморегулиращо действие. Няма дразнещ потенциал.

Особено се препоръчва за грижа за чувствителна и раздразнена кожа с акне. Благодарение на наличието на хиалуронова киселина (в съответствие със съвременните изисквания за обработка на раневи повърхности и лечение на увредена кожа), той насърчава бързата физиологична регенерация на кожата и е оптимално средство за предотвратяване на белези, включително след акне.

Препоръчва се за лечение на акне, както и при увредена кожа (дерматит от слънчева светлина, термично увреждане, механично увреждане и др.). Няма сексуални или възрастови ограничения, не предизвиква фоточувствителност, не образува устойчивост на микрофлората. При нанасяне не оставя следи по дрехите и кожата.

Метронидазолови препарати(Метрогил гел 1%, Розамет). Метронидазолът има противовъзпалителен ефект и е силно активен срещу анаеробни бактерии, протозои и акари Demodex. Не се предписва на бременни и кърмещи жени. Нанася се 2 пъти на ден на тънък слой или локално върху предварително почистена кожа.

За коригиране на пост-акне: Contractubex (Merz, Германия) - съдържа екстракт от лук, хепарин, алантоин, хидроксибензоат. Гел за корекция на белези.

Лекарствата се предписват от лекар.

Корекция с лечебна козметика

Терапевтичната козметика против акне се използва за следните цели:

Изравняване на явленията на фоликуларна кератоза, намаляване на възпалението, намаляване на производството на себум;
- осигуряване деликатна грижа, не дразни кожата, овлажнява я, предпазвайки я от изсушаване;
- осигуряване на пълна фотозащита на кожата;
- козметиката против акне не трябва да съдържа хормони, антибиотици, ретиноиди или комедогенни вещества.

Съвременната фармацевтична козметика против акне съдържа AN и BN киселини, по-рядко - други кератолитици, блокери на 5-алфа редуктазата растителен произход(екстракт от сабал, изофлавони, сау палмето, зелен чай и др., у-линоленова киселина), антисептици (бактилен, триклозан, растителни екстрактии др.), регенериращи агенти (бизаболол, пантенол, алантоин и др.), витамини (А, С и др.), микроелементи (цинк, мед и др.), есенциални мастни киселини (масло от иглика, пореч, масло от касис) , овлажняващи компоненти, сорбенти на мазнини (силиций, алуминиеви силикати, калциеви силикати, полимерни гранули и др.). По правило козметиката против акне предлага цялостна грижа за кожата, осигуряваща пълно почистване, овлажняване, регулиране на себума, противовъзпалителна грижа и фотозащита.

Биологично активни вещества, най-често срещани в козметичните препарати.

Азелаинова киселина- естествена дикарбоксилна киселина. Има антимикробно действие и нормализира кератинизацията. Често причинява дразнене на кожата.

Гликолова киселина- една от а-хидрокси киселините. Предизвиква ексфолиране на рогови люспи, намалява хиперкератозата на каналите на мастните жлези, насърчава по-дълбокото проникване на други биологични активни вещества. Има и дразнещ ефект.

Салицилова киселина- β-хидрокси киселина - има ексфолиращо и противовъзпалително действие. Той е разтворим в мазнини, така че прониква добре в мастните жлези. Може да раздразни кожата.

Таблица 18. Хидрокси киселини, които се използват в козметиката (Hernandez E., Kryuchkova M., 2000)

а-хидрокси киселини
	Гликолова киселина
	Млечна киселина
	Ябълкова киселина
	Лимонена киселина
а-хидроксикаприлова киселина	а-хидроксикаприлова киселина
Смесена плодова киселина	Смес от плодови киселини
Екстракт от захарна тръстика	Екстракт от захарна тръстика
β-хидрокси киселини
	Салицилова киселина
b-хидроксибутанова киселина	β-хидроксимаслена киселина
	Тропикова киселина
Третоканова киселина	Третоканинова киселина

За неутрализиране на дразнещия потенциал на горните компоненти лечебна козметикаизползвайте растителни екстракти, които имат същия ефект, но не предизвикват дразнене, както и успокояващи и противовъзпалителни вещества.

Първата включва екстракти от лайка, невен, бреза, жълтурчета и др. Втората включва реструктуриращи масла, богати на есенциални мастни киселини (масло от пореч, масло от касис, вечерна иглика и др.), лецитин, регенериращи компоненти (пантенол, алантоин и др.). .)

А.Г. Башура, С.Г. Ткаченко

Повишената мазна кожа тревожи много момичета, които мислят как да нормализират работата на мастните жлези. Този проблем не е само козметичен дефект, но и признак на заболявания в организма.

Мастните жлези са разположени в цялото човешко тяло. В областта на лицето, челото, назолабиалния триъгълник и на главата тяхната работа е най-активна. В резултат на неправилното функциониране на мастните жлези се образуват излишни мазнини по лицето. Излишната мазнина провокира образуването на акне, придава на кожата неестетичен блясък и създава други проблеми.

Експертите приписват както вътрешни, така и външни фактори като основните причини, предизвикващи повишена мастна секреция.

• Хормонален дисбаланс. Хормоналният дисбаланс или промените в нивата им през пубертета повишават активността на жлезите. При жените в зряла възрасттова се наблюдава през втората половина на менструалния цикъл.
• Излагане на ултравиолетова радиация. Според изследванията на съвременните учени прякото ултравиолетово лъчение нарушава функционирането на мастните жлези. Най-горният слой на кожата се удебелява, което води до запушване на порите и появата на козметични дефекти.

• Прекъсване имунна система. Заболяванията допринасят за повишеното производство на мазнини по кожата на лицето щитовидната жлеза, захарен диабет, дисфункция на яйчниците, наднормено теглотела.
• Лошо хранене. Наличност в менюто Вредни храни, бързото хранене води до нарушаване на стомашно-чревния тракт и повишено производство на мазнини от мастните жлези.
• Неправилна грижа. Неспазването на правилата за хигиена и изборът на козметични продукти, които не са подходящи за вашия тип кожа, водят до повишено омазняване на кожата.

Възстановява нормалното функциониране на жлезите Комплексен подходкъм проблема.

Диета за нормализиране на работата на жлезите

Промяната на диетата е първото нещо, което трябва да направите, за да намалите активността на мастните жлези.

Следните храни трябва да бъдат изключени от диетата:

• газирани напитки;
• алкохолни продукти;
• мазни, пържени, пикантни;
• пушени и консервирани продукти;
• продукти, съдържащи оцветители, аромати и подобрители на вкуса;
• хлебни и сладкарски изделия;
• силно кафе и черен чай.

В менюто в Повече ▼Трябва да присъстват следните продукти:

• свежи зеленчуции плодове в сезона;
• млечни и ферментирали млечни продукти;
• извара;
• чисто месо;
• житна каша.

Яденето на червена риба, кисело зеле, пресни билки и ядки има положителен ефект върху състоянието на кожата. Препоръчителните напитки включват зелен чай, билкови отвари и чиста вода.

Ефективни фармацевтични лекарства

Аптечните продукти се отличават с голямо разнообразие както на принципа на действие, така и на ценовата категория.

Когато избирате козметика, която подобрява състоянието на кожата ви, експертите препоръчват използването на продукти от същата серия.

• La Roche-Posay. Компанията предлага продукти за намаляване на активността на мастните жлези. В момента фаворит сред подобни продукти. Основният компонент е термална вода. Марката произвежда широка гама от продукти, които подобряват работата на мастните жлези и намаляват омазняването на кожата. От тях има почистващ препарат - Effaclar Gel и специална маска Effaclar за контролиране на производството на себум и стесняване на порите. Серията включва и продукт за тонизиране на кожата, премахване на грим и овлажняване.

• Avene. Друга популярна компания, която произвежда широка гама от продукти за мазна кожа. Повечето известни средствае Cleanance Gel. Подходящ е за млада кожа, склонна към акне. В допълнение към него идва крем за регулиране на себума.

• Виши. Известна козметика за грижа за проблемна и мазна кожа. Компанията пусна отделна линия продукти, които възстановяват функционирането на мастните жлези - Normaderm. Състои се от гел за измиване, маска, лосион и дневен крем.

• Ретиноева маз. Лекарство за бързо получаванеефект. Характеризира се с ниска цена. Нанасяйте върху проблемните зони два пъти на ден. Ефективен при акне и обриви, нормализира работата на мастните жлези. Курсът на приложение е не повече от 1 седмица.

При акне, причинено от запушени пори, ефективно помагат цинк, салицилов мехлем, хлорхексидин, салицилова цинкова паста, таблетки аспирин, витамини А, Е.

Как да намалим образуването на мазнини по лицето: традиционни методи

Не само фармацевтичното лекарство има положителен ефектза работата на мастните жлези. У дома, отвари от лечебни билки и рецепти, направени от натурални съставки, могат да възстановят състоянието на кожата.

• Глинена маска. Рецептата използва пюре от грозде и 2 чаени лъжички хума (бяла, синя или розова). Съставките се смесват и се нанасят върху почистена кожа. Оставете докато изсъхне напълно, след което отстранете с топла вода.

• Отвара от лечебни билки. За ежедневна употреба се приготвя билкова отвара. Сварете лайка, невен и хвощ в чаша вода. Използвайте получената отвара за избърсване или изплакване на лицето. Лечебни билкиоблекчаване на възпалението, подобряване на тена, стягане на порите. В допълнение към изплакването, отварата се използва за приготвяне на кубчета лед, които се използват за изтриване на кожата.

• Компрес от коприва. За приготвяне използвайте супена лъжица суха коприва на чаша вряла вода. Получената отвара се влива в продължение на един час. След това вземете чиста марля и я натопете в коприва. Полученият компрес се нанася върху кожата за 10 минути.

• Маска с нишесте. Рецептата използва супена лъжица картофено нишесте, чаена лъжичка лимонов сок и 3 чаени лъжички кефир. Съставките се смесват старателно и се нанасят върху кожата за 15 минути.

В допълнение към изброените рецепти, маски с овесени ядки, лайм, лимон или сок от краставица. ДА СЕ естествени съставкидобавете препарат на основата на витамин А или Е.

Характеристики на грижата за мазна кожа

Повишеното производство на мазнини е свързано с неправилни техники за грижа за кожата.Поради тази причина промяната на правилата за хигиена и изборът на подходяща козметика частично помага за регулиране на процесите.

Нормализирането на функционирането на жлезите е възможно, ако се спазват редица правила.

• Минимизиране на негативните ефекти върху кожата. От ежедневната употреба трябва да се изключат продуктите, съдържащи алкохол, мазните кремове и честото почистване.
• Редовна грижа. Включва ежедневно премахване на грима преди сън, почистване, овлажняване и подхранване на кожата.
• Компетентен подбор козметични продукти. Козметичните продукти се избират в зависимост от типа кожа. За почистване се използват гелове, мусове и пени с противовъзпалителен ефект.

• Правилен подбор на декоративна козметика. Фон дьо тените се избират с лека текстура, пудрите с матиращ ефект. Не се препоръчва използването на кремообразни текстури за руж или сенки за очи.
• Използване на народни рецепти. В допълнение към редовната грижа с козметични продукти се препоръчва използването на народни рецепти. Те включват изплакване на лицето с настойки от лайка, хвощ, коприва и липа.
• Корекция на диетата. Повишеното омазняване на кожата допринася за лошо хранене. Менюто трябва да включва нискомаслени сортовемесо и риба, пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни. Препоръчва се да се сведе до минимум консумацията на сладкиши, брашно, мазни храни и алкохолни продукти.

Спазването на правилата за грижа може значително да намали риска от кожни проблеми в резултат на неправилно функциониране на мастните жлези.

Ако имате мазна кожа на лицето си, тогава през кожните канали се отделя много себум. Тези, които не почистват редовно кожата си с лосиони, миещи средства за лице, не правят почистващи маски, не парят кожата си и не премахват акнето, са изложени на риск. Скоро порите ще се запушат и на места по кожата ще се появят пъпки. Трябва да се стабилизира отделянето на излишния секрет от мастните жлези. Тяхната активна дейност е особено характерна за тийнейджърите, но акнето може да се появи и при хора на средна и напреднала възраст. Какви мерки трябва да се предприемат, за да се намали активността на секрета, произвеждан от мастните жлези? В допълнение към външната грижа за кожата, погрижете се за правилното хранене, пийте, освен преварена, минерална и филтрирана вода от кладенци, вземайте душ ежедневно.

Ако и лицето ви е мазна кожа, обърнете внимание дали вашият метаболизъм е правилен, дали има вегетативно-съдова дистония или смущения в хормонална система, може би бъбреците ти са болни? Когато разберете кои органи не функционират правилно и започнете целенасочено лечение, тогава състоянието на кожата ще се подобри. Ще има по-малко мастна секреция от мастните жлези.

Много хора не разбират, че ако лекарите съветват да не ядете много пържени, пушени, солени или мазни храни, маринати, тогава трябва да слушате. В противен случай с течение на времето възникват неизправности във функционирането на вътрешните органи. Тялото се зашлакова и през кожата излизат повече токсини. Така че в каналите се появяват мастни запушалки и след това акнето узрява. Въведете в диетата си повече салати от различни зеленчуци, яжте плодове, варете месо и риба. Сега знаете какви продукти да използвате. Така че, по-малко мазнини ще бъдат освободени в мастните жлези и вашите физическа дейностпоради балансирано храненеще нарастне.

Ако имате мазна кожа, не забравяйте да я почиствате поне веднъж седмично. Всеки качествен скраб е подходящ за това. Те често съдържат плодови киселини, които помагат за почистване на порите. На сутринта използвайте почистваща пяна или гел. Можете също да използвате бебешки сапун и след това да избършете кожата с памучен тампон, потопен в лосион. Тоник и маска с глина (подходящи са черна, бяла и червена) имат добър ефект върху състоянието на мастните жлези. След него секрецията на мазнина върху кожата може да бъде значително намалена.

причини

Нека разгледаме по-отблизо причините, поради които има прекомерно отделяне на мазнини от мастните жлези върху кожата:

• - Вие сте в юношеска възраст, тя активно напредва пубертет, което означава хормонални променипо цялото тяло.
• -Наследствена предразположеност. Единият или двамата родители имат мазна кожа.
  Метаболизмът ви сега не е наред.
• -Използвани различни некачествени и евтини козметични продукти.
• -Ядете много сладко, твърде мазно, като пикантни храни с подправки.
• -Стомашно-чревния тракт в лошо състояние, някои органи изискват терапия.
• -Наскоро сте приемали лекарства, които причиняват прекомерно производство на себум върху кожата.
• -Често изпитвате стрес.
• - Черният дроб е болен и трябва спешно да се лекува.

Ако искате тялото ви да функционира гладко, погрижете се за кожата си. Ако е чисто и добре поддържано, част от токсините се извеждат от тялото през порите чрез потта.

За нормалното функциониране на мастните жлези трябва не само да се храните правилно, но и да ги тренирате:

• -След като измиете лицето си сутрин или вечер, потупайте се по лицето с чисти ръце. 2-3 минути са достатъчни. Така ще активирате притока на кръв към кожата и мастните жлези ще се захранват по-добре с кръв през кръвоносните съдове.
• -Ако нямате сърдечни проблеми, посещавайте сауната със семейството или приятелите си поне веднъж месечно. Не знаете точно в какво състояние е вашият „основен двигател“? Отидете на час при кардиолог и поискайте направление за кардиограма.
• -Можете да го приемате сутрин и вечер студен и горещ душ. Мастните жлези се активират и ще работят по-умерено, освобождавайки мазнините равномерно.
• -На много лекари препоръчват специална бърборка. Това ефективно средство за защита, разширяване на порите. Себумните тапи излизат сами. Потърсете го в аптеките, където сами приготвят някои смеси. Той е доста достъпен и евтин.

Какви храни ще увредят мастните жлези?

Нека да разгледаме какво влошавате състоянието на кожата си, като консумирате:

1. -Алкохол. Ако злоупотребявате с алкохолни напитки с всякаква сила, това може да провокира спазми в отделителните канали. Мастните жлези могат да се запушат и да се появят липоми или мастни натрупвания.
2. -Откажете продукти, които могат да се съхраняват дълго време. Те съдържат твърде много консерванти. Те оказват лошо влияние върху работата на мастните жлези.
3. -Сладкиши с печива. Ако обичате сладкиши и нишестени храни, рискувате да нарушите работата на жлезите, които отделят секрета. След консумация на тези продукти, производството на себум върху кожата се увеличава, кожатазапочват да блестят. След това се появяват мастни запушалки в каналите и акнето узрява.

Прочетете също: Как да прикриете белег на веждата на момиче, ако косата му не расте

Това може да се нормализира както с медикаменти, така и с помощта на народни средства. Преди да купите и използвате каквото и да е лекарство, консултирайте се с Вашия лекар или прочетете внимателно инструкциите.

Народни рецепти

Да се стегнете порите намаляване на работата на мастните жлези, използвайте отвара с хвощ. Изисква 1 с.л. л. сух хвощ, натрошен на ситно, се залива с 1 чаша вода. След това се вари 20 минути. на тих огън. Охладете готовия бульон, прецедете през марля или големи бинтове, сгънати няколко пъти. Потопете памучен тампон и го нанесете върху разширени пори, склонни към запушване.Процедурата ще отнеме 15 минути. Правете го 2 пъти на ден.

Измийте с гел или пяна, бебешки сапун и след това изплакнете лицето си с тинктура от невен: 1 ч.л. растения в суха натрошена форма, залейте с 1 чаша вряща вода. Антисептичните свойства на невена ще предотвратят разпространението на възпалението по лицето и други части на тялото.

Направете парна баня за лицето си този уикенд. Сварете тенджера с картофи, намачкайте ги малко, седнете над тях, покрийте се с голяма хавлиена кърпа и оставете лицето ви да се изпари. Порите ще се отворят и черното акне ще излезе от само себе си. Всичко, което трябва да направите, е да увиете пръста си в превръзка, да го навлажнете с пероксид и да го избършете проблемни зони(чело, нос, брадичка) премахване на мастните тапи.

За нормализиране на метаболизма и намаляване на секрецията от мастните канали при жените, пийте бирена мая. Купете ги в аптека или супермаркет. Отвара от корен от репей, приеман през устата, се е доказал добре. Купете го в аптеката. Изисква 2 с.л. л. Поставят се на дъното на тиган и се заливат с 2 чаши вряща вода. Оставете да поври на тих огън около 20 мин. Оставете на котлона за една нощ. На сутринта се прецежда и се разделя на 4 равни части. Пие се по 1 през деня преди хранене. Така вие нормализирате работата на жлезите, които произвеждат мазнини.