Yrkessykdom hos tennisspillere. Sykdom hos personer med deformerende artrose. "Tennisalbue": øvelser

Epikondylitt oppstår og utvikler seg deretter på grunn av mikrotraumatisering og overbelastning av musklene som fester seg til epikondylene i humerus. Noen ganger manifesterer sykdommen seg etter direkte traumer i albuen (ulnar epikondylitt), eller er forårsaket av intens enkelt muskelspenning. Noen forskere har lagt merke til en direkte sammenheng mellom epikondylitt og osteokondrose. livmorhalsen ryggrad. En forverrende faktor er tilstedeværelsen av et syndrom av bindevevsdysplasi hos en pasient.

I patogenesen av epikondylitt har betydningen av mikrotraumer lenge blitt avslørt, men det kan ikke nektes at brudd spiller en viktig rolle i utviklingen av denne sykdommen. lokal sirkulasjon og utvikle degenerative prosesser. Dette er bevist ved samtidig humeroscapulær periartritt, osteokondrose i ryggraden og gradvis utbrudd av sykdommen. Den trofiske faktoren (brudd på lokal blodsirkulasjon) er bevist av osteoporose som har utviklet seg på festestedene til senene.

Skjema laster..." data-toggle="modal" data-form-id="42" data-slogan-idbgd="7180" data-slogan-id-popup="10245" data-slogan-on-click= "Fortell meg priser (beskåret utskrift) AB_Slogan1 ID_GDB_7180 http://prntscr.com/merhat" class="center-block btn btn-lg btn-primary gf-button-form" id="gf_button_get_form_0">Fortell meg priser

Symptomer og sykdomsforløp

Symptomene på ekstern epikondylitt inkluderer følgende manifestasjoner: smerte i underarmen under palpasjon, under forlengelse, under supinasjon; vanligvis kan disse smertene spre seg langs den ytre linjen av hele armen. Smerten ved epikondylitt er preget av rask progresjon og utseendet til og med veldig svak muskelspenning.

Ved akutt epikondylitt er smerten permanent og ganske intens. Ved subakutt epikondylitt er smerten mindre intens og oppstår på tidspunktet for fysisk anstrengelse av underarmen og armen.

Med en lang stilling av hånden i ro, avtar smerten, og til og med forsvinner. Visuelt endres ikke albueleddet, og dets passive bevegelser er ikke begrenset av noe.

Den indre formen for epikondylitt manifesterer seg på nesten samme måte, men med en annen lokalisering av den inflammatoriske prosessen: smerte manifesterer seg under palpasjon av den indre siden av epikondylen og under rotasjonsbevegelser av underarmen. Når du trykker på betennelsesstedet, kan smerte stråle langs hele den indre linjen av underarmen.

Intern epikondylitt har alltid et kronisk forløp og utvikling.

De beste offentlige klinikkene i Israel

De beste private klinikkene i Israel

Behandling av sykdommen

Konservativ behandling

Behandling av epikondylitt utføres på poliklinisk basis av en traumatolog eller ortoped. Ordningen og metodene for behandling av epikondylitt bestemmes under hensyntagen til alvorlighetsgraden funksjonelle lidelser, varigheten av sykdommen, samt endringer i muskler og sener.

Hovedmålene for behandlingen:

Eliminering av smertesyndrom.
Gjenoppretting av blodsirkulasjonen i det berørte området (for å sikre gunstige forhold restaurering av skadede områder).
Gjenoppretting av hele bevegelsesområdet.
Gjenopprette styrken til musklene i underarmen, forhindre atrofi deres.

Hvis smertesyndromet med epikondylitt ikke er uttalt, og pasienten går til legen hovedsakelig for å finne ut årsaken til utseendet av ubehag i albueleddet, vil det være nok å anbefale at pasienten observerer et beskyttende regime - at er, nøye overvåke sine egne følelser og utelukke bevegelser der smerte vises.

Hvis en pasient med epikondylitt går inn for sport eller hans arbeid er forbundet med stor fysisk anstrengelse på musklene i underarmen, er det nødvendig å midlertidig sikre resten av det berørte området. Pasienten er gitt sykefravær eller anbefale en midlertidig opphør av trening. Etter at smerten forsvinner, kan belastningen gjenopptas, starter med minimum og øker gradvis. I tillegg anbefales pasienten å finne ut og eliminere årsaken til overbelastningen: gjennomgå sportsregimet, bruk mer praktiske verktøy, endre teknikken for å utføre visse bevegelser, etc.

Med sterke smerter i det akutte stadiet av epikondylitt, er kortvarig immobilisering nødvendig. En lett plaster eller plastskinne påføres albueleddet i en periode på 7-10 dager, fester det bøyde albueleddet i en vinkel på 80 grader og henger armen på et skjerfbandasje. I det kroniske forløpet av epikondylitt anbefales pasienten å fikse albueleddet og underarmsområdet med en elastisk bandasje på dagtid. Om natten må bandasjen fjernes.
Skjema laster..." data-toggle="modal" data-form-id="42" data-slogan-idbgd="7179" data-slogan-id-popup="10244" data-slogan-on-click= "Beregn behandlingskostnad (beskåret utskrift) AB_Slogan1 ID_GDB_7179 http://prntscr.com/merhh7" class="center-block btn btn-lg btn-primary gf-button-form" id="gf_button_get_form_397102">Beregn behandlingskostnad

Hvis symptomene på epikondylitt dukket opp etter en skade, bør kulde påføres det berørte området i løpet av de første dagene (en ispose pakket inn i et håndkle). I den akutte perioden foreskrives pasienter som lider av epikondylitt fysioterapi: ultralyd, fonoforese (ultralyd med hydrokortison), parafin, ozokeritt og Bernard-strømmer. Smertesyndromet ved epikondylitt er forårsaket av en inflammatorisk prosess i bløtvevet, derfor har ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i denne sykdommen en viss effekt. NSAIDs brukes lokalt, i form av salver og geler, siden betennelse i epikondylitt er lokal. Utnevnelsen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler oralt eller intramuskulært i moderne traumatologi med epikondylitt praktiseres ikke på grunn av deres utilstrekkelige effektivitet og uberettiget risiko for bivirkninger.

Ved vedvarende smerter som ikke gir seg innen 1-2 uker, utfør terapeutiske blokader med glukokortikosteroider: betametason, metylprednisolon eller hydrokortison. Det bør huskes at når du bruker metylprendizolon og hydrokortison i løpet av den første dagen, vil det være en økning i smerte på grunn av vevs reaksjon på disse legemidlene. Et glukokortikosteroidmedikament blandes med et bedøvelsesmiddel (vanligvis lidokain) og injiseres i området med maksimal smerte. Med ekstern epikondylitt er valget av injeksjonssted ikke vanskelig, blokaden kan utføres i pasientens stilling, både sittende og liggende. Ved intern epikondylitt legges pasienten med forsiden ned på sofaen med armene utstrakt langs kroppen for å utføre blokaden. Denne posisjonen sikrer tilgjengeligheten til den indre epikondylen og utelukker, i motsetning til sittestillingen, utilsiktet skade. ulnar nerve under prosedyren.

På slutten akutt fase epikondylitt, pasienten er foreskrevet elektroforese med kaliumjodid, novokain eller acetylkolin, UHF og varmende kompresser på det berørte området. I tillegg, fra dette øyeblikket, blir pasienten med epikondylitt vist terapeutiske øvelser - gjentatt kortvarig hyperekstensjon av hånden. Slike bevegelser bidrar til å øke elastisiteten til bindevevsstrukturer og redusere sannsynligheten for påfølgende mikrotraumer.

PÅ restitusjonsperiode for å gjenopprette bevegelsesområdet og forhindre muskelatrofi, er massasje og gjørmeterapi foreskrevet.

På konservativ terapi uten bruk av glukokortikosteroider elimineres smerte ved epikondylitt vanligvis fullstendig innen 2-3 uker, under blokader - innen 1-3 dager. I sjeldne tilfeller observeres vedvarende smerte som ikke forsvinner selv etter injeksjoner av glukokortikosteroidmedisiner. Sannsynligheten for et slikt forløp øker med kronisk epikondylitt med hyppige tilbakefall, leddhypermobilitetssyndrom og bilateral epikondylitt.

I det kroniske forløpet av epikondylitt med hyppige eksacerbasjoner, anbefales pasienter å slutte å spille sport eller bytte til en annen jobb, noe som begrenser belastningen på underarmens muskler.

Konservativ behandling er effektiv i 90 % av tilfellene.

Kirurgi

Hvis smertesyndromet vedvarer i 3-4 måneder, er det indisert kirurgi- utskjæring av de berørte områdene av senen i området for dens vedlegg til beinet.

Operasjonen gjennomføres som planlagt generell anestesi eller ledningsanestesi. I den postoperative perioden påføres en skinne, suturene fjernes etter 10 dager. Deretter foreskrives rehabiliteringsterapi, som inkluderer fysioterapiøvelser, massasje og fysioterapiprosedyrer.
Skjema laster..." data-toggle="modal" data-form-id="42" data-slogan-idbgd="7183" data-slogan-id-popup="10247" data-slogan-on-click= "Prisforespørsel (rundt segl) AB_Slogan1 ID_GDB_7183 http://prntscr.com/merjqh" class="center-block btn btn-lg btn-primary gf-button-form" id="gf_button_get_form_256681">Prisforespørsel

Diagnose av sykdommen

Diagnosen stilles enkelt på kliniske undersøkelsesdata. Legen bestemmer smertepunktet (noen ganger inkluderer det tilstøtende områder av senene). Deretter utføres motstandstester. aktiv bevegelse. Ved lateral epikondylitt er dette motstand mot forlengelse av hånden, med medial epikondylitt fremkalles smerte ved motstand mot fleksjon i håndleddsledd. Det gjøres et forsøk på å bevege seg i håndleddsleddet, men smerten oppstår ved festestedet til musklene i albueleddet (ekstern eller intern epikondyl).

"Tennisalbue" er det andre navnet på epikondylitt, en betennelse som utvikler seg på grunn av strekking av senene og forårsaker skarpe smerter. Hvis denne sykdommen blir stående ubehandlet over lengre tid, kan den forverres pga patologisk prosess over tid dekker synovialposen. PÅ avanserte saker albue ledd fullstendig ødelagt, og dømt mennesker til funksjonshemming.

Hva er en sykdom

Leddet gjør frie bevegelser takket være musklene forbundet med epikondylene (benfremspringene) med sener. Deres viktigste egenskap er elastisitet, evnen til å gradvis gjenopprette sin opprinnelige tilstand etter mekaniske påvirkninger.

I løpet av få sekunder er senen i en langstrakt form. Hvis i et slikt øyeblikk en fysisk kraft virker på den igjen, strekker den seg enda mer. På grunn av dette deformeres epikondylene, mikrosprekker vises i dem, nervefibre blir betent, og sykdommen utvikler seg gradvis.

Leger fordeler følgende typer sykdom:

traumatisk;
post traumatisk;
kronisk.

Medial epikondylitt oppstår når festet av senene til den mediale epikondylen lider. Denne typen sykdom oppdages ofte hos golfelskere, så den kalles også "". Men mest av alt er det vanlig blant kvinner som utfører monotone bevegelser med hendene: dressmakere, ekspeditører, kontorarbeidere som sitter ved datamaskiner. De opplever smerter som forverres ved intensiv bruk av senene. Det mediale utseendet til sykdommen blir ofte en kronisk patologi.

Når forbindelsen av senene med det ytre beinfremspringet lider, truer den laterale varianten av sykdommen personen. Leddapparatet blir unødvendig anstrengt under malearbeid, saging av ved, spille tennis, som forresten er grunnen til at "tennis"-navnet på sykdommen oppsto. Håndtrykk blir smertefulle og snur håndflaten med baksiden opp. diagnostisert oftere medialt 9 ganger. Hovedpasientpopulasjonen er menn.

Traumatisk epikondylitt er en konsekvens av mindre skader på hendene under systematiske handlinger av samme type. Ofte utvikler det seg sammen med artrose eller osteokondrose. Den posttraumatiske varianten av sykdommen oppstår på grunn av for tidlig belastning på albuen etter avsluttet behandling. Sykdommen blir ofte kronisk, og minner om seg selv periodiske tilbakefall. Alvorlighetsgraden av smertene avtar, men håndmusklene svekkes så mye at pasienten noen ganger ikke klarer å skrive sitt eget navn.

Årsaker til patologi

Det nøyaktige svaret på hvorfor det dukker opp, har medisinen ennå ikke. Mange forskere tror at den første årsaken til sykdommen er degenerative abnormiteter som oppstår i albueleddet, og deretter den inflammatoriske prosessen som utvikler seg på grunn av dem.

De viktigste provoserende faktorene er:

stereotype arbeidshandlinger;
systematisk håndoverbelastning;
ledd mikrotraume;
forverring av blodstrømmen;
samtidige sykdommer (osteokondrose, osteoporose, etc.).

De vanligste ofrene for epikondylitt er:

conveyor arbeidere;
sjåfører, byggherrer;
hogstmaskiner, melkepiker;
musikere;
massasjeterapeuter;
datamaskinbrukere;
syersker, kasserere;
tennisspillere, vektløftere, boksere, etc.

Man skal imidlertid ikke se opprinnelsen til sykdommen i disse yrkene. Det utvikler seg med enhver systematisk overbelastning av albueleddet. Patologiske endringer er forårsaket ikke bare av monotone tennisbevegelser eller vektløfting, men til og med av hyppig bæring av vekter.

Tegn på sykdommen

Typiske symptomer på å utvikle epikondylitt er:

smerte i leddet, deres styrking med økende belastning på albuen;
prikking, "gåsehud", nummenhet i hudområdet;
progressiv muskelimpotens i den berørte armen.

Sykdommen manifesteres først og fremst ved smerte. Til å begynne med er de skarpe, brennende, stråler ut i hånden, men over tid blir de matte, verkende. Med smerter oppstår det når albueleddet er bøyd, og med lateral smerte når underarmen er ubøyd. Over tid reduseres bevegelsesområdet i den betente albuen.

Dette skjer gradvis. Til å begynne med begynner noe ubehag å forstyrre litt under intense belastninger på armen, men så oppstår slike ubehagelige opplevelser i hvile. Enda senere gjennomborer skytesmerter plutselig det betente lemmet. Ofte er de så sterke at pasienten ikke klarer å holde gjenstanden som er tatt.

Avhengig av arten av sykdomsforløpet, skilles følgende typer av det:

krydret;
subakutt;
kronisk epikondylitt.

Et karakteristisk tegn på det akutte stadiet er smerteanfall når armen er både under belastning og i hvile. I det subakutte stadiet oppstår smerte bare under arbeid og stopper hvis det slutter. Kronisk patologi blir når perioder med remisjon og forverring av sykdommen veksler i minst 3-6 måneder.

Hvis symptomer på epikondylitt vises, bør du umiddelbart besøke en ortoped eller traumatolog.

Diagnostikk

Verken en blodprøve eller et røntgenbilde av leddet vil bidra til å identifisere tennisalbue hos en pasient, siden patologiske abnormiteter ikke reflekteres i dem. Sant nok, noen ganger på bildet kan du se symptomene på saltavleiringer i vevet, men selv da bare når sykdommen er for avansert. Spesielle prøver er mye mer informative:

Verdenstest. Under implementeringen inviterer legen pasienten til å strekke armene foran seg og deretter snu begge utrettede håndflatene samtidig opp og ned. Hvis en av lemmene er påvirket, vil bevegelsene ligge bak bevegelsene til en sunn arm.
Mobilitetstest. Holdende i pasientens albue, flytter legen hånden til siden, og ber deretter pasienten om å snu den tilbake, motstå den muskulære hindringen i legens hånd. Hvis leddet er betent, forårsaker slik bevegelse alltid sterke smerter.

Ved mistanke om epikondylitt er det viktig å stille en differensialdiagnose.

Det er nødvendig å ekskludere:

skader, vevssprekker;
epikondylbrudd;
klemte nerver;
aseptisk nekrose (prosessen med nekrose beinvev på grunn av avbrudd i blodtilførselen).
leddgikt;
cervical osteokondrose;
revmatoid artritt, etc.

Konservativ behandling

Legen velger terapeutisk taktikk, tar hensyn til alvorlighetsgraden av sykdommen, arten av patologiske deformiteter i vevene, begrenser leddets funksjoner. Under behandlingen er det nødvendig:

stoppe smertesyndromet;
normalisere blodtilførselen til leddet;
utelukke muskelatrofi;
fullstendig gjenopprette smertefrie bevegelser i albuen.

Sykdommen behandles i polikliniske innstillinger. Hvis smertene er milde, er en fullstendig hvilekur for leddet tilstrekkelig. Med et sterkt smertesyndrom fikses det med en skinne, som påføres i 5-7 dager. Lag deretter varmende alkohol eller vodka-komprimerer.

Ved kronisk epikondylitt festes leddet og underarmen med en elastisk gummibandasje, som fjernes om natten.

Den mest effektive integrerte medikamentell behandling med samtidig bruk av ekstern og intern medisiner. Med diagnosen "tennisalbue" brukes medisiner fra forskjellige grupper i behandlingen:

Fysioterapi, ortopedi, treningsterapi

Fysioterapiprosedyrer bidrar effektivt til å kurere epikondylitt. På det akutte stadiet av utviklingen av sykdommen brukes metoder:

magnetoterapi;
diadynamisk terapi;
infrarød laserstråling.

Senere utnevnt:

parafin, ozocerite applikasjoner;
sjokkbølgeterapi;
elektroforese;
fonoforese;
kryoterapi med tørr luft.

For vellykket endelig helbredelse er det viktig å observere leddhvilemodusen. Elastiske bandasjer er ikke effektive.

Ortoser-armbånd er mye brukt, som sikkert fikserer leddet. Deretter kan de brukes for å forhindre tilbakefall av sykdommen.

Bidrar betydelig til å aktivere aktiviteten til muskler og sener - fester til den spesielle strekkbare bånd på en klebrig basis.

Terapeutisk gymnastikk spiller en viktig rolle i å gjenopprette leddets funksjoner. Det er foreskrevet etter at den akutte fasen av sykdommen avtar og smerten i albuen forsvinner. treningsterapiøvelser aktiverer blod- og lymfestrømmen, produksjonen av leddvæske, styrker muskler, leddbånd og forbedrer til slutt den motoriske funksjonen til leddet.

Under timene terapeutisk gymnastikk viktig:

utføre øvelser daglig, uten hull;
øke belastningen på albueleddet gradvis;
Slutt å trene umiddelbart hvis smerte oppstår.

Kirurgisk inngrep

Den kirurgiske behandlingsmetoden brukes i ekstreme tilfeller, når epikondylitten er alvorlig neglisjert, og konservativ terapi lindrer ikke smertesyndromet innen 4-6 måneder. Slike pasienter er vist kirurgisk utskjæring av senene på stedene for deres vedlegg til epikondylene.

Den artroskopiske metoden praktiseres med en punktering i stedet for et snitt. Operasjoner utføres i narkose eller lokalbedøvelse. Dermed frigjøres den berørte senen - kilden til smerte - fra forbindelsen med muskelen som strekker den.

Sannsynligheten for skade på nervefibre og blodårer praktisk talt utelukket. På slutten av operasjonen påføres suturer og gips, som fjernes etter 1,5–2 uker. Etter det begynner de å gjenopprette leddets motoriske funksjon. I fremtiden, for å forhindre gjentakelse av sykdommen, anbefales det:

endre profilen til arbeidet som provoserte utviklingen av epikondylitt;
masser albuen før du starter arbeidet;
før sportsaktiviteter for å gjennomføre oppvarming;
bruk med belastninger på albueleddet;
ta pauser med jevne mellomrom når du utfører monotone håndbevegelser;
unngå skade.

Hos personer som ikke behandler epikondylitt i lang tid, kan sykdommen kompliseres av et symptom på betennelse i synovialmembranen i albueleddet. Bursitt forårsaker sterke smerter, og det er mulig at operasjon til slutt vil være nødvendig. Men en slik komplikasjon utvikler seg sjelden, siden epikondylitt kureres fullstendig, og prognosen for sykdommen er gunstig.

Epikondylitt eller tennisalbuesyndrom er en sykdom som forårsaker degenerative-inflammatoriske lidelser i området av albueleddet. Den inflammatoriske prosessen oppstår i området for feste av muskelvev til humerus. Navnet på sykdommen er forklart enkelt - nederlaget til leddet av denne typen diagnostiseres oftere hos tennisspillere på grunn av sportens egenskaper, som involverer karakteristiske bevegelser av lemmen.

Hvorfor oppstår sykdommen?

Leger til i dag kan ikke gi et eksakt svar, hva som provoserer utseendet til epikondylitt. Det er imidlertid kjent at langvarige og monotone bevegelser i albueleddet, som involverer konstant fleksjon og ekstensjon, senere fører til utvikling av tennisalbue. For det meste rammer patologien idrettsutøvere, men den kan også diagnostiseres i vanlige folk. Tildele følgende faktorer Fare:

konstant løfting av tunge gjenstander;
overdreven aktivitet av albueleddet;
hyppige bevegelser i albueleddet.

Hva er symptomene på den patologiske tilstanden?

Sykdommen er preget av smerter i leddet under rotasjonsbevegelser.

Hovedsymptomet som indikerer en tennisspillers albue er smerte. Samtidig har den karakteristiske trekk som gjør det mulig å skille sykdommen fra andre patologier som påvirker leddene. Smerte oppstår med visse belastninger. Pasienter merker uønskede tegn under rotasjonsbevegelser i underarmen. Med andre ord, hvis bevegelsene øvre lem passere uten involvering av muskelvev i dem, så vises ikke smerte. Smerte utvikler seg bare når motorisk aktivitet muskelen som påvirkes av den inflammatoriske prosessen er påvirket.

I tillegg kan sykdommen også kjennetegnes ved plasseringen av smertesyndromet. Smerte oppstår i den laterale overflaten av humerus, noe som gjør det mulig å fastslå den nøyaktige plasseringen av betennelse. Dette krever ikke en sterk belastning på albuen, noen ganger er et håndtrykk nok til at sykdommen reagerer med smerte. I medisinsk praksis er symptomene på sykdommen vanligvis gruppert som følger:

kjedelig smerte som kan stråle til skulderen;
skarpt smertesyndrom under rotasjonsbevegelser;
smerte når du føler albueområdet;
rødhet i huden i området med betennelse;
stivhet i bevegelser.

Diagnostiske tiltak

Etter å ha samlet en anamnese, undersøker legen det syke leddet.

Hvis en pasient mistenker at en inflammatorisk prosess har utviklet seg i albueleddet, er det viktig å kontakte en medisinsk institusjon så snart som mulig. Først gjennomfører legen en undersøkelse, der han finner ut om personen er engasjert i profesjonelle aktiviteter som involverer en kraftig belastning på albueleddet. Deretter går han videre til visuell inspeksjon og palpasjon, som gjør det mulig å etablere smerter i albueområdet. Deretter sendes personen til følgende undersøkelser:

ultralyd prosedyre;
magnetisk resonansavbildning;
elektromyografi.

Hvordan behandles tennisalbue?

Konservative metoder: medisiner, fysioterapi og treningsterapi

For det meste utføres behandlingen av tennisalbue ved hjelp av legemidler. I de fleste tilfeller gjør de det mulig å kurere sykdommen, men i et alvorlig sykdomsforløp er det nødvendig En kompleks tilnærming som inkluderer terapeutisk fysisk kultur og fysioterapi. Hvis en person har et kraftig smertesyndrom, tyr de først til hjelp av smertestillende midler og immobilisering av leddet. For disse formålene brukes en ortose eller gips. Under behandlingen må pasientene eliminere belastningen på albueleddet. I tillegg er det viktig å holde albuen varm og massere regelmessig, noe som vil forbedre blodsirkulasjonen.

Indometacin hjelper til med å lindre betennelse og smerte i det berørte området av hånden.

Pasienten er oftest foreskrevet ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, ved hjelp av hvilke det er mulig ikke bare å eliminere smerte, men også å stoppe den inflammatoriske prosessen. For det meste tyr de til hjelp av slike medisiner:

"Diklofenak";
"Ibuprofen";

Medisiner brukes ikke bare i tablettform, de foreskriver også bruken av en salve eller gel for ekstern bruk. Flere ganger om dagen påføres en medisin på det berørte området av albuen, som reduserer betennelse og lindrer smerte. I gjennomsnitt tar behandling med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler omtrent 2 uker. Hvis behandlingen av tennisalbue med disse stoffene ikke gir det nødvendige terapeutisk effekt, ty til hjelp av steroidmedisiner, hvorav de vanligste er kortikosteroider. Disse medisinene injiseres i leddområdet.

Komplementære terapier

Du kan også behandle en tennisspillers albue hjemme ved hjelp av oppskrifter. tradisjonelle healere. Dette kan imidlertid kun gjøres etter samråd med behandlende lege. I kombinasjon med bruk av rusmidler og rusmidler tradisjonell medisin pasienter er også foreskrevet spesielle øvelser som vil bidra til å utvikle skulder og albue, forbedre Muskelform. I tillegg er fysioterapi også foreskrevet, som inkluderer følgende prosedyrer:

Behandlingsregimet kan suppleres med elektroforeseprosedyrer.

ultralydbehandling;
fonoforese;
diadynamisk terapi;
elektroforese.

Kirurgisk inngrep

Hvis metodene for konservativ terapi ikke hjalp til å bli kvitt betennelse og smerte, tyr de til kirurgi. Dens essens er å fjerne det betente vevsområdet. Under operasjonen skiller legen muskelen, fjerner det berørte området og returnerer muskelvev tilbake til beinet. Etter operasjonen venter pasienten rehabiliteringsperiode hvor en ortose eller tape påføres det berørte lemmet (teiping av tennisspillerens albue).

Epikondylitt i albueleddet er en sykdom preget av betennelse i albueleddet, noe som fører til destruktive prosesser i albuens vev.

Former for sykdommen

Varianter avhenger av plasseringen av lesjonen:

lateral variasjon (ekstern eller ekstern) - denne formen kalles noen ganger "tennisalbue". Betennelse manifesterer seg på stedet hvor musklene er festet til epikondylen. Denne sykdommen finnes hos profesjonelle idrettsutøvere og hos personer som er engasjert i tungt monotont arbeid. Aldersrisikogruppe - fra 30 til 50 år;
medial epikondylitt (eller intern) - denne sykdommen kalles "golfer's albue". De indre musklene (bøyesener i hånden) er involvert i prosessen med betennelse.

Årsaker til sykdommen

Følgende situasjoner kan provosere medial og lateral epikondylitt i albueleddet:

skader - 25% av alvorlige albueskader ender i utviklingen av epikondylitt;

å spille sport - konstant fysisk aktivitet fører til utseendet av sprekker i sener og epikondyl i skulderleddet. Ifølge statistikk er albueledd skadet hos idrettsutøvere som er profesjonelt involvert i golf, tennis, kettlebellløfting, vektløfting eller vektløfting;

regelmessig bæring av vekter, husarbeid (saging ved, malingsarbeid);

overbelastning av musklene i skuldrene, som er permanent;

medfødt bindevevsdysplasi - denne sykdommen kan forårsake alvorlige endringer i senene i albueleddet, noe som fører til epikondylitt.

Symptomer på sykdommen

Med den mediale varianten føles smerte på den indre overflaten av armen. Når det gjelder sideformen, lider den ytre overflaten.

Symptomer som er karakteristiske for alle former for epikondylitt:

ubehag under håndtrykk og fleksjonsbevegelser;
smerte som manifesterer seg under belastninger på albuen;
en reduksjon i muskeltonus, som manifesterer seg i en reduksjon i evnen til å holde gjenstander;
lett rødhet og hevelse i albuen.

den akutte formen av sykdommen er ledsaget av smerte i regionen av det suprakondylære beinet, som kan stråle ut til underarmen. Smerten er permanent. Det er svært vanskelig for pasienten å holde armen utstrakt;
subakutt form for epikondylitt er preget av kjedelig smerte, som manifesterer seg med et lett trykk på epikondylen. Smertefulle opplevelser oppstår selv etter mindre anstrengelser.

Hvis sykdommen ignoreres, vil epikondylitt bli kronisk. Da er sykdommen mye vanskeligere å behandle. Ved de første symptomene bør du oppsøke lege.

Risikogrupper

Epikondylitt (både ekstern og intern) er en yrkessykdom hos mennesker som konstant overanstrenger albuemusklene. Disse inkluderer: idrettsutøvere (tennisspillere, golfere, vektløftere), pianister, massasjeterapeuter, melkepiker, maskinister, snekkere, malere, sjåfører og andre.

Ofte rammer sykdommen mennesker med en svak leddbåndsapparat. Risikogruppen omfatter personer som har fylt førti.

I denne artikkelen snakker vi om hvordan du skal opptre hvis ryggen kommer i klem i korsryggen.
Hva er vertebrogen lumbalgi og hvordan du behandler det finner du her
Hvis ribbesonen gjør vondt når du hoster, kan dette indikere tilstedeværelsen alvorlige sykdommer. Hvilke leser du.

Konsekvenser av sykdommen

Hvis epikondylitt ikke behandles over lang tid, strømmer betennelsen til nabovev. Den vanligste komplikasjonen ender med bursitt i albueleddet (betennelsesreaksjoner i synovial pose). Ved bursitt øker smertene i albuen mange ganger. Avanserte former for bursitt krever kirurgisk inngrep.

I sjeldne tilfeller fører epikondylitt i albueleddet til kompresjon radial nerve, noe som resulterer i utvikling av parese av ekstensormusklene (de er delvis lammet).

Diagnose av epikondylitt

En profesjonell lege vil begynne diagnostiseringen av sykdommen med anamnese og undersøkelse. Legen spør om klager, samler inn informasjon om når sykdommen oppsto, om sensasjonens natur. Deretter gjennomfører legen en motorisk test, som bekrefter smerter i albueområdet.

nøyaktig diagnose

røntgenbilde - et bilde av det berørte området, hvor skade på epikondylen vil være synlig;
ultralyd - lar deg visualisere tilstanden til albueleddet;
magnetisk resonansterapi - en undersøkelse av albuen ved hjelp av magnetiske bølger, som bidrar til å fastslå graden av skade og sykdomsformen.

Diagnosen hemmes av det faktum at lateral og medial epikondylitt kan forveksles med andre sykdommer (leddgikt eller artrose). Forskjellen er at med epikondylitt forårsaker fleksjon-ekstensorbevegelser i albuen mild smerte, i motsetning til andre sykdommer.

Hvilken lege vil hjelpe

Hvis pasienten har mistanke om epikondylitt, er det verdt å kontakte sykehuset. Behandlingen utføres av en traumatolog eller ortoped.

Hvordan gjøres terapien?

Lateral og medial epikondylitt bør behandles omfattende. I behandlingen brukes tabletter, salver, vitaminer, ortos, fysioterapi.

1. Medisinsk behandling inkluderer bruk av følgende legemidler:

med sterke smerter gis injeksjoner, glukokortikoider administreres intravenøst: Kenalog (fra 93 rubler), Hydrokortison (fra 19 rubler) og anestesimidler Novocain (fra 14 rubler), Ledocoin (fra 16 rubler),

som oppvarming og antiseptisk middel påfør kompresser med "Dimexide" (fra 25 rubler),
i tilfelle komplikasjoner foreskrives pasienter en antibiotikakur (både intravenøst og oralt),
for mild smerte bruker de Analgin (fra 10 rubler), Renalgan (fra 142 rubler),
tilbakefall og akutte smerteanfall elimineres av "Ibuprofen" (fra 20 rubler).

2. Følgende salver brukes som eksterne antiinflammatoriske legemidler:

"Nurofen" (fra 82 rubler),
"Nimesil" (salve koster fra 26 rubler),
"Diclofenac" (fra 11 rubler).

Noen ganger kan disse stoffene brukes i form av tabletter i stedet for salver.

3. Ved kronisk epikondylitt utføres vitaminterapi for å styrke immunforsvaret. Pasienter får foreskrevet injeksjoner av B-vitaminer (1, 2, 12).

4. Bruk av skinne eller ortose immobiliserer det skadde lemmet, forhindrer ytterligere skade på senen.

Bandasjen er laget av strikkevarer, den passer godt til den berørte albuen, gir en stabil posisjon for leddet. Som et forebyggende tiltak anbefales det å bruke en bandasje med sterk belastning på albuene (for eksempel under trening).
En ortose er en spesiell enhet som inkluderer stive elementer og bløtvev. Ortose lindrer smerter fra albueleddet. Det brukes i den akutte fasen av sykdommen. Ortoser er kontraindisert ved iskemi i de berørte områdene.

Bandasjen og ortosen bæres i henhold til teknologien foreskrevet av legen, vanligvis brukes den i 1-2 timer om dagen.

5. Fysioterapi for epikondylitt fremmer en rask bedring, brukes parallelt med medikamentell behandling.

Inkluderer følgende prosedyrer:

mikrostrømbehandling - en prosedyre der lavspenningsstrømmer virker på det berørte området, terapi utføres ved hjelp av spesielle enheter;
laserterapi - medisinsk bruk lysstrøm, hvis kilde er en laser, prosedyren bidrar til en rask utvinning;
kryoterapi - det berørte området er utsatt for kulde (vanligvis brukes temperaturer opp til -30 grader). Denne metoden bidrar til å eliminere hevelse og smerte;
tørr varme - oppvarming av det berørte området, prosedyren brukes etter at hovedsymptomene på epikondylitt er eliminert;
magnetoterapi - en metode der et statisk magnetfelt virker på det berørte området;
soneterapi - virkningen av spesielle nåler på visse punkter i kroppen. Denne metoden kom fra kinesisk medisin, det er rettet mot å eliminere smerte;
massasje - denne metoden bidrar til å bedøve og gjenopprette funksjonen til det forstyrrede leddet. Med epikondylitt blir ikke selve pasientens albue massert, massasjen begynner med kragesonen, og beveger seg deretter jevnt til den laterale overflaten av nakken, underarmen. Alle bevegelser skal være myke. Massasje bør kun utføres av spesialister. Uprofesjonell massasje kan føre til komplikasjoner

Behandling med folkemedisiner

Tradisjonell medisin har samlet erfaring i behandling av ulike sykdommer. For lateral og medial epikondylitt kan du bruke folkemessige rettsmidler:

1. Hjelp pasienten melkekomprimering. For å gjøre dette, ta melk, varm den til en temperatur på 60 grader og tilsett propolis. For 100 milliliter væske er det 1 teskje birøktprodukt. Den resulterende infusjonen skal bløtlegges i et gasbind og påføres den skadede albuen. Kompressen skal påføres to ganger om dagen til tilstanden bedres.

2. Forbedre velvære vil hjelpe laurbærolje. For å tilberede det, må du ta fire spiseskjeer hakket laurbærblad. Tilsett 200 milliliter vegetabilsk olje. Den resulterende blandingen må infunderes i 1 uke i en lufttett beholder (helst glass). Den ferdige oljen gnis inn i det berørte området, du kan bruke kompresser basert på laurbærolje.

3. Takle kronisk epikondylitt kan grønn te. Tilbered 200 milliliter te (fyll en teskje med kokende vann og la det trekke). Avkjøl drinken og hell i isformer. Frys grønn te. Fjern en kube om gangen og påfør den berørte albuen i 5 til 10 minutter.

4. Uttak akutt betennelse bidrar til oppvarming av det såre stedet med blå leire (det selges i ethvert apotek, prisen er fra 30 rubler). Bland 200 gram leire og 200 milliliter kokende vann. Overfør blandingen til en kompress av to lag gasbind. Påfør en kompress på den berørte albuen i mer enn 30 minutter. Behandlingen utføres 3 ganger om dagen i en uke.

5. En bedøvelseskompress tilberedes av en vanlig fiolett. Ta 200 gram blomster og fyll dem med et glass vodka. Alkohol tinktur infunderes på et mørkt sted i 12 - 14 dager. Kompresser bør lages fra de mottatte midlene. Sett på en bandasje skadet sted hver dag, bruk i 2 timer. Fortsett behandlingen til du føler bedring.

Før du bruker disse metodene, bør du rådføre deg med legen din. Vanligvis er behandling med folkemidlene kombinert med konservative måter. Du kan bli behandlet med folkemedisiner hjemme, men under en akutt inflammatorisk prosess bør du umiddelbart konsultere en lege, siden ignorering av sykdommen vil føre til alvorlige komplikasjoner.

Albueøvelser

Under sykdom må du gjøre en rekke øvelser. De normaliserer mikrosirkulasjonen av leddet, bidrar til å gjenopprette albuemobiliteten. Øvelser utføres bare etter utnevnelsen av den behandlende legen, de kan gjøres hjemme.

Terapeutisk trening er inkludert i rehabiliteringsprogrammet.
1. Bøy den såre armen, gjør deretter sakte bevegelser, bøy og løs børsten.
2. Gjør den vanlige øvelsen "saks", men det bør gjøres med hendene.
3. Kombiner håndflatene på begge hender, i denne posisjonen, sakte, bøy og løs armene ved albuene.
4. Gjør vindmølleøvelsen.
5. Utfør sirkulære bevegelser inn og ut, mens du bøyer og løsner albuene. Skuldrene må være ubevegelige.

Intervertebral brokk oppstår ofte hos personer som er i statiske stillinger i lang tid (stående eller sittende), så en av de effektive måtene å behandle det på er bevegelse.
I de følgende artiklene finner du effektive komplekserøvelser som vil hjelpe til med å kurere, eller i det minste begynne å lindre smerte, med et brokk i cervical og lumbalcolumna.

Når skal man opereres

Kirurgisk inngrep er et ekstremt tiltak som brukes når konservative behandlingsmetoder ikke gir resultater, og pasientens tilstand forverres.

Operasjonen gjøres vanligvis til de personene hvis aktiviteter konstant er forbundet med belastninger på albuen. Det finnes flere typer kirurgi:

fjerning av senen sammen med en del av muskelen,
senen til den korte ekstensoren i hånden kan dissekeres eller forlenges,
artroskopisk terapi er en av de mest populære intervensjonsmetodene, der vevsskaden er minimal. Etter 10 dager kan du begynne å gjøre lette øvelser.

Rehabilitering

Gjenoppretting etter operasjonen tar omtrent seks måneder. På dette tidspunktet må du utvikle albueleddet, men du kan ikke spille profesjonell sport.
Varme bad, lett selvmassasje av den skadde hånden, terapeutiske øvelser hjelpe deg å komme deg raskere. Disse behandlingene forbedrer blodstrømmen til den berørte albuen.

Forebyggende tiltak

når du utøver aktiv sport, må du bruke beskyttende ammunisjon (albuebeskyttere eller bandasjer),
ikke bære tung last
veksle monotont fysisk arbeid med hvile,
unngå skader på albuene.

Lateral og medial epikondylitt i albueleddet kan kureres, spesielt hvis du korrekt kombinerer terapi med folke- og tradisjonelle virkemidler, og, selvfølgelig, ikke utsett behandlingen - hvis du har de første tegnene på sykdommen, anbefales det å konsultere en lege. Sykdommen kan unngås dersom forebyggende tiltak følges fra de første treningsdagene eller store fysiske anstrengelser.

Konservativ terapi
Fysioterapi
Svensk gymnastikk
Kirurgisk inngrep

Lateral eller medial epikondylitt i albueleddet, eller "tennisalbue" er en ganske vanlig sykdom som oppstår i kronisk form og er oftest karakteristisk for idrettsutøvere, spesielt tennisspillere, boksere, kastere, vektløftere. I tillegg er malere og murere, samt landbruksarbeidere, som melkepiker, i faresonen. I dette tilfellet er sykdommen oftest observert hos menn i alderen 40-50 år.

Predisponerende faktorer inkluderer også tilstedeværelsen av en kronisk infeksjon i kroppen, for eksempel karies, betennelse i mandlene, kolecystitt og noen andre. Dette skyldes det faktum at alt dette fører til en forringelse av ernæringen av kollagenfibre, som alle sener er sammensatt av.

Konservativ terapi

Hvordan behandle tennisalbue riktig? Det viktigste er å stille riktig diagnose. Samtidig kan avbrutt behandling også tilskrives hovedfeilene, som oftest skjer når symptomene på sykdommen allerede er fraværende, men årsaken forblir ubakt.

For å bli kvitt sykdommen en gang for alle, er det nødvendig å sikre fullstendig hvile for den syke albuen. Dette kan bare gjøres ved å bruke en gipsskinne. Samtidig er riktig valgt medikamentell behandling en av de mest effektive metodene. Så du kan ikke bare lindre symptomene, men også eliminere selve årsaken - den inflammatoriske prosessen i albueområdet.

Nurofen.
Indometacin.
Diklofenak.
Ortofen.
Nise.

Men glukokortikosteroider bør kun foreskrives av en lege i en streng dosering, da de har mange bivirkninger.

Fysioterapi

Lik formål medisiner med en slik sykdom som "tennisalbue", utføres også fysioterapi, noe som bidrar til å lindre smerte og betennelse i det berørte leddet.

De mest brukte metodene er:

Parafin-ozocerite-applikasjoner.
Ultrafonoforese med hydrokortison.
Lokal kryoterapi.
Sjokkbølgeterapi.

Før du starter behandling med noen av disse metodene, er det imidlertid viktig å konsultere en spesialist, siden slik behandling også har sine egne kontraindikasjoner som må tas i betraktning.

Metodene beskrevet ovenfor kan kun brukes etter at den akutte perioden er fjernet. Men på tidspunktet for høyden av den inflammatoriske prosessen, er det best å bruke andre metoder:

Pulserende magnetoterapi med høy intensitet.
Infrarød laserstråling.
Perkutan elektroanalgesi, som utføres ved hjelp av Eliman-401-apparatet.

Svensk gymnastikk

Du kan prøve å kurere "tennisalbue" hjemme ved hjelp av spesialdesignet svensk gymnastikk. For å gjøre dette må du fylle på med en spesiell simulator som du kan gjøre selv. På en pinne som er 30 - 40 cm lang, må du binde en vekt på et tau 40 - 50 cm langt, hvis vekt skal være fra en kilo til to.

Øvelse en. Ta pinnen slik at tomlene klemmer den nedenfra. Etter det, vekselvis med bevegelsene til høyre og venstre hender, må du prøve å vikle tauet med vekten på pinnen. Deretter, ved hjelp av en omvendt bevegelse, må vekten vikles av og senkes ned på gulvet.

Øvelse to. I dette tilfellet skal tomlene være på toppen, og de fire andre skal være på bunnen. Samtidig, med bevegelser av børsten bort fra deg, må du trekke opp vekten, det vil si vikle den på en pinne, og deretter, med bevegelser av børstene bort fra deg, rull den av og senke den til gulv.

Kirurgisk inngrep

Hvis det i løpet av året med intensiv konservativ terapi ikke er noen synlige forbedringer, er en kirurgisk operasjon indisert. I dette tilfellet blir musklene dissekert og det skadede vevene som ikke kan komme seg på egen hånd, fjernes.

Oftest utføres operasjonen ved hjelp av et artroskop, som ikke er så traumatisk, og tar en kortere periode med postoperativ rehabilitering, som er minst 4 måneder. Først da kan du gå tilbake til de vanlige belastningene på albueleddet.

Moderat og dosert fysisk aktivitet spiller en viktig rolle i forebyggingen av denne sykdommen, mens alle øvelser må utføres under streng tilsyn av en trener, og den minste mistanke om utvikling av en patologi krever umiddelbar behandling.

Epikondylitt i albueleddet

Epikondylitt i albueleddet er en sykdom som oppstår i en lang, kronisk form. Det tilhører gruppen av inflammatoriske lesjoner i bein- og muskelapparatet. Sykdommen virker som følger: først blir vevet ødelagt, og deretter begynner en lang inflammatorisk prosess.
Innhold:

Årsaker til sykdommen
Symptomer på sykdommen
Riktig diagnose av sykdommen
Sykdomsforebygging
Behandling av sykdommen

Årsaker til sykdommen

Den vanligste og vanligste årsaken til epikondylitt i albueleddet er langvarig eksponering for vevet, noe som fører til skade. Som regel forekommer denne sykdommen hos idrettsutøvere, spesielt tennisspillere, så vel som byggherrer, malere, massører, snekkere, plasterere, etc. De blir syke på grunn av konstant bøyning og ekstensjon av albuen, noe som bidrar til overdreven og hyppig vevsspenning .

Oftest "tennisalbue" - dette er hvordan sykdommen fikk kallenavnet av folket, menn i alderen fra tretti til femti år blir syke.

Symptomer på sykdommen

Hovedsymptomet på epikondylitt er smerter i albueområdet, nemlig en liten forhøyning lokalisert i albueområdet. Smerte kan også utstråle eller bevege seg til underarmen, hånden, fingrene og forsterkes med små belastninger. Ofte kan pasienten indikere med stor nøyaktighet stedet som gjør vondt, men dette utelukker ikke tilstedeværelsen av "reflektert" smerte.

Riktig diagnose av sykdommen

Dessverre kan den nøyaktige tilstedeværelsen eller fraværet av en "tennisalbue" hos en pasient bestemmes ved hjelp av røntgen eller en blodprøve er umulig, så det første legen begynner med spørsmål om forekomsten av sykdommen. I tillegg til spørsmål kan det være nødvendig med en undersøkelse med magnetisk resonansavbildning og ultralyd. Dette er nødvendig for å utelukke andre mulige sykdommer.

Sykdomsforebygging

For å unngå forekomsten av epikondylitt i albueleddet, må du følge enkle regler.

For idrettsutøvere vil en god oppvarming være nyttig før du starter en treningsøkt. Hun er en av de mest effektive faktorer i forebygging av denne sykdommen blant tennisspillere.
Hyppig massasje. Før fysisk aktivitet vil massasje ikke skade. Dette kan gjøres av både utøveren selv og den profesjonelle. Lett å stryke, elte og gni vil være veldig nyttig.
Konstant styrketrening. Idrettsutøvere oppfordres til å bruke tid ikke bare direkte til profesjonell trening, men også til klasser i treningsstudioet med vektstang eller manualer. Disse øvelsene vil bidra til å styrke senene i albuen.
Rettidig og korrekt behandling av kronisk infeksjon. Eventuell ubehandlet Smittsomme sykdommer i stand til å underkaste seg immunforsvar menneskelig langvarig angrep og følgelig svekke kroppen. I en slik situasjon begynner immunsystemet å intensivt produsere immunglobuliner, som igjen kan bidra til skade på brusk og sener.
Tar vitaminer. For at koblingene skal fungere som de skal, trenger du følgende vitaminer: B12, B6, B1 og C, derfor anbefales det å ta Vitrum eller Centrum-preparater.

Behandling av sykdommen

Epikondylitt i albueleddet behandles konservativt. For å unngå økt smerte, anbefales pasienten å hvile. Hvis smertene ikke er veldig sterke, kan massasje og tørr varme foreskrives. Hvis smerten er uttalt, påføres en gipsgips på armen, der pasienten må passere fra tre til fem uker. Av legemidlene er ikke-steroide og antiinflammatoriske legemidler foreskrevet, som ibuprofen, diklofenak m.fl. Fysioterapiprosedyrer vil heller ikke være overflødige. De mest effektive er simulerte strømmer eller en laser. For å lindre alvorlig smerte og betennelse, injiseres glukokortikoidhormoner eller anestetika som lidokain i fokusområdet.

I behandlingen av epikondylitt spilles en viktig rolle av: pasientens alder, hans generelle helsetilstand, alvorlighetsgraden og intensiteten av smerte. Målet med behandlingen av sykdommen er å eliminere smerte og lindre betennelse. Til syvende og sist bør den berørte albuen til pasienten komme seg og bli sterkere.

Etter konservativ behandling bør pasienten fortsette å forbedre helsen hjemme. For eksempel kan du utføre enkle fysiske aktiviteter som er rettet mot å strekke sener i albuen.

Heldigvis er prognosen for epikondylittbehandling positiv i 90 % av tilfellene. Bare i de resterende 10 % er kirurgi eneste utvei.

"Tennisalbue" (eller lateral epikondylitt) er en kronisk sykdom preget av smerte og betennelse i albuesonen (nemlig ved krysset mellom musklene og epikondylene i humerus).

Årsaker til sykdommen

Årsaken til sykdommen "tennisalbue" er overdreven belastning på muskler, underarmer og sener i hendene. Oftest rammer denne sykdommen spillere tennis. Idrettsutøvere, som utfører monotone gjentatte treff på ballen med en racket, utsetter musklene og sener for en enorm belastning, noe som forårsaker utvikling av lateral epikondylitt, oftest høyresidig.

Tennisalbuesykdom rammer ikke bare sportsentusiaster, men også folk som utfører repeterende fysisk aktivitet (hogge ved, jobbe med en skiftenøkkel, spille golf, hamre negler, male, etc.), som forårsaker kroniske spenninger i vevet i albueregionen.

Noen ganger kan en slik sykdom, som påvirker alle tilstøtende områder parallelt: muskler, leddbånd, sener og periosteum, være forårsaket av en skade eller skade på albuen. Ofte er lateral epikondylitt kombinert med osteokondrose i livmorhalsen og thorax ryggrad.

"Tennisalbue" er karakteristisk for halvparten av tennisspillere og 14 % av den totale befolkningen. Denne sykdommen påvirker det kvinnelige kjønn sjeldnere enn den sterke halvdelen av menneskeheten (i alderskategori 30-50 år).

Diagnose av albuesykdom

Tilstedeværelsen av lateral epikondylitt i kroppen kan bestemmes av smerte i albueområdet, bakre overflate underarm, epikondyl, hånd eller fingre.

Til å begynne med, som ubetydelig, øker smerten gradvis, øker med sterk knyttneve, risting på hender, gripe visse gjenstander med hånden eller løfte mindre vekter: det kan til og med være et krus med vann. Alle enkle bevegelser i denne sykdommen, som er progressiv i naturen, blir deretter uutholdelig tortur.

"Tennisalbue", som behandles med kompleks terapi, er det lett å diagnostisere i det innledende utviklingsstadiet ved å oppdage vevsødem og muskelrupturer av ekstensorene.

"Tennisalbue": behandling

Behandling av "tennisalbue"-syndromet utføres omfattende og er rettet mot å redusere belastningen i albueområdet, lindre smerte og betennelse, fullstendig regenerering av det berørte organet og dets styrking. effektiv terapi og rask bedring sikre rettidig kommunikasjon med medisinsk personell ved de første tegn på sykdommen. Hvordan behandle "tennisalbue"? På det første stadiet det berørte organet er nødvendig for å sikre fullstendig hvile. Ved et mildt smertesyndrom vil det være nødvendig med selvmassasje i muskelområdet og påføring av tørr varme.

Fra medisinske preparater ikke-steroide antiinflammatoriske og smertestillende midler er effektive: Ibuprofen, Ortofen, Indometacin, Butadion, Diclofenac. "Tennisalbue" behandles effektivt med fysioterapeutiske prosedyrer (laser, elektroforese av novokain eller hydrokortison, ultralyd, sinusstrømmer). Om morgenen og kvelden anbefales det å påføre et jodnett på albueområdet.

Fiksering av en sår hånd

For å fikse den skadde armen, bør du definitivt bruke en elastisk bandasje eller ortose påført i form av en åttefigur. "Tennisalbue" gror raskt ved bruk av slike spesielle bandasjer som støtter albueleddet, reduserer belastningen på armen og beskytter mot ulike typer skader. Ved akutte smerter henges armen på et skjerf eller påføres en gipsbandasje (i en periode på 3 til 5 uker).

Oppskrifter på tradisjonell medisin

I behandlingen av denne sykdommen har tradisjonelle medisinoppskrifter vist seg godt, hvis handling er rettet mot å bli kvitt albuesmerter og lindre betennelse. Et effektivt middel er Comfrey-planten, hvis røtter og friske knuste blader (1: 1) må kombineres med 1/4 del smeltet honning og 1/4 del vegetabilsk olje. Alt dette må males til en homogen masse og påføres i varm form på det berørte området. Ovenfra er det nødvendig å legge et lag med gasbind, komprimere papir, bandasje og la stå i en dag. Beholde medisinsk pasta skal stå i kjøleskapet i 2-3 uker eller i fryseren i flere måneder. Når riktig behandling etter kort tid kan du glemme en slik sykdom som "tennisalbue".

Behandling med folkemidlene innebærer fjerning av betennelse i epikondylen med løk kombinert med tjære. For å forberede den må du kutte løken i to deler, slipp to dråper furutjære i midten av halvdelene. Begge halvdelene må påføres det syke leddet i området av epikondylen. Bandasjen skal festes og stå i 30 minutter. Behandlingen må utføres to ganger om dagen.

Melkekompress mot betennelse i albuen

En melkekomprimering hjelper godt, for tilberedning som det er nødvendig å varme melken til 60C⁰, oppløse knust propolis i den: en teskje per 100 ml væske. Det er påkrevd å bløtlegge et gasbind med en varm melkeblanding, pakke den berørte skjøten med den, dekke den med pergamentpapir på toppen og isolere. La kompressen stå i 2 timer. Behandlingen utføres i 20 dager to ganger om dagen.

"Tennisalbue": øvelser

Etter hvert som pasienten helbreder, kan han gradvis begynne fysioterapi og sakte gå tilbake til normale aktiviteter, mens han akselererer sin egen restitusjon hjemme. For å gjøre dette anbefales det å skåne musklene, ikke å gjøre plutselige bevegelser, å utføre lette fysiske øvelser, hvis handling er rettet mot å styrke og strekke musklene og sener rundt albueområdet.

Løft armen til skuldernivå og bøy i håndleddet. Med den andre hånden må du forsiktig trekke børsten mot albuen. Utfør fem til ti ganger i et halvt minutt Legg underarmen på kneet slik at hånden henger fritt. Ta en last som veier 0,250-0,500 kg i hånden - bøy og løs hånden sakte ved håndleddet. Gjenta øvelsen 5-10 ganger. Du må sette deg ned, legge underarmen på kneet slik at hånden er vinkelrett på overflaten. Klem sammen hammerhåndtaket og vri håndleddet sakte til venstre, deretter til høyre (5-10 ganger) Sett et strikk på fingertuppene og strekk det 20 ganger, spre fingrene. Gjenta øvelsen tre ganger etter en kort pause. Med utilstrekkelig motstand kan du sette på to gummibånd på fingrene.Klem en tennisball i hånden ca 20 ganger. Gjør øvelsen tre ganger med korte pauser.

Som regel er prognosen for tennisalbuebehandling gunstig i 95% av tilfellene.

I sjeldne tilfeller konservativ behandling viser seg å være maktesløs og må ty til kirurgisk inngrep.

Forebyggende metoder

effektiv oppvarming og regelmessig styrketrening: utført rimelig, de er rettet mot å forbedre styrkekvalitetene til muskelgrupper, styrke senene i albuesonen, motvirke overarbeid når du spiller tennis; regelmessig massasje, inkludert grunnleggende teknikker: elting, stryking, gnidning ;
bruk av varmende geler og salver; å besøke badstuen er en metode som effektivt påvirker skadede sener; forhøyet temperatur forårsaker utseendet av nye kapillærer som øker metabolske prosesser i den skadede albuen; vitaminisering av kroppen, som er nødvendig for å aktivere metabolske prosesser på vev og cellenivå; slike vitaminkomplekser som Unicap, Centrum, Vitrum er effektive.

Herdeprosedyrer for senesykdommer er ekstremt kontraindisert. Dette kan forårsake en langvarig vasospasme enn å utsette kuren på ubestemt tid.

Tennisalbue - epikondylitt, som det kalles i medisin, er en sykdom som fører til degenerative-inflammatoriske endringer i albueleddet, mer presist utvikles betennelse i feste av muskler til humerus.

Det er epikondylitt som har to typer, det er internt og eksternt. Den andre typen oppstår når uteområde underarmer, og det er med en slik lesjon at begrepet tennisalbue brukes.

Begrepet har en enkel forklaring, fordi et slikt nederlag oftest finnes blant tennisspillere på grunn av spesifikasjonene til spillet og arbeidet med albuearmen.

Årsaker til utvikling

Først av alt utvikler sykdommen seg av årsaker profesjonell aktivitet, og gjelder oftest idrettsutøvere. Ytterligere risikofaktorer kan imidlertid omfatte:

Hyppig bæring av vekter. Overdreven belastning på albueleddet. Langsiktig utførelse av bevegelser med albuen (symptomer finnes hos byggere).

I prinsippet er det ikke det i medisinske kretser eksakt grunn utvikling av epikondylitt, men det er kjent at langvarige og monotone bevegelser av albueleddet med ekstensjon og fleksjon til slutt kan føre til utvikling av tennisalbue.

Symptomer

Symptomer på sykdommen er ganske uttalt, siden tennisalbue alltid forårsaker smerte.

skarp og sterk smerte kan manifestere seg spesifikt, og disse smertefølelsene har sine egne interessante funksjoner, som hjelper til med å skille tennisspillerens smerte og albue fra leddgikt i skulderleddet, for eksempel eller betennelse i albueleddet.

Først av alt oppstår smerte bare med en viss belastning på albuen. PÅ denne saken symptomer oppstår under rotasjonsbevegelser av underarmen. Det vil si at hvis bevegelsen av armen og albuen skjer uten deltakelse av muskler, er smerten ganske enkelt fraværende.

Tennisalbuen vises bare hvis muskelen som er påvirket av den inflammatoriske prosessen er inkludert i bevegelsen.

For det andre oppstår smerte ikke bare i albueområdet, det projiseres på et bestemt sted - langs den laterale overflaten av skulderbenet. Dette bidrar til å finne nøyaktig hvor betennelsen er tilstede.

Det er noen fallgruver her, siden den samme smerten, nesten den samme, også er tilstede ved myalgi, så det er best å sjekke diagnosen med en lege.

Interessant nok, for at symptomene skal begynne å vises, er det ikke nødvendig å seriøst engasjere musklene i underarmen og skulderen, selv et enkelt håndtrykk er nok. En tennisspillers albue vil umiddelbart dukke opp i smerte.

I tillegg kan tennisalbue vises med svært små bevegelser, forlengelse av underarmen, med minimal anstrengelse, selv når du løfter en tom kopp.

Det vil si at det ikke er nødvendig stort press, betennelse gjør seg umiddelbart kjent, selv med minimal innsats.

Generelt kan alle symptomer reduseres til en bestemt liste:

Det er kjedelige smerter på den ytre overflaten av albuen, som gis til underarmen. Smerten blir skarp med gripende og roterende bevegelser. Ved berøring av albuen opplever pasienten smerte, syndromet utvikler seg.Rødhet er notert i det berørte området, dette er hvordan betennelse manifesterer seg. Tennisalbuesyndrom kan føre til begrensning av bevegelsen, ikke bare i albueområdet, men også til å forstyrre bevegelsen av fingrene.

Hvordan behandle tennisalbue

Tennisalbue kan behandles på flere måter. Men her er det viktig å umiddelbart bestemme hva det kan være:

Ikke-medikamentell, konservativ behandling. Forberedelser. Fysioterapi behandling. Kirurgi.

Separat kan det avklares at det er mulig å bruke terapi folkemåter, men dette er mer en ekstra hjelp.

Valget av taktikk avhenger av graden av skade og utviklingen av sykdommen. I noen tilfeller brukes monoterapi, mens i andre brukes flere alternativer samtidig.

Hvis smertesyndromet er uttalt, begynner behandlingen med eliminering av smerte og immobilisering av albueleddet. Dette må gjøres for bedre helbredelse. Det brukes et plaster eller en spesiell ortose på albueleddet.

Hvori:

Enhver belastning på albuen er helt utelukket. Albueleddet skal være varmt. Du må gjøre en enkel albuemassasje for å øke blodstrømmen.

Nå, med hensyn til medisiner, fordi medisiner er i stand til å løse flere problemer samtidig. Medisineringsbehandling:

Lindrer og reduserer betennelse i albueledd og underarm. Eliminerer og lindrer smerte. Fremskynder restitusjonen.

Her vi snakker ikke bare om smertestillende midler mot leddsmerter, men først og fremst om ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.

Merk at tennisalbuesyndrom oftest behandles med:

Diklofenak, Ketorolac, Ibuprofen, Nimessulid, Indometacin, Xefocam.

Den mest effektive behandlingen vil være kompleks, der medisiner brukes både i form av tabletter og salver for lokal applikasjon eller rektale stikkpiller.

Hvis det ikke er noen effekt, begynner de å bruke steroidmedisiner, dette er kortikosteroider som injiseres i leddområdet.

Sammen med medisiner avtale nødvendig vitaminkomplekser. Som vil gå for lange kurs, men samtidig vil de bidra til å behandle tennisalbue og generell styrking av kroppen.

Obligatoriske betingelser for effektiv avhending av problemet vil være bruk av fysioterapi. I tillegg er det en integrert del av terapien. Fysioterapibehandling vil hjelpe:

Fremskynde helbredelsesprosesser. Forbedre mikrosirkulasjonen. Fjern betennelse og reduser den generelle inflammatoriske prosessen. Reduser smerte betydelig.

Terapi med disse midlene innebærer bruk av elektroforese, fonoforese, DDT, ultralyd.

Når det gjelder terapi med folkemedisiner, her kan du være oppmerksom på bruken av spesielle lotioner og komprimerer med antiinflammatoriske urter.

Imidlertid anbefales det ikke å behandle sykdommen med folkemedisiner, i det minste er det definitivt umulig å bruke bare alternativ medisin. Som regel kan folkemidlene redusere symptomene, men oftere resulterer det bare i smøring. klinisk bilde, og til den påfølgende overgangen av sykdommen til en kronisk form.

Men hvis problemet ikke løses med medisiner og folkemedisiner, og steroidmedisiner, behandles tennisalbue umiddelbart.

Kirurgi utføres for å radikalt fjerne det betente vevsområdet. Operasjonen utføres som følger:

Muskelen ved festepunktet med humerus er separert. Det endrede og betente vevet fjernes. Muskelen går tilbake til beinet.

Og avslutningsvis sier vi at tennisalbue er en sykdom som alltid har en gunstig prognose, det vil si at den alltid kan behandles og elimineres fullstendig.

Lateral epikondylitt i albuen eller "tennisalbuen" er en betennelse i muskler og sener der de fester seg til bein i albueleddet.

Årsakene til sykdommen kan være: overdrevent hardt arbeid, mikrotrauma, noen ganger utvikler det seg mot bakgrunnen av cervikal osteokondrose.

Oftest rammer denne sykdommen personer over 40 år, så vel som de som er involvert i tunge fysisk arbeid, for eksempel:

idrettsutøvere (tennisspillere, kastere, vektløftere, boksere); landbruksarbeidere (traktorsjåfører, arbeidere, melkepiker); bygningsarbeidere (malere, gipsere, murere) etc.

Epikondylitt kommer i to varianter: lateralt og medialt. I tilfelle av lateral epikondylitt uttrykkes smerte langs den ytre overflaten av albuen, med medial - på innsiden. Symptomer på sykdommen er smerter i det berørte området, som stråler ut til underarmen og forverres ved bevegelse av den berørte armen.

Tennisalbuebehandling

Den største feilen til en person med epikondylitt i albueleddet er ikke å starte behandlingen i tide eller å stoppe behandlingen ved første tegn på bedring.

For permanent å bli kvitt epikondylitt sykdom, er det nødvendig å sikre fullstendig hvile for hånden for hele behandlingsperioden. Hvis senen som ikke har rukket å gro blir skadet, vil hånden begynne å gjøre vondt igjen, og epikondylitten vil utvikle seg til en kronisk form, som er mye lengre og vanskeligere å behandle.

Medisinsk behandling

Siden smerte i epikondylitt i albueleddet er forårsaket av en inflammatorisk reaksjon, brukes antiinflammatorisk terapi. Eksperter anbefaler å bruke lokale ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler i form av geler eller salver.

Ja, en av effektive midler er Nurofen Gel (aktiv ingrediens - ibuprofen). Den påføres 3-4 ganger om dagen med en tynn stripe 3-5 cm lang og gnis til den er helt absorbert. Smertene går over i løpet av 2-3 uker.

I mer alvorlige tilfeller, når geler og salver ikke hjelper, brukes lokale injeksjoner av glukokortikosteroider blandet med et bedøvelsesmiddel (betametasondipropionat). Etter injeksjoner forsvinner smertene etter 2-3 dager. For å forhindre tilbakefall anbefales et optimalt motorisk regime uten å overbelaste det syke leddet.

Det er viktig å vite:
Leddproblemer - en direkte vei til funksjonshemming!
Slutt å tåle denne leddsmerten! Registrer den velprøvde oppskriften...

Fysioterapi

PÅ akutt periode sykdommer lateral epikondylitt for antiinflammatoriske og smertestillende effekter brukes:

pulserende magnetoterapi med høy intensitet; diadynamisk terapi; perkutan elektroanalgesi (Eliman-401-enhet); infrarødt laserlys.

I den subakutte perioden av sykdommen brukes "tennisalbue":

ultrafonoforese av hydrokortison og anestesiblanding på det skadede området; parafin-ozocerite-applikasjoner ved en temperatur på 45 grader C; naftalon applikasjoner; ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi (apparat "Medolit"); det brukes i fravær av positiv dynamikk fra andre metoder for fysioterapi; lokal kryoterapi for smertesone tørr kald luft (temperatur -30 C).

Leddsmerter er over!
Lære om et legemiddel som ikke er tilgjengelig på apotek, men takket være at mange russere allerede har kommet seg etter smerter i ledd og ryggrad!

Sier en kjent lege >>>

Alle disse prosedyrene er rettet mot å lindre smerte og betennelse i albueleddet og muskelspenninger.

Ikke-medikamentell behandling

Ved behandling av "tennisalbue" (epikondylitt i albueleddet), er det mye brukt manuell terapi. Som regel er 12-15 økter nok til å lindre smerte hos 90% av pasientene. Manuell terapi er spesielt effektiv i tillegg til andre behandlingsmetoder.

Hjelper også mye spesiell gymnastikk rettet mot å slappe av musklene og redusere deres smertespasmer. Det er veldig viktig å velge og utføre øvelsene riktig, så det er bedre å gjøre dette med en lege. Øvelser utføres i flere uker 1-2 ganger daglig hver dag.

Mange pasienter har merket en betydelig forbedring når de behandles med medisinske igler (hirudoterapi). Etter 5-6 økter er smertene merkbart redusert. Igler plasseres på visse punkter i kroppen, mens den sensitive nerven er irritert, noe som bidrar til å øke blodsirkulasjonen. Spytt medisinsk igle lindrer hevelse, reduserer smerte og virker betennelsesdempende.

Kirurgiske behandlinger

Brukes i sjeldne tilfeller når andre behandlinger mislykkes positivt resultat. Kirurgiske metoder inkluderer:

tunneling; eksisjon av det hypertrofierte leddbåndet i leddet.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Hestesyrerot tinktur

De tar en halv liters krukke med røtter + en halv liter vodka, insisterer 10 dager og påfører det som komprimerer om natten i 10 dager.

Laurbærolje

4 ss hakket laurbærblad helles i 200 g vegetabilsk olje, blandes, helles i en lufttett beholder og infunderes i en uke på et varmt sted.

Filtrer deretter og bruk som kompresser eller gni inn i et sårt sted.

Disse reseptene kan brukes til å lindre smerte, men de bør ikke erstatte kompetent behandling av epikondylitt (tennisalbue) av en spesialist!

Se nyttig og interessant video om epikondylitt med Elena Malysheva:

Forebygging

Enhver sykdom er lettere å forebygge enn å kurere. Dette er helt sant med en slik sykdom som tennisalbue. For å forhindre utvikling av epikondylitt er det nødvendig:

før fysisk aktivitet, utfør en oppvarming, varm opp muskler og sener; rasjonelt fordele belastningen uten å overanstrenge musklene; fikse albueleddene med elastiske bandasjer under tunge fysisk aktivitet; ta pauser under lange monotone treningsøkter eller ved monotont arbeid.

Viktig fakta:
leddsykdommer og overvekt er alltid knyttet til hverandre. Hvis du effektivt reduserer vekten, vil helsen din bli bedre. Dessuten er det i år mye lettere å gå ned i vekt. Tross alt var det et verktøy som ...
Sier en kjent lege >>>