Как да премахнете солите от ставите с ориз. Ние лекуваме ставите, като използваме ориз за почистването им. Лекарите имат различни мнения относно тази техника за почистване.

Оризовата терапия или пречистването на тялото с ориз е ефективна и популярна техника, която помага да се освободим от отпадъците, токсините и съединенията на тежките метали, натрупани с годините. Повечето хора предпочитат този метод единствено с цел отслабване. Факт е, че оризът е висококачествен сорбент, който абсорбира токсични вещества. Оризът премахва излишната вода от човешкото тяло, така че се препоръчва да се използва при оток.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина:“Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си...” Прочетете повече >>

Тибетският метод за прочистване не е подходящ за всеки, тъй като има реални противопоказания. В противен случай хроничните заболявания могат да се влошат.

Ползите от оризовата диета

Съставът на натуралните зърнени култури включва до 80% въглехидрати и аминокиселини, от които се нуждае човешкото тяло. правилното функциониране. Продуктът не съдържа глутен (глутен) и е с ниско съдържание на фибри.

В ориз висока концентрацияВитамини от група В, полезни за централната нервна система. Лецитинът насърчава интелектуалната дейност. Зърнената култура също съдържа макро- и микроелементи: цинк, калций, фосфор, йод, желязо и калий.

Полезни свойства:

Оризът съдържа нишесте, което покрива стените на лигавиците храносмилателен тракт, полезно е за повишена киселинностстомашен сок, в случай пептична язваили гастрит;
оризовата каша се препоръчва на млади майки, тъй като помага за увеличаване на лактацията;
ястия с ориз осигуряват благоприятен ефектвърху функционирането на нервната система;
високото съдържание на калий ви позволява да нормализирате функционирането на сърдечно-съдовата система и да укрепите сърдечния мускул;
Съдържащият се в ориза калций укрепва косата, ноктите, костите и зъбите;
продуктът попълва дефицита на желязо, цинк, фосфор и йод в организма;
диетичните ястия с ориз помагат ефективно да се отървете от излишни килограми, свързване и извеждане на соли от тялото; премахването на излишната влага има положителен ефект върху производителността кръвно налягане; телесното тегло се намалява и метаболизмът се нормализира/активира.

Оризът нарушава чревната подвижност, което може да доведе до запек.

Противопоказания за прочистване с ориз

Въпреки голям бройползи, диетата с ориз може да причини и вреда. Преди почистване на тялото се препоръчва човек да посети лекар или диетолог. Противопоказания за тази техника могат да бъдат:

Разширени форми на не-ливади на сърдечно-съдовата система. Оризът е мощен сорбент, който освен влагата премахва калия от тялото, което е необходимо сърдечносъдова системаза правилно функциониране.
Оризът трябва да се използва с голямо внимание или да се елиминира напълно. уролитиаза. Ако е наличен в пикочен мехуркамъни, пясък и соли могат да влошат състоянието.
Този метод на почистване е противопоказан за жени по време на бременност и е нежелателен по време на кърмене.
Зърнените култури силно укрепват изпражненията, така че е възможен запек. Ако човек е диагностициран хемороиди, тогава трябва да прибегнете до друг метод за прочистване.

Целият период на прочистване с ориз трябва да бъде придружен от прием на калий. Можете да го приемате под формата на таблетки (калиев оротат, панангин, аспаркам), но е за предпочитане да обогатите диетата си с храни, които съдържат висока концентрация на микроелемента.

Характеристики на почистване на зърнени култури у дома

Важна характеристика на почистването с ориз е пълен провалот солта. Препоръчва се ограничаване и, ако е възможно, изключване на остри и Вредни храни, пушени меса, месни продуктии алкохол.

Почистването на тялото от токсини и соли започва, като правило, 30 дни след ядене на ориз. Урината става мътна. След приключване на почистването това явление ще продължи около 3 месеца.

След 2 седмици ядене на ориз между храненията чувството на глад ще бъде непоносимо. Често се появяват следните симптоми:

общо неразположение;
замаяност и слабост.

Това може да се обясни с отстраняването на калий от тялото на фона общ изходсоли За да се компенсира дефицитът на даден елемент в ежедневната диета трябва да присъстват:

Ябълков оцет;
чай с мед;
ядки;
стафиди;
сушени кайсии;
зърнени храни и картофи.

Понякога има болки в ставите, задните части и краката. Лицето може да почувства дискомфорт в долната част на гърба и/или гръбначния стълб. Когато се прояви подобни симптомиНе е препоръчително да спрете да ядете ориз, тъй като те показват прочистване на тялото.

Понякога ефектът се забелязва след няколко дни ядене на ориз, при някои ефектът не се наблюдава след 21 дни. резултатиТерапията с ориз зависи от нивото на шлака в организма и индивидуалните особености.

Методи за използване на зърнени култури за почистване

Можете да използвате зърнени култури за почистване различни начини, сред които има лоялни и агресивни.

Преди употреба зърнените храни трябва да бъдат правилно приготвени. Оризът се накисва във вода, за да се измият нишестените му съставки, превръщайки продукта в почистваща „гъба“. Порестите напоени зърна ефективно абсорбират токсини и соли.

Ориз за закуска

За подобряване външен види благосъстоянието, периодично се препоръчва да се извършва превантивно сутрешно почистване с ориз.

1. Към чашата се добавя броят супени лъжици ориз, съответстващ на възрастта на отслабващия.
2. Зърнените култури се измиват и се пълнят с чиста вода при стайна температура.
3. Поставете съда и го съхранявайте в хладилника.
4. Ежедневно от 1 с.л. л. Този вид зърнена култура се използва за готвене на каша във вода без добавяне на сол.
5. Останалият ориз се измива с течаща вода и се залива с нова преварена вода, след което съдържанието на съда се поставя в хладилника.

Този метод на почистване е много полезен, тъй като тялото започва активно да премахва токсичните вещества чрез изпражненията и урината. В резултат на това телесното тегло намалява, метаболитните процеси се нормализират, мазнините, солите и метаболитните продукти спират да се натрупват.

Оризов квас

Употребата на оризов квас е лек метод за прочистване на тялото. За да го приготвите, ще ви трябва: литров буркан, пълен с охладена преварена вода, 4 супени лъжици. л. ориз, 2 с.л. л. Сахара. Всички съставки се смесват, покриват се с кърпа и се поставят на топло място. След три дни получената напитка може да се прецеди и охлади.

Този квас трябва да се пие три пъти на ден по 0,5 чаши след хранене. Оризовата напитка нежно почиства червата и насърчава храносмилането.

Тридневна почистваща техника

Техниката за почистване на ориз у дома е подходяща за хора на всяка възраст. На фона на нормализацията метаболитни процеси наднормено теглогуби се. Особеността на този метод: освен да се отървете от излишните килограми, можете да наддадете на тегло. С помощта на ориз се извършва корекция на теглото въз основа на индивидуалните характеристики на тялото.

Според рецептата е препоръчително зърнените култури да се използват сурови:

1. Сутрин на празен стомах трябва да изядете количеството рафинирани зърна, съответстващо на възрастта на човека.
2. Не можете да измиете зърната и да не пиете през следващите три часа. В противен случай диетата остава непроменена, можете да ядете както обикновено.
3. Можете да вечеряте не по-късно от 19:00 часа.

Ако имате наднормено тегло, препоръчително е да изключите от диетата пикантни, мазни и нишестени храни, както и картофи и тестени изделия. По време на диета е по-добре да се въздържате от консумацията на подправки, тъй като те събуждат апетита. Продължителността на метода може да варира от 3 до 10 дни. Суровите оризови зърна премахват токсичните вещества от червата, лекувайки тялото.

Експресна диета за прочистване

По-агресивен и бърз начинпочистване - три дни оризова диета. Можете да ядете само специално приготвен ориз. Първо трябва да се накисне за една нощ, да се свари и да се отърве от останалата слуз. По време на хранене зърнените храни трябва да се дъвчат старателно, без да се пие вода.

Диетата включва 3-5 хранения. Последната порция зърнени храни трябва да се консумира не по-късно от 18:00-19:00 часа. Енергийното прочистване на органите на храносмилателния тракт започва между 21:00 и 23:00 часа, така че храненето по това време е строго забранено.

Оризова диета от Елена Малишева

Ефективността на такава диета ще зависи от правилното прилагане на всички правила. Принципите на този метод за почистване са доста прости, но изискват внимание. Това важи особено за избора и технологията на приготвяне на ориз.

Избор на зърнени храни

Не всеки ориз може да се използва за почистване и отслабване:

Необходимо е да се използват само черни или кафяви сортове ориз.
Зърната трябва да са дълги и тесни: такива сортове съдържат повече хранителни вещества.
За диетата трябва да използвате кафяв ориз, тъй като съдържа витамини от група В и полезни микроелементи.

За да получите положителни резултати от почистването на ориз, трябва да следвате някои препоръки:

Придобивам нискокалоричен продукт, зърнените култури трябва да се накиснат за една нощ във вода, а на сутринта да се изплакнат първо с топла, а след това с гореща вода.
Препоръчително е да смените водата няколко пъти, докато варите зърнени храни.
След ориз трябва да пиете вода, тъй като напитката съдържа много полезни елементи.
Оризът трябва да се свари без добавяне на сол.
Можете да пиете 30 минути преди основното хранене или час след това. В противен случай процесът на почистване ще се забави.
Препоръчително е да се пие неподсладен зелен чай, пречистена питейна вода и минерална водабез газ.
Според Елена Малишева, ориз гладни дниможе да се извършва на интервали от 3-4 дни. Продължителността на диетата трябва да бъде най-малко 14 дни.

Забранени и разрешени продукти

Ежедневното меню трябва да бъде съставено, като се вземат предвид забранените и препоръчителните продукти:

Примерно меню за седмицата

Приблизителна схема на хранене и меню:

14-дневната оризова диета ще бъде по-ефективна. Примерно менювсеки ден:

ден	Меню
1	Обяд: ориз (150 г), зеленчуков бульон(100 г), зеленчукова салата, прибран зехтин(150 г). Вечеря: ориз с малко количество стафиди (100 г), зеленчуков бульон (150 г)
2	Закуска: портокал и зърнени храни, подправени лимонов сок(150 г). Обяд: зърнени храни (100 г), зеленчукова супа(250 г). Вечеря: ориз (150 г), плодова салата(200 г)
3	Закуска: круша и ориз, подправени с лимонов сок (150 г). Обяд: зърнени храни (100 г), зеленчукова супа (200 г), зеленчукова салата (150 г). Вечеря: ориз (100 г), задушени моркови
4	Закуска: авокадо и зърнени храни, подправени с лимонов сок (150 г). Обяд: зърнени храни (100 г), зеленчукова супа (200 г), плодова салата (200 г). Вечеря: ориз (100 г) и варени тиквички
5	Закуска: зърнени храни, подправени с лимонов сок (150 г) и портокал. Обяд: ориз (100 г), свежа салата от моркови (100 г), овесена кашавърху вода (150 г). Вечеря: салата от пресни моркови, репички и маруля (150 г), зърнени храни (100 г)
6	Закуска: ябълка и ориз, подправени с лимонов сок (150 г). Обяд: зърнени храни (100 г), зеленчукова салата (150 г), гъбена супа (200 г). Вечеря: ориз с зелен лук, орехи спанак (250 гр.)
7	Закуска: круша и зърнени храни, подправени с лимонов сок (150 г). Обяд: ориз (100 г), зеленчуков бульон (100 г), зелена салата (150 г). Вечеря: ориз с пресни плодове, сушени плодове и фурми (250 гр.)

Резултати от диетата

След двуседмично гладуване с ориз могат да се постигнат следните резултати:

Отслабнете с до 10 кг телесно тегло.
Почистете тялото от отпадъци, соли и токсини.
Почувствайте прилив на сила и бодрост.
Нормализиране на работата на храносмилателния тракт.

Прочистването на организма с ориз може да излекува някои заболявания и да подобри общо здравословно състояние. Но преди да започнете процедурата, трябва да се консултирате със специалист за наличието на противопоказания.

И малко за тайните...

Историята на един от нашите читатели, Ирина Володина:

Особено ме натъжиха очите, заобиколени от големи бръчки плюс тъмни кръговеи подуване. Как да премахнете напълно бръчките и торбичките под очите? Как да се справим с подуването и зачервяването?Но нищо не състарява и не подмладява повече от очите му.

Но как да ги подмладим? Пластична операция? Разбрах - не по-малко от 5 хиляди долара. Апаратни процедури - фотоподмладяване, газо-течен пилинг, радиолифтинг, лазерен лифтинг? Малко по-достъпни - курсът струва 1,5-2 хиляди долара. И кога ще намерите време за всичко това? И пак е скъпо. Особено сега. Ето защо избрах различен метод за себе си...

Остеохондрозата е сериозно заболяване, придружено от силна болкакоито възникват поради отлагането на соли в ставите, гръбначен стълб, врата. Болестта може да възникне поради естественото стареене на тялото и заседналия начин на живот.

Не правилното храненесъщо може да провокира това заболяване: злоупотреба със солени храни, бял хлебни изделия, сладкиши, мазни и месни храни, води до дехидратация на хрущялната тъкан. А бялата захар помага за измиването на калция от костите.

В допълнение, всички горепосочени продукти съдържат неорганични калциеви соли, които постоянно се натрупват и утаяват в клетките на нашето тяло.

Това води до факта, че синовиалната течност се заменя с калциеви соли, настъпва калцификация на хрущяла и подвижността на нашите стави е ограничена.

В този случай лечението на остеохондроза с ориз ще ни помогне добре и ефективно. Представям на вашето внимание няколко варианта за прочистване на тялото от солни отлагания.

Почистване на ставите от солни отлагания с оризово и слънчогледово масло

Представям на вашето внимание щадящи методи за лечение и прочистване на организма от соли, които помагат за прочистване на ставите, червата, черния дроб и пикочно-половата система. В процеса на очистване работата на всички се подобрява вътрешни органи, наднорменото тегло изчезва, цялото тяло се лекува и подмладява.

Почистване на устата със слънчогледово масло

Всяка сутрин трябва да започнете с проста и в същото време много важна процедураза почистване на устната кухина Слънчогледово олио.

Как да извършите процедурата за почистване:

Сутрин на празен стомах трябва да вземете една супена лъжица нерафинирано слънчогледово масло в устата си.
Дъвчете маслото в устата си за около 20 минути, първо маслото ще се сгъсти, след това отново ще стане течно - след което можете да го изплюете и да изплакнете устата си топла вода.
Използваното масло трябва да е млечно бяло. Ако не стане така, тогава следващия път провеждаме процедурата за почистване на устата малко по-дълго.

Ползи за тялото:

Дъвченето на масло активира на рефлекторно ниво работата на всички стомашно-чревни органи. чревния тракт;
Извеждането на токсините и вредните вещества от тялото се засилва чрез слюнка устната кухина;
Черният дроб се почиства от токсини, подобрява се работата му;
Слънчогледовото масло разтваря вредните наслоявания и различните токсини, натрупани в тялото.

Противопоказания

Тази процедура е строго забранена за хора, които страдат от стомашна язва и дванадесетопръстника, холелитиаза, тъй като това може да причини пристъп на жлъчна колика.

Прочистване с оризова каша

Лечение на остеохондроза с ориз е Комплексен подходпрости и ефективни процедури, които заедно дават отлични резултати. Едновременно с прочистването със слънчогледово масло трябва да започнете да ядете ориз, който е естествен и много мощен адсорбент.

Методът за прочистване на расовата каша няма противопоказания.

За да приготвите овесена каша, трябва да вземете кафяв, нерафиниран ориз, тъй като, за разлика от обикновения ориз, той не се готви на пара и ще запази всички полезни микроелементи и витамини, необходими на тялото по време на процедурата за почистване.

Ако обаче не можете да намерите кафяв ориз, можете да използвате бял ориз. Използваме само добре филтрирана или чиста изворна вода.

Приготвяне на оризова каша за прочистване

Две супени лъжици кафяв ориз измиваме много добре в шест води и ги заливаме с вода в буркан за една нощ.
Сутринта, след като сте направили упражненията и сте взели душ, изплакнете ориза и добавете малко количество вода и го сложете на слаб огън.
Оставете ориза да заври, след това го отстранете от котлона и отново изплакнете с вода. След това го поставяме на огън и повтаряме тази процедура на кипене и изплакване четири пъти.
След това накрая измиваме ориза и го изяждаме без да добавяме олио или сол.

Забележка!

След хранене оризова каша, не можете да пиете или ядете нищо в продължение на четири часа. След това можете да ядете обичайната си закуска.

Вечерта трябва да изплакнете отново и да залеете две супени лъжици ориз с вода, за да приготвите от него пречистваща каша сутрин.

Прочистването с оризова каша трябва да се проведе в рамките на 45 дни.

На 36-ия ден по кожата може да се появи червен сърбящ обрив. Не трябва да се паникьосвате или да се страхувате от това явление - това означава, че процесът на почистване на тялото от соли и токсини протича нормално. На третия ден обривът ще изчезне напълно.

Ефект върху тялото

Болките в гърба, ставите и гръбначния стълб изчезват, човек усеща необичайна лекота в цялото тяло. Възстановява се предишната подвижност на ставите и гъвкавостта на гърба.
Когато оризът се измие многократно с вода, нишестето се измива от него и остават само фибри, което помага на клетъчните структури да свързват солите, вредни веществаи токсини и ги извежда от тялото ни. В резултат на този процес метаболизмът се активира и значително се подобрява. Всички системи на нашето тяло започват да работят по-добре и да се възстановяват.
След курс на прочистване с оризова каша, токсините могат да бъдат отстранени от тялото за около още 4 месеца. През този период трябва да осигурите правилно хранене, препоръчително е да ядете повече ябълки и да пиете много прясно изцеден ябълков сок. Това ще гарантира, че калият, който се губи по време на прочистването, ще бъде възстановен. Също така е полезно да ядете банани, сини сливи, сушени кайсии, стафиди, печени картофи и повече различни зеленчуци.

Оризов квас за остеохондроза

За да почистите гръбначния стълб и ставите от солни отлагания, е добре да приготвите и приемате оризов квас.

Как се приготвя оризов квас

В литров буркан с вода се слагат ориз - 4 супени лъжици, 10 стафиди и захар - 3 супени лъжици.
Покрийте буркана с марля и оставете кваса да се накисва на стайна температура в продължение на седем дни. Когато квасът е напълно узрял, можете да го прецедите и да го поставите в хладилника.

Как да пием оризов квас:

Трябва да пиете половин чаша квас, половин час след хранене, четири пъти на ден.

Почистването на тялото с ориз трябва да се извършва веднъж годишно, продължителността на превантивния курс е 2 месеца.
По това време трябва да се придържате към правилата и принципите отделно захранване. Това означава, че храната, която е богата на протеини, трябва да се яде строго отделно от храната, която е богата на въглехидрати, алтернатива може да бъде вегетарианска храна.
Също така трябва да преразгледате режима си на хранене, да преминете към пет едно храненепрез деня, няма нощ.
Препоръчително е да се ядат повече плодове и зеленчуци, а също така е добре храната да се приготвя на пара.
Много е добре да прочистите тялото в Великият пост, също се препоръчва подобни прочистващи процедури да се правят на намаляваща луна.

Почистването на тялото и лечението на остеохондроза с ориз по методите, дадени в тази статия, ще ви помогнат да подобрите здравето и благосъстоянието си, да се справите със слабостта и болестта и да подобрите качеството на живота си.

Солните отлагания във всички стави на тялото могат да причинят значителен дискомфорт и с течение на времето болка. Разтварянето на соли може да бъде трудно. Но има проста и ефективен метод, което ви позволява да подобрите състоянието на тялото и да станете по-здрави. Методът за почистване на ставите с ориз е достъпен за всеки пациент и не изисква значителни усилия от негова страна, поради което става толкова популярен.

Приложение оризова кашаефективна за лечение на много ставни заболявания, диетата помага в борбата срещу полиартрит, подагра, остеохондроза и други патологии. Диета с ориз при остеохондроза е универсален лекборба с болестта, която помага при увреждане на всяка част на гръбначния стълб. Специална диета помага за намаляване на остеофитите и намаляване на болката, причинена от увреждане на мускулите от остеофити.

Оризът има адсорбиращи свойства, тоест той е в състояние да изтегля соли и други вредни вещества от тялото. Няма по-ефективен продукт за прочистване на целия организъм.

Основната тайна на приготвянето на ориз за премахване на солите, отложени в ставите, от тялото е да се накисва във вода за дълго време. Колкото по-дълго се накисва оризът, толкова по-добре.

Тайните на готвенето на лечебен ориз

За да приготвите ориз за консумация, добавете 2 супени лъжици зърнени храни към 0,5 литра вода. Преди това зърнените култури се измиват. Най-удобно е да поставите вода и ориз в половинлитров буркан. Така оризът престоява 24 часа.

Ден по-късно предварително накиснатият ориз се измива, отцежда се старата вода и се налива прясна. А в друг буркан се накисва втората порция. Това се повтаря в продължение на 5 дни, за да получите 5 порции ориз за прочистващата диета. Водата във всеки буркан трябва да се сменя всеки ден.

На шестия ден започва същинското почистване на ставите с ориз.

Първата порция трябва да се свари до образуване на течна каша, която трябва да се консумира без добавки (сол, захар, масло, хляб) за закуска

За хора със здрав стомахМожете също така да откажете да готвите каша. Просто залейте зърнените култури с вряла вода за 10 минути.

Друга порция ориз се накисва в празен буркан. Тази диета трябва да продължи 40 дни. Само лечението на ставите с ориз, което се провежда на курс, дава положителен ефект. Също така е важно да се въздържате от консумация на каквато и да е храна или напитки в продължение на 4 часа след консумация на ориз. През това време той ще може да изтегли и премахне максимално отпадъците и токсините от тялото.

Обикновено прочистването на ставите с ориз се извършва веднъж годишно. В резултат на това тялото се почиства и обновява цялостно, болките в ставите, причинени от артроза и други заболявания, изчезват, тъй като солните отлагания се отстраняват от тях.

За да сте сигурни, че тялото не страда по време на диетата, трябва да се придържате към някои правила. Ето защо е много важно да се консумират големи количества храни, съдържащи калий, докато следвате оризова диета за остеохондроза и други ставни заболявания. Освен вредните за организма соли, оризът премахва и полезните, включително калиевите соли, които са необходими за нормалното функциониране на много системи. За да предотвратите увреждането на оризовата диета на тялото, трябва да въведете в диетата си възможно най-много банани, сушени кайсии, стафиди и смокини. Добър източниккалий може да се превърне в нови печени картофи. Също така ще бъде полезно да приготвите каша от просо по специален начин. Зърнената култура трябва да бъде леко запържена, но така че да няма време да промени цвета си. След това можете да готвите кашата. Именно след този препарат просото най-много обогатява организма с калий.

Необходимо е дългосрочно накисване на ориза, за да се премахне нишестето от него. Обяснени са специалните свойства на ориза високо съдържаниесъдържа влакна с добра абсорбираща повърхност. Ето защо, за максимална ефективност на диетата, най-добре е да използвате дълъг, неполиран ориз.

Преди да ядете ориз, се препоръчва да изпиете чаша вода или бульон. лечебни билки, защото тогава няма да можете да пиете. Това ще поддържа тялото в продължение на 4 часа. Препоръчително е да дъвчете старателно сутрешната си каша, така оризът ще изтегли повече соли от ставите ви.

За да подобрите процеса на пречистване, трябва да изключите определени храни от диетата си.

Алкохолът е строго забранен. Препоръчително е да намалите количеството месо и сладкиши до минимум. Нежеланите храни включват кисели краставички, консерви, мазни, солени и пушени храни. Най-добре е да ядете прости диетични храни.

Трябва да пиете много, за да поддържате водно-солев баланс. В допълнение към пречистената вода здравословни напиткипо време на диетата ще станат билкови чайовеи отвари.

Алтернативна диета

Ако дълъг курс на почистване не е подходящ за пациента, можете да проведете 3-4 курса от 2 дни с 3-4 прекъсвания. Но в два „диетични“ дни правилата ще бъдат по-строги.

През първия е допустима консумацията само на ориз, вода и отвара от шипки без захар. Зърнените култури (1 чаша) се накисват предварително поне за един ден. На сутринта се готви оризова каша, която се разделя на 4 порции. Те трябва да издържат цял ден. Между храненията трябва да правите приблизително равни паузи.

На втория ден към същата диета можете да добавите 0,5 кг зелени ябълки и варено цвекло. Преди всяка консумация на ориз трябва да изпиете половин чаша вода, каша можете да ядете само след 20 минути.

Не трябва да злоупотребявате с диетата дори и в този по-лек вариант. Тъй като в този случай дефицитът на калий е напълно възможен.

В контекста на все по-влошаващата се екологична ситуация и въвеждането на химия в хранително-вкусовата промишленостпри модерни хораТези, които се грижат за здравето си, все повече се сблъскват с необходимостта да се отърват от отпадъците, токсините и солите. тежки метали. Въпреки факта, че фармацевтичните продукти предлагат цяла серия от висококачествени адсорбенти за това, мнозина предпочитат природни средства. По-специално, много популярно е прочистването на тялото с ориз, което дори се нарича естествен филтър. Вярно е, че за да прояви тези свойства, трябва да бъде правилно приготвен и консумиран.

Ефект върху тялото

Правилното и редовно почистване с ориз ви позволява да:

премахване на натрупаната в тъканите течност от тялото, като по този начин премахва подуването;
стартирайте процесите на изгаряне на мазнини;
отървете се от солта и токсините;
подхранва тялото с полезни вещества: протеини, витамини, калций, желязо, селен, въглехидрати, магнезий, незаменими аминокиселини, фосфор;
нормализиране на изпражненията;
осигуряване на непрекъснато функциониране на черния дроб и бъбреците;
освобождават кръвоносните съдове от холестеролни плаки;
губят тегло;
премахване на метеоризъм и подуване на корема, подобряване на чревната подвижност;
подобряване на благосъстоянието;
ускоряват притока на кръв.

Тази зърнена култура често се сравнява с гъба, която попива всичко излишна течности вредни вещества.

Първоначално прочистването на тялото с ориз се е използвало главно за премахване на солните отлагания при проблеми със ставите и пикочно-половата система. Но в резултат на това стана ясно, че той е по-многофункционален и може да елиминира други вредни вещества от черния дроб, бъбреците, червата и кръвоносните съдове. И също така може безопасно да се използва за отслабване.

Противопоказания

Мненията за противопоказанията са различни. От една страна, тази зърнена култура е дар от природата, естествен сорбент, който не може да навреди на здравето. От друга страна, всяко прочистване на тялото е сериозен стрес за много органи. Това важи особено за 2-месечен курс за почистване на ставите от солни отлагания. Поради това не се препоръчва да се извършват такива процедури, ако има следните заболяванияи заявява:

бременност;
възстановяване след операция;
хемороиди;
детство;
проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
кърмене;
уролитиаза заболяване;
онкология;
бъбречна недостатъчност;
приемане на лекарства;
диабет;
запек;
стомашни заболявания;
хронични патологии.

Така че не би било лошо да се консултирате с лекар. Въпреки факта, че противопоказанията са относителни, ако ги пренебрегнете, можете сериозно да навредите на здравето си.

Предимства и недостатъци

Преди да пречистите тялото си с ориз, опитайте се да претеглите плюсовете и минусите.

Предимства:

има благоприятен ефект върху кръвоносната система;
дава тласък на енергия;
насища с полезни вещества;
има лечебен ефект: лекарите го предписват при заболявания на ставите и пикочно-половата система;
един от малкото продукти, които ще облекчат ставите от соли - не всеки адсорбент е способен на това;
намалява холестерола;
облекчава тревожността, укрепва нервната система;
е евтин;
подобрява състоянието на кожата и косата;
е натурален продукт.

недостатъци:

наличие на странични ефекти;
лека загуба на тегло;
не може да се използва твърде често, тъй като заедно със соли и токсини, голямо количество полезни вещества се измиват от тялото - по-специално калий, който засяга работата на сърцето;
липсата на сол в диетата прави ястията меки и безвкусни, което увеличава риска от провал;
твърде дълъг курс на почистване от соли (2 месеца).

Ако има някакви съмнения (не харесвате ориз или се надявате да отслабнете с 10 килограма на курс и т.н.), по-добре е веднага да изберете друг метод.

Наскоро учените доказаха...че във варения бял ориз, ако се остави дълго време на стайна температура, бактериите цереус започват активно да се размножават. Те произвеждат токсини, които могат да отровят човек. Известни са няколко смъртни случая.

Как правилно да почистите ориза у дома? Няколко общи точки ще ви помогнат да го разберете.

Какъв вид ориз е най-добре да използвате?

Червено (сорт, наречен "Ruby")

По време на производството той само се отлепва, но не се полира, поради което съдържа много полезни вещества и е доста подходящ за почистване на тялото.

Бяло

Губи своето полезни свойствадва пъти: когато се полира по време на производство и по време на готвене. След това се превръща в нишесте чиста форма. По-добре е да не го използвате за отстраняване на соли и токсини.

Кафяв (известен още като черен или див)

Идеален вариант за прочистване на организма. Обработката му при производството е минимална и съдържа всичко необходимо полезен материали поддържа своята кристална решетка непокътната.

индийски (морски)

Няма нищо общо със зърнените храни. Това е бактерия, наречена зооглея, която прилича на оризови зърна. Представлява гъба, отгледана в домашни условия в буркан. Инфузията му перфектно почиства тялото, тъй като е отличен естествен диуретик.

На пара

Може да се използва за премахване на отпадъци и токсини, но не се увличайте.

басмати

Ако не готвите и изберете на пара, той също ще бъде подходящ за тази процедура. Тя се усвоява по-лесно от тялото в сравнение с други разновидности.

Какъв вид ориз да изберете за отслабване, как да организирате диета и какви ястия да приготвите? За това в статията.

Срокове

Продължителността на курса зависи от неговата цел. Ако целта е да се отървете от солните отлагания в ставите, тогава ще трябва да провеждате процедурата в продължение на 2 месеца и ще можете да я повторите едва след 2 години. Ако се нуждаете от стандартно почистване (на цялото тяло или на определен орган), всичко ще бъде много по-бързо: от 1 ден до 1 месец.

Метод на готвене

Млечна каша за закуска, мазен пилаф за обяд, питателна гарнитура за вечеря - всички тези ястия са безполезни по отношение на прочистването. За да се постигне резултатът, зърното се накисва предварително. Необходимостта от такова състояние е научно обяснена. Структурата на тази зърнена култура е кристална решетка, между възлите на която има глутен и нишесте. Водата ги отмива и клетките започват да се виждат съвсем ясно. Това предпазва зърнената култура от пълно смилане в стомашно-чревния тракт. Веднъж попаднал в червата, той действа като гъба.

Оризът за прочистване на тялото трябва да се готви до ал денте, т.е. леко недоварен, твърд

При варене нишестето и глутенът са здраво фиксирани в решетката, размивайки границите й и зърнените култури вече не могат да абсорбират нищо. Затова единственото, което е позволено при почистването, е оризът да се вари не повече от 5 минути, за да остане твърд. Това състояние се нарича ал денте.

Хранене

При прочистване на тялото е необходимо да се откажете от солта (това е категорична забрана, ако я нарушите, не очаквайте резултати). Също така ще трябва да ограничите тлъстите меса, колбаси, пушени меса, бързо хранене, закуски, пикантни храни, алкохол.

Сърцето може да няма достатъчно калий, който ще бъде екскретиран заедно със солите. Така че яжте повече продуктибогати на него: картофи, сушени кайсии, стафиди, банани, ябълков оцет, мед, чай, пълнозърнести зърнени храни, билки, ядки. Попълване на калий чрез медицински изделиявъзможно, но само с разрешение на лекар.

Малки лайфхакове

Един час преди ядене на ориз изяжте една ябълка – това ще засили прочистващия ефект.
След месец на активно почистване урината ще стане мътна от соли, в нея ще се види неразбираема слуз - това не трябва да ви плаши, тъй като вредните вещества започват да излизат. Ефектът може да продължи до 3 месеца.
Не комбинирайте прочистването с ориз с други методи за детоксикация или диети.
Ако пушите, може да не очаквате резултати. Оризът ще трябва да се бори с нови токсини, а не със стари.
Ако се почувствате по-зле, процедурата трябва да се спре и да се потърси помощ от лекар.
2 литра ще помогнат за подобряване на почистващия ефект на ориза чиста водав един ден.
Препоръчително е оризът да се консумира сутрин, на празен стомах. След това не се препоръчва да се яде в продължение на 3 часа.

Схеми, рецепти, методи

Най-трудно е да изберете метод, защото има много начини за прочистване на тялото. Предлагаме на вашето внимание само най-популярните и ефективни от тях.

Тибетски метод

Тибетско прочистванеоризът е един от най-известните и популярни в целия свят.

Действие:от токсини, подобрено храносмилане, загуба на тегло.

Същност:ядене на накиснат и сварен ориз al dente сутрин на празен стомах.

Рецепта:измерете зърнените култури, както следва: 1 с.л. л. без горнище за всяка година от живота ви. Изплакнете със студена вода, докато спре да помътнява. От вечерта се поставя в буркан, долива се топла вода, затваря се и се слага в хладилника. На сутринта отцедете водата от буркана, вземете една супена лъжица ориз от него, останалата част залейте с нова вода и я приберете в хладилника. Сварете лъжица зърно за 5 минути (ще се окаже ал денте). Яжте за закуска, без да добавяте други храни (включително сол и захар).

Продължителност на курса:докато изчезне целият ориз.

Пет обема / 5 чаши

Действие:цялостно прочистване на тялото и ставите.

Същността: хранене с накиснат и леко сварен ориз.

Рецепта:

Номерирайте пет пинтови стъклени буркани от 1 до 5.
Всеки път измиваме зърнените култури, докато водата спре да става мътна.
Първи ден: 3 с.л. л. изсипете ориз (без горната част) в първия буркан, напълнете го до ръба с вода, поставете го на пода или прозореца (през зимата), където е хладно.
Втори ден: сменете водата от първия буркан с прясна. Извършваме всички вчерашни манипулации с втория буркан.
Трети ден: сменете водата в първия и втория, накиснете зърнените култури в третия.
Четвъртият и петият ден са подобни.
Шести ден: сварете ориза от първия буркан и яжте без сол на гладно. Налейте нова порция и сменете водата в останалите съдове.

Продължителност на курса: 40 дни.

Оризова вода

Дори се използва оризова вода официална медициназа отравяне, тъй като има повишени детоксикиращи свойства.

Действие:и червата от токсини, ставите - от соли.

Същност:пиене на оризова вода.

Рецепта:

Залейте 200 г зърнени култури с литър вода.
Варете на тих огън 5-7 часа.
Прецедете.

Оризова вода

Схеми за почистване:

половин чаша 15 минути преди закуска;
половин чаша три пъти на ден между храненията;
200 мл за обяд и следобедна закуска;
200 мл вместо вечеря;
Пийте половин литър на малки порции през целия ден.

Продължителност на курса: 21 ден.

Диета със сурова храна

Най-полезен по отношение на прочистването е суровият ориз, така че тези, които не се съмняват в силата на волята си, могат да опитат този метод.

Действие:почистване на всякакви органи.

Същност:прочистване на организма със суров, предварително накиснат ориз.

Рецепта:

Накиснете 50 г ориз в топла вода.
Сменете водата в рамките на 5 дни.
На 6-ия ден яжте накиснат ориз на малки порции през целия ден, без да подправяте нищо.

Продължителност на курса за почистване:

черва - 5-7 дни;
кръв и кръвоносни съдове - 2 седмици;
бъбреци и черен дроб - 3 седмици;
тяло - месец;
стави от солни отлагания - 2 месеца.

Оризов квас

По своите почистващи свойства напитката е подобна на оризовата вода. Но има очевидно предимство: не е необходимо да се обработва термично.

Действие:прочистване на тялото.

Същност:пийте малко количество от напитката дневно.

Рецепта:

Изсипете в литрова бутилка стъклен буркан 50 г ориз, 30 г кристална захар, около 10 стафиди.
Долива се с охладена вода сварена вода. Стегнете шията с многослойна марля.
Излагайте го на слънце.
След 3 дни се прелива в друг съд, след прецеждане.
Поставете в хладилника.
Пийте половин чаша три пъти на ден след хранене.

Продължителност на курса: 10 дни.

Когато избирате метод, помислете колко дълго можете да издържите на определена рецепта. Първоначално трябва да разберете, че в почти всички предложени програми ще трябва да ядете основно несолен накиснат ориз - не варен, без никакви добавки или дресинги. Няма да има отличен вкус. Ще стане ли това пречка за вас?

Странични ефекти

За съжаление прочистването на организма с ориз не винаги води до само положителни резултати. В някои случаи могат да се появят нежелани реакции:

чревна непроходимост;
стагнация в стомашно-чревния тракт;
запек;
замаяност, сърдечна недостатъчност, тахикардия, скокове на налягането поради липса на калий;
слабост и болки в мускулите.

Въпреки че оризът е национален продукт в Китай и Югоизточна Азия, той е много популярен по целия свят. На него се основават огромен брой програми за отслабване. Тази зърнена култура е много полезна за здравето. Ако има нужда от прочистване на тялото, определено си струва да се използва.

PressFoto/tycoon101

За превантивно почистване на тялото използването на такъв прост продукт като ориз започва в Азия, а именно тибетските монаси. Те все още използват тази практика днес. Какво им дава прочистването на организма с ориз? Дълголетие: Много от тях имат живот над 100 години. Освен тибетското почистване на ориза има и други подобни практики.

В какви случаи е необходима профилактика?

Кожата, косата и ноктите са своеобразен лакмус за нашето здраве, а незадоволителното им състояние се превръща в сигнал за безпокойство. Какво може да означава това? За това какво има вътре таен враг, който работи тихо и незабелязано. Това е заза токсините, един вид боклук вътре в нас. Какви други симптоми показват шлака:

наднормено тегло;
бърза уморяемост;
чести настинки;
болка в мускулите;
скованост в ставите;
често срещан алергични реакции;
подуване на меките тъкани.

За да се отървете от всички тези симптоми, се препоръчва редовно да почиствате червата от токсини. Прочистването на дебелото черво с ориз е едно от наличните и ефективни начини.

Цигари и алкохол лошо храненеи режим също заседнал начин на животживотите пряко влияят върху нивото на замърсяване, но дори и с условно здравословен начиннатрупват се жизнени токсини. Благодарение на почистващите процедури се премахва всичко ненужно, което се намира в червата естественоизлиза. Освен това прочистването на организма с ориз ще освободи ставите от ненужните отлагания и ще прочисти кръвоносните съдове.

На какво се основава терапевтичният ефект?

Пречистването на тялото с ориз започва с приготвянето на зърнени храни, защото без този етап няма да има желан ефект. Защо това е толкова важно? Всичко е в състава на зърното. Оризът съдържа нишесте и когато се измие напълно, остава само твърдата част от зърното (фибрите). Така оризовото зърно става шуплесто и става като гъба. Преминавайки през стомаха и червата, той не се смила, но абсорбира всички остатъци в свободните клетки.

След като сте започнали да прочиствате тялото с ориз, трябва да разберете, че резултатите не могат да се видят веднага на следващия ден, особено ако подобни процедурине е извършено. Първите резултати ще бъдат видими след две седмици и, разбира се, за да се случи това със сигурност, лечението с ориз трябва да се извършва точно според инструкциите.

Можете да използвате ориз за прочистване на тялото веднъж на две години. Освен това трябва да знаете, че калият се измива от тялото заедно с токсините и отпадъците. Дефицитът му трябва да се компенсира с храни с достатъчно съдържание на калий. Това могат да бъдат смокини, стафиди, сушени кайсии и картофи.

Подготовка на тялото за процедури

В допълнение към факта, че първо трябва да подготвите оризовите зърна, трябва да подготвите и самото тяло. Тибетските монаси правят следното: 5 дни преди началото на прочистването пият чай от джинджифилс билки и се старайте да избирате храни, богати на фибри. Освен това монасите посвещават това време на медитация. Това им помага да достигнат правилното състояние за прочистване на организма с ориз. Ще ни бъде достатъчна следната подготовка, след 5-7 дни ще е достатъчно да следваме:

Дневна диета.Храната трябва да е лека и бързо смилаема. Включете повече плодове, зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни. През това време е по-добре да избягвате всичко мазно, пикантно или пържено. Хлябът трябва да е едросмлян или с добавка на трици.
Вашите навици.Избягвайте кафето по време на прочистващи процедури, същото важи и за цигарите и алкохола.
Ниво на течността.Навсякъде подготвителен периодтрябва да пиете достатъчно течности. Също така се препоръчва билкови отвари, прясно изцедени сокове, чай с джинджифил.

Оризова терапия в детайли

Тибетското прочистване на организма с ориз започва с подготовката на самото зърно, като в същото време се подготвя и самото тяло. За да направите това, ще ви трябват пет малки бурканчета или чаши, които са номерирани и етикетирани за удобство. Следват съветите:

Ден 1. В чаша, номерирана първа, сипете 2-3 с.л. зърнени култури и се изсипва редовно студена вода.
Ден #2. Зърнените култури от първия съд се измиват добре и се изсипват в контейнер №2. След това същото количество ориз се изсипва в съд No2.
Ден #3. Вече накиснатата зърнена култура се измива отново и се поставя обратно според номерацията, като се залива с вода. Прясното се изсипва в съда с третото число. Напълнете го с вода.
Ден #4. В съд No4 се изсипва оризът, залива се с вода и накиснатият ориз се измива.
Ден #5. В съд No5 се изсипва пресен ориз, а с останалия ориз се повтарят вече познатите манипулации.
Ден #6. До този момент оризът в съд № 1 е готов за консумация. Прясна порция се изсипва в празния съд и се залива с вода.

На следващия ден преминават към втория контейнер и след това по ред. Можете да направите каша от ориз. Не може да се осолява, да се добавя масло или захар. Ако няма стомашни проблеми, оризът може да се яде суров, особено след като в този случай ефективността се увеличава. В краен случай можете да го залеете с вряла вода и да го оставите да се запари за 15 минути.

Прочистването с ориз продължава точно 40 дни. Трябва да приемате накиснат ориз през целия период, но само на празен стомах и около половин час преди приема трябва да изпиете чаша чай или поне вода. След ядене на накиснат ориз се въздържайте от храна и вода за 4 часа. Най-доброто потвърждение, че оризът действа, е чувството на глад, но забраната трябва да се спазва стриктно.

Почистване на фуги с ориз

За почистване на ставите с ориз е необходимо да се подготви и зърнената култура, т.е. измийте протеина и нишестето от него. Ще ви трябват около 3 кг зърнени храни, залейте ги с 10 литра вода. Всеки ден в продължение на седмица измивайте ориза за 20 минути и отново добавяйте вода. Това трябва да се прави в продължение на 7 дни. На 7-ия ден водата след измиване ще бъде бистра. Това означава, че нишестето е напълно измито от зърната. След това зърната трябва да се изсушат и вече сухата зърнена култура трябва да се изсипе в хартиена торбичка.

Можете да започнете да почиствате ставите си с ориз и да го продължите, докато имате зърнени храни в торбата. Всеки ден сутрин приготвяйте оризова каша от 1 с.л. ориз от торба. Варете го 25 минути, не добавяйте нищо друго. Можете да ядете тази каша топла и след това не пийте и не яжте нищо в продължение на 4 часа.

Лечебният ефект се забелязва след около месец. Урината става мътна, а понякога може да има малка светлинанеразположение. Това означава, че ставите са започнали да се прочистват.

Изборът на ориз е от особено значение. Най-оптималният е кафяв (неполиран). Ако това не е така, обикновен кръгъл ориз ще свърши работа.

Оризова терапия по възраст

Можете да прочистите тялото с ориз у дома по следния метод. Вземете толкова лъжици суха зърнена каша, колкото сте пълни години. Зърнените храни се заливат с вода и се съхраняват на хладно място. Всеки ден се измива и от там се взема по 1 с.л. ориз Сварете го за 2 минути и яжте преди основната закуска. Останалият ориз се залива отново с вода и така докато свърши оризът.

Противопоказания

Прочистването на организма с ориз може да се прави от 13-годишна възраст. Смята се, че до тази възраст организмът е способен да се самоочисти. С изключение възрастова границаПрилагат се следните забрани:

сърдечни заболявания;
бременност и кърмене;
хроничен запек;
хемороиди;
камъни в бъбреците.

За да не се окаже прочистването с ориз загуба на време, трябва точно да следвате дадените съвети, а след това почистващи процедурище ви позволи да поддържате здравето си и може би да влезете в Книгата на рекордите на Гинес като дълъг черен дроб.