Acid at alkali sa katawan. Nutrisyon at balanse ng acid-base: mga alamat at katotohanan. Alkaline diet: ano ito?

Madalas mong marinig ang tungkol sa balanse ng acid-base at ang koneksyon nito sa kalusugan. Ilang propagandista malusog na imahe naniniwala ang buhay na kailangan mong manatili at ibukod ang mga acidic. Kumpiyansa sila na ang diskarteng ito sa nutrisyon ay magpapabata sa katawan, makaiwas sa mga sakit at makapagpapagaling pa ng ilang karamdaman. Sa katunayan, para sa mabuting gawain sa lahat panloob na mga sistema Kailangang subaybayan ng indibidwal ang balanse ng acid at alkaline. Sa mga tisyu, organo at likido ng katawan, ang mga ratio ng alkalis at acid ay hindi pareho, ngunit mahigpit na kinokontrol ng mga ito. Ang katawan ng tao ay nagpapanatili ng itinatag na katatagan ng panloob na kapaligiran, kung nilabag, maaari itong umunlad iba't ibang sakit.

balanse?

Ito ang ratio ng alkalis at acids sa mga panloob na likido ng katawan. Ang komposisyon ng katawan ng tao ay 65% ​​na likido, at sa isang bagong panganak na ito ay hanggang sa 80%. Kabilang dito ang: intercellular lymph, dugo, gastric juice, laway, ihi, apdo. Ito ay nagiging malinaw na ang katawan ng tao ay gumagana nang maayos kapag ang mga panloob na organo at likido ay normal. Ang mga problema sa pagpapatakbo ng isang sistema ay palaging nakakaapekto sa estado ng isa pa at vice versa. Ang likido sa loob ng katawan, tulad ng anumang panloob na organo ang indibidwal ay may sariling katangian. Kapag lumihis sila sa pamantayan, lumitaw ang mga problema sa kalusugan. Ang isa sa mga parameter na ito ay ang ratio ng alkalis at acids. Ang sitwasyong ito ay sinusukat gamit ang isang espesyal na tagapagpahiwatig ng pH. Ipinapakita nito ang bilang ng mga atomo ng hydrogen sa isang ibinigay na likido. Ang kapaligiran ay palaging nakasalalay sa mga halaga ng pH:

• 7 - neutral;
• 6.9-0 - acidic;
• 7.1-14 - alkalina.

Karamihan sa mga likido sa katawan ay bahagyang alkalina, na ang ihi at gastric juice lamang ang eksepsiyon. Ang balanse ng acid-base ng katawan ay matatag na pinananatili sa saklaw mula 7.35 hanggang 7.45. Ang mga paglihis mula sa mga katanggap-tanggap na halaga ay humahantong sa mga sakit.

Tumaas na kaasiman sa katawan

Ang ilang mga indibidwal ay kumakain malaking bilang ng taba, karne, pagawaan ng gatas, mga produktong harina, asukal at iba't ibang semi-tapos na mga produkto na walang hibla, bitamina, mineral, unsaturated mga fatty acid at mga enzyme. Isa sa mga dahilan ng pagtaas ng antas ng kaasiman (acidosis) ay mahinang nutrisyon at hindi sapat na paggamit ng likido. Sa kaso ng paglabag balanse ng acid-base ang katawan ay nagsisimulang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at nagpapanatili ng tubig, na mayroong a masamang impluwensya sa metabolismo. SA acidic na kapaligiran Ang pag-access ng oxygen sa mga cell ay bumabagal, ang hindi sapat na pagsipsip ng mga micro- at macroelement ay nangyayari. Ito naman, ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng mga digestive organ, cellular metabolism, at cardiovascular system. Bilang karagdagan, mayroong lumitaw sakit sa balat, bumababa ang density ng buto, humihina ang immune system. Ang pagtaas ng kaasiman ay isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglaganap ng bakterya, fungi at mga virus, at lumilikha din mahusay na mga kondisyon para sa paglago mga selula ng kanser.

Tumaas na antas ng alkali sa katawan ng tao

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na alkalosis at bihira. Ito ay maaaring sanhi ng paggamit mga gamot, na naglalaman ng maraming alkali at ginagamit sa mahabang panahon. Ang ganitong pagkabigo sa balanse ng acid-base ay nagdudulot din ng mga negatibong pagbabago sa katawan. Kabilang dito ang mga sakit sa atay, mahinang pagsipsip pagkain, saturation ng dugo na may mga lason, talamak na paninigas ng dumi, sakit sa balat, dapat tandaan na ang alkalis, hindi katulad ng mga acid na naipon sa anyo ng mga asing-gamot, ay medyo madaling maalis mula sa katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng likido.

Mga pagkaing naglalaman ng alkali

Ang tamang diyeta ay isa sa mga pangunahing mekanismo sa pagpapanatili ng balanse ng acid-base ng katawan ng tao sa tamang antas. Sa pagkain, 80% ng lahat ng mga produkto ay dapat na alkalina. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing halaman na naglalaman ng mga protina.

Mas mainam na limitahan ang mga pagkaing mayaman sa mga protina ng hayop at carbohydrates, lalo na sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang mga bunga ng sitrus, na naglalaman ng malaking halaga ng acid, ay dapat na ubusin nang hindi hihigit sa dalawang prutas bawat araw. Ngunit iba't ibang mga gulay, mga ugat na gulay (beets, karot, labanos), sariwang gulay (pipino, iba't ibang uri repolyo), berries, bawang, Mga kakaibang prutas(dates, avocado, saging, pineapples, kiwi) ay maaaring kainin ng madalas. Pakwan, mansanas, ubas, pasas, sariwang kinatas na juice - lahat ng ito ay dapat na nasa menu araw-araw.

Paano suriin ang pH ng iyong katawan?

Ang ratio ng mga acid at alkalis sa katawan ay hindi pare-pareho. Upang mapanatili silang normal, kung minsan ay kinakailangan na kumuha ng mga sukat. Paano suriin ang balanse ng acid-base ng katawan? Natutukoy kung kailan pananaliksik sa laboratoryo sa isang klinika o sa bahay. Ginagawa ito gamit lamang ang litmus paper test strips, na malayang ibinebenta sa mga parmasya. Ginagamit ang mga ito upang suriin ang kaasiman ng ihi, laway, gatas ng ina at iba pang likido. Pinakamabuting gawin ang pagsusuri bago kumain o dalawang oras pagkatapos kumain. Sa araw, ang ihi ay may iba't ibang kaasiman. Sa mga pagbabasa sa umaga mula 6.0 hanggang 6.4 at mga pagbabasa sa gabi mula 6.4 hanggang 7.0, ang kaasiman ay normal. Sa mga halagang 5.0 at mas mababa, ang katawan ay acidified, at sa 7.5 at mas mataas, ang kabaligtaran ay totoo. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaari ding gamitin upang hatulan ang pagsipsip ng calcium, magnesium at sodium.

Kadalasan ay kinakailangan upang matukoy ang kaasiman ng gatas ng tao kapag ang sanggol ay nagsimulang magkaroon ng mga problema sa pagpapasuso. Ang mga halaga nito sa hanay na 6.9-7.5 ay normal. Kapag naipon ang malaking halaga sa tiyan asukal sa gatas Ang sanggol ay nagsisimulang makaranas ng pagtaas ng pagbuo ng gas at pagtatae. Ang pagtaas ng kaasiman ay nagdudulot ng pinsala sa mga dingding ng bituka, at ang kondisyon ng sanggol ay lumalala nang husto. Hindi mo dapat palaging sukatin ang antas ng pH. Ito ay sapat na upang maitaguyod ang pag-asa nito sa pagkain na natupok at gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon para sa iyong sarili.

Paano ibalik ang balanse ng acid-base

Kinakailangan na patuloy na mapanatili ang ratio ng mga acid at alkalis sa katawan sa isang matatag na antas sa pamamagitan ng pagkain ang mga tamang produkto at ang kinakailangang dami ng tubig. Bilang karagdagan, ang mga mineral at bitamina ay dapat isama sa diyeta. Upang maibalik ang balanse, ang pisikal na aktibidad ay mahalaga din. Maaari mong kontrolin ang balanse ng alkalis at acids sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong mga indicator gamit ang isang espesyal na talahanayan ng mga produktong pagkain. Upang mapababa ang antas ng alkali, kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga acid, at para mapataas ito, vice versa. Ang mga produkto ng oxidizing ay kinabibilangan ng:

• mga pagkaing karne;
• isda;
• pagkaing-dagat;
• kape;
• cottage cheese;
• kendi at asukal;
• carbonated na inuming alak.

Upang mabawasan ang mga antas ng kaasiman, dapat kang kumain ng mga gulay na naglalaman ng maraming hibla, ilang prutas at ang kinakailangang dami ng tubig.

Kasama sa neutral ang gatas at mga derivatives nito: mantikilya, cream. Upang mapanatili ang balanse ng acid-base, kailangan mong patuloy na subaybayan ang dami at husay na komposisyon ng iyong diyeta. Upang gawin ito, kumain ng iba't ibang pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng microelements at bitamina. Kung may kakulangan sa kanila, kinakailangan na kumuha ng dosis upang mapunan ang mga ito. mga kagamitang medikal. Ang diyeta ay dapat palaging naglalaman ng karne, na isang kailangang-kailangan na mapagkukunan protina, at mga produkto pinagmulan ng halaman.

pH ng dugo

Ang kalusugan ng bawat tao ay nakasalalay sa balanse ng acid-base ng dugo. Ang mga pagkain, kapag naproseso ng katawan, ay bumubuo ng acid o alkali. Ito ay kilala na ang mga simpleng sugars asin, ang mga produktong harina at taba ay lumilikha ng kaasiman sa katawan, at mga pagkaing mayaman sa fiber, potassium, calcium at magnesium - alkalina na kapaligiran. Para sa wastong paggana ng lahat ng mga sistema ng dugo, kinakailangan ang isang bahagyang alkalina na kapaligiran; ito ang pangunahing kondisyon para sa pagkilos ng mga enzyme. Tulad ng nabanggit na, upang matukoy ang balanse ng acid-base, isang espesyal na tagapagpahiwatig ng hydrogen ay ipinakilala, na tinutukoy ng mga simbolo na pH at nag-iiba mula 0 hanggang 14. Sa isang acidic na kapaligiran, ang halaga ng tagapagpahiwatig ay mas mababa sa 7, sa isang alkalina kapaligiran - higit sa pito. Normal na pH arterial na dugo 7.35-7.45, at venous - 7.26-7.36. Sa katawan ng tao, ang mga numerong ito ay dapat na may pare-parehong halaga. Para sa anumang paglihis ng tagapagpahiwatig mula sa pamantayan sa pamamagitan ng 0.1, ang isang kawalan ng timbang ng lahat ng mga sistema ay nangyayari; ang isang pagkakaiba ng 0.2 ay humahantong sa pagkawala ng malay, at ang isang pagkakaiba ng 0.3 ay nangangailangan ng mortal na panganib.

Kaasiman ng laway

Direkta itong nakadepende sa bilis ng paghihiwalay nito. Ang pinaghalong laway ng tao ay may acidity na 6.8 hanggang 7.4. Paano suriin ang balanse ng acid-base ng laway? Upang gawin ito kailangan mong gumamit ng litmus paper. Inirerekomenda na magsagawa ng mga sukat sa loob ng 10-12 oras, dalawang oras bago o pagkatapos kumain. Sa gabi at sa gabi, ang paglalaway ay nagiging mas kaunti. Ang mababang antas ng pH ay humahantong sa pagbuo ng mga karies ng ngipin, pagtaas ng uhog, pamamaga at pamamaga ng mga gilagid. Ang laway na pinayaman ng oxygen ay pumipigil sa paglaki ng bakterya. Sa isang panaginip, kapag ang daloy ng likido ay nagiging mas mababa, ito ay lilitaw mula sa bibig. mabaho. Ang parehong bagay ay nangyayari sa mga oras ng kaguluhan, stress, gutom, at paghinga sa bibig. Ang pagbaba sa daloy ng laway ay palaging nagreresulta sa pagbaba ng pH.

Balanse control ng katawan

Mga buffer system - mga espesyal na proseso ng biochemical na isinaaktibo upang tumaas ang positibo o negatibong sisingilin na mga hydrogen ions - nagpapahintulot sa isang tao na mapanatili ang isang normal na balanse ng acid-base. Mayroong apat na blood buffer system:

• hemoglobin;
• bikarbonate;
• pospeyt;
• protina.

Nabibilang sila sa unang linya ng depensa. Pinipigilan nito ang mga biglaang pagbabago, pinapanatili ang isang pare-parehong halaga ng pH hanggang sa ang mga papasok na produkto ay mailabas o magamit sa mga metabolic na proseso. Bilang karagdagan, dalawa pang sistema ang aktibong lumahok sa pagpapanumbalik ng balanse ng acid-base:

• respiratory - ang carbon dioxide ay inalis sa pamamagitan ng mga baga;
• ihi - ang labis na acid at alkali ay inaalis sa pamamagitan ng mga bato at pagpapawis.

Kapag lang tamang ratio acids at alkalis, ang katawan ay maaaring sumipsip ng mga kinakailangang nutrients at kontrolin ang lahat ng metabolic process.

Mga kahihinatnan ng acidosis sa katawan

Sa pagtaas ng kaasiman, ang isang tao ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• heartburn, sakit sa tiyan, joints at limbs;
• cramps, paninigas ng kalamnan;
• patolohiya ng cardio-vascular system;
• pagkapagod, kahinaan, kawalan ng kakayahang mag-concentrate.

Minsan hindi binibigyang pansin ng mga tao ang mga palatandaang ito. Uminom sila ng kape upang pasayahin ang kanilang sarili at umiinom ng mga pangpawala ng sakit, sa gayo'y lalong nagpapalala sa sitwasyon. Sa panahon ng oksihenasyon, bumabagal ang proseso ng pag-alis ng mga lason. Ang katawan ay nagsisimula upang maipon ang mga ito sa nag-uugnay at kartilaginous na mga tisyu, lumilitaw ang cellulite at arthrosis, at pagkatapos ay barado ang mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng atake sa puso at stroke. Ang mga selula ng organ ay hindi nakakatanggap ng sapat sustansya, bitamina at oxygen. Upang mapanatili ang bilis ng daloy ng dugo, tumataas ang presyon ng dugo, nangyayari ang hypertension, at gumagana ang puso nang may tumaas na pagkarga. Ang mga kababaihan ay lalo na kailangang subaybayan ang mga halaga ng pH ng katawan, kaya kailangan mong malaman kung paano matukoy ang balanse ng acid-base. Pagkatapos ng lahat, ito ay nag-aambag lamang sa pag-unlad ng naturang kakila-kilabot na mga sakit, tulad ng kanser sa dugo, suso, matris.

Pitong pagkain na mataas sa alkaline content

Ang pag-unlad ng mga sakit ay kadalasang nauugnay sa oksihenasyon ng katawan. Napag-alaman na ang pagbabawas ng pH value ng dugo ng 0.1 ay binabawasan ang supply ng oxygen sa mga selula ng walong beses. Para sa karamihan, ang ratio ng acids at alkalis ay depende sa kung ano ang kinakain natin. Maaari kang kumain ng anumang pagkain, ngunit dapat mong panatilihin ang naaangkop na sukat. Para sa malusog na tao ang mga produkto na nag-alkalize at nag-oxidize ay dapat nasa ratio na 1:1, para sa pasyente - 8:2. Ang balanseng ito ay magtatatag ng balanse sa katawan. Kung may kakulangan ng alkali, inirerekumenda na gamitin mga sumusunod na produkto:

• Ang mga limon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng alkali. tasa maligamgam na tubig na may bagong pisil lemon juice ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng balanse sa katawan.
• Ang mga gulay ay isang magandang pinagmumulan ng alkali, mineral, bitamina at antioxidant.
• Ang mga beet, labanos, karot, singkamas, malunggay ay naglalaman ng maraming hibla at may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw.
• Ang kintsay at mga pipino ay may maraming alkali at mahusay na neutralisahin ang acid.
• Ang bawang ay pinagmumulan ng alkali, nagpapalakas ng immune system, pumapatay ng bacteria, microbes, at fungi.
• Ang lahat ng uri ng repolyo ay mayaman sa hibla at neutralisahin ang acid.
• Avocado normalizes ang ratio ng acids at alkalis, ay magandang supplier bitamina at amino acid.

Mga lihim ng mahabang buhay

Katawan ng tao ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga cell. Araw-araw bilyun-bilyon sa kanila ang namamatay at ang parehong bilang ay isinilang na muli, kaya nagpapatuloy ang buhay. Upang mapanatili ang proseso ng buhay, kinakailangan:

1. Oxygen. Tinatanggap ito ng katawan mula sa atmospera. Sa ilalim ng impluwensya ng tubig, ito ay nasira at inihatid sa mga selula ng mga pulang selula ng dugo. Sa kakulangan nito, nangyayari ang hypoxia - sakit o kamatayan.
2. Hydrogen. Ito ay itinatag na ang enerhiya ay lumilitaw sa panahon ng pakikipag-ugnayan ng oxygen-hydrogen o sa panahon ng balanse ng mga acid at alkalis sa katawan.
3. Carbon. Pinag-uugnay nito ang lahat ng mga selula nang sama-sama at ang batayan ng buhay.

Kapag ang hydrogen at oxygen ay tumutugon, bumubuo sila ng isang likidong daluyan - tubig. Ang katawan ng tao ay binubuo ng halos 80% nito. Ang balanse ng mga acid at alkalis dito ay nakasalalay sa pagpapanatili ng pare-pareho ang mga halaga ng mga katangian sa pagitan ng intracellular at intercellular fluid sa mga tisyu ng katawan. Ito ay nasa pH sa saklaw mula 7.35 hanggang 7.45 na ang mga sumusunod ay nangyayari sa katawan:

• pagtatago ng tatlong libong mga enzyme, kung wala ito ay hindi maaaring gumana sistema ng pagtunaw;
• produksyon ng protina mula sa mga amino acid;
• paghahati ng oxygen;
• conversion ng hydrogen sa enerhiya.

Ang normal na paggana at pangangalaga ng katawan ay imposible nang walang balanse ng alkalis at acids. Samakatuwid, ang pahayag ay ganap na totoo: acid-base balanse ang batayan malusog na buhay sangkatauhan.

Litmus indicator paper

Upang mapanatili ang balanse ng alkalis at acids, kinakailangan na subaybayan ang mga pagbabago sa mga halaga ng pH. Upang gawin ito sa bahay, maaari kang gumamit ng litmus paper. Sa tulong nito, maaari mong mabilis na malaman ang mga halaga ng kaasiman ng iba't ibang mga likido: laway, ihi, tabod, gatas ng ina, tubig. Ang Litmus ay isang sangkap na pangkulay na maaaring magbago ng kulay nito kapag nakikipag-ugnayan sa isang acid o alkali. Ang papel ay ibinebenta sa mga rolyo na 5 m sa mga reel box. Mayroong sukat ng kulay ng mga pH indicator mula 1 hanggang 14. Paano suriin ang balanse ng acid-base gamit ang indicator paper? Upang gawin ito, kailangan mong pilasin ito sa roll kinakailangang bilang papel at ilagay ito sa isang biological solution sa loob ng ilang segundo. Ihambing ang mga pagbasa sa kalakip na sukat ng kulay at tukuyin ang halaga ng kaasiman.

Sa halip na isang konklusyon

Ang katawan ng tao ay idinisenyo sa paraang ito ay patuloy na nagpapanatili ng balanse sa pagitan ng acidic at alkaline na kapaligiran. Sa anumang mga paglihis, ang isang tao ay nagiging walang pagtatanggol laban sa maraming sakit. Upang mapanatili ang balanseng ito, ang mga mahahalagang mineral ay kinuha mula sa mga buto at dugo.

At kung ang kakulangan ng mga sangkap ay hindi nabayaran sa isang napapanahong paraan, ang mga sakit ng mga kasukasuan at mga daluyan ng dugo ay magsisimula. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na kumain ng balanseng diyeta araw-araw, na may espesyal na diin sa mga pagkaing alkalizing, bilang nadagdagan ang kaasiman nakakagambala sa trabaho ng lahat mga prosesong biochemical sa mga tisyu at mga selula. Sa wastong nutrisyon at angkop na pamumuhay, ang iyong katawan ay palaging magkakaroon ng normal na balanse ng acid-base, na tutulong sa iyong mapanatili ang mahusay na kalusugan.

Ang isang tao ay nakasalalay sa iba't ibang salik: mula sa edad, mula sa uri ng metabolismo, mula sa panahon, mula sa kalusugan, mula sa pisikal na Aktibidad, depende sa oras ng araw at iba pang mga kadahilanan. Karaniwan ang antas ng pH ay alkaline bago ang 14 o'clock, at acidic pagkatapos ng 14 o'clock. Sa alkaline na kapaligiran ng katawan, ang enerhiya ay nagdaragdag at nag-iipon at ang biological synthesis ay nangyayari, at sa acidic na kapaligiran ng katawan, ang pagkasira ng enerhiya at pagkonsumo ay nangyayari.

Paano suriin ang balanse ng iyong acid-base (pH ng dugo)?

Maaari mong malaman nang eksakto ang tungkol sa iyong kalusugan.Ang pH ng dugo ay maaaring lumipat patungo sa alkalization o acidification. Sa hindi direktang paraan sa bahay, malalaman mo ang pH ng iyong dugo sa pamamagitan ng pagsukat ng pH ng iyong ihi o ng pH ng iyong laway (mas tumpak ang pH ng dugo). Ang pH ng ihi ng isang malusog na tao ay 6.2 - 6.4. Kapag ang katawan ay acidified, ang pH ng ihi ay 4.8 - 5.0, kapag ang katawan ay alkalized - 7.6 - 7.8. Dugo ng isang malusog normal na tao ay may pH = 7.35 - 7.45. Ang pH ng dugo at ihi ay maaaring tumpak na matukoy sa laboratoryo.

Ang antas ng pH ng ihi ay nagpapakita lamang ng reaksyon sa labas ng mga selula. Kapag kailangan mong matukoy ang antas ng pH ng dugo o mga selula, kailangan mong kumuha ng mga pagsusuri para sa calcium sa ihi o potassium sa dugo. Ang dami ng calcium sa ihi na mas mababa sa 2.5 mEq/L o potassium sa dugo na mas mababa sa 3.8 mEq/L ay nagpapahiwatig ng acidic na pH. Ang mga antas ng pH sa mga may sakit na organo at tisyu ay nag-iiba mula sa mga pangkalahatang pagbabasa.

Ang ating katawan ay may ilang mga mekanismo ng kompensasyon (buffers) upang mapanatili dinamikong ekwilibriyo pH ng dugo. Ang antas ng pH ng dugo ay bahagyang nakasalalay sa nutrisyon at iba pang mga kadahilanan. Ilan lamang malubhang sakit humantong sa mga pagbabago sa pH ng dugo. Diabetic ketoacidosis at pagkabigo sa bato humantong sa acidosis, at ang hindi sapat na paggana ng baga ay humahantong sa alkalization. Gamitin iba't ibang produkto maaari lamang baguhin ang pH ng ihi, ngunit ang pH ng dugo sa kabuuan ay napakakaunting nagbabago.

Ang ihi ay hindi isang tunay na tagapagpahiwatig ng balanse ng pH at mga antas ng kalusugan.

Kung sa taong may sakit kapag umiinom mga produktong acid bumuti ang kalusugan, pagkatapos ay mayroon ang kanyang katawan mataas na lebel alkalis. Kapag ang mga alkaline na pagkain ay nagdudulot ng pagpapabuti, ang katawan ay lubhang acidified. Kung walang reaksyon, kung gayon ang tao ay praktikal na malusog. Sa kasamaang palad, maraming mga doktor ang hindi isinasaalang-alang ang antas ng pH ng katawan. Sa artikulong ito ay magbibigay kami ng mga pamamaraan at pagsubok para sa pagtukoy ng pH dugo, ihi at laway sa bahay.

Paano suriin ang pH ng dugo, ihi at laway sa bahay?

Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng pH ng dugo sa bahay, lalo na:

• gamit ang isang espesyal na elektronikong aparato;
• gamit ang indicator paper;
• sa pamamagitan ng pagsukat mas mababang presyon at pulso;
• sa pamamagitan ng kulay ng conjunctiva ng magkabilang mata.

Isaalang-alang natin ang bawat isa sa mga pamamaraan nang hiwalay.

1

Pagpapasiya ng pH ng dugo gamit ang isang elektronikong aparato.

Maaari mong suriin ang antas at alamin ang halaga ng pH ng iyong dugo sa bahay mismo. Upang gawin ito, kailangan mong bumili ng isang espesyal na elektronikong aparato sa isang dalubhasang tindahan, parmasya o salon. Gamitin ito para mabutas ang arterya. Ang aparato mismo ay kukuha ng kinakailangang dami ng dugo. Pagkatapos ng pagsusuri, lalabas sa display ang nakuhang data. Maaaring mabili ang mga naturang device sa iba't ibang paraan: sa pamamagitan ng order, sa mga dalubhasang tindahan kagamitang medikal o bumili sa ibang bansa.

Sa laboratoryo institusyong medikal, siyempre, gagawin nila ang mga pagsusulit nang propesyonal, magbibigay ng mas tumpak na mga resulta, magpapayo at magbibigay mga kinakailangang rekomendasyon, karampatang payo sa karagdagang paggamot. Ngunit kung kinakailangan at para sa kahusayan, ang pagsusuri ay maaaring isagawa sa bahay.

2

Pagpapasiya ng pH ng dugo, ihi at laway gamit papel na tagapagpahiwatig.

Ngayon ay maraming uri ng indicator o litmus paper. Sa isang alkaline na solusyon, ang papel ay nagbabago ng kulay sa Kulay asul. Sa isang acidic na solusyon, ang papel ay nagiging pula. Universal indicator paper ay ginagamit para sa tinatayang pagpapasiya ng mga pagbabasapH sa loob ng malalaking limitasyon. Ang katumpakan ay maliit, ang error sa mga halaga pH tungkol sa isang unit.

Upang matukoy ang pH ng dugo, maaari mong sukatin ang pH ng laway gamit ang indicator paper. Ang litmus paper para sa pagtukoy ng pH ay dapat kunin na may hanay na 4.5-9.0 at sa mga palugit na 0.25-0.5 pH. Salamat sa fine scale step, binibigyang-daan ka ng litmus na mas tumpak na sukatin ang pH ng laway, tubig, ihi at iba pang likido. Sa bahay, ginagamit din ang litmus paper upang matukoy ang pH ng ihi.

Scale para sa pagtukoy ng pH ng isang likido sa hanay na 4.5-9.0:

Scale para sa pagtukoy ng pH ng isang likido

Paano gamitin ang litmus:

Ilagay ang strip sa likidong susukat sa loob ng 1-2 segundo at mabilis na ilapat ito sa sukat ng kulay na may nais na hanay. Sa pamamagitan ng paghahambing ng kulay ng strip sa kulay ng sukat, madali mong matukoy ang halaga ng pH. Ang mga pagbabasa ay dapat gawin sa loob ng 7-10 segundo upang gawing mas tumpak ang mga ito.

Gamit ang indicator paper, madali mong masusukat ang pH ng laway. Sa hindi direktang paraan, ito ang magiging balanse ng acid-base ng ating pisikal na katawan.

3

Pagpapasiya ng pH ng dugo sa pamamagitan ng pagsukat ng mas mababang presyon at pulso.

Paano mabilis na malaman ang mga pagbabago sa balanse ng acid-base sa bahay?

Ayon sa mga rekomendasyon ni I. Kerdo, na inilarawan sa aklat na "Index para sa pagtatasa ng autonomic tone, na kinakalkula mula sa data ng sirkulasyon ng dugo." kahit sino ay madaling matukoy ang kanilang pH. Kailangan mong gawin ang sumusunod:

• sukatin ang mas mababang diastolic pressure. Sukatin lamang sa pamamahinga;
• kunin ang iyong pulso. Kailangan mong sukatin ang iyong pulso lamang sa pamamahinga;
• matukoy ang pagkakaroon ng paglihispH . Kung ang iyong mas mababang presyon ng dugo ay mas malaki kaysa sa iyong pulso, kung gayon ang iyong dugo ay alkalina ( alkalosis ). Kung ang iyong mas mababang presyon ay mas mababa kaysa sa iyong pulso, kung gayon ang iyong dugo ay acidic ( acidosis);
• matukoy ang antas ng paglihis ng pH ng dugo. Kung sa pagitan presyon ng dugo at ang iyong pagkakaiba sa pulso ay higit sa 20, kung gayon ito ay isang malinaw na paglihis sa pH ng dugo.

4

Pagpapasiya ng pH ng dugo sa pamamagitan ng kulay ng conjunctiva (ayon sa sistema ni V. Karavaev).

Iminungkahi ni V.V. Karavaev sa kanyang aklat na "Gabay sa pag-iwas at pagpapabuti ng katawan: normalisasyon ng tatlong metabolic na proseso - mga sangkap, enerhiya at impormasyon" upang matukoy ang balanse ng acid-base (ABC) ng dugo sa pamamagitan ng kulay ng conjunctiva ng pareho mata. Sa pamamagitan ng kulay ng conjunctiva, maaari mong medyo tumpak na matukoy ang estado ng ACR ng dugo sa anumang oras.

Maputlang kulay rosas na kulay ng conjunctiva ay nagpapakita na ang paglihis ng pH ng dugo mula sa pamantayan patungo sa pagtaas ng kaasiman. Maliwanag na kulay-rosas (scarlet) na kulay ng conjunctiva ay nagpapakita na walang mga deviation sa pH ng dugo mula sa normal. Madilim na pink (burgundy) na kulay ng conjunctiva ay nagpapahiwatig na ang paglihis ng pH ng dugo mula sa pamantayan patungo sa pagtaas ng alkalinity.

Mapuputing conjunctiva - antaspHlumipat sa acidic na bahagi, dark red conjunctiva - ang katawan ay alkalized.

Upang malaman kung ano ang kulay ng iyong conjunctiva, kailangan mong hilahin ang iyong ibabang talukap ng mata pababa gamit ang iyong daliri sa salamin at tingnan ang kulay. sa loob siglo (conjunctiva).

Ang kulay ng iyong conjunctiva ay madaling sabihin sa iyo ang kalagayan ng iyong dugo.

Sa kaso ng patolohiya sa kaliwang bahagi ng katawan, ang conjunctiva ng kaliwang mata ay mas tumpak na ipapakita; sa kaso ng patolohiya sa kanang bahagi ng pisikal na katawan, ang conjunctiva ng kanang mata ay ipapakita nang mas tumpak. Ang mga hakbang sa kalusugan ay dapat isagawa gamit ang isang paler conjunctiva.

Sa isang uncompensated na estado ng katawan, ang kulay ng conjunctiva ay nagbabago 30-60 segundo pagkatapos ng anumang malakas na pagkakalantad sa panlabas at panloob na mga kadahilanan, pati na rin pagkatapos ng pangangasiwa ng mga gamot at iba pang mga sangkap.

SAmga espesyal na pagsubokupang suriin ang pH ng iyong katawan (pH ng dugo) sa bahay.

Pagsubok No. 1 (sa itim na kape na walang asukal at walang gatas).

Ang itim na kape na walang asukal at walang gatas ay isang acidic na produkto. Kung kapag umiinom ng kape ay may pagtaas ng enerhiya, lakas at sigla, kung gayon ang iyong katawan ay may alkaline na kapaligiran. Ang iyong sakit sa gabi at gabi ay bababa.

Pagsubok No. 2 (na may malambot na pinakuluang itlog).

Ang isang malambot na pinakuluang itlog ay produktong alkalina, ang paggamit nito ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng isang acid reaction sa katawan. Maaaring bumaba ang pananakit sa araw at umaga.

Pagsusulit No. 3 (may paper bag).

Ang masinsinang paghinga sa isang paper bag ay humahantong sa pag-aasido ng iyong katawan (ayon kay E. Revich). Kung ang iyong masamang pakiramdam nauugnay sa isang alkaline na antas ng pH (pananakit ng tiyan, pananakit ng ulo at pangangati ng balat), kung gayon ang mga pananakit na ito ay maaaring bumaba. Sa acidic na estado katawan, ang mga sintomas sa itaas ng mga karamdaman ay mabilis na tumataas.

Pagsusulit No. 4 (nadagdagan ang paghinga).

Habang tumataas ang paghinga, nagbabago ang antas ng pH sa alkaline na direksyon. Kung lumala ang iyong kondisyon, ito ay nagpapahiwatig antas ng alkalina pH, at kung ito ay nagpapabuti, pagkatapos ay tungkol sa antas ng acid.

Pagsusulit Blg.5 ( ).

Kung ang kanang butas ng ilong ay humihinga nang mas madali, kung gayon ang katawan ay may alkaline na reaksyon, at kung ang kaliwang butas ng ilong ay humihinga, kung gayon ang katawan ay may reaksyong acid. Kapag huminga ka sa parehong paraan sa alinman sa butas ng ilong, magkakaroon ka ng neutral na reaksyon sa iyong katawan.

Sa anumang paggamot sa katawan, kinakailangang isaalang-alang ang antas ng pH at ang estado ng sistema ng pagtatanggol ng katawan. Sa kasamaang palad, maraming mga doktor ang hindi isinasaalang-alang ang antas ng pH ng katawan. Subaybayan ang iyong pH level sa iyong sarili, sukatin at subukan ito palagi.

Nais naming palagi kang malusog!

Sa ilang mga kaso, ang mga kaguluhan ay lumalabas na napakalakas at inililipat ang pH ng arterial blood sa mga halagang nagbabanta sa buhay para sa pasyente (sa ibaba 7.1 o mas mataas sa 7.6). Kung gaano mapanganib ang paglihis ng pH ng dugo mula sa normal ay higit na tinutukoy ng pangkalahatang kondisyon may sakit. Kung ang doktor ay naniniwala na ang pasyente ay may klinikal makabuluhang paglabag acid-base balanse, ito ay kinakailangan upang lohikal na pag-aralan ang mga sanhi nito upang mahanap ang tamang paraan upang maalis ang karamdamang ito.

• Hakbang 1. Ang pagsukat ng pH ay nagpapahintulot sa iyo na linawin kung ang pasyente ay may acidemia o alkalemia. Ang pagtatasa ng konsentrasyon ng bikarbonate () sa plasma at ang bahagyang presyon ng carbon dioxide (PCO 2) ay nagpapahintulot sa amin na maitatag ang pinagmulan ng karamdaman na ito - metabolic o respiratory (paghinga).
• Hakbang 2. Pagtatasa ng mga compensatory o pangalawang pagbabago sa at PCO 2 upang matukoy ang estado ng sakit - simple o halo-halong.
• Hakbang 3. Pagkalkula ng pagkakaiba ng serum anion (APD) upang masuri ang antas ng pagtaas sa konsentrasyon ng mga organic na anion (halimbawa, lactate) sa loob nito. Kapag nagdaragdag ng halaga ng pagtaas sa ARS (DARS ay potensyal na HCO 3 -) at ang kabuuang halaga ng CO 2 sa serum (vol CO 2), nakakakuha kami ng isang tagapagpahiwatig, ang halaga nito ay nagpapahiwatig ng posibilidad ng latent metabolic alkalosis.
• Hakbang 4. Tukuyin ang sanhi ng paglabag balanse ng acid-base batay sa pagtatasa ng klinikal na sitwasyon at mga resulta ng pagsubok sa laboratoryo.
• Hakbang 5. Paggamot sa sakit na naging sanhi ng kawalan ng timbang sa acid-base. Ang paggamot ay dapat ipagpatuloy hangga't ang mga deviation sa pH ng dugo ay potensyal na mapanganib para sa pasyente sa isang talamak o talamak na paraan (halimbawa, ang acidosis ay maaaring magdulot ng pinsala sa buto).

Acidosis = halaga ng pH-Wert<7,35 (=pagtaas sa konsentrasyon ng hydrogen ion):

• Respiratory acidosis bilang resulta ng pagbaba ng CO 2 release mula sa baga (CO 2 retention) dahil sa:
  • pagkasira ng respiratory tract,
  • hypoventilation (halimbawa, sanhi ng sedatives, muscle relaxant),
  • hindi tamang pag-install ng respirator,
• central respiratory disorder (sedatives, traumatic brain injury, stroke, intracerebral hemorrhage, intracranial pressure, atbp.),
• mga pinsala sa paghinga (halimbawa, bali ng ilang katabing tadyang, pneumothorax),
  • mga sakit na neurological/neuromuscular (halimbawa, Guillain-Barré syndrome, amyotrophic lateral sclerosis, critical illness polyneuropathy),
  • mga sakit sa baga (pulmonary embolism, pulmonary edema, acute respiratory failure syndrome),
  • cardiopulmonary resuscitation.
• Metabolic acidosis:
  • bilang resulta ng pagtaas ng konsentrasyon ng acid dahil sa
  • pagkabigo sa bato
  • diabetes ketoacidosis
  • pag-aayuno ketoacidosis
  • alcoholic ketoacidosis o pagkalason sa alkohol
  • lactic acidosis
  • pagkalason sa salicylic acid
  • pagkalason sa methanol
  • bilang resulta ng pagkawala ng bikarbonate dahil sa
  • pagtatae
  • pagpapatuyo ng pancreatic juice/maliit na bituka
  • renal tubular acidosis
  • bilang isang resulta ng pagbaba sa konsentrasyon ng bikarbonate sa pamamagitan ng pagbabanto kapag nagbibigay ng mga solusyon sa pagbubuhos na walang bikarbonate (normovolemic infusions = muling pagpuno ng extracellular space pagkatapos ng pagkalugi; hypervolemic infusions = pagtaas sa extracellular space).

Mga anyo at sanhi ng alkalosis

Kadalasan, ang sanhi ng acid-base imbalance ay nagiging halata kapag nangongolekta ng data ng anamnesis, klinikal na pagsusuri o pag-aaral ng medikal na kasaysayan ng pasyente. Minsan, gayunpaman, upang linawin ang mga nakatago at "malabo" na mga sanhi ng pag-unlad ng mga paglihis sa balanse ng acid-base, ang isang masusing pagsusuri sa diagnostic ng pasyente ay kinakailangan.

Alkalosis = halaga ng pH >7.45(= pagbaba sa konsentrasyon ng mga hydrogen ions sa dugo):

• Respiratory alkalosis dahil sa pagkawala ng carbon dioxide sa panahon ng mas mataas na pagbuga (hindi tamang pag-install ng respirator, takot, stress, sakit, compensatory hyperventilation sa panahon ng anemia o hypoxia, mga gamot)
• Metabolic alkalosis bilang resulta ng pagkawala ng mga acid bilang resulta ng:
  • pagsusuka
  • reflux sa pamamagitan ng gastric tube
  • diuretic therapy
  • matinding hypokalemia
  • hindi nakokontrol na buffering acidosis
  • therapy sa acidosis
• Mixed (respiratory at metabolic) disorder

Pagkilala sa mga pangunahing uri ng paglihis ng balanse ng acid-base

Kung may dahilan upang maghinala na ang isang partikular na pasyente ay may acid-base balance disorder, ang mga pangunahing marker ng naturang disorder ay dapat masukat - pH ng dugo, PCO 2 at serum.

Chemistry at pisyolohiya ng balanse ng acid-base

Pinakamahusay na gumagana ang mga cell, tissue at organ kapag ang pH ng ECF ay nasa paligid ng 7.4. Sa loob ng mga cell, ang halaga ng pH ay maaaring mag-iba sa iba't ibang bahagi ng cytoplasm at depende sa aktibidad ng mga organelles at ang pangkalahatang aktibidad ng cellular metabolism, ngunit sa average na ito ay malapit sa 7.0. Ang pH value ng ECF ay tinutukoy ng estado ng mga available na buffer system, i.e. ang pagkakaroon ng mga molekula na, kapag nagbabago ang pH, nagbubuklod o naglalabas ng H +, pinapanatili ang tagapagpahiwatig na ito na malapit sa 7.4. Kaya, pinipigilan ng mga buffer substance ang mga biglaang pagbabago sa pH kahit na ang konsentrasyon ng mga acid at alkalis ay tumataas o bumababa.

Ang pH value ng dugo ay isang mathematical expression ng antas ng acidification nito o ang konsentrasyon ng H + dito. Alam ang halaga ng pH, madali mong makalkula ang konsentrasyon ng H + sa mol/l. A-priory:

pH = -lg, kaya [H + ] = 10 -pH.

Ang konsentrasyon ng H + ([H + ]) ay karaniwang ipinahayag sa nmol/l [(1 nmol=10 -9 mol)]. Sa pH = 7.0 [H + ] ay magiging 100 nmol/l, at sa pH = 7.4 - 40 nmol/l. Sa hanay ng pH mula 7.26 hanggang 7.45 [H + ] ay maaaring kalkulahin nang may sapat na katumpakan gamit ang formula: [H + ] = 80-decimal digit ng pH indicator. Halimbawa, sa pH = 7.32 [H + ] = 80 - 32 = 48 (nmol/l). Ang mga pagsukat ng pH ay dapat isagawa sa temperatura na 36.6 °C na may glass electrode na may mataas na electrical resistance.

Ang bahagyang presyon ng carbon dioxide sa dugo (PCO 2) ay sumasalamin sa estado ng respiratory (respiratory) na bahagi ng sistema ng regulasyon ng balanse ng acid-base. Ang antas ng PCO 2 sa dugo ay tinutukoy ng respiratory system. Ang CO 2 na natunaw sa plasma ng dugo ay nasa equilibrium na may H 2 CO 3 doon. Ang PCO 2 sa dugo ay maaaring masukat gamit ang pH metric electrode sa pamamagitan ng pag-detect ng mga pagbabago sa pH dahil sa diffusion ng CO 2 mula sa sample papunta sa buffer solution.

Ang HCO 3 ay isang bahagi ng metabolic na bahagi ng sistema ng regulasyon ng balanse ng acid-base. Ang anion na ito sa pares ng buffer ay nagsisilbing base, na nagbubuklod sa H +. kinokontrol ng estado ng mga buffering na katangian ng plasma ng dugo, aktibidad ng metabolic at mga bato. Ang konsentrasyon ng H 2 CO 2 sa dugo ay maaaring kalkulahin, alam ang pH nito at PCO 2 sa loob nito, gamit ang Henderson-Hasselbalch equation. Ang tagapagpahiwatig na ito, kahit na ito ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagkalkula, ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa dami ng CO 2 (na, gayunpaman, ay kinakalkula din).

Ang equation ng balanse ng acid-base ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang estado ng balanse ng acid-base sa ECF, kilalanin ang pagkakaroon ng mga paglihis dito, ang likas na katangian ng mga paglihis na ito at ang pagkakaroon ng isang simple o halo-halong paglabag:

pH = (Constant) x ( - PCO 2).

Mula sa equation sa itaas ay sumusunod na ang halaga ng pH ay nakasalalay sa ratio at PCO 2. Kaya, ang lahat ng mga kaguluhan sa balanse ng acid-base ay nagmumula sa isang pagbabago sa isa sa mga dami na ito o pareho nang sabay-sabay. Ang pagbabago sa pH ay nagdudulot ng pagbabago komposisyong kemikal buffer system, nagpapagaan ng mga pagbabago sa pH. Sa kaso ng mga metabolic disorder, ang pag-andar ng mga organ ng paghinga ay nagbabago ng compensatoryly, at sa kaso ng mga sakit ng mga organ ng paghinga, ang pag-andar ng mga bato ay nagbabago.

Bilang resulta, ang isang bagong punto ng ekwilibriyo ay naabot gamit ang isang bagong nakatigil na halaga ng pH at may mga bagong halaga ng PCO 2.

Pagsukat ng mga tagapagpahiwatig ng balanse ng acid-base

Ang pagtatasa ng balanse ng acid-base ay karaniwang nakabatay sa pagsusuri ng dugo sa arterial. Gayunpaman, ang venous blood ay maaari ding suriin sa pamamagitan ng unang pag-oxygen nito. Ang dugo ay kinukuha mula sa isang arterya o ugat sa bisig, sinusubukang pigilan ito sa paghahalo sa hangin. Bagama't ipinapakita ng pang-eksperimentong data na ang mga tagapagpahiwatig ng balanse ng acid-base sa venous blood mas mahusay na nauugnay sa mga nasa cytoplasm ng mga cell at ang estado ng mga function ng organ; mas madaling matukoy ang mga tagapagpahiwatig na ito sa arterial blood. Bilang karagdagan, ang mga halaga ng arterial blood ay mas madaling bigyang-kahulugan kapag tinatasa ang metabolic status ng mga organo at ang kanilang mga pag-andar. Dapat alalahanin na sa hindi sapat na tissue perfusion (halimbawa, sa panahon ng pag-aresto sa puso at paghinto ng paghinga o sa malalim na pagkabigla), ang acidosis ng tissue ay bubuo, na pangunahing makikita sa balanse ng acid-base ng arterial blood.

Pagkalkula batay sa mga halaga ng pH at PCO 2. Karaniwan, ang arterial blood ay 1-3 mmol/l na mas mababa kaysa sa venous blood. Kapag kinakalkula ang halaga, ang [H + ] ay unang tinutukoy batay sa pH. Para sa pagkalkula, ginagamit ang isang pinasimpleng bersyon ng equation ng Henderson:

24 x (PCO 2 ÷ [H + ]).

Pagtukoy sa uri ng acid-base imbalance

Upang matukoy ang uri ng acid-base balance disorder, una sa lahat, alamin kung saang direksyon ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng balanse na ito ay inililipat kaugnay sa tinatanggap na pamantayan (pH = 7.4; PCO 2 = 40 mm Hg; = 24 mmol/l ). Sa pH<7,4 диагностируют ацидемию, если рН >7.4 - alkalemia. Susunod, nalaman nila kung ano ang pangunahing lumihis sa pamantayan - o PCO 2. Sa isang simpleng pagbabago sa balanse ng acid-base, ang compensating factor ay nagbabago sa parehong direksyon tulad ng salik na naging sanhi ng kawalan ng timbang.

1. Isang halimbawa ng isang simpleng acid-base imbalance. Ang pagtatasa ng arterial blood ay nagsiwalat na ang pH nito ay 7.55; = 18 mmol/l; PCO 2 = 21 mm Hg.
   • Hakbang 1. Ang halaga ng pH ay mas mataas kaysa sa normal. Nangangahulugan ito na ang alkalemia ay nangyayari. Ito ay maaaring resulta ng pagtaas (na may metabolic alkalosis) o pagbagsak sa PCO 2 (na may respiratory alkalosis).
   • Hakbang 2. mas mababa sa normal at hindi maaaring maging responsable para sa pagtaas ng pH.
   • Hakbang 3. Ang halaga ng PCO 2 ay mas mababa sa normal. Ang tagapagpahiwatig na ito ay tumutukoy sa pagtaas ng pH. Dahil dito, mayroong respiratory alkalosis.
   • Hakbang 4. inilipat sa parehong direksyon tulad ng PCO 2. Dahil dito, mayroong isang simpleng respiratory alkalosis.
2. Isang halimbawa ng pinaghalong acid-base balance deviation. Sa sample ng arterial blood, pH = 7.55; = 30 mmol/l; PCO 2 = 35 mm Hg.
   • Hakbang 1. Ang halaga ng pH ay mas mataas kaysa sa normal. Nangangahulugan ito na ang alkalemia ay nangyayari.
   • Hakbang 2. ay mas mataas kaysa sa normal at maaaring responsable para sa pagtaas ng pH.
   • Hakbang 3. Ang halaga ng PCO 2 ay mas mababa sa normal at maaari ring matukoy ang pagtaas ng pH.
   • Hakbang 4. Ang parehong mga determinant ng balanse ng acid-base ay inililipat, ngunit sa magkaibang direksyon. Dahil dito, mayroong halo-halong respiratory-metabolic alkalosis. Gayunpaman, ang metabolic component ang pangunahing (Δ = 6/24 = 25%; at ΔPCO 2 = 5/40 = 12.5%).

Mga sintomas at palatandaan

Kadalasan hindi tiyak na mga sintomas na may pagkalito at may kapansanan sa kamalayan, pangkalahatang kahinaan.

• Acidosis.
• Alkalosis: nadagdagan ang excitability sistema ng nerbiyos, halimbawa tetany (tonic convulsions), mga karamdaman rate ng puso, arterial hypotension.

Karaniwan, ang mga klinikal na sintomas ng pasyente ay tinutukoy ng sakit na naging sanhi ng balanse ng acid-base. Mga senyales ng acid-base imbalance na nakakaakit ng atensyon ng doktor: coma, mga seizure, CHF, pagkabigla, pagsusuka, pagtatae, pagkabigo sa bato. Sa lahat ng mga pathologies na ito, ang mga pagbabago ay nangyayari sa PCO 2 at sa plasma ng dugo. Sa isang malakas na pagbabago sa pH ng dugo, ang isang paglabag sa balanse ng acid-base ay direktang nagpapakita mismo. Sa matinding alkalemia, ang pagtaas ng myocardial excitability ay bubuo at mga kalamnan ng kalansay, at ang matinding acidemia ay sinamahan ng pagsugpo sa pagganap ng puso at pagbaba sa tono ng daluyan ng dugo. Bagaman may malakas na pagbabago sa pH ng dugo, ang mga palatandaan ng dysfunction ng central nervous system ay lumilitaw nang maaga, hindi sila direktang sanhi ng mga pagbabago sa pH, ngunit sa pamamagitan ng mga pagbabago sa osmolality ng plasma at PCO 2 sa loob nito.

Mga diagnostic sa laboratoryo

Ang mga karamdamang nauugnay sa paghinga ay pangunahing ipinahayag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa PCO 2, at metabolic disorder-pagbabago sa labis na buffer base at karaniwang bikarbonate.

Upang masuri ang balanse ng acid-base, kinakailangan upang matukoy, sa pinakamababa, ang mga sumusunod na parameter: pH, p a CO 2, HCO 3 -, BE, sodium, chloride.

Pananaliksik sa laboratoryo. Sa isang pasyente na may labis na akumulasyon o hindi sapat na nilalaman ng likido sa katawan, kinakailangan upang matukoy ang komposisyon ng electrolyte ng suwero. Kung ang mga pagbabago sa dami ng CO 2 ay nakita, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa balanse ng acid-base. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa APC at serum K + na konsentrasyon ay nagpapahiwatig ng gayong kawalan ng timbang.

Mga pagbabago sa volumeCO 2. Sa pamamagitan ng pagsusuri ng CO 2 ay maaaring masuri sa venous blood serum. Kapag ang acid ay ipinasok sa whey, ang HCO 3 - ay nabubulok upang palabasin ang CO 2. Bilang karagdagan, ang CO 2 ay naroroon na sa whey sa dissolved form at inilabas mula sa iba pang mga carbonate at carbonic acid. Ang CO 2 na inilabas sa panahon ng pagsasabog sa buffer solution ay nagdudulot ng pagbabago sa pH nito. Mula sa magnitude ng paglilipat na ito, ang dami ng CO 2 sa serum ay maaaring kalkulahin sa mmol/l. Sa serum mula sa venous blood, ang CO2 ay karaniwang 1-3 mmol/l na mas mataas kaysa sa serum mula sa arterial blood (sa venous blood, mas mataas ang PCO2). Sa karaniwan, ang CO 2 ay 26-27 mmol/l. Ang mga halaga ng tagapagpahiwatig na ito na mas mababa sa 24 at higit sa 30 mmol/l ay isang direktang indikasyon ng isang makabuluhang klinikal na kaguluhan sa balanse ng acid-base. Gayunpaman, ang mga kaguluhan ng magkahalong uri ng ekwilibriyo na ito ay maaaring maobserbahan nang walang mga pagbabago sa dami ng CO 2 .

Batay sa mga konsentrasyon ng Na +, Cl - at obCO 2 sa venous serum, posibleng kalkulahin Halaga ng APC.

APC = - (mga). Ang balanse ng potasa at balanse ng acid-base ay nauugnay sa bawat isa sa antas ng pagsipsip ng K+ ng mga selula, transportasyon ng ion sa mga tubule ng bato at ang kanilang pagsipsip sa gastrointestinal tract. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa [K + ]c ay dapat magpahiwatig sa clinician ng mga posibleng abala sa balanse ng acid-base sa isang partikular na pasyente.

Differential diagnosis ng simple at mixed acid-base imbalance

Kung may naganap na kaguluhan bilang resulta ng pagbabago sa konsentrasyon ng isa sa mga bahagi ng pares ng buffer HCO 3 - /PCO 2 (tandaan na ang PCO 2 ay sumasalamin sa konsentrasyon ng H 2 CO 3), ang iba pang bahagi ay magbabago din sa ang parehong direksyon dahil sa pisyolohikal na tugon ng katawan. Ang paglilipat ay naglalayong mabawasan ang mga pagbabago sa pH at ito ay kabayaran sa kalikasan. Dapat pansinin na ang mga mekanismo na nagpapalitaw ng gayong pagbabago ay maaaring maisaaktibo hindi lamang sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pH. Minsan ang kanilang aktibidad ang nagpapanatili ng pH sa mga abnormal na halaga. Kaya, kung minsan ang kabayaran para sa mga pagbabago sa pH ay bahagi mismo ng pathogenesis ng acid-base imbalance. Halimbawa, sa metabolic acidosis, ang pagbaba ng PCO 2 ay nagiging sanhi ng paghina ng mga bato sa reabsorption ng HCO 3 -. Dapat ding tandaan na ang mga mekanismo ng kompensasyon ay hindi kailanman ibabalik ang pH ng dugo sa normal, dahil ang normalisasyon ng tagapagpahiwatig na ito ay nagiging sanhi ng kanilang kumpletong hindi aktibo.

Mga hakbang upang matukoy ang simpleng katangian ng acid-base imbalance. Matapos matukoy ang likas na katangian ng acid-base imbalance, kinakailangan upang matukoy kung gaano kabisa ito nabayaran.

1. Tukuyin kung saan ang direksyon na nauugnay sa pamantayan ng PCO 2 ay inilipat din. Kung ang parehong mga bahagi ng pares ng buffer ay binago sa direksyon ng tubig, malamang na mayroong isang simpleng paglihis sa balanse ng acid-base. Kung ang kanilang mga displacement ay multidirectional, ang paglihis ay may magkahalong kalikasan.
2. Ihambing ang mga amplitude ng inisyal at compensatory shift sa mga determinant ng balanse ng acid-base. Sa mga pagbabago ng metabolic na pinagmulan, ang PCO 2 ay pangunahing inililipat, at kabayaran. Sa mga pagbabago sa pinagmulan ng paghinga, ang sitwasyon ay kabaligtaran. Sa kaso ng acid-base imbalance ng respiratory origin, ang kompensasyon ay isinasagawa sa dalawang yugto. Sa panahon ng talamak na yugto, bahagyang nagbabago lamang ito sa mga likido ng tisyu. Sa panahon ng talamak na yugto (pagbuo sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng paunang pagkagambala sa pH), ang mga bato ay gumagawa ng mga makabuluhang pagbabago sa buong katawan. Kung ang likas na katangian ng compensatory shift sa mga determinant ng balanse ng acid-base ay hindi tumutugma sa kung ano ang inaasahan, ang kawalan ng timbang ay may magkahalong kalikasan. Sa metabolic acidosis na nagdudulot ng pagbaba ng 10 mmol/l, maaaring asahan na, dahil sa hyperventilation, ang PCO 2 ay malapit nang bumagsak ng 10-15 mmHg. at magiging 25-30 mm Hg. Ang isa pang pamamaraan ay nagpapahintulot sa isa na matantya ang laki ng pagbabago ng pH na dapat mangyari dahil sa umiiral na pangunahing pagbabago sa mga determinant ng equilibrium. Halimbawa, ang pagbaba ng 10 mmol/L ay dapat magresulta sa pagbaba ng pH na 0.1 (hanggang 7.3).
3. Tukuyin ang halaga ng APC upang matukoy ang isang nakatagong imbalance ng acid-base. Ang pagtaas sa APC na higit sa 8 mEq/L sa isang halaga na higit sa 17 mEq/L ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng metabolic acidosis dahil sa akumulasyon ng mga organikong acid. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng halaga ng DARS at ang sinusukat na halaga ng obCO 2, ang teoretikal na posibleng maximum ng obCO 2 ay maaaring matukoy. Kung ang tagapagpahiwatig na ito ay higit sa 30 mmol / l, pagkatapos ay mayroong metabolic alkalosis.

Mga halimbawa praktikal na aplikasyon mga prinsipyong tinalakay.

1. Ang pangunahing kaganapan sa metabolic acidosis ay isang pagkahulog, isang compensatory shift ay isang pagbaba sa PCO 2. Bumababa ang PCO 2 dahil sa pangangati ng mga espesyal na receptor sa gitnang sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng isang pinababang halaga ng pH at pagpapasigla ng hyperventilation ng mga baga, na humahantong sa pagtaas ng paglabas ng CO 2 na may exhaled na hangin. Kapag bumabagsak mula 24 hanggang 10 mmol/l (hanggang 14 mmol/l), ang PCO 2 ay dapat mahulog ng 1.0-1.5 beses na mas malakas - sa antas na 25-30 mmHg. (40 - 10 = 30; 40 - 15 = 25).
2. Ang pangunahing kaganapan sa metabolic alkalosis ay isang pagtaas sa . Sistema ng paghinga tumutugon sa pagbuo ng hypoventilation sa pagtaas ng pH. Bilang resulta, bumababa ang rate ng pag-aalis ng CO 2, at tumataas ang PCO 2 sa dugo. Sa pagtaas ng 16 mmol/l (mula 24 hanggang 40), ang PCO 2 ay dapat tumaas ng 0.25-1 beses nang higit pa - ng 4-16 mm Hg. sa antas ng 44-56 mm Hg. (40 + 4 = 44; 40 + 16 = 56). Ang hypoventilatory respiratory response, gayunpaman, ay limitado ng kakayahan ng katawan na tiisin ang hypoxemia na nagreresulta mula sa hypoventilation.
3. Ang pangunahing kaganapan sa respiratory acidosis ay isang pagtaas sa PCO 2. Sa panahon ng talamak na yugto ng pagtugon sa compensatory (ang unang 24 na oras mula sa pagbuo ng isang pH shift), ang kabayaran ay isinasagawa dahil sa paggawa ng mga buffer compound. tumataas, ngunit hindi hihigit sa 30 mmol/l. Sa panahon ng talamak na yugto ng compensatory response, mayroong isang pagkaantala at henerasyon ng HCO 3 - sa mga bato, na pumipigil sa pH na bumaba sa ibaba 7.2 kahit na may malubhang respiratory acidosis.
4. Ang pangunahing kaganapan sa respiratory alkalosis ay ang pagbaba ng PCO 2. Naka-on talamak na yugto Ang compensatory response compensation ay isinasagawa dahil sa pagpapalabas ng H + mula sa mga cell. Kasunod nito, pagkatapos ng ilang oras, nadagdagan ang paglabas ng HCO 3 ng mga bato. Bilang resulta, bumagsak ang VKZH.

Impluwensya ng tugon sa paghinga sa mga metabolic disorder. Ang mga bato ay tumutugon sa isang pagbabago sa PCO 2 at hindi sa isang pagbabago sa pH. Sa pagbaba ng PCO 2, ang paglabas ng HCO 3 - ay tumataas, at sa pagtaas ng PCO 2, humihina ito. Kaya, ang anumang pagbaba sa talamak na metabolic acidosis na tumatagal ng ilang araw ay sanhi ng isang compensatory drop sa PCO 2 at hindi direktang nauugnay sa mga proseso na nagpasimula ng pagbuo ng metabolic acidosis. Katulad nito, ang pagtaas ng PCO 2 sa talamak na metabolic alkalosis ay humahantong sa hyperbicarbonatemia.

Mga halimbawa ng pinaghalong pagbabago ng balanse ng acid-base. Mayroong 4 na uri ng pinaghalong acid-base balance deviations na posible. Ang pinakamahalaga ay ang 2 uri, dahil maaari silang humantong sa isang napakalakas na pagbabago sa pH ng dugo mula sa normal. Kabilang dito ang metabolic-respiratory acidosis at alkalosis. Ang dalawang natitirang uri ng halo-halong mga paglihis ay hindi masyadong mapanganib, dahil sa kanilang presensya ang halaga ng pH ng dugo ay bahagyang nagbabago o nananatili sa loob ng normal na hanay. Gayunpaman, ang kanilang presensya ay dapat ituring bilang isang tanda ng sakit. Mga uri ng halo-halong mga paglihis kung saan ang mga paglihis ay pinagsama nang sabay-sabay tatlong uri, ay karaniwang tinatawag na triple deviations. Kilala rin sila sa klinikal na kasanayan. Ang halaga ng APC din sa ganitong mga kaso ay ginagawang posible upang makilala ang metabolic acidosis at alkalosis. Ang mga triple deviations, kung saan may mga problema sa paghinga, ay napaka hindi kasiya-siya.

1. Metabolic-respiratory acidosis. Ang patolohiya na ito ay maaaring umunlad sa isang pasyente na may pulmonary emphysema (at talamak na respiratory acidosis) kapag nagkakaroon siya ng pagtatae (pag-unlad ng metabolic acidosis). Dapat pansinin kung gaano kalubha ang acidemia ay sanhi ng pagbaba sa konsentrasyon ng CO3 2-.
2. Metabolic alkalosis laban sa background ng respiratory acidosis. Kapag ginamit sa pasyente na may pulmonary emphysema na tinalakay sa itaas, ang diuretics ay ginagamit upang pahinain ang pagbuo pulmonary heart ang antas ng bikarbonate ng dugo ay tumaas mula 40 hanggang 48 mmol/l. Bilang resulta, ang pH ng dugo ay naging 7.4, sa kabila ng isang halaga ng PCO 2 na 80 mmHg. Ang ilang mga clinician, gayunpaman, ay naniniwala na sa mga pasyente na may CO 2 retention dahil sa respiratory failure, mas mainam na huwag gawing normal ang pH ng dugo, ngunit iwanan ang indicator na ito nang bahagya sa ibaba ng normal upang pasiglahin ang bentilasyon ng baga.
3. Triple deviations ng acid-base balanse. Ang pinakakaraniwang paglihis ng ganitong uri ay isang kumbinasyon ng metabolic acidosis, metabolic alkalosis at respiratory alkalosis. Halimbawa, ang isang pasyente na may metabolic alkalosis (= 32 mmol/l) ay nagkaroon ng sepsis dahil sa gastric lavage sa pamamagitan ng nasogastric tube, na naging sanhi ng paglitaw ng parehong metabolic acidosis (dahil sa labis na produksyon ng lactic acid) at respiratory alkalosis (dahil sa pagkalasing. ). mataas na temperatura katawan at hyperventilation ng mga baga). Dapat tandaan na ang kumbinasyon ng metabolic at respiratory alkalosis ay magdudulot lamang ng kaunting pagbabago sa halaga ng APC. Ang acidosis na sanhi ng labis na lactate sa dugo (bilang resulta ng septic shock) ay humahantong sa pagbaba mula 32 hanggang 24 mmol/L. Kasabay nito, tumaas din ang APC. Ito ay naging katumbas ng 33 mEq/L, na nagpapahiwatig ng acidosis na sanhi ng labis na mga organic na anion. Ang ARS shift (DARS) ay 26 (35 - 9) mEq/l. Ang kabuuan ng DARS at obCO 2 ay 35 mmol/l, i.e. hindi ito nagbago kumpara sa sitwasyon bago ang pag-unlad ng sepsis at ang mga kahihinatnan nito at nagpapahiwatig pa rin ng metabolic alkalosis. Ang pagkakaroon ng respiratory alkalosis ay napatunayan mataas na halaga pH at mababang PCO 2 . Bilang karagdagan, ang pasyente ay may malinaw na mga palatandaan ng endotoxemic hyperventilation.

Paggamot ng mga karamdaman sa balanse ng acid-base

Ang mga pagbabago sa paghinga ay binabayaran sa metabolically, ngunit napapailalim sa respiratory therapy.

Ang mga metabolic disorder ay binabayaran sa paghinga, ngunit napapailalim sa metabolic therapy. Ang paglabag ay itinuturing na nabayaran kung ang halaga ng pH ay muli sa hanay na 7.35-7.45. Ibig sabihin din nito normal na tagapagpahiwatig Ang pH ay hindi dapat katumbas ng normal na balanse ng acid-base.

Ang partikular na therapy ay naglalayong, una sa lahat, sa pag-aalis ng sanhi at pagpapanumbalik ng sapat na pag-andar ng cardiovascular system sa kaso ng kapansanan nito (halimbawa, hypovolemia, shock, sepsis).

Mga problema sa acidosis:

• Sa acidosis, madalas na nabubuo ang hyperkalemia, na, gayunpaman, ay inalis sa panahon ng acidosis therapy (pansin: panganib ng hypokalemia!)
• Ang reaksyon ng mga vascular muscle sa pagkilos ng catecholamines, pati na rin ang contractility ng myocardium, ay bumababa.
• Sa matinding acidosis, may panganib na bumaba ang daloy ng dugo sa mga bato; kasabay ng hypotension at/o pag-ubos ng volume, maaari itong humantong sa anuria/renal failure.

Mga problema sa alkalosis:

• May panganib ng hypokalemia dahil sa paggalaw ng potassium mula sa extracellular space papunta sa cell.
• Ang kamag-anak na kakulangan sa calcium ay maaaring humantong sa tetany.

Mga aksyon kapag

Acidosis sa paghinga:

• pagpapabuti ng alveolar ventilation, halimbawa, pagtaas sa minutong dami ng paghinga (inspiratory volume at frequency artipisyal na paghinga)
• kung minsan ay na-optimize ang pag-install ng isang respirator, humidifying ang inhaled air
• therapy sa paghinga, posisyon ng pasyente (halimbawa, semi-upo, suporta sa ilalim itaas na paa), panginginig ng boses
• Secretolysis/bronchodilators (pagsipsip ng plema)
• pain relief para sa hypoventilation dahil sa sakit

Metabolic acidosis:

• may acidosis na dulot ng kondisyon ng bato (halimbawa, acute renal failure) → mapapabuti ang paggana ng bato sa pamamagitan ng pag-inom ng mga likido, diuretics, pagkansela o pagbabawas ng dosis ng mga nephrotoxic substance; na may malubhang acidosis ng bato (pH< 7,1) → решение о заместительной почечной терапии;
• sa diabetes ketoacidosis→ sa foreground ay isang mabagal na pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo (pagkuha ng insulin kasama ng potassium replacement);
• na may nagbabantang acidosis na may halaga ng pH< 7,2 и отсутствием вариантов mabilis na ayusin mga dahilan → ang mga buffer substance ay inireseta (sodium bikarbonate 4.2% o 8.4%, pansin: dahil sa mataas na osmolarity, na pinangangasiwaan sa pamamagitan ng central bank!); gayunpaman, ang isang paunang kinakailangan para sa buffering ay sapat na paghinga, dahil ang CO 2 na nabuo ay dapat ilabas (HCO 3 - +H + -> H 2 O + CO 2);

Pagkalkula ng kinakailangan ng sodium bikarbonate: NaHCO 3 sa mmol/l = negatibong labis na buffer base (mmol/l) x timbang ng katawan (kg) x 0.3

Alternatibong: Trisbuffer/trometamol solution (hal. para sa hypernatremia), dosis: kinakailangan ng trometamol sa mmol = negatibong labis na buffer x timbang ng katawan (kg) x 0.3 (maximum na pang-araw-araw na dosis 5 mmol/kg timbang ng katawan). Pag-iingat: respiratory depression, lumilipas na hyperkalemia, paravasate ay maaaring humantong sa malubhang tissue necrosis - pangangasiwa sa pamamagitan ng CVC. Contraindications: makabuluhang pagkabigo sa bato (oliguria/anuria) at hyperkalemia.

→ Napapanahong pagsubaybay sa komposisyon ng gas sa dugo (halimbawa, pagkatapos palitan ang kalahati ng dosis) upang maiwasan ang alkalosis!

Para sa respiratory alkalosis:

• pag-optimize ng mga setting ng artipisyal na paghinga (pagbawas ng respiratory rate at/o tidal volume);
• sa kaso ng hyperventilation (stress, takot, sakit), kalmado ang pasyente, alisin ang provoking factor, sedation, analgesia kung ipinahiwatig;
• pagtaas sa dead space (rebreathing ng exhaled air);

Para sa metabolic alkalosis:

• pagsusuka/reflux therapy;
• pagbibigay ng likido na may isotonic NaCl solution;
• sa nakataas na antas bicarbonate acetazolamide (Diamox; humahantong sa pagtaas ng paglabas ng bikarbonate sa pamamagitan ng mga bato);
• minsan reception salicylic acid(dosis: acid requirement sa mmol = positibong labis na buffer base x 0.3 x kg body weight) o arginine chloride solution (pag-iingat: minsan ay nagpapataas ng intracellular alkalosis);
• alkalosis sa panahon ng diuretic therapy at hypokalemia: kung maaari, bawasan ang dosis, palitan ang potasa.

Regulasyon ng balanse ng acid-base sa ilalim ng mga kondisyon ng therapeutic hypothermia

Ang Normothermia ay ang batayan ng iba't ibang biochemical at biophysical na proseso sa katawan ng tao. Sa therapeutic hypothermia (target na pagbaba sa temperatura ng katawan<36°С) могут возникнуть - в зависимости от абсолютного понижения температуры - различные побочные эффекты в содержании электролитов, в процессах свертывания крови, кислотно-щелочном балансе и газовом составе крови.

Kaya, sa mababang temperatura, sa kabila ng parehong konsentrasyon ng mga gas, bumababa ang bahagyang mga tagapagpahiwatig ng presyon, samakatuwid, kapag binibigyang kahulugan ang pagsusuri ng komposisyon ng gas ng dugo, dapat itong isaalang-alang o mabayaran sa mga kalkulasyon.

Sa ilalim ng mga kondisyon ng hypothermia, ang dissociation ng mga base at acid ay bumababa, bilang isang resulta kung saan (habang ang CO 2 indicator ay nananatiling pareho), ang konsentrasyon ng mga hydrogen ion ay naaayon na bumababa at ang pH ay tumataas.

Mayroong karaniwang dalawang diskarte:

• Pagpapanatili ng baseline, na nagpapanatili ng mga hindi nababagay na halaga sa loob ng normal na hanay para sa hypothermia
• Pagsasaayos ng uri ng pH-stat, kung saan ang mga sinusukat na halaga (na karaniwang kinakalkula batay sa temperatura ng katawan na 37°C) ay inaayos batay sa aktwal na temperatura ng katawan.

Imposibleng sabay na magsagawa ng mga pagsusuri sa gas ng dugo nang may at walang pagwawasto ng temperatura!

Sa kondisyon na ang pH ng arterial blood ay 7.40 na may CO 2 na katumbas ng 40 mm Hg. Art. at MAGING katumbas ng 0 mmol/l, ang pagsukat ng temperatura na itinama ng pCO 2 at ang katumbas na pH sa isang patuloy na pinapanatili na normal na antas ng end-tidal na konsentrasyon ng CO 2 (norm para sa P et CO 2 40 ± 5 mm Hg) ay inirerekomenda na itinuturing na sapat para makontrol ang mga setting ng artipisyal na paghinga sa klinikal na kasanayan.

Ang metabolismo ay nasuri sa pamamagitan ng labis na base sa independiyenteng temperatura. Ang pagtukoy ng pH na itinama sa temperatura ay maaaring magsilbi upang maiba ang acidosis mula sa alkalosis.

Ang mga pagkagambala sa balanse ng acid-base ay palaging tanda ng isang pangunahing sakit, na nagiging sanhi ng mga kaguluhang ito. Samakatuwid, ang layunin ng paggamot ay dapat na alisin ang sanhi ng sakit na naging sanhi ng pagkagambala sa balanse ng acid-base.

• Hakbang 1. Pag-aalis ng mga kaguluhan sa dami ng intravenous fluid at kakulangan ng electrolyte.
• Hakbang 2. Tukoy na therapy upang maalis ang sakit na sanhi ng acid-base balance disorder.
• Hakbang 3: I-target ang alinman sa , o PCO 2 sa mga kaso kung saan ang abnormal na pH ng dugo ay maaaring makaapekto sa paggana ng organ (sa pH<7,1 или >7,6).

Paggamot ng magkahalong acid-base balance disorder

1. Metabolic at respiratory acidosis. Ang pinaka-kagyat na hakbang ay ang paggamit ng artipisyal na kinokontrol na bentilasyon. Ang pagpapakilala ng alkalis ay hindi inirerekomenda. Kung gayon ang sanhi ng metabolic acidosis ay dapat matukoy at maalis.
2. Sa metabolic alkalosis at respiratory acidosis, ang pH ng dugo ay karaniwang mas mataas kaysa sa normal. Ang paggamit ng acetazolamide (araw-araw o bawat ibang araw) ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang tagapagpahiwatig na ito sa loob ng 7.35-7.4, na sapat upang maiwasan ang depresyon sa paghinga.
3. Ang metabolic at respiratory alkalosis ay maaaring humantong sa makabuluhang alkalization ng intravenous fluid at ang pagbuo ng mga cardiac arrhythmias na nagbabanta sa buhay. Ang pasyente ay agarang binibigyan ng intravenous morphine o benzodiazepine, pagkatapos nito ang pasyente ay intubated at inilagay sa mekanikal na bentilasyon.

Ang balanse ng acid-alkaline ay ang balanse ng acid at alkali sa ating katawan. Kung gusto nating maging malusog, dapat nating panatilihin ang balanse ng acid-alkaline sa ating katawan, ibig sabihin, panatilihin ang tamang pH balance.

Ang tao ay binubuo ng dalawang sangkap: alkali at acid. Napatunayan sa kalikasan na dapat mayroong 3-4 beses na mas maraming alkalis sa katawan kaysa sa mga acid, at dapat mayroon tayong ganitong ratio. Kung lalabag tayo sa ratio na ito, magkakasakit tayo.

Itinakda ng kalikasan na pinagkalooban nito ang ating katawan ng mga organo at sistema na responsable para sa balanse ng acid-base ng ating katawan. Una sa lahat, ito ay ang dugo, ang excretory system (kidney) at ang respiratory (pulmonary) regulatory system.

Napatunayan ng medikal na pananaliksik na ang ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa balanse ng acid-base ng dugo. Ang mga halaga ng pH ng dugo mula 7.35 hanggang 7.47 ay normal; kapag ang pH ng dugo ay mas mababa sa 6.8, ang katawan ay nahuhulog sa isang pagkawala ng malay.

Ang sanhi ng karamihan sa mga sakit ay ang oksihenasyon ng katawan. Ang kondisyong ito ay medikal na tinatawag na acidosis. Ngayon, 8 sa 10 katao ang dumaranas ng sakit na ito. Naiipon ang sodium sa kanilang mga organo at kalamnan, at nawawala ang potasa, hinaharangan nito ang mga proseso ng enerhiya at biochemical sa mga selula at kalaunan ay namamatay sila.

Kapag ang katawan ay lumipat sa acidic na bahagi, ang mga nagpapaalab na proseso ay tumitindi, ang katawan ay mabilis na tumatanda at napupunta, kapag ito ay lumipat sa isang alkaline na kapaligiran, ang gawain ng mga bato ay pinadali at ang katawan ay nararamdaman na mas malusog at mas aktibo.

BAKIT NAKAGULO ANG ACID-BASE BALANCE?

Ang acid-base ratio sa ating katawan ay nabalisa dahil sa paghihiwalay ng modernong tao sa kalikasan. Ang modernong tao ay hindi lamang inalis ang pisikal na paggawa mula sa kanyang buhay, ngunit binawasan din ang anumang paggalaw tulad nito sa pinakamaliit: sa bahay at sa opisina - siya ay nakaupo, kapag siya ay lumabas ng gate - siya ay sumakay sa isang kotse o iba pang sasakyan. , at iba pa araw-araw. , taon-taon.

Sa kasong ito, ang mga baga ay nagiging deformed, hindi na nila kailangan ng mas maraming hangin tulad ng sa panahon ng pisikal na pagsisikap, bumababa sila sa dami, ang dibdib ay nagiging makitid at hindi maunlad.

Ang pangalawang kadahilanan na nakakagambala sa ratio ng acid-base sa katawan ay hindi magandang nutrisyon. Siyempre, pinadali din ito ng modernong ritmo ng buhay, modernong industriya ng pagkain at modernong lipunan.Ang pagkain sa tuyong pagkain, mas pinipili ang mga pinong pagkain, matamis, inihurnong pagkain, carbonated na inumin - lahat ng ito ay nakakagambala sa komposisyon ng acid-base at humahantong sa ating katawan sa iba't ibang mga sakit.

Ang lahat ng mga produktong pagkain ay maaaring nahahati sa dalawang uri: acidic at alkaline. Lahat ng mga produkto ng protina: karne, manok, itlog, pagkaing-dagat, mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal, rye bread, simpleng carbohydrates, simpleng sugars, iyon ay, matamis - lahat sila ay matalas na acidify ang katawan. Ang mga gulay, karamihan sa mga prutas at mani ay alkalizing.

Sa ating buhay, ang lahat ng lason at dumi na naipon sa ating katawan ay inuri bilang mga asido (!)

PAANO TUKUYIN ANG IYONG BLOOD pH?

Noong nakaraan, maaari kang bumili ng mga espesyal na strip ng pagsubok sa mga chain ng parmasya, na hindi masyadong mahal at magagamit sa lahat, ngunit ngayon ay halos imposible na makuha ang mga ito. Alinman sa mura ang mga ito, o dahil napakahirap silang mag-imbak (sa mataas na kahalumigmigan ay nawawala ang kanilang layunin at hindi na magagamit), ngunit halos tumigil ang mga chain ng parmasya sa pagbili ng mga ito.

Kaya paano mo malalaman ang acid-base na estado ng iyong katawan? Ito ay lumiliko na upang malaman kung ano ang estado ng iyong katawan, hindi kinakailangan na gumamit ng mga pagsubok. Subukan ang paraan ng yoga:

• Upang matukoy ang acid-base na estado ng katawan. Kailangan mong takpan ang bawat butas ng ilong isa-isa gamit ang iyong daliri at dahan-dahang huminga at huminga. Kung mas madaling huminga sa kaliwang butas ng ilong, kung gayon ang katawan ay pinangungunahan ng acid, at kung sa kanan, pagkatapos ay alkali.

PAANO I-Normalize ang ACID-BASE BALANCE

Paano madagdagan ang alkaline na komposisyon ng dugo sa ating katawan, paano gawing mas likido, likido at alkaline ang ating dugo, mula sa makapal at acidic?

Upang maibalik ang pH ng katawan sa normal, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na limitahan ang pagkonsumo ng karne, matamis, lutong pagkain at pagdaragdag ng mga pulang gulay at prutas sa diyeta, pati na rin ang mga mani - ang mga ito ay pinakamayaman sa alkali.

Gumalaw din ng higit pa, gawing libangan mo ang sports. Hindi kailangang ubusin ang iyong sarili sa mga pisikal na ehersisyo hanggang sa mahimatay ka. Sapat na ang pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin, magaang araw-araw na ehersisyo o aerobic exercise sa isang exercise bike.

• Mga ehersisyo upang maibalik ang balanse ng acid-base. Mayroon ding ilang mga diskarte sa paghinga upang maibalik ang balanse ng alkalina sa katawan. Kung salit-salit tayong huminga sa pamamagitan ng isa at sa kabilang butas ng ilong sa loob ng mga 10 minuto, kung gayon ang ating istraktura ng enerhiya ng katawan ay magkakasuwato. Sa partikular, ang balanse ng acid-base sa ating katawan ay nauugnay sa istraktura ng enerhiya na ito.

Maaari mong gawing normal ang acid-base pH ng katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng baking soda.

ITO ANG SINASABI TUNGKOL SA SODA SA PANITIKAN

• Sa katawan ng tao, hayop at halaman, ang papel ng soda ay upang neutralisahin ang mga acid, dagdagan ang mga reserbang alkalina ng katawan, at mapanatili ang isang normal na balanse ng acid-base. Sa mga tao, ang antas ng kaasiman ng pH ng dugo ay dapat nasa loob ng normal na hanay na 7.35-7.47. Kung ang pH ay mas mababa sa 6.8 (napaka acidic na dugo, malubhang acidosis), pagkatapos ay ang pagkamatay ng katawan ay nangyayari (TSB, vol. 12, p. 200). Ang mga sanhi ng acidosis ay mga lason sa pagkain, tubig at hangin, mga gamot, at mga pestisidyo.
• Sa kasalukuyan, karamihan sa mga tao ay dumaranas ng tumaas na kaasiman ng katawan (acidosis), pagkakaroon ng pH ng dugo sa ibaba 7.35. Kapag ang pH ay mas mababa sa 7.25 (malubhang acidosis), ang alkalizing therapy ay dapat na inireseta: pag-inom ng soda mula 5 g hanggang 40 g bawat araw (Therapist's Handbook, 1973, p. 450, 746).
• Ang soda, na sumisira sa acidosis, ay nagdaragdag ng mga reserbang alkalina ng katawan at inililipat ang balanse ng acid-base sa alkaline na bahagi (pH humigit-kumulang 1.45 at mas mataas). Sa isang alkaline na katawan, ang tubig ay isinaaktibo, i.e. ang paghihiwalay nito sa H+ at OH- ions dahil sa amine alkalis, amino acids, proteins, enzymes, RNA at DNA nucleotides. Sa activated water, lahat ng biochemical na proseso ay nagpapabuti: ang synthesis ng protina ay nagpapabilis, ang mga lason ay mas mabilis na na-neutralize, ang mga enzyme at amine na bitamina ay gumagana nang mas aktibo, ang mga gamot sa amine ay gumagana nang mas mahusay.
• Ang isang malusog na katawan ay gumagawa ng mataas na alkaline na digestive juice para sa panunaw. Ang panunaw sa duodenum ay nangyayari sa isang alkaline na kapaligiran sa ilalim ng impluwensya ng mga juice: pancreatic juice, apdo, Bruttner gland juice at ang juice ng duodenal mucosa. Ang lahat ng juice ay may mataas na alkalinity (BME, ed. 2, vol. 24, p. 634). Ang pancreatic juice ay may pH=7.8-9.0. Ang pancreatic juice enzymes ay kumikilos lamang sa isang alkaline na kapaligiran. Ang apdo ay karaniwang may alkaline na reaksyon pH = 7.50-8.50. Ang pagtatago ng malaking bituka ay may mataas na alkaline na kapaligiran pH = 8.9-9.0 (BME, ed. 2, vol. 12, art. Acid-base balance, p. 857). Sa matinding acidosis, ang apdo ay nagiging acidic pH = 6.6-6.9 sa halip na normal na pH = 7.5-8.5. Pinipigilan nito ang panunaw, na humahantong sa pagkalason sa katawan ng mga produkto ng mahinang panunaw, ang pagbuo ng mga bato sa atay, pantog ng apdo, bituka at bato. Ang mga opisarchosis worm, pinworm, roundworm, tapeworm, atbp. ay nabubuhay nang tahimik sa isang acidic na kapaligiran. Namamatay sila sa isang alkaline na kapaligiran.
• Sa isang acidic na katawan, ang laway ay acidic pH = 5.7-6.7, na humahantong sa mabagal na pagkasira ng enamel ng ngipin. Sa isang alkaline na katawan, ang laway ay alkaline: pH = 7.2-7.9 (Therapist's Handbook, 1969, p. 753) at ang mga ngipin ay hindi nasisira. Upang gamutin ang mga karies, kailangan mong uminom ng baking soda dalawang beses sa isang araw (upang ang laway ay maging alkalina).
• Ang soda, pag-neutralize ng labis na mga acid, pinatataas ang mga reserbang alkalina ng katawan, ginagawang alkaline ang ihi, na nagpapadali sa paggana ng mga bato (nagse-save ng enerhiya sa pag-iisip), nagse-save ng glutamic amino acid, at pinipigilan ang pagtitiwalag ng mga bato sa bato.
• Ang isang kapansin-pansing pag-aari ng soda ay ang labis nito ay madaling ilabas ng mga bato, na nagbibigay ng alkaline na reaksyon sa ihi (BME, ed. 2, vol. 12, p. 861). “Ngunit ang katawan ay dapat na sanay dito sa mahabang panahon” (M.O., part 1, p. 461), dahil Ang alkalinization ng katawan na may soda ay humahantong sa pag-alis ng malaking halaga ng mga lason (mga lason) na naipon ng katawan sa loob ng maraming taon ng acidic na buhay.
• Sa isang alkaline na kapaligiran na may aktibong tubig, ang biochemical na aktibidad ng mga bitamina ng amine ay tumataas nang maraming beses: B1 (thiamine, cocarboxylase), B4 (choline), B5 o PP (nicotinamide), B6 ​​​​(pyridoxal), B12 (cobimamide). Ang mga bitamina na may maapoy na kalikasan (M.O., bahagi 1, 205) ay ganap na maipapakita lamang ito sa isang alkalina na kapaligiran.
  Sa acidic na kapaligiran ng isang lason na katawan, "kahit na ang pinakamahusay na mga bitamina ng halaman ay hindi maaaring maglabas ng kanilang pinakamahusay na mga katangian.
• Upang labanan ang mga roundworm at pinworm, ang amine alkali piperazine ay ginagamit, na pupunan ng soda enemas (Mashkovsky M.D., vol. 2, pp. 366-367).
• Ang soda ay ginagamit para sa pagkalason sa methanol, ethyl alcohol, formaldehyde, karbofos, chlorophos, white phosphorus, phosphine, fluorine, iodine, mercury at lead (Therapist's Handbook, 1969). Sa kaso ng pagkalason sa methanol, ang intravenous araw-araw na dosis ng soda ay umabot sa 100 g (Therapist's Handbook, 1969, p. 468).
• Ang solusyon ng soda, caustic soda at ammonia ay ginagamit upang sirain (degass) ang mga kemikal na ahente ng pakikidigma (KHE, vol. 1, p. 1035).
• Upang huminto sa paninigarilyo: banlawan ang iyong bibig ng isang makapal na solusyon ng soda o balutin ang iyong bibig ng soda: ang soda ay inilalagay sa dila, natutunaw sa laway at nagiging sanhi ng pag-ayaw sa tabako kapag naninigarilyo. Ang mga dosis ay maliit upang hindi makagambala sa panunaw.
• Karamihan sa pagkalason sa sarili ng mga taong may psychic poison ay nangyayari mula sa takot, pagkabalisa, pangangati, kawalang-kasiyahan, inggit, galit, at poot. Sa pagkawala ng psychic energy, ang mga bato ay hindi maaaring mapanatili ang isang mataas na konsentrasyon ng soda sa dugo, na pagkatapos ay mawawala kasama ng ihi. Ito ay isa pang sanhi ng acidosis: ang pagkawala ng mental energy ay humahantong sa pagkawala ng alkalis (soda). Upang iwasto ang acidosis, ang 3-5 g ng soda bawat araw ay inireseta (Mashkovsky M.D. Medicines, 1985, vol. 2, p. 113).
• Ang baking soda ay medyo ligtas para sa mga tao. Kapag kinuha nang pasalita, posibleng i-alkalize hindi lamang ang mga nilalaman ng tiyan, kundi pati na rin ang iba pang mga sikretong likido sa katawan. Samakatuwid, ginagamit ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa apdo at mga daanan ng ihi, ang nakakainis na epekto ng acid sa dingding ng tiyan at duodenum sa panahon ng mga peptic ulcer, gastritis o pagkalason sa acid.
  Para sa parehong layunin, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng soda para sa purulent runny nose, conjunctivitis, stomatitis, laryngitis at bronchitis, pati na rin para sa:
  1. Pag-iwas at paggamot ng kanser
  2. Mga Paggamot sa Alkoholismo
  3. Paggamot sa lahat ng uri ng pagkalulong sa droga at pag-abuso sa sangkap
  4. Pag-alis ng lead, mercury, cadmium, thallium, barium, bismuth at iba pang mabibigat na metal mula sa katawan.
  5. Pag-alis ng radioactive isotopes mula sa katawan, pag-iwas sa radioactive contamination ng katawan.
  6. Leaching, dissolving lahat ng mapanganib na deposito sa joints, gulugod, atay at bato bato; iyon ay, paggamot ng radiculitis, osteochondrosis, polyarthritis, gout, rayuma, urolithiasis, cholelithiasis; pagkatunaw ng mga bato sa atay, gallbladder, bituka at bato.
  7. Pagpapalakas ng atensyon, konsentrasyon, balanse at pagganap sa akademiko sa mga hindi matatag na bata.
  8. Nililinis ang katawan ng mga nakakalason na sangkap na ginawa sa panahon ng pangangati, galit, poot, inggit, pagdududa, kawalang-kasiyahan, atbp., nakakapinsalang damdamin at pag-iisip ng isang tao (Faces of Agni Yoga, vol. 8, pp. 99-100).

Kaya kumuha ng baking soda at ang sa iyo ay palaging magiging maayos.

Kailangan mong uminom ng soda 2-3 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi bago matulog, sa walang laman na tiyan, 30 minuto bago. bago kumain o 2 oras pagkatapos kumain. Kailangan mong magsimula sa maliliit na dosis - 1/5 kutsarita, unti-unting taasan ang dosis, dalhin ito sa 1/2 kutsarita. Ang soda ay natunaw sa isang baso na may kumukulong mainit na tubig. Ang malalaking dosis ng soda at tubig ay hindi nasisipsip at nagiging sanhi ng pagtatae.

Mga komplikasyon. Ang gamot ay medyo ligtas. Gayunpaman, kung minsan ay lumilitaw ang mga komplikasyon sa matagal na paggamit ng baking soda nang pasalita sa mataas na dosis. Ang mga unang sintomas ng labis na dosis ay pagkawala ng gana, pagduduwal, sakit ng ulo at pananakit ng tiyan. Posibleng pagsusuka. Kung hindi ka huminto sa pag-inom ng soda, maaaring magkaroon ng mga seizure.
Contraindications. Ang pag-inom ng gamot nang pasalita ay kontraindikado kapag mababa ang kaasiman ng gastric juice at habang umiinom ng maraming alkaline na mineral na tubig, pati na rin ang iba pang mga antacid (halimbawa, aluminum hydroxide o magnesium oxide).

Kumusta aking mga kaibigan! Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isa pang pangunahing konsepto ng ating pag-iral. Ito balanse ng acid-base o balanse ng acid-base katawan - pH.

Saglit kong hinawakan ang konseptong ito sa artikulo tungkol sa Tubig. () Ngunit ang paksang ito ay napakahalaga, kaya kailangang bigyang-pansin ito.

pH indicator, balanse ng acid-base, balanse ng acid-base– isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig para sa katawan ng tao.

Ang tagapagpahiwatig na ito ay natuklasan lamang ng mga Amerikanong siyentipiko noong ika-21 siglo. Nalaman nila na ang anumang pagkain o inumin ay may isa pang mahalagang pag-aari para sa atin - ito ay ang acid load sa katawan.

Acid load ng pagkain (acid-base index)- ito ay isang tagapagpahiwatig na binubuo ng ratio ng mga bahagi na bumubuo ng acid sa panahon ng proseso ng panunaw.

Ang ilang mga pagkain ay gumagawa ng mas maraming acid, ang iba ay mas mababa. Depende sa tagapagpahiwatig na ito, ang pagkain at inumin ay maaaring nahahati sa acidic , alkalina At neutral .

Kung ang pagkain ay naglalaman ng mas maraming acid-forming component o organic acids (fats, carbohydrates), kung gayon ang acid load ay may positibong halaga.

Kung ang pagkain ay naglalaman ng higit pang mga sangkap na bumubuo ng alkali (organic na salts ng magnesium, calcium, potassium, sodium), kung gayon ang acid load ay may negatibong halaga.

Kung mas malaki ang positive value, mas acidic ang produkto at mas nakakasama ito sa ating katawan.

Kung mas malaki ang negatibong halaga, mas mababa ang kaasiman, at mas alkalina ang produkto.

Ang lahat ng mga acid na ito ay natural na pumapasok sa ating mga likido sa katawan.

Ngunit sa kabila nito, sa buong buhay natin ay pinapanatili ng katawan ang pH ng ating mga panloob na likido sa napakaliit at nakakagulat na stable na saklaw. Anuman ang mangyari sa atin, kung tayo ay mainit o malamig, kung tayo ay may sakit o malusog, kung tayo ay busog o nagugutom, kung ano ang ating kinakain at ininom, kung anong uri ng pamumuhay ang ating ginagalawan, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay matatag at napakakaunting nagbabago.

• pH ng arterial blood = 7.35-7.45;
• pH ng venous blood = 7.26-7.36;
• Lymph pH = 7.35-7.40;
• pH ng intercellular fluid = 7.26-7.38;
• pH ng intra-articular fluid = 7.3.

Ang lahat ng mga proseso ng buhay ay nagaganap sa mga halagang ito at sa anumang pagkakataon ay maaaring at hindi dapat lumihis kahit na sa 10% mula sa saklaw na ito. Nasa hanay na ito, sa isang tiyak na antas ng kaasiman, na gumagana ang mga hormone at enzyme sa katawan, gumagana ang immune system, nangyayari ang mga reaksiyong kemikal, ang mga mikroorganismo na kapaki-pakinabang sa ating katawan at nakikilahok sa proseso ng panunaw ay dumami at gumagaan ang pakiramdam. Ito ay kung paano tayo dinisenyo at wala tayong magagawa tungkol dito. Ang isang tao ay naglihi sa atin nang eksakto sa ganitong paraan, at marami ang nakasalalay sa tagapagpahiwatig na ito: hindi hihigit o mas kaunti - ang ating buhay.

Sa pH = 7.05, ang isang tao ay nahuhulog sa isang pre-comatose state, sa pH = 7.00, nangyayari ang coma, at sa pH = 6.80, nangyayari ang kamatayan. Tulad ng nakikita mo, ang mga limitasyon ng saklaw ay napakaliit, at labis na kaasiman (pH< 7) организма – смертельна.

Ang tagapagpahiwatig na ito ay maaari lamang lumabag mula sa labas. Tama, kasalanan lahat ng ito. Kung mas maraming acidic na pagkain ang iyong kinakain, mas nagiging acidic ang panloob na kapaligiran ng katawan, mas maraming lakas at mapagkukunan ang kailangan ng katawan upang mapanatili ang kaasiman sa loob ng tamang limitasyon nito. Patuloy nating sinusubok ang tibay ng ating katawan sa pamamagitan ng pagbobomba dito ng mga acidic na pagkain, na humahantong sa pag-asim nito.

Sa kasamaang palad, halos lahat ng pagkain ay acidic, at anumang naproseso at niluto ay tiyak na maasim.

Batay sa pagsusuri, pinagsama-sama ng mga siyentipiko ang mga talahanayan ng kaasiman ng mga produkto ( data na kinuha mula sa American Journal of Clinical Nutrition. 2002; 76 (6): 1308—1316").

Itanong mo: "Paano ito mangyayari? Ano, lahat ng pagkain ay nakakasama sa katawan? Paano nabuhay ang isang tao? Paanong nangyari to?"

Subukan nating malaman ito. Balik tayo sa ating pinanggalingan. Anuman ang iyong pinaniniwalaan: kung ang tao ay nilikha ng Diyos, o minsan tayong dinala sa Earth ng mga dayuhan, o nagmula sa mga unggoy, ang tao ay inilagay sa parehong mga kondisyon tulad ng iba pang mga buhay na organismo sa ating Planeta. Ang kanyang katawan, upang mabuhay nang eksakto sa mga kondisyong iyon, ay lubos na inangkop para dito. Pagkatapos ay walang Coca-Cola at beer, mayroon lamang malinis na tubig - ang mga tao ay umiinom ng tubig. Walang mga supermarket noon; ang sinaunang tao ay naglalakad sa kagubatan at kumain lamang ng tumutubo sa puno o sa lupa. Upang makakuha ng karne, kinakailangan na manghuli ng isang mammoth sa loob ng mahabang panahon. At mabuti kung nangyari ito isang beses sa isang buwan upang mapunan pa rin ito.
Ayon sa mga antropologo, ang diyeta ng sinaunang tao ay binubuo ng 1/3 ng walang taba na karne ng mga ligaw na hayop at 2/3 ng mga pagkaing halaman. Bilang karagdagan, ang pagkain ay halos hindi naproseso. Sa buong Earth, ang mga tao lamang ang umiinom ng kahit ano maliban sa tubig at nagpoproseso ng pagkain. Na, paumanhin, ay hindi ibinigay para sa una.

Tulad ng makikita mo, ang tao ay partikular na inangkop para sa buhay sa mga kondisyong ibinigay sa kanya para dito. Lahat ng maaari niyang kainin: mga gulay, gulay, prutas, mani at ugat ay may kaunting kaasiman; ang maaari niyang inumin ay neutral na tubig. At ang mga maaasim na pagkain (karne, halimbawa) ay bihirang makuha sa kanya. Samakatuwid, ang karne ay kapaki-pakinabang bilang isang mapagkukunan ng protina at iba pang mahahalagang sangkap, at ang pinsala ay madaling neutralisahin ng isang malakas at nababanat na katawan. Samakatuwid, ang pagkain sa mga malupit na kondisyon ay eksklusibong alkalina sa kalikasan. Ang acid load ng pagkain ng sinaunang tao ay may average na minus 78. Sa ganitong mga kondisyon, madali para sa katawan na mapanatili ang balanse ng acid.

Ang mekanismo ng regulasyon ng balanse ng acid-base ng katawan

Ang isa sa mga pangunahing tungkulin ng katawan mula noong sinaunang panahon, upang tayo ay mabuhay, ay patuloy, araw at gabi, mapanatili ang balanse ng acid-base, balanse ng acid-base.

Bigyan kita ng isang halimbawa. Sa palagay ko marami sa inyo ang nakarinig ng sumusunod na pananalita: "Ang soda (Coca-Cola, Pepsi-Cola, limonada, hindi mahalaga) ay nakakapinsala sa katawan dahil hinuhugasan nila ang calcium." Well, sila ay nakakapinsala, kaya nakakapinsala - ang pamumuhay sa pangkalahatan ay nakakapinsala! Hindi mo mapoprotektahan ang iyong sarili sa lahat ng bagay. Nahulaan ko ba ang iyong tren ng pag-iisip? Sa tingin ko oo. Anuman ang iyong sabihin, lahat tayo ay pareho ng iniisip. Ngunit, gayunpaman, kung nalaman na natin ang paksang ito, itanong natin: "Paano ito? Paano tinatanggal ng soda ang calcium? Bakit ito nakakapinsala?

Napakasimple ng lahat. Ang sagot sa tanong na ito ay tiyak na konektado sa proseso ng pagpapanatili ng pH ng ating katawan sa hanay na itinatag para dito.

Kaya, ang katawan ay mayroong apat na alkalina na mineral sa kanyang arsenal, na, ayon sa mga batas ng kemikal, ay may kakayahang neutralisahin ang acid: calcium, potassium, magnesium at sodium. Ang lahat ng ito ay dapat na naka-imbak sa isang lugar, ngunit hindi lamang ganoon, ngunit gumaganap din ng ilang mga pag-andar. Ang kaltsyum ay nakaimbak sa mga buto, potasa sa puso, magnesiyo sa mga bato. Ang kaltsyum, magnesiyo, potasa at sodium ay kabilang sa nangungunang apat " sapilitan” mineral. Ang kanilang kakulangan ay mapanganib para sa katawan.

Kapag kumakain tayo ng isang bagay na maasim, at ang acid na ito, na pumapasok sa dugo, ay sumusubok na sirain ang itinatag na balanse, nagpapaasim sa atin, ang katawan ay agad na tumutugon at nagpapadala ng mga elemento ng alkalina sa dugo, na nasa pagtatapon nito upang sugpuin ito. Una, kinukuha niya ang pinakamaraming mayroon siya - calcium, at ang calcium ay, tulad ng alam mo, sa mga buto. Magnesium ay gumagana kasabay ng calcium, kaya sinusundan din ito.

Uminom kami ng maasim na soda, ang acid ay pumapasok sa dugo, ang utak ay nagbibigay ng utos na neutralisahin ang labis na acid, naglalabas ng calcium, ang kaltsyum ay kinuha mula sa mga buto at neutralisahin ang acid, ang krisis ay tapos na, ang acid ay napatay, ang balanse ay naibalik. Ang kaltsyum ay "hugasan". Iyon lang.

Ngayon ang tanging bagay na natitira upang gawin ay lagyang muli ang mga reserbang calcium sa mga buto. At ang katawan ay naghihintay para sa iyo na bigyan ito ng calcium upang mapunan ang mga reserba nito. Ang mekanismo ay natatangi at simple.

Pero ano ba talaga ang nangyayari?

Hindi namin gustong kumain ng mga alkaline na pagkain: gulay, prutas, gulay. Nangangahulugan ito na ang pagkain na natupok ay mas acidic at mas maraming calcium ang kailangan. Mas gusto namin ang karne, chips, cookies, soda, candy, at beer. Nasaan ang calcium? Walang calcium sa lahat ng ito.

Ang acid ay patuloy na ibinibigay. Ang mahinang katawan ay nagpapadala at nagpapadala ng mga bagong bahagi ng calcium, inaalis ito mula sa mga buto, at ang pagbalik nito ay maliit. Hindi namin gusto ang gatas at cottage cheese, at ang ilang mga tao ay hindi nagpaparaya dito. At kung uminom tayo ng gatas, pagkatapos ay hindi naglalaman ng sapat na calcium, ang gatas ay hindi ganoon ngayon. Isang baso lamang ng sariwang sariwang gatas ng baka ang naglalaman ng dami ng calcium na kailangan ng katawan bawat araw. Kailangan mong uminom ng isang balde ng naprosesong gatas mula sa pakete. Hindi totoo.

Ang katawan ay papalapit sa isang kritikal na limitasyon; ang kaltsyum at magnesiyo ay hindi na maaaring makuha mula sa mga buto, kung hindi, sila ay babagsak, ngunit ang mga buto ay nagdurusa at nagkakasakit (osteoporosis). Ang aming mga kasukasuan, na pinagkaitan din ng calcium at magnesium, ay nagsisimulang magkasakit at masira.

Ang katawan ay lumiliko sa puso at kumukuha ng potasa mula dito. Ibinibigay ng puso ang potasa nito at nagsisimula ring sumakit.

Ang katawan ay lumiliko sa mga bato. Ibinibigay ng mga bato ang kanilang suplay ng mga mineral (lahat sa harap, lahat para talunin ang asido) at nagkakasakit din.

Ito ang mga melodramatic passion na kumukulo sa ating mga katawan.

At ang lahat ng ito ay dahil sa balanse ng acid-base, na dapat patuloy na mapanatili ng ating masipag na katawan sa isang limitadong hanay, pag-iwas sa mga mapanganib na paglihis.

Ngunit ito ay isang halimbawa lamang, ang mga bagay ay talagang mas masahol pa: ang mga mineral na ito ay matatagpuan din sa ibang mga organo, sila ay nakikibahagi sa isang malaking bilang ng mga proseso na nagaganap sa loob natin, kaya kung may kakulangan sa kanila, ang sitwasyon ay mas trahedya. . Lahat naghihirap. Bilang karagdagan, ang calcium ay hindi maa-absorb nang walang magnesium. At balang araw matutuklasan ng mga siyentipiko na ang mga mineral na ito ay hindi maa-absorb kahit na walang ibang bagay. Lahat ng bagay ay posible. May sapat na mga problema.

Kaya, ang balanse ng acid-base ay patuloy na nababagabag sa amin para sa isang kadahilanan - pagkain at inumin. Ang aming pagkain, sa kasamaang-palad, sa karamihan, ay acidic, iyon ay, ang halaga ng pH nito ay mas mababa sa 7. Bilang karagdagan, ang lahat ng ito ay hindi naglalaman ng kinakailangang dami, kung sa lahat, alkaline mineral at iba pang mga elemento na kinakailangan para sa katawan, na nagreresulta sa isang mabisyo na bilog. Parami nang parami ang acid, at ang supply ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan upang sugpuin ito ay mas kaunti.

Bakit mapanganib ang acidification ng katawan?

Ang pagbaba ng pH sa katawan ay humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at paglitaw ng higit sa 200 mga sakit, kabilang ang farsightedness at cataracts, chondrosis at arthrosis, gallstones at kidney stones, at oncology.

Kapag ang immune system ay humina at may kapansanan, ang mga virus, bakterya, at fungi ay nagsisimulang dumami nang mabilis sa isang acidic na kapaligiran. Sa malakas na kaligtasan sa sakit, kapag ang pH ng dugo ay normal, ang mga banyagang bakterya at mikroorganismo ay hindi mabubuhay at magparami.

Kapag ang acid ay pumasok, ang katawan ay naglalabas ng calcium sa maraming dami, kahit na labis. Kung gayon ang labis na kaltsyum ay dapat alisin, ngunit ang katawan, sa kasamaang-palad, ay hindi nagpapadala nito pabalik sa mga buto, ngunit inilalagay ito sa anyo ng mga kristal sa mga kasukasuan, sa iba pang mga ibabaw ng buto, sa mga bato, at sa apdo. pantog. Kadalasan, sa mga pasyente na may osteoporosis, mayroong labis na calcium sa dugo, ngunit wala sa mga buto. Patuloy itong inaalis ng katawan.

Sa acidic na kapaligiran ng katawan, ang mga bitamina, mineral at iba pang mahahalagang micronutrients ay hindi gaanong hinihigop. Ang kakulangan sa sustansya ay humahantong sa mga sakit ng lahat ng mga organo at sistema.

Ang sobrang acid at kakulangan ng sapat na tubig ay nagpapakapal, acidic at puspos ng ihi ng iba't ibang mga asin at lason, na lumilikha ng mga ideal na kondisyon para sa pagbuo ng mga bato sa bato, sakit sa bato at pagkabigo sa bato.

Ang talamak na pagkapagod at panghihina, panghihina at pananakit ng mga kalamnan ay nangyayari. At ang kahinaan ng mga buto at kalamnan ay humahantong sa panghihina, sakit at pagkasira ng mga kasukasuan.

Ang patuloy na acidic na kapaligiran sa bibig ay sumisira sa ngipin at nagiging sanhi ng sakit sa gilagid.

Kapag ang pH ay naibalik sa normal, ang kalusugan ay naibalik, ang pangunahing bagay ay hindi maging huli. Ang katawan ay may kamangha-manghang mga kakayahan para sa pagbawi, ngunit nangangailangan ito ng mga kondisyon at nutrisyon para dito. Ang isa sa mga kondisyon ay isang mas neutral na kapaligiran ng alkalina.

Paano matukoy ang antas ng kaasiman ng katawan?

Mahirap para sa atin na independiyenteng matukoy ang kaasiman ng dugo o lymph. Ngunit ang pagtukoy sa kaasiman ng ihi at laway ay lubos na posible. Depende sa mga pagkaing natupok, agad na nagbabago ang mga likidong ito. Maaari mong suriin ang kaasiman gamit ang mga papel na litmus.

Kung ang pH ng ihi ay nasa pagitan ng 6.0 - 6.4 sa umaga at 6.4 - 7.0 sa gabi, kung gayon ang iyong katawan ay gumagana nang normal. Ang mga indicator na ito ay maaari ding magsilbi upang matukoy kung gaano kahusay ang pagsipsip ng katawan ng calcium, sodium, potassium at magnesium. Kung normal ang lahat, kung gayon mayroong sapat na mineral upang makontrol ang antas ng kaasiman sa katawan.

Ngayon ang laway. Kung ang antas ng pH ng laway ay nasa pagitan ng 6.4 - 6.8 sa buong araw, ito ay nagpapahiwatig din ng kalusugan ng iyong katawan. Ngunit tandaan, upang masukat ang pH ng laway, para sa isang mas tumpak na resulta, ito ay kinakailangan para sa 10 araw, bawat oras. Ito ang tanging paraan upang mas tumpak na matukoy ang balanse ng iyong acid-base.

Kung ang pH ay lumihis mula sa pamantayan, gumawa ng agarang aksyon. Kahit na maayos ang lahat at normal ang iyong mga indicator, gumawa ng mga hakbang upang hindi mo ito pagsisihan sa hinaharap. Wala ba akong kabuluhan sa pagsusulat ng lahat ng ito?

dito na ako magtatapos. Ano ang gagawin sa tumaas na kaasiman sa katawan at kung ano ang gagawin upang maiwasan ito bago maging huli ang lahat, pag-uusapan natin sa susunod na artikulo.

All the best, huwag kang magkasakit.