Pagkatapos ng ilang araw nag-donate ng dugo ang mga donor? Mga Benepisyo para sa Honorary Donors. Contraindications at benepisyo ng donasyon

Kamakailan, ang mga aksidente, pag-crash ng eroplano at iba pang mga emerhensiya ay naging mas madalas, kung kaya't maraming tao ang nangangailangan ng pagsasalin ng dugo. Ang naturang dugo ay maaari lamang kunin sa mga donor, at ngayon ay susubukan nating alamin kung gaano karaming dugo ang maaaring ibigay sa naturang tao.

Kapaki-pakinabang ba ang mag-donate ng dugo?

Sa karaniwan, ang katawan ng tao ay naglalaman ng mga 5-6 litro ng dugo. Samakatuwid, kung mag-donate ka ng dugo, sumusunod sa mga rekomendasyon mga tauhang medikal, tiyak na walang magiging pinsala dito. Ngunit magkakaroon ng mga benepisyo kapwa para sa taong tumatanggap ng iyong dugo at maaaring mabuhay, at para sa mismong donor. Samakatuwid, bago malaman kung ilang litro ng dugo ang maaari mong ibigay, alamin natin kung anong benepisyo ang makukuha mo sa pagbibigay ng naturang biomaterial.

Contraindications sa donasyon

na ang timbang ay mas mababa sa 50 kg;
na ang edad ay mas mababa sa 18 taon;
na may tibok ng puso na higit sa 55-100 beats bawat minuto;
na may nadagdagan o nabawasan presyon ng dugo;
nagdurusa o kamakailan ay nagdusa mula sa isang malubhang sakit;
na nagkaroon ng mga tattoo o nagpagamot ng ngipin noong nakaraang taon;
sa pakikipag-ugnayan sa mga taong dumaranas ng mga nakakahawang sakit o viral;
mga buntis at nagpapasuso, pati na rin ang mga kababaihan sa panahon ng regla at PMS.

Sino ang maaaring maging isang donor

Nang malaman kung sino ang kontraindikado na mag-donate ng biomaterial, linawin natin kung sino ang makakagawa nito, nang sa gayon ay maipahiwatig natin nang eksakto kung gaano karaming dugo ang maaaring maibigay sa isang pagkakataon, at pagkatapos ay pumunta sa sentro ng donor. Kaya, sinumang taong may edad 18 hanggang 60 taong gulang na tumitimbang ng higit sa 50 kg na sumailalim sa medikal na pagsusuri, na nagpapatunay na siya ay ganap na malusog at walang contraindications sa naturang pamamaraan.

Bukod dito, minsan kahit na ang mga taong mahigit sa 60 taong gulang ay pinapayagang mag-abuloy ng dugo kung wala sila malubhang sakit, dahil, sa kasamaang palad, kakaunti ang mga donor sa ating bansa, at ang pangangailangan para sa dugo ay medyo mataas.

Ano ang hindi dapat gawin at kung ano ang dapat gawin bago mag-donate ng dugo

At ngayon nauuna ka na sa kurba na wala kang kontraindikasyon sa pag-donate ng dugo. Ilang beses mo kayang kunin? Nababahala ka ba sa tanong na ito? Ngunit ito ay naiintindihan na. Gayunpaman, alamin muna natin kung ano ang hindi dapat gawin bago pumunta sa donor center upang maiwasan ang pag-donate ng masamang dugo, na hindi lamang makakaligtas sa buhay ng ibang tao, ngunit, sa kabaligtaran, ay maaaring lumala ang kanyang sitwasyon.

Dalawang oras bago ang pamamaraan ay hindi ka dapat manigarilyo.
Dalawang araw bago pagbibigay ng dugo Hindi ka maaaring uminom ng mga inuming may alkohol.
Mula sa gabi hanggang sa pamamaraan, hindi ka dapat kumain ng mataba, maanghang, pinausukan, o kahit na Pritong pagkain, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, saging, tsokolate at mantikilya.
Tatlong araw bago ang pamamaraan, hindi ka dapat kumuha ng mga gamot na naglalaman ng analgesics.

Ngunit sa halip, sa araw bago pumunta sa sentro ng donor, dapat kang magsimulang uminom ng maraming regular na tubig, at sa umaga sa araw ng pag-donate ng dugo, kakailanganin mong kumain ng matamis na oatmeal na may tubig na walang mantikilya o regular. tinapay na may matamis na tsaa.

Pagpaparehistro para sa donasyon ng dugo

At ngayon sa wakas ay pumunta ka sa ospital upang maging isang donor. Gayunpaman, bago natin malaman kung gaano karaming dugo ang maaari mong ibigay, unawain muna natin ang proseso ng pagpaparehistro at pag-apruba para mag-donate. Sa totoo lang, napakasimple ng lahat dito.

Una, kakailanganin mong pumunta sa pagpapatala at punan ang "Donor Questionnaire" doon, tapat na sinasagot ang lahat ng mga tanong. Pagkatapos ang potensyal na donor ay ipinadala para sa isang medikal na pagsusuri ng isang therapist, na susukatin ang kanyang pulso at temperatura, suriin ang mauhog lamad at balat.

Dapat kunin ang dugo mula sa tusok ng daliri upang matukoy ang Rh factor at pangkat ng dugo, gayundin ang antas ng hemoglobin. Pagkatapos nito, sinusuri ng transfusiologist ang lahat ng magagamit na data, nagtatanong ng mga karagdagang tanong kung kinakailangan, gumagawa ng konklusyon kung ang tao ay maaaring maging donor ng dugo o mga bahagi nito, at mag-isyu ng referral sa buffet para sa tsaa at isang tinapay.

Paano gumagana ang proseso ng pagkolekta ng dugo?

Ang ilang mga potensyal na donor ay natatakot na mag-abuloy ng biomaterial dahil hindi nila alam kung paano nangyayari ang donasyon ng dugo at natatakot sa prosesong ito. Samakatuwid, bago namin sabihin sa iyo kung gaano karaming ml ng dugo ang maaaring maibigay sa isang tao, alamin natin kung ano ang magiging hitsura nito. Una sa lahat, hindi kailangang mag-alala na sa panahon ng pag-sample ng dugo ay may maipapasok na impeksiyon sa katawan at magkakaroon ng impeksiyon. Ito ay hindi maaaring mangyari, dahil ang buong pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang disposable na instrumento, na na-unpack sa harap mismo ng donor.

Kaya, pagkatapos i-unpack ang instrumento sa pagkolekta ng dugo, ang donor ay nakaupo sa isang komportableng espesyal na upuan ng donor, isang tourniquet ang inilapat sa kanyang bisig upang ang mga ugat ay makikita, at ang lugar ng balat kung saan kukuha ng dugo ay lubusang nadidisimpekta. Pagkatapos lamang nito magsisimula ang proseso ng pagkolekta ng biomaterial. Ang koleksyon ng regular na dugo ay tumatagal ng mga 5-10 minuto, plasma - 40 minuto, plateletpheresis - mula kalahating oras hanggang isang oras at kalahati, erythrocytepheresis - 20-30 minuto.

Gaano karaming dugo ang maibibigay ng isang lalaki?

Kaya, alamin natin ngayon ang dami ng biomaterial na maaaring ibigay ng isang donor sa isang espesyal na sentro. Karaniwan ang halagang ito ay 400 ML. Gayunpaman, kung kinakailangan, maaari kang mag-abuloy ng maximum na 500 ML ng buong dugo.

Sa turn, ang isang donor ay maaaring mag-donate ng hanggang 600 ml ng hardware plasma, hanggang 400 ml ng mga pulang selula ng dugo, at 200*10 9 platelet. Sabay abot buong dugo ang isang tao ay maaaring tumagal ng 5 beses sa isang taon, hindi hihigit sa isang beses bawat 60 araw, at plasma - isang beses sa isang buwan, iyon ay, hindi bababa sa hanggang 12 beses sa isang taon.

Gaano karaming dugo ang maaaring ibigay ng isang babaeng donor?

Ang mga kababaihan ay may mas mahirap na oras sa pagbawi mula sa donasyon ng dugo, kaya ang dami ng nakolektang biomaterial ay bahagyang naiiba sa mga lalaki. At higit sa lahat, ito ay may kinalaman sa dalas ng pamamaraan, dahil ang isang babae ay maaaring magbigay ng buong dugo lamang ng 4 na beses sa isang taon, iyon ay, hindi hihigit sa isang beses sa isang quarter.

Ang tanging pagpipilian kapag pinahihintulutan ang pagpapahinga sa mga pamantayang ito ay isang kagyat na pangangailangan para sa ganitong uri ng dugo, ngunit sa kasong ito, ang mga espesyalista ay magsasagawa muna ng masusing pagsusuri sa babae at magpapasya kung gaano siya nakabawi pagkatapos ng nakaraang koleksyon ng biomaterial. Ang dami ng dugo na naibigay ng mga kababaihan ay dapat nasa average na 370 ml, at hindi dapat lumampas sa 450 ml.

Pagbawi pagkatapos ng donasyon

Ngayong natutunan na natin kung gaano karaming dugo ang maaaring ibigay sa isang babae at kung magkano sa isang lalaki, at ganap na nating dumaan sa pamamaraang ito, kailangan nating hayaang mabawi ang ating katawan pagkatapos kumuha ng biomaterial. Upang gawin ito, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng mga doktor:

Mga legal na benepisyo para sa isang beses na donasyon ng dugo

Kaya, sa wakas ay nalaman na namin kung gaano karaming dugo ang maaaring maibigay ng maximum at kung gaano karami sa biomaterial na ito ang naibigay sa karaniwan, na nangangahulugang oras na upang malaman kung paano binabayaran ang donor para sa pag-donate ng kanyang dugo. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao ay umalis sa trabaho para dito at nagdurusa ng ilang mga abala, na nangangahulugan na ang estado ay obligadong magbayad para dito.

Siyempre, ang donasyon mismo ng dugo ay ganap na walang bayad at hindi ka dapat dumaan sa pamamaraang ito para lamang sa pagtanggap. Pera. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagbibigay ng dugo, maaari kang makatanggap ng isang libreng tanghalian sa klinika o kabayaran para dito, ang halaga nito ay 500 rubles. Bilang karagdagan, para sa pagbibigay ng biomaterial, ang donor ay tumatanggap ng form 402/y, na nagbibigay ng karapatan sa 2 araw ng bayad na bakasyon - sa araw kung kailan siya nag-donate ng dugo at sa susunod na araw.

Bilang karagdagan, kung mag-donate ka ng iyong dugo o mga bahagi nito nang ilang beses sa isang taon, maaari kang makatanggap ng gantimpala mula sa estado. Upang gawin ito, bago ang simula ng Abril, ang awtoridad proteksyong panlipunan, na matatagpuan sa iyong lugar ng paninirahan, kailangan mong ibigay ang iyong pasaporte, isang aplikasyon para sa isang gantimpala sa pera sa itinatag na form at mga sertipiko na natanggap mula sa sentro ng pagsasalin ng dugo tungkol sa dami ng biological na materyal na naibigay.

Pagkatapos nito, susuriin ang aplikasyon sa loob ng 95 araw, at matatanggap ng donor ang kanyang kabayaran sa pera. Gayunpaman, kung ang aplikasyon ay hindi naisumite sa Abril, pagkatapos ay walang monetary reward para sa nakaraang taon ng donasyon.

Honorary Donor

Ngayong natutunan na natin nang detalyado kung gaano karaming dugo ang maaari mong ibigay at kung ano ang benepisyo nito para sa donor, alamin natin kung paano makukuha ang titulo at kung ano ang ibibigay nito sa iyo. Kaya, upang makakuha ng gayong karangalan na titulo, dapat mong ibigay ang iyong buong dugo ng 40 beses, hardware plasma 60 beses, at plasma, dugo at iba pang bahagi nito nang higit sa 60 beses.

Ang pagkakaroon ng natanggap na tulad ng isang karapat-dapat na titulo, ang pinarangalan na donor ay maaaring umasa sa ilang mga pribilehiyo:

Ang huling punto ay nagkakahalaga ng pag-isipan nang hiwalay. Ang halaga ng mga pagbabayad na ito, siyempre, ay medyo maliit at humigit-kumulang 12,000 rubles bawat taon. Gayunpaman, dahil sa inflation, mga pagbabago sa gastos ng pamumuhay at average na sahod, ang monetary na kabayarang ito ay nai-index taun-taon, dahil sa kung saan ang halagang ito ay maaaring tumaas sa hinaharap.

Bilang karagdagan dito, sa mga indibidwal na rehiyon mga bansa para sa mga taong may titulong "Honorary Donor of Russia" ang mga karagdagang pribilehiyo ay legal na itinatag. Halimbawa, maaari silang makatanggap ng ilang partikular na kabayaran para sa paggamit ng mga utility at ilang iba pang magagandang bonus sa pagpapasya ng mga lokal na awtoridad.

Ang donasyon ay tinatanggap palagi at saanman. Bukod dito, sa sandaling ito ang tao ay tila nagbibigay pugay sa lipunan. Gumagawa siya ng mabuti sa pamamagitan ng pagtulong sa ibang tao na makayanan mga kumplikadong sakit. Samakatuwid, tinatamasa ng mga donor ang ilang partikular na benepisyong naaprubahan sa antas ng estado. Bilang karagdagan sa dugo, maaari rin silang magbigay ng plasma. Tatalakayin namin nang mas detalyado ang tungkol sa kung paano ito nangyayari at kung gaano kadalas maaari kang mag-abuloy ng plasma ng dugo sa aming artikulo.

Maraming tao ang nagtataka kung nakakapinsala ba para sa isang tao na mag-donate ng plasma ng dugo. Kaya, ang sagot ng mga doktor ay tiyak na magpapasaya sa iyo. Ito ay hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit mabuti rin para sa kalusugan. Ang kalikasan mismo ang nag-alaga nito.

Halimbawa, ang isang babae ay nakakaranas ng gayong maliliit na pagkalugi bawat buwan - mga 150 mg ng likido. Ang katawan pagkatapos ay bumabawi sa sarili nitong. Ngunit ang mga lalaki ay hindi mababa sa bagay na ito, bagaman hindi sila nailalarawan sa pamamagitan ng mga regular na pagkalugi. Bukod dito, pagkatapos ng donasyon, nangyayari ang ilang paglilinis ng dugo. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa sirkulasyon ng dugo, at pangkalahatang kalusugan.

Plasma

Matapos ang pagkawala ng isang tiyak na dami ng dugo sa katawan, ang isang pagpapanumbalik ng function ay na-trigger, sabay-sabay na nagpapasigla sa paggana ng immune system. Kung hawakan natin ang tanong kung gaano karaming beses sa isang taon maaari kang mag-abuloy ng plasma, kung gayon mayroong ilang mga paghihigpit. Kung ito ay tungkol sa mga babae at babae, hindi hihigit sa isang beses bawat dalawang buwan. Lalo na kung mayroon silang predisposition sa makabuluhang pagkawala ng dugo sa panahon ng regla.

Para sa mas malakas na kasarian, iba ang sitwasyon. Ang mga lalaki ay pinapayagang mag-donate ng plasma ng dugo nang mas madalas - isang beses sa isang buwan. Bukod sa mga benepisyong pangkalusugan, may iba pang benepisyo dito. Ang ilan sa mga ito ay inireseta ng batas. Halimbawa, isang araw na may bayad sa trabaho dahil sa donasyon ng dugo.

Gaano kadalas ka makakapag-donate ng plasma ng dugo sa isang tao?

Kung interesado ka sa tanong kung gaano karaming beses maaari kang mag-abuloy ng plasma ng dugo bawat taon, kung gayon walang mga paghihirap. Ito ay dahil natukoy na ng mga siyentipiko ang eksaktong halaga - 6-12 beses.

Mahalaga! Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagbibigay ng dugo mula sa isang ugat ay pinapayagan na may hindi bababa sa dalawang linggong pahinga. Sa panahong ito ang daloy ng dugo ay ganap na naibalik, at ang tao ay handa na para sa pagkawala ng dugo.

Kung hindi mo isasaalang-alang ang dalas ng pagbibigay ng plasma, maaari mong saktan ang iyong sarili. Sa kasong ito, ang katawan ay magsisimulang maubos, tulad ng pagkatapos ng matinding pagdurugo, at ang kaligtasan sa sakit ay bababa. Ito ay maaaring ang pinsala ng pamamaraang ito.

Maaari ba akong maging isang donor ng dugo?

Kapansin-pansin na kailangan mong magbigay ng buong dugo nang hindi hihigit sa anim na beses taun-taon. Sa likod maikling panahon Maaaring hindi mangyari ang kumpletong pagpapanumbalik ng lahat ng mga cell. Ang sentro ng pagsasalin ng dugo at anumang institusyong medikal ay tiyak na magtuturo sa iyo sa bagay na ito. Bukod dito, hindi lahat ay maaaring maging isang donor. Kahit na sa lahat ng kanilang pagnanais, may mga kategorya ng mga tao na hindi papayagang gawin ito.

Magkano ang halaga para mag-donate ng plasma?

May mga taong gustong makinabang ang lipunan, at mayroon ding nag-aalala kung magkano ang halaga ng pag-donate ng plasma ng dugo sa isang tao. Ngunit sa parehong mga kaso, ang mga naturang donor ay nag-aalok ng ilang mga benepisyo:

Isang set na tanghalian sa gastos ng institusyon kung saan kinuha ang dugo. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ay kailangang makabawi mula sa gayong mga pagkalugi.
Sa araw ng donasyon ng dugo, ang donor ay maaaring hindi pumasok sa trabaho, natural, na pamilyar sa kanyang pamamahala at ipinakita ang ibinigay na sertipiko. Dito ay idinagdag ng isa pang araw na walang pasok, na maaaring kunin anumang araw. Kadalasan, ang mga araw na ito ay idinaragdag sa oras ng bakasyon.
Sa pamamagitan ng regular na pagbibigay ng dugo at mga bahagi nito, maaari kang maging isang honorary donor sa Russia at maging kwalipikado para sa lahat ng mga benepisyo at kabayaran. Babayaran sila alinsunod sa batas. Ngunit ang mga kondisyon ay naiiba sa iba't ibang rehiyon ng bansa. Kung minsan, sinusubukan ng mga lokal na awtoridad na akitin ang populasyon sa naturang mga aktibidad na panlipunan at samakatuwid ay nagpasiya na magbayad ng higit pa. Pagkatapos ng lahat, ang punto dito ay hindi tungkol sa pera, ngunit tungkol sa pagliligtas ng buhay ng tao.

Hindi gaanong mahalaga kung magkano ang binabayaran ng isang tao para sa pagbibigay ng plasma. Ang mas mahalaga dito ay mailigtas mo ang isang tao mula sa kamatayan. Ang mga pagsasalin ng plasma ay ginagamit para sa pagkawala ng dugo, operasyon ng kirurhiko, purulent-septic na sakit, hypoproteinemia, atbp.

Contraindications

Edad sa ilalim ng 18 taon;
Arterial hypertension;
temperatura ng katawan sa itaas 37 degrees;

Contraindications

Magsimula cycle ng regla(sa panahon ng regla at pitong araw pagkatapos nito, hindi inirerekomenda ang sampling ng dugo);
Takot na mag-donate ng dugo o iba pang sikolohikal na problema;
Thrombocytopenia;
Pagbubuntis at ang panahon ng pagpapakain sa sanggol ng gatas ng suso;
Mga sariwang tattoo (kailangan mong maghintay ng isang taon pagkatapos ng pamamaraang ito);
Pagbunot ng ngipin (para sa parehong panahon);
Mga contact ng taong nagtatrabaho sa pasyente iba't ibang mga patolohiya nakakahawa o viral sa kalikasan;
AIDS at HIV;
Syphilis;
Tumaas na antas ng glucose sa dugo at diabetes mellitus;
Alkoholismo at pagkagumon sa droga;
Pag-inom ng mga antibiotic at iba pang mga gamot (kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito sa panahon ng paunang pag-uusap).

Paano maayos na maghanda para sa donasyon ng plasma?

Upang maging isang donor, kailangan mong sumailalim sa maingat na paghahanda. Una sa lahat, kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga virus, impeksyon at hemoglobin. Kung ang mga resulta ay lumihis mula sa normal, ikaw ay tatanggihan hanggang sa ikaw ay tuluyang gumaling. Kung positibo ang sagot, hihilingin sa donor na punan ang isang palatanungan at papayagang mangolekta ng plasma.

Donasyon ng dugo

Ngunit ang kalusugan ay hindi lahat. SA sa kasong ito ang mga pagbabawal at paghihigpit ay nauugnay sa pamumuhay at nutrisyon. Walang diyeta o espesyal na menu para sa linggo ay kinakailangan. Gayunpaman, inirerekumenda na iwasan ang mataba, maalat, may paminta at pinausukang pagkain kahit isang araw bago mag-donate ng plasma ng dugo.

Isang linggo bago ang donasyon hindi ka dapat uminom mga inuming may alkohol At mga gamot. Para sa ilan ito ay magiging isang kawalan, ngunit ito ay makikinabang sa katawan. Kaagad bago mag-donate, mahalagang kumain at uminom ng sapat na likido. Isang halimbawa ng "tamang" almusal: isang sandwich na may keso, matamis na tsaa, oatmeal.

Paano nai-donate ang plasma ng dugo?

Ang pagkolekta ng plasma ay pinapayagan kapwa sa isang walang laman na tiyan at sa isang buong tiyan. Sapilitan na gumamit lamang ng isang disposable needle at isang sterile kit. Hindi tulad ng karaniwang dami ng koleksyon ng dugo (450 ml), hanggang 600 ml ng plasma ang maaaring kunin nang sabay-sabay. Ang pamamaraan ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa sampling ng dugo: 40 minuto kumpara sa 5-10, dahil ang plasma ay kailangang ihiwalay mula sa mga nabuong elemento, at ang huli ay dapat ibalik sa daluyan ng dugo.

Mahalaga! Ang paghihiwalay ng plasma mula sa serum ng dugo ay maaaring gawin nang manu-mano o awtomatiko.

Dahil sa ang katunayan na ang pagkawala ng dugo sa kasong ito ay makabuluhang mas mababa kaysa sa regular na donasyon ng dugo, ang mga naturang manipulasyon ay maaaring isagawa nang mas madalas (ang dalas ay inilarawan sa itaas). At walang nagbabago sa paglipas ng mga taon. Samakatuwid, ang pagiging isang donor ng dugo ay hindi lamang isang mabuting gawa, kundi isang pagkakataon din upang makinabang ang iyong katawan.

Higit pa:

Mga tampok ng pagsasalin ng plasma at mga indikasyon para sa pamamaraan

Isang malaking bilang ng mga tao ang namamatay araw-araw dahil sa kakulangan ng dugo sa buong mundo (kabilang ang ating bansa). Ang kamatayan mula sa talamak na pagkawala ng dugo ay maaaring maabutan ang isang tao nang napakabilis, kung kaya't napakahalaga na ang anumang institusyong medikal ay may hindi bababa sa isang maliit na suplay ng dugo (bangko ng dugo). Mahalaga na ang dugo sa bangko ay hindi tumitigil, ngunit patuloy na na-renew, dahil ang dugo na nag-expire ay hindi angkop para sa pagsasalin ng dugo.

Ang isang taong nag-donate ng dugo (donor) sa kanyang kontribusyon ay maaaring magligtas ng buhay hindi lamang ng mga matatanda, kundi pati na rin ng mga bata. Alam ng isang makaranasang donor kung ilang beses sa isang taon siya makakapag-donate ng dugo, ngunit mayroon ding mga tao na iba't ibang dahilan Hindi ko na kailangang harapin ang isyu ng donasyon. Posible na ngayon mo lang natutuklasan ang mga priyoridad ng donasyon; sa anumang kaso, hindi pa huli ang lahat para iligtas ang buhay ng isang tao.

Alamin kung ilang beses sa isang taon maaari kang mag-donate ng dugo, kung gaano ito kaligtas at kung ano ang kailangan mo para dito – sa aming artikulo.

Donasyon ng dugo

Opisyal na sinabi na ang buong dugo ay maaaring ibigay ng hindi hihigit sa limang beses sa isang taon para sa mga lalaki, at apat para sa mga babae.

Isang mahalagang aspeto sa muling pag-donate ng dugo ay 60 araw na ang lumipas mula noong nakaraang donasyon. Sa kaunting oras mga selula ng dugo wala na silang panahon para makabawi, at ang dugo ay magiging mahina ang kalidad.

Para sa paunang donasyon ng dugo, ang draw ay magiging 200 ml, habang ang buong dosis ay 400 ml. Para sa ilang partikular na kondisyon sa kalusugan, ang dosis ay maaaring bawasan sa 350 ml.

Donasyon ng mga bahagi ng dugo

Bilang karagdagan sa buong dugo, ngayon ang pinaka-madalas na naibigay ay ang mga bahagi nito (ito ay lubos na nagpapadali sa gawain ng mga espesyalista, dahil ang mga pasyente ay pangunahing nangangailangan ng isang bahagi) na kailangan ng isang partikular na donor.

Plasma donasyon. Hindi bababa sa 30 araw ang dapat pumasa sa pagitan ng donasyon ng dugo at donasyon ng plasma. Humigit-kumulang 400 ML ng dugo ang kinuha. Sa kabuuan, pinapayagan kang magbigay ng hindi hihigit sa 12 litro ng plasma.
Donasyon ng mga platelet. Isang kumplikadong pamamaraan na tumatagal din ng mahabang panahon (1 oras). Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na aparato. Ang pagbibigay ng mga platelet ay pinapayagan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan.
Donasyon ng granulocytes. Isang bihirang uri ng donasyon na ginagamit sa mga espesyal na kaso.

Sino ang may pagkakataon na maging isang donor?

Iba ang pananaw ng mga tao sa proseso ng donor. Para sa ilan, ang pamamaraang ito ay tila masakit at hindi kasiya-siya, habang ang iba, nang hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, ay magpapasya na mag-abuloy nang permanente.

Ngunit upang maging isang donor, kailangan mong pumasa sa isang seleksyon ayon sa kinakailangang pamantayan:

Ang iyong edad ay dapat nasa pagitan ng 18-60 taon. Ito ay sa panahon ng agwat na ito daluyan ng dugo sa katawan ang isang tao ay nakakakuha ng kapanahunan.
Kinakailangan ang permanenteng pagpaparehistro + dokumento ng pagkakakilanlan.
Kung nagkasakit ka kamakailan, napapailalim ka sa ilang mga paghihigpit sa oras kapag hindi ka makapag-donate ng dugo. Ang paghihintay pagkatapos ng acute respiratory infection ay tatagal ng isang buwan. Mga pagbabakuna 10-30 araw. Mga interbensyon sa ngipin (pagbunot ng ngipin) - 10 araw. Kapanganakan ng isang bata, pagmamanipula ng balat (pagbutas, tattoo) - isang taon.
Ang mga buntis na babae ay hindi maaaring maging donor.
Kung nagkaroon ka na ng hepatitis, nagkaroon ng homoseksuwal na relasyon, kahalayan, mataas na presyon, myopia, mga karamdaman sa pag-iisip, impeksyon sa HIV, nagdusa mula sa droga o pagkagumon sa alak– kung gayon ang mga kadahilanang ito ay maaaring tuluyang isara ang pagkakataon para sa iyo na maging isang donor.
Ang pagnanais na tulungan ang mga tao nang walang bayad (hindi pa nagtagal ay tumigil sila sa pagbabayad para sa mga donasyon).

Kapaki-pakinabang at ligtas ba ang donasyon?

Sasabihin sa iyo ng sinumang doktor na ang pag-donate ng dugo ay isang kapaki-pakinabang na proseso, at sa katunayan, sinusuportahan pa nito ang ilang mga katotohanang napatunayan sa siyensya:

Ang kaunting pagkawala ng dugo (400 ml ay tama lang) ay may nakapagpapasigla na epekto sa katawan.
Nililinis ang atay at pali.
Sa pangkalahatan, ang gawain ng buong katawan ay nagpapabilis, dahil salamat sa pagkawala ng dugo ay nagsisimula ito sa proseso ng pagbawi.
Bilang panuntunan, ang mga istasyon ng pagsasalin ng dugo ay may pinakamahusay na kagamitan, kaya kapag naging donor ka, maaari kang sumailalim sa parehong oras. libreng pagsusuri para sa availability iba't ibang sakit(Impeksyon sa HIV, pulang selula ng dugo, puting selula ng dugo, hemoglobin, hepatitis, syphilis, atbp.).
Ayon sa istatistika, ang donor ay may malubhang pinsala o pagkawala ng dugo, ang pagkakataong mabuhay ay mas mataas kaysa sa isang taong hindi kailanman naging donor.
Binabawasan ng donasyon ang posibilidad atake sa puso sa mga lalaki.
Sa pamamagitan ng pagsasanay, nagpapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Para naman sa kaligtasan, ang pinakamalaking pinsalang maaaring idulot sa iyo ng donasyon ay bahagyang pinsala ugat sa panahon ng proseso ng donasyon ng dugo. Minsan ang isang pag-akyat ng pre-fanting ay maaaring mangyari - lahat ay dahil sa natural na pagkatunaw ng hemoglobin sa dugo. At ang porsyento ng mga taong nasa panganib na mahulog sa estadong ito ay napakababa - 2-3%.

Ang mga mamamayan ng Republika ng Belarus ay pinahihintulutang gawin ang donor function, gayundin Mga dayuhang mamamayan at mga taong walang estado na permanenteng naninirahan sa Republika ng Belarus, na may edad mula 18 hanggang 60 taon, na may ganap na legal na kapasidad, hindi nagdurusa sa mga sakit at kondisyon kung saan ang pag-donate ng dugo at mga bahagi nito ay kontraindikado.

Sa mga pambihirang kaso na itinatag ng Ministry of Health ng Republika ng Belarus, ang medical advisory commission ng organisasyon ng pagsasalin ng dugo ay maaaring magpasya na payagan ang mga taong mahigit sa animnapung taong gulang na gawin ang donor function.

Ano ang pamamaraan para sa pagpapatala bilang isang donor?

Kapag nagparehistro para mag-donate ng dugo, ang donor ay dapat magbigay ng:

pasaporte ng isang mamamayan ng Republika ng Belarus na may permit sa paninirahan o pagpaparehistro ng hindi bababa sa 6 na buwan sa tinukoy na address. Ang mga nakatira sa dormitoryo ay dapat magbigay ng sertipiko mula sa commandant (passportist) na nagpapahiwatig ng partikular na silid ng paninirahan (hindi bababa sa 6 na buwan);
sertipiko ng medikal impormasyon tungkol sa estado ng kalusugan (form 1 health/u-10), mga nakaraang sakit, pinsala, operasyon (kinuha sa klinika sa lugar ng tirahan) ay ibinibigay tuwing anim na buwan;
data ng organ fluorography dibdib ibinigay minsan sa isang taon;
isang konklusyon mula sa isang gynecologist (babae), na ibinigay isang beses bawat 6 na buwan;
isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi sa kahilingan ng medical registrar nang hindi lalampas sa 10 araw bago mag-donate ng dugo;
ID ng militar (para sa paunang aplikasyon);
larawan (sa unang aplikasyon).

Gaano kadalas ka makakapag-donate ng dugo at mga bahagi nito?

Ang mga lalaki ay maaaring magbigay ng buong dugo nang hindi hihigit sa 5 beses sa isang taon.
Babae - hindi hihigit sa 4 na beses sa isang taon.
Ang pagitan sa pagitan ng mga donasyon ng dugo ay hindi bababa sa 60 araw, pagkatapos ng ika-5 na donasyon - hindi bababa sa 90 araw.
Pagkatapos mag-donate ng plasma, hindi bababa sa 14 na araw ang dapat lumipas bago muling makapag-donate ng plasma ang donor.

Anong medikal na pagsusuri ang kailangan kong sumailalim upang maging isang donor?

Lahat mga kinakailangang pagsubok karaniwang ginagawa nang direkta sa istasyon ng pagsasalin ng dugo. Natukoy: uri ng dugo at Rh factor; datos pangkalahatang pagsusuri dugo (hemoglobin, leukocytes, erythrocytes, ESR, atbp.); pati na rin ang mga marker ng pathogens ng blood-borne (blood-borne) infections: human immunodeficiency virus, hepatitis B at C virus; ang causative agent ng syphilis.

Bilang karagdagan sa pagsusuri ng dugo, ang potensyal na donor ay sumasailalim sa isang medikal na pagsusuri sa istasyon ng pagsasalin ng dugo, kung saan sinusukat ng doktor ang presyon ng dugo, temperatura, pulso, at nagtatanong tungkol sa kanyang kalusugan. Bago ang pamamaraan ng donasyon ng dugo, ang bawat potensyal na donor ay sasagot ng isang espesyal na "talatanungan ng donor" kung saan sinasagot niya ang mga tanong tungkol sa kanyang estado ng kalusugan at mga nakaraang sakit.

Ang huling desisyon sa pagpasok sa donasyon ng dugo ay ginawa ng isang transfusiologist, na sinusuri din ang psychoneurological status ng donor at maaaring tanggihan siya kung siya ay pinaghihinalaang gumagamit ng mga droga, alkohol, o namumuno sa isang antisocial na pamumuhay.

Paano naiiba ang pagbibigay ng dugo sa pag-donate ng plasma?

Kapag nag-donate ng plasma, ang dugo ng donor ay kinukuha, ang bahagi ng plasma ay pinaghihiwalay, at ang mga pulang selula ng dugo ay ibinalik sa donor. Maaaring ibigay ang plasma sa pagitan ng hindi bababa sa 2 linggo, at ang buong dugo ay maaaring ibigay nang hindi hihigit sa 3-5 beses sa isang taon sa pagitan ng 60 araw.
Pagkatapos ng limang regular na donasyon ng dugo, mas mabuting magpahinga ng 3-4 na buwan.

Gaano katagal ang kailangan mong maghintay pagkatapos ng isang mapanganib na sitwasyon (kapag maaari kang mahawaan ng HIV o viral hepatitis) para maging impormasyon ang mga pagsusuri?

Hindi bababa sa 6 na buwan. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat itago ang mga umiiral na peligrosong sitwasyon mula sa doktor sa punto ng donor. Maaaring mapanganib para sa tatanggap ang nakatagong impormasyon.

Maaari bang maging donor ang isang naninigarilyo?

Ang paninigarilyo ay hindi isang kontraindikasyon sa donasyon. Inirerekomenda ng mga eksperto na pigilin ang paninigarilyo isang oras bago ang pamamaraan ng donasyon ng dugo at huwag manigarilyo sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng donasyon.

Anong mga uri ng donasyon ng dugo ang mayroon?

Ang pinakakaraniwang paraan ay ang pagbibigay ng buong dugo. Ito ay kinuha mula sa isang ugat sa braso na may average na 450+/-50 ml sa isang pagkakataon at tumatagal ng 7-10 minuto.

Maaari kang magbigay ng hindi buong dugo, ngunit ang mga bahagi nito, halimbawa, plasma - ang pamamaraan ay tinatawag na plasmapheresis, o platelet - thrombocytapheresis.

Sa panahon ng mga pamamaraang ito, ang kailangan lamang ang piling kinukuha mula sa dugo ng donor. klinikal na paggamit bahagi, at lahat ng iba pang bahagi ay bumalik sa daluyan ng dugo.

Ang mga pamamaraan ng plasmapheresis ay ginagawa nang mas madalas. Mayroong dalawang paraan upang maisakatuparan ang mga ito: manu-mano (manual) o tinatawag ding "intermittent", kapag ang isang dosis ng dugo ay kinuha mula sa isang donor at agad na isinentriga, na naghihiwalay sa mga pulang selula ng dugo at plasma. Ang mga pulang selula ng dugo ay ibinalik sa donor, at ang plasma ay na-quarantine. Sa awtomatikong plasmapheresis, ang proseso ay patuloy na nangyayari gamit ang isang espesyal na aparato. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng 30-40 minuto.

Paano maghanda para sa pagbibigay ng dugo?

1 - 2 araw bago mag-donate ng dugo ibukod mula sa pagkaing mataba, pinirito, maanghang na pagkain(mantikilya at langis ng gulay, cream, gatas, kulay-gatas, cottage cheese, mantika, mayonesa, mani, buto, itlog).

Tagabigay ng dugo isinasagawa pagkatapos ng magaang almusal (hindi sa walang laman ang tiyan!), ipinapayong huwag kumain ng matatabang pagkain, pritong pagkain o mga produkto ng pagawaan ng gatas sa nakaraang gabi; inirerekomenda ang matamis na tsaa, crackers, cookies, at prutas.

Kailangan pigilin ang sarili mula sa:

pag-inom ng alak 48 oras bago mag-donate ng dugo,
pati na rin mula sa paggamit ng aspirin, analgin at mga gamot na naglalaman ng aspirin at analgesics 72 oras bago ang pamamaraan,
Kung maaari, pigilin ang paninigarilyo isang oras bago ang pamamaraan,
kailangan mo ring makakuha ng sapat na tulog.

Ang mga donor na nasa estado ng pagkalasing sa alkohol o hangover ay hindi tatanggapin at walang mga dokumentong sumusuporta na ibibigay.

Gaano katagal dapat tumagal pagkatapos uminom ng alak bago mag-donate ng dugo?

Ano ang kailangang gawin upang maibalik ang katawan pagkatapos mag-donate ng dugo?

Sa araw ng donasyon ng dugo, matinding pisikal at sports load, pagbubuhat ng mga timbang. Sa loob ng dalawang araw, inirerekumenda na kumain ng maayos at regular, uminom ng hindi bababa sa 1-2 litro ng likido bawat araw (hindi inirerekomenda ang alkohol). Pagkatapos ay pamunuan ang iyong normal na pamumuhay.

Upang maibalik ang iyong komposisyon ng dugo nang mas mabilis, inirerekumenda na uminom ng mas maraming likido - mga juice, tsaa. Kailangan Wastong Nutrisyon: ang pagkain ng donor ay dapat palaging naglalaman ng protina, na tumutukoy sa antas ng hemoglobin sa dugo. Mga produktong naglalaman ng protina - karne, lentil, beans at lahat ng munggo, isda, atbp.

Posible bang maging gumon sa donasyon?

Walang addiction sa donasyon: hematopoiesis sa katawan malusog na tao ay isang masalimuot na proseso sa pagsasaayos sa sarili na hindi apektado ng pana-panahong mga donasyon ng dugo.

Paano iniingatan ang rekord ng dugong naibigay ng isang donor at, sa pangkalahatan, ang rekord ng mga donor?

Ang mga rekord ng dugo na naibigay ng isang donor at mga talaan ng donor ay pinananatili sa institusyong medikal kung saan isinasagawa ang donasyon ng dugo. Ang impormasyon tungkol sa donor ay sabay-sabay na ipinasok sa isang elektronikong database. Sa ngayon, ang mga elektronikong database ay pinananatili sa bawat rehiyon nang nakapag-iisa at hindi magkakaugnay. Sa hinaharap, lahat sila ay magkakaisa sa isang network ng impormasyon ng mga donor sa Belarus.

Kapag nagrerehistro, ang bawat donor ay binibigyan din ng "Donor Questionnaire", na sinasagutan niya nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang medical registrar.

Ang mga form ng pagpaparehistro ay nakaimbak ng 5 taon, maliban sa "Donor Registration Card", na dapat na nakaimbak sa loob ng 75 taon. Kapag ang isang donor ay na-deregister, ang isang rekord ay ginawa ng dahilan ng pagtanggal ng donor sa "Medical Card ng isang Aktibong Donor" at sa "Donor Registration Card" at ang kabuuang halaga ng na-withdraw na dugo o mga bahagi nito para sa buong panahon ng donasyon ay summed up.

Ano ang solong dosis para sa pag-donate ng dugo?

Ang dami ng donasyon ng dugo ay hindi dapat lumampas sa 13% ng dami ng sirkulasyon ng dugo, na 7 - 7.2% ng timbang ng katawan ng donor. Ang dosis ng karaniwang donasyon ng dugo ay 450±50 ml.

Para sa makabagong gamot ito ay napakahalaga na hangga't maaari maraming tao na may timbang ng katawan na higit sa 55 kg, ang dugo ay ibinigay sa isang buong dosis na 450 ml, at plasma 600 ml. Kailangang magsalin ng mga bahagi ng dugo ang mga doktor malalaking dosis isang pasyente, at mas kaunting bilang ng mga donor ang kumukuha ng dugo, mas ligtas at mas epektibo ang pagkilos nito bilang isang therapeutic agent.

Masama bang mag-donate ng dugo? Ang katawan ba ng tao ay iniangkop para dito?

Ang pagbibigay ng dugo ay hindi nakakapinsala. Katawan ng tao evolutionarily adapted sa bloodletting: ito ay isang unibersal na mekanismo ng reaksyon sa kaso ng pinsala, at sa mga kababaihan, sa pangkalahatan, ito ay bahagi ng paggana ng katawan.

Sino ang nangangailangan ng donor blood?

Ang bawat ikatlong tao sa mundo ay nangangailangan ng mga donor ng dugo kahit isang beses sa kanilang buhay. Mayroong ilang mga kategorya ng mga tao na nangangailangan ng donor na dugo.

May mga tao na nangangailangan ng mga produkto ng dugo para sa buhay. Ito ay, una sa lahat, mga pasyenteng may hemophilia. Kung mayroong sapat na mga kadahilanan ng coagulation, at ang pasyente ay nakatanggap ng sapat na suportang therapy mula pagkabata, kung gayon siya ay hindi naiiba sa ordinaryong tao at pinamumunuan ang buhay ng isang ordinaryong tao. At kung walang mga kadahilanan ng pamumuo ng dugo, ang buhay ng mga naturang pasyente ay imposible lamang.

Mga pasyenteng may mga sakit sa oncological. Makabagong paggamot malignant na mga tumor nagsasangkot ng pagpatay sa mga selula ng tumor. Kasama ng mga selula ng tumor, humihinto din ang normal na hematopoiesis nang ilang panahon. Sa panahong ito na ang pasyente ay nangangailangan ng maintenance therapy na may mga bahagi ng donor blood, sa partikular, mga platelet, kung saan walang kapalit, at hindi man lang theoretically inaasahan sa malapit na hinaharap.

Ang donor na dugo ay kailangan para sa mga pasyente na may surgical pathology. Ito ang mga taong nangangailangan ng joint replacements, ito ay mga pasyente ng cardiac surgery. Mga operasyong kirurhiko nauugnay sa trauma sa mga daluyan ng dugo at mga tisyu, at ang pangangailangang ibalik ang mga nawawalang bahagi ng dugo.
Ang pagsasalin ng dugo ay madalas na kinakailangan para sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak. Ang isang tiyak na bilang ng mga kababaihan sa panganganak ay palaging nasa panganib ng pagkawala ng dugo, na kailangan ding maayos na mabayaran upang mailigtas ang buhay ng ina at anak.

Anong mga sensasyon ang maaaring lumitaw kapag nag-donate ng dugo? Gusto kong tumulong, ngunit labis akong natatakot sa lahat ng mga pamamaraang ito.

Tulad ng para sa mga sensasyon, ang lahat ay napaka indibidwal. Maaaring may bahagyang pakiramdam ng sakit kapag ipinapasok ang karayom sa ugat, ngunit sa loob lamang ng ilang segundo. Minsan sa panahon ng donasyon ng dugo, mas madalas sa mga lalaki, nangyayari ang pagkahilo. Ang mga kababaihan, dahil sa kanilang pisyolohiya, ay mas mahusay na umangkop sa maliliit na pagkawala ng dugo. Bukod dito, ang pagkahimatay ay higit na nagsasalita tungkol sa sikolohikal na takot. Maraming mga donor ang hindi nakakakita ng anumang mga pagbabago sa kanilang kagalingan at hindi kinansela ang pagbawas sa kanilang karaniwang aktibidad sa araw ng pagbibigay ng dugo - pumunta sila sa trabaho, atbp. At para sa marami, mayroong euphoria mula sa kamalayan ng isang mabuting gawa tapos na.

Ano ang plasmapheresis?

Ang Plasmapheresis ay ang piling pagtanggal ng plasma mula sa katawan. Ang plasma ay ang likidong bahagi ng dugo. Naglalaman ito ng iba't ibang uri ng mga sangkap: mga protina (kabilang ang mga kadahilanan ng coagulation), taba, carbohydrates, mga hormone, bitamina, asin, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga tisyu ng katawan at pagpapanatili ng kanilang mahahalagang pag-andar, pati na rin ang mga organikong sangkap na kumokontrol sa metabolismo. Ang plasma ay malawakang ginagamit sa mga layuning panggamot sa operasyon, obstetrics at ginekolohiya, oncology at iba pang larangan ng medikal na kasanayan.

Ang donor plasmapheresis ay isang paraan ng pagkuha ng plasma mula sa isang donor na may pagbabalik ng sariling mga selula ng dugo (erythrocytes, platelets, leukocytes).

Ano ang dapat kong gawin kung gusto kong mag-donate ng dugo para sa isang partikular na pasyente?

Kung alam mo ang pangalan at apelyido ng taong gusto mong mag-donate ng dugo, puntahan mo lang institusyong medikal, kung saan matatagpuan ang naturang pasyente at pumunta sa donor point, na karaniwang matatagpuan sa ospital.

Maaari ka ring makipag-ugnayan sa istasyon ng pagsasalin ng dugo na nagseserbisyo nito institusyong medikal at ipaalam na magdo-donate ka ng dugo para sa tiyak na pasyente, na nagpapahiwatig ng kanyang pangalan at lugar ng paggamot. Kailangan mo munang makipag-ugnayan sa pagbibigay ng dugo sa mga doktor na gumagamot sa pasyente kung kanino mo gustong mag-donate ng dugo.

Ano ang maaari at hindi maaaring gawin pagkatapos mag-donate ng dugo?

Kaagad pagkatapos mag-donate ng dugo, umupo ng 10-15 minuto. Iwasan ang paninigarilyo sa loob ng isang oras bago at pagkatapos ng donasyon ng dugo, at pigilin ang pag-inom ng alak sa loob ng 24 na oras. Huwag tanggalin ang bendahe sa loob ng 3-4 na oras, subukang huwag itong basain. Subukang huwag sumailalim sa matinding pisikal na aktibidad sa araw. Subukang kumain ng marami at regular sa loob ng dalawang araw. Uminom ng mas maraming likido sa loob ng dalawang araw. Huwag magplanong magbigay kaagad ng dugo bago ang mga pagsusulit, mga kumpetisyon, isang proyekto, sa isang partikular na matinding panahon ng trabaho, atbp.

Bakit ang isang donor na nakarehistro sa isang rehiyon ay hindi pinapayagang mag-abuloy sa ibang rehiyon?

Ito ay dahil sa mga isyu sa seguridad. Ang pagbabawal sa hindi pagkuha ng dugo mula sa mga taong dumarating mula sa ibang mga rehiyon ay sanhi ng hypothetical assumption na sa isang rehiyon ang donor ay nakalista bilang isang taong exempt sa donasyon, at sa ibang rehiyon ay walang paraan upang i-verify ang kabaligtaran. Sa pagpapakilala ng isang pinag-isang base ng impormasyon, na maglalaman ng isang rehistro ng mga taong exempted mula sa donasyon sa lahat ng mga rehiyon ng republika, ang problemang ito ay aalisin.

Paano nakakaapekto ang pagbibigay ng dugo sa iyong kalusugan?

Mag-donate ng dugo sa sa isang regular na batayan kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga sakit ng cardio-vascular system at, bilang karagdagan, nagtataguyod ng pagpapanibago sa sarili ng buong organismo. Mga siyentipiko sa panahon ng survey malaking dami natuklasan ng mga lalaki na ang mga regular na nag-aabuloy ng dugo ay may mga atake sa puso nang sampung beses na mas madalas. Mga Amerikanong mananaliksik mula sa Unibersidad ng Kansas ospital kinumpirma na ang mga lalaking regular na donor ay dumaranas ng 30% na mas kaunting atake sa puso.

Higit pa rito: ang pagbibigay ng dugo at ang kasunod na pag-renew ay direktang nakakaimpluwensya sa pagpapabuti emosyonal na estado tao. At sa mga seryosong sitwasyon, halimbawa, sa isang aksidente, ang donor ay may mas mahusay na pagkakataon na mabuhay, dahil ang kanyang katawan ay mas inangkop sa pagkawala ng dugo.

Mahahawa ba ako ng kahit ano?

Hindi. Lahat ng kailangan para sa pagkolekta ng dugo ay disposable at binubuksan sa harap ng donor. Posibleng mahawaan ng hepatitis at HIV infection sa panahon ng manicure, sa isang hairdresser, sa isang tattoo parlor, sa panahon ng acupuncture, ngunit hindi sa isang istasyon ng pagsasalin ng dugo.

himatayin kaya ako?

Kaya mo. Ngunit ayon sa istatistika, bawat ikasampung donor lamang ang nakakaranas ng sakit. Kadalasan - mga lalaki. Ito ay mas mahirap sa sikolohikal para sa kanila. Ang pagkahimatay ay bihira. Talaga ang lahat ay nagagawa nang may pagkahilo. Mabilis silang pumasa.

May tattoo ako...

Ang tattoo ay hindi ganap na kontraindikasyon. Ito ay reinsurance. Sa isang tattoo parlor maaari kang mahawaan ng HIV at hepatitis. Pagkatapos magpa-tattoo, maaari kang mag-donate ng dugo pagkatapos lamang ng 1 taon. Ang bilang ng mga tattoo ay hindi mahalaga. Ang parehong naaangkop sa paggamot sa acupuncture.

Ano ang mga kinakailangan para sa mga donor ng dugo (plasma)?

dapat manguna ang donor malusog na imahe buhay;
magkaroon ng maayos, sapat na tulog at pahinga, huwag pumunta para sa donasyon pagkatapos panggabi;
huwag itago mula sa doktor ang impormasyon tungkol sa mga nakaraang sakit, tungkol sa kaswal na pakikipagtalik na maaaring humantong sa impeksyon ng HIV, hepatitis, at mga impeksyong naililipat sa pakikipagtalik;
huwag uminom ng alak (kabilang ang beer) sa loob ng tatlong araw bago mag-donate ng dugo;
huwag pumunta para sa donasyon ng dugo kung mayroon kang mga sintomas matinding sakit(matagas ang ilong, ubo, sakit ng ulo, namamagang lalamunan, atbp.) sa bisperas ng donasyon ng dugo at sa araw na hindi ito dapat inumin matatabang pagkain;
ibukod ang makabuluhan pisikal na ehersisyo, psycho-emosyonal na stress.

Anong mga garantiya at kabayaran ang ibinibigay sa mga donor ng dugo at mga bahagi nito?

Pagkatapos mag-donate ng dugo o mga bahagi nito, ang donor ay tumatanggap ng pera na kabayaran at isang "Sertipiko ng mga garantiya at kabayaran sa donor," ayon sa kung saan siya ay hindi kasama sa trabaho, pag-aaral, o serbisyo bawat araw medikal na pagsusuri at pagbibigay ng dugo (plasma) habang pinapanatili ang karaniwang suweldo.
Ang pagpapanatili ng karaniwang kita ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-oorganisa ng mga pagsasalin ng dugo sa paraang tinutukoy ng Konseho ng mga Ministro ng Republika ng Belarus.

Para sa mga mag-aaral full-time pagsasanay sa pagkakaloob ng sertipiko mula sa tanggapan ng dean ng may-katuturan institusyong pang-edukasyon.

At ibinigay sa donor na nag-donate ng dugo at mga bahagi nito sa isang reimbursable basis. Ang mga garantiya ng Artikulo 311 ay ibinibigay sa isang donor na nag-donate ng dugo at mga bahagi nito nang walang bayad.

Pansin sa mga donor na nag-donate ng dugo sa unang pagkakataon sa kanilang buhay!

Sa pagpili ng donor, gumagana ang donor sa institusyong "Gomel Blood Transfusion Station" (Ilyich St., 286-b) maaaring isagawa sa parehong bayad at walang bayad na batayan.

Ang pagtanggap ng mga donor at donasyon ng dugo ay isinasagawa sa pamamagitan ng appointment mula 8:15 hanggang 11:00.

Ang pagkolekta ng mga pagsusuri sa dugo para sa paunang pagsusuri ay isinasagawa sa pamamagitan ng appointment (para sa mga pangunahing donor na nag-donate sa isang reimbursable na batayan) mula 11:00 hanggang 12:00.

10 - 20 ml ay kinuha mula sa isang potensyal na donor venous blood para sa pagsubok para sa mga marker Nakakahawang sakit(HIV, hepatitis, syphilis); Aktibidad ng ALT. Ang isang donor ay pinapayagan lamang na mag-donate ng dugo kung may mga negatibong resulta ng pagsusuri.

Ang pagpaparehistro ng mga pangunahing donor na nag-donate ng dugo nang walang bayad ay direktang isinasagawa sa araw ng aplikasyon para sa malapit na hinaharap, na may paunang pagsusuri ng dugo para sa mga marker. mga impeksyon sa viral hindi kailangan.

Sagot sa tanong:

Sa pagsasaalang-alang sa iyong tanong, masasabi namin ang sumusunod, alinsunod sa Order of the Ministry of Health ng Russian Federation na may petsang Setyembre 14, 2001 N 364 (tulad ng susugan noong Hunyo 6, 2008) "Sa pag-apruba ng Pamamaraan para sa medikal na pagsusuri ng isang donor ng dugo at mga bahagi nito" kapag tinutukoy ang pagtanggap sa donasyon, uri ng donasyon at dami ng koleksyon ng dugo o mga bahagi nito, ang doktor ay ginagabayan ng Listahan ng mga kontraindikasyon sa donasyon ng dugo at mga bahagi nito, ang Mga Pamantayan ng komposisyon at mga parameter ng biochemical peripheral blood, Mga agwat sa pagitan ng mga uri ng donasyon (sa mga araw) (Mga Appendice 2, 3 at 4 sa Pamamaraang ito) at ang mga sumusunod na pamantayan:

Huwag palampasin: malalaking pagbabago sa HR

Na pinagtibay at ipinatupad ngayong buwan.

Ang maximum na pinapayagang bilang ng mga donasyon ng dugo bawat taon ay 5 para sa mga lalaki at 4 para sa mga kababaihan.

Ang ilang bahagi ng dugo ay maaaring maibigay nang mas madalas. Mga agwat sa pagitan iba't ibang uri Ang mga donasyon (sa mga araw) ng mga bahagi ng dugo ay ipinahiwatig sa talahanayan:


Mga paunang pamamaraan	Mga kasunod na pamamaraan
	pagbibigay ng dugo	plasmapheresis	plateletpheresis	Leukocytapheresis
Tagabigay ng dugo	60	30	30	30
Plasmapheresis:
dosis 250-300 ml	7-14	7-14	7-14	7-14
dosis 500-600 ml	14	14	14	14
Thrombocytapheresis	14	14	14	14
Leukocytapheresis	30	14	14	30

Kapag nag-donate ng plasma, pinapayagan kang magbigay ng kabuuang hindi hihigit sa 12 litro ng plasma bawat taon.

Kaya, ang isang empleyado ay maaaring mabigyan ng 5 sertipiko para sa pagbibigay ng dugo sa mga lalaki at 4 sa mga kababaihan.

Ang mga bahagi ng dugo ay maaaring ibigay nang mas madalas - isang beses bawat 2-4 na linggo (tingnan ang link para sa talahanayan ng mga pagitan sa pagitan ng mga donasyon - Appendix 4 sa "Pamamaraan para sa medikal na pagsusuri ng isang donor ng dugo at mga bahagi nito").

Ang maximum na dami ng isang plasma donasyon ay hindi dapat lumampas sa 600 ml, ang maximum na dami ng plasma donation bawat taon ay hindi dapat lumampas sa 12 liters nang hindi isinasaalang-alang ang preservative, ibig sabihin, ang maximum na 20 plasma donasyon bawat taon ay nakuha (i.e. 20 mga sertipiko) ; Maaari kang mag-abuloy ng plasma nang hindi hihigit sa isang beses bawat 2 linggo.

Alinsunod sa Art. 26 Pederal na Batas ng Hulyo 20, 2012 N 125-FZ "Sa donasyon ng dugo at mga bahagi nito"(nagpatupad noong Enero 20, 2013) Mga employer, pinuno ng mga organisasyon, opisyal ng mga organisasyon ng mga pederal na ehekutibong awtoridad kung saan pederal na batas na ibinigay para sa militar at katumbas na serbisyo, ay obligadong magbigay ng mga empleyado at tauhan ng militar na nag-donate ng dugo at (o) mga bahagi nito ng mga garantiya at kabayaran na itinatag ng batas ng Russian Federation.

Alinsunod sa batas sa paggawa Ang tagapag-empleyo ay obligadong magbigay ng donor na empleyado ng mga sumusunod na garantiya at kabayaran na ibinigay ng batas ng Russian Federation:

1. Palayain ang empleyado mula sa trabaho sa araw ng donasyon ng dugo o kaugnay na medikal na pagsusuri habang pinapanatili ang average na kita (Bahagi 1, 5 ng Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation).

2. Bigyan ang empleyado ng donor ng isa pang araw ng pahinga habang pinapanatili ang average na kita (Bahagi 5 ng Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation), kung siya ay:

Pumasok ako sa trabaho sa araw ng pagbibigay ng dugo (Bahagi 2 ng Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation);

- nag-donate ng dugo sa panahon ng taunang bayad na bakasyon, sa isang weekend o non-working holiday (Bahagi 3 ng Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation).

3. Ibigay sa donor na empleyado isang karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng bawat araw ng donasyon ng dugo(Bahagi 4 ng Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation).

4. Magbigay ng isang honorary donor sa Russia na may taunang bayad na bakasyon sa isang panahon ng taon na maginhawa para sa kanya (Clause 1, Part 1, Artikulo 23 ng Batas Blg. 125-FZ).

Mga detalye sa mga materyales ng Personnel System:

1.Sagot: Paano mabibigyan ang empleyado ng mga araw para mag-donate ng dugo

N.Z. Kovyazina

Mga garantiya para sa mga donor

Anong mga garantiya ang ibinibigay sa mga donor?

Ang batas ay nagbibigay sa mga donor ng ilang mga garantiya. Sa partikular, ang empleyado ng donor ay may karapatan:

bago mag-donate ng dugo at mga bahagi nito;
sa ;
pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo;
para sa taunang bayad na bakasyon sa anumang oras na maginhawa para sa sarili, anuman ang kalooban ng employer at ang tagal ng trabaho sa kanya (mga donor lamang ang nagbigay ng karatulang "Honorary Donor ng Russia" o "Honorary Donor ng USSR", sa kaso ng permanenteng paninirahan sa Russia);
para sa priority na pagbili may diskwentong voucher sa Paggamot sa spa(sa kaso ng libreng donasyon ng dugo at (o) mga bahagi nito sa loob ng taon sa dami na katumbas ng dalawang maximum na pinapayagang dosis).

Medikal na pagsusuri bago mag-donate ng dugo

Kung saan ang empleyado ng donor ay kailangang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri bago mag-donate ng dugo

Bago maging donor, ang isang tao ay kinakailangang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri ().

Ang isang medikal na pagsusuri ng donor ay isinasagawa sa mga organisasyon ng pangangalagang pangkalusugan na kumukuha, nagpoproseso, nag-iimbak at nagsisiguro ng kaligtasan ng dugo ng donor at mga bahagi nito. Ang mga parehong organisasyong ito ay naglalabas ng mga dokumentong nagpapatunay:

ang katotohanan ng pagpasa sa isang medikal na pagsusuri - isang sertipiko;
ang katotohanan ng sumasailalim sa isang medikal na pagsusuri na sinusundan ng donasyon ng dugo - isang sertipiko.

Batay sa mga resulta ng medikal na pagsusuri, nagpasya ang doktor sa pahintulot na mag-donate ng dugo.

Mga garantiya para sa araw ng pagsusuri

Anong mga garantiya ang ibinibigay sa mga empleyado sa araw na sumailalim sa medikal na pagsusuri bago mag-donate ng dugo?

Sa araw ng medikal na pagsusuri, obligado ang employer na palayain ang empleyado mula sa trabaho (). Mga espesyal na tuntunin Hindi na kailangang idokumento ang paglabas ng empleyado mula sa trabaho sa araw ng medikal na pagsusuri. Samakatuwid, ang isang organisasyon ay maaaring, halimbawa, gawing pormal ito sa ganitong paraan: ang isang empleyado ay magsusulat nang maaga, at ang tagapamahala ay maglalabas ng kaukulang order sa . Dapat itong isaalang-alang na ang dugo ay hindi palaging nai-donate ayon sa plano. Maaari mga sitwasyong pang-emergency, tungkol sa kung saan ang empleyado ay hindi alam nang maaga at, samakatuwid, ay hindi maaaring magsulat ng isang pahayag.

Batay sa mga resulta ng isang medikal na pagsusuri, ang empleyado ay maaaring hindi payagang mag-donate. Sa ganoong sitwasyon, makakatanggap siya ng sertipiko sa kanyang mga kamay. Gayunpaman, hindi siya pinagkaitan ng karapatan sa isang garantiya sa anyo ng pagpapalaya mula sa trabaho sa araw ng medikal na pagsusuri. Ang konklusyong ito ay sumusunod mula sa Artikulo 186 Kodigo sa Paggawa RF.

Sa pamamagitan ng pangkalahatang tuntunin Ang employer ay walang obligasyon na magbayad para sa araw ng medikal na pagsusuri (). Gayunpaman, ang organisasyon ay maaaring magtakda ng pagbabayad sa sarili nitong paghuhusga (halimbawa, sa halaga ng minimum na sahod, batay sa average na kita, o sa ibang halaga). Itago ang gayong desisyon sa isang lokal na batas sa regulasyon, sa isang kolektibo o kasunduan sa paggawa ().

Sa pagsasagawa, karaniwan para sa isang medikal na pagsusuri at donasyon ng dugo na magaganap sa parehong araw. Ang sumusuportang dokumento sa kasong ito ay isang sertipiko. Sa ganoong sitwasyon, ang mga garantiya para sa araw na ito ay dapat ibigay tulad ng para sa ().

Araw ng donasyon ng dugo

Anong mga garantiya ang ibinibigay sa isang empleyado sa araw ng donasyon ng dugo?

Bilang pangkalahatang tuntunin, sa araw ng donasyon ng dugo, obligado ang employer na palayain ang empleyado mula sa trabaho ().

Ang dokumentaryo na katibayan ng kawalan ng empleyado sa trabaho, pati na rin ang batayan para sa pagbabayad para sa araw na iyon, ay isang sertipiko.

Kung kinakailangan para sa isang empleyado na naroroon sa trabaho sa araw ng donasyon ng dugo, ang nakasulat na pahintulot ay dapat makuha mula sa kanya. Sa ganoong sitwasyon, bilang karagdagan sa isang karagdagang araw ng pahinga pagkatapos mag-donate ng dugo, ang empleyado ay may karapatan sa isa pang araw ng pahinga (sa halip na ang isang nagtrabaho).

Upang magamit ang karapatang ito, dapat isumite ng empleyado ang naaangkop na . Batay sa aplikasyon, ang pinuno ng organisasyon ay maglalabas ng utos na magbigay ng isa pang araw ng pahinga. Walang pinag-isang anyo ng order, kaya maaari itong isama.

Hindi pinapayagang isali ang mga empleyadong nagtatrabaho sa nakakapinsala o mapanganib na mga kondisyon paggawa.

Sa isang sitwasyon kung saan ang isang empleyado ay nag-donate ng dugo at pumasok sa trabaho sa parehong araw, ang parehong mga aksyon ay dapat na maipakita sa time sheet. Ilagay ang double letter code na “G/Y” (o double digital code 23/01) at ang bilang ng mga oras na aktwal na nagtrabaho sa araw ng donasyon ng dugo. Ang konklusyong ito ay sumusunod sa mga inaprubahang tagubilin.

Kung ang isang empleyado ay nag-donate ng dugo sa kanyang day off (holiday) o habang nasa taunang bayad na bakasyon, siya ay may karapatan din sa isa pang (kapalit) na araw ng pahinga. Ang isang organisasyon ay dapat lamang magbigay nito sa isang empleyado kung ito ay tumatanggap ng naaangkop na impormasyon mula sa kanya. Kasunod ito mula sa Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation.

Karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo

Kailan kinakailangang bigyan ng employer ang empleyado ng donor ng karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo?

Ang empleyado ng donor ay may karapatan sa karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo (). Magagamit niya ito sa susunod na araw pagkatapos mag-donate ng dugo nang walang karagdagang pag-apruba mula sa employer. Kahit na ginagamit ng isang empleyado ang araw na ito nang walang pahintulot, na nakatanggap ng pagtanggi mula sa employer, kung gayon ang araw ng pagliban sa trabaho ay hindi maituturing na pagliban at ang empleyado ay hindi maaaring tanggalin sa batayan na ito ().

Kasabay nito, ang isang empleyado ay maaaring gumamit ng karagdagang araw ng pahinga sa ibang oras: hindi lalampas sa isang taon mula sa petsa ng donasyon ng dugo, kabilang ang pagdaragdag ng karagdagang araw ng pahinga sa taunang bakasyon (). Gayunpaman, sa kasong ito, ang tiyak na petsa ng karagdagang araw ng pahinga ay dapat na napagkasunduan sa employer. Ang hindi awtorisadong paggamit ng empleyado ng karagdagang mga araw ng pahinga sa ganoong sitwasyon ay maaaring ituring na bilang pagliban, at maaari ding maging dahilan para sa pagpapaalis. Ang legalidad ng pamamaraang ito ay kinumpirma din ng mga korte (tingnan, halimbawa,).

Bayaran ang empleyado batay sa kanyang () karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo.

Kung nais ng isang empleyado na gumamit ng karagdagang araw ng pahinga sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa kanyang taunang bayad na bakasyon, dapat niyang isulat ang naaangkop na tala. Maaaring gawing pormal ng employer ang naturang desisyon nang direkta sa.

Isang halimbawa ng pagbibigay ng mga araw ng pahinga na may kaugnayan sa donasyon ng dugo at pagkalkula ng bayad para sa mga araw na ito. Isang empleyado ang nag-donate ng dugo sa kanyang day off (holiday)

Noong Mayo 1, 2012, pinuno ng departamento ng HR na E.E. Nag-donate ng dugo si Gromova. Ang araw na ito ay isang holiday. Kinabukasan, pumasok si Gromova sa trabaho, nagsumite ng isang sertipiko at sumulat tungkol sa pagbibigay sa kanya ng isa pang (kapalit) na araw ng pahinga noong Mayo 10, 2012. Ang karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo ay ipinagkaloob sa empleyado noong Hunyo 4, 2012.

Ang suweldo ni Gromova ay itinakda sa 70,000 rubles. Ang average na pang-araw-araw na suweldo ng isang empleyado ay:

noong Mayo 1, 2012 - 3277 rubles;
noong Hunyo 1, 2012 - 3271 rubles.

Upang mabigyan ang empleyado ng isang kapalit na araw na walang pasok, ang pinuno ng organisasyon ay nagpormal ng kanyang pahintulot.

Kinakalkula ng accountant ng organisasyon ang mga suweldo at pagbabayad para sa mga araw na nauugnay sa donasyon ng dugo, tulad ng sumusunod.

Sa Mayo:
May 21 araw ng trabaho sa Mayo 2012. Ang Mayo 1 (isang holiday, ang araw ng donasyon ng dugo) ay binabayaran bilang isang regular na araw ng trabaho, ang Mayo 10 (isang araw na walang pasok sa halip na araw ng donasyon ng dugo) ay binabayaran sa halaga ng average na pang-araw-araw na kita (RUB 3,277). Ang suweldo para sa mga araw ng trabaho at pista opisyal ay umabot sa 66,818 rubles. (RUB 70,000: 22 araw × (22 araw - 1 araw)). Ang kabuuang halaga na naipon sa Gromova para sa Mayo 2012 ay 70,095 rubles. (RUB 3,277 + RUB 66,818).

Sa Hunyo:
Sa Hunyo 2012 mayroong 20 araw ng trabaho. Ang Hunyo 4 (isang karagdagang araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo) ay binabayaran sa halaga ng average na pang-araw-araw na kita (RUB 3,271). Ang suweldo para sa natitirang panahon ay umabot sa 66,500 rubles. (RUB 70,000: 20 araw × (20 araw - 1 araw)). Ang kabuuang halaga na naipon sa Gromova para sa Hunyo 2012 ay 69,771 rubles. (RUB 3,271 + RUB 66,500).

Pinupunan ang timesheet

Tanong mula sa pagsasanay: kung paano ipapakita sa timesheet ang mga araw ng donasyon ng dugo, medikal na pagsusuri bago mag-donate ng dugo, karagdagang mga araw ng pahinga para sa pag-donate ng dugo, iba pang mga araw ng pahinga para sa pag-donate ng dugo

Sa work time sheet sa mga araw ng medikal na pagsusuri bago mag-donate ng dugo at sa mga araw ng donasyon ng dugo, ilagay ang markang “G” o ang digital code 23. Ang karagdagang at ibang araw ng pahinga para sa pag-donate ng dugo para sa isang donor na empleyado ay dapat na minarkahan sa time sheet na may pagtatalaga na "OV" - karagdagang bayad na day off (digital code 27). Ang konklusyong ito ay sumusunod sa mga inaprubahang tagubilin.

Iba pang mga katanungan mula sa pagsasanay

Isang tanong mula sa pagsasanay: kailangan bang bayaran ang isang empleyado-donor para sa karagdagang araw ng pahinga na dapat bayaran pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo? Hindi ginamit ng empleyado ang araw na ito at huminto

Ang sagot sa tanong na ito ay depende sa kung ang empleyado ay nagpahayag ng kanyang pagnanais na magdagdag ng karagdagang araw ng pahinga sa kanyang bakasyon o hindi.

Ang mga donor ay may karapatan sa karagdagang bayad na araw ng pahinga pagkatapos ng araw ng donasyon ng dugo. Ang Labor Code ng Russian Federation ay hindi nagbibigay para sa pagpapalit ng mga karagdagang araw ng pahinga para sa mga araw ng donasyon ng dugo na may kabayaran sa pera (kabilang ang pagtanggal). Samakatuwid, kung hindi ginamit ng empleyado ang araw na ito, kabayaran sa pananalapi wala siyang karapatan. Naglalaman ng mga katulad na paliwanag. Ang legalidad ng pamamaraang ito ay kinumpirma ng hudisyal na kasanayan (tingnan, halimbawa,).

Kasabay nito, ang empleyado ay may karapatang gumamit ng karagdagang araw ng pahinga sa kanyang sariling pagpapasya sa loob ng isang taon mula sa petsa ng donasyon ng dugo, lalo na, sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa kanyang taunang bayad na bakasyon. Ito ay nakasaad sa Artikulo 186 ng Labor Code ng Russian Federation.

Sa araw ng pagwawakas ng kontrata sa pagtatrabaho, obligado ang employer na gumawa ng pangwakas na kasunduan sa empleyado (). Kasabay nito, binabayaran siya ng lahat ng halagang dapat bayaran mula sa employer (

Nalaman ng mga editor ng magazine na "Personnel Business" kung aling mga gawi ng mga opisyal ng tauhan ang tumatagal ng maraming oras, ngunit halos walang silbi. At ang ilan sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pagkalito sa GIT inspector.

Sinabi sa amin ng mga inspektor mula sa GIT at Roskomnadzor kung anong mga dokumento ang hindi dapat kailanganin sa mga bagong dating kapag nag-aaplay para sa trabaho. Tiyak na mayroon kang ilang mga papel mula sa listahang ito. Kami ay nag-compile buong listahan at pumili ng ligtas na kapalit para sa bawat ipinagbabawal na dokumento.

Kung magbabayad ka ng bakasyon magbayad para sa araw huli na, pagmumultahin ang kumpanya ng 50,000 rubles. Bawasan ang panahon ng paunawa para sa mga tanggalan ng trabaho nang hindi bababa sa isang araw - ibabalik ng hukuman ang empleyado sa trabaho. Nag-aral kami kasanayang panghukuman at naghanda ng mga ligtas na rekomendasyon para sa iyo.