Диаграма за измерване на базалната температура. Диаграма на базалната температура: важни показатели за наблюдение на цикъла, зачеването и бременността. Базална температура по време на цикъл на бременност

Бременността е период, когато бъдещата майка следи здравето си с особено внимание. В края на краищата сега тя се тревожи не само за себе си, но и за живота, възникнал в тялото й.

Много е важно да не се тревожите за нищо, тъй като ненужното безпокойство няма да донесе никаква полза. Има някои методи, като например измерване на базалната температура, които могат да ви помогнат да следите здравословното си състояние непрекъснато.

Тази техника помага да се идентифицират някои опасни симптоми. Реагирайки навреме, бъдещата майка ще успее да защити нероденото си бебе. Ако се наблюдава някакво отклонение от нормата, трябва спешно да потърсите помощ от лекар.

Какво е BT?

Обикновено се означава съкратено като BT, по-рядко ректална температура. Както подсказва името, не се измерва по стандартния начин - под мишниците. Има няколко възможности за измерване - в устата, във влагалището и в ректума. Често се използва за проследяване на овулацията, когато жената иска да забременее.

Нормалният менструален цикъл често показва до 37 по Целзий, но точно докато започне овулацията - тогава температурата се повишава с 0,4 по Целзий. След това или в рамките на 1-2 дни тя отново намалява. Но ако това не се случи, тогава най-вероятно е настъпила бременност.

Колко дълго трябва да сте по време на бременност? И колко трябва да продължи?

Всеки организъм е индивидуален, но обикновено тя е 37,1 – 37,3, точно такава е температурата по време на овулация и остава същата, ако настъпи бременност. Струва си да се помни, че граничната норма е 37,0. Ако има отклонение от 0,8 градуса във всяка посока, това е причина да отидете на лекар или най-малкото трябва да се консултирате с лекар.

Колко време продължава, отговорът е ясен – от началото на бременността и първите няколко месеца, докато момиченцето носи плода.

Защо да измервате BT?

Има две причини за това - да се следи здравето на майката и детето, както и да се планира бременност.

Първата причина, както беше споменато по-горе, помага да се разбере дали всичко е наред с вашето здраве. И втората причина помага да се изчисли овулацията. Когато една жена иска да роди дете, тя трябва да определи кога настъпва овулацията. Когато има увеличение на БТ, това е знак, че е пристигнало и сега най-много Голям шансда забременееш.

Как да го измерим по време на бременност?

Не забравяйте да направите измерването сутрин, веднага след сън, когато тялото все още е в покой. Важен момент– препоръчително е да спите пълноценно, поне шест часа. Може да се измери по всякакъв начин, но ректално се счита за най-надежден. Измерването по този начин трябва да се извършва най-малко три до четири минути.

Оралните и вагиналните методи за измерване също са подходящи, но времето се увеличава до пет минути. Всеки термометър ще свърши работа - както обикновен живачен термометър, така и електронен. Препоръчително е да правите измервания всеки ден и да ги отбелязвате в тетрадка или специална диаграма - това улеснява проследяването на динамиката. Процедурата трябва да се извършва всеки път по едно и също време, като допустимата разлика във времето е тридесет минути.

Някои фактори, като заболяване, стрес, пътуване, консумация на алкохол-съдържащи продукти и дори някои лекарства, могат да повлияят на точността на резултата. Също така не трябва да използвате контрацептиви, ако измервате ректалната си температура.

Нормално след зачеване

Всеки организъм е индивидуален. Това може да се докаже с един прост факт - някои хора имат нормална (неректална) температура 36,6, а други имат нормална температура 37 и дори по-висока. В същото време два типа хора се чувстват отлично и не боледуват.

Така че при измерване на БТ - всичко зависи от конкретния организъм. Все пак трябва да знаете общоприетите и най-често срещаните норми - от 37 до 37,3. Температурата се повишава, тъй като започва да се произвежда специален хормон, прогестерон големи количества. Това се случва, за да се предпази плода.

Имаше случаи, когато една жена имаше ректална температура 38, но не беше болна и всичко беше наред с плода. Такива случаи са много редки; обикновено, ако температурата вече е над 37,3 или под 37, по-разумно е да се консултирате с лекар.

Определяне на бременност чрез базална температура

Най-вероятно една жена е бременна, ако се наблюдават следните симптоми:

Температурата се повишава три дни след края на овулацията.
Ако при нормален двуфазен график момичето наблюдава друг скок на температурата (това условие не се счита за задължително).
Фаза жълто тялоне спира в продължение на 18 дни - тоест температурата е повишена през цялото това време.

Ежедневни колебания в BT

Както обикновено, трябва да измерите температурата си веднага след сън, по едно и също време. Факт е, че фактори като лека физическа активност, храна и дори облекло могат да повлияят на резултата. Нормално е, когато се повиши над 37,3 през деня (не сутрин) - но причината за такова увеличение са именно факторите, описани по-рано.

Следователно няма смисъл да го измервате през деня или дори вечер - няма да разберете дали колебанията са причинени от нормалното натоварване на тялото или има причина за притеснение. Само си представете, на ранни стадиивечерта BT може да се увеличи с 1 градус! Сутрешните резултати са най-надеждни, така че ги маркирайте.

Промоция

Ако има ситуация с повишаване на телесната температура по време на бременност, възпалителни или инфекциозни процеси. Но това е само ако увеличението е записано правилно, тоест сутрин. Прекъсването на бременността в този случай е малко вероятно, но не може да се отхвърли.

относно извънматочна бременност– не е задължително да причини увеличение ректална температура. Обикновено е в нормални граници. Ако настъпи този тип бременност, жената може да почувства силна болкав корема дори може да се появи кървене. В този случай не можете да отлагате, трябва да се обадите на линейка.

Падане

Това също се случва. Падането му, особено рязко, трябва да бъде тревожно. Това означава, че няма достатъчно производство на хормони. Това ясно показва, че тялото не е в състояние да поддържа женско тялопо време на бременност.

Ако, заедно с намаляване на ректалната температура, забележите симптоми като коремна болка, кървене, продължителен тонус на матката, след това се консултирайте с лекар и се подложете на преглед.

Замразената бременност обикновено показва резултат под 37, но дори и в този случай не трябва да се паникьосвате, а да се свържете с медицинско заведение.

Кога и как да се измери?

Сутрин, без да ставате от леглото, в състояние на покой и минимална активност. За да направите това, трябва да вземете термометър и да го поставите на два сантиметра във влагалището или ректума. Трябва да държите термометъра от три до пет минути.

Необходимо е всеки път да измервате BT по един и същ метод, т.е. изберете един - ректален или поставете термометъра във влагалището. Термометърът също не може да се сменя, както и времето за измерване - ако решите да мерите в 8.00 сутринта, продължете в същия дух. Колебанията могат да бъдат до тридесет минути в двете посоки.

За да извършите процедурата възможно най-точно, трябва да спазвате няколко правила:

Правете процедурата в хоризонтално положение и нищо друго, дори не се обръщайте настрани, още по-малко клякайте.
Задължително добър сън- от пет часа.
Препоръчително е да не правите секс, докато наблюдавате температурните промени. Или поне поддържайте интервал от половин ден между измерването и половия акт.
Не трябва да приемате лекарства - те едновременно понижават и повишават BT. По-лошо е, когато го вдигнат - вашето може да е под нормата и ще мислите, че тя е добре.
Закусете само след процедурата.
Опитайте се да не се разболявате - дори болното гърло може да изкриви вашите показания.

Защо ви е необходим график?

Ако бъдещата майка иска сериозно да следи този показател, тогава тя не може без диаграма. Различни обстоятелства могат да повлияят на ректалната температура, особено през първите месеци на бременността.

Обикновено колебанията на диаграмата изглеждат така:

В деня на зачеването - от 36.4 до 36.7.
Следващите три до четири дни има увеличение с 0,1, тоест може да достигне 37 градуса.
Стойността може да остане същата през следващите два до три дни.
В деня на имплантиране на оплодената яйцеклетка в лигавицата на матката тя намалява до 36,5-36,6 градуса.
Следващите три дни има плавно покачване и достига от 36,7 до 37.
Следващите четиринадесет дни стойността варира от 36,7 до 31,1. Важно е да се следи дали е паднал под стойността, която е бил по време на овулация.

Важно е в таблицата да посочите не само числата, но и възможните обстоятелства, които са им повлияли - заболяване, стрес, прием медицински изделияи т.н. Лекуващият лекар трябва да знае за тях.

Как правилно да съставите и дешифрирате график: подробно ръководство

Можете да го нарисувате сами или да го намерите в интернет и да го отпечатате. Включете следните бележки в графика си:

Графики "Бременни".

Не можете да измерите всичко само с графика; несъответствията са приемливи. Случва се на различни жени различни показатели. Например, някои хора не наблюдават отдръпване на имплантацията или има няколко от тях наведнъж.

Случва се температурата да се повиши рязко или, обратно, постепенно. Понякога не се повишава над 37. Всички описани опции се определят от лекарите като норма.

Възможно ли е да се определи бременността с термометър без диаграма?

Можете, но за да направите това, трябва да следвате правилата:

Вечер разклатете термометъра и го поставете наблизо, но не под възглавницата. Основното е, че ви е удобно да го вземете, без да използвате резки движения;
Сутрин, без да ядете и дори без да ставате, използвайте термометър. Изберете или ректалния метод, или поставете термометъра във влагалището. Трябва да се постави на два сантиметра;
Изчакайте три до пет минути;
Ако показанието е над 37, вероятно сте бременна.

Но не можете да разчитате на точност, увеличението може да сигнализира за възпалителен процес, инфекция, хормонален дисбалансили обикновен стрес.

Фактори, влияещи върху представянето

За да получите надежден резултат, изключете следните ситуации:

Прием на лекарства;
Използване на контрацепция (орална или спирала);
Банална липса на сън;
Консумация на алкохолни напитки;
Секс по-малко от шест часа преди измерването;
Преумора;
Всяко заболяване;
Повишен нормална температура.

Трябва ли да се наблюдавам по време на бременност?

Има смисъл да правите това през първите месеци. Той остава повишен до двадесетата седмица след зачеването. Обикновено не само гинеколозите, но дори и ендокринолозите гласуват за контрола на БТ.

Измервайки BT, можете да забележите отклонения навреме и да реагирате на тях. Ниските показания могат да показват заплаха от спонтанен аборт. Затова отговорът е ясен – препоръчително е да се контролира. Това обаче не е така единствения начиндиагностика на състоянието очаквана майкаи нейното дете.

На различни етапи от бременността

Нека разгледаме базалната температура на различни етапи от бременността:

Седмица 3 съответства на 1-вата ембрионална седмица. BT показва от 37 до 37,7 и малко по-високи. Знакът по-долу показва отклонения и опасност от спонтанен аборт.
H. 4 варира от 37,1 до 37,3°, максимум - 38. Ако е по-висок, тогава може да е инфекция.
N. 5 е стабилен от 37.1 до 37.7. Ако тя „скача“, тогава обърнете внимание на други признаци: заядлива болка, втвърдяване на корема, омекване на млечните жлези и др.
N. 6 запазва същите резултати: от 37.1 до 37.7. Ако се повиши или спадне значително, е възможна смърт на плода.
N. 7-8 от 37.1-37.3 (не по-ниско) и не по-високо от 38. За нестандартни показатели отидете допълнителна диагностиказдраве (ултразвук).
N. 9-10 - както през седмици 7-8, но повече от 37 и под 38. Ако това не е така, консултирайте се с лекар.
N. 11 намаление от 37 на 37.2. Ако продължава да е високо, консултирайте се с гинеколог.
H. 12 от 37 до 37,8, но не по-високи от 38. Идеални са от 37,6-37,7°.

Последните седмици показват от 36,6 до 36,8. На четиридесетата седмица се повишава до 37,4 и може да се повиши непосредствено преди раждането.

Отклонение от нормата

Ако се отклонява от нормата, това е или овулация, или бременност. По време на бременност лекарят често препоръчва измерването му, за да се елиминира рискът. Този метод се препоръчва особено често за тези, които преди това са имали спонтанен аборт или проблеми по време на бременност.

Защо е твърде висока?

Това може да се дължи на инфекция, поради възпалителен процес или дори извънматочна бременност. В този случай трябва да наблюдавате някои други признаци: боли ли ви коремът, какъв цвят е секретът (обикновено прозрачен). Ако ги наблюдавате, трябва да направите ултразвук.

Възможна заплаха от прекъсване

Това се сигнализира от намаляване на BT. Намаляването се дължи на липсата на производство на прогестерон. Ако резултатът падне под 37, вие също изпитвате коремна болка и секреция кафяво, трябва спешно да потърсите помощ.

Замразена бременност

За съжаление, в този случай плодът ще трябва да бъде отстранен, това е заплаха за живота на жената. Не винаги изчезва от само себе си, така че ще трябва да потърсите медицинска помощ.

Други признаци, показващи избледняване на плода, са липсата на токсикоза, млечните жлези вече не се увеличават.

Среща ли се ниска БТ при нормална бременност?

Трудно е да се говори за норми - те винаги са условни. Не винаги ниска температурапречи на носенето на плода, жените раждат здрави бебетаи няма опасност за живота им. Освен това може да има такъв вариант - по време на овулация, точно преди зачеването, температурата е била 36,4, така че едва ли ще стигне до 37 през следващите две седмици.

Въпреки това, ако има такива признаци - болка или непрозрачно течение - трябва да отидете на лекар.

Базална температура на здрава жена

Нормата не е по-ниска от 36,2, но не по-висока от 37,2. Преди овулацията температурата спада, по време на което се повишава - така се определя най-вероятният момент за зачеване. След зачеването тя практически не намалява.

Признаци на вероятно безплодие по график

Това се показва от следното:

Средната стойност за втората фаза на цикъла (след повишаване на температурата) надвишава средната за първата фаза с по-малко от 0,4 градуса.
Във втората фаза на цикъла температурата спада (тя е под 37).
Повишаването на температурата в средата на цикъла продължава повече от три до четири дни.
Втората фаза е кратка (по-малко от осем дни).

График за стимулиране на овулацията

С, особено кломифен (клостилбегит) и използване, във втората фаза на MC, графиката на ректалната температура обикновено става „нормална“. Двуфазен, с ясно изразен фазов преход, с доста висока температура във втория, с характерни „етапи“ (температурата се повишава два пъти) и лек спад.

Ако схемата на стимулация е нарушена и се отклонява от нормата, това може да означава неправилен избор на дозата на лекарството.

Увеличаване на първата фаза при стимулация с кломифен се наблюдава и при индивидуална чувствителност към лекарството.

Кога да се свържете с гинеколог?

Ако наблюдавате сериозно BT и виждате проблем в два последователни цикъла, консултирайте се с вашия лекар. Въпреки това, той не трябва да предписва лекарства само въз основа на схемата, трябва да ви насочи към други видове изследвания. Обърнете внимание на тези фактори:

Новулационни диаграми.
Постоянни забавяния на цикъла, но бременност не настъпва.
Късна овулация и не забременявате няколко цикъла.
Спорни показатели с неясна овулация.
Графики с висока или ниска температура през целия цикъл.
Ако втората фаза е кратка (по-малко от 10 дни).
Високи нива във втората фаза на цикъла за повече от 18 дни, докато няма периоди и не е настъпила бременност.
Кървене или силно изпусканев средата на цикъла.
Обилно отделяне по време на менструация, което продължава повече от 5 дни.
Графики с температурна разлика в първата и втората фаза по-малка от 0,4.
Цикли по-малко от 21 дни или повече от 35.
Графици с ясно изразена овулация, редовен полов акт по време на овулация, но жената не забременява няколко цикъла подред.

БТ като метод на контрацепция

Можете да го използвате, защото най-висока вероятностче жената ще забременее – по време на овулация и два дни след нея. И тъй като този метод може да се използва за изчисляване на този период, той може да служи като метод за контрацепция.

Трябва ли да се доверите на този метод?

Може да се използва като допълнителен методконтрол и планиране на бременността. Въпреки това не можете да разчитате само на него, тъй като съвременни методидиагностиката е по-точна. Но като допълнителна мярка, измерването на BBT е страхотна идея.

Някои жени изпитват пикова сексуална възбуда в дните на овулация и това е физиологично оправдано. Но тогава използването на физиологичен метод за контрацепция от бременност, основаващ се на сексуално въздържание по време на овулация, е особено трудно за партньори, чиято честота на полов акт достига доста високо ниво.

Освен това със силни любовни емоции и нервен стресМоже да настъпи допълнителна овулация (особено при епизодични, нередовни полови контакти) и тогава в един менструален цикъл узряват не една, а две яйцеклетки. Това трябва да се има предвид при избора на един или друг метод на контрацепция. И тъй като е невъзможно да се прецени точно кога ще настъпи овулацията у дома, физиологичен методе най-ненадеждният след метода на прекъснатия полов акт.

Описание на метода на базалната температура.

Веднага след овулацията (най-благоприятното време за зачеване) в тялото на жената се освобождава хормонът прогестерон. Този хормон води до повишаване на телесната температура с 0,4 - 0,6 градуса и се случва в рамките на два дни след овулацията. Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла и по този начин разделя цикъла на две фази – първа и втора. В първата фаза, преди овулацията, телесната ви температура обикновено е по-ниска, отколкото във втората фаза, когато овулацията вече е настъпила. При достатъчно производство на хормона прогестерон, започвайки от средата на цикъла, настъпва повишаване на телесната температура, което е доста надежден знак за овулация. Втората фаза на цикъла обикновено продължава 13-14 дни и преди началото на менструацията температурата обикновено отново се понижава с 0,3 градуса. Ако базалната температура остане на същото ниво през целия цикъл, няма повишения и спадове в графиката, тогава можем да говорим за липса на овулация и в резултат на това женско безплодие.

На какво се основава методът за измерване на базалната температура?

Методът на базалната температура се основава на определяне на времето на повишаване на температурата в ректума чрез ежедневно измерване и въздържане от сексуални контакти в първата фаза менструален цикъл, включително първите три дни на треска след овулацията. Известно е, че в момента на овулацията базалната (ректална) температура намалява, а на следващия ден се повишава. И ако една жена измерва температурата в ректума всеки ден в продължение на няколко (поне три) месеца, тя ще може да определи кога има овулация.

Принципът на неговото действие е да се определи приблизителната дата на овулацията с помощта на температурната крива. За да направите това, трябва да измервате ректалната си температура всеки ден (по-удобно е да използвате термометър, специално предназначен за тази област) и да я маркирате, като начертаете вид графика. Трябва да започнете от първия ден на цикъла, който съответства на първия ден на менструацията. Най-добре е тази процедура да се извършва сутрин, без да ставате от леглото, в продължение на 5-6 минути.

Забелязано е, че по правило овулацията настъпва в деня, когато температурата е най-ниска: един ден ще откриете, че предишната гладка линия на температурната крива внезапно пада рязко - това е денят на овулацията. След това на следващия ден температурата се повишава също толкова рязко и това съответства на началото на втората, лутеална фаза на менструалния цикъл. Трябва да се помни, че яйцеклетката живее от 24 до 48 часа след напускане на фоликула, следователно, дори при повишаване на температурата, трябва да се въздържате от полов акт в продължение на няколко дни. Като цяло, първата фаза на менструалния цикъл се счита за относително безопасна, когато сегментът на температурната графика е приблизително равна права линия. Менструален цикъл без овулация или с две овулации също се отразява в графиката на температурната крива.

Методът за измерване на базалната температура е доста строг, тъй като оставя не много дълъг период, през който бременността е невъзможна. Например при цикъл от 28 дни само 10 от тях са безопасни. При дефицит на прогестерон, който може да се открие по специален преглед, безопасният период е още по-кратък. Методът е неудобен и с това, че температурата трябва да се измерва ежедневно, особено в началото на използването му. По-късно, когато няколко менструални цикъла преминат безопасно, можете да спрете промените по време на менструацията и след значително повишаване на температурата се записва във втората фаза на цикъла. Трябва да се отбележи, че всеки вирусен или респираторно заболяванеправи резултатите ненадеждни. Същото важи и за тежките физическа дейност, към активен спорт.

Методът за измерване на базалната температура е най-подходящ само за онези жени, които са установили редовен менструален цикъл с продължителност не по-малко от 26 и не повече от 30 дни, водещи доста спокоен начин на живот, не податливи на стрес, настинки и други негативни реакции заобикаляща среда. Предполага се, че по-малко от един процент от жените биха се класифицирали в тази категория.

По този начин, ако се занимавате с фитнес, от време на време копаете легла в страната, настивате или периодично се тревожите, включително за нежелана бременност, вие сте изложени на риск - индикаторите на графиката на температурната крива стават по-малко надеждни.

Методът за измерване на базалната температура и изграждането на температурна крива може да се препоръча като средство за планиране на бременност за тези двойки, които не искат да използват други методи за контрацепция по религиозни причини, но по принцип са готови да имат дете. (Не забравяйте, че не всички религии позволяват използването на продукти като презервативи, орални контрацептиви, вътрематочно устройствои така нататък.)

За да се изчислят „опасните дни“ при използване на контрацепция според календара, е необходимо да се измери BT за поне 3-4 цикъла. " Опасни дни" се изчисляват по следния начин: от деня, в който температурата е преминала линията 37,0, пребройте 6 дни напред и назад. нормален цикълна 28 дни това ще бъде: узряването на яйцеклетката е настъпило на 14-ия ден.

14–6=8 (на 8-ия ден от началото на менструацията започват „опасни дни”).

14+6=20 (на 20-тия ден от началото на менструацията приключват „опасните дни”).

Така от 1 до 7 ден на цикъла и от 21 до края можете да живеете без защита.

„Опасните дни“ се състоят от 2 фактора: сперматозоидите могат да живеят в матката около 6 дни, чакайки яйцето да узрее; Яйцето живее около 6 дни в очакване на оплождане.

ВНИМАНИЕ! Ако в различни циклиденят на преминаване на ниво 37.0 е „ходене“ (например яйцеклетката узрява на дни 12, 18, 13), след това, за да определите „опасни дни“, извадете 6 от ДОЛНИЯ индикатор (в в такъв случай– 12-ти ден) и добавете 6 към ГОЛЯМОТО (в случая – 18-ти ден). Така в горния пример „опасните дни“ са от дни 6 до 24. Разбира се, при това състояние на нещата физиологичният (календарен) метод на контрацепция е малко полезен.

Същото важи и за късите цикли. Например, ако цикълът продължава 21 дни, тогава узряването на яйцеклетката настъпва още на 7-ия ден. „Опасни дни” са съответно от 2 до 13, ако денят на зреене не „ходи”.

Симптотермален метод на контрацепция

Това е най-чувствителният и безопасен (доколкото е възможно) метод естествена контрацепция, включва правилата за метода цервикална слузи базалната телесна температура.

Като измервате базалната си температура (БТ) всяка сутрин по време на менструалния цикъл, можете да определите фертилната и безплодната си фаза.
Те измерват BT в ректума всяка сутрин по едно и също време, преди да станат от леглото, записват го и изграждат графика.

Използвайки записи от първата половина на менструалния цикъл, трябва да определите най-високата от „нормално ниските“ температури. Необичайно високите температури, дължащи се на треска или други състояния, не трябва да се вземат под внимание.

Начертайте линия при най-високата от тези температури. Тази линия се нарича покривна или температурна линия.

Фазата на безплодие започва вечерта на 3-тия ден, когато температурата се повиши над покриващата линия.
Ако температурата спадне до или под въртящата се линия в рамките на 3 дни, това може да означава, че овулацията все още не е настъпила. За да избегнете бременност, трябва да изчакате 3 последователни дни на повишаване на температурата над покриващата линия, преди да възобновите половия акт.

След като фазата на безплодие е започнала, няма нужда да продължавате да записвате температурите. Измерването на температурата може да бъде спряно до началото на следващия менструален цикъл. Сексът може да се извършва до 1-ия ден от следващата менструация.

За целите на контрацепцията трябва да се въздържате от полов акт от началото на менструацията до вечерта на 3-ия ден от повишаване на температурата над покриващата линия.

След дипломирането менструално кървенеМожете да правите полов акт вечер на всеки друг сух ден по време на нефертилния период преди овулацията (това е правилото за редуване на сух ден, използвано при метода на цервикалната слуз);
Фертилната фаза започва с появата на слуз или усещане за влага във влагалището (това е правилото " ранна слуз“, използван при метода на цервикалната слуз); през тази фаза трябва да се въздържате от полов акт;
трябва да се въздържат от полови контакти до "пиковия ден" и да се спазват правилата за промяна на температурата;
в случаите, когато тези правила определят края на фертилната фаза по различен начин, винаги трябва да се следва най-консервативното правило, т.е. тази, която определя най-дългата фертилна фаза;

Пример:
Следвайки правилото за промяна на температурата, жената е безплодна след 16-ия ден. В същото време, ако следвате правилото за „пиков ден“, тя е плодородна до 18-ия ден. Следователно тя трябва да следва по-консервативното правило за „пиков ден“ и да не прави полов акт до 18-ия ден.

Базална температурателесната температура (BTT или BT) е температурата, която се установява след като човек е почивал значително. Неговото измерване ви позволява да получите изчерпателна информация за функциите на женското тяло - да определите овулацията, нивото на половите хормони и техния баланс, както и възможна бременности вероятността от неговото патологично протичане. Как правилно да определите BT и да изградите графика? И възможно ли е да се идентифицират нормалността и патологията по този начин?

Базалната температура е температурата, която тялото има в покой. Предпоставка за правилно измерванее предишна почивка от три до шест часа. Следователно е оптимално да се определят показанията след сън. Въпреки простотата на изследването, този метод напълно отразява хормоналните колебания в тялото на жената, функцията на яйчниците и състоянието на органите на репродуктивната система. Следователно изграждането на крива въз основа на измерената базална температура е първото нещо, което трябва да се направи у дома, за да се определи овулацията и да се знае как и кога е най-добре да планирате бременност.

Същността на метода

Още през 1950 г. експериментално е доказана ролята на половите хормони във формирането на телесната температура на жената. Концентрация на естрогенни и прогестогенни компоненти хормонални нивапромени през целия цикъл. Процесите на овулация и образуването на ендометриума (вътрешния слой на матката) във втората фаза зависят от нивото на половите хормони. Достатъчното им количество е важно за нормалното протичане на бременността, а недостигът предизвиква застрашаващи симптоми и отлепване на яйцеклетката.

Обикновено повишаването на нивото на естрогенните хормони води до намаляване метаболитни процесии съответно температурата на тазовите органи, която се наблюдава в първата фаза на цикъла. Прогестеронът стимулира центъра на терморегулацията, което води до лекото му повишаване във втората фаза. На построената крива това ясно се изразява като увеличение с половин градус или повече.

Основният недостатък на метода е неговата относителност - нормален графикможе да бъде придружено от намаляване на нивата на естроген и прогестерон в абсолютни числа. Но простотата и достъпността на изпълнението у дома, информационното съдържание позволява широко използване този методпри планиране на бременност и за първоначално откриване функционални нарушенияв жена.

Какво можете да разберете

дали настъпва овулация (освобождаване и узряване на яйцеклетка) и в кои дни;
идентифициране на двуфазен цикъл или всякакви отклонения;
приблизително ниво на естроген и прогестогенни фракции на хормоните;
фактор на безплодие;
кога ще имате цикъл;
дали е настъпила концепция;
идентифицирайте „безопасни“ дни за интимни отношения;
съмнение за възпалителни процеси в матката.

Диаграмата на базалната температура е визуален материал, който може да бъде предоставен на лекаря. Още при първия прием разкодирането му може да бъде от голяма полза за назначаване на допълнителен преглед на жената.

Кога е полезно да използвате метода

Може да се създаде график за всеки, например за контрацепция. BT ще се увеличи в деня на овулацията, по това време трябва да се вземат допълнителни мерки за предпазване от бременност. За диагностични цели се предписва промяна в BT:

при проблеми със зачеването;
при съмнителна бременност;
за да се увеличи вероятността от зачеване.

Само професионалист може правилно да анализира резултата. Акушер-гинеколог знае добре как се променя базалната температура по време на овулация и бременност.

Как да направите изследванията си точни

Важно е да знаете как правилно да измервате и записвате резултата от базалната температура, особено ако това е необходимо за определяне на овулацията. По същество това е определяне на скоростта на метаболизма и топлообмена в тазовите органи. За да се получат най-точните данни, е необходимо да се проведат изследвания в ректума. По този начин дори и най-малките колебания могат да бъдат записани, което може да повлияе на резултата и интерпретацията на данните. Също така се препоръчва да се спазват правилата:

почивайте поне 3 часа непосредствено преди измерването;
въздържайте се от интимни контакти преди измерване;
избягвайте стреса;
ограничаване на консумацията на пикантни и силно осолени храни;
следя нормална операциячервата;
използвайте един термометър (електронен или живачен).

Как да го направите правилно

Измерването на BT може да започне по всяко време удобно време- преди, по време или след менструация. Простите препоръки ще ви помогнат да получите най-точния резултат.

Къде да меря. За решаване на гинекологични проблеми е необходимо да се измери температурата в ректума. Други области няма да са подходящи, резултатът ще бъде предубеден.
В кои дни? Необходимо е да се определи температурата през всички дни от менструалния цикъл. За записване на резултатите се използва специална графика. Не е необходимо да пропускате измерванията в критични дни.
В колко часа. Оптимално е изследването да се проведе сутрин. Задължително условие е три часа почивка. Не е препоръчително дори да разклащате термометъра преди измерване, още по-малко да ставате до тоалетна или просто да ставате от леглото. Ако една жена работи през нощта, измерването трябва да се направи след три часа сън през деня или дори вечер. Препоръчително е да правите бележки за такива промени в таблицата. Необходимо е да се правят измервания по едно и също време всеки ден с интервали от не повече от един и половина до два часа.
Как се приготвя.Ако едно момиче започне да измерва ректалната температура, тя трябва да се увери, че термометърът лежи до леглото й всеки ден и тя може да проведе изследването, без да става от леглото.
По кои седмици да измерваме?За да получите надеждна информация, е необходимо проучването да се проведе по план най-малко 10-12 седмици подред (два до три месеца). Дори нормално жената няма овулация всеки месец, особено след 35 години.
Кой термометър е по-добър?Смята се за по-точен живачен термометър. Първо трябва да се намали до минималните показания вечер, за да не се извършват допълнителни действия сутрин. Не трябва да се поставят живачен термометърпод възглавницата - лесно може да се счупи. Разрешено е използването на електронен термометър. Той е по-лесен и по-безопасен за работа, но може да е малко по-нисък по отношение на точността.
Как да запиша резултата.По-добре е веднага да запишете показанията, без да разчитате на паметта си. Дневните разлики ще бъдат десети от градуса, така че лесно могат да бъдат объркани. Препоръчително е да се записва допълнителни фактори, което може да повлияе на резултата. Например пиене на алкохол, преместване, болест, нарушение на съня.

В идеалния случай показанията на базалната температура

Обикновено кривата изглежда като „крила на чайка в полет“. Това е фигуративен израз, който лекарите често използват в своята практика. За да можете ясно да проследявате промените на графиката, е необходимо да се придържате към редица условия:

започнете от първия ден на кървенето;
ежедневно въвежда параметри в диаграмата;
Начертайте линия, докато запълвате;
разберете деня на овулацията;
допълнително отбележете естеството на изхвърлянето;
Можете да използвате разработени програми за въвеждане на данни.

Точното попълване на диаграмата ще ви помогне да я направите възможно най-информативна. Според прегледите на жени, които отдавна практикуват определяне на ректалната температура, това е просто и не изисква специални медицински познания. Можете да сравните получените показатели с нормата, като използвате следната таблица.

Таблица - Важни стойности в диаграмата на BT и нормални опции

Период на измерване	Какво показва?	Какво трябва да е нормално
От 1 до 14 ден от цикъла	- Нива на естроген	- Веднага след менструация температурата спада до 36,6-36,2℃
Ден-два преди овулацията	- Пикове в освобождаването на хормони за овулация	- Показанията започват да се повишават до 36,6-36,7 ℃
В навечерието на овулацията (ден 14)	- Разкъсване на фоликула по време на рязко увеличениелутеинизиращ хормон	- Базалната температура по време на овулация може да "падне" с 0,1-0,4 ℃
Веднага след освобождаването на яйцеклетката (овулация)	- Нормално изпусканепрогестерон жълто тяло	- Повишена базална температура през цялото време преди менструация (37-37,4 ℃)
От 16 до 28 ден от цикъла	- Високи нива на прогестерон в средата на цикъла	- Започвайки от 12-14 дни почти преди началото на менструацията, ректалната температура е висока (над 37 ℃)
В навечерието на менструацията	- Намаляване на нивата на прогестерон в края на цикъла	- Намаляване на температурата до 36,8-36,7℃

Ако има баланс на половите хормони, показанията на втората фаза трябва да бъдат с 0,4-0,6 °C по-високи от първата. Само специалист може най-точно и надеждно да сравни информацията, представена в таблицата и получена по време на измерванията.

Възможни отклонения

Трудно е самостоятелно да се извърши задълбочен анализ на диаграмата на базалната температура, ако овулацията е нарушена, тя може да има нестандартен вид. Ето защо е по-добре да се свържете с гинеколог за подробно обяснение, особено ако има някакви проблеми (с бременност, зачеване).

Лекарите и жените трябва да се справят със следните отклонения.

По време на критични днипоказанията по-горе.Може да е двойна овулация, но това е рядко явление. Най-често повишаването на ректалната температура над 37 ° C показва наличието на бавен възпалителен процес в маточната кухина.
Повишени стойности на BT за първите 14 дни.Ако показанието е над 36,6 °C, тогава нивото на естроген не е достатъчно, за да го понижи. В резултат на това яйцето не узрява.
След овулацията покачването е плавно, а не рязко.Това показва непълноценността на яйцето. Тя или няма време да узрее, или няма достатъчно хормонални емисии за пълна овулация.
Втората фаза на цикъла е кратка.Обикновено след овулацията трябва да минат поне 12-14 дни преди началото на менструацията. Скъсяването на цикъла показва недостатъчна хормонална подкрепа. Дори ще настъпи зачеванетопо това време (диаграмата на базалната температура по време на бременност също ще показва високи числа), оплодената яйцеклетка няма да има достатъчно хормонална подкрепа и ще умре. Duphaston (изкуствен гестаген), предписан своевременно, ще помогне да се поддържа бременност в такива ситуации. Прегледите на жени, чието "чудо" се появи благодарение на това лекарство, доказват неговата ефективност.
Рязък спад и след това леко покачване във втората фаза.Такива „ями“ са пряко доказателство за внезапната смърт на яйцето.
Малка разлика в средните показания на първата и втората фаза.Ако се наблюдава ниска базална температура до края на цикъла след овулацията, най-вероятно причината е в недостатъчното производство на прогестерон.
Температура висока/ниска през целия цикъл.Ако се запази нормална разлика между средните стойности (0,4-0,6), това може да е индивидуална проява на повишена или ниска температурана цялото тяло.
Пикът на температурата се измества надясно или наляво.Това може да се наблюдава при ранни (например на 5-7 дни) или късна овулация(на 21-23 дни), полезността на такава овулация може да се прецени по температурния скок. В този случай втората фаза на цикъла ще бъде съответно съкратена или удължена.
Никакви изкачвания.Липсата на пикове в базалната температура показва, че циклите са без овулация (ановулаторни).
Докато приемате таблетки естроген-гестаген.Няма смисъл да чертаете, когато използвате хормонални контрацептиви, тъй като създават ановулаторно състояние в организма.

Какви промени се регистрират при нормална и патологична бременност?

При конструирането на криви човек винаги се интересува от въпроса как и кога може да се определи дали е настъпила бременност въз основа на базалната температура. В крайна сметка, когато проследяват овулацията, повечето правят това, за да увеличат вероятността от зачеване.

Начинът, по който се променя базалната температура, е важен само в ранните етапи на бременността - през 1-ви триместър. През 2-ри и 3-ти триместър има и други диагностични признации по-надеждни изследвания. Възможни са следните опции.

С успешна бременност.Обикновено след зачеването базалната температура се повишава и остава повишена през цялата бременност, което е особено ясно забележимо в ранните етапи на бременността, когато жените дори забелязват повишаване на температурата на цялото тяло. Още преди закъснението ще бъде възможно да разберете, че е настъпило зачеването. Освен това няма никакво значение колко плода носи една жена: един, близнаци или повече. В крайна сметка кривата показва относителни, а не абсолютни стойности. Ако кривата вече е намаляла, но няма периоди, бременността е малко вероятна - това е провал на цикъла.
С извънматочна бременност.Графиката се влияе от местоположението на яйцеклетката и от това колко интензивно жълтото тяло произвежда прогестерон. Следователно, ако ембрионът се развива без отклонения, BT по време на извънматочна бременност в ранните етапи ще бъде същата като нормалната.
По време на замразена бременност.Точно преди ембрионът да спре да се развива, внезапно се появява ниска базална температура, която повече не се повишава по време на дадена бременност.
Ако има заплаха от спонтанен аборт.Често причината за заплахата е липсата на прогестерон. В този случай базалната температура по време на бременност ще падне или има тенденция да намалява. Ако причината е друга, тогава може да няма промени в графиката. Ако на фона на висока базална температура, кървави въпроси, трябва спешно да се консултирате с лекар.
Стимулиране на овулацията при безплодие.В този случай изкуственият хормонален фон ще създаде идеална крива на базалната температура преди и след овулация, включително по-късно по време на бременност, ако е настъпило оплождане.

Не трябва да говорите за прогноза за бременност само въз основа на базалната температура. Процесът на бременност може да бъде повлиян от други обстоятелства, които не винаги се отразяват на графиката (патология на развитието на ембриона, инфекция).

По този начин измерването на ректалната температура е достъпен и прост метод за наблюдение на функциите на женското тяло. Този тест функционална диагностикачесто помага за изясняване на проблемите с безплодието, различни ендокринни нарушения. По време на бременност базалната температура обикновено се повишава преди менструация и ако не е настъпило оплождане, тя намалява. Ако се спазват всички препоръки, този метод е по-надежден от всеки тест за бременност. Информативно и препоръчително е да се измерва температурата само до 2-ри триместър.

Печат

Всички сме свикнали с факта, че 36,6 0 C е нормална температуранашето тяло. Това обаче далеч не е вярно: през деня той или се увеличава, или леко намалява. Какво представлява базалната температура? Базалната температура е температурата, измерена след сън.

Каква е разликата между нормалната температура и базалната температура?

Преди лягане трябва да имате термометър и часовник до леглото си, за да можете сутрин, без да ставате от леглото, да измерите базалната си температура.

Всяка минута в тялото ни се случват сложни химически трансформации на едно вещество в друго: разграждането на някои молекули въглехидрати, протеини, мазнини и образуването на други. много химична реакцияпротичат с отделяне на топлинна енергия, от която клетките и междуклетъчното вещество се „нагряват“.

Всички видове химични реакции протичат най-интензивно в черния дроб, което прави този орган най-горещ (38 0 C). Измерима температура върху лигавиците устната кухинаили в ректума обикновено варира от 37,3-37,6, докато кожатазначително по-хладен: 36,6 V подмишницаи около 28 0 С в областта на петата.

Базалната температура отразява степента на нагряване на нашето тяло вътрешни органибез допълнителна топлина, получена от работата на мускулите на горната и долните крайници, торс. Във връзка с това обстоятелство се измерва след сън до момента, в който лицето започне активно да се движи – веднага след събуждане, лягане в леглото с затворени очи. Това ще бъде най-ниската температура, тъй като много мускули все още не са „заети“ с работа.

Нормалната температура отразява общата степен на нагряване на нашето тяло, както от вътрешните органи, така и от енергията, получена в резултат на движение. Тя ще бъде по-висока от основната.

Как да измерим базалната температура

Базалната температура се измерва, докато лежите в леглото, по едно и също време, веднага след събуждане. Ако работите в нощна смяна, тогава трябва да спите поне 3 часа (за предпочитане 6).
За да измерите правилно базалната си температура, вечер преди лягане поставете термометър до себе си на нощното шкафче, за да не ставате от леглото, за да я измерите сутринта, и часовник, за да го следите време.
Най-добре е да измервате базалната температура във влагалището, ректума или устната кухина (което ви е по-удобно). Най-ниската температура ще бъде в устната кухина (само с 0,25-0,5 0 C по-висока, отколкото в аксиларната ямка), най-високата - във влагалището или ректума (в сравнение с аксиларната ямка - по-висока с 1,0-1,2 0 C).
Времето за измерване на температурата е 5-7 минути.

Фалшиво повишаване на базалната температура се наблюдава, когато има някакво локално възпалителен процес: например вагинит. По време на изготвянето на диаграмата на базалната температура се изключват оралните контрацептиви, алкохолът и др., тъй като те могат да изкривят резултатите.

Какво може да ви каже базалната температура?

Повишената базална температура може да означава промяна в работата нервна системаили някакви жлези вътрешна секреция, Например, щитовидната жлеза, или относно факта, че който и да е инфекция(в този случай се повишава не само базалната температура, но и общата: с ARVI и др.).
Чрез редовно измерване на базалната температура при жените можете да идентифицирате дните на овулация, както и да проведете предварителна диагностикадефицит на определени женски хормони.

Промени в базалната температура по време на менструалния цикъл

Преди овулацията базалната температура се понижава с 0,2 и след това се повишава с 0,5 градуса, след което остава в рамките на 37,0.

Овулацията, така да се каже, разделя менструалния цикъл на 2 половини: преди и след овулацията (първата и втората фаза на менструалния цикъл). В първата фаза базалната температура варира между 36,2-36,9 0 C. В навечерието на овулацията много често се наблюдава понижение на температурата с 0,2 градуса. След това - скок в повишаване на температурата с 0,4-0,6 0 C, след което температурата остава около 37 0 C през цялата втора фаза на менструалния цикъл. 1-2 дни преди началото на менструацията температурата отново спада.

Варианти на температурната крива на графиката	Тълкуване на резултатите
Няма изразена двуфазност, целият цикъл е монотонна крива без скок от 0,4-0,6 0 C в средата на цикъла	Ановулаторен цикъл: не е настъпила овулация.
Базалната температура не намалява в края на менструалния цикъл, но продължава да остава висока дори след 28 дни.	Най-вероятно е настъпила бременност. В този случай базалната температура може да остане висока през първите 4 месеца. Ако намалее, това може да означава заплаха от прекъсване на бременността.
Висока температура в първата фаза спрямо втората фаза (скок под 0,4 градуса)	Възможен естрогенен дефицит
Ниска температура във втората фаза спрямо първата фаза (скок от по-малко от 0,4 градуса)	Недостатъчност на хормоните на жълтото тяло
Хаотичен график	Може би има някои грешки в измерването или значителен дефицит на естроген.

След зачеването женското тяло веднага започва да претърпява някои промени, които се случват според определен план. Благодарение на ясните физиологични правила, вие можете да предскажете евентуално оплождане дори преди закъснялата ви менструация, както и да проверите дали бременността ви протича нормално. Това може да стане с помощта на обичайното измерване на базалната температура (BT). Нивото му се влияе значително от рязък скок и намаляване на концентрацията на половите хормони. Нека да разгледаме принципите на измерване и правилата за дешифриране на получените стандарти за базална температура от момента на планиране до края на бременността.

Базалната е телесната температура, измерена в условия на пълен покой веднага след събуждане. Нивото му се променя циклично по време на менструалния цикъл под въздействието на два основни хормона - естрадиол и прогестерон.

В гинекологията графиката на BT се счита за индикатор женско здраве. Изучаването на няколко графики може да определи дали хормоналните нива на жената са нормални, дали възпалителни патологии, дали овулацията протича нормално и дали изобщо я има.

На етапа на планиране BT ви позволява да „хванете“ овулацията без специални скъпи тестове или подлагане на диагностичен ултразвук. Но ефективността на техниката се наблюдава при редовно измерване на BT при спазване на предписаните правила за процедурата.

Принципът на определяне на BT се основава на температурни колебания въз основа на фазите на женския цикъл. Както знаете, цикълът се състои от две фази, а екваторът между тях е овулацията. Същността на наблюденията се свежда до ежедневно приложение температурни индикаторив проста диаграма. През първото полувреме температурата е ниска производителност, а във втория, под влияние на прогестерона, по-висок.

Характерно за овулацията рязък спад- температурата спада, а на втория ден рязко се покачва. И с наближаването на менструацията отново започва да намалява. Ако е настъпило оплождане, графиката ще показва постоянно повишена базална температура по време на бременност, преди забавянето тя ще надвиши 37⁰C. При липса на оплождане BT преди менструация ще падне до 36,7⁰C или дори по-ниско.

В акушерската практика планирането на BT се използва, ако:

Не е имало бременност повече от 12 месеца без видими причини.
Необходимо е да се установи съответствието на производството на хормони спрямо фазите на менструалния цикъл.
Необходимо е да се изясни настоящата патология на хормоналния фон на жената.
Трябва да се изчисли благоприятни дниза зачеване, когато не е възможно постоянно да бъдете сексуално активни.
Съществува съмнение за латентен ход на ендометрит.
Необходимо е да се установи фактът на оплождането преди забавянето поради възможната заплаха от прекъсване на фона тревожни симптоми (кафяво течениеболка в долната част на корема).

важно! Ако няма скок на температурата по време на овулационния период и разликата между средната BT на двете фази е по-малка от 0,4⁰C, тогава жената има хормонални патологиии не настъпва овулация.

Как да измерите базалната температура, за да определите бременността

Точен BT се получава с помощта на ректално приложениетермометър в аналния лумен. Манипулацията трябва да се извършва всеки ден по едно и също време. Кой термометър да използвате е ваше лично решение, основното е да го направите според правилата.

Как да измерите базалната температура по време на бременност:

Трябва да наблюдавате BT сутрин. В същото време е забранено да сядате внезапно или да напускате леглото. Сънят преди измерването трябва да бъде повече от 6 часа. Събужда се честопрез нощта ще направи сутрешната температура неинформативна.
IN през деня BT се променя много. Това се влияе от активност, безпокойство и умора. Следователно BT се измерва сутрин, докато тялото все още „спи“. И проверката на базалната температура по време на бременност вечер е безсмислена, тъй като резултатът ще бъде ненадежден.
Продължителността на процедурата е 5-6 минути. В случай на използване електронен термометъртрябва да го задържите още 3-4 минути след звуковия сигнал.
По-добре е да започнете да записвате температурата от първия цикличен ден, в противен случай ще бъде невъзможно да се оцени съотношението на индикаторите между фазите. Ако измерването се извършва с цел диагностициране на хормоналните нива, ще са необходими поне три месеца, за да се направят компетентни заключения.
Всички получени цифри трябва да бъдат отбелязани на специална диаграма.

важно! Диаграмата на базалната температура по време на бременност ще бъде неинформативна, ако е съставена по време на бременност остро заболяване, или поради стрес, злоупотреба с алкохол, хормонални хапчета, чести полети и пътувания. Показанията на BT също ще бъдат неверни, ако са получени по-малко от 6 часа след полов акт.

Норми на базалната температура по време на бременност

Целият цикъл се основава на определена динамика на БТ. За да разберете дали е настъпила бременност, трябва да се съсредоточите върху обичайните показатели преди и след зачеването:

Фоликуларната фаза продължава приблизително 11-14 дни, но това е само ориентировъчно, тъй като цикълът на всяка жена е различен. За да навигирате във фазите, бройте от последен денцикъл за две седмици и вземете приблизителната дата на овулация. Като се има предвид това нормално състояниездраве, BT през първата половина варира от 36,1 до 36,8⁰ C.
Моментът на овулация е кулминационният момент: яйцеклетката се освобождава от проовулирания фоликул, което е придружено от рязко производство на хормони. Графиката показва скок на БТ до 37.0 – 37.7⁰С.
След това идва лутеалната фаза, която продължава до началото на менструацията. На този етап температурата остава висока и само няколко дни преди менструацията започва да намалява с 0,3-0,5⁰С. Ако такова намаление не настъпи, има голяма вероятност да е настъпило оплождане.

съвет! Нивото на БТ по време на бременност е много индивидуално и при някои жени бременността протича добре дори при 36,9⁰C. Поради тази причина няма ясни показатели каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност. Следователно единственият диагностичен критерий е липсата на намаляване на BT след овулация.

За да може оплодената яйцеклетка да се имплантира напълно в ендометриума и да се развие по-нататък, тялото създава за това специални условия. За да направи това, той започва да произвежда големи количества прогестерон. Този хормон провокира постоянно високо BT, което остава повишено до определен период.

В зависимост от характеристиките хормонална системапри различни женибазалната температура по време на ранна бременност е 37,0-37,4⁰С. Такива стойности показват, че бременността се развива добре и няма заплаха от спонтанен аборт. В отделни случаи BT може дори да се повиши до 38⁰C, което също се счита за нормално.

Патологична базална температура след зачеването: причини за отклонения

Базалната температура по време на бременност не винаги отговаря на предписаните стандарти. Има изключения, защото тялото на всяка жена е различно. В някои случаи няма причина за безпокойство и незначителните отклонения се считат за вариант на нормата. За съжаление, преобладаващият брой случаи на патологични колебания в BT са причинени от различни усложненияпо време на бременност.

Базална температура при заплаха от спонтанен аборт

Вместо овулиращия фоликул се появява жълто тяло. Той произвежда огромно количество прогестерон, което гарантира безопасността на плода. Ако една жена е имала хормонални проблеми преди зачеването, полученото жълто тяло може да не функционира правилно. В резултат на това се развива дефицит на прогестерон, което увеличава риска от прекъсване на бременността.

На диаграмата на BT е много трудно да се пропусне такава патология: температурата остава на твърде ниско ниво, под 37⁰C. Ето защо, ако базалната температура е 36,9 по време на бременност, е необходимо да се установи и отстрани причината за това състояние.

Може много добре да показва възможно прекъсване на бременността. високо ниво BT. По този начин температурата от 38⁰C често се причинява от възпалителен процес в маточната кухина, който може да провокира отхвърляне на яйцеклетката. Еднократното покачване рядко е заплаха за плода, но ако такъв индикатор продължава повече от три дни, трябва да посетите гинеколог.

Базална температура по време на замразена бременност

Когато ембрионът спре да се развива, жълтото тяло започва да регресира и производството на прогестерон спира. В резултат на това BT постепенно пада до 36,4-36,9⁰С. Между другото, ниската температура не означава непременно смърт на плода. Има голяма вероятност от грешки в измерването или гореспоменатото състояние на дефицит на прогестерон. Затова не бързайте да си поставяте диагноза, преди да посетите лекар.

съвет! Случва се, че е настъпила анембриония (замразяване на ембриона) и температурата е постоянно висока, така че не е необходимо да се фокусирате само върху показателите на BT. За нехарактерна болка, патологично изхвърляне, чувствам се злетрябва незабавно да посетите гинеколог.

Базална температура по време на извънматочна бременност

Имплантиран в фалопиева тръба яйцеклеткане блокира функционирането на жълтото тяло. Поради тази причина прогестеронът се произвежда напълно и графикът на BT изглежда съвсем нормален. Ето защо е просто невъзможно да се прецени извънматочна бременност само по цифрите на базалната температура.

Въпреки това, тъй като ембрионът расте, се развива възпалителен процес във фалопиевата тръба, което провокира повишаване на BT. На графиката температурата може да се повиши дори над 38⁰C. Но на този етап други симптоми показват наличието на извънматочна имплантация - остра болкав корема, треска, повръщане, загуба на съзнание, понякога вътрешно кървене.

Как правилно да съставите и дешифрирате BT график: подробно ръководство

Графика за поддържане на базалната температура може лесно да бъде начертана на лист хартия или можете да отпечатате готов шаблон.

Графиката показва няколко стойности наведнъж:

Менструален цикъл по дни (от 1 до 35 дни, като се вземе предвид продължителността на вашия цикъл).
Отчитане на дневната температура.
Специални бележки (отравяне, стрес, безсъние, ARVI и др.)

За да запишете BT, таблицата е маркирана, както следва:

Карираният лист е разделен на две оси: оста X е денят от цикъла, оста Y е индикаторът BT.
Ежедневно се посочва индикатор, всички точки са свързани с линия.
През първите шест индикатора в първата фаза се прекарва плътна линия, с изключение на дните на менструация, след което линията продължава до края на втория цикъл.
В деня на очакваната овулация се начертава вертикална линия.

За да разберете как може да изглежда температурната графика, вижте как базалната температура се колебае по време на бременност на снимката:

Фигурата ясно показва овулацията и увеличението на BT във втората фаза. На 21-ия ден от цикъла се забелязва скок на температурата в резултат на имплантиране на оплодена яйцеклетка, а от 28-29 дни започва третата фаза - гестационна. Бременност може да настъпи и при ниски базални температури. Дори ако BT не се повиши над 36,8⁰C и забавянето е налице в продължение на няколко дни, трябва да отидете на лекар.

Тази снимка показва графика с фази на пълен цикъл, присъщи на здрава женаизвън бременността. В първата фаза BT уверено остава под 37⁰C, след овулацията започва да се повишава и остава на това ниво за 11-14 дни, а три дни преди менструацията започва да се връща към първоначалните си стойности.

Следващият тип график на BT е ановулаторен. Фоликулът не расте, не овулира и съответно яйцето няма откъде да дойде. През целия цикъл е ясно, че BT "скача" хаотично без естествена промяна в стойностите и овулационен скок. На външен вид графиката прилича на монотонна права линия, чиито точки варират от 36,4⁰С до 36,9⁰С. Такъв график е напълно възможен веднъж или два пъти годишно и се счита за норма. Но ако такава картина се появява редовно, жената определено има гинекологични или ендокринни проблеми.

Можете да определите дефицита на естроген с помощта на график. Поради тази причина в първата фаза има патологично повишаване на BT до 37,4⁰C. IN фоликуларна фазатрябва да се развие голям бройестрогени, които потискат BT до ниво под 36,5⁰C. Липсата на естроген също причинява висока температураи във втория цикъл (над 37,5⁰C), който по никакъв начин не е свързан с овулацията и зачеването.

Преценката за здравословното състояние на жените или началото на бременността по графика на BT не е напълно правилна, тъй като съществува риск от неверни показания, ако не се спазват правилата за измерване на температурата. И влиянието на всички външни факториСъщо така е невъзможно напълно да се изключи. Следователно изготвянето на графика служи като допълнителен диагностичен инструмент.

Сега знаете как да измервате базалната температура, за да определите бременността, така че определено няма да имате никакви затруднения. Внимателно измервайте BBT, поддържайте диаграма и тогава определено ще познаете за бременността си дори преди закъснението.