Ang bitamina B6 (Pyridoxine) ay isa sa mga kinatawan ng nalulusaw sa tubig na bitamina B. Tinatawag din itong unibersal na stimulator ng metabolismo (metabolismo). Ang lahat ng pinakamahalagang biochemical reactions sa ating katawan ay nagaganap kasama ang partisipasyon nito. At ang kakulangan ng bitamina na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng lahat ng mga organ system.

Ang konsepto ng mga bitamina ay binuo sa unang kalahati ng huling siglo. Noon ay itinatag na ang batayan ng maraming sakit ay isang kakulangan ng ilang mga sangkap, kakulangan sa bitamina. Kabilang sa mga sakit na ito ay ang pellagra, na dating maling itinuturing na isang nakakahawang sakit.

Ang Pellagra ay nagpakita ng sarili bilang malubhang psychoneurological disorder, mga pagbabago sa pathological sa balat at gastrointestinal tract(Gastrointestinal tract), at kadalasang humahantong sa kamatayan. Sa sandaling matukoy ang koneksyon sa pagitan ng pellagra at kakulangan sa bitamina, nagsimula kaagad ang paghahanap para sa kaukulang bitamina.

Sa mga eksperimento sa mga daga, napag-alaman na ang kamakailang natuklasang vit. B 1 (Thiamine) at vit. Hindi inaalis ng B 2 (Riboflavin) ang pellagra. Gayunpaman, ang pagpapakain ng mga pang-eksperimentong hayop na lebadura ay humantong sa pagbabalik ng mga sintomas ng pellagra at pinabuting kalusugan.

Tamang ipinapalagay ng mga siyentipiko na ang lebadura ay naglalaman ng isang tiyak na sangkap na may isang antipellargic na epekto. Ang sangkap na ito ay tinatawag na rat factor. Noong 1934-1939 ang sangkap na ito ay nasa sa uri hiwalay sa yeast at rice bran, ito ay itinatag pormula sa istruktura, at pagkatapos ay nakuha ito sa synthetically. Ang bagong bitamina ay pinangalanang Pyridoxine.

Kapansin-pansin na ang pyridoxine ay hindi epektibo sa paggamot ng pellagra. Ang isa pang bitamina ay nakakatulong sa sakit na ito, vit. RR o Isang nikotinic acid, na matatagpuan din sa lebadura. Gayunpaman, ang pyridoxine ay kasangkot sa maraming iba pang metabolic at mga prosesong pisyolohikal, na hindi nagtagal ay naitatag. Maya-maya, noong 1944, dalawa pang uri ng Vit. Sa 6, ang Pyridoxal at Pyridoxamine, at ang kanilang mga pormula sa istruktura ay natukoy.

Ari-arian

Ang Pyridoxine (Pyridoxole) ay isang walang kulay na kristal na pulbos. Ang mga kristal ay hindi naglalabas ng amoy, ngunit may mapait-maasim na lasa. Ang Pyridoxine ay lubos na natutunaw sa tubig at alkohol, ngunit hindi matutunaw sa mataba na mga sangkap at eter. Lumalaban sa init at atmospheric oxygen. Gayunpaman, ito ay nawasak sa liwanag.

Chemical formula ng Pyridoxine: C 8 H 11 NO 3. Pangalan: 5-Hydroxy-6-methyl-3,4-pyridine dimethanol (at bilang hydrochloride). Kasama ng Pyridoxine (Pyridoxole) Vit. Kasama sa B 6 ang Pyridoxamine at Pyridoxal. Ang mga sangkap na ito ay may katulad na istrukturang kemikal, pisikal na katangian at ang epekto nito sa katawan ng tao ay tinatawag na vitamer. Ang mga ito ay nabuo mula sa pyridoxine, at mayroon ding mga katangian ng mga bitamina.

Ang Pyridoxal ay isang aldehyde analogue ng Pyridoxine. Ang pagbabago ng Pyridoxine sa Pyridoxal ay nangyayari kapag ito ay nakikipag-ugnayan sa ammonia, potassium permanganate at iba pang mga oxidizing agent. Ang pakikipag-ugnayan ng Pyridoxal sa glutamic acid at isang bilang ng mga amino acid ay humahantong sa pagbuo ng Pyridoxamine, isang amine derivative ng Pyridoxine.

Ang Pyridoxamine at Pyridoxal ay maaaring i-convert sa isa't isa habang mga reaksiyong kemikal transaminations na na-catalyze ng mga tiyak na enzymes. Ang natural na kumbinasyon ng Pyridoxal at Pyridoxamine ay tinatawag na Pseudopyridoxine. Ang sangkap na ito ay nakahiwalay sa ihi ng hayop, at mayroon itong lahat ng mga katangian ng vit. SA 6 . Totoo, hindi ang mga vitamer mismo ang may aktibidad sa bitamina, ngunit ang kanilang mga phosphorus derivatives.

Ang mga Phosphate ay nabuo mula sa Pyridoxal at Pyridoxamine sa panahon ng mga reaksyong enzymatic - Pyridoxal-5-phosphate at Pyridoxamine-5-phosphate. Ang mga compound na ito ay walang iba kundi mga aktibong anyo ng vit. Sa 6, na bumubuo sa mga katangian nito. Ang biological na aktibidad ng Pyridoxal Phosphate kumpara sa Pyridoxamine Phosphate ay mas mataas. Ngunit, sa kabila ng katotohanan na si Vit. 6 ay kinakatawan ng ilang mga vitamer at kanilang mga phosphate, at ang pangalang Pyridoxine ay itinalaga dito. Ang ilang mga mapagkukunan ay tinatawag itong bitamina Adermin o kadahilanan Y. Ngunit ang mga pangalan na ito ay bihira.

Kasama ng mga natural na vitamer, ang mga siyentipiko ay nakakuha ng maraming sintetikong analogue ng Pyridoxine. Ang mga ito ay 4-methoxypyridoxine, toxopyrimidine, isonicotinyl hydrazide, at marami pang iba. Karamihan sa mga sintetikong analog ay may mga katangian ng antivitamins B6. Ayon sa prinsipyo ng mapagkumpitensyang pagsugpo, pinapalitan nila ang pyridoxine at ang mga derivatives nito mula sa mga biochemical reaction, at sa gayon ay nagiging sanhi ng kakulangan sa bitamina B6. Kung pagkatapos ay ibibigay ang Pyridoxine, mawawala ang mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina.

Papel ng pisyolohikal

Ang Pyridoxal-5 phosphate ay isang coenzyme, hindi protina mahalaga bahagi mga enzyme. Bilang isang coenzyme, ito ay bahagi ng mga sistema ng enzyme na nagbibigay ng synthesis ng isang bilang ng mga amino acid - cysteine, glutamine, tryptophan, histidine, at ilang iba pa. Ang ilan sa mga amino acid ay hindi lamang na-synthesize, ngunit na-convert din sa bawat isa na may partisipasyon ng vit. SA 6 .

Ang bitamina na ito ay nagdadala ng mga amino acid sa pamamagitan ng mga lamad ng cell at kasangkot sa synthesis ng maraming mga compound ng protina. Bilang karagdagan, ang mga coenzymes-derivatives ng pyridoxine ay kinokontrol ang taba at lipid metabolismo, lumahok sa synthesis ng maraming biological aktibong sangkap, kasama serotonin, adrenaline, norepinephrine, histamine, sex hormones, PUFAs (polyunsaturated fatty acids).

Sa bahagi ng mga organo at sistema, ang pagkilos ng vit. Sa 6 ay lilitaw ang mga sumusunod:

• Ang cardiovascular system
  Dahil sa synthesis ng mga PUFA at pagbaba ng mababang antas ng kolesterol, mayroon itong anti-atherosclerotic na epekto. Nakakasagabal sa edukasyon mga atherosclerotic plaque, at sa gayon ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng myocardial infarction. Pinatataas ang puwersa ng myocardial contraction, at pinipigilan ang congestive heart failure. Kinokontrol ang presyon ng dugo.

• Endocrine system
  Sa ilalim ng impluwensya ni Vit. Sa 6, ang dami ng insulin na itinago ng pancreas ay tumataas. Tinitiyak nito ang paggamit ng glucose at pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes.

• Sistema ng nerbiyos
  Ang antiatherosclerotic effect sa cerebral vessels ay pumipigil sa pagbuo ng mga cerebral stroke. Bilang karagdagan, kinokontrol ng Pyridoxine ang pagsugpo at paggulo sa central nervous system (CNS). Vit. Pinapadali ng B6 ang paggamit ng glucose sa tisyu ng utak at kasangkot sa synthesis ng mga sangkap ng neurotransmitter (norepinephrine, serotonin, dopamine). Bilang isang resulta, nabuo ang isang positibong emosyonal na mood, ang pagtulog ay normalize, ang pag-iisip at memorya ay napabuti, at ang pagganap ng kaisipan ay nadagdagan.

• Gastrointestinal tract at atay
  Pinasisigla ang pagbuo ng hydrochloric acid at ang paglabas nito sa gastric juice. Pinasisigla din nito ang pagbuo ng apdo ng atay at ang kasunod na pagtatago nito. Pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng apdo na may pagbuo ng bato sa biliary tract. Itinataguyod ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng atay, pinahuhusay ang neutralisasyon ng mga lason sa atay. Pinasisigla ang synthesis ng glycogen at ang pagtitiwalag nito sa atay.

• sistema ng ihi
  May diuretic (diuretic) na epekto. Kinokontrol ang paglabas ng mga mineral compound sa ihi. Pinipigilan ang pagbuo ng bato sa renal pelvis.

• Musculoskeletal system
  Nagtataguyod ng akumulasyon sa mga kalamnan ng kalansay creatinine, isang high-energy compound na nagbibigay ng lakas ng mga contraction ng kalamnan.

• Dugo
  Tinitiyak ang pagsipsip ng bakal sa mga bituka at ang pagdadala nito sa mga organo at tisyu, kasama. at sa bone marrow. Kaya, pinasisigla nito ang synthesis ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Bilang resulta, ang dami ng oxygen na inihatid ng dugo sa mga tisyu ay tumataas.

• Ang kaligtasan sa sakit
  Kasama ng mga pulang selula ng dugo, pinasisigla nito ang synthesis ng mga leukocytes at antibodies. Dahil dito, pinapagana nito ang mga link ng nonspecific cellular at tiyak na humoral immunity, pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon.

• Oncology
  Ang pagpapalakas ng immune system at pagpapabuti ng metabolismo sa ilalim ng impluwensya ng Pyridoxine ay humahantong sa pagbawas sa panganib ng pagbuo ng mga malignant na tumor.

• Balat na may mga appendage, mauhog lamad
  Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, vit. Pinapataas ng B 6 ang pag-andar ng barrier ng balat at mauhog na lamad, bumubuo ng kanilang lakas at pagkalastiko, at tinitiyak ang pagbabagong-buhay sa kaso ng pinsala at mga sakit. Pinasisigla ang paglaki ng buhok at kuko.

Pang-araw-araw na pangangailangan

Kategorya	Edad	Karaniwan, mg
Mga sanggol	Hanggang 6 na buwan	0,5
	6 na buwan - 1 taon	0,6
Mga bata	1-3 taon	0,9
	4-6 na taon	1,3
	7-10 taon	1,6
Lalaki	11-14 taong gulang	1,8
	15-18 taong gulang	2,0
	18-59 taong gulang	2,0
	60-74 taon	2,2
	Higit sa 75 taong gulang	2,2
Babae	11-14 taong gulang	1,6
	15-18 taong gulang	1,6
	19-59 taong gulang	1,8
	60-74 taon	2,0
	Higit sa 75 taong gulang	2,0
	Buntis	2,1
	Nursing	2,3

Mga sanhi at palatandaan ng kakulangan

Ang mga pangunahing sanhi ng hypovitaminosis B 6:

• Hindi magandang nutrisyon
  Ito ay lubos na lohikal na may mababang nilalaman ng vit. Sa 6, ang kakulangan sa bitamina ay bubuo sa pagkain na kinuha. Ang pagkonsumo ng protina ay sinamahan ng pagtaas ng pagkonsumo ng vit. SA 6 . Samakatuwid, ang pagkain ng mga pagkaing protina ay nag-aambag din sa kakulangan ng bitamina B6 sa isang tiyak na lawak. Sa maliliit na bata na maagang lumipat sa artipisyal na pagpapakain, tumataas din ang panganib ng kakulangan sa bitamina B6.

• Mga sakit sa gastrointestinal
  Sa nagpapaalab na sakit tiyan at bituka pagsipsip ng food vit. Sa 6 ito ay masisira. Bilang karagdagan, ang mga sakit sa bituka ay nangyayari sa dysbacteriosis. Ngunit ang mga bituka na bakterya ay synthesize din ang bitamina na ito. Ang pagbaba sa enzyme-forming function ng atay at pancreas dahil sa ilang genetic abnormalities at nakuhang sakit (hepatitis, pancreatitis) ay humahantong din sa pyridoxine deficiency.
  Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga physiological at mga kadahilanan ng pathological, na sinamahan ng pagtaas ng pagkonsumo ng pyridoxine:

• mental at pisikal na stress
• panahon ng mabilis na paglaki at pagdadalaga
• mga nakakahawang sakit na may lagnat
• iba pa malubhang sakit: malignant neoplasms, tuberkulosis, HIV
• patolohiya ng thyroid
• mga reaksiyong alerdyi
• pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo
• pag-inom ng mga contraceptive, antidepressant at antibiotics.

Ang lahat ng mga salik na ito, na sinamahan ng mahinang nutrisyon at mga sakit sa gastrointestinal, ay malamang na humantong sa hypovitaminosis B6.

Kasabay nito, ang mga negatibong pagbabago ay makakaapekto sa lahat ng pinakamahalagang sistema ng organ:

• Sistema ng nerbiyos
  Pangkalahatang kahinaan emosyonal na kawalang-tatag, mga karamdaman sa pagtulog, pagkasira ng mga kakayahan sa pag-iisip, memorya. Sa matinding kakulangan, ang convulsive twitching sa mga kalamnan ay sinusunod. Pangunahing nangyayari ang mga kombulsyon dahil sa kakulangan sa bitamina B6 sa mga sanggol. Sa mga may sapat na gulang, dahil sa pinsala sa peripheral nerves, pamamanhid, pagbaba ng sensitivity at pagsugpo sa tendon reflexes ay nabanggit.

• Ang cardiovascular system
  Atherosclerosis, dystrophic na pagbabago sa myocardium na may congestive heart failure, nadagdagan ang presyon ng dugo.

• Gastrointestinal tract
  Pagkasira o kawalan ng gana, gastroduodenitis, enterocolitis, bituka dysbiosis, cholelithiasis. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay nagreklamo ng pamumulaklak at pagtatae.

• sistema ng ihi
  Urolithiasis, pagkasira ng kapasidad ng pagsasala ng mga bato.

• Balat at mauhog lamad
  Nabawasan ang katatagan at pagkalastiko ng balat, pagkatuyo at pagbabalat ng balat, lalo na sa mukha. Dahil sa dysfunction sebaceous glands umuunlad seborrheic dermatitis. Ang pinsala sa oral cavity ay tumatagal sa katangian ng glossitis, stomatitis at cheilosis na may mga bitak sa mga labi at katangian na "mga jam" sa mga sulok ng bibig. Bumagal ang paglaki ng buhok at kuko. Ang buhok ay nagiging malutong at mabilis na nalalagas.

• Dugo
  Hypochromic anemia (anemia na may mababang hemoglobin). Sa malubhang anyo ng kakulangan sa bitamina, ang isang paglipat sa megaloblastic na uri ng hematopoiesis ay posible, kapag ang mga precursor ng erythrocytes, megaloblast, ay lumilitaw sa peripheral na dugo.

• Endocrine system
  Diabetes mellitus, dysfunction ng thyroid.

• Ang immune system
  Nabawasan ang kaligtasan sa sakit dahil sa leukopenia (nabawasan ang bilang ng mga puting selula ng dugo), pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit.

Musculoskeletal system

Mababang pagpapahintulot sa ehersisyo, panghihina ng kalamnan na sinamahan ng pakiramdam ng pamamanhid. Ang mga degenerative na pagbabago tulad ng arthrosis ay nabubuo sa mga kasukasuan.

Kasama ng mga sintomas na ito, na may kakulangan sa vit. Sa 6, madalas mayroong pagtaas sa timbang ng katawan, na sanhi ng dalawang salik. Ang una ay ang labis na katabaan dahil sa mga karamdaman sa metabolismo ng lipid. Ang pangalawa ay ang pagbaba ng diuresis (dami ng ihi na inilabas) at ang akumulasyon ng likido sa malambot na tisyu sa anyo ng edema.

Sa mga buntis na kababaihan, ang kakulangan sa bitamina B6 ay isa sa mga sanhi ng maaga at huli na toxicosis na may pagduduwal, pagsusuka, dermatitis, kombulsyon, at pagkawala ng ngipin. Sa mga bata estadong ito ipinakikita ng naantalang pisikal at mental na pag-unlad.

Mga pinagkukunan ng kita

Ang isang tiyak na bahagi ng vit. Ang B 6 ay na-synthesize ng physiological (lactic acid bacteria, bifidumbacteria) at oportunistic (Escherichia coli) intestinal microflora. Ngunit ang dami ng endogenous o "panloob" na Pyridoxine ay maliit, mas mababa kaysa sa umiiral na pangangailangan.

Upang matugunan ang pangangailangang ito, dapat tayong tumanggap ng vit. Sa 6 na may pagkain. Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa maraming pagkain na pinagmulan ng halaman at hayop:

produkto	Nilalaman, mg/100 g
karne ng baka	0,4
Atay ng baboy	0,5
Atay ng manok	0,9
Atlantic herring	0,4
Pink na salmon	0,61
Mga matapang na keso	0,09-0,42
cottage cheese	0,19
Harina	2,0
kulay-gatas	0,7
pula ng itlog ng manok	0,46
Walnut	0,8
Hazelnut	0,7
Bakwit	0,4
Mga gisantes	0,3
Bran ng trigo	1,3
Mga buto	1,34
Bawang	1,23
patatas	0,3
mais	0,48
barley	0,47
Millet	0,46
mani	0,35
Aprikot	0,05
Ubas	0,08
Zucchini	0,11
Mga mansanas	0,04
Mga tuyong porcini na kabute	0,41

Ipinapakita ng talahanayan na medyo maraming pyridoxine ang matatagpuan sa karne ng mga mammal at isda, pati na rin sa mga mani, butil, munggo, berry at prutas.

Mga sintetikong analogue

Ang pinakasikat ay synthetic vit. B 6 sa anyo ng pyridoxine hydrochloride. Mga anyo ng pagpapalabas ng gamot:

• mga tablet para sa mga bata 2 mg
• mga tablet para sa mga matatanda 10 mg
• 1 ml ampoules ng 1%, 2.5% at 5% na solusyon.

Karamihan maginhawang anyo, siyempre, ay mga tablet para sa oral administration. Gayunpaman, sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang pagsipsip ng vit. Sa 6, maaaring may kahirapan sa bituka. Sa mga kasong ito, mas gusto ang isang solusyon na maaaring ibigay sa intramuscularly o intravenously.

Kasama ng pyridoxine hydrochloride, synthetic vit. Ang B 6 ay bahagi ng maraming bitamina at mineral complex (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Hexavit, atbp.), pati na rin ang mga pampaganda pangangalaga sa balat at buhok.

Mga pahiwatig para sa paggamit

• Neurology
  Parkinsonism pagkatapos ng encephalitis, peripheral neuritis, chorea, convulsive syndrome sa mga bagong silang, mga kondisyon pagkatapos ng mga cerebral stroke at traumatic na pinsala sa utak, mga vestibular disorder dahil sa motion sickness at seasickness.

• Gastroenterology
  Atrophic gastritis na may mababang acidity, gastroduodenitis, enteritis at iba pang mga kondisyon na sinamahan ng malabsorption (pagkasira ng kapasidad ng pagsipsip ng bituka mucosa), hepatitis, cholecystitis, cirrhosis ng atay.

• Dermatolohiya
  Dermatitis, eksema, psoriasis, urticaria, exudative-catarrhal diathesis, lichen simplex at herpes zoster.

• Hematology
  Hypochromic at microcytic anemia, leukopenia.

• Immunology
  Talamak na yugto ng mga nakakahawang sakit, panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga impeksiyon.

• Radiology
  Sakit sa radiation.

• Pagbubuntis
  Banayad at katamtamang kalubhaan sa unang kalahati ng pagbubuntis

• Toxicology
  alak, matinding pagkalason mga gamot na anti-tuberculosis (Ftivazid, Isoniaid), nagpapakilalang paggamot iba pang mga pagkalason na sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka.Ang Pyridoxine hydrochloride ay kontraindikado sa pagkabigo sa atay, indibidwal na hindi pagpaparaan at anumang mga kondisyon ng hyperacid (na may tumaas na kaasiman ng gastric juice). Ginagamit ito nang may malaking pag-iingat para sa coronary heart disease.

Metabolismo

Sa food products nakakakuha tayo ng vit. B 6 sa anyo ng Pyridoxine (Pyridoxole), Pyridoxal at Pyridoxamine. Ang mga compound na ito sa pagkain ay matatagpuan sa estadong nakatali, higit sa lahat sa kumbinasyon ng isang phosphoric acid residue. Kapag pumapasok sa katawan, ang koneksyon na ito ay nawala, at vitamers vitamers. Sa 6 sila ay dephosphorylated.

Pagkatapos ay malayang hinihigop sila sa maliit na bituka. Karaniwan, ang proseso ng pagsipsip ay nangyayari nang madali, sa pamamagitan ng simpleng pagsasabog. Kaya, ang Pyridoxal at Pyridoxamine ay maaaring pumasok sa katawan mula sa labas o mabago mula sa Pyridoxine sa panahon ng ilang mga non-enzymatic na reaksyon.

Pagkatapos ng vitamers Vit. Kapag ang 6 ay pumasok sa tissue, sila ay muling phosphorylated na may partisipasyon ng phosphokinase enzymes upang bumuo ng mga aktibong compound na Pyridoxal-5-phosphate at Pyridoxamine-5-phosphate. Dapat tandaan na ang akumulasyon ng vit. Sa 6 napupunta ito nang hindi pantay. Ito ay matatagpuan sa pinakamaraming dami sa myocardium at atay, pati na rin sa mga bato. Pangwakas na mga produkto ng vit metabolism. B 6: 4-pyridoxylic at 5-phosphopyridoxylic acid. Ang bitamina ay pinalabas ng mga bato sa anyo ng mga compound na ito.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga tool

Ang mga corticosteroids (Dexamethasone, Prednisolone, Hydrocortisone, atbp.) ay nagpapahusay sa pag-alis ng Pyridoxine mula sa katawan

Ang mga sintetikong estrogen (kabilang ang mga oral contraceptive), anticonvulsant at antituberculosis na gamot, mga immunosuppressant ay sumisira sa vit. SA 6 .

Ang Penicillamine, Cuprenil at iba pang complexing antidotes ay nagbubuklod sa vit. Sa 6 at inactivate ito.

Vit. Binabawasan ng B 6 ang aktibidad ng isang bilang ng mga gamot na antiparkinsonian.

Hindi mo maaaring pagsamahin ang Vit. Sa 6 na may Eufillin, Phenytoin, sleeping pills at pampakalma, dahil humahantong ito sa paghina ng kanilang pagkilos.

Sa kabaligtaran, pinahuhusay ng pyridoxine ang diuretikong epekto ng diuretics.

Pinahihirapan ng alak ang pag-absorb ng vit. Sa 6 sa bituka.

Vit. Pinapadali ng B 6 ang pagsipsip ng iron at magnesium. Magnesium naman ay may positibong epekto sa pagsipsip ng vit. SA 6 . Pati si vit. Binabawasan ng B 6 ang pagkawala ng zinc, mahusay na katugma sa tanso at calcium.

Vit. Ang B 2 (Riboflavin) ay nagpapagana ng vit. SA 6 . Sa turn, pinapataas ng Pyridoxine ang aktibidad ng vit. B 9 (Folic acid).

Ngunit ang pag-activate ng vit. Sa 1 (Thiamin), sa kabaligtaran, ito ay bumagal. Isang vit. Ang B 12 (cyanocobalamin) ay sumisira sa vit. SA 6 . Gayunpaman, ang tatlong bitamina na ito, vit. Ang B1, B6, at B12 ay nasa balanseng dami sa maraming paghahanda ng bitamina at mineral. Sa kumbinasyon ng iba pang mga bitamina at mineral, ang kanilang aktibidad ay hindi bumababa. Ngunit hindi mo dapat pagsamahin ang mga tablet o iniksyon ng mga bitamina na ito sa iyong sarili.

Tulad ng maraming bitamina na nalulusaw sa tubig, ang pyridoxine ay hindi naiipon sa mga tisyu. Samakatuwid, ang Hypervitaminosis B 6 ay isang bihirang kababalaghan. Nabubuo lamang ito kapag ang mga sintetikong analogue ay pumasok sa malalaking dosis, mula 200 hanggang 5000 mg pataas. Sa mga kasong ito ay nabanggit Makating balat at pantal, mga pagkagambala sa pandama sa mga paa, pangkalahatang kahinaan, pagkahilo at kombulsyon.

Sinusubukan naming ibigay ang pinaka-kaugnay at kapaki-pakinabang na impormasyon para sa iyo at sa iyong kalusugan. Ang mga materyal na nai-post sa pahinang ito ay likas na impormasyon at nilayon para sa mga layuning pang-edukasyon. Hindi dapat gamitin ng mga bisita sa site ang mga ito bilang medikal na payo. Ang pagtukoy sa diagnosis at pagpili ng paraan ng paggamot ay nananatiling eksklusibong prerogative ng iyong dumadating na manggagamot! Hindi kami mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na magmumula sa paggamit ng impormasyong nai-post sa website

Sa gamot, ang epekto ng isang kapaki-pakinabang na biologically active substance ay hindi binibigyang pansin sa loob ng mahabang panahon. espesyal na atensyon. Gayunpaman, sa kalaunan ay lumabas na ang kakulangan nito ay nagdudulot ng higit sa 100 mga sakit. Hindi lamang metabolismo sa katawan, ang pagsipsip ng mga protina, ngunit kahit na ang mood ay nakasalalay sa tambalang ito, na kasangkot sa synthesis ng serotonin - ang hormone ng kaligayahan.

Bitamina B6 - mga tagubilin para sa paggamit

Ano ang pyridoxine? Ito ang pharmaceutical na pangalan para sa isang gamot na binubuo ng mga kristal na nalulusaw sa tubig. Ang mga bitamina ng pangkat B6 ay may tatlong pagbabago:

• pyridoxine hydrochloride;
• pyridoxal;
• pyridoxamine.

Ang gamot ay ginawa sa mga tablet at likidong anyo. Ang solusyon sa ampoules ay inilaan para sa intravenous, intramuscular at subcutaneous injection. Ang paraan ng pangangasiwa ng gamot ay pinili batay sa layunin ng paggamit nito. Upang maiwasan ang hypovitaminosis at mapabuti ang kondisyon ng buhok, balat, at mga kuko, ang produktong parmasyutiko na ito ay kinukuha sa mga tablet. Ang paggamit ng mga ito ay ginagawa din kapag kinakailangan na pagsamahin ang mga gamot na B6 at B1. Sa likidong anyo, ang mga kaugnay na sangkap na ito ay hindi magkatugma, kaya dapat silang iturok sa iba't ibang araw.

Para sa kumplikadong paggamot Para sa mga sakit, mas mabisa ang paggamit ng bitamina B6 sa pamamagitan ng iniksyon. Ang mga dosis ay tinutukoy ng mga uri ng sakit. Bilang isang patakaran, 20-25 iniksyon ang inireseta bawat kurso. Ang paggamot ay maaaring ulitin lamang pagkatapos ng ilang buwan. Ang pagsasanay na ito ng pagbibigay ng bitamina B6 ay hindi dapat labagin - ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagbabala: sa kaso ng labis na dosis, ang panganib ng mga side effect ay tumataas. mga reaksiyong alerdyi.

Bitamina B6 - mga indikasyon para sa paggamit

Ang mga pag-andar ng sangkap na ito ay magkakaiba. Ang labis na pyridoxine ay kasing mapanganib ng isang kakulangan. Mayroong ilang mga contraindications para sa paggamit nito: hypersensitivity, tiyan at duodenal ulcers, sakit na ischemic mga puso. Ang bitamina pyridoxine ay ginagamit:

• para sa hypo- at avitaminosis;
• para sa paggamot ng maraming sakit;
• V para sa mga layuning pang-iwas.

Kung may kakulangan ng bitamina B6, ang mga indikasyon para sa paggamit ng pyridoxine ay:

• nadagdagan nervous excitability;
• pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit;
• toxicosis sa panahon ng pagbubuntis;
• pagbaba ng timbang sa napaaga na mga bagong silang;
• mahinang kondisyon ng balat, buhok, mga kuko;
• mabagal na pagbaba ng timbang;
• sakit sa dagat at hangin, atbp.

Ang gamot ay isang ipinag-uutos na sangkap sa komposisyon kumplikadong therapy maraming sakit. ito:

• anemya;
• atherosclerosis;
• heart failure;
• diabetes;
• dermatitis, herpetic infection, psoriasis;
• enteritis;
• hepatitis, cholecystitis;
• radiculitis, neuritis, neuralgia, sakit na Parkinson;
• tuberkulosis;
• pangmatagalang stress, depresyon;
• alkoholismo.

Bitamina B6 sa ampoules

Mga tabletang bitamina B6

Available ang mga gamot na naglalaman ng pyridoxine hydrochloride sa mga dosis na 2, 5 at 10 mg. Bilang karagdagan, ang lebadura ng brewer ay ibinebenta na may mga pamantayang dosis ng sangkap na ito, na maaaring kunin para sa mga layuning pang-iwas. Ayon sa mga tagubilin, ang mga tabletang bitamina B6 ay dapat na lunukin nang buo pagkatapos kumain na may tubig. Magkano ang dapat kong kunin? Para sa hypovitaminosis, ang inirerekomendang pang-araw-araw na allowance ay kailangan ng katawan, ay 3-5 mg para sa mga matatanda, ngunit sapat na ang 2 mg para sa isang bata. SA mga layuning panggamot Magreseta ng 20-30 mg.

Presyo para sa bitamina B6

Maaari kang bumili ng gamot sa murang halaga sa isang online na tindahan (pharmacy) sa pamamagitan ng pagpili at pag-order nito mula sa isang catalog. Ang tinatayang presyo para sa mga bitamina B6 sa mga kumplikadong paghahanda ay ang mga sumusunod:

• Angiovit (B6 + B12 + folic acid), presyo - 220-240 rubles;
• Pentovit (B6 + B1, 3, 12 + folic acid), presyo - 130-150 rubles;
• Multi-tab B-complex (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + folic acid), presyo – 300-360 rubles;
• Magne B6 Forte, Premium (B6 + magnesium), presyo - 660-810 rubles;
• Magnelis B6 (B6 + magnesium), presyo - 280-420 rubles;
• Milgamma compositum (B6 + B1), presyo – 560-1140 rubles;
• Neuromultivitis (B6 + B1, 12), presyo - 240-630 rubles.

Ang bitamina B6, na tinatawag ding pyridoxine, ay natuklasan noong 1934. Ang mga walang kulay na kristal ng biologically active substance na ito ay may mapait na lasa. Ang Pyridoxine ay gumaganap ng isang medyo mahalagang papel sa pagtiyak ng normal na kurso ng mga biochemical reaksyon sa katawan ng tao. Masamang pakiramdam Ang mga doktor sa maraming mga kaso ay eksaktong ipinapaliwanag ito sa pamamagitan ng kakulangan ng bitamina B6. Sa kabuuan, higit sa isang daang iba't ibang mga kondisyon ng pathological umuunlad dahil sa kakulangan sa pyridoxine.

Pang-araw-araw na pangangailangan

Para sa isang may sapat na gulang na malusog na tao, ang pangangailangan para sa bitamina SA 6 ay humigit-kumulang 2-3 milligrams bawat araw. Ang Pyridoxine ay hindi naiipon sa ating katawan, kaya kailangan nating makuha ang sangkap na ito araw-araw mula sa pagkain. Ang iba't ibang mga newfangled diet para sa pagbaba ng timbang at panterapeutika pag-aayuno madalas na humahantong sa kakulangan ng bitamina B6. Samakatuwid, habang sinasadya na nililimitahan ang dami ng pagkain kung nais mong mapupuksa ang "dagdag" na mga deposito ng taba, dapat mong sa parehong oras tandaan na kumuha ng mga bitamina complex na naglalaman ng pyridoxine.
Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mas mataas na halaga ng bitamina B6 sa mga sumusunod na kaso: sakit sa puso, sikolohikal at pisyolohikal na stress, pag-inom ng birth control pills, paglalaro ng sports at mabigat na pisikal na aktibidad, kakulangan ng asukal sa dugo, Nakakahawang sakit. Mga buntis at nagpapasusong babae upang magbigay normal na pag-unlad dapat matanggap ng bata hindi bababa sa 5 mg pyridoxine bawat araw. Sa panahon ng cycle ng regla at sa pagsisimula ng menopause, tumataas din ang pangangailangan ng katawan ng babae para sa bitamina B6.

Mga function sa katawan

Ang pangunahing pag-andar ng bitamina B6 sa katawan ng tao ay tinitiyak ang metabolismo ng amino acid , kung saan nabuo ang lahat ng mahahalagang bagay mahahalagang protina. Ang ating kalusugan ay direktang nakasalalay sa dami ng protina na nasisipsip ng katawan. Kapag kumakain tayo ng maraming karne o iba pang mga pagkaing protina, ginagamit ng katawan ang lahat ng pyridoxine mula sa bituka at atay upang masipsip ang mga nutritional component na ito, na humahantong sa kakulangan. bitamina B6 sa ibang bahagi ng katawan. Sa modernong abalang bilis ng buhay, ang isang tao ay nakakaranas ng matinding sikolohikal at pisikal na stress, at upang labanan ang stress, ang katawan ay napipilitang gamitin ang buong supply ng protina. Bilang resulta, ang reserba ng bitamina ay naubos SA 6 at isang kakulangan ng sangkap na ito ay nangyayari. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagkagambala sa metabolismo ng amino acid at pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Kung walang pyridoxine, imposible ang normal na kurso ng mga reaksyon ng metabolismo ng karbohidrat sa katawan. Sa direktang pakikilahok ng bitamina B6, ang mga karbohidrat na naipon sa mga kalamnan at atay ay pumapasok sa dugo, bilang isang resulta kung saan ang mga selula ay binibigyan ng glucose na kinakailangan para sa paggawa ng enerhiya. Kung ang isang tao ay hindi tumatanggap ng sapat na pyridoxine mula sa pagkain, kung gayon ang isang kakulangan ng glucose sa dugo ay bubuo - hypoglycemia, na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagkapagod, insomnia, nerbiyos at pagsalakay.

Naitatag din na ang kakulangan ng bitamina B6 ay sinamahan ng mga metabolic disorder ng mataba na mga sangkap. Napatunayan na ang kakulangan sa pyridoxine ay isa sa mga sanhi ng pag-unlad ng atherosclerosis.

Sa dami ng pyridoxine na hinihigop depende sa estado ng kaligtasan sa sakit ating katawan. Sa kakulangan ng pyridoxine, ang paggawa ng mga antibodies laban sa iba't ibang mga pathogen ay mas malala. Ang mga proteksiyon na protina ng katawan ay nagiging hindi gaanong epektibo at mas malala ang pagharap sa mga nakakapinsalang sangkap. Sa pakikilahok ng pyridoxine, ang katawan ng tao ay gumagawa ng mga pulang selula ng dugo at ang kanilang hemoglobin pigment, na responsable para sa transportasyon ng oxygen sa lahat ng mga selula ng katawan. Kinokontrol ng bitamina B6 ang balanse ng potassium at sodium sa ating katawan. Ang paglabag sa balanseng ito ay may masamang epekto sa mga aktibidad sistema ng nerbiyos. Direktang kasangkot din ang Pyridoxine sa synthesis ng mga thyroid hormone.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kakulangan sa pyridoxine ay: kahinaan ng kalamnan, arthritis, may kapansanan sa hematopoiesis at sirkulasyon, pamamanhid ng mga limbs, mga bitak sa mga sulok ng mga labi, pagkawala ng buhok, pagtaas ng pagkapagod, pag-unlad ng depresyon. Ang kakulangan sa bitamina B6 ay naghihikayat sa pag-unlad ng dermatitis, na hindi maaaring gamutin ng nikotinic acid.

Pyridoxine deficiency sanhi ng mataas na nilalaman Ang sangkap na ito sa pagkain ay medyo bihira, dahil ang bitamina B6 ay laganap sa iba't ibang uri ng pagkain. Ang kakulangan sa pyridoxine ay mas karaniwan sa mga sumusunod na kaso: may hereditary disorder metabolismo; kapag ginagamot sa mga antibiotic na nagdudulot ng pagkamatay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka; sa mga sanggol kapag nagpapakain ng isterilisadong gatas at sa mga buntis na kababaihan na may toxicosis; sa mga taong umaabuso sa mga inuming nakalalasing.

Mga mapagkukunan ng bitamina B6

Ang pangangailangan ng ating katawan para sa bitamina B6 ay bahagyang nasiyahan sa pamamagitan ng synthesis ng sangkap na ito ng mga kapaki-pakinabang na microorganism na patuloy na nabubuhay sa mga bituka. Ang natitirang halaga ng pyridoxine na kailangan natin ay pumapasok sa katawan kasama ng pagkain.
Dahil ang pyridoxine ay hindi maipon sa atay at ganap na pinalabas mula sa katawan sa ihi walong oras pagkatapos kumain, kinakailangan na patuloy at patuloy na palitan ang kakulangan ng sangkap na ito. Pagkatapos ng mahabang pahinga mula sa pag-inom ng bitamina SA 6 ang kakulangan nito ay mahusay na nabayaran ng halaya na ginawa mula sa mga butil ng giniling na trigo. Ang inumin na ito ay dapat inumin sa umaga at pagkatapos ng tanghalian. Ang pangunahing pinagmumulan ng halaman ng bitamina B6 ay soybeans, wheat sprouts, saging, spinach, avocado, bran, at walnuts. Ang mga pagkaing pinagmulan ng hayop na mayaman sa pyridoxine ay kinabibilangan ng atay, manok, at isda.

Gamit ang impormasyon sa nilalaman ng pyridoxine sa ilang mga pagkain, sinuman ay maaaring nakapag-iisa na ayusin ang kanilang diyeta at maiwasan ang pag-unlad ng kakulangan sa bitamina SA 6. Ang nilalaman ng pyridoxine sa 100 gramo ng produkto ay: sa atay - 0.9 mg, sa walang taba na karne (karne ng baka, veal) - humigit-kumulang 0.3 mg, sa karne ng manok - 0.17 mg, sa isda - hindi kukulangin 0.39 mg, sa soybeans - humigit-kumulang 0.86 mg, sa mga walnuts – hindi bababa sa 0.68 mg, sa usbong na butil ng trigo - 0.72 mg, sa saging - hindi kukulangin 0.34 mg, sa avocado - 0.22 mg, sa kangkong – 0.25 mg, sa bran - 0.17 mg.
Ang isang mataas na nilalaman ng bitamina B6 ay matatagpuan sa lebadura ng brewer. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang kakulangan ng pyridoxine ay maaaring mabayaran sa pamamagitan ng patuloy na pagkonsumo ng serbesa (pagkatapos ng lahat ng mga teknolohikal na pamamaraan, walang natitirang lebadura sa inuming ito, at bukod pa, ang pinsala mula sa pag-inom ng alkohol ay hindi. naaayon sa inaasahang benepisyo). Upang mabayaran ang kakulangan sa bitamina B6, dapat mong gamitin ang lebadura ng brewer, na malayang ibinebenta sa anyo ng tablet sa mga parmasya.

Sa isang hindi balanseng diyeta, ang isang tao ay nakaka-absorb lamang ng 60% ng pyridoxine na ibinibigay sa pagkain. Halimbawa, ang labis na ehersisyo ay humahantong sa kakulangan sa bitamina B6. mga produktong panaderya, matabang sausage, pritong patatas, pasta, matamis. Ang mga naturang produkto ay humahadlang sa pagsipsip ng pyridoxine at may masamang epekto sa mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, na nabubuhay sa bituka ng tao at gumagawa ng bitamina B6 sa kurso ng kanilang buhay. Kasabay nito, ang isang malaking bilang ng mga amino acid na kailangan natin ay hindi hinihigop at pinalabas mula sa katawan bilang metabolic waste. Ang ilan sa mga amino acid na ito ay responsable para sa pagbuo Magkaroon ng magandang kalooban. Dahil dito, sa kakulangan ng pyridoxine, nakakaranas tayo ng mas mataas na pagkapagod, depresyon, nerbiyos, at hindi pagkakatulog.

Pakikipag-ugnayan ng bitamina B6 sa iba pang mga sangkap

Ang Pyridoxine ay medyo matatag kahit na pinainit sa pagkakaroon ng mga acid at alkalis, ito ay lubos na natutunaw sa ethyl alcohol at tubig. Gayunpaman, kapag nalantad sinag ng araw Ang bitamina B6 ay mabilis na nawasak. Ang pagsipsip ng pyridoxine ng katawan ay tataas ng apat na beses kung kinuha kasama ng riboflavin. Sa pagkakaroon ng bitamina B9 at bitamina B12, tinutulungan ng pyridoxine na i-convert ang amino acid methionine sa isang espesyal na tambalang kinakailangan para sa pagpapalakas ng mga nag-uugnay na tisyu. Kung ang pagkuha ng pyridoxine ay sinamahan ng kawalan o hindi sapat na dami ng mga nabanggit na bitamina, kung gayon ang isang nakakapinsalang sangkap ay nabuo sa mga selula na maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga pagbabago sa tissue ng buto.

Ang mga birth control pills ay may mapanirang epekto sa bitamina B6. Pagkatapos kumuha ng mga naturang gamot, ang antas ng pyridoxine sa dugo ay bumaba ng 20% ​​sa loob ng tatlong oras.

Ang bitamina B6 ay naroroon sa mga pagkaing hayop at halaman at maaari ding gawin sa maliit na dami sa katawan. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa hematopoiesis at metabolismo, kaya ito ay napakahalaga upang maiwasan ang kakulangan nito. Basahin sa ibaba upang malaman kung paano mo mapagyayaman ang iyong katawan sa bitamina na ito.

Ang nilalaman ng bitamina B6 sa mga produkto (bawat 100g)

Beans 0.9 mg
Manok 0.9 mg
Sea buckthorn 0.8 mg
Isda sa dagat 0.8 mg
Karne ng baka 0.7 mg
Lebadura 0.6 mg
Patatas 0.3 mg
Mga pasas 0.27 mg

Ano ang bitamina B6?

Ang sangkap ay nalulusaw sa tubig. Ang pangalawang pangalan ay pyridoxine. Ang kahulugan ng "bitamina B6" ay pinagsasama ang isang bilang ng magkahiwalay na anyo, tulad ng pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine, pyridoxal phosphate.

Sa sandaling nasa katawan at hinihigop, ang bitamina ay ipinadala sa mga tisyu, kung saan ito ay isinama sa iba't ibang mga enzyme. Ang mga enzyme na ito ay nagpapagana ng mga reaksyon ng metabolismo ng protina, ang pagbuo ng iba't ibang mga sangkap na tulad ng hormone at iba pang mahahalagang reaksyon.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B6

Medyo mataas na dosis ng bitamina B6 ay matatagpuan sa maraming pagkain. Ang pinaka "pinakinabangang" pinagmumulan nito ay mga pagkaing hayop: karne, offal, isda, itlog. Ang sangkap ay naroroon din sa mga produkto ng halaman; ito ay matatagpuan sa ilang dami sa mga mani, cereal sprouts, repolyo, avocado, at mga prutas na sitrus.

Gayunpaman, ang mga halaman ay medyo mahirap sa loob nito, kaya hindi sila maituturing na kumpletong mapagkukunan ng supply nito. Kabilang sa mga ito ay may ilang mga pagbubukod lamang. Halimbawa, ang halamang pitaya at beans ay naglalaman ng maraming bitamina B6. Sa mga prutas, ang pyridoxine ay matatagpuan pangunahin sa balat.

Pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina B6

Tumaas na pangangailangan para sa bitamina B6

Tumataas ang pangangailangan:

Sa panahon ng mabigat na pisikal na aktibidad
. Para sa mahabang panahon malalang sakit
. Sa panahon ng malamig na panahon
. Sa madalas na stress, mataas na intelektwal na stress
. Sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso
. Na may labis na protina sa diyeta.

Pagsipsip ng bitamina B6 mula sa pagkain

Ang bitamina ay mahusay na hinihigop ng katawan. Kung mas malaki ang kakulangan ng sangkap na ito, mas aktibo ang pagsipsip nito. Kung masyadong maraming pyridoxine ang nainom, hindi ito nasisipsip at ilalabas sa ihi.

Ang pagsipsip ng bitamina B6 ay may kapansanan kung mayroong kaunting magnesium sa pagkain (ang macronutrient na ito ay matatagpuan sa berdeng gulay, kakaw, pistachios, atbp.). Ito ay para sa kadahilanang ito na ang lahat ng bitamina B6 complex na maaari mong bilhin ay naglalaman ng bitamina B6 kasama ang magnesiyo.

Biyolohikal na papel bitamina B6

Mga function ng bitamina B6 sa katawan:

. Bahagi ng mga enzyme na responsable para sa pagproseso at pagsipsip ng protina, ang pagbuo ng iba pang mga enzyme at isang bilang ng mga hormone, paglago ng kalamnan.
. Nakikilahok sa pagpapatupad taba metabolismo, tinitiyak ang sapat na pagkonsumo ng mga reserbang taba. Ito ang dahilan kung bakit ang bitamina B6 ay kasama sa maraming pandagdag sa pandiyeta na nilayon para sa pagbaba ng timbang.
. Maraming mga reaksyon ang nangyayari sa paglahok ng pyridoxine metabolismo ng enerhiya
. Ang bitamina B6 ay mahalaga para sa hematopoiesis, ang pagbuo ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo, at ang pagganap ng kanilang mga function ng mga pulang selula ng dugo.
. Ang sangkap ay kasangkot sa pagbuo ng mga neurotransmitters - mga compound na nagpapadala ng mga impulses sa nervous system
. May aktibidad na anticonvulsant
. Positibong nakakaapekto sa tono ng matris, pinipigilan ang paglitaw ng labis na tono, na sa mga buntis na kababaihan ay maaaring humantong sa pagkakuha
. Nakikilahok sa edukasyon mga nucleic acid- genetic na materyal ng katawan ng tao
. Nagpapanatili ng kabataan
. Pinapalakas ang immune system, itinataguyod ang buong pagganap ng mga function nito
. Nakikilahok sa metabolismo ng karbohidrat, glucose uptake ng mga cell; nagpapabuti ng mga epekto ng insulin, pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes mellitus
. Tumutulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo
. Nagpapabuti ng function ng atay.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina B6

Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nangangailangan ng karagdagang bitamina B6:

Anemia
. Tumaas na pagkapagod, kahinaan
. Pana-panahong nangyayaring pakiramdam ng pamamanhid, "mga pin at karayom" sa mga paa
. Nabawasan ang gana
. Nadagdagang tuyong balat
. Mga seizure sa mga sulok ng bibig.

Sa panahon ng pagbubuntis, kung walang sapat na bitamina B6 sa pagkain at ang isang babae ay nagkakaroon ng hypovitaminosis, maaaring makaranas siya ng:

Tumaas na pagkahilig sa anemia
. Matagal na toxicosis
. Nadagdagang kaba, iritable, mood swings
. Mga problema sa balat.

Mga palatandaan ng labis na bitamina B6

Imposibleng makamit ang hypervitaminosis ng pyridoxine, kahit na aktibong kumain ka ng mga pagkaing mataas dito. Ang pagbuo ng labis ay posible lamang kung sinasadya o hindi sinasadyang kumuha ng mataas na dosis ng bitamina B6. Sa kasong ito, ang pagduduwal, pagsusuka, at mga sakit sa neurological ay malamang na mangyari.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa nilalaman ng bitamina B6 sa mga pagkain

Kapag nagluluto, halos isang katlo ng bitamina ang nawawala. Gayunpaman, kailangan nating tanggapin ito, dahil ang mga pangunahing mapagkukunan nito ay mga produktong hayop, at kadalasang hindi kinakain ang mga ito nang walang paunang paggamot sa temperatura.

Bakit nangyayari ang kakulangan sa bitamina B6?

Ang hypovitaminosis, na nangangailangan ng paggamit ng bitamina B6, ay maaaring mangyari kapag:

Kakulangan ng mga produktong hayop sa diyeta
. Kakulangan ng sariwang halamang pagkain
. Mga sakit sa digestive tract na nagpapababa sa pagsipsip ng mga sustansya
. Mga sakit na sinamahan ng pagsusuka, pagtatae, pagkawala ng gana.
. Ang pagkuha ng isang bilang ng mga antibacterial na gamot (binabawasan nila ang pagsipsip ng bitamina at binabawasan ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan).

Bitamina B6: presyo at pagbebenta

Kung inirerekomenda ng iyong doktor na uminom ka ng bitamina B6 o gusto mong gawin ito para sa pag-iwas, dapat mong piliin ang pinakamahusay at pinakamataas na kalidad ng mga gamot na naglalaman nito. Tingnan ang assortment ng aming tindahan; bumili ng bitamina B6, iba pang mga bitamina, pati na rin ang multivitamins at mga mineral complex posible sa pamamagitan ng pinakamahusay na presyo, sa pinakakanais-nais na mga tuntunin.

Idagdag ang napiling gamot sa iyong cart o mag-order sa pamamagitan ng telepono. Posible ang paghahatid sa buong Russia.

Bitamina B6 (Pyridoxine) - pisyolohikal na papel, mga palatandaan ng kakulangan, nilalaman sa pagkain. Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B6

Salamat

Bitamina Ang B 6 ay isang pangalan ng grupo para sa tatlong anyo ng parehong bioorganic compound na interconvert sa isa't isa. Ang iba't ibang anyo ng parehong tambalan ay tinatawag na spatial conformation at may iba't ibang pangalan na ginagamit upang mabilis at madaling makilala ang mga ito sa nakasulat at pasalitang wika. Gayunpaman, ang karaniwang pangalan para sa bitamina B6 ay pyridoxine.

Pangalan ng bitamina B 6

Ang bitamina B 6 ay isang sangkap na may tatlong magkakaibang spatial na anyo ng molekular na organisasyon. Ang lahat ng tatlong mga form na ito ay may parehong aktibidad ng bitamina at tinatawag na B6 vitamers. Ang terminong "vitamer" ay katulad ng konsepto ng "isomer" sa organikong kimika. Ang isomer ay isang variant ng spatial na oryentasyon ng isang molekula ng parehong substance (tingnan ang Figure 1).

Figure 1 – Mga halimbawa ng hexane isomer.

Ang bitamina B 6 ay binubuo ng tatlong vitamer-isomer, na ang bawat isa ay may parehong aktibidad ng bitamina. Iba ang tawag sa mga Vitamer - pyridoxole (pyridoxine), pyridoxal at pyridoxamine. Ang lahat ng mga pangalang ito ay maaaring gamitin upang sumangguni sa ilang anyo ng bitamina B6. Gayunpaman, upang maiwasan ang pagkalito, ang bitamina B 6, ayon sa rekomendasyon ng International Commission on Nomenclature of Biological Chemistry, ay tinatawag na pyridoxine, ibig sabihin sa pangalang ito ang lahat ng tatlong structural form na may parehong aktibidad - pyridoxine (pyridoxole), pyridoxal at pyridoxamine.

Bilang karagdagan, kung minsan ang bitamina B 6 ay tinatawag sa mga lumang pangalan nito - adermin o pabrika, na ibinigay sa sangkap ilang dekada na ang nakalipas sa panahon ng kanilang pagtuklas at pag-aaral ng mga ari-arian. Sa ngayon, ang mga pangalang ito ay bihirang ginagamit na may kaugnayan sa bitamina B 6, ngunit maaari pa rin silang matagpuan sa ilang pang-agham at sikat na publikasyong pang-agham.

Sa katawan ng tao, lahat ng tatlong bitamina B6 vitamer - pyridoxole, pyridoxal at pyridoxamine - ay na-convert sa dalawang aktibong anyo - pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate. Ito ay nasa anyo ng pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate na ang bitamina B 6 ay may physiological at biological effect sa katawan ng tao. Ang mga pangalang ito ay ginagamit din minsan sa panitikan upang ipahiwatig iyon pinag-uusapan natin partikular tungkol sa aktibong anyo ng bitamina B6.

Physiological na papel ng bitamina B 6

Ang bitamina B 6 ay may mga sumusunod na pisyolohikal na epekto sa katawan ng tao:
1. Regulasyon ng metabolismo ng protina;
2. Ang regulasyon ng metabolismo ng bakal, ang paghahatid nito sa utak ng buto at iba pang mga organo at tisyu;
3. Kinokontrol ang excitability ng central nervous system.

Ang bitamina B 6 ay may tatlong nakalistang physiological effect sa antas ng bawat cell. Ang epekto ay naipon at nangyayari pangkalahatang aksyon sa antas ng buong organismo. Isaalang-alang natin nang detalyado kung ano ang kakanyahan ng bawat pisyolohikal na epekto ng bitamina B6, at kung ano ang papel na ginagampanan nila sa pagpapanatili at pag-regulate ng mahahalagang proseso.

Kaya, sa antas ng metabolismo ng protina, ang pyridoxine ay kinakailangan para sa interconversion at metabolismo ng mga amino acid, na nangyayari sa panahon ng mga reaksyon ng transamination, transamination, deamination at decarboxylation. Ang paglitaw ng mga reaksyong ito ang nagpapalitaw at nagpapanatili ng bitamina B6 sa kinakailangang antas. Ang magkaparehong pagbabagong-anyo ng mga amino acid ay nangyayari sa katawan palagi, kapag ito ay kinakailangan mula sa isang tambalan, na kasalukuyang sagana, upang makakuha ng isa pa - na magagamit sa hindi sapat na dami. Salamat sa mekanismong ito, ang isang amino acid ay maaaring ma-convert sa isa pa - ang isa na kailangan ngayon para sa iba't ibang proseso synthesis ng protina. Ang proseso ng pag-convert ng mga amino acid sa bawat isa ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili dinamikong ekwilibriyo at maiwasan ang isang kakulangan na mangyari sa pamamagitan ng pag-convert ng isa pang sangkap na labis. Bilang karagdagan, pinapabuti ng bitamina B 6 ang pagsipsip ng mga amino acid mula sa mga bituka papunta sa daluyan ng dugo at ang kanilang kasunod na transportasyon sa iba't ibang organo at mga tela.

Bilang karagdagan, sinusuportahan, pinapagana at pinabilis ng bitamina B 6 ang conversion ng dopamine sa norepinephrine at glutamine at aspartic acid sa succinic acid, na makabuluhang nagpapataas ng bilis ng mga proseso ng enerhiya sa mga selula. Nangangahulugan ito na sa ilalim ng impluwensya ng bitamina B 6, ang metabolismo ay nagpapabilis, ang metabolismo ay nangyayari nang mas mabilis, at, dahil dito, ang lahat ng mga cell ay na-renew sa isang mas maikling panahon, pinapanatili ang kabataan at aktibidad ng buong organismo.

Sa panahon ng mga reaksyon ng deamination, ang acetyl coenzyme A ay nabuo, na isang pangunahing sangkap para sa paglitaw ng Ikot ng Krebs. At ang Krebs cycle ay kinakailangan para sa synthesis ng isang unibersal na molekula ng enerhiya ATP (adenosine triphosphoric acid) mula sa carbohydrates. Ang kahalagahan ng molekula ng ATP ay hindi maaaring labis na tantiyahin - pagkatapos ng lahat, ang bawat cell ay gumagamit ng enerhiya sa form na ito, at hindi sa anyo ng mga protina, taba at carbohydrates na natanggap mula sa pagkain. Kaya, upang makakuha ng isang unibersal na substrate ng enerhiya, ang cell ay kailangang magproseso ng mga karbohidrat, protina at taba sa mga molekula ng ATP. At tinitiyak ng bitamina B 6 ang paglitaw ng isang kaskad ng mga reaksyon (Krebs cycle), kung saan ang mga karbohidrat ay naproseso sa ATP.

Sa panahon ng mga reaksyon ng decarboxylation, ang gamma-aminobutyric acid (GABA) ay nabuo mula sa glutamic acid at serotonin mula sa tryptophan. A gamma-aminobutyric acid at serotonin, sa turn, ay ang pangunahing inhibitory transmitters sa central nervous system. Iyon ay, sa ilalim ng impluwensya ng GABA at serotonin, ang pagsugpo at pag-aalis ng paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nangyayari. At dahil ang reaksyon ng decarboxylation, kung saan nangyayari ang pagbuo ng GABA at serotonin, ay kinokontrol at na-trigger ng bitamina B6, kaya kinokontrol ng pyridoxine ang excitability ng central nervous system, na pinipigilan itong maging labis na mas malakas. Iyon ang dahilan kung bakit, na may kakulangan ng bitamina B 6, lumilitaw ang mga palatandaan ng labis na paggulo ng central nervous system, tulad ng isang pagkahilig sa mga kombulsyon, kadakilaan, atbp.

Sa wakas, pinapataas ng bitamina B 6 ang dami ng protinang siderophilin na na-synthesize, na nagdadala ng bakal mula sa bituka patungo sa mga tisyu, kabilang ang bone marrow. Kaya, ang pyridoxine ay nagbibigay sa bone marrow ng sapat na dami ng iron para sa hematopoiesis. At samakatuwid, na may kakulangan ng bitamina B 6, ang anemia ay maaaring umunlad, dahil imposible lamang na maihatid ang bakal sa utak ng buto, kung saan nabuo ang hemoglobin mula dito, dahil sa kakulangan ng protina ng siderophyllin.

Bitamina B 6 para sa mga bata - mga tampok ng biological function

Sa katawan ng mga bata, ang bitamina B6 ay gumaganap ng parehong mga function tulad ng sa mga matatanda. Iyon ay, pinabilis ng pyridoxine ang metabolismo, tinitiyak ang pagbuo ng enerhiya mula sa mga karbohidrat, pinapawi ang kaguluhan sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinasisigla ang pag-convert ng mga amino acid sa bawat isa at kasangkot sa transportasyon ng bakal, na lumilikha ng mga kondisyon para sa synthesis ng hemoglobin.

Sa mga bata, ang kakayahan ng bitamina B 6 upang matiyak ang pag-convert ng mga amino acid sa bawat isa ay napakahalaga, dahil kinakailangan sila para sa synthesis ng protina at pagbuo ng mga kalamnan, buto, nag-uugnay na tisyu, mga sisidlan, nerbiyos, atbp. Upang buod, maaari nating sabihin na ang aktibong synthesis ng protina ay kinakailangan para sa isang bata para sa normal na paglaki at maayos na pisikal na pag-unlad. At sa anumang naibigay na sandali sa oras, ang isang kakulangan ng isa o isa pang amino acid ay maaaring mangyari, kung wala ang protina ay hindi mabubuo. At pagkatapos, sa literal na kahulugan ng salita, ang bitamina B 6 ay dumating sa pagsagip, na nagsisimula sa proseso ng pag-convert ng isang amino acid na sobra sa isa pa - ang isa na ngayon ay kulang. Iyon ay, ang pyridoxine sa mga bata ay nagsisiguro na normal pisikal na kaunlaran at buong paglaki.

Ang pag-andar ng pagpapanatili ng synthesis ng protina ay mahalaga hindi lamang para sa paglaki, kundi pati na rin para sa normal na kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng lahat, ang mga antibodies o immunoglobulin ay mga istruktura ng protina na patuloy na na-synthesize sa katawan upang sirain ang iba't ibang mga pathogen bacteria, virus, fungi, atbp. At laban sa background ng kakulangan sa bitamina B6, ang synthesis ng immunoglobulins ay maaaring mangyari sa hindi sapat na intensity, na magpapakita mismo bilang isang pagbaba sa kaligtasan sa sakit ng bata.

Ang bitamina B 6 ay kasangkot din sa synthesis ng insulin, isang protina na napakahalaga para sa paggamit ng glucose, hindi sapat na dami nito na nagiging sanhi ng isang tao na magkaroon ng isang malubhang, talamak na metabolic disease - diabetes mellitus.

Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay kinakailangan para sa synthesis ng isang sapat na halaga ng hemoglobin, dahil pinasisigla nito ang pagbuo ng isang protina na naghahatid ng bakal sa utak ng buto, kung saan nangyayari ang pagpupulong ng hemoglobin. Ito ay lalong mahalaga para sa mga bata, dahil mabilis silang lumalaki at patuloy na tumataas ang dami ng kanilang dugo. Kung ang dami ng dugo ay tumaas nang walang proporsyonal na pagtaas sa halaga ng hemoglobin, ang bata ay magkakaroon ng anemia.

Napakahalaga din para sa mga bata ang kakayahan ng bitamina B 6 na sugpuin ang paggulo at i-activate ang pagsugpo sa central nervous system. Isinasaalang-alang ang paglaganap ng paggulo sa pagsugpo sa utak sa mga bata, nagiging malinaw na ang bitamina B6 ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng balanse at pag-iwas sa nakakumbulsiyon na aktibidad, pagkamayamutin at kasiglahan.

Napakahalaga din ng Pyridoxine para sa kalusugan ng balat, dahil pinipigilan ng bitamina ang dermatitis ng anumang pinagmulan, kabilang ang allergic, seborrheic, fungal, psoriatic at diathesis. Isinasaalang-alang na ang mga bata ay madalas na nakakaranas ng nagpapasiklab at makati na mga pantal sa balat, ang papel ng bitamina B6 bilang isang sangkap na pumipigil sa mga phenomena na ito ay napakahalaga.

Pagsipsip at paglabas ng bitamina B 6

Ang lahat ng tatlong B 6 vitamer ay mahusay na hinihigop mula sa maliit na bituka sa dugo, na pagkatapos ay pumapasok sa atay, kung saan sila ay binago sa mga aktibong anyo - pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate. Eksakto sa dalawa mga aktibong anyo Ang bitamina B 6 ay nagsasagawa ng lahat ng biological at pisyolohikal na epekto nito sa katawan ng tao. Pagkatapos gamitin, ang pyridoxamine phosphate at pyridoxal phosphate ay na-convert sa pyridoxic acid, na pinalabas mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato at ihi.

Kakulangan ng bitamina B6 - mga sintomas

Ang kakulangan sa bitamina B6 ay bihira dahil ang pyridoxine ay matatagpuan sa sapat na dami sa maraming pagkain na kinakain ng mga tao araw-araw. Kadalasan, ang kakulangan sa bitamina B6 ay bubuo laban sa background iba't ibang sakit digestive tract, kung saan ang pagsipsip nito sa dugo ay may kapansanan (halimbawa, malabsorption), pati na rin sa mga pathologies na nauugnay sa pinabilis na pagkasira ng protina, tulad ng alkoholismo, hyperthyroidism, lagnat ng anumang pinagmulan o stress. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa pyridoxine ay maaaring umunlad kapag namamana na mga sakit, tulad ng homocysteinuria, cystathionuria, xanthurenuria, pyridoxine-dependent seizure syndrome at anemia.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit bilang mga dahilan para sa pagbuo ng bitamina B6 kakulangan sa paggamit ng mga gamot, na pumipigil sa pagsipsip ng pyridoxine sa dugo mula sa mga bituka. Kasama sa mga gamot na ito ang mga gamot na anti-tuberculosis (isoniazid, ftivazide, tubazid, cycloserine) at ilang iba pang antibiotics (penicillamine, chloramphenicol), pati na rin ang ethionamide, Levodopa, estrogens at immunosuppressants.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B 6 sa mga matatanda

Ang kakulangan sa bitamina B6 sa mga matatanda ay ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas:

• Pagkasira ng gana hanggang sa kumpletong pagkawala nito;
• Pagkairita;
• Pagkahilo;
• Depresyon;
• Matinding pagkabalisa;
• Mga kombulsyon at mataas na aktibidad ng pag-agaw;
• Seborrheic dermatitis;
• Pagkalagas ng buhok;
• Pagbuo ng mga bato sa bato;
• Ang hitsura ng mga abnormal na alon sa electroencephalogram (EEG);
• Neuritis at polyneuritis ng peripheral nerves;
• Pamamaga ng dila (glossitis);
• Pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat sa mukha, lalo na sa paligid ng mga mata at labi;
• Vertical at malalim na mga bitak sa labi;
• Mga bitak sa mga sulok ng bibig;
• Pamamanhid ng mga limbs;
• kahinaan ng kalamnan;
• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit dahil sa pagbaba sa bilang ng T-lymphocytes.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B 6 sa mga bata

Sa mga bata, ang kakulangan sa bitamina B6 ay ipinapakita ng mga sumusunod na sintomas:

• Naantala ang paglaki at pisikal na pag-unlad;
• Mga pag-atake ng convulsive;
• Mataas na convulsive kahandaan at convulsions;
• Nadagdagang excitability;
• Mga karamdaman sa digestive tract (utot, pagtatae, atbp.);
• Dermatitis na may binibigkas na nagpapasiklab na reaksyon.

Bitamina B 6 sa mga pagkain

Ang bitamina B 6 ay matatagpuan sa maraming pagkain. Gayunpaman, ang pinakamalaking halaga ay matatagpuan sa mga sumusunod na produkto:

• Mga nogales;
• Hazelnut;
• patatas;
• Puting repolyo;
• Mga seresa;
• Malunggay;
• lebadura;
• Matamis na paminta;

Ang mga produktong nakalista sa itaas ay naglalaman ng maximum na halaga ng bitamina B6. Ang Pyridoxine ay matatagpuan sa medyo mas maliit, ngunit sapat din ang dami sa legumes (beans, legumes, peas, nahut, lentils), isda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atay ng hayop at ibon, pati na rin ang mga cereal at itlog.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B 6 - video

Pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B para sa 6 na tao na may iba't ibang edad

Ang pangangailangan para sa bitamina B 6 sa mga bata at matatanda ay iba dahil sa katangian ng edad paggana ng katawan. Kaya, para sa mga bata ang mga sumusunod na pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B6 ay tinatanggap, depende sa edad:

• Mga bata mula sa kapanganakan hanggang anim na buwan - 0.1 mg bawat araw;
• Mga bata 7 - 12 buwan - 0.3 mg;
• Mga bata 1 - 3 taong gulang - 0.5 mg;
• Mga bata 4 - 8 taong gulang - 0.6 mg;
• Mga bata 9 - 13 taong gulang - 1.0 mg.

Ang mga kabataang babae at lalaki, pati na rin ang mga nasa hustong gulang na lalaki at babae, ay may iba't ibang pangangailangan para sa bitamina B6. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa pyridoxine para sa mga lalaki, babae, babae at lalaki ay ipinapakita sa talahanayan.

Sa itaas ay ang tinatayang average na paggamit ng bitamina bawat araw, na dapat mong subukang obserbahan araw-araw. Gayunpaman, kung sa loob ng isang linggo ang isang tao ay hindi tumatanggap ng sapat na bitamina B6 mula sa pagkain sa loob ng ilang araw, at sa iba pang mga araw, sa kabaligtaran, ay kumonsumo nito nang labis, kung gayon ang dinamikong balanse ay hindi maaabala dahil sa overlap, at sa pangkalahatan ay ang ang katawan ay hindi makakaranas ng kakulangan ng pyridoxine.

Ang mga ibinigay na pamantayan ay kinakalkula para sa mga malulusog na tao na namumuno sa katamtaman aktibong larawan buhay. Gayunpaman, sa pag-igting ng nerbiyos, pisikal na aktibidad, pagkakalantad sa lamig, o pagtatrabaho sa mga kemikal at radionuclides, ang pangangailangan para sa bitamina B6 ay tumataas.

Inirerekomenda na kalkulahin ang indibidwal na rate ng pagkonsumo ng pyridoxine batay sa dami ng protina sa diyeta, batay sa ratio: 0.032 mg ng bitamina B 6 para sa bawat 1 g ng protina. Para sa mga layunin ng pandiyeta, ang pinakamababang sapat na antas ng pagkonsumo ng pyridoxine ay 1 mg, at ang maximum na pinapayagan ay 6 mg.

Kapag ginagamot ang iba't ibang sakit, ang dosis ng bitamina B 6 ay nadagdagan ng ilang mga clinician sa 600 mg bawat araw. Ang dosis na ito ay karaniwang pinahihintulutan nang walang anumang mga problema. negatibong kahihinatnan. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga siyentipiko na huwag lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng pyridoxine na higit sa 50 mg.

Mga anyo ng bitamina B 6 para sa medikal na paggamit

Sa kasalukuyan, bitamina B 6 para sa medikal na paggamit Available sa dalawa mga form ng dosis Oh:
1. Mga tablet para sa oral administration;
2. Solusyon para sa iniksyon sa mga ampoules.

Alinsunod dito, ang bitamina B 6 na mga tablet ay kinukuha nang pasalita, at ang solusyon ay ibinibigay sa intramuscularly, intravenously o subcutaneously. Sa acne ang isang solusyon ng bitamina B 6 ay ginagamit sa labas sa anyo ng mga lotion at mga aplikasyon sa mga apektadong lugar.

Bilang karagdagan sa dalawang form ng dosis, isang paghahanda ng bitamina B 6 para sa medikal na paggamit ay maaaring maglaman ng iba't ibang mga vitamer bilang aktibong sangkap, tulad ng pyridoxine hydrochloride o pyridoxal phosphate. Ang paghahanda ng bitamina B6 na naglalaman ng pyridoxal phosphate bilang aktibong sangkap ay may mas mabilis therapeutic effect kumpara sa pyridoxine hydrochloride. Kung hindi, ang mga katangian ng mga gamot na may pyridoxine hydrochloride at pyridoxal phosphate ay pareho.

Bitamina B 6 - mga indikasyon para sa paggamit

Ang bitamina B 6 ay pangunahing ginagamit upang maalis at maiwasan ang hypovitaminosis o kakulangan sa bitamina, pati na rin bilang bahagi ng isang kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit ng balat, sistema ng nerbiyos, metabolismo at marami pang iba. Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay ginagamit sa cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ang isang hiwalay na paggamit ng bitamina B 6 ay ang pag-iwas sa pagbuo ng hypovitaminosis sa panahon ng paggamot ng tuberculosis na may antibiotics. Ang katotohanan ay ang anti-tuberculosis antibiotics ay kumonsumo ng bitamina B6 malalaking dami, samakatuwid, kahit na laban sa background ng normal na paggamit nito mula sa pagkain, ang isang estado ng kakulangan (hypovitaminosis o kakulangan sa bitamina) ay maaaring mabuo pagkatapos ng ilang oras. Samakatuwid, kapag gumagamit ng anti-tuberculosis antibiotics, kinakailangan na kumuha ng karagdagang bitamina B6. Sa kasalukuyan, maraming mga bagong gamot na anti-tuberculosis ang ginawa sa isang pinagsamang anyo, kabilang ang isang antibyotiko at bitamina B6. Ang form na ito ng kumbinasyon ay nagpapahintulot sa iyo na uminom lamang ng isang gamot at inaalis ang pangangailangan para sa karagdagang at hiwalay na paggamit ng pyridoxine.

Ngayong araw pangkalahatang indikasyon Ang mga sumusunod na kondisyon ay nalalapat sa paggamit ng bitamina B 6:

• Maagang toxicosis ng pagbubuntis na may pagduduwal at madalas na pagsusuka;
• Ang mga bagong panganak ay artipisyal na pinapakain, hindi ginawa gamit ang balanseng espesyal na formula ng sanggol, ngunit may donor milk o gatas ng mga hayop sa bukid;
• Ang mga bagong panganak sa artipisyal na pagpapakain ay nagdurusa mula sa pagkatuyo, pamamaga at pagbabalat ng balat;
• Mga bagong silang na may mababang timbang ng katawan (hypotrophy);
• Mga bagong silang na may pyridoxine-dependent convulsive syndrome(namamana na sakit);
• Anemia na sinamahan ng mataas na konsentrasyon ng iron sa dugo (hypochromic microcytic anemia);
• Mga taong may mababang resistensya sa iba't ibang mga nakakahawang sakit;
• Mga taong may tumaas na excitability;
• Mga tao sa anumang edad, kabilang ang mga bata, na dumaranas ng febrile seizure (kombulsyon na nabubuo bilang tugon sa mataas na temperatura ng katawan);
• heart failure;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng hepatitis at cholecystitis;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa parkinsonism;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa radiculitis;
• Peripheral neuritis;
• Neuralhiya;
• Pag-iwas sa mga seizure sa panahon ng paggamit ng Ftivazid;
• Pag-iwas sa hypovitaminosis sa panahon ng paggamot na may anti-tuberculosis antibiotics;
• mahinang nutrisyon;
• Pangmatagalang mga nakakahawang sakit;
• Upang mapunan ang pagkawala ng bitamina B 6 sa panahon ng pagtatae;
• Enteritis (para sa pag-iwas sa hypovitaminosis dahil sa kapansanan sa pagsipsip ng pyridoxine sa pamamagitan ng inflamed intestinal wall);
• Matagal na stress;
• Malabsorption syndrome;
• Mga kondisyon pagkatapos alisin ang tiyan o bahagi ng bituka;
• sakit ng maliit;
• Alkoholismo;
• Dermatitis (atopic, seborrheic, acne, pimples, atbp.);
• Mga impeksyon sa herpetic (herpes simplex, bulutong-tubig, atbp.);

Tulad ng nakikita mo, ang mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina B 6 ay medyo iba-iba, na dahil sa mga epekto ng physiological ng pyridoxine, na literal na ibinibigay sa bawat cell ng anumang organ ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga paghahanda ng bitamina B 6 ay ipinahiwatig para sa paggamit sa napakaraming iba't ibang mga kondisyon at sakit. Siyempre, ang mga malubhang sakit ay hindi maaaring pagalingin gamit ang bitamina B6 lamang, ngunit ang paggamit nito ay nakakatulong upang madagdagan ang pagiging epektibo ng therapy at, samakatuwid, mapabuti ang pagbabala at kurso ng patolohiya.

Bitamina B 6 sa ampoules - mga katangian at pangalan ng mga gamot

Sa kasalukuyan, ang isang solusyon ng pyridoxine hydrochloride ng iba't ibang mga konsentrasyon ay ginawa sa mga ampoules. Ang solusyon ay sterile at handa nang gamitin. Para sa kadalian ng paggamit, ang solusyon ay minarkahan hindi sa porsyento ng pyridoxine hydrochloride, ngunit sa dami ng aktibong sangkap bawat 1 ml. Ngayon, ang mga solusyon ng bitamina B 6 ay magagamit sa dalawang konsentrasyon - 50 mg ng pyridoxine hydrochloride bawat 1 ml at 10 mg bawat 1 ml.

Ang isang solusyon ng bitamina B 6 sa mga ampoules ay ginawa at ibinebenta sa ilalim ng mga sumusunod na pangalan ng kalakalan:

• Pyridoxine (bitamina B 6);
• Pyridoxine bufus (Bitamina B 6);
• Pyridoxine Vial (Bitamina B 6).

Bilang karagdagan sa mga ipinahiwatig na monocomponent na gamot, medyo marami malawak na saklaw multicomponent na mga produkto, na kinabibilangan ng ilang bitamina, kabilang ang B6. Ang mga bitamina na ito ay ililista sa isang hiwalay na seksyon.

Bitamina B 6 sa mga tablet - mga katangian at pangalan ng mga gamot

Sa kasalukuyan, ang bitamina B 6 na mga tablet ay ginawa na naglalaman ng aktibong sangkap pyridoxine hydrochloride. Available ang mga tablet na may iba't ibang antas ng pyridoxine hydrochloride - 2 mg, 5 mg at 10 mg. Ang bitamina B 6 na mga tablet ay ibinebenta sa ilalim ng dalawang pangalan ng kalakalan:

• Pyridoxine hydrochloride;
• Pyridoxine (bitamina B 6).

Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay matatagpuan sa biologically aktibong suplemento– autolysate ng lebadura ng brewer. Ang suplementong pandiyeta na ito ay na-standardize, ang dami ng mga bitamina sa loob nito ay tiyak na dosed, at ang kanilang mga klinikal na epekto sobrang binibigkas. Samakatuwid, bilang isang mapagkukunan ng bitamina B 6 maaari mong gamitin mga paghahanda sa parmasyutiko, at mga pandagdag sa pandiyeta.

Ang mga gamot na ito ay monocomponent, iyon ay, naglalaman lamang sila ng isang aktibong sangkap - bitamina B6. Bilang karagdagan sa mga monocomponent na gamot na ito, mayroong malawak na hanay kumplikadong paraan, na naglalaman ng ilang bitamina, kabilang ang B6. Ang listahan ng mga kumplikadong produkto na naglalaman ng bitamina B 6 ay makikita sa isang hiwalay na seksyon.

Mga kumplikadong paghahanda na may bitamina B 6

Sa kasalukuyan, may mga kumplikadong paghahanda ng bitamina na inilaan para sa paggamot at pag-iwas, na naglalaman ng sabay-sabay na ilang mga aktibong sangkap, kabilang ang B6. Ang mga kumplikadong gamot na ito ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo - preventive at therapeutic. Prophylactic na gamot– ito ay mga bitamina at mineral complex na nilayon para sa pana-panahong paggamit malulusog na tao 2 – 4 na beses sa isang taon, at naglalaman ng karamihan sa 13 bitamina at ilang mineral. Ang mga halimbawa ng naturang mga complex ay Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs, atbp. Ang mga paghahanda na ito ay naglalaman ng bitamina B 6, ngunit bilang karagdagan dito, ang komposisyon ay may kasamang higit sa isang dosenang bahagi. At dahil ang mga gamot ay iniinom upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina at mineral, sila ay inuri sa naaangkop na grupo.

Ang mga therapeutic na paghahanda ng bitamina ay naglalaman ng ilang mga bahagi - mula dalawa hanggang lima. Bukod dito, ang mga sangkap na ito ay pinili para sa pagiging tugma sa bawat isa at kadalian ng paggamit. Halimbawa, bitamina B 6 + B 12 complexes, na kung saan ay napaka-maginhawang gamitin dahil pinapayagan ka nitong pangasiwaan ang parehong mga compound nang sabay-sabay sa isang iniksyon. Ang ganitong mga complex ay naglalaman ng mga bitamina sa medyo malaki, therapeutic dosages at ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy para sa iba't ibang mga sakit. At iyon ang dahilan kung bakit sila ay tinatawag na mga therapeutic na gamot. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga kumplikado therapeutic na gamot naglalaman ng bitamina B 6:

• Angiovit (B 6, B 12 + folic acid);
• Binavit (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Biotredin (B 6 + amino acid threonine);
• Vitagamma (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Vitaxon (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Combilipen (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Compligam B (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Lysobact (B 6 + lysozyme);
• Magvit (magnesium citrate + B 6);
• Magne B6 (magnesium + B 6);
• Magnelis B6 (magnesium lactate + B 6);
• Magnesium plus B6 (magnesium lactate + B 6);
• Medivitan (B 6, B 12 at folic acid);
• Mexi B6 (B 6 + ethylmethylhydroxypyridine succinate);
• Milgamma (B 6, B 1 at B 12);
• Milgamma compositum (B 6 at B 1);
• Multi-Tab B-complex (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + folic acid);
• Neurogamma (B 1 at B 6);
• Neurobion (B 6, B 1 at B 12);
• Neuromultivitis (B 6, B 1 at B 12);
• Pentovit (B 1, B3, B 6, B 12 + folic acid);
• Pician (B 6 at B 12);
• Polyneurin (B 6 at B 1);
• Trigamma (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine).

Bitamina B 6 - mga tagubilin para sa paggamit

Ang bitamina B 6 ay maaaring iturok o inumin nang pasalita. Ang mga iniksyon ay maaaring ibigay sa intramuscularly, intravenously o subcutaneously. Kapag nag-inject ng bitamina B 6, hindi ito maaaring ihalo sa B 1, dahil hindi sila magkatugma. Ang mga bitamina B 6 at B 1 ay dapat iturok sa iba't ibang araw. Gayunpaman, ang mga bitamina B 6 at B 1 ay maaaring pagsamahin sa mga tablet, dahil ang mga ito ay katugma sa pamamaraang ito ng pangangasiwa.

Ang pagpili ng paraan ng pangangasiwa ng bitamina B 6 ay depende sa kung ano ang ginagamit ng gamot. Kaya, para sa paggamot ng katamtamang hypovitaminosis o pag-iwas nito, pati na rin upang mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, inirerekomenda ang bitamina B 6 na kunin sa anyo ng tablet. Upang maalis ang malubhang hypovitaminosis o kakulangan sa bitamina, pati na rin bilang bahagi ng kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit, inirerekomenda ang bitamina B 6 na gamitin sa anyo ng mga iniksyon. Gayundin, ang bitamina B 6 ay dapat ibigay sa pamamagitan ng iniksyon kung ang isang tao ay naghihirap mula sa nagpapasiklab o ulcerative na mga sakit ng digestive tract, kung saan imposible ang normal na pagsipsip ng gamot mula sa bituka.

Ang pagpili ng ruta ng iniksyon (intravenous, intramuscular o subcutaneous) ay batay sa mga kakayahan mga manggagawang medikal at mga pasyente. Ang gamot ay nagsisimulang kumilos nang mas mabilis kapag ibinibigay sa intravenously, na dapat gamitin kapag talamak na kondisyon. Sa panahon ng paggamot talamak na mga patolohiya kung hindi makadalo ang isang tao institusyong medikal Para sa intravenous administration bitamina B6, kailangan niyang lumipat sa intramuscular o subcutaneous injection sa bahay.

Bitamina B 6 iniksyon - kung paano ibigay ang gamot nang tama

Ang handa na solusyon ay ibinibigay sa intravenously, subcutaneously o intramuscularly sa isang dosis na 50-100 mg bawat araw para sa mga matatanda at 20 mg para sa mga bata. Pang-araw-araw na dosis Ang bitamina B 6 ay nahahati sa dalawang iniksyon, na ibinibigay sa umaga at sa gabi. Ang eksaktong dosis ng bitamina B 6 ay tinutukoy ng uri ng sakit:

• Therapy na may anti-tuberculosis antibiotics - mangasiwa ng bitamina B 6 sa 5 - 10 mg bawat araw sa buong kurso ng paggamot;
• Sideroblastic anemia - 100 mg bawat araw, intramuscularly dalawang beses sa isang linggo;
• Parkinsonism - 100 mg bawat araw, intramuscularly dalawang beses sa isang linggo. Ang kurso ng paggamot ay binubuo ng 20 - 25 na iniksyon. Ang mga paulit-ulit na kurso ay isinasagawa pagkatapos ng pahinga ng 2 - 3 buwan.
• Depression - 200 mg bawat araw, intramuscularly.

Ang tagal ng therapy ng bitamina B 6 para sa mga matatanda ay isang buwan, at para sa mga bata - dalawang linggo. Ang paglampas sa ipinahiwatig na mga panahon ng paggamot ay hindi inirerekomenda, dahil ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang reaksiyong alerhiya. Kung ang mga layunin ng paggamot ay hindi ganap na nakamit sa isang buong kurso, pagkatapos ay dapat kang magpahinga para sa isang buwan, at pagkatapos ay muling mag-therapy na may bitamina B 6. Ang mga paulit-ulit na kurso ng paggamot na may pagitan ng hindi bababa sa isang buwan sa pagitan ng mga ito ay maaaring ulitin para sa isang walang limitasyong tagal ng panahon, sa kondisyon na ang tao ay mahusay na pinahihintulutan ang gamot.

Inirerekomenda na magbigay ng intramuscular injection sa lateral surface ng itaas na ikatlong bahagi ng hita, sa halip na sa puwit, dahil ang isang iniksyon sa mga kalamnan ng binti ay mas ligtas. Upang maisagawa ang iniksyon, kinakailangang palayain ang panlabas na ibabaw ng itaas na ikatlong bahagi ng hita mula sa damit, punasan ang balat sa lugar ng iniksyon na may antiseptiko (alkohol, chlorhexidine, atbp.), pagkatapos ay maingat na putulin ang dulo ng ampoule na may solusyon, ipasok ang dulo ng syringe needle dito at gumuhit kinakailangang bilang gamot. Pagkatapos ay iikot ang hiringgilya gamit ang karayom ​​at bahagyang tapikin ang ibabaw ng tubo sa direksyon mula sa piston hanggang sa karayom ​​upang ang mga bula ng hangin ay lumabas sa mga dingding at mangolekta sa ibabaw ng solusyon. Pagkatapos ay bahagyang pindutin ang plunger at bitawan ang ilang patak ng gamot mula sa karayom. Pagkatapos nito, na may mabilis at maingat na paggalaw, ipasok ang karayom ​​nang malalim sa kalamnan, ilagay ito patayo sa ibabaw ng balat ng hita. Dahan-dahang pinindot ang plunger, ipasok ang lahat ng gamot sa kalamnan, pagkatapos ay maingat na alisin ang karayom, hawak pa rin ang syringe na patayo sa ibabaw ng balat. Punasan ang lugar ng iniksyon gamit ang isang antiseptiko.

Ang pang-ilalim ng balat na iniksyon ay pinakamahusay na ginawa sa mga bisig ng mga kamay. Bago ang iniksyon, dapat mong punasan ang balat ng isang antiseptiko at iguhit ang gamot sa hiringgilya. Maglabas ng isang patak ng solusyon mula sa hiringgilya upang alisin ang hangin at isara ang karayom ​​gamit ang takip. Ilagay ang natapos na syringe sa isang malinis na ibabaw upang ito ay maabot sa pamamagitan ng kamay. Pagkatapos, gamit ang iyong kaliwang kamay, tipunin ang isang 1-1.5 cm na lugar ng balat sa isang fold at hawakan ito sa ganitong paraan hanggang sa katapusan ng iniksyon. Gamit ang iyong kanang kamay, kunin ang hiringgilya, tanggalin ang takip at ipasok ang karayom ​​sa ilalim ng fold ng balat, hawak ito parallel sa buto ng bisig. Dahan-dahang iturok ang buong dami ng solusyon at alisin ang hiringgilya, patuloy na hawakan ito gamit ang iyong kaliwang kamay tiklop ng balat. Matapos alisin ang karayom, maaari mong bitawan ang balat at punasan ang lugar ng pag-iiniksyon ng isang antiseptiko.

Hindi inirerekumenda na gumawa ng mga intravenous injection sa iyong sarili, dahil kung walang wastong kasanayan ito ay mapanganib at masakit. Para sa intravenous administration ng bitamina B 6, dapat mong gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal na nars.

Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B 6 nang pasalita

Ang mga Pyridoxine tablet ay dapat inumin pagkatapos kumain, nang walang nginunguya at may kaunting tubig. Upang maiwasan ang hypovitaminosis, ang mga matatanda ay inirerekomenda na kumuha ng 2-5 mg bawat araw, at mga bata 2 mg bawat araw. Para sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit, ang bitamina B 6 ay dapat na inumin 20-30 mg bawat araw. Ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina B 6 ay maaaring inumin nang isang beses o nahahati sa dalawang dosis - umaga at gabi. Ang tagal ng preventive at therapeutic intake ng bitamina B 6 ay 1 – 2 buwan para sa mga matatanda at bata.

Bitamina B 6 – gamitin para sa iba't ibang layunin

Bitamina B 6 para sa buhok

Ang bitamina B 6 ay napakahalaga para sa buhok, dahil ito ay nagpapalakas, pinipigilan at pinipigilan ang pagkawala ng buhok. Sa kakulangan ng bitamina, ang buhok ay nahuhulog, ang anit ay nagiging inflamed, ang balakubak at pangangati ay lilitaw.

Mask na may bitamina B 6 para sa buhok

Ang isang solusyon ng bitamina B 6 sa isang konsentrasyon ng 50 mg / ml na may dami ng 1 ml ay idinagdag sa isang handa na gawang bahay o binili na maskara ng buhok at ang masa ay lubusan na halo-halong. Ang daming ito Ang solusyon ay idinagdag sa dami ng maskara na gagamitin para sa isang aplikasyon sa buhok. Sa bawat oras bago gamitin ang maskara, kailangan mong magdagdag ng 1 ml ng bitamina B 6 na solusyon dito. Sa kasong ito, maaari kang maghanda o bumili ng anumang mga maskara na tila kapaki-pakinabang sa iyo. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga bitamina para sa balat - mga katangian at epekto ng physiological, mga katangian at pagsusuri ng mga paghahanda ng bitamina

Bitamina B1 (thiamine) - physiological role, sintomas ng kakulangan, nilalaman sa pagkain. Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B1