Posible bang kumain ng basil habang nagpapasuso? Paano ito kapaki-pakinabang para sa mga umaasam na ina? Mabango at kakaibang basil

Ang diyeta ng umaasam na ina ay maaaring bahagyang naiiba sa kung ano ang nakasanayan mo bago ang pagbubuntis. Siyempre, kailangan ng lumalaking sanggol malaking dami sustansya at bitamina. Gayunpaman, hindi lahat ng mga produkto ay pantay na kapaki-pakinabang sa panahong ito. Karamihan sa mga tanong ay itinaas sa pamamagitan ng paggamit ng mga pampalasa at damo, halimbawa, basil. Posible bang kumain ng basil sa panahon ng pagbubuntis?

Ano ang basil

Ang basil ay isang mabangong damo na nakasanayan na nating gamitin sa pagluluto. Gayunpaman, salamat mataas na nilalaman sa mga mahahalagang langis ng halaman, ginagamit ito sa cosmetology at katutubong gamot. Mayroong maraming mga uri ng basil. Ang halaman ay maaaring berde, lila, madilim na pula. May mga varieties na may iba't ibang mga aroma: lemon, licorice, atbp.;

Hindi lamang sariwang basil ang ginagamit para sa pagluluto, kundi pati na rin ang tuyo na basil. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kung gumamit ka ng isang tuyo na halaman para sa pagluluto ng pagkain na kailangan paggamot sa init, pagkatapos ay idagdag ito sa panghuling yugto, kung hindi man ay nanganganib kang makakuha ng isang ulam na may hindi kasiya-siyang mga tala ng kapaitan.

Ang calorie na nilalaman ng basil ay 23 kcal lamang bawat 100 gramo ng halaman. Naglalaman ito ng maraming:

bitamina C, na isang antioxidant, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapasigla mga pwersang proteksiyon katawan;
beta-carotene - isang sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng puso at mga daluyan ng dugo, at pinipigilan din ang pag-unlad ng kanser;
choline, na may banayad na pagpapatahimik na epekto, binabawasan ang antas ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo at pinapagana ang paggana ng mga selula ng utak.

Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay naglalaman ng: calcium, sodium, potassium, phosphorus, magnesium, bitamina A, B, E at PP. At salamat sa isang malaking halaga ng mahahalagang langis, ang basil ay may sariling tiyak na aroma.

Paggamit ng basil ng mga buntis

Ang lahat ng mga kontraindiksyon tungkol sa mga pampalasa ay tila kakaiba. Well, gaano karaming basil ang ginagamit mo sa patatas o sopas? Isang kurot. Ang dami ng halamang ito ay hindi makakasira sa sanggol sa loob mo.

Benepisyo

Kung pag-uusapan natin ang mga benepisyo ng basil, narito ang dapat mong malaman:

Ang mga mahahalagang langis, phytoncides at bitamina C na nakapaloob sa halamang ito ay nagpapasigla sa gawain immune system at protektahan ang katawan mula sa iba't ibang impeksyon. At para sa mga buntis na kababaihan ito ay napakahalaga, dahil kahit na ang isang menor de edad na sipon ay maaaring negatibong makaapekto sa kanyang kondisyon at pag-unlad ng bata. Alamin kung ano ang gagawin kung magkasakit ka mula sa artikulong Sipon sa panahon ng pagbubuntis >>>;
Napatunayan na ang mga sangkap na nakapaloob sa halaman ay epektibong nakayanan ang pananakit ng ulo. Mahalaga rin ito, dahil sa pagtanggap mga gamot sa panahon ng pagbubuntis ay mahigpit na limitado. Para sa iba pang mga katanggap-tanggap na paraan ng paggamot sa pananakit ng ulo at contraindications, basahin ang artikulong Sakit ng Ulo sa panahon ng pagbubuntis >>>;
Ang folic acid at iron na maaari mong makuha sa pamamagitan ng pagpasok ng basil sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay mahalaga para sa pag-unlad ng fetus at maiwasan ang ina na magkaroon ng anemia, na kadalasang nararanasan ng mga buntis na kababaihan;
Kung nagdurusa ka sa mga cramp, dapat mo ring bigyang pansin ang berdeng ito, dahil naglalaman ito ng maraming potasa, na nagpapagaan sa sintomas na ito. Magbasa pa sa artikulong Leg cramps sa panahon ng pagbubuntis >>>.

Bilang karagdagan, ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay may pagpapatahimik, antispasmodic na epekto, normalize ang paggana ng puso, at may epekto ng pagpapagaling ng sugat at ginagamit sa paggamot urolithiasis at impeksiyon ng fungal.

Mapahamak

Ang mga kalaban ng mga buntis na kababaihan na gumagamit ng basil ay nagtaltalan na maaari itong pukawin ang tono ng matris, na maaaring humantong sa banta ng pagkalaglag o napaaga na kapanganakan. Gayunpaman, hindi nila tinukoy na upang makamit ang epekto na ito, ang isang babae ay kailangang kumain ng higit sa isang kilo ng damong ito.

Kailangan mo ring isaalang-alang na ang reaksyon sa mahahalagang langis na nilalaman sa halaman iba't ibang tao maaaring magkaiba:

Para sa ilan, ang kanilang paggamit ay maaaring magresulta sa isang pantal sa balat;
Para sa iba - pangangati ng mauhog lamad ng esophagus;
At para sa ilan maaari itong maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Samakatuwid, kung nakaranas ka ng mga katulad na phenomena bago ang pagbubuntis, kung gayon, siyempre, ngayon kailangan mong ihinto ang pagkain ng basil. Para sa lahat, ang mga makatwirang dosis ng produkto ay hindi magdudulot ng anumang pinsala.

Mga indikasyon at contraindications

Ang mga ganap na contraindications sa paggamit ng damong ito ay:

diabetes;
hindi matatag na presyon ng dugo;
ischemia;
thrombophlebitis;
epilepsy.

Paano gamitin ang basil

Siyempre, pinakamahusay na ubusin ang basil sariwa. Sa ganitong paraan, hindi lamang ang espesyal na aroma ay napanatili, kundi pati na rin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Upang gawin ito, magdagdag lamang ng mga damo sa mga salad;
Pinakamainam na kumbinasyon: mga gulay na may kamatis at keso;
Gusto mo bang magdagdag ng isang espesyal na aroma sa iyong tsaa? Magdagdag ng ilang dahon ng halaman dito;
Kahit na sa ilang kadahilanan ay hindi ka makakain ng basil, huwag kalimutan ang tungkol sa posibilidad ng panlabas na paggamit nito. Halimbawa, sa panahon ng malamig, inirerekumenda na lumanghap kasama ang decoction o mahahalagang langis nito. Ito ay magiging isang mahusay na alternatibo sa paggamit ng mga gamot;
At ang paghuhugas ng lalamunan at bibig na may tulad na isang decoction ay isang mahusay na paggamot para sa namamagang lalamunan at anumang nagpapasiklab na proseso(alamin kung ano pa ang maaari mong magmumog sa panahong ito mula sa artikulong Paano magmumog sa panahon ng pagbubuntis?>>>);
Sariwang Katas ang halaman ay may bactericidal at mga katangian ng pagpapagaling ng sugat;
Ang mga nagdurusa sa conjunctivitis ay pinapayuhan na hugasan ang kanilang mga mata gamit ang isang decoction ng sariwa o tuyo na basil.

Kumain ng iba-iba at malusog na produkto- ito ang pinakamahalagang bagay sa panahon ng pagbubuntis.

Sa artikulong isinasaalang-alang namin ang basil - ang mga benepisyo at pinsala ng halaman para sa lalaki at babae kalusugan ng kababaihan, komposisyon at calorie na nilalaman nito. Matututuhan mo kung paano gumamit ng basil upang gamutin ang mga sakit ng nervous system, puso, mga daluyan ng dugo, bato, mga organ sa paghinga. Sasabihin namin sa iyo kung ang basil ay nakakapinsala sa panahon ng pagbubuntis, kung paano ito makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at maibalik ang iyong immune system.

Hitsura (larawan) ng basilica

Sa pitong dosenang uri ng basil, sariwa at tuyo na mga dahon ng ilang uri lamang ang ginagamit para sa pagkain. Ang mga varieties na may isang katangian ng licorice o anise aroma ay nakakuha ng katanyagan:

matamis o Ligurian (ang iba't-ibang ay nakikilala sa pamamagitan ng malalaking berdeng dahon);
Griyego na may maliliit na dahon na nagdaragdag ng pampalasa sa mga pinggan;
kulay-lila;
lemon na may citrus aroma;
Thai na may masaganang aroma at maanghang na lasa;
sagrado sa bango ng mga clove.

Sa 100 gr. basil - 23 kcal lamang, na ginagawang isang mahusay na karagdagan ang halaman sa isang pandiyeta at malusog na diyeta.

Ang mga dahon ng basil ay naglalaman ng:

carbohydrates - 41%;
protina - 49%;
taba - 9.9%;
hibla - 1.8 g;
bitamina: A, B3, B9, C, K;
mineral: bakal, potasa, kaltsyum, magnesiyo, tanso, mangganeso, sosa;
phytosubstances: beta-carotene, cryptoxanthin, lutein, zeaxanthin.

Benepisyo para sa kalusugan

Busog komposisyong kemikal tinutukoy ang mga benepisyo ng basil para sa katawan. Ang mga mahahalagang langis na nakapaloob sa mga dahon ay may anti-inflammatory at antibacterial effect.

Mga biologically active substance sa basil:

pabagalin ang proseso ng pagtanda;
bawasan ang panganib na magkaroon ng maraming sakit;
mapabuti ang kondisyon ng balat;
mapabilis ang proseso ng pagbuo ng bone tissue;
gawing normal ang pag-andar ng puso;
patatagin ang presyon ng dugo;
dagdagan ang hemoglobin;
mapawi ang insomnia at depression.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga lalaki

Ang Basil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga lalaki:

ang mga dahon ay naglalaman ng mga acid na nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, ang gawain ng lahat lamang loob at gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo;
basil ay nag-aalis ng mga problema sa gastrointestinal tract, kabilang ang pagbuo ng gas at paninigas ng dumi;
ang mga enzyme na nakapaloob sa halaman ay nasusunog labis na taba at tumulong na maiwasan ang recruitment dagdag na libra, na mahalaga para sa mga lalaking gumugugol ng maraming oras sa pagmamaneho ng kotse o sa opisina;
ang basil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, inaalis ang pangangati, pag-flake, eksema;
Kapaki-pakinabang din na kumain ng basil para sa mga nais makahanap ng kapayapaan ng isip, mapawi ang stress, balansehin ang paggana ng nervous system - babalik ang halaman malalim na pagtulog, mapabuti ang gana, mapawi ang pananakit ng ulo at ngipin;
kasama ang basil sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga lalaki ay makakapag-concentrate nang mas mabilis at madaragdagan pangkalahatang tono katawan.

Ang Basil ay magiging kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa lalaki: prostatitis, orchitis, kawalan ng lakas sa sekswal.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan

Ang Basil ay mabuti para sa kalusugan ng kababaihan

Ang Basil ay hindi gaanong mahalaga para sa kalusugan ng kababaihan. Bilang karagdagan sa pangkalahatang pagpapalakas na epekto nito, ang halaman ay interesado sa mga kababaihan sa mga katangian ng antioxidant nito, pati na rin ang mga posibilidad sa tulong nito:

magbawas ng timbang;
mapabuti ang kondisyon ng balat;
bawasan ang panganib mga sakit sa kanser, kabilang ang mammary gland;
mapabuti ang kagalingan sa panahon ng regla.

Paano magandang natural na antioxidant ang basil? babaeng kagandahan. Ang mga mahahalagang langis na nilalaman nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mamantika ang balat, nag-aalis ng acne. Upang maalis ang problema ng tumaas na nilalaman ng taba, mag-apply ng isang paste ng steamed seeds minsan sa isang linggo (naka-post ang recipe sa ibaba).

Ang basil ay magpapaginhawa sa balat na may mga unang palatandaan ng pagtanda mula sa mga pinong wrinkles at pigmentation, pagpapabuti ng tono nito at paninikip ng mga sagging na lugar. Ang camphene na kasama sa komposisyon ay magpapalamig at magre-refresh sa mukha, leeg, at décolleté.

Ang langis ng basil ay idinagdag sa mga lotion at maskara ng buhok upang palakasin ang buhok at i-activate ang paglago.

Ang mga dahon ng Basil ay nagpapalakas ng makinis na mga kalamnan ng matris at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, kaya't sila ay magiging kapaki-pakinabang para sa hindi regular o masakit na regla.

Mga benepisyo ng basil sa panahon ng pagbubuntis

Sa kabila ng katotohanan na ang regular na pagkonsumo ng basil ay binabawasan ang sakit sa panahon ng paggawa at nagpapabuti sa paggagatas sa panahon ng pagpapasuso, ang halaman ay dapat na maingat na tratuhin sa panahon ng pagbubuntis. Dapat itong idagdag sa pagkain lamang pagkatapos matanggap ang pahintulot mula sa nangangasiwa na gynecologist.

Ang sariwa at tuyo na basil ay mayaman sa bitamina C, na ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian ahente ng antibacterial at upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong mahalaga, dahil ang pinakamaliit na sipon ay maaaring makapinsala sa sanggol, at ang bilang ng mga gamot na pinapayagang gamitin sa panahong ito ay limitado.

Ang halaman ay nag-normalize sa paggana ng nervous system, nagpapagaan matalim na pagbabago mga mood na tipikal para sa mga buntis na kababaihan. Ang potassium na nakapaloob sa basil ay nag-aalis ng mga cramp, na kadalasang nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan.

Kabilang sa iba pa kapaki-pakinabang na mga katangian basil - epekto ng pagpapagaling ng sugat, pagpapabuti ng paggana ng puso, na sa panahon ng pagbubuntis ay nagbo-bomba ng pagtaas ng dami ng dugo, pag-iwas sa mga fungal disease at urolithiasis.

Paggamot na may basil

Tumutulong ang Basil na tumaas sigla katawan at mapabuti ang mood, mapahusay ang epekto ng mga gamot na inireseta para sa mga sakit:

mga organo ng paningin (glaucoma, conjunctivitis, cataracts);
musculoskeletal system (gout, rayuma, dislokasyon, pasa, pamamaga);
oral cavity (stomatitis, gingivitis, karies, dumudugo na gilagid);
dermatological at mga sakit sa venereal(dry eczema, acne, trichophytosis, microsporia, chlamydia, gonorrhea).

Ang katas mula sa sariwang dahon ng basil ay ginagamit upang punasan ang kagat ng insekto upang maibsan ang pangangati at pamumula.

Para sa mga sakit ng nervous system

Ito ay hindi nagkataon na ang Basil ay tinatawag na "natural na balsamo para sa kaluluwa at isip." Mayroon itong anti-stress effect at mabilis na nag-normalize emosyonal na kalagayan, pinapaginhawa ang mga karamdaman sa nerbiyos at isterismo.

Ang simpleng pagpahid ng sariwang dahon ng basil sa pagitan ng iyong mga daliri at paglanghap ng aroma nito ay makakatulong sa iyong makatulog nang mas mabilis. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga psychologist ang paglalagay ng isang palayok na may lumalagong halaman sa silid-tulugan o pagsasabit ng isang sachet ng mga tuyong dahon ng basil sa ibabaw ng kama.

Sasagipin si Basil sa mga sitwasyon kung saan kinakailangan ang mataas na aktibidad ng utak at konsentrasyon - sa mga mahahalagang negosasyon, kapag kumukuha ng pagsusulit, o habang nagmamaneho ng mahabang panahon. Ito ay magpapakalma sa iyo at mapawi ang stress pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho. At kung ngumunguya ka ng dahon ng basil, mababawasan mo ang sakit ng migraine.

Bilang isang antidepressant, ang basil ay lumalaban sa akumulasyon ng stress, pinapawi ang pagkabalisa at takot. Ito ay hindi nagkataon na inirerekomenda na isama sa pagkain para sa mga taong ang psyche ay madaling kapitan madalas na mga kondisyon mapanglaw at depresyon.

Para sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo

Salamat sa mga katangian ng cardiotonic nito, pinapabuti ng basil ang pagganap ng puso. Ang halaman ay mayroon ding hypotensive effect - binabawasan nito ang presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pinapabuti ng basil ang sirkulasyon ng dugo, na tinitiyak ang buong daloy nito sa lahat ng organo.

Ang halaman ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas:

ischemia ng puso;
hypertension;
atherosclerosis;
anemya.

Para sa mga sakit sa bato, atay at urinary tract

Pinahuhusay ng Basil ang epekto ng mga gamot na inireseta para sa paggamot:

cystitis;
jade;
pyelitis;
dysfunction ng adrenal cortex.

Ang damo ay may mga katangian ng choleretic at diuretic, na may isang preventive effect sa mga bato, atay at sistema ng ihi.

Para sa mga sakit sa paghinga

Para sa namamagang lalamunan, ARVI at iba pa mga impeksyon sa paghinga Upang maibsan ang pananakit at mabawasan ang lagnat, uminom ng isang decoction ng basil, magmumog dito, o uminom ng inhalations.

Basil decoction para sa sipon

Mga sangkap:

Dry basil - 1 tbsp. l.
Rose hips - 3 tbsp.
Tubig - 0.5 l.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa rose hips at basil sa isang termos. Mag-iwan ng 60 minuto.

Paano gamitin: Uminom ng isang baso kalahating oras bago kumain. Maaari kang magdagdag ng 1-3 tsp. honey

Resulta: Ang Basil-rosehip decoction ay magpapabilis ng paggaling, mapawi ang lagnat at mga sintomas ng pananakit.

Upang mabawasan ang isang runny nose, banlawan ang iyong mga sinus ng basil infusion. Ihanda ito ayon sa parehong recipe, ngunit walang pagdaragdag ng rose hips, at dagdagan ang oras ng pagbubuhos sa 6 na oras.

Upang maibalik ang iyong pang-amoy at mabawasan ang pamamaga sa panahon ng sinusitis, rhinitis, at sinusitis, gumamit ng basil sa mga paglanghap. I-steam ang sariwa o tuyong dahon ng basil na may kumukulong tubig at huminga sa ibabaw ng singaw sa loob ng 5-10 minuto.

Regular na kainin ang halaman upang mapabuti ang kondisyon ng bronchi at alveoli at maiwasan ang pulmonya at tuberculosis.

Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Hindi lamang mapapabuti ng Basil ang gana sa pagkain, ngunit gawing normal din ang paggana ng tiyan at bituka. Sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng gastric juice, pinasisigla nito ang panunaw, pinapanumbalik ang microflora ng bituka at pinapawi ang pag-igting sa makinis na mga kalamnan ng tiyan. Ang halaman ay ipinakilala sa diyeta para sa paggamot:

tiyan colic at cramps;
pagduduwal at pagsusuka;
paninigas ng dumi at pagtatae;
nadagdagan ang pagbuo ng gas;
talamak na gastritis at gastroenteritis.

Pangkalahatang epekto ng pagpapalakas

Ang Basil ay naglalaman ng 1.5% na mahahalagang langis. Naglalaman din ito ng maraming bitamina C at phytoncides. Ang komposisyon na ito ay nagpapaganda ng halaman prophylactic mula sa sipon at iba pa mga sakit na viral. Sa kumbinasyon ng lavender at eucalyptus, ang antimicrobial effect ng basil ay tumataas ng 25 beses.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dahon ng basil sa pagkain o pampalasa ng isda, gulay, o karne kasama nito, palalakasin mo ang iyong immune system. Ang beta-caryophyllene na nakapaloob sa mga dahon ay magkakaroon ng anti-inflammatory effect, kaya kailangan mong magdagdag ng basil sa iyong pagkain sa panahon ng malamig na epidemya.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa mga benepisyo ng basil sa video:

Mga benepisyo para sa pagbaba ng timbang

Ang Basil ay 92% na tubig. Naglalaman din ito ng hibla, mono- at disaccharides, puspos fatty acid.

Inirerekomenda ng mga Nutritionist na kumain ng purple basil para sa mga gustong magbawas ng timbang; pinapabilis nito ang proseso ng lipid at pagsunog ng taba. Ang pinakamalaking epekto ay maaaring makamit kung kumain ka ng mga buto ng basil kaysa sa mga dahon. Paano natural na sorbent nililinis nila ang katawan ng mga dumi at lason, at kapag pinagsama sa regular na ehersisyo, nakakatulong sila na mawalan ng timbang.

Mahalagang bumili ng mga buto na partikular na inilaan para sa pagkonsumo - sa isang parmasya o espesyal na tindahan, at hindi ang mga kung saan ang mga hardinero ay nagtatanim ng mga halaman sa kanilang mga plot ng hardin. Ang mga buto para sa pagtatanim ay sumasailalim sa espesyal na paggamot, na negatibong makakaapekto sa katawan.

Paghahanda ng mga buto ng Basil

Mga sangkap:

Mga buto ng basil - 1 tsp.
Na-filter na tubig - 0.5 tbsp.

Paano magluto: Ibuhos ang isang kutsarita ng mga tuyong buto sa mainit-init pinakuluang tubig. Haluing mabuti. Mag-iwan ng ilang minuto hanggang ang mga buto ay natatakpan ng isang transparent na pelikula.

Paano gamitin: Gamitin ang mga steamed seed nang hiwalay o idagdag ang mga ito sa iba't ibang dessert, mga salad ng prutas, gulay smoothies, tsaa, yoghurts. Hindi mo dapat ihanda ang mga buto nang maaga, dahil ang isang sariwang bahagi ay nagpapanatili maximum na halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Resulta: Ang mga buto ng basil ay nagpapabuti sa panunaw at nagpapabilis sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Posibleng pinsala

Sa pagsasalita tungkol sa basil - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan, mahalagang tandaan ang mga negatibong epekto ng halaman, na hindi maaaring ibukod para sa mga sumusunod na sakit:

varicose veins;
thrombophlebitis;
trombosis;
epilepsy;
mga karamdaman sa nerbiyos;
mababang presyon;
hematological pathologies;
pagbubuntis.

Kung mayroon kang mga malalang sakit, kinakailangan ang konsultasyon sa iyong doktor. Hindi inirerekomenda pangmatagalang paggamit basil dahil sa panganib ng pagkalason. Ang mga dahon ng ilang mga varieties ay naglalaman ng mercury, na hindi malalaking dami hindi delikado.

Dapat malaman ng mga buntis na kababaihan na ang basil ay nagpapataas ng tono ng matris, sa gayon ay nagdaragdag ng mga panganib iba't ibang komplikasyon, napaaga kapanganakan at pagkalaglag. Kadalasan ang halaman ay hindi nakakapinsala sa isang babae, ngunit mayroon negatibong epekto sa fetus, samakatuwid, ang basil ay maaaring maubos sa napakaliit na dami, sa kawalan ng mga contraindications sa itaas at pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Ano ang dapat tandaan

Ang Basil ay mabuti para sa kalusugan ng kalalakihan at kababaihan. Tumataas ang regular na pagkonsumo nito lakas ng lalaki at tumutulong sa mga kababaihan na mapanatili ang kanilang likas na kagandahan.
Sa tulong ng halaman, ginagamot ang mga sakit ng cardiovascular at nervous system, gastrointestinal tract, lalaki at babae. mga sakit ng kababaihan. Pinapabuti ng Basil ang kaligtasan sa sakit.
Ang Basil ay mabuti para sa pagbaba ng timbang.
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, ang basil ay maaaring nakakapinsala kung natupok sa labis na dami. Ito rin ay kontraindikado para sa varicose veins, trombosis, mga karamdaman sa nerbiyos at hypotension.

Ang Basil, isang damo mula sa pamilyang Mint, ay itinuturing na isang maharlikang damo mula noong sinaunang panahon. At ito ay hindi walang dahilan, dahil ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay napakalawak. Ang Basil ay isang mahusay na panlinis ng katawan; ang ari-arian na ito ay ginagamit ng maraming mga doktor at mga tradisyunal na manggagamot sa panahon ng paggamot talamak na anyo mga sakit genitourinary system, tiyan. Matagumpay ding ginagamot ni Basil ang arthritis at rayuma.

Ang Basil ay isang mala-damo na halaman na maaaring umabot sa taas na tatlumpu hanggang animnapung sentimetro. Ang Basil ay namumulaklak na may mga tassel ng isang pinkish, puti o purple na kulay. Ang mga dahon ng basil ay bahagyang magaspang sa pagpindot at may lilang kulay, ngunit maaari rin silang berde lamang.

Dahil ang basil ay may mga katangian ng tonic, ito ay kontraindikado sa mga sakit ng cardiovascular system ng katawan (lalo na myocardial infarction, thrombophlebitis, venous thrombosis lower limbs, at may mababang antas ng pamumuo ng dugo).
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka dapat kumain ng maraming basil, upang hindi ito maging sanhi ng pagbukas at o.
Kahit na ang isang buntis ay walang contraindications, ang katawan ay maaaring tumugon sa labis na pagkonsumo ng basil bilang pagkalason, at sa isang malakas na antas.
Ipinagbabawal ang paggamit ng basil kung ikaw ay madaling kapitan ng hypertension o hypertension. Sa kabaligtaran, ang basil ay inirerekomenda para sa talamak na mababang presyon ng dugo.

Kaya, sa panahon ng pagbubuntis, upang maiwasan ang pagkakuha, napaaga na kapanganakan, hypertonicity ng matris, pagkakuha, sulit na limitahan ang pagkonsumo ng basil sa dalawang beses sa isang linggo.

Mga gamit at benepisyo ng basil sa panahon ng pagbubuntis

Para sa panlabas na paggamit, ang isang basil decoction ay ginawa tulad ng sumusunod: magluto ng labinlimang gramo ng mga buto o tuyong dahon ng damo na may isang baso ng tubig na kumukulo sa isang enamel o lalagyan ng salamin. Ilagay ang decoction sa paliguan ng tubig. Pakuluan ito ng kalahating oras. Pagkatapos, pagkatapos alisin mula sa paliguan, iwanan upang mag-infuse sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto, pilitin. Gamitin ang decoction sa panahon ng pagbubuntis lamang sa labas, kapag mainit-init.
Ang sariwang kinatas na basil juice ay ginagamit din para sa panlabas na paggamit sa panahon ng pagbubuntis. Para sa layuning ito kinukuha nila sariwang dahon ang mga halaman ay hinuhugasan sa umaagos na tubig at tuyo. Pagkatapos ay dapat mong ilagay ang mga dahon sa isang blender o makinis na tumaga sa kanila gamit ang isang kutsilyo. I-squeeze ang juice mula sa nagresultang timpla sa pamamagitan ng double-layer gauze.

Para sa panlabas na paggamit, maaari mong palabnawin ang juice na may pinakuluang tubig sa isang ratio ng isa hanggang isang.

Inihahanda ng bawat babae ang kanyang sarili para sa pagbubuntis. Dinadaanan mo lahat mga kinakailangang pagsusuri, bumisita iba't ibang mga doktor, gamutin ang mga malalang sakit, tanggihan ang iyong sarili ng maraming bagay, at sa wakas, mabuntis. Pagkatapos nito, awtomatiko kang lumipat mula sa kategorya ng pagpaplano ng pagbubuntis patungo sa kategorya ng mga buntis na kababaihan. Tila ito ay isang panahon ng pahinga at pagpapahinga, ngunit ang pagbubuntis ay mahirap na trabaho.

Dumating ang oras na kailangan mong kalimutan ang tungkol sa maalat, maanghang at Pritong pagkain. At sa panahon ng pagbubuntis, sa umaasam na ina Gusto ko ng masarap at mabangong pagkain. Mayroong iba't ibang mga herbs, herbs, spices at flavors upang matugunan ang iyong mga cravings. Maraming mga umaasam na ina ang interesado sa tanong: paano makakaapekto ang basil sa fetus at katawan ng babae sa panahon ng pagbubuntis, o kung paano pa magagamit ang halaman sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga tanong na ito ay medyo tama, dahil sa panahon ng pagbubuntis kailangan mong maging maingat sa anumang mga produktong pagkain.

Ang impormasyon tungkol sa basil Basil ay animnapung sentimetro halamang mala-damo, ay may magaspang na dahon na berde at lila (6 cm ang haba) at may malakas na aroma. Noong unang panahon sa Rus', ang maharlikang halaman na ito ay ginamit ng mga manggagamot bilang lunas Ang Basil ay may mga katangian ng paglilinis, kaya naman ginagamit ito para sa arthritis, malalang sakit Pantog at rayuma. Ang katas ng mga dahon ng damong ito ay naglalaman ng: -bitamina B2, C at PP - -rutin at asukal -phytoncides at carotene. Ngayon ang halaman ay ginagamit bilang isang malakas na gamot na pampalakas, nagpapabuti ito aktibidad ng utak at aktibidad ng tao.

Ang mga benepisyo ng basil para sa mga buntis na kababaihan

- Ang halaman ay may immunostimulating effect sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pagkuha ng basil sa panahon ng pagbubuntis ay may positibong epekto sa intensity aktibidad ng utak buntis, bumubuti ang kanyang memorya.

Ang mga mahahalagang langis mula sa halamang ito ay nagpapagaling ng mga sugat, dahil mayroon silang epektong bactericidal.

Ginagamot ng Basil ang pamumulaklak sa panahon ng pagbubuntis.

Maaaring lumanghap ng basil oil ang mga umaasang ina upang gamutin ang bacterial at mga impeksyon sa viral itaas na respiratory tract.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gamutin ng juice mula sa sariwang dahon ng halaman. mga sakit sa fungal balat.

Maaari kang uminom ng mga tsaa at pagbubuhos mula sa mga tuyong dahon ng basil; pinapaginhawa nila ang pananakit ng ulo sa mga buntis na kababaihan.

Maaari mong gamutin ang eksema sa pamamagitan ng paggawa ng mga paliguan na may isang sabaw ng mga tuyong dahon ng halaman.

Ang pagbubuhos ng damong ito ay maaaring gamutin ang isang ubo para sa isang umaasam na ina, sakit ng ngipin, sakit sa ngipin.

Maaaring gamitin ang basil upang hugasan ang mga purulent na sugat.

Pinapaginhawa ng Raxthenia ang pamamaga pagkatapos ng kagat ng insekto.

Ang halaman ay epektibo bilang isang antipirina (kalahating baso ng tincture - tatlong beses sa isang araw).

Ang halaman ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan na nagdurusa sa:

Sakit ng cardiovascular system.

Atake sa puso.

Thrombophlebitis.

Venous thrombosis ng mas mababang mga paa't kamay.

Mababang antas ng pamumuo ng dugo.

Alta-presyon.

Ang labis na pagkonsumo ng halaman ay maaaring maging sanhi ng hypertonicity ng matris, napaaga na kapanganakan o pagkakuha. Ang basil at pagbubuntis ay magkatugmang bagay, kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Ang sariwang basil juice sa panahon ng pagbubuntis ay ginagamit para sa panlabas na paggamit.

Mga recipe ng pagbubuhos ng halaman

Kumuha ng sariwang dahon ng damo at banlawan ang mga ito sa umaagos na tubig, pagkatapos ay tuyo ang mga ito. Pagkatapos, ilagay ang mga dahon sa isang blender o tumaga ng pinong gamit ang isang kutsilyo. Pigain ang katas mula sa pinaghalong ito sa pamamagitan ng double gauze.

Kakailanganin mo ang 15 gramo ng mga buto ng halaman o tuyong dahon, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa kanila sa isang baso o enamel na lalagyan. Ilagay ang sabaw sa isang paliguan ng tubig at banlawan ito ng kalahating oras. Alisin mula sa paliguan at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay pilitin. Ang tincture ay dapat gamitin ng mainit-init ng mga buntis na kababaihan.

Ang pagbubuntis ay isang panahon kung saan ang mga gawi sa pagkain ng isang babae ay maaaring magbago nang malaki. Ngunit ang mga kinakailangan para sa mga produkto ay nananatili: ang mga pinggan ay dapat na hindi lamang masustansiya at ligtas, ngunit masarap din. Ang iba't ibang pampalasa at pampalasa ay nakakatulong upang maging ganito ang mga ito. Ang Basil ay may kahanga-hangang aroma, at ang mga dahon nito ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang mga mahigpit na paghihigpit ay inilalagay sa paggamit nito. Ito ay isang halamang gamot na may sariling side effects at contraindications.

Mabango at kakaibang basil

Tinatawag ng mga botanista ang basil na Ocimum basilicum, at kilala ito bilang isang marangal, maharlika o maharlikang damo - lahat ay salamat sa orihinal nitong lasa, maanghang na aroma, kakaiba. nakapagpapagaling na katangian at mataas na nilalaman ng mahahalagang langis. Ang India ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng halaman. Ngayon, ang basil ay nilinang sa Europa, USA, mga tropikal na lugar ng Asya, Africa, at mga bansa sa Mediterranean. Mayroong higit sa 200 mga uri ng basil sa mundo. Nag-iiba sila sa kulay at hugis ng mga dahon, aroma at nakapagpapagaling na epekto.

Gustung-gusto ng mga tagaluto ang damong ito para sa kaaya-ayang maanghang na amoy nito at idinadagdag ito sa mga pinggan bilang pampalasa o sariwa, at mga season salad na may mga buto ng basil. Pinahahalagahan ng mga cosmetologist mga katangian ng pagpapagaling mahahalagang langis, nakuha mula sa mga tangkay at dahon ng halaman. Hindi siya pinansin ng mga doktor at tradisyunal na manggagamot.

Sa pagluluto, ang matamis na basil (linalol) ay kadalasang ginagamit, sa cosmetology - matamis at kakaiba (methyl chavicol), sa gamot - matamis, kakaiba, methyl cinnamate, methyl eugenol.

Ang Basil ay lumago sa mga plot ng hardin at sa mga kaldero ng bulaklak sa windowsill. Matatagpuan din ito sa mga flower bed sa mga parke at hardin

Ang pangangailangan para sa basil ay lubos na nauunawaan:

bitamina A sa komposisyon nito, nakikilahok sa protina at taba metabolismo, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok, mga kuko, nakakaapekto sa katalinuhan ng pangitain sa gabi, ay may mga katangian ng antioxidant;
bitamina B9 ( folic acid) ay responsable para sa pagkasira at pagsipsip ng mga nucleic at amino acid, protina, nagtataguyod ng paglaki at paghahati ng cell, pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit ng cardio-vascular system;
Ang bitamina C ay nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga impeksiyon;
ang potasa at bitamina K ay tumutulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at labanan ang mga ugat ng varicose;
pinipigilan ng iron ang paglitaw ng anemia (anemia);
ang calcium ay mabuti para sa kalusugan ng ngipin;
ang magnesium at omega-3 fatty acid ay nakakatulong sa pagtaas ng aktibidad ng utak;
mahahalagang langis (mga 1.5% ay nakapaloob sa itaas na bahagi ng halaman) nagpapaginhawa at nakakarelaks sistema ng nerbiyos, disimpektahin, muling buuin, pabatain at pampalusog ang balat.

Ang Basil ay may antiseptic, antispasmodic, sedative, anti-inflammatory, analgesic, immunostimulating, antioxidant, astringent, at mild diuretic effect. Pinasisigla nito ang trabaho sistema ng pagtunaw at pinipigilan ang pagbuo ng "masamang" kolesterol.

Royal damo - video

Maaari bang kumain ng basil ang mga buntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagkain ng basil, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo nito. Maaari itong makaimpluwensya contractility matris, na mapanganib dahil sa pagwawakas ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang halaman ay naglalaman ng mga sangkap na naipon sa katawan at teratogenic ( nagiging sanhi ng hitsura mga depekto at anomalya) epekto sa fetus.

Sa kontekstong ito, ganap na kailangang tandaan ang tinatawag na emmenagogues ("emmenagogue" ay isinalin bilang "nagdudulot ng regla"). Kasama sa mga emmenagogue ang mga gamot at halamang panggamot na pumupukaw pagdurugo ng regla. Ang kanilang aksyon ay kadalasang nakabatay sa pagpukaw ng endometrial detachment at pag-urong ng matris, kaya maaari silang maging mapanganib para sa pagbubuntis<…>Ang Basil ay isang emmenagogue, ay may abortifacient at teratogenic effect.

Contraindications at pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagkain ng basil sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa mga sumusunod na alituntunin:

Hindi ka makakain ng pampalasa araw-araw;
ang isang ganap na pagbabawal sa pagkonsumo ng halaman ay ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis;
basil ay kontraindikado para sa mga sakit ng cardiovascular system, thrombophlebitis, trombosis ng mga paa't kamay, Diabetes mellitus, mataas na lebel pamumuo ng dugo, mga problema sa presyon ng dugo;
kung ang isang babae ay hindi sinubukan ang basil bago ang paglilihi, hindi niya dapat gawin ito bago manganak (bilang karagdagan sa negatibong epekto sa katawan, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi).

Isang dosis ng halamang gamot, ang epekto nito sa fetus ay hindi alam o alam Negatibong impluwensya, kadalasan ay hindi magiging sanhi ng pinsala kung ang dosis aktibong sangkap maliit. Madalas o palagiang paggamit halamang gamot maaaring humantong sa mga komplikasyon sa pagbubuntis at maging ang pagwawakas nito. Samakatuwid, gamitin ng mga buntis na kababaihan mga halamang gamot at ang mga gamot na nilikha mula sa panggamot na hilaw na materyales ay dapat na mahigpit na makatwiran at maingat.

Berezovskaya E.P., obstetrician-gynecologist, doktor-researcher, may-akda ng mga libro, publicist

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Kung talagang gusto mo ng basil sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang kumain ng kaunti lamang nito: bilang isang pampalasa, tulad ng mga gulay sa mga salad o sopas, magdagdag ng ilang dahon sa tsaa. Ang paglunok ng juice ng halaman, mga pagbubuhos at mga decoction mula dito, pati na rin ang mga mahahalagang langis ay dapat na iwasan.

Panganib sa maaga at huli na mga yugto

Naka-on maagang yugto Sa panahon ng pagbubuntis, ang halaman sa maraming dami ay maaaring makapukaw ng hypertonicity ng matris at pagkakuha, mga kaguluhan sa pagbuo at pag-unlad ng fetus, at sa mga susunod na yugto - mga digestive disorder, pangangati ng mauhog lamad, at pagtaas ng presyon ng dugo. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay bihirang inireseta ng isang doktor bilang gamot, ngunit kapag may mas ligtas na kapalit produktong medikal sa ilang kadahilanan ay imposible.

Ang mahahalagang langis ng basil ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis (kabilang ang panlabas na paggamit) dahil sa mataas na konsentrasyon biologically active substances na nakapaloob dito

Mga paraan ng paggamit

Ang Basil ay isang planta ng mahahalagang langis na idinagdag bilang pampalasa sa panahon ng pagluluto. Ang aroma nito ay sumasama sa karne, keso, isda, at manok. Timplahan nila ito mga salad ng gulay, meryenda, sarsa, sopas.

Sariwa at tuyo

Sa panahon ng basil, mas mainam na kainin ito nang sariwa, dahil kapag pinatuyo ay nawawala ito ng hanggang 30% ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Kapag naghahanda ng mga pagkaing napapailalim sa paggamot sa init, mas mainam na idagdag ito 10-15 minuto bago matapos, kung hindi man ay mawawala ang aroma ng damo at ang pagkain ay makakakuha ng isang tiyak na mapait na lasa.

Salad na may mga kamatis, keso at basil

Napakahusay na pinupunan ng Basil ang lasa ng keso at kamatis.

Mga sangkap:

mga kamatis - 4-5 medium-sized na piraso;
sibuyas - 1 piraso;
matapang na keso - 100 g;
basil - 1-2 shoots;
langis ng oliba - 1 kutsara;
Asin at paminta para lumasa.

Paghahanda:

Banlawan ang mga kamatis at basil sa ilalim ng tubig na tumatakbo at alisan ng balat ang sibuyas.
Gupitin ang mga kamatis sa mga hiwa, mga sibuyas sa manipis na kalahating singsing, keso sa mga cube (o lagyan ng rehas sa isang magaspang na kudkuran), pilasin ang basil gamit ang iyong mga kamay.
Ilagay ang lahat sa isang malalim na mangkok.
Timplahan ang salad na may asin, paminta, langis ng oliba at pukawin.

Isda na inihurnong sa oven na may mga kamatis, keso at basil

Para sa ulam na ito ay mas mahusay na pumili ng mababang taba isda sa ilog- dumapo, pike.

Mga sangkap:

fillet ng isda - 0.5 kg;
asin, paminta, tinadtad na bawang - sa panlasa;
4-5 medium na kamatis;
matapang na keso - 100-150 g;
sariwang basil - dahon mula sa 2 shoots;
4 na kutsarang langis ng oliba.

Paghahanda:

Pahiran ng langis ng oliba ang isang baking dish.
Banlawan ang fillet ng isda sa ilalim ng tubig na tumatakbo, tuyo gamit ang isang tuwalya ng papel, kuskusin ng pinaghalong asin, paminta, bawang at ilagay sa isang amag.
Ibuhos ang mga fillet ng isda na may kaunting langis ng oliba.
Hugasan ang mga kamatis, alisan ng balat, gupitin sa hiwa at ilagay sa ibabaw ng fillet.
Budburan ng basil leaves at grated cheese.
Ibuhos ang natitirang langis ng oliba.
Ilagay ang kawali sa isang preheated oven at maghurno sa 180-200 ° C sa loob ng 15-20 minuto.