Pangalawang araw pagkatapos uminom. Paggamot para sa isang matinding hangover

Madali hangover syndrome, na ipinakita sa pamamagitan ng pagkahilo at tuyong bibig, kadalasang nawawala pagkatapos ng ilang oras, maximum sa gabi. Ang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo, pagduduwal, palpitations ay nagpapahiwatig katamtamang kalubhaan kundisyon. Ang dahilan kung bakit tumatagal ang isang hangover sa ikalawang araw ay ang malala pagkalasing sa alak, na nagiging sanhi ng malubhang pagkagambala sa katawan. Ang mga lason ay nakakagambala sa paggana ng nerbiyos, cardiovascular at sistema ng pagtunaw. Kung ang hangover ay hindi nawala sa loob ng 2-3 araw, ang katawan ay kailangang tulungang makabawi. Magbasa para malaman kung ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon.

Mga sanhi o bakit hindi nawawala ang mga sintomas

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang hangover ay tumatagal ng mahabang panahon sa talamak na alkoholismo. Sa isang taong madalas umiinom, ang normal na metabolismo ay naaabala at ang mga selula ng atay na responsable sa paglilinis ng katawan ng mga produkto ng pagkasira ng mga inuming nakalalasing ay nasira. Bilang resulta, mas matagal silang maalis – 2–3 araw. Hindi gaanong karaniwan, nangyayari ang iba pang mga dahilan. Isaalang-alang natin ang lahat ng mga salik na maaaring makaapekto sa tagal ng isang hangover.

1. Mga malalang sakit ng atay, puso, digestive tract, mga sakit sa neurological. Ethanol na nakapaloob sa mga inuming may alkohol- Ito ay lason para sa katawan. Mapanirang pagkilos nagsisimula sa tiyan (iritasyon ng mauhog lamad), at nagtatapos sa utak ( gutom sa oxygen at pagkamatay ng mga selula ng nerbiyos). Ang alkohol ay nakakapinsala kahit para sa isang ganap na malusog na tao, ngunit para sa isang taong may malalang sakit ito ay mapanganib lamang. Ang mga inuming may alkohol ay kontraindikado para sa mga sakit ng atay, cardiovascular system, peptic ulcer, mga sakit sa neurological dahil sa napakadelekado pag-unlad ng exacerbation.

2. Talamak na alkoholismo. Sa madalas na pag-inom ng mga inuming nakalalasing at labis na pag-inom, ang metabolismo ay nasisira, ang atay, puso, mga daluyan ng dugo at mga selula ng nerbiyos. Ang mga may sakit na organo ay nagsisimulang magdusa kahit na sa maliit na dosis ng alkohol. Pagkatapos ng matinding pag-inom, madalas na nabubuo ang isang talamak na kondisyon - mga guni-guni, hindi pagkakatulog, panginginig ng mga paa, matinding sakit sa kanang bahagi, may dugong pagsusuka at pagtatae. Sa ganitong mga sintomas, ang isang tao ay nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal.

3. Pagkalason sa mababang kalidad na alkohol. Ang mga additives at impurities na ginagamit sa murang alak ay malakas na lason. Pagkatapos uminom ng gayong mga inumin, ang isang tao ay dumaranas ng matinding hangover. Sa loob ng dalawa at kung minsan sa ikatlong araw, pagsusuka, pagtatae, mataas na temperatura katawan, matinding panghihina at sakit ng ulo.

4. Maraming pag-inom, paghahalo ng iba't ibang inumin, paninigarilyo, matatandang edad, pag-inom ng alak sa panahon ng karamdaman (ARVI o anumang iba pa). Ang lahat ng mga salik na ito ay nagpapataas ng hangover syndrome. Ang mas maraming ethyl alcohol ay pumapasok sa katawan, mas malala ang pagkalasing at mas matagal ang panahon ng pagbawi.

Ang matagal na hangover ay maaaring senyales ng sakit sa atay, puso o iba pang organ. Napakahalaga na bigyang pansin ang mga sintomas dito. Kung ang pagsusuka ay nangyayari sa ikalawang araw, mabilis na tibok ng puso, kinakapos na paghinga, altapresyon, matinding pananakit o iba pang malubhang sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Paano haharapin ang isang matagal na kondisyon

Ang isang matinding hangover, lalo na pagkatapos ng mahabang binge, ay kailangang gamutin sa isang setting ng ospital. Ang kundisyong ito ay tinatawag na withdrawal at nagbabanta sa pagbuo ng delirium tremens o delirium tremens.

Upang patatagin ang pasyente, kailangan ang detoxification at pangangasiwa. mga gamot ayon sa isang indibidwal na pamamaraan na binuo ng isang narcologist. Kung ang hangover sa ikalawang araw ay katamtaman o banayad, mga therapeutic measure maaaring gawin sa bahay. Ano ang gagawin kung ang hangover ay tumagal ng ilang araw.

1. Magsimulang uminom ng bitamina. Pagkatapos uminom ng alak, ang katawan ay nagkakaroon ng kakulangan kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang kakulangan ng bitamina B1, B6, C ay lalong malala.

2. Sundin ang isang diyeta. Kumain ng 4-5 beses sa isang araw, mainit-init na semi-likido na pagkain. Bigyan ng kagustuhan ang malansa na mga sopas, sinigang na may gatas, walang taba na pinakuluang karne at isda, mga puree ng gulay, at mga produktong fermented na gatas. Therapeutic diet ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis.

3. Uminom ng sapat na likido. Para sa isang hangover, mainam na gumamit ng isang decoction ng rose hips, chamomile at mint, mineral na tubig na asin na walang gas, mga juice sa kawalan ng heartburn at pagsusuka.

4. Itigil ang paninigarilyo o bawasan ang bilang ng mga sigarilyo sa pinakamababa. Ang nikotina ay makabuluhang nagpapataas ng pagkalasing ng katawan.

5. Panatilihin ang iskedyul ng pagtulog at pahinga. Ang katawan ay dapat magkaroon ng sapat na lakas upang makabawi. Matulog ng 8 oras, iwasan ang mabigat na pisikal at mental na paggawa.

6. Kung nakakaranas ka ng pagduduwal o hindi pagkatunaw ng pagkain sa ikalawang araw, simulan ang pag-inom ng Activated Charcoal ayon sa mga tagubilin. Maaari mo itong palitan ng Smecta, Polysorb, Atoxil, o iba pang sorbent. Mabuting pinipigilan ang pagduduwal Mint tea, mga cool na inumin, pansamantalang pagtanggi na kumain.

7. Ang no-spa, Aspirin, at diuretic tea ay makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo at mapupuksa ang pananakit ng ulo.

8. Kung nawalan ka ng lakas o nasa sirang estado, dapat mong dagdagan ang iyong paggamit ng glucose. Ito ay matatagpuan sa matamis na pagkain - asukal, pulot, prutas, tsokolate.

9. Ang insomnia at nerbiyos ay inalis pampakalma– Valerian, Motherwort, Glycine, Novo-Passit.

Ang isang matagal na hangover ay madalas na sinamahan ng malakas na traksyon sa pag-inom. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang isang hangover ay magpapalala lamang ng mga problema. Salamat sa anesthetic effect, pansamantalang pinapawi ng alkohol ang mga sintomas, ngunit pagkatapos ng ilang oras ay magpapakita sila ng kanilang sarili nang may mas malaking puwersa.

Ang hangover, na tumatagal ng 2-3 araw, ay karaniwan para sa mga taong umiinom ng alkohol nang labis. Upang mapagtagumpayan ito, kailangan ang mga kumplikadong aksyon: pag-inom ng maraming likido, malusog na pagtulog, diyeta, pag-inom ng mga bitamina, sorbents, mga nagpapakilalang gamot. Kung sa lahat ng oras na ito ay pinagmumultuhan ka ng isang hindi mapaglabanan na labis na pananabik para sa alkohol, at nangyayari ang labis na pag-inom, inirerekumenda na mag-isip tungkol sa paggamot pagkagumon sa alak.

Pagbagsak

Ang labis na inuming may alkohol ay humahantong sa pagkalasing ng katawan sa mga produktong ethylene metabolic. Kapag ang mga sangkap na ito ay inalis mula sa katawan, ang isang tao ay nakakaranas ng matinding physiological discomfort: isang hangover.

Karaniwan, ang kondisyong ito sa isang taong walang klinikal na alkoholismo ay normalize sa loob ng isang araw. Ngunit nangyayari na ang isang hangover ay hindi nawawala sa loob ng 2 araw o higit pa. Pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng mga paraan upang mapawi ang isang hangover.

Mga palatandaan ng hangover at ang pagkakaiba nito sa pag-alis ng alak

Ang reaksyon sa alkohol at ang likas na katangian ng hangover syndrome ay indibidwal para sa bawat umiinom. Gayunpaman, itinatampok ng mga doktor pangkalahatang mga palatandaan hangover:

sakit ng ulo, pagkahilo;
mga problema sa koordinasyon;
gastrointestinal disorder;
exacerbation ng mga malalang sakit;
matinding pagkauhaw, pag-ayaw sa pagkain;
pagduduwal, pagsusuka, pag-aalis ng tubig;
nadagdagan ang pagkabalisa, pag-atake ng sindak.

Sa mga klinikal na alkoholiko, ang mga cramp ng kalamnan (withdrawal) ay idinagdag, at pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa pag-iwas. Nakikilala nito ang alkoholismo sa araw-araw na paglalasing.

Hindi ka makakalabas sa estado ng pag-withdraw nang walang paggamot sa droga. Masyadong maraming alak isang karaniwang tao bumalik sa normal sa pamamagitan ng kanyang sariling pagsisikap. Ang pagbubukod ay pagkalason, na humahantong sa isang matagal na hangover.

Mga sanhi ng matagal na hangover

Ang isang hangover syndrome ay bubuo ng ilang oras pagkatapos ng katamtaman o matinding pagkalasing. Mula sa ikalawang araw ng sakit, ito ay itinuturing na pinahaba. Mayroong ilang mga kadahilanan kung bakit ang isang hangover ay tumatagal ng ilang araw:

hindi makayanan ng katawan ang dami ng nainom na alkohol;
ang kalidad ng mga inumin ay kaduda-dudang;
pinipigilan ng edad ng tao at mga katangiang pisyolohikal naglo-load ng mga dosis at matagal na pag-inom.

Kapag pinagsama-sama ang ilang mga kadahilanan, ito ay lalong mahirap para sa isang tao na nagkaroon ng sobra. Una sa lahat, kailangan mong tanungin kung ano ang inumin ng biktima.

Hindi magandang kalidad ng alkohol

Kung ang hangover ay mas malala kaysa karaniwan, may mataas na posibilidad na makakuha ng pekeng produkto. Ito ay tungkol hindi tungkol sa mga likido tulad ng antiseptics, denatured alcohol o hawthorn tincture - ito ang maraming malalim na alcoholics. Ang isang kagalang-galang na mamamayan ay nanganganib na bumili ng lason sa isang tindahan.

Ang mga bote ng prutas at berry na "jabber," mga pekeng sikat na alak, at pekeng vodka ay naglalaman ng mga pinaghalong alkohol, pampalasa, tina, at kemikal na "mga pampalambot." Ang mga pagsasama ng fusel oil ay dobleng mapanganib.

Kahit na ang katamtamang dosis ng mga surrogates ay nagdudulot ng matinding suntok sa atay, bato, digestive organ, at metabolic process. Ang target ng mga lason ay ang utak at nervous system. Kung umiinom ka ng mababang kalidad na alkohol araw-araw, nangyayari ang unti-unting pagkalason.

Kung ang hangover ay mas malala kaysa karaniwan, may mataas na posibilidad na bumili ng pekeng produkto.

Kapag ang tumataas na hangover ay nagsimulang magpakita ng sarili bilang mga kaguluhan sa sistema ng nerbiyos, paningin at/o pandinig, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na ang tao ay nagdusa mula sa kahalili ng alak.

Mga tampok ng inumin at labis na pagkonsumo

Ang kurso ng hangover syndrome ay nakasalalay sa mga katangian ng mga inuming nakalalasing at ang pagkakaroon ng mga meryenda:

ang malakas na tatak ng alak ay humahantong sa pangmatagalang paghinahon, na ipinahayag ng isang hangover;
Ang mga additives upang magbigay ng branded organoleptic na katangian ay nagpapahaba ng pagkalasing at withdrawal syndrome. Ang isang hangover ng cognac ay palaging mas masahol kaysa sa isang vodka, at ang madilim na serbesa ay mas mapanlinlang kaysa sa isang 40-degree na "puti";
ang pag-inom na may masarap na meryenda ay nagiging mas mabuti. Malabong inumin ang iyong sarili sa kawalan ng malay banayad na sindrom nawawala pagkatapos ng ilang oras. Kahit na ang isang tao ay nagkaroon ng labis, ang kanyang kondisyon ay bumalik sa normal sa ikalawang araw pagkatapos ng hangover.

Ang kawalan ng kakayahan upang matukoy ang iyong maximum ay ang pangunahing dahilan para sa mga kahihinatnan ng isang kapistahan. Kung ang isang tao ay umiinom ng mas maraming, mas matagal bago maalis ang mga produkto ng pagkasira at mabawi ang katawan.

Kaya, upang linisin ang katawan malusog na tao 30-40 taong gulang 150 ML ng vodka ay tatagal ng 5 oras. Kung ang parehong tao ay umiinom ng 350 ML ng vodka, ang pag-aalis ng mga kahihinatnan ay mangangailangan ng 17 oras. At ito ay nasa klima ng gitnang sona. Sa Arctic, ang kumpletong pag-aalis ng alkohol ay nangyayari sa loob ng hindi bababa sa 24 na oras, anuman ang dami ng nainom na alkohol.

Edad +

Ang mga hangover ay nagiging mas malala sa edad. Batay mga klinikal na pagsubok Natukoy ng mga eksperto ang sumusunod na "mga kadahilanan ng oras":

ang produksyon ng mga enzyme sa atay ay nabawasan, ang mga proseso ng pagproseso ng alkohol ay nagambala. Bilang resulta, ang alkohol ay nananatili sa katawan nang mas matagal;
Ang mga kakayahan ng reparative ng katawan ay nabawasan: Negatibong impluwensya alkohol sa mga organo, metabolic proseso, mas mataas aktibidad ng nerbiyos mas malakas ang pakiramdam;
sa paglipas ng mga taon, nakuha ng isang tao malalang sakit. Sa edad, ang hangover ay nagiging sanhi ng kanilang paglala, na nagpapabagal naman sa paggaling.

Iyon ang dahilan kung bakit ang isang 20-taong-gulang na lalaki ay mahinahong pumasok sa trabaho pagkatapos ng isang mabagyo na pagsasama-sama, at sa 40, ang parehong lalaki ay makakaranas ng lahat ng mga kasiyahan ng isang hangover.

Mga tampok ng katawan

Ang mababang pagpapaubaya sa alkohol ay nagpapataas ng kalubhaan ng isang hangover. Sa sandaling ang inuming may alkohol ay pumasok sa katawan, mahirap na proseso pagproseso nito:

sa atay ethanol nag-oxidize sa paglabas ng acetaldehydes;
sa ilalim ng impluwensya ng enzyme acetyldehydrogenase, ang lubos na nakakalason na sangkap ay na-convert sa ligtas na acetic acid;
Sa wakas, ang suka ay bumagsak sa tubig at carbon dioxide.

Tinutukoy ng rate ng decomposition ng acetaldehyde ang paglaban ng isang tao sa alkohol na likido. May mga kategorya ng populasyon na sa una ay hindi maganda ang pakiramdam ng alkohol:

sa mga mamamayan ng Far North at Central Asia, ang katawan ay halos hindi gumagawa ng acetyl dehydrogenase. Mabilis silang nalasing, nahihirapang lumabas sa estadong ito at mabilis na naging alkoholiko;
Ang mababang aktibidad ng mga enzyme sa atay ay tipikal para sa mga kababaihan. Ang isang hangover para sa ikalawang araw o higit pa ay hindi karaniwan para sa kanila. Ang babaeng alkoholismo ay mabilis na umuunlad at may agresibong kurso.

Kung ang aktibidad ng enzyme ng atay ay aktibo, ang porsyento ng mga produktong metabolikong alkohol sa dugo ay bumababa sa bilis ng kidlat. Ang ganitong mga tao ay hindi kapani-paniwalang lumalaban sa pag-inom.

Ang mababang pagpapaubaya sa alkohol ay nagpapataas ng kalubhaan ng mga hangover

Paano mapupuksa ang isang hangover: praktikal na mga recipe

Ang hindi tamang tulong sa isang matinding hangover ay puno ng mga komplikasyon. Samakatuwid, kailangan mong isaalang-alang kung ano ang maaari mong gawin sa isang partikular na sitwasyon, at kung ano ang mas mahusay na tanggihan.

Ang sunud-sunod na plano para sa paghinto ng dalawang araw na hangover ay kinabibilangan ng:

pagtatasa ng kalagayan ng biktima;
pagtukoy sa dami at uri ng alkohol na natupok;
pagtukoy sa tagal ng pag-inom. Kung ang "kaganapan" ay tumagal ng ilang oras, pinag-uusapan nila ang tungkol sa pagkalasing sa tahanan, ngunit kapag ang isang tao ay umiinom ng higit sa isang araw, ito ay isang binge.

Sa kaso ng isang matagal na hangover, piliin magagamit na pondo opisyal o tradisyunal na gamot.

Mga pamamaraan ng gamot

Nang walang reseta ng doktor para sa isang hangover, lamang produkto ng gamutan. Ang mga modernong gamot ay aalisin ang mga sintomas at neutralisahin ang mga proseso ng pathological.

Zorex. Magagamit sa anyo ng kapsula. Pinasisigla ng gamot ang atay, pinoprotektahan ang parenkayma mula sa alkohol, inaalis ang mga lason, at may epektong antioxidant. Regimen ng paggamot:

pag-iwas sa hangover - pagkatapos ng pag-inom ng alak, kumuha ng 1 kapsula bago matulog;
kaluwagan ng sindrom - 1 kapsula 1-2 beses sa isang araw. Sa malubhang sitwasyon, ang dosis ay nadagdagan sa 3 kapsula isang beses, ang pang-araw-araw na regimen - sa 2-3 na dosis.

Medichronal. Pinapataas ang pag-andar ng cerebral cortex, pinapabuti ang proseso ng pagkasira ng ethyl alcohol sa mga bahagi nito, inaalis ang mga produktong pangwakas mula sa katawan, at inaalis ang pagkalasing. Application:

para sa pagkuha araw-araw na dosis isang double packet ng granulate ay natunaw sa 100-150 g. tubig, juice, o iba pang hindi carbonated na inumin;
sa unang araw ng kaluwagan ng sindrom, ang solusyon ay lasing sa 1-2 dosis pagkatapos kumain;
ang parehong dami ay lasing nang sabay-sabay pagkatapos kumain sa susunod na araw. Kung kinakailangan panggagamot na pamamaraan umuulit sa ikatlong araw.

Alka-Seltzer (alco-Seltzer). Magagamit sa form effervescent tablets. Ang batayan ng gamot acetylsalicylic acid, sitriko acid, soda. Sa una, ang pagkilos nito ay naglalayong mapawi ang sakit, bawasan ang lagnat, at pamamaga. Gayunpaman, ang gamot ay mas kilala bilang isang panlaban sa hangover na lunas. Ano ang nagpapaliwanag sa pagkilos na ito:

Tinutunaw ng "acetyl" ang mga micro blood clots na nagdudulot ng hangover sakit ng ulo, pamamaga;
Nag-normalize ang soda balanse ng acid-base, neutralisahin ang libreng hydrochloric acid ng tiyan;
pinatataas ng espesyal na carbonation ang bioavailability ng komposisyon.

Dosis regimen para sa matagal na sindrom. 1 tablet ay natutunaw sa 200-250 ml. tubig. Dalas ng pangangasiwa: 3-4 beses sa isang araw sa pagitan ng apat na oras. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 9 na tablet.

Pag-iwas sa hangover syndrome. Pagkatapos ng kapistahan, i-dissolve ang dalawang tableta sa isang basong tubig at inumin bago matulog. Sa umaga, kung ang kondisyon ay umalis ng maraming nais, ulitin ang pamamaraan.

Pina-normalize ng Alka-Seltzer ang balanse ng acid-base, natutunaw ang mga micro blood clots

Mga tradisyonal na pamamaraan

Kabilang sa mga remedyo sa bahay para sa labis na pag-inom, ang mga atsara ng gulay ang nangunguna.

Ito ay mga natural na fermented compound na nagpapasigla sa aktibidad ng acetyl dehydrogenase, at, kung kinakailangan, gumanap ng mga function nito. Ang mga brines ay perpektong nagpapanumbalik ng balanse ng mineral ng katawan. Regimen ng paggamot:

maghanap ng lutong bahay na adobo na atsara ng gulay (hindi de-latang);
kung maayos ang gastrointestinal tract, inumin ang komposisyon sa dalisay nitong anyo, 1 baso tatlo hanggang apat na beses sa isang araw;
para sa mga peptic ulcer, gastritis, urolithiasis, mga sakit sa bato Ang brine ay diluted ng kalahati ng tubig.

Marinades mula sa paghahanda ng mga pipino, kamatis, sauerkraut, babad na mansanas at iba pang atsara.

Ang isa pang walang kapantay na gamot sa hangover ay katas ng kamatis.

Ang isang maalat na baso ng inumin sa umaga ay magpapabilis ng iyong metabolismo. Ang isa pang dalawa o tatlong baso sa araw ay mag-aalis ng mga basura at lason. Kung wala kang homemade tomato juice sa kamay, bigyan ng kagustuhan ang 100 porsyento na juice sa tindahan.

Ang isang cocktail ng pantay na bahagi ay mabilis na maalis ang isang pangalawang araw na hangover katas ng kamatis at kefir. Ang produkto ng fermented milk ay nag-normalize ng aktibidad ng bituka at nag-aalis ng pamamaga.

Ang pinaghalong tomato juice at raw yolk ay mabisa itlog ng manok. Ibuhos ang isang yolk sa isang baso ng kamatis, magdagdag ng asin sa panlasa at ihalo nang mabuti. Ang cocktail ay lasing sa isang lagok. Maaari kang uminom ng hanggang 4 na baso ng gamot bawat araw.

Mga halamang gamot

Gumamit lamang ng mga kilalang halamang gamot na binili mula sa mga parmasya. Magkaroon ng nakapagpapagaling na epekto mga pagbubuhos ng tubig at decoctions:

milk thistle upang linisin ang atay, mapahusay ang metabolismo ng ethyl alcohol;
Ivan tea para sa detoxification. Sa regular na paggamit, binabawasan ng produkto ang pagnanasa para sa alkohol;
mansanilya kung kailangan mong mapawi ang sakit, paginhawahin ang mga mucous membrane gastrointestinal tract. Ang damo ay may banayad na sedative effect at normalizes pagtulog.

Paghahanda ng mga decoction. Ang 2-3 kutsarita ng mga halamang gamot ay ibinuhos sa 250 ML ng tubig na kumukulo. Ang lalagyan ay nakalagay sa paliguan ng tubig, kumulo ng 40-60 minuto. Ang produkto ay kinuha 1/2 tasa 3-4 beses 20 minuto bago kumain.

Sa matinding pagkalason magsagawa ng emergency detoxification sa pamamagitan ng gastric lavage. Ang isang tao ay dapat uminom ng 1-2 litro ng maligamgam na tubig sa isang lagok. pinakuluang tubig o isang mahinang solusyon ng mangganeso. Pagkatapos ay hinikayat nila ang pagsusuka.

Ang isang cleansing enema at pagkuha ng activated carbon sa rate na 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan ay mabilis na maalis ang pagsipsip ng mga lason.

Ang isang contrast shower ay gawing normal ang kondisyon at linisin ang mga pores ng balat, kung saan ang mga toxin ay inilabas din.

Ang isang napatunayang lunas para sa isang hangover ay isang magaan na paglalakad. sariwang hangin. Ang daloy ng oxygen ay nagpapabuti pangkalahatang estado, normalizes ang aktibidad ng cardiovascular system. Kung wala kang lakas na kumilos, dapat mong buksan ang mga bintana sa silid.

Ang isang hangover ay tumatagal ng higit sa 2 araw

Kapag nagpapatuloy ang post-alcohol syndrome sa ikatlong araw, may dahilan upang seryosong isipin ito. Marahil ay tapos na ang hangover, nagsimula na ang withdrawal.

Ang lahat ay napakaseryoso: mga sanhi at panganib ng kondisyon

Ang dahilan ay ang nabuong pisikal na pag-asa sa alkohol. Ang mga produktong ethylene ay naging kasangkot sa mga pangkalahatang proseso ng metabolic, at ang kakulangan ng isa pang dosis ay humantong sa mga sintomas ng withdrawal. Ang mga katutubong remedyo ay hindi makakatulong dito. Parang Zovirax.

Ang kalokohan ng sitwasyon ay na sa una ay magagawa mong tiisin ang pagdurusa. Lalo na kapag trabaho at pamilya ang naghihintay. Ngunit ang sakit ay patuloy na bubuo:

ang mga susunod na pagtitipon ay magtatapos sa labis na pag-inom;
ang mga panahon ng kahinahunan ay paikliin lamang, ang mga sintomas ng pag-alis ay lalakas.

Ang alkoholismo ay nagtatapos sa ganap na panlipunan at pisikal na pagkasira. Maraming mga halimbawa nito.

Ano ang maaaring gawin

Kailangan mong bisitahin ang silid ng paggamot sa droga. Aalamin ng doktor kung bakit nagpapatuloy ang hangover sa loob ng 3 araw. Pagsusuri para sa alkoholismo. Kung ito ay nakumpirma, siya ay magrereseta ng isang kurso ng therapy na isinasaalang-alang ang yugto at mga katangian ng kurso ng sakit.

Ang maagang pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista ay maaaring magdala ng "bonus" sa form paggamot sa outpatient habang pinananatiling lihim ang totoong diagnosis. Ang mga modernong gamot, teknolohiya ng coding, at rehabilitasyon ay nagbibigay ng mga ganitong pagkakataon.

Ngunit kahit na ang pag-inom ay limitado sa dalawang araw ng pagdurusa, ito ay nagkakahalaga ng pagmo-moderate ng iyong alkohol na sigasig. Ang isang hangover na nangyayari sa ikalawang araw ay nagpapahiwatig ng sikolohikal na pag-asa sa lasing na euphoria. Maipapayo na kumunsulta sa isang narcologist.

←Nakaraang artikulo Susunod na artikulo →

Alam ng lahat na ang alkohol ay may napakalakas na epekto sa isang tao. Kasabay nito, ang paggamit nito ay itinuturing na pamantayan. Ito ay isang mahalagang bahagi ng bawat masayang libangan.

At ang ilang mga tao ay hindi nakikibahagi dito kahit na sa mga karaniwang araw, kapag walang mga pista opisyal, at itinuturing itong isang mahusay na nakakarelaks na lunas. Oo, kung umiinom ka ng alak sa maliit na dami, maiiwasan mo ang mga hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos, at hindi mo mapapansin ang mga ito.

Ngunit sa malalaking pista opisyal, malamang na uminom ka ng higit sa karaniwan. Pagkatapos ay hindi na maiiwasan ang mga kaguluhan.

Ang bawat tao ay nakakaranas ng mga yugto ng pagkalasing at kasunod na hangover nang iba. At pagkatapos ng isang mabagyong kapistahan na may maraming alak, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng pagkasira sa kanilang kalagayan at isang nalulumbay na kalooban sa susunod na araw. Ito ay isang hangover. Maaari itong maging napakalakas at pangmatagalan, at kung minsan ay maaaring hindi ito umiiral.

Sa mga kabataan, ang hangover ay kadalasang tumatagal lamang ng ilang oras, isang maximum na isa hanggang dalawang araw. Ngunit lahat tayo ay tumatanda, lumilipas ang oras, at ang katawan ay kailangang gumugol ng mas maraming enerhiya upang maibalik ang paggana ng mga organo nito pagkatapos ng isa pang holiday.

Mayroon kaming napakatapat at maunawaing saloobin sa mga kahihinatnan ng isang piging na may alkohol. Sinusubukan ng lahat na tulungan ang mahirap na tao na dumanas ng gayong problema.

At kahit na ang pinakamaraming mga tao sa mga tuntunin ng pag-inom ay pana-panahong nakakaranas ng hangover na tumatagal ng dalawa hanggang tatlong araw. Sa kasong ito, marami ang nagsisimulang mag-panic, ngunit hindi ito dapat gawin, mas mahusay na mahinahon na maunawaan ang mga dahilan at alisin ang partikular na karamdaman na ito upang hindi ito magpatuloy sa ikalawang araw.

Mga sintomas ng hangover

Kinabukasan pagkatapos uminom ng alak, nararanasan ng isang tao sumusunod na sintomas: sakit ng ulo at pagkahilo, dehydration, pagduduwal at pagsusuka, kabuuang pagkawala lakas ng katawan o isang sirang estado.

Para sa mga alkoholiko na patuloy na umiinom ng alak, dalawa pang puntos ang idinagdag sa mga puntong ito - mga pulikat ng kalamnan at isang estado ng pagtaas ng pagkabalisa.

Minsan maaari itong mag-drag sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay dapat mong maingat na hanapin ang mga sanhi ng kondisyong ito.

Ano ang sanhi ng matagal na hangover?

Ang hangover na tumatagal ng dalawa o higit pang araw ay tinatawag na long hangover. Maaaring ito ay isang senyales na ang atay ay nangangailangan ng pagsusuri. At ito sa kabila ng katotohanan na ang atay ay ang pinaka-nababanat na organ sa katawan ng tao at napakahirap alisin ito sa kondisyon ng pagtatrabaho.

Ito ay nangyayari na ang sanhi ng isang hangover ay tiyak na ito at dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ito ay kung ilang beses mo na itong napansin.

Kung ang problema ay tunay na nasa atay, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak, kahit na sa maliit na dami.

Ang atay ay isang mahalagang organ at hindi mo dapat ito biro o ilagay sa panganib ang iyong sariling buhay.

Kabilang din sa mga sanhi ng hangover sa ikalawa o ikatlong araw ay ang mababang kalidad ng alak o ang labis na pagkonsumo nito.

Una, dapat mong bigyang pansin sa hinaharap ang dami ng alak na iniinom mo at kung paano ito nakakaapekto sa iyong kondisyon.

Pangalawa, hindi ka dapat kumuha ng murang alak mula sa hindi na-verify na mga mapagkukunan. Kadalasan, ang alkohol na ginamit dito ay nakukuha sa pamamagitan ng chemical distillation. Ito ay lubhang mapanganib dahil naglalaman ito ng maraming dumi, kabilang ang.

Susunod na dahilan direkta ding namamalagi sa alkohol mismo. Ang komposisyon ay maaaring maglaman ng iba't ibang mga mapanganib na langis, additives, lasa at tina.

Ang lahat ng mga lason mula sa mga sangkap na ito ay naipon sa atay sa panahon ng pag-inom ng alkohol, at pagkatapos ay pinipilit nila itong labanan nang dalawang beses nang mas mahirap, hindi lamang sa alkohol mismo, kundi pati na rin sa mga additives dito. Hindi ka dapat uminom ng alak na may asukal.

Ang kumbinasyong ito ay pinaniniwalaan na lubhang kapaki-pakinabang at nagpapabilis sa proseso ng pagbawi ng katawan. Ngunit hindi iyon totoo. Ang asukal at alkohol ay nasisipsip sa atay, na nag-iipon ng mga sangkap sa katawan na kasunod na pumukaw ng pancreatitis.

Ang isa pang dahilan ng matagal na pagkakasakit ay ang hindi pagtitiis ng iyong katawan sa alkohol. Nangyayari ito sa mahigit 15% ng mga tao. Dahil ang puntong ito ay nauugnay sa genetic na mga kadahilanan reaksyon sa mga produktong naglalaman ng alkohol, dapat mong tandaan na dapat itong inumin sa napakaliit na dosis.

Ang paninigarilyo ay isa rin sa mga dahilan mahabang hangover. Ang nikotina ay nagpapataas ng pagkalasing at ginagawang mas mahirap ang kasunod na paggaling mula rito.

Dahil ang nikotina ay isang stimulant ng nervous system, at ang alkohol ay ang suppressor nito, mayroong cross-effect, kaya tumataas ang pagkalasing. Ito rin ay napakaseryoso dahil ang mga ganitong reaksyon sa katawan ay maaaring magdulot ng stroke at kasunod na kamatayan.

Kaya, ngayon alam mo na kung ano ang nagiging sanhi ng hangover sa pangalawa at kasunod na mga araw. Ngayon ay kailangan mong malaman kung paano maiwasan ang hindi kasiya-siyang sitwasyong ito.

Tandaan na ang alkohol ay may mapanirang epekto sa katawan at ang pagbawi mula dito ay nangangailangan ng ilang araw ng detoxification at napakalaking gastos para sa mga organo at sa buong katawan sa kabuuan.

Ano ang hindi mo dapat gawin kapag ikaw ay hungover?

Upang magsimula, dapat itong sabihin na mas mahusay na hindi gawin. Maraming tao ang nakasanayan na sa kasabihang "ito ay tungkol sa parehong bagay," at samakatuwid ay nagsisimula silang magutom sa umaga pagkatapos ng isang nakaraang alkohol na partido.

Ito ay pinaniniwalaan na kung ito ay alak na nagpapasama sa iyo, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng kaunti pa at pagkatapos ay magiging mas mabuti ang pakiramdam. Oo, may ganitong epekto, ngunit ito ay pansamantala, at pagkatapos uminom ng alak magkakaroon ka ng matinding sakit ng ulo.

Hindi ka rin maaaring pumunta sa paliguan, sauna o kumuha mainit na paligo. Mas mainam din na kanselahin ang mga aktibidad sa palakasan. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay nagpapahirap sa puso at nag-dehydrate ng katawan, dahil ang lahat ng natitirang mahalagang kahalumigmigan ay lumalabas na may pawis.

Mayroon ding masamang balita para sa mga naninigarilyo. Sa araw ng isang hangover, mas mahusay na gawin nang walang sigarilyo, dahil lubos din nilang pinabilis ang kalamnan ng puso. Ngunit kung hindi mo kayang pumunta sa isang araw nang walang nikotina, bumili ng nicotine patch o spray.

Hindi ka dapat uminom ng mainit na tsaa at kape, dahil pinupukaw nila ang pagbuburo sa tiyan, na maaaring maging sanhi ng matagal na pagkalason o pagsusuka.

Ano ang kailangang gawin para talagang mapabuti ang kalagayan ng katawan?

Para talagang mapabuti ang iyong kalagayan, ang pinakamagandang gawin ay uminom ng tubig. Gayunpaman, hindi sa malalaking dami nang sabay-sabay. Mas mainam na uminom ng unti-unti at sa maliliit na sips. Maaari ka ring uminom ng mineral na tubig, compotes at juice, natural na natural, at brine. Mayroon silang napaka positibong epekto sa katawan at ibalik ang balanse ng tubig.

Upang malasing ang katawan, kailangan mong uminom ng maraming likido sa araw para maging likido din ang dugo.

Matulog ng magandang gabi - eksakto ito Ang pinakamagandang desisyon ang araw pagkatapos ng isang alcoholic party. Kailangan mong makakuha ng sapat na tulog upang maiwasan ang antok. Pagkatapos ay aalisin ng katawan ang karamihan sa mga lason sa sarili nitong.

Maaari ka ring kumuha ng bahagyang malamig na shower. Aalisin nito ang lahat ng mga lason mula sa ibabaw ng iyong balat na pinawisan habang natutulog. A malinis na balat sumisipsip ng mas maraming oxygen, at samakatuwid ang karamdaman ay lilipas nang mas mabilis. Bukod sa, malamig na liguan ay makakatulong na palawakin ang mga stagnant na daluyan ng dugo, na titiyakin ang tamang daloy ng dugo sa mga organo sa buong katawan.

Maaari ka ring gumamit ng ilang mga gamot na nasa kabinet ng iyong gamot. Maaari kang kumain ng ilang activated charcoal tablets. Mabilis itong pumasok sa tiyan at nagsimulang magtrabaho, neutralisahin ang epekto ng alkohol.

Ang aspirin ay makakatulong sa pananakit ng ulo, ngunit ito ay ibinigay na mayroon kang malusog at malakas na tiyan. Ang magnesium tablet ay magpapakalma sa kalamnan ng puso at sa iyong sarili.

Ang paglalakad sa sariwang hangin o isang maaliwalas na silid ay makakatulong sa iyo na makakuha ng sapat na oxygen at mas magaan ang pakiramdam.

Alin katutubong remedyong tumulong sa hangover?

Maaari kang kumain ng dalawang cardamom o cumin seeds tatlong beses sa isang araw. Nakakatulong din ang herbal tea na may milk thistle, rosemary, dandelion at peppermint.

Ano ang gagawin kung ang hangover ay hindi nawala sa ikalawang araw?

Kung masama ang pakiramdam mo para sa dalawa - tatlong araw pagkatapos uminom ng alak, ito ay nagpapahiwatig na may mali sa iyong atay at kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista. Malamang, mahihirapan siyang makayanan ang dami ng alak na nainom niya at maaaring mangailangan ng medicinal drip.

Una, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak nang lubusan, o bawasan ito sa mga makatwirang halaga kung saan maaari kang magkaroon ng kamalayan at kontrolin ang iyong sarili.

Ang alkohol ay nagbibigay ng isang kahina-hinala na epekto ng pagpapahinga at pagpapalaya, ngunit sinasabi lamang nito na malamang na hindi mo alam kung paano magsaya, ang hinaharap ay nasa kalusugan at isang matino na pag-iisip.

Siyempre, ang payo na ito ay hindi sineseryoso ng marami, at kapag nakaramdam ka ng hangover sa ikalawa o ikatlong araw, maaari mong isipin ang tungkol dito.

Pangalawa, ang isang hangover ay hindi palaging kaaya-aya, kung hindi man ay talagang hindi kasiya-siya, kapag ang araw na iyon ay mayroon kang isang mahalagang kaganapan o trabaho lamang. Makakaramdam ka ng labis at pagkalungkot, na hahadlang sa iyong tumutok sa mga kasalukuyang gawain.

Maaari mong mabilis na buhayin ang katawan pagkatapos ng isang kapistahan ng alkohol gamit ang mga rekomendasyong ibinigay sa itaas. Ngunit gayon pa man, ang isa sa mga pangunahing piraso ng payo ay subukang huwag mag-abuso ng alkohol nang labis bago ang mahahalagang araw. Kung gayon ang holiday ay magiging isang kagalakan para sa iyo, at ang isang hangover ay hindi darating sa lahat!

Tatlong araw ang pamantayan para sa pagtigil ng binge. Ang iba ay nagsasabi na ito ay tumatagal ng isang linggo, ang iba ay nagsasabing dalawang araw ay sapat na. Buweno, ang una, ibig sabihin, ay nagkaroon ng mga makabuluhang problema sa kanyang mga organo, at ang pangalawa ay walang oras upang linisin. Ito ay tumatagal ng tatlong araw pagkatapos ng binge drinking. At least basagin ito.

Kahit na ang mga nangangailangan ng higit pa ay sasang-ayon na pagkatapos ng tatlong araw ang mabaliw na estado ay hindi pareho. Ngunit ang isang araw na binge ay hindi isang binge. Ito ay pagduduwal, panghihina, pagkahilo, iyon ay, bunga ng hindi kasiya-siyang paggana ng atay, pancreas, bato... Bakit eksaktong tatlong araw? Anong uri ng mistisismo? Mula noong huling bahagi ng dekada otsenta, nagalit ako sa katotohanang walang pagtakas mula sa kanila. Sa ikalawang araw na ng gabi, tila nawala ang lahat. Sa umaga gumising ka at suot mo na naman ang parehong kalokohan.

Higit pa rito, hindi gaanong pinagkaiba kung uminom ka ng tatlong araw o dalawang linggo, kailangan pa rin ng tatlong araw na iyon para makaalis sa binge, ang pag-iisip lang ay nanginginig ka. Ito ang hindi ko maintindihan sa mahabang panahon. Buweno, uminom ako ng sampung araw, siyempre, at nakuha ko ang aking sarili ng tatlong araw ng pagdurusa. Ngunit pagkatapos ay naglibot ako sa loob ng ilang araw, ang pangatlo sa paanuman ay nagkaroon ng hangover, at nakakuha ka ng granada, pasista ka. Parehong resulta.

Ito ay lumiliko na mayroong isang bagay sa gamot na tinatawag na kalahating buhay. Ito ang panahon kung saan ang kalahati ng chemical compound na nakapaloob dito ay inaalis sa katawan. At para sa bawat sangkap ito ay naiiba.

Wala akong nakitang eksaktong kalahating buhay para sa acetaldehyde. Ipagpalagay natin na maaaring humigit-kumulang 36 na oras. Hindi ito nakakaapekto sa kakanyahan sa anumang paraan. Kinakailangang isaalang-alang kung ano ang eksaktong paglabas. U malusog na tao Ang acetaldehyde ay pangunahing pinaghiwa-hiwalay, at ilang bahagi lamang ang nailalabas. Ang alkohol ay maaari lamang umasa para sa withdrawal.

At pagkatapos ang lahat ay nahuhulog sa lugar at nagiging malinaw. Kung huminto tayo sa pag-inom ng alak, pagkatapos ng 36 na oras kalahati na lamang ng lason ang nananatili sa ating katawan, at pagkatapos ng tatlong araw, isang quarter. Kapansin-pansin na ang ethyl alcohol at acetaldehyde, kung saan ang alkohol na ito ay na-convert, ay palaging naroroon sa maliit na dami sa katawan ng sinumang tao, kahit na hindi pa siya umiinom ng alak sa kanyang buhay.

Ang natural (endogenous) na alkohol ay nabuo mula sa mga proseso ng pagbuburo sa tiyan at bituka, na kasama ng ating panunaw. Bukod dito, kung minsan, depende sa pagkain at estado ng digestive system, ang konsentrasyon ng ethanol sa dugo ay maaari pang maitala ng isang breathalyzer.

Dahil dito, kami ay idinisenyo para sa mababang nilalaman ng alkohol na may mga hindi maiiwasang produkto ng pagkasira nito. At dahil mayroong isang tiyak na konsentrasyon ng acetaldehyde sa dugo, na hindi na natin nararamdaman, at ito ay nakamit na, maaari nating batiin ang ating sarili sa pagtigil sa binge (sa ika-tatlumpung beses).

Maaaring bumangon ang tanong, bakit parang ang hirap lumabas sa mahabang binge, kapag umiinom ka hanggang sa maging asul ang mukha mo sa loob ng dalawang linggo, kahit na sa loob ng tatlong araw ay parang hindi ito titigil. Simple lang ang sagot. Una, ang acetaldehyde ay inalis mula sa amin sa buong binge, kapwa kapag kami ay umiinom at kapag kami ay natutulog.

Pangalawa, hindi lang ito makakaipon sa hindi maisip na halaga. Huwag kalimutan na ang lahat ay pinalabas mula sa katawan nang tumpak ayon sa prinsipyo ng kalahating buhay, at hindi ayon sa bilang ng mga gramo bawat oras. Ang dami nating iniinom, mas maraming nailalabas. Pero limitado lang ang pwede nating inumin.

Kung tayo ay nakainom, kahit na isang gabi, hindi pa tayo nalalasing, at kalahati lamang ng dami ng lason na iniinom natin ang dadaloy sa ating mga ugat. Naturally, pagkatapos ng tatlumpu't anim na oras ay matatanggap na natin ang katanggap-tanggap, natural na konsentrasyon. Ngunit sa sandaling madala ka at hayaan ang iyong kaluluwa na gumala sa loob ng dalawa o tatlong araw, handa na ang mga sapatos na bast.

Nakatanggap kami ng karaniwang dami ng lason, na bababa sa isang ligtas na antas pagkatapos lamang ng tatlong araw. At pagkatapos, uminom ng hindi bababa sa isa pang linggo, kaunti ang magbabago. Ang konsentrasyon ay hindi tataas sa kung ano ang mayroon na. Hindi ito magbibigay ng kalahating buhay. Ngunit hindi ito bababa kung magpapatuloy ka sa parehong paraan.

Upang maging ganap itong malinaw, sasabihin ko ito nang mas simple. Sa anumang partikular na araw ng labis na pag-inom, tanging ang lason na nabuo sa nakalipas na tatlong araw ang buzz sa ating katawan. Lumabas na yung lasing kanina. Ito ang eksaktong dahilan kung bakit nangangailangan ng kaparehong tagal ng oras upang, kumbaga, bumalik sa normal, anuman ang tagal ng ating

Ang matinding hangover ay karaniwang resulta ng labis na pag-inom. Ang hangover ay tumutukoy sa isang espesyal na estado ng katawan. Ang isang hangover ay nangyayari kapag umiinom ka ng labis na alak. Mahalagang maunawaan na ang pagtaas ng pagkonsumo ay tumutukoy sa isang indibidwal na pamantayan para sa bawat tao.

Ang batayan para sa isang hangover ay pagkalasing mga produktong alkohol, na nahahati sa tatlong opsyon ayon sa mga antas:

liwanag;
karaniwan;
mabigat.

Ang banayad na antas ng pagkalasing ay tumutukoy sa euphoric na estado ng isang tao. Kadalasan ang antas ng pagkalasing na ito ay ipinahayag ng ilang mga pagbabago balat sa mga tuntunin ng kulay, dilat na mga mag-aaral, Sobra-sobrang pagpapawis. Ang tao ay palaging gustong umihi. Walang higit sa dalawang porsyentong alkohol sa dugo sa mga sandaling ito.

Pagkalasing sa banayad na anyo hindi nagiging sanhi ng matinding hangover. Sa loob ng balangkas nito, ang isang tao ay nagsisimulang kumilos nang mas malakas kaysa karaniwan, at ang pagsasalita ay nagiging hindi magkakaugnay. Ang tagal ng estado na ito ay maikli. Mabilis na lumilipas ang banayad na pagkalasing, kaya hindi ka makakaranas ng matinding hangover pagkatapos nito.

Kung ang antas ng pagkalasing ay umabot sa isang average na antas, kung gayon ang porsyento ng alkohol ay lumampas na sa dalawang yunit. Sa ganitong estado, ang isang tao ay hindi makalakad nang maayos, ang koordinasyon ay nagiging may kapansanan, tulad ng pagsasalita. Sa karamihan ng mga kaso, binibigyang-kahulugan ng isip ang mga nakapaligid na kaganapan at pagkilos sa sarili nitong paraan. Sa yugtong ito, ang isang tao na huminto sa pag-inom ng alak ay kadalasang natutulog.

Sa kabila mabilis na nakatulog At malalim na panaginip, ang isang hangover ay magdidilim sa ikalawang araw. Ito ay ipahahayag ng kahinaan, matinding pagkauhaw, pag-aatubili na maglagay ng isang piraso ng pagkain sa bibig, pagduduwal, posibleng pagsusuka. Maaari na itong ituring na mga sintomas ng hangover.

Ang antas ng pagkalasing na nagdudulot ng isang tunay na panganib ay itinuturing na pangatlo, kung saan ang pagkalasing sa alkohol ay umabot sa isang seryosong sitwasyon. Ang dugo sa oras na ito ay naglalaman ng higit sa tatlong yunit ng porsyento ng alkohol. Ikaw ay garantisadong magkakaroon ng kakila-kilabot na hangover sa susunod na umaga. Sa kasong ito, ang pinakamalaking panganib ay ang agarang kasalukuyang estado.

Sa mga malubhang kaso ng pagkalasing, nangyayari ang mga problema sa paghinga, na maaaring maging sanhi ng pag-aresto sa puso. Ang isang bilang ng mga kaso ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang uri ng nakamamanghang, ang susunod na yugto kung saan ay alcoholic coma. Kung umiinom ka ng labis na alak, maaaring hindi ka masyado matinding hangover, dahil hindi ka mabubuhay hanggang sa umaga.

Kung ang isang tao na may ammonia ay dinala sa kanyang ilong o nanginginig nang malakas ay hindi bumalik sa kamalayan, kailangan mong kunin ang telepono at tumawag ambulansya. Sa ganitong sitwasyon, ang isang kwalipikadong manggagamot lamang ang makakapagligtas sa isang tao.

Maaari kang gumaling mula sa matinding pagkalasing dulot ng alkohol sa pamamagitan ng pagtanggap ng paggamot sa departamento ng toxicology. Ang paggamot sa sarili ay maaaring nakamamatay.

Mga palatandaan ng isang hangover

Kapag nagsimula ang pista opisyal, hindi alam ng mga tao ang mga kahihinatnan ng pag-abuso sa alkohol. Ang resulta ay isang matinding hangover sa susunod na umaga, na nagsisisi sa iyong ginawa. Ang hangover syndrome ay higit pa sa hindi kanais-nais na kalagayan, na ipinahayag ng ilang mga palatandaan.

Sa panahon ng matinding hangover, ang matinding pananakit ng ulo ay naitala, ang tao ay mahina, nasusuka, at kung minsan ay nagsusuka. Dahil sa dehydration, lahat ng nasa bibig mo ay literal na natutuyo. May mga problema sa paningin, atay, at bato. Ang isang hangover ay nakakaapekto sa pagganap, na kapansin-pansing nababawasan.

Sa ganitong mga sintomas, napakahirap gawin ang mga karaniwang bagay, kaya hindi nakakagulat na ang mga tao ay interesado sa sagot sa tanong: ano ang dapat mong gawin kung mayroon kang matinding hangover? Ito ay nagkakahalaga ng una sa lahat upang maunawaan na ang gayong mga karamdaman sa hangover ay hindi maaaring alisin sa loob ng ilang minuto. Minsan ang sindrom ay nananatili sa isang tao sa loob ng ilang araw. Ngunit ito ay nalalapat lamang sa pinakamatinding kaso ng hangover, nang hindi ibinubukod ang mga sintomas ng withdrawal mula sa listahan.

Naka-on sa sandaling ito Mahirap tukuyin ang anumang partikular na paraan na mag-aalok ng sagot sa tanong kung paano mapawi ang isang matinding hangover. Ang isang bilang ng mga sumasagot ay naniniwala na ito ay sapat na upang pagtagumpayan ang sakit ng ulo at ang hangover ay maalis. Ang katotohanan ng pahayag na ito ay zero, tatanggalin mo lang ang isa sa mga sintomas ng hangover.

Upang maunawaan kung paano mapupuksa ang isang matinding hangover, kailangan mong maunawaan na ang mga salitang ito ay nangangahulugang isang seryosong pagkabigla sa katawan. Walang unibersal na paraan upang makatulong na maibalik ang lahat sa normal nang sabay-sabay lamang loob sa panahon ng hangover. Kahit na gumamit ka ng ilang mga pagpipilian, maaari mo lamang matulungan ang iyong sarili nang bahagya.

Anong gagawin

Kaya ano ang gagawin kung mayroon kang masamang hangover? Mahalagang bigyang-diin kaagad na maaari kang manatili sa bahay para sa paggamot sa sarili hindi laging. May mga pagkakataon na imposibleng malampasan ang isang hangover nang ligtas nang walang tulong ng mga doktor.

Kung mayroon kang matinding hangover, ano ang maaari mong gawin sa bahay? Upang magsimula, tumuon sa pag-aalis ng mga lason. Ang pinakamabisang paraan ay ang paglilinis ng tiyan o bituka gamit ang lavage. Kung ang mga ganitong paraan ng trabaho ay hindi magagamit sa iyo, dumaan mga gamot laban sa hangover - sorbents.

Ang pinakasikat sa kanila ay maaaring isaalang-alang Naka-activate na carbon, bagama't marami pa modernong mga pagpipilian, na ang mga tagagawa ay nangangako ng mas mabilis na epekto ng hangover kaysa sa karbon. Ang isang katutubong recipe na nakakatulong nang malaki sa pag-aalis ng labis na mga produkto ng pagkabulok sa panahon ng isang hangover ay lemon juice na may pulot, ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat.

Upang magsimula kang maging normal muli pagkatapos ng hangover, kakailanganin mong ibalik ang antas ng tubig at asin sa iyong katawan. Ang pag-inom ng mas maraming likido kaysa karaniwan ay makakatulong dito. Mas gusto ang mineral na tubig na may mga pre-release na gas, citrus juice, green tea, na maaaring iba-iba sa lemon, at mga inuming prutas.

Ang hangover ay hindi matitira sistema ng nerbiyos, na hindi rin magagawa nang walang pagpapanumbalik. Pinakamahusay na gumagana ang Glycine sa problemang ito. Ang mga tablet ay natutunaw sa buong araw, paisa-isa. Ang mga produkto mula sa kategorya ng gatas at kvass ng natural na pinagmulan ay mahusay na gumaganap sa panahon ng isang hangover.

Upang mapunan muli ang balanse ng mineral at bitamina sa panahon ng isang hangover, na hindi maiiwasang maabala ng alkohol, kakailanganin mong lumipat sa liwanag, masustansyang pagkain. Gumawa ng masaganang sabaw mula sa karne, meryenda sa salad o prutas.

Upang madagdagan ang tono at pagkauhaw sa buhay sa panahon ng hangover, kakailanganin mong ihinto ang gutom sa oxygen ng katawan. Sa ganitong sitwasyon, pinakamahusay na bigyang pansin pisikal na ehersisyo. Mahalagang kalkulahin ang kanilang pagiging posible para sa iyong sarili, nang hindi humahantong sa iyong sarili sa labis na trabaho. Maaari kang gumamit ng mga pagsasanay sa paghinga.

Ipatupad mga paggamot sa tubig. Makakatulong ito na mabawi ang nawalang lakas. Ang pag-shower ay napatunayan ang sarili sa paglaban sa mga hangover, karamihan ay may magkakaibang pagbabago sa temperatura, na hindi lamang nagpapasigla, ngunit mayroon ding positibong epekto sa mood. Mahalaga na huwag maging labis na masigasig at huwag lumipat sa mga pisikal na ehersisyo na may maraming pagsisikap kapag mayroon kang hangover. Ang sobrang pahinga ay hindi masasaktan.

Mga gamot na makakatulong sa hangover

Karamihan sa mga tao ay pumipili ng mga gamot kapag naghahanap ng mga gamot sa hangover. Ang paggamot sa mga hangover gamit ang gamot ay nangangahulugan ng pag-inom ng mga gamot na tumutulong sa katawan na mapabilis ang proseso ng detoxification. SA makabagong gamot Mayroong isang buong klase ng mga gamot na inirerekomenda para gamitin sa isang hangover. Bukod dito, bawat taon ang listahan ay lumalawak at lumalaki.

Sa tuktok ng listahan ng mga gamot sa hangover ay Antipohmelin. Ito ay pinaniniwalaan na madali itong makayanan ang isang matinding hangover, at kahit na nakakatulong na maiwasan ito. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga gamot sa hangover ay magagamit upang direktang inumin kasama ng alkohol. Ang antipohmelin ay nagpapabagal sa proseso ng paggawa ng alkohol sa lason. Bilang isang resulta, ang katawan ay hindi nangangailangan ng isang minimum na dami ng oras upang maalis ang pagkalasing.

Gayunpaman, ito ay isang bahagi ng barya. Dahil sa tulad ng isang inhibited metabolismo, kailangan mong maunawaan na ang Antipohmelin ay nagpapahaba ng pagkalasing at maaaring magpalubha nito. Sa umaga, kung mayroon kang hangover, maaari kang uminom ng tableta at magiging positibo ang epekto.

Ang pangalawang pinakasikat na gamot sa hangover ay Alka-Seltzer. Ito ay isang uri ng "beterano" sa klase ng mga gamot na ito. Ang hangover pill ay unang binuo noong 1930s. Dahil sa reputasyon nito, na nakuha sa paglipas ng mga taon, ang hangover na gamot ay nakakuha ng napakataas na katanyagan.

Bukod dito, naglalaman ito ng higit pa sa mga simpleng sangkap. Ito ay isang kumbinasyon ng aspirin, sitriko acid At baking soda. Kapag umiinom ng Alka-Seltzer, maaari kang umasa sa pag-aalis ng mga sintomas na nagreresulta mula sa isang hangover. Ito ay sakit ng ulo at heartburn. Ang isang analogue ng Alka-Seltzer ay ang anti-hangover na gamot na Alka-Prim. Ang komposisyon at pagkilos ay magkatulad. May pagkakaiba lang sa presyo.

Ang isang medyo modernong pag-unlad para sa mga hangover ay Zorex. Ang produkto ay ginawa mula noong 2005 sa anyo ng mga kapsula. Kailangan mong kunin ang mga ito sa umaga pagkatapos ng kapistahan. Sa paghahambing sa Antipohmelin, ang Zorex capsule ay magagamit lamang pagkatapos uminom ng alak; ipinagbabawal na gamitin ang mga ito habang umiinom ng alak. Ang ilang panganib ay dulot ng posible reaksiyong alerdyi para sa gamot sa hangover.

Ang aspirin ay itinuturing na isang mabisang gamot sa paglaban sa hindi kanais-nais na mga sintomas ng hangover. Nakakatulong ito na mapawi ang pananakit ng ulo, mag-refresh at mas mabilis na matauhan. Gayunpaman, ipinagbabawal na gamitin ito palagi kung mayroon kang hangover. Ang gamot ay mapanganib kapag hinaluan ng alkohol.

Mga tradisyonal na recipe para sa mga hangover

Hindi lahat ay nagtitiwala sa industriya ng parmasyutiko upang gamutin ang kanilang mga hangover, mas pinipili ang mga lumang napatunayan na. katutubong recipe. Ang pinakasikat na mga produkto na naglalayong labanan ang isang hangover ay pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, juice, tsaa, prutas, brines na nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa pagpapagaling mga herbal na pagbubuhos, na tumutulong din na makayanan ang isang hangover. Ang isa sa mga tanyag na pagpipilian ay isang decoction ng marigolds. Ito ay epektibo at tumutulong sa pag-alis ng mga lason. Upang mabuo ito, kakailanganin mo ng anim hanggang walong bulaklak, na puno ng isang litro ng tubig na kumukulo. Tumatagal ng tatlong minuto upang lutuin ang mga halamang panlaban sa hangover. Pagkatapos nito, ang bahagi ng likido ay pinatuyo, sapat na upang mag-iwan ng 0.8 litro. Pagkatapos ay patuloy na pakuluan ang hangover decoction sa loob ng anim na minuto. Salain ang natapos na timpla at bahagyang palamig. Kailangan mong ubusin ang isang baso sa araw.

Ang isang mabisang lunas ay isang halo ng 250 ML ng mainit na gatas na may dalawang kutsara ng langis ng castor. Ang halo ay lasing pagkatapos ng pre-cooling. Maaari mong paghaluin ang isang pinalo na itlog sa isang kutsarang suka. Ang isang maliit na halaga ng asin at paminta ay idinagdag sa pinaghalong. Inumin ang timpla sa isang paghigop.

Kung ang mga kahihinatnan ng isang mabagyong holiday ay nagreresulta sa isang hindi kasiya-siyang hangover, maaari mong ibalik ang iyong tono sa tulong lemon juice, hinaluan ng natural na pulot. Maaari mong alisin ang stress at ibalik ang nervous system sa tulong ng primrose, o sa halip, ang mga ugat nito. Ang durog na produkto sa dami ng isang kutsara ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at iniwan ng dalawang oras. Kailangan mong kunin ang tincture sa dalawang dosis ng kalahating baso.

Kung sa tingin mo ay hindi nawawala ang mga sintomas ng hangover o lumalala ang kondisyon, mas mabuting makipag-ugnayan Medikal na pangangalaga. Ang payo na ito ay partikular na nauugnay para sa mga nagdurusa sa ilang mga malalang sakit.

Hangover sa isang araw ng trabaho

Sa kasamaang palad, ang mga hangover ay hindi palaging nangyayari sa katapusan ng linggo. Minsan sa araw pagkatapos ng party kailangan mong pumasok sa trabaho o gumawa ng iba pang bagay na magpapalala lang sa iyong hindi kanais-nais na kalagayan.

Para manghina hindi kanais-nais na mga sintomas uminom hangga't maaari bago pumunta sa trabaho malaking dami mineral na tubig na may mga inilabas na gas. Maligo ka. Maaari kang manatili sa regular na init, o maaari kang gumamit ng contract heat, ngunit kung wala kang problema cardiovascular system. Gaano man kabigat ang nararamdaman mo, at gaano mo man gustong isuko ang almusal, hindi mo ito magagawa. Para sa iyong unang pagkain, bigyan ng kagustuhan mga produktong mababa ang taba. Ang atay, na nagdusa sa isang party, ay hindi nangangailangan ng karagdagang labis na karga.

Kung malubha ang iyong sakit ng ulo, maaari kang uminom ng painkiller. Gayunpaman, bago mo gawin ito, suriin ang presyon. Kung may mali dito, ingatan mo munang lutasin ang problemang ito. Uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa iyong araw ng trabaho. Iwasan ang kape at energy drink. Bukod dito, pinipigilan nila ang puso at humantong sa pag-aalis ng tubig.

Dahil hindi ka makakagamit ng mga bagong tincture sa opisina, subukang lumipat sa kumbinasyon ng mga gamot, nahihirapan sa isang hangover. Nakalista na sila sa itaas sa kaukulang seksyon. Siyempre, sa isip, upang mapupuksa ang isang hangover, kailangan mo lamang itong pigilan. Upang gawin ito, subukang sumunod sa isang bilang ng mga patakaran. Iwasang maghalo ng mga inuming may alkohol at kumain ng malalaking meryenda.

Ano ang hindi dapat gawin kung mayroon kang hangover

Hindi alam ng lahat na sa loob ng balangkas ng isang hangover mayroong isang listahan ng mga aksyon na ipinagbabawal. Ang isang matinding hangover ay sapat nang pasanin sa katawan. Samakatuwid, hindi na kailangang palubhain ito. Pinag-uusapan natin ang isang sikat na hangover. Ang isang bote ng beer o isang daang gramo ng vodka ay magdadala ng pansamantalang kaluwagan mula sa mga panlabas na sintomas, ngunit seryosong makakasama sa iyong katawan.

Kadalasan, sa mga pamamaraang ito ng pagharap sa isang hangover na nagsisimula ang pagbuo ng pag-asa sa alkohol. Iwasan ang labis na pisikal na aktibidad, lalo na ang pagpunta sa banyo. Ang ganitong mga pamamaraan ay magagamit lamang sa mga taong may tiwala sa lakas ng kanilang puso, dahil ang pagkarga dito ay magiging napakalaki.

Uminom ng kape o malakas na tsaa Ito ay hindi nagkakahalaga ng isang hangover. Ang isang kapansin-pansing epekto mula sa kape ay nangyayari lamang dahil sa pagtaas ng tibok ng puso. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang oras ay mas malala ang pakiramdam mo kaysa sa simula ng araw. Ang kape ay magtataas ng presyon ng dugo, na ipapakita sa mahinang kalagayan. Dapat iwasan ang paninigarilyo habang ginagamot ang hangover. Ito ay humahantong sa karagdagang pagkalason sa katawan mga nakakapinsalang sangkap, na lubhang nagpapalala sa sitwasyon.