Paano alisin ang asin mula sa mga kasukasuan na may bigas. Ginagamot namin ang mga kasukasuan sa pamamagitan ng paggamit ng bigas upang linisin ang mga ito. Ang mga doktor ay may iba't ibang mga saloobin sa pamamaraang ito ng paglilinis.

Ang rice therapy, o paglilinis ng katawan gamit ang bigas, ay isang mabisa at tanyag na pamamaraan na tumutulong upang maalis ang mga lason, lason at mabibigat na metal compound na naipon sa mga nakaraang taon. Mas gusto ng karamihan ang pamamaraang ito para lamang sa layunin ng pagbaba ng timbang. Ang katotohanan ay ang bigas ay isang mataas na kalidad na sorbent na sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap. Ang bigas ay nag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan ng tao, samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa paggamit sa edema.

MAHALAGANG MALAMAN! Manghuhula na si Baba Nina:"Palaging maraming pera kung ilalagay mo ito sa ilalim ng iyong unan..." Magbasa nang higit pa >>

Ang pamamaraan ng paglilinis ng Tibet ay hindi angkop para sa lahat, tulad ng mayroon tunay na contraindications. Kung hindi, maaaring lumala ang mga malalang sakit.

benepisyo ng rice diet

Ang komposisyon ng mga natural na cereal ay kinabibilangan ng hanggang 80% ng carbohydrates at amino acids, na kinakailangan para sa katawan ng tao upang tamang buhay. Ang produkto ay hindi naglalaman ng gluten (gluten), mayroong maliit na hibla.

sa bigas mataas na konsentrasyon B bitamina na kapaki-pakinabang para sa gitnang sistema ng nerbiyos. Nag-aambag ang lecithin sa aktibidad ng intelektwal. Gayundin sa komposisyon ng cereal mayroong mga macro- at microelement: zinc, calcium, phosphorus, yodo, iron at potassium.

Mga kapaki-pakinabang na tampok:

ang bigas ay naglalaman ng almirol, na bumabalot sa mga dingding ng mga mucous organ digestive tract, ito ay kapaki-pakinabang para sa hyperacidity gastric juice, kung peptic ulcer o kabag;
ang sinigang na bigas ay ipinapakita sa mga batang ina, dahil nakakatulong ito upang madagdagan ang paggagatas;
may mga ulam ng kanin kapaki-pakinabang epekto sa gawain ng nervous system;
ang isang mataas na nilalaman ng potasa ay nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang gawain ng cardiovascular system at palakasin ang kalamnan ng puso;
ang calcium na nakapaloob sa bigas ay nagpapalakas ng buhok, kuko, buto at ngipin;
pinupuno ng produkto ang kakulangan ng iron, zinc, phosphorus at yodo sa katawan;
nakakatulong ang mga pagkaing kanin sa diyeta upang epektibong mapupuksa dagdag na libra, nagbubuklod at nag-aalis ng asin sa katawan; ang pag-alis ng labis na kahalumigmigan ay nakaaapekto sa pagganap presyon ng dugo; bumababa ang timbang ng katawan at nag-normalize / nag-activate ang metabolismo.

Pinipigilan ng kanin ang motility ng bituka, na nagreresulta sa paninigas ng dumi.

Contraindications para sa paglilinis na may bigas

Sa kabila malaking bilang ng benepisyo, ang pagkain na nakabatay sa bigas ay maaari ding makasama. Bago linisin ang katawan, inirerekomenda ang isang tao na bisitahin ang dumadating na manggagamot o nutrisyunista. Ang mga kontraindikasyon sa pamamaraang ito ay maaaring:

Inilunsad ang mga anyo ng non-meadows ng cardiovascular system. Ang bigas ay isang malakas na sorbent, na, bilang karagdagan sa kahalumigmigan, ay nag-aalis ng potasa mula sa katawan, na kinakailangan. cardiovascular system para sa maayos na paggana.
Ang bigas ay dapat gamitin nang may pag-iingat o ganap na iwasan. urolithiasis. Kung available sa pantog ang mga bato, buhangin at asin ay maaaring magpalala sa kondisyon.
Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay kontraindikado para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at hindi kanais-nais sa panahon ng pagpapasuso.
Ang cereal ay malakas na nagpapalakas sa dumi, kaya posible ang paninigas ng dumi. Kung ang isang tao ay nasuri almoranas, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng paggamit sa isa pang paraan ng paglilinis.

Ang buong panahon ng paglilinis na may kanin ay dapat na sinamahan ng paggamit ng potasa. Maaari mo itong kunin sa anyo ng mga tablet (potassium orotate, panangin, asparkam), ngunit mas mainam na pagyamanin ang diyeta na may mga pagkain na may kasamang mataas na konsentrasyon ng elemento ng bakas.

Mga tampok ng paglilinis ng mga cereal sa bahay

Isang mahalagang katangian ng paglilinis ng bigas - ganap na kabiguan mula sa asin. Inirerekomenda na limitahan, at kung maaari, ibukod mula sa iyong diyeta talamak at matatabang pagkain, pinausukang karne, mga produktong karne at alak.

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at asin ay nagsisimula, bilang panuntunan, 30 araw pagkatapos kumain ng bigas. Nagiging maulap ang ihi. Pagkatapos ng paglilinis, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tatagal ng humigit-kumulang 3 buwan pa.

Pagkatapos ng 2 linggo ng pagkain ng kanin sa pagitan ng mga pagkain, ang pakiramdam ng gutom ay hindi na matitiis. Ang mga sumusunod na sintomas ay madalas na lumilitaw:

pangkalahatang karamdaman;
pagkahilo at panghihina.

Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng paglabas ng potasa mula sa katawan laban sa background ng kabuuang output mga asin. Upang mapunan ang kakulangan ng isang elemento sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga sumusunod ay dapat na naroroon:

Suka ng mansanas;
tsaa na may pulot;
mani;
pasas;
pinatuyong mga aprikot;
cereal at patatas.

Minsan may mga pananakit sa mga kasukasuan, pigi at binti. Ang tao ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa ibabang likod at/o gulugod. Kapag ipinamalas katulad na sintomas hindi ipinapayong huminto sa pagkain ng kanin, dahil nagpapahiwatig sila ng paglilinis ng katawan.

Minsan ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw ng pag-inom ng bigas, sa ilang pagkatapos ng 21 araw ang epekto ay hindi naobserbahan. resultaAng rice therapy ay depende sa antas ng slagging ng katawan at mga indibidwal na katangian.

Mga paraan ng paggamit ng mga cereal para sa paglilinis

Maaari mong gamitin ang cereal para sa paglilinis iba't ibang paraan, bukod sa kung saan nakikilala ang tapat at agresibo.

Bago gamitin, ang mga cereal ay dapat na maayos na inihanda. Ang bigas ay binabad sa tubig upang maalis ang mga sangkap ng starchy, na ginagawang isang panlinis na "espongha" ang produkto. Ang buhaghag na mga butil ay epektibong sumisipsip ng mga slags at asin.

kanin para sa almusal

Para sa improvement hitsura at kagalingan, pana-panahong inirerekomenda na magsagawa ng preventive morning cleansing na may bigas.

1. Idagdag ang bilang ng mga kutsara ng kanin na naaayon sa edad ng taong pumapayat sa baso.
2. Ang mga cereal ay hinuhugasan at ibinubuhos malinis na tubig temperatura ng silid.
3. Ang lalagyan ay inilalagay at iniimbak sa refrigerator.
4. Araw-araw mula sa 1 tbsp. l. ang mga naturang cereal ay pinakuluang lugaw sa tubig nang walang pagdaragdag ng asin.
5. Ang natitirang bigas ay hinuhugasan ng tubig na tumatakbo at ibinuhos ng bagong pinakuluang tubig, pagkatapos ay ilagay ang mga nilalaman sa refrigerator.

Ang pamamaraang ito ng paglilinis ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil ang katawan ay nagsisimulang aktibo, na may mga dumi at ihi, na nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Bilang isang resulta, bumababa ang timbang ng katawan, ang mga proseso ng metabolic ay normalize, ang taba, mga asing-gamot at mga produktong metabolic ay huminto sa pag-iipon.

kvass ng bigas

Ang paggamit ng rice kvass ay isang banayad na paraan ng paglilinis ng katawan. Upang ihanda ito, kakailanganin mo: isang litro ng garapon na puno ng pinalamig na pinakuluang tubig, 4 tbsp. l. bigas, 2 tbsp. l. Sahara. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong magkasama, takpan ang garapon ng isang tela at ilagay sa isang mainit na lugar. Pagkatapos ng tatlong araw, ang nagresultang inumin ay maaaring salain at palamigin.

Ang nasabing kvass ay dapat na lasing tatlong beses sa isang araw, 0.5 tasa pagkatapos kumain. Ang inuming bigas ay malumanay na nililinis ang mga bituka at nagtataguyod ng panunaw ng pagkain.

3 araw na gawain sa paglilinis

Kaugnay na pamamaraan ng paglilinis ng bigas sa bahay para sa mga tao sa anumang edad. Laban sa backdrop ng normalisasyon metabolic proseso labis na timbang ay nawala. Ang kakaiba ng pamamaraang ito: bilang karagdagan sa pag-alis ng labis na kilo, maaari kang makakuha ng timbang. Sa tulong ng bigas, ang timbang ay naitama batay sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Ayon sa recipe, ito ay kanais-nais na gamitin ang cereal sa kanyang raw form:

1. Sa umaga kapag walang laman ang tiyan, dapat mong kainin ang dami ng pinong butil na naaayon sa edad ng tao.
2. Hindi ka maaaring uminom ng butil at uminom din sa susunod na tatlong oras. Ang natitirang bahagi ng diyeta ay nananatiling hindi nagbabago, maaari kang kumain sa karaniwang paraan.
3. Maaari kang maghapunan nang hindi lalampas sa 19:00.

Kung ikaw ay sobra sa timbang, inirerekumenda na ibukod ang maanghang, mataba at starchy na pagkain mula sa diyeta, pati na rin ang patatas at pasta. Sa panahon ng diyeta, ito ay mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa pag-ubos ng mga pampalasa, habang ginigising nila ang gana. Ang tagal ng pamamaraan ay maaaring mag-iba mula 3 hanggang 10 araw. Ang mga hilaw na butil ng bigas ay nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa mga bituka, na nagpapagaling sa katawan.

Express diet para sa paglilinis

mas agresibo at mabilis na paraan paglilinis - tatlong araw rice diet. Maaari ka lamang kumain ng espesyal na inihandang kanin. Dapat muna itong ibabad sa magdamag, pakuluan at alisin ang mga labi ng uhog. Sa panahon ng pagkain, ang mga cereal ay dapat na ngumunguya nang lubusan nang walang inuming tubig.

Kasama sa diyeta ang 3-5 na pagkain. Ang huling bahagi ng cereal ay dapat ubusin nang hindi lalampas sa 18:00-19:00. Ang paglilinis ng enerhiya ng digestive tract ay nagsisimula sa pagitan mula 21:00 hanggang 23:00, kaya ang pagkain sa oras na ito ay mahigpit na ipinagbabawal.

Rice diet mula kay Elena Malysheva

Ang pagiging epektibo ng naturang diyeta ay nakasalalay sa tamang pagpapatupad ng lahat ng mga patakaran. Ang mga prinsipyo ng pamamaraang ito ng paglilinis ay medyo simple, ngunit nangangailangan ng katumpakan. Ito ay totoo lalo na para sa pagpili at teknolohiya ng paghahanda ng bigas.

Pagpili ng mga cereal

Hindi maaaring gamitin ang anumang bigas para sa paglilinis at pagbaba ng timbang:

Kinakailangan na gumamit lamang ng itim o kayumanggi na uri ng bigas.
Ang mga butil ay dapat na mahaba at makitid: ang mga varieties ay naglalaman ng mas maraming nutrients.
Para sa isang diyeta, kailangan mong gumamit ng brown rice, dahil naglalaman ito ng mga bitamina ng grupo B at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas.

Upang makakuha ng mga positibong resulta mula sa rice brushing, dapat mong sundin ang ilang mga rekomendasyon:

Para makuha mababang-calorie na produkto, ang cereal ay dapat ibabad sa magdamag sa tubig, at sa umaga ay banlawan muna ito ng mainit at pagkatapos ay mainit na tubig.
Sa panahon ng paghahanda ng mga cereal, inirerekomenda na baguhin ang tubig nang maraming beses.
Dapat kang uminom ng tubig pagkatapos ng bigas, dahil ang inumin ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na elemento.
Ang bigas ay dapat na lutuin nang walang pagdaragdag ng asin.
Maaari kang uminom ng 30 minuto bago ang pangunahing pagkain o isang oras pagkatapos. Kung hindi, ang proseso ng paglilinis ay mapapabagal.
Inirerekomenda na uminom ng green unsweetened tea, pag-inom ng purified water at mineral na tubig walang gas.
Ayon kay Elena Malysheva, bigas araw ng pag-aayuno maaaring isagawa sa pagitan ng 3-4 na araw. Ang tagal ng diyeta ay dapat na hindi bababa sa 14 na araw.

Mga ipinagbabawal at pinahihintulutang produkto

Ang pang-araw-araw na menu ay dapat gawin na isinasaalang-alang ang mga ipinagbabawal at inirerekomendang mga produkto:

Halimbawang menu para sa linggo

Tinatayang iskedyul ng pagkain at menu:

Ang 14-araw na rice diet ay magiging mas epektibo. sample na menu sa bawat araw:

Araw	Menu
1	Tanghalian: kanin (150 g), sabaw ng gulay(100 g), salad ng gulay, tinimplahan langis ng oliba(150 g). Hapunan: kanin na may kaunting pasas (100 g), sabaw ng gulay (150 g)
2	Almusal: orange at cereal, tinimplahan lemon juice(150 g). Tanghalian: cereal (100 g), gulay na sopas(250 g). Hapunan: kanin (150 g), Fruit salad(200 g)
3	Almusal: peras at kanin na tinimplahan ng lemon juice (150 g). Tanghalian: cereal (100 g), sopas ng gulay (200 g), salad ng gulay (150 g). Hapunan: kanin (100 g), steamed carrots
4	Almusal: avocado at cereal na tinimplahan ng lemon juice (150 g). Tanghalian: cereal (100 g), gulay na sopas (200 g), fruit salad (200 g). Hapunan: kanin (100 g) at pinakuluang zucchini
5	Almusal: mga cereal na tinimplahan ng lemon juice (150 g) at isang orange. Tanghalian: kanin (100 g), sariwang carrot salad (100 g), oatmeal sa tubig (150 g). Hapunan: salad ng sariwang karot, labanos at litsugas (150 g), cereal (100 g)
6	Almusal: mansanas at kanin na tinimplahan ng lemon juice (150 g). Tanghalian: cereal (100 g), salad ng gulay (150 g), sopas ng kabute (200 g). Hapunan: kanin berdeng sibuyas, walnut at spinach (250 g)
7	Almusal: peras at cereal na tinimplahan ng lemon juice (150 g). Tanghalian: kanin (100 g), sabaw ng gulay (100 g), berdeng salad (150 g). Hapunan: kanin na may mga piraso ng sariwang prutas, pinatuyong prutas at datiles (250 g)

Mga Resulta sa Diyeta

Pagkatapos ng dalawang linggong pag-aayuno ng bigas, ang mga sumusunod na resulta ay maaaring makamit:

Mawalan ng hanggang 10 kg ng timbang sa katawan.
Linisin ang katawan ng mga lason, asin at lason.
Pakiramdam ang surge ng lakas at sigla.
Normalize ang paggana ng digestive tract.

Ang paglilinis ng katawan gamit ang bigas ay makakapagpagaling ng ilang sakit at makakabuti pangkalahatang kagalingan. Ngunit bago magpatuloy sa pamamaraan, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa pagkakaroon ng mga contraindications.

At ilang sikreto...

Ang kuwento ng isa sa aming mga mambabasa na si Irina Volodina:

Lalo akong nanlumo sa mga mata, napapalibutan ng malalaking wrinkles plus madilim na bilog at pamamaga. Paano ganap na alisin ang mga wrinkles at bag sa ilalim ng mga mata? Paano haharapin ang pamamaga at pamumula?Ngunit walang tumatanda o nagpapabata sa isang tao tulad ng kanyang mga mata.

Ngunit paano mo sila pabatain? Plastic surgery? Natutunan - hindi kukulangin sa 5 libong dolyar. Mga pamamaraan ng hardware - photorejuvenation, gas-liquid peeling, radiolifting, laser facelift? Medyo mas abot-kaya - ang kurso ay nagkakahalaga ng 1.5-2 libong dolyar. At kailan hahanapin ang oras para sa lahat ng ito? Oo, mahal pa rin. Lalo na ngayon. Kaya para sa aking sarili pumili ako ng ibang paraan ...

Ang Osteochondrosis ay isang mabigat na sakit na sinamahan ng matinding sakit, na lumitaw dahil sa pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan, spinal column, leeg. Ang sakit ay maaaring mangyari dahil sa natural na pagtanda ng katawan, isang laging nakaupo na pamumuhay.

Hindi Wastong Nutrisyon maaari ring pukawin ang sakit na ito: ang pag-abuso sa maalat na pagkain, puti mga produktong panaderya, matamis, mataba at karne na pagkain, ay humahantong sa pag-aalis ng tubig ng kartilago tissue. At ang puting asukal ay nagtataguyod ng pag-leaching ng calcium mula sa mga buto.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga produkto sa itaas ay naglalaman ng mga inorganic na calcium salt, na patuloy na nag-iipon at naninirahan sa mga selula ng ating katawan.

Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang synovial fluid ay pinalitan ng calcium salts, ang calcification ng cartilage ay nangyayari at ang mobility ng ating mga joints ay limitado.

Sa kasong ito, ang paggamot ng osteochondrosis na may bigas ay makakatulong sa amin nang maayos at epektibo. Ipinakita ko sa iyong pansin ang ilang mga pagpipilian para sa paglilinis ng katawan mula sa mga deposito ng asin.

Nililinis ang mga kasukasuan mula sa mga deposito ng asin na may bigas at langis ng mirasol

Ipinakita ko sa iyong pansin ang banayad na pamamaraan ng pagpapagaling at paglilinis ng katawan ng mga asing-gamot, na tumutulong sa paglilinis ng mga kasukasuan, bituka, atay at genitourinary system. Sa proseso ng paglilinis, ang gawain ng lahat ay nagpapabuti lamang loob, ang labis na timbang ay nawawala, ang pagpapagaling at pagbabagong-lakas ng buong organismo ay nangyayari.

Nililinis ang bibig gamit ang langis ng mirasol

Ang bawat umaga ay dapat magsimula sa isang simple at sa parehong oras napaka mahalagang pamamaraan para sa paglilinis ng bibig langis ng mirasol.

Paano isagawa ang pamamaraan ng paglilinis:

Sa umaga na walang laman ang tiyan, kumuha ng isang kutsara ng hindi nilinis na langis ng mirasol sa iyong bibig.
Ngumunguya kami ng mantika sa bibig ng mga 20 minuto, unang lumapot ang mantika, pagkatapos ay magiging likido muli - pagkatapos ay maaari mo itong iluwa at banlawan ang iyong bibig maligamgam na tubig.
Ang langis na ginamit ay dapat na gatas na puti. Kung hindi ito magiging gayon, pagkatapos ay sa susunod na isagawa namin ang pamamaraan para sa paglilinis ng bibig nang kaunti pa sa oras.

Mga benepisyo para sa katawan:

Ang nginunguyang langis ay nagpapagana sa gawain ng lahat ng mga organo ng gastrointestinal tract sa isang antas ng reflex. bituka ng bituka;
Ang pag-aalis ng mga lason at mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan ay pinahusay, na may laway oral cavity;
Ang atay ay nalinis ng mga lason, ang trabaho nito ay nagpapabuti;
Ang langis ng sunflower ay natutunaw ang mga nakakapinsalang deposito ng layer at iba't ibang mga slags na naipon sa katawan.

Contraindications

Ang pamamaraang ito ay mahigpit na ipinagbabawal para sa mga taong nagdurusa sa mga ulser sa tiyan at duodenum, cholelithiasis, dahil maaari itong maging sanhi ng pag-atake ng biliary colic.

Paglilinis ng sinigang na kanin

Ang paggamot ng osteochondrosis na may bigas ay Isang kumplikadong diskarte simple at epektibong mga pamamaraan na magkakasamang nagbibigay ng mahusay na mga resulta. Kasabay ng paglilinis na may langis ng mirasol, dapat magsimulang kumain ng bigas, na isang natural at napakalakas na adsorbent.

Ang paraan ng paglilinis na may sinigang na lahi ay walang contraindications.

Upang maghanda ng sinigang, kailangan mong kumuha ng brown, unpeeled rice, dahil, hindi tulad ng ordinaryong bigas, hindi ito steamed, at mapapanatili nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina na kinakailangan para sa katawan sa panahon ng pamamaraan ng paglilinis.

Gayunpaman, kung wala kang makitang brown rice, maaari kang gumamit ng puti. Kumuha lamang kami ng mahusay na na-filter o malinis na tubig sa bukal.

Paghahanda ng sinigang na bigas para sa paglilinis

Naghuhugas kami ng dalawang kutsara ng brown rice nang maayos sa anim na tubig at pinupuno ito ng tubig sa isang garapon sa magdamag.
Sa umaga, pagkatapos mag-ehersisyo at maligo, hinuhugasan namin ang bigas at pinupuno ito ng kaunting tubig, ilagay ito sa isang maliit na apoy.
Pakuluan ang bigas, pagkatapos ay alisin sa apoy at banlawan muli ng tubig. Pagkatapos ay inilalagay namin ito sa apoy at ulitin ang pamamaraang ito ng pagkulo at paghuhugas ng apat na beses.
Pagkatapos ay hinuhugasan namin ang kanin at kakainin ito nang walang mantika at asin.

Tandaan!

Pagkatapos kumain sinigang na kanin, hindi ka maaaring uminom o kumain ng anuman sa loob ng apat na oras. Pagkatapos ay maaari kang kumain ng iyong regular na almusal.

Sa gabi, banlawan muli at ibuhos ang dalawang kutsara ng bigas na may tubig upang maghanda ng isang panlinis na sinigang mula dito sa umaga.

Ang paglilinis gamit ang sinigang na bigas ay dapat isagawa sa loob ng 45 araw.

Sa araw na 36, maaaring lumitaw ang isang mapula at makating pantal sa balat. Huwag mag-panic at matakot sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - nangangahulugan ito na ang proseso ng paglilinis mula sa mga asing-gamot at lason mula sa katawan ay normal. Sa ikatlong araw, ang pantal ay ganap na mawawala.

Aksyon sa katawan

Ang sakit sa likod, mga kasukasuan at gulugod ay nawawala, ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi pangkaraniwang liwanag sa buong katawan. Ang dating mobility ng joints at flexibility sa likod ay bumabalik.
Sa paulit-ulit na paghuhugas ng bigas sa tubig, ang almirol ay nahuhugasan at ang mga hibla lamang ang natitira, ito ay nag-aambag sa katotohanan na ang mga istruktura ng cellular ay nagbubuklod sa mga asing-gamot, mga nakakapinsalang sangkap at mga lason at alisin ang mga ito sa ating katawan. Bilang resulta ng prosesong ito, ang metabolismo ay isinaaktibo at makabuluhang napabuti. Ang lahat ng mga sistema ng ating katawan ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay at gumaling.
Pagkatapos ng kurso ng paglilinis na may sinigang na bigas, ang mga lason ay maaaring alisin sa katawan sa loob ng mga 4 na buwan pa. Sa panahong ito, kailangan mong tiyakin ang wastong nutrisyon, inirerekumenda na kumain ng mas maraming mansanas, uminom ng maraming sariwang kinatas na apple juice. Titiyakin nito ang muling pagdadagdag ng potasa, na pinalabas sa panahon ng paglilinis. Masarap ding kumain ng saging, prun, pinatuyong aprikot, pasas, inihurnong patatas at iba pang iba't ibang gulay.

Rice kvass mula sa osteochondrosis

Upang linisin ang gulugod at mga kasukasuan mula sa mga deposito ng asin, mainam na magluto at kumuha ng rice kvass.

Paano magluto ng kvass ng bigas

Sa isang litro na garapon ng tubig, magdagdag ng bigas - 4 na kutsara, 10 pasas at asukal - 3 kutsara.
Tinatakpan namin ang garapon na may gasa at iniwan ang kvass upang mag-infuse sa temperatura ng kuwarto sa loob ng pitong araw. Kapag ang kvass ay ganap na hinog, maaari itong salain at ilagay sa refrigerator.

Paano uminom ng rice kvass:

Kinakailangang uminom ng kvass sa kalahating baso, kalahating oras pagkatapos kumain, apat na beses sa isang araw.

Ang paglilinis ng katawan na may bigas ay dapat isagawa isang beses sa isang taon, ang tagal ng prophylactic course ay 2 buwan.
Sa oras na ito, dapat kang sumunod sa mga patakaran at prinsipyo hiwalay na suplay ng kuryente. Nangangahulugan ito na nagsusulat ako, na mayaman sa mga protina, ay dapat na mahigpit na kinakain nang hiwalay mula sa pagkain na mayaman sa carbohydrates, ang isang alternatibo ay maaaring pagkaing vegetarian.
Kailangan mo ring muling isaalang-alang ang paraan ng pagkain, pumunta sa lima solong pagkain isang araw, walang gabi.
Inirerekomenda na kumain ng mas maraming prutas at gulay, ito rin ay mabuti sa singaw ng pagkain.
Ang paglilinis ng katawan ay napakahusay na isagawa sa magandang post, din ang mga katulad na pamamaraan ng paglilinis ay inirerekomenda na gawin sa humihinang buwan.

Ang paglilinis ng katawan at paggamot sa osteochondrosis na may bigas ayon sa mga pamamaraan na ibinigay sa artikulong ito ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong kalusugan at kagalingan, makayanan ang kahinaan at karamdaman, at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Ang pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa anumang mga kasukasuan ng katawan ay maaaring maging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa, at kalaunan ay sakit. Ang pagtunaw ng mga asin ay maaaring nakakalito. Ngunit mayroong isang simple mabisang paraan upang mapabuti ang kalusugan at kagalingan ng katawan. Ang pamamaraan ng paglilinis ng mga joints na may bigas ay magagamit sa sinumang pasyente at hindi nangangailangan ng anumang makabuluhang pagsisikap sa kanyang bahagi, kaya naman ito ay nagiging napakapopular.

Aplikasyon mga butil ng bigas epektibo para sa paggamot ng maraming mga sakit ng mga kasukasuan, ang diyeta ay nakakatulong upang labanan ang polyarthritis, gout, osteochondrosis at iba pang mga pathologies. Rice diet para sa osteochondrosis ay unibersal na lunas ang paglaban sa sakit, na tumutulong sa pagkatalo ng anumang bahagi ng gulugod. Ang isang espesyal na diyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang mga osteophyte at mabawasan ang sakit na dulot ng pinsala sa kalamnan ng mga osteophytes.

Ang bigas ay may mga katangian ng adsorbent, iyon ay, nakakakuha ito ng mga asing-gamot at iba pang nakakapinsalang sangkap sa labas ng katawan. Para sa paglilinis ng buong katawan, hindi ka makakahanap ng mas epektibong produkto.

Ang pangunahing sikreto ng pagluluto ng bigas upang maalis ang mga asin na nadeposito sa mga kasukasuan mula sa katawan ay ang mahabang pagbabad nito sa tubig. Ang mas matagal na nakababad ang bigas, mas mabuti.

Mga lihim ng pagluluto ng nakapagpapagaling na bigas

Upang maghanda ng bigas para sa pagkonsumo, kinakailangang ibuhos ang 2 kutsara ng mga cereal sa 0.5 litro ng tubig. Ang cereal ay hugasan bago ito. Ito ay pinaka-maginhawa upang ilagay ang tubig at bigas sa isang kalahating litro na garapon. Kaya ang bigas ay naiwan sa loob ng 24 na oras.

Makalipas ang isang araw, hinuhugasan ang dating ibinabad na bigas, inaalis ang lumang tubig at ibinuhos ang sariwang tubig. At sa isa pang garapon, ang pangalawang bahagi ay babad. Ito ay paulit-ulit sa loob ng 5 araw upang makagawa ng 5 servings ng kanin para sa isang cleansing diet. Sa bawat garapon, ang tubig ay dapat palitan araw-araw.

Sa ikaanim na araw, direktang nagsisimula ang paglilinis ng mga kasukasuan gamit ang bigas.

Ang unang bahagi ay dapat pakuluan upang maging likidong sinigang na dapat kainin nang walang anumang additives (asin, asukal, mantikilya, tinapay) para sa almusal

Para sa mga taong may malusog na tiyan Maaari mo ring tumanggi na magluto ng lugaw. Ito ay sapat na upang ibuhos ang cereal na may tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto.

Sa isang libreng garapon, ibabad ang susunod na bahagi ng bigas. Ang ganitong diyeta ay dapat tumagal ng 40 araw. Ang paggamot lamang ng mga joints na may bigas, na isinasagawa ng kurso, ay nagbibigay positibong epekto. Mahalaga rin na umiwas sa pagkain at inumin sa loob ng 4 na oras pagkatapos kumain ng kanin. Sa panahong ito, magagawa niyang ilabas at alisin sa katawan ang maximum na lason at lason.

Karaniwan ang paglilinis ng mga kasukasuan na may bigas ay isinasagawa isang beses sa isang taon. Bilang isang resulta, ang katawan ay nalinis at na-renew sa isang kumplikadong paraan, ang sakit sa mga joints na may arthrosis at iba pang mga sakit ay nawawala, dahil ang mga deposito ng asin ay tinanggal mula sa kanila.

Upang ang katawan ay hindi magdusa sa panahon ng diyeta, dapat mong sundin ang ilang mga patakaran. Kaya, napakahalaga na ubusin ang isang malaking halaga ng mga pagkaing naglalaman ng potasa habang sumusunod sa isang diyeta sa bigas para sa osteochondrosis at iba pang mga magkasanib na sakit. Bilang karagdagan sa mga asin na nakakapinsala sa katawan, ang bigas ay nag-aalis din ng mga kapaki-pakinabang, kabilang ang mga potassium salt, na kinakailangan para sa normal na paggana ng maraming mga sistema. Upang ang pagkain ng bigas ay hindi makapinsala sa katawan, kinakailangang ipasok ang pinakamaraming saging, pinatuyong aprikot, pasas, at igos sa iyong diyeta hangga't maaari. magandang source potasa ay maaaring maging isang batang inihurnong patatas. Magiging kapaki-pakinabang din ang pagluluto ng sinigang ng dawa sa isang espesyal na paraan. Ang mga grits ay dapat na bahagyang pinirito, ngunit upang hindi magkaroon ng oras upang baguhin ang kulay. Pagkatapos nito, maaari kang magluto ng sinigang. Ito ay pagkatapos ng paghahanda na ito na ang dawa ay nagpapayaman sa katawan ng potasa.

Ang matagal na pagbabad ng bigas ay kinakailangan upang maalis ang almirol dito. Naipaliliwanag ang mga espesyal na katangian ng bigas mataas na nilalaman naglalaman ito ng hibla na may magandang sumisipsip na ibabaw. Samakatuwid, para sa maximum na pagiging epektibo ng diyeta, pinakamahusay na gumamit ng oblong brown rice.

Bago kumain ng kanin, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng tubig o decoction. mga halamang gamot, dahil hindi ka na makakainom. Susuportahan nito ang katawan sa loob ng 4 na oras. Maipapayo na ngumunguya ng sinigang sa umaga nang lubusan, upang ang kanin ay maglalabas ng mas maraming asin mula sa mga kasukasuan.

Para sa mas mahusay na paglilinis, kailangan mong ibukod ang ilang mga pagkain mula sa iyong diyeta.

Mahigpit na ipinagbabawal ang alkohol. Ito ay kanais-nais na mabawasan ang dami ng karne at matamis. Kabilang sa mga hindi kanais-nais na pagkain ang mga atsara, de-latang pagkain, mataba, maalat at pinausukang pagkain. Pinakamainam na kumain ng simpleng pagkain sa diyeta.

Kailangan mong uminom ng marami para mapanatili balanse ng tubig-asin. Bilang karagdagan sa purified water masustansyang inumin sa panahon ng diyeta ay magiging mga herbal na tsaa at decoctions.

Alternatibong diyeta

Kung ang isang mahabang kurso ng paglilinis ay hindi angkop para sa pasyente, maaari kang gumastos ng 3-4 na kurso ng 2 araw na may mga pahinga ng 3-4. Ngunit sa dalawang araw na "diyeta", ang mga patakaran ay magiging mas mahigpit.

Sa una, pinahihintulutan na gumamit lamang ng bigas, tubig at sabaw ng rosehip na walang asukal. Ang mga butil (1 tasa) ay nababad nang hindi bababa sa isang araw. Sa umaga, niluluto ang sinigang, na nahahati sa 4 na servings. Dapat silang tumagal sa buong araw. Sa pagitan ng mga pagkain, kailangan mong kumuha ng humigit-kumulang sa parehong mga pahinga.

Sa ikalawang araw, 0.5 kg ng berdeng mansanas at pinakuluang beets ay maaaring idagdag sa parehong diyeta. Bago ang bawat paggamit ng kanin, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng tubig, maaari kang kumain ng lugaw pagkatapos lamang ng 20 minuto.

Upang abusuhin ang diyeta, kahit na sa magaan na bersyon na ito, ay hindi katumbas ng halaga. Dahil sa kasong ito, posible ang kakulangan ng potasa.

Sa konteksto ng isang lalong lumalalang sitwasyon sa kapaligiran at ang pagpapakilala ng kimika sa industriya ng pagkain sa modernong tao, na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan, mayroong tumataas na pangangailangan upang mapupuksa ang mga lason, lason at asin mabigat na bakal. Sa kabila ng katotohanan na nag-aalok ang mga parmasyutiko ng isang buong serye ng mga de-kalidad na adsorbents para dito, mas gusto ng marami natural na mga remedyo. Sa partikular, ang paglilinis ng katawan gamit ang bigas, na kung tawagin ay natural na filter, ay napakapopular. Totoo, upang maipakita nito ang mga pag-aari na ito, dapat itong maayos na inihanda at natupok.

Aksyon sa katawan

Ang wasto at regular na paglilinis gamit ang bigas ay nagpapahintulot sa iyo na:

alisin ang likido na naipon sa mga tisyu mula sa katawan, sa gayon ay inaalis ang puffiness;
simulan ang mga proseso ng pagsunog ng taba;
alisin ang asin at lason;
pakainin ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap: protina, bitamina, calcium, iron, selenium, carbohydrates, magnesium, mahahalagang amino acid, posporus;
gawing normal ang dumi ng tao;
tiyakin ang maayos na paggana ng atay at bato;
ilabas ang mga daluyan ng dugo mula sa mga plake ng kolesterol;
magbawas ng timbang
alisin ang utot at pamumulaklak, pagbutihin ang motility ng bituka;
mapabuti ang kagalingan;
pabilisin ang daloy ng dugo.

Ang cereal na ito ay madalas na inihahambing sa isang espongha na sumisipsip ng lahat labis na likido at mga nakakapinsalang sangkap.

Sa una, ang paglilinis ng katawan gamit ang bigas ay pangunahing ginagamit upang maalis ang mga deposito ng asin kung sakaling magkaroon ng magkasanib na problema at genitourinary system. Ngunit bilang isang resulta, naging malinaw na ito ay mas multifunctional at maaaring alisin ang iba pang mga nakakapinsalang sangkap mula sa atay, bato, bituka, mga daluyan ng dugo. At maaari rin itong ligtas na magamit para sa pagbaba ng timbang.

Contraindications

Ang mga opinyon ay naiiba tungkol sa kung anong mga kontraindikasyon ang umiiral. Sa isang banda, ang pananim na butil na ito ay isang regalo ng kalikasan, isang natural na sorbent na hindi makakapinsala sa kalusugan. Sa kabilang banda, ang anumang paglilinis ng katawan ay isang malubhang stress para sa maraming mga organo. Ito ay totoo lalo na sa 2-buwang kurso ng paglilinis ng mga kasukasuan mula sa mga deposito ng asin. Sa koneksyon na ito, hindi inirerekomenda na isagawa ang mga naturang pamamaraan sa pagkakaroon ng ang mga sumusunod na sakit at nagsasaad:

pagbubuntis;
pagbawi pagkatapos ng operasyon;
almuranas;
pagkabata;
mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo;
paggagatas;
sakit na urolithiasis;
oncology;
pagkabigo sa bato;
pagkuha ng mga gamot;
diabetes;
pagtitibi;
mga sakit sa tiyan;
talamak na mga patolohiya.

Kaya, hindi kalabisan na kumunsulta sa isang doktor. Sa kabila ng katotohanan na ang mga contraindications ay kamag-anak, kung sila ay napapabayaan, maaari mong seryosong makapinsala sa iyong kalusugan.

Mga kalamangan at kahinaan

Bago linisin ang katawan ng bigas, subukang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.

Mga kalamangan:

kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng sirkulasyon;
nagbibigay ng singil ng kasiglahan;
saturates na may kapaki-pakinabang na mga sangkap;
ay may therapeutic effect: inireseta ito ng mga doktor para sa mga sakit ng joints at genitourinary system;
isa sa ilang mga produkto na aalisin ang mga joints ng mga asing-gamot - hindi lahat ng adsorbent ay may kakayahang ito;
nagpapababa ng kolesterol;
pinapawi ang pagkabalisa, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos;
ay mura;
nagpapabuti ng kondisyon ng balat at buhok;
ay isang likas na produkto.

Bahid:

ang pagkakaroon ng mga side effect;
bahagyang pagbaba ng timbang
hindi dapat gamitin nang madalas, dahil kasama ang mga asing-gamot at lason, ang isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay hugasan sa labas ng katawan - lalo na, potasa, na nakakaapekto sa paggana ng puso;
ang kakulangan ng asin sa diyeta ay gumagawa ng mga pinggan na mura at walang lasa, na nagdaragdag ng panganib ng pagkasira;
masyadong mahaba ang kurso ng paglilinis mula sa mga asin (2 buwan).

Kung mayroong anumang mga pagdududa (hindi mo gusto ang bigas o umaasa na mawalan ng 10 kilo bawat kurso, atbp.), mas mahusay na pumili ng ibang paraan kaagad.

Napatunayan kamakailan ng mga siyentipiko... na sa lutong puting bigas, kung ito ay naiwan sa temperatura ng silid sa loob ng mahabang panahon, ang cereus bacteria ay nagsisimulang aktibong dumami. Gumagawa sila ng mga lason na maaaring lason sa isang tao. Ilang pagkamatay ang kilala.

Paano maayos na ayusin ang paglilinis ng bigas sa bahay? Ang ilang pangkalahatang mga punto ay makakatulong sa iyo na malaman ito.

Ano ang pinakamagandang bigas na gamitin?

Pula (isang uri na tinatawag na "Ruby")

Sa panahon ng paggawa, ito ay nababalat lamang, ngunit hindi pinakintab, dahil sa kung saan naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap at medyo angkop para sa paglilinis ng katawan.

Puti

Nawawala ang kanya mga kapaki-pakinabang na katangian dalawang beses: kapag ito ay pinakintab sa panahon ng produksyon at sa panahon ng pagluluto. Pagkatapos nito, ito ay isang almirol sa purong anyo. Upang alisin ang mga asing-gamot at lason, mas mainam na huwag gamitin.

Kayumanggi (aka itim, o ligaw)

Tamang-tama para sa paglilinis ng katawan. Ang pagproseso nito sa panahon ng produksyon ay minimal, naglalaman ng lahat ng kinakailangan kapaki-pakinabang na materyal at pinananatiling buo ang kristal na sala-sala nito.

Indian (maritime)

Walang kinalaman sa cereal. Isa itong zooglea bacterium na mukhang butil ng bigas. Ito ay isang kabute na lumaki sa bahay sa isang garapon. Ang pagbubuhos nito ay perpektong nililinis ang katawan, dahil ito ay isang mahusay na natural na diuretiko.

Pinasingaw

Maaari itong gamitin upang alisin ang mga lason at lason, ngunit huwag madala.

Basmati

Kung hindi ka magluto at pumili ng steamed, ito ay angkop din para sa pamamaraang ito. Ito ay mas madaling hinihigop ng katawan kaysa sa iba pang mga varieties.

Anong uri ng bigas ang pipiliin para sa pagbaba ng timbang, kung paano ayusin ang isang diyeta at anong mga pagkaing lutuin? Tungkol dito sa artikulo.

Timing

Ang tagal ng kurso ay depende sa layunin nito. Kung ang gawain ay upang mapupuksa ang mga deposito ng asin sa mga kasukasuan, pagkatapos ay kailangan mong ayusin ang pamamaraan sa loob ng 2 buwan at posible na ulitin ito pagkatapos ng 2 taon. Kung kailangan mo ng isang karaniwang paglilinis (ng buong katawan o isang partikular na organ), ang lahat ay magiging mas mabilis: mula 1 araw hanggang 1 buwan.

Paraan ng Pagluluto

Ang lugaw ng gatas para sa almusal, mataba pilaf para sa tanghalian, isang masustansiyang side dish para sa hapunan - lahat ng mga pagkaing ito ay walang silbi sa mga tuntunin ng paglilinis. Upang makamit ang resulta, ang butil ay pre-babad. Ang pangangailangan ng naturang kondisyon ay ipinaliwanag sa siyentipikong paraan. Ang istraktura ng cereal na ito ay isang kristal na sala-sala, sa pagitan ng mga nodule na kung saan ay gluten at almirol. Hinugasan sila ng tubig at ang mga selula ay nagsimulang makita nang malinaw. Pinoprotektahan nito ang cereal mula sa kumpletong panunaw sa digestive tract. Sa sandaling nasa bituka, ito ay kumikilos tulad ng isang espongha.

Ang bigas para sa paglilinis ng katawan ay dapat na lutuin sa estado ng al dente, ibig sabihin, bahagyang kulang sa luto, matatag

Kapag kumukulo, ang almirol at gluten ay matatag na naayos sa rehas na bakal, lumalabo ang mga hangganan nito, at ang cereal ay hindi na maaaring sumipsip ng anuman. Samakatuwid, ang tanging bagay na pinapayagan sa panahon ng paglilinis ay pakuluan ang bigas nang hindi hihigit sa 5 minuto upang ito ay manatiling matatag. Ang estadong ito ay tinatawag na al dente.

Nutrisyon

Sa panahon ng paglilinis ng katawan, kinakailangan na iwanan ang asin (ito ay isang kategoryang pagbabawal, kung nilalabag mo ito, huwag asahan ang mga resulta). Kakailanganin mo ring limitahan ang matabang karne, sausage, pinausukang karne, fast food, meryenda, maanghang na pagkain, alak.

Maaaring kulang sa potassium ang puso, na ilalabas kasama ng mga asin. Kaya kumain ka na mas maraming produkto mayaman sa kanila: patatas, pinatuyong mga aprikot, pasas, saging, apple cider vinegar, pulot, tsaa, buong butil, damo, mani. Ang muling pagdadagdag ng potasa sa pamamagitan ng medikal na paghahanda posible, ngunit may pahintulot lamang ng isang doktor.

Mga munting hack sa buhay

Kumain ng mansanas isang oras bago kumain ng kanin - mapapahusay nito ang epekto ng paglilinis.
Pagkatapos ng isang buwan ng aktibong paglilinis, ang ihi ay magiging maulap mula sa mga asing-gamot, ang hindi maintindihan na uhog ay makikita dito - hindi ka dapat matakot, dahil ang mga nakakapinsalang sangkap ay nagsisimulang lumabas. Ang epekto ay maaaring tumagal ng hanggang 3 buwan.
Huwag pagsamahin ang rice cleansing sa iba pang paraan ng detox o diet.
Kung naninigarilyo ka, maaaring hindi mo inaasahan ang mga resulta. Kailangang labanan ni Rhys ang mga bagong lason, hindi ang mga luma.
Kung mas malala ang pakiramdam mo, dapat itigil ang pamamaraan at humingi ng tulong sa isang doktor.
Upang mapabuti ang epekto ng paglilinis ng bigas, 2 litro ng purong tubig bawat araw ay makakatulong.
Pinakamainam na kainin ang bigas sa umaga kapag walang laman ang tiyan. Pagkatapos nito, hindi inirerekomenda na kumain ng 3 oras.

Mga scheme, recipe, pamamaraan

Ang pinakamahirap na bagay ay ang pumili ng isang pamamaraan, dahil maraming mga paraan upang linisin ang katawan. Dinadala namin sa iyong pansin ang pinakasikat at epektibo sa mga ito.

Pamamaraan ng Tibet

Paglilinis ng Tibet ang bigas ay isa sa pinakasikat at sikat sa buong mundo.

Aksyon: mula sa mga lason, pinabuting panunaw, pagbaba ng timbang.

Kakanyahan: kumakain ng kanin na binasa at pinakuluang al dente sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Recipe: sukatin ang cereal tulad ng sumusunod: 1 tbsp. l. topless para sa bawat taon ng iyong buhay. Banlawan sa malamig na tubig hanggang sa hindi na maulap. Ilagay sa isang garapon sa gabi, ibuhos ang maligamgam na tubig, isara, ilagay sa refrigerator. Sa umaga, alisan ng tubig ang tubig mula sa garapon, kumuha ng isang kutsara ng bigas mula dito, ibuhos ang natitira sa bagong tubig, ilagay ito sa refrigerator. Magluto ng isang kutsarang butil sa loob ng 5 minuto (makakakuha ka ng parehong al dente). Nang walang pagdaragdag ng iba pang mga produkto (kabilang ang asin at asukal), kumain para sa almusal.

Haba ng kurso: hanggang sa maubos lahat ng kanin.

Limang volume / 5 tasa

Aksyon: kumpletong paglilinis ng katawan at mga kasukasuan.

Kakanyahan: pagkain na babad at bahagyang pinakuluang kanin.

Recipe:

Numero ng limang kalahating litro na garapon ng salamin mula 1 hanggang 5.
Naghuhugas kami ng cereal sa bawat oras hanggang sa huminto ang tubig na maging maulap.
Unang araw: 3 tbsp. l. bigas (walang tuktok) upang makatulog sa unang garapon, punuin hanggang sa labi ng tubig, ilagay sa sahig o bintana (sa taglamig), kung saan ito ay malamig.
Ikalawang araw: pinapalitan namin ang tubig mula sa unang lata ng sariwang tubig. Isinasagawa namin ang lahat ng mga manipulasyon kahapon gamit ang pangalawang garapon.
Ikatlong araw: pinapalitan namin ang tubig sa una at pangalawa, ibabad ang mga grits sa pangatlo.
Ang ikaapat at ikalimang araw - sa pamamagitan ng pagkakatulad.
Ikaanim na araw: pakuluan ang kanin mula sa unang garapon at kumain ng walang asin habang walang laman ang tiyan. Ibuhos sa isang bagong bahagi, palitan ang tubig sa natitirang mga lalagyan.

Haba ng kurso A: 40 araw.

tubig bigas

Ginagamit pa ang tubig na bigas opisyal na gamot sa kaso ng pagkalason, dahil ito ay nadagdagan ang mga katangian ng detoxifying.

Aksyon: at mga bituka mula sa mga lason, mga kasukasuan - mula sa mga asing-gamot.

Kakanyahan: pagkonsumo ng tubig na bigas.

Recipe:

Ibuhos ang 200 g ng cereal na may isang litro ng tubig.
Magluto sa mababang init sa loob ng 5-7 oras.
Pilitin.

tubig bigas

Mga scheme ng paglilinis:

kalahating tasa 15 minuto bago mag-almusal;
kalahating baso tatlong beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain;
200 ML para sa tanghalian at meryenda sa hapon;
200 ML sa halip na hapunan;
uminom ng kalahating litro sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Haba ng kurso: 21 araw.

pagkain ng hilaw na pagkain

Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng paglilinis ay hilaw na bigas, kaya ang mga hindi nag-aalinlangan sa kanilang paghahangad ay maaaring subukan ang pamamaraang ito.

Aksyon: paglilinis ng anumang mga organo.

Kakanyahan: nililinis ang katawan gamit ang hilaw na bigas.

Recipe:

Ibabad ang 50 g ng bigas sa maligamgam na tubig.
Palitan ang tubig sa loob ng 5 araw.
Sa ika-6 na araw, kumain ng babad na kanin sa maliliit na bahagi sa araw, nang walang pampalasa.

Tagal ng kurso para sa paglilinis:

bituka - 5-7 araw;
dugo at mga daluyan ng dugo - 2 linggo;
bato at atay - 3 linggo;
organismo - isang buwan;
joints mula sa mga deposito ng asin - 2 buwan.

kvass ng bigas

Sa mga katangian ng paglilinis nito, ang inumin ay katulad ng tubig ng bigas. Ngunit mayroon itong malinaw na kalamangan: hindi ito kailangang iproseso sa thermally.

Aksyon: paglilinis ng katawan.

Kakanyahan: uminom ng kaunting halaga araw-araw.

Recipe:

Matulog sa isang litro garapon ng salamin 50 g ng bigas, 30 g ng butil na asukal, mga 10 pasas.
Ibuhos sa labi na may pinalamig pinakuluang tubig. Higpitan ang leeg gamit ang multilayer gauze.
Ilantad sa araw.
Pagkatapos ng 3 araw, ibuhos sa isa pang lalagyan, pagkatapos ng straining.
Ilagay sa refrigerator.
Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Haba ng kurso: 10 araw.

Kapag pumipili ng isang pamamaraan, isipin kung gaano katagal ka makakatagal sa isang partikular na recipe. Dapat mong maunawaan sa simula na sa halos lahat ng mga iminungkahing programa ay kakailanganin mong kumain ng karamihan sa mga hindi inasal na babad na bigas - hindi luto, nang walang anumang mga additives at dressing. Hindi ito magkakaroon ng mahusay na lasa. Magiging hadlang ba ito para sa iyo?

Mga side effect

Sa kasamaang palad, ang paglilinis ng katawan gamit ang bigas ay hindi laging humahantong sa positibong resulta. Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang mga side effect:

sagabal sa bituka;
pagwawalang-kilos sa gastrointestinal tract;
pagtitibi;
pagkahilo, pagpalya ng puso, tachycardia, pagtaas ng presyon dahil sa kakulangan ng potasa;
kahinaan at pananakit ng kalamnan.

Kahit na ang bigas ay pambansang produkto ng China at Timog-silangang Asya, ito ay napakapopular sa buong mundo. Ang isang malaking bilang ng mga programa sa pagbaba ng timbang ay batay dito. Ang butil na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Kung may pangangailangan para sa paglilinis ng katawan, tiyak na sulit itong gamitin.

PressFoto / tycoon101

Para sa preventive cleansing ng katawan, ang paggamit ng tulad ng isang simpleng produkto bilang bigas ay nagsimula sa Asya, ibig sabihin, Tibetan monghe. Ginagamit pa rin nila ang kasanayang ito ngayon. Ano ang nagbibigay sa kanila ng paglilinis ng katawan ng bigas? Longevity: Marami sa kanila ang may habang-buhay na higit sa 100 taon. Bilang karagdagan sa pagsipilyo ng bigas sa istilong Tibetan, may iba pang mga kasanayan na katulad nito.

Kailan kailangan ang pag-iwas?

Ang balat, buhok at mga kuko ay isang uri ng litmus test ng ating kalusugan at ang kanilang hindi kasiya-siyang kondisyon ay nagiging hudyat ng pag-aalala. Ano ang maaaring ipahiwatig nito? Ang katotohanan na mayroong isang lihim na kaaway sa loob, na kumikilos nang tahimik at hindi mahahalata. Ito ay tungkol tungkol sa slag, isang uri ng basura sa loob natin. Ano ang iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng slagging:

labis na timbang;
mabilis na pagkapagod;
madalas na sipon;
pananakit ng kalamnan;
paninigas sa mga kasukasuan;
madalas mga reaksiyong alerdyi;
pamamaga ng malambot na mga tisyu.

Upang mapupuksa ang lahat ng mga sintomas na ito, inirerekomenda na regular na alisin ang mga bituka ng mga lason. Ang paglilinis ng bituka gamit ang bigas ay isa sa magagamit at mabisang paraan.

Sigarilyo at alak malnutrisyon at mode, at laging nakaupo na imahe Ang mga buhay ay direktang nakakaapekto sa antas ng polusyon, ngunit kahit na may kondisyon malusog na paraan naipon ang mga slags ng buhay. Salamat sa mga pamamaraan ng paglilinis, lahat ng hindi kailangan na nasa bituka, natural lumabas. Bilang karagdagan, ang paglilinis ng bigas ng katawan ay magpapalaya sa mga kasukasuan mula sa mga hindi kinakailangang deposito at linisin ang mga daluyan ng dugo.

Ano ang therapeutic effect

Ang paglilinis ng katawan ng bigas ay nagsisimula sa paghahanda ng mga cereal, dahil kung wala ang yugtong ito ay hindi magkakaroon nais na resulta. Bakit ito napakahalaga? Ito ay tungkol sa butil. Ang bigas ay may almirol at kapag ito ay ganap na nahugasan, ang matigas na bahagi na lamang ng butil (fiber) ang natitira. Kaya, ang butil ng bigas ay nakakakuha ng porosity at nagiging parang espongha. Ang pagdaan sa tiyan at bituka, hindi ito natutunaw, ngunit sinisipsip nito ang lahat ng basura sa mga libreng selula.

Ang pagsisimula sa paglilinis ng katawan ng bigas, kailangan mong maunawaan na ang mga resulta ay hindi makikita kaagad sa susunod na araw, lalo na kung bago iyon katulad na mga pamamaraan hindi natupad. Ang mga unang resulta ay makikita pagkatapos ng dalawang linggo at, siyempre, para ito ay tiyak na mangyari, ang paggamot sa bigas ay dapat isagawa nang eksakto sa mga tagubilin.

Maaari mong gamitin ang bigas upang linisin ang katawan isang beses bawat dalawang taon. Bilang karagdagan, kailangan mong malaman na ang potasa ay hugasan sa labas ng katawan kasama ng mga lason at lason. Ang kakulangan nito ay dapat na mapunan ng mga pagkaing may sapat na nilalaman ng potasa. Maaari itong maging mga igos, pasas, pinatuyong mga aprikot at patatas.

Paghahanda ng katawan para sa mga pamamaraan

Bilang karagdagan sa katotohanan na kailangan mo munang maghanda ng mga butil ng bigas, dapat mo ring ihanda ang katawan mismo. Ginagawa ng mga monghe ng Tibet ang sumusunod: 5 araw bago magsimula ang paglilinis, umiinom sila tsaa ng luya na may mga halamang gamot, at subukang pumili ng pagkaing mayaman sa hibla. Bilang karagdagan, inilaan ng mga monghe ang oras na ito sa pagmumuni-muni. Ito ay tumutulong sa kanila na maabot ang tamang estado upang linisin ang katawan gamit ang bigas. Ang sumusunod na paghahanda ay sapat na para sa amin, sa loob ng 5-7 araw ay sapat na upang sundin:

Pang-araw-araw na kinakain. Ang pagkain ay dapat na magaan at mabilis na natutunaw. Isama ang higit pang mga prutas, gulay, mani, buong butil. Mas mainam na tanggihan ang lahat ng mataba, maanghang, pinirito sa oras na ito. Ang tinapay ay dapat na coarsely ground, ito ay posible sa pagdaragdag ng bran.
Sa ugali mo. Para sa tagal ng mga pamamaraan ng paglilinis, ibukod ang kape, ang parehong naaangkop sa mga sigarilyo at alkohol.
Antas ng likido. Sa buong panahon ng paghahanda kailangan mong uminom ng sapat na likido. Inirerekomenda din mga herbal na pagbubuhos, sariwang kinatas na juice, tsaa na may luya.

Rice therapy sa detalye

Ang paglilinis ng katawan ng Tibet na may bigas ay nagsisimula sa paghahanda ng cereal mismo, sa parehong oras ang katawan mismo ay inihanda. Upang gawin ito, kailangan mo ng limang maliliit na garapon o baso, na may bilang at may label para sa kaginhawahan. Ang mga sumusunod ay ang mga pahiwatig:

Araw #1. Sa isang baso na may bilang na may unang numero, ibuhos ang 2-3 tbsp. cereal at ibuhos ang karaniwan malamig na tubig.
Araw #2. Ang mga groats mula sa unang lalagyan ay hinugasan ng mabuti at ibinuhos sa lalagyan No. Pagkatapos, ang dami ng bigas na katulad ng unang lalagyan ay ibinubuhos sa lalagyan No.
Araw #3. Ang mga nababad na cereal ay hinuhugasan muli at ibinalik ayon sa pagnumero, pinupuno ng tubig. Matulog nang bago sa isang lalagyan na may pangatlong numero. Punan ito ng tubig.
Araw #4. Ibinuhos ang bigas sa lalagyan No. 4, binuhusan ng tubig at hinuhugasan ang ibinabad na bigas.
Araw #5. Ang sariwang bigas ay ibinubuhos sa lalagyan No. 5, ang mga pamilyar na manipulasyon ay paulit-ulit sa natitirang bahagi ng bigas.
Araw #6. Sa oras na ito, ang bigas sa lalagyan No. 1 ay handa nang kainin. Ibuhos ang isang sariwang bahagi sa nabakanteng lalagyan at punuin ito ng tubig.

Kinabukasan, lumipat sila sa pangalawang lalagyan at pagkatapos ay sa pagkakasunud-sunod. Maaaring gamitin ang kanin sa paggawa ng lugaw. Hindi ito maaaring maalat, magdagdag ng mantikilya o asukal. Kung walang mga problema sa tiyan, ang bigas ay maaaring kainin ng hilaw, lalo na sa kasong ito, ang kahusayan ay tumataas. Sa matinding kaso, maaari itong ibuhos ng kumukulong tubig at itabi sa singaw sa loob ng 15 minuto.

Ang paglilinis gamit ang bigas ay tumatagal ng eksaktong 40 araw. Sa buong panahon kailangan mong kumuha ng babad na bigas, ngunit sa isang walang laman na tiyan at halos kalahating oras bago ito kunin, kailangan mong uminom ng isang baso ng tsaa o hindi bababa sa tubig. Pagkatapos kunin ang babad na bigas, umiwas sila sa pagkain at tubig sa loob ng 4 na oras. Ang pinakamahusay na kumpirmasyon na gumagana ang bigas ay tiyak na pakiramdam ng gutom, ngunit ang pagbabawal ay dapat na mahigpit na sundin.

malinis na kasukasuan ng bigas

Upang linisin ang mga joints na may bigas, kailangan ding ihanda ang mga cereal, i.e. hugasan ang protina na may almirol. Kakailanganin ng halos 3 kg ng cereal, ibinuhos ito ng 10 litro ng tubig. Sa isang linggo, araw-araw sa loob ng 20 minuto, hinuhugasan ang bigas at nilagyan muli ng tubig. Kailangan mong gawin ito sa loob ng 7 araw. Sa ika-7 araw, ang tubig pagkatapos ng paghuhugas ay magiging malinaw. Nangangahulugan ito na ang almirol ay ganap na nahuhugasan mula sa mga butil. Susunod, ang mga butil ay kailangang matuyo at ang mga tuyong grits ay ibinuhos sa isang bag ng papel.

Maaari mong simulan ang paglilinis ng mga kasukasuan gamit ang bigas at ipagpatuloy ito habang may cereal sa bag. Araw-araw sa umaga ang sinigang na bigas ay inihanda mula sa 1 tbsp. bigas mula sa bag. Pakuluan ito ng 25 minuto, wala nang iba pang idinagdag. Maaari mong kainin ang sinigang na ito nang mainit at pagkatapos nito, huwag uminom o kumain ng kahit ano sa loob ng 4 na oras.

Ang epekto ng pagpapagaling ay makikita sa halos isang buwan. Ang ihi ay nagiging maulap at kung minsan ay mapapansin bahagyang liwanag karamdaman. Nangangahulugan ito na ang mga joints ay nagsimulang maglinis.

Ang pagpili ng bigas ay partikular na kahalagahan. Ang pinakamainam ay kayumanggi (hindi pulido). Kung hindi ito magagamit, ang regular na bilog na bigas ang gagawin.

Rice therapy ayon sa edad

Ang paglilinis ng katawan gamit ang bigas sa bahay ay maaaring gawin gamit ang sumusunod na paraan. Kumuha sila ng maraming kutsara ng tuyong cereal bilang sila ay buong taong gulang. Ang mga butil ay ibinuhos ng tubig at iniimbak sa isang malamig na lugar. Araw-araw ito ay hugasan at kinuha mula doon, 1 tbsp. kanin. Pakuluan ito ng 2 minuto at kainin bago ang pangunahing almusal. Ang natitirang bigas ay nilagyan muli ng tubig at iba pa hanggang sa maubos ang bigas.

Contraindications

Ang paglilinis ng katawan sa tulong ng bigas ay maaaring isagawa simula sa edad na 13. Ito ay pinaniniwalaan na hanggang sa edad na ito ang katawan ay magagawang linisin ang sarili nito. Maliban sa limitasyon ng edad nalalapat ang mga sumusunod na pagbabawal:

mga sakit sa puso;
pagbubuntis at pagpapakain;
talamak na paninigas ng dumi;
almuranas;
mga bato sa bato.

Upang ang paglilinis gamit ang bigas ay hindi maging isang pag-aaksaya ng oras, kailangan mong sundin ang mga tip na ito nang eksakto, at pagkatapos mga pamamaraan sa paglilinis ay magbibigay-daan sa iyo na mapanatili ang iyong kalusugan at, posibleng, makapasok sa Guinness Book of Records bilang isang long-liver.