Подводен ръчен масаж на корема. За отслабване. Лечебните свойства на хидромасажа

Хидромасажът е процедура, при която човек е под вода, а към тялото му се насочват силни струи, понякога пълни с въздушни мехурчета. Хидромасажът има положителен терапевтичен ефект върху тялото и често се използва при лечението на заболявания. Страничен ефектТази процедура може да се нарече загуба на тегло - тялото на човек става тонизирано, теглото намалява и кожата не остава отпусната.

Прочетете в тази статия

Ползите от хидромасажа

Лекарите подчертават, че само във вода човешкото тяло се отпуска напълно, сякаш е в безтегловност. Излагането на такива отпуснати мускули и тъкани на потоци вода, със или без мехурчета, неизбежно има положителен ефект:


Благодарение на този комплексен ефект, хидромасажът ускорява метаболизма, което прави процеса на отслабване по-бърз и успешен. По ефект тази процедура не отстъпва на класическия и антицелулитния масаж, а според физиотерапевтите в много отношения ги превъзхожда по ефективност.

Показания за употреба

Ако разглеждаме хидромасажа само във връзка със загуба на тегло, тогава показанията за курс от процедури са:

  • отпусната кожа;
  • целулит във всяка част на тялото;
  • мастни гънки по гърба и корема;
  • подуване на крайниците.

Но има редица здравословни състояния, за които хидромасажът ще бъде ефективна терапия:

  • менопауза при жена, която протича в тежка форма;
  • венозна стагнация и подуване, образувани срещу него;
  • чревна дисфункция;
  • хронична умора, преумора.

Всички тези здравословни проблеми в повечето случаи водят до наддаване на тегло, така че можем да кажем, че хидромасажът има комплексен ефект върху благосъстоянието и води до възстановяване на стройната фигура.

Противопоказания

Преди провеждане на курс на активно водни процедури, трябва да се консултирате с терапевт относно тяхната целесъобразност. Факт е, че има ясни противопоказания за хидромасаж:

Хидромасажът не трябва да се извършва при повишена телесна температура, по време на бременност и кърмене.

Как помага за отслабване

Благодарение на активно влияниевода върху тялото, кръвообращението и лимфният поток се ускоряват, което автоматично води до отстраняване на излишната течност от тялото заедно с токсините и отпадъците. Почистеното тяло е необходимост за ефективна корекцияфигура, поради което загубата на тегло по време на хидромасаж става с ускорени темпове.

Всички метаболитни процеси, включително липидите и водата, започват да протичат с бързи темпове, това изисква повече енергия и тялото я получава от мастните натрупвания - те буквално се „топят“.

Хидромасажът е насочен и към възстановяване на гладкостта на кожата. Под силни водни струи целулитът просто се „разбива“, в дермата започват да се произвеждат колаген и еластин, което прави кожата опъната и еластична. Често хората, които са завършили курс на водни процедури, отбелязват, че трябва да сменят гардероба си, но теглото им не намалява. Това е възможно поради намаляване на обема на тялото.

Как протича процедурата?

Въпросната водна процедура може да се извърши в специализирани клиники или салони за красота и у дома. Ако е възможно да закупите джакузи или специална хидромасажна вана, тогава можете да я инсталирате в дома си и да се наслаждавате на ефекта от хидромасажа всеки ден. В този случай експертите препоръчват да се придържате към следните препоръки:

  • продължителността на една сесия е 15 минути, но всеки ден това време се увеличава и трябва да достигне 30 минути;
  • температурата на водата трябва да е удобна, но не гореща, най-добрият вариант е контрастен ефект върху тялото: струи хладна и топла вода се редуват на всеки 15 - 30 секунди;
  • Трябва да насочите потоци вода или мехурчета към най-проблемните зони - сакро-лумбалната област, бедрата (по цялата повърхност), стомаха и талията.

Много е желателно джакузито или горещата вана да има дюзи на дъното, тъй като това дава възможност да се масажират стъпалата на краката с водни струи. Всеизвестно е, че върху стъпалата има биоточки, при въздействие върху които се активира функционалността. различни органии системи.

Гледайте видеоклипа за процедурата за хидромасаж:

Ако ще вземете курс по хидромасаж в специализирани институции, ще трябва да се запасите с халат, кърпа, бански костюм и чехли за пране. Водната процедура се извършва от специалист, който насочва струя вода точно към онези места, които най-много се нуждаят от такова агресивно въздействие. Той прави поглаждащи, кръгови движения нагоре с нарастваща скорост.

Първите 2 - 3 процедури са с продължителност 15 минути, след което това време се увеличава до максимум 40 минути. Веднага след хидромасажа човек се чувства отпуснат, малко уморен и напълно апатичен, така че ще трябва да прекарате няколко минути в хоризонтално положение. Но след 20 минути човек забелязва бодрост, прилив на сила и желание за активност.

Ефект след

Лекарите препоръчват кратки курсове на хидромасаж - ежедневно в продължение на 2 седмици или 3 пъти седмично в продължение на 2 месеца. След един от курсовете трябва да направите почивка за 30 дни и, ако е необходимо, да повторите процедурите. Само след 5 хидромасажни сесии се забелязва следното:

  • стягане на кожата - тя става по-гладка, по-стегната, по-еластична;
  • изглаждане на "портокаловата кора" (тя не изчезва напълно, но не се открива визуално);
  • намаляване на обема на тялото, възстановяване на стройната фигура;
  • изчезване на подуване и мускулна болка поради повишена физическа активност.

Наистина можете да отслабнете с помощта на хидромасаж само ако комбинирате този метод с други. Това е заотносно съответствието нискокалорична диетаи физически упражнения.


Преди и след комплексни процедури и хидромасаж

Хидромасажът ще бъде отлично допълнение и релаксиращ елемент след тренировка във фитнеса.

Ако хидромасажът се използва само като спомагателен методАко отслабнете, можете да ускорите корекцията на фигурата си - излишните 4-5 кг изчезват на месец.

Хидромасажът е приятен и здравословен, но все пак трябва да положите усилия, за да отслабнете. въпреки това официална медицинапотвърждава ефективността на активните водни процедури и ги препоръчва на тези, които искат да възстановят стройната си фигура.

Подобни статии

Вибрационният масаж за отслабване стана доста популярен. Облекчава проблемите на лицето, шията, тялото. Как се извършва хардуерен вибрационен масаж? Какви са показанията и противопоказанията, ползите и вредите?



Масажът с насочена струя вода има релаксиращ и възстановяващ ефект. Използва се за тонизиране и оздравяване на цялото тяло. Ако искате да използвате водни процедури, трябва да разберете какви са ползите и вредите за здравето от хидромасажа.

Какво е хидромасаж

Хидромасажът е насочено въздействие на водните потоци върху човешкото тяло. Тази процедура съчетава благоприятен ефектвода и масаж. Човек се потапя в течност с комфортна температура и нейните потоци с въздушни мехурчета засягат кожата и мускулите, осигурявайки релаксиращ ефект. В момента хидромасажът е включен в комплексната терапия при заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система, метаболизма и затлъстяването.

Видове хидромасаж

В медицината и козметологията се използват различни видове хидромасаж в зависимост от състоянието на пациента, което се нуждае от корекция. Подводният душ масаж често се използва при заболявания на опорно-двигателния апарат, а душът на Шарко - при затлъстяване и целулит.

Подводен душ масаж

Използва се за намаляване на наднорменото тегло, коригиране на възбудимостта на нервната система, премахване на отоци и лечение на последствията от наранявания. Човек се потапя във вана с температура на водата 37 ° C, след което се редува с по-студена вода.

За да получите резултати, трябва да преминете през 20-25 сесии на такива гмуркания. Водата стимулира кръвообращението, подобрява храненето на тъканите и ускорява регенерацията им.

Душ масаж

Този вид терапия се използва при наранявания на опорно-двигателния апарат. Може да се използва след отстраняване на мазилката. Няколко дни се масажира кожата около нараненото място и едва след това мястото на натъртване. Движенията трябва да са леки и вибриращи. Меки тъканимесят се 15 минути.

Душ масажът се използва и в козметологията за борба с целулита, подобряване на тонуса на кожата и подобряване на контура на тялото.

Вихров подводен хидромасаж

Тази процедура се извършва във вана, където се създават специални вихрови потоци. Те подобряват кръвообращението, обмяната на веществата, релаксират и облекчават стреса. Ползите от хидромасажа в басейн също са значителни. Продължителността на процедурата е до половин час.

Душът на Шарко

Прилага се само след лекарско предписание. От разстояние 3 m пациентът се напръсква с мощен поток с контрастна температура. Въздействието започва от краката. Този хидромасаж подобрява кръвообращението и метаболизма. Експертите отбелязват ефективността и ползите от хидромасажа за отслабване. Подобряване на състоянието на организма се наблюдава при висока физическа активност. Може да навреди на хора с венозна недостатъчност.

важно! Масажирането с душ Шарко е вредно за повече от 15 минути.

Душът Шарко може да бъде вентилаторен, когато водата се пръска със специална дюза, или шотландски душ, който представлява редуване на струи с различни температури.

Лечебните свойства на хидромасажа

Хидромасажът е използван за първи път през ХХ век за възстановяване на пациенти след наранявания. Лекарите отбелязват ползите от него: при пациенти, които са приемали такива вани, подуването изчезва по-бързо, сънят се нормализира и състоянието на кожата се подобрява. Полезните свойства на хидромасажа го превърнаха в една от най-популярните лечебни хидропроцедури. Използва се в комплексна терапиямного хронични заболявания.

Неговите полезни свойства включват:

  • облекчаване на мускулни спазми, възстановяване на двигателната функция;
  • възстановяване на подвижността на увредените стави;
  • насърчава заздравяването на скъсани връзки и фрактури;
  • подобряване на метаболизма и храносмилателна функция, стимулиране на кръвообращението;
  • насърчава загуба на тегло, намалява появата на целулит.

След хидромасажна сесия ще изпитате прилив на сила и енергия, сънят ви ще се подобри. Използвайки диети за отслабване в комбинация с хидропроцедури, можете да се отървете от неизбежното отпускане на кожата и да подобрите нейното състояние.

Помага ли ви хидромасажът да отслабнете?

Хидромасажът няма да помогне за изгарянето на мазнини, а само ще подобри притока на кръв и метаболизма, което ще допринесе за загуба на тегло. Потокът от течност, засягащ кожата, подобрява изтичането на лимфа, облекчавайки подуването. Релаксиращите свойства на топлия масажен флуид се използват за облекчаване на стреса и напрежението. Повишава се тонусът на цялото тяло и особено на кожата. Изглажда се и се почиства. Ускоряването на метаболизма помага за елиминирането на токсините и разграждането на мазнините.

Хидромасаж против целулит

За борба с целулита използвайте хидромасажни вани, които могат да освободят доста мощни вихрови течения. В началото на гмуркането човек просто се отпуска в топла вода. След няколко минути започва въздействието на водните потоци върху проблемните зони. Основно бедра, дупе, крака.

Основното полезно свойство на този ефект е липсата болезнени усещанияи синини като при ръчен масаж. Второто полезно свойство е пълното отпускане и облекчаване на умората.

Ползите от хидромасажа за деца

Водни потапяния се предписват на деца, когато различни патологииразвитие и наранявания:

  • невралгия;
  • дислокации на ставите;
  • rachiocampsis;
  • намален мускулен тонус;
  • заболявания на нервната система и стомашно-чревния тракт.

Полезно е да се прави хидромасаж 3 месеца след раждането, по-рано е вредно. Решението за използване на водолечение се взема от лекуващия педиатър. Само той може да оцени ползите от хидромасажа за здравето на детето.

Лечението се провежда в лечебни заведенияпод наблюдението на съответните специалисти, ако детето има наранявания или патологии. В домашни условия воден масаж може да се прави на всяко здраво дете за няколко минути на ден. Хидромасажът действа релаксиращо и успокояващо на нервната му система и подобрява съня. Такива хидротерапевтични сесии няма да причинят вреда.

Какви са предимствата на хидромасажа на краката?

Цялата тежест и тежест на работния ден пада върху краката. До вечерта те се подуват и болят. Хидромасажът може да бъде ефективно и полезно лечение при заболявания на краката. Неговите полезни, релаксиращи свойства облекчават умората и са ефективни за любителите на високите токчета.

Въздействайки върху биологично активни точки на краката, масажирането с вода лекува не само краката, но и вътрешните органи, укрепва имунната система. У дома полезни спа процедури за краката се извършват с помощта на хидромасажна вана, която определено няма да навреди. Важно е да прочетете инструкциите, преди да използвате устройството, за да не си навредите.

Въздействайки върху краката, струите вода отпускат връзките и мускулите и облекчават болката. След 20 минути отокът изчезва, кръвообращението и лимфата се подобряват. Стените на кръвоносните съдове стават по-здрави, умората изчезва.

Показания за хидромасаж

Лечението и масажът с вода е полезно при лечение на хронични заболявания. Това могат да бъдат патологии на вътрешните органи и козметични дефекти.

Хидромасажът е полезен при следните проблеми:

  • нарушения на нервната система;
  • синдром на хронична умора;
  • подуване на крайниците и посттравматичен оток;
  • мускулна слабост и отпусната кожа;
  • дисфункция на вътрешните органи, по-специално на червата;
  • интоксикация на тялото
  • тежък физически упражнения;
  • ранна или усложнена менопауза.

Използва се като допълнително средство за лечение на хора с опорно-двигателен апарат. Успокояващите и релаксиращи свойства на топлата вода се използват за лечение на безсъние и повишаване устойчивостта на организма към стрес. Необходимо е да се има предвид, че ползите и вредите от хидромасажните вани във всеки отделен случай могат да бъдат оценени само от лекуващия лекар. В случай на сериозни заболявания е важно да не причинявате вреда.

Характеристики и правила на процедурата

Хидромасажният сеанс се провежда в специална вана. Човекът заема удобна, физиологична позиция. Малки потоци течност засягат всеки сантиметър от тялото от дюзите. Те са разположени на дъното и стените на контейнера.

За да увеличите ползите добавете морска солИ етерични масла. Долната част на тялото е под прякото въздействие на водните струи. За максимален ефект регулирайте температурата и налягането на водата.

За да се възползвате, трябва да спазвате следните правила:

  1. Температурата на водата трябва да бъде между 35-38 °C.
  2. Сеансът не трябва да продължава повече от 20 минути, това е вредно.
  3. Натискът се избира според нараняването.
  4. Струята трябва да засяга кожата тангенциално, а не директно.

При масажиране на крайниците се използва силен натиск, а при работа с торса - по-слаб.

важно! Не се препоръчва хидромасаж на сърцето, гениталиите и млечните жлези.

Хидромасаж у дома

У дома хидромасажът може да се направи с помощта на душ и джакузи. За душ трябва да закупите специална дюза, в която можете да регулирате налягането. Моно режимът е идеален за масаж. Мощна струя вода ще ви позволи да обработите добре всички проблемни зони.

Вкъщи джакузито се използва за ползи за здравето. Тялото е под вода, възможно най-отпуснато. Тази процедура е добре да се прави вечер, но не и сутрин. Хора със заболявания на сърдечно-съдовата системаи с кожни лезии е по-добре да откажете хидромасаж. Това е вредно.

Вреда от хидромасаж и противопоказания за процедурата

Хидротерапевтичната процедура се провежда само след консултация с лекуващия лекар.

важно! Наличието на заболявания в острия стадий - пряко противопоказаниекъм хидромасажа.

За кои заболявания не се използва:

  • в случай на тромбоза, излагането на поток вода може да провокира отделянето на кръвен съсирек;
  • при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, кървене, хипертония;
  • онкология;
  • кожни инфекции, водата може да причини тяхното разпространение;
  • уролитиаза, холелитиаза е противопоказание;
  • бременност и кърмене;
  • онкологични заболявания.

Като цяло това е полезно, но има и такива вредни свойства. Дюзите за масажна вана са трудни за почистване, в тях се размножават различни микроорганизми в големи количества. Те причиняват вреда: причиняват инфекции на кожата и пикочно-половия тракт.

Заключение

Ползите и вредите от хидромасажа се появяват само след курс на гмуркане. Това трябва да става след консултация и под наблюдението на специалист. Това е не само безвредна козметична процедура, но и сериозна терапевтична.

Хидромасажните вани са популярни сред хората на средна възраст и това не е изненадващо, защото такъв релаксиращ ефект е много трудно да се постигне с редовен масаж. Важно е обаче да запомните, че хидромасажът, особено под водата, може да не е полезен във всички случаи.

Кой е противопоказан за хидромасаж?

Като начало си струва да изясним, че в случаите по-долу не се препоръчва извършването на пълен воден масаж. Ако се отпуснете в акрилна гореща вана за да речем 10-15 минути, при условие че остри състоянияи няма кървене и не се чувствате зле, това няма да навреди.

  • обостряне на хронични инфекции;
  • инфекциозни кожни заболявания;
  • треска;
  • заболявания на пикочно-половата система (уролитиаза, цистит и др.);
  • тромбофлебит;
  • злокачествени новообразувания;
  • хипертония 2 и 3 градуса;
  • ангина пекторис тежко протичане;
  • сърдечна аневризма.

Ако не сте сигурни дали можете да използвате хидромасаж, консултирайте се с вашия лекар.

Кога е полезен хидромасажът?

Основната индикация за използването на хидромасажни вани са заболявания на опорно-двигателния апарат. Тъй като водата, подадена под налягане, има стимулиращ и релаксиращ ефект върху мускулите и ставите, болката и дискомфортът в тях намаляват. Мускулите също стават по-еластични, което улеснява движението.

Водата, особено ако добавите към нея ароматни масла, успокоява нервната система, помага да се отпуснете след тежък ден и облекчава стреса. Поради това процедурите са предназначени за хора с нервност, склонност към промени в настроението и безсъние.

Забележка! Отличен ефект може да се постигне при температура, приблизително равна на телесната или няколко градуса по-висока.

Хидромасажните вани са ефективни за предотвратяване на разширени вени и стрии, които често съпътстват бременността. При висока чупливост на кръвоносните съдове, разкъсвания на връзки и мускули, фрактури и други затворени наранявания, процедурите ускоряват заздравяването и облекчават състоянието на пациента.

Хидромасажът е показан и за хора, страдащи от:

  • синдром на хронична умора;
  • менопауза;
  • заболявания на нервната система;
  • подуване, включително в резултат на наранявания;
  • лошо състояние на кожата;
  • намалена мускулен тонус;
  • дисфункция на чревния тракт.

Ефективността на хидромасажните вани е доказана при рехабилитацията на пациенти след различни хирургични интервенции, включително пластични.

Сред жените хидромасажните вани придобиха популярност поради изгарянето на мазнините и антицелулитния ефект. Водните струи активират метаболитните процеси и процесите на изгаряне на мазнини. Разбира се, една процедура, като курс на хидромасаж, ако не се вземат допълнителни мерки за решаване на проблема, няма да ви помогне да отслабнете и да премахнете целулита, но в комбинация с други средства дава отлични резултати.

Теглене на линията

Хидромасажните вани осигуряват широк обхватефекти върху тялото. Съчетават тонизиращо и релаксиращо действие, спомагат за подобряване състоянието на кожата и имунитета. Въпреки това е важно да се подхожда внимателно към такива процедури, след като сте проучили подробно списъка с противопоказания. Тогава хидромасажът ще бъде само от полза за вашето тяло.

Масажите отдавна се използват за профилактика и лечение на много заболявания. Има много различни мануални практики. Сред тях хидромасажът заслужава специално внимание. Това е уникална процедура, базирана на лечебното действие на водата, въздушните мехурчета и нежния натиск върху тъканите на човешкото тяло.

Хидромасажните вани могат да бъдат истинско спасение при заболявания на нервната система, опорно-двигателния апарат, силна умораили стрес. Те перфектно тонизират кожата, релаксират и успокояват. Хидро- и аеромасажът обаче има и противопоказания. Какви са ползите и вредите от горещата вана?

Хидротерапията се използва за лечение на няколко състояния от векове. В съвременната медицинска практика някои водни процедури се използват и за облекчаване на състоянието на пациентите.

Масажът с водно-въздушна смес е много ефективен като терапевтична процедура. Намира широко приложение в салони и медицински заведения, където се практикува хидротерапия.

Хидромасажът, както го познаваме „официално“, започва през 1968 г., когато терапевтичната вана е лицензирана за търговска употреба.

Горещата вана е създадена от Candido Jacuzzi и е кръстена на него. Тя помогна за облекчаване на състоянието на един от членовете на семейството, който страдаше от артрит. От средата на двадесети век домашните хидротерапевтични процедури са високо ценени от много хора и ваните с такива функции са станали много популярни.

Хидромасажът остава едно от най-достъпните немедикаментозни средства, които помагат за подобряване на състоянието на хора със заболявания на опорно-двигателния апарат. След процедури в хидромасажна вана изчезват болките в гърба и ставите, подобрява се кръво- и лимфообращението. Хидромасажът е показан при остеохондроза, артрит, артроза и много други заболявания

По време на хидромасаж струи вода, смесени с въздушни мехурчета, упражняват интензивен натиск върху определени области на тялото. Водата се изхвърля със сила от специални дюзи, разположени в различни зони на ваната. Посоката и интензивността на потоците въздух-вода могат да се регулират.

В зависимост от избрания режим можете да правите водни процедури със струен или балонен масаж. Първият е предназначен да повлияе на уморените мускули, тонизира и ободрява.

А вторият идеално релаксира, облекчава стреса и повишава метаболизма. Балонният масаж често се предписва при заболявания мускулно-скелетна система, неврози.

Този масаж се нарича перлен, защото... въздушните мехурчета приличат на перли. Те възникват, защото въздушната помпа доставя струи нагрят въздух във водата. Мехурчетата се издигат на повърхността и създават ефекта на бълбукаща вода. Масажът с мехурчета се използва успешно за усилване на действието на ароматни вещества и козметика.

Какви са ползите от водния масаж?

В редица физиотерапевтични процедури водният масаж е на второ място след мануалния масаж. Той е почти толкова ефективен и в полза физически натискДобавят се и лечебните ефекти на водата. Болката, умората и напрежението се усещат много по-малко във водата.

Хидротерапевтичните процедури са показани при намален имунитет, наранявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, нервни, сексуални разстройства, стомашно-чревни заболявания, нарушения на кръвообращението и затлъстяване.

Когато се потопи във вана, човек се намира в среда, която сама по себе си го поддържа. Състоянието е малко като безтегловност. Поради това собственото тегло на тялото намалява и натискът върху мускулите, ставите и гръбначния стълб намалява.

Дори самото пребиваване във водата може да облекчи болката и да намали дискомфорта, а като се вземе предвид налягането на струите от дюзите и подобреното кръвообращение, ефектът се засилва.

Експертен коментар за ползите от хидромасажа:

Терапевтични и профилактични свойства

Човек усеща ползите от хидромасажа още по време на прилагането му. Основното нещо е да изберете правилния вид масаж, интензивността на водните и въздушните струи, които да въздействате задължителни зонитела. Мощните водни струи стимулират кръвния и лимфния поток. Приятната топлина отпуска.

Порите на кожата се отварят и от тях се измиват замърсяванията, които не могат да бъдат отстранени с редовно къпане - остатъци от себум, козметика, пот, прах.

Хидромасажът е идеален за хора с проблемна кожа, защото подобрява състоянието й, почиства в дълбочина без използване на специални продукти. След физиотерапията кожата става по-чиста и здрава.

Лечебните ефекти на водните и въздушни струи се подсилват от ефекта на хромотерапията. Освен естетическа наслада, има осезаем ефект върху физическо състояниечовек. Лечението с цвят има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система и стомашно-чревния тракт.

Хромотерапията въздейства върху ириса на окото, моделира невронни сигнали и насърчава производството на определени хормони, биоактивни вещества и стимулиране на фотохимичните процеси. Ефектът от хромотерапията се използва широко в СПА салоните

Лечение на гръбначния стълб и ставите

За лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите се използват различни водни процедури. Тяхната полза се състои в способността на водата да облекчава стреса от болните органи. Свързвайки се с масаж с водно-въздушни струи, човек получава двойна полза: състоянието му се облекчава, болката изчезва и поради стимулиране на кръвния поток се подобряват двигателните функции.

Лекарите отбелязват ефективността на хидромасажа при гръбначна херния, заболяване, което причинява на хората много неприятни усещания. Прищипаното нервно коренче причинява силна болка. За освобождаването му се използват различни видове гръбначна тяга.

Същото може да се постигне и с воден масаж. Дава по-добри резултати, а самата процедура е много по-приятна.

По време на воден масаж напречно набраздените мускули се отпускат, което води до намаляване на спазмите. Стените на кръвоносните съдове се разширяват, кръвообращението се стимулира, функционирането на венозните клапи се подобрява, тъканите се насищат с кислород. Това помага за облекчаване на състоянието на пациент с междупрешленна херния.

Хидромасажът не може да излекува самата болест, но намалява тежестта върху пациента междупрешленен диски възпрепятства по-нататъшното му разрушаване.

Водните процедури помагат за облекчаване на възпалението, а това от своя страна облекчава болката и намалява подуването. Естествените регенеративни процеси се ускоряват.

Положителни ефекти върху нервната система

Хидротерапията отдавна се използва при заболявания на централната и периферната нервна система. Дава добри резултати при отстраняване на последствията от наранявания гръбначен мозък, неврити, радикулити, невроциркулаторна дистония.

Обикновената гореща вана не може да замени лекаря, но може да стане стока спомагателнипри лечението на много заболявания.

Отпускайки се в топла вода под мощни струи, човек изпитва блаженство, ендорфините влизат в кръвта. Това ефективен методборба със стреса, хроничната умора, нервността, раздразнителността. Отпадналостта, която хората изпитват след масаж, им помага да заспят дълбоко.

Ако допълните хидромасажа с хромотерапия и ароматерапия, можете да постигнете значителни резултати в борбата с умората, нарушенията на съня, психическия и физически стрес

Хидротерапия в програми за контуриране на тялото

Интензивното стимулиране на кръвообращението помага за премахване на излишната течност от тялото. Благодарение на това хидромасажът помага за облекчаване на отока и ви пречиства от токсини и отпадъци. Такива свойства на хидротерапията са ценни за хора с наднормено тегло и козметични проблеми.

Отслабвайки, освобождавайки се от токсините и козметични проблеми, човек едновременно изпитва много приятни усещания. Това направи хидромасажа изключително популярен в салони и клиники, той беше включен в много програми за отслабване, корекция на фигурата и грижа за кожата.

На водния масаж дори се приписва подмладяващ ефект. Постига се чрез възстановяване на водния баланс на кожата. Естествената хидратация помага за подобряване на състоянието му

За борба с целулита широко се използват различни видове масажи. Когато тялото е изложено на мощни водни струи, мазнините се разграждат и мускулният тонус се подобрява. Това помага да се моделира фигурата и да се премахне " портокалова кора„по бедрата, дупето и корема.

Хидромасажът омесва туберкулите на целулита, "разчупва" ги и изглажда кожата. В същото време теглото се намалява и фигурата се коригира.

Водният масаж е много по-приятен от класическия антицелулитен масаж, ефектът му е по-дълбок, но същевременно много нежен. В много програми за премахване на целулита той замества процедурите с вендузи. Специалист ще ви разкаже по-подробно:

Противопоказания за хидромасажни процедури

  • Заболявания при остри стадии. Хидромасажът не може да се използва при никакви заболявания в остри форми– възпалителни, инфекциозни и др. Това може да влоши състоянието на пациента, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар. Когато периодът на обостряне премине, можете да се насладите на горещи вани.
  • Тромбоза. Мощното въздействие на водните потоци може да провокира отделянето на кръвен съсирек, така че хидротерапевтичните процедури не могат да се извършват без разрешение от лекар. В същото време те са ефективни за предотвратяване на кръвни съсиреци и разширени вени.
  • Сърдечно-съдови заболявания, кървене. Хидромасажът е строго противопоказан при инфаркт, коронарна болест, хипертония, някои други заболявания, кървене. При проблеми със сърцето и кръвоносните съдове консултацията с кардиолог е задължителна.
  • Онкология. Много видове масажи са противопоказани при рак.
  • Кожни инфекции. По време на процедурите водата прониква дълбоко в порите на кожата, което може да бъде опасно, когато инфекциозни заболявания. Ползите и вредите от хидромасажната вана за кожата трябва да бъдат обективно оценени.
  • Някои заболявания пикочно-половата система. Хидромасажът има силен ефект върху вътрешните органи. Това е изключително нежелателно при уролитиаза.
  • Бременност и кърмене. Бременните и кърмещите жени трябва да вземат хидромасажни вани много внимателно, за да не провокират здравословни проблеми и заплаха от спонтанен аборт.

Разположен на краката голям бройбиологично активни точки, свързани с всички органи и системи. Благодарение на това процедурите укрепват имунната система и служат като добра превантивна мярка. Въпреки това, хидромасажът може да бъде опасен в случай на тромбоза и разширени венивени

Как да използвате оборудването за хидромасаж?

Горещата вана се състои от контейнер за къпане и специално оборудване. Всичко това е затворено в един общ корпус, на който е предвиден контролен панел. На дъното и страничните стени има дюзи за подаване на въздушно-водна смес.

Техният брой, разположение и вид зависят от функциите и наличните режими на хидромасажното оборудване. Всяка дюза подава воден поток в една посока, а скоростта на струята зависи от избрания режим. За да се предотврати обратното изтичане на вода, дюзите са оборудвани с клапани.

Водоснабдяването се извършва с помощта на електрическа помпа. Той я изпомпва от ваната и я изхвърля обратно под натиск. Електрическата помпа е основният блок за управление на хидромасажната вана. Цената на ваната и нейната функционалност зависят от нейната мощност и производителност.

За смесване на водни струи с въздух се използва компресор. Водно-въздушен масаж се предлага при модели с функция turbopool. Отделен вид процедура е аеромасаж (перла). Извършва се с помощта на струи въздух, подавани към водата. Обикновено за това се използват дюзи на дъното.

Може да има произволен брой опции за гореща вана. Колкото повече са, толкова по-скъп е моделът. Когато избирате, препоръчително е да опитате различни видовехидромасаж, за да закупите точно модела, който предоставя необходими функции. Освен това ваната може да бъде оборудвана с:

  • оборудване за хромотерапия и ароматерапия;
  • акустични системи;
  • дистанционно;
  • контрол на налягането и/или температурата на водата;
  • автоматична система за почистване и дезинфекция;
  • система за сушене.

Що се отнася до дизайна, има модели от най-много различни форми, размери. За тези, на които им е трудно да прекрачат високата страна, можете да закупите медицински модел. Това перфектен вариантза по-възрастни хора, както и такива, които са били наранени или имат ставни проблеми

Пазарът на хидромасажно оборудване е огромен. Всеки купувач може да намери вана с желаните видове масаж. Целият въпрос е цената. Изборът трябва да се основава на ползите и възможна вредахидромасажна вана.

Ако бюджетът ви позволява, по-добре е да дадете предпочитание на вносните модели. Отлична възможност е да закупите комбинирана душ кабина, където функциите на вана се изпълняват от дълбока тава. Този тип водопровод е оборудван с няколко вида хидромасаж - душ и подводен.

Днес това събитиее в голямо търсене, тъй като пациентите чувстват прилив на сила и енергия след сесията. Факт е, че комфортната температура на водата значително отпуска мускулната тъкан, а подводните струи изпълняват терапевтична функция, като по този начин гарантират тонизиращ ефект.

Не по-малко актуален е аеромасажът, който включва използването на огромно количество въздушни мехурчета. Принципно и двете процедури се допълват и са определящи за цялостното здраве на съвременния човек.

Повечето лекари прибягват до използването на горните методи в контекста на лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат, както и в процеса на борба със заболяванията на нервната система. За да имаме по-ясна представа за предимствата и недостатъците, нека се опитаме да определим как хидромасажът влияе на човек:

  • На първо място, пълна релаксация, благодарение на топлата вода се създава илюзията за безтегловност, всички мускулни групи заемат статично положение. Разбира се, че подобна процедурасъздава аналгетичен ефект.
  • Кръвообращението се подобрява, премахването на излишната течност се стимулира, разбира се, тези аспекти допринасят за загуба на тегло.
  • Хидромасажните сеанси помагат при заболявания на ставите и гръбначния стълб. Водата помага за облекчаване на стреса и в резултат на това процесът на възстановяване се ускорява значително.
  • Като цяло спецификата на хидромасажа е подобна на класически масаж, но водата гарантира по-високо ниво на ефективност на процедурата.

След като внимателно анализирахме горната информация, неволно стигаме до извода, че закупуването на хидромасажен стол е отлична инвестиция, защото инвестирате в собственото си здраве. Ако имате работещ басейн у дома, можете да го надстроите, като инсталирате хидромасажна единица.

За никого няма да е тайна, че има огромен брой всички видове хидромасажни агрегати, само няколко модела са най-популярни сред потребителите:

  • Шезлонг с въздушен масаж. Може би най-подходящата настройка. Той работи по определен принцип: въздухът навлиза в перфорирания шезлонг, поради интензивната работа на компресора, той от своя страна се разпада и приема формата на мехурчета. Разбира се, по време на сеанса всички мускулни групи на пациента се отпускат, а прекрасният масажен ефект гарантира безпрецедентен прилив на енергия.
  • Хидромасажна инсталация. ? Представена е системата различни видовес всички видове вариации на масажни елементи и многостепенно управление на мощността на водоподаването. Като цяло инсталацията включва четири дюзи, които са разположени по цялата повърхност на стената. Благодарение на тях се създава мека струя вода, наситена с мехурчета.
  • Каскаден водопад. ? Използва се както като декоративен елемент, така и в рамките на масажни процедури. Водата се спуска от върха на каскадата, идеално отпуска тялото, а хармоничният шум облекчава напрежението.
  • "Долен гейзер". Дюзите са разположени отдолу. През тях компресорът прекарва въздух, който се форматира и приема формата на мехурчета.
  • “Водният пистолет” работи на принципа на мощна водна струя. Системата се монтира отстрани на басейна. По време на процеса на подбор внимателно анализирайте имиджа на производителя и дайте предпочитание изключително на маркови компании. Като цяло инсталирането на този профил ще осигури интензивен масаж на колана и шията.

Допълнително оборудване за хидромасаж

Хидромасажна система, интегрирана в басейна, ще създаде подводни течения. Разбира се, мощността на тези потоци може да се регулира с помощта на допълнителни настройки. Масажът включва едновременното въздействие на водни струи и въздушни мехурчета върху човешкото тяло. Хидромасажното оборудване е специална техника, която изпуска вода и я филтрира през специални дюзи, смесени с въздух. За собствениците на стационарни басейни се предлага широка гама от подобни продукти, а за сглобяемите модели изборът е малко ограничен. Стандартното оборудване на хидромасажното оборудване включва: компресор, дюзи, двигател, отговорен за циркулацията на водата, крепежни елементи и пневматични бутони.

Горните редове дюзи са монтирани с вдлъбнатина на 15 см от горната част на повърхността, долният ред е монтиран директно на дъното. Нека се опитаме да разберем какви са инжекторите? Дюзите са специално устройство, което освобождава водни потоци под налягане. Този инструмент се класифицира в зависимост от броя на водните струи, наличието на различни дюзи и отвори.

Хидромасаж

Хидромасажът е процедура за подводен масаж, която включва въздействието на мощни водни струи върху човешкото тяло.

Има локален и общ хидромасаж. Локалният е масаж, насочен към определена област от тялото ви, докато общият масаж засяга не само една или друга област, но и цялото тяло като цяло.

Отличителна черта на хидромасажа от другите видове масаж е дълбокото третиране на тъканите и мускулите поради интензивното действие на струи топла вода.

Какви са предимствата на хидромасажа?

Правилно направеният хидромасаж е много полезен - ще започнете да усещате как работи още преди края на сеанса. Мощните водни струи стимулират кръвообращението и лимфния поток в цялото тяло. Високата температура на водата отваря и почиства порите, така че след процедурата кожата ви ще изглежда по-чиста, свежа и здрава.

Хидромасажът релаксира, успокоява и облекчава болките в ставите и мускулите. След процедурата хората често се чувстват доста уморени, но спят много добре. Освен това сънят се подобрява поради промени в телесната температура (по време на масаж, поради стимулация и излагане на гореща вода, тя се повишава и след това намалява).

Watsu е вид хидромасаж и японски шиацу масаж, който се извършва, когато човек лежи в топла вода. Този подводен масаж използва акупресурни техники и надлъжни, бавни ритмични движения. По време на сесията се прави и разтягане. Масажните движения, комбинирани с топла вода, насърчават дълбоката релаксация и спомагат за облекчаване на мускулната болка.

Има и ароматен хидромасаж - с етерични масла и минерален хидромасаж - при тази процедура се използват соли и минерали, които имат благоприятен ефект върху тялото.

В момента хидромасажът обикновено се извършва в специални вани; не е необходим директен контакт с ръцете на масажиста. Масажираният лежи или седи във ваната и се масажира от водни струи – тяхната сила, ритъм и посока на движение обикновено могат да се регулират.

Хидромасажът има много полезни свойства. Комбинира се лечебни качестватопла вода и масажиращи движения.

Облекчаване на болката

Хидромасажът може да се използва като болкоуспокояващо средство при много състояния. Те включват различни наранявания на меките тъкани, артрит, хронична болка, заболявания на темпоромандибуларната става, множествена склероза, болест на Crohn, фибромиалгия, лупус, тендинит и много други. Хидромасажът помага за облекчаване на болката, тъй като топлата вода и масажните движения засилват кръвообращението, поради което тялото започва по-ефективно да възстановява увредената тъкан.

Облекчаване на стреса

Хидромасажът също е ефективни средстваза облекчаване на стреса. Може да бъде особено полезно за хора, страдащи от безсъние, повишена тревожности проблеми, свързани със стреса. Самият масаж отпуска тялото, а водата насърчава вътрешната релаксация. В допълнение, хидромасажът помага за премахване на токсините, натрупани в мускулната тъкан и освобождава ендорфини, които са отговорни за релаксацията. След процедурата човек се чувства много по-малко стресиран както психологически, така и физически.

Сила и гъвкавост

С помощта на хидромасаж можете да поддържате и увеличавате силата и гъвкавостта на тялото. Релаксацията и повишеното кръвообращение спомага за увеличаване на обхвата на движение на ставите и подобряване на състоянието. мускулна тъкан. Поради тази причина лекарите често препоръчват хидромасаж на пациенти, които... различни причинивременно лишен от способността да се движи нормално. Хидромасажът помага за предотвратяване на негативните последици от продължителното обездвижване и поддържа мускулния тонус.

Хидромасажна процедура

Три тайни

За да извлечете максимума от вашето хидромасажно изживяване, обърнете внимание на следните точки.

  1. Температура на водата във ваната. Трябва да се поддържа при 35-38°C. Колкото по-гореща е водата, толкова по-кратък е сеансът – максимум 20 минути.
  2. Ъгъл на струята. Водата от дюзата не трябва да удря тялото под ъгъл 90°, а трябва да го удря тангенциално.
  3. Водно налягане. Всичко зависи от това каква част от тялото масажирате. Така налягането на струите, насочени към гърба, трябва да бъде от 2 до 5 атмосфери, а тези, насочени към бедрата, трябва да бъдат не повече от 4 атмосфери. Регулирайте интензитета - тази опция е налична във всяка гореща вана или кабина.

За по-силен ефект от хидромасажа можете да добавите към водата соли или етерични масла – успокояващи или тонизиращи.

Какво да не правим

  1. Яжте обилно и пийте алкохол преди хидромасажна сесия.
  2. Увеличете времето на процедурата. Продължителният интензивен хидромасаж не е от полза.
  3. Потопете главата си във вода: водните струи могат да повредят очите и ушите ви.
  4. Седнете в студена вода. По време на хидромасаж трябва да поддържате постоянна температура на водата: ако нямате бойлер с термостат, трябва периодично да добавяте гореща вода.
  5. Вдигайте тежко физически трудведнага след хидромасажна сесия. По-добре е да вземете топъл душ и да легнете.

Хидромасаж у дома

Обикновено професионалният хидромасаж може да се направи в санаториум или в друго подобно лечебно заведение. Понякога големите козметологични клиники са оборудвани с хидромасажни стаи. Въпреки това, санаториуми и супер-сложни салони за красота не винаги са наблизо, но винаги искате да сте красиви. Какво да правя?

Можете да закупите и инсталирате гореща вана у дома. Изборът на такива водопроводни инсталации е огромен, а списъкът с изпълняваните масажни функции е още по-голям. Цената на такова чудо обаче също е значителна и сметките за консумирана вода едва ли ще ви харесат. Има по-икономичен, но не по-малко ефективен начин да направите хидромасаж у дома - купете специална масажна душ глава. Лесно се монтира на маркуча вместо стандартна дюза - и можете да правите хидромасаж у дома.

Противопоказания за хидромасаж

  • Остри инфекции
  • Треска
  • Заболявания в острия стадий
  • Кожни инфекции
  • тромбофлебит
  • Уролитиаза заболяване
  • Хипертоник заболяване IIIстепени
  • Исхемична болест II-III степен
  • Инфаркт на миокарда
  • Онкологични заболявания

Хидромасаж за деца

Децата, както и възрастните, могат да бъдат изложени на хидромасаж. Най-добре е обаче това да става вечер, преди детето да си легне. Много е важно родителите да разберат какво е правилно за тяхното бебе. Ако видите, че след процедурата той веднага иска да спи, тогава тази процедура трябва да се извърши непосредствено преди лягане. Ако след процедурата детето стане активно и загуби сън, тогава тази процедура е най-добре да се извърши няколко часа преди лягане.

Също така е важно да извършите тази процедура, като изберете температура на водата, която ще достави удоволствие на бебето и няма да причини много неприятни усещания.

Хидромасажът е полезен във всеки случай. Влияе благоприятно върху кожна покривкабебе, като същевременно го прави по-чувствителен. Също така за деца помага за предотвратяване на развитието на различни стомашно-чревни заболявания. Плюс това, ако детето страда от запек, хидромасажът ще се справи с този проблем.

Не е тайна, че силен имунитет- Това е ключът към доброто здраве на детето. Така тази процедурастимулира имунната система, като същевременно принуждава тялото на детето да се бори различни вирусии бактерии.

Ако детето е много превъзбудено, поставете го в хидромасажна вана, просто не забравяйте за температурата на водата. В тази ситуация процедурата ще помогне за облекчаване на вълнението и ще отпусне всички мускули на детето.

С помощта на подводен масаж можете не само да се отпуснете, но и да станете по-красиви. Това е един от начините за отслабване, тъй като мощните водни струи помагат за разграждането на мастните натрупвания, намаляват появата на целулит, премахват мъртвите клетки и полират кожата. В резултат на температурни и силови въздействия върху капилярите тялото получава допълнителен кислород, кожата става по-здрава, структурата й се подобрява, тонусът й се повишава.

Освен това по време на хидромасаж се случва такъв важен за здравето процес като ускореното освобождаване на тялото от отпадъци и токсини. Но трябва да се отбележи, че една сесия не е достатъчна, за да постигнете желания ефект, трябва да получите набор от хидромасажни процедури.

Хидромасаж и монтаж на хидромасаж в басейн

Хидромасажът е вид масаж, който се извършва с вода. Всички части на човешкото тяло, които са потопени във вода, са подложени на силата на водата.

С помощта на хидромасаж можете да повлияете благоприятно на метаболизма, да лекувате заболявания на опорно-двигателния апарат, нервни разстройства, както и заболявания на други органи и системи от органи.

Основното предимство на хидромасажа е, че докато тялото е в басейн, оборудван с хидромасаж, то е в състояние, което много наподобява безтегловност. Това насърчава значително отпускане на всички мускули. Този ефект се засилва от благоприятните температури на водата.

Основният терапевтичен ефект се постига благодарение на силния ефект на водата върху отпуснато тяло. Струята има много дълбок и безболезнен ефект върху всички мускули на тялото, облекчавайки всички болкови синдроми.

Хидромасажът оказва механично и термично въздействие върху човешкото тяло, а ако налеете морска или минерална вода в басейна, ще има и химично въздействие.

За жените всички предимства на хидромасажа са очевидни, тъй като тази процедура помага да се отървете от такъв вековен проблем като целулита. След няколко престои в хидромасажен басейн стегнатостта на кожата се подобрява значително и се повишава нейната еластичност. Мастните натрупвания се разграждат под механично въздействие и всички отоци изчезват.

За да инсталирайте хидромасаж в басейна, необходимо:

1. Направете дупка на дъното на басейна, за да позволите на водата да потече.

2. Поставете дюзи с диаметър около 5 mm на разстояние около 20 cm от горното ниво на водата. Обикновено се монтират така, че трите дюзи да са върховете на триъгълник със страна 7 см.

3. Дълбочината на басейна трябва да гарантира, че човекът в него може да изложи всяка част от тялото си на потока.

5. Налягането на водата, която преминава през дюзите, обикновено варира от 1 до 16 атмосфери. Всичко зависи от това каква интензивност и сила на хидромасажа желае човек.

6. Три дюзи осигуряват масаж на голяма повърхност на тялото.

Висока ефективност показва и „джакузи ефектът“, при който се използват въздушни мехурчета вместо вода. За да инсталирате такъв дизайн в басейн, е необходимо да извършите действия, подобни на инсталирането на хидромасаж, с единствената разлика, че вместо да се вземе вода, е необходимо да се осигури непрекъснат приток на въздух в системата.

След като инсталирате такъв уред, всичко, което се изисква от вас е да се насладите на висококачествен масаж, който по своята полезност изоставя всички останали видове. Приятели и роднини ще ви бъдат много благодарни за възможността да използвате този вид масаж.

Как да направите правилно хидромасаж в басейна

В някой зноен летен ден със сигурност ще искате да се освежите и ободрите, като поплувате в басейна на лятна вила. Функционалността на басейна се увеличава драстично, ако е оборудван с хидромасажна система.

Създават кипящи течения от вода и въздух оптимални условияза релаксация, възстановяване на загубените сили и оздравяване на организма. Нека да разгледаме какви видове хидромасажни системи има, какви критерии трябва да се използват при избора им и какви лечебни свойства има водният масаж.

Басейнът с хидромасаж е идеалното допълнение към селската почивка

Хидромасажният басейн е обикновен басейн, който е оборудван с регулируема система за отопление и водоснабдяване, както и затворен цикъл на пречистване на водата.

Съвременните хидромасажни съоръжения за басейни създават пенещи се и бълбукащи струи, подобни на бълбукането на естествени гейзери и топли извори. Тази система ви позволява да разнообразите свободното време във водата, създава ви приятно усещане и ви помага да преодолеете умората, натрупана през деня.

От обикновен селски басейн получавате мини спа център, напълно автоматизиран с няколко режима на водоснабдяване.

Принципът на действие на хидромасажа в басейна е прост. Водата се изтегля от басейна с помощта на помпа, след което помпената система подава вода през хидромасажни дюзи под налягане обратно в купата. Преминавайки през специални дюзи, струи вода се смесват с въздух - образуват се водно-въздушни струи, създавайки същия масажен ефект.

Системата автоматично регулира температурата на въздуха и водата, идващи от дюзите. Налягането на водата (вибрираща или директна струя) ще зависи от вида на дюзите и техния режим на работа.

Във вашата лятна вила можете да инсталирате мини-басейн с хидромасаж или да допълните основния басейн с хидромасажна функция.

Лечебните свойства на хидромасажа

Хидромасажът е придобил всеобща популярност благодарение на лечебния си ефект върху човешкото тяло.

Работата на хидромасажните дюзи подобрява кръвообращението, стимулира притока на свежа, обогатена с кислород кръв към вътрешни органии мускули

Проучванията разкриват редица психологически и физиологични ползи от използването на воден масаж:

  1. Откажи отрицателно въздействиестрес. Целият ни живот, по един или друг начин, е свързан със стрес, който може да провокира сърдечна дисфункция, болки в гърба, повишена кръвно налягане, главоболие и други свързани проблеми. Водните процедури с масаж омекотяват отрицателна реакциятяло върху стресови ситуациии предотвратяване на развитието на депресия.
  2. Хидромасажът ефективно облекчава мускулното напрежение в тялото след физическа активност. Болката след такива процедури намалява и подвижността се възстановява.
  3. Кръвообращението се нормализира. Това насърчава притока на кислород и хранителни вещества към вътрешните органи и отпадъчните продукти се елиминират от тялото много по-бързо.
  4. Хидромасажът стимулира производството на естествени анестетици в човешкото тяло (ендорфини), които намаляват болката и участват в борбата с хроничните заболявания.
  5. Редовното посещение на басейн с хидромасаж нормализира функционирането на лимфната система на тялото, което има благоприятен ефект върху състоянието общ имунитетчовек.
  6. Хидромасажът подобрява тонуса и цвета на кожата.
  7. Водният масаж помага в борбата с безсънието. Хронична умораи повишената раздразнителност пречат на нормалния сън, а хидромасажът отпуска нервната система, нормализира кръвното налягане и дихателния ритъм, настройвайки човек за сън.

Както можете да видите, има повече от една причина да инсталирате хидромасаж в басейн. Ползите от водните процедури за подобряване на здравето са очевидни.

Хидромасажни системи

Видове хидромасажни системи за басейни

Басейн с хидромасаж за лятна резиденция може да бъде оборудван с различни видове инсталации. Сред най-популярните и популярни хидромасажни системи са:

Хидромасажните стени се различават по конфигурацията и видовете използвани дюзи.

Например, системата „aero” има четири масажни дюзи, които са разположени на различна дълбочина и създават въздушно-водни потоци. Водните струи могат да бъдат пулсиращи, спираловидни или с плавен поток. Дебитът на водата, подавана към всяка от дюзите е 5 кубични метра/час.

„Турбо“ дюзата създава по-мощен воден поток (дебит на водата – 9 кубически метра на час).

Хидромасажната инсталация "Counterflow" дава възможност за ефективно използване на ограничената площ на басейна. Дори в къс басейн можете да провеждате ефективни тренировки по плуване. Всъщност плуването се случва на едно място, благодарение на изкуствено създадено течение.

Плувният спа център е идеален за активни и спортни хора, които дори когато пристигат в дачата си, се грижат за своите физическо здравеи не искате да пропускате тренировка.

Каскадният водопад изпълнява две основни функции: декоративна и масажна. Звукът на падаща вода ще „съживи“ района, а самият водопад може да се превърне в централен елемент на басейна.

Мощната струя от каскадна вода е чудесна за масажиране на тялото, особено на гърба.

Аеромасажното плато на “Дънния гейзер” е вградено в дъното на басейна и осигурява подаване на въздух чрез компресор. Въздухът, изпомпван във водата, се разпръсква през въздушното масажно плато - образуват се много мехурчета и се създава много мек масажен ефект.

Хидромасажната инсталация "Водно оръдие" произвежда най-мощния воден поток. Стойката се монтира отстрани на басейна и се използва за интензивен масаж на мускулите на врата и раменния пояс.

„Водното оръдие“, подобно на „Дънния гейзер“, е изработено от неръждаема стомана с лъскава или матова повърхност.

Най-често използваният тип в хидромасажните басейни е „Аеромасажният шезлонг“. Въздухът се подава през тръби към перфориран шезлонг, който го разпръсква - създават се много мехурчета и се постига мек масажен ефект. Този тип хидромасажни басейни осигуряват пълен релакс след физическо натоварване.

Компоненти на хидромасажен басейн

Стандартният хидромасажен басейн се състои от следните елементи:

  1. Външно тяло. Обикновено се изработва от специална пластмаса или дърво. Тялото на басейна е задължително завършено с топлоизолационен материал - това спомага за намаляване на разходите за енергия.
  2. Купа за басейн – вътрешна повърхностбасейн от акрил или термопласт.
  3. Системата с дюзи е устройство, което пръска течност. Всъщност това е основният елемент, който определя характера, интензивността и разнообразието на хидромасажа.
  4. Седалки. Хидромасажните басейни са оборудвани с различни по форма, брой и разположение седалки. Те могат да бъдат направени под формата на обикновен стол или шезлонг. Басейните, предназначени за 2-3, 4-5, 6-7 души, се считат за стандартни.
  5. Системата за дезинфекция и филтриране почиства водата.
  6. Помпата осигурява непрекъсната циркулация на водните потоци. Интензивността на масажа зависи от производителността на помпата.
  7. Нагревателят поддържа оптимални температурни условия за комфортни хидротерапевтични процедури.
  8. Системата за управление ви позволява да наблюдавате и регулирате работата на всички елементи на хидромасажната инсталация.
  9. Допълнителни аксесоари и елементи. Това може да бъде: различни осветителни, аудио и видео системи, комплекти за ароматерапия и др.

Гореща вана и джакузи: основни разлики

Както горещите вани, така и хидромасажните басейни са много търсени на пазара на хидравлично оборудване. И в повечето случаи купувачите вярват, че те са практически едно и също нещо. Каква е разликата между тези два продукта и защо е за предпочитане да изберете хидромасажен басейн за вашата дача? Нека се опитаме да го оправдаем.

  1. Вместимостта на хидромасажния басейн е по-голяма от тази на ваната. Обемът на една вана може да бъде до 500 литра, а на хидромасажния басейн - 2500 литра. В допълнение, обикновен плувен басейн може да бъде оборудван с хидромасажна система. Около десет души могат да релаксират в такъв басейн едновременно.
  2. Хидромасажните апарати за басейни са с вградена система за филтриране на водата. Благодарение на това е достатъчно да смените водата в басейна няколко пъти в годината.
  3. Хидромасажните системи са по-мощни в басейн, отколкото във вана поради по-големия обем вода. Това ни позволява да говорим за по-ефективен и ефикасен масаж. Налягането на водата е строго насочено поради добрата ергономичност на местата за масаж. Някои горещи вани са медицински сертифицирани.

Хидромасажните басейни са чудесни за поставяне на лични парцели, тъй като не са свързани с централното водоснабдяване

Как да изберем правилния басейн с хидромасаж

На първо място, трябва да решите какъв тип басейн ще бъде разположен на вашата лятна вила. Има няколко опции:

  • готов мини спа басейн с хидромасаж;
  • надуваем басейн с хидромасаж;
  • басейн с хидромасажна инсталация.

Изборът на един или друг тип басейн ще зависи от броя на почиващите, честотата на използване на хидромасажа, необходимостта от допълнителна функционалност на басейна и финансовите възможности на купувача.

Когато купувате мини басейн с хидромасаж, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:

  • издръжливият басейн има структурно единство на купата, основата и рамката на басейна - тялото на басейна не трябва да съдържа съединителни шевове;
  • рамката на басейна трябва да бъде направена от лесно възстановяеми материали, например PERMA-FLEX (евтини видове дърво или слаби пластмасови материали са практически невъзможни за възстановяване - върху тях ще се виждат вдлъбнатини и драскотини);
  • седалката трябва да следва максимално контурите на човешкото тяло;
  • броят на дюзите и тяхната мощност трябва да се изчисляват от гледна точка на терапевтичния ефект и безопасността на човека;
  • върху нагревателния елемент и други части на басейна не трябва да се образуват окислителни и минерални отлагания;
  • Желателно е басейнът да е оборудван със система за озониране на водата - това ще намали необходимостта от използване на химически добавки и ще осигури кристално чиста чиста водаза дълго време.

Алтернатива на мини СПА басейн с хидромасаж е надуваем басейн с джакузи. Средният капацитет на такива басейни е 4 души. Основните предимства на надуваем басейн с джакузи включват: лекота на монтаж и демонтаж, както и неговата цена (този тип хидромасажен басейн се счита за най-достъпен).

Надуваемите басейни са оборудвани с нагревателен елемент (средната скорост на нагряване на водата е около 2 градуса на час), филтрираща помпа, покривна тента и контролен панел. Този модел е идеален за „сезонни“ летни жители, които периодично отиват в селската си къща, за да се отпуснат, тъй като ако е необходимо, басейнът може много лесно да бъде сгънат и изваден от обекта. В допълнение, надуваем басейн може да бъде разположен на място, където вече има басейн. В крайна сметка реконструкцията на готов басейн и инсталирането на хидромасажна единица е скъпо удоволствие.

На етапа на планиране на басейн можете предварително да планирате инсталирането на хидромасажна система. В този случай изборът на воден масаж се разширява значително: от хидромасажни стени и „долни гейзери“ до „водни оръдия“ и „противотечения“.

Когато избирате хидромасажен басейн за вашата дача, по-добре е да дадете предпочитание на големи, утвърдени производители. Някои компании предоставят услуги по поддръжка на басейни и ще могат да осигурят квалифицирана помощ в случай на проблеми.

Воден масаж за отслабване: възможно ли е да „отмиете“ излишните килограми?

Как изчезва нездравословното затлъстяване и се появява желаната стройност? Основно благодарение на диети и упражнения. Отлично допълнение към този тандем е масажът, насочен към отслабване. Тези, които обичат водата, могат да изберат процедури с подходящ профил.

Къде е по-добре - в басейна, ваната или душ?

Как да масажирате с вода проблемни зони? Нека да разгледаме различни методи.

Домашни опции

Най-луксозното, макар и не евтино, е наличието в собствената баня на душ кабина или вана с хидромасаж. Водопроводните магазини понякога предлагат такова оборудване в огромен брой опции.

Може би точно сега е моментът, в който сте на път да ремонтирате собствената си баня? Тогава помислете за това: може би си струва да отделите допълнителни средства, за да сте сигурни, че можете да правите воден масаж у дома за отслабване (тонизиране, облекчаване на умората).

Такъв водопровод е добър, защото ви позволява да зададете не само температурата на водата, но и силата на струите. Това ви позволява да регулирате силата (натиска) на водата върху тялото.

Препоръки. Налягането на водата по време на коремен масаж не трябва да надвишава една атмосфера. Въздействието върху бедрата е допустимо при ниво от две до три атмосфери. | Повече ▼ високо наляганеобикновено причинява дискомфорт/болка.

Минимализмът цари ли във вашата домашна баня? Дори в този случай можете да организирате сесии за воден самомасаж. Особено ако си купите специална душ слушалка. Би било идеално, ако можете да използвате специален лост за превключване на режимите.

Гореща вана за отслабване

Няколко правила по-долу важат за всеки домашен хидромасаж:

  • водата трябва да е топла или хладна;
  • необходимо е леко да се промени температурата на водата в една или друга посока, без да се правят твърде резки промени;
  • също така се препоръчва да промените налягането на водата, като го направите малко по-слабо или малко по-силно;
  • Продължителността на процедурата е максимум 20 минути.

Разбира се, у дома, особено при липса на специална вана или душ, водният масаж за отслабване ще бъде по-малко ефективен, отколкото в здравните центрове (клиники, салони).

В басейн

Ако имате възможност да посетите добър плувен басейн, тогава един от най-добрите начини за отслабване е достъпен за вас - плуването. Тази дейност съчетава едновременно физическа активност и масаж.

Модерен басейн с хидромасажно оборудване

Факт. Водата е 800 пъти по-плътна от въздуха (затова можете да стоите върху нея, но в нейната дебелина е толкова трудно да се ходи). При плуване съпротивлението на водата дава малък, но очевиден масажен ефект.

Басейните на уелнес центровете често са оборудвани с хидромасажни дюзи. Благодарение на това можете да редувате плуване и воден масаж в басейна за отслабване.

Ако организирате сесии за плуване и масаж два или три пъти седмично в продължение на един месец, положителният резултат ще се прояви доста бързо и много забележимо. Тази опция е най-подходяща за отслабване в бедрата и задните части (за допълнителен бойс излишни килограми на тези места, можете да направите прости, но ефективни упражнения, за което писахме по-рано).

Душът на Шарко

Такъв душ е изобретен още през миналия век от Жан-Мартен Шарко, основателят на невропатологията. Подобно на много медицински изобретения, той е създаден с една цел (лечение нервни заболявания), но в днешно време решава различни проблеми.

Душът на Шарко се използва успешно за отслабване, но трябва да се извършва само в медицински и здравни заведения. Процедурата се провежда в специално помещение:

  • получателят стои до стената (доста често там има парапети, които са много удобни за задържане);
  • медицински работник насочва една или две струи към тялото и извършва определени манипулации с тях;
  • В края на процедурата (те продължават средно пет до седем минути) трябва да изсушите тялото си с кърпа и след това да си починете.

Душът на Шарко е много ефективно събитие. Десет сесии на интервали през ден са достатъчни, за да се съгласите с това твърдение. Мощните водни струи не само насърчават загубата на тегло, но и помагат при целулита. Процедурата обаче не винаги е по вкуса на всеки. Дори сравнително малък натиск може да причини дискомфорт, въпреки че нормално не би трябвало да има болка.

Подводен душ

Друг професионален видхидромасаж За да извърши процедурата, реципиентът ляга в доста голяма вана (обикновено 2 x 1 x 0,8 m), оборудвана както с дюзи, така и с душове с различни дюзи. Водата може да бъде прясна, морска или минерална (определя се от възможностите на институцията).

Професионален вид хидромасаж - подводен душ

Масажът се извършва от специалист, който използва душове за обработка на проблемните зони. Всичко протича приблизително по същия начин, както при обикновения масаж: интензивните водни ефекти се редуват с релаксиращи.

Продължителността на всяка процедура, както и общ бройсеансите се съгласуват със специалист в масажен център и/или лекуващ лекар.

Какво трябва да имате предвид при избора на техника? Най-добрият вариант- Това е консултация с лекар.

Как действа водният масаж?

Като цяло, както всеки друг (например за отслабване на корема и страните). Не бива да вярвате, че водата може да „нокаутира“ подкожна мазнинаот тялото или отмиване на излишните липиди през порите. Но няма съмнение, че ще се активизира кръвотока, движението на лимфата, както и метаболитните процеси. Освен това, при достатъчно силен воден натиск (душ на Шарко), мускулите рефлексивно се напрягат, което допълнително насърчава загубата на тегло.

Важно е да не забравяме, че само хидромасажът няма да помогне да се отървете от значително наднормено телесно тегло. Той е ефективен само в комбинация с диета и допустима физическа активност.

Нюанси и противопоказания

При всеки хидромасаж не трябва да има въздействие върху млечните жлези и подмишниците, областта на слабините, лице, гениталии. Категорично не трябва да преяждате преди процедурата, но не е необходимо да се чувствате гладни. Подходящият интервал между хранене и посещение на уелнес центъра е час и половина. До завършване на целия курс, особено ако сесиите се повтарят всеки ден или през ден, трябва напълно да се откажете от алкохола.

Противопоказанията за процедурата са стандартни:

  • предстоящо майчинство (ако кърмите - с одобрението на лекар);
  • всякакви остри заболявания и състояния, дори ако това е лека хрема;
  • кожни заболявания и увреждания;
  • онкология;
  • жлъчка и уролитиаза;
  • всички заболявания, свързани с нарушение на сърцето, кръвообращението или метаболитни процеси(изисква задължителна консултация с подходящ специалист).

Водният масаж за отслабване е отлична допълнителна процедура. Правилното и редовно изпълнение ще помогне за бързо нормализиране на подкожния липиден слой и тонизиране на мускулите и кожата.