Защо става трудно да се диша? Психосоматични разстройства на дихателната и пикочната система

Преди имаше научни твърдения за алергичния характер бронхиална астма, заболяването принадлежеше към категорията на нервните заболявания. Всъщност, в допълнение към затрудненията с дихателния процес, които възникват по време на атака, пациентът е в шок и изпитва нервен шок.

Заболяването възниква не само при наличие на алергенни фактори. Въпреки че се смята, че основните причини за заболяването са свръхчувствителносторганизъм да различни веществадействащи като дразнители. Може да има и психологически причини. Например може да възникне атака на нервна почва.

И така, психосоматичните причини за заболяването са следните:

• силни емоционални преживявания;
• стрес;
• нервни вълненияИ така нататък.

Бронхиалната астма може да се предава по наследство. Но предразположението не е гаранция, че болестта определено ще се появи. IN този случайобщото възприятие и поведение на човек в конфликтни ситуации играе важна роля.

Ако емоциите не се съхраняват в себе си, вероятността от атака може да бъде намалена.

По този начин физическите и психосоматичните причини за това заболяване са тясно свързани. Комбинираният им ефект води до пристъпи, които съпътстват бронхиалната астма.

Статистика на заболяванията

Най-високият процент на заболеваемост се наблюдава при деца на възраст 5 години. Астмата е по-честа при момчетата, отколкото при момичетата. Повечето пациенти са напълно свободни от заболяването в юношеството. Ако разгледаме психосоматичните причини в този случай, можем да кажем, че високият процент на заболеваемост сред момчетата е свързан с по-стриктно възпитание на момчетата.

играят важна роля в проявата на болестта социални каузи. Бронхиалната астма се среща при всеки трети човек, израснал в непълно семейство. Често има случаи на заболяването при дете с един или двамата пиещи родители. Разводът на родителите също може да повлияе на появата на болестта.

При възрастни пациенти пикът на заболеваемостта е на възраст 22-35 години. Именно този период от развитието на човека се характеризира с високо нервно напрежение. В този случай жените са най-често болни.

Симптоми

В допълнение към основните симптоми, които придружават астмата (затруднено дишане, хрипове и свистене, усещане за натиск в гърдите, липса на въздух), има и други симптоми. Те са свързани с емоционално състояниетърпелив. Психологически симптомипроявява се в апатия, нарушение на съня.В допълнение, заболяването се характеризира с повишена нервна възбудимост. Човек трудно се концентрира върху нещо.

Психологически портрет на пациента

Ако композирате психологическа картиначовек, страдащ от бронхиална астма, ще изглежда така:

• Предразположение към самота и себереализация. При хроничната форма на заболяването се засилва самоизолацията на пациента.
• Капризност. Астматиците са трудни за удовлетворяване или угаждане. В ежедневието се проявява прекомерна педантичност. Такъв човек предпочита всичко да се извършва според желанието му. В случай на несъответствие между развитието на събитията и личната прогноза, той се затваря в себе си и се разстройва.
• Трудности при вземането на решения. Ако възникне конфликтна ситуация, човек, страдащ от бронхиална астма, дълго време не може да реши каквото и да е действие. Когато е необходимо да се съгласите с противника, той приема неговата гледна точка само външно, докато самият той остава със собственото си мнение. За астматиците е много трудно да се справят със стреса, което впоследствие се отразява негативно на психиката и води до атаки.
• Негодуванието и нервността. Астматиците се характеризират с бърза реч, която често е негативна и носи негативни емоции. Постоянно придружава чувството, че околните не са разбрали, те изразяват това с целия си вид.

Как да се отървете от болестта

Пълното възстановяване от астма е доста трудно, почти невъзможно. Това заболяване е свързано с хронични болести. Можете обаче да намалите честотата на пристъпите или дори да се отървете от тях и да живеете пълноценен живот. народна медицинапрепоръчва на първо място да се елиминира дразнещият фактор, довел до обостряне на заболяването. На пациентите се предписват и лекарства.

Ако разглеждаме лечението от гледна точка на психологията, първата стъпка е способността да изхвърлите емоциите си навън. Важно е да споделяте опита си с другите възможно най-често, а не да държите всичко в себе си. Можете дори да плачете, ако наистина искате. напълно възможно, ако избягвате нервна и напрегната среда.

Освен това е необходимо да се намери баланс между такива понятия като "даване" и "вземане". Трябва да се помни, че в природата няма еднопосочен обмен на енергия.

Важно е да си признаеш собствени страхове. Трябва да разберете защо толкова често има чувство на несигурност и несигурност. Възможно е това да е предшествано от стресови и конфликтни ситуации. Не всеки може сам да се справи с подобни проблеми.

Често при лечението се налага да се обърнете към услугите на добър психоаналитик.

Астмата е заболяване, причинено от излагане на външни стимуливърху органи дихателната системачовек. Освен това психологическите фактори също влияят върху неговите прояви. Атаките възникват или се засилват на нервна почва. За да се отървете от астмата, се препоръчва своевременно да разпознаете нейните симптоми и да идентифицирате причините. правилно лечение с лекарства, премахването на външни стимули и хармонията със себе си ще намали броя на възможните атаки до минимум.

1.2. ХИПЕРВЕНТИЛАЦИОНЕН СИНДРОМ

Картина на личността

Пациентите, като правило, се отличават с анксио-депресивен основен фон на характера с хипохондрични и фобични черти. Те често крият латентния си страх зад подчертано фасадно поведение. Те са изключително нормативни и изглеждат като сладки, адаптивни пациенти с високо чувство за дълг. Те обикновено изтласкват собствените си твърдения на заден план (Luban-Plozza et al., 2000).

В поведенческото изразяване на емоциите си пациентитено са ограничени. По-специално, те не са в състояние да изпитват и да реагират на агресивни нагони. Пациентите се описват като хора, които трябва да „дъвчат всичко в себе си“ или да „отпиват твърде много“. Склонността да се обиждаш примирено и неспособността да отстояваш себе си често се възприемат като ограничение (Роуз, 1976).

Пациентите са склонни към зависими отношения с доминиращ партньор. В същото време те възпроизвеждат модела на поведение, усвоен в детството. Повечето пациенти идват от семейства, в които, с грижовни, но емоционално разочароващи родители, те са изложени на пренебрегване. индивидуални характеристикинормативно образование (Бах , 1969). Връзката с по-слабия родител беше по-силна, защото предлагаше относително по-добри възможности за взаимоотношения. Агресивните импулси към доминиращия родител, преживявани като екзистенциална заплаха, се потискат от детето.

Така се натрупва опит, че е най-безопасно да се живее с много по-силен партньор, дори ако цената на тази сигурност постоянно се потискат собствените претенции. Дори ако поведението на партньора стане обидно или разочароващо, всеки протест трябва да бъде сдържан, защото бунтът все още няма смисъл. Биографията на тези пациенти показва, че те отново и отново се насочват към такива отношения на безпомощна зависимост, като същевременно изпитват безсилен страх от заплахата от загуба на такива взаимоотношения. значими личностисреди, отношението към които остава амбивалентно (Роуз, 1976).

Конфликтната ситуация, която провокира атака, съдържа елементи на реално или въображаемо разочарование или негодувание, от една страна, страх от загуба на зависими отношения, които осигуряват сигурност, от друга. Често пристъпът следва ситуации, които изискват от пациента насочена навън, самоутвърждаваща се и агресивна дейност, която той не е в състояние да произведе поради общо чувство на безпомощност и безсилие или поради страх да не загуби значим човек, което лишава от власт, но гарантира безопасност.

Психотерапия

За да се разберат съществуващите нарушения и да се осигури лечение, психосоматичният анализ на всяка дихателна дисфункция трябва да разкрие ролята на дишането и значението на товаили друга форма на неговото нарушение, въз основа на общото състояние на пациента. В случая говорим не само за тривиалната психосоматика, а за много по-сложна, системно обвързана комбинация от соматични, психични, социални и др. значими фактори(Luban-Plozza et al., 2000). Сравнително често при тежки невротични и психосоматични заболявания (истерия със страхове, кардиофобия) се чува за невротични респираторни пристъпи, претърпени в юношеска възраст.

Ако симптоматиката продължава дълго време и конфликтният генезис от невротичен характер е деактивиран, трябва да се мисли за индивидуална или групова терапия, въпреки че обикновено е трудно да се убедят пациентите в това. Могат да се използват терапия, фокусирана върху решението, символна драма, арт терапия, психодрама, семейна терапия.

При състояния на хронична хипервентилация е показана дихателна терапия или автогенно обучение по метода на Шулц - прехвърляне на анормално (предимно гръдно) дишане към по-леко диафрагмално-коремно. При автогенен тренингв по-голямата си част е достатъчно да се стигне до първия основен етап - упражнения за фокусиране върху преживяването на спокойствие и тежест, които с правилната техника на автогенното обучение първо облекчават напрежението в мускулите на ръцете, а след това постепенно предизвикват отпускане на цялата мускулатура.

Резултатите от използването на различни области на психотерапията за лечение на синдрома на хипервентилация се разглеждат в тези работи ( Han et al., 1996; Никсън, 1994).

Позитивна психотерапия при заболявания на дихателната система

астма и хипервентилационен синдром - способността постоянно да привлича вниманието към себе си с помощта на симптом (хрипове, кашлица, задъхване, посиняване).

Разстройства и физиология. Значението на дишането е известно още от сътворението на света. Господ, като вдъхна живот на човека, създаден от земята, му даде душа и дух. Индивидуалният живот започва с вдишване, с първия плач на новородено бебе, и завършва с последното издишване, когато умиращият „вдишва живот от себе си“.

Полярността на живота, непрекъснатата промяна на напрежението и отпускането, началото и движението, формирането и завършванетоизпращане, даване и получаване - всичко това може да се види по-ясно в процеса на дишане, отколкото във всяка друга функция. човешкото тяло. Виждаме го директно: с активно всмукване на въздух - като напрежение и с (обикновено пасивно) изпускане - като отпускане.

Процесът на дишане възниква спонтанно, автоматично, под въздействието на многопосочни импулси. нервна система. Дишането може да се извършва и доброволно под влияние на съзнанието. Дълбочината, честотата и вида на дишането могат да се регулират съзнателно: можем, ако искаме, да дишаме по-бързо или по-бавно, по-дълбоко или по-плитко. Можем също да задържим дъха си за известно време и да изберем да дишаме в гърдите или корема.

И накрая, дишането се влияе несъзнателно от нашите емоции. Всяко движение на душата се отразява повече или по-малко забележимо в дъха. „Дъхът спира“ от ужас, „диша лесно“ от радост. Ако отношенията с другите са нарушени, тогава те говорят за "лоша" атмосфера, за "тежък" или "задушен" въздух, който ни затруднява да дишаме и живеем.

Замърсяването на въздуха, особено в големите градове, е важен факторриска от респираторни заболявания.

настоящ конфликт. Съдържанието често е свързано с изисквания. точностИ справедливост,т.е. концепции, които чрез ЦНС влияят дихателен център. Пристъпът на задушаване е придружен от силен страх: пациентът няма достатъчно въздух. Страхът от задушаване, от смъртта обхваща цялото същество на човека. Този страх от своя страна засилва спастичния отговор.

Основен конфликт. Хората със синдром на нервна хипервентилация често идват от семейства, където постиженията са високо ценени: „събирайте се“, „старайте се“, „дори не можете да извадите риба от езерото без затруднения“. В същото време сдържаността, скромността и самоконтролът бяха насърчавани като необходими лични качества: „съберете се“, „какво ще си помислят хората?“ (учтивост, контакти).При по-внимателно изследване се оказва, че астматичният пристъп се провокира от едновременното представяне на твърде много изисквания към пациента. (постижения)и когато се изправи пред несправедливост.Тъй като поради потискането на агресията, той не може открито да се конфронтира с околната среда, той не може да обясни или да ругае с разум, но е сдържан (конфликт веж откровеност/прямост), той особено следи въображаемите или реални реакции на своята среда. След астматичен пристъп много пациенти се оглеждат уплашено, за да видят дали „хората“ са забелязали нещо. Това увеличава страха им. Чрез централната нервна система има увеличаване на спазъма и по този начин влошаване на порочния кръг.

Действителни и основни понятия. Връзката между емоционалното състояние и дишането е известна на всеки от нас. Ужасът може да ви „спре дъха“ или „да ви спре дъха“. Всяко събитие може да "форсира атмосферата". Ако някой е ядосан, значи има нужда да "изпусне парата". Въз основа на съществуващата литература по психосоматика, астматичната болест се основава на неразрешена връзка, на конфликт на амбивалентност и личностни черти. Пациент с неврогенно респираторно разстройство има специална способност да диша, а не да говори. (учтивост)за да покаже на другите, че е обиден, чувства се напрегнат.

Текуща способност: искреност/честност.

Определение и развитие. Способността открито да изразява мнението си, да говори за своите нужди или интереси. Истинността и добросъвестността се отнасят до честността. Честността в партньорствата се нарича лоялност, в социалните комуникации - откритост и откровеност. Във възрастта, когато детето започва да говори, то все още не може ясно да разграничи идеите от реалността. Ако възрастен не разбира логиката на преживяванията на детето и го наказва за лъжа, тогава в бъдеще това може да се окаже възпитание на нечестност.

Как да попитам за това. Кой от вас може по-откровено да изрази мнението си? Имали ли сте или сте имали проблеми сами или с партньора си поради нечестност? Как реагирате, ако някой ви изневери? Колко правдиви сте, прибягвате ли понякога до бели лъжи? Колко или малко разказвате на другите за себе си? (отвореност)?

Синоними и нарушения: говорете директно и откровено, без предразсъдъци; режи истината в очите; кажете всичко откровено; каквото е на ума, то на езика; преглъщане на оплаквания; Дръж си устата затворена.

Бъбривост, клевета, пренапрежение; суета; високомерие; междуличностни конфликти; агресия; пристъпи на изпотяване; повишение кръвно налягане; главоболие.

Характеристики на поведението: кажи какво мислишnym, но по такъв начин, че да не обиди партньора. Някои хора, които са недоволни от вашата откровеност днес, ще ви бъдат благодарни за това по-късно. Понякога се случва с партньора да ви е лесно да бъдете искрени, но на работа, когато говорим сиза бизнеса, не е толкова лесно да се направи, или обратното. Обикновено в различни областиВ живота човек е искрен и честен по различни начини. Наблюдавайте в какви ситуации и във връзка с какви реални способности ви е особено трудно да бъдете искрени.

Въпросник за бронхиална астма и хипервентилационен синдром

1. Можете ли да "издухате парата", когато сте ядосани или "подсвирнете някого"? Сещате ли се за други пословици и поговорки относно вашето заболяване? Какви са тези поговорки?

2. Кой и кога Ви е съобщил за Вашето заболяване?

3. Приемате ли редовно предписаните Ви лекарства? Знаете ли как работят, какво можете да очаквате от тях и какви странични ефекти са възможни?

4. Сдържате ли се, защото ви интересува "какво мислят хората"?

5. Можете ли да кажете за работата си, че се чувствате ограничени, смазани, претоварени?

6. Какви особености на поведение (действителни способности) на колеги, служители, шеф ви лазят по нервите? как реагираш Можете ли да говорите открито за това? Или "затаявате дъха си"?

7. Отношенията ви с другите характеризират ли се с "лоша атмосфера", "застоял" или "напрегнат" въздух, който "затруднява дишането ви"? са определени хора"отдушник" за вас?

8. Можете ли да извадите някого "от водата"?

9. Знаете ли или можете ли да си спомните такива желания, може би детски мечти, които никога не сте могли да осъществите? Какво пречи на изпълнението им? Какво бихте правили и как бихте живели, ако нямахте проблеми?

10. Какъв е смисълът на живота за вас (стимул, цел, мотивация, жизнен план, смисъл на болестта и смъртта, живот след смъртта)?

11. Можете ли да видите страданието си като шанс да изследвате непознати досега сфери?

В психосоматиката основните симптоми на различни заболявания, разстройства и синдроми са задух, гадене, повръщане и депресия. Именно тези признаци придружават много психосоматични разстройства, тези симптоми са изразени и родителите просто не могат да не забележат, че нещо не е наред с детето. На тази страница ще научите за причините за симптомите на психосоматични състояния.

Симптом на психосоматични разстройства: задух

Под въздействието на негативни емоции (гняв, ярост, страх), както и на радост и вълнение, дишането се ускорява. Внезапните сътресения и уплаха могат да предизвикат кратко задържане на дъха. В удобно и балансирано състояние, вдишвайки здраво детеспокоен. Промяната в дишането във връзка с емоциите се потвърждава и от наблюдения от живота - познатото тъжно вдишване и издишване с облекчение.

Такива психосоматичен симптом, като задух, е водещият симптом на бронхиалната астма, който показва скрита нужда от любов, нежност, нужда от подкрепа с външно агресивно настроение. Децата с предразположеност към бронхиална астма се характеризират с повишена реактивност в отговор на поведението на другите и чувствителност към миризми, желание за поддържане на чистота.

Симптоми на психосоматични разстройства: гадене и повръщане

Психосоматични симптоми на заболявания като гадене и са признаци на храносмилателни разстройства ( двигателна активностстомаха и тънко черво). Гаденето и повръщането се появяват неволно в отговор на това, което детето не харесва, придружено от усещане за пълнота в епигастрална области може да се появи след консумация. различни продукти, по често мазни.

Тези симптоми на психосоматични разстройства могат да се появят във връзка с преживяното от детето стрес, участие в конфликти, психическо и емоционално претоварване. Децата, които развиват такива психосоматични реакции, се характеризират със зависимост от родителите, особено от майката, пасивност и склонност към депресия.

Симптом на психосоматични състояния и синдроми: депресия

Депресията се проявява като постоянно, продължително понижение на настроението. По-често се среща при юноши и е съпроводено с намаляване общ тон- двигателна изостаналост и бавно мислене. При деца предучилищна възрастдепресията е рядка или остава незабелязана, тъй като се характеризират с висока активност (мобилност, любопитство, желание за общуване).

Този психосоматичен симптом на синдромите показва потискане скрити емоции, недоволство от себе си, невъзможност за намиране положителни емоции. По-често възниква при неблагоприятна ситуация в семейството (конфликти и развод на родителите), свързано е с появата на друго дете в семейството, загубата на любим човек. По-склонни към депресия са тийнейджъри с тесен кръг от интереси, затворени, срамежливи, емоционално отхвърлени от родителите.

В периода на депресия детето има лошо настроение, раздразнителност, летаргия, намален или повишен апетит, нарушения на съня (сънливост през деня и безсъние през нощта, кошмари). През този период училищната успеваемост се влошава, детето не иска да ходи на училище, не иска да прави нищо. Става по-затворен, безразличен, понякога проявява агресия. Тийнейджърът страда от комплекс за малоценност, чувство за вина, скука и може да се оплаче от влошаване на благосъстоянието.

Статията е прочетена 844 пъти.

Бронхиалната астма е сложно и не напълно изяснено заболяване на дихателните органи. Причината за тази патология се крие в реакцията на човешкото тяло към някои алергени, които провокират астматични пристъпи. При навлизане на дразнител дихателни органилуменът на бронхите се стеснява значително и човекът не може да вдишва нормално. Патологията се среща не само при възрастни, но и при деца, както алергени, така и други фактори могат да провокират астматичен пристъп. Психосоматиката на астмата се състои в различни емоционални процеси. Страхът, уплахата и силният нервен шок могат да доведат до атака.

причини

Бронхиалната астма може да се развие не само поради определени емоционални фактори. Основните причини за заболяването са високата чувствителност на човешкото тяло към определени дразнители. Астматичен пристъп може да се развие и в момент, когато човек е много нервен.. Психосоматичните причини за тази патология са:

• най-силните психоемоционални сътресения;
• стрес и депресия;
• различни нервни сътресения и други подобни фактори.

Заболяването може да бъде наследствено. Астмата е по-вероятно да се развие при хора, чиито близки роднини са страдали. хроничен бронхитили бронхиална астма. Но трябва да се разбере, че генетичното предразположение изобщо не е гаранция, че патологията ще се прояви безпроблемно. В този случай основната роля играе адекватното възприемане на всякакви конфликтни ситуации.

Физическите причини и психосоматиката на бронхиалната астма са тясно свързани.. Цялостният им ефект върху човешкото тяло и води до пристъпи на задушаване, които почти винаги съпътстват астма.

Ако негативни емоциине се сдържайте в себе си, тогава интензивността на астматичните пристъпи може да бъде значително намалена.

Статистика на заболяванията

Най-често началото на заболяването се проявява в детстводо 5 години, докато момчетата боледуват по-често от момичетата. Много деца с астма надрастват болестта по време на юношеството. Ако разглеждаме астмата като психосоматично заболяване, тогава можем да кажем със сигурност, че причината често боледуванемомчета е много строго възпитание.

Социалните причини също играят огромна роля в развитието на това заболяване. Така че бронхиалната астма най-често се диагностицира при хора, които са отгледани в непълно семейство. Заболяването често се развива и при деца, чиито родители пият. Твърде бурният развод на родителите също може да провокира появата на това заболяване. Според Луиз Хей, основател на движението за самопомощ, астмата се причинява от невъзможността човек да диша за собствено добро или от потискане на емоциите.

При възрастни пикът на заболеваемостта настъпва между 20 и 35 години.. Именно в тази възраст напрежението е особено високо.

В зряла възраст болестта най-често се диагностицира при жени.

Симптоми

В допълнение към основните симптоми, които винаги придружават астмата, има някои други признаци, които помагат да се разпознае това заболяване. Психосоматиката на задушаването е напълно свързана с емоционалното състояние на пациента. Заболяването често се проявява като психологически проблемикато нарушения на съня, летаргия и раздразнителност. Астматиците обикновено трудно концентрират вниманието си върху нещо.

Психосоматиката на астмата при възрастни е доста специфична, можете дори да направите психологически портрет на човек, който страда от бронхиална астма. Астмата обикновено изглежда така:

• Той обича самотата и предпочита да се самореализация. Ако болестта стане хронична форма, тогава нивото на изолация на пациента се повишава значително.
• Склонност към капризи. На пациентите с астма е почти невъзможно да се угодят или харесат. IN семеен животтакъв човек става твърде педантичен, което вбесява хората около него. Астматикът обича нещата да се правят както той иска. Ако събитията не се развиват според неговата прогноза, тогава човекът е много затворен в себе си и се тревожи дълго време.
• Вземане на дългосрочни решения. В конфликтна ситуация астматик не може да направи крачка дълго време. Ако е необходимо да се съгласите с мнението на друг човек, тогава пациентът с астма се съгласява само за външен вид, всъщност той остава със собственото си мнение. Астматиците се понасят много трудно стресови ситуации, емоционалният стрес постепенно се натрупва и провокира развитието на астматични пристъпи.
• Астматиците се характеризират с повишено негодувание и нервност. Речта на болните от астма е много бърза и объркана, най-често те влизат в полемика, изразявайки негативни емоции.

Най-често психосоматичната причина, която в крайна сметка води до бронхиална астма, се появява при дете веднага след раждането, ако любовта на родителите към него е недостатъчна. Ако вниманието и грижите на родителите не са достатъчни. Това съществува огромна вероятностфактът, че дъхът ще се отклони от правилния ритъм.

Но симптомите на заболяването често се появяват в другата крайност, когато има прекомерна родителска грижа. В този случай детето не може буквално да си поеме дъх самостоятелно, грижовните родители решават всичко за него.

Както липсата на родителска любов, така и прекомерната опека могат да станат психологически фактори за развитието на бронхиална астма при дете.

Как да се възстановим от болестта

Напълно победете бронхиалната астма е много трудно, почти невъзможно. Тази патология е хронична и най-често преследва човек през целия му живот. Благодарение на лекарстваможете значително да намалите интензивността и честотата на пристъпите, за да живеете жизнен и пълноценен живот. Лекарите се съветват да идентифицират и премахнат дразнещите фактори, които провокират гърчове, и ако е необходимо, да използват различни инхалатори.

Ако разгледаме болестта от страна на психологията, тогава първоначално пациентът трябва да се научи да контролира емоциите си и да не ги сдържа в себе си. Астматиците трябва да споделят своите мисли и преживявания със семейството и приятелите си. Понякога можете да плачете, ако душата го изисква. Възможно е напълно да премахнете астматичните пристъпи, ако създадете спокойна среда около себе си.

Астматикът трябва да се опита да намери ясна граница между даване и вземане. Трябва да се разбере, че еднопосочен обмен в естествена средане и не може да бъде.

Пациентът с бронхиална астма трябва да преодолее всички страхове в себе си. Трябва да разберете себе си и да определите защо толкова често има чувство на безполезност и несигурност. Най-често такова депресивно настроение се предшества от силен стрес и различни конфликтни ситуации. Много хора не могат да овладеят ситуацията сами, без помощта на специалист.

Астматиците при лечението на заболяването винаги трябва да се консултират с психолог. В много случаи такива разговори помагат за намаляване на честотата на пристъпите на задушаване.

Бронхиалната астма възниква не само под въздействието на различни стимули, но и при прекомерен емоционален стрес. Силен стрес, страх или конфликтна ситуация могат да провокират атака. Астматикът трябва да се научи да изхвърля емоциите си навън, само тогава е възможна стабилна ремисия..

При астма бронхоспазмът води до дихателна недостатъчност. Дихателната недостатъчност е състояние, при което дихателните органи не могат да се справят с функцията си и да осигурят на човек необходимото количество кислород, поемете пълно дъх и издишайте.

Психосоматиката на бронхиалната астма играе важна роля сред целия списък от причини, водещи до заболяването.

При астматиците правилата за диагностика и лечение се определят от няколко лекари. Обикновено списъкът включва: терапевт или педиатър, алерголог. Основната задача на лекарите е да установят причината и да премахнат провокиращия фактор, за да подобрят състоянието на човека. Психолог или психотерапевт може да повлияе положително на вашето благосъстояние и да ви помогне да се отървете от гърчове.

С причинена патология психологически причини, води до атака високо нивопсихически стрес. Други тригери избледняват на заден план, въпреки че не са напълно елиминирани.

Симптоми на астма при възрастни, преди това напълно здрави хора, се появяват като реакция на високо ниво на психически стрес. Често заболяването се развива на фона на различни психични разстройства, като депресия или психоза.

Междуличностни или вътрешни конфликти могат да причинят различни видовепсихосоматичен обструктивен бронхит. С какви трудности и състояния се сблъскват пациентите:

1. Нерешителност и неспособност за поемане на отговорност. Често астматиците зависят от мнението на другите, не могат да формират собствена система от ценности и правила. Това увеличава безпокойството и тревожността, които водят до атака.
2. Ниско самочувствие, невъзможност за постигане желан резултатили идеален. Астматиците имат високи или ниски критерии за самоизисквания. Съзнателно или несъзнателно много от тях избягват решаването на неотложни проблеми поради заболяване. Лошото физическо състояние увеличава психологическия дискомфорт. кашлица и дихателна недостатъчноствлияят негативно на работата на човек, предизвикват раздразнение и чувство на безпомощност. В същото време поведението в някои случаи става агресивно, импулсивно и необуздано.
3. Когато човек е въвлечен в конфликтни ситуации, тревожността или раздразнението се увеличават. Някои астматици казват, че в конфликтни ситуации или след тях се получава пристъп.

Това са основните признаци на психосоматика, но те могат да се комбинират или редуват в зависимост от ситуацията. Има пациенти, които имат всички симптоми или само един.

Има редица причини, които водят до астматични пристъпи:

• лоши семейни отношения;
• страх от самота;
• потисната агресия;
• зависимост от мнението на други хора;
• невъзможност за защита на собственото мнение;
• неспособност за прошка;
• неспособност за решаване на сложни житейски проблеми;
• натрупване на негодувание;
• липса на внимание.

Много астматици се опитват да лекуват лекарства, без дори да допускат мисълта, че източникът на бронхита е във вътрешното им състояние. За тях е трудно да приемат и осъзнаят този факт, така че болестта се връща отново и отново и това предизвиква отчаяние.

Като елиминиране психологически факторикоито причиняват астма, състоянието първо ще се влоши и едва след това при продължителна психотерапия ще се подобри.

Механизмът на развитие на заболяването при деца

Бронхит и астматични прояви, свързани с психосоматични причиниможе да се появи в ранна възраст.

За разлика от възрастния, детето по-бързо прощава обидите, рядко натрупва агресия, но реагира по-остро на ситуацията в семейството и поведението. значими хораот вашето обкръжение.

Още от 3-годишна възраст някои бебета страдат от задушаване, има деца, които се разболяват много по-рано. Какво провокира проявата на болестта?

Семейни проблеми

На първо място, това е липсата на внимание, грижа и любов на родителите. Много възрастни вярват, че ако детето е добре облечено и нахранено, значи всичко е наред. Но за хармонично развитиеНе е достатъчно индивидът да задоволи тези основни нужди, психологическата сигурност, топлината и подкрепата също са много важни. Освен това емоционалните нужди на различните деца могат да бъдат много различни.

Когато детето се задуши и покаже признаци на астма, то веднага получава много повече внимание и грижи от обикновено. Атаката може да възникне точно в онези моменти, когато бебето има остра нужда от насърчение, разбиране или успокоение.

Раждане на брат или сестра

Когато в семейството се появи второ дете, най-голямото трябва да се адаптира, да се справи с ревността. Естествено мама и татко са заети най-вече с новороденото, защото бебето изисква повече време. По-голямото дете изпитва страх, че е станало ненужно, ще бъде забравено или изоставено. С помощта на атака той забавя грижите на възрастните и отново става център на вниманието.

Децата могат да използват много начини, за да манипулират родителите си. Важно е да разберете, че детето не прави това от зло или гняв, то просто се опитва да възвърне чувството за собствената си нужда.

Свръхзащита

Друг провокиращ фактор е постоянният контрол на родителите, граничещ с надзор. Образно казано, бебето няма право да диша без тяхно разрешение. Опеката и свръхконтролът, освен астма, могат да провокират и редица други психосоматични заболявания, най-често с астма, се комбинира алергия, например храна - към риба.

И в двата случая малкият човек иска да върне грижата и любовта, но не може да получи това, от което се нуждае. В същото време иска близост с родителите си и ги отблъсква. Бебе, страдащо от гърч, се нуждае от въздух, така че изключва близки контакти от страх, че толкова важен в този моментняма да има достъп до кислород.

Методи на психотерапия

Астмата, чиято психосоматика е многостранна, може да се превърне в състояние на дългосрочна ремисия. Комбинацията от психотерапия и лекарства дава най-добри резултати.

Усложненията в психотерапевтичната практика са доста редки. Те обикновено се появяват в следните моменти:

1. При някои пациенти, когато се активират вътрешни скрити конфликти, може да се развие кашлица и задушаване. Когато проблемите се приближат до осъзнаването, те могат да засилят атаката.
2. Амбивалентни чувства, страх и желание за близки (топли) отношения. В някои случаи дори самата фигура на психотерапевта и нормалната динамика на сеансите провокират временен рецидив. От една страна, астматиците изискват максимално внимание към своя човек, от друга страна, страхът от загуба на ценен кислород постоянно присъства, така че твърде близкият контакт с тях може да предизвика раздразнение и агресия.
3. Лекувайте с повишено внимание при пациенти с реактивни психози, параноик, депресивни състояния, тъй като с мобилността на психиката, дори леки промени вътрешно състояниеможе да доведе до физическа реакция.

Основният акцент в лечението на пациенти с психосоматичен бронхит е приятелската и безопасна среда. За да може човек да се довери и да се отвори, се създават благоприятни условия:

• безусловно приемане и съпричастност;
• възможност за изразяване широк обхватчувства;
• Обратна връзка.

Всичко това помага да се премахне усещането за неразбиране, безполезност. Работата на специалиста е насочена към коригиране на страхове и потисната агресия, самочувствие, методи на общуване и много други аспекти на психичния живот.

По време на сесиите някои психотерапевти прибягват до използването на специални дихателни техники. Това помага за облекчаване на напрежението.

За да се спре психосоматичното задушаване, най-често се използват няколко метода.

Символна драма

Астматиците почти винаги показват амбивалентни желания, когато става дума за близки отношения. За да научите как да регулирате разстоянието и степента на близост, се използва ситуацията на ходене в гората. В едно медитативно, променено състояние на съзнанието човек е поканен във въображението си да отиде от дома си до края на гората.

На няколко метра от целта той е помолен да спре и да изчака, докато някое животно се появи иззад дърветата. В същото време той сам трябва да регулира удобната степен на близост, като постепенно намалява или увеличава разстоянието.

Друга ситуация е, когато терапевтът моли пациента да си представи себе си като облак или остров. Това формира, от една страна, отдалеченост, от друга страна, наоколо има други облаци или острови - замръзнали и движещи се. В същото време е важно да се избягват агресивни и конфликтни динамики, когато се потапяте в тази техника.

По време на сесията психотерапевтът предупреждава пациента, че при липса на въздух ситуацията може да бъде прекъсната и преиграна в друга посока.

Групова техника

Терапевтът и групата помагат да се получи практически опитнов формат на връзката. В следствие обратна връзкаи взаимодействията с членовете на групата променят реакциите и осъзнаването на собственото състояние. Постепенно човек достига до по-свободен и уверен стил на общуване, научава се да защитава собствените си психологически граници и да влиза в приятелски близки отношения.

Поради това изчезва чувството за самота и изоставеност, появява се емпатия и нивото на тревожност намалява. Има няколко вида групова психотерапия, психотерапевтът ще ви разкаже за различните възможности и варианти.

Ролева техника

Същността на лечението се състои в това, че на пациентите се предоставя изходен материал за разбиране на отделни моменти от проблема. Сесиите са от значение предимно в следните случаи:

• при избягване на обсъждане на реалната ситуация;
• с абстрактни разсъждения вместо търсене на практически решения;
• при трансформиране на проблем в научна дискусия;
• с трудности с вербализацията, словесно описание на състоянието си.

По време на обучението всеки получава конкретна тема, избира партньор и започва постановка. За да направите това, психологът предлага следните теми:

1. Необходимо е разумно и балансирано да се изрази несъгласието с човек, който е уверен, че е прав.
2. Да изрази с думи обида към партньор, който смята, че е заслужен;
3. Започнете труден и неприятен разговор, продължете го, дори ако има невнимателни или недоволни слушатели.
4. Изисквайте някакъв предмет или услуга от опонента, при условие че той няма да го предостави или даде това, от което се нуждае.
5. Помирете се с партньор, пред когото има чувство за вина.

В края на сесията всяка ситуация се обсъжда. Групата оценява колко добре и бързо лицето е решило проблема. Обръща се внимание на въпроса какви емоции и усещания са изпитали двамата партньори.

Всяка тема се практикува, докато пациентът може лесно и естествено да се справи със задачата. При астматиците острите ситуации могат да предизвикат страх от пристъп или дори пристъп, така че специалистът трябва да работи с оглед на спецификата на заболяването.

Такова обучение може да навреди на хора с подвижна психика или с психични разстройства(диагностицирани или не).

Семейна техника

Тъй като една от основните причини за психосоматичен бронхит или астма е вътрешносемеен конфликт, съвместните сесии могат да бъдат полезни и продуктивни. Особено когато става дума за психотерапия на дете.

По време на терапията нивото вътрешен стресмного междуличностни конфликти се разрешават.

Рецепциите с такава терапия се различават по своята специфика:

1. Тактиката на изчакване в първите сесии се изразява в мълчание, когато клиентът и неговите близки все още не са готови да се доверят един на друг, изпитват страх или несигурност, негодувание или раздразнение.
2. Следващият етап е изучаването на нови, по-малко токсични начини за взаимодействие. Способността да слушате и чувате се развива чрез развитието на емпатия.
3. Терапевтът помага да се формулират въпроси и учи как да ги задавате правилно.
4. Обръщане на ролите, когато всеки член на семейството трябва да играе ситуации в ролята на друг човек - родителите сменят местата помежду си или с детето.

В края на всяка сесия терапевтът споделя своята визия за ситуацията и наблюдения, които могат да помогнат за по-доброто разбиране.

Психосоматиката играе важна роля при формирането на астма, така че психотерапията може значително да помогне за постигане на ремисия.

Попитайте експерт в коментарите