Sa kanyang gawaing "Psychosomatics at psychotherapy ng katawan" Isang kilalang psychotherapist ang sumulat: "Ang relasyon sa pagitan ng katawan at ng psyche ay palaging dalawang-daan. Dahil ang bawat isa ay may kanilang sikolohikal na "ugat", kaya ang anumang sikolohikal na problema ay laging nagdadala ng psychosomatic na "mga prutas". nagsisilbing malinaw na katibayan nito.

katawan at kaluluwa

Ang bawat isa sa atin ay minsan ay nahaharap sa sakit at karamdaman sa lugar ng tiyan. Pakiramdam na ang isang problema dito ay namumuo o nag-mature na mahalagang katawan panunaw, una sa lahat ay bumaling tayo sa doktor. Pagkatapos ng lahat, sino ang tutulong upang mahanap ang dahilan at gumawa ng diagnosis? Isang doktor lamang. Ngunit, sa kasamaang-palad, madalas na hindi nila isinasaalang-alang ang isang kadahilanan tulad ng psychosomatics, hinahanap panlabas na mga sanhi pathologies, habang sila ay maaaring puro sa loob. Kung ikaw ay may sakit sa tiyan, ang psychosomatics ay madalas na gumaganap ng isang mahalagang papel dito.

Ano ang psychosomatics?

Ito ay isang agham na, kung isinalin nang literal, ay nag-uugnay sa kaluluwa at katawan. Ito ang sangay ng sikolohiya na nag-aaral ng impluwensya sikolohikal na mga kadahilanan sa pisikal na katawan. Alam ng bawat isa sa atin ang mga kaso kung saan, sa matinding emosyon, nakaramdam tayo ng sakit. Kung ito ay hindi maligayang pag-ibig, masakit sa lugar ng puso, kung pinipigilan mo ang mga salitang nagmamadaling lumabas - ito ang lalamunan, at kung labis kang nag-aalala, ito ay "sumusubo sa tiyan." Pamilyar? At may mga taong napaka-withdraw at hindi emosyonal na halos ang kanilang buong katawan ay nagdurusa - ang kanilang likod, tiyan, ulo. May mga problema din sa genitourinary system. Ngunit ang unang bagay na nagsimulang mag-abala sa kanila - mga sakit sa gastrointestinal.

Ang Silangan ay ang puso ng sikolohiya

Karaniwan, ang mga problema sa psychosomatic ay hindi lilitaw sa anumang paraan sa mga pagsusuri, dahil sila ang may kasalanan makapangyarihang damdamin nagiging sanhi ng stress at kasunod na kalamnan ng kalamnan. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng tao ay may maraming mga kalamnan, at ang mga kalamnan ay kumukontra sa panahon ng emosyonal na pagkabigla.

Ito ay sa Silangan na una nilang kinuha ang pag-aaral ng psychosomatics at nagtagumpay sa mas mahusay kaysa sa opisyal na gamot na, bagama't kinikilala nito nakapipinsalang impluwensya Ang stress sa katawan, pagkatapos ng lahat, ay hindi nagtatalaga ng ganoong mahalagang papel dito.Kadalasan, ang mga doktor ay naghahanap ng higit pang "mundane" na mga dahilan kung bakit ang isang pasyente ay nasuri na may mga gastrointestinal na sakit.

Pansin! Naniniwala pa nga ang mga doktor na ang kaunting stress ay kapaki-pakinabang, dahil nakakatulong ito na mapanatiling maayos ang katawan. Totoo, pare-pareho, talamak na stress ay wala mabuti sa katawan hindi nagdadala.

Ano ang kadalasang sanhi ng mga emosyon Narito ang mga ito:

• galit;
• kagalakan;
• takot;
• kalungkutan.

Ito ang pinakamalakas na pagpapakita ng mga damdamin na kadalasang hindi natin makontrol. Ito ay itinatag na ang bawat organ ay nauugnay sa sarili nitong damdamin. Kaya, ang mga bato ay responsable para sa takot, kawalan ng kapanatagan at mahinang kalooban.

Ang mahinang paggana ng baga ay maaaring nauugnay sa kalungkutan. At kung ang oxygen ay hindi gaanong naibigay sa katawan, maraming problema ang nagsisimula sa iba pang mga panloob na organo.

Tandaan: ang pagsugpo sa mga panloob na karanasan ay isang napakasama at nakakapinsalang kasanayan para sa iyong katawan. Hindi mapipigilan ang emosyon, dapat matutunang magpahayag ng tama. Nang walang gutay-gutay na buhok at sirang pinggan, siyempre, ngunit upang ipahayag. Kung hindi, kakainin ka nila mula sa loob, na nagdudulot hindi lamang ng mga gastrointestinal na sakit. Sa paglipas ng panahon, magdudulot ito ng malfunction sa buong katawan.

Ano ang papel ng tiyan?

May isang opinyon na ang aming tiyan ay may pananagutan hindi lamang para sa panunaw ng pagkain, kundi pati na rin para sa "pantunaw" ng mga impression. At upang ang huli ay hindi maging sanhi ng pinsala, kailangan mong malaman na tanggapin at magkaroon ng kamalayan sa kanila, kung hindi man ang tiyan ay magsisimulang magdusa mula sa kanila, tulad ng itinuturo ng psychosomatics.

Maging bukas sa mga bagong karanasan, ngunit huwag hayaang magtagal ang negatibiti - nangyari ito, tinanggap at lumipat. Ang mga tao ay madalas na natatakot na makaramdam ng kawalan ng pagtatanggol. Mas gusto nilang manahimik, ngunit hindi tumigil sa pakiramdam.

Mga emosyon at sakit ng tiyan

Kung ang iyong mga problema sa tiyan ay sanhi ng mga negatibong emosyon, malamang na kakailanganin mo ang sumusunod na listahan upang matulungan kang matukoy ang katangian ng mga emosyong ito. So, sikmura na natin ang susunod. Ang pamamaga sa pinangalanang organ - gastritis - kadalasang nangyayari laban sa background ng isang salungatan sa globo ng mga damdamin: ang kakayahang kumuha ng responsibilidad, lumaki, makahanap ng isang paraan sa hindi malulutas na mga salungatan. Kapag hindi natin nakikita ang panloob na salungatan, ito ay bumababa sa isang grosser form - pisikal, upang pilitin ang utak na bigyang-pansin ang sarili nito.

O wala kang sapat na pakiramdam ng pangangalaga sa sarili. Ang infantilism ay nagpapasuko sa iyo sa pagsisikap na protektahan ang iyong sarili.

Gayunpaman, may isa pang paraan ng pagbuo ng gastritis - agresibo. Kapag kinain ka ng hindi maipahayag na galit, ang hydrochloric acid sa tiyan, na likas na agresibo, ay nagiging mas puro. Ang mauhog lamad ay hindi makayanan nito proteksiyon na function. Ito ay nagpapahiwatig na hindi mo magagawang magpatawad at kalimutan ang pagkakasala. Kung may posibilidad kang ikulong ang mga hinaing sa iyong sarili, agad na nagiging malinaw kung bakit sumasakit ang iyong tiyan: ang psychosomatics ay may mahalagang papel dito.

Ang ilang direktang pagsalakay sa loob, panlabas na nananatiling kalmado at kahit na mapayapa. Ngunit sa loob, ang lava ay tumatagas, na nakakapinsala, una sa lahat, sa kanilang sarili. Ito ay maaaring isang reaksyon sa mga pangyayari o simpleng galit sa sarili dahil sa mga pagkabigo o mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang iba ay malayang nagpahayag ng kanilang pagsalakay. Ngunit hindi ito nakakatulong, dahil ang mga sitwasyon ng salungatan ay patuloy na paulit-ulit. Sa huli, ang kasukdulan ay nagiging Ito ay isang malinaw na psychosomatics: ang tiyan ay nabubulok mismo.

Kung ang alinman sa mga emosyon sa itaas ay humihinga sa iyo, hindi nakakagulat na ang isa sa mga pagsusuri sa itaas ay lumitaw sa lalong madaling panahon. Bukod dito, tiyak na ang mga emosyong ito ang maaaring humantong sa isang tumor sa tiyan.

Mga sikolohikal na katangian at sakit ng tiyan

Sa pagsusuri ng mga sakit sa tiyan, sikolohikal na katangian may sakit. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na katangian, maaaring oras na upang subukang baguhin ang iyong personalidad:

1. Katamaran. Dahil dito, ang lahat ng mga organo ay nagsisimulang gumana nang mas malala - tulad natin, sila ay "tamad". Sa paglipas ng panahon, kung wala kang gagawin upang gawing aktibidad ang katamaran, lumalala ang panunaw sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng gastric acid.
2. Pagkairita. Ito ay kung paano ang pagkabalisa ay nagpapakita ng sarili kapag nakikipag-ugnayan sa labas ng mundo, ang tiyan ay tumutugon din sa psychosomatically dito, na, naman, ay nagdaragdag ng pagkahilig sa pagkamayamutin.
3. Ang pagkabigo, depresyon, kawalang-interes, kawalang-interes sa lahat ng nangyayari sa paligid, ay nagpapabagal sa gawain ng lahat ng mga organo na abala sa masiglang aktibidad, kabilang ang tiyan. Ganyan ang psychosomatics atrophic gastritis na nagiging sanhi ng pagkaubos ng katawan.
4. Kalupitan at pagkamakasarili. Nakakagulat, ang tiyan ay halos palaging naghihirap mula sa mga damdaming ito. Kung masyado kang humihiling sa mga tao, lalo na sa iyong mga mahal sa buhay, sa huli ay lilitaw ang lamig sa relasyon. At pagkatapos ay nagpapakita ng sarili ang psychosomatics - ang tiyan ay agad na tumutugon sa kakulangan ng pagkakaisa sa mga relasyon.
5. Kawalan ng pag-asa at sama ng loob. Ang mabigat na karma, sa huli, ay nagreresulta sa maraming problema na kailangang lampasan ng napakahirap. Kung ang isang tao ay may kamalayan sa kanyang mga pagkakamali at naniniwala na ang lahat ay babalik sa normal sa lalong madaling panahon, sa paglipas ng panahon siya ay gumagawa ng karma. Ngunit ang kawalan ng pag-unawa at pagtanggap ay nakakatulong sa pagbuo ng sama ng loob sa kapalaran. May pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa, hanggang sa maunawaan mo kung bakit nangyayari ang mga pangyayaring ito sa iyong paligid.

Paano haharapin ang problemang ito?

Ang psychomatics ng mga sakit sa tiyan ay nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista. Una, hanapin ang mga sanhi ng sakit sa tiyan sa iyong sarili - sa iyong sarili o sa tulong ng isang psychotherapist. Kapag natuklasan ang sanhi, magiging mas madaling gamutin ang epekto nito. Isipin ang mga sitwasyon na humantong sa sakit. Maaaring ito ay isang sitwasyon, ngunit maaaring marami. Tandaan - tanggapin at ihulog. Hayaang mawala ang mga emosyong bumabalot sa iyo laban sa iyong kalooban.

Hanapin ang positibong emosyon. Palakasan, libangan, pagbabasa, pag-ibig. Palibutan ang iyong sarili ng kaligayahan, hanapin ito araw-araw. Ito ay naroroon, ngunit hindi natin ito nakikita, nalubog sa ating mga problema, na parang nasa isang vacuum. Napagtanto ng bawat tao kung ano ang psychosomatics. Malamang na sumakit ang tiyan ng bawat isa pagkatapos ng matinding stress, o naninikip ang kanilang lalamunan dahil sa mga salitang hindi binibigkas.

Ang mga psychiatrist ay madalas na nagrereseta ng mga antidepressant o tranquilizer sa kanilang mga pasyente, habang ang mga espesyalista sa larangan alternatibong gamot mas gusto pa malambot na pamamaraan - visceral massage na nagpapaginhawa sa spasm mula sa mga organo lukab ng tiyan, medikal manu-manong masahe, na tumutulong na mapawi ang stress, pati na rin ang iba pang mga pamamaraan. Louise Hay, halimbawa, ay nagpapayo sa paggamit ng mga auto-training na nagtatakda ng emosyonal na background sa isang mas kanais-nais na alon.

Konklusyon

Tiyak na hindi madaling makahanap ng pagkakaisa sa loob ng sarili, at hinahanap ito ng lahat sa kanilang sariling paraan - sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, yoga, paglalakbay, kung ano ang gusto nila. Ngunit kung makamit mo ang pagkakasundo na ito, walang problema ang maaaring maging malungkot na tao. Maging malusog at masaya!

Psychosomatic disorder - pangkat masakit na kondisyon, na ipinakita sa pamamagitan ng exacerbation ng somatic pathology, ang pagbuo ng pangkalahatan, na nagmumula sa pakikipag-ugnayan ng somatic at mga kadahilanan sa pag-iisip sintomas complexes - somatized mental disorder, mental disorder, sumasalamin sa isang reaksyon sa isang somatic sakit.

SA makabagong gamot ang seksyon ng psychosomatics ay nagtatanghal ng mga pag-aaral (klinikal, sikolohikal, epidemiological, laboratoryo) na nagha-highlight sa papel ng stress sa pathogenesis ng mga sakit na somatic, ang relasyon ng pathocharacterological at katangian ng pag-uugali na may sensitivity o paglaban sa ilang mga sakit sa somatic, ang pag-asa ng reaksyon sa sakit sa uri ng uri ng personalidad, ang impluwensya ng ilang mga paggamot ( mga interbensyon sa kirurhiko, hemodialysis, atbp.) sa estado ng pag-iisip.

Kasama sa mga karamdaman na inuri bilang psychosomatic hindi lamang ang mga sakit na psychosomatic sa tradisyonal, makitid na kahulugan ng termino, ngunit isang mas malawak na hanay ng mga karamdaman: mga somatic disorder, mga pathological psychogenic na reaksyon sa isang sakit na somatic. Kasama rin sa seryeng ito mga karamdaman sa pag-iisip, kadalasang kumplikado somatic na patolohiya (anorexia nervosa, bulimia, alkoholismo, atbp.), mga sakit na nagpapalubha sa ilang paggamot, gaya ng depresyon at mga karamdaman sa memorya.

Ang magkakaibang psychosomatic disorder ay pinagsama ng karaniwang tampok- isang kumbinasyon ng mga sakit sa pag-iisip at somatic at mga kaugnay na tampok ng pangangalagang medikal para sa mga pasyente, na kinabibilangan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga psychiatrist at mga pangkalahatang practitioner, na karaniwang isinasagawa sa alinman sa mga institusyong medikal pangkalahatang uri o sa mga espesyal na psychosomatic na klinika.

Ang konsepto ng psychosomatic disorder.

Ang psychosomatic medicine ay nabuo noong 20-30s ng ikadalawampu siglo sa batayan ng psychoanalytic na mga turo ni Freud. Sa hinaharap, ang mga karamdamang ito ay itinuturing na hangganan mga karamdaman sa pag-iisip sa pangkat ng psychogenic depressive somatic manifestations. Pinalala nila ang kurso ng mga sakit sa somatic, pinalala ang pagbabala, at humantong sa pagbuo ng pathocharacterological na personalidad. Ang problema ng psychosomatic at somatopsychic na relasyon ay ang ratio ng biological at social, causality at effect /1,2/.

Ang mga psychosomatic disorder ay ang pinakakaraniwang patolohiya na matatagpuan sa pagkabata at pagdadalaga/3/. Ayon sa pag-aaral ng Aleman, hanggang 40% ng mga batang pasyente na bumibisita sa polyclinics ay dumaranas ng mga psychosomatic disorder /6/. Ayon sa aming data, hanggang 60% ng mga bata na pumapasok sa paaralan sa unang pagkakataon ay hindi handa at dumaranas ng mga neurotic na reaksyon. Ang mga ito ay ipinahayag sa pagsuso ng mga daliri, pagkagat ng mga kuko, pag-ikot ng buhok sa paligid ng isang daliri, Masamang panaginip, pagiging agresibo, takot, sa pananakit ng tiyan, mahinang gana, cardialgia, enuresis, atbp. Kabilang sa mga nag-aambag na dahilan, bilang karagdagan sa socio-pedagogical na kapabayaan, ang dalas ng kung saan ay tumaas sa mga nakaraang taon, mayroong isang pagtaas sa mga kaso ng mental at pisikal na kaunlaran, mga reaksiyong alerdyi.

Sa kabila ng katotohanan na ang psychosomatic states bilang isang variant ng neurovegetative dysfunctions, neurotic, cerebroasthenic, madamdaming reaksyon ay napaka-pangkaraniwan, ang diagnosis na ito ay dapat na nasa huling lugar sa pangkalahatang hanay ng medikal na kaugalian na diagnostic na paghahanap. Una sa lahat, kinakailangang ibukod ang somatic organic pathology, upang makahanap ng anamnestic at genetic-somatic grounds para sa psychosomatic disorder. Bukod dito, sa proseso ng pabago-bagong pagsubaybay ng pasyente, ang isa ay dapat na patuloy na bumalik sa pag-iisip ng isang malamang na nakalakip na organic na estado. Halimbawa, sa isang pasyente na may tinatawag na. dyskinesia gastro- bituka ng bituka(ayon sa terminolohiya ng Ruso), na kilala sa panitikan sa mundo bilang irritable bowel syndrome, maaaring magkaroon ng erosive gastroduodenitis o peptic ulcer, at paggamot matagal na panahon ay inertially limitado sa pamamagitan ng mga appointment ng isang psychoneurologist. Samakatuwid, ang pamamahala ng naturang mga pasyente ay dapat palaging maging kooperatiba (psycho-neurologist, psychologist, sa mga lugar - cardiologist, nephrologist, gastroenterologist sa mga prinsipyo ng pagkakaisa ng utos ng dumadalo na pedyatrisyan).

Bagaman sa ilang yugto ang doktor ay dapat palaging huminto sa pagsusuri. Kung mas may karanasan ang doktor, mas maikli at mas makatwiran ang diagnostic path.

Maaari mong isipin ang tungkol sa psychosomatic states kapag:

Malabo, madalas na nagbabago, nagkakalat ng sakit na walang malinaw na lokalisasyon ( sakit ng ulo, pananakit ng tiyan, pagkagambala sa pagtulog, paninigas ng dumi na sinusundan ng mga panahon ng malabong dumi).

Pansamantala o sitwasyong pagkakadikit ng sakit: pagsusuka bago pumasok sa paaralan, pananakit ng tiyan bago kontrolin, cardialgia, mapurol, walang tiyak na katiyakan sa isang baradong silid. Kadalasan ang pasyente mismo o ang kanyang mga magulang ay hindi maaaring magbigay ng impormasyon dahil sa mga sanhi ng sakit, pag-iwas dito para sa hindi malay na mga kadahilanan.

Hindi binibigyan ng authoritarian na ina ang bata mga independiyenteng desisyon, nagbabayad ng labis na pansin sa kanyang intelektwal na pag-unlad, hindi nagbibigay ng posibilidad ng mga independiyenteng desisyon, walang pagpuna sa mga kakayahan ng bata, ang kanyang mga kakayahan. Ang ina ay madalas na pumunta sa mga doktor tungkol sa kalusugan ng bata, hindi nagtitiwala sa isa, napupunta upang i-double-check ang konklusyon sa iba.

Ang mga batang may mataas na pangangailangan ng kanilang mga magulang, na may mataas na responsibilidad, panloob na pagkabalisa. Ang pag-agaw ng bata ay lalong mataas kung maagang pagkabata walang pagmamahal, pag-aalaga at init. Ang mental deprivation ay sinusunod sa hindi kumpletong pamilya, sa mga magkasalungat na pamilya, na may alkoholismo ng isa o parehong mga magulang, kung saan ang bata ay madalas na napapailalim sa pang-aabuso. Pansinin din natin ang pag-agaw sa mga mayayamang pamilya, kapag ang isang bata ay may maraming mamahaling laruan, kumakain siya ng maayos, ngunit ang pangangalaga sa kanyang pagpapalaki at pag-unlad ay ganap na inilipat sa mga lola, nannies, governesses. Halimbawa, sa aming pagsasanay, isang tinedyer, sa presensya ng isang ina at ama sa pamilya, ay dinala sa isang appointment ng isang sekretarya. Kapag nakikipagkita sa gayong mga magulang, malinaw na nakikita na sila ay abala sa narcissism, nagsusumikap silang mapabilib ang doktor, ang mga ina ay malandi, ang mga ama ay gustong magmukhang matapang at mapagmalasakit. Ang mga magulang ay mas handang makipag-usap hindi tungkol sa bata, ngunit tungkol sa kanilang mga problema, madalas silang nagrereklamo tungkol sa bigat ng trabaho, nahihirapang makahanap ng oras para sa isang pulong, paglilipat nito ng maraming beses, pagkatapos ay suriin ang bata sa mahabang panahon at hindi kaagad. Isang bagay ang sumusunod mula sa lahat ng ito: ang gayong mga tao ay hindi nangangailangan ng isang bata.

Edukasyon ayon sa uri ng hypo-custody, kapabayaan. Ang bata ay naiwan sa kanyang sarili, na humahantong sa pagkabigo sa paaralan, bilang isang resulta - sa maladjustment at pag-unlad ng psychogenic, kabilang ang psychosomatic, mga sakit.

Ang mga psychosomatic disorder ay mas malamang na magkaroon ng mga batang may mga salungatan sa kindergarten o paaralan, na may mga karamdaman sa pagsasalita (pag-utal, mga problema sa therapy sa pagsasalita).

Ang mga psychosomatic disorder ay mas madaling umunlad sa mga bata na may pangkalahatang connective tissue dysplasia, na may mga neurocutaneous syndrome dahil sa mga kakaibang metabolismo ng serotonin at catecholamine, kamalayan sa kanilang hindi pangkaraniwang hitsura, ang pangangailangan para sa pana-panahong pagbisita sa mga doktor, atbp.

Ang mga psychosomatic disorder ay kadalasang nabubuo sa mga bata na sumailalim sa posthypoxic encephalopathy.

Pagpapabuti ng kondisyon ng bata sa suggestive therapy, ang paggamit ng placebo.

Kapag nakikipag-usap sa mga magulang, ang pansin ay iginuhit sa hindi pagkakahati-hati ng mga problema, ang pagnanais na mapagtanto sa mga bata ang mga halaga ng buhay na hindi natanto ng mga magulang, ang labis na pag-aalaga bilang isang pagnanais na itago ang hindi kanais-nais ng bata. Dapat isaalang-alang neurotic manifestations miyembro ng pamilya, lalo na sa mga kaso maraming survey na maaaring maging sanhi ng iatrogenesis. Ang pinakabagong data ng mga Amerikanong may-akda /8/, na nakatayo sa mga prinsipyo ng psychoanalysis, ay kinabibilangan ng maraming apela ng ina tungkol sa "sakit" ng bata, ang kanyang mga kahilingan para sa karagdagang pananaliksik bilang isang pagsasakatuparan sa sarili ng isang hindi nasisiyahang ina at isaalang-alang ang pag-uugali na ito bilang isang variant ng pang-aabuso sa bata.

Kapag sinusuri ang isang bata, kinakailangang isaalang-alang ang hindi kumpleto ng pag-unlad ng mga pag-andar ng kaisipan at emosyonal, ang mga yugto na may kaugnayan sa edad ng mga reaksyon sa isip. Ang neuropsychic na tugon ng isang bata sa ilalim ng 1 taong gulang ay binuo bilang isang reaksyon ng motor, 1-3 taong gulang - sensory-motor, 3-12 taong gulang - affective, 12-14 taong gulang - ideational. Ang anamnesis ay nagtatala ng maagang cerebro-organic na kakulangan na nauugnay sa patolohiya ng pagbubuntis at panganganak, malubhang somatogeny sa unang taon ng buhay.

Kapag sinusuri ang gayong mga bata, ang pansin ay iginuhit sa kanilang paninigas, madaling paglipat mula sa pagtawa hanggang sa luha, ang kawalan ng maaasahang klinikal, instrumental at mga sintomas ng organ ng laboratoryo, mga autonomic disorder. SA mga katangian ng pagkatao Ang isang bata na predisposed sa psychosomatic disorder ay kinabibilangan ng sensitivity, labis na responsibilidad, affective lability, isang ugali sa mababang mood sa pinakamaliit na masamang sitwasyon. Laban sa background na ito, ang mga takot ay madaling lumitaw, ang mga phobic disorder dahil sa immaturity ng psyche ay nakakakuha ng somatic coloring /9/.

Tulad ng para sa mga nangingibabaw na sintomas at sindrom ng pagkabata, ang maagang pagkabata neuropathy (hanggang 1 taon) ay kinabibilangan ng mga karamdaman sa pagtulog, gana, regurgitation, walang dahilan na pag-iyak - ang somatic na antas ng tugon, at tics, enuresis, onygophagia - sa tugon ng sensorimotor. Affective disorders - depressive sa pagkabata naiiba sa maikling tagal, somatoform manifestations, na kung saan ay dapat na differentiated mula sa somatic sakit. Ang mga karamdaman sa Somatoform ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga hindi naiibang pagpapakita, ang kawalan ng isang malinaw na lokalisasyon ng sakit, mga autonomic na karamdaman. Ang yugto ng ideya sa pag-unlad mga sakit na psychosomatic nailalarawan sa pamamagitan ng isang kamalayan sa kakaiba ng hitsura ng isang tao, panloob na pagproseso ng depekto, ang paglitaw ng mga sintomas ng phobia, at ang paghahanap para sa tulong medikal.

Ang mga sakit sa tiyan ay itinuturing na isa sa mga pinaka-karaniwan. Ang isang tao ay maaaring makipagpunyagi sa kanila sa loob ng maraming taon, kahit na hindi pinaghihinalaan na ang pangunahing dahilan nito ay hindi nakasalalay sa paraan ng pamumuhay, ngunit sa paraan ng pag-iisip. Kapag ang mga sikolohikal na kadahilanan ng buhay ng pasyente ay ang ugat na sanhi ng pagsisimula ng sakit, oras na upang pag-usapan ang tungkol sa mga sikolohikal na sanhi. Bakit, halimbawa, nangyayari ang gastritis? Pag-uusapan natin ang tungkol sa psychosomatics ng paglitaw nito ngayon.

Ngayon maraming pansin ang binabayaran sikolohikal na buhay tao. Kung ano ang pinaka iniisip niya, kung paano siya nag-iisip, kung paano siya tumugon sa mga kaganapan sa kanyang buhay - direktang nakakaapekto katawan ng tao. Kaya ano ang nakasalalay sa gawain ng tiyan, at paano dapat mag-isip ang isang tao upang mapupuksa ang isang ulser o gastritis sa psychosomatics?

Ang iyong mga pag-iisip ay mas malakas kaysa sa iyong iniisip

Ang Psychosomatics (mula sa Griyegong "psyche" - kaluluwa, "soma" - katawan) ay tumatalakay sa pag-aaral ng impluwensya estado ng pag-iisip tao sa kanyang katawan. Sa madaling salita, kung paano nakakaapekto ang iyong mga iniisip sa iyong kalusugan.

Naunawaan ng mga tao noong sinaunang panahon na ang kaluluwa ay direktang konektado sa katawan. At kung walang balanse sa kaluluwa, walang pagkakaisa, kung gayon wala rin ito sa katawan. Masasakit ang tao mapanghimasok na mga kaisipan, kalungkutan at masama ang timpla. Dati ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ang kaluluwa ay nilinaw sa isang tao na siya ay namumuhay nang mali, na kailangan niyang bigyang pansin ang isang bagay. At ang pasyente noon ay madalas na "gumaling" sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa kanya o sa tulong ng isang pag-uusap.

Sa paglipas ng panahon, umunlad ang agham. Nagsimulang lumitaw ang mga kilalang psychologist at doktor na nag-alay ng kanilang buhay sa pag-aaral ng mga problema ng sangkatauhan. Kamakailan, ang psychosomatics ay umabot na rin sa antas na pang-agham. Impluwensya ang mga hypotheses sikolohikal na estado ang tao sa katawan ay nakumpirma sa mga pag-aaral at mga eksperimento. Matagumpay na naghanap at nakahanap ng mga bagong paraan ang mga espesyalista upang maalis ang mga karamdaman sa mga pasyente.

Sa form na ito, ang psychosomatics ay umabot na sa ating panahon. Hindi na itinatanggi ng mga makabagong doktor na maraming sakit ang maaaring idulot sa simula pa lang. mga problemang sikolohikal. Kabilang dito ang: mga sakit ng gastrointestinal tract, reproductive system, mga sakit sa mata, mga sakit sa lalamunan - sa pangkalahatan, ang anumang karamdaman, isang paraan o iba pa, ay maaaring sanhi hindi ng mga panlabas na kadahilanan (mga kondisyon ng pamumuhay, klima, predisposisyon, atbp.), Ngunit sa pamamagitan ng panloob, sikolohikal na mga.

Sa unang pagkakataon, ang psychosomatics ng mga sakit ay dinala sa sikat na antas ni Louise Hay. Sa pamamagitan ng kanyang halimbawa, napatunayan niya na ang mga positibong kaisipan at self-hypnosis ay tunay na gumagawa ng mga kababalaghan. Sa tulong ng mga pagpapatibay (positibong pahayag) at pang-araw-araw na gawain sa sarili, naalis ni Louise ang kanser sa matris! Ang kanyang kwento ay nagbibigay inspirasyon sa milyun-milyong tao sa buong mundo - maaari mong gamutin ang anumang sakit, ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat ng pagsisikap na gawin ito.

Ano ang maaaring maging sanhi ng gastritis

Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang gastric ulcer o gastritis ay maaaring sanhi lamang ng mga panlabas na kadahilanan. Hindi magandang nutrisyon, masamang ugali, mga produktong substandard. Walang alinlangan, ang lahat ng ito ay may epekto sa gawain ng digestive tract. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na mas at mas madalas ang mga sanhi ng mga sakit sa tiyan ay ang tinatawag na panloob na mga kadahilanan o psychosomatics.

Buhay sa isang galit na galit na bilis palagiang stress, boltahe - iyon ang iniuugnay sa totoong dahilan psychosomatic gastritis. Maaaring hindi maramdaman ng isang tao ang nakakapinsalang impluwensya ng modernidad sa kanyang buhay. Araw-araw ay binobomba tayo ng napakaraming impormasyon, kung minsan ay hindi ang pinakakaaya-aya.

Isang pag-aaway sa isang kasamahan sa trabaho o boss, pare-pareho ang mga jam ng trapiko at, bilang isang resulta, ang kawalan ng kakayahang ganap na makapagpahinga at gumaling. Maaaring hindi mo nakikita ang buhay sa ganitong liwanag, ngunit nakikita ito ng iyong tiyan sa ganoong paraan.

Houston, may problema tayo.

Isipin mo, lahat ng organ ay tumatanggap ng signal mula sa utak. At ang utak ay gumagana nang walang tigil sa isang segundo. Patuloy niyang binabasa at naaalala ang kapaligiran, inaayos ang mood at reaksyon sa isang partikular na pampasigla - at ipinamahagi ang lahat ng ito sa buong katawan:

• impormasyon tungkol sa kung ano ang gusto mong sabihin, ngunit hindi sinabi, napupunta sa lugar ng bibig at lalamunan;
• V reproductive system mayroong impormasyon tungkol sa kung gusto mo ang iyong sarili ngayon (at palagi) o hindi;
• at sa lugar ng tiyan, ang impormasyon ay higit sa lahat tungkol sa mga emosyon, kung nakayanan mo ang mga ito, "digest" ang mga ito o hindi.

Ito ay kung paano nagsisimula ang psychosomatics. Ang lahat ay simple.

Mga sanhi ng psychosomatic gastritis

Ang psychosomatics ng mga sakit ng gastrointestinal tract ay batay sa kawalan ng kakayahan ng isang tao na ipahayag negatibong emosyon:

• pinipigilang damdamin;
• pangangati, galit;
• malalim na hinanakit;
• matinding galit;
• takot sa pagbabago;
• depresyon, stress, atbp.

Kapag ang isang tao ay pinipigilan ang mga emosyong ito, ayaw na mapansin ang mga ito, hindi nagbibigay ng isang paraan palabas, kung gayon wala silang pagpipilian kundi pindutin ang ilang organ, halimbawa, ang tiyan. pinipigilan ang galit, sa mahabang panahon na nakaimbak sa loob, sa ganitong paraan sinusubukang sabihin sa tao: “Narito ako! Pansinin mo ako! Hayaan mong sa wakas ay iwanan kita at ang iyong katawan! Pagkatapos ng lahat, ang psychosomatics ng isang ulser sa tiyan o gastritis ay ganoong pisikal sakit ang isang tao ay nagsisimula lamang na makaranas kapag mayroong higit sa sapat na negatibong naipon sa loob.

Minsan ang sitwasyon ay lubhang kritikal na ang sakit ay sanhi hindi lamang ng isang impeksiyon, ngunit sa pamamagitan ng pagbubutas ng ulser. Sa kasong ito, kinakailangan na makipag-ugnay hindi isang psychologist, ngunit isang gastroenterologist.

Mga sakit sa tiyan sa mga kababaihan

Ayon sa psychosomatics, ang gastritis sa mga kababaihan ay ipinahayag sa kawalan ng kakayahang magpakita ng pagmamahal sa sarili o sa ibang tao. Ang gayong pagharang ay nangyayari mula pagkabata, kapag ang pagnanais ng isang bata na mahalin ay katumbas ng pagnanais na mapakain. Nakapasok na pagtanda pagkain ay subconsciously perceived ng isang tao bilang isang kumpirmasyon ng pag-ibig. Mula dito, ang pagnanais na "i-jam" ang pagkakasala ay bubuo, at hindi ito pabayaan.

Ang madalas na pag-aaway ng pamilya ay maaari ding maging salik sa paglitaw ng psychosomatic gastritis. Ang mga skirmish sa pagitan ng mga kasosyo ay nagpapahiwatig, una sa lahat, isang hindi pagkakaunawaan at kawalan ng kakayahang malinaw na ipahayag ang kanilang mga damdamin. Minsan mahirap para sa isang babae na iparating sa kanyang asawa o kasintahan ang tunay niyang nararamdaman. Kadalasan ito ay dahil sa hindi niya naiintindihan (o ayaw niyang maunawaan) ang kanyang sarili, o dahil hindi niya tinatanggap ang kanyang sarili.

Ang mga pagkabigo sa harap ng pag-ibig, kasama ang mga pag-aaway ng pamilya, ay maaaring magdulot ng pagsiklab ng sakit sa tiyan: gastritis o ulcers. duodenum. Sa kasong ito, ang babae ay nagsisimulang maghanap ng dahilan sa kanyang sarili, tumitigil sa paniniwala sa kanyang sariling kaakit-akit at sekswalidad. Ang lahat ng ito ay naipon at ipinahayag sa isang psychosomatic disorder.

Bakit lumilitaw ang gastritis at kung paano haharapin ito

Sa pagbubuod ng lahat ng nasa itaas, maaari nating iisa ang isang listahan ng mga sikolohikal na salik, nagdudulot ng sakit tiyan:

• pinipigilang damdamin;
• takot sa pagbabago;
• kawalan ng kakayahang magpakita ng negatibong emosyon;
• pagsalakay, pagkamayamutin;
• takot, stress;
• galit, galit, sama ng loob;
• kahihiyan, pakiramdam ng kababaan, kawalan ng pag-asa;
• paghuhukay sa sarili, disiplina sa sarili;
• pagiging perpektoismo.

Ang psychosomatics ng duodenal ulcer o gastritis ay pangunahing sanhi ng negatibo, pinipigilang damdamin. Minsan mahirap magsimulang magtrabaho sa pag-alis ng isang psychosomatic na sakit ng tiyan: kailangan mong tingnan ang iyong sarili, aminin ang isang bagay sa iyong sarili, bunutin ang mga lumang karaingan.

Mayroong 2 mga paraan upang harapin ang psychosomatics ng gastritis o gastric ulcer: sa tulong ng isang psychologist o sa iyong sarili. Sa unang paraan, ang lahat ay malinaw, ngunit pag-usapan natin ang pangalawa nang mas detalyado.

Psychosomatics ng sakit ayon kay Louise Hay

Ang talahanayan ng mga sakit na pinagsama-sama ni Louise Hay ay matagal nang sikat. Hinahanap at ginagamit ito ng mga tao sa kanilang sarili, sinasabi ng mga kaibigan sa isang tao ang tungkol dito, sinasabi ng mga doktor sa isang tao ang tungkol dito.

Ang pangunahing ideya ng talahanayan na ito ay ang anumang sakit ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng mga pagpapatibay, positibong pahayag. Ang mga setting na ito ay dapat na binibigkas araw-araw (umaga at gabi), ngunit hindi dapat awtomatikong bigkasin tulad ng "magandang umaga", ngunit may pakiramdam, lakas at kumpiyansa. Pagkatapos lamang ay magsisimulang gumana ang mga pagpapatibay.

Kaya, ano ang sinasabi ni Louise Hay tungkol sa mga sakit sa tiyan mula sa punto ng view ng psychosomatics:

• Mga sakit sa tiyan - dulot ng takot, sindak, kawalan ng kakayahang matuto ng mga bagong bagay, takot sa pagbabago. Pagpapatibay “Hindi ako nakakasama ng buhay. May bago akong natutunan sa anumang sandali ng araw. Maayos ang takbo ng lahat."
• Gastritis - sanhi ng isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan, kapahamakan. Pagpapatibay “Mahal ko ang sarili ko. Approve ako sa sarili ko. Lagi akong ligtas."
• Heartburn - sanhi ng matinding takot. Pagpapatibay “Nakahinga ako ng mahinahon, nang buo. Ako'y ligtas. Nagtitiwala ako sa buhay."
• Ayon sa psychosomatics, ang ulser sa tiyan ay sanhi ng takot, pakiramdam ng kababaan at kababaan. Pagpapatibay “Mahal at sinasang-ayunan ko ang aking sarili. May kapayapaan sa aking kaluluwa. Maayos ang takbo ng lahat."

Tulad ng nakikita mo, ang pangunahing sikolohikal na sanhi ng gastritis dito ay takot. Takot sa pagbabago at pagbabago, kawalan ng kakayahang kumilos nang desidido, pagiging perpekto.

Sinabi ni Louise Hay: sa sandaling magsimula kang magsabi ng mga pagpapatibay araw-araw, maniniwala ka sa kanila, magsisimulang magbago ang buhay para sa mas mahusay. Sa mga positibong pag-uugali na ito, maaakit mo ang kabutihan at kagalakan sa iyong buhay, sa gayon ay binibigyan mo ang iyong katawan ng init at pangangalaga.

Inaalis namin ang gastritis sa tulong ng mga positibong emosyon

Bilang karagdagan sa mga pagpapatibay, ang anumang positibong emosyon ay makakatulong upang makayanan ang isang ulser. Ang bawat tao ay may isang trabaho na tiyak na nagpapasaya sa kanya at nagbibigay sa kanya ng kagalakan: para sa isa ito ay nanonood ng isang komedya, para sa isa pa ito ay pagkamalikhain (pagniniting, pananahi, pagguhit, atbp.), para sa isang pangatlo ito ay sports.

Kapag ginawa ng isang tao ang kanyang iniibig, ang hormone ng kaligayahan ay ginawa sa kanyang katawan, at sa loob sa malaking bilang nagagawa niyang gumawa ng mga kababalaghan - tumataas ang kahusayan, tumataas ang dami ng enerhiya, lumalakas ang kaligtasan sa sakit. Ang lahat ng ito ay sumasalamin hindi lamang sa isang may sakit na tiyan, kundi pati na rin sa buong katawan.

Kung ang psychosomatics ng sakit ng gastrointestinal tract ay may kasamang negatibong emosyon, kung gayon ang pagbabago sa paraan ng pag-iisip ay makakatulong upang simulan ang paglaban sa sakit. Ang isang tao ay hindi ipinanganak na may positibong pag-iisip. Sa proseso ng buhay, nakakakuha siya ng karanasan, na makikita sa kanyang kakayahang makita ang mundo at iba pa.

Tandaan kung paano ka tumugon sa iba't ibang mga kaganapan. Marahil kahit na ang pinakamaliit na insidente ay maaaring magdulot sa iyo ng isang bagyo ng negatibong damdamin? Sa kasong ito, ang muling pagsasaayos sa positibong (sa sikolohiya - sanogenic) na pag-iisip ay makakatulong sa iyong muling tingnan ang mga pamilyar na bagay.

Ano ang ibig sabihin positibong Pag-iisip:

• pagtanggap sa sarili at sa mundo sa paligid;
• pagtanggap ng mga tao sa lahat ng kanilang mga pagpapakita;
• kamalayan ng pagpapahalaga sa sarili;
• pagtanggap ng halaga ng ibang tao;
• ang kakayahang makahanap ng mga positibong katangian sa sarili at sa iba, atbp.

Ang pag-iisip ng positibo ay nangangahulugan ng pagbubukas ng iyong puso at isipan sa mundo at tanggapin ito kung ano ito.

Pagtanggap ng pagbabago bilang isang paraan upang labanan ang kabag

Maraming mga eksperto ang sumang-ayon na ang psychosomatics ng mga sakit ng tiyan at bituka ay sanhi ng takot sa pagbabago.

Ang pagbabago ay palaging nagdadala ng isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan, panganib, at ang posibilidad ng pagkabigo. Kailan malusog na tao nahaharap sa pangangailangan na baguhin ang isang bagay sa kanyang buhay, halos palaging siya ay nababalisa tungkol sa kanyang hinaharap. Dahil sa patuloy na pag-igting, hindi lamang gastritis ang maaaring umunlad, ngunit higit pa malubhang problema tulad ng butas-butas na ulser.

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa paglitaw ng kabag at mga ulser o upang magsimula ng isang kampanya laban sa isang mayroon nang karamdaman, kailangan mong matutunan na gamutin ang pagbabago nang basta-basta, pilosopiko. Hindi laging may mga pagbabago sa buhay negatibong karakter. Kadalasan, ang pagpapasya sa mga aktibong pagbabago, ang isang tao ay nagbubukas ng mga bagong pagkakataon para sa kanyang sarili. Maaari itong maging mga bagong paraan ng pagkilala sa sarili o mga bagong kakilala.

Sa anumang kaso, ang pagbabago ay hindi dapat katakutan o iwasan. Kung walang likas na pag-unlad ay walang pag-unlad.

Pag-alis ng mga negatibong emosyon

Hindi lahat ng tao ay kayang magpahayag ng negatibong damdamin. Mas pinipili ng karamihan na manatiling tahimik sa mga sitwasyon ng salungatan kaysa magbigay ng vent sa nagngangalit na emosyon. Sa isang banda, ito ang tamang posisyon. Minsan, para hindi lumala ang alitan, mas mabuting tumabi. Ngunit pagkatapos malutas ang problema, kailangan mong mapupuksa ang hindi kasiya-siyang damdamin.

Paano mapupuksa ang mga negatibong emosyon:

• pagguhit, pangkulay;
• pagsasayaw;
• nakikinig ng musika;
• mga pagsasanay sa paghinga;
• umiyak;
• pagpalo ng unan, atbp.

Lalo na mahirap para sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian na ipahayag ang kanilang mga negatibong damdamin. Hindi lahat ng lalaki kaagad pagkatapos ng isang away sa kanyang minamahal ay pupunta upang gumuhit o umiyak. Dito sasagipin ang mga sports: boxing, swimming, running. Bilang karagdagan sa pagpapalaya mula sa mahihirap na emosyon, ito magandang paraan panatilihin ang iyong sarili sa hugis.

Bakit mahalagang mapag-isa sa iyong sarili?

Ang kabag at mga ulser ay napaka-nakapanirang karamdaman. Kung sila ay tinatawag sikolohikal na dahilan, kung gayon nagiging imposible lamang na pagalingin ang mga ito nang hindi gumagawa sa sarili. Ang mga sakit sa psychosomatic ng tiyan ay nangangailangan ng malalim na paglulubog sa sarili, ang pagtuklas ng mga nakatagong emosyon at ang kanilang pagpapalaya.

Ang paglaban sa psychosomatics ng gastritis ay katulad ng prinsipyo ng tiyan mismo: halimbawa, kung kumain ka ng isang mababang kalidad na produkto, ang iyong katawan (tiyan, lalo na) ay agad na nagpapaalam sa iyo tungkol dito. Hindi siya marunong magsalita kaya pain signals lang ang ibinibigay niya. Gayon din sa mga emosyon: kung sila ay mababa ang kalidad, negatibo, at marami sa kanila, sinusubukan din ng iyong katawan na ipaalam ito. Ang pangunahing bagay dito ay marinig at wastong bigyang-kahulugan ang mga senyas na ito.

Matutong panoorin hindi lamang kung ano ang iyong kinakain, kundi pati na rin ang iyong naririnig, nararamdaman at sinasabi. Ang kalidad at pagiging bago ng iyong mga damdamin ay kasinghalaga ng kalidad ng iyong pagkain!

Mga kaklase

kahit na umiiral diyeta sa buwan , na tumatalakay sa mga uri ng alpha at omega.

Kaya, sa alpha Ang kagustuhan sa uri ay ibinibigay sa mga taba ng hayop, at ang pangunahing pinsala ay ang labis na carbohydrates, at sa omega uri, sa kabila ng natural na predisposisyon sa mga taba ng gulay at mga langis ang pangunahing pinsala ay ang labis na taba.

Mahalaga ring tandaan na ang "itim na listahan" ng parehong grupo ay kinabibilangan ng puting asukal, pinakintab na butil, puting harina, asin sa malalaking dami. Tulad ng sinasabi nila, ang impormasyon ay hindi lamang para sa pagmuni-muni, kundi pati na rin para sa makatwirang paggamit.

EMOSYONAL NA "FOOTPRINT" SA PAGHITABO NG ISANG GASTRIC ULCER

At ano ang papel na ginagampanan ng ating mga damdamin sa pagdudulot ng mga ulser sa tiyan?

"Katulad ng karaniwan awa sa sarili, humantong sa talamak na karamdaman panunaw, mga problema sa bituka, catarrhs ​​at coryza sa karaniwang tao, at sa mga malalang sakit na bronchial, ulcer sa tiyan at mga problema sa ngipin Tulong pandinig sa mas advanced na mga tao. - A. Bailey. Esoteric Healing.

"Ang pagkain ay kumakatawan sa unang tahasang kasiyahan ng isang receptive-collective na pagnanasa. Sa isip ng isang bata, ang pagnanais na mahalin at ang pagnanais na mapakain ay malalim na konektado. Kapag, sa susunod na buhay, ang pagnanais na makatanggap ng tulong mula sa iba ay nagdudulot ng kahihiyan o pagkamahiyain, na hindi karaniwan sa isang lipunan na ang pangunahing halaga ay pagsasarili, ang pagnanais na ito ay nakakahanap ng isang umuurong kasiyahan sa isang mas mataas na pananabik para sa pagkain. Ang pananabik na ito ay nagpapasigla sa pagtatago ng tiyan, at ang isang talamak na pagtaas ng pagtatago sa isang predisposed na indibidwal ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang ulser." – F. Alexander. Psychosomatic na gamot.

"Decisive, sa palagay ko ( Günter-Ammon), ay ang takot na mawala ang bagay, na binibigyang-diin ng Garma kapag tinutukoy niya ang gastric ulcer bilang "separation wound". Kasabay nito, ang takot sa pagkawala at proteksyon mula dito ay hindi tungkol sa libidinal load na bagay, ngunit sa halip ay ang "ina ng labas ng mundo," bilang tinawag niya sa kanya. Winnisot."

Nossrat Peseschkian isinasaalang-alang peptic ulcer Sa medikal na punto ng paningin bilang "isang kawalan ng timbang sa pagitan ng mga salik na nagpoprotekta sa mauhog na lamad at agresibo patungo dito, na humahantong sa self-digestion ng dingding ng tiyan." Sa turn nito sikolohikal na reaksyon sa paglabag na ito homeostasis na itinuturing niyang "ang kakayahang magbigay ng vent sa tensyon at salungatan." - Psychosomatics at positibong psychotherapy.

At ang domestic psychologist na si Mark Mga uwak pinalawak ang konseptong ito, na tumuturo sa: “Ang salungatan sa pagitan ng mga salik ng proteksyon ng sariling organismo at ng mga salik ng pagsalakay kaugnay ng mga dayuhang organismo. Ang isang tao ay hindi tumatanggap, nakakaramdam ng poot sa lahat ng bagay na hindi niya gusto. Ang isang panloob na kritiko ay lubos na binuo sa kanya, na pumipigil sa kanya sa pakikinig sa tinig ng kanyang puso. Bukod dito, ayon sa mga istatistika, "ito ay mas karaniwan sa mga refugee at migrante (social isolation), sa mga lalaki 5-8 beses na mas madalas kaysa sa mga babae, ang pinakamalamang na edad ay 40-50 taon." – M. Voronov. Psychosomatics.

SAKIT SA ULSER NG MALIIT AT MALAKING BUDYA

Kapag may mga problema sa bituka, dapat mong bigyang pansin mga sanhi ng psychosomatic kanilang mga pagpapakita. Pagkatapos ng lahat, matagal nang napatunayan na ang karamihan sa mga tao ay "kumita" ng mga karamdaman na ito sa pamamagitan ng pagharang emosyonal na globo. Ang psychic realm ay may partikular na epekto kapag ang mga pisikal na manifestations ay "lumago". Samakatuwid, kinakailangan upang malinaw na tukuyin kung paano matukoy ang mga sanhi ng mga problema sa mga bituka sa oras.

Kailan nagsasalita ang sakit para sa sarili nito?

Para sa pagkakumpleto ng impormasyon, kinakailangan upang maunawaan kung ano ang bituka? Binubuo ito ng malaki at maliit na bituka, at nagsisimula mismo pagkatapos ng 12 duodenal ulcers. Ang pangunahing "trabaho" ay ginagampanan ng maliit na bituka, dahil nasa loob nito na nagaganap ang "pag-parse". sustansya. Ang malaking bituka ay gumaganap din ng isang mahalagang trabaho, ngunit ang gawain nito ay maaaring tawaging "lugar ng pag-deploy" ng dumi ng katawan.

Kapag nagsimula ang mga komplikasyon sa tiyan, kinakailangan upang maitatag kung saan nagmula ang problema. Makikilala ito sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa doktor. Pagkatapos nito, posible na gumawa ng mga konklusyon at gumawa ng aksyon. Pagkatapos ng lahat, ang anumang mga malfunctions sa gawain ng mga bituka ay nagsasalita ng mga sikolohikal na paghihirap, na may pagtanggap ng buhay bilang ito ay.

Ano ang mga problema sa maliit at malalaking bituka?

Psychosomatics mga problema sa bituka, ay makakatulong upang maunawaan ang mga dahilan para sa kanilang hitsura. Narito ang sinasabi ng mga sakit tungkol sa isang tao:

• Nahihirapan sa maliit na bituka isang taong sobrang hilig sa trifles. Ang personalidad mismo ay nag-imbento ng mga problema para sa sarili nito, na "pinarami" nito sa dami at laki. Ang pangunahing layunin ng bituka na ito ay sumipsip ng "kapaki-pakinabang". Kaya sa buhay, ang mga problema na lumitaw ay pumipigil sa iyo na "sumisipsip" ng matalino at kapaki-pakinabang na mga sandali at kaisipan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa mga karamdaman, sakit at isang hindi masayang pamumuhay.
• Ang mga paghihirap sa colon ay lilitaw kapag hinaharangan ng personalidad ang pang-unawa ng "bago". Ang mahigpit na paghawak sa "luma", na hindi nagdudulot ng saya, pakinabang at kasiyahan, ay nagpapahirap sa iyo. Ang kundisyong ito ay kadalasang nagpapakita ng sarili sa anyo ng paninigas ng dumi. May kahirapan din sa paggawa ng mga bagay-bagay. Ang pagtanggi sa mga bagong ideya, pagpuna at pag-iwas sa buhay ay maaaring magdulot ng pagtatae. Ang isang tao ay may sakit sa tiyan, sinusubukan ng katawan na sabihin sa tao ang tungkol sa umiiral na kahirapan sa mental plane.
• Ang pakiramdam ng pagkabalisa, paghiwalay mula sa mundo, ay hindi nagiging sanhi ng pinaka-kaaya-ayang mga sensasyon sa tiyan. Ang patuloy na pagsupil sa galit at emosyon ay maaaring humantong sa pamamaga at pagdurugo. Ang tao ay makakaramdam ng colic, bloating, bigat at marami pang iba. hindi kanais-nais na mga sintomas. Ang pangunahing dahilan para sa pagpapakita ng lahat ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na ito ay ang lamig sa mundo, kawalan ng katiyakan at takot.

Paano malalampasan ang sakit?

Ang pangunahing kadahilanan na nakakaimpluwensya sa kalusugan ng bituka ay nakasalalay sa saloobin sa buhay. Ang mga sakit sa bituka ay nangyayari kapag ang isang tao ay nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Makakatulong ang Heal ang tamang ugali, magandang pag-iisip, positive thinking din. Ang psychosomatics ay makakatulong na mapupuksa ang stress, na ginagawang "nagdurusa" ang tiyan. Mula sa mga emosyon kailangan mong makinabang at idirekta ang mga ito sa "tamang" direksyon. Kilalanin ang iyong integridad sa mundo, huwag pigilan ang mga emosyon, at buhay pag-ibig. Sa ganitong paraan, ang katawan ay mamumuhay nang naaayon sa kaluluwa.