Årsaker til kortpustethet. Hvorfor er det ikke nok luft når du puster - hva skal jeg gjøre? Hvordan utelukke en farlig tilstand

De fleste av oss lever dag for dag uten å innse hvordan vi puster inn og ut. Men det er også uheldige mennesker som lider av følelsen av "tom" pust. Det er forsøk på å trekke så mye luft som mulig inn i lungene, men dette kan ikke oppnås. Det begynner, som kan forverres av spenning, i horisontal stilling, i et tett rom, i klær som er tette i brystet osv.

Noen føler mangel på luft om natten i en drøm, noen når de går, akkurat når de puster inn, hjertet slår, gjesper, kvalme, svakhet, hoste, kortpustethet, brystsmerter, klump i halsen, etter å ha spist. Derfor er vi i dag på www.site og vi vil snakke om hva vi skal gjøre, hvorfor det er mangel på luft under pusten, årsakene og behandlingen av denne tilstanden vil bli vurdert.

Navnet på en slik tilstand av dyspné, som er preget av et brudd på dybden og frekvensen av pusting, ledsaget av en følelse av mangel på luft. Hos en person med en slik sykdom bremses kommunikasjonen, musklene blir slappe. Dette er en alvorlig trussel mot livet. Hva er årsakene til dette fenomenet og hvordan kurere det?

Så hvis du la merke til manglende evne til å konsentrere deg om deg selv, å snakke i lange setninger, så vær sikker på at dette er de første tegnene på dyspoea. I en senere fase er det mulig smerte og en følelse av å klemme på brystet, pustevansker selv i hvilestilling, pust ledsaget av plystring og hvesende lyder, følelse fremmed objekt i halsen, varme.

Grunnene

Kortpustethet kan skyldes forskjellige årsaker, som grovt sett kan deles inn i to grupper. Den første gruppen inkluderer forskjellige sykdommer i luftveiene, den andre - hjerte- og vaskulærsystemet.

Når en frisk person inhalerer, kommer oksygen inn i kroppen, mens du puster ut, fjernes karbondioksid med det. Hvis det i denne prosessen er en følelse av en hindring, indikerer dette mest sannsynlig sykdommer i organene. luftveier. Det kan være forårsaket av bronkitt (akutt eller kronisk form), lungebetennelse, bronkiektasi og andre.

PÅ denne saken det er mulig å få nok oksygen inn i lungene, men da ikke inn i blodet, slik naturen har tenkt. Forhindrer dette nederlaget, infeksjon i lungevevet. Hun er bare ikke nok til å samhandle med blodårer som trenger oksygen.

Årsakene til den andre gruppen er sykdommer som fører til en tilstand av hjertesvikt, som forårsaker mangel på luft. Dette kan skyldes hjerte eller angina pectoris (angina pectoris), hjerteinfarkt.

Dyspoea i dette tilfellet er en konsekvens av sykdommen. For eksempel, etter et hjerteinfarkt, klarer ikke hjertemuskelen å takle strømmen av blod til alle organer og vev. Med anemi kommer en utilstrekkelig mengde hemoglobin inn i kroppen, noe som forårsaker en kvelningstilstand.

Eller er hjertet inne perfekt tilstand men anemi er tilstede. Det betyr at kroppen ikke har nok rødt blodceller som frakter oksygen.

Ikke glem somatisk patologi. I dette tilfellet kan klager på kortpustethet komme fra pasienter skjoldbruskkjertelen. Et annet eksempel er et brudd på den metabolske prosessen i kroppen, noe som fører til overvekt. Ikke overraskende har overvektige mennesker en følelse av kvelning.

I en egen undergruppe av årsaker kan ubalanse, stress, spenninger eller depresjon tas ut. Her er det imidlertid mer hensiktsmessig å snakke ikke om kortpustet syndrom, men om hyperventilering, som forårsaker en slik følelse.

I dette tilfellet, etter stress, begynner du å puste dypere og dypere, og dermed forstyrre balansen mellom oksygen og karbondioksid i blodet. Dette kan forårsake prikking i hele kroppen, svimmelhet eller besvimelse. Men dette går over umiddelbart etter å ha forstått stress, oppmuntring eller beroligende midler.

Hva skal man gjøre med mangel på luft?

Men uansett hva som forårsaker ubehag, er det umulig å forlate det uten oppmerksomhet fra en lege. Bare han kan riktig bestemme hvorfor du føler deg kortpustet, stille en diagnose og i samsvar med den foreskrive en behandling som virkelig vil gi lindring.

Husk at enhver mangel på oksygen i pusten krever seriøs oppmerksomhet fra din side, til tross for at dette ofte ikke skader deg og er en lett korrigert ulempe. Dette krever en kompetent medisinsk vurdering.

Ved problemer med organer luftveiene, vil du bli foreskrevet antibakterielle, betennelsesdempende medisiner. Hvis dette er problemer med hjertemuskelen, vil medisiner bli brukt for å forbedre de metabolske prosessene som forekommer i den, hjerteglykosider, kanskje en styrkende organisme vil bli foreskrevet. fysioterapi.

Stoffskifteforstyrrelser elimineres ved hjelp av et spesielt utvalgt kosthold, fastedager og medisiner som forbedrer utvekslingen. Vi gjentar nok en gang at bare en lege kan fastslå den sanne årsaken, etter omfattende undersøkelse organisme. Og uten å ha en nøyaktig diagnose er det feil å snakke om behandling.

Følelsen av mangel på luft forårsaker alltid panikkangst, siden en person ikke kan puste helt ut. I medisin kalles denne tilstanden dyspné, eller, som pasientene kaller det, kortpustethet.

Det er mange grunner til at det er mangel på luft, og noen av dem er ikke relatert til patologiske lidelser fysisk helse, men er manifestasjoner av psyko-emosjonelle lidelser. Likevel, ved de første manifestasjonene av sykdommen, er det viktig å identifisere årsaken som forårsaket pustevansker og begynne å eliminere den. Tross alt forstyrrer en slik tilstand et fullverdig liv, forårsaker alvorlig ubehag og signaliserer noen ganger alvorlige problemer i organene i luftveiene og hjertesystemene.

Symptomatiske manifestasjoner

Alle prosesser som foregår i Menneskekroppen, er direkte relatert til oksygen, som gir slike naturlige prosesser i organer og vev:

Riktig funksjon av åndedrettsorganene, ved hjelp av hvilken luften som kommer inn i lungene renses, fuktes og varmes opp;
Uavbrutt arbeid av musklene i lungevevet;
Sikkerhet riktig trykk i ;
Evnen til lungeceller og vev til å frakte oksygenmolekyler inn i blodet;
Evnen til hjertearteriene til å levere blod til alle organer og vev;
Sikre riktig mengde røde blodlegemer.

Hvis en utilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i blodet, blir arbeidet til ikke bare åndedrettsorganene, men også andre kroppssystemer forstyrret.

Kortpustethet under pust manifesteres av ulike symptomer. Hvis luftveisforstyrrelser er forbundet med patologiske endringer i de indre organene, vil de bli ledsaget av samtidige manifestasjoner som er karakteristiske for disse sykdommene.

I tilfelle det ikke er nok luft ved pusting pga psyko-emosjonelle årsaker, symptomatologien manifesteres som følger:

Sterk gjesping;
Økt antall åndedrag;
Hoste;
Følelser av å klemme seg inn;
Sterk hjerterytme;
Nummenhet i fingeren;
Panikkangst.

Hvis mangelen på oksygen ikke elimineres i lang tid, opplever en person alvorlig kvelning, ledsaget av hypoksi og funksjonsfeil i funksjonen til alle organer og systemer i kroppen.

Merk!

Symptomer på kortpustethet, avhengig av årsakene som forårsaket mangel på oksygen, har en annen varighet: konstante pustevansker, lange eller korte angrep.

Med tanke på lignende symptomer og ulike manifestasjoner av mangel på luft, er det viktig å gjennomgå en grundig medisinsk diagnostikkå identifisere årsakene til pusteproblemer.

Årsakene til mangel på luft er konvensjonelt delt inn i 2 grupper:

Symptomer forbundet med kroniske patologier Indre organer;
Psyko-emosjonelle tilstander provosert av stress, depresjon og nervøs spenning.

Vurder detaljene ved manifestasjonen av hovedfaktorene som er årsakene, forårsaker problemer med pust.

Bronkitt astma

Den vanligste årsaken til forekomsten anses å være svaret immunforsvar på eller smittsom irriterende. Etter at det kommer inn i kroppen, begynner epitelet til bronkiene å svulme, som et resultat av at lumen av bronkiene er sterkt innsnevret, noe som manifesteres i symptomet på alvorlig kvelning.

Sykdommen viser seg i form av angrep av varierende intensitet, alt fra mild kortpustethet og ender med et akutt kvelningsanfall.

den alvorlig sykdom luftveier, som manifesteres av uttalte symptomer:

Tørrhoste;
Dyspné;
Høyt hvesing;
Brystet blir som en tønne, og interkostalrommet jevnes ut;
For å lindre manifestasjonene av et angrep, sitter en person og fokuserer på hendene: det er lettere for ham å puste.

Merk!

karakteristisk manifestasjon bronkitt astma er at respirasjonsdysfunksjon viser seg ved utånding.

Tumorprosesser i lungene

Statistikken viser det onkologiske sykdommer innta en ledende posisjon. Spesielt utsatt tumor neoplasmer røykende mennesker. Passiv innånding av nikotin er også en betydelig risikofaktor.

Symptomer på utvikling av svulster er klare:

Hyppig kortpustethet, blir til kvelning;
En kraftig reduksjon i kroppsvekt;
Rask tretthet;
Konstant svakhet;
Hoste, ledsaget av oppspytt av sputum med blod.

Merk!

Start onkologiske manifestasjoner har en sterk likhet med symptomene på tuberkulose. Disse sykdommene kan bare skilles etter en medisinsk undersøkelse.

Luftveislidelse for innledende stadier onkologi er svak.

Bronkiektasi og emfysem

Begge sykdommene er assosiert med utvidelse av bronkiene og bronkiolene. På grunn av disse modifikasjonene dannes det bobler på dem.

Med bronkiektasi blir de fylt med puss eller en spesiell væske og blir i utviklingsprosessen til, på grunn av hvilket det berørte området av bronkiene slutter å delta i respirasjonsprosessen.

Med emfysem brister tomme bobler og danner tomrom i bronkiene.

I begge tilfeller opplever personen alvorlig kortpustethet med en følelse av katastrofal mangel på luft.

Patologier i hjertet og blodårene

Sykdommer forbundet med forstyrrelse av hjertet, provoserer oksygenmangel i lungene. Disse patologiene er farlige med en sirkulær patologisk effekt på kroppen: hjertet fungerer dårligere med mangel på oksygen, som lungene ikke kan gi det, siden hjertearteriene ikke gir dem fullt blod.

Som et resultat av en slik ond sirkel, begynner ofte sterke hjerteslag. Det er disse faktorene som fører til følelser av mangel på luft.

Merk!

Et særtrekk ved kortpustethet ved sykdommer i hjertet og blodårene er fraværet av hoste med blodig oppspytt.

Tromber som bryter av i de store venene i lemmene kommer inn i atriet og deretter inn i lungearterien, og hindrer luft i å sirkulere fritt i den. Som et resultat begynner et lungeinfarkt.

En person ønsker å puste luft, men han er forhindret fra å gjøre det alvorlige angrep hoste, hvor blodet utskilles intensivt sammen med sputum.

Psyko-emosjonelle tilstander

Følelsen av kortpustethet ved pusting ligger ofte inne psykologiske årsaker. Faktum er at den naturlige prosessen med å puste er regulert av 2 systemer: autonom og nervøs. Derfor med sterk stressende situasjoner og psyko-emosjonell stress, forstyrrelser i funksjonen til luftveiene er mulig. Det vil si at følelser manifestert i mangel på luft forårsaker nevrose.

Hvordan utløses mekanismen for effekten av nevrose på luftveiene?

Med sterk spenning, stress, frykt eller overarbeid prøver en person instinktivt å puste dypere, og starter prosessen med endringer i dybden og frekvensen av pusten. Mens han inhalerer så dypt som mulig, prøver han samtidig å puste så raskt og ofte som mulig.

På dette tidspunktet gjør personen det maksimalt beløp puster / utpust, men oksygen rekker ikke å nå lungene. Dessuten kommer mye mindre enn nødvendig inn i åndedrettsorganene, noe som manifesterer seg i angrep av kortpustethet.

Mangel på luft fører til en følelse av ukontrollerbar panikkfrykt, en person vet ikke hva han skal gjøre, han vil puste enda hardere og raskere, men med hvert pust kommer enda mindre oksygen inn i lungene.

Merk!

Disse luftveislidelsene er ikke relatert til patologiske endringer i indre organer og er et resultat av psyko-emosjonell stress.

For å eliminere dette symptomet er det viktig å forstå årsaken som forårsaket angrepet. Beroligende midler og støtte fra kjære hjelper effektivt til å gjenopprette pusten.

Psykologer ved manifestasjon lignende symptomer 2 øvelser anbefales:

I flere minutter, pust rolig og avmålt inn i en papirpose;
Utfør 2 åndedrag samtidig; denne "gjen-pusten" hjelper til med å puste saktere og roligere, og gjenoppretter den biokjemiske balansen i blodet.

Merk!

Med overflødig luft som kommer inn i blodet, skjer endringer i blodparametre, manifestert i en redusert mengde karbondioksid. Slike avvik fra normen fører til en innsnevring av veggene i blodårene, noe som manifesterer seg i mangel på oksygen.

Ubehagelige symptomer i form presserende sensasjoner i bryst- og hjerteområdet er svimmelhet og skjelving på hendene forårsaket av en mangel på kalsium og magnesium, som også oppsto på grunn av mangel på tilstrekkelig oksygen i blodet.

De oppførte sykdommene er det ikke komplett listeårsaker til angstsymptomer. Det er mye flere av dem, og deres manifestasjoner kan variere avhengig av de provoserende faktorene og egenskapene til menneskekroppen. Derfor er det viktig ved de første manifestasjonene av kortpustethet å kontakte medisinsk institusjon for en grundig diagnose og riktig behandling.

Hvis det blir vanskelig å puste, kan problemet skyldes funksjonsfeil i nervøs regulering, muskel- og beinskader, samt andre anomalier. Dette er det vanligste symptomet ved panikkanfall og vegetativ dystoni.

Hvorfor er det vanskelig å puste - kroppens reaksjon

I mange tilfeller kan situasjoner med kortpustethet være en indikator på alvorlig sykdom. Derfor kan man ikke ignorere et slikt avvik og vente til neste angrep går over i håp om at et nytt ikke vil gjenta seg snart.

Nesten alltid, hvis det ikke er nok luft ved innånding, ligger årsaken i hypoksi - et fall i oksygeninnholdet i celler og vev. Det kan også være snakk om hypoksemi, når oksygen faller i selve blodet.

Hvert av disse avvikene blir hovedfaktoren til at aktivering i hjernens respirasjonssenter begynner, hjerteslag og pust blir hyppigere. I dette tilfellet gassutveksling i blodet atmosfærisk luft blir mer intens og oksygen sult avtar.

Nesten hver person opplever en følelse av oksygenmangel under løping eller annet fysisk aktivitet, men hvis dette skjer selv med et rolig skritt eller i hvile, så er situasjonen alvorlig. Eventuelle indikatorer som endring i pusterytmen, kortpustethet, varigheten av innånding og utånding bør ikke ignoreres.

Varianter av kortpustethet og andre data om sykdommen

Dyspné eller ikke-medisinsk språk- kortpustethet, er en sykdom som er ledsaget av en følelse av mangel på luft. I tilfelle av hjerteproblemer, begynner utseendet av kortpustethet under fysisk aktivitet i de tidlige stadiene, og hvis situasjonen gradvis forverres uten behandling - selv i en relativ hviletilstand.

Dette er spesielt tydelig i horisontal stilling, som tvinger pasienten til konstant å sitte.

	Mekanisk blokkering	Anemi	Iskemisk sykdom	Traumatisk hjerneskade
Karakteren av kortpustethet	blandet	blandet	Vansker med å puste, puste med boblende lyder	Blandet, uregelmessig pust
Når gjør det	Når oppsto blokkering av fremmedlegemer?	En stund etter observasjonsstart	Oftest om natten	Etter en tid har gått siden skaden
Varighet, kurs	Umiddelbar plutselig innsettende kortpustethet	Gradvis lang løp	I form av angrep som varer fra et par minutter til flere timer	Avhengig av graden av hjerneskade
Utseende	Avhengig av alvorlighetsgraden av pustevansker	Blek hud, sprukne munnviker, sprøtt hår og negler, tørr hud	Cyanotiske hender og føtter, kalde å ta på, mulig hevelse på magen, bena, hevelse i nakken	Mulige kramper og lammelser
Stilling	Noen	Noen	Halvsittende eller med bena nede	Noen
Sputum	Savnet	Savnet	Sterkt oppspytt	Savnet
Beslektede forhold	I tilfelle når fremmedlegeme var tilstede i mer enn et døgn, kan betennelsen begynne	Vansker med å svelge tørr mat, forstoppelse	Hjertesykdommer	Traumer og tap av bevissthet
Alder	Oftest barns	Noen	Eldre og gjennomsnittlig	Oftest mellom og unge

Manifestert ved angrep av alvorlig kortpustethet oftest om natten, kan avviket være en manifestasjon av hjerteastma. I dette tilfellet er innånding vanskelig, og dette er en indikator på inspiratorisk dyspné. En ekspiratorisk kortpustethet er når det tvert imot er vanskelig å puste ut luft.

Dette skjer på grunn av innsnevring av lumen i de små bronkiene eller ved tap av elastisitet i lungenes vev. Direkte cerebral dyspné manifesteres på grunn av irritasjon respirasjonssenter som kan oppstå på grunn av svulster og blødninger.

Vanskeligheter eller rask pust

Avhengig av hyppigheten av luftveissammentrekninger, kan det være 2 typer kortpustethet:

Hovedkriteriet for at kortpustethet er patologisk er at det oppstår i en normal situasjon og lette belastninger, når den tidligere var fraværende.

Fysiologien til respirasjonsprosessen og hvorfor det kan være problemer

Når det er vanskelig å puste og det ikke er nok luft, kan årsakene være i strid komplekse prosesser på det fysiologiske nivået. Oksygen i kroppen vår kommer inn i kroppen vår, inn i lungene og sprer seg til alle celler takket være det overflateaktive stoffet.

Dette er et kompleks av ulike aktive stoffer (polysakkarider, proteiner, fosfolipider, etc.) på innsiden av alveolene i lungene. Ansvarlig for at lungevesiklene ikke henger sammen og oksygen kommer fritt inn i lungene.

Verdien av det overflateaktive stoffet er veldig betydelig - med dens hjelp akselereres spredningen av luft gjennom den alveolære membranen med 50-100 ganger. Det vil si at vi kan si at vi kan puste takket være det overflateaktive stoffet.

Jo mindre overflateaktivt stoff, desto vanskeligere vil det være for kroppen å sikre en normal respirasjonsprosess.

Det overflateaktive stoffet hjelper lungene med å absorbere og assimilere oksygen, hindrer lungeveggene i å feste seg sammen, forbedrer immuniteten, beskytter epitelet og forhindrer at ødem oppstår. Derfor, hvis det er en konstant følelse av oksygen sult, er det ganske mulig at kroppen ikke kan gi sunn pust på grunn av feil i produksjonen av overflateaktivt middel.

Mulige årsaker til sykdommen

Ofte kan en person føle - "Jeg er i ferd med å kveles, som om en stein er på lungene mine." På god helse en slik situasjon bør ikke være normal tilstand hvile eller lett anstrengelse. Årsakene til mangel på oksygen kan være svært forskjellige:

Til tross for en så lang liste mulige årsaker hvorfor det kan være vanskelig å inhalere, er surfaktant nesten alltid årsaken til problemet. Fra et fysiologisk synspunkt er dette en fettmembran indre vegger alveoler.

Alveolen er en vesikulær depresjon i lungene og er involvert i respirasjonshandlingen. Dermed, hvis alt er i orden med det overflateaktive stoffet, vil eventuelle sykdommer på lungene og pusten bli minimalt reflektert.

Derfor, hvis vi ser mennesker i transport, bleke og i en besvimelsestilstand, er det mest sannsynlig at hele greia også er i det overflateaktive stoffet. Når en person legger merke til seg selv - "Jeg gjesper for ofte", blir stoffet produsert feil.

Hvordan unngå problemer med overflateaktive stoffer

Det er allerede bemerket at grunnlaget for det overflateaktive stoffet er fett, hvorav det består av nesten 90%. Resten er supplert med polysakkarider og proteiner. Nøkkelfunksjonen til fett i kroppen vår er nettopp syntesen av dette stoffet.

Derfor er en vanlig årsak til at det oppstår problemer med overflateaktivt middel å følge moten for mat med lite fett. Folk som har eliminert fett fra kostholdet (som kan være gunstig, og ikke bare skadelig), begynner snart å lide av hypoksi.

Nyttige er umettet fett, som finnes i fisk, nøtter, oliven og vegetabilske oljer. Blant vegetabilske produkter er avokado utmerket i denne forbindelse.

Feil sunt fett i kosten fører til hypoksi, som senere utvikler seg til iskemisk hjertesykdom, som er en av de vanligste årsakene til for tidlig død. Det er spesielt viktig for kvinner å danne kostholdet riktig under graviditeten, slik at både hun og barnet produserer alle nødvendige stoffer i riktig mengde.

Hvordan kan du ta vare på lungene og alveolene

Siden vi puster ved hjelp av lungene gjennom munnen, og oksygen kommer inn i kroppen bare gjennom alveolarkoblingen, i tilfelle pusteproblemer, må du ta vare på helsen til luftveiene. Det kan også være nødvendig å betale Spesiell oppmerksomhet hjerte, fordi med mangel på oksygen kan ulike problemer begynne med det, som krever rask behandling.

I tillegg til riktig ernæring og inkludering av sunn fet mat, kan du gjøre andre effektive forebyggende tiltak. på en bra måteå forbedre helse er å besøke saltrom og grotter. Nå er de lett å finne i nesten hvilken som helst by.

Følelsen når det er vanskelig å puste er et hyppig akkompagnement av vegetovaskulær dystoni. Hvorfor er folk med VVD noen ganger ikke i stand til å trekke pusten helt? En vanlig årsak er hyperventilasjonssyndrom.

Dette problemet er ikke relatert til lungene, hjertet eller bronkiene.

Kroppstilstand	Type pust	Grad av ventilasjon	Andel CO2 i alveolene	Kontrollpause	Maksimal pause	Puls
Super utholdenhet	overfladisk	5	7.5	180	210	48
Super utholdenhet	overfladisk	4	7.4	150	190	50
Super utholdenhet	overfladisk	3	7.3	120	170	52
Super utholdenhet	overfladisk	2	7.1	100	150	55
Super utholdenhet	overfladisk	1	6.8	80	120	57
Vanlig	Vanlig		6.5	60	90	68
Sykdom	Dyp	1	6	50	75	65
Sykdom	Dyp	2	5.5	30	60	70
Sykdom	Dyp	3	5	40	50	75
Sykdom	Dyp	4	4.5	20	40	80
Sykdom	Dyp	5	4	10	20	90
Sykdom	Dyp	6	3.5	5	10	100
Sykdom	Dyp	7	3	Død	Død	Død

Når det ikke er nok oksygen, kan årsaken godt være i autonome lidelser. nervesystemet. Puste er en prosess knyttet til det somatiske nervesystemet. I dette tilfellet, hvis det er vanskelig å inhalere oksygen, kan vi snakke om nevrose og psykologiske grunnårsaker.

Vanskeligheter med å inhalere av seg selv, forårsaket på grunn av ubehagelige inntrykk, stress og andre nervøse faktorer, er ikke slik farlig faktor, men risikoen ligger i feildiagnostisering med lignende symptomer ved utnevnelse av feil behandling.

Forebygging av kortpustethet og kortpustethet

Hvis det noen ganger ble vanskelig å puste og lede aktivt bilde liv, kanskje årsaken er ikke i sykdommen, men i fattige fysisk form. Derfor er det første trinnet å begynne å regelmessig utføre aktive aerobe øvelser, gå raskere eller løpe, besøke treningsstudioet.

Det er veldig viktig å overvåke ernæring, spise riktig mat, ikke overspise, men heller ikke hoppe over måltider. Du må få nok søvn om natten. Avslag dårlige vaner er det viktigste steget mot god helse.

Siden frykt eller sinne skaper en følelse av tyngde i brystet og øker produksjonen av adrenalin, bør du prøve å unngå alvorlige opplevelser. Ved alvorlige panikkanfall bør du definitivt oppsøke lege. Utseendet til alvorlig kortpustethet under stress kan også være en indikator på tilstedeværelsen av vegetativ-vaskulær dystoni.

Derfor, for å unngå helseproblemer og pustevansker, må du overvåke ernæring (spis nok proteiner, fett, karbohydrater og vitaminer for din alder og vekt), holde riktig bilde liv. Ved konstant ubehagelige symptomer du bør umiddelbart konsultere en lege, da mer alvorlige sykdommer, ledsaget av pustevansker, kan være tilstede.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Dyspné er det medisinske navnet på denne sykdommen.

Nesten alle av oss er kjent med følelsen av mangel på luft når vi løper eller går i trapper til femte etasje. Men det er tilfeller når kortpustethet oppstår når du går bare noen få titalls meter eller til og med i hvile. Hvis det i slike situasjoner ble vanskelig å puste, så er saken alvorlig.

Å puste er en naturlig prosess, så vi merker det ikke. Men vi kjenner umiddelbart om det er noe galt med pusten vår. Spesielt når vi, uten tilsynelatende grunn, begynner å kveles. Hjernen mottar det riktige signalet - og pusten vår øker, og denne prosessen kan ikke kontrolleres av bevissthet. Frekvensen og rytmen, varigheten av innånding eller utånding har endret seg - med et ord, du føler at du åpenbart puster feil på en eller annen måte. Dette er tungpustethet.

Typer kortpustethet og behandlingsmetoder

I de fleste tilfeller er kortpustethet assosiert med hypoksi - lite oksygen i kroppen eller hypoksemi - lite oksygen i blodet. Som forårsaker irritasjon av respirasjonssenteret i hjernen. Resultatet - en følelse av mangel på luft, ufrivillig rask pust.

Konvensjonelt skilles 3 typer kortpustethet ut: inspiratorisk kortpustethet (vanskelig å inhalere) - mer typisk for hjertesykdom; ekspiratorisk kortpustethet (utåndingsvansker) - oppstår oftest med bronkial astma på grunn av spasmer; blandet kortpustethet (når både innånding og utpust er vanskelig) - karakteristisk for en rekke sykdommer.

Den viktigste metoden for å håndtere dyspné er behandlingen av sykdommen som forårsaket den. Så snart spesialisten finner ut årsaken, vil en plan bli bestemt effektiv behandling. For eksempel ved koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt brukes ofte behandling med tabletter. Med bronkial astma - vanlig behandling med inhalatorer. Siden hovedårsaken til kortpustethet i mange tilfeller er lite oksygen i kroppen, er en av måtene å redusere kortpustethet oksygenbehandling.

9 årsaker - og like mange behandlinger

For å bestemme årsaken til kortpustethet, er det viktig å vite hvor raskt det dukket opp. Det kan oppstå akutt - i løpet av minutter, timer, flere dager eller gradvis - over flere uker, måneder eller år. La oss se på hovedårsakene.

1. Dårlig fysisk form

I prinsippet, i dette tilfellet, kortpustethet - snarere normalt fenomen enn grunn til alvorlig bekymring.

Fysiologisk kortpustethet oppstår etter at du har gått opp trappene eller tatt bussen. Musklene som er involvert i arbeidet fjerner oksygen fra blodet. Hjernen prøver å dekke den resulterende oksygenmangelen, det vil si at den får oss til å puste oftere. Slik kortpustethet er ikke farlig i seg selv, men hvis du er andpusten selv etter å ha klatret et par etasjer, er det på tide å tenke på din fysiske tilstand. Hos fysisk aktive og trente personer forekommer kortpustethet sjeldnere.

Hva skal jeg gjøre for å bli kvitt slik kortpustethet? Vi trenger regelmessig aerob trening, noe som fører til økt pustefrekvens og hjerterytme. Hvis du ikke har tid til treningsstudioet, er raske gåturer også egnet. Gå ned og opp trappene innen 3-4 etasjer.

2. Panikkanfall

Som du vet stimulerer sterk spenning, angst, sinne og frykt produksjonen av adrenalin. En gang i blodet får adrenalin kroppen til å passere mye luft gjennom lungene, noe som provoserer hyperventilering. Derfor, med seriøse opplevelser, intensiveres det hjerteslag og kortpustethet vises.

Hva å gjøre? Forårsaket av slikt sterke følelser kortpustethet er i prinsippet trygt for helsen. Men for alvorlige panikkanfall (og ikke bare kortpustethet fra spenning), er det bedre å oppsøke lege. Alvorlig kortpustethet under panikk kan indikere en sykdom - for eksempel vegetovaskulær dystoni.

3. Anemi eller anemi

Den vanligste - Jernmangelanemi. Jernioner metter blodet med oksygen, spiller en viktig rolle i prosessene med hematopoiesis. Med mangelen deres utvikler hypoksi og en nødsituasjon forsvarsmekanisme- kortpustethet.

Denne tilstanden er mer typisk for kvinner, selv om menn ofte har mangel på jern i kroppen. Tilstedeværelsen av anemi er diagnostisert på grunnlag av data fra en klinisk blodprøve.

Hva skal jeg gjøre for å bli kvitt anemi og samtidig kortpustethet? Med en betydelig reduksjon i nivået av hemoglobin, foreskriver legen behandling med jernholdige legemidler. De må tas i minst to måneder og overvåke riktig ernæring. Jern absorberes godt fra leveren og rødt kjøtt, men fra plantemat, som bokhvete eller granatepler, som regnes som et universalmiddel mot anemi, er det ganske ille. For at jernet som finnes i preparatet eller maten skal absorberes bedre, foreskrives også vitamin C.

4. Overvekt

Dette er ikke lenger bare utilstrekkelig kondisjon, men en alvorlig sykdom som krever mye innsats fra en person for å forbedre helsen. Samtidig er faren ikke eksternt fett på hoftene eller baken, men indre, siden fedme ikke bare er en kosmetisk defekt.

Et fettlag omslutter lungene og hjertet, og hindrer en person i å puste normalt. I tillegg, kl feite mennesker Hjertet er overarbeidet fordi det trenger å pumpe blod inn i en stor fettpute. Derfor, i viktige organer mindre oksygen tilføres.

Det er bare én løsning på problemet - å bli kvitt fett under tilsyn av en lege. Ikke start med anstrengende treningsøkter i treningsstudioet – sjansen er stor for at du bare besvimer.

5. Lungesykdommer

Kortpustethet som oppstår med sykdommer åndedrettsorganer, er av to typer. Inspiratorisk - når det er pustevansker som følge av tilstopping av bronkiene med slim eller med lungesvulster, og ekspiratorisk - er det vanskeligheter med å puste ut som følge av spasmer som oppstår med bronkial astma.

For å bestemme årsakene til pulmonal dyspné, vil det være nødvendig å gjennomføre en undersøkelse og behandling under tilsyn av en lungelege. Minimum forskning - røntgen av thorax, klinisk analyse blod, spirografi (studie av lungefunksjon ved grafisk registrering av endringer i deres volum under pusting). I spesielt alvorlige tilfeller, for eksempel for å diagnostisere svulster eller tuberkulose, brukes også andre metoder. Bronkoskopi og computerrøntgentomografi vil mest sannsynlig være nødvendig. Vel, som allerede nevnt, må du behandles av en lungelege.

6. Iskemisk hjertesykdom

I dette tilfellet er kortpustethet manifestert av en følelse av mangel på luft. Generelt er kortpustethet like typisk tegn koronar hjertesykdom, samt sammentrekkende smerter i venstre side av brystet.

Hva å gjøre? Hvis kortpustethet og kraftig smerte i bryst dukket opp på deg for første gang - ring umiddelbart ambulanse. Hos menn, spesielt unge, iskemisk sykdom hjerte er noen ganger manifestert for første gang ved hjerteinfarkt. Ved førstehjelp er omfanget av forskning vanligvis begrenset til kardiogrammet, og etter det tas beslutningen om undersøkelse og behandling av kardiologen.

7. Kongestiv hjertesvikt

Det er ganske vanskelig å fange tidlige tegn på denne sykdommen - dette gjøres vanligvis ved hjelp av spesielle undersøkelser.

Ved kongestiv hjertesvikt er kortpustethet alltid ledsaget av en tvungen posisjon av pasienten. Det oppstår hos en person som ligger på en lav pute, og forsvinner når pasienten inntar en sittestilling - ortopné. For eksempel sov USAs president Roosevelt i sittende stilling i en stol nettopp av denne grunn. Slik kortpustethet oppstår på grunn av økt blodtilførsel til hjertet i liggende stilling og overløp av hjertekamrene.

Å behandle dyspné ved hjertesvikt er ingen enkel oppgave, men erfarne kardiologer og moderne rusmidler noen ganger utfører de mirakler.

8. Hjerteastma eller paroksysmal dyspné

En slik skarpt forekommende kortpustethet, som utvikler seg til kvelning, vises ofte om natten. I motsetning til den forrige årsaken - ortopné ( tvungen stilling) - i dette tilfellet forsvinner ikke kortpustethet verken i sittende eller stående stilling. Personen blir blek, fuktige raser vises i brystet, lungene begynner å hovne opp. Denne tilstanden truer livet til pasienten, så du bør umiddelbart ringe en ambulanse.

Vanligvis er rask behandling effektiv og eliminerer et angrep av hjerteastma. I dette tilfellet må pasienten besøke en kardiolog regelmessig, siden bare kompetent behandling hjerte- og karsykdommer vil opprettholde god helse.

9. Lungeemboli

Nesten mest vanlig årsak kortpustethet er dyp venetromboflebitt. Samtidig har en person ikke alltid åreknuter på overflaten av huden, noe som ville gi en samtale for å se en lege. Det lumske med dyp venetromboflebitt er at den første episoden går ganske lett - benet svulmer litt, smerter og kramper vises i leggmuskelen - følelsene er akkurat som en forstuing, og de presser ikke på for undersøkelse hos en lege. Problemet er at etter dette oppstår blodpropp i venene til det problematiske lemmet, som kan bevege seg til lungearterien og blokkere lumen i den. Og dette fører igjen til døden av en del av lungen - et hjerteinfarkt-lungebetennelse.

Tegn på lungeemboli er alvorlig kortpustethet, stikkende smerter i brystet, uutholdelig hoste som plutselig dukket opp på bakgrunn av normal helse. I spesielt alvorlige tilfeller blir en persons ansikt blått.

Moderne medisinske metoder behandler dette effektivt alvorlig sykdom, men det er bedre å ikke bringe til tromboemboli, men i tide å søke hjelp fra en lege for enhver mistanke om patologi av venene i underekstremitetene. Signaler kan være hevelse, tyngde i bena og kramper i leggmuskulaturen.

Som du kan se, oppstår kortpustethet av mange grunner, alt fra å kreve bare noen livsstilsendringer til de som krever seriøs behandling. Heldigvis kan mange tilstander forebygges eller betydelig lindres. rettidig behandling lunge- og hjerte- og karsykdommer.

VVD - vegetativ-vaskulær dystoni, en sykdom som ikke er studert i detalj, som ikke er i internasjonal klassifisering sykdommer, men som finner sted og diagnostiseres hos mange pasienter.

Ved iscenesettelse blir de noen ganger referert til som en sykdom som allerede er tilstede i MKD - SVD (somatoforisk). Dette er delvis riktig, men somatofore autonome lidelser kan være svært forskjellige, og vegetativ-vaskulær dystoni innebærer nettopp somatofore autonome lidelser på jobb. av det kardiovaskulære systemet.

Somatofore autonome lidelser er forstyrrelser i kroppens autonome funksjoner på bakgrunn av psykologiske reaksjoner tålmodig. Vegetative funksjoner er funksjonene til kroppen som støtter livet vårt: hjerteslag, pust, svette, så vel som et stort antall andre. Det vil si at dette er handlingene til kroppen, for implementeringen som en person ikke trenger å tenke på.

Kontroll over disse funksjonene utføres av en person som består av visse deler av hjernen, ryggmarg, et omfattende nettverk av millioner av nervefibre med ender i hele kroppen, ansvarlig for konstant overføring av signaler fra kommandosenteret til deler av kroppen og tilbake.

Med somatoforiske autonome dysfunksjoner i det kardiovaskulære systemet, det vil si med vegetovaskulær dystoni, blir de automatiske prosessene til hele det kardiovaskulære systemet eller dets spesifikke avdeling, bestående av hjertet, forskjellige kar og ventiler, forstyrret.

Feil i arbeidet oppstår på grunn av feil regulering av arbeidet av det autonome nervesystemet, forårsaket av skade på nervefibre eller feil ordre fra hovedkommandosenteret - hjernen.

På somatiske lidelser feil funksjon forårsaker et brudd på den følelsesmessige bakgrunnen til en person på grunn av stress, en individuell for sterk reaksjon fra kroppen på endringer eller faktorer, eller i tilfelle psykiske lidelser.

Med sterk emosjonelle reaksjoner av en person frigjøres stresshormoner til blodet hans, som påvirker det vegetative systemet, og tvinger det til å sende visse nerveimpulser Indre organer designet for å justere kroppens arbeid for å undertrykke enhver fare. Slike signaler forårsaker kardiopalmus, pust, designet for å mette musklene med oksygen med næringsstoffer, svette for bedre varmeoverføring under bevegelse, muskelhypertonisitet og andre reaksjoner. I tillegg til å stimulere noen handlinger, begynner det autonome systemet å hemme andre som er mindre viktige i øyeblikket av fare, for eksempel fordøyelsesfunksjoner Derfor, med somatiske lidelser, opplever pasienter ofte i det minste ubehag i tarmene, assosierer dette med dysbakteriose eller infeksjonssykdommer, siden under fysisk fare er matinntak en sekundær funksjon, og naturen liker ikke å spre krefter.

Med en kortsiktig effekt hjelper disse handlingene virkelig til å takle situasjonen, men med lang varighet sliter de noen organer veldig, mens andre deprimerer, noe som medfører alvorlige problemer med helse.

Hvis det menneskelige nervesystemet reagerte på denne måten bare på reell trussel den vitale aktiviteten til organismen spesielle problemer mennesker ga ikke en slik beskyttende effekt, men hjernen tar ubevisst en trussel enhver ubehagelig situasjon for en person, teoretisk i stand til å skade ham, selv moralsk. På grunn av dette, i en alder med høyt stress med massiv arbeidsnarkomani, er syndromet med autonome somatiske dysfunksjoner spesielt populært.

I tillegg til stress kan en reaksjon utløses av ulike psykologiske avvik og menneskelige sykdommer, og giftig forgiftning organisme eller fysiologisk skade på nervefibre, når det opprinnelig riktige signalet forvrenges underveis fra hjernen til målet, i dette tilfellet det kardiovaskulære systemet, som kalles asthenovegetative syndrom.

Symptomer på VVD

Vegetativ-vaskulær dystoni refererer til polysymptomatiske sykdommer, ofte er symptomene nært knyttet til symptomene på en generell somatoforisk autonom lidelse, hvis tilstedeværelse lett kan antyde tilstedeværelsen av VVD. Vegetativt somatoforisk syndrom kan uttrykkes i brudd på arbeidet til alle organer, og vegetovaskulær dystoni- bare det kardiovaskulære systemet, som er en underklasse av SVD, noe som betyr at hvis det er en av dem, så er det en andre.

Det er også verdt å vite at det autonome nervesystemet består av to seksjoner: parasympatisk og sympatisk, hvorav den ene er designet for å stimulere aktiviteten til organer, og den andre for å bremse. På grunn av hvilke motsatte symptomer kan oppstå, for eksempel en økning i hjertefrekvensen med en økning blodtrykk og dens nedgang med blodtrykksfall.

Symptomer

Først av alt merkes forskjellige hjertemanifestasjoner: alle slags smerter og opplevelser i brystet i hjertets region.
Takykardi - raske sammentrekninger av hjertemuskelen eller en følelse av falming av hjertet.
Arytmi er et brudd på dens rytme.
Karsykdommer, inkludert vaskulære lidelser på grunn av somatiske muskelreaksjoner, for eksempel sirkulasjonsforstyrrelser ved å komprimere blodkar med muskelhypertonisitet.
Hodepine og svimmelhet assosiert med sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen.
Besvimer og besvimer.
Svette.
Økning eller fall i blodtrykket.
Døsighet eller overeksitasjon.
Ustabile nervøse tilstander.
Periodiske eller vedvarende brudd på temperaturregimet, når indre temperatur kroppen samsvarer ikke med normen, men er overvurdert eller undervurdert i området fra 35 til 38 grader.
angst, nevrose, panikk anfall og andre nevrologiske eller psykiatriske lidelser.
Medfødt eller mottatt fysiologisk skade på nervesystemets organer.
Kortpustethet eller problemer med å puste.

Årsaker til kortpustethet med VVD

Kortpustethet og en følelse av mangel på luft med VVD er et av de vanligste symptomene som kan oppstå av ulike årsaker eller på grunn av deres kombinasjon.

Følelser forbundet med pust og SVD kan være av følgende art:

Normal kortpustethet ved rask pust.
Følelse av pustevansker eller periodisk fullstendig pust.
Mangel på luft ved ethvert pust, ledsaget av svimmelhet, noen ganger til og med frykt for å miste bevisstheten.
Symptomer på bronkial astma, når frekvensen av pust kan nå femti per minutt.

En person kan føle mangel på luft både på grunn av reelle prosesser i kroppen, og på grunn av psykologiske underbevisste årsaker.

Det er visse nevrologiske, og ikke psykisk sykdom når organismen selv, og ikke personen, la oss si, er redd for døden og oppfatter eventuelle avvik som en trussel mot livet. En rask hjerterytme kan provosere en reaksjon, litt forhøyet nivå karbondioksid i atmosfæren, som en bevisst person kanskje ikke engang legger merke til osv. I dette tilfellet ser det ut til at kroppen har lite innåndet oksygen, og den prøver hele tiden å kompensere for den imaginære mangelen med en margin, og organiserer hyperventilering av lungene. I tillegg til det faktum at på grunn av dette, opplever en person konstant ubehag, et overskudd av oksygen provoserer bare migrene, besvimelse og halvbevisste tilstander.

Fysiologisk kan en følelse av mangel på oksygen oppstå på grunn av et brudd på tilbakemeldingssignalene til det autonome nervesystemet, når hjernen rett og slett ikke mottar metningssignaler og fortsetter å drive oksygen inn i blodet.

Mangel på luft kan merkes pga defensiv reaksjon kroppen til å stresse når den metter musklene med det for deres mer komplette arbeid for å overvinne faren. Denne mekanismen er allerede beskrevet ovenfor.

Kortpustethet med VVD kan forårsake hjerte- eller vaskulær svikt assosiert med absorpsjon og levering av oksygen. ulike organer. De. oksygen kan virkelig ikke komme inn i de vitale organene og hjernen, som kroppen prøver å kompensere for ved hyppigheten av pusten.

Siden somatofore autonome lidelser kan forårsake forstyrrelser i funksjonen til de sympatiske eller parasympatiske systemene, kan det i tillegg til kortpustethet være vanskeligheter med å puste inn luft eller sakte pust, som faktisk fører til asfyksi. varierende grader alvorlighetsgrad fra det mest umerkelige til en følelse av kvelning hos pasienten eller manglende evne til å puste.

Krenkelser, som er et av symptomene, er veldig ofte årsaken til utseendet til andre reaksjoner i kroppen, i henhold til hvilke denne sykdommen beregnes. Hyperventilering av lungene eller omvendt oksygensult har en deprimerende effekt på hjernen og hele det menneskelige nervesystemet, og forårsaker hodepine, svimmelhet, besvimelse med halvbevissthet, samt forstyrrelser av andre organer og systemer på grunn av oksygenmangel eller overdreven oksidasjon, som er uunngåelig, fører til en omvendt stressreaksjon, en respons fra nervesystemet og en enda større økning i VSD-syndromet.

Hvordan behandle kortpustethet

Spesielt SVD og VVD er selvforverrende plager hvor sykdommen gir symptomer og symptomene stimulerer sykdommen til å utvikle seg i en ond sirkel. Det er derfor, selv med ufullstendig tillit til sanne grunner utbruddet av sykdommen og manglende evne til å eliminere dem, leger vanligvis bruker en svært effektiv symptomatisk behandling, som forbedrer pasientens tilstand mange ganger og faktisk kan føre til bedring.

Når det gjelder luftveislidelser, må du først bestemme hvilket alternativ de fører til: hypoksi eller hyperventilering av lungene, for ikke å skade symptomet ytterligere.

Videre er den første tingen å gjøre i enhver form for manifestasjon av SVD å begynne å utføre sunn livsstil liv for å berolige kroppen din. Forresten, vil sedasjon heller ikke forstyrre nervesystemet, så leger foreskriver alltid beroligende midler av ulike styrker og formål, fra vendelrot til potente psykofarmaka.

Fysioterapiteknikker er også nødvendig for å sette i stand arbeidet til alle kroppssystemer: å spille sport, gå i frisk luft rik på oksygen og naturlige lukter, yoga, hvis teknikker bare er rettet mot å kontrollere og normalisere interne prosesser og energier.

forbedret ernæring, rik på vitaminer, mineraler, næringsstoffer, men samtidig lett fordøyelige, vil gjenopprette den indre komforten i kroppen og lindre spenningen i nervesystemet, svekke de underbevisste opplevelsene av kroppen under dens eksistens.

Noen spesifikke medisinske preparater, rettet mot å lindre dette symptomet, er det bare den behandlende legen som har rett til å foreskrive, fordi. disse stoffene kan ikke bare direkte øke eller blokkere vital viktig funksjon- puste, men også påvirke det ved å påvirke andre organer, for eksempel ved å øke blodsirkulasjonen. I tillegg kan bare en lege avgjøre om en person virkelig opplever oksygen sult eller et overskudd av det, eller det ser bare ut til ham.

Problemene med SVD og VVD håndteres av en nevrolog og en kardiolog, og det er nødvendig å gjennomgå en undersøkelse for skjult tilstedeværelse av evt. mentalt syk og konsultasjon med en psykoterapeut, siden disse sykdommene først og fremst begynner på grunn av pasientens psykologiske reaksjoner på virkeligheten rundt ham og hans indre tilstand.