Кой калций е най-подходящ за деца? място. "Мултитабс Бебешки калций." Какви са страничните ефекти на калциевите добавки?

Кейт 12.09.2018 22:11
Имам 3-годишна сестра, за нормализиране на витамините в тялото й даваме „мечета с бебешко мляко“, вкусни са, като дъвки, цената е разумна и помагат добре

Лусия 23.03.2018 10:07
Всичко, което казвате, е правилно. Старая се поне три пъти седмично на трапезата да има извара, а през уикендите задължително има гювеч или чийзкейк. Давам на мече адаптирано мляко с калций вместо бонбони, имаме проблем с бонбоните, особено близалките, веднага ги гризат. По-добре е да ядете моркови, по-безопасно е за зъбите.

Доли 11.12.2017 10:56
Калцият е необходим, но без витамин D не се усвоява. Понякога специални таблеткиИзписват ме, но не ми харесва, опитвам се да гарантирам, че детето получава повече здравословни неща от храната.
Но малко храни съдържат витамин D. Синът ми яде риба с голямо убеждаване, черен дроб също не обича, а яйцата са толкова.
Но растението може да се яде колкото дават, но има добавен калций и витамин D, тоест е напълно полезно. Това е за деца добър изходНо не вместо цялата друга храна, иначе биха могли... храната трябва да е разнообразна.

Тата 29.10.2017 18:17
Детето започна да спортува. Треньорът препоръчва да започнете да приемате витамини с калций. От предлаганите на пазара избрах калций "Evalar "Baby Formula Bear", витамини с натурален състав без ГМО и консерванти. Съдържат фосфор, витамин D3 и калций. С такива витамини укрепваме костите и целия организъм.

Оксана 16.02.2015 17:13
Най-добре е детето да получава калций от изеда. Педиатърът ни посъветва да ядем растителна храна, тя съдържа калций заедно с витамин D. И
Няма нужда да убеждавате детето, то яде толкова, колкото яде, и дори иска повече.
Жалко, че не е нужно да го давате на всички деца, но след 3 години изглежда така полезен продуктИма.

Алия 16.01.2012 13:40
Наистина Calcium Mishki са страхотни витамини. И ние ги пием - препоръча лекарят, тъй като сега сме в период на бърз растеж на тялото - 5 години)) Имаме проблем със зъбите, така че постоянно пием нещо с калций, но това са единствените витамини, които детето приема без сълзи - обикновено всичко Такива таблетки не са вкусни, но тук има плодови гуми Харесвам калциевите мечки за тяхната естественост - таблетките са направени от натурални сокове, без добавяне на вредни багрила.

Кобра 14.01.2012 00:08
Дъщерята на един приятел започна да се разболява по-често, изглеждаше, че се храни нормално, но зъбите й бяха жълтеникави и косата й се влоши. Ходихме на лекар, изследвахме се за рахит - там нещо беше на границата на нормалното. Предписахме витамини на детето - CalciumMishki. Така че те приеха. Един приятел каза, че са вкусни бонбони, като мармалад, а боите са натурални. Момичето беше просто неузнаваемо. Е, не веднага, разбира се - времето е минало, резултатът е доста забележим. Исках да го взема за сина си - но тези витамини могат да се ядат само от 3 години. А ние дори още нямаме 2. Трябва да си купя сироп.

Галина 06.03.2011 18:45
Страдах няколко месеца, опитвайки се да нахраня детето си, което не желаеше. Не знам защо изведнъж започна да се храни зле, може би се умори от храната, може би беше много горещо лято. Случайно видях сироп "Пиковит" в аптеката, изглежда всичко, от което се нуждаем, е от 1 годинка, при липса на апетит. Реших да пробвам и след около 3 дни прием на Пиковит, синът ми най-накрая започна да се храни нормално! Сега вече не аз го гонех с лъжица из апартамента, а той!))) Той яде и след необходимите 4 часа пита "Мамо, ням!" Пиковит сироп се използва и като профилактичнопри претоварване на деца в училищна възраст, повишен физически и нервно-психичен стрес; неадекватна или монотонна диета; по време на възстановителния период след заболяване, както и за профилактика на инфекциозни и настинки. За подобряване на апетита се препоръчва прием на витаминен комплекс в продължение на 1 месец. Повторен курс на лечение след 1-3 месеца. Точно 2 бутилки ни бяха достатъчни за един месец, взехме 1 мерителна лъжица сутрин и вечер, измити с вода. Може да се смесва и с чай, сок или плодово пюре.

Всеки възрастен прекрасно разбира, че за нормалното функциониране на тялото се нуждае от витамини, минерали и всякакъв вид хранителни вещества. В случай на детски организъм нуждата от тях се увеличава значително, тъй като децата растат, тялото им се развива, образуването на скелета, мускулите, вътрешни органии мозък. Оптималният минерален и витаминен комплекс, получен от детето, осигурява физическо здраветрохи, неговото умствено и умствено развитие.

Интензивен растеж и развитие тялото на дететоизисква постоянно снабдяване с витамини и минерали

Нуждите на бебето полезни веществаах достигат приблизително същото ниво като нуждите на възрастен някъде около 10-11 годишна възраст. До този момент тялото на малкия човек се нуждае от по-добра витаминна подкрепа.

Свързани с възрастта нужди на детето от витамини и минерали

Човешките органи нямат способността самостоятелно да произвеждат онези витамини и микроелементи, които са необходими за пълното му функциониране. Той може да ги получи само отвън. Също така човешкото тяло няма способността да натрупва полезни вещества, с редки изключения. Или се консумират, или се отстраняват от тялото. Изключение включват витамините А, Е, D и В12. Периодът на такъв резерв обаче е кратък, около 2-6 седмици, в случая на B12 само 4-10 дни.

Детска възраст

Бебетата под 1 година не се нуждаят от допълнителни източници на витамини и минерали, ако са изцяло кърмени. Кърмата съдържа целия спектър от микроелементи, които бебето трябва да получи за пълноценно развитие. По време на кърменето не бебето, а майка му трябва да се грижи за спомагателен витаминно-минерален комплекс. Например, Elevit, Materna, Vitrum-prenatal, Complivit mama.

Кърмененапълно покрива нуждите на детето от витамини и минерали до една година

На 4-6 месеца децата обикновено започват да въвеждат допълнителни храни. Заедно с нови продукти във формата зеленчукови супии пюрета, зърнени храни и сокове, хранителни вещества влизат в тялото на децата. Натуралните продукти в комбинация с майчиното мляко са най-добрите и естествен начинОсигурете на бебето всичко необходимо. Единственото отклонение е витамин D. Той се дава на почти всички кърмачета, за да се избегне развитието на рахит.

В случай, че детето е на изкуствено хранене, родителите също не е необходимо да прибягват до допълнителна помощ. Млечни формули и всякакви готови бебешка храна, който е предназначен за деца под една година, съдържа голям комплекс от полезни вещества, необходими за нормалния растеж и развитие на бебето.

След една година и до 12 години

Обикновено до две години има периодотбиване и преминаване към повече храна за възрастни. Важно е това да става постепенно, тъй като детето е лишено от основния източник на хранителни вещества. По това време трябва да се опитате да разнообразите диетата на вашето бебе колкото е възможно повече. Що се отнася до фармацевтичните лекарства, трябва да започнете да ги приемате само според предписанието на вашия педиатър, който може да препоръча конкретен мултивитаминен комплекс във всяка конкретна ситуация. Трябва обаче да се разбере, че излишъкът им е също толкова нежелан и вреден за бебето, колкото и дефицитът.

Предназначение витаминни комплекситрябва да се лекува от квалифициран педиатър

Възрастта от 2-5 години е етапът, когато тялото на детето интензивно расте и се развива и се формира костната система. В тази връзка има голяма нужда от вещества като:

калций;
магнезий и фосфор;
желязо;
витамини А, С, Е;
цинк и фолиева киселина.

Освен това на 3 години бебето започва да общува повече с други деца, отидете на детска градина, към различни раздели и за посещение. В резултат на това той става податлив на инфекции и боледува по-често. За съжаление, не е възможно напълно да се осигури на детето необходимото количество важни микроелементи чрез продукти. Точно сега би било полезно да изберете добър мултивитаминен комплекс. Това е особено вярно след боледуване.

Започвайки от 5-7 години и до 12, повишеният психически стрес, промените в ритъма и ежедневието, свързани с подготовката за училище и самото училище, се добавят към растежа и физическото развитие. През този период си струва да подкрепите тялото на детето с комплекс от витамини и микроелементи, които ще укрепят неговия имунитет, костите, ще подобрят паметта и концентрацията.

По време на посещение в детската градина детето започва да боледува по-често, имунитетът му отслабва

Източници на витамини

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Има два начина да осигурите на бебетата всички необходими хранителни вещества: пълноценна, разнообразна диета и фармацевтични лекарства. Естествено, натурални продуктиИ добро храненеЗа предпочитане е пред таблетките, които трябва да се използват само при необходимост, свързана със състоянието или здравето на бебето. И двете обаче имат своите предимства и недостатъци.

Що се отнася до витамините, които могат да бъдат закупени в аптеката, те са доста съвместими с естествените аналози, тъй като много от тях се получават от естествени съставки. Например цитрусовите кори или плодовете на черната офика осигуряват витамин Р, докато витамините В2 и В12 се произвеждат от дрожди. Съотношението на витамините в специалните препарати задоволява нуждите на бебето според възрастта му. Освен това на този моментна майките се предоставя огромен избор от цели комплекси - витамини с калций за деца или с магнезий и различни други опции.

За съжаление, в съвременния свят фалшификатите са доста често срещани, особено по отношение на продукти от популярни и скъпи компании. Разбира се, лекарствата, предназначени за деца, преминават по-задълбочено изследване и са под държавен контрол, така че рискът е много по-малък. Може да срещнете лекарство, което не е опасно, но което ще бъде напълно безполезно.

Витаминните комплекси също се произвеждат на базата на естествени съставки

Има редица определени нюанси по отношение на продуктите. Първо, практически никой продукт не може да се похвали с такова качество като кърма, който съдържа всички необходими елементи за живота на бебето и освен това в правилното съотношение. В повечето от тях делът на витамините е малък и се усвоява от тялото далеч от идеалното. Второ, качеството на закупените от магазина продукти често е под въпрос. Те стоят на рафтове дълго време или се третират химически, за да се удължи срокът им на годност. Освен това не всички зеленчуци се консумират сурови. При готвене някои от полезните вещества в тях обикновено се унищожават.

Преди да нахраните бебето си с всичко, трябва да разберете кои храни съдържат определени хранителни вещества и витамини. След това можете да започнете да компилирате балансирана диетаза бебето. Витамин А, който помага за укрепване на мускулите, е отговорен за растежа на костите, добър апетит, повишава устойчивостта към инфекции и е полезен за очите, съдържа:

рибена мазнина;
мляко, масло и сметана;
черен дроб;
жълтък;
броколи, спанак, моркови, домати;
малини, боровинки и къпини.

Рибна мазнинасъдържа витамин А, ценен за децата

Източници на витамини от група В, които поддържат общо състояниездраве, отговарят за укрепването нервна система, участват в образуването на червен кръвни клетки, са:

мляко;
зърнени храни;
пресни плодове и билки;
черен дроб, бъбреци и прясно месо;
мая.

За разлика от витамините от група В, които не се разрушават по време на готвене, количеството витамин С, което предотвратява скорбута и укрепва имунна систематяло, намалява при варене или пържене. Това се случва особено при претопляне. Намира се в продукти като:

шипка;
лимон, портокал, ягода;
картофи, домати, различни видовезеле;
спанак и маруля.

Витамин D е важен за детето, благодарение на който тялото използва калций и фосфор за растежа и формирането на зъбите и скелетна система, съдържано в:

сметана;
мляко;
масло;
жълтък.

Образуването му става и при контакт с кожата слънчеви лъчи. Въпреки това, приемане слънчеви банине се предлага целогодишно.

Яйчни жълтъци- източник на есенциален витамин D

Калций за растящо тяло

Важната роля на този елемент в развитието на тялото на детето е, че той:

укрепва костите;
насърчава растежа;
участва в съсирването на кръвта;
необходими за мускулните контракции, включително сърцето.

За нормалното формиране и функциониране на тялото е необходимо да се приема определено количество калций на ден. По-долу има таблица от него дневна нуждаспоред възрастта на детето:

Най-богатите на калций храни са:

сирене пармезан;
мащерка;
сусам;
зеленина;
зеленчуци и плодове;
мляко и млечни продукти.

Лидерът по съдържание на калций сред сирената е пармезанът.

За да се усвоява добре калцият, в организма трябва да има витамин D, хормони на щитовидната жлеза и паращитовидната жлеза, съответно калцитонин и паратироиден хормон. Процесът на усвояване на витамините също се влияе от активността храносмилателни ензимии връзката му с фосфора.

Недостиг на калций в организма

В наши дни недостигът на калций в организма е доста често срещано явление при децата. Най-надеждният начин да се уверите, че на детето липсва такъв елемент, е да вземете биохимичен анализкръв. Има редица признаци, които могат да сигнализират на родителите за присъствието възможен проблем. Това:

Повишена възбудимост и раздразнителност.
Нарушение на съня.
Наличие на болки в ставите и костите.
Мускулите на краката могат да се схванат. Възможни са и тикове.
Косата и ноктите стават чупливи.
Възникват проблеми със зъбите. Например дефекти на емайла, предишна загуба, кариес, висока чувствителност.
Плюс изпотяване и понякога кожни обриви.

Липсата на калций може да доведе до проблеми със зъбите

Препарати, съдържащи калций

Педиатрите често предписват лекарства, съдържащи калций в комбинация с витамин D - например морски калций за деца с витамини. Опасността от предозиране е минимална, тъй като се абсорбира от тялото само в необходимия обем и целият излишък се екскретира от тялото заедно с урината и изпражненията.

Калциевият глюконат е най-безопасният и лесен вариант за деца. До една година е достатъчно да давате на бебето половин таблетка 3 пъти на ден. Има добра разтворимост във вода и не води до дискомфорт в стомашно-чревния тракт.
Второ популярен наркотикза деца и бременни - калциев лактат. Подобно на глюконат, той не предизвиква дразнене на стомашно-чревния тракт. IN студена водаразтваря се доста бавно, но е идеално разтворим в гореща вода.

Същите лекарства, като калциев хлорид и калциев карбонат, се използват много рядко за деца. Това се дължи на страничните ефекти, които причиняват. И двете лекарства водят до стомашно-чревно дразнене, придружено от коремна болка, киселини, метеоризъм и оригване. В допълнение, калциевият карбонат помага за намаляване на стомашната киселинност и неговата продължителна употреба може да провокира млечно-алкален синдром, който е придружен от главоболие, повръщане, загуба на апетит, гадене, летаргия, запек и смущения сърдечен ритъм.

Калциевият глюконат е най-подходящ за деца (повече подробности в статията:

Дефицитът на калций при децата е доста често срещано явление в ежедневието. Междувременно този елемент е просто необходим за детето, особено през първите години от живота, когато мускулно-скелетна система. За да се възстанови дефицитът, в допълнение към храните, съдържащи Ca, е необходимо да се приемат специални калциеви препарати за деца.

Ползите от калций за бебета

Ролята на калция в човешкото тяло е трудно да се надценява. Участва в около триста различни биологични процеси. Ето само няколко от тях:

Мускулна контракция;
Нервна и мускулна проводимост;
Съсирване на кръвта;
Регулиране на киселинния баланс;
Активиране на ензимите и хормоните на ендокринната система.

Освен това калцият има противовъзпалително, антиалергично и антистресово действие върху организма.

Дневната нужда от калций за бебета до шест месеца е 400 mg, за деца на 6-12 месеца се увеличава до 600 mg, а на възраст от една до 10 години тази цифра варира между 800 mg. Ако в тялото постъпи повече калций от нормалното, той се екскретира с урината, но дефицитът на този макроелемент е по-често срещан от излишъка.

Причини за недостиг на калций при бебета

На всеки етап от развитието на детето източниците на калций са различни. Научно доказано е, че ако по време на вътрематочно развитиеПлодът не получава достатъчно от този макроелемент, тогава неговият ръст и тегло при раждането са по-ниски от тези на други бебета, които не са имали подобен дефицит. Такива деца могат да покажат признаци на рахит през първите шест месеца от живота си.

Следващият етап, когато калцият е особено важен за бебетата, е костният растеж на детето, който се предшества от натрупването на макронутриента в костите. Този процес е най-силно изразен през периодите от раждането до една година, от 5 до 7 години и в юношеството. Ето защо е толкова важно да се предотвратят фактори, които допринасят за калциевия дефицит при децата:

Хронични заболявания (особено ревматични заболяванияи чернодробни и бъбречни заболявания);
Хормонални нарушения;
Генетични характеристики (например анамнеза за остеопороза в семейството):
Не правилното храненедеца (липса на млечни продукти в диетата, пристрастяване към брашно и сладки).

Ако педиатър или ортопед установи, че детето има калциев дефицит, е необходимо да започнете да приемате специални лекарства.

Калциеви добавки за деца

В момента има много лекарства, съдържащи калций. Следните марки са се доказали добре:

Complivit калций d3 (Русия);
Доломит (Чехия);
Piimaks (Финландия);
Berocca Ca+Mg (Hoffman-la-Roche).

Евтино и изпитано във времето лекарство е калциев глюконат. Предписва се не само при дефицит на този макронутриент при деца, но и при лечение на други заболявания.

Лекарството Calcinova (Словения) има висока бионаличност и бионаличност. Често се препоръчва от експерти, а децата го обичат заради оригиналния вид и вкус на таблетките. Единственият недостатък е наличието на захар и багрила в черупката, така че този калциев препарат е противопоказан за деца с алергии и диабет.

Деца под седемгодишна възраст понасят по-добре лекарства, които нямат активни метаболити на витамин D. Б училищна възрастТези лекарства могат да се приемат и с витамин D.

С изключение медицински изделияДнес има много различни хранителни добавки, съдържащи калций и натурални продукти (червени боровинки, боровинки, ябълки, моркови).

Препоръчително е да приемате всички калциеви добавки за деца вечерно времезаедно с храната, но храната не трябва да е мазна и по възможност без фитинови съединения (овесени ядки), тъй като те пречат на усвояването на макронутриента в тялото.

Добавките с калций трябва да се приемат не само за лечение на неговия дефицит, но и като превантивна мярка, особено по време на сезонно намаляване на калция в организма.

Компливит калций d3 за бебета

За деца ранна възраст, особено за бебета под една година, вземете подходящо лекарствоДостатъчно е трудно. Отлично средствоЗа предотвратяване на дефицит както на Ca, така и на витамин D се използва Complivit calcium d3 за бебета.

Дозираната форма на лекарството е предназначена специално за най-малките пациенти, а витамин D, включен в състава му, спомага за по-ефективното усвояване на калция.

Това е единственият продукт, съдържащ Ca и витамин D, който е разрешен за употреба при деца от раждането. Калций D3 за бебета е суспензия с приятен вкус, така че приемът й не причинява отрицателна реакциядори и най-малките. Друг плюс е липсата на оцветители и консерванти.

Всички тези характеристики правят лекарството много привлекателно и често предписвано от педиатрите като средство за лечение и профилактика на калциев дефицит при деца под една година.

Как и в какви дози да приемате калций за деца

Задачата на лекаря е да предпише дозировката, както и самото лекарство. Обикновено бебетата под една година се препоръчват да приемат една таблетка, деца на възраст 1-4 години - две таблетки наведнъж, 4-7 години - до три таблетки. Децата от началното училище обикновено приемат до четири таблетки наведнъж.

Преди да дадете таблетката на детето си, по-добре е да я натрошите. В тази форма лекарството се абсорбира в кръвта по-бързо и ефектът от неговото действие се увеличава. Калциевият глюконат трябва да се дава на бебето 1-1,5 часа преди хранене. Приемайте лекарството с вода или мляко.

Ако калциевата добавка за бебета не съдържа витамин D, тя трябва да се приема допълнително, тъй като в противен случай макронутриентът няма да се усвои. Никога не трябва да комбинирате лекарства със сърдечни лекарства или таблетки желязо, тъй като те взаимно неутрализират ефектите си.

Ако лекарството създава проблеми при детето стомашно-чревния трактили се появят други нежелани симптоми, трябва незабавно да спрете приема.

Продължителност на приема и дозировка лекарствопредписано от педиатъра, като се вземе предвид индивидуални характеристикидете. Трябва да се помни, че калцият навлиза в тялото и чрез храната и неговият излишък е също толкова опасен, колкото и дефицитът му.

Видео от YouTube по темата на статията:

Всички родители знаят, че тяхното бебе се нуждае от калций, за да расте. Всъщност той е един вид „строител“ на човешкото тяло. Но освен растежа, калцият е отговорен за сърдечната, имунната и хормонални системи, за съсирването на кръвта, за усвояването на витамини и микроелементи. Разбира се, витамините, съдържащи калций, играят важна роля за бебетата през годините, когато тялото им расте и се развива. И така, кои да изберете за деца? Нека се опитаме да разберем това.

Полезен минерал

Много е важно всички бебета да получават достатъчно калций ранни стадиина неговото развитие в достатъчни количества. От количеството му в организма зависи състоянието на зъбите, косата, ноктите и костната система. И не можем да пренебрегнем факта, че именно този минерал е отговорен за това как мускулната система се отпуска и свива. много биохимични процеси, възникващи в тялото, не могат без калций.

Специалистите са убедени, че ако има недостиг на калций в организма, това може да доведе до постепенно развитие на много заболявания. Има почти 150 от тях! Много, нали?

И тук родителите имат много въпроси: трябва ли да добавят витаминни комплекси към диетата на детето си? Колко калций е достатъчно за едно бебе? Как да разберем, че има недостиг на калций в тялото на детето? Какви витамини са необходими?

Как да разберете дали имате достатъчно калций?

Количеството калций на ден за децата зависи от тяхната възраст. Бебетата от раждането до шест месеца се нуждаят от 400 mg; бебета от шест месеца до една година - 600; за деца от 1 до десет години - вече 800 mg; и от 10 години и повече - 1000-1200 mg.

За да разберете дали вашето бебе има достатъчно калций, просто трябва да наблюдавате детето в продължение на няколко дни. Липсата на минерала започва да се проявява с дейността на нервната система. Децата постепенно стават хленчещи и раздразнителни, развиват слабост и се уморяват твърде бързо. Кожата започва да се лющи, в ъглите на устата се появяват малки пукнатини, по зъбите започва да се появява кариес, ноктите и костите се чупят.

Ето защо витамините за деца с калций, фосфор и желязо ще бъдат спасение в тази ситуация.

Нервната система на малкото дете първо започва да реагира много чувствително и след това бързо сигнализира за недостиг на калций, първо с изтръпване на пръстите, а по-късно с крампи в крайниците. Ако липсата на минерал е продължителна, тогава може да се развие остеопороза, костите на бебето ще станат доста крехки и дори може да започне да се развива сърдечна недостатъчност, тъй като калцият е отговорен за сърдечните контракции.

Ето защо родителите трябва да разберат кои витамини с калций за деца трябва да бъдат закупени за децата им.

Да давам или да не давам?

Полезни съвети за родителите. Ако забележат поне два или три от списъка с признаци на дефицит на калций, даден по-горе, тогава спешно трябва да започнат да дават на бебето необходимите обогатени препарати възможно най-бързо. Единственото нещо, което може да е извън списъка, е кариесът. Някои експерти смятат, че това е спорен знак, тъй като повечето деца предучилищна възрасттази патология съществува. Може би това се дължи както на диетата на бебето през този период от живота му, така и на любовта му към сладкишите.

И тук витамините за деца с желязо и калций ще бъдат много полезни. Това е тандем, който е доста полезен за тялото.

Да, бебешките зъби падат с времето, всеки знае това. Но именно те са основа за постоянни зъбидете. Много е важно диетата на бебето да е разнообразна и тялото му да получава калций. Ето защо трябва да давате на малките си деца витамини с калций за деца.

Какво прави наличието на калций за тялото на бебето?

И полезността на този минерал за здравето на децата не може да бъде пренебрегната, защото благодарение на него съдовата пропускливост намалява, имунитетът се повишава и киселинно-алкален баланс, косата и ноктите растат добре.

Но как да разберете кои са с калций за деца? Този въпрос много тревожи родителите.

Най-добрият тандем е калций и D3

Вероятно всеки знае, че калцият се усвоява най-добре от организма в комбинация с витамин D3. Ето защо повечето майки се опитват да изберат лекарства, които имат и двете. Но многокомпонентните комплекси ще имат още по-добър ефект върху здравето на бебето.

Тук можете да направите аналогия с обикновената храна: ако ядете едно и също ястие всеки ден, след известно време просто ще ви омръзне, дори и да е много вкусно. Тялото няма да може да абсорбира витамини, които съдържат само няколко компонента. Ще бъде по-добре, ако в компанията на калций има витамини от група В, които могат да поддържат правилното ниво мускулна системаи силиций, който ще укрепи ставите и връзките. Въз основа на това е по-добре майките да избират тези, които съдържат няколко активни съставки. Те ще укрепят зъбите и костната тъкан на бебето.

Още една полезна "компания"

Организмът както на дете, така и на възрастен може да усвои максимум една трета от калция от консумираните храни - млечни, риба и др. И тук трябва да се обърнем Специално вниманиеза друг полезен тандем - калций и магнезий. Тези минерали са тясно свързани помежду си. Ако вторият компонент намалее в тялото, тогава нивото на първия също започва да пада и обратното се случва същото. Ето защо да се постигне максимална ползаПо-добре е да ги приемате изчерпателно. Следователно витамините с калций и магнезий за деца ще осигурят на тялото им най-голяма полза.

Магнезият ще се усвоява много по-лесно и ще окаже безценна помощ за запазване на калция във всички органи и най-вече в костите.

Калцият от своя страна може да се абсорбира много по-добре от витамин D, поради което нивата на калций в костите ще се повишат. Затова витамин D и калций също са много полезни за децата.

включително калций за бебета

Разработени са специални комплекси за най-малките потребители на витамини. Какви витамини с калций ще бъдат най-полезни за децата? Един от тях може да се нарече "Complivit Calcium D3". Благодарение на него тялото на бебето получава достатъчно количество както витамин D3, така и калций. Благодарение на витамин D3 минералът се усвоява най-ефективно. Лекарството се произвежда под формата на суспензия, има добър вкус и не съдържа изкуствени оцветители и консерванти.

Когато бебето навърши две години, може да му се даде Multi-tabs Baby Calcium +. Известно е, че не всички деца имат благоприятно отношение към млечните продукти, но благодарение на този конкретен комплекс те могат да получат допълнителен източникс минералии витамини.

При смяна на млечните зъби с постоянни или при удължени деца рехабилитационен периодслед това, което претърпяха инфекциозни заболявания, този комплекс също ще бъде полезен. Съдържа много витамини и минерали. Предлага се във формата таблетки за дъвчене. Приемайте по една таблетка дневно с храна.

Най-вече децата обичат „Marmalade VitaBears calcium +“. Освен калций и други вещества, те съдържат и витамин D. Не съдържат оцветители. Гумите са пълни с натурални сокове.

Калций D3 за деца, производител "LUMI"

Този витаминно-минерален комплекс се е доказал като допълнителен източник на калций и витамин D и се понася добре от децата. Курсът на приемане на лекарството бързо попълва калциевия дефицит, което в крайна сметка насърчава пълния растеж и развитие на детето, укрепва костите и има благоприятен ефект върху общо здравословно състояниеи способност за учене. Лекарството се препоръчва за деца от 3-годишна възраст. Предлага се в гранули за приготвяне на суспензия, в сашета от 2,15 г. Цената в аптеките е около 8-9 рубли за 1 саше.

Предимства:

удобна опаковка: едно саше на доза;
приятен вкус, който детето харесва;
цена.

недостатъци:

възможна е индивидуална непоносимост към компонентите на продукта;
възрастова граница (от 3 години).

Полезни витамини с калций за ученици и юноши

Организмът на по-големите деца също се нуждае от калций, защото непрекъснато расте и се развива. Много хора започват да спортуват. В тази житейска ситуация те ще бъдат полезни следните лекарства: “Alphabet Schoolboy”, “Vitrum Junior”, “Vitergin”, “Metabalance 44”, “Biovital” и много други.

Витаминно-минералният комплекс „Азбука Ученик” се препоръчва за деца на възраст от 7 до 14 години. Произвежда се под формата на дъвчащи таблетки. Приемайте три пъти на ден по време на хранене.

Мултивитаминен комплекс Biovital се произвежда под формата на гел (за най-малките), дражета и еликсир. Препоръчва се за деца, юноши и възрастни. Полезно по време на интензивен растеждете, по време на активни умствени и физически дейности, в постстресовия период. Под формата на таблетки, юношите се предписват една или две части три пъти на ден. Еликсирът се приема по 20 мл три пъти на ден – преди хранене или по време на хранене. Гелът се препоръчва за ученици и юноши по една чаена лъжичка два пъти на ден.

"Vitrum Junior" се предписва на деца на възраст шест и повече години. Съдържа достатъчно количество витамини и минерали, а също така съдържа калций. Благодарение на него пълно психическо и физическо развитиедете. До 12 години - половин таблетка, а след това - веднъж дневно след хранене.

И накрая...

Днешната фармацевтика разполага с много широк набор от лекарства. И когато става въпрос за закупуване на витаминен комплекс за деца или тийнейджъри, родителите са малко изгубени, без да разбират как да изберат правилния, защото гамата е разнообразна. Родителите носят отговорност да направят отговорен избор за децата си витаминни препарати, слушайки препоръките на лекарите.

Но те самите трябва да се замислят дали са подходящи за децата им. В крайна сметка има синтетични лекарства, което означава, че те имат ниска смилаемост и някои от синтетичните вещества могат да се отлагат в бъбреците на детето.

Калцият е важен елемент за всеки човек. Някои процеси, протичащи в нашето тяло, са просто невъзможни без него. С негово участие се осигуряват процеси на клетъчна регенерация, протича протеинов синтез и се формират тъканни структури.

За да е здраво детето да се развива нормално и да няма сериозни проблемиздраве, е необходимо да се контролират процесите на навлизане на калций в тялото му. Ако има дефицит на този елемент, той заплашва сериозни последствияза здравето на бебето, както и някои неизправности в тялото.

Дневна норма на консумация

Оптималното количество прием на този елемент в тялото до голяма степен зависи от:

пол;
възраст;
здравен статус.

Възрастовите стандарти за деца са както следва:

до 6 месеца - 400 mg;
до 1 година - 600 mg;
до 10 години - 800 мг.

Симптоми на калциев дефицит при деца

Хипокалциемията не е рядко явление при децата. Това е състояние, при което има липса на този елемент в тялото на бебето. Можете да определите, че детето ви го има въз основа на няколко симптома. Родителите трябва да обърнат внимание на своето малко дете. В този случай те бързо ще разберат дали той има дефицит на калций. Основните признаци на това неприятно състояние са следните:

При малките деца появата на такъв проблем провокира забавяне на растежа, и комплект наднормено тегло . Всичко това гарантира благоприятни условияза развитието на заболяване като рахит. Често причината е хипокалцемия забавяне на процесите нормално развитиевътрешните органи и психичните функции на детето.

Ако той развие хипокалцемия, това се отразява негативно на мускулите и води до активно развитие на спазми. За да се определи недостигът на калций при бебето, достатъчно е да стиснете ръката му с една ръка между ставата на рамото и лакътя. Когато извършвате това действие, пръстите на бебето ще се свиват.

лекарства

Ако бебето има дефицит на калций, родителите трябва да му помогнат да премахне липсата на важен елемент. За да направите това, можете да му дадете детски витамини. Те не трябва да се предписват произволно. Родителите трябва да се консултират с лекар, който ще избере подходящото лекарство. В момента най-популярните продукти, съдържащи този елемент, са следните:

Доломит;
Пиймакс.

Евтино лекарствое натриев глюконат. Той е изпитан от времето и отдавна се предписва от педиатрите в ситуации, когато бебето има дефицит на този микроелемент в тялото.

Трябва да се отбележи, че това лекарство се предписва не само при дефицит на калций, но и в случаите, когато се лекуват определени заболявания.

Средства Калциноваима лесна смилаемост. Експертите често го препоръчват за компенсиране на калциевия дефицит при малки деца.

Основният недостатък на лекарството е, че черупката съдържа захар и багрила, така че не се предписва на деца, които страдат от алергии или имат диабет. Заедно с витаминните комплекси, за да компенсирате дефицита на важен елемент, на детето могат да се дават различни хранителни добавки. Натуралните продукти също са източник на калций:

боровинка;
боровинка;
ябълка;
морков.

Трябва да знаете, че трябва да давате на детето си само витаминен препарат вечер с храна. В този случай храната не трябва да е мазна. Също и на масата не трябва да има продукти, които съдържат фитинови съединения. По-специално те присъстват в овесените ядки. Ако те са налице, тялото трудно усвоява калций. Трябва да се каже, че витаминните препарати могат да се дават на дете не само за премахване на дефицита на този елемент, но и като превантивна мярка, особено в периода на сезонно намаляване на веществото в организма.

Калций за деца под една година

Ако, когато се грижите за бебе, спазвате всички основни правила, които ви казват педиатрите, тогава няма да е необходимо да давате на бебето витамини на тази възраст. Ако кърмещата майка спазва всички норми на правилното хранене и когато изкуственото хранене използва висококачествена адаптирана формула, тогава микроелементите на бебето няма да имат отклонения от нормата. Ако бебето няма достатъчно калций в тялото, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да прегледате бебето.

Въз основа на резултатите специалистът ще предпише лечение. В повечето случаи отстраняването на дефицита на значимо вещество се извършва с помощта на средства. Този прах е активна добавка, която се използва за приготвяне на разтвор. Най-често се предписва на деца на възраст от две години и по-големи. Положителните отзиви за лекарството в интернет обаче позволяват да се предписва на деца под една година. От праха се приготвя разтвор, който трябва да се добави към храната. Най-добре е да го включите в детската извара. Вече съдържа витамин D3, който осигурява по-лесно усвояване на веществото.

Калций за деца от 1 година

За бебета на възраст над 1 година лекарите препоръчват да се използват същите витамини като за кърмачета. Освен това можете да дадете на детето си калциев лактат. Този витамин вече се предписва от лекарите дълго времеи е доказала своята ефективност. Въпреки това, той може да се използва само ако детето има очевиден дефицит на този елемент в тялото. Лекарството трябва да се приема под строг контрол на педиатър.

Течен калций

Изследванията, проведени през последните години, показват, че съдържанието на микроелементи в почвата е значително намалено. Ето защо не е изненадващо, че зеленчуците и плодовете съдържат важни елементине много. Дори при разнообразно хранене децата често имат недостиг на калций в организма. Последицата от този проблем е появата на намален имунитет и алергии. Следователно в развити страниактивно използвайте хранителни добавки, за да направите тялото по-силно и по-устойчиво на болести.

Модата на правилното хранене се зароди в САЩ и вече достигна и у нас. Днес в аптеките, а също и в интернет можете да закупите различни биологични продукти активни добавки, които ви позволяват да напълните тялото с витамини. Препаратите, съдържащи калций, се предлагат в аптеките под формата на таблетки и сироп. Лекарите препоръчват течен калцийза деца. Усвоява се по-добре от детския организъм.

Производителите го произвеждат под формата на цитрат. Течният комплекс съдържа витамин D, както и микроелементи като магнезий и цинк. Тези витамини осигуряват по-добро усвояванекалций. Освен това те ви позволяват да го обогатите. Когато детето приема такова лекарство, устойчивостта на тялото към различни патогенни бактерии и вируси се увеличава.

Странични ефекти и противопоказания

Приемането на витаминен комплекс не вреди на здравето на детето, тъй като такива лекарства са безопасни. Въпреки това, все още има малък шанс за определени странични ефекти. Всякакви карбонати, когато се консумират, имат отрицателно въздействиевърху функционирането на стомашно-чревния тракт, така че приемайки ги, съществува висок риск от състояния като запек, диария и подуване на корема. При прием на цитрати рискът от такива неприятни симптомизабележимо по-ниска. Някои деца могат да изпитват проблеми, когато приемат калциеви таблетки. алергична реакция, така че трябва да сте подготвени за това.

Дозировка на витаминни комплекси за деца

Ако се открие хипокалцемия при дете, основната задача на лекаря е да елиминира дефицита на този елемент. Само лекар има право да предпише лекарство, което компенсира липсата на важно за организма вещество. Той също определя оптимална дозировкасъоръжения.

Деца под 1 година - 1 табл.
Бебе от 1 година до 4 години - 2 табл.
Деца 4-7 години - до три таблетки.
Ученици от начален етап - 4 таблетки наведнъж.

Преди да дадете на детето таблетка, тя трябва да бъде старателно натрошена.

Когато лекарството се приема в натрошена форма, абсорбцията му в кръвта става значително по-бърза.

Калциевият глюконат трябва да се дава на бебето 1,5 часа преди хранене. Приеманото лекарство трябва да се приема с вода или мляко.

Заключение

Ако косата на детето е станала матова и ноктите му са станали чупливи, това означава, че има липса на калций в тялото. За да премахнете този проблем, можете да увеличите количеството храни, съдържащи този елемент в диетата му. Въпреки това, повече ефективна мяркае посещение при лекар. Той ще прегледа детето и ще предпише детски калций. Приемането на лекарството в предписаната от лекаря доза ще позволи на родителите бързо да се елиминират неприятно състояниепри вашето дете.