Как да се отървем от страха от рак. Как да се отървем от страха от нелечими болести. Причини за фобия

Много е важно човек, страдащ от хипохондрия, тоест обсебен страх от заболяване, да знае за вредата, която причинява такава фобия. На първо място, самият хипохондрик се сблъсква с проблеми. Той започва да бъде измъчван от напразни страхове, влошаващи състоянието му нервна системаи се довеждате до сериозен стрес. Това, разбира се, може да е вредно за вашето здраве. Близките хора също страдат, трябва често да слушат оплаквания и да издържат продължителна депресияи редовно нервни сривове.

Ако заболяването прогресира, хипохондрик започва да си предписва лекарства, използва всички лекарства подред и сериозно подкопава здравето си. Човек трябва да разбере какво заплашва това.

Ако се сблъскате с такъв проблем, трябва не само да разберете, че е важно да се отървете от него, но и да изберете подходящите опции за борба с него. Започнете да обръщате внимание на това, което четете и какви предавания гледате. Избягвайте всички списания, книги, телевизионни предавания, филми, сериали, форуми и уебсайтове, чиято основна тема е медицината. Опитайте се да намерите хоби, което е далеч от подобни проблеми.

Когато се сблъскате с пристъпи на страх, опитайте се да се разсеете. Ходете на театър, излизайте по-често с приятели, правете йога или лесен, приятен спорт, разхождайте се, забавлявайте се.

Как да се отървем от страха от нелечими болести

Хипохондриците не само се страхуват да не се разболеят, но и започват да търсят симптоми на рак, СПИН и т.н. Ако се хванете да правите това, незабавно го „прекъснете“ и започнете да търсите признаци на здраве. Тествайте се, за да знаете, че нямате нелечимо заболяване и при първите признаци на повишен страх си припомнете това.

Използвайте утвърждения, базирани на здравето. Можете да повтаряте фразите: „Аз съм здрав“, „Моето тяло е силно и силно“, „Чувствам се много добре“, „Имам висок имунитет“.

Ако осъзнаете, че не можете да разрешите проблема сами, не се притеснявайте и не се тревожете за това. Потърсете помощ от опитен лекар - добър специалистТой със сигурност ще предложи начини за решаване на вашия конкретен проблем и ще предпише индивидуален курс на лечение.

Преминете напълно към здрав образживот и си напомнете, че го водите, веднага щом фобията се почувства отново. Спрете пушенето и алкохола, внимавайте за диетата си и осигурете на тялото си лека физическа активност.

Всеки силен и натрапчив страхкойто преследва човек за дълго време, се нарича фобия. Една от най-разпространените сред нашето население е канцерофобията (страх от рак).

Онкологичните заболявания наистина прогресират в съвременния свят.

И броят на хората, които се ужасяват от тях, расте пропорционално на броя на хората, които са болни. Ирационалната тревожност значително разваля качеството на живот на човека, лишава го от радост и понякога води до психични разстройства. Какво да правя? Откъде идва това? силен страх? Как да се отървем от канцерофобията и мислите: „Имам рак“? Възможно ли е да се освободите от страха сами или е необходимо да отидете на психолог? Нека отговорим на тези въпроси.

причини

Има много причини за канцерофобията, ето тези, които психотерапевтите най-често идентифицират в своята практика:

• Някой от вашите роднини има или е имал рак. Фобията засяга много хора, които са били свидетели на болестта на близки. Смъртта се превръща в голям стрес и причинява още по-голяма прогресия на тревожния синдром. От време на време човек се завладява от мисли: „Вероятно имам лоша наследственост, изложен съм на риск, има голяма вероятност да се разболея“ и други подобни.
• Случаен или принудителен престой сред онкоболни. Често има случаи, когато страхът възниква сред медицинския персонал, работещ в диспансерите, студентите по медицина, които стажуват в съответните клиники, или хората, които често трябва да влизат в контакт с умиращи.
• Неочаквано насочване за диагностика. Случва се пациентът да отиде на лекар с банална „раничка“, но да получи направление за тестове ракови клетки. За някои този факт води до истинска паника. И дори ако резултатите не разкриват нищо, на фона на стреса човекът запазва повишена тревожности натрапчиви мисли. Невнимателна фраза от лекар може да се превърне в сериозна причина за дългосрочно емоционално разстройствопри съмнителни хора.
• Наличност хронични болести. Хора, които са страдали от рецидиви от дълго време хронични заболявания, започват да се убеждават, че рано или късно това неизбежно ще доведе до развитие на тумор.
• Внезапни промени в здравето и външен вид. След внезапно намаляване на апетита, загуба на тегло, загуба на енергия и подобни промени, някои веднага се диагностицират: „Вероятно имам рак“, без да дават и най-малък шанс на други обяснения за лошото си здраве.
• Неврози (вегетативно-съдова дистония). Вегетативните разстройства и неврози могат да възникнат поради стрес, психологически конфликти и други причини, които не са свързани с канцерофобията. Но човек с такава диагноза става податлив на хипохондрия (прекомерно безпокойство за здравето). И на този фон се развива страх от най-„ужасните“ смъртоносни болести.

Струва си да се отбележи, че фобията няма възрастови ограничения. Страхът от рак засяга както много млади хора, така и възрастни и хора на средна възраст. По правило това са подозрителни, впечатлителни, лесно уязвими и недоверчиви личности. Пикът на "карцинофобите" пада възрастова категория 30-40 години.

Симптоми, прояви, признаци

Въпреки многото фактори, които предизвикват страх от фатално заболяване, симптомите на подобно заболяване са много характерни и са сходни при 98% от страдащите. Те могат да бъдат разделени на 3 вида:

Емоционален

• Усещане за силни негативни емоции при зрително или слухово чуване на думата „рак“.
• Често потапяне в ситуацията „ами ако вече имам рак“. Преживяване на несъществуващи събития.
• Постоянно чакане да се появи тумор, усещане за неговата неизбежност.
• Чувство на празнота, раздразнение, безпомощност.
• Чести промени в настроението, сълзливост.
• Нещата и събитията, които преди са предизвиквали радост и положителни преживявания, вече не предизвикват такава реакция (нищо не радва, всичко изглежда сиво).

Психически

• Неспособност за концентрация в настоящето.
• Усещане за нереалността на света.
• Неспособност да се освободите от образи и мисли, свързани с болестта.
• Осъзнаване на проблема и страх от загуба на контрол над него (полудяване, невъзможност да издържите на стреса).
• Разбиране на фобията, но неспособност за справяне с нея.

Физически

• Главоболие.
• тахикардия.
• Задух, липса на въздух.
• Невралгия.
• Загуба на апетит, гадене, загуба на тегло.
• Треперене, тремор на крайниците.
• Скокове на налягането.
• Повишаване на температурата или, обратно, често усещане за студ или втрисане.
• Повишено изпотяване.
• Слабост, лош сън.

Физическите симптоми обикновено са резултат от постоянен стрес, в който живее човек, страдащ от фобия.

Канцерофобията понякога стига до абсурд - човек започва да прави куп ненужни прегледи и буквално не излиза от лекарските кабинети. Убежденията на лекарите, че няма причина за безпокойство, и наличието добри тестовеза такива хора са неубедителни. Болният измъчва себе си и околните, като непрекъснато повтаря фразата: „Страх ме е да не се разболея от рак“. На фона на постоянен стрес възникват естествени реакции – загуба на апетит, загуба на тегло, умора, които също се възприемат като симптоми на зараждащи се тумори. Нещастният човек започва да чувства, че лекарите и роднините просто крият истината от него.

Друго „самоизмъчване“ е търсенето на информация в литературата и интернет. След като чете „истории на ужасите“, човек, изпадайки в пристъпи на страх, се опитва да „опита“ себе си различни симптомии дори може да започне да ги усеща на физическо ниво.

Възможно е да се отървете от страховете. И има достатъчно хора по света, които са преминали през тези мъки и са успели да възвърнат своя мир, завинаги освободени от страха не само от смъртоносни болести, но и от всякакви други болести.

Как да се отървете от него?

Веднага си струва да се отбележи, че най-добрият изход- Това е да отидеш на психотерапевт. Не подценявайте проблема. Остани вътре постоянно напрежениеа депресията намалява имунитета на организма. На този фон болестите наистина могат да започнат да се развиват. Такива заболявания като психични разстройства и неврози също заплашват. Фобията започва да се изразява органично. И не всеки може сам да излезе от тази „дупка“.

Лекарят, в допълнение към психотерапията, може да предпише лекарства, които намаляват тревожността, което само ще ускори лечението.

Обикновено стандартна поредица от сесии е достатъчна, за да се отървете от страха от рак.

Хипнозата и техниките за невролингвистично препрограмиране работят чудесно в този случай. Опитен психотерапевт е в състояние да улесни живота на пациента буквално за 3-4 такива сесии.

Уви, не всеки иска да отиде на лекар и не всеки има такава възможност. Напълно възможно е да преодолеете манията сами, но това ще изисква много усилия, сила на волята и най-важното - голямо желание.

Как сами да намалите страха

Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете корена на безпокойството. Основата на канцерофобията не е страхът от рак като такъв, а страхът от смъртта. Рано, внезапно, болезнено. Затова трябва да работите не с темата за онкологията, а със смъртта, колкото и страшно да звучи. Необходимо е да осъзнаем и приемем факта, че абсолютно всички ще умрем някой ден. И хората трябва да умират от нещо. Ракът е само една от хилядите причини. Според статистиката хората по-често умират от инфаркти и инсулти.

Туморите не се появяват просто така. Напоследък все повече лекари започват да клонят към метафизични причинионкология. Болестта провокира развитието на чувства като силно негодувание, гняв, гняв и чувство за несправедливост в света. Има много случаи, от които хората са излекувани тежки заболявания, намиране на негативност в себе си и работа върху нея. Има отлични книги по тази тема от автори като Луиз Хей, Лиз Бърбо, Валери Синелников, предназначени за широк кръг читатели. Те не само обясняват естеството на болестите, но и методите как да се отървете от тях. Тази самопсихотерапия дава отлични резултати.

Открит злокачествен тумор на начална фаза, се третира добре. Не се развива за един ден. Достатъчно е да се подлагате на прегледи веднъж годишно за профилактика. Не можете да се застраховате срещу заболяването, но можете да предотвратите появата му. И колкото по-малко мислите за лошото, толкова по-големи са шансовете да не го срещнете.

Техника срещу фобия

Проблемът с фобията е, че създавате отрицателна емоция, свързана с визуално или слухово възприятиеопределена дума. IN в такъв случайтези думи „рак, онкология“. И мозъкът запомня тази връзка. Например, ако сте били на почивка на морето и сте получили много положителни преживявания там, тогава думата „море“ ще предизвиква положителна емоция у вас всеки път. Целта е да се преквалифицира мозъкът да реагира негативно на думите, свързани с болестта.

Има добра техника за това:

1. Намерете силно, приятно преживяване в паметта си. Може да е всичко, стига все още да имате положително чувство в отговор на спомена.
2. Определете малко, фино действие, което ще използвате в бъдеще, за да предизвикате този еуфоричен спомен. Например, това може да е кръстосване на пръсти, щипане на ръката или триене на ушната мида.
3. Извикайте отново този спомен и се опитайте да го „съживите“. Активирайте всички детайли, които съпътстват събитието: миризми, вкусове, топло или хладно време, духащ вятър. Всяко малко нещо, което можете да си спомните, изживейте го отново.
4. Когато почувствате, че сте на върха на тази приятна емоция, извършете избраното действие (щипане, търкане на ушната мида, каквото ви е по-удобно).
5. Останете в това за няколко секунди и се върнете към реалността.
6. Направете всичко отначало. Укрепване на връзката между усещане и действие. Тренирайте още няколко пъти.
7. Създайте още няколко подобни изображения. Свържете други движения с други привлекателни спомени. Практикувайте всеки ден в продължение на 10-15 минути, докато забележите, че извършването на действието автоматично предизвиква положителна реакция. Например ощипахте ръката си и веднага пред вас се заформи приятното преживяване, което сте избрали за асоциация.

Всеки път, когато забележите, че мислите за болест започват да ви влекат надолу, предприемете условно действие. Трябва автоматично да преминете към добра памет и положителни емоции. Колкото по-често и усърдно правите тази техника, толкова по-бързо ще откриете, че „страшните“ думи вече няма да причиняват негативни и болезнени преживявания у вас.

Заключение

Всеки страх е чист психологически проблем, които човек е създал в себе си самостоятелно. Канцерофобията е много лечима и колкото по-бързо вземете мерки, толкова по-лесно ще бъде да се отървете от нея.

Много хора са запознати със ситуацията, когато техните приятели или роднини се тревожат за здравето си с патологична ревност. Те се страхуват да не се разболеят и често преминават напълно медицински преглед, без лекарско предписание, правят различни изследвания. От такива хора можете да чуете изявления: „Страхувам се, че имам тази болест“, „Борих се с една болест, а сега изглежда, че има други“, „Страхувах се да не получа тази болест, но сега усещам нейните симптоми ”, или „Не те ли е страх, че ще се разболея и ще умра?”

Освен това такива хора постоянно мият ръцете си, дезинфекцират стаята ненужно, общуват само със здрави (според тях) хора и изпитват панически страх да не се разболеят.

Според медицинските концепции горното състояние е признак на заболяване, наречено "хипохондрия". Също така, това психично разстройство се нарича още "патофобия".

Причини за фобия

Според статистиката хипохондричните симптоми се наблюдават при 4-6% от населението. Въз основа на това можем да кажем с увереност, че около 10% от първоначалните посещения при лекар са свързани със страх от заболяване.

Появата на това психично разстройство може да бъде провокирана различни фактори, като:

• генетични характеристики;
• загуба, поради сериозно заболяване, на близък човек;
• наличие на хронични заболявания;
• липса на внимание;
• физическо насилие;
• има болен роднина сериозно заболяване. В този случай моделът на поведение може да бъде копиран;
• продължително стресово състояние;
• недостатъци в образованието.

Типът личност също влияе върху развитието на фобии, свързани с болестта. Често хората, които са подозрителни по природа, не могат да се справят с патофобията, което предизвиква безпокойство не само за себе си, но и за техните близки.

Страхът от заболяване сред подозрителните хора се подсилва от медиите с натрапчивата реклама на лекарства и програми, които разказват подробно за симптомите на различни заболявания. Човек, поради мнителност, без да иска, започва да търси признаци на нелечима болест в себе си. Постепенно това „хоби“ се превръща в обсесивно състояние.

Забележка - признаци на хипохондрия могат да се появят и в здрави хора. Отдавна е известно, че студентите по медицина по време на обучение и практика започват да се страхуват и да търсят симптоми на болестите, които се изучават. И, колкото и да е странно, го намират. Склонността на учениците към патофобия обикновено се проявява преди дипломирането образователна институция, въпреки че те, като бъдещи лекари, трябва да са наясно как да се справят с хипохондрията.

Симптоми и лечение

При диагностицирането на хипохондрия е важно да се разграничи очевидното злоупотреба от психично разстройство. Зловещият се различава от човек с фобия по това, че след като се е възползвал от симулирането на заболяване, той не продължава да „щурмува“ медицински институции.

Самият хипохондрик вярва и натрапчиво се опитва да убеди околните и лекарите, че има сериозно заболяване. Често такова поведение може да се обясни с факта, че човек подсъзнателно се опитва да избегне решаването на различни проблеми. В този случай той не може самостоятелно да разбере причината за разстройството, още по-малко да разбере как да се отърве от хипохондрията.

Експертите идентифицират някои модели в поведението на човек, който има страх да не се разболее:

• раздразнителност и нервност;
• уязвимост;
• нестабилно емоционално състояние;
• монотонна реч;
• депресивно състояние;
• апатия;
• темата за болестта надделява над ежедневните проблеми;
• проявява агресивност към тези, които не вярват, че има болестта;
• патологична тенденция за възстановяване на реда и чистотата;
• загуба на апетит;
• много часове търсене на информация в интернет или в справочници за всяка болест;
• наличието на фобии към специфични заболявания;
• човек се страхува, че ще се зарази на обществено място или в транспорта. Такива хора, преди да напуснат къщата, поставят защитна (медицинска) маска и отварят вратите със салфетка.

Лечение на разстройството

Страхът от заболяване е доста труден за лечение, тъй като пациентът е напълно уверен в самоналоженото страшни диагнози, и не е съгласен с факта, че цялата точка е психично разстройство. Всички предложения на лекуващия лекар как да се отървем от страха се посрещат враждебно от пациента. Той обяснява поведението си с факта, че уж борейки се със страха, ще бъде загубено ценно време и въображаемата болест ще достигне етапа, в който ще се окаже нелечима.

Трудната задача на лекаря е да промени мислите на пациента, както и неговото поведение. Именно чрез промяна на стереотипите пациентът ще може да се върне нормален животдори ако някои прояви на разстройството остават.

Но най-трудният период в лечението на хипохондрията се счита за начален, тъй като за лекаря няма да е лесно да спечели доверието на пациента. Пациентът обикновено е уверен в некомпетентността на специалиста и не се отказва от опитите си да намери друг, който да потвърди измислената диагноза.

Как да помогнем на човек в такова състояние?

Тъй като страхът от заболяване е трудно лечимо състояние, на помощ трябва да се притекат преди всичко близките на болния. Тяхната роля е да убедят хипохондрика да посети психотерапевт (психиатър).

За да говорите за посещение при специалист, трябва да изберете подходящия момент, например по време на поверителен разговор. За да успее разговорът, се препоръчва да се придържате към следните правила:

• Не можете да опровергаете вярванията на болния. Намерете аргументи, които са значими за човека, например фактът, че нервно напрежениеима пагубен ефект върху здравето и може да причини нови заболявания.
• Не се препоръчва да прибягвате до измама, например, за да убедите човек да посети терапевт, а да го заведете при психиатър. Когато измамата бъде разкрита, пациентът ще се затвори в себе си и контактът с лекаря ще бъде напълно изгубен.
• В някои случаи, ако роднините не могат сами да се справят и да убедят патофобията, те ще трябва лично да посетят лекаря, за да получат препоръки как да убедят хипохондрика да дойде да го види по собствена воля.

Какво може да предложи лекарят?

За да победите хипохондрията, ще ви е необходим цялостен подход към проблема, включително:

• лечение с лекарства;
• психотерапевтични методи;
• домашно лечение.

Медикаментозно лечение

Лекувайте хипохондрията лекарстваСамо лекар има право. Не можете да се самолекувате или да приемате лекарства без рецепта.

Само специалист може да определи как да лекува фобия с лекарства.Той може да предпише успокоителни за облекчаване на прекомерната тревожност (Persen, Novo-Passit и други), а ако възникне депресия, предписва употребата на транквиланти и антидепресанти. Но трябва да се помни, че в борбата срещу това заболяване само лекарствата не са достатъчни за пълно възстановяване.

Психотерапевтични методи

Страхът от болести може успешно да се лекува с психотерапия. Когато се подлага на курсове по психотерапия, лекарят по време на разговор с пациента ще идентифицира смущаващи фактори. След като изслуша всички видове оплаквания от болния, специалистът, в допълнение към провеждането на специални сесии, ще предложи на лицето упражнения за самохипноза, чиято цел е да научи пациента: как да спре да се страхува да се разболее, как да преодолеем натрапчивите страхове.

Забележка - психотерапията се справя със задачата си само ако пациентите искрено желаят да постигнат пълно излекуванеот фобия. Ако човек не се бори за възстановяването си и тази ситуация, когато всички го съжаляват, устройва пациента, тогава е трудно да се постигнат резултати с този метод, въпреки че е възможно, ако той е податлив на хипноза.

Домашно лечение

В допълнение към посещаването на психотерапевтични сесии, лечението на фобията трябва да се извършва у дома. На първо място е необходимо да се създаде среда на разбиране и подкрепа в дома. Препоръчително е да направите следното:

• Уверете се, че пациентът следва инструкциите на лекаря: приема лекарства, упражнения специални упражнения(медитация, самохипноза).
• Поканете хипохондрика да се занимава с някакво интересно занимание или хоби.
• Спрете да игнорирате оплакванията му и още повече спрете да се подигравате с поведението на болния.
• Защото страхът от болестта не бива да се подсилва нова информация, патофобия не трябва да гледа медицински програми. Също така се препоръчва да се премахне цялата литература по тази тема, така че хипохондрикът да не може да намери теми за своите разрушителни фантазии.
• Помолете болния човек да върши домакинска работа или домакинска работа по-често, за да го отвлече от натрапчивите мисли.

Така за пълно излекуване на хипохондрията, без интегриран подходлечението е незаменимо.Задължително задължителна помощпсихиатър, а при леки случаи на разстройството - психолог. Освен това за повече ефективно изхвърлянечовек от патофобия, ще се изисква участието на близки, от които ще се изисква търпение и подкрепа.

Много хора са загрижени за въпроса какво е канцерофобия: как да се отървете от нея в кратко време? Този термин обикновено се използва за описание на страха от заразяване с рак. Името на термина идва от английската дума „cancer“, тоест рак.

Канцерофобия: какво е това?

Канцерофобиязаема едно от първите места сред разстройствата, при които хората се страхуват да не се разболеят. Това е пряко свързано със страха да не загубят живота си, но те искат да се отърват от болестта.

Това разстройство се формира на базата на неблагоприятната екологична ситуация в света и големия брой случаи сред приятели и роднини. Следователно такъв страх не може да се нарече напълно безпочвен, но също така е невъзможно да се излезе извън границите на разума, когато е невъзможно да се отървете от него.

внимание!Заболяването в повечето случаи се развива от пристъпи на паника или като следствие от хипохондрия, както и други психични разстройства, които не могат да бъдат елиминирани.

Пациентите на клиниката задават на терапевта въпроси за това какво е канцерофобията, как да се отървем от нея и как да защитим тялото?

важно!Никой не се ражда с тази болест, затова се счита за придобита и се класифицира като нозофобия (страх от заболяване), от която трябва да се отървете.

Въз основа на резултатите от разговор с психолог се изяснява източникът на страха, от който започват мислите за страха от заболяване.

Опасността от канцерофобия е, че ако не потърсите лечение психологическа помощ, а също и да не се предпазвате от натрапчиви мисли, това ще доведе до растеж на ракови клетки в тялото. Човек в такова състояние се опитва да получи повече информацияза болестта, търси литература по тази тема и се опитва да навлезе максимално в началото на тази болест, за да се отърве от нея.

Важно е да се знае!Често първите признаци на фобия се появяват след загубата на близки, когато човек смята, че болестта може да бъде наследена или по друг начин и определено ще го чака в бъдеще и не може да се отърве от нея.

Причини за канцерофобия

Канцерофобия, как да се отървем от нея?Трябва да знаете причините за това. Причинена фобия външни фактори, но не вътрешни болести. Това е вид психогенно заболяване.

Причините, които могат да доведат до развитие на канцерофобия са следните:

• Появата на канцерофобия, основана на ятрогенност, т.е. неправилни действия от страна на медицински специалист;
• Реакцията на нервната система след отстраняване на кисти и други доброкачествени образувания;
• След смъртта на близки от рак, настъпила пред очите на човек;
• Страх, в резултат на хипохондрия и психопатично разстройство, което не може да бъде премахнато;
• Заболявания, възникващи при хронична форма, също влияят върху развитието на канцерофобия;
• След достигане на 40-годишна възраст страхът от канцерофобия може да се засили поради прехода към нов възрастов етап;
• Влиянието на рекламните компании върху формирането на представи за възможна поява на рак и тези, които предлагат лекарстваза ефективното му обезвреждане;
• Налудности при шизофренични разстройства;
• Наследствен фактор, който води до мрачни мисли, тоест ако в семейството има много хора с рак;
• Безпокойство в резултат на внезапна загуба на тегло или промяна във вкусовите предпочитания;
• Хора с гърчове панически страхпо-податливи на това заболяване.

Най-честата причина е загуба на близки, при което човек вече поема ситуацията върху себе си и вярва, че същото ще се случи и с него, причини натрапчиви мисли, трудно се отърват от тях.

Втората най-честа причина е страхът. рецидив на минали заболявания. Това важи за тези хора, които сами са преминали през всички тестове и лечебни процедури. раки те не искат това да се случи отново, но искат да се отърват от това чувство и да се отърват от него завинаги.

Въпреки това, повечето хора, страдащи от страх от болести, не могат да си спомнят точно кога са започнали проявите на канцерофобия и не могат да се отърват от тях. Канцерофобия, как да се отървем от нея с помощта на психолог? Психологът може да провери тази информация с помощта на хипноза. По правило много впечатлителни хора започват да се страхуват от рак, след като гледат телевизионни програми или четат статии за болни хора, които не могат да се отърват от рака. Такива възгледи започват развитието на болестта и представянето на тъжен изход в случай на неуспешно изхвърляне на тумора. Всички тези мисли са породени от впечатлителност и фантазии. Този страх нараства постепенно и в крайна сметка се появява канцерофобия, от която трябва да се отървете.

Ако младите хора могат сами да се справят с канцерофобията, тогава след четиридесет години е трудно да се отървете от нея без психолог. Канцерофобията, как да се отървете от нея и да получите радостта от живота, знае само лекарят, който я предписва компетентно лечение.

Симптоми на заболяването

Всеки случай на канцерофобия е уникален. Симптомите в конкретни ситуации са различни, но има такива, които са уникални за това психологическо разстройство.

Те включват:

• животът не може да продължи в позната среда, тъй като в мислите ни постоянно се появяват ужасяващи картини на болестта и е трудно да се отървем от тях;
• човекът приема ситуацията, че страховете са неоснователни, но е трудно да се справи със страха от рак;
• необходимостта от потвърждаване на здравето: тестове за туморни маркери, изследвания и други мерки за идентифициране на заболяването;
• понякога се проявява агресия към роднини и приятели;
• мрачни мисли, е почти невъзможно да се отървете от тях, когато се сблъскате с нещо, което косвено наподобява онкологията: снимки, истории или видеоклипове, които описват страха от смъртта.

С постоянни мисли за страха от рак, на пациента изглежда, че диагнозата наистина е потвърдена и той започва да вярва в това. Емоциите рядко се показват на лицето му, тъй като той се чувства безнадежден във връзка с болестта. Хипо и хипертоничността се проявява в мускулите.

IN напреднали случаи, умствената активност намалява, появяват се налудни мисли и думи, което в крайна сметка води до неврологични разстройства, които не могат да бъдат премахнати.

Ако страхът се появи при атаки, тогава той е придружен от следните физиологични симптоми:

• треперене;
• болка в корема и гърдите;
• промени в кръвното налягане;
• нарушения и затруднения в дихателната функция;
• нарушения в храносмилателната система: диария и повръщане.

ДА СЕ емоционални симптоми, които често възникват при психично разстройство, включват:

• желание да се избягват места, които са свързани с рак;
• чувство за вина и безпомощност спрямо себе си;
• страх от откриване на тумор в тялото;
• загриженост за събития, свързани с рака.

Към всичко останало те добавят допълнителни симптоми, които се изразяват в страх от загуба на контрол над себе си или невъзможност за превключване към други теми на разговор, различни от онкологията.

важно!Хората, страдащи от болестна фобия, не могат да се успокоят и да се отърват от нея. Освен това началният етап на пристъп на паника може да бъде банална мисъл за рак. В същото време съветът „не се притеснявайте“ има малък ефект върху съзнанието на канцерофоб, тъй като са необходими по-ефективни методи.

Към кой лекар да се обърна?

На първо място, трябва да се свържете с общопрактикуващ лекар, който впоследствие ще насочи пациента към хематолог. Хематолозите се занимават със заболявания, свързани с кръвообращението, а също така откриват рак. Това ще се разбере от общ анализкръвни и други показатели. Ако заболяването не е потвърдено, тогава трябва да отидете на психотерапевт, който може да ви помогне да се отървете от канцерофобията.

Диагностика на заболяването

Да се ​​отървете от фобията от рак трябва да започне с посещение на лекар, където е предписано на пациента цялостен преглед, чиято цел ще бъде да идентифицира признаците и симптомите на канцерофобията.

Диагностичните методи ще зависят от индивидуалния случай и клинична картинапациент с канцерофобия. Има определен списък от изследвания, на които трябва да се подложи пациент със съмнение за карцинофобия.

Те включват:

1. Анализ на храчки и урина;
2. Общ кръвен тест, ако се открие канцерофобия;
3. Вземане на биопсия за цитологично и хистологично изследване за потвърждаване на канцерофобията;
4. MRI, ултразвук и CT.

След преминаване на тестовете се провежда разговор с психиатър, който знае как да се отърве от канцерофобията. Първо трябва да изключите наличието на рак и след това да се отървете от канцерофобията. По време на разговора медицинският специалист установява в кой момент пациентът изпитва страхове и колко дълго не може да се освободи от тях. Ако причината е скрита и трудна за идентифициране, тогава ще е необходимо дългосрочно облекчаване на канцерофобията. С ефективни средствасрещу канцерофобията са хипнозата, успокоителниИ психиатрично лечениеза да се отървете от канцерофобията.

Методи за лечение на канцерофобия

За да се отървете от канцерофобията, причинена от поради различни причини, трябва да се придържате към предписаното от медицински специалист лечение. Най-често се използват медикаменти и помощта на психолог.

лекарства

Канцерофобията е призната за една от сложни заболявания, което отнема много време за лечение, за да се постигнат резултати. Какво да правите, ако имате склонност към самоубийство? Отговорът е прост: лечението трябва да се извърши незабавно.

При уговорка лекарстваизползвайте средства като:

• бензодиазепини, лекарства с хипнотичен, седативен и анти-тревожен ефект;
• антидепресанти, които в повечето случаи се използват срещу тревожност и фобии;
• бета-блокери, които намаляват някои от симптомите, съпътстващи канцерофобията: треперене на ръцете, учестен пулс и др.

Ако пациентът е загрижен постоянна болка V различни частитялото, след това използвайте средства за облекчаване на симптомите.

Ако пристъпите на паника се заглушат с помощта на хапчета, тогава тялото може да свикне химикалив състава и предизвикват зависимост.

важно!На начални етапиза борба с канцерофобията пациентът се нуждае от помощта на роднини, които трябва да участват в групова семейна терапия.

Болестта изисква навременна диагнозаи ефективно лечение.

Повечето най-доброто лекарствоЗа борба с канцерофобията се счита за отказ лекарства. В този случай човек може да излезе от канцерофобията и да се отърве от нея без последствия.

Да се ​​отървете от фобия сами

Психолозите са разработили много техники, които могат да спасят човек от ракови фобии. Много от тях трябва да включват терапевт. Има някои, които са напълно изпълними сами.

Мозъкът запомня положителните и отрицателните емоции. След посещение на храм, където има миризма на тамян, човек се чувства приятно и спокойно. Когато слушате любимата си мелодия, в кората на главния мозък възниква приятно усещане. Така че, когато свързвате положителни емоции с ушната мида, трябва стресова ситуациясвързано с канцерофобията го докоснете. След изпълнение на тази техника, в рамките на няколко седмици чувствата ще изчезнат и негативни емоциище посещава пациента по-рядко.

Важни компоненти в борбата с канцерофобията са отказването от тютюнопушене и пиене на алкохол. Освен това трябва да контролирате теглото си и да го премахнете, ако го имате и да спрете да се страхувате от бъдещето.

Как да избегнем рак?

Намаляването на риска от рак е отхвърлянето на факторите, които влияят върху появата на ракови клетки. Това е, на първо място, отказ от безразборни сексуални отношения и алкохолна зависимост, тогава няма да има канцерофобия.

Ако се концентрирате върху положителни емоциии използвайте само здравословна храна, който не причинява рак, тогава можете да удължите живота си за много години.

Заключение

Канцерофобия, как да се отървем от нея? Това е една от неприятните фобии, които, за съжаление, стават все по-често срещани през последните години. Това страхово разстройство е податливо на ефективно лечение, но за това трябва да се полагат усилия не само от психотерапевта, но и от самия пациент.

Страхът от заболяване не може да се класифицира като самостоятелна фобия. Това е една от формите на проявление на основния страх на човека - страха от смъртта. Този страх има свое име - нозофобия, но не се използва много често. Тази фобия почти винаги има някакъв специфичен израз. Хората почти никога не се страхуват да не се разболеят от абстрактно заболяване, а обикновено от някакво специфично, не винаги свързано с конкретна диагноза.

Има страх от болести, фобия, която счита всичко, което микробите могат да причинят, като болест. Нарича се мизофобия. По този начин получаваме няколко фобии, които са подредени една в друга, като кукли. Страх от смъртта или танатофобия, се изразява под формата на нозофобия, а това вече се проявява във формата мизофобия, канцерофобияили фобии от заразяване с нелечима болест. Понякога дори не е посочено какво точно е то. Но ние говорим за психично разстройство, следователно думата "нелечимост" е вид вътрешна диагноза. Основното за такива хора е отговорът на въпроса „Кой?“ Те могат да кажат: вирусен, нелечим, фатален - и тези думи за тях са вътрешна диагноза, аналог на медицинската.

Понякога страхът от заболяване се превръща в мания

Нозофобията може да е част от обсесивно-компулсивно разстройство. Но „ритуалното“ поведение или принудата може да не се наблюдава. Класическата версия е желанието на страдащите хора да се втурнат да си измият ръцете след докосване на дръжките на вратите или ръкостискане. Фобията от разболяване обаче е просто страх. Може да няма толкова сериозна форма на проявление и хората се стремят само да се предпазят от някои очевидни или въображаеми източници на болестта. Вярно, понякога оградите са много богато украсени. Фобията от отравяне може да се превърне в отказ от употреба сурова храна, консерви, въпреки че тук няма логична връзка. Можете да се отровите и от варена храна, както не всяка консервирана храна е опасна...

На определен етап фобията, страхът от заболяване, може да се превърне в хипохондрия. Например мъж дори не е имал полов акт, а само е танцувал бавен танц с момиче. На втория ден той внезапно изпита пристъп на страх от факта, че уж се е заразил с някаква инфекция от нея. венерическа болест, а след това стана напълно сигурен, че има симптоми на сифилис, гонорея и дори СПИН. Той не е направил никакви тестове, защото се срамува от това и просто си е измислил знаците. В определен момент от развитието на хипохондрията, понякога той дори не може да стане от леглото - толкова е слаб. Обикновено атаката изчезва напълно, ако се вземат тестове. Вярно, само една атака. Само след няколко месеца човек, предразположен към страх от болест или фобия, може да измисли ново нещастие.

Човек, страдащ от болестна фобия, може да бъде изследван за СПИН, дори ако не е имал непроверени сексуални партньори

Болестна фобия - основни форми

1. Страх от заболяване, което само създава студени тръпки в гърдите. Придружава се от общо чувство на тревожност, но не провокира въображаема самодиагностика, самолечение или специални лични уж спасителни ритуали.
2. Страх, който преминава в хипохондрия. Пациентите вече не се страхуват да не се разболеят, смятат, че това вече им се е случвало. Най-често симптомите на болестта фобия в този случай са същите като клинична формадепресия. Въпреки това, вместо обща меланхолияИма страх и депресия поради факта, че тялото е "разядено" от нещо отвътре.
3. Страхът от заболяване е фобия, която постоянно преследва и има вид на натрапчиви мисли, от които можете да се отървете само за кратък период от време. Но не се стига до самолечение или влиза в разумни граници.
4. Страх под формата на натрапчиви мисли, който е придружен от мерки за създаване на безопасност и провокира самолечение. В същото време съдържа повече неадекватни, отколкото адекватни мерки. Например, с натрапчиви мисли за СПИН, пациентите се „лекуват“ чрез дезинфекция на гениталиите с разтвор на калиев перманганат. Или страхът от заразяване, фобия, става причина за пълен отказ от секс.

Само последният вариант е пряко свързан с обсесивно-компулсивно разстройство. Третата точка също може да бъде симптом на ОКР, но зависи от честотата и естеството на натрапливите мисли.

Особеността на описаното няма нищо общо с обичайното здраво човешко желание за предпазливост. Всички хора се страхуват от настинка, но човек с разстройство или разстройство изразява това, като може да изпита истински паническа атакапри мисълта, че носи само един пуловер. Никой не иска да се зарази със сифилис, но само с луифобия хората "успяват" да направят това, когато влязат в контакт с писалка обществена тоалетна, а след това четат статии за ежедневната форма на разпространение на болестта и за застраховка си предписват курс на превантивно лечение с антибиотици.

Самата фобия не е ужасна, ако всичко свърши само с първия елемент от този списък.

И така, зад всички тези видове умствени и поведенчески дейности стои страхът от смъртта. Понякога започва защитни механизмикоито изискват действие. Логиката ще стане напълно разбираема само ако се опитате да погледнете на света през очите на човек с разстройство.

Човек с такива разстройства смята, че смъртта със сигурност ще дойде за него

Ето очертанията на възможното движение на мислите.

1. Аз ще умра. Много е страшно, страхът може да се нарече почти детски и наивен.
2. Нищо не може да се направи, но как ще умра?
3. От болест.
4. Това означава, че трябва да се предотврати или, ако не се получи, тогава да се излекува.
5. Ако излекувам болестта, няма да умра.

Тук не става въпрос за болест, а за това какво символизира смъртта в ума. Това е игра със символи. Така човек, който тича до мивката и измива ръцете си, след като случайно е докоснал въображаем източник на микробна инфекция, не отмива микробите, а извършва символично действие на спасение. В същото време действието се усеща от него като универсално. От една страна, той лекува тялото; сапунът всъщност убива някои микроби или помага да се отмие тяхното местообитание. От друга страна, душата му, защото след като си измие ръцете се чувства по-спокоен. И самият той разбира, че основно те мият ръцете си толкова често, за да не мислят за болестта. Ето как сапунът умело се превръща в средство за борба с болестите и смъртта.

Разбира се, всички тези псевдологични вериги никога не се осъзнават напълно. Съпътстващо преживяване е чувство на самосъжаление.

Всички нива, с изключение на първото, когато човек просто се страхува от време на време, изискват психологическа настройка.

Психотерапията може да се раздели на два основни вида – условно облекчение нелекарствени методии осъзнаване на процеса на проявление на разстройството. Най-често първият тип е представен от когнитивни терапевтични техники. Пациентите се учат да се доближават до източниците на страхове, постепенно да поемат контрол над натрапчивите чувства и да ги избягват напълно. Всичко това обаче е добре, ако има към какво да се доближите във физическия свят - дръжки на вратите и други подобни. С тези методи е много по-трудно да се помогне на човек със страх да не се разболее от рак.

Не всички пациенти могат да разглеждат собствените си мисли като обекти за изследване. Някои други методи обаче не винаги са ефективни. Въпросът е какво могат да дадат? класическа психоанализаили транзакционен анализ при лечението на OCD остава отворен. Много психотерапевти смятат, че това е безполезно.

Понякога дори лекарят не успява да убеди човек, че е физически здрав

Един от критериите за способността да се работи само с психотерапевтични методи е реакцията на човек към отрицателно медицинско заключение. Някой беше искрено убеден, че има опасна болест, но лекарите не откриха нищо, а той ядосано ги убеждава, че все още е болен, тогава случаят трябва да се счита за сложен. Ако той въздъхна с облекчение и се затича радостно вкъщи, тогава е възможно няколко сесии на психоанализа да му помогнат да не изпитва повече такова страдание.

На тези, които се трудят гранично състояниеи се лута в мрака на страховете и съмненията, ще дадем редица ефективни съвети:

1. Вашата задача е да отделите истинската природа на страха от въображаемата. Не мисли за утре. Ако се страхувате от рак - отидете на диагностичен център. Прегледът не е лечение, нищо лошо няма да ви се случи. Но в резултат ще научите истината.
2. Просто забравете всички „диагнози“, които сте си поставили. Лесно е да се каже „просто“, разбира се, когато не се отнася лично до автора. Това става чрез практическото прилагане на написаното в точка първа.
3. Има ли някакви лекарски грешкипо време на диагностика. Разбира се... И вероятно ще спекулирате с това. Ще се програмираш предварително, така че тези подковачи да не намерят болестта. Вашата задача е да направите каквото можете, а след това - каквото стане. Но само тези, които са направили всичко по силите си, имат право да използват израза „каквото стане“. Вашата задача е да получите официална диагноза. Нямаш друга.
4. Веднага след като имате официалния резултат в ръцете си, започнете да търсите не причината, не първоначалния страх, а формата на изразяване в момента, преди да започнете да имате натрапчиви мисли за болест. И тогава стават чудеса. Зад страха от заразяване със СПИН или сифилис стои страхът от разрушаване на семейството ви, а зад страха от рак стои неверието, че можете да спрете да пушите. Това е вашата тема. Това е, с което трябва да работим. Страхът не може да бъде победен, той може само да бъде трансформиран. Ако не искате да се страхувате от рак, практикувайте методи за отказване от пушенето.

Не се поддавайте на въображаеми страхове. Консултирайте се с лекари и се доверете на техните диагнози

Страх от болест, фобия, как да се отървем от нея? Зависи от много голям брой индивидуални характеристикии форми на проявление. За някои едно посещение при лекар може да е достатъчно, за да се уверят, че няма заболяване. И за някои този страх е един от признаците за появата на параноидна шизофрения.