Cranberries o lingonberries: alin ang mas malusog? Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng lingonberries at cranberries, larawan

Ang Lingonberry ay malusog na berry, dahil naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at compound. Ito ay aktibong ginagamit sa paggamot ng mga sipon, dahil mayroon itong antipyretic at antiviral effect. Bilang karagdagan, ang mga lingonberry ay perpektong nagpapalakas ng mga depensa ng katawan.

Benepisyo at aksyon

Ang komposisyon ng lingonberry berry ay natatangi, dahil naglalaman ito ng isang kamalig ng mga bitamina. Halimbawa, ang mga bitamina A, C, K at grupo B ay mahalaga para sa katawan at nagpapabilis ng paggaling mula sa sipon. Bilang karagdagan sa mga bitamina na ipinakita, ang mga lingonberry ay naglalaman ng mga organikong acid, bukod sa kung saan ay sitriko at malic. Mayroon silang bactericidal effect.

Ang pagkakaroon ng flavonoids sa lingonberries ay nagpapahintulot sa katawan na makakuha maaasahang proteksyon mula sa mga antioxidant at microbes. Ang mga lingonberry para sa mga sipon at paghahanda batay sa mga ito ay nagpapaginhawa sa lagnat, na nagbibigay ng isang analgesic effect. Bilang karagdagan, ang mga lingonberry ay napakasarap at perpektong tonic.

Sa video, ang mga lingonberry para sa mga sipon:

Mga recipe

Mga paraan ng pagluluto mga tradisyunal na gamot Ang mga lingonberry ay sapat na upang gamutin ang mga sipon. Ang bawat isa sa kanila ay masarap at malusog sa sarili nitong paraan.

Juice na may pulot

Hugasan ang mga lingonberry, pag-uri-uriin, tuyo ang mga ito at ilagay sa isang juicer. Pagsamahin ang juice sa isang halaga ng 100 ml na may 20 ml natural na pulot. Tanggapin masustansyang inumin para sa sipon ilang beses sa isang araw.

Sa larawan - lingonberry juice na may pulot

Morse

Kumuha ng isang baso ng napiling lingonberries, magdagdag ng 2 baso ng tubig. Ilagay sa apoy at pakuluan. Pagkatapos ay magdagdag ng 50 g ng asukal. Panatilihin ang inumin sa mababang init para sa isa pang 15 minuto. Kapag nagpapagamot ng mga sipon, uminom ng sinala na inuming prutas 200 ML 3 beses sa isang araw.

Sa larawan - lingonberry juice

Ang inihandang katas ng prutas ay mahusay na nakayanan ang mga sipon, pananakit ng ulo, at pinatataas din ang mga panlaban.

Pagbubuhos

Upang makuha ang susunod na gamot, kinakailangang gamitin hindi ang mga prutas, ngunit ang mga tuyong sanga at dahon ng lingonberries. Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa kanila, mag-iwan ng mga 30 minuto, i-filter. Kapag ginagamot ang isang malamig, kailangan mong kumuha ng pagbubuhos ng 40 ML 5 beses sa isang araw.

Sa larawan - pagbubuhos ng lingonberry

Tonic

Upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, maaari mong gamitin ang recipe na ito bilang batayan: ibuhos ang 30 ml ng berry juice sa 150 ml maligamgam na tubig. Magdagdag ng 10 g honey. Uminom ng nagresultang inumin 3-4 beses sa isang araw.

Laban sa escalation therapy

Upang ibaba ang temperatura, kailangan mong uminom ng tsaa mula sa mga dahon ng lingonberry. Dalhin ang mga ito sa halagang 50 g at ibuhos ang 600 ML ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng kaunting pulot para sa lasa. Araw-araw na pamantayan 2 baso.

Anong mga remedyo ng katutubong para sa kasikipan ng ilong sa panahon ng sipon ang pinaka-epektibo ay inilarawan sa artikulong ito:

Ngunit kung anong mga sanhi ng tuyong ubo ang kadalasang nangyayari sa mga may sapat na gulang na walang sipon ay inilarawan nang detalyado dito

Paghahambing sa cranberries

Ang mga berry ng viburnum at lingonberries ay halos kapareho sa bawat isa. Bilang karagdagan, epektibo silang nakayanan ang mga sipon. Ngunit sa kabila nito, mayroon silang ilang mga pagkakaiba. Halimbawa, mapait ang lasa ng viburnum berries. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina C, na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at lumalaban sa maagang pagtanda.

Ang Viburnum ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng mga sipon at pag-iwas sa gitna ng trangkaso o ARVI. Ang pagkakaroon ng bitamina K ay nagpapahintulot sa viburnum berries na maging isang kailangang-kailangan na lunas para sa paggamot ng mga daluyan ng puso at dugo.

Ang isang decoction ng viburnum ay perpektong nagpapababa ng presyon ng dugo, at isang inumin na ginawa mula sa mga prutas ng viburnum, mga dahon ng kurant at mint ay perpektong nakikipaglaban sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng sipon. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang lahat ng inilarawan na mga halamang gamot sa halagang 20 g at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Magdagdag ng pulot para sa lasa. Painitin ang inumin, ngunit huwag pakuluan. Ang infused tea ay maaaring inumin ng ilang beses sa isang araw.

Sa video - cranberries at lingonberries para sa mga sipon:

Ang balat ng viburnum ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga gastrointestinal disorder o para sa pag-iwas sa gastritis at ulcers. Matapos itong inumin sa mahabang panahon, ang kondisyon ng pasyente ay kapansin-pansing bumuti, mayroon siyang flush sigla at enerhiya, at hindi kanais-nais na mga sintomas nawawala nang walang bakas.

Ngunit ang lingonberry ay isang berry na lumalaki sa hilagang mga rehiyon. Ito, tulad ng viburnum, ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Madalas itong ginagamit ng mga taong hindi makatulog sa gabi dahil sa stress, nakakaranas ng malutong na kuko at pagkalagas ng buhok. Bilang karagdagan, mayroon ang lingonberry impluwensya ng bacterial. Ito ay kinuha para sa gastrointestinal disorder at bilang isang laxative.

Kung ikukumpara sa viburnum, ang mga cranberry ay medyo maasim, ngunit mayroon ding mapait na lasa. Mealy ang laman nito. Ito ay mas matamis kaysa sa viburnum, dahil naglalaman ito ng mas kaunting mga acid at mas maraming asukal. Tulad ng para sa laki, ang mga cranberry ay mas malaki - mga 1 cm.

Sa larawan - cranberries para sa sipon

Mayroon silang madilim na pulang kulay, at kung pinindot mo ang mga ito ng kaunti, magsisimulang lumabas ang katas. Ang laki ng mga prutas ng lingonberry ay 0.6 cm. Kulay pula ang mga ito at may mataas na densidad.

Contraindications

At kahit na ang mga lingonberry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sipon at isang bilang ng iba pang mga sakit, huwag kalimutan ang tungkol sa mga kontraindiksyon. Una sa lahat, kailangan mong isaalang-alang ang katotohanan na ang mga lingonberry ay may kakayahang mag-ipon ng radiation. Kasunod nito na bago gamitin ang mga ito bilang isang gamot para sa sipon, dapat silang masuri sa isang laboratoryo para sa pagkakaroon ng radiation.

Ang kategorya ng mga taong nakakaranas ng mababang presyon ng dugo, mga ulser at kabag ay hindi dapat mag-abuso sa mga decoction at inumin ng lingonberry. Ang mga lingonberry ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may matinding karamdaman urolithiasis at jade. Ang sariwang prutas ay ipinagbabawal na kainin ng mga may nadagdagan ang kaasiman gastric juice.

Dapat alalahanin na ang pagkonsumo ng mga lingonberry ay lubos na nagpapanipis ng dugo, kaya ang mga taong kamakailan ay nagdusa operasyon sa tiyan o naospital na may panloob na pagdurugo.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa pagkuha ng mga lingonberry sa panahon ng pagbubuntis. Inaprubahan ito bilang gamot sa sipon. Bukod dito, maaari mo itong ubusin sa ganap na anumang anyo - juice, inuming prutas, decoction. Lingonberries ay magiging lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa sanggol.

Ngunit kung paano ginagamot ang trangkaso at sipon sa bahay, at kung aling lunas ang pinaka-epektibo, ay ipinahiwatig dito

Paano gamitin ang Paracetamol upang maiwasan ang sipon, at kung gaano kabisa ang lunas na ito, ay inilarawan nang detalyado dito

Ngunit kung paano gamitin ang Kagocel para sa mga sipon, at sa anong mga kaso dapat itong kunin bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyo na maunawaan

Para sa mga gustong maunawaan kung paano maayos na gamitin ang Cycloferon cold tablets, dapat kang pumunta dito

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang paggamot ay pangmatagalan nakapagpapagaling na inumin hindi katanggap-tanggap. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga lingonberry ay naglalaman ng maraming bitamina C, na maaaring humantong sa mga alerdyi at isang bilang ng mga komplikasyon.

Ang Lingonberry ay isang tunay na regalo ng kalikasan, dahil ang mga berry nito ay gumagamot ng maraming sakit, kabilang ang mga sipon. Sa tulong ng isang nakapagpapagaling na inumin batay sa mga lingonberry, maaari mong babaan ang iyong temperatura at pagbutihin ang iyong pangkalahatang estado matiyaga, mapawi ang kahinaan at pagkahilo. Bilang karagdagan, ang mga lingonberry ay hindi lamang malusog, ngunit nakakagulat din na masarap, kaya hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga bata ay masisiyahan sa pagkuha nito.

Magandang araw! Naabot mo na ang site alternatibong gamot peroxide at soda. Bago mo simulan ang pagbabasa ng artikulo, hinihiling namin sa iyo na pumunta sa aming mga komunidad sa sa mga social network at posibleng magbigay ng mga komento sa pagbuo at mga materyales na ibinabahagi namin. Kung ang mga komunidad ay interesado sa iyo, mag-subscribe:

Sa panahon kung kailan papasok ang malamig na panahon, walang pinipigilan ang lamig. Sa oras na ito, ang lahat ay nagsisimulang maghanap ng mga pagpipilian kung paano mabilis at walang pinsala sa kalusugan na mapupuksa ang sakit na ito. Ang tradisyunal na gamot ay may malaking bilang epektibong mga recipe at mga remedyo para mawala ang sipon. Ang isa sa mga pinaka-epektibo ay ang lingonberry para sa sipon. Sa artikulong ito titingnan natin ang: ano mas maganda ang lingonberries o cranberry para sa mga sipon, at kung paano maayos na gamitin ang mga berry na ito para sa mga layuning panggamot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries at cranberries para sa mga sipon

Una sa lahat, dapat tandaan na maraming tao ang nalilito sa mga lingonberry at cranberry. Siyempre, ang mga produktong ito ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao, ngunit ang kanilang mga katangian ay naiiba. Ang mga cranberry ay naglalaman ng bitamina B1, B12, ascorbic acid, iron, bitamina E at panthenolic acid. Tinutulungan ng berry na linisin at gawing normal ang metabolismo, pinapanatili ang kagandahan ng balat, mga kuko at buhok, pinapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa panahon ng pagbubuntis at menopause, atbp.

Ang Lingonberries ay naglalaman ng mga bitamina B, C, E, A. Ang mga ito ay isang kamalig din ng mga mahahalagang sangkap tulad ng catechin, mineral salts, pectins, organic acids (malic, citric, acetic, formic). Ang mga kapaki-pakinabang na compound ay natagpuan sa komposisyon nito mahahalagang langis, mga nitrogenous substance at glycosides.

Kaya paano kapaki-pakinabang ang lingonberries para sa mga sipon? Sa sipon ito ay isang mabisang lunas na hindi lamang lumalaban sa virus, ngunit nagpapabuti din ng kaligtasan sa sakit. Ang mga cranberry, sa turn, ay mayroon ding kakayahan na mapahusay ang kaligtasan sa sakit at magbigay ng sustansiya sa katawan. mahahalagang bitamina, at mayroon ding antipyretic properties.

Berries para sa mga buntis na kababaihan

Napakahalaga para sa bawat babae na maging malusog sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, sa panahong ito inirerekumenda na kumain hindi lamang mga sariwang pagkain, kundi mga pagkain na naglalaman malaking bilang ng bitamina at microelement. Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor mismo na isama ang mga berry na mayaman sa bitamina sa iyong diyeta.

Ang mga cranberry at lingonberry sa panahon ng pagbubuntis at sipon ay natural at masarap na gamot. Ang mga berry na ito ay nakakatulong na palakasin ang immune system. Mayroon din silang mga pang-iwas na katangian laban sa mga impeksyon at mga virus. Bilang karagdagan, ang mga berry ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa inunan, na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis.

Cranberries at lingonberries para sa sipon, mga recipe

Kabilang sa maraming mga recipe para sa paghahanda ng gamot, ang mga inilarawan sa ibaba ay itinuturing na pinaka-epektibo.

Recipe 1 - lingonberry juice na may pulot

Upang ihanda ito, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• Pagbukud-bukurin ang mga prutas at pumili ng sariwa, hindi bulok na mga berry,
• banlawan ng mabuti ang mga berry
• ipasa ang mga berry sa pamamagitan ng isang juicer,
• Magdagdag ng isang kutsara ng pulot sa nagresultang juice sa ratio ng 100 ML ng juice sa 1 kutsara ng pulot.

Ang inumin na ito ay dapat inumin tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Recipe 2 - lingonberry juice

Maghanda inuming panggamot kaya mo yan:

• ayusin ang mga berry
• hugasan silang mabuti at tuyo,
• ilagay ang mga berry sa isang lalagyan,
• ibuhos ang 500 ML ng hilaw na materyales. malamig na tubig,
• Ilagay ang timpla sa apoy at pakuluan.

Pagkatapos alisin ang produkto mula sa apoy, magdagdag ng dalawa at kalahating kutsara ng asukal dito. Salain ang inuming prutas at uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw.

Recipe 3 - lingonberry tincture

Ang recipe na ito ay hindi gumagamit ng mga berry, ngunit ang mga dahon ng lingonberry. Upang ihanda ito, gawin ang sumusunod:

• kolektahin at tuyo ang mga dahon ng halaman,
• gilingin sila ng maigi
• kumuha ng isang kutsara ng hilaw na materyales at mga sanga at ilagay sa isang mangkok,
• ibuhos ang hilaw na materyal na may isang baso ng tubig na kumukulo.

Ang halo ay dapat na infused para sa kalahating oras. Pagkatapos kung saan ang pagbubuhos ay kinuha 30 gramo hanggang limang beses sa isang araw.

Mga Recipe ng Cranberry

Recipe 1

Ang pagpipiliang recipe na ito ay napaka-epektibo sa mga kaso ng pagkawala ng boses. Upang ihanda ito kailangan mo:

• kumuha ng anim na kutsara ng asukal, 1 kg ng cranberry, mga 2 kg ng karot,
• pisilin ang juice mula sa mga berry at karot,
• paghaluin ang lahat ng sangkap, magdagdag ng asukal at kaunting tubig.

Ang tapos na produkto ay natupok isang baso araw-araw.

Recipe 2

Gamit ang recipe na ito maaari kang maghanda ng masarap at malusog na jam. Upang maghanda, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• hugasan ang mga mansanas
• alisan ng balat ang mga ito mula sa mga buto at alisan ng balat at gupitin sa maliliit na cubes,
• hugasan ang mga berry at tuyo ang mga ito,
• ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang kasirola at magdagdag ng ilang tubig,

Ilagay ang timpla sa mahinang apoy at pakuluan. Kapag ang mga cranberry ay naging malambot, dapat silang dumaan sa isang salaan. Pagkatapos ay magdagdag ng 2.5 kg. asukal at lutuin ng isang oras. Ang natapos na jam ay ibinuhos sa mga garapon at pinagsama.

Ang mga pulang ligaw na berry ay halos magkapareho kapag tiningnan na nakabalot sa mga istante ng tindahan. Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga lingonberry at cranberry ay nagiging halata pagkatapos ng maingat na pagsasaalang-alang sa kanilang mga katangian at paboritong tirahan. Ang sinumang minsang pumili ng mga pulang prutas sa kanilang sarili ay hindi malito ang dalawang berry. Ang bawat isa ay may panlabas na mga tampok, pagkakaiba sa lasa at kapaki-pakinabang na mga katangian Oh.

Pinagmulan ng mga pangalan

Ang pangalang Ruso na cranberry ay maaaring masubaybayan noong ika-10 siglo. Iminumungkahi ng mga linggwista ang onomatopoeic na pinagmulan nito. Kapag dinurog, ang mga prutas ay sumabog na may katangiang tunog, kung saan maaaring lumitaw ang isang salita. Hindi tulad ng Russian, Latin na pangalan ay may higit na mapaglarawang pagsasalin at nagmula sa dalawang salitang Griyego - "bola" at "maasim".

Sa kontinente ng Amerika, ang mga cranberry ay tumanggap ng pangalang "crane berry" para sa hugis ng bulaklak sa isang tangkay, na nakapagpapaalaala sa isang mahabang leeg na ibon. Ang isa pang karaniwang pangalan ay "bear berry", na may mga ugat ng Ingles.

Ang Lingonberry, ang pangalang Ruso para sa pangalawang pananim, ay nakalilito din sa mga philologist. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nabuo mula sa lumang salitang Ruso na "brusn" - pula, ngunit ang eksaktong pinagmulan ay hindi alam. Ngunit ang mga tanyag na pangalan - boletus, boletus berry - sa kaibahan sa karaniwang tinatanggap, tumpak na naglalarawan ng mga paboritong tirahan ng halaman. Mula sa Latin, ang pagsasalin ng pangalan ng species ng lingonberry (viccinium vitis-idaea) ay mas romantiko - " baging mula sa Mount Ida."

Paano makilala ang mga cranberry mula sa mga lingonberry

Ang parehong mga halaman ay nabibilang sa pamilya ng heather at mababa ang lumalaki, gumagapang na mga palumpong, bihirang umabot sa taas na 30 cm. Ang mga dahon ng cranberry at lingonberry ay hindi nahuhulog sa taglamig at may matigas, makintab na ibabaw. Gayunpaman, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kultura ay maaaring masubaybayan sa maraming mga kadahilanan, isa sa mga ito ay tirahan.

Ang Lingonberry o boletus, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay mas pinipili ang mga kagubatan. Ang berry ay pinakamahusay na lumalaki sa bahagyang lilim ng coniferous thickets, ngunit matatagpuan sa buong nangungulag at halo-halong kagubatan. Ang Lingonberry ay nabubuhay nang maayos mula sa tundra hanggang sa mga bulubunduking rehiyon, na mas nakalalapit sa hilaga.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga cranberry ay mahilig sila sa tubig, mas pinipili ang mga baha na lugar na may acidic, basa-basa na lupa. Lumalaki ito nang maayos sa mga latian, na bumubuo ng mga scatterings ng maliwanag, pulang kuwintas. Ang mga cranberry ay matatagpuan sa basa-basa na mga lumot sa buong Northern Hemisphere; ang hanay ng Russia ay umaabot hanggang sa Arctic Ocean. Hindi tulad ng mga lingonberry, pinahihintulutan ng swamp beauty ang mainit na klima sa Europa. Ang mga ligaw na cranberry ay matatagpuan hanggang sa baybayin ng Black Sea.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng cranberries at lingonberries:

1. Laki ng prutas. Ang mga cranberry ay mas malaki, ang diameter ng mga ligaw na berry ay umabot sa 12 mm, nilinang na mga varieties - hanggang sa 20 mm. Ang Lingonberry, sa kaibahan, ay lumalaki hanggang 0.8 cm.
2. Ang hugis ng mga bunga ng parehong pananim ay spherical. Ang cranberry ay kahawig ng isang napakaliit na granada, at ang dulo ng lingonberry ay bahagyang pinindot papasok.
3. lasa. Ang mga cranberry ay hindi gaanong matamis at naglalaman ng hanggang 4% na mga acid; ang mga lingonberry ay naglalaman ng hindi hihigit sa 2%. Sugars 6 at 12% ayon sa pagkakabanggit.
4. Hitsura ng bush. Ang Lingonberry ay isang mababa, gumagapang, ngunit malinaw na nakikilalang bush. Ang mga cranberry ay mas mainam na lumago nang malalim sa lumot. Kadalasan ang mga maliliwanag na prutas lamang at ang mga tip ng mga batang shoots ay makikita sa ibabaw.

Ang mga panlabas na pagkakaiba sa pagitan ng mga cranberry at lingonberry ay malinaw na nakikita sa larawan. Ang mga benepisyo sa panlasa ay dapat ihambing sa Personal na karanasan. Mayaman komposisyong kemikal ang mga kaugnay na halaman ay may makabuluhang pagkakaiba.

Komposisyon ng bitamina

Ang mga lingonberry at cranberry ay ligtas na maituturing na kakaiba mga bitamina complex nilikha ng kalikasan. Ayon sa nilalaman ng mahalaga sustansya at bitamina, ang mga ligaw na berry ay higit na mataas sa anumang paghahanda sa parmasyutiko.

Basic mahahalagang sangkap cranberry:

• bitamina C - higit pa sa mga bunga ng sitrus;
• bitamina K - higit pa kaysa sa repolyo;
• isang buong hanay ng mga bitamina B;
• nikotinic acid (PP);
• mga organikong acid, ang pinakamahalaga: ursolic at sitriko;
• halos lahat ng microelements, kailangan para sa katawan, kabilang ang bakal, tanso, kromo, sink.

Na may pantay na malawak na hanay kapaki-pakinabang na mga sangkap, ang mga lingonberry ay may ilang mga pagkakaiba sa komposisyon ng mga elemento at ang kanilang dami.

Ang mga boron berry ay lalong mayaman sa mga sumusunod na kapaki-pakinabang na compound:

• magnesiyo, na bihirang matatagpuan sa gayong mga konsentrasyon;
• kaltsyum, potasa, bakal, posporus;
• ang buong complex ng "beauty" na bitamina: A, C, E, riboflavin;
• mga organikong acid, ang pinakamahalaga sa mga ito ay benzoic, citric, malic;
• pektin, tannin.

Magkomento! Ang mga berry ay may malaking halaga sa nutrisyon modernong tao, na ang karaniwang diyeta ay naglalaman ng ilang natural na bitamina at kapaki-pakinabang na mga organikong compound. Ang mga sangkap ng halaman ay mas mahusay na hinihigop kaysa sa anumang mga form ng dosis.

Alin ang mas malusog: cranberries o lingonberries?

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga ligaw na berry na nakolekta kung saan walang mga kemikal na kontaminado ay walang pag-aalinlangan. Ang pagkakaroon ng mga bihirang at makapangyarihang mga sangkap ay ginagawang posible na gumamit ng mga lingonberry at cranberry upang iwasto ang maraming masakit na kondisyon.

Ang natatanging konsentrasyon ng mga bitamina ay nagpapahintulot sa parehong mga halaman na magamit upang maiwasan at gamutin ang kakulangan sa bitamina. Mataas na nilalaman ang bakal ay nakakatulong sa pagtaas ng hemoglobin. Karamihan mahalagang kasangkapan magkakaroon ng lingonberry-cranberry cocktail bilang kumbinasyon mga katangian ng pagpapagaling mga pananim

Ang Lingonberry ay isang berry na katulad ng cranberry, ngunit ang kanilang kemikal na komposisyon ay hindi magkapareho. Mga umiiral na pagkakaiba nakakaapekto sa lugar ng paglalapat ng prutas.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng cranberry:

1. Nabawasan ang presyon ng dugo sa hypertension.
2. Pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, pagbabawas ng mga deposito ng kolesterol.
3. Immunostimulating, restorative effect sa panahon ng mga impeksyon, sa mga panahon ng paggaling pagkatapos ng sakit.
4. Normalization ng gastrointestinal tract sa kaso ng bloating, constipation, mga sakit na may pinababang acidity.
5. Pinabilis ang metabolismo, pinapagana ang pagkasira ng mga karbohidrat, na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Hindi tulad ng mga cranberry, ang mga lingonberry ay ginagamit sa katutubong gamot ganap. Ang mga berry, shoots, at dahon ay may mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga lingonberry ay sikat na tinatawag na "puso" na mga halamang gamot. Salamat kay mataas na konsentrasyon magnesiyo, ang halaman ay kayang suportahan ang paggana ng kalamnan ng puso.

Paggamit ng lingonberries para sa pagpapagaling ng katawan:

1. Sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso, ang pagkuha ng lingonberry decoctions, juices at teas ay isang mabisang pag-iwas.
2. Para buhatin mga pwersang proteksiyon Ang halaman ay ipinahiwatig para sa mga impeksyon sa viral at bacterial.
3. Sa paggamot ng pamamaga genitourinary system, pagbuo ng bato, talamak na cystitis, ang pyelonephritis ay ginagamit bilang karagdagan sa pangunahing therapy sa konsultasyon sa doktor.
4. Tumutulong sa paggamot ng sinusitis, pharyngitis, pamamaga ng bronchi at baga.
5. Inirerekomenda para sa magkasanib na sakit, arthritis, gout.

Imposibleng tumpak na masuri kung alin ang mas malusog, cranberry o lingonberry, dahil maaari silang magamit para sa ganap na magkakaibang mga problema sa katawan. Sa panahon ng paggamot katutubong remedyong, ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga halaman ay lalong kapansin-pansin. Ngunit para sa pag-iwas o pangkalahatang suporta ng isang mahinang katawan, ang parehong mga lingonberry at cranberry ay angkop.

Contraindications

Mahalaga! Ang mga ligaw na prutas sa kagubatan ng mga strawberry, cranberry, lingonberry, blueberry ay may napakalaking halaga ng nutrisyon, ngunit may mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan nila sa kanilang kakayahang maimpluwensyahan ang mga function ng katawan.

Ang mga cranberry at lingonberry ay inuri bilang makapangyarihang mga halaman. Ang kanilang paggamit para sa mga problema sa kalusugan ay dapat na maalalahanin. Mayroon ding pagkakaiba sa pagitan ng mga berry sa mga kontraindiksyon. Dapat mong malaman ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian at mga limitasyon nang maaga.

Huwag gumamit ng lingonberries para sa mga sumusunod na karamdaman:

• nabawasan presyon ng arterial;
• mga sakit sa tiyan o bituka (hindi katulad ng mga cranberry);
• Kung ang kidney function ay may kapansanan, kumunsulta sa doktor.

Ang pangunahing kontraindikasyon sa paggamot na may cranberries ay ulcerative lesyon tiyan o duodenum. Ang halaman ay may positibong epekto sa iba pang mga karamdaman sa gastrointestinal tract.

Ang cranberry ay kontraindikado sa mga sumusunod na kondisyon:

• aktibong pag-unlad ng mga karies, oral ulcers, sensitivity ng enamel ng ngipin;
• pagpapasuso sa unang 4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan (dahil sa posibleng allergy sa isang sanggol);
• gastritis sa talamak na yugto.

Payo! Kapag bumibili ng mga paghahanda ng lingonberry o cranberry sa parmasya, dapat mong tiyakin na mayroong marka ng pagsubok sa radiation. Hindi tulad ng iba pang mga hilaw na materyales, ang mga lingonberry ay may kakayahang mag-ipon ng radium.

Konklusyon

Ang mga berry ay isang mahalagang likas na produkto para sa malusog na pagkain, lahat sila ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga lingonberry at cranberry, na hindi nakikita sa unang sulyap, ay makabuluhan sa kaso ng mga problema sa kalusugan. Gagawin tamang pagpili, ito ay nagkakahalaga hindi lamang pag-aralan ang parehong mga halaman ng mabuti, ngunit din pagkonsulta sa iyong doktor.

Alam ng sinumang residente ng hilagang rehiyon ng ating bansa ang mga berry na ito, na naglalaman ng kamalig ng mga bitamina at sustansya. Ang mga cranberry at lingonberry ay mga berry ng parehong pamilya, na malawakang ginagamit kapwa sa paghahanda sa bahay at sa gamot.

Mga katangian ng berries

cranberry at lingonberry larawan

Ang mga cranberry at lingonberry ay naiiba sa lasa at komposisyon.

Ang mga cranberry ay may masarap na maaasim na prutas. Lumalaki sa marshy, mosy na lugar at pampang ng ilog. Naglalaman ito ng 3.4% acids at hanggang 6% na asukal. Ang mga berry ay nakolekta sa taglagas at tagsibol. Ang pag-aani sa tagsibol ay mas matamis, ngunit mayroong higit na bitamina C at mga sustansya sa pag-aani ng taglagas.

Cowberry - katulad na berry, gayunpaman, ito ay mas matamis kaysa sa mga cranberry at sa anumang paraan ay hindi mas mababa sa kanila sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina. Ang mga prutas ay naglalaman ng mas kaunting acid (2%), at asukal hanggang sa 8.7%. Ang palumpong ay lumalaki sa koniperus at halo-halong kagubatan, at ang mga bunga mula sa koniperus na kagubatan ay mas malasa. Ito ay isang pangmatagalang halaman na maaaring tumubo at mamunga nang hanggang tatlong daang taon. Ang Lingonberries ay hinog sa Agosto-Setyembre.

Paano makilala ang mga lingonberry mula sa mga cranberry nang biswal? Ang mga cranberry ay mas malaki sa laki, na may makintab na ibabaw. Ang mga lingonberry ay mas maliit kaysa sa mga cranberry, ang prutas ay mas siksik, bahagyang pipi.

Komposisyong kemikal

Ang mga cranberry at lingonberry ay mayaman sa bitamina C

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng cranberries at lingonberries sa mga tuntunin ng nilalaman ng nutrients?

Ang kemikal na komposisyon ng cranberries ay napakayaman: ito ay isang tunay na herbal na parmasya. Ang mga berry ay naglalaman ng bitamina B, K, at nicotinic acid. Lalo silang mayaman sa bitamina C. Mula sa mineral yodo, bakal, boron, magnesiyo, potasa, kaltsyum, posporus, pilak, mangganeso at iba pang mga elemento ay naroroon.

Ang mga lingonberry ay hindi mas mababa sa mga cranberry. Naglalaman ito ng bitamina B, A, nikotinic acid, E, S. Ang mga berry ay mayaman sa micro- at macroelements, tulad ng manganese, potassium, calcium, phosphorus, iron. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay naglalaman ng benzoic, tartaric, salicylic, ursolic at isang bilang ng iba pang mga organic acids, pectin at tannins, catechins, at mineral salts.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang tsaa na may cranberries at lingonberries ay may antipyretic effect

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries at cranberries ay kilala noong sinaunang panahon. Ginamit sila bilang mga ahente ng pagpapagaling ng sugat, bilang gamot sa ubo, sakit ng ulo, bato sa bato. Kaya, ano talaga ang mga benepisyo ng cranberries at lingonberries?

Ang Lingonberry ay may mga sumusunod na epekto:

• anti-scorbutic, dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C;
• antiviral at antipyretic, samakatuwid ay mabuti para sa sipon at trangkaso;
• diuretiko, pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato, mahusay laban sa mga impeksiyon daluyan ng ihi;
• antioxidant, tumutulong sa pagpapalakas mga lamad ng cell at mga sisidlan;
• antirheumatic;
• antimicrobial;
• antihypertensive, iyon ay, binabawasan ang presyon ng dugo;
• choleretic at hepatoprotective, pinipigilan ang pagtitiwalag ng taba sa atay at nakakatulong na bawasan ang kolesterol sa dugo.

Bilang karagdagan, ang mga lingonberry ay tumutulong na mapawi ang mga sintomas ng hangover: 2 tbsp. l. ang mga bungang babad ay nag-aalis ng alkohol sa katawan.

Gayunpaman, mayroong isang kakaiba. Ang berry na ito ay mahusay na sumisipsip mga radioactive substance Samakatuwid, hindi ka dapat mag-ani malapit sa mga pabrika, highway, o libingan. Mas mainam na bumili ng mga lingonberry na may dosimeter.

Ang cranberry ay may mga sumusunod na katangian:

• antiviral, antipirina;
• pinahuhusay ang epekto ng antibiotics;
• antimicrobial;
• ay may diuretikong epekto, nakakatulong nang maayos sa mga impeksyon sa ihi;
• binabawasan ang presyon ng dugo;
• pinasisigla ang aktibidad ng pagtatago ng mga organ ng pagtunaw;
• binabawasan ang kolesterol sa dugo, nagtataguyod ng synthesis ng lipoproteins mataas na density(ang tinatawag na good cholesterol).

Mga katangiang panggamot

Ang cranberries at lingonberries ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng cranberries at lingonberries ay malawakang ginagamit sa gamot at pharmacology.

• Malaki ang naitutulong ng cranberry at lingonberry juice sa mga sipon, trangkaso, at namamagang lalamunan.
• Para sa paninigas ng dumi, ang lingonberries ay may laxative effect.
• Para sa mga sakit sa tiyan mababang kaasiman pinasisigla ng mga berry ang paggawa ng gastric juice at enzymes.
• Para sa cystitis at pyelonephritis, ang cranberries at lingonberries ay may antimicrobial effect. Salamat sa diuretic na ari-arian nito, ang mga nakakahawang ahente ay mabilis na nahuhugas sa labas ng katawan, at ang mga acid ay lumikha ng isang acidic na reaksyon sa mga bato at pantog, na hindi kanais-nais para sa pagpaparami at pag-unlad ng mga microorganism.
• Sa Diabetes mellitus Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng isang decoction ng dahon ng lingonberry, katas ng prutas, at mga inuming prutas. Ito ay makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay ng mga pasyente ng diabetes at pinipigilan ang mga komplikasyon.
• Lingonberries at cranberries ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis. Una, ito ay isang malaking supply ng bitamina para sa ina at hindi pa isinisilang na anak. Pangalawa, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na dumaranas ng pamamaga ng ihi. Ang katotohanan ay na sa panahon ng pagbubuntis ang matris compresses pantog at ureters, na pumipigil sa kumpletong pagpasa ng ihi. Bilang isang resulta, ang pagwawalang-kilos ay nangyayari at ang mga mikrobyo ay nagsisimulang aktibong dumami. Ang mga antimicrobial at diuretic na epekto ng mga berry ay tinalakay na sa itaas.

Contraindications

cranberries at lingonberries ay kontraindikado para sa mga sakit sa atay at peptic ulcer tiyan

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga cranberry at lingonberry ay mga sakit sa tiyan na may pagtaas ng pagtatago, talamak na nagpapaalab na sakit ng atay, paglala ng mga peptic ulcer ng tiyan at duodenum.

Ang isang kamag-anak na kontraindikasyon ay mababang presyon ng dugo. Gayunpaman, ito ay mapagtatalunan. Ang mga antioxidant na nakapaloob sa mga berry ay nagpapalakas mga pader ng vascular, na makakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo. Bago gamitin, siyempre, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Ang parehong mga cranberry at lingonberry ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, na matagal nang ginagamit hindi lamang sa pagluluto, cosmetology, kundi pati na rin sa katutubong at kahit na. opisyal na gamot. Samakatuwid, walang at hindi maaaring maging isang malinaw na sagot sa tanong kung alin sa mga berry na ito ang mas malusog. Ang parehong mga lingonberry at cranberry ay kinakailangan, mahalaga, kapaki-pakinabang, ngunit ginagamit ang mga ito sa iba't ibang paraan. Ang lahat ay nakasalalay sa kung anong problema ang kailangang malutas sa sandaling ito.

Cranberry

Ang cranberry ay isang natatanging berry, dahil walang ibang uri ng ligaw na berry ang maihahambing dito sa mga tuntunin ng dami ng bitamina C. Ang mga cranberry ay naglalaman ng hindi gaanong ascorbic acid kaysa sa mga limon, kaya ginamit ito ng mga tao mula pa noong unang panahon bilang isang epektibong therapeutic at prophylactic na lunas. laban sa sipon, sakit, pana-panahong kakulangan sa bitamina, scurvy.

Bilang karagdagan sa bitamina C, ang mga cranberry ay naglalaman ng lahat ng bitamina B, PP, K1, glucose, at iba pang mga elemento na mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan. Ang hilagang berry na ito ay naglalaman ng marami kapaki-pakinabang na mineral at natural na microelement, halimbawa, phosphorus, potassium, sodium, manganese, iron, copper, chromium, zinc, atbp.

Ang natatanging komposisyon ay nagbibigay ng mga cranberry na may mahusay nakapagpapagaling na katangian. Ang katas nito, na hinaluan ng pulot at tubig, ay ginagamit upang magmumog para sa namamagang lalamunan at iniinom nang pasalita talamak na brongkitis. Ang cranberry ay gumaganap bilang isang natural na antibiotic, na tumutulong sa pagpapagaling ng trangkaso, ARVI, sipon, at mga nagpapaalab na sakit.

Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na bactericidal at antipyretic agent, nagpapataas ng gana, nagpapabuti ng panunaw, at matagumpay na ginagamit para sa rayuma at sakit. ng cardio-vascular system, avitaminosis. Salamat sa natatanging pagpapagaling ng sugat at anti-inflammatory properties nito cranberry juice Ginagamit din ang mga ito sa paggamot ng mga paso, sugat, at maraming dermatological na sakit.

Ginagamit din ang mga lingonberry upang gamutin ang mga sakit na mahusay na nakayanan ng mga cranberry. Ano ang kanilang mga pagkakaiba?

Cowberry

Hindi tulad ng mga cranberry, ang mga lingonberry ay hindi maaaring magyabang mataas na nilalaman ascorbic acid. Kahit na ang bitamina C, pati na rin ang B2 at PP ay naroroon din dito. Samakatuwid, para sa mga sipon, ang lingonberry ay hindi kasing epektibo ng "kamag-anak" nito.

Ngunit ang mga lingonberry ay naglalaman ng mas maraming provitamin A, ang kilalang carotene, kaysa sa lahat ng iba pang mga berry sa kagubatan. Samakatuwid, ang mga decoction at prutas na inumin mula sa lingonberries ay ginawa na may pinababang kaligtasan sa sakit, talamak na pagkapagod, nabawasan ang gana, pangkalahatang pagkawala ng lakas. Bilang karagdagan, kung paano gamot Ang mga pagbubuhos mula sa berry na ito ay inirerekomenda sa mga sumusunod na kaso:

• cystitis, iba pang mga sakit ng genitourinary system;
• mga sakit sa atay;
• tonsillitis;
• rayuma;
• nagpapaalab na sakit ng mga gilagid at oral mucosa;
• pagtitibi;
• mga sakit ng digestive system na may mababang kaasiman ng gastrointestinal tract.

Sa katutubong gamot, decoctions at infusions mula sa dahon ng lingonberry, naglalaman ng marami aktibong sangkap(phenoglycosides, tannins, ursolic acid, arbutin, atbp.). Ginagamit ang mga ito bilang isang diuretic, choleretic, astringent. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng mga decoction at pagbubuhos ng mga dahon ng lingonberry ay nakakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

Konklusyon: lingonberries at cranberries ay pantay malusog na berries, ngunit iba't ibang sakit. Samakatuwid, dapat itong gamitin lamang para sa kanilang nilalayon na layunin, nang hindi nalilito ang isa sa isa.

Pangunahin! Pangkalahatang kontraindikasyon sa paggamit ng lingonberries at cranberries ay nadagdagan ang kaasiman ng gastrointestinal tract, tiyan at duodenal ulcers sa talamak na yugto, matutulis na anyo nagpapaalab na sakit atay, tiyan, bituka.