Maaaring mangyari ang hormonal imbalance dahil sa iba't ibang dahilan. Medyo marami sa kanila, dahil may ilang mga glandula sa katawan ng tao panloob na pagtatago, na kasangkot sa paggawa ng mga hormone. Mga kadahilanan tulad ng:
- paninigarilyo;
- labis na pagkagumon sa alkohol;
- matagal na pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon, hindi balanseng diyeta;
- mahirap pisikal na paggawa;
- masamang ekolohiya;
- pagmamana;
- ilang mga sakit - hypothyroidism, labis na katabaan, diabetes.
Maaaring mangyari ang hormonal disruption sa kaganapan ng artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng menopause. pukawin itong problema may kakayahang pamamaga ng mga genital organ. Buweno, huwag kalimutan ang tungkol sa isang kadahilanan tulad ng pagmamana. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga antas ng hormonal ng mga umaasam na ina ay nagbabago din, at medyo seryoso. Pagkatapos ng lahat, sa panahong ito ang katawan ay nagsisimulang muling itayo ang sarili, umangkop sa mga bagong kondisyon.
Ang ilang mga sintomas ng hormonal imbalance ay magsasaad ng pagkakaroon ng problema. Gayunpaman, dapat tandaan dito na hindi sila binibigkas. Bilang karagdagan, ang isang kakulangan o, sa kabaligtaran, masyadong marami sa isa o ibang hormone ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan. Talagang dapat kang makipag-ugnayan sa isang doktor kung ang timbang ng iyong katawan ay nagsimulang magbago nang walang anumang dahilan - tumataas ang iyong timbang o, sa kabilang banda, bumababa.
Bilang karagdagan, ang mga signal ng alarma sa kasong ito ay magiging patuloy na antok, mabilis na pagkapagod, matalim na pagbabago mood, labis na paglaki ng buhok mga indibidwal na bahagi mukha o katawan, panginginig ng kamay, mabilis na tibok ng puso, madulas na balat at buhok, masakit o hindi regular na regla. Ang mga hormone sa mga kababaihan ay maaari ding lumihis nang malaki mula sa pamantayan na may polycystic ovary syndrome - ito ay ipahiwatig din ng mga kaukulang sintomas. Kabilang sa mga ito, dapat nating i-highlight ang pagbawas sa dami ng dugo na inilabas sa panahon ng regla, namumuong sakit sa tiyan, kawalan ng kakayahang mabuntis ng mahabang panahon.
Paano mo mai-normalize ang mga antas ng hormonal ng isang babae?
Tulad ng nakikita mo, napakaraming mga kadahilanan na pumukaw ng gayong problema, at hindi namin inilista ang lahat ng mga ito. Alinsunod dito, sa kasong ito dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ang paggamot ay hindi magiging epektibo kung ang sanhi na nag-trigger ng pagkabigo ay hindi naitatag. Pagkatapos lamang na mai-install ito ay posible na ayusin ang mga hormone. Kung hindi, ang panganib ng malubhang komplikasyon magiging napakataas.
Gayundin, huwag kalimutan na ang lahat ng bagay sa katawan ay magkakaugnay, at, halimbawa, ang isang mataas na antas ng adrenaline sa dugo na sanhi ng malfunction ng adrenal glands ay humahantong sa mga problema sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang estrogen (ang sex hormone) ay direktang nakakaapekto sa kakayahang makisali sa mental at pisikal na aktibidad. Nakakaapekto rin ito sa mood ng isang babae at sa kanyang panlabas na kaakit-akit. Para sa normal na paglilihi ang isang bata at ang kasunod na pagbubuntis ay nangangailangan ng sapat na dami ng progesterone. Ang kakulangan ng hormone na ito ay maaaring magdulot ng mga seryosong problema, na negatibong nakakaapekto sa reproductive function.
Kaya, alamin natin kung paano gawing normal ang mga antas ng hormonal sa fairer sex. Una sa lahat, kakailanganin mong dumaan komprehensibong pagsusuri na kinabibilangan ng isang gynecological na pagsusuri, medikal na kasaysayan, pagsusuri sa ultrasound ng adrenal glands, atay, pelvic organs, thyroid gland. Kailangan mo ring kumuha ng pagsusuri sa dugo - para sa asukal at ang mga antas ng mga hormone na TSH, T32 at T4. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang pagsusuri sa X-ray.
Matapos matukoy ng doktor ang sanhi ng problema, isang desisyon ang ginawa kung paano ito maalis. Una sa lahat, nais kong tandaan dito mga contraceptive– sa tulong ng naturang mga tablet posible na gawing normal ang antas ng mga sex hormones. Naturally, ang lahat ng mga reseta ay dapat gawin lamang ng isang doktor. Ang mga oral contraceptive na nag-normalize ng mga antas ng hormonal ay maaaring nahahati sa 2 pangunahing grupo - mga mini-pill na naglalaman ng progesterone lamang, at pinagsama (naroroon din dito ang estrogen).
Ang isa pang napaka-epektibong opsyon para sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal ay mga pandagdag sa pandiyeta. Bilang isang tuntunin, sila ay inireseta para sa paunang yugto kumplikadong therapy. Kakailanganin mo ring gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta dito. Ang buong punto ay iyon ilang produkto makatulong na mapataas ang antas ng ilang mga hormone. Halimbawa, kung mayroon kang mga problema sa progesterone, inirerekumenda na pagyamanin ang iyong diyeta na may mga olibo, raspberry, avocado, hilaw na mani, matamis na pulang paminta, katas ng kalabasa. Ang kumplikadong therapy ay dapat ding magsama ng mga bitamina.
Paano mo mai-normalize ang mga antas ng hormonal ng isang babae gamit ang mga katutubong remedyo?
Ang problemang ito ay maaaring malutas nang walang mga tabletas. Ito ay lubos na posible na gawing normal ang antas ng isang partikular na hormone at katutubong remedyong. Ipaalam sa amin kaagad na balaan ka na ang pagpipiliang ito ay pinahihintulutan lamang sa pagkonsulta sa isang doktor. Mayroong isang malaking bilang ng mga pagpipilian dito. Halimbawa, posible na gumamit ng kumplikadong herbal na paggamot. Ang therapy na ito ay may sariling mga katangian. Ang bagay ay na sa isang tiyak na panahon ng panregla cycle kailangan mong gumamit ng mga halamang gamot, na nagsisimulang magpakita ng aktibidad pagkatapos nilang makapasok sa katawan. Ang regimen ng paggamot ay maaaring, halimbawa, tulad nito. Una kumuha kami ng wormwood (mga araw 1-5 ng cycle), pagkatapos ay sage (mula 6 hanggang 15), at pagkatapos ay dumating ang turn ng red brush at hogweed (mula 16 hanggang 25).
Ang babaeng reproductive system ay may sariling control center, na nag-coordinate sa mga aktibidad ng mga organo na naglalabas ng mga sex hormones - hypothalamus, pituitary gland, ovaries- at ang mga organo na tumatanggap ng mga hormone na ito - uterus, fallopian tubes at mammary glands.
Ang hypothalamus ay nagbibigay ng mga order sa pituitary gland, ang pituitary gland ay naglalabas ng follicle-stimulating at luteinizing hormones (FSH at LH) at ipinapadala ang mga ito sa mga ovary.
- Follicle stimulating hormone- pinasisigla ang paggawa ng mga sex hormone estrogen sa mga babaeng ovary.
- Luteinizing hormone- pinasisigla ang paggawa ng mga babaeng sex hormones progesterone.
Sabay-sabay na kawalan ng timbang ng FSH at LH (mababa o mataas) - maaaring humantong sa kawalan ng katabaan, nabawasan sekswal na aktibidad, pagkawala ng buhok at amenorrhea (kawalan ng regla).
Tandaan natin kung ano ang mga hormone
Mga hormone- Ito Kemikal na sangkap, na maaaring magdulot ng mga pagbabago sa ibang mga cell. Direkta silang inilabas sa dugo at kumalat sa buong katawan.
Ang mga espesyal na selula—mga target na selula—ay tumatanggap ng mga hormone at pinapayagan ang katawan na tumugon nang may naaangkop na mga pagbabago.
Ang mga hormone ay binubuo ng mga sangkap na pumapasok sa katawan na may pagkain - alinman sa protina (karamihan sa mga hormone) o taba (mga steroid).
Ang mga hormone ay umiikot sa katawan sa daluyan ng dugo bago maabot ang mga target na selula sa nais na mga organo. Pagkatapos nito, dumaan sila sa atay, kung saan sila ay nasira at inalis mula sa katawan sa ihi.
Kaya, kapag ang pituitary gland ay nagpapadala ng FSH at LH sa mga ovary, ang mga ovary ay nagsisimulang aktibong gumawa ng mga estrogen at progesterone. Ang mga hormone na ito ay naglalakbay sa matris, fallopian tubes at mammary glands. At ang mga iyon ay alinman sa masaya sa ito, na nagpapakita mismo regular na cycle, kulang masakit na sensasyon sa panahon ng regla, malusog na mauhog lamad. O ipinahayag nila ang kanilang kawalang-kasiyahan sa mga problema sa regla, sakit sa mga glandula ng mammary at lower abdomen.
Kaya, ang hypothalamus, pituitary gland at ovaries ay ang mga pangunahing elemento ng hormonal system ng isang babae, at ang kagalingan ng babaeng katawan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang trabaho.
Mahalagang babaeng hormones
Estrogens ay ang pangkalahatang pangalan para sa mga babaeng hormone na may malakas na epekto sa pagpapababae sa katawan ng isang babae.
Ang mga estrogen ay ginawa ng mga ovarian follicle, ang kanilang epekto ay umaabot hindi lamang sa mga maselang bahagi ng katawan. Halimbawa, ang magandang antas ng estrogen ay nagbibigay ng lakas tissue ng buto, nagpapanatili ng calcium at phosphorus sa katawan.
Pinoprotektahan ang mga estrogen at mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang paglitaw ng atherosclerosis at pinipigilan ang sakit sa puso.
Habang tayo ay tumatanda, ang density ng buto ng lahat ay bumababa at nagiging mas malutong. Ngunit ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng osteoporosis. Ang mga kababaihan ay may mas kaunting buto kaysa sa mga lalaki, samakatuwid, ang pagkawala nito pagkatapos ng 40 taon ay humahantong sa kapansin-pansin na mga kahihinatnan nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang density ng buto sa mga kababaihan ay nauugnay sa mga antas ng estrogen. Samakatuwid, sa panahon ng menopause, kapag may pagbaba sa produksyon ng mga sex hormones, ang skeletal density ay makabuluhang bumababa. Ang estrogen ay aktibong kasangkot sa pamamahala ng mga lugar na bumubuo ng tissue ng buto, at tumutulong din sa mga bituka na sumipsip ng calcium at iba pang mga mineral at isama ang mga ito sa tissue ng buto.
Ang mga estrogen ay ginagawang babae ang isang babae at nagpapahaba ng kabataan. Pinasisigla nila ang pag-unlad ng mga glandula ng mammary at hinuhubog ang pigura ng babae.
Ang kakulangan sa estrogen sa katawan ng isang babae ay minarkahan ng mga sumusunod na sintomas:
- mababang density ng buto,
- pagbaba sa reproductive function,
- nabawasan ang libido,
- hindi regular na regla
- napaagang pag-edad,
- labis na pagkatuyo ng balat at mauhog lamad (kabilang ang puki).
Pinasisigla ng mga estrogen ang mga glandula ng luha—ang pagbaba ng mga antas ng mga hormone na ito ay binabawasan ang dami ng luhang nabubuo at humahantong sa mga tuyong mata. Ang mga estrogen ay hindi lamang nagbibigay ng ginhawa sa mga mata, ngunit pinoprotektahan din sila mula sa mga katarata.
Dapat nating maging napakalinaw tungkol sa kahalagahan ng mga hormone na ito at panatilihing balanse ang mga ito. Ang kakulangan ng estrogen sa isang babae ay naglalarawan ng menopause.
Ang menopos ay itinuturing na normal kung ito ay magsisimula pagkatapos ng edad na 50. Ang menopos bago ang 45 taong gulang ay maaga at ipinaliwanag sa pamamagitan ng napaaga na pagtigil ng aktibidad ng ovarian.
Ang mga babaeng may blond na buhok ay may mas mataas na antas ng estrogen sa kanilang dugo kaysa sa mga babaeng may maitim na buhok. At ang isang malaking halaga ng estrogens ay nangangahulugan ng isang malaking halaga ng mga likido. Tila, ito ang dahilan kung bakit maraming lalaki ang gusto ng mga blonde.
Pagkatapos ng kapanganakan ng unang anak ng isang blonde na babae, ang kanyang buhok ay umitim, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga antas ng estrogen ay bumaba pagkatapos ng panganganak.
Susunod babaeng hormone — progesterone.
Ang progesterone ay ginawa pagkatapos mature ang follicle, at sa lugar nito ay tinatawag na corpus luteum. Sa ilang paraan, ang hormone na ito ay nagsisilbing isang estrogen antagonist. Kumikilos bilang pagsalungat sa kanila, tinitiyak ng progesterone ang normal na proseso ng pagpapabunga at pagsasama-sama ng itlog.
Ito ay progesterone na nakakaimpluwensya sa mood swings sa panahon ng cycle.
Ang pananakit ng ulo, pananakit ng dibdib at iba pang sintomas ng PMS ay nagpapahiwatig ng pagbaba ng antas ng progesterone.
Ang kakulangan ng progesterone o ang pagbuo ng mga hindi aktibong anyo nito ay sumasailalim sa isang bilang ng mga sakit na ginekologiko, halimbawa, dysfunctional uterine bleeding, cyclical disorder sa mammary glands at maging infertility.
Ang progesterone ay isang eksklusibong babaeng hormone, ang pangunahing pag-andar nito ay ang posibilidad na makamit at mapanatili ang pagbubuntis.
Ang bawat babae na gustong magkaanak ay kailangang subaybayan ang kanyang mga antas ng progesterone.
Isa pang babaeng hormone - prolactin.
Tinitiyak ng prolactin ang produksyon gatas ng ina. Isa sa side effects ang prolactin ay nabawasan ang libido. Ito ang dahilan kung bakit maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagbaba sa sekswal na pagnanais sa panahon ng pagpapasuso.
Kung ang prolactin ay tumaas sa isang babae sa labas ng pagbubuntis, ito ay nagpapahiwatig ng malubhang karamdaman sa katawan. Kapag tumaas ang antas ng hormone na ito, lumilitaw ang mga problema sa regla, na maaaring tumigil nang buo, na nagiging sanhi ng kawalan ng katabaan.
Sa kasamaang palad, ang hormon na ito ay hindi pa ganap na pinag-aralan ng mga siyentipiko.
Mga sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan
Ang mga sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan ay depende sa edad, pangkalahatang kondisyon ng katawan, pati na rin tiyak na dahilan, na nagdulot ng kaguluhan sa mga antas ng hormone.
Ang mga palatandaan ng hormonal imbalance sa babaeng katawan ay maaaring magkakaiba, una sa lahat, ito ay isang paglabag sa menstrual cycle.
Pangkalahatang sintomas ng hormonal imbalance sa mga kababaihan:
- pagkamayamutin, emosyonal na kawalang-tatag, madalas na pag-atake ng depresyon;
- Masakit, kakaunti o vice versa napakaraming discharge sa panahon ng regla;
- Pana-panahong pagdurugo ng matris;
- Kakulangan ng sekswal na pagnanais;
- Ang paglitaw ng mga sakit ng mga glandula ng mammary;
- Labis o hindi sapat na paglago ng buhok;
- Biglang pagtaas ng timbang;
- Hindi makatwirang matinding pananakit ng ulo;
- Madalas na pagkahilo;
- Edema;
- Nabawasan ang gana;
- Hindi pagkakatulog;
- Biglang pagtaas ng presyon;
- Tumaas na pagkapagod;
- Labis na pagpapawis.
Ang mga hormonal imbalances sa mga kababaihan ay puno ng malubhang kahihinatnan, kabilang ang pag-unlad ng kawalan ng katabaan, Diabetes mellitus, mga oncological tumor, atherosclerosis, atbp.
Samakatuwid, maging napaka-matulungin sa iyong katawan at kung napansin mo ang hindi bababa sa ilang mga sintomas, kumunsulta sa isang doktor.
Ang marupok na balanse ng hormonal ng babae ay maaaring masira ng maraming mga kadahilanan:
- Masamang gawi (paninigarilyo, alkohol, droga);
- mahinang nutrisyon;
- Talamak na kakulangan ng tulog;
- Sedentary lifestyle;
- Psycho-emotional overload;
- Avitaminosis;
- Hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis;
- Mahilig sa sex life;
- Aborsyon;
- Mga sakit sa venereal.
Ang hormonal imbalance ay nangyayari rin sa mga panahon ng buhay ng isang babae gaya ng pagdadalaga, pagbubuntis, panganganak at menopause.
Hormonal na background maaaring maibalik at mapanatili gamit ang:
- Malusog na pamumuhay (pag-iwas sa masasamang gawi, magandang panaginip, lumalakad sariwang hangin, pag-eehersisyo sa umaga atbp.);
- Wastong nutrisyon (pangingibabaw ng mga pagkaing halaman);
- Regular na pisikal na aktibidad;
- Pagsasanay ng kalamnan sa pelvic floor;
- Masahe;
- Pagninilay;
- Positibong Pag-iisip.
Upang mapanatili ang normal na balanse ng hormonal, kinakailangan upang matukoy ang mga mapagkukunan ng stress at magsikap na maiwasan ang mga ito.
Mula sa hormonal imbalance manggaling mga sakit ng kababaihan. Sa pamamagitan ng paraan, ang depresyon ay isa sa mga tagapagpahiwatig na sistema ng hormonal- kabiguan.
Salamat
Ang mga organikong sangkap na may biological na aktibidad at ginawa ng mga glandula ng endocrine (mga glandula ng endocrine) ay tinatawag mga hormone. Mga 70 hormones ang kilala. Nag-regulate sila mahahalagang tungkulin katawan ng tao - tulad ng paglaki, metabolismo, sekswal na pag-unlad at iba pa. Sa pamamagitan ng istrukturang kemikal Ang mga hormone ay nahahati sa tatlong pangkat:
1.
Protina-peptide.
2.
Mga derivatives ng amino acid.
3.
Mga steroid.
Ang mga hormone ay nabuo sa napakaliit na dami at kumikilos sa katawan sa pamamagitan ng dugo (humoral). Ang kanilang aktibidad ay tinutukoy ng isang bilang ng mga kondisyon: ang supply ng mga kinakailangang bitamina at microelement, mga amino acid na hindi synthesize ng katawan, atbp.
Sa isang mas malawak na kahulugan, ang mga hormone ay kinabibilangan ng mga sangkap na ginawa sa mga selula at nakakaimpluwensya sa iba pang mga selula:
- mga hormone ng mga hayop na walang sistema ng sirkulasyon;
- mga hormone na hindi ginawa sa mga glandula ng Endocrine(prostaglandin, erythropoietins, atbp.);
- mga hormone ng halaman.
Ano ang nagiging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal?
Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ay sanhi ng isang malaking bilang ng mga panloob at panlabas na mga kadahilanan: restructuring na nauugnay sa edad ng katawan, iba't ibang sakit, kalagayang psycho-emosyonal, mga anomalya sa pag-unlad, kundisyon ng klima at kapaligiran, atbp.Kaya, halimbawa, pagbagal ng serye mga prosesong pisyolohikal V panahon ng taglamig ay nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal, at ipinakita sa pamamagitan ng kaukulang mga paglihis sa kagalingan. Sa tagsibol, ang mga naturang proseso ay isinaaktibo, na minarkahan ng isang "hormonal na pagsabog."
Mayroon ding mga pagkakaiba sa pagitan ng mga antas ng hormonal ng babae at lalaki.
Ang hormonal background ng isang babae ay hindi pare-pareho at depende sa yugto ng menstrual cycle.
Ang isang pagtaas sa mga antas ng hormonal ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis: produksyon malaking dami Ang mga hormone ay sinusunod sa unang trimester, at pagkatapos ay unti-unting umaangkop ang katawan ng umaasam na ina sa bagong estado.
Ano ang mga pangunahing glandula na gumagawa ng mga hormone?
Ang endocrine system ay binubuo ng mga sumusunod na bahagi: thyroid, parathyroid (parathyroid), pancreas, thymus (thymus), adrenal glands at genitals, pituitary gland at pineal gland. Ang aktibidad ng bawat bahagi ng endocrine system ay magkakaugnay sa paggana ng iba:
- Ang pituitary gland ay gumagawa ng mga hormone (tropic hormones, prolactin, atbp.) na kumokontrol sa aktibidad ng iba pang endocrine glands.
- Ang mga thyroid hormone (ang mga thyroid hormone ay mga hormone na naglalaman ng yodo: triiodothyronine (T3) at thyroxine (T4)) ay responsable para sa mga proseso ng pag-unlad, paglaki at metabolismo.
- Parathyroid gumagawa ng parathyroid hormones (parathyroidocrines) at kinokontrol ang metabolismo ng calcium-phosphorus sa katawan.
- Ang adrenal cortex ay gumagawa ng mga sex hormone at hormone na responsable para sa carbohydrate, taba, protina at palitan ng mineral. SA medulla ang mga adrenal gland ay gumagawa ng adrenaline at norepinephrine, na sumusuporta normal na trabaho rate ng puso, presyon ng dugo, temperatura ng katawan at mga antas ng glucose sa dugo. Ang adrenal glands ay nag-synthesize din ng mineralocorticoids at glucocorticoids.
- Ang mga pancreatic hormone (insulin, glucagon) ay responsable para sa metabolismo ng mga carbohydrates at iba pang mga sangkap.
- Mga glandula ng kasarian tiyakin ang pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian at pagbuo ng mga selula ng mikrobyo.
- Pineal glandula kinokontrol ang cyclical at rhythmic na proseso ng katawan, na gumagawa ng night hormone melatonin at ang daytime hormone serotonin.
- Thymus gumagawa ng mga hormone na responsable para sa pagbuo ng mga selula ng immune system.
Pangunahing palatandaan ng hormonal imbalance
1. Pagbaba ng timbang na may nadagdagan ang gana. Ang tanda na ito maaaring magpahiwatig ng pagtaas ng function ng thyroid. Sa kasong ito, ang gayong sintomas ay maaaring dagdagan ng panginginig ng kamay, pagkagambala sa pagtulog, pagbabago ng mood at nerbiyos, pagpapawis, mga problema sa puso, isang matagal na pagtaas ng temperatura sa 37-37.5 o C, at sekswal na dysfunction.
2.
Maraming hormonal imbalances ang sinamahan ng labis na katabaan. Kaya, sa kaso ng mga problema sa thyroid gland, ang kahinaan, pag-aantok, pagkawala ng buhok, tuyong balat, pagbaba ng presyon ng dugo at temperatura, at pamamalat ay maaari ring maobserbahan.
3.
Ang labis na paglaki ng buhok (hypertrichosis) ay maaaring isang manipestasyon ng gonadal dysfunction. Sa mga kababaihan, madalas itong nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng testosterone. Maaaring sinamahan ng acne (pimples), mamantika na balat, balakubak, mga iregularidad sa regla at mga problema sa pagkamayabong.
4.
Ang pagbuo ng striae (purple stretch marks sa balat) ay nagpapahiwatig ng disorder ng hypothalamic-pituitary system o dysfunction ng adrenal glands. Kasabay nito, maaaring may pagtaas sa presyon ng dugo hanggang sa mataas na halaga, pagtitiwalag ng adipose tissue sa tiyan, likod, leeg at mukha, sexual dysfunction, hypertrichosis, kapansin-pansing pagbaba ng immunity.
5.
Pagpapakita mga paunang palatandaan acromegaly nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagpapalaki ng bungo (ibabang panga, cheekbones at brow ridges), kamay, paa, at nauugnay sa paggawa ng labis na halaga ng somatotropic hormone - growth hormone. Sinamahan ng pananakit ng kasu-kasuan, pananakit ng ulo, pamamanhid ng mga paa, pagkapagod, sexual dysfunction at iba pang sintomas.
6.
Ang isang tumor ng pituitary gland ay maaaring sinamahan ng isang matalim at patuloy na pagkasira sa paningin, na sinamahan ng pananakit ng ulo.
7.
Isang maagang tanda Maaaring kabilang sa diabetes mellitus ang pangangati ng balat, na sinamahan ng pagkauhaw, madalas na pag-ihi at pagtaas ng dami ng ihi. Maaaring mangyari ang furunculosis, mahinang paggaling ng mga gasgas at sugat, at pagkapagod.
8.
Maputla, magaspang, matuklap na balat, mood swings, mabagal na reaksyon, kapansanan sa memorya - maaaring magpahiwatig ng paglitaw ng hypothyroidism. Kasabay nito, ang mga pulang spot sa mga binti at Makating balat, matinding pagpapawis sa normal na temperatura at sa kawalan ng karagdagang pisikal na aktibidad, maaaring isang senyales ng sobrang aktibong thyroid gland ( hyperthyroidism).
9.
Ang mga convulsive contraction ng kalamnan, patuloy na pananakit ng ulo, pag-ring sa tainga ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng parathyroid hormone. Ang labis na hormone na ito ay nagpapakita mismo patuloy na kahinaan, depresyon, mga karamdaman gastrointestinal tract.
Mga tampok ng hormonal background ng isang babae
Ang balanse ng mga sex hormones ay may mahalagang papel sa buhay ng isang babae. Ang gawain ng naturang mga hormone ay upang matiyak ang paggana ng babaeng reproductive system. Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal na sanhi ng kawalan ng timbang ng mga sex hormone ay nagdudulot ng mga sumusunod na problema: - mga iregularidad sa regla;
- pagkalaglag;
- mga karamdaman sa paggawa;
- menopausal manifestations;
- pag-unlad ng mga sakit sa tumor (uterine fibroids, atbp.).
- huli na pagsisimula ng regla (kawalan bago ang edad na 16);
- hindi regular na cycle ng regla;
- binibigkas ang pagiging manipis;
- labis na paglago ng buhok;
- mahinang pag-unlad ng mga glandula ng mammary.
- nadagdagan ang pagkapagod;
- kawalan ng pag-iisip;
- mga estado ng depresyon;
- mood swings isang linggo bago magsimula ang regla;
- sakit sa kasu-kasuan;
- engorgement ng mammary glands;
- pagpapawis sa gabi;
- maagang bumangon.
1. Estrogens - karamihan sa kanila ay ginawa ng mga ovary, at napakaliit ng adrenal glands. Habang lumalaki ang batang babae, sila ang may pananagutan sa pagbuo ng isang uri ng babae: malawak, bilugan na balakang, makitid na balikat; matukoy ang paglaki at pag-unlad ng mga genital organ. Sa mga kababaihang nasa hustong gulang, sila ay may pananagutan para sa pagiging regular ng menstrual cycle, ang kondisyon ng endometrium ng matris, ang kahandaan ng katawan na magbuntis, manganak at manganak ng isang bata. Pigilan ang pagbuo ng atherosclerosis, kinokontrol ang metabolismo ng tubig-asin, nilalaman ng calcium at phosphorus, at responsable para sa trabaho sebaceous glands at antas ng kahalumigmigan ng balat. Ang kakulangan ng estrogen ay nag-uudyok sa pag-unlad ng osteoporosis, pagguho ng servikal, labis na katabaan, mga tumor sa suso, mga autonomic disorder at mga depressive na estado.
Ang agarang paggamot ay nangangailangan ng hormonal imbalance pagkatapos ng pagpapalaglag, na kung hindi man, ay maaaring humantong sa malubhang problema. Kinakailangan din na gawing normal ang mga antas ng hormonal sa kaganapan ng pag-unlad ng fibroids, polycystic disease, polyps at iba pang mga sakit, upang maiwasan ang kanilang pagkabulok sa mga malignant formations.
Mga katutubong pamamaraan para sa pag-normalize ng mga antas ng hormonal sa mga kababaihan
- Inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang mga halamang gamot na nag-normalize ng mga antas ng hormonal, tulad ng calendula, nettle at meadow clover. Ang paggamit ng mga sangkap na ito sa mga komposisyon ng mga paghahanda ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang mga antas ng hormonal.
- Upang mapagaan ang kagalingan sa panahon ng menopause, inirerekomenda ang mga pagbubuhos ng lily of the valley, St. John's wort, sage, mint, at lemon balm.
- Ang pagwawasto ng mga antas ng hormonal ay posible sa tulong ng acupuncture, aromatherapy at acupressure.
- Ayon sa payo ng mga lithotherapist (mga espesyalista sa paggamot sa bato), ang mga alahas na ginawa mula sa mga bato na itinuturing na "pambabae": hematite, beryl, andradite ay makakatulong na gawing normal ang mga antas ng hormonal.
Mga tampok ng mga antas ng hormonal sa mga lalaki
Kadalasan, ang tanong ng pag-aaral ng mga antas ng hormonal sa mga lalaki ay lumitaw kapag tumatanggap ng isang hindi kasiya-siyang resulta ng spermogram, o kapag kinakailangan upang matukoy ang kakayahang magbuntis. Kaugnay nito, ang mga sumusunod na hormone ay tinutukoy: 1. Follicle stimulating hormone (FSH) - pinapagana ang mga selula ng Sertoli (nagdudulot ng paglaki ng mga seminiferous tubules), pinatataas ang produksyon ng testosterone, na nagtataguyod ng pagkahinog ng tamud. Tumaas na antas Ang FSH ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit tulad ng alkoholismo, pamamaga ng testicle (orchitis), pagkabigo sa bato, pituitary tumor, hindi sapat na function mga gonad. Bukod pa rito, maaaring mangyari ang mataas na antas ng FSH pagkatapos kumuha ng ilang partikular mga gamot, epekto x-ray radiation. Ang pagbaba sa mga antas ng FSH ay sinusunod pagkatapos interbensyon sa kirurhiko, na may labis na katabaan, nabawasan ang paggana ng hypothalamus o pituitary gland, pag-aayuno, pagkatapos kumuha ng ilang mga gamot (anabolic steroid, atbp.).
2. Luteinizing hormone (LH) pinupukaw ang pagbuo ng testosterone ng mga selula ng Leydig, pinatataas ang pagkamatagusin ng mga seminiferous tubules sa testosterone. Mataas na lebel ang hormone na ito ay maaaring isang senyales ng parehong pituitary tumor at pagkabigo sa bato, at bilang resulta ng stress, gutom, pagsasanay sa palakasan. Ang pagbaba sa LH ay sinusunod sa genetic abnormalities, paninigarilyo, labis na katabaan, mga kondisyon ng stress, pagkapagod sa nerbiyos, pagbaba ng function ng pituitary gland o hypothalamus.
3. Testosteron ginawa sa testes at adrenal cortex, nakakaapekto sa pagbuo ng pangalawang sekswal na katangian, pag-unlad masa ng kalamnan at balangkas, ay may nakaka-activate na epekto sa sekswal na function (sekswal na pagnanasa, potency), pinasisigla ang paggawa ng tamud, kinokontrol ang aktibidad ng mga sebaceous glands at bone marrow. May mga kapansin-pansing pagbabago sa araw-araw sa mga antas ng testosterone: mas mataas na antas sa umaga na may posibilidad na bumaba sa gabi. Ang isang mataas na antas ay maaaring magpahiwatig ng hyperplasia ng adrenal cortex, at sa mga lalaki, wala sa panahon na pagdadalaga. Mababang antas Ang testosterone ay katangian ng Down syndrome, talamak na prostatitis, pagkabigo sa bato, at labis na katabaan. Maaaring mangyari ang mga paglihis mula sa pamantayan pagkatapos kumuha ng ilang mga gamot.
4. Prolactin nakikilahok sa regulasyon metabolismo ng tubig-asin, nagtataguyod ng produksyon ng testosterone, pagbuo at pag-unlad ng tamud. Normal na pagtaas Ang prolactin ay sinusunod sa panahon ng pagtulog, pakikipagtalik, at pisikal na aktibidad. Ang isang pathological na pagtaas sa mga antas ng hormone ay sinusunod sa hypothyroidism, cirrhosis, mga sakit sa autoimmune(rheumatoid arthritis, atbp.), kakulangan ng bitamina B 6, atbp. Ang hyperprolactinemia (patuloy na pagtaas ng prolactin) ay isa sa makabuluhang dahilan kawalan ng katabaan ng lalaki. Ang pagbaba sa mga antas ng prolactin ay resulta ng pag-inom ng ilang mga gamot (anticonvulsants, morphine, atbp.), pagkabigo o apoplexy ng pituitary gland.
5. Estradiol– isa sa mga babaeng sex hormone ng estrogen class. Ito ay nabuo sa mga testes at sa adrenal cortex, ngunit ang pangunahing bahagi ng hormone na ito ay synthesized mula sa testosterone sa mga peripheral na tisyu. Bilang resulta, ang pagtaas ng subcutaneous fat (obesity) ay humahantong sa pagtaas ng conversion ng testosterone sa estradiol. Ang Estradiol ay nagpapakita ng anabolic na aktibidad, pinabilis ang paglaki ng buto, inaantala ang pag-alis ng sodium at tubig mula sa katawan, binabawasan ang mga antas ng kolesterol, ngunit sa parehong oras ay nagdaragdag ng pagkamayamutin at nerbiyos na pag-igting. Ang pagtaas sa nilalaman ng estradiol ay katangian ng ilang mga testicular tumor, cirrhosis, mga kagamitang medikal (anabolic steroid, cimetidine, troleandomycin, atbp.). Ang pagbaba sa mga antas ng estradiol ay sinusunod sa pagbaba ng timbang, isang diyeta na mababa sa taba at mataas sa carbohydrates, sa mga vegetarian, paninigarilyo, hypogonadism (underdevelopment ng gonads), talamak na prostatitis at iba pang mga sakit. Ang pagbaba ay maaari ding dahil sa paggamit ng mga gamot na chemotherapy, aminoglutethimide at iba pang gamot.
6. Pagsusuri sa human chorionic gonadotropin (hCG) sa mga lalaki ito ay ginagamit sa pagsusuri ng mga testicular tumor.
Ang hormonal imbalance sa mga lalaki na sanhi ng mga pagbabagong nauugnay sa edad ay nagdudulot ng maraming problema:
- nabawasan ang pagganap;
- nadagdagan ang presyon ng dugo;
- pagkasira ng cardiovascular at circulatory system;
- pag-unlad ng diabetes mellitus;
- nadagdagan ang pagkasira ng buto, atbp.
Paano mapabuti ang mga antas ng hormonal sa pagkain?
Pagsasama sa diyeta ng mga pagkain tulad ng isda (isang pinagmumulan ng omega-polyunsaturated acids), mga produktong toyo, berries (pinagmulan ng phytoestrogens), repolyo, spinach - nakakatulong na mapabuti ang mga antas ng hormonal. Ang mga buto ng sunflower, mani, granada, petsa ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabayaran ang kakulangan sa estrogen. Kung kulang ka sa progesterone, maaari kang kumain ng wild yam (Dioscorea, Chinese root, Atlantic yam, Mexican yam). Mayroon bang paraan upang maiwasan ang mga hormonal disorder?
Ang katawan ng tao ay isang solong sistema kung saan kahit na ang pinakamaliit na paglihis sa nilalaman ng isang hormone mula sa pamantayan ay maaaring humantong sa pagkagambala sa buong balanse ng hormonal at maging sanhi ng malubhang pagbabago sa kagalingan. Samakatuwid, napakahalaga na agad na humingi ng payo mula sa isang espesyalista (at marahil higit sa isa) upang maiwasan ang malubhang kahihinatnan. Ang self-medication sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap! Tulad ng anumang sakit, mga hormonal disorder minsan mas madaling pigilan kaysa gamutin: sundin ang isang diyeta at regime ng pagtulog, iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, isagawa ang paggamot sa oras magkakasamang sakit at iba pa.Anyway ang pinakamahusay na pag-iwas mga hormonal disorder ay pag-ibig at kaligayahan!
Ang impluwensya ng nutrisyon sa mga antas ng hormonal - video
Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.Ang "Hormonotherapy" ay isang sangay ng gamot na patuloy na pumupukaw ng espesyal na interes sa sarili nito, pati na rin ang gulat at hindi maintindihan na takot sa buong lipunan. Gayunpaman, kinakailangang maunawaan na ang mga hormone ay gumaganap ng isang espesyal at hindi maaaring palitan na papel sa buhay ng tao, na kung saan ay inextricably nauugnay sa pangkalahatang kondisyon ating mahalagang kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa mahirap na paksang ito, na mag-stock ng isang kayamanan ng karunungan at kaalaman.
Hormonal organ - bituka
Dapat pansinin na ang mga hormone sa ating katawan ay umiiral dahil sa trabaho mga organong hormonal, lalo na: ovaries, adrenal glands, pituitary gland at gonads. Gayunpaman, mayroong isang malaking bilang ng mga cell na iyon na responsable para sa paggawa ng mga hormone sa bituka mismo. Ito ay isang kabalintunaan, ngunit ito ay totoo.
Sa madaling salita, ang mga antas ng hormonal ng isang tao ay nakasalalay sa mga pagkaing kinakain ng isang tao. Nasa bituka na ang pangunahing potensyal ay matatagpuan, na synthesize ang tungkol sa 90% ng lahat ng mga hormone na pumapasok sa katawan ng tao. Ang mga iyon naman ay nagpapalipat-lipat sa buong katawan. Naturally, sa ilalim ng pangunahing kondisyon na ang mga bituka ay malusog at hindi nangangailangan ng medikal na suporta o anumang mga interbensyon. Ang buong hormonal background ng katawan ng tao ay nakasalalay sa kondisyon ng mga bituka, pati na rin ang microflora nito.
Sa pamamagitan ng paraan, sa ilang mga sitwasyon ang mga bituka ay nagsasagawa ng pag-andar ng paggawa ng tiyak na mga hormone na kulang sa katawan sa isang tiyak na sandali. Sa sitwasyong ito, makakatulong lamang tayo sa kanya ng kaunti sa pamamagitan ng pagpili ng "tamang" mga produktong pagkain.
Mga Produkto - mga supplier ng hormone
Ang mga pagkaing gawa sa repolyo at beans ay nagpapataas ng antas ng mga babaeng sex hormone na estrogen; ang parsley at celery salad ay nagpapataas ng antas ng androgens, at sa gayon ay nagpapataas ng male instincts sa katawan. Ang lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng mga phytohormones, na pinaghiwa-hiwalay sa mismong mga bituka, na lumilikha ng mga compound na katulad ng mga hormone ng tao. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pagkaing mayaman sa hibla, bitamina E at zinc ay isang uri din ng "gatong" para sa paggawa ng phytohormones.
Minsan ang mga hormone ay pumapasok sa ating katawan nang may layunin at sa tapos na anyo. Dinadala natin sila sa ating katawan sa pamamagitan ng pagkain ng karne ng hayop. Nasa karne ang parehong mga hormone ng halaman at mga sintetikong naroroon. Ang huli, natural, ay may masamang epekto sa katawan ng tao, dahil mayroon silang sariling pathogenic na pinagmulan. Ngunit may positibo pa rin dito. Dapat ito ay nabanggit na mga sintetikong hormone ay naroroon sa karne ng hayop dahil sa pagpapakilala ng mga magsasaka ng "aktibo at mabilis" na paglaki ng hayop. Sa madaling salita, ang mga hormone na pinapakain ng mga hayop ay walang oras na umalis sa kanilang mga katawan. Kaya, napupunta sila nang direkta sa aming mesa.
Ang paglipat ng maayos sa pinakamahalagang bagay, dapat tayong tumuon sa katotohanan na ang pangunahing biyolin sa babaeng katawan ay nilalaro ng mga hormone na estrogen. Depende sa kanila perpektong kondisyon ating balat, ang kakayahang magbuntis, magsilang at manganak ng isang ganap at malusog na bata, at mayroon ding halos perpektong sukat dibdib at, bukod dito, magagamit ito para sa layunin nito - upang pakainin ang iyong mga anak. Kaya naman pinaniniwalaan na kung mas mataas ang antas ng estrogen sa katawan ng babae, mas seksi at mas kaakit-akit ang babae. Upang mapanatili ang kanyang mga antas ng hormonal sa nais na estado, ang isang babae ay dapat sumunod sa isang espesyal na diyeta na "babae", na pinayaman ng mga kinakailangang phytohormones. Araw-araw dapat kang kumain ng isa sa mga iminungkahing pagkain: lentil, gisantes, beans, soybeans at repolyo. Ang partikular na kapaki-pakinabang ay ang mga: cereal, nuts, sunflower, flax at pumpkin seeds, pati na rin ang granada, petsa, oregano at licorice root. Kasabay nito, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa wasto at napapanahong nutrisyon.
Ang listahan ng lahat ng mga produktong ito ay maaaring mauri bilang "babae", dahil mayroon silang aktibidad na progesterone. Dapat mo ring bigyang-pansin ang lahat ng mga orange na prutas, na mayaman din sa babaeng phytohormones. Sa pamamagitan ng paraan, kung minsan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring idagdag sa listahang ito. Naturally, isinasaalang-alang ang mga natural na produkto ng pagawaan ng gatas na may natural na hindi gawa ng tao na pagpapakain ng mga baka. Ito ay pinaniniwalaan na lalo na mataas na konsentrasyon Ang mga hormone ay tiyak na matatagpuan sa mga keso, kulay-gatas at cream.
Kaya, para sa kaginhawahan at makatarungan malusog na diskarte sa iyong katawan, isang linggo bago ang PMS dapat kang lumipat sa estrogen, pangunahin. Bilang karagdagan, matulog nang higit pa at, natural, unti-unting tumaas pisikal na Aktibidad para sa buong katawan upang mapabuti ang iyong metabolismo. Kung ang iyong mga problema ay hindi nauugnay sa mga malubhang sakit, pagkatapos ay madarama mo ang epekto ng pandiyeta nang napakabilis.
Kinakailangan din na ipaliwanag ang pagtitiyak na kadalasan ang mga hormone ay nasira at tinanggal mula sa katawan nang walang mga problema. Gayunpaman, ang mga estrogen at androgen ay may kakayahang matunaw at maipon sa adipose tissue. At ito, tulad ng naiintindihan mo, ay isang labis na mga hormone, na maaaring maging kasing mapanganib ng kakulangan nito. Gayunpaman, habang dinadala ng isang malusog na phytohormonal diet, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa kabilang panig ng barya nito. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na maging lubhang maingat at malaman ang mga limitasyon ng lahat ng mga produktong pagkain.
Kunin natin, halimbawa, ang repolyo, na nanalo ng espesyal na pag-ibig hindi lamang sa mga nutrisyunista, kundi pati na rin sa mga kababaihan na mahilig sa mga diyeta para sa mabilis at banayad na pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan sa estrogenic effect nito, ang gulay na ito ay may kakayahang masira ang mga taba, at gayundin, mabilis at walang pinsala sa katawan, bawasan ang timbang. Ito ay tila isang kamalig ng pagiging kapaki-pakinabang sa lahat ng mga gulay! Gayunpaman malusog na repolyo ay maaaring humantong sa isa pang resulta, ibig sabihin, ang iyong katawan ay maaaring huminto sa pagsipsip ng kinakailangang halaga ng yodo, na lubhang kailangan para sa iyong thyroid gland. Iyon ang dahilan kung bakit, para sa repolyo upang ipakita lamang nito positibong katangian, pinapayuhan ng mga nutrisyunista na ubusin ito nang isang beses sa buong araw.
Ang may hawak ng record para sa nilalaman ng phytoestrogens ay hops. Bilang karagdagan, ito ay isa sa mga sangkap na bumubuo ng beer. Lubos na inirerekumenda ng mga Nutritionist na ang masigasig na mga tagasuporta ng inumin na ito ay bawasan ang pagkonsumo nito, dahil para sa mga lalaki ang patuloy na oversaturation na may estrogen sa paglipas ng panahon ay humahantong sa isang pagbawas sa libido, hindi sa banggitin ang mga panlabas na pagpapakita ng babae mga pagbabago sa hormonal. Gayunpaman, dapat tandaan na para sa mga kababaihan, ang isang litro ng beer ay hindi nagiging sanhi ng mga positibong resulta. uminom kasama mataas na nilalaman haharangin ng estrogen ang produksyon ng mga kamag-anak, ang iyong sariling mga estrogen, habang inaalis ang lahat ng pagkakataong magkaroon slim figure. Bukod, ang beer ay nakakalasing na inumin na nakakaadik. Iyon ang dahilan kung bakit ang beer ay maaaring, o kahit na dapat, palitan ng kvass, at sa loob din ng makatwirang mga limitasyon at pamantayan.
Ang mga mani, sa lahat ng mga mani, ay ipinagmamalaki ang pinakamataas na konsentrasyon ng phytoestrogens, kaya kumakain malaking dami mani bawat araw, nanganganib kang magdulot ng matalim na pagbabago sa hormonal. Tulad ng repolyo, hinaharangan nito ang pagpasok at pagsipsip ng yodo sa katawan. Upang hindi lumikha para sa iyong sarili hindi kailangang mga problema sa kalusugan ng thyroid gland, tiyak na sulit na lumipat sa mga walnut at mga hazelnut.
Pagdating sa soybeans, maraming kontrobersya at magkasalungat na argumento. Gayunpaman, ang soybeans ay isang napakalakas na sandata. Kapansin-pansin na karamihan sa mga pharmaceutical at herbal na gamot laban sa cancer ay gawa sa soybeans. Gayunpaman, ang mga sangkap na ito, na tumutulong sa katawan na malampasan ang pinakamahirap na sakit sa mundo, ay maaaring unti-unting alisin sa katawan ang mga mineral, bitamina at amino acid na kailangan nito.
Sa pagbubuod sa itaas, nais kong muling ituon ang iyong pansin sa mga pagkaing kinakain mo, at sa gayon ay nabubusog ang iyong katawan ng kapaki-pakinabang at tamang mga hormone. Hindi lamang ang iyong kalusugan, kundi pati na rin ang iyong kalooban, na hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa iyong mga antas ng hormonal, ay nakasalalay sa iyong diyeta at pamumuhay.
Pansin!
Paggamit ng mga materyal sa site " www.site" ay posible lamang sa nakasulat na pahintulot ng Site Administration. Kung hindi, anumang muling pag-print ng mga materyal ng site (kahit na may link sa orihinal) ay isang paglabag Pederal na Batas RF "Sa Copyright at Mga Kaugnay na Karapatan" at nagsasangkot ng mga legal na paglilitis alinsunod sa Civil at Criminal Code ng Russian Federation.
Ang metabolismo sa babaeng katawan ay hindi maiisip nang walang pakikilahok ng mga hormone. Responsable sila para sa kaakit-akit na hitsura at magandang kalooban kababaihan, kontrolin reproductive system at ginagarantiyahan ang kakayahang magkaroon ng supling. Ang balanse ng hormonal ay isang maayos na kinokontrol na sistema, maraming panloob at panlabas na mga kadahilanan ay magagawang baguhin ang dami ng isang hormone na ginawa, na humahantong sa isang pangkalahatang pagkabigo sa system. Sa panimula ay mahalaga na gawing normal ang mga antas ng hormonal ng isang babae sa isang napapanahong paraan upang hindi mangyari ang mga malfunctions. lamang loob, walang mga mapanganib na sakit na nabuo.
Paano gawing normal ang mga hormone sa mga kababaihan
Upang maisagawa ang karampatang paggamot, kakailanganin mo ang tulong ng isang espesyalista na susuriin ang pasyente nang detalyado. Hindi madaling gawing normal ang mga hormone sa mga kababaihan, ngunit maraming mga espesyal na pamamaraan ng kumplikadong therapy ang binuo, pamilyar sa isang nakaranasang doktor, na nagpapahintulot sa iyo na mabawi nang mabilis hangga't maaari. Ang mga sintomas ng isang hormonal disorder ay medyo halata at naiintindihan ng doktor.
Ang mga panlabas na pagpapakita ng karamdaman ay medyo maliwanag, ngunit ang isang babae ay madalas na nag-iisip na sila ay lumitaw dahil sa mahinang pangangalaga likod ng katawan at mukha o ayon sa kondisyon ng panahon. Ang mga pasyente na may ganitong mga pathologies ay nagagalit cycle ng regla, nagrereklamo sila ng pangkalahatang karamdaman at walang dahilan na pagkapagod.
Nararanasan nila ang mga sumusunod na sintomas.
- Ang balat na masyadong tuyo o masyadong mamantika.
- Malutong na mga kuko.
- Pagkalagas ng buhok.
- Ang paglitaw ng mga pimples at acne.
- Talamak na pagkapagod.
- Mga malfunction ng buwanang cycle.
- Malakas o kakaunti ang daloy ng regla.
Maaaring maibalik ang balanse pagkatapos ng kumplikadong paggamot, na pinipili lamang ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri at mga resulta ng pagsusuri. Pagkatapos ng isang gynecological na pagsusuri, susuriin ng doktor ang pagsunod sa mga pangunahing sex hormones - at. Ang pasyente ay maaaring i-refer sa isang endocrinologist upang ipasuri ang kanyang thyroid at parathyroid hormones. Pagkatapos nito, ang isang desisyon ay ginawa kung paano gawing normal ang mga hormone ng babae.
Kung ang diagnosis ay nagpapakita na ang mga hormonal na proseso sa katawan ay nagambala, ang mga kagyat na pagsasaayos ay kinakailangan. Ang labis o kakulangan ng mga hormone ang nagiging ugat ng oncology, ang pagbuo ng mga cancerous na tumor, at mga malalang sakit.
Maliban sa mga problema sa hormonal ang pagsusuri ay maaaring magbunyag ng isang nakakahawang sakit o bacterial na sakit na nangangailangan ng antibiotics. Sa ganitong mga kaso, ang balanse ng hormonal ay nagpapatatag pagkatapos ng pagbawi mula sa impeksiyon.
Balanse sa nutrisyon
Sa kaso ng hormonal imbalance, ang pagkain ng balanseng diyeta ay mahalaga para sa ganap na paggaling. Minsan posible na ibalik ang kalusugan nang walang mga tabletas, batay lamang malusog na imahe buhay. Espesyal na atensyon Dapat mong bigyang pansin ang kalidad ng mga produkto at ang mga tumutulong sa katawan na makagawa ng mga hormone.
Makakatulong ang mga produkto ng gatas at lactic acid. Ang bitamina E, na isang stimulator ng endocrine system, ay may positibong epekto sa mga sex hormone. Maipapayo na ihanda ang diyeta na may sapilitan na presensya mga langis ng gulay(sunflower, flaxseed, olive), ngunit hindi mo rin dapat abusuhin ang mga ito.
Anumang produkto o gamot sa tamang dosis gumagaling, ngunit kung ginawa nang hindi tama, ito ay nakakapinsala.
Ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong na mapunan ang mga nawawalang hormone:
- sprouted trigo;
- munggo;
- spinach at iba pang mga gulay;
- itlog (lalo na ang pula ng itlog).
Mahalaga na magkaroon ng tamang timbang, ang sobrang pounds ay nakakapinsala, ngunit ang mga payat na kababaihan ay kadalasang nagiging pasyente ng mga endocrinologist. Ang pagkain ng sinumang babae ay dapat magsama ng mga taba ng hayop at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Tiyak na inirerekomenda ng doktor na ang mga batang babae na may mababang timbang ay isama ang mga pagkaing itinuturing na mataba (karne, gatas) sa kanilang diyeta. mataas na taba ng nilalaman, langis).
Ang pagsasama ng phytohormones sa diyeta ay nakakatulong na mabayaran ang kakulangan sa hormonal. Kasama sa mga phytohormones ang:
- kakulangan ng toyo;
- munggo;
- mga kamatis;
- talong;
- kape;
- beer.
Maraming phytohormones sa mga gulay at prutas; lahat ng pagkain ay dapat ubusin sa katamtaman upang ang balanse sa katawan ay hindi maabala.
Pisikal na ehersisyo
Ang isang kinakailangan para sa matagumpay na paggamot ng hormonal imbalance ay pisikal na Aktibidad. Ang ehersisyo, himnastiko, katamtamang palakasan o pagsasayaw ay makabuluhang nagpapabuti sa estado ng mga hormone. Inirerekomenda ng doktor na ang bawat babae indibidwal na programa mga aksyon, depende sa kanyang trabaho at katayuan sa kalusugan.
Kung may oras para sa pisikal na aktibidad hindi sapat, maaari ka lamang maglakad papunta sa trabaho o sa tindahan. Subukang magmaneho nang mas kaunti, tumanggi sa elevator, at maglakad nang higit pa. Ang pangunahing bagay sa naturang mga aktibidad ay ang kanilang regularidad, kung gayon posible na gawing normal ang mga hormone sa mga kababaihan nang hindi kumukuha ng mga gamot.
Tulog sa gabi
Hindi lamang aktibidad, kundi pati na rin magandang pahinga ay tutulong sa iyo na makabawi. Ang modernong buhay sa lungsod ay puno ng madalas na nakababahalang mga sitwasyon at psycho-emosyonal na stress, na humahantong sa hormonal imbalances. Tamang pahinga - mahalagang salik mahabang buhay, kaya kailangan mong maglaan ng oras para sa tamang pagtulog.
Hindi mo maaaring dagdagan ang dami ng gawaing ginagawa sa isang araw dahil sa kakulangan ng tulog. Tutulungan ka ng pagtulog na makayanan ang pisikal at sikolohikal na stress. Kailangan mong matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw. Kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa alas-diyes ng gabi upang magkaroon ng oras na makatulog bago magsimulang gumawa ang katawan ng hormone na melatonin. Ang hormone na ito ay ginawa lamang sa gabi, sa ganap na kadiliman. Sa gabi, ibinabalik ng katawan ang lakas na ginugol sa araw, naghahanda para sa pisikal na aktibidad sa hinaharap.
Ang impluwensya ng mga gawi sa mga hormone
Ang mga inuming may alkohol at paninigarilyo ay hindi ligtas para sa kalusugan. Ang alkohol sa maliliit na dosis ay mabuti para sa puso, ngunit ang mga ito ay napakaliit na dosis - hindi hihigit sa isang baso ng red wine bawat araw. Ang pag-abuso sa ethyl alcohol ay nakakapinsala, at ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa anumang dosis.
Madalas kang makakahanap ng mga argumento mga taong naninigarilyo na hindi ka maaaring biglang tumigil sa sigarilyo. Ito ay isang ganap na maling pananaw. Ang pangangalaga ng endocrine system ay mas mahalaga kaysa sa pathological na pagnanais na kumuha ng susunod na dosis ng nikotina. Kung wala masamang epekto paggamot ng ethyl at nicotine tar hormonal pathologies mas mabilis, na may higit na kahusayan.
Mga katutubong remedyo
Ang mga problema sa hormonal ay sinusunod sa mga kababaihan sa lahat ng oras, pagkatapos ay ginagamot sila ng mga katutubong remedyo, o mas tiyak, na may mga halamang gamot na may phytohormones. Ang mga ganitong termino ay hindi ginamit noon, ngunit alam ng bawat herbalista kung paano tumulong sa isang babae na masama ang pakiramdam.
Ang mga tincture at decoction ay pinaka-epektibo para sa mga metabolic disorder mga halamang gamot. Ginagamit ang mga ito nang hiwalay o sa loob kumplikadong paggamot. Ang mga buto ng flax, pulang klouber at maraming iba pang mga halamang gamot ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng balanse.
- Upang maghanda ng pagbubuhos ng mga bumblebee cone, dapat muna silang i-steam sa isang baso ng mainit na tubig. pinakuluang tubig. Ang mga hops ay dapat tumayo sa tubig hanggang sa lumamig, at pagkatapos ng kalahating oras ang tincture ay maaaring lasing kalahating baso pagkatapos kumain. Ulitin ang gamot araw-araw sa loob ng 30 araw.
- Ang tincture ng oregano ay inihanda mula sa sariwang hilaw na materyales; ang tuyong damo ay hindi gaanong epektibo sa kasong ito. Sariwang damo gilingin, kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong at ibuhos ang kalahati ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang gamot ay inilalagay at iniinom ng isang kutsarita araw-araw sa araw.
- Para sa sage tincture kakailanganin mo ang mga tuyong dahon. Kumuha ng isang litro ng tubig na kumukulo at magluto ng apat na kutsara ng sambong sa loob nito. Kailangan mong uminom ng kalahating baso ng sage tincture sa loob ng sampung araw. Mahalagang simulan ang paggamot sa ikalabing-anim na araw ng cycle ng regla.
- Ang isa sa pinakamakapangyarihang pinagmumulan ng estradiol ay flax seed, na hindi kailangang i-brewed at maaari lamang idagdag sa pagkain. Kailangan mong kumain ng isang kutsarita ng buto bawat araw. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong buwan, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga para sa atay. Pagkatapos ng isang buwan, kung kinakailangan, ang kurso ay paulit-ulit.
Mga gamot
Ang hormonal system ay nakakagulat na nababaluktot, ito ay tumutugon sa pinakamaliit na pagbabago sa mga kondisyon. Ito ay tumatagal ng mahabang panahon upang mabawi sa tulong ng mga tabletas, dapat silang inireseta ng isang nakaranasang doktor upang hindi makagambala sa marupok na sistema.
Magtalaga mga hormonal na tabletas Hindi mo ito magagawa sa iyong sarili, kakailanganin mo ng karampatang paunang pagsusuri.
Mayroong maraming mga hormone sa katawan, mahalagang malaman kung aling sangkap ang kulang sa isang partikular na babae. Pagkatapos ng eksaminasyon at mga klinikal na pagsusuri, ang mga kinakailangang sintetikong hormone ay pinili upang mapunan ang kakulangan. SA edad ng reproductive at pagkatapos ng panganganak sa karamihan ng mga kaso ito ay inireseta mga oral contraceptive na may pinagsamang aksyon.
Mayroong isang malaking bilang ng mga birth control pill na ginawa, lahat sila ay naiiba sa komposisyon at dosis.
Samakatuwid, ang pagpili ng mga tabletang tulad ng iyong kaibigan dahil nakatulong sila sa kanya ay isang malaking pagkakamali. Sa pamamagitan ng pagkilos nang walang ingat, maaari mong masira ang iyong kalusugan.
Sa panahon ng menopause, kailangan mo ng ganap na naiibang mga gamot kaysa sa 20 taong gulang. Kahit na ang isang babae na higit sa 40 ay may regla at naghahanda na magbuntis ng isang bata, hindi ito nangangahulugan na ang kanyang mga antas ng hormonal ay tumutugma sa kung ano sila noong kanyang kabataan.
Para sa mga taong nagpaplanong magkaroon ng anak, espesyal na paggamot. Kung ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nagpapakita ng isang kakulangan ng hormone progesterone, pagkatapos ay ang isang sintetikong analogue ay inireseta sa ikalawang yugto ng cycle. Kadalasan ang gamot na ito ay nasa mga tablet, ngunit kung minsan ay inireseta ang mga iniksyon.
Kung nalaman ng gynecologist na ang proseso ng paglilihi ay inhibited dahil sa immaturity ng itlog, pagkatapos ay masuri ang isang kakulangan ng hormone estrogen. Minsan ang sanhi ng pagkabaog ay labis na produksyon ng testosterone. Pagkatapos ang pasyente ay inireseta ng gamot na nagpapababa ng mga antas ng testosterone.
Upang gawing normal ang mga antas ng hormonal ng isang babae, kailangan mong mag-alala tungkol sa presensya sa kanyang katawan ng mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa normal na paggana. Ang mga hormone ay lalong negatibong naaapektuhan ng kakulangan ng mga sangkap tulad ng bitamina B at E. Ang therapy sa bitamina ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot.