Причини за загуба на тегло. Как да се храним при различни форми на заболяване. Полезни храни при цироза

13-07-2015

8 180

Проверена информация

Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.

Чернодробната цироза е доста сериозно заболяване, което води до промени в чернодробната тъкан, в резултат на което органът престава да функционира и на фона на това възникват нарушения във функционирането на целия организъм.

Лечението на цироза се извършва само при спазване на режима на лечение и специална програма за хранене. Терапевтична диетав случай на цироза на черния дроб помага да се избегне възможни усложнения, които често възникват по време на развитието на болестта.

Каква диета се предписва при цироза на черния дроб?

При цироза на черния дроб се предписва. Въпреки това, той трябва да се предписва само от специалист, тъй като се правят промени в него в зависимост от хода на заболяването. Така че, в случай на компенсиран ход на цироза и способността за неутрализиране на амоняка е запазена, се предписва диета, съдържаща пълноценни протеини. Това:

• белтъци;
• извара;
• сметана;
• соево брашно;
• риба;
• говеждо месо;
• овесена каша;
• елда.

Ако пациентът има портална цироза, тогава се предписва диета за цироза на черния дроб с високо съдържание на протеини, тъй като този елемент е строителен материал за тъканите и позволява на черния дроб бързо да се възстанови.

Но при декомпенсирана цироза на черния дроб, когато има нарушение на неутрализирането на амоняка, количеството протеин рязко намалява до 20 грама на ден. И ако не се наблюдава положителна динамика за дълъг период от време след диетата, протеинът се премахва напълно от диетата.

Но що се отнася до съдържанието на мазнини в диетата, изискванията за всички видове заболявания са еднакви. Необходимо е напълно да се изключат „тежките“ и трудно смилаеми мазнини от диетата, които включват свинска, агнешка и телешка мазнина.

Най-добре е мазнините да се получават от растителни, а не от животински храни, тъй като те се усвояват и „изпаряват“ от тялото много по-бързо. Но ако след консумация на животински мазнини човек постоянно изпитва дискомфорт и гадене, те се изключват напълно от диетата до пълното възстановяване на функционалността на увредения орган.

Диетата за цироза на черния дроб трябва да съдържа определено количество въглехидрати - това е основата на храненето на пациента. Въпреки това, трябва да ограничите консумацията на гранулирана захар (по-добре е да я изключите напълно от диетата) и различни сладкиши до 100 g на ден.

Пациентите с чернодробна цироза получават въглехидрати от следните източници:

• желе;
• конфитюр;
• пудинги;
• компоти;
• бисквитки (не богати!);
• пудинги;
• хляб;
• желе.

Диета за цироза на черния дроб ви позволява бързо да възстановите черния дроб след разрушаване и целия организъм като цяло. В края на краищата това заболяване засяга работата на почти всички. вътрешни органии системи.

Диетата при цироза на черния дроб има доста скучно меню. Но не трябва да го оставяте, в противен случай ще трябва да се борите с болестта дълго време. Така че пациентът с цироза трябва веднъж завинаги да забрави за съществуването на такива храни като:

• люти сосове (горчица, хрян, пипер);
• бульони от месо, риба или гъби;
• вътрешности;
• консервирани храни;
• мастни сортовемесо (свинско, агнешко);
• мазни домашни птици (патица, гъска);
• маргарин и масло;
• агнешко, свинско, телешко, рибено масло;
• окрошка и зелева чорба;
• бобови растения;
• гъби;
• солена риба;
• колбаси;
• шоколад;
• сладолед;
• черно кафе и какао.

Това е само половината от храните, които не трябва да се ядат, ако имате цироза на черния дроб. Пълен списъкНеобходимо е да се консултирате с Вашия лекар, който може да го допълни с продукти в зависимост от хода на заболяването.

Диетата при цироза на черния дроб изисква спазване на и. Трябва да ядете 5-6 пъти на ден. В този случай цялата храна трябва да бъде варена, на пара или във фурната. Яденето на пържени храни е строго забранено!

Освен това си струва да намалите приема на сол до 8 g на ден. Трябва да ядете само топла храна и да избягвате горещи и студени храни.

Включен в списъка на разрешените продукти. Но можете да ги ядете само рохко сварени. Не трябва да се ядат пържени или твърдо сварени яйца. Можете да направите омлет от тях, но само на пара и с минимално количество сол.

Алкохолните напитки трябва да изчезнат от живота на пациента веднъж завинаги, тъй като алкохолът допринася за разрушаването на чернодробната тъкан. Разрешените напитки включват слаб чай, компот или желе.

Чернодробната цироза се лекува много дълго време. Но ако положите всички усилия и стриктно спазвате диетата за цироза на черния дроб, тогава заедно с лекарствата ще постигнете положителен резултатМога. Тъканите постепенно ще спрат да се увреждат и след това ще започнат да действат в обратна посока към възстановяване.

Видео за цироза на черния дроб

Това заболяване принадлежи към категорията на хроничните и се характеризира с увреждане на чернодробната тъкан, в резултат на което органът губи част от функциите си. Цирозата е широко разпространена и е шестата най-често диагностицирана фатална болест при хора на възраст 35-60 години.

Цироза на черния дроб, причини

Това заболяване причинява изключително негативни процеси - нарушаване на мозъчната функция, натрупване на течност в перитонеума, нарушения на кръвосъсирването, развитие на хипертония и др. Какво причинява цироза на черния дроб? Основната причина за патологията е прекомерната консумация на алкохолни напитки, но не само алкохолът причинява нарастваща фиброза. други възможни причиниРазвитието на чернодробно заболяване е:

• хепатит от автоимунен тип (при който тялото възприема своите клетки като чужди);
• билиарна цироза (нарушено функциониране жлъчните пътища);
• вирусен хепатит тип С, В, делта (първият в 97% от случаите води до цироза, докато заболяването може да не се прояви дълго време);
• продължителна стагнация на вените в черния дроб;
• заболявания жлъчните пътища(запушване);
• хемохроматоза и други метаболитни нарушения;
• продължителна употребалекарства (това се дължи на наличието на токсични вещества в техния състав).

Класификация

Има няколко вида класификации на болестта. В зависимост от причината за развитието на патологията се разделя на следните видове:

• алкохолна цирозачерен дроб;
• хранителна (развива се поради липса на протеини, поради строги диети, на гладно);
• хемохроматоза (нарушена абсорбция на желязо);
• появи при сърдечна недостатъчност;
• цироза поради вирусен хепатит;
• холестатичен (в резултат на стагнация на жлъчката - синдром на холестаза);
• сифилитичен.

Класификацията на Child-Pugh се използва за определяне на тежестта на патологията при пациента. Въз основа на тази скала се оценяват рисковете и се определя шансът на пациента да оцелее след операцията. Преценява се и необходимостта от трансплантация на орган. Системата включва разделяне на всички пациенти на 3 класа - А, В, С. Първият се характеризира с минимална степен на тежест и прогнозна продължителност на живота 15-20 години. Пациентите, принадлежащи към клас Б, живеят около 10 години, а представителите последна групаимат разочароваща прогноза, продължителността на живота им е максимум 3 години.

Етапи на чернодробна цироза

1. На начална фаза(нарича се етап на компенсация) в черния дроб на пациента възниква възпалително-некротичен процес. Ранната цироза се характеризира с бърза човешка умора, обща слабост, намалена концентрация и загуба на апетит. По правило пациентите не обръщат внимание на такива симптоми, обяснявайки ги с недостиг на витамини, прекомерно натоварване или интензивно обучение. Патологията обаче прогресира и влошава състоянието на човека.
2. Какво представлява стадий 2 на чернодробна цироза? По време на периода на субкомпенсация в клетките на органа възникват сериозни възпалителни процеси, в резултат на което функционалната мъртва тъкан се заменя от тялото със съединителна тъкан. С напредването на патологията последният заема все по-голяма площ от органа, който при палпация се усеща като уплътняване на повърхността на черния дроб. Често при пациентите се натрупва течност в перитонеума (възниква асцит) и има силно изпъкналост на корема с правилната страна.
3. На третия етап, който също се нарича декомпенсация, заболяването причинява редица усложнения. Те включват чернодробна кома, сепсис, пневмония, венозна тромбоза, хепатоцелуларен карцином. Въз основа на сложна цироза на пациента може да бъде назначено увреждане. Някои пациенти внезапно получават кървене от ануса, носа и др. Третата степен на тежест на заболяването е голяма вероятностфатален изход, поради което пациентът е настанен за болнично лечение. Лекарят може да препоръча чернодробна трансплантация като извънредна мяркада спаси живота на пациента.
4. На терминален стадийчовек е в кома, черният му дроб е деформиран, силно намалява обема си, а размерът на далака, напротив, нараства. цироза на черния дроб, последен етапкоето причинява левкопения и анемия, засяга мозъка. По правило пациентът не излиза от коматозното състояние и умира.

Симптоми

Подозирайте, че имате патология ранна фазанеговото развитие не винаги е успешно, тъй като признаците на чернодробна цироза в 20% от случаите не са изразени. Въпреки това, при някои пациенти болестта се усеща, причинявайки определени симптоми. Как се проявява цирозата на черния дроб?

• нарастваща болка в десния хипохондриум (екзацербации се появяват след консумация на мазни храни, алкохол или физическа активност);
• човек отслабва, по-бързо се уморява, по-лесно се дразни;
• сутрин може да почувствате сухота и горчивина в устата;
• понякога може да се появи лошо храносмилане и повишено образуване на газове;
• При постнекротичната форма на заболяването кожата става жълта (започва жълтеница).

Периодът на субкомпенсация се характеризира с по-изразени симптоми. Пациентът се измъчва сърбяща кожа, температурата се повишава до 38 градуса, кожата придобива жълт оттенък, често се появяват гадене и пристъпи на повръщане с жлъчка. Човек губи желание да яде, така че теглото му бързо намалява, изпражненията се обезцветяват или стават по-светли, а урината става по-наситена на цвят.

Лекарят може да определи цирозата по други признаци, но специалистът не поставя диагноза без предварителен преглед, включително различни тестове, ултразвук и други процедури. С развитието на патологията към списъка със симптоми може да се добави следното:

• силно изтощение, отслабване;
• разширени вени на корема;
• ангиомите покриват ъглите на очите и ръба на носа (както на първата снимка);
• амиотрофия;
• кръвта се смесва с повръщане (това показва кървене от хранопровода или стомаха);
• колики, чувство на тежест в областта на черния дроб;
• появата на петна в района горните клепачи;
• ставите се подуват и започват да болят;
• пръстите приличат Палки за барабани(краищата им се удебеляват, както е показано на втората снимка);
• се появи паякообразни венина различни части на тялото;
• крайниците стават по-тънки, а стомахът, напротив, започва да изпъква повече;
• започва подуване на езика, той става оцветен ярък цвяти т.н.

При мъжете

Основната причина за чернодробно заболяване при мъжете е алкохолизмът, като цирозата се развива 10-15 години след началото на злоупотребата с алкохол. Други фактори също могат да служат като стимулиращи фактори за заболяването. Независимо от това, което е причинило патологията, важно е своевременно да разпознаете симптомите и да започнете лечението. Първите признаци на чернодробна цироза при мъжете са:

• намалена работоспособност, концентрация, бърза уморяемост;
• болка в областта на десния хипохондриум (възниква/изостря след мазни или пържени храни, прекомерна физическа активност);
• мъжът става по-раздразнителен и избухлив;
• започват проблеми с изпражненията: стават чести и течни;
• телесното тегло намалява бързо без видими причини;
• възникват проблеми с кожата, тя става суха, придобива жълт оттенък и се появява сърбеж;
• започва импотентност;
• гърдите на мъжа се увеличават, докато гениталиите, напротив, стават по-малки.

Сред жените

Заболяването цироза на черния дроб при жените се проявява със слабост, внезапна загуба на тегло и неспособност да издържат на обичайната физическа активност. В допълнение към изброените по-горе Общи чертизаболявания, представителките на нежния пол имат специфични симптоми - нарушения менструален цикъл, внезапни променинастроение, намалено либидо. Такива симптоми на цироза на черния дроб при жените са периодични, т.н ранна фазаразвитие на патология, пациентите рядко търсят квалифицирана помощ.

Диагностика

В допълнение към провеждането на общи и биохимичен анализкръв, ако има съмнение за цироза на черния дроб, инструментални методидиагностика Те включват инвазивни и неинвазивни методи. Ако признаците на цироза показват ранен стадий на заболяването, диагностикът извършва ултразвук, благодарение на който е възможно да се определи повишаване на ехогенността на чернодробната тъкан, разширяване на органа и образуване на възли повишена плътност. За да оцените степента на щетите, използвайте компютърна томография. На някои пациенти се прави чернодробна биопсия, която включва отстраняване на клетки от органа.

Лечима ли е чернодробната цироза?

Възможно ли е да се излекува цироза на черния дроб? Тъй като това заболяване причинява необратим процес на смърт на клетките на органа, е невъзможно да се възстанови черният дроб. Въпреки това, съвременна медицинави позволява да спрете развитието на патологията с нейната ранна диагностика и адекватно лечение. Използвайки народни средствау дома, няма да постигнете резултати, така че трябва да поверите живота си на квалифициран лекар.

Специалистът няма да даде гаранции за пълно излекуванепациент, но шансовете за удължаване на живота му ще бъдат много по-големи, ако той отиде в болницата навреме. Заболяването цироза изисква комплексна терапия, което включва не само приемане на предписани лекарства, но и промяна на начина на живот на пациента, неговия отказ лоши навиции придържане към осн здравословно хранене.

Предотвратяване

За да предотвратите развитието на това опасно заболяване, трябва да следвате някои препоръки. Предотвратяването на чернодробна цироза включва следните мерки:

• пълен провалот алкохолни напитки, никотинови продукти;
• пълен, балансирана диета;
• навременно лечение на всякакви заболявания, особено хепатит и сърдечно-съдови патологии;
• провеждане активно изображениеживот.

Колко дълго живеят хората с цироза на черния дроб?

Степента на преживяемост е по-висока при пациенти с билиарна и алкохолна форма на заболяването. По този начин човек, който развива цироза поради прекомерна консумация на алкохолни напитки, може да живее 10 години или повече, ако се откаже от алкохола. При билиарния тип патология продължителността на живота на човек, който следва инструкциите на лекаря, е повече от 6 години. Най-агресивната форма на заболяването се счита за вирусна, смъртта от цироза на черния дроб настъпва няколко години след първите симптоми.

Разберете какво представлява и методите на лечение.

Видео

Чернодробната цироза е много опасна болест, трудността на лечението се състои в това, че в първите етапи на заболяването протича почти незабелязано и, когато се появят очевидни симптоми, е трудно да се лекува. Рисковата група за цироза на черния дроб включва хора, заразени с хепатит и хора, които злоупотребяват с алкохол. Един от етапите на лечението е диета за цироза на черния дроб. Правилното храненес това заболяване помага не само за поддържане уелнес, но също така помага да се води нормален живот дълги години.

Диета за лечение на цироза на черния дроб

Лечението на цироза на черния дроб включва цялостен лекарствена терапияв комбинация с определен хранителен режим. Основната цел на тази терапия е да спре прогресията на заболяването. Едва след това може да се използва регенеративна терапия, при която чернодробните клетки постепенно се обновяват и възстановяват. Лечението на цироза на черния дроб е дълъг процес и успехът на лечението зависи пряко от стриктното спазване на диетата през целия период на възстановяване.

Диета за цироза на черния дроб изключва консумацията на редица храни, които влияят негативно на здравето на целия организъм.

Видове цироза на черния дроб

Днес лекарите идентифицират няколко основни вида чернодробна цироза, при които диетата, предписана от лекаря, може леко да варира. Поради тази причина диетата трябва да се съставя само от лекуващия лекар, който може да вземе предвид всичко индивидуални характеристикивашето заболяване и изберете правилния за вас хранителен режим.

1. Портална цироза.

Диета при цирозаТова разнообразие трябва да бъде обогатено с храни с високо съдържание на протеини. Това е протеинът, който участва в възстановяването на чернодробните клетки и насърчава бързото възстановяване.

2. Компенсирана цироза.

Характеристика на диетата за този ход на заболяването е задължителното присъствие в диетата на извара, мляко, говеждо, постна риба, просо, овесена кашаи елда. Всички тези продукти са богати на протеини, които участват в процеса на възстановяване на черния дроб, както и на витамини и микроелементи, необходими за укрепване на имунната система.

Диета за лечение на цироза на черния дроб при този вид цироза, лекарите препоръчват ограничаване на приема на протеини, а при тежки форми - пълното им премахване от диетата.

Диета 5 при цироза

Диетолозите препоръчват като диета за чернодробна цироза да се използва таблица № 5. При този тип диета от менюто на пациента са напълно изключени печени продукти, тлъсти меса, тлъсти птици и риба, колбаси и др. консервирани храни, животински мазнини, сладкиши, кисели зеленчуци, пикантни подправки, алкохолни напитки и студени храни. Диетолозите настояват, че пациентите с диагноза чернодробна цироза ще трябва да се откажат от тези храни до края на живота си и да се придържат към строга диета. Само в този случай можем да се надяваме на пълно възстановяване. Диетата при цироза включва и обилен прием на течности, поне два литра на ден. Също диета 5 за цирозазабранява използването пържена храна. Ястията трябва да бъдат приготвени на пара, варени или задушени, можете също да ядете храни, изпечени във фурната.

Диетолозите силно препоръчват пациентите да преминат към дробни хранения. Храната трябва да бъде 5-6 пъти на ден на малки порции. Диета за меню за цироза на черния дробтрябва да бъде разнообразен и балансиран. Ако е предписано от лекар, можете допълнително да приемате витаминни комплекси.

Често при цироза на черния дроб възниква усложнение като асцит.

Асцитът е резултат от неспособността на черния дроб да филтрира необходимото количество кръв, което води до изтичането й в коремната кухина и причинява воднянка коремна кухина. Асцитът се появява в по-късните стадии на заболяването и практически не се лекува. За да се облекчи дискомфортът, свързан с прекомерното натрупване на течности, на пациентите първо се предписва специална диета. Диетата при чернодробна цироза с асцит е предназначена да премахне излишна течностот тялото, и облекчава общо състояниеболен. Диетата за цироза на черния дроб с асцит се различава от обичайната диета за цироза. При асцит пациентите трябва напълно да избягват солта, тъй като солта може да задържа течност в клетките и тъканите. Останалата част от диетата за цироза на черния дроб, чието меню може да бъде разнообразно, се разработва индивидуално от лекуващия лекар.

Диетолозите отбелязват, че при стриктно спазване на диетата дори тежко болни пациенти усещат значително облекчение.

Поради трудността при ранното диагностициране на чернодробна цироза, лекарите настоятелно препоръчват хората в риск да се подлагат на редовни медицински прегледи и да вземат всички необходими тестовепоне веднъж годишно. Това ще ви позволи да идентифицирате опасно заболяване на ранен етап и лесно да го излекувате. Не забравяйте, че само вие сте отговорни за вашето здраве и полагайте всички усилия, за да живеете до него старости да не се сблъсква с тази опасна болест.

Затлъстяването никога не започва внезапно. Винаги се развива постепенно, без да предизвиква много безпокойство в началото. Много хора смятат, че наддаването на тегло като цяло е характерно за възрастта и не виждат специални проблемие, че на всеки две до три години те трябва да актуализират гардероба си. Междувременно натрупването на мазнини в тялото е не само естетически проблем. Особена опасност е, че мастният „слой“ се появява не само под кожата, но и върху много вътрешни органи.

Започва да превзема сърцето ми кръвоносни съдове, бял дроб, черен дроб... При хора с наднормено тегломазнини и въглехидратния метаболизъм, всички органи работят под претоварване, в резултат - предразположение към диабет, хипертония, артрит и други заболявания, в т.ч.

КАК СТАВА ТОВА?

Както знаете, цялата храна, която ядем, се състои от протеини, въглехидрати и мазнини. Основната задача на въглехидратите е да осигурят на тялото енергия. Както при тежки физически натоварвания, така и през живота. Въглехидратите имат специална способност бързо да освобождават енергия при разграждане. В същото време те могат да се натрупват в тялото „за черни дни“, ако е необходимо, лесно напускайки клетките за съхранение.

Самите въглехидрати от всякакъв произход се считат от нашето тяло за вид „универсално гориво“: когато всички те влизат в тънко червообразуват глюкоза, която след това навлиза в кръвта и черния дроб. Черният дроб действа като „депо“, където глюкозата се съхранява под формата на гликоген и, ако е необходимо, се връща в кръвта.

Схемата е дебъгвана до най-малкия детайл. С изключение на едно обстоятелство: като всеки склад, черният дроб има ограничения в обема на съхранение. Средният черен дроб на възрастен може да съхранява около 90 грама гликоген. Всичко, което се образува в повече от това количество (като правило, хората, които не спазват диета и водят неактивен начин на живот, имат няколко пъти повече излишък) се превръща в мазнини. Мазнините също се изпращат за резерв - но не в черния дроб, а на други подходящи места.

Поради излишната глюкоза, черният дроб престава да изпълнява функцията си и се превръща в истинска фабрика за мастни резерви. Вместо просто да подкрепят нормално нивоглюкоза в кръвта, чернодробните клетки - хепатоцитите - много скоро се оказват запълнени предимно с мазнини, а запасите от непотърсен гликоген се намаляват до минимум.

Резултатът е т.нар. Най-опасното при това заболяване (освен това общо нарушениечернодробна функция) - че всяко количество въглехидрати, идващо от храната, причинява повишаване на нивата на кръвната захар. Това се случва, защото просто няма място за глюкоза в хепатоцитите - това е всичко свободно пространствозаета от мазнини. И такива скокове в нивата на глюкозата не са нищо повече от началото захарен диабет 2-ри тип...

Интересното е, че панкреасът при такива хора работи напълно нормално и повишено съдържаниеКръвната глюкоза автоматично предизвиква повишено производство на инсулин. Очевидно е, че лечението на това състояние трябва да бъде насочено предимно към борба със затлъстяването. Чернодробната стеатоза е напълно обратим процес, достатъчно е да се отървете от нея наднормено тегло.

Освен това, ако отслабнете твърде бързо, тялото се приспособява към складиране на мазнини по пътя, тоест предразположението към затлъстяване се връща.

ИТМ И ЧЕРЕН ДРОБ

Каква е връзката между ИТМ и черния дроб? Да, най-директният. Черният дроб е най-важният орган в нашето тяло, отговорен за метаболизма. Той помага за преработката и усвояването на хранителните мазнини, преразпределя липидите в тялото и активно пречиства кръвта от токсини и отпадъци. По-голямата част от нашите мазнини се намират под кожата, но около 10% се натрупват в мускулите и вътрешните органи, по-специално в черния дроб.

Редовното преяждане води до развитие на негативни промени в черния дроб - той престава да се справя с натоварването и излишните мазнини се натрупват в него все повече и повече. Органът, предназначен да пречиства тялото от токсини и да обработва мазнините, вече не е в състояние да прави това. В резултат на това се развива мастна хепатоза, която причинява сериозни проблемив организма. Например резистентност към инсулин, който е необходим за регулиране на нивата на глюкозата в тялото.

Друг проблем е увеличаването на броя на частиците в кръвта, които повишават нивата на триглицеридите.

Мастна хепатоза – не е много добра в ранните етапи опасна болест, така че пациентите рядко посещават лекар за това. Периодично пациентите изпитват тъпа болкав десния хипохондриум се появява гадене, повръщане, слабост, главоболие, световъртеж, умора по време на физическа активност. При преглед се открива увеличен, леко болезнен черен дроб. Протичането на заболяването обикновено не е тежко, но може да прерасне в повече тежки форми– например хепатит или цироза на черния дроб.

Според различни източници, 80% от хората с ИТМ над 30 имат мастно чернодробно заболяване. Единственото, което трябва да успокои хората с проблеми с наднорменото тегло, е обратимостта на процеса на омазняване на черния дроб. Ако загубите дори малко телесно тегло, съдържанието на мазнини в черния дроб веднага ще намалее. Само няколко дни нискокалорично хранене може да подобри инсулиновата чувствителност.

КАК МОГА ДА НАМЕРЯ МОЯ ИТМ?

Можете да изчислите своя индекс на телесна маса (ИТМ) с помощта на нашия специален калкулатор.

ИТМ под 18,5

Вие сте стройни и грациозни. Може би дори твърде много.

Ако винаги сте били слаби, но жилави, хранели сте се редовно и добре, но не сте напълнявали, понасяли сте лесно всички болести и последствия хирургични интервенции, тогава вашата слабост е здравословна и най-вероятно сте мъж. Този тип слабост рядко се наблюдава при възрастни жени. Здравословната слабост не оказва отрицателно въздействие върху здравето, по-специално върху състоянието на черния дроб.

Дори и да не харесвате особено фигурата си, радвайте се, че сте кандидат за дълголетие. 12% от хората с този тип слабост живеят до дълбока старост.

Ако сте слаби и слаб апетит, не можете да понасяте студ и топлина, тогава такава слабост е нездравословна. Вероятно е свързано с метаболитни нарушения, неправилно функциониране на храносмилателните органи, щитовидната жлезаили черен дроб.

Ако наред с горните симптоми почувствате гадене, имате коремна болка, пожълтяване на кожата и бялото на очите, потъмняване на урината, това може да означава възможно увреждане на черния дроб. Непременно се консултирайте с лекар!

ИТМ от 18,5 до 25

какво можем да кажем Продължавай така! Вашият черен дроб, както и другите ви органи, ще ви благодари. Те ще осигурят борбата с болестите, правилното разграждане на мазнините и др хранителни вещества, сила и красота и дори ще прости малки слабости - например празник на Нова година.

Основното нещо е - по всяко време на годината, не забравяйте за спорта и продължавайте да се храните правилно.

ИТМ от 25 до 30

Това е сериозно обаждане. Може би все още мислите, че сте приятни във всички отношения - пухкави бузи, малко коремче. Но не забравяйте, че мазнините се отлагат не само по корема и страните. Мазнините се натрупват и в черния дроб, който е много чувствителен към различни диетични отклонения. Продължавайки да ядете много и да се движите малко, рискувате да съсипете не само своя външен вид, но и работа храносмилателен тракт. След пълнотата идва неспособността на черния дроб да издържи функционалното натоварване.

На този етап все още може да се коригира всичко, но само чрез целенасочени усилия. Ако оставите всичко да се развива, в един „прекрасен“ момент ще загубите контрол над ситуацията и ще попаднете в категорията на хората с индекс на телесна маса над 30. Това ще означава затлъстяване, което ще доведе до тежки заболяваниявътрешни органи и мастна хепатоза.

ИТМ над 30

За съжаление, затлъстяването значително е разрушило не само външния ви вид, но и функционирането на много вътрешни органи. Вече не е възможно да се възстанови пълното функциониране на някои от тях, но това не важи за черния дроб.

За лечение мастно чернодробно заболяванепредписват лекарства, които подобряват метаболизма на мазнините - витамини от група В, фолиева и липоева киселина, холин хлорид, прогепар, рипазон, сирепар. Витамин Е също има добър ефект върху черния дроб при тази диагноза.Но най-важното е, че трябва да намалите приема на мазнини и да се опитате да ядете диетична хранаи се движи повече. Необходимо е също да се ограничат други рискови фактори за черния дроб, като алкохол и по възможност лекарства.

Ако не промените начина си на живот, тогава диагнозата мастна чернодробна болест може да бъде последвана от хепатит или дори цироза на черния дроб.

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ НА СКРОМЕН БЮДЖЕТ

Как да се храним здравословно със скромен бюджет? Много просто! Основното в този въпрос е планът. Следвайте го и всичко ще се получи.

• Купете на едро

Купете големи опаковки, порционирайте ги и ги замразете. Това е особено удобно за месни продуктии птици.

Пазарувайте в магазини с намалени цени. Цени за пълнозърнести зърнени храни, паста, месото, плодовете и зеленчуците там са значително по-ниски.

Много хранителни супермаркети имат отдели, където ориз, боб и други зърнени култури и продукти могат да се купят на едро - те са по-евтини от пакетираните в торби.

Ако е възможно, купувайте плодове на кутия, а не на килограм.

Избягвайте предварително опаковани закуски като 100-калорични пакети. Купува необходими продуктии ги разделете на порции.

• Гответе няколко пъти

През уикенда пригответе ястия, които ще ядете през цялата седмица, поставете храната в контейнери и замразете. Голяма тенджера боб чорба или чили може да служи както за обяд, така и за вечеря за ден-два. Това ще ви попречи да купувате скъпи замразени предястия, бърза храна за вкъщи или да излизате да хапнете.

• Замразяване на месни продукти

Купете постно месо, птици и риба на разпродажба и след това замразете.

Понякога заменете месото с други източници на протеини. Фасулът, бобовата извара и яйцата са отлична и евтина алтернатива.

• Яжте сезонни храни

Сезонните зеленчуци и плодове имат по-добър вкус и са много по-евтини от вносните извън сезона.

Посетете местни фермери или фермерски пазари.

• Избягвайте маркови продукти

Продуктите, произведени под марката на магазин или малко известни производители, могат да бъдат също толкова вкусни, но ще струват много по-малко.

• Хранителни стоки и консерви

Ако храната се разваля бързо, опитайте да я купите замразена. Що се отнася до консервираната храна, по-добре е да я купувате в собствен сок и без използването на сол или захар.

Купувайте по-евтини храни като кафяв ориз, ечемик, боб или пълнозърнести тестени изделия. Издържат дълго време, а съдовете са много евтини. Опитайте да добавите кафяв ориз към консервирана вегетарианска супа или да направите смляно постно говеждо месо с гарнитура от консервиран боб или юфка.

• Планирайте менюто си и не ходете до магазина с празен стомах

Тогава храната ще се разваля по-малко и ще трябва да я изхвърляте по-рядко.

Изследванията показват, че хората, които пазаруват без списък, купуват много ненужни неща. А ако отидете гладни да пазарувате, сумата на чека ще бъде в пъти по-голяма.

• Избягвайте нездравословна храна

Сладоледът, чипсът, мъфините и замразените готови ястия не са здравословни и може да са най-скъпите продукти във вашата диета. Харчете парите, от които сте спестили свежи зеленчуциа плодовете са витамини и минерали, от които тялото се нуждае толкова много.

Следвайте тези съвети и не само ще останете в рамките на бюджета си, но и ще спестите лекарства и ще останете здрави.

10 НАЙ-ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОДУКТА

За да разберете кои продукти определено трябва да присъстват на вашата маса, ще ви разкажем за десетте най-полезни. Вземете го с молив.

1. авокадо

Полза: Много хора не ядат, защото високо съдържаниедебел Но колкото и да е странно, този конкретен плод помага за понижаване на холестерола в кръвта и намалява риска от развитие на рак и диабет.

Хранителни вещества: витамини Е, С и В6, калий, фибри, витамин К и соли фолиева киселина.

Рецепта: намазва се върху хляб, отгоре се топва парче нискомаслено сирене и се слага резен домат.

1. Ябълки

Хранителни вещества: фибри и витамин С.

Рецепта: Ябълката се нарязва на малки филийки и се смесва с листа от зелена салата.

1. Горски плодове

Полза: Всички плодове са много питателни и са отлична профилактиказа много заболявания, включително Алцхаймер, Паркинсон, диабет и коронарна болестсърца. Редовната консумация на боровинки подобрява паметта и забавя процеса на стареене. В допълнение, изследванията показват, че боровинките са по-добри от другите горски плодове за предотвратяване на рак.

Хранителни вещества: фибри, витамини С и К, манган.

Рецепта: Смесете боровинките с кисело мляко или домашна извара. Можете да добавите малко смлени ядки.

1. Броколи

Ползи: Броколите са в същото семейство като спанак, зеле, карфиол, брюкселско зеле, къдраво зеле и къдраво зеле. Броколите са много питателни и помагат за предотвратяване на диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак.

Полезни вещества: калций, калий, соли на фолиева киселина, фибри, желязо, магнезий, фосфор, манган, витамини В, С и К.

Рецепта: Леко се запържват в малки количества зехтинкато добавим чесън и пилешки бульон.

1. Сьомга

Полза: Опитайте се да ядете риба поне два пъти седмично. Сьомгата, херингата и сардините са особено полезни. Те съдържат полезни за сърцето омега-3 мазнини. Рибните ястия намаляват риска от рак, сърдечно-съдови заболявания, болестта на Алцхаймер, инсулт, диабет, артрит и депресия.

Хранителни вещества: витамини от група В, фосфор, протеини, селен и омега-3 мазнини.

Рецепта: речната сьомга е по-полезна от сьомгата, отглеждана в специални водоеми, тъй като съдържа по-малко вероятнопоявата на химикали като живак. Полейте парче сьомга с прясно изцеден портокал или лимонов сок, сол, черен пипер и се пекат до готовност.

1. Бобови растения (боб, нарязан грах, леща)

Полза: Бобовите растения осигуряват на тялото енергия за за дълго време. Те са с високо съдържание на фибри, което намалява риска от сърдечни заболявания и нормализира нивата на кръвната захар. Всички бобови култури, особено соята, са богати на протеини и затова са неразделна част от вегетарианската диета.

Хранителни вещества: фибри, протеини, витамин В6, соли на фолиева киселина, манган, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий, тиамин, калций и цинк.

Рецепта: Измийте консервирания боб и го добавете към любимата си салата.

1. гъби

Полза: гъбите стимулират имунна система. Те помагат за предотвратяване и лечение на рак, вирусни заболявания, нормализира нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане.

Хранителни вещества: фибри, протеини, витамини от група B, витамини C, D, соли на фолиева киселина, желязо, цинк, манган, фосфор, калий, мед и селен.

Рецепта: запържете ситно нарязани гъби, луки тиквички в малко зехтин. Добавянето на доматен сос прави здравословно допълнение към тестени ястия.

1. Орехи и бадеми

Полза: съдържа маса полезни веществаи имат благоприятен ефект върху сърцето. Мононенаситени мазнини, които се съдържат в бадемите, намаляват нивата на холестерола в кръвта. Орехите съдържат малки количества омега-3 мазнини. Въпреки че като цяло ядките са доста мазна и висококалорична храна, те ви позволяват да отслабнете, тъй като протеините, фибрите и здравословни мазнинисъздават усещане за ситост и помагат да не се преяжда.

Хранителни вещества: магнезий, витамин Е, фибри, рибофлавин, магнезий, желязо, калций.

Рецепта: Запечете парче пълнозърнест хляб, намажете с топено сирене и отгоре поръсете натрошено сирене орехиили настъргани бадеми.

1. Ленено семе

Ползи: Лененото семе съдържа омега-3 мазнини, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.

Хранителни вещества: магнезий, фосфор, мед, фибри, тиамин, манган, калий и цинк.

Рецепта: Поръсете ленено семе върху каша, кисело мляко или домашно сирене. Можете да ги добавите и към млечни десерти.

1. Гранати

Полза: Този продукт е легендарен продукт. Наровете имат три пъти повече антиоксиданти от виното или зеления чай. Сокът от нар помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт. Пиенето на сок от нар за дълъг период от време забавя процеса на стареене и предотвратява някои форми на рак.

Хранителни вещества: витамин С и калий.

Рецепта: Поръсете семена от нар върху зеленчуците и плодови салати. Добавете ги към кисели млека и овесени ядки.

Чернодробната цироза е хронична прогресивна патология на органа, при която нормалните клетки се заместват от съединителна тъкан. Заболяването възниква в отговор на други чернодробни патологии (хепатит, холестаза и др.). Основни симптоми – обща слабост, загуба на тегло, жълтеница, сърбеж по кожата. Заболяването е изпълнено с усложнения. И стандартът на живот на пациента пада значително. Ето защо е по-добре да разпознаете диагнозата на ранен етап и да започнете своевременно лечение.

Нека терапията не облекчава цирозата. Но състоянието на пациента може значително да се подобри. Освен това пренебрегваният процес води до развитие на чернодробна недостатъчност.

Механизъм на развитие на цироза

Цирозата на черния дроб е късен стадий възпалителен процесв самия орган (възниква при хепатит) и в някои други (на фона на сърдечна недостатъчност, например). Отравянето възниква по редица причини лекарства, алкохол и други отрови.

Какво се случва:

• Силно увредените и възпалени клетки умират.
• На тяхно място се образува съединителна тъкан, която само замества мъртвите клетки, но не изпълнява функциите си.
• Все още не здрави клеткичерните дробове започват да се делят с ускорена скорост - образуват се острови от нормална чернодробна тъкан, заобиколени от съединителна тъкан.
• Болният орган не е в състояние да изпълнява функциите си напълно - той се развива чернодробна недостатъчност.

Лечението на чернодробната цироза е симптоматично. плюс специална диета. Ако „хванете“ болестта в началния етап, тогава патологичен процесможе да бъде спряно. Окончателното лечение е трансплантация на орган.

Общи симптоми

Ярка клиника се развива само в 60% от случаите. Оплакванията на пациентите са разнообразни.

Първите признаци на чернодробна цироза:

• Болка под ребрата вдясно и в епигастричния регион. Обяснява се с уголемяването на болния орган и разтягането на капсулата. Болката се засилва след пиене на алкохол, физическа дейност, яденето на пикантни и мазни храни.
• Жълтеница. Интензивността на иктеричните симптоми зависи от стадия на цирозата. Колкото по-напреднала е болестта, толкова по-ярка е жълто кожата. На първия етап се боядисват долната повърхност на езика, склерата, дланите и краката. В бъдеще - цялото тяло. Кожата е суха и много лющеща се.
• Рязко намаляване на производителността. Черният дроб не може да работи пълноценно - много токсични вещества остават в кръвта. Оттук силна умора, мускулна слабост, раздразнителност.
• подуване на корема. Болният черен дроб се увеличава поради съединителната тъкан. При палпация се усеща бучка и плътност. Ръбът на органа е остър и болезнен.

Подобни симптоми се появяват в 6 от 10 случая. Те са характерни за всички видове чернодробна цироза (в различна степен). Рядко в първия етап има признаци като:

• гадене и повръщане,
• постоянна сухота, горчивина в устата;
• сърбеж, свързан със задръствания жлъчни киселинив кръвта;
• често срещан редки изпражненияслед хранене.

Клиника на форми на чернодробна цироза

Форми на чернодробна цироза:

• постнекротичен (клетки умират масово и на тяхно място се образува белег);
• портал (кръвоснабдяването на органа е нарушено);
• билиарни (нарушен поток на жлъчката).

Симптомите на формите са малко по-различни.

Признаци на постнекротична цироза:

• явна жълтеница, която е постоянна;
• разширени вени изпъкват върху кожата на корема, понякога се отклоняват от областта на пъпа;
• мускулите и ставите болят през цялото време;
• лимфните възли се увеличават;
• По тялото се образуват паяжини.

Симптоми на портална цироза на първия и втория етап:

• умора и раздразнителност;
• постоянно безсъние;
• мускулна атрофия;
• редовен дискомфорт в стомашно-чревния тракт(подуване, тежест, газове, болка);
• болката в черния дроб се влошава след хранене или физическа активност;
• леко пожълтяване, понякога този знакизобщо не се появява;
• На коремна стенапоявяват се и вени;
• Паякообразните вени са концентрирани по лицето, раменете, гърдите и лопатките.

Признаци на билиарната форма на заболяването:

• рязко увеличение на черния дроб;
• често срещан вътрешен кръвоизлив(от венците, вените на стомаха и червата);
• болка в ставите и костите;
• периодично повишаване на температурата;
• пневмония.

Цирозата често се развива на фона хроничен гастрит, панкреатит, холецистит, дискинезия на жлъчните пътища. Ако патологията на жлъчните пътища има хипокинетична форма, тогава пациентът е загрижен за слабост заядлива болка, чувство на тежест в епигастричния регион, под ребрата вдясно. В случай на хиперкинетична форма на лезията - колики, изразена болка.

Ако цирозата на черния дроб се развие на фона на алкохолно отравяне, тогава симптомите, характерни за заболяването, са менструални нередности при жените, сексуална дисфункцияпри мъжете.

Какво ще покаже прегледа?

Цирозата се развива много бавно. Етапи на заболяването:

• Компенсация. Няма външни прояви. Здравите клетки работят по-усилено.
• Субкомпенсации. Етапът, на който може да се открие заболяването. Ресурсът на останалите клетки е изчерпан - органът не е в състояние да реши напълно своите задачи. Именно на този етап се появяват първите признаци на чернодробна цироза.
• Декомпенсация. Развива се чернодробна недостатъчност. Патологията става изключително опасна за живота на пациента.

Лекарят може да подозира цироза още по време на прегледа на пациента. Пациентът има характерни външни признаци:

• Обща загуба на тегло, понякога до степен на изтощение. Лицето на човека „пада“, скулите са ясно очертани. Крайниците губят много тегло. Освен това ръцете изтъняват, а краката се подуват.
• Намалява мускулен тонуси сила.
• Ако заболяването се появи в детство, тогава детето изостава във физическото и полово развитие.
• Ставите се подуват.

За потвърждаване на диагнозата се извършват инструментални и лабораторни изследвания и манипулации:

1. Пълна кръвна картина (открива се анемия, повишена скоростутаяване на еритроцитите).
2. Общ тест на урината (откриват се протеини и червени кръвни клетки).
3. Биохимичен кръвен тест (концентрацията на свързания и несвързания билирубин се повишава, нивото на ензимите ALT и AST се повишава).
4. Ултразвуково изследване на черния дроб (органът е увеличен, структурата е хомогенна или хиперехогенна; с нарастваща фиброза десен лобнамалява, а левият се увеличава).
5. Чернодробна биопсия (микроструктурен анализ).
6. Фиброгастродуаденоскопия (извършва се в определени ситуации за идентифициране на разширени вени на стомаха и хранопровода; разширен съд показва портална хипертония).

Някои експерти говорят за „малки признаци“ на цироза. Лекарите включват тази група

• Разширени капиляри по горната част на тялото и лицето. Те могат да кървят в ъглите на очите и отстрани на носа.
• „Чернодробни“ палми, яркочервени, с оттенък на боровинка, горещи.
• Подут, светъл, лакиран език.
• Гинекомастията при мъжете е патологично уголемяване на млечните жлези.
• Атрофия на тестисите.
• Атрофия на женските полови органи.

„Незначителните признаци“ се развиват поради факта, че цирозният черен дроб не е в състояние да участва в метаболизма на естрогените - половите хормони.

• Разрушаването на чернодробните клетки е дълъг и бавен процес. Поради това е невъзможно да се разпознае болестта в самото начало.
• Първите признаци се появяват, когато черният дроб вече не се справя с функциите си.
• Клиничната картина е малко по-различна при различните форми на цироза.
• Общите симптоми са болка, хронична умора, физическите и психически сили бързо се изчерпват. При обостряне на патологичния процес се появява жълтеница и коремът се увеличава.

Препоръчваме: