Защо става трудно да се диша? Психосоматични разстройства на дихателната и пикочната система

Преди имаше научни твърдения за природата на алергиите бронхиална астма, заболяването принадлежеше към категорията на нервните заболявания. Всъщност, в допълнение към затрудненията с дихателния процес, които възникват по време на атака, пациентът е в шок и изпитва нервен шок.

Заболяването възниква не само при наличие на алергенни фактори. Въпреки че се смята, че основните причини за заболяването са свръхчувствителносттялото да различни вещества, действащи като дразнители. може да има и психологически причини. Например може да възникне атака на нервна почва.

И така, психосоматичните причини за заболяването са следните:

• силни емоционални преживявания;
• стрес;
• нервен шокИ така нататък.

Бронхиалната астма може да се предава по наследство. Но предразположението не е гаранция, че болестта определено ще се появи. IN в такъв случайОбщото възприятие и поведение на човек в конфликтни ситуации играе голяма роля.

Ако емоциите не се държат вътре, вероятността от атака може да бъде намалена.

По този начин физическите и психосоматичните причини за това заболяване са тясно свързани. Комбинираният им ефект води до пристъпи, които съпътстват бронхиалната астма.

Статистика на заболяванията

Най-високият процент на заболеваемост се наблюдава при деца на 5 години. Астмата е по-честа при момчетата, отколкото при момичетата. Повечето пациенти се възстановяват напълно от болестта юношеството. Ако разгледаме психосоматичните причини в този случай, можем да кажем, че високият процент на заболеваемост сред момчетата е свързан с по-стриктното възпитание на момчетата.

Играят основна роля в проявата на болестта социални причини. Бронхиалната астма се среща при всеки трети човек, израснал в семейство от един родител. Случаите на заболяването често се наблюдават при дете с един или двамата пиещи родители. Началото на заболяването може да бъде повлияно и от развода на родителите.

При възрастни пациенти пикът на заболеваемостта е между 22 и 35 години. Именно този период от развитието на човека се характеризира с високо нервно напрежение. В този случай жените са най-често засегнати.

Симптоми

В допълнение към основните симптоми, които придружават астмата (затруднено дишане, хрипове и свистене, усещане за изстискване от гърдите, липса на въздух), има и други симптоми. Те са свързани с емоционално състояниетърпелив. Психологически симптомисе проявяват в апатия и нарушения на съня.В допълнение, заболяването се характеризира с повишена нервна възбудимост. Човек трудно се концентрира върху нещо.

Психологически портрет на пациента

Ако композирате психологическа картиназа човек, страдащ от бронхиална астма, ще изглежда така:

• Предразположение към самота и себереализация. При хроничната форма на заболяването се увеличава самоизолацията на пациента.
• капризност. Астматикът е трудно да се угоди или хареса. Прекомерната педантичност се проявява в ежедневието. Такъв човек предпочита всичко да се прави според неговите желания. Ако развитието на събитията не съответства на личната му прогноза, той се затваря в себе си и се разстройва.
• Трудност при вземане на решения. Ако възникне конфликтна ситуация, човек, страдащ от бронхиална астма, дълго време не може да реши да предприеме каквото и да е действие. Когато е необходимо да се съгласите с опонента, той приема неговата гледна точка само външно, докато самият той остава неубеден. За астматиците е много трудно да се справят със стреса, което впоследствие се отразява негативно на психиката и води до атаки.
• Докачливост и нервност. Астматиците се характеризират с бърза реч, която често е негативна и носи негативни емоции. Постоянно ги съпътства усещането, че околните не са ги разбрали, изразяват това с целия си вид.

Как да се отървете от болестта

Доста трудно, почти невъзможно е да се излекува напълно от астма. Това заболяване е свързано с хронични болести. Можете обаче да намалите честотата на атаките или да се отървете напълно от тях и да живеете пълноценен живот. Народна медицинапрепоръчва първо да се елиминира дразнещият фактор, който е довел до обостряне на заболяването. На пациентите се предписват и лекарства.

Ако разглеждаме лечението от психологическа гледна точка, първата стъпка е способността да изхвърляме емоциите си. Важно е да споделяте опита си с другите възможно най-често, а не да пазите всичко в себе си. Можете дори да плачете, ако наистина искате. Напълно възможно е, ако избягвате нервна и напрегната среда.

Освен това е необходимо да се намери баланс между понятия като „даване“ и „вземане“. Необходимо е да се помни, че в природата няма еднопосочен обмен на енергия.

Важно е да си признаеш собствени страхове. Трябва да разберем защо чувствата на несигурност и несигурност възникват толкова често. Напълно възможно е това да е предшествано от стресови и конфликтни ситуации. Не всеки човек може сам да се справи с подобни проблеми.

Често по време на лечението трябва да се обърнете към услугите на добър психоаналитик.

Астмата е заболяване, което възниква при излагане на външни стимуливърху органи дихателната системачовек. Освен това психологическите фактори също влияят върху неговите прояви. Припадъците възникват или се засилват поради нервност. За да се отървете от астмата, се препоръчва своевременно да разпознаете нейните симптоми и да идентифицирате причините. Правилно лечение с лекарства, елиминирането на външни стимули и хармонията със себе си ще намали броя на възможните атаки до минимум.

1.2. ХИПЕРВЕНТИЛАЦИОНЕН СИНДРОМ

Картина на личността

Пациентите, като правило, се отличават с тревожно-депресивен фонов характер с хипохондрични и фобични черти. Те често крият латентния си страх зад изразено фасадно поведение. Те са изключително нормативни и изглеждат сладки, адаптивни пациенти с високо чувство за дълг. Те обикновено изместват собствените си твърдения на заден план (Luban-Plozza et al., 2000).

В поведенческото изразяване на емоциите си пациентитено ограничено. По-специално, те не са в състояние да изпитват и да реагират на агресивни импулси. Пациентите описват себе си като хора, които трябва да „дъвчат всичко в себе си“ или „отпиват твърде много“. Тенденциите да се приемат обиди без оплакване и неспособността да се защитиш често се възприемат като ограничение (Роуз, 1976).

Пациентите са склонни към зависими отношения с доминиращ партньор. Те възпроизвеждат модела на поведение, научен в детството. Предимно пациентите идват от семейства, в които с грижовни, но емоционално разочароващи родители са подложени на пренебрегване индивидуални характеристикинормативно образование (Бах , 1969). Връзката с по-слабия родител беше по-силна, защото предоставяше относително по-добри възможности за взаимоотношения. Агресивните импулси към доминиращия родител, преживявани като екзистенциална заплаха, се потискат от детето.

По този начин се натрупва опит, че е най-безопасно да се живее с много по-силен партньор, дори ако цената на тази сигурност непрекъснато потиска собствените претенции. Дори ако поведението на партньора стане обидно или разочароващо, всеки протест трябва да бъде сдържан, защото бунтът все още е безсмислен. Биографията на тези пациенти показва, че те отново и отново се насочват към такива взаимоотношения на безпомощна зависимост, докато в същото време изпитват безсилен страх от заплахата да загубят такава значими личностисреда, отношението към която остава амбивалентно (Роуз, 1976).

Конфликтната ситуация, която провокира атака, съдържа елементи на реална или въображаема фрустрация или негодувание, от една страна, и страх от загуба на зависима връзка, която осигурява сигурност, от друга. Често пристъпът следва ситуации, които изискват от пациента насочена навън, самоутвърждаваща се и агресивна дейност, която той не е в състояние да произведе поради общо чувство на безпомощност и безсилие или от страх да не загуби значим човек, който го лишава от мощност, но гарантира безопасност.

Психотерапия

За да се разберат съществуващите нарушения и да се проведе лечение, психосоматичен анализ на всяка дихателна дисфункция трябва да разкрие ролята на дишането и значението на товаили друга форма на неговото нарушение, въз основа на общото състояние на пациента. Говорим не само за тривиалната психосоматика, а за много по-сложна, системно свързана комбинация от соматични, психични, социални и др. значими фактори(Luban-Plozza et al., 2000). Сравнително често при тежки невротични и психосоматични заболявания (истерия със страхове, кардиофобия) се чува за невротични респираторни пристъпи, претърпени в юношеска възраст.

Ако симптомите продължават дълго време и генезисът на конфликта от невротичен характер е деактуализиран, трябва да се мисли за индивидуална или групова терапия, въпреки че обикновено е трудно да се убедят пациентите в това. Могат да се използват методи на терапия, фокусирана върху решението, символна драма, арт терапия, психодрама и семейна психотерапия.

При състояния на хронична хипервентилация е показана респираторна терапия или автогенен тренинг по метода на Шулц - прехвърляне на нарушено (предимно гръдно) дишане към по-леко диафрагмално-коремно дишане. При автогенен тренингВ по-голямата си част е достатъчно да се постигне първият основен етап - упражнения за концентриране на вниманието върху преживяването на спокойствие и тежест, които с правилната техника на автогенен тренинг първо облекчават напрежението в мускулите на ръцете, а след това постепенно предизвикват отпускане на целите мускули.

Резултатите от използването на различни области на психотерапията за лечение на синдрома на хипервентилация са обсъдени в тези трудове ( Han et al., 1996; Никсън, 1994).

Позитивна психотерапия при заболявания на дихателната система

Астма и хипервентилационен синдром - способността постоянно да привлича вниманието към себе си с помощта на симптом (хрипове, кашлица, задъхване, посиняване).

Разстройства и физиология. Значението на дишането е известно от сътворението на света. Господ, като вдъхна живот на човека, създаден от земята, му даде душа и дух. Индивидуалният живот започва с вдишване, с първия плач на новородено бебе, и завършва с последното издишване, когато умиращият „вдишва живот от себе си“.

Полярността на живота, непрекъснатата промяна на напрежението и отпускането, напредването и движението, формирането и завършванетохвърляне, даване и получаване - всичко това може да се види по-ясно в процеса на дишане, отколкото във всяка друга функция човешкото тяло. Виждаме това директно: с активното всмукване на въздух - като напрежение и с (обикновено пасивното) освобождаване от него - като отпускане.

Процесът на дишане възниква спонтанно, автоматично, под въздействието на многопосочни импулси нервна система. Дишането може да се извършва и доброволно под влияние на съзнанието. Дълбочината, честотата и вида на дишането могат да се регулират съзнателно: можем, ако искаме, да дишаме по-бързо или по-бавно, по-дълбоко или по-плитко. Можем също да задържим дъха си за известно време и по желание да дишаме от гърдите или корема.

И накрая, дишането се влияе несъзнателно от нашите емоции. Всякакви движения на душата се отразяват повече или по-малко забележимо в дишането. „Поемате дъха си“ с ужас, „дишате лесно“ с радост. Ако отношенията с другите са нарушени, тогава те говорят за „лоша“ атмосфера, „тежък“ или „задушен“ въздух, което ни затруднява да дишаме и живеем.

Замърсяването на въздуха, особено в големите градове, е важен факторриск от заболявания на дихателната система.

Актуален конфликт. Съдържанието често е свързано с изисквания точностИ справедливост,тоест за понятия, които чрез централната нервна система влияят дихателен център. Пристъпът на задушаване е придружен от силен страх: пациентът няма достатъчно въздух. Страхът от задушаване и смърт обхваща цялото същество на човека. Този страх от своя страна засилва спастичната реакция.

Основен конфликт. Хората със синдром на нервна хипервентилация често идват от семейства, където постиженията са били високо ценени: „съберете се“, „старайте се“, „дори не можете да извадите риба от езерото без затруднения“. В същото време сдържаността, скромността и самоконтролът бяха насърчавани като необходими лични качества: „съберете се“, „какво ще си помислят хората?“ (учтивост, контакти).При по-внимателно изследване се оказва, че астматичният пристъп се провокира от едновременното представяне на твърде много изисквания към пациента (постижения)и при сблъсък с несправедливост.Тъй като поради потискането на агресията, той не може открито да се изправи срещу околната среда, не може да се изрази или да ругае, но е задържан (конфликт веж спонтанност/директност), той особено следи въображаемите или реални реакции на своята среда. След астматичен пристъп много пациенти се оглеждат със страх, за да видят дали „хората“ са забелязали нещо. Това увеличава страха им. Чрез централната нервна система спазъмът се засилва и по този начин влошава порочния кръг.

Актуални и основни понятия. Връзката между емоционалното състояние и дишането е известна на всеки от нас. Ужасът може да „спре дъха ви“ или „да ви спре дъха“. Едно събитие може да „увеличи атмосферата“. Ако някой е ядосан, значи има нужда да „изпусне парата“. Въз основа на съществуващата литература по психосоматика, астматичната болест се основава на неразрешена връзка, на конфликт на амбивалентност и личностни характеристики. Пациент с неврогенно дихателно разстройство има специална способност чрез дишане, а не чрез думи. (учтивост)показва на другите, че е в неравностойно положение и се чувства напрегнат.

Текуща способност: "искреност/честност"

Определение и развитие. Способността открито да изразява мнението си, да говори за нуждите или интересите си. Истинността и почтеността се отнасят до честността. Честността в партньорствата се нарича вярност, в социалните комуникации - откритост и откровеност. Във възрастта, когато детето започва да говори, то все още не може ясно да прави разлика между идеи и реалност. Ако възрастен не разбира логиката на преживяванията на детето и го наказва за лъжа, тогава в бъдеще това може да се окаже внушаване на нечестност.

Как питат за това. Кой от вас може да изрази мнението си по-откровено? Имате ли или сте имали проблеми със себе си или с партньор поради нечестност? Как реагирате, ако някой ви измами? Колко правдиви сте, прибягвате ли понякога до лъжа, за да се спасите? Много или малко разказвате на другите за себе си? (отвореност)?

Синоними и нарушения: говорете директно и откровено, без да заобикаляте; изрежете истината в очите; кажете всичко откровено; това, което е на ума, е на езика; преглъщане на оплаквания; Дръж си устата затворена.

Чат, клевета, пренапрежение; суета; високомерие; междуличностни конфликти; агресия; пристъпи на изпотяване; повишение кръвно налягане; главоболие.

Характеристики на поведението: кажете каквото смятате за необходимоnom, но така, че да не обидите партньора. Някои хора, които са недоволни от вашата откровеност днес, по-късно ще ви бъдат благодарни за това. Понякога се случва да ви е лесно да бъдете искрени с партньора си, но на работа, когато ние говорим заза бизнеса, това не е толкова лесно за постигане, или обратното. Обикновено в различни областиВ живота човек е искрен и честен по различни начини. Наблюдавайте в какви ситуации и във връзка с какви настоящи способности ви е особено трудно да бъдете искрени.

Въпросник за бронхиална астма и хипервентилационен синдром

1. Можете ли да „изпуснете парата“, когато сте ядосани или „подсвирквате нещо на някого“? Можете ли да си спомните други пословици и поговорки за вашата болест? Що за поговорки са това?

2. Кой и кога Ви е съобщил за Вашето заболяване?

3. Приемате ли редовно предписаните Ви лекарства? Знаете ли как работят, какво можете да очаквате от тях и какви странични ефекти са възможни?

4. Сдържате ли се, защото „какво мислят хората“ е важно за вас?

5.Можете ли да кажете за работата си, че се чувствате ограничени, претоварени, претоварени?

6. Какви поведенчески особености (текущи способности) на колеги, служители, шеф ви лазят по нервите? как реагираш Можете ли да говорите открито за това? Или „затаявате дъха си“?

7. Отношенията ви с другите характеризират ли се с „лоша атмосфера“, „застоял“ или „напрегнат“ въздух, който „затруднява дишането ви“? са определени хора"изход" за вас?

8. Можете ли да доведете някого до чиста вода?

9. Знаете ли или можете ли да си спомните такива желания, може би детски мечти, които никога не бихте могли да сбъднете? Какво пречи на прилагането им? Какво бихте правили и как бихте живели, ако вече нямахте проблеми?

10. Какъв е смисълът на живота за вас (стимул, цел, мотивация, жизнен план, смисъл на болестта и смъртта, живот след смъртта)?

11. Можете ли да възприемете страданието си като шанс да изследвате непознати досега области?

В психосоматиката основните симптоми на различни заболявания, разстройства и синдроми са задух, гадене, повръщане и депресия. Именно тези признаци придружават много психосоматични разстройства, тези симптоми са изразени и родителите просто не могат да не забележат, че нещо не е наред с детето. На тази страница ще научите за причините за симптомите на психосоматични състояния.

Симптом на психосоматични разстройства: задух

Под влияние на негативни емоции (гняв, ярост, страх), както и при радост и вълнение, дишането се ускорява. Внезапните сътресения и страх могат да причинят краткотрайно задържане на дъха. В удобно и балансирано състояние дишането е здраво детеспокоен. Промените в дишането във връзка с емоциите се потвърждават и от наблюдения от живота - познатото вдишване на скръб и издишване с облекчение.

Такива психосоматичен симптом, подобно на задуха, е водещият симптом на бронхиалната астма, който показва скрита нужда от любов, нежност и нужда от подкрепа при външно агресивно настроение. Децата с предразположение към бронхиална астма се характеризират с повишена реактивност в отговор на поведението на другите, чувствителност към миризми и желание за поддържане на чистота.

Симптоми на психосоматични разстройства: гадене и повръщане

Психосоматични симптоми на заболявания като гадене и са признаци на храносмилателни разстройства ( двигателна активностстомаха и тънко черво). Гаденето и повръщането се появяват неволно в отговор на нещо, което детето не харесва, придружено от усещане за пълнота в епигастрална области може да се появи след консумация различни продукти, по често мазни.

Тези симптоми на психосоматични разстройства могат да възникнат поради преживяно от детето стрес, участие в конфликт, умствено и емоционално претоварване. Децата, които развиват такива психосоматични реакции, се характеризират със зависимост от родителите, особено от майката, пасивност и склонност към депресия.

Симптом на психосоматични състояния и синдроми: депресия

Депресията се проявява под формата на постоянно, продължително понижаване на настроението. По-често се наблюдава при юноши и е придружено от намаляване общ тон- двигателна изостаналост и бавно мислене. При деца предучилищна възрастдепресията е рядка или остава незабелязана, тъй като се характеризират с висока активност (мобилност, любопитство, желание за общуване).

Този психосоматичен симптом на синдромите показва потискане скрити емоции, недоволство от себе си, невъзможност за намиране положителни емоции. По-често това се случва, когато има неблагоприятна ситуация в семейството (конфликти и развод на родителите) и е свързано с появата на друго дете в семейството или загубата на близък човек. Тийнейджъри с тесен кръг от интереси, затворени, срамежливи и емоционално отхвърлени от родителите си са по-податливи на депресия.

В периода на депресия детето изпитва лошо настроение, раздразнителност, летаргия, намален или повишен апетит и нарушения на съня (сънливост през деня и безсъние през нощта, кошмари). През този период училищната успеваемост се влошава, детето не иска да ходи на училище, не иска да прави нищо. Става по-затворен, безразличен, понякога проявява агресия. Тийнейджърът страда от комплекс за малоценност, чувство за вина, скука и може да се оплаква от влошено здраве.

Тази статия е прочетена 844 пъти.

Бронхиалната астма е сложно и не напълно изяснено заболяване на дихателните органи. Причината за тази патология се крие в реакцията на човешкото тяло към определени алергени, които провокират пристъпи на задушаване. При навлизане на дразнител дихателни органилуменът на бронхите се стеснява значително и човекът не може да вдишва нормално. Патологията се среща не само при възрастни, но и при деца, както алергени, така и други фактори могат да предизвикат астматичен пристъп. Психосоматиката на астмата се състои от различни емоционални процеси. Страхът, уплахата и тежкият нервен шок могат да доведат до атака.

причини

Бронхиалната астма може да се развие не само поради определени емоционални фактори. Основните причини за заболяването са високата чувствителност на човешкото тяло към определени дразнители. Астматичен пристъп може да се развие и когато човек е много нервен. Психосоматичните причини за тази патология са:

• тежки психо-емоционални сътресения;
• стрес и депресия;
• различни нервни сътресения и други подобни фактори.

Заболяването може да бъде наследствено. Тези хора, чиито близки роднини са страдали от астма, са по-склонни да развият астма. хроничен бронхитили бронхиална астма. Но си струва да се разбере, че генетичното предразположение не е гаранция, че патологията непременно ще се прояви. В този случай основната роля играе адекватното възприемане на всякакви конфликтни ситуации.

Физическите причини и психосоматиката на бронхиалната астма са тясно свързани. Цялостното им въздействие върху човешкия организъм води до пристъпи на задушаване, които почти винаги съпътстват астмата.

Ако негативни емоцииАко не се въздържате, интензивността на астматичните пристъпи може значително да се намали.

Статистика на заболяванията

Най-често началото на заболяването е детстводо 5 години, като момчетата боледуват по-често от момичетата. Много деца с астма надрастват болестта по време на юношеството. Ако разглеждаме астмата като психосоматично заболяване, тогава можем да кажем с увереност, че причината често боледуванеМомчетата се възпитават много строго.

Социалните причини също играят огромна роля в развитието на това заболяване. По този начин бронхиалната астма най-често се диагностицира при хора, които са отгледани в семейство с един родител. Заболяването често се развива и при деца, чиито родители пият. Прекалено бурният развод на родителите също може да предизвика появата на това заболяване. Според Луиз Хей, основател на движението за самопомощ, астмата възниква от невъзможност за дишане за собствена полза или от задържане на емоциите.

При възрастни пикът на заболеваемостта е между 20 и 35 години.. Именно в тази възраст напрежението е особено високо.

В зряла възраст болестта най-често се диагностицира при жени.

Симптоми

В допълнение към основните симптоми, които винаги придружават астмата, има някои други признаци, които помагат да се разпознае това заболяване. Психосоматичното задушаване е изцяло свързано с емоционалното състояние на пациента. Заболяването често се проявява като психологически проблеми, като нарушение на съня, апатия и повишена възбудимост. Обикновено за астматиците е трудно да концентрират вниманието си върху нещо.

Психосоматиката на астмата при възрастни е доста специфична, можете дори да създадете психологически портрет на човек, който страда от бронхиална астма. Астматикът обикновено изглежда така:

• Той обича самотата и предпочита да се самореализация. Ако заболяването прогресира до хронична форма, нивото на изолация на пациента се повишава значително.
• Склонност към капризи. Почти невъзможно е да се угоди или хареса някой с астма. IN семеен животтакъв човек става твърде педантичен, което вбесява хората около него. Астматикът обича всичко да се прави както той иска. Ако събитията не се развиват според неговата прогноза, тогава човекът става много оттеглен и се тревожи за дълго време.
• Отнема много време за вземане на важни решения. В конфликтна ситуация астматик не може да предприеме никакви действия за дълго време. Ако е необходимо да се съгласите с мнението на друг човек, тогава пациентът с астма се съгласява само привидно, всъщност той остава неубеден. Много трудно се понася от астматиците стресови ситуации, емоционалният стрес постепенно се натрупва и провокира развитието на пристъпи на задушаване.
• Астматиците се характеризират с повишена чувствителност и нервност. Речта на болните от астма е много бърза и объркана, най-често влизат в полемика, изразявайки негативни емоции.

Най-често психосоматична причина, която в крайна сметка води до бронхиална астма, се появява при дете веднага след раждането, ако любовта на родителите към него е недостатъчна. Ако вниманието и грижите на родителите не са достатъчни. Това съществува огромна вероятностче дишането ще се отклони от правилния ритъм.

Но симптомите на заболяването често се появяват в другата крайност, когато има прекомерна родителска грижа. В този случай детето буквално не може да си поеме дъх самостоятелно, грижовните родители решават всичко за него.

Както липсата на родителска любов, така и прекомерната грижа могат да станат психологически фактори за развитието на бронхиална астма при дете.

Как да се възстановим от болестта

Много е трудно, почти невъзможно, да се преодолее напълно бронхиалната астма. Тази патология е хронична и най-често преследва човек през целия му живот. Благодарение на лекарстваМожете значително да намалите интензивността и честотата на атаките, за да живеете ярък и пълноценен живот. Лекарите съветват да се идентифицират и отстранят дразнещите фактори, които провокират атаки, и, ако е необходимо, да се използват различни инхалатори.

Ако разглеждаме болестта от психологическа гледна точка, тогава първоначално пациентът трябва да се научи да контролира емоциите си и да не ги сдържа. Изключително необходимо е астматикът да споделя своите мисли и преживявания със семейството и приятелите си. Понякога можеш да плачеш, ако душата ти го изисква. Възможно е напълно да премахнете астматичните пристъпи, ако създадете спокойна среда около себе си.

Астматикът трябва да се опита да намери ясна граница между понятията даване и вземане. Трябва да разберете, че еднопосочен обмен в естествена средане и не може да бъде.

Пациентът с бронхиална астма трябва да преодолее всички страхове. Трябва да разберете себе си и да определите защо толкова често има чувство на безполезност и несигурност. Най-често такова депресивно настроение се предшества от силен стрес и различни конфликтни ситуации. Много хора не могат да овладеят ситуацията сами, без помощта на специалист.

При лечение на астма астматиците трябва да се консултират с психолог. В много случаи такива разговори помагат за намаляване на честотата на астматичните пристъпи.

Бронхиалната астма възниква не само под въздействието на различни дразнители, но и при прекомерен емоционален стрес. Атаката може да бъде предизвикана от силен стрес, страх или конфликтна ситуация. Астматикът трябва да се научи да изхвърля емоциите си, само тогава е възможна стабилна ремисия.

При астма дихателната недостатъчност се причинява от бронхоспазъм. Дихателната недостатъчност е състояние, при което дихателните органи не могат да се справят с функцията си и да осигурят на човек необходимото количество кислород, поемете пълно дъх и издишайте.

Психосоматиката на бронхиалната астма играе важна роля сред целия списък от причини, водещи до заболяването.

За астматиците правилата за диагностика и лечение се установяват от няколко лекари. Обикновено списъкът включва: терапевт или педиатър, алерголог. Основната задача на лекарите е да установят причината и да премахнат провокиращия фактор, за да подобрят състоянието на човека. Психолог или психотерапевт може да повлияе положително на вашето благополучие и да ви помогне да се отървете от атаките.

При патология, причинена психологически причини, води до атака високо нивопсихически стрес. Други тригери избледняват на заден план, въпреки че не са напълно изключени.

Признаци на астма при възрастни, преди напълно здрави хора, се проявяват като реакция на високо ниво на психически стрес. Често заболяването се развива на фона на различни психични разстройства, като депресия или психоза.

Междуличностни или вътрешни конфликти могат да причинят различни видовепсихосоматичен обструктивен бронхит. Какви затруднения и състояния срещат пациентите:

1. Нерешителност и неспособност за поемане на отговорност. Често астматиците зависят от мнението на другите и не могат да формират собствена система от ценности и правила. Това увеличава тревожността и безпокойството, което води до атака.
2. Ниско самочувствие, невъзможност за постигане желан резултатили идеален. Астматиците имат повишени или понижени критерии за себеизисквания. Съзнателно или несъзнателно много от тях се отклоняват от решаването на належащи проблеми поради заболяване. Лошото физическо състояние увеличава психологическия дискомфорт. Кашлица и дихателна недостатъчноствлияят негативно на работата на човека, предизвикват раздразнение и чувство на безпомощност. В този случай поведението в някои случаи става агресивно, импулсивно и необуздано.
3. Когато човек е въвлечен в конфликтни ситуации, тревожността или раздразнението се увеличават. Някои астматици казват, че пристъпът възниква в конфликтни ситуации или след тях.

Това са основните признаци на психосоматика, но те могат да се комбинират или редуват в зависимост от ситуацията. Има пациенти, които имат всички симптоми или само един.

Има редица причини, които водят до астматични пристъпи:

• лоши семейни отношения;
• страх от самота;
• потисната агресия;
• зависимост от мнението на други хора;
• невъзможност за защита на собственото мнение;
• неспособност за прошка;
• неспособност за решаване на сложни житейски проблеми;
• натрупване на оплаквания;
• липса на внимание.

Много астматици се опитват да се възстановят лекарства, като дори не допускат мисълта, че източникът на бронхита е във вътрешното им състояние. За тях е трудно да приемат и осъзнаят този факт, така че болестта се връща отново и отново и това предизвиква отчаяние.

Докато елиминирате психологически факторипричиняващи астма, състоянието първо ще се влоши и едва след това при продължаване на психотерапията ще се подобри.

Механизмът на развитие на заболяването при деца

Бронхит и астматични прояви, свързани с психосоматични причини, може да се появи в ранна възраст.

За разлика от възрастния, детето по-бързо прощава обидите, рядко натрупва агресия, но реагира по-остро на ситуацията в семейството и поведението значими хораот вашата среда.

Още от 3-годишна възраст някои деца страдат от задушаване, има деца, които се разболяват много по-рано. Какво провокира проявата на болестта?

Семейни проблеми

На първо място, това е липса на внимание, грижа и любов от родителите. Много възрастни вярват, че ако детето е добре облечено и нахранено, тогава всичко е наред. Но за хармонично развитиеНе е достатъчно индивидът да задоволи тези основни нужди, психологическата безопасност, топлината и подкрепата също са много важни. Освен това емоционалните нужди на различните деца могат да варират значително.

Когато детето се задушава и проявява признаци на астма, то веднага получава много повече внимание и грижи от обикновено. Атаката може да възникне точно в онези моменти, когато бебето има остра нужда от насърчение, разбиране или успокоение.

Раждане на брат или сестра

Когато в семейството се появи второ дете, най-голямото трябва да се адаптира и да се справи с ревността. Естествено мама и татко са заети най-вече с новороденото, защото бебето изисква повече време. По-голямото дете се страхува, че е станало ненужно, че ще бъде забравено или изоставено. С помощта на атака той отвлича грижите на възрастните и отново става център на вниманието.

Децата могат да използват много начини, за да манипулират родителите си. Важно е да разберете, че детето не прави това от злоба или гняв, то просто се опитва да си върне чувството, че е нужно.

Свръхпротективност

Друг провокиращ фактор е постоянният контрол на родителите, граничещ с надзор. Образно казано, бебето няма право да диша без тяхно разрешение. Освен астма, грижата и хиперконтролът могат да провокират редица други психосоматични заболявания, най-често астмата се комбинира с алергия, например хранителна алергия към риба.

И в двата случая малкият човек иска да върне грижата и любовта, но не успява да получи това, от което се нуждае. В същото време иска близост с родителите си и ги отблъсква. Бебе, страдащо от гърч, се нуждае от въздух, така че изключва близки контакти от страх, което е толкова важно при този моменткислородът ще бъде недостъпен за него.

Психотерапевтични техники

Астмата, чиято психосоматика е многостранна, може да се превърне в състояние на дългосрочна ремисия. Комбинацията от психотерапия и лекарства дава най-добри резултати.

Усложненията по време на психотерапевтичната практика са доста редки. По правило те възникват в следните моменти:

1. Някои пациенти могат да развият кашлица и задушаване, когато се активират вътрешни скрити конфликти. Когато проблемите се доближат до осъзнаването, те могат да засилят атаката.
2. Амбивалентни чувства, страх и желание за близки (топли) отношения. В някои случаи дори самата фигура на психотерапевта и нормалната динамика на сеансите провокират временен рецидив. От една страна, астматиците изискват максимално внимание към своя човек, от друга страна, страхът от загуба на ценен кислород постоянно присъства, така че твърде близкият контакт може да предизвика у тях раздразнение и агресия.
3. Бъдете внимателни при пациенти с реактивни психози, параноичен, депресивни състояния, тъй като с умствена мобилност дори незначителни промени вътрешно състояниеможе да доведе до соматична реакция.

Основният акцент при лечението на пациенти с психосоматичен бронхит е приятелската и безопасна среда. За да може човек да се довери и да се отвори, се създават благоприятни условия:

• безусловно приемане и съпричастност;
• възможност за изразяване широк обхватчувства;
• Обратна връзка.

Всичко това помага да се премахне усещането за неразбиране и безполезност. Работата на специалиста е насочена към коригиране на страхове и потисната агресия, самочувствие, методи на общуване и много други аспекти на психичния живот.

По време на сесиите някои психотерапевти прибягват до използването на специални дихателни техники. Това помага за облекчаване на напрежението.

За облекчаване на психосоматичното задушаване най-често се използват няколко техники.

Символна драма

Астматиците почти винаги показват амбивалентни желания, когато става дума за близки отношения. За да научите как да регулирате разстоянието и степента на близост, се използва ситуацията на разходка в гората. В медитативно, променено състояние на съзнанието човек е помолен да измине пътя от дома до края на гората във въображението си.

Няколко метра преди целта той е помолен да спре и да изчака, докато иззад дърветата се появи животно. В същото време той сам трябва да регулира удобната степен на близост, като постепенно намалява или увеличава разстоянието.

Друга ситуация е, когато психотерапевтът моли пациента да си представи себе си като облак или остров. От една страна това създава отдалеченост, от друга наоколо има други облаци или острови – замръзнали и движещи се. В същото време е важно да избягвате агресивна и конфликтна динамика, когато се потапяте в тази техника.

По време на сесията психотерапевтът предупреждава пациента, че ако има недостиг на въздух, ситуацията може да бъде прекъсната и преиграна в друга посока.

Групова техника

Психотерапевтът и групата помагат да се получи практически опитнов формат на отношения. Поради обратна връзкаи взаимодействия с членовете на групата, реакции и осъзнаване на промяната на собственото състояние. Постепенно човек достига до по-свободен и по-уверен стил на общуване, научава се да защитава собствените си психологически граници и да влиза в приятелски, близки отношения.

Поради това изчезва чувството за самота и изоставеност, появява се емпатия и нивото на тревожност намалява. Има няколко вида групова психотерапия, психотерапевтът ще ви разкаже за различните възможности и варианти.

Техника на ролевата игра

Същността на лечението е, че на пациентите се предоставя изходен материал за разбиране на отделните аспекти на проблема. Сесиите са от първостепенно значение в следните случаи:

• като се избягва обсъждането на реалната ситуация;
• с абстрактни разсъждения вместо търсене на практически решения;
• при трансформиране на проблем в научна дискусия;
• със затруднения с вербализация, словесно описание на вашето състояние.

По време на обучението всеки получава конкретна тема, избира си партньор и започва да я представя. За целта психологът предлага следните теми:

1. Необходимо е да се спори по разумен и балансиран начин с човек, който е уверен, че е прав.
2. Изразете негодуванието си с думи на партньор, който смята, че е заслужено;
3. Започнете труден и неприятен разговор, продължете го, дори ако има невнимателни или недоволни слушатели.
4. Изисквайте някакъв предмет или услуга от опонент, при условие че той няма да го предостави или даде това, от което се нуждае.
5. Помирете се с партньора си, който ви кара да се чувствате виновни.

В края на сесията всяка ситуация се обсъжда. Групата оценява колко добре и бързо лицето е решило проблема. Обръща се внимание на въпроса какви емоции и усещания са изпитали двамата партньори.

Всяка тема се практикува, докато пациентът може лесно и естествено да се справи със задачата. При астматиците острите ситуации могат да предизвикат страх от атака или дори атака, така че специалистът трябва да работи, като вземе предвид спецификата на заболяването.

Такива тренировки могат да бъдат вредни за хора с гъвкава психика или психични разстройства(диагностицирани или не).

Семеен метод

Тъй като една от основните причини за психосоматичен бронхит или астма е вътрешносемеен конфликт, съвместните сесии могат да бъдат полезни и продуктивни. Особено когато става въпрос за психотерапия за дете.

По време на терапията нивото намалява вътрешно напрежение, много междуличностни конфликти се разрешават.

Техниките за такава терапия се различават по своята специфика:

1. Тактиката на изчакване в първите сесии се изразява в мълчание, когато клиентът и неговите близки все още не са готови да се доверят един на друг, изпитват страх или несигурност, негодувание или раздразнение.
2. Следващият етап е изучаването на нови, по-малко токсични начини за взаимодействие. Способността да слушате и чувате се развива чрез развитието на емпатия.
3. Терапевтът ви помага да формулирате въпроси и ви учи как да ги задавате правилно.
4. Обръщане на ролите, когато всеки член на семейството трябва да играе ситуации в ролята на друг човек - родителите сменят местата си един с друг или с детето.

В края на всяка сесия терапевтът споделя своята визия за ситуацията и наблюдения, които могат да помогнат за по-доброто разбиране.

Психосоматиката играе важна роля при формирането на астма, така че психотерапията може значително да помогне за постигане на ремисия.

Задайте въпрос на експерт в коментарите