Hvorfor begynte jeg å bli syk ofte? Immunstimulerende midler av bakteriell opprinnelse. Allergier og hyppige forkjølelser

Hun er ikke veldig alvorlig sykdom, men symptomene hennes i form av rennende nese, hoste og kroppstemperatur på 37,7 grader slår henne ofte ned og lar henne rett og slett ikke gå videre. Etter en uke blir vi selvfølgelig friske og føler en utrolig lettelse, og husker kulden som en vond drøm. Men hvordan håndtere et slikt fenomen som konstant forkjølelse.

Årsaker til utviklingen av vedvarende hyppige forkjølelser

Uansett hvor unaturlig det kan høres ut, hevder mange psykologer at årsaken til sykdommen ofte er usikkerhet og lav selvtillit. En person belaster seg uendelig med arbeid, og gir seg ikke muligheten til å hvile. Og en forkjølelse oppfattes som den eneste sanne retten til en velfortjent hvile. Men en slik livsstil innebærer mangel på energi og styrke, som ikke lar kroppen bekjempe virusinfeksjoner og fører til forkjølelse som utvikler seg til permanent tilstand kropp. Men dette mener psykologene. I tillegg er det en rekke faktorer som forårsaker hyppige forkjølelser.

Hoved av og spesielt vanlig årsak Stadig tilbakevendende forkjølelse er en uforsiktig og uansvarlig holdning til seg selv og sin helse. Behovet for å løpe ut i kulden så raskt som mulig fra et varmt rom er i det øyeblikket viktigere enn å være ett minutt forsinket, men likevel muligheten til å ta på seg varmt yttertøy.

Å ha dårlige vaner - mulig årsak vedvarende forkjølelse som:

Hyppig overspising;

Arbeidsnarkoman.

Mangel på en sunn livsstil, konstant overarbeid, manglende evne til å spise regelmessig og riktig - alt dette er også årsaker til sykdommen. Og det er mange flere faktorer som vi ikke fremhever og ikke tar nok hensyn til.

Forebygging av vedvarende forkjølelse

Hvis en persons immunitet er sterkt svekket, kan han rett og slett ikke unngå konstant sykdom. Immunitet er gitt til mennesket av natur for å beskytte seg mot alle slags sykdommer. Men menneskeheten har ikke vært i stand til å bruke denne "gaven" riktig, og som et resultat er alle barn nå født med allerede svekket immunitet. Ytterligere påvirkninger miljø, søppelmat Og dårlige vaner. Derfor, for å forhindre hyppige forkjølelser, trenger alle barn barndom begynne å stivne. Dette kan være aktiviteter i bassenget, riktig massasje, daglige turer, opprettholde riktig temperatur i leiligheten, balansert og sunn mat, øvelser for utvikling fysisk helse. Alt dette bidrar riktig utvikling og styrking av nødvendig immunitet. Dette betyr at en absolutt sunn person vil kunne glemme en slik sykdom som forkjølelse.

For tiden er det mer enn 460 varer i vårt land ulike rusmidler for forebygging av sykdom fra mer enn 20 land. Men handlingen deres gjenoppretter og styrker ikke alltid immunsystemet effektivt, ofte bare, tvert imot, svekker det.

Tips til forebyggende behandling hyppige forkjølelser

I tillegg til de ovennevnte medisinene som er nødvendige for forebygging av hyppige forkjølelser og sterk immunitet, det er flere punkter som hver voksen og hver forelder bør ta hensyn til.

Du må drikke mer væske. Vann vasker menneskekroppen, bryter ned på nytt og fjerner giftstoffer.

Frisk luft. Det er nødvendig å regelmessig ventilere rommet, dette er veldig viktig, siden med sentral oppvarming av rommet blir slimhinnen tørrere, som et resultat av at menneskekroppen blir mer sårbar for influensa og forkjølelsesvirus.

Lader. Trening vil bidra til å beskytte kroppen mot hyppige forkjølelser. Det bidrar til å akselerere utvekslingen av oksygen mellom sirkulasjonssystemet og lunger. Ladeøvelser favoriserer en økning i Menneskekroppen, såkalte morderceller.

Beriket mat. Må spises stor kvantitet røde, mørkegrønne og gule frukter og grønnsaker.

Si nei til alkohol for å unngå hyppige forkjølelser. Akkurat som nikotin, reduseres alkoholmisbruk betraktelig immunforsvar person.

Vet hvordan du slapper av. Lærer du å slappe av, vil du kunne aktivere immunforsvaret ditt. Tross alt, når menneskekroppen er i en avslappet tilstand, øker mengden interleukiner i blodet, som er ansvarlig for immunresponsen i forsvar mot influensa og forkjølelsesvirus.

Hvordan behandle vanlige hyppige forkjølelser?

Mange mennesker som er utsatt for hyppige forkjølelser prøver å kurere dem, uten engang å prøve å finne ut årsaken til slike sykdommer. Tross alt, å bli kvitt irritanten som regelmessig påvirker gjenopptagelsen av forkjølelse i kroppen, vil tillate deg å bli kvitt en slik sykdom for alltid. Vær veldig oppmerksom på helsen din, gi deg selv en pause fra jobben, for du vil ikke tjene alle pengene, selv om du vier deg helt til denne prosessen. Hver person fortjener rett til sunt bilde liv, med små gleder og rett til regelmessig god hvile, og ingen er et unntak.

Det er ofte tilfeller der en vedvarende forkjølelse er det første symptomet på en mer alvorlig sykdom. Psykoterapeuter vil ikke la deg lyve om dette: konstant forkjølelse for nevrotikere er en trist og tøff livsnorm. Også konstant forkjølelse kan tyde på at den syke lider av lav selvtillit. Han jobber utrettelig, og lar seg ikke nyte livet og puste dypt. Slike mennesker programmerer seg ubevisst for sykdom, og anser dem som den eneste mulige grunnen til hvile.

Å behandle sykdommen i slike tilfeller er en fåfengt øvelse. Det første du må gjøre er å forholde deg til psykologiske årsaker forkjølelse, bli mer selvsikker, begynn å elske deg selv og være stolt av deg selv. Og til slutt, gi deg selv rett til regelmessig underholdning og avslapning. Deretter konstante sykdommer vil bare være et minne.

Hvorfor blir jeg ofte forkjølet? Dette spørsmålet oppstår for mange voksne. Normen anses å være en til to virussykdommer per år., hvis de finner sted i sesongen med økt aktivitet av mikroorganismer som forårsaker sykdom. Mer hyppige forkjølelser For voksne er det en grunn til å tenke på tilstanden til deres egen kropp, dens forsvar og deres styrking.

Et lite barn kan hente virusinfeksjoner ganske ofte, når han kom inn i barnehagen eller videregående, hvis han ikke var i førskoleinstitusjon, han blir syk omtrent 6 ganger i året, noen ganger mer, og dette regnes som normen. Med alderen synker antallet forkjølelser. Dette indikerer styrking av immunforsvaret.

Hva er immunitet?

Immunsystemet har flere forsvarslinjer.

Når et antigen trenger inn, det vil si celler som er fiendtlige mot kroppen, begynner det å bli intensivt produsert fagocytter, som er i stand til å fange og slukke aktiviteten til helsefiender.
Den neste linjen er humoral immunitet. Spesielle blodproteiner (immunoglobuliner) blokkerer de aktive molekylene til det skadelige viruset.
Uspesifikk immunitet er epidermis, en spesiell struktur av slimhinnene. Alt dette er designet for å hindre fiendtlige celler fra å trenge dypt inn i kroppen.
Hvis det skjedde at viruset fortsatt kom inn cellemembran, proteinet interferon begynner å bli produsert. Det er i dette øyeblikket en persons temperatur stiger.

Hvorfor reduseres immuniteten?

Konstant forkjølelse er et tegn på det beskyttende krefter kroppen fungerte feil. I dag skjer denne prosessen på grunn av en rekke faktorer:

Utilstrekkelig aktivitet. Menneskekroppen er designet for bevegelse. En moderne komfortabel livsstil, spesielt i byen, innebærer timer og dager brukt i liggende og sittende stilling, og arbeidsautomatisering. Under slike forhold.
Lite tid brukt på frisk luft. Dette er både mangel på oksygen og mangel på herding, noe som påvirker helsen negativt.
Fet, tung, bearbeidet og raffinert mat som kommer inn i kroppen i overflod.
Stresset forbundet med mange aktiviteter, den urbane rytmen i livet.
Forskjellige typer elektromagnetisk stråling, kontinuerlig støy, manglende evne til å sove gjennom natten i mørket (gatereklame, gatelys).
Alkohol, nikotin og andre dårlige vaner.
Nylig har forskere hevdet at jo høyere sterilitet, desto høyere flere mennesker bruker antibakteriell såpe og kluter, rydder opp, jo oftere han blir syk forkjølelse.
TIL generell svekkelse kroppen er forårsaket av en ubalanse av mikroflora i tarmen.

Hvordan bestemme faktum om redusert immunitet?

Hyppige forkjølelser er et alvorlig signal om å ta vare på helsen din. Imidlertid er det andre tegn som kan identifisere dette problemet.

For det første føler en person seg konstant sliten og døsig. Mange klager over at når de står opp om morgenen, "er det som om de aldri har lagt seg." Hele tiden er det et sterkt ønske om å legge seg ned, lukke øynene og ikke vil gjøre noe.

Det andre tegnet er forstyrrelser i funksjonen til fordøyelsesorganene. Dette kan være vanlig forstoppelse eller omvendt diaré, flatulens, kvalme, oppblåsthet, halsbrann.

Allergi er en kraftig faktor for å redusere kroppens forsvar og samtidig konsekvensen. Dette fenomenet representerer en funksjonsfeil i immunsystemet når det begynner å virke mot seg selv.

Du bør være oppmerksom på tilstanden til håret, huden og neglene. Tørrhet, skjørhet, kjedelig farge - alt dette indikerer lidelser som kan føre til slike fenomener som hyppig ARVI.

Hudutslett indikerer også en funksjonsfeil i immunsystemet.

Hvis noen av kroniske patologier, dette snakker også om problemer og svakhet i kroppen.

Metoder for å styrke immunforsvaret

At en voksen ofte blir syk er et ubehagelig og farlig fenomen. Det er viktig å finne årsakene som har svekket kroppen, begynne å eliminere dem, og viktigst av alt, finne ut hvordan du kan øke immuniteten. Finnes hele linjen naturlige måter styrker den for å beskytte kroppen, men de krever tålmodighet, konsistens og en viss mengde selvdisiplin.

Endring av kraftsystemet. Som du vet, er en person det han spiser. Du vil bli forkjølet sjeldnere hvis du ekskluderer dem fra kostholdet ditt. søppelmat eller i det minste redusere mengden fet, stekt, bearbeidet og hurtigmat. Mest bidrar til hvordan du kan slutte å bli syk, plantebasert kosthold. Grønnsaker og frukt er ikke bare et lager av vitaminer som hjelper mot forkjølelse. Det er også fiber, som forbedrer tarmfunksjonen, mikroelementer som er nødvendige for vakker og sunn hud og hår.

Vær oppmerksom på inkludering i menyen komplekse karbohydrater. Svært ofte tror folk at det ikke er noen forskjell mellom grøt som er fortynnet med kokende vann og den som må kokes. Dette er feil. Ekte korn, spesielt til frokost, gir tilførsel av energi i lang tid og gir kroppen med nødvendige stoffer og bidra til å øke beskyttelsen.

Akutte luftveissykdommer, inkludert rhinitt, begynner alltid med en forstyrrelse av neseslimhinnen. Begercellene som dekker overflaten tørker ut på grunn av sentral- eller komfyroppvarming i den kalde perioden, slik at virus trenger inn i kroppen. Hva skal man gjøre for å unngå å bli syk? Det er viktig å beskytte hjemmet ditt mot skadelige mikroorganismer. Kjøp en luftfukter, ikke vær lat med å henge våte ark på radiatorene, ventiler regelmessig oppholdsrommet ditt, og du må lage trekk en gang om dagen.
Hvorfor blir folk ofte forkjølet? Noen ganger er det nok å føle seg litt kald mens man står ved et busstopp eller går med en hund - og sykdommen er allerede der. Poenget er mangelen på herding. Selvfølgelig krever en slik prosedyre konsistens, daglig utførelse, men resultatet er verdt det. Herding bør begynne med å gni, fortsett deretter med å helle kaldt vann over bena og armene, gradvis øke området og senke temperaturen. Søvn vil spille en stor rolle i åpent vindu, i hvert fall i neste rom.
Personer med høy immunitet forsømmer ikke vanlige turer. Det er ikke for ingenting at foreldre og småbarnspedagoger barnehage De prøver å ta ham med ut hver dag. Byens innbyggere er vant til å tenke at den korte perioden når de forlater rommet og setter seg inn i en bil, inn i kollektivtrafikken eller omvendt, er nok til at de kan gå. For å øke immuniteten din må du være ute, prøv å gjøre det hver dag. EN fysisk aktivitet, kombinert med en spasertur, vil gi doble fordeler for kroppen din.

Forebyggende tiltak

I sesongen med kaldt vær og sykdom, når en rennende nese er vanlig hos en voksen, kan du hjelpe deg selv med naturlig naturlige virkemidler. De er ofte mye billigere og mer effektive enn vitaminer som er kjøpt i butikken.

Hvorfor skader det så mange mennesker? hyppig rennende nese? Poenget er å overtørke slimhinnen og forstyrre funksjonen til villi, som ikke lar virus komme inn. For å gjenopprette funksjonen, må du regelmessig fukte nesegangene ved å skylle dem med saltvann eller havsaltspray.

Drikk rikelig med rent, rått, stillestående vann. Dens mangel provoserer en nedgang i immunitet og svakhet i hele kroppen. Normen for en frisk person som ikke har nyreproblemer er fra halvannen til to liter per dag. Dette er ca 8 glass.

flink Forebyggende tiltak vil bli en vane med å legge en sitronskive, en skje honning eller litt vann til vannet om morgenen fersk ingefær . Denne drinken vil være et ekte vitaminslag mot virus, og i tillegg vil det forbedre funksjonen til tarmene og gjøre huden og håret vakrere.

Det er godt å drikke avkok av nype, som vil gi kroppen et løft av vitamin C og styrke til å bekjempe sykdommer. Du kan brygge bærene med kokende vann på termos over natten og drikke dem i stedet for te hele dagen.

I stedet for syntetiske vitaminer bør du bruke en blanding som populært kalles "Fem harer". I en kjøttkvern eller foodprosessor males 200 gram tørkede aprikoser til jevne, valnøtter, svisker, en hel sitron med skall og tre spiseskjeer honning. Det er duftende og deilig medisin Du kan spise en teskje per dag for hvert familiemedlem. Det er viktig å ikke overdrive det fordi blandingen kan forårsake allergisk reaksjon og en betydelig belastning på hjertemuskelen.

Ikke glem essensielle oljer. Hvis det ikke er spedbarn i huset, og ingen i nærheten av deg reagerer, skaff deg en aromalampe eller bare bruk noen dråper på hjemmetekstiler - gardiner, sengetøy. Det er greit å bruke olje Tetre, eukalyptus eller gran.

Erstatning av vanlig te og kaffe urteavkok og naturlige fruktdrikker vil styrke kroppens forsvar, slik at den kan motstå ulike typer akutte luftveissykdommer.

Uten sterk immunitet, aktiv fullt liv. Bare å ta vare på den og jevnlig styrke den vil tillate deg å gjøre det du elsker, og ikke ligge i sengen mange ganger i året. Hvis vi snakker om virkelig hyppige forkjølelser hos voksne og deres årsaker, så er hvordan å øke immuniteten et spørsmål som definitivt må forstås!

Hovedgrunnen konstant forkjølelse- svekket immunitet. Finn ut hvilke faktorer som påvirker negativt forsvarsmekanismer kropp.

- den mest populære sykdommen som nesten alle må håndtere minst en gang i 1-2 år. Årsaken til forkjølelse er i de aller fleste tilfeller virus som forårsaker inflammatoriske prosesser i øvre luftveier.

Som regel tåler kroppen godt forkjølelse. I de fleste tilfeller tar gjenopprettingsprosessen ikke mer enn 7-10 dager, hvoretter kroppen er fullstendig gjenopprettet. Samtidig er det mange som plages av forkjølelse veldig ofte. Så hvis den gjennomsnittlige ukraineren blir forkjølet 2-3 ganger i året, lider ofte syke mennesker 6 eller flere forkjølelser per år! Hva er årsaken til konstant forkjølelse?

Litt om immunitet

Reaksjonen på invasjonen av et fremmed middel (antigen) er utviklingen av en umiddelbar cellulær immunrespons: kroppen begynner å produsere spesielle celler som fanger antigenet. Dette er imidlertid ikke den eneste forsvarslinjen for kroppen vår mot virus og bakterier. Det er også humoral immunitet, bestående av kjemisk aktive molekyler - serumproteiner kalt immunoglobuliner.

Den tredje strategien for å beskytte kroppen er uspesifikk immunitet, som er en barriere som dannes av hudceller, slimhinner og enzymer som ødelegger fremmede celler i bestemte miljøer i kroppen.

Leserspørsmål

18. oktober 2013, 17:25 God ettermiddag Barnet mitt er 3 år og 4 måneder. Så fort det ble kaldere ute, fikk jeg umiddelbart rennende nese og hoste. Hosten så ut til å gå over, men en uke senere kom den tilbake igjen. Vi prøvde mange siruper. Hosten har begynt å forsvinne, men når hun hoster, virker det som om hun er i ferd med å "rape". Vi hadde en konsultasjon med den lokale legen. Det er ikke noe alvorlig - bare en forkjølelse, men hosten forsvinner ikke på lenge. Legen skrev ut en annen sirup, som ikke ga noe resultat. Fortell meg hva jeg skal gjøre? Takk skal du ha.

Spør et spørsmål

Hvorfor reduseres immuniteten?

Det er mange forskjellige årsaker nedsatt immunstatus, blant annet kan identifiseres både arvelig og ervervet. Oftest ligger årsaken til svekket immunitet i på feil måte livet, nemlig:

Som du forstår, ligger løsningen på problemet med hyppige forkjølelser gjennom immunsystemet. Aktiviteter rettet mot vil utvilsomt styrke kroppens motstand mot infeksjoner. Først av alt må du endre livsstilen din: spis riktig, tren fysisk aktivitet og ta deg tid til å slappe av. Ellers vil du hele tiden utsette kroppen din for fare.

Når en voksen ofte lider av forkjølelse, forårsaker han ulemper for seg selv og andre. Venner tror at han unngår kommunikasjon fordi han nekter å delta på mange arrangementer, arbeidskolleger tror at han stadig blir sykemeldt med vilje, og hans overordnede tenker på oppsigelse.

Det antas at en voksen kan bli syk ca 2 ganger i året, og "sykefravær" bør falle under sesongmessige ARVI-epidemier. Hvis symptomene på forkjølelse - rennende nese, forkjølelse og feber - forverres opptil 6 ganger i året, eller enda mer, kan vi konkludere med at immuniteten er lav, og du må styrke den seriøst.

Immunitet - hva er det?

Til spørsmålet: "Hvorfor blir voksne ofte forkjølet?", – svaret er gitt som standard – lavt immunstatus. Imidlertid er det få som vet hva det er.

Immunitet er kroppens evne til å beskytte seg mot fremmede inntrengere.

Aliens er fremmede forbindelser og stoffer som metter luften, patogene mikroorganismer, fremmedlegemer – donorvev, egne transformerte celler.

Så snart det oppstår en fare for kroppen (noen ganger bare oppfattet, som i tilfelle av allergier og autoimmune sykdommer), begynner kroppen å produsere spesielle fagocyttceller som nøytraliserer den fremmede og nøytraliserer den.

Men dette er bare den første forsvarslinjen. På den andre er antistoffer - kjemisk aktive molekyler - immunglobuliner.

Beskyttende barrierer skapes også av slimhinnene og overflaten av huden. Lokal immunitet er gitt av sekresjon ulike kjertler som produserer svette, nesesekret, sebum, sputum - det vil si naturlige organiske sekreter.

Hvis disse tre beskyttende "vegger" Stoppe patogen flora mislyktes, og hun infiltrerte cellenivå, interferon begynner å bli produsert i cellene - dette fører til en økning i temperatur og febril tilstand– kroppen kjemper.

Medfødt immunitet er en naturgave; den reagerer spesifikt på individuelle antigener. Ervervet aktiv immunitet oppstår etter vaksinasjon med aktive mikroorganismer eller etter en sykdom, ervervet passiv - med morsmelk eller innføring av serum i kroppen.

Et eksempel på passiv ervervet immunitet er mors immunitet, nettopp den som beskytter den lille personen i løpet av de første seks månedene av livet.

Årsaker til hyppige forkjølelser

Symptomer på nedsatt immunstatus er som følger:

konstante forverringer av kroniske sykdommer;
årsakløs irritabilitet;
manglende evne til å konsentrere seg;
intestinal dysfunksjon - flatulens, diaré, forstoppelse;
økt tretthet...

Hovedårsakene til at farlige symptomer oppstår.

Dårlig ernæring, sykdommer i mage og tarm, forstyrrelse av fordøyelsessystemet.
Mangel på fysisk aktivitet.
Miljøfaktorer - klorert vann, forurenset luft, bruk av mange kjemikalier, ulike strålinger, økt nivå bråk.
Ustabil følelsesmessig tilstand og stress.
Usystematisk bruk av medisiner.
Dårlige vaner - alkohol, røyking, narkotika.

Det er en teori om at hovedårsaken til nedsatt immunitet er... et overskudd av antiseptiske tiltak. En nyfødts smokk kokes og ting strykes på begge sider. Eldre barn vasker hendene konstant, de har ikke lov til å leke med dyr eller grave i sandkassen. Hvis i barndommen kroppen ikke hadde tid "познакомиться" Med patogene mikroorganismer, så i fremtiden, når han møter dem, forblir han forsvarsløs.

En annen teori er at svekket immunitet er forårsaket av komfortable forhold eksistens. Det er ikke rart at de, etter å ha blitt vant til å kle på seg hver gang temperaturen synker, umiddelbart blir forkjølet i trekk.

Kan en voksen som ofte lider av forkjølelse endre situasjonen og lære å motstå introduksjon av infeksjon?

For å forbedre immuniteten må du spise riktig og variert. Dyr bør ha en plass på menyen vegetabilske proteiner, vitaminer og mikroelementer. Mangel på vitamin C, E, A og gruppe B har spesielt sterk effekt på nedsatt immunitet.

For å opprettholde immunitet i tarmene er det nødvendig fermenterte melkedrikker og produkter.

Daglig rutine er like viktig for voksne som for barn. Du trenger minst 8 timers søvn per dag i ung alder, og ca 5 timer når hormonelle funksjoner falmer.

Hvorfor tar det mindre tid å hvile i alderdommen, fordi det virker som "gamle menn" blir du fortere sliten? Unge leder i gjennomsnitt mer aktivt bilde liv skjer fornyelse i kroppen på cellenivå. Eldre bruker ikke lenger energi på dette.

Obligatorisk vanlige turer i frisk luft - oksygen er svært viktig for normal funksjon av kroppen.

Du kan øke motstanden mot sesonginfeksjoner gjennom herding. Av en eller annen grunn tror alle at det er mulig å herde bare inn barndom. Herdeteknikker for voksne er ikke mindre enn for barn.

Bare ikke prøv å raskt styrke immunstatusen din - dette tar flere år.

Det tar opptil seks måneder å lære å drikke kald drikke og ikke få vondt i halsen – eller annen forkjølelse. Først senkes temperaturen på drinkene til 15 grader, deretter gradvis til 5. Hver grad tar opptil 2 uker. Og først da kan du trygt slikke istappene.

Det tar enda mer tid å herde helt. Tempereringsaktiviteter inkluderer: kjølige dusjer, luftbad, barfotturer - og hver gang reduseres temperaturen veldig sakte.

Medisinske tiltak for å forbedre immuniteten

For å beskytte deg mot infeksjon, bør du kvitte deg med alle provoserende faktorer.

Det er nødvendig å fjerne alle foci av infeksjon i kroppen. For å gjøre dette, er det tilrådelig å dyrke bakteriene og teste følsomheten til antibakterielle medisiner for dem.

infeksjonsfokus er kariske tenner, kronisk betennelse i mandlene, faryngitt, betennelse i bihulene - paranasale bihuler, urogenitale infeksjoner.

Men dette betyr ikke at du bør sterilisere og sette deg i karantene. Overgang av sykdommer til kronisk form kan unngås hvis, når symptomer vises, "syltetøy" dem tilfeldig med piller, men for å bli behandlet med en kurs, systematisk.

For å forhindre hyppige forkjølelser brukes medisiner som øker kroppens forsvar - immunstimulerende midler. De kan være naturlige adaptogener og legemidler.

Naturmidler må tas på et kurs, 2-3 ganger i året, før starten av epidemiske sesonger. De mest effektive er ginseng, aloe, echinacea, gyllen bart og eleutherococcus.

Foreløpig tilgjengelig i apotekkjeder homøopatiske medisiner som støtter immunitet. Det anbefales å konsultere en lege før du kjøper disse produktene.

For lidelser i mage og tarm, etter terapi antibakterielle legemidler du må ta probiotika.

Det finnes også sterkere immunmodulatorer - "Ribomunil", "Bronchomunal" o.l. Men de bør bare foreskrives av en lege.

Tiltak for å herde og øke immuniteten garanterer ikke at det vil være mulig å bli fullstendig kvitt sykdommer. Men på den annen side vil kroppen være så forberedt på møtet med virus at det vil gå så smertefritt som mulig for den – risikoen for komplikasjoner reduseres til et minimum.

Statistikk lyver ikke, spesielt når det gjelder sykdommer og ikke politikk. Forkjølelse er det vanligste i verden og utgjør 90 % av alle andre. Smittsomme sykdommer. Hvert bymenneske lider av en forkjølelse flere ganger i året.

Det er verdt å forklare hva en forkjølelse er. Slimhinnen i nasopharynx er et følsomt organ som reagerer på enhver endring i den vanlige temperaturen. Når vi går ut i kulden, reagerer den med mild hevelse for å forhindre hypotermi. Men hvis en person er i kulden lang tid, øker hevelsen, og sår hals og neseutslipp kan vises. Dette er begynnelsen på den kalde prosessen.

Naturligvis er en betydelig avkjølt kropp mer sårbar for virus. Mannen ble forkjølet, og neste morgen - hodepine, feber, hoste, rennende nese. Virus har allerede prøvd sitt beste her. Derfor regnes forkjølelse globalt, som en del av ARVI. Blant virusene er adenovirus, rhinovirus, den velkjente influensaen og mange andre.

Ofte nok virusinfeksjon provoserer utviklingen av en bakteriell infeksjon. I dette tilfellet snakker de om en komplikasjon virussykdom. Kroppen er svekket, immunforsvaret er ikke lenger sterkt nok til å kjempe, og bakterier trenger lett inn i kroppen. I tillegg våkner sovende bakterier som allerede er tilstede i kroppen og begynner arbeidet.

Mange forstår ikke forskjellen mellom ARVI og ARI - akutt Luftveissykdom. Faktisk er det ikke mye forskjell. Det er bare det at leger foretrekker å stille en diagnose av ARVI når de er sikre på at den opprinnelige årsaken til infeksjonen er et virus. ARI diagnostiseres når det ikke er sikkerhet for at viruset har skylden, og det er mistanke om bakteriell infeksjon 1 .

Årsaker til forkjølelse hos voksne

Kilden til sykdommen er en syk person som sprer infeksjonen videre. Imidlertid er smitteveiene forskjellige. Det meste hyppig måte er luftbåren 2. Deretter kommer taktil infeksjon, siden virus kan forbli på alle gjenstander som berøres av den infiserte personen.

Det er verdt å merke seg at virus har en tendens til å konsentrere seg. Dette betyr at det er mye lettere for en frisk person å bli smittet innendørs, i stedet for å stå sammen med en syk person «midt på et jorde». Virus forblir pålitelig levedyktige i flere dager, spesielt i et uventilert område 2 .

En gang i kroppen begynner viruset å aktivt formere seg, og beveger seg dypere og dypere. En person blir selv en smittekilde for andre mennesker. Spesielt for de som har problemer med immunitet, for eldre, for barn, for de som er forkjølet eller syke med andre sykdommer 2.

Hvordan manifesterer viruset seg, og hvilke stadier går sykdommen gjennom? Det er fire hovedfaser av smittsom luftveisinfeksjon:

Det patogene viruset kommer inn i kroppen gjennom luftveiene og fester seg til cellene i slimhinnene. På dette stadiet merker ikke personen noe.
Patogenet kommer inn i blodet. Kroppen føler invasjonen, immunforsvaret begynner å fungere, symptomer på rus vises i kroppen - svakhet, ubehag, feber, etc.
Viruset finner et sted i kroppen der det er mest behagelig og skaper et fokus for betennelse. På dette stadiet begynner en person å ha hoste, sår hals, alvorlig rennende nese og andre tegn.
Det fjerde trinnet markerer konklusjonen. Enten utvikler infeksjonskilden seg til en komplikasjon og en annen form for sykdommen, eller så takler kroppen viruset. Gjenopprettingen begynner 1.

Forkjølelsessymptomer hos voksne

Det er mange symptomer for hver enkelt virus- og bakterieinfeksjon. Men det er generelle symptomer forkjølelse hos voksne, som kan brukes til å bedømme utbruddet av sykdommen:

Rennende nese. Alle er kjent med en rennende nese, der det er vanskelig å puste gjennom nesen, løping rikelig utflod. Ofte ligger årsaken i en virussykdom, men det er også mulig bakteriell infeksjon på bakgrunn av generell svekkelse av kroppen. Hvis du har en rennende nese, blir du diagnostisert med rhinitt, bihulebetennelse eller deres ulike komplikasjoner.
Hoste. Også en kjent tilstand. Hosten kan være tørr eller våt, alvorlig eller mild, ledsaget av smerte eller sårhet. Dette er et ekstremt variert symptom der laryngitt, bronkitt, trakeitt og andre sykdommer i strupehodet, luftrøret eller bronkiene kan diagnostiseres.
Temperaturøkning. Milde former for forkjølelse kan gå over uten feber, men dette er ikke alltid bra. Temperaturen viser at immunsystemet kjemper mot inntrengere. Men temperaturer over 38ºC krever nøye oppmerksomhet fra pasientens og legers side. Høy feber er karakteristisk for influensavirus.
Generell svakhet og hodepine. De går inn i prosessen med forgiftning av kroppen, som anses som ganske normal forekomst for en forkjølelse.

Virus har en tendens til å invadere et bestemt sted i kroppen og utvikle seg der. Det første infeksjonsfokuset kan være i slimhinnen i nesen eller halsen. Det er her de begynner spesifikke sykdommer luftveier- bihulebetennelse, rhinitt, trakeitt, bronkitt, laryngitt, betennelse i mandlene, faryngitt og andre 1.

Dårlig immunitet er hovedårsaken til forkjølelse

Spørsmålet gjenstår, hvorfor en person blir syk, og hans nabo på skrivebordet eller setet offentlig transport holder seg frisk? Det handler om immunitet, dens tilstand, beredskap og ytelse.

For utvikling av en virussykdom er tre forhold tilstrekkelig:

Viruset er sterkt nok
Inntrengning i kroppen på en eller annen måte
Immunsystemets manglende evne til å takle det

Immunitet er den viktigste beskyttende barrieren. Den må forhindre inntrengning av virus og bakterier, og når de trenger inn, må den klare seg selv uten hjelp utenfra. Hvis dette ikke skjer, besøker sykdommen personen for ofte. Dette betyr at immunsystemet trenger støtte.

Behandling av forkjølelse hos voksne

Ofte, når du er forkjølet, er det fare for komplikasjoner. Det er derfor det er nødvendig å diagnostisere en forkjølelse. Vanligvis foreskrevet kompleks behandling, som inkluderer medikamentell behandling.

I de første dagene etter sykdom anbefales det å følge med sengeleie. Det er viktig å ventilere rommet oftere og redusere omgivelsestemperaturen for ikke å infisere friske mennesker, tvunget til også å være der. Ethvert virus krever forbruk stor kvantitet væsker. Hvis immunsystemet er i orden, er det selv i stand til å takle sykdommen, det viktigste er å ikke forstyrre 1.

For komplikasjoner eller farlige virus, for eksempel influensa, må kroppen støttes med medisiner:

Hoste og sår hals behandles ved å gurgle med spesialløsninger, slimløsende midler og mykgjørende midler.
På høy temperatur foreskrive analgetika og NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler)
For å bekjempe virus, spesielt antivirale legemidler
Immunstimulerende midler er foreskrevet for å hjelpe immunsystemet
For bakteriell infeksjon, bruk antibakterielle medisiner
For nesetetthet anbefales det vasokonstriktorer og narkotika sjøvann
I spesielt alvorlige tilfeller foreskrives antibiotika 2

Hvordan behandle forkjølelse hos voksne

Du kan behandle en forkjølelse på forskjellige måter. Men ikke glem immunitet. For å aktivere lokal immunitet kan medikamentet IRS ® 19, som inneholder bakterielle lysater 3, brukes.

IRS ® 19 har vært brukt i mange år i behandling av forkjølelse, akutte luftveisvirusinfeksjoner eller akutte luftveisinfeksjoner. Bakterielysater aktiverer lokal immunitet, og undertrykker derved mikroorganismer på slimhinnene luftveiene. Det blir vanskeligere for nye virus og bakterier å komme inn i kroppen. Behandlingstiden for forkjølelse reduseres ved bruk av IRS ® 19 4 .

Forebygging av forkjølelse hos voksne

Forebygging er lettere enn kur – dette uttrykket gjelder spesielt for forkjølelse. Det er mulig å gå av listen over personer som ofte er syke. For å gjøre dette må du holde immunforsvaret i god form, og så kan du rolig smile til alle som hoster.

For å forhindre forkjølelse bør du følge de samme terapeutiske anbefalingene:

Styrk immuniteten gjennom fysisk trening og herding
Hold vekten normal
Oppretthold alltid hygiene: Vasking av hender etter å ha vært ute har ikke blitt kansellert
Ventiler lokalene så ofte som mulig og hold en behagelig, litt kjølig temperatur

Et ekstra middel for å opprettholde immunitet og beskytte mot forkjølelse kan være en medisin - nesespray IRS ® 19. Bakterielysatene som er inkludert i sammensetningen stimulerer immunsystemet til å motvirke luftveisinfeksjoner 3 .