Нощна слепота или разстройство на нощната слепота здрачно зрение, това е когато човек вижда добре през деня, но привечер вижда всички предмети като в гъста мъгла. Това се случва поради липса на витамин А в организма.По правило заболяването се влошава през пролетта. Случва се симптомите да се появят в рамките на една година. Причината може да е скрито заболяване на тялото: общо изтощение поради тежка работа или продължително заболяване, бременност, анемия или глаукома. Следователно е необходимо да се намери причината - това, което липсва на тялото. Преди хораняколко пъти седмично ядяха просо, кулеш с просо, зелева чорба и други ястия с просо, които стимулираха зрението.
Кога трябва да се консултирате с лекар?
Ако изпитате внезапни зрителни смущения при слаба светлина.
Ако ви е трудно да шофирате през нощта или ви е трудно да вършите друга работа поради отблясъци.
Ако не виждаш звездите в небето, когато другите ги виждат.
Какво показват вашите симптоми?
Под звуците на филмова увертюра в тъмна зала вие опипвайки се опитвате да намерите празен стол. Успяхте ли да намерите себе си добро мястоточно в средата на реда, без да стъпвате върху краката на много други хора. След няколко минути вече можете да гледате всичките 20 реда пред вас... Точно така трябва да бъде. Но ако до този момент, около пет минути по-късно, не можете да видите торбата си с пуканки, това означава, че зрението ви не е наред.
Лошото нощно виждане е доста често срещано, особено сред късогледите хора.
Сред причините за зрителни увреждания привечер са диабет, катаракта, дегенеративни процеси макулно петно(заболяване на очите, което причинява частично отлепване на ретината) или наследствено заболяваненаречен пигментен ретинит. Нощната слепота също се свързва с тежък дефицит на витамин А.
За подобряване на зрението
Ето няколко съвета, които можете да използвате, за да подобрите зрението си при условия на слаба светлина.
Елиминирайте влиянието на отразените лъчи. Оптометрист или оптометрист може да покрие вашите очила. специален съставтака че да отразяват част от лъчите и да виждате по-добре.
Нося очила. Ако имате лека степенкъсогледство и не е необходимо да носите очила дълго време, опитайте се да ги носите поне след залез слънце.
Избягвайте флуоресцентни лампи. След 60 години много хора забелязват, че виждат по-добре, когато увеличават мощността на лампите с нажежаема жичка (жълта светлина), отколкото когато използват флуоресцентни източници на светлина.
Уверете се, че има ярко осветление. Ако Вашият лекар е установил, че имате дегенеративни промениретината, трябва да използвате много ярък източник на светлина, особено когато четете. В ранните стадии на това заболяване за четене могат да се използват халогенни лампи с форма на дъга. Идеалното място за такива източници на светлина е да ги инсталирате отзад, така че светлината да пада отзад на рамото.
последвам правилното хранене. Има доказателства, че вещества с благоприятни антиоксидантни ефекти могат да помогнат за контролиране на много заболявания, които нарушават нощното виждане. Антиоксидантите предотвратяват естествен процесувреждане на очната тъкан. Основните хранителни вещества са витамините А, С и Е; цинк и бета-каротин, които в тялото се превръщат във витамин А. Ако имате голямо количество несмлени зърнени храни, плодове и зеленчуци в диетата си, ще получите достатъчно от необходимото хранителни вещества. Въпреки това е добра идея да приемате витамини и минерали ежедневно.
Пазете се от отблясъци от фаровете. Шофирането след залез слънце поставя повишени изисквания към водачите, особено когато има голям поток от насрещни автомобили с включени фарове. Обикновено хората се опитват да избегнат отблясъците от фаровете, като използват периферното си зрение.
Защитете очите си с тъмни очила, преди да влезете в тунела. Когато пътувате в слънчев ден, носете слънчеви очила на около една миля преди да влезете в тунела. По този начин можете частично да се адаптирате към тъмното. След като влезете в тунела, свалете очилата си и ще можете да виждате ясно при слаба светлина.
Между другото...
Германски лекари предупреждават, че така наречената „нощна слепота“, която често се среща при хора над 50 години, води до инциденти толкова често, колкото шофирането в нетрезво състояние. Според лекарите непрекъснато се случват сериозни инциденти поради „нощна слепота“, когато човек започва да вижда лошо в тъмното. В крайна сметка хората, страдащи от това заболяване, просто не забелязват опасностите, когато шофират през нощта. Освен това те са по-склонни да бъдат заслепени от насрещни шофьори и т.н. Защото немски лекарипризован медицински прегледшофьорите не само проверяват зрението си, но и проверяват дали имат нощна слепота.
Народни рецепти
готвач голям бройтелешки или агнешки черен дроб. Когато тиганът с току-що сварения черен дроб се отстрани от котлона, болният трябва да се наведе над тигана. Главата му трябва да бъде покрита например с голям дебел парцал, така че краищата му, висящи от главата на пациента, да покриват всички страни на тигана с черния дроб. Това е необходимо, така че цялата пара от тигана да отиде в лицето и очите на пациента и да не се изпарява отстрани. В допълнение към загряването, болният трябва да яде варен черен дроб в продължение на две седмици.
Препоръчително е да се пие несмляно синапено семе с вода. Започнете с едно семе и стигнете до двадесет, като умножавате дневната доза по едно семе. След като достигнете двадесет семена, трябва да намалите едно семе на ден. Зърната трябва да се приемат на празен стомах с много вода.
Пийте рибено масло три пъти на ден.
Основен растителни източниципровитамин А са зеленчуци и плодове от червени, оранжеви и жълт цвят, включително: моркови, чушка, шипки, морски зърнастец, цариградско грозде, череши, тиква и тиквички, както и грах, спанак, зелен лук, магданоз, главеста салата, пшеничени и бобови кълнове и др.
Една чаена лъжичка смлян в хаванче очен лист се залива с чаша вода и се кипва. Настоявайте за половин час. Пийте по четвърт чаша четири пъти на ден.
Между курсовете на лечение (под наблюдението на лекар) е полезно да се вземе инфузия от шипки (залейте 3 супени лъжици плодове с 2 супени лъжици вряща вода, варете 10 минути в затворен съд, оставете за 12 часа , пийте по 1/3 супена лъжица 3 пъти на ден),
Вземете касис (в свежиили под формата на конфитюр), кресон, който се използва само пресен, тъй като при изсушаване губи своята лечебни свойства. Начин на употреба на кресон - витаминозна салата, 1 - 2 шепи на ден в продължение на 3-4 седмици.
Експертно мнение
зона на здрача
Коментар на офталмолог Държавна институцияздраве републиканска болницаМедицинска и санаториална асоциация Олег Ставински...
Нощната слепота или, както се нарича правилно, хемералопия, е нарушение на здрачното зрение. Това заболяване не води до обостряне или загуба на зрение, но често засяга качеството на живот на човека.
Актът на здрачното зрение включва светлочувствителни елементи, наречени пръчици. Много хора помнят от училищните курсове, че пръчиците са отговорни за здрача или черно-бялото зрение, а конусите са отговорни за дневното, цветно зрение. Конусите са концентрирани в централната зона на ретината в областта на макулата, пръчиците - в периферията.
Има много причини за нощна слепота, но първопричината е липсата на витамин А (ретинол). Витаминът или не влиза в тялото, което показва недохранване, или не се абсорбира ( ендогенни причини). Нарушенията на усвояването на витамините възникват, когато хронични болестистомашно-чревен тракт, панкреас, черен дроб, хроничен алкохолизъм и тютюнопушене. Този списък може да бъде продължен с ендокринни заболявания, хепатит, СПИН и намален имунитет. Развитието на хемералопия също се влияе от липсата на витамини РР и В2 в организма.
Основният симптом е намаленото зрение вечерно време, въпреки че като цяло зрителната острота не намалява, тоест човек вижда нормално през деня. Това заболяване обаче е от значение за хора с отговорни професии: шофьори, машинисти, пилоти, диспечери, строители и др. Болестта особено пречи на зимно времекогато дневните часове станат по-къси. Насочваме пациенти с хемералопия за преглед и определяме нивото на ретинол, каротин и витамин А в кръвта. Ако концентрацията на тези витамини е намалена, се предписва определено лечение. Пациентите също се насочват за консултация към специалисти от различни профили.
Първото лечение е диета. Диетата трябва да включва храни като говеждо и свински черен дроб, моркови, магданоз, цвекло, копър, спанак, риба, варива и др. Също назначен лекарствас високо съдържаниеосновни витамини.
Ако болестта се е развила поради недохранване, тогава с помощта на диета може да бъде излекувана. При някои хронични заболявания обаче е невъзможно да се излекува. Например при хроничен алкохолизъм, цироза на черния дроб, СПИН и др ендокринни заболяванияи т.н.
Хемералопията, причинена от някои вродени, хронични и генетични заболявания, също не се лекува.
...и неговите съвети
Защо офталмолозите привличат вниманието на пациентите към това заболяване? Защото нашето здраве зависи от тяхната работа. Например страдащ шофьор нощна слепота, може да причини инцидент, при който хората могат да бъдат ранени. И тогава ще бъде твърде късно да се обясни, че той вижда лошо в здрача. Ето защо те винаги се опитват да идентифицират това заболяване на различни медицински комисииспоред професионалната пригодност. Има специални устройства, които ви позволяват обективно да определите наличието на здрачно зрение. В крайна сметка някои пациенти, които се страхуват да не загубят работата си, се опитват да го скрият.
Нощната слепота може да бъде както самостоятелно заболяване, така и симптом на някакво заболяване. Така например, при среща с ендокринолог, пациентът, изброявайки различни симптоми, може да спомене и влошаване на зрението вечер.
Хемералопията засяга еднакво както жените, така и мъжете. Вярно, по време на менопаузата, когато женско тялоВъзникват различни ендокринни промени, рискът от развитие на нощна слепота при жените е малко по-висок, отколкото при мъжете на същата възраст.
Не е обичайно хемералопията да се разделя на етапи. Болест или има, или я няма. Лекарите просто определят прага на фоточувствителност и, ако е необходимо, поставят диагноза.
На тъмно хората, които не страдат от нощна слепота, виждат приблизително същото. Еволюцията е развила окото по такъв начин, че по здрач човек трябва да се ориентира с 10-15 процента по-малко, отколкото през деня. Въпреки че има хора, които виждат малко по-добре от другите, това най-често се дължи на професионална дейност. Въпреки това, както знаете, аборигените на Австралия са увеличили бдителността през нощта и зрителната им острота е по-висока. Проучванията показват, че тяхното зрение е развито на ниво от 400 процента.Северните народи също виждат по-добре на тъмно. Тази способност е развивана в продължение на векове. В крайна сметка на север има значително по-малко слънчеви дни и окото се е адаптирало към тези условия.
Симптомите на нощна слепота могат да се появят при хора, които седят пред компютъра за дълги периоди от време. Това обаче е фалшива нощна слепота, причинена от спазъм зрителни мускули, т.е. уморени очи.
Много често нощната слепота засяга хора от социално слабите слоеве на населението, чиято диета включва малко витамини. Така най-добрата профилактикаТова заболяване е нормално разнообразно хранене.
Офталмолозите не са добре дошли различни диетиза отслабване, от които са изключени месни и рибни продукти. Такива диети могат да доведат не само до развитие на нощна слепота, но и до появата на други, по-сериозни заболявания.
Колко често се случва ситуация, в която се намираме пълен мрак? Най-вероятно доста рядко. Но дори тези няколко случая, които ни се случват, ни дават идеята, че защо хората не виждат в тъмното?
Освен това нашите предци са били принудени да бъдат в тъмнина и здрач почти половината ден. Това означава, че трябва да има решение на този проблем.
Всъщност няма животни, които да виждат в пълна тъмнина. Но количеството светлина, необходимо за разграничаване на очертанията на обектите, е необходимо за нощните животни, но много повече е необходимо за хората.
Познаваме много животни, които са нощни. Именно те тласнаха учените да търсят решение. В края на краищата, след като научихме как се различава структурата на окото, например котка, можем да направим заключение какво липсва на човек за нощно виждане. Учените дълго време търсят отговор и провеждат всякакви експерименти.
В хода на такива изследвания беше направено откритие: оказа се, че нощните животни могат да виждат на тъмно благодарение на оригиналната „опаковка“ на ДНК, разположена в ядрата на светлочувствителните пръчковидни клетки на ретината.
При хора и други животни, неадаптирани към тъмнината, светлината, попадаща в очите, се разсейва, но при котките тези клетки фокусират светлината. Благодарение на това дори много слабата светлина преминава дълбоко в слоевете на ретината на котката.
Голям брой такива лещи в ретината, фокусиращи светлинните потоци, помагат на животните да разграничат слаба светлина, само няколко фотона.
Освен това тази структура на необичайна ДНК опаковка не е вродена характеристика, а придобита. Например новородените мишки нямат способността да различават предмети в тъмното, но след няколко седмици тази способност се развива.
Това означава, че когато промените начина си на живот, окото може да се адаптира към много слаба светлина. Разбира се, човекът няма да види по-добре от котките, в края на краищата има и други фактори, например зрителна острота, но ако той живее на тъмно в продължение на много години, тогава той ще види всичко много по-добре от вас и мен.
Според учените в хода на еволюцията очите на животните са се адаптирали повече от веднъж към различни условияосветление.
Между другото, някои дневни животни нямат никакви адаптации за нощно виждане. Например, при гълъбите окото се състои само от „конусовидни“ клетки и изобщо няма „пръчковидни“ клетки. Ето защо много птици лесно се успокояват, като покрият клетката.
Ако често се оказвате в относителна тъмнина, а също и ако имате свободно време, можете да започнете да тренирате очите си. Разбира се, не трябва да седите в пълен мрак с дни и да чакате очите ви да се адаптират. Няма да стане толкова бързо, ще отнеме години. Но ускорете да свикнеш очите си с тъмнотоВие сте доста способен.
Няколко прости правила ще ви помогнат в това:
1. Яжте правилно. Има вещество, което е незаменимо за очите - бета-каротин, той е един вид енергиен бустер за ретината. Намира се в моркови, домати, тикви и райска ябълка. Друг полезен продукт е зеаксантинът, има го в спанака и яйцата. Зеаксантинът е отговорен за остротата, контраста и наситеността на визуалния ни образ.
2. Ако сме приготвили правилно, като сме изяли китка здравословни продукти, струва си да започнете да тествате. Преди да влезете в тъмна стая, покрийте едното око с длан. Той ще свикне с липсата на светлина и няма да бъде заслепен от тъмнината, както отворено око. Това означава, че веднага ще видите предмети в стаята. Не затваряйте и двете очи, това е по-малко ефективно.
3. В тъмнината има такава особеност - ако гледаме обект директно, той се размазва, но ако гледаме с периферно зрение, обектите се виждат много по-ясно. Това се случва, защото когато гледаме директно, гледаме с клетки „конус“, а когато гледаме настрани, използваме „пръчици“. И именно пръчките са по-адаптирани към слаба светлина.
И още няколко думи за психологически фактор. Колкото повече се страхувате от тъмното, толкова по-лошо ще виждате в него, тъй като мозъкът ви няма да е зает с адаптирането на окото, а с кошмарите, които се появяват във вашето въображение. Затова не възприемайте тъмнината като враждебно явление.
Кой вижда в тъмното?
Вече се докоснахме до феномена котешка визия. Всички членове на това семейство имат такова нощно виждане.
Совите, много гризачи, кучета и други нощни животни могат да се ориентират добре в тъмното.
При повечето нощни животни зрението е заменено със слух. Научно доказано е, че слухът на такива животни е много по-остър от този на хората.
А такива обитатели на здрача като прилепите дори „виждат“ чрез слуха. Те издават звук през цялото време, докато се движат, на честоти, които не се чуват човешко ухо. И слушат как този звук се отразява от предметите. И след това правят заключения къде се намира обектът, какво е разстоянието до него и каква е формата му.
Ето как удивително работи всичко в нашия свят. Дори практически слепите животни не остават безпомощни.
- 3376Преди да влезете в тъмна стая, трябва да затворите очи за няколко секунди, лека адаптация към тъмното е гарантирана. Ако това не е възможно, тогава поне затворете доминантното си око.
Известно е, че човешкото око е различно високо развитиенервни елементи, идеални оптична системаи различни мускулни устройства, които позволяват на очите да се въртят и регулират оптичния си апарат. Това дава възможност на човек да открие огромен набор от видими светлинни стимули, чийто интензитет може да варира 10 милиарда пъти.
Като се има предвид това, психолози и физиолози различни страниактивно изучава моделите на човешкото нощно виждане. Такива търсения се извършват особено интензивно по време на Втората световна война и са насочени към решаване на конкретни приложни военни проблеми. По време на изследването беше установено, че ретината на окото има сложна структура. Състои се от няколко слоя нервни клетки, завършващ с краен апарат: конуси и пръчици, които са светлинни рецептори.
Конусите и пръчиците реагират по различен начин на различни интензитети на светлината. Първите имат по-ниска чувствителност и са устройство дневна светлина, което ви позволява да различавате цветовете (има 7 милиона от тях в ретината). Последните са силно чувствителни към слаб интензитет на светлината и са устройства за нощно виждане (има около 130 милиона от тях в ретината).
Увеличаването на светлочувствителността на очите, докато те остават на тъмно, се нарича „адаптиране към тъмнина“.
Установено е, че тъмната адаптация започва от момента, в който очите са потопени в тъмнина. Увеличаването на светлочувствителността става непрекъснато през цялото време на тъмно и се стабилизира след 60-80 минути (!). Адаптацията настъпва особено интензивно през първите 15-30 минути (!). Това означава, че охранител, оставяйки ярко осветено помещение за неосветен пост (например железопътна платформа), не може да извърши ефективно наблюдение на охранявания обект в продължение на един час!
Практиката показва, че престъпниците най-често атакуват постове след смяната на охраната (надзирателите).
Разбирането на моделите на нощно виждане може значително да ускори времето за тъмна адаптация на очите и да повиши тяхната чувствителност към светлина. Какви са тези модели?
Първо, конусите и пръчиците, като светлинни рецептори, са неравномерно разпределени в ретината. Първите са разположени в центъра, вторите - в периферията. От това следва, че за да се открият фини обекти през нощта, е по-добре да се гледат с периферната част на ретината.
Второ, конусите и пръчиците се различават значително по степента на чувствителност към светлина с различни дължини на вълната. По този начин адаптираното към тъмнина око е най-чувствително към дължини на вълните около 511 милимикрона и е относително нечувствително към дължини на вълните над 620 милимикрона. Окото за „дневно виждане“ е най-чувствително към дължини на вълните от около 554 милимикрона. Това означава, че по време на нощно виждане окото е най-чувствително към синята светлина и относително нечувствително към червената. С други думи, обекти от син цвятпрез нощта те незабавно се откриват от човек, но е възможна тъмна дезадаптация на очите (т.е. намаляване на тяхната чувствителност към светлина, „излагане на светлина“). Поради това е желателно аварийното осветление в помещенията, където смените на охраната почиват преди заемане на постовете си, да е червено. По време на Втората световна война американската армия проектира плътно прилепнали червени очила, които блокираха светлинни дължини на вълната под 620 милимикрона, но позволяваха достатъчно светлина да премине, за да функционира коничното зрение. Носейки такива очила, човек може да бъде в добре осветена стая и в същото време напълно да се адаптира към тъмнината. Това направи възможно практически да се премахне етапът на тъмна адаптация на очите директно по време на дежурство и незабавно да се включи в дейности. Интересен е и този факт. Въпреки познаването на този модел, през 1939 г. Париж и Лондон преминаха към използване на затъмнение синя светлина. Този „камуфлаж“ помогна на германските пилоти незабавно да открият цели и в същото време заслепи екипажите на френските и британските системи за противовъздушна отбрана. Трябва да се каже, че днес в нашата армия аварийно осветление със синя светлина е инсталирано в много казарми.
Трето, има известна динамика на тъмната адаптация на очите. След 5 минути чувствителността на окото се повишава с 30% от първоначалното ниво, след 15-20 минути - с 80%. Това време зависи от „разликата“ между старата и новата, установена чувствителност. Едно е, когато човек се потопи в мрак от здрача, друго е, когато преди това е бил в ярко осветена стая.
Четвърто, идентифициран е модел на неадаптация на човешките очи към тъмнината. Така, излагането на адаптирано към тъмнина око на светлина за 5 секунди намалява чувствителността му с 8-10 минути. В същото време навременността и обхватът на откриване на обекти намаляват. Следователно на постове, които са само частично осветени, пазачите остават практически слепи за дълго време. „Слепотата“ е максимална, когато охранителят потъне в тъмнина веднага след преминаване на осветената зона.
Пето, моделът на функциониране на симпатикуса нервна системалице, проявяващо се във факта, че възбуждането на една от системите симпатикова инервацияводи до вълнението на другите симпатикови системи. Въз основа на това група учени от Института по психология на Академията на педагогическите науки на RSFSR, ръководена от K.Kh. Кекчеев през 1941-1946 г. проучени начини за подобряване на нощното виждане на военния персонал (разузнавачи, диверсанти, наблюдатели, часови). Идентифицирани са така наречените „физиологични стимуланти“, позволяващи кратко времезначително повишават светлочувствителността на очите. Тези стимуланти включват:
а) принудително дишане (дълбоко, рязко дишане, започващо с пълно издишване);
б) термични дразнители (избърсване на лицето студена вода, студен компресна гърба на главата);
в) вкусови дразнители (прием на малко количество вкусна храна- 10 грама захар или сладко-кисел таблетка);
г) лека мускулна работа (прости гимнастически упражнения).
Проведените експерименти все още се считат за класически, а получените резултати са актуални. Те показват, че използването на физиологични стимуланти може да повиши чувствителността на нощното виждане и слуха с 40-50%. Времето за тъмна адаптация на очите се намалява от 40-50 минути на 4-5 минути, т.е. зрителната чувствителност се увеличава 10 пъти по-бързо, отколкото при тъмна адаптация без използване на стимуланти. В същото време еднократната им употреба осигурява повишаване на чувствителността за 1-1,5 часа, многократна употреба - за 2-3 часа.
В същото време посочените стимуланти са надеждни и ефективни средстваоблекчаване на умората в областта на кинестатичната и сензорната активност.
В други експерименти, също фокусирани върху нуждите на воюващата армия и проведени под ръководството на Л. А. Шварц, големи промени в зрителната чувствителност бяха постигнати чрез емоционални и волеви усилия. Оказа се, че при използване специални инструкции, изискващ определено ниво на чувствителност в рамките на определен период от време, беше 470-845% в сравнение с оригинала.
Тук психологически механизмипромените в показателите за чувствителност са убеждаване (самоубеждаване), внушение (самохипноза) и настроение. Установен е и стимулиращ ефект върху остротата на нощното зрение на различни видове приятни стимули. Например, след ядене на малко количество вкусна храна (захар), чувствителността на нощното виждане се увеличава с 210%, а при слушане на приятна музика - с 240%. Напротив, при слушане на тъжна музика чувствителността към светлина намалява с 60%, а при ядене на горчиви храни – с 50%.
Предоставените данни позволяват на охраната да използва богат арсенал от инструменти за решаване на такива практически проблеми като:
а) рязко намаляване или елиминиране на периода на адаптиране на органите на зрението към тъмнината;
б) повишаване на светлочувствителността на очите;
в) запазване на постигнатата фоточувствителност за дълго време;
г) предотвратяване на тъмна дезадаптация на очите.
Това от своя страна ви позволява ефективно да наблюдавате защитения обект при липса на необходимото му осветление през нощта, без да използвате устройства за нощно виждане.
Александър КАРАЯНИ, кандидат на психологическите науки.
Нощното виждане се подобрява с един и половина до два пъти в седнало положение. Тази точка е тествана многократно и не трябва да се забравя.
През нощта никога не трябва да гледате източници на светлина. И ако наистина трябва да видите какво се случва там, погледнете периферията на осветената зона от горящ фар, ракета, огън и т.н. Не гледайте източника на светлина - пак няма да видите тези зад него. И за да не нарушите „настроеното“ нощно виждане, наблюдавайте такава осветена зона през дупките в голям пластмасов бутон. В същото време не забравяйте да затворите другото око, за да не нарушите акомодацията му.
Ако трябва да погледнете карта или компас, светнете само в червено слаба светлина, и само като се покриете с нещо, за да не хванете куршума на някой друг в собствената си подсветка. В този случай отново работете само с едното око – за предпочитане лявото „невиждащо“, а другото дръжте затворено, за да не нарушавате адаптацията му към тъмното.
Запомнете: едно затворено навреме и предварително свикнало с тъмнината око спаси повече от един разузнавач и контраразузнавач. Ако трябва да влезете от осветено място в тъмен вход, мазе, гараж и др. 20-30 секунди преди това затворете силно едното око (в в такъв случай- по-добре вдясно), за да свикне с тъмнината. Ще отворите това око, когато влезете в тъмна стая, и веднага ще видите дали някой ви чака там или не. Техниката е проста, но не може да бъде надценена.
Хемералопията е заболяване, свързано със зрителни увреждания при тъмно времедни. Популярно като „нощна слепота“. Като такова, това заболяване няма различни степени, то или съществува, или го няма.
Лекарите твърдят, че при хемералопия качеството на живот се влошава и в някои случаи има неприятни последици. Лошо зрениена тъмно, е свързано с увреждане на ретината и зрителния нерв.
Симптомите на хемералопията са:
- намалена зрителна острота;
- когато настъпи мрак, пространствената ориентация се нарушава;
- ограничен радиус на гледане;
- недостатъчност на светлинната адаптация;
- проблеми с възприемането на сини и жълти цветове.
И жените, и мъжете са податливи на това заболяване. Струва си да се отбележи, че за първите, в периода на ендокринни промени, а именно по време на менопаузата, шансовете за възникване на заболяването са доста високи.
Хората, живеещи на север, са увеличили бдителността. В края на краищата има кратък светъл ден и следователно очите им са „исторически“ адаптирани към такива условия.
Особенно в зимен период, по време на кратък дневни часове, проблемът с хемералопията става още по-остър.
Експертите назовават възможните причини за заболяването:
Също важна причинасчита се за липса на витамини А, В2 или РР. Наследствен факторсъщо заслужава да се отбележи като основа за появата на болестта.
Лечение на заболяването
Вродената хемералопия не може да се лекува. Но в някои случаи се предписват витамини и се провеждат курсове на лечение за заболявания, които са станали основа за образуването на „нощна слепота“. Първо, пациентът трябва да открие причината за хемералопията и да разбере какво липсва на тялото.
Няма народни средства за лечение на това заболяване. Ето защо не трябва да се опитвате да го победите сами. Но все пак е препоръчително редовно да се извършват превантивни действия. Просто трябва да включвате храни с витамин А в диетата си всеки ден: моркови, маруля, домати, касис, спанак, сирене, кайсии, зелен лук, черен дроб на треска, рибен хайвер, масло, яйчен жълтъки т.н.
Хората над 50-годишна възраст често страдат от нарушено зрение в здрач.
Броят на автомобилните произшествия, причинени от шофьори с нощна слепота, нараства бързо. Те просто не виждат опасността на пътя, когато шофират на тъмно, а в светлината на фаровете на насрещна кола те просто губят ориентиране.
В Германия офталмолозите предлагат незабавно да проверяват шофьорите за хемералопия.
Колко често можете да срещнете оплакванията на хората: толкова е тъмно в двора, не можете да видите нищо; Трябва ми фенерче. Но, колкото и да е странно, много хора виждат доста добре в тъмното. Ние внимателно забелязваме какво не е наред.
Лекото късогледство е характерно за много хора. Някой не вижда буквално последните няколко реда до нормата и живее доста добре за себе си. Или когато се появят и човек започне да страда от свързано с възрастта далекогледство(пресбиопия) - резултатът е близък: около 7-8 линии се виждат с всяко око според таблицата. Малко хора се замислят какво означава това.
Наличието дори на физиологичен, който не изисква корекция, силно пречи на доброто виждане. И ако на разстояние 5 метра според таблицата човек в осветен офис и добре осветена маса все още не вижда нищо подобно, то вече на улицата в тъмното - на 20-30 метра - ситуацията се променя драматично. Но всичко е много просто.
Самата идея за такива нарушения на зрението е директно ретинална. Ретината не е напълно плоска - тя някак си обгръща задна стенаочи. И в момента, когато се появи леко късогледство (миопия), светлината вече не удря строго ретината - а достига до ретината, смачквайки образа. И такъв човек все още може да вижда през нощта, защото... Светлочувствителните елементи на ретината за виждане на тъмно са разположени по-близо до краищата на ретината. Но постоянни преходиот осветено място на тъмно създава впечатление за лоша видимост. А ако човек носи очила или контактни очила, бедата става още по-голяма. Първо, част от светлината се отразява от лещите на очилата или контактни лещи, лишавайки очите от толкова малко нощна светлина. И второ, самата идея на очилата е, че те преместват оптичната ос към ретината, като същевременно намаляват изображението. Чрез намаляването му краищата на ретината вече не се използват и нощното виждане очевидно се влошава. само малка частретината.
Сега нека си представим ситуация с далекоглед човек. Светлината пада не върху ретината, а зад нея. И тази позиция все още позволява да се вижда доста добре през деня, особено в далечината, но по-близо до нощта - светлината пада само в центъра на ретината, докато краищата получават светлина напълно „извън фокуса“. Слагайки очила - всичко става чудовищно по-големи размерии става трудно да се видят детайлите, дори и с очила. Преходът от тъмно осветена зона към светла става още по-труден. Отново, самите лещи отразяват част от светлината.
Основната грешка, която хората правят е, че между градирането на напълно черно и леко сиво (нещо леко осветено) - все още има огромен диапазон, който човек не забелязва - проста липса на внимание в началото. Черното може да бъде по-дълбоко и има още няколко „стъпки“ на осветяване до леко сиво. И като следствие от това разделение картината се вижда по-подробно и