Mga sanhi ng pag-unlad at sintomas ng astheno-depressive syndrome. Astheno-depressive syndrome, sintomas, paggamot - Mga katutubong recipe

Ang ritmo ng modernong buhay ay madalas na may negatibong epekto sa kalusugan. Ang patuloy na pagkakalantad sa stress, kakulangan ng regular na ehersisyo at isang hindi balanseng diyeta ay pumukaw sa pag-unlad ng maraming mga sakit, kabilang ang mga nauugnay sa mga malfunctions. sistema ng nerbiyos. Astheno-depressive syndrome- isang karaniwang karamdaman na ipinakikita ng pagkapagod, mababang kapasidad sa trabaho at mga negatibong kaisipan. Ang kundisyong ito ay kadalasang nauugnay sa matagal na pisikal o emosyonal na stress. Ang sakit ay nasuri sa parehong mga matatanda at bata at nangangailangan ng pagbisita sa isang doktor.

Mga sanhi ng sindrom

Maraming salungat na salik ang maaaring magdulot ng mga problemang sikolohikal. Kabilang dito ang parehong nakapanlulumong epekto ng panlabas na kapaligiran at ang mga prosesong nagaganap sa loob ng katawan. Nakaugalian na iisa ang ilang pangunahing sanhi ng mga sintomas ng astheno-depressive syndrome:

1. Matagal na pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang psyche ng tao ay mobile at tinitiyak ang pagbagay nito sa panlabas na kapaligiran. Gayunpaman, ang matagal na overvoltage ay maaaring hindi paganahin ang nervous system.
2. Malakas na pisikal na aktibidad. Ang mga atleta at mga tao na ang mga aktibidad ay nauugnay sa seryosong gawaing pang-muscular ay madaling kapitan ng subdepressive syndrome dahil sa malaking paggasta ng enerhiya. Sa kabila ng katotohanan na ang mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ay bahagyang kasangkot lamang sa mga naturang kaso, mayroong isang pag-ubos ng mga mapagkukunan ng katawan, na sinamahan ng asthenia.
3. Ang malnutrisyon ay may negatibong epekto sa kalusugan. Ang kakulangan ng mga bitamina, mineral at iba pang mga elemento ng bakas sa diyeta ay humahantong sa kabiguan ng mga neuron.
4. Ang mga endocrine disorder ay isang karaniwang sanhi ng mga sakit sa pag-iisip. Ang mga hormone ay may mahalagang papel sa pagpapanatili kagalingan. Sa kaso ng malfunction ng thyroid o gonads, nangyayari ang isang pagbabago sa metabolismo, na negatibong nakakaapekto sa emosyonal na estado ng pasyente.
5. Ang mga doktor ay hilig sa pagkakaroon ng isang genetic predisposition sa asthenic depression at iba pang mga pathological na kondisyon. Dahil ang mga ganitong problema ay madalas na nauugnay sa mga kakaibang aktibidad ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos, na malamang na minana, ang sikolohikal na kawalang-tatag ay maaari ding maging problema sa pamilya.
6. Ang isang koneksyon ay naitatag sa pagitan ng pag-abuso sa alkohol at ang emosyonal na estado ng isang tao. Ito ay dahil sa negatibong epekto ng alkohol sa nervous system at pagsugpo sa normal na metabolismo. Ang Astheno-depressive syndrome ay nauugnay din sa paninigarilyo at paggamit ng mga narcotic compound.

Kadalasan ay mahirap malaman ang eksaktong dahilan ng karamdaman. Ang ritmo ng modernong buhay ay predisposes sa patuloy na stress at hindi balanseng nutrisyon. Kadalasan, ang epekto ng ilang masamang salik ay naitala nang sabay-sabay.

Mga sintomas ng katangian

Ang mga klinikal na pagpapakita ng sakit ay hindi tiyak. Malaki ang pagkakaiba-iba nila, indibidwal sa bawat kaso at depende sa edad ng pasyente.

Sa mga matatanda

Mayroong ilang mga palatandaan na katangian ng isang astheno-depressive na estado:

1. Patuloy na pagbabago ng mood. Ang pang-aapi ay napalitan ng mas mataas na pagkamayamutin at maging ang pagsalakay.
2. Exacerbation ng phobias, pati na rin ang iba pang mga estado ng pagkabalisa. Ang mga pasyente ay nagrereklamo ng walang dahilan na pag-atake ng sindak.
3. Kakulangan ng interes sa mga nakaraang libangan at buhay sa pangkalahatan. Ang tao ay nagiging matamlay at umatras. Ang pagnanais na makipag-usap sa mga kasamahan at kaibigan ay nawawala, mas gusto ng mga pasyente ang pag-iisa.
4. Ang hitsura ng hindi pagkakatulog, na nagpapalala lamang sikolohikal na kalagayan. Ang hindi pagsunod sa mga rehimeng pahinga ay humahantong sa paglabag normal na paggana utak.
5. Labis na pagkainis o, sa kabaligtaran, anorexia. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na "sakupin" ang stress. Ang iba, sa kabaligtaran, ay nawawalan ng interes sa pagkain.

Ang Astheno-depressive syndrome sa maraming source ay inilalarawan bilang isang estado ng mabagal na pagkamatay ng personalidad ng isang tao. Ito ay dahil sa unti-unting pagkalipol ng lahat ng kagustuhan at pangangailangan ng indibidwal. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pasyente ay nangangailangan ng kwalipikadong pangangalagang medikal.

Sa malubhang kurso astheno-depressive syndrome, nabuo ang mga vegetative disorder. Iniuugnay ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa mga kakaibang sistema ng nerbiyos, na kumokontrol sa lahat ng mga panloob na proseso. Ang pinakakaraniwang problema na kasama ng mga karamdaman sa pag-iisip ay mga digestive disorder. Kasama sa mga sintomas ng dyspeptic ang pagduduwal, pagsusuka, pagtatae o paninigas ng dumi. Ang intestinal peristalsis ay higit na tinutukoy ng emosyonal na estado ng isang tao, pati na rin ang pisikal na aktibidad sa araw. Sa astheno-depressive syndrome, ang mga malubhang migraine ay naitala din. Madalas silang nauugnay sa reflex spasm ng mga cerebral vessel. Nagrereklamo din ang mga pasyente nadagdagan ang pagpapawis na nangyayari nang walang maliwanag na dahilan. Sa mga lalaki, ang karaniwang sintomas ay pagbaba ng libido o kumpletong kawalan ng pagnanais na makipagtalik. Ang patas na kasarian ay nahaharap sa mga paglabag cycle ng regla. Kasabay nito, bilang isang resulta ng pagpasa sa isang gynecological na pagsusuri, walang nakikitang mga sanhi ng naturang pagkabigo ay ipinahayag.

Sa mga taong predisposed sa mga karamdaman sa pag-iisip, ang estado ng astheno-depressive ay naghihikayat sa hitsura ng visual at pandinig na guni-guni. Ang mga ganitong kaso ay bihira at itinuturing na pinakamalubha. Ang mga phantom pain ay naitala rin sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Sa mga bata

Mga pasyente pagdadalaga natutukoy din ang mga sikolohikal na problema. Pareho silang sinimulan ng stress at nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang mga pangunahing pagpapakita ng astheno-depressive syndrome ay kinabibilangan ng:

1. Ang kawalan ng kakayahan ng bata na mag-concentrate at kumpletuhin ang kanyang nasimulan. Ito ay lalong kapansin-pansin sa proseso ng pag-aaral.
2. Pagbaba ng timbang o mabilis na pagtaas ng timbang. Mga katulad na pagbabago nauugnay sa pagkawala ng gana.
3. Biglang pagbabago ng mood, pati na rin ang kakulangan ng bata sa pakikisalamuha o pagsalakay.
4. Ang mga batang pasyente ay mas malamang na magdusa mula sa hindi pagkakatulog kaysa sa mga matatanda. Para sa mga kabataan, ang mga pagkabigo ng rehimen ay mas karaniwan. Maaari silang manatiling gising magdamag at matamlay at depress kinabukasan.

Kailan katulad na sintomas kailangan mong magpatingin sa doktor. Mahalagang malaman ang eksaktong dahilan ng pagbuo klinikal na larawan. Sa ilang mga kaso, ang mga naturang pagpapakita ay nauugnay sa isang malfunction ng mga panloob na organo.

Paggamot

Ang paglaban sa kaguluhan ay naglalayong itigil ang negatibong epekto ng mga salik sa kapaligiran, pati na rin sa pagpapatatag ng kondisyon ng pasyente. Para dito, kinakailangan na komprehensibong pagsusuri upang ibukod ang lahat ng posibleng dahilan ng pagbuo mga sikolohikal na paglihis. Ang paggamot sa astheno-depressive syndrome ay batay sa mga pagbabago sa pamumuhay. Ginagamit ang mga gamot upang mapabuti ang kagalingan ng pasyente.

Tulong ng isang psychotherapist

Ang pakikipag-usap sa isang doktor ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang eksaktong dahilan ng pang-aapi. Kadalasan imposibleng gawin ito nang mag-isa. Ang tulong ng isang psychotherapist ay lalong mahalaga kapag ang depresyon ay nangyayari sa mga bata, dahil ang mga sanggol ay may posibilidad na mag-withdraw.

Medikal na therapy

Ang paggamit ng mga gamot ay nakakatulong upang maalis ang mga obsessive-compulsive disorder at panic attack, at pinapabilis din ang paggaling ng isang tao. Upang iwasto ang kagalingan, ginagamit ang mga antidepressant, sedatives ng pinagmulan ng halaman, pati na rin ang mga antipsychotics.

Pagsasaayos ng menu

Ang isang maayos na napiling diyeta ay sumasakop sa isang hiwalay na lugar sa paglaban sa mga sikolohikal na karamdaman. Balanseng diyeta nagbibigay sa katawan ng mga sangkap na kinakailangan para sa wastong paggana. Mas mainam na simulan ang paggamot sa astheno-depressive syndrome sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasaayos sa araw-araw na menu. Inirerekomenda na uminom ng mas maraming likido, lalo na ang simpleng tubig. Kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga gulay, prutas at walang taba na karne at isda.

Tinitiyak ng katamtamang pisikal na aktibidad ang natural na paggana ng nervous system at pinasisigla ang metabolismo. Mahalagang maiwasan ang labis na trabaho, lalo na sa paggamot ng astheno-depressive syndrome sa mga bata. Ang mahabang paglalakad sa sariwang hangin, paglangoy at pag-jogging ay ang pinakakapaki-pakinabang na aktibidad sa pagharap sa mga problemang sikolohikal.

Ang Astheno-depressive syndrome ay isang uri ng nervous disorder, na kung saan ay nailalarawan sa pagbaba ng interes sa sariling buhay, habang ang mga paghihirap at problema ay madalas na lumitaw sa paglutas ng pinakasimpleng pang-araw-araw na mga problema. Hindi ito totoong depresyon na may mga nakakatakot na sintomas nito, ngunit ang sindrom ay hindi rin normal na estado ng isang malusog na tao.

Ito ay isang bagay sa pagitan ng asthenia at depression. Dito nakasalalay ang pangunahing kahirapan sa pag-diagnose ng sakit na ito. Sa pangkalahatan, ito ay isang mababaw na depresyon, ang pinaka-binibigkas na sintomas na kung saan ay talamak na pagkapagod. Nanganganib:

• Mga taong may malalang sakit. Ang mga sakit ay kadalasang nauugnay sa mga lumalabag sa digestive system at excretory. Ito ay gastritis, cholecystitis, nephritis at iba pa.
• Mga kinatawan ng siyentipiko at malikhaing intelihente - mga guro, doktor, taga-disenyo, mamamahayag, aktor.
• Mga boss at superbisor dahil sa napakalaking antas ng stress sa kanilang trabaho.

Paano nagpapakita ng sarili ang astheno-depressive syndrome?

Sa kasamaang palad, ang sintomas na mapa ng karamdaman na ito ay madalas na imposibleng maayos na masuri ito. Marami sa mga palatandaan ay madaling maiugnay sa banal na pagkapagod, monotonous boring work, o iba pa panlabas na mga kadahilanan. Ngunit ang pangkalahatan at pinaka-karaniwang sintomas ng sindrom na ito ay ang nalulumbay na estado ng pag-iisip ng tao, kapag ang lahat ay tumigil sa pagpapasaya sa kanya. Iba pang mga palatandaan:

• Kumpletong kawalang-interes, na sinamahan ng pagkawala ng panlasa sa buhay. Ang isang tao ay tumigil sa pagiging interesado sa mga bagay na kamakailan lamang ay nasiyahan. Nakaupo siya sa bahay, imposibleng "ilabas siya" sa isang lugar, ang pasyente ay literal na "sumusuko".
• Pagkairita at pagtaas ng tono ng nerbiyos. Napakadali para sa isang taong nagkasakit ng sindrom na ito na mawala ang kanyang init ng ulo, literal na ang lahat ay nagsisimulang "saktan" siya. Anumang pinaka hindi nakakapinsalang pananalita ay maaaring mukhang galit at nakakainsulto sa kanya. Kapag nakikipag-usap sa gayong tao, dapat mong piliin ang iyong mga salita nang maingat hangga't maaari, dahil maaari niyang ipakita ang kanyang pagkamayamutin at hindi pagpaparaan kahit na sa isang agresibong paraan.
• Nagiging mahirap para sa isang tao na magtrabaho at mag-aral.
• Biglang mood swings. Sinigawan ka lang niya dahil sa isang maliit na bagay, at pagkatapos ng ilang minuto ay nagsisimula na siyang magsabi ng isang bagay nang kusa, habang nagsasalita nang mahinahon.
• Mga problema sa konsentrasyon. Ang nakakagambalang atensyon ay ang pinakakaraniwang sintomas ng astheno-depressive syndrome. Maaari pa ngang mapagtatalunan na kung ang lahat ay maayos sa konsentrasyon at konsentrasyon, kung gayon ang pagkasira ng nerbiyos na ito ay wala.
• Hitsura kakaibang phobias. Halimbawa, ang isang tao ay nagsisimulang matakot sa dilim o iba pang mga "bata" na takot ay lilitaw. Bukod dito, ang mga pag-atake ng takot kung minsan ay umaabot sa isang estado ng gulat. Sa mga sandali ng gayong mga pag-atake, ang isang tao ay hindi makalabas ng bahay. Sa ganitong mga sandali, ang isang tao ay nagiging hindi sapat na walang magawa.
• Tulad ng para sa gana, mayroong dalawang polar na pagpipilian. Ang isang tao ay maaaring halos huminto sa pagkain nang buo, dahil nakikita niya ang mga calorie, microbes doon, at hindi interesado sa lahat, o nagsisimulang sumipsip ng pagkain sa hindi katamtamang halaga, kaya sinusubukang lunurin ang kanyang panloob na mga karanasan.
• Mga karamdaman sa ritmo ng pagtulog. Maaaring mahirap para sa taong may sakit na makatulog at mahirap ding bumangon sa umaga. Kahit na ang maraming oras ng pagtulog ay hindi nakakatipid - lahat ng parehong, sa pagbangon mula sa kama, siya ay nakakaramdam ng labis at pagod.

Mga sintomas ng pisyolohikal:

• Pag-atake ng migraine.
• Kapos sa paghinga, kahit na may normal na timbang at walang malubhang problema sa kalusugan. Madalas ding magtapon ng wala malinaw na dahilan sa isang pawis
• Pagkahilo, hanggang sa himatayin.
• Pagduduwal.
• Sa mga kababaihan, ang astheno-depressive syndrome ay kadalasang sinasamahan ng mga iregularidad ng regla.
• Sa mga lalaki ito ay humahantong sa kawalan ng lakas. Ngunit sa pagpasa ng napapanahong paggamot, ang function na ito ay naibalik nang buo.
• Mga karamdaman sistema ng pagtunaw. Mayroong parehong pagtatae at paninigas ng dumi. Bukod dito, ang dalawang problemang ito ay maaaring magpalit-palit.

Ang panganib ng astheno-depressive syndrome ay kung laktawan mo ang mga panimulang palatandaan, ang disorder ay maaaring maging isang tunay na depresyon, na may mas mapanganib na mga sintomas. Kung napansin mo ang gayong mga paglabag sa nervous function, gumawa ng agarang aksyon. Upang magsimula, magpahinga nang higit pa at bawasan ang stress sa iyong buhay - marahil ito ay sapat na. Kung ang mga sintomas ay patuloy na lumitaw - pumunta sa isang psychologist para sa isang appointment.

Mga sanhi

• Heredity at genetic predisposition.
• Concussion.
• Mga karamdaman at pagpapahina ng thyroid gland.
• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit.
• Ilang mga malalang sakit.
• Buhay sa ilalim ng stress. O isang napakalakas at matingkad na negatibong karanasan, halimbawa, paghihiwalay sa isang mahal sa buhay o pagkawala ng trabaho.
• Overwork, burnout sa trabaho, talamak na kawalan ng tulog.
• Avitaminosis.
• Bilang resulta ng pagkalasing, kabilang ang gamot.

Astheno-depressive syndrome sa mga bata

Ito ay maaaring unang lumitaw sa mga kabataan. Ang mga magulang ay kailangang mag-ingat at magpatunog ng alarma kung ang bata ay may mga ganitong palatandaan:

• Ang bata ay lumalayo, tumangging makipag-usap.
• Nagbabawas ng timbang. O, sa kabaligtaran, nagsisimulang kumain ng hindi katamtaman.
• Hindi makapag-concentrate sa anumang bagay sa anumang haba ng panahon.
• Sakit sa pagtulog. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring manatiling gising magdamag at pagkatapos ay biglang umitim sa hapunan.

Bilang isang patakaran, ang astheno-depressive syndrome ng mga bata sa isang hindi nabuksang estado ay madaling naitama. Upang gawin ito, sapat na upang suriin at bawasan ang pag-load sa paaralan ng bata, upang palayain siya mula sa mga karagdagang klase. Magiging kapaki-pakinabang din na ipakilala siya sa sports, at hayaan siyang maglakad nang higit pa.

Sa kasalukuyan, napansin ng mga psychologist ang pagtaas ng mga kaso ng astheno-depressive syndrome sa mga tao. Ito ay dahil sa tinatanggap na ngayong consumer-material na paraan ng pamumuhay. Mga salik na nakakapukaw:

• Ang pagnanais na mahuli at maabutan ang mga kapitbahay, kasamahan at iba pang mga tao sa mga tuntunin ng materyal na kayamanan, ang pagnanais sa anumang gastos na tumutugma sa "ideal" na buhay sa larawan sa mga magasin.
• Mataas na pangangailangan, pagiging perpekto.
• Ang madalas na pagsasangla at pautang ngayon ay hindi rin nagdaragdag ng pagkakasundo sa buhay ng isang tao. Ang pagkakaroon ng pag-sign up para sa isang malaking pautang, ang isang tao ay nagsisimulang matakot na mawalan ng trabaho, kaya't madalas na lumitaw ang stress.
• Masyadong maraming impormasyon sa paligid, karamihan sa mga ito ay negatibo. Kinakailangan na sinasadyang limitahan ang walang katapusang daloy na ito, kung hindi man ay hindi makayanan ng utak ang pagproseso at pag-filter nito.

Paggamot sa mga tabletas

Kung magpasya kang uminom ng mga antidepressant, kumunsulta muna sa isang psychologist at dumaan sa ilan pananaliksik sa laboratoryo upang ibukod ang isang pisyolohikal na sanhi ng sindrom. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ay maaaring minsan ay mga sakit tulad ng tachycardia o diabetes, pati na rin ang ilang iba pang mga sakit na nakakaapekto sa hormonal system ng katawan.

Kapag umiinom ng mga tabletas, mahalagang tandaan na hindi nila ginagamot ang depresyon, ngunit ibinabalik lamang ang isang tao sa normal sa ilang sandali. kalagayang pangkaisipan upang siya ay makahanap ng lakas upang baguhin ang kanyang buhay at mabawasan ang mga sanhi ng astheno-depressive syndrome.

Diet

Ang isang espesyal na diyeta ay makakatulong sa isang matagumpay na lunas. Nangyayari pa na kapag ginagamit ito, maaaring hindi na kailangan ng isang tao ang mga antidepressant. Ano ang inirerekomenda ng antidepressant diet?

• Ang paggamit ng lugaw.
• Mga mani.
• Mga pinatuyong prutas.
• Siguraduhing dagdagan ang diyeta na may mga munggo.

Kinakailangan din na kumain ng walang taba na karne, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Siguraduhing uminom ng isang kurso ng bitamina. Maaari mong gamitin ang complex para sa mga buntis na kababaihan - ang mga bitamina na ito ay karaniwang may pinaka balanseng komposisyon. Ang matamis ay inirerekomenda na hindi kasama sa maximum. Lalo na imposibleng kumain ng mataba na mayaman na matamis, dahil kapag ginamit ang mga ito, ang mga pagpapakita ng sindrom ay tumindi lamang. Maaari mong maitim na tsokolate o saging, mga petsa at prun na may pulot ay perpektong palitan ang mga matamis.

Palakasan

Ang paglalaro ng isports - nang walang panatismo - ay makikinabang lamang. Maaari kang magsimula ng simple hiking, at pagkatapos ay sumali sa pagtakbo. Sa pamamagitan ng paraan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang magaan at hindi nagmamadaling pag-jogging ay isang makapangyarihang tool na nagpapagaan ng mga asul. Maaari ka ring: mag-gymnastics, mag-yoga, meditation, bike, roller skates, atbp. Magiging mahusay din ang lumangoy sa pool o sumayaw, dahil ang mga aktibidad na ito ay natural na antidepressant.

Mga sanhi ng depresyon ay ibang-iba - stress (labis na kargada sa trabaho, kakulangan sa tulog, kahirapan sa pananalapi, mga problema sa personal na buhay, atbp.), Ang simula ng malamig na panahon na may maikling oras ng liwanag ng araw, mga pagbabago sa paikot sa katawan ng isang babae (hindi sinasadya na ang sakit na ito nangyayari sa mga kababaihan sa 8 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki).

Minsan nangyayari ang mga ito laban sa background ng mga sakit tulad ng neurodermatitis, coronary heart disease, brain oxygen deficiency (ischemia), incl. at dahil sa atherosclerosis, neurosis, Meniere's disease, neurasthenia, hypertension at iba pang talamak at hindi maaalis na sakit, pati na rin ang bituka dysbacteriosis, helminthic invasion tulad ng toxoplasmosis. Samakatuwid, madalas na hindi depression mismo ang kailangang tratuhin, dahil bunga ito ng iba pang problema, ngunit ang ugat nito.

SA espesyal na grupo ang tinatawag na. seasonal depression, ang tinatawag na. deaptational neurosis, na nauugnay sa kakulangan ng liwanag.

Mga sintomas. Tila walang masakit, ngunit ang buhay ay nawawalan ng kahulugan, nagiging hindi kawili-wili at walang lasa. Walang nakikitang dahilan. Ngunit sa ilang kadahilanan ay napakahirap sa kaluluwa na walang lakas upang matiis ang pasanin na ito. At ang lahat ng mga karamdaman sa pag-iisip na ito ay nagiging lalong kapansin-pansin sa pagtatapos ng taglamig, kung talagang gusto mo ang pinakahihintay na araw ng tagsibol.

Marami sa mga pumunta sa isang therapist ay dumaranas ng depresyon. Tanging sila ay nagrereklamo ng iba pang mga sintomas. Tila masakit ang puso, o mahirap huminga. Nagreklamo sila ng sakit ng ulo. Ito ang tinatawag na hidden depression.

May mga malinaw na palatandaan nito. Nabawasan ang mood. Pagkahilo ng motor. Intelektwal o mental retardation. Hindi kinakailangan na magkaroon ng lahat ng tatlong mga palatandaan, bukod dito, maaari nilang ipakita ang kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Ang lalim at kalikasan ng depresyon ay nakasalalay dito.

Halimbawa, hindi palaging may binibigkas na masamang kalooban. Kulang lang sigla, lakas ng loob, parang pinatay ang mga ilaw sa loob mo. Ikaw ito at sa parehong oras ay hindi ikaw.

Ito ay tipikal para sa mga pasyenteng nalulumbay palagiang pakiramdam pagkapagod - lahat ay mahirap. Naiintindihan ng isang tao na siya ay naging iba: "Mukhang kaya ko ito, ngunit ayaw ko."

Ang paggising ng maaga ay maaaring isa sa mga pinakakaraniwang palatandaan ng isang depressive disorder. Sa 5-6 ng umaga ay walang tulog sa isang mata, at kapag kailangan mong bumangon para sa trabaho, ang masakit na pag-aantok ay umaatake.

Ang depresyon ay minsan ay sinamahan ng pagkabalisa, hindi makatwirang pagkabalisa, takot para sa hinaharap.

May isang hindi motivated na pakiramdam ng pagkakasala. Mayroong isang depressive reappraisal ng nakaraan. Naaalala ng isang tao ang ilang kilos kapag wala talaga siya sa kanyang pinakamahusay. At sinimulan niyang pag-aralan ang kanyang mga aksyon, naniniwala siya na ngayon ay tama siyang nagdurusa, dahil nakagawa siya ng isang bagay na masama, nakakahiya. Ngunit bago ang simula ng depresyon, walang ganoong mga alaala at pagdurusa tungkol sa kanila.

Mayroong kahinaan kaugnay sa panlabas na kapaligiran, sa lagay ng panahon, pagdepende sa meteorolohiko, halimbawa. “Malinaw na araw ngayon at maganda ang pakiramdam ko. Masama ang araw bukas, at masama ang pakiramdam ko.”

Ang mga pagbabago sa pang-araw-araw na ritmo na nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal ay katangian: sa gabi ang buhay ay mas madali, sa umaga - pagkahilo, depresyon. Walang gusto. At sa pagtatapos ng araw, mas gumagana ang iyong utak, at may magagawa ka.

Kadalasan, ang depresyon ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng iba't ibang mga karamdaman: pananakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan, pananakit ng likod, kakulangan sa ginhawa sa puso, palpitations, patak. presyon ng dugo, mga karamdaman gastrointestinal tract. Ang ganitong mga depresyon ay tinatawag na "masked". At pagkatapos ay ang mga taon ay maaaring gugulin sa isang walang bungang pakikibaka sa anumang malalang sakit. At ang dahilan ay - narito ito: depresyon.

Mga komplikasyon . Depression sa kanyang matinding yugto ng pag-unlad, higit sa lahat, ay isang mapanganib na ugali sa pagpapakamatay. At ito ang pangunahing dahilan kung bakit kailangan itong gamutin. Gayundin, maaari itong maging paulit-ulit. Ang estado ng depresyon ay masakit para sa mga pasyente.

Ang depresyon ay isang kinakailangan para sa maraming pisikal na sakit, ngunit ang pinakamalinaw na ugnayan ay umiiral sa pagitan ng depresyon at sakit sa puso. Sa likas na katangian nito, ang depresyon sa maraming paraan ay katulad ng nakatagong stress, at samakatuwid ay nakakasira sa katawan.

Sinasabi ng ilang mga mananaliksik na kapag kumukuha ng isang espesyal na grupo ng mga antidepressant na gamot na nagpapataas ng konsentrasyon ng serotonin, hindi side effects, kasama at hindi ka masasanay sa kanila. Ang Serotonin ay nagbibigay ng malinaw na pakikipag-ugnayan ng mga selula na responsable para sa aktibong buhay. Tinatawag din itong hormone ng kaligayahan, Magkaroon ng magandang kalooban. Kailangan nating tulungan ang katawan na maibalik ang nawalang serotonin. Ang depresyon ay nauugnay sa isang paglabag sa mga proseso ng biochemical sa katawan, lalo na, na may pagbawas sa nilalaman ng neurotransmitter serotonin sa utak, isang sangkap kung saan ang mga cell ng nerve ay nagpapalitan ng mga impulses. Kasabay nito, sa kabaligtaran, ang antas ng mga hormone ng stress - adrenaline at norepinephrine, ay tumataas, bilang isang resulta kung saan ang kagalingan at kalooban ay maaaring lumala. Kung sa tingin mo ay matagal ka nang hindi ngumingiti dahil "walang ngitian", "mahirap ang buhay", huminto ka, mag-isip. Ang matatag na pessimism ay maaaring maging tanda ng biochemical disturbances sa katawan.

Ang halaga ng bituka at dysbacteriosis sa loob nito

Ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga antidepressant para sa depresyon. Ang mga pasyente ay bumaling sa isang psychiatrist, at malabo nilang pinag-uusapan ang ilang uri ng "chemical imbalance." Unti-unti, ang dosis ng mga antidepressant ay kailangang tumaas, na nagiging sanhi ng iba pang kakulangan sa ginhawa, kabilang ang pagtaas ng timbang, pagpapahina ng libido, kawalan ng lakas ...

Ang mga antidepressant ay ginagamit para sa mga taong may mababang antas ng serotonin, hindi nila pinapataas ang produksyon nito, ngunit pinananatili lamang sa katawan ang halaga na magagamit na. Ang mga remedyo na ito ay may ilang gamit sa banayad na depresyon, na nagdadala sa pasyente sa isang mas matatag na estado, ngunit madalas silang nagtatakip. totoong problema, na namamalagi sa mga bituka, kung saan ang dosis ng leon ng serotonin ay ginawa.

Ang isa sa pinakamahalagang dahilan ng mababang produksiyon ng serotonin ay maaaring pagbaba ng function ng thyroid na nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng stress, allergy at malnutrisyon. Salamat sa paglipat sa malusog na pagkain, sa partikular na paggamit ng isang malaking halaga ng live na pagkain ng halaman, ang katawan ay nililinis. Ang bigat ng mga pasyente sa aming paggamot ay papalapit na sa pamantayan, at higit sa lahat, maaari silang unti-unting lumayo sa mga antidepressant.
Kapag ang mga bituka ay nasira at namamaga dahil sa malnutrisyon at karamihan sa mga patay na pagkain, mayroong isang mabagal na pagbaba sa mga antas ng serotonin, dahil karamihan sa mga ito ay ginawa sa organ na ito. Ang mga bituka ay ang pinakamalaking "pabrika para sa produksyon ng kaligayahan", ngunit ang pabrika na ito ay gumagana lamang nang ganap sa ilalim ng ilang mga kundisyon at isang magandang kalagayan ng pabrika na ito. Ang Serotonin ay hindi ginawa dito mula sa simpleng pagkain. Sa kasong ito, pisikal na nagbabago ang paraan ng pagtanggap ng mga signal (neurotransmitters) tungkol sa kung ano ang mararamdaman (mayroon man o walang kasiyahan) at kung paano tumugon sa epekto mula sa nakapaligid na mundo.

mga dahilan mababang antas mayroong maraming serotonin sa katawan. Maaari naming i-optimize ang antas ng serotonin kung kinakailangan. Ipinapakita ng pagsasanay kung paano ang pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng bituka ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng pagtatago nito, bilang isang resulta kung saan nawala ang kawalan ng pag-asa at naalis ang kamalayan.

Dahil ang karamihan sa mga antidepressant ay gumagana lamang para sa isang limitadong oras at maraming mga tao ang nagiging gumon pagkatapos ng 6-12 buwan, gamutin ang depresyon nang walang paggaling. normal na estado katawan ay walang kahulugan.

Kapag ang produksyon ng serotonin sa katawan ay natural na tumaas, ito ay katumbas ng paglalagay ng isang daang sariwang kabayo sa pagtakbo, at hindi tinatapos ang hinihimok.

Pabrika ng Intestinal Happiness . Ang dami ng serotonin na ginawa ay lubos na nakadepende sa nutrisyon. Ito ay synthesize mula sa mga sangkap na nakuha mula sa pagkain. Ang mga bloke ng gusali para sa paggawa nito ay ilang mga amino acid, lalo na ang tryptophan, na nagmumula sa pagkain na naglalaman malaking bilang ng ardilya. Ang mga sinaunang tao ay kumonsumo ng mas maraming tryptophan sa pagkain kaysa sa atin. Ang karne ng mga hayop na kumakain ng butil ay naglalaman ng mas kaunti nito, dahil naglalaman ito ng mas kaunting omega-3 fatty acids. Bilang karagdagan, ang produksyon ng serotonin ay nagpapabagal sa caffeine, alkohol, aspartame, pati na rin ang kakulangan ng sikat ng araw at pisikal na aktibidad ng isang tao na humahantong sa kasiyahan ng pagkapagod at mas mahusay na pagtulog sa gabi. Ang unang hakbang sa landas sa kalusugan ay ang pagpapanumbalik ng mga bituka.

Kahalagahan ng Vitamin C. Kaya, dahil ang depression at disaptational neurosis ay nauugnay sa stress at labis na stress hormones - adrenaline at norepinephrine, alam na ang kanilang biosynthesis sa katawan ay nauugnay sa pagkakaroon ng bitamina C. Sa taglamig, ang bitamina na ito ay palaging kulang, na kung saan nangangahulugan na ang synthesis ng mga sangkap na ito ay limitado. Ang lahat ng ito ay nakakagambala sa pagpapatakbo ng mga mekanismo ng pendulum, kapag ang kakulangan ng kapangyarihan ng go-ahead ng isang pakpak, ang rocker arm ng pendulum ay humahantong sa isang pagpapahina ng kabaligtaran na pakpak, kabilang ang pakpak ng serotonin. Iyon ay, sa isang banda, ang isang panandaliang pagtaas sa mga hormone ng stress ay humahantong sa pagsugpo sa synthesis ng hormone ng kaligayahan. Sa mga maliliit na dosis, ang mga stress hormone ay kapaki-pakinabang pa rin, sila ay nagpapalaki, umangkop, umangkop sa katawan, na nangangahulugan na sa paglipas ng panahon ay pinapataas nila ang kanilang antiphase. Sa turn, ang talamak na stressing ay humahantong din sa isang pagpapahina ng antiphase. Ang kakulangan ng mga stress hormone na ito ay muling humahantong sa parehong epekto - ang pagpapahina ng kabaligtaran na bahagi - serotonin. Samakatuwid, kinakailangan na paulit-ulit na dagdagan ang paggamit ng bitamina C.

Ano ang pinakamahusay na diskarte sa paggamot? Sa mga kasong ito, ang pagkuha ng mga kemikal na antidepressant, na inireseta ng mga doktor, ay halos walang ibinibigay, ngunit sa paglipas ng panahon ay nangangailangan lamang ng pagtaas sa dosis ng kanilang paggamit, na sa paglipas ng panahon ay makakapinsala sa gitnang sistema ng nerbiyos. Kinakailangan na alisin ang tunay na mga sanhi ng sakit, na kadalasang hindi inaalok ng mga doktor, ngunit subukang impluwensyahan ang mga sintomas, pangalawang kahihinatnan, pagkuha ng sakit nang malalim, pag-mask nito. Kaugnay nito, iminumungkahi ko na ipahiwatig mo sa akin sa pamamagitan ng sulat ang tungkol sa mga posibleng karagdagang problema at sakit na nakalista dito, na maaaring maging pangunahing sanhi, upang mabigyan kita ng karagdagang mga rekomendasyon.

Para sa elimination hindi kanais-nais na mga sintomas ang ilan ay gumagamit ng self-medication, kumunsulta sa mga psychologist, neurologist, psychics, atbp. Ang bawat isa sa kanila ay nagrereseta ng ilang mga gamot na nagbabawas o humantong sa paglaho ng mga pagpapakita ng sakit. Gayunpaman, ang pag-inom ng mga kemikal na gamot sa mahabang panahon ay hindi nakakapinsala - may mga side effect: antok, kawalan ng pag-iisip, kahirapan sa pagmamaneho, lumalala ang memorya, negatibong epekto sa pag-andar ng atay, bituka, atbp. Ang lahat ng ito ay isang kinahinatnan ng pagmamaneho ng sakit na mas malalim, ang pag-mask nito, kapag tinatrato natin ang isang bagay, ngunit pumukaw ng mga bagong kahihinatnan na maaaring magpakita ng kanilang mga sarili nang malayuan, at kung saan ay madalas na hindi nauugnay sa matagal nang hindi naka-target na karampatang paggamot.

Sa tingin ko ang mga antidepressant ay hindi nakakahumaling maliban kung sila ay mula sa halaman at banayad na naka-target na aksyon. Ang mga modernong herbal na paghahanda ay mahusay na disimulado. Kabilang dito ang pagbubuhos ng St. John's wort.

Makakatulong din ang natural dito. halamang gamot, halimbawa, aqueous-alcoholic extracts ng motherwort, echinacea purpurea, lemon balm, hawthorn at rose hips. Ang pagka-orihinal ng komposisyon na ito ay na, ayon sa data ng natitirang Russian physiologist Academician I.P. Pavlova, mas mahusay na gumamit ng mga balanseng sangkap na, sa isang banda, ay nagpapalakas sa katawan (Echinacea purpurea, ligaw na rosas, hawthorn), at sa kabilang banda, ay may pagpapatahimik na epekto (melissa, motherwort).

Ang katas ng mga halamang ito ay nagbibigay ng enerhiya sa buong araw, at sa gabi ay makakatulong sa iyo na madaling makatulog. Gayundin, ang ganitong kumplikadong katas o tincture ay may banayad na cardiotonic effect, pinahuhusay ang suplay ng dugo sa mga kalamnan ng puso, utak, pinatataas ang paglaban ng cardio-vascular system sa sobrang karga. Dahil sa bioflavonoids ng hawthorn, pinapatatag nito ang antas ng presyon ng dugo. Dahil sa pagkakaroon ng lemon balm at rose hips, binabawasan nito ang mga manifestations ng cerebral atherosclerosis, Meniere's disease, at binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng vascular stroke.

Kahalagahan ng asukal sa depresyon. Sa katunayan, ang asukal para sa katawan ay may parehong epekto bilang isang gamot, mas mahina at nakatago lamang. Nasasanay na tayo at hindi tayo mabubuhay kung wala ito. Kung mas nilulunod natin ang depresyon sa asukal, lalo tayong nalululong dito. Ang pananabik para sa asukal o madaling natutunaw na mga pagkaing may karbohidrat ay isang pagpapakita ng isang anyo ng depresyon. Ang paraan ng katawan sa paglaban sa depresyon. Kung walang asukal, masama ang pakiramdam natin at nananabik. At ayokong tumingin sa masustansyang pagkain, weaned lang namin ang katawan malusog na gawi. Ngunit nilulunod ang serotonin depression na may asukal, sa gayon ay dinadala namin siya hindi na maibabalik na pinsala. Ito ay isang patay na kemikal na produkto at nag-aalis ng mga negatibong singil mula sa amin, ibig sabihin, mga singil sa buhay, pinalalabas nito ang aming mga cell mula sa mga singil, sa gayon ay inilalantad ang mga ito mula sa kanilang proteksyon mula sa mga paso na may mga plus charge, acid at radical. Dahil sa pagbaluktot ng mga singil sa mga lamad, iyon ay, isang pagbawas sa antas ng electropolarization sa kanila, ang asukal sa mga cell ay humahantong sa isang roll sa metabolismo patungo sa pamamayani ng isang mas anabolic lipid metabolismo na may pagbuo ng labis na taba. . Ito ang batayan para sa isang malaking bilang ng mga talamak at walang lunas na sakit, kabilang ang oncology. Ito ay isang sakit na sumisira sa ating kalusugan at hindi natin ito makayanan. Ito Sakit ng Kabihasnan na salot sa sangkatauhan sa lahat ng dako. Ito ay isang artipisyal na pakiramdam ng pansamantalang "kagalakan" dahil sa pagkawala Pwersa ng buhay at VITAUKT, ibig sabihin, pagkawala ng kalusugan magpakailanman.

Para sa paggamot ng sakit na ito, iminumungkahi kong mag-order ng mga sumusunod:

1. NEIRVANA - 2 bote (350 g). CHRONIC INSOMNIA, Kulang sa tulog, Pag-aantok, Pagkapagod, Pag-aantok, Pagkairita, Pag-aalala, KABALITA, DEPRESSION, PAGSASANAY, MGA HORMONAL NA DISTURBANS - ITO AY NAKARAAN

Iyong matamis na Pangarap at malambot na pakiramdam kumpletong pantal, pagiging bago, kalinawan at kadalian ulo at kahit kakayahan sa intelektwal, at pagkatapos kasiglahan at kalusugan, ibig sabihin kagalakan at kapunuan ng buhay.

Sa panahon ng mapayapang mahimbing na pagtulog sa organismo normalize na ang trabaho lahat panloob mga katawan At sistema, ang mga kalamnan ay nagpapahinga, ang sistema ng nerbiyos ay nagpapahinga, ang utak ay may oras upang iproseso ang impormasyong naipon sa araw. At ang pinakamahalaga, ang naubos na pang-araw-araw na mapagkukunan ay naibalik, kasama. at mga transmitters - mayroong isang anti-phase go-ahead dahil sa koneksyon ng isang counterweight pendulum na mekanismo para sa pagtaas ng malalim na pahinga, ang pinakamataas na representasyon nito ay nasa epiphysis. Nang hindi naabot ang normal na lalim ng yugto ng pahinga, i.e. malalim na pagtulog at, nang naaayon, ang halaga ng hormone melatonin na kinakailangan para dito, imposibleng ganap na maibalik, normal na pagkagising at ang kapunuan ng pakiramdam ng kagalakan ng buhay. Sa talamak na sirang mga siklo at mga paglabag sa lalim at tagal ng pagtulog, ang amplitude ng oscillation ng mekanismo ng pendulum na ito ay humina. Bilang isang resulta, ang pagkahilo, panghihina, pagkamayamutin, pagluha, nerbiyos at maraming iba pang mga kahihinatnan.

Sa buong mundo, ang bilang ng mga taong dumaranas ng mga sakit sa nerbiyos ay tumataas bawat taon, ang pinakamarami parehong dahilan, which is stress. Kabilang sa iba't ibang mga sakit sa pag-iisip, ang pinuno depresyon- ang pinakakaraniwang sakit, kadalasang nauugnay sa pagkawala ng kakayahang magtrabaho.

Bawat taon, ang talamak na depresyon ay sumisira sa kalusugan ng humigit-kumulang 100 milyong tao sa buong mundo. Bagama't ang depresyon ay nagdudulot ng malubhang emosyonal na karamdaman na pumipigil sa isang tao na mamuhay at magtrabaho nang normal, sa kasamaang-palad, sa karamihan ng mga kaso, hindi ito nasuri ng mga pasyente mismo o kahit ng mga sertipikadong espesyalista, lalo na kapag ang mga sintomas nito ay unti-unting lumalago. Ang mga napakabisang sintetikong antidepressant na gamot na ginagamit sa paggamot sa depresyon ay kadalasang kailangang bawiin o palitan dahil sa mapanganib na epekto na, sa turn, ay nangangailangan din ng paggamot.

Kung mayroon kang: nalulumbay, nalulumbay na kalooban; pagkawala ng interes sa malapit, araw-araw na gawain, trabaho; hindi pagkakatulog, maagang paggising sa umaga o, sa kabaligtaran, labis mahabang tulog, pagkamayamutin at pagkabalisa, pagkapagod at pagkawala ng lakas; pagbaba sa sekswal na pagnanais; kawalan ng gana at pagbaba ng timbang, o kung minsan, sa kabaligtaran, labis na pagkain at pagtaas ng timbang; kawalan ng kakayahang mag-concentrate at gumawa ng desisyon; pakiramdam ng kawalang-halaga at pagkakasala; pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng kakayahan; madalas na mga seizure hikbi; mga saloobin ng pagpapakamatay,

kung ikaw: madalas magkasakit, magtrabaho sa gabi, makaranas ng matinding pisikal at nerbiyos na stress sa kurso ng kanilang mga aktibidad; magdusa mula sa pagpapahina ng memorya, sakit sa isip - pagkatapos pagkatapos ng ilang araw ng regular na paggamit ng NEIRVANA phytocomplex, mararamdaman mo ang mga unang sintomas ng kapaki-pakinabang na epekto nito.

Ang pakiramdam ng kahinaan ay mawawala; sa mga nakababahalang sitwasyon, lilitaw ang pagtitiis at katatagan.

Makakaramdam ka ng komportableng pakiramdam ng kagaanan at katahimikan. Nadagdagang mental at pisikal na pagganap; nagpapabuti ng memorya, mood. Ang pagtulog ay magiging malalim at kumpleto. Ang pananabik para sa alak, stimulants tulad ng kape ay huminahon.

Maraming mga tao ang hindi nakikita o ayaw na makilala ang mga problema na unti-unting nagpapahina sa kanilang kalusugan at kaligtasan sa sakit, na nag-aalis sa kanila ng kagalakan, iyon ay, talamak depresyon. Sa pagkakamali, itinuturing natin ang kalagayang ito bilang tanda ng espirituwal na kahinaan, na maaaring harapin sa tulong ng lakas ng loob. Ngunit ang mga ugat ng problemang ito ay mas malalim at hindi sa sikolohikal na antas. Ang pinakabagong siyentipikong ebidensya ay nagpapahiwatig na ang isa sa mga dahilan para sa paglitaw nito ay isang paglabag sa mga proseso ng biochemical sa utak: isang kawalan ng timbang ng mga neurotransmitters - mga kemikal (tulad ng serotonin at dopamine) - ang aktibidad na kung saan ay responsable para sa ating kalooban. Ibalik normal na antas ang mga tagapamagitan na ito ay makakatulong NEIRVANA.

Mga indikasyon: Mga karamdaman sa pagtulog (insomnia, bangungot, madalas na paggising). Bilang isang adaptogen para sa normalisasyon ng mga biological na ritmo. Mga estado ng pagkabalisa, pagkabalisa, takot. Mga kondisyon ng depresyon na banayad at katamtaman ang kalubhaan. Pana-panahong affective disorder. Emosyonal na kawalan ng timbang at isang pagkahilig sa pananabik. Tumaas na pagkamayamutin, pagkapagod. Pagkabalisa na nauugnay sa diyeta, halimbawa para sa pagbaba ng timbang, atbp. Paggamot ng pagkagumon sa alkohol at nikotina. Psychovegetative, neurotic disorder. Mga sakit na psycho-emosyonal na nauugnay sa menopause. Nadagdagang nervous excitability

Mga katangian ng sangkap

Mayroon silang katamtamang binibigkas na sedative, pati na rin ang isang pagpapatahimik at analgesic na epekto.

Pagbutihin ang functional na estado ng central at autonomic nervous system.

Mayroon silang binibigkas na aktibidad na antidepressant at anti-anxiety.

Iniangkop nila ang katawan sa mabilis na pagbabago ng mga time zone, pinapahina ang desynchronosis, binabawasan ang mga reaksyon ng stress.

Mayroon silang pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, lalo na sa panahon ng masinsinang gawaing pangkaisipan.

Pabilisin ang pagtulog, bawasan ang bilang ng mga paggising sa gabi. Huwag maging sanhi ng pakiramdam ng pagkahilo, panghihina at pagkapagod sa paggising. Pagbutihin ang kagalingan pagkatapos magising sa umaga.

Spasmolytic at anti-inflammatory action.

Tambalan:St. John's wort, lemon balm, hops, dahon ng peach

St. John's wort

Ang katas ng hypericum ay kailangang-kailangan laban sa pana-panahon emosyonal na karamdaman, Halimbawa, taglamig blues.

Sa taglamig ikaw matamlay, matamlay, nalulumbay, galit para sa wala.

Bukod sa, matulog ng higit sa karaniwan, madaling kapitan ng sakit sa sobrang pagkain, ikaw cravings para sa matamis.

Iyon na iyon pana-panahong emosyonal na karamdaman.

Tila sa iyo na kailangan mong ubusin ang higit pang mga bitamina, prutas, juice. Pero walang nakakatulong.

Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng parehong bago ang mga kritikal na araw.

Ang karaniwang dahilan ay hindi sapat ang serotonin.

Sa paggamit ng St. John's wort extract, tumataas ang antas ng serotonin sa mga tisyu ng utak. Ito nagpapabuti ng mood, kawalang-interes, pagkahilo, pagkawala ng antok.

Babae tumigil sa pagiging madilim at magagalitin huwag kang malungkot.

Biochemistry ng mga mekanismo ng pagkilos.

Hindi bababa sa 10 biochemically aktibong sangkap kumikilos bilang mga antidepressant. Pinapayagan na bumuo ng epekto bilang isang resulta pinagsamang aksyon mga aktibong sangkap ng mga paghahanda ng wort ng St. John sa mga sistemang ito at ang pagpapakita ng isang antidepressant na epekto bilang resulta ng kabuuang epekto.

Kahusayan Ang St. John's wort extract sa paggamot ng banayad hanggang katamtamang depresyon ay napatunayan ng mga resulta ng maraming klinikal na pagsubok, pati na rin ang isang meta-analysis ng higit sa 20 pag-aaral kung saan higit sa 1500 katao ang nakibahagi. Napatunayang mabisa ang St. John's wort Klinikal na pananaliksik sa 6000 mga pasyente na may katamtamang depresyon! Bukod dito, isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 317 mga pasyente ay inihambing ang mga epekto ng St. John's wort at mga klasikong sintetikong gamot - imipramine, amitriptyline at maprotiline. Ito ay lumabas na ang aktibidad ng St. John's wort ay 6% na mas mataas! Ang mga katulad na resulta ay naobserbahan sa 149 na mga pasyente na naghahambing ng mga epekto ng antidepressant ng St. John's wort at ang pinakamabentang sintetikong gamot, ang fluoxetine. Sa panahon ng paggamot sa St. John's wort, ang mga sintomas ng depresyon ay bumaba mula sa unang 24 na puntos sa diagnostic scale hanggang 10.2. At sa paggamot ng fluoxetine - hanggang 12.5 lamang.

Ipinapakita ng pagsasanay na maraming mga pasyente ang huminto sa paggamot na may mga sintetikong antidepressant, hindi makatiis sa hindi kanais-nais na mga epekto. Ang mga paghahanda ng wort ng St. John ay nakikilala sa pamamagitan ng isang minimum na mga side effect at madaling tolerability. Sa panahon ng mga pagsubok, ang mga pasyente na umiinom ng St. John's wort ay 3 beses na mas mababa ang posibilidad na umalis sa pag-aaral dahil sa mga side effect. At ang mga side effect mismo ay naobserbahan nang 2 beses na mas madalas.

Ang St. John's wort tea ay hindi nagiging sanhi ng pag-asa sa droga, ito ay ganap na ligtas na kumuha ng 4-6 na linggong kurso, halimbawa, tuwing taglamig. Lalo na ito ay angkop para sa mga taga-hilaga na lalo na naghihirap pana-panahong depresyon dahil sa kakulangan ng liwanag ng araw

mahusay na klinikal epekto at kaligtasan pinapayagan ng reception ang malawakang paggamit ng mga paghahanda batay sa St. John's wort, lalo na sa mga kaso kung saan ang paggamit ng mga sintetikong antidepressant ay kontraindikado. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga matatandang pasyente na may magkakatulad na sakit sa somatic at neurological at umiinom ng iba't ibang mga gamot para sa kadahilanang ito. Ang magkakatulad na depresyon ay nagpapalala hindi lamang sa kurso ng pangunahing mga sakit sa neurological tulad ng stroke, Alzheimer's at Parkinson's disease, epilepsy, multiple sclerosis, ngunit din sa mga manifestations somatic na patolohiya(ischemic heart disease, diabetes mellitus, labis na katabaan, kanser, humina ang kaligtasan sa sakit).

Physiological na mekanismo ng pagkilos. Ang lahat ng ito ay pinagsama sa pamamagitan ng paglahok ng malalim na mga mekanismo ng regulasyon at pagbabalanse ng seratonin-melatonin pendulum, iyon ay, ang pinakamataas na mekanismo ng kontrol sa buong hierarchical pyramid ng katawan, na nag-aalis ng desynchronosis o pagkabigo ng maraming biorhythms. Tinutukoy nito ang kalinawan at kalubhaan ng pang-araw-araw na ritmo ng relasyon sa pagitan ng pagtulog at pagpupuyat, na nangangahulugang isang magandang pagpapakita ng pagiging bago sa araw at malalim na pagtulog sa gabi. Ang pagtaas ng produksyon ng melatonin ay nagiging sanhi ng nais na sensitivity (tolerance) ng hypothalamus, at pagkatapos pinakamainam na mode gawain ng buong endocrine, immune at neurovegetative system, na sa pangkalahatan ay sumasalungat sa mga mekanismo ng maagang pagtanda. Ang kulay-abo na buhok ay tanda ng kakulangan sa melotanin.

Ang St. John's wort, tulad ng synthetic pharmaceutical antidepressants, ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng mga sangkap na nagpapadala ng mga paggulo sa mga selula ng nerbiyos - sa mga punto ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga selula ng utak (sa mga synapses) - nakakatugon sa depresyon, nagpapabuti ng mood. Ngunit ang St. John's wort ay mas banayad kaysa sa mga antidepressant, mas madaling matunaw.

Mga kalamangan

Para sa banayad hanggang katamtamang depresyon, kahusayan maihahambing sa tricyclic antidepressants at selective serotonin reuptake inhibitors;

Hindi tulad ng mga sintetikong antidepressant, ang kumplikadong biochemical na komposisyon at maraming mekanismo ng pagkilos ng sanhi ng gamot mabilis na simula ng isang pangmatagalang epekto(sa loob ng 2 linggo);

Hindi tulad ng synthetic antidepressants, St. John's wort huwag makapinsala sa cognitive function(bilis ng reaksyon, panandaliang memorya), at hindi rin nakakaapekto sa koordinasyon;

Kaligtasan, na nagpapahintulot sa paggamit ng gamot sa labas ng psychiatric at pagsasanay sa neurological, pati na rin magreseta nito sa ilang mga kategorya ng mga pasyente na kontraindikado sa pagkuha ng mga sintetikong antidepressant;

Positibong pagtatasa ng pagiging epektibo at pagpapaubaya ng therapy ng mga pasyente mismo, pati na rin pagpapabuti ng kanilang kalidad ng buhay.

Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng St. John's wort, ang mga sumusunod ay nabanggit:

tumataas produksyon sa gabi melatonin.

Pinapadali ang daloy sindrom talamak na pagkapagod.

Binawasan ng 50% ang kalubhaan premenstrual syndrome.

Bumababa pananabik sa alak.

Pinadali paggamot sa addiction at pagkalulong sa droga.

pinasigla adaptogenic at anti-stress na aktibidad.

Ang tindi ng tigas ng ulo sakit ng ulo.

Malalim na panaginip kinokontrol ng pineal hormone melatonin. Ang St. John's wort extract ay nagpapataas ng antas ng melatonin sa dugo. Melatonin hindi lamang kinokontrol ang malalim na pagtulog, bumagal ito mga pagbabago sa utak na may kaugnayan sa edad. Sa edad, ang aktibidad ng pineal gland ay bumababa, samakatuwid bumababa ang dami ng melatonin, ang pagtulog ay nagiging mababaw at hindi mapakali, posible hindi pagkakatulog o talamak antok. Ang Melatonin ay nagtataguyod pag-aalis ng insomnia, pinipigilan ang paglabag sa pang-araw-araw na pamumuhay ng katawan at biorhythm. Serotonin ay tumutulong upang makayanan, malinaw naman, sa talamak na pagkaantok, pagkahilo, kahinaan. Nakakaimpluwensya sa mga proseso ng pagbagay kapag nagbabago ng mga time zone, tumutulong sa katawan na umangkop sa iba't ibang mga nakakapinsalang epekto ng panlabas at panloob na pinagmulan (radiation, stress, atbp.). Iyon ay, kumikilos bilang isang malakas adaptogen. Pinapatagal ang aktibong buhay sa sex, pinipigilan ang pagpapakita climacteric syndrome, nagpapataas ng potency, atbp.

- Melissa. mahahalagang langis ni Melissa ay may sedative (calming) effect sa gitnang sistema ng nerbiyos, mga katangian ng antispasmodic, na mahalaga para sa nervous spasms, pagkahilo at ingay sa tainga. Ang mga gamot mula sa lemon balm ay inireseta sa mga estado ng pangkalahatang nervous excitement, isterismo, vegetative dystonia, migraine, hindi pagkakatulog, tumaas na excitability, masakit na regla, iba't ibang neuralgias, mga paglabag rate ng puso at mga pagbabago sa presyon ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng emosyonal na mga kadahilanan ng kahinaan ng postpartum, menopausal disorder.

- Hop. Ang mga neurotropic na katangian ng mga herbal na paghahanda mula sa hop cones ay nauugnay sa nilalaman ng lupulin sa kanila, na may pagpapatahimik na epekto sa central nervous system, binabawasan ang pagkamayamutin, at binabawasan ang nervous excitation. Ang cannabidiol na matatagpuan sa mga dahon ng hop ay may pampakalma, analgesic, antispasmodic At anticonvulsant ari-arian. Hops ay banayad na pampakalma. Ginagamit ito para sa insomnia nerbiyos na pagkapagod, nadagdagan nervous excitability, pagkabalisa, isang estado ng takot, vegetovascular dystonia (lalo na sa hypertensive type), hysteria, convulsions, sexual neuroses (madalas na wet dreams, napaaga na bulalas), climacteric disorder.

PANGAKO NA POTENSYAL NG St. John's wort

Lumalabas na ang kakayahan ng St. John's wort na ipakita ang mga katangian nito bilang isang antidepressant ay isang maliit na bahagi lamang ng mga nakatagong potensyal nito. Pagkatapos ng lahat, ito ay nauugnay sa pinakamataas na mekanismo ng pagsasagawa, i.e. na matatagpuan sa tuktok ng buong pyramid ng neuro-hormonal system, na pinangangasiwaan ng pineal gland, na kumokontrol sa melatonin-serotonin pendulum. Ang huli ay isang mekanismo na nag-optimize sa lahat ng mga ritmo ng buhay, mga siklo at mga yugto ng pag-unlad ng organismo sa kabuuan. Sa pamamagitan ng mga mekanismong ito, mayroong isang pagsusuri sa pangkalahatang exo- at endo-situation, at pagkatapos ay ang kanilang koordinasyon, pag-synchronize at pagsasama sa pamamagitan ng pamamagitan sa pamamagitan ng maraming regulatory nuclei-centers ng hypothalamus, pagtaas ng tolerance threshold sa kanila, i.e. pagiging sensitibo, kakayahang tumugon.

Ang wort ni St. John sa pamamagitan ng mga mekanismong ito ay ang susi sa pagsasaayos ng melatonin-serotonin pendulum.

Maraming mga problema sa katawan ang nagsisimula sa neuro-hormonal system, na may mga pagkabigo sa kanila, pagkagambala sa pag-synchronize at pag-optimize ng maraming mga proseso. Dito lumitaw ang mga pangunahing mekanismo ng iba't ibang mga partikular na desynchronose, na nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng maraming mga pathologies, at sa huli ay pinagsama sa isang solong desynchronosis , kabilang sa anyo ng maagang pagtanda.

Ang hindi sapat na kapangyarihan at aktibidad ng pineal gland, at samakatuwid ang mekanismo ng pendulum, ay humahantong sa katotohanan na ang hypothalamic sensitivity threshold ay tumataas, ang isang pangkalahatang proseso ng elevation ay nangyayari upang maibalik ang homeostasis sa pagitan ng gitna at paligid. Ang dami ng mga hormone sa isang bilang ng mga target na glandula ay tumataas nang maraming beses. Sa ilang mga kaso, ang ilang mga function ng hypothalamus ay bumagsak nang buo. Ang pagkasira ng mga sentrong ito ay nangyayari para sa maraming dahilan, kabilang ang natural na elevation na nauugnay sa edad, mahinang daloy ng dugo sa utak, talamak na overstrain, gumagana sa isang suboptimal mode, stress, toxicosis, slagging ng lymph, atbp. Ang pituitary Ang glandula ay ganap na nasa ilalim ng hypothalamus. Ito ang pituitary gland na kumokontrol sa lahat ng peripheral hormonal target glands, at bawat isa sa kanila ay may sariling sphere of influence.

Bukod dito, kung ang pineal gland ay isang conductor, kung gayon ang hypothalamus ay isang neural score, iyon ay, isang tiyak na hanay ng mga regulatory nuclei, na kung saan ay tinutukoy ang tunog ng orkestra sa pamamagitan ng pituitary gland at sa iba pang mga direksyon.

Ngunit ang lahat ng mga core ay hindi gumagana sa kanilang sarili, nang nakapag-iisa, ngunit ganap na umaasa sa isa't isa, balanse. Mayroong isang tiyak na hanay ng kanilang tunog, kung saan ang buong orkestra ay tumutugtog nang maayos at lahat ng mga prosesong nilalaro ng mga ito ay nasa pinakamainam. Tinitiyak ng lahat ng ito ang pagpapanatili ng homeostasis ng buong organismo sa kabuuan. Ang pagbabago sa antas ng aktibidad ng isa sa mga nuclei ay humahantong sa isang reaksyon ng tali sa maraming iba pang mga nuclei. Nagsisimula nang magbago ang kanilang relasyon. Ito ay pinahihintulutan lamang hanggang sa ilang mga limitasyon ng lugar ng kanilang pagkakaisa, subordination, sa kabila nito, ang mga unang tunog ng dissonance ay nagsisimula, kapag nagsimula ang cacophony at non-conjugation mula sa isa't isa. Ang lahat ng mga sentrong ito ay gumagana nang malapit sa isa't isa. Sa paligid, ito ay ipinakikita ng maraming sintomas. Ang pineal gland, na nagpapanatili ng pinakamabuting kalagayan na operasyon na ito ng "orchestra", sa katunayan, ay gumagana tulad ng isang gyroscope (isang umiikot na tuktok na may ibinigay na dalas, na nauugnay kung saan nagaganap ang oryentasyon at pagsasaayos ng mga frequency ng iba pang mga proseso), i.e. isang mekanismo na hindi pinapayagan ang mga paglihis mula sa isang naibigay na landas at dinadala ang lahat sa pagkakasabay, ang pagsusulatan ng mga frequency, pagtatakda ng ritmo sa lahat ng mga ritmo, pag-coordinate ng lahat ng partikular na ritmo sa ilalim ng iisang karaniwang ritmo - ito ang mekanismo ng pendulum ng serotonin-melatonin.

Malinaw, sa lahat ng mga kasong ito, posible na maibsan ang mga sintomas na ito sa tulong ng aming gamot na Neirvana, na, sa pamamagitan ng extrapolation ng potensyal nito, ay maaaring irekomenda para sa paggamot at pag-iwas sa mga sumusunod na sintomas: iba't ibang mga nakuhang hormonal disorder, kabilang ang mga karamdaman ng thyroid gland, at, pinaka-mahalaga, ang kanilang mga kahihinatnan, i.e. mga tumor na umaasa sa hormone, cyst, hyperplasia, menstrual disorder, pathological menopause, pati na rin ang humina at distorted na kaligtasan sa sakit sa anyo ng mga alerdyi, neurogenic na mekanismo ng hypertension, tagal at kalidad ng buhay ng tao atbp.

Mga benepisyo ng paggamit ng gamot Neurvana bago ang iba pang mga paraan ng artipisyal na pagtaas ng melatonin sa katawan. Anumang artipisyal na pagpapapasok ng melatonin sa katawan ay humahantong sa isang kompensasyong pagbaba sa paggawa ng sarili nitong hormone ng pineal gland. Kasabay nito, ang katawan ay lumilipat sa isang posisyon ng pag-asa, hindi gumagawa ng sarili nitong hormone, ang pineal gland atrophies, ang pag-asa sa hormone ay nagsisimula, at maraming mga proseso na nauugnay dito ay mabilis na "stall". Anumang pagpapakilala ng mga hormone ay karahasan. Ang gawain ng lahat ng ito ay upang makamit sa isang natural na paraan, inducing ang katawan sa ito. Kasama sa grupong ito ng mga gamot ang gamot na Neurvana.

Tampok ng gamot na Neurvana ay na ito ay kinakailangan hindi lamang sa pagkakaroon ng patolohiya na ito, kundi pati na rin para sa pag-iwas nito. Ito ay tumutukoy sa bihirang grupo mga gamot na kailangan ng halos lahat ng mga may sapat na gulang kapag ang mga simula ng hindi maiiwasang mga problema at sakit na nauugnay sa edad ay nagsimulang lumitaw laban sa background ng isang makabuluhang pagbaba sa antas ng melatonin sa katawan. Ang lahat ng ito ay maaaring makabuluhang mapanatili, at hindi sa pamamagitan ng isang panig na pagkarga sa excitatory lever ng pendulum, halimbawa, ang patuloy na paggamit ng mga nakapagpapasigla na sangkap na nagpapasigla sa katawan sa loob ng maraming taon, tulad ng kape, tsaa, at iba pang mga nagpapasiglang proseso, na sa huli, ang pagpasa sa mga yugto ng adaptasyon at pagsasanay, ay humantong sa isang estado na katulad ng stress (pangkalahatang adaptation syndrome), kapag ang mga reserba ay naubos, ang katawan ay naubos. Ito ay humahantong sa pagbaluktot ng pendulum at pagkasira nito. Mas tama na gumamit ng alternatibo sa mga ito sa loob ng maraming taon - mga tsaa at paghahanda tulad ng Neurvan. Ang pagbabalanse ng pendulum sa aming iminungkahing pamamaraan, at kahit na ang ilang bias sa kabaligtaran na direksyon, ay nagmumungkahi ng posibilidad na maalis ang isang malaking bahagi ng mga hindi maiiwasang sakit na nauugnay sa edad at, nang naaayon, makabuluhang pagpapahaba ng buhay sa natural na biological na mga pamantayan.

Kailangan ng lahat ng Neirvana! Dapat nasa bawat bahay!

2. GINKGOtropil- ginkgo tablets sa isang garapon. Para sa isang 3-buwang buong kurso, kailangan mo ng 3 garapon.- cardiovascular disease, cerebrovascular insufficiency, tinnitus, multiple sclerosis, mahinang suplay ng dugo sa mga paa't kamay, varicose veins, arteritis (pamamaga ng mga vessel) na sinamahan ng masakit na sintomas (masakit na cramps kapag naglalakad), Raynaud's disease, migraines, nakakalason na pagkabigla, binabawasan ang posibilidad ng atake sa puso at stroke, inaalis ang mga kahihinatnan ng isang stroke, pinapabuti ang ilang mga karamdaman sa pandinig, paningin, at pagkahilo, nagpapababa ng kolesterol, nagpapabagal sa pagtanda ng utak, nagpapataas ng kahusayan, nagpapagaan ng depresyon, nagpapasigla sa memorya, mga karamdaman sa atensyon

Ang kurso ay hindi bababa sa 3 buwan, pagkatapos ay pahinga ng 2-3 buwan at ulitin.

Makakatulong ito na mapupuksa ang ilang uri ng depresyon, dahil ang ilang uri ng depresyon ay nauugnay din sa kapansanan sa suplay ng dugo sa utak.

Ang pagiging epektibo ng ginkgo ay nagdulot ng isang tunay na pagsabog ng siyensya, lalo na sa Alemanya at Pransya, kung saan sampu-sampung milyong tao ang nakamit na ang tagumpay sa pagpapagaling sa tulong nito. Sa buong mundo, maraming tao ang umiinom ng droga ginkgo upang linisin ang mga daluyan ng dugo mula sa atherosclerosis, maiwasan ang mga atake sa puso at mga stroke, dagdagan ang kahusayan, pagbutihin ang paggana ng utak, itigil at alisin ang mga sintomas ng pagtanda, pahabain ang buhay ng 10-15 taon.

Ang kawalan ng tulog ay isang predisposisyon sa depresyon at ang sanhi ng pagtaas ng abnormal na labis na pagkain. Ang katawan ay nakikipagpunyagi sa kakulangan ng tulog, i.e. hindi sapat na produksyon ng melatonin sa pamamagitan ng compensatory na pagtaas sa gana. Ito ay dahil sa ang katunayan na kasabay ng pagbaba sa antas ng melatonin, ang antas ng antiphase neurotransmitter serotonin ay bumababa din. Upang gawin ito, ang katawan ay napipilitang magbayad para sa pagtaas ng gana upang madagdagan ang produksyon ng nawawalang serotonin, iyon ay, ang hormone ng kasiyahan. Ang mga normal na dosis ng pagkain ay hindi pumipigil sa gana, dahil. tumaas na antas ng pagpapaubaya. Dito, ang mga pangunahing ugat ng metabolic failure, mga pagkabigo ng mga pag-andar ng regulasyon ng mekanismo ng regulasyon ng melatonin-serotonin pendulum ay ipinanganak, mula sa kung saan ang mga pagkabigo sa hormonal system at maraming mga problema na nauugnay sa edad ng "hindi maintindihan na etiology" ay kasunod na magsisimula. Bilang resulta, ang mga kabataan na kulang sa tulog ay natutulog nang wala pang 8 oras sa isang gabi, ay may posibilidad na kumain ng matamis at mataba na pagkain (mga meryenda, meryenda, at madalas na kumakain habang naglalakbay) nang mas matakaw kaysa sa kanilang mga kapantay na nakakakuha ng sapat na tulog. Natuklasan ito ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Sydney (Australia), na pinag-aralan ang pamumuhay ng mga kabataang nasa edad 16-25 taon. Sa likod nito ay may kasunod na metabolic disorder at posibleng sobra sa timbang, napaagang pag-edad pinabilis na simula ng atherosclerosis.

3. ENERGOvit - succinic acid: - nagpapabuti ng supply ng oxygen at nutrisyon ng utak at upang mas masinsinang alisin ang mga nakakapinsalang metabolic na produkto mula sa utak.

– kumuha ng 2 tablet pagkatapos kumain. 2-3 beses sa isang araw, kurso 1 buwan, pahinga, at ulitin, kaya hanggang sa katapusan ng taon. Ang mga ito ay kinuha anuman ang iba pang mga gamot, i.e. kahanay sa kanila.

Pinapabuti nito ang tserebral at coronary na daloy ng dugo, pinapagana ang mga metabolic na proseso sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapanumbalik ang kamalayan, reflex disorder, sensory disorder at intelektwal-mnestic function ng utak, ay may epekto sa paggising sa post-narcotic depression.

Pinasisigla ang paghinga at paggawa ng enerhiya sa mga selula, pinapabuti ang mga proseso ng paggamit ng oxygen sa pamamagitan ng mga tisyu, pinapanumbalik ang aktibidad ng mga antioxidant defense enzymes. Ang gamot ay nagpapagana ng intracellular protein synthesis, nagtataguyod ng paggamit ng glucose, fatty acid. Lugar ng aplikasyon: estado na may pang-aapi ng kamalayan, multiple organ failure syndrome. Neurology: talamak at talamak na karamdaman sirkulasyon ng tserebral, traumatic brain injury, dyscirculatory at posthypoxic encephalopathy, peripheral neuropathy, talamak at talamak na neuroinfections.

5. Kurunga(probiotic) - 3 b. - i-ferment ang pulbos sa gatas, o mga crackers na may jam, o dalhin ito pagkatapos kumain sa anyo ng fermented kefir 1-2 tasa sa isang araw, ang kurso ay hindi bababa sa 3-5 na buwan, ang pahinga ay pareho at maaaring ulitin. - Para sa paggamot ng mga bituka mula sa dysbacteriosis, na isang prologue para sa mga allergy at immune suppression. Karaniwan, kapag kumukuha ng itim na walnut, nilalaktawan nila ang pagkuha ng Kurunga. Aklat Garbuzova G.A.: “ Dysbacteriosis - pag-iwas at paggamot nang walang gamot »

6. Green tea na may Ginkgo(pulbos para sa oral administration) - gumaganap ang tsaa bilang isang antiphase sa St. John's wort.

7. Pagtuturo "Paggamot na may mataas na dosis ng asin at tubig para sa depresyon" Ang asin ay isang makapangyarihang pampatanggal ng stress. Ang asin ay mahalaga para sa mga bato upang linisin ang labis na kaasiman at mailabas ang acid sa ihi. Kung walang sapat na asin, ang katawan ay lalong nagiging "acid". maiwasan ang masakit na depresyon.Therapeutic effect Ang asin ay kailangan upang mapanatili ang serotonin at melatonin na antas sa utak Kapag ang tubig at asin ay gumaganap ng kanilang natural na antioxidant function at nililinis ang katawan ng nakakalason na basura, hindi nito kailangang isakripisyo ang mahahalagang amino acid tulad ng tryptophan at tyrosine, gamit ang mga ito sa Sa isang well-hydrated na katawan, ang tryptophan ay nai-save at sa sapat na dami ay pumapasok sa tisyu ng utak, kung saan ito ay ginagamit upang makagawa ng serotonin, melatonin at tryptamine - mahalagang antidepressant neurotransmitters.

Maraming tao sa panahon ng taglamig kapag may matinding kakulangan sa sikat ng araw at init, nakakaranas sila ng depresyon. Mahusay na mapawi ang depresyon at alisin ang paglabag sa aktibidad ng utak na polyunsaturated fatty acid kung saan mayaman ang isda. Ipinapaliwanag nito kung bakit ang mga Japanese at Finns, na kumakain ng isda araw-araw, ay hindi gaanong madaling kapitan ng depresyon.

Diyeta:ang kahulugan ng saging . Napatunayan na sa siyensiya na ang mga saging ay nagpapataas ng kahusayan, nagpapatalas ng konsentrasyon, nililinis ang katawan ng mga lason at lalo na ang gastrointestinal tract, nakikibahagi sa paggawa ng "hormone ng kaligayahan" - serotonin. Isa o dalawang saging sa isang araw - at ang stress reliever ay nasa iyong mga kamay.

Sa diyeta, kailangan mong bawasan ang taba ng nilalaman at dagdagan ang nilalaman ng karbohidrat. Bukod dito, ang parehong "mabilis" na carbohydrates (asukal), na hindi direktang nakakaapekto sa nilalaman ng serotonin, at mabagal (fiber) ay kinakailangan. Kailangan mo ring mag-ingat upang makakuha ng sapat na bitamina B at folic acid - mga sangkap na may pangkalahatang epekto sa regulasyon metabolic proseso sa katawan, lalo na, sa mahahalagang aktibidad mga selula ng nerbiyos. Ang pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina B ay mga cereal at itim na tinapay.

Ang infestation ng worm bilang sanhi ng depression. Ang toxoplasmosis sa mga tao ay nagdudulot ng depresyon, pagkabalisa at schizophrenia, at mayroong katibayan ng kaugnayan sa pagitan ng mga sakit na ito at ang pagkakaroon ng mga antibodies sa toxoplasma sa dugo. Noong 2008, pinatunayan ng Turkish University of Kozhayeli na ang mga antibodies na ito ay matatagpuan sa 40% ng mga pasyente ng schizophrenic na lumahok sa pag-aaral, at sa 14% lamang. malusog na tao mula sa control group.

Sa tingin ko na para sa preventive treatment at karagdagang pag-aalis ng iba pang mga mekanismo ng sakit, ito ay kinakailangan upang linisin ang katawan ng mga worm. Order para dito.

- Uminom ng 1 kutsarita 2-3 beses sa isang araw bago kumain, kurso 1 buwan, pahinga ng 2 buwan at mga pag-uulit. Mayroong 3-4 na kurso bawat taon.

Black walnut tincture : para sa ipinag-uutos na kasabay na paglilinis ng mga bituka at atay mula sa mga worm (sa pamamagitan ng paraan, sa lahat ng mga American Health Center, ang ipinag-uutos na programa ay kasama rin ang paggamit ng paglilinis ng katawan mula sa mga worm sa tulong ng Black Walnut).

Ang pagpapakilala ng pathogen ay nangyayari sa maliit na bituka; sa daloy ng lymph, ang Toxoplasma ay pumapasok sa pinakamalapit Ang mga lymph node kung saan nangyayari ang mga nagpapaalab na pagbabago. Mula doon, kasama ang daloy ng dugo, ang Toxoplasma ay pumapasok iba't ibang katawan at mga tisyu kung saan nabubuo ang mga cyst, na nananatili sa katawan ng tao sa loob ng mga dekada at habang-buhay. Sa kasong ito, ang isang "tahimik" na allergization ng katawan at ang paggawa ng mga antibodies ay nangyayari. Ang impeksyon ay madalas na hindi napapansin, ngunit sa isang pagpapahina ng mga depensa ng katawan, ang isang matalim at matinding paglala ng sakit ay maaaring mangyari, at may makabuluhang pagsugpo. immune system(isa pang malubhang karamdaman, pag-inom ng mga immunosuppressant, AIDS) maaaring magkaroon ng pangkalahatang impeksyon, na may pinsala sa kalamnan ng puso at utak (malubhang encephalitis).

Mga karagdagang gamot:

2. Pagbubuhos ng mga bulaklak ng horse chestnut- 3 bote

3. Aklat Garbuzova G.A.: " Imagination - programming self-healing »

Bawat gustong maging ng taomasaya upang makilala at salubungin ang bagong araw na may ngiti. Peromalayo hindi lahat ay maaaring magyabang ng matiyagamabuti kalooban. Madalasdahilan namamalagi saisang sakit na tinatawag na depression. Ano ang depresyon? Ang depresyon ay hindi isang kasingkahulugan para sa "depresyon" at hindi isang tanda ng "kahinaan ng kalooban."

Paano matukoy kung mayroon kang depresyon? Ang mga pagpapakita ng depresyon ay magkakaiba. Ngayon, sa kasamaang-palad, halos isang-katlo lamang ng mga kaso ng sakit na ito ang kinikilala. Ngunit ang anumang anyo ng depresyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy (na tumatagal ng higit sa dalawang linggo) masamang kalooban. Samakatuwid, ang isang simpleng pagsubok ay maaaring gamitin para sa diagnosis sa bahay. Tingnan kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nakararanas ng alinman sa mga sumusunod na palatandaan.

Pangunahing: mababa o malungkot na kalooban, pagkawala ng mga interes at pagnanais na magsaya, nadagdagan ang pagkapagod.

Karagdagang: nabawasan ang kakayahang mag-concentrate, mababang pagpapahalaga sa sarili o pag-aalinlangan sa sarili, pakiramdam ng pagkakasala, pesimistikong pananaw sa hinaharap, pag-iisip o pagkilos ng pagpapakamatay, pagkagambala sa pagtulog, pagkagambala sa gana

Sa matinding depresyon, 3 pangunahing at hindi bababa sa 4 na karagdagang mga palatandaan ang sinusunod, sa katamtamang depresyon - 2 pangunahing at 3 karagdagang mga palatandaan, sa banayad na depresyon - 2 pangunahing at 2 karagdagang mga palatandaan.

Kailangan ko bang partikular na harapin ang depresyon? Ang isang taong nagdurusa sa depresyon ay nahulog sa isang mabisyo na bilog: walang lakas at pagnanais na mapabuti ang kanyang buhay, sa gayon ay pinalala niya ito. May katibayan na ang sanhi ng depresyon ay isang genetic predisposition. Bukod dito, sa mga taong madaling kapitan ng sakit na ito, ang depresyon ay paulit-ulit nang maraming beses sa isang buhay. Ang mga espesyal na hakbang sa antidepressant ay makakatulong hindi lamang upang makayanan ang kasalukuyang labanan ng depresyon, kundi pati na rin upang maiwasan ang isang bago.

Paano haharapin ang depresyon? Posibleng malampasan ang depresyon sa pamamagitan lamang ng mga kumplikadong hakbang, kabilang ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay, pati na rin ang pagkuha espesyal na paghahanda. Ang mga dumaranas ng depresyon ay pinapayuhan na baguhin ang kanilang pang-araw-araw na gawain, upang maging mas sa sariwang hangin, upang madagdagan ang pisikal na aktibidad.

Ang mga antidepressant ay mahalaga para sa mga dumaranas ng depresyon gaya ng mga insulin shot para sa mga may diabetes. Ayon sa ilang data, kailangan ng 68% ng pangkalahatang pagsasanay ng mga pasyente medikal na pagwawasto mga antidepressant. Ang mga paghahanda ng pangkat na ito ay madalas na kailangan ng mga nais na mawalan ng timbang o mabawasan ang mga pagpapakita ng premenstrual syndrome. Ang mga antidepressant ay nahahati sa dalawang malalaking grupo: synthetic at natural. Ang mga sintetikong gamot ay maaaring magkakaiba sa kalikasan, ngunit may mahusay na kahusayan sila ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga side effect.

PARA SA SUSPENSION NG EDAD O mga pagbabago sa senile BILANG SANHI NG DEPRESSION

1. OUTPOST - 100 ML; 330 ml. - makapangyarihan polyantioxidant , na obligado sa larangan ng BASIC na gamot, kinakailangan para sa lahat ng talamak at hindi maaapektuhan Mga Sakit ng Kabihasnan, kasama ang kanilang mga babala at upang pigilan ang mga sakit sa katandaan: mga sakit sa sirkulasyon, diabetes, atherosclerosis, stress, chronic fatigue syndrome, hepatitis, cholecystitis, pancreatitis, colitis, coronary artery disease, stroke, hypertension

HINDI MADALI ANG 21st CENTURY NA TULONG SA ATING LAHAT "OUTPOST"

(Kung) nais mong manatili hangga't maaari BATA at MALUSOG sa buong pamumulaklak KAPANGYARIHAN at ENERHIYA, bawasan ang panganib ng pagbuo mga sakit sa cardiovascular? Kailangan mo ng antioxidant!

PROTEKTAHAN ANG IYONG SARILI. Pinipigilan ng FORPOST ang mapanirang pagkilos ng mga libreng radikal

Ang pinakamahusay na polyantioxidant complex na may malawak na spectrum ng pagkilos mula sa kumpanyang VITAUCT.

Sa huling dalawang dekada, ang kahalagahan ng oxidative stress sa etiology at pathogenesis ng iba't ibang mga sakit ay naitatag: atherosclerosis, diabetes, cancer, hypertension, neuroses, at nagpapasiklab na proseso. Ang paggamit ng mga natural na antioxidant ay nagpakita ng isang bilang ng kanilang mga pakinabang sa paggamot at pag-iwas sa mga libreng radikal na pathology. Karamihan sa mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabisang epekto sa nangungunang mga kadahilanan ng pinsala, ang kawalan ng mga side effect at mababang toxicity. Samakatuwid, ang paghahanap para sa mataas na aktibong likas na antioxidant ay napakahalaga.

ITO AY MAHALAGA. Ang oxygen ay isang mahalagang elemento. Gayunpaman, ito ay napaka-aktibo at madaling nakikipag-ugnayan sa maraming mga sangkap, kabilang ang nakakapinsala para sa katawan ng tao. Ang mga agresibong anyo nito ay pumukaw sa pagbuo ng mga libreng radikal.

mga libreng radical ay lubos na aktibong mga sangkap na maaaring magdulot pinsala ating mga selula. Exposed kami sa kanila. tuloy-tuloy.

Ang kanilang mga mapagkukunan ay maaaring ionizing radiation (solar at industrial radiation, cosmic at X-ray), ozone, nitrogen oxide na nakapaloob sa mga maubos na gas, mabibigat na metal (mercury, cadmium, lead, atbp.), usok ng sigarilyo, alkohol, unsaturated fats at marami pang ibang substance na nasa pagkain, tubig at hangin.

SANHI NG PAGTAtanda AT MGA TALALANG SAKIT. mga libreng radical mapanganib ang katotohanan na sinisira nila ang mga lamad ng lipid ng mga selula, nakikilahok sa mga proseso ng lipid peroxidation, at nagiging sanhi din pinsala ang molekula ng DNA, ang imbakan ng lahat ng genetic na impormasyon.

Ang mga reaksyong ito ay maaaring humantong hindi lamang sa kamatayan mga cell, kundi pati na rin ang kanilang pagkabulok, na kapansin-pansing pinatataas ang panganib na magkaroon ng oncological pathology. Kasabay nito, ang mga libreng radical ay "nagkasala" sa pagbuo ng maraming mga sakit, tulad ng:

atherosclerosis, myocardial infarction, stroke atbp.

Ang labis na mga libreng radikal ay humahantong sa pagkagambala sa mga pag-andar ng mga lamad ng cell sa ating katawan, sa mga problema sa kalusugan at napaagang pag-edad.

PAANO ILIGTAS ANG KALUSUGAN

Ang mga sangkap ay maaaring makatulong sa katawan na labanan ang mga prosesong ito. - mga antioxidant may kakayahang neutralisahin ang aktibidad ng mga libreng radikal.

FORPOST - natural balanced complex na may kakayahang neutralisahin nakapipinsalang epekto mga libreng radical. Ito ay hindi lamang isang antioxidant effect, ngunit pinapagana at sinusuportahan din ang sariling antioxidant defense system ng katawan. Ang isang espesyal na napiling complex ng mga halaman ay umaakma at nagpapahusay sa antioxidant effect ng bawat isa.

COMPONENT PROPERTIES

Mayroon silang antioxidant (protektahan ang katawan mula sa pagkilos ng mga libreng radical) at adaptogenic effect.

Palakasin ang immune system, dagdagan ang natural na panlaban ng katawan

Palakihin ang resistensya ng katawan Nakakahawang sakit

Magkaroon ng detoxifying effect

Mayroon silang epekto sa pagpapalakas ng vascular at capillary, dagdagan ang lakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo

Bawasan ang antas ng mga lipid sa dugo, binabawasan ang oksihenasyon ng kolesterol at ang pagtitiwalag nito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo

Bawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular, kabilang ang myocardial infarction

Mayroon silang mga anti-inflammatory at anti-edematous effect, pinasisigla ang mga proseso ng pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu

Pigilan ang paglaki ng mga selula ng tumor, magkaroon ng isang antimutagenic effect

Palakihin ang paglaban ng katawan sa pagkilos ng mga salungat na salik sa kapaligiran

Pigilan ang maagang pagtanda

Diabetes

Atherosclerosis

talamak na kondisyon ng stress

talamak na pagkapagod na sindrom

Mga sakit at kundisyon na nangyayari laban sa background ng pagsugpo sa immune response

Mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng pamamaga at spasms, mga karamdaman ng pagtatago ng apdo, panunaw at asimilasyon ng pagkain - biliary dyskinesia, hepatitis, cholecystitis, pancreatitis. Colitis, atbp.

Pinoprotektahan ang katawan mula sa mga proseso ng pagtanda

Mga sakit sa cardiovascular

Paglilinis ng mga lason at lason

Para sa pangmatagalang pag-iwas at kumplikadong paggamot benign neoplasms at mga malignant na tumor. Gayundin, kapag nagsasagawa ng mga kurso ng antitumor, radiation at antibiotic therapy sa panahon ng pagbawi pagkatapos mga interbensyon sa kirurhiko, nakakalason at traumatikong pinsala.

Upang mapataas ang resistensya ng katawan ng mga taong nalantad sa masamang kapaligiran, klimatiko, propesyonal at stress na mga kadahilanan (naninirahan o nagtatrabaho sa mga megacities, sa kapaligiran at klimatiko na hindi kanais-nais na mga rehiyon)

Sa mga kondisyon ng talamak at talamak na pagkalasing ( nakakapinsalang epekto pang-industriya at domestic na basura, pagkakalantad sa radiation, pagkakalantad sa tabako at alkohol

Tambalan:

- Walnut na itim ay malakas na antioxidant. Ito ay nagbubuklod sa mga libreng radikal, na pumipigil sa kanilang mapanirang epekto sa mga tisyu ng katawan. Pinapaantala ang proseso ng pagtanda at nakakatulong na maiwasan ang cancer, diabetes at sakit sa puso.

- karaniwang peach . Sa China, ang peach ay sumisimbolo sa mahabang buhay at itinuturing na isa sa mga pangunahing sangkap ng elixir ng kabataan. Ang katas ng dahon ng peach ay mayaman sa mga sangkap ng halaman ng phenolic na istraktura, sa partikular na mga flavonoid, na may antitumor, choleretic, capillary-strengthening, antioxidant at immunomodulatory effect. Ang extract ay nagpapabuti sa detoxification function ng atay, normalizes ang komposisyon ng apdo, at din normalizes ang tono ng makinis na kalamnan. mga duct ng apdo at ang gastrointestinal tract sa pangkalahatan. Bilang karagdagan, ang peach extract ay nagpapabuti ng mga metabolic na proseso sa pancreas, at inirerekomenda para sa paggamit sa cholecystitis, pancreatitis, biliary dyskinesia, dystrophic na pagbabago sa atay. Extract ng dahon ng peach positibong epekto bilang isang paraan ng pag-iwas sa kanser sa tiyan sa paggamot ng talamak na atrophic gastritis, gastric ulcer. Tinatanggal ang mga lason at dumi sa katawan. Ito ay may positibong epekto sa lahat ng antas ng mga depensa ng katawan: pinatataas nito ang pagkilos ng mga macrophage, pati na rin ang mga neutrophil, pinapagana ang paggawa ng mga antibodies, at nagtataguyod din ng paggawa ng T-lymphocytes. Pinoprotektahan ng Peach ang mga selula ng katawan mula sa pagkasira ng mga libreng radikal, sa gayon ay pinipigilan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Mayroong data na nakuha mula sa Cancer Research Center sa Russian Academy of Sciences na ang gamot ay may kakayahang pigilan ang pag-unlad mga sakit sa oncological.

- Elm-leaved meadowsweet (meadowsweet) nagtataguyod ng pagbabalik ng atherosclerosis at trombosis, pinapawi ang pananakit ng ulo ng ibang kalikasan, isang malakas na antibacterial at antiviral na epekto sa talamak na impeksyon sa paghinga, trangkaso, herpes. Ito ay itinatag na ang flavonoids (quercetin, isoquercitrin, quercetin 4-glucoside, rutin) at phenolcarboxylic acids (gallic) ng extract ng aerial na bahagi ng meadowsweet ay may nootropic effect, na nagpapakita ng antiamnesic, antihypoxic, antioxidant at adaptogenic na aktibidad. Ang mga pag-aaral ng mga katangian ng antioxidant ng mga indibidwal na compound ay nagpakita ng pinakamataas na aktibidad ng isoquercitrin, 4 "-glucoside ng quercetin at rutin, na lumalampas sa mga katulad na tagapagpahiwatig ng dihydroquercetin at ascorbic acid. Kaya, ang meadowsweet, bilang isang halaman na naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng mga phenolic compound, ay isang promising source ng antioxidant substances.

- itim na ubas . Natural na bioflavonoid antioxidant complex. Ang aktibong bioflavonoids nito, proanthocyanidins, ay nagne-neutralize ng malawak na hanay ng mga libreng radical, na lumalampas sa bitamina E sa potensyal na antioxidant ng 50 beses, at bitamina C ng 20 beses. Ang Ellagic acid, isang phenolic compound sa grape seed extract, ay isa pang mahalagang antioxidant na may napatunayang aktibidad na antitumor. Ang katas ng buto ng ubas ay nagpapabuti sa pagbawi, nagpapabuti ng pagkalastiko at katatagan nag-uugnay na tisyu at mga pader ng sisidlan. Pinapagaling nito ang mga sistema ng sirkulasyon at paghinga, may mga anti-inflammatory at anti-allergic effect. Ang mga proanthocyanidins ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga varicose veins, arterial atherosclerosis at mga aksidente sa cerebrovascular.

- Sophora japonica . Ang isa sa mga pinaka-epektibong sangkap ng sophora ay rutin, na isang likas na tagapagtanggol ng ascorbic acid (bitamina C), dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, pinoprotektahan ito mula sa labis na oksihenasyon. Salamat sa nakagawiang, pinalalakas ng Sophora ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang kanilang pagkasira at pagkamatagusin.

- Hibiscus(karkade). Ang mga sangkap na nagbibigay ng halaman na may pulang kulay - anthocyanin, ay tumutulong na palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang Hibiscus ay isa sa mga pinaka natural na likas na mapagkukunan ng gamma-linolenic acid, sa tulong kung saan posible na ganap na makayanan ang mga problema sa kolesterol ng katawan ng tao. Nag-normalize ng presyon ng dugo.

Paraan ng aplikasyon at dosis. Mga matatanda at bata na higit sa 12 taong gulang - 3-6 ml (1-2 tsp) 3 beses sa isang araw. Pinapayagan na dagdagan ang dosis sa 3 kutsarita. Maaari kang uminom ng tubig. Ang kurso ng pagpasok ay 30 araw. Ang kurso ay maaaring pahabain hanggang 2-3 buwan (para sa mga malalang sakit). Mga paulit-ulit na kurso sa loob ng 2 buwan (kung kinakailangan).

Ang Astheno-depressive syndrome ay isang mental disorder na may malawak na sintomas. Ang ganitong psycho-emotional disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagpapakita ng kawalang-interes at pagkawala ng interes sa buhay. Ang batayan ng naturang sindrom ay isang mental disorder, na tinatawag na asthenia. Ito ay isang kondisyon kung saan mayroong pangkalahatang kahinaan, palagiang pananakit ng ulo, nadagdagan ang pagkabalisa at mabilis na pagkapagod.

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay sinamahan ng depresyon, samakatuwid ito ay nakatanggap ng pangkalahatang pangalan na astheno-depressive syndrome. Ang kundisyong ito ay malapit sa neurosis, ngunit hindi depresyon sa pinakadalisay nitong anyo. Gayunpaman, ito ay makabuluhang nakapipinsala sa kalidad ng buhay ng tao. Ang isang katulad na sindrom ay maaaring mangyari hindi lamang sa isang may sapat na gulang, kundi pati na rin sa isang bata. Samakatuwid, dapat bigyang-pansin ng mga magulang ang anumang kahina-hinala at hindi pangkaraniwang pagpapakita ng mga ito.

Mga sanhi at sintomas

Ang mga sanhi ng naturang mental na patolohiya ay maaaring nahahati sa dalawang grupo: panlabas at panloob. Sa numero panlabas na mga sanhi isama ang iba't ibang mga sakit sa somatic na nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng tao. Ang mga ito ay maaaring mga sakit ng cardiovascular system, oncological, mga pinsala at pinsala, mga impeksiyon. SA panloob na mga kadahilanan isama ang mga indibidwal na katangian ng psyche at iba't ibang mga psycho-emotional pathologies. Sa mga bata, ang astheno-depressive syndrome ay maaaring umunlad bilang resulta ng labis na pag-iisip, kakulangan ng paglilibang at pahinga, laging nakaupo na imahe buhay.

Ang asthenic depression ay maaaring magkaroon ng maraming uri, ngunit ang mga pangunahing tampok nito ay ang mga sumusunod:

• mataas na antas ng pagkapagod;
• nadagdagan ang sensitivity at pagkamayamutin;
• palaging masamang kalooban;
• pagkahilo at kabagalan;
• pisikal na kahinaan na nagiging dahilan upang hindi makapagtrabaho ang isang tao.

Ang asthenic depression ay mayroon ding mga physiological na sintomas, na makikita sa mga sumusunod:

• tachycardia;
• sakit ng ulo;
• dyspnea;
• hindi pagkakatulog;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• pagduduwal at mga seizure;
• pagkahilo;
• mga paglabag sa genital area (katatagan ng panregla cycle, kawalan ng lakas);
• dysfunction ng gastrointestinal tract.

Ang Astheno-depressive syndrome ay nagpapakita ng sarili sa sarili nitong paraan sa mga bata at kabataan. Kaya, ang mga kabataan na may ganitong sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng galit, kabastusan, maraming tantrums, pagkamayamutin at hindi makatwirang mga protesta. Nagiging withdraw sila, umiiwas sa komunikasyon, nagkakaroon ng abala sa pagtulog, at bumababa sa pagganap sa paaralan. Maaari mo ring obserbahan ang isang matalim na pagbaba ng timbang nang walang maliwanag na dahilan. Ang mga maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng mga karamdaman sa pag-uugali, takot at pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang isa sa mga sintomas ay ang pagkawala ng mga dating nakuhang kasanayan.

Diagnosis at paggamot

Ang diagnosis ng astheno-depressive syndrome ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsusuri at pag-aaral ng kasaysayan ng buhay.

Kinakailangan din na matukoy kung ang pasyente ay may mga malalang sakit na maaaring magdulot ng naturang mental disorder. Pagkatapos magsagawa ng isang serye ng mga kinakailangang pag-aaral, tutukuyin ng espesyalista ang kalubhaan at kalubhaan mental disorder at magreseta ng naaangkop na paggamot.

Sa ilang mga kaso, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang maikling kurso ng psychotherapy, habang sa iba ay maaaring kailanganin ang isang mas malalim na kurso, sa mga malubhang kaso, mayroong pangangailangan para sa paggamot sa droga kasabay ng mga psychotherapeutic effect. Bilang mga gamot Kasama sa mga paggamot ang mga antidepressant at sedative. Sa kaso ng paggamit ng mga droga, dapat tandaan na ang kanilang matagal at hindi makontrol na paggamit ay maaaring humantong sa pagkagumon at pag-asa.

Para sa kadahilanang ito, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga herbal na gamot. Bilang karagdagan, tulad mga gamot magkaroon ng kaunting set ng mga side effect. Ito ay mga paghahanda batay sa mga halamang gamot tulad ng motherwort, valerian, St. John's wort, lemon balm.

Ang paggamot ay dapat na naglalayong makamit ang mga naturang layunin:

1. Pagbaba sa antas ng pagkamayamutin.
2. Normalisasyon ng malusog na pagtulog.
3. Pagtaas ng stress resistance.
4. Pag-aalis ng mga physiological form ng pagpapakita ng sindrom.

Ang isang mahalagang direksyon sa paggamot ng astheno-depressive syndrome ay ang normalisasyon aktibong larawan buhay, pagsunod sa rehimen ng pagtulog at pahinga, paglalaro ng sports. Kung humingi ka ng kwalipikadong tulong sa isang napapanahong paraan at huwag hayaan ang sakit na mangyari, makakamit mo ang magagandang resulta at maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Ang Astheno-depressive syndrome ay isang psycho-emotional disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagkapagod, pagbaba ng pagganap, at .

Ang kawalan ng mga sintomas na katangian lamang ng sakit na ito, ang pagkakatulad sa mga unang pagpapakita ng depresyon at, gumawa ng ilang mga eksperto na pagdudahan ang kawastuhan ng paghihiwalay ng sindrom na ito sa isang hiwalay na sakit. Ngunit, sa kabila ng kakulangan ng isang tumpak na pag-uuri at isang hindi malabo na diskarte sa kahulugan ng sindrom, ang lahat ng mga doktor ay sumasang-ayon sa isang bagay: ang bilang ng mga pasyente na nagdurusa sa mga naturang sintomas ay patuloy na tumataas, at isang makabuluhang bahagi ng lahat ng mga kaso ay mga bata: mga mag-aaral. at mga kabataan.

Mayroong maraming mga dahilan para sa pag-unlad ng astheno-depressive syndrome, ngunit ang pagtaas sa bilang ng mga pasyente sa mga nakaraang dekada ay nauugnay lalo na sa isang pagtaas sa pag-load ng impormasyon, simula sa isang napakaagang edad, ang pagkasira ng pangkalahatang sitwasyon sa kapaligiran at pagbabago sa pamumuhay ng isang tao.

Ngayon, karamihan sa atin ay nakakaranas ng napakalaking labis na impormasyon, talamak na stress at labis na trabaho. Simula sa grade 1, at ilang mga bata kahit na mas maaga, ginugugol nila ang karamihan sa kanilang oras sa pag-aaral, at ang mga matatanda ay gumugugol ng hanggang 60% ng kanilang oras sa trabaho, "nagtitipid" sa pahinga at pagtulog.

Pagkatapos ng ilang taon ng ganoong buhay, para sa isang tao na mas maaga, para sa isang tao sa ibang pagkakataon, ang sistema ng nerbiyos ay tumigil sa pagharap sa stress, nagiging pagod at ang tao ay nasa panganib na magkaroon ng mga sakit na neuropsychiatric.

Ang ilan ay namamahala na huminto sa oras, lumipat sa isang hindi gaanong nakababahalang iskedyul, nagpapahinga nang higit at unti-unting gumagaling, ang iba ay nagkakaroon ng mga sakit na psychosomatic (gastric ulcer, arterial hypertension, type 2 diabetes mellitus), na pinipilit din silang kunin ang kanilang paggamot at pamumuhay, habang ang pangatlo ay maaaring magkaroon ng astheno-depressive syndrome.

Ang mga kadahilanan ng peligro na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon ng sakit ay:

Mga sintomas

Ang diagnosis ng astheno-depressive syndrome ay medyo mahirap, ang mga pagpapakita nito ay sabay na katulad ng mga sintomas ng asthenia at depression. Kadalasan, sa simula ng sakit, hindi ito nasuri, ang mga pagpapakita nito ay nauugnay sa ordinaryong pagkapagod, karamdaman, mga problema sa trabaho, at iba pa. Pagkatapos, ang patuloy na masamang kalooban, kawalan ng interes sa kapaligiran, kawalang-interes at negatibong pag-iisip ay sumasama sa pagkapagod at pagbaba ng pagganap.

Maaari mong makilala ang sakit sa pagkakaroon ng maraming, sabay-sabay na mga palatandaan:

Astheno-depressive syndrome sa mga bata

Ang Astheno-depressive syndrome ay naging karaniwan sa mga bata sa paaralan at pagbibinata.

Ito ay nauugnay sa pagtaas ng workload sa paaralan, sa mga extracurricular na aktibidad, kasama ang paglahok ng bata sa mga social network at mga laro sa computer, pati na rin sa isang hindi malusog na pamumuhay at diyeta.

Ngayon, karamihan sa mga mag-aaral ay sabay-sabay na nag-aaral sa isang regular, komprehensibong paaralan, dumalo sa 1-2 karagdagang mga klase, nag-aaral kasama ang mga tutor, at gumugugol ng kanilang libreng oras sa computer.

Kadalasan sa edad ng paaralan, hindi na kontrolado ng mga magulang kung ano at paano kumakain ang isang tinedyer, kung gaano karaming oras ang ginugugol niya sa sariwang hangin at kung paano siya nagpapahinga. Ang sobrang workload ay maaaring humantong sa pagkahapo ng nervous system at maging ang astheno-depressive syndrome.

Sa mga bata, ito ay nagpapakita ng sarili sa madalas na sipon at mga sakit na viral, nabawasan ang pagganap sa akademiko, patuloy na pagkamayamutin o pagluha. Ang isang palakaibigan na bata bago ito ay tumitigil sa pag-alis ng bahay, na interesado sa isang bagay, mas gustong gumugol ng halos lahat ng oras na mag-isa o sa computer.

Paggamot

Ang paggamot ng astheno-depressive syndrome ay medyo mahirap, dapat itong komprehensibo at kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay, pagkuha mga gamot at psychotherapy.

Ang paggamot ay nagsisimula sa normalisasyon ng kondisyon ng pasyente at paglaban sa mga pangunahing sintomas ng sakit:

• therapy sa droga;
• maintenance therapy;
• psychotherapy.

Medikal na therapy

Ang paggamot ng astheno-depressive syndrome ay nagsisimula sa paggamit ng mga sedatives: tincture ng valerian, motherwort, hawthorn at mga paghahanda batay sa kanila. Kung sila ay hindi epektibo, higit sa malakas na gamot: antidepressants: Mianserin, Fluoxetine, Azafen, Amitriptyline at iba pa. Para sa mga panic attack, ginagamit ang mga antipsychotics: Sonapax, Chloprotexin, at iba pa.

Mahalagang maunawaan na ang therapy sa droga ay hindi nagbibigay ng pagbawi, binabawasan lamang nito ang mga sintomas ng sakit at gawing normal ang kondisyon ng pasyente, at para sa kumpletong pagbawi, kailangan niyang baguhin ang kanyang pamumuhay at saloobin sa trabaho at pahinga.

Psychotherapy

Ang psychotherapy ay isa sa pinakamabisang paraan ng pagharap sa depresyon at asthenia. Tinutulungan ng espesyalista ang pasyente na mapagtanto kung anong mga problema ang sanhi ng pag-unlad ng nervous strain at kung paano maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap.

Natututo ang pasyente na suriin ang kanyang mga iniisip at kilos, magtakda ng mga priyoridad, gamutin ang kanyang kalusugan at kondisyon nang mas maingat.

Para sa paggamot depressive states gamitin:

• cognitive behavioral psychotherapy ();
• makatwirang psychotherapy;
• psychotherapy ng pamilya;
• therapy na nakatuon sa katawan;
• sayaw psychotherapy;
• holotropic na paghinga.

Bilang karagdagan sa pagtatrabaho sa isang psychotherapist, ang pasyente ay dapat talagang matuto ng mga diskarte sa pagpapahinga na magpapahintulot sa kanya na makayanan ang stress sa kanyang sarili.

Kung walang paggamot, ang astheno-depressive syndrome ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng neuroses, depression at iba pang malubhang sakit sa isip. Samakatuwid, napakahalaga na makipag-ugnay sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan at siguraduhing sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.