Bakit nanginginig ang mga paa ng isang tao? Ang mga pangunahing sanhi ng pathological tremors ng mga limbs. Therapy para sa Parkinson's syndrome

Sa mga nagdaang taon, nagsimulang lumitaw nang mas madalas ang pagyanig. Ito ay kumakatawan sa panginginig ng isang partikular na kalamnan o ng buong katawan nang sabay-sabay. Kadalasan ang problemang ito ay bunga ng matagal na pagkapagod, labis na trabaho at mga sakit sa pag-iisip, ngunit may mga mas malubhang dahilan, halimbawa, mga tumor sa utak, mga abnormalidad ng gene, atbp. Ang paggamot sa sitwasyong ito ay direktang nakasalalay sa kadahilanan na nakaimpluwensya sa pag-unlad ng pathological abnormality.

Sa ngayon, ang mga sumusunod na uri ng pagyanig ay inuri:

• Physiological form. Ito ay tipikal para sa mga taong labis na nag-aalala o nakainom ng maraming alak. Ang panginginig ng mga braso at binti na ito ay kadalasang nangyayari sa isang pinahabang posisyon. Ang panginginig ng spruce ay kapansin-pansin at may mababang amplitude, hindi hihigit sa 12 Hz;
• Postural na anyo. Nangyayari ang panginginig kapag sinusubukang hawakan ang isang paa sa isang tiyak na posisyon, halimbawa, kung iunat mo ang iyong braso pasulong at i-extend ang iyong mga daliri. Ang dalas ng oscillation ay maaaring umabot sa 12 Hz. Ang postural form ay katangian ng maraming mga pathological na proseso, kabilang ang endocrine disruptions;
• Mahahalagang anyo. Ang ganitong uri ng sakit ay nagpapakita ng sarili sa panahon ng paggalaw at kadalasang nangyayari sa katandaan. Sa pamamahinga, ang mahahalagang panginginig ay hindi talaga lumilitaw. Ang problema ay pangunahing nakakaapekto sa isang grupo ng kalamnan, halimbawa, mayroong panginginig ng mga binti, ulo o braso. Karaniwang hindi lalampas sa 8 Hz ang amplitude nito;
• Cerebellar (intensyonal) na anyo. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig na may dalas na hanggang 4 Hz sa panahon ng paggalaw. Karaniwang napapansin ang panginginig ng katawan, ngunit sa mga bihirang kaso bahagi lamang ng katawan ang apektado;
• Pahinga kilig. Ang ganitong uri ay tipikal para sa mga taong dumaranas ng Parkinsonism. Ang patolohiya ay pangunahing nakakaapekto sa mga braso at binti. Ang panginginig ng mga limbs ay karaniwang ipinahayag sa isang nakakarelaks na posisyon, at ang amplitude nito ay hindi lalampas sa 7 Hz.

Ang mga oscillation ay nahahati din ayon sa kanilang antas ng intensity, katulad:

• Mababang tempo hanggang 5 Hz;
• Mabilis na tempo mula 6 hanggang 12 Hz.

Nauuri panginginig ng kalamnan at para sa mga dahilan ng paglitaw:

• Uri ng emosyonal. Nagsisimula ang panginginig ng kalamnan dahil sa matinding stress o pagkasira ng nerbiyos;
• Uri ng edad. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga tao pagkatapos ng 60-70 taong gulang;
• Hysterical na uri. Nangyayari dahil sa matinding nervous overload;
• Mahahalagang uri. Nangyayari ang panginginig ng kalamnan kapag gumagalaw;
• Uri ng Parkinsonian. Tinatawag din itong resting tremor at nangyayari sa isang nakakarelaks na estado na may;
• Uri ng alkohol (flapping tremor). Ang ganitong uri ay nangyayari sa mga taong nagdurusa sa talamak na alkoholismo. Minsan ang pag-unlad nito ay sanhi ng pagkabigo sa atay o isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo;
• Uri ng Iatrogenic. Sa karaniwang pananalita ito ay tinatawag na mercury tremor. Lumilitaw ang ganitong uri ng patolohiya dahil sa talamak o talamak na pagkalason sa mercury;
• Uri ng thyrotoxicosis. Ang ganitong uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig ng kalamnan dahil sa labis na mga hormone. thyroid gland;
• Uri ng rubral. Nagpapakita ito ng sarili dahil sa pinsala sa mga gitnang bahagi ng utak. Ang uri ng rubral ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig kapwa sa panahon ng paggalaw at sa isang tahimik na posisyon.

Mga sintomas at tampok ng sakit

Ang mga panginginig ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan, halimbawa, mayroong panginginig ng mga talukap ng mata, braso, binti, ulo, dila, labi, atbp. Ang amplitude ng mga panginginig ng boses ay depende sa sanhi at antas ng pinsala sa nervous system. Laban sa background ng ilang negatibong salik, maaaring lumala ang panginginig. Halimbawa, sa emosyonal na panginginig, sa panahon ng stress, ang panginginig ng pasyente ay tumataas, at kapag siya ay kalmado, ang kondisyon ay nagpapatatag.

Ang mga doktor ay may higit sa isang beses na natuklasan ang ilang mga uri ng patolohiya sa parehong oras, halimbawa, ang cerebellar form kasama ang postural form, atbp. Sa ganoong sitwasyon, ang mga sintomas ay halo-halong, ngunit kadalasan ang isang anyo ng panginginig ay nangingibabaw sa iba. . Gayunpaman, ang uri ng panginginig ay mahalaga lamang para sa pag-diagnose ng sakit, dahil ang paggamot ay naglalayong alisin ang pinagbabatayan na dahilan, at pagkatapos lamang ay mapawi ang sintomas na ito. Sa karamihan ng mga kaso, ang panginginig ng mga limbs o ang buong katawan ay bunga ng matinding pagbabago sa pathological sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang bigyang-pansin ito sa oras.

Ang bawat uri ng pagyanig ay may kanya-kanyang sarili mga pagpapakita ng katangian, ibig sabihin:

• Pisiyolohikal. Ito ay hindi isang seryosong paglihis at maaaring tumindi dahil sa hypothermia, gayundin dahil sa pisikal at mental na labis na karga. Ang physiological tremor ay nailalarawan sa pamamagitan ng banayad at mabilis na panginginig ng boses ng mga braso at binti;
• Senile. Ang ganitong uri ng panginginig ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagkibot ng mga daliri at ulo, lalo na sa baba. Sa kabila ng gayong mga pagbabago, mga paghihirap sa mahusay na mga kasanayan sa motor at ang pagganap ng iba pang mga function sa mga pasyente ay talagang hindi lumabas;
• Mercury. Mapapansin mo ito sa pamamagitan ng panginginig sa pahinga, na tumitindi kapag nagsasagawa ng mga boluntaryong aksyon. Ang panginginig ng mercury ay nagsisimulang lumitaw mula sa mga kalamnan ng mukha at unti-unting hinawakan ang mga braso at binti;
• Alcoholic. Ito ay katangian ng withdrawal syndrome (hangover), ngunit minsan ay lumilitaw pagkatapos ng matinding pagkalason sa alak. Sa alkohol na panginginig, ang mga pasyente ay may nanginginig na dila at mga daliri, pati na rin ang pagkibot ng mga kalamnan sa mukha
• Hysterical. Sa kaso ng ganitong uri ng panginginig, lumilitaw ang mga sintomas dahil sa paglitaw ng mga psychogenic na kadahilanan. Ang panginginig ay maaaring mangyari sa paroxysms, ngunit kung minsan ay nagiging talamak na kalikasan agos. Ang amplitude at dalas ng mga contraction sa sitwasyong ito ay depende sa antas ng overexcitation ng nervous system;
• Cerebellar. Ang pinsala sa cerebellum ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng panginginig kapag ang paa ay lumalapit sa isang tiyak na bagay. Minsan ang jitter ay nangyayari lamang sa isang pahalang na posisyon, at nawawala sa isang patayong posisyon.

Ang nakalistang mga palatandaan ay nagpapahintulot sa iyo na malaman kung anong uri ng pathological deviation ito. Para sa pasyente, dapat silang maging hudyat upang pumunta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ng patolohiya ay hindi mawawala sa hindi pagkilos at maaaring lumala sa paglipas ng panahon.

Mga komplikasyon

Ang pangmatagalang pag-unlad ng panginginig ay maaaring humantong sa mga sumusunod na nakapipinsalang kahihinatnan:

• Bahagyang o kumpletong pagkawala ng kakayahang gumamit ng mahusay na mga kasanayan sa motor, na nagreresulta sa kahirapan sa pagsasagawa ng ilang mga aksyon sa bahay o sa trabaho;
• Ang paglitaw ng mga depekto sa pagsasalita dahil sa pag-unlad ng panginginig ng dila at mga kalamnan ng mukha.

Ang patuloy na pakiramdam ng panginginig ay nagtutulak sa isang tao na mabaliw o sa isang depressive na estado. Kung sa mahabang panahon Kung hindi ka magsimula ng isang kurso ng therapy, ito ay magiging lubhang mahirap na alisin ang depekto na lumitaw.

Sa paglipas ng panahon, ang mga panginginig ay lalala lamang, na nagdudulot ng karagdagang problema para sa pasyente.

Mga sanhi

Sa ngayon, maraming mga pamamaraan ng pananaliksik at diagnostic ang naimbento, ngunit hindi pa natutukoy ng mga siyentipiko ang mga salik na nagdudulot ng panginginig. Kabilang sa mga napatunayang bersyon, maaaring makilala ang namamana na predisposisyon. Ayon sa istatistika, kung mayroong mga tao sa isang pamilya na may ilang uri ng panginginig, maaari silang maipasa sa kanilang mga inapo. Gayunpaman, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nalalapat sa senile tremor.

Sa iba pang mga bersyon, ang pinaka-nauugnay ay isang mental disorder dahil sa matinding stress, nervous breakdown, atbp. Tinatawag ng mga doktor ang ganitong uri ng sakit na hysterical. Madalas itong nangyayari sa mga taong mainit ang ulo na isinasapuso ang lahat.

Ang mahalagang anyo ng panginginig ay nangyayari dahil sa mutation ng gene. Ito ay nakukuha mula sa mga magulang o nangyayari sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol. Sa mas bihirang mga kaso, ang panginginig ng kamay ay maaaring sanhi ng osteochondrosis. Kadalasan, ang pagpapakita na ito ay hindi agad na sinusunod, ngunit pagkatapos lamang ng mga taon ng pag-unlad.

Ang mga panginginig ay maaaring mangyari sa mga bagong silang; halimbawa, ang panginginig ng ulo ng sanggol ay nagpapahiwatig ng isang namamana na patolohiya o isang labis na konsentrasyon ng norepinephrine sa dugo. Kung ang panginginig ay napansin sa mga limbs, ang sanhi ay maaaring nasa abnormal na istraktura ng nervous system o sa fetal hypoxia.

Mga pamamaraan ng diagnostic at kurso ng therapy

Dapat matukoy ng isang neurologist ang sanhi ng panginginig. Para dito ginagamit niya sumusunod na pamamaraan mga diagnostic:

• Pangunahing pagsusuri sa pasyente at pakikipanayam. Una, kakailanganing malaman ng doktor kung gaano katagal nagsimula ang pagyanig at magtanong tungkol sa magkakatulad na mga pathology;
• Mga pamamaraan ng diagnostic. Nagsisilbi sila upang makilala ang mga pathological na pagbabago sa nervous system;
• Pagkuha ng mga pagsusulit. Matutukoy ng naturang pagsusuri ang mga hormonal disorder na maaaring maging sanhi din ng panginginig;
• Pagsusuri ng pasyente. Hihilingin ng doktor sa pasyente na gumawa ng ilang simpleng paggalaw upang matukoy ang lawak ng pinsala, tulad ng pagguhit ng bilog o paggupit ng papel.

Matapos matukoy ang sanhi ng patolohiya at ang kalubhaan nito, ang doktor ay bubuo ng isang kurso ng paggamot na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na proseso ng pathological. Ang panginginig ay dapat na mawala nang mag-isa, ngunit ang isang gamot tulad ng beta blocker ay maaaring gamitin upang mapawi ito.

Pag-iwas

Imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula sa gayong sintomas, ngunit ang bawat tao ay may pagkakataon na bawasan ang posibilidad ng paglitaw nito. Upang gawin ito, inirerekumenda na sundin ang mga panuntunan sa pag-iwas:

• Huwag mag-overexercise sa iyong sarili sa pisikal at mental;
• Kumain ng maayos;
• Kumuha ng sapat na tulog (hindi bababa sa 6-8 na oras);
• Napapanahong kilalanin ang pagkakaroon ng mga pathology at ganap na alisin ang mga ito;
• Huwag abusuhin ang masamang ugali.

Ang panginginig ay isang sintomas ng isa pang mas malubhang proseso ng pathological. Kung ito ay nakita, kailangan mong pumunta sa doktor upang matukoy ang pinagbabatayan na dahilan. Espesyalista na gumagamit makabagong pamamaraan diagnosis, ay kailangang malaman kung ano ang nakaimpluwensya sa pag-unlad ng mga naturang sintomas at bumuo ng isang kurso ng paggamot.

Mayroong dalawang uri ng panginginig:

1. Ang panginginig ng mga limbs at torso ay mga paggalaw na may dalas na hanggang 10 Hz (hanggang sa 10 pag-uulit bawat segundo), na nagiging sanhi ng patuloy na pagsasaayos sa sistema ng motor ng katawan, kapwa sa panahon ng paggalaw at sa pahinga. Sa malakas na emosyon o mabibigat na pagkarga, ang mga pagpapakita ng panginginig ay tumitindi.
2. Ang pangalawang uri ng panginginig ay ang pag-aayos ng mga paggalaw ng mata, na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na dalas ngunit mababang amplitude.

Ang panginginig ng mga limbs ay nararapat na ituring na ang pinakakaraniwang disorder ng paggana ng motor ng tao. Ang sanhi ng panginginig ay maaaring hindi magandang genetika, ngunit kung minsan ay lumilitaw ang panginginig bilang resulta ng isang malubhang karamdaman.

Paano nagpapakita ng sarili ang neurasthenia - mga sintomas sa kababaihan, kalalakihan at bata. Ano ang pagkakaiba?

Ang brain cyst ba ay isang death sentence sa mga bagong silang o posible bang iligtas ang sanggol? Ano ang inaalok ng modernong gamot para dito?

Mga sanhi ng panginginig

Kung ikaw ay nanginginig nang higit sa 2 linggo, na hindi nakasalalay sa pisikal na aktibidad at emosyonal na mga karanasan, kung gayon malamang na ito ay sanhi ng isang patolohiya sa katawan.

Ang pathological tremor ay maaaring mangyari laban sa background ng isang malubhang sakit sa isang bilang ng iba pang mga sintomas. Ang concussion ay maaari ding magdulot ng panginginig sa mga paa.

Ang mga sumusunod na uri ng pagyanig ay nakikilala:

1. Mga side effect ng mga gamot - Ang mga kemikal at ilang gamot ay maaaring magdulot ng hindi regular na panginginig sa mga daliri. Ang paggamot ay nagpapakilala o itinigil ang gamot na ito.
2. Hormonal imbalances. Ang labis na thyroid hormone ay nagdudulot din ng panginginig ng kamay. May panginginig ang dila kapag nakausli. Ang mga pagbabago sa pag-uugali ay nabanggit - pagkabalisa, pagkamayamutin. Ang pagnipis ng buhok, pagtaas ng rate ng puso, pagpapawis at biglaang pagbaba ng timbang ay sinusunod. Ang diabetes mellitus ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Sinamahan ng panghihina at pagpapawis. Kung kumain ka ng matamis, mawawala ang lahat ng sintomas.
3. Panginginig ng alak. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig ng ulo, katawan at pagkalat ng mga daliri, na may hangover sa umaga. Ang dahilan ay advanced na alkoholismo. Pagkatapos ng pagkonsumo matapang na inumin– ang panginginig ay bumaba o tuluyang nawawala.
4. Parkinsonian tremor (rest tremor). Ang panginginig ng kamay ay kahawig ng paggalaw ng mga daliri kapag nagbibilang ng pagbabago. Kung ang isang tao ay nais na gumawa ng isang kilusan, ang pagyanig ay nababawasan o nawawala. Lumilitaw ito nang walang simetrya - nanginginig ang isang binti (braso).
5. Mahalagang panginginig (action tremor). Hindi ito nangyayari sa pahinga, ngunit sa panahon ng paggalaw. Mas madalas itong lumilitaw sa katandaan at sa karamihan ng mga kaso dahil sa pagmamana.
6. Panginginig ng mga limbs sa mga bagong silang. Malamang na walang mga magulang na hindi mapapansin ang iba't ibang mga pagkibot o pagkibot sa kanilang bagong panganak na anak - sa karamihan ng mga kaso ito ay dahil sa pagiging immaturity ng nervous system at ang kakulangan ng karanasan ng sanggol sa pag-coordinate ng mga paggalaw. Ngunit kung ang panginginig ay hindi nawala sa loob ng 3 buwan ng buhay o patuloy na lumilitaw sa mga linggo at buwan, kung gayon ang sanhi ay maaaring: hyperglycemia, sepsis, intracranial hemorrhage, nadagdagan. presyon ng intracranial, hypocalcemia at iba pang mga sakit. Sa anumang kaso, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Magbasa nang higit pa tungkol sa panginginig sa mga bata sa aming artikulo:

Ang panginginig sa mga sanggol ay kadalasang pagkibot ng mga braso at baba. Katulad ng hypertonicity ng kalamnan, ang panginginig ay itinuturing na tanda ng kakulangan ng enerhiya.

Sintomas ng sakit

Rhythmic vibrations ng mga bahagi ng katawan na nakikita ng mata.

Ito ay maaaring, halimbawa, panginginig ng nakaunat na mga braso, pagkibot ng mga binti.

Dahil sa pagkalat nito, ang pag-diagnose ng panginginig ay hindi nagdudulot ng kahirapan para sa mga doktor. Sa ilang mahirap i-diagnose na mga kaso, ang mabilis (mabilis) na pagbaril o isang thermograph (isang aparato na nagtatala ng pagyanig sa tatlong eroplano) ay inireseta.

Ang ilang uri ng panginginig ay tinutukoy gamit ang mga pagsubok sa laboratoryo, halimbawa sa mga kaso ng sakit sa thyroid.

Paggamot ng panginginig ng paa

Kung ang sakit ay hindi malignant, pagkatapos ito ay sapat na upang sumali sa mga pamamaraan ng pagpapahinga na mapawi ang pag-igting ng nerbiyos, at ang panginginig ay mawawala. Bilang karagdagan, ang mga pagsasanay sa paghinga, mga sedative at mga espesyal na paliguan ay inireseta.

Para sa pathological panginginig

Kailan magaan na anyo hindi kailangan ng pasyente espesyal na paggamot, kailangan niyang iwasan ang mga hindi komportable na posisyon, panatilihing malapit sa katawan ang mga bagay at mahigpit na hawakan ang mga ito.

Kung ang isang tao ay kailangang magsagawa ng mga tumpak na aksyon sa trabaho o ang isang sakit ay nakakasagabal sa paghawak ng mga kagamitan, kung gayon ang paggamot sa droga na may mga beta blocker ay inireseta, na binabawasan ang amplitude ng panginginig, o ganap na inaalis ang mga pagpapakita ng patolohiya.

Ngunit sa paglipas ng panahon, ang katawan ay maaaring magkaroon ng pagkagumon, kaya inirerekomenda na gamitin ang gamot bago ang isang mahalagang kaganapan o sa panahon ng mga nakababahalang sitwasyon.

Samakatuwid, ang alkohol sa maliit na dami ay natupok kaagad bago kumain, kung gayon ang pasyente ay maaaring kumain ng tanghalian nang mahinahon.

Sa mga partikular na malubhang kaso, kapag ang isang tao ay nasuri na may kapansanan, makakatulong ang operasyon, kung saan ang lugar ng cerebellum ay pinasigla ng isang electric current.

Ang seksyong ito ay nilikha upang pangalagaan ang mga nangangailangan ng isang kwalipikadong espesyalista, nang hindi nakakagambala sa karaniwang ritmo ng kanilang sariling buhay.

Stimol cannot cure leg tremors. Kumuha ako ng Stimol at walang nakatulong, nasayang ang pera.

Ano ang gagawin kung nanginginig ang iyong mga binti dahil sa nerbiyos?

MAHALAGANG MALAMAN! Ang pananakit ng puso, pananakit ng ulo, at mga pagtaas ng presyon ay mga sintomas ng maagang pagsisimula. Idagdag sa iyong diyeta.

Minsan napapansin ng mga kabataan, matatanda at matatanda na ang kanilang mga binti ay nanginginig dahil sa nerbiyos. Mas gusto ng karamihan sa mga tao na ipatungkol ang sintomas na ito sa sobrang pagod at labis pisikal na ehersisyo. Gayunpaman, ito ba ay palaging ang tanging dahilan at kung paano haharapin ang naturang sakit?

Nakakapukaw ng mga kadahilanan

Lumalabas na ang nanginginig na mga binti, o, sa medikal na terminolohiya, panginginig, ay maaaring magkaroon ng ibang kalikasan.

Ang panginginig sa mga tuhod, na kung minsan ay gusto nating biro, ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng labis na trabaho ng mga kalamnan at sistema ng nerbiyos o matinding takot, kundi pati na rin ang mga sumusunod: malubhang sakit:

1. Postural o namamana na panginginig. Sa kasong ito, ang panginginig ng mga limbs ay lumilitaw sa oras ng malakas na emosyonal na pagsabog. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga kaguluhan sa normal na paggana ng thyroid gland, pati na rin ang pagkahilo, kahinaan, kawalang-interes, at tachycardia. Ang isang madalas na saliw ng sakit ay withdrawal: mula sa alkohol (alcohol tremors), droga o psychotropic na gamot;
2. Panginginig ng intensyon. Tinawag mga pagbabago sa pathological sa loob ng cerebellum, na responsable para sa pagpapanatili ng balanse sa panahon ng paggalaw. Karaniwan, ang isang taong nagdurusa sa ganitong uri ng panginginig ay hindi maabot ang dulo ng kanyang ilong nang nakapikit ang kanyang mga mata at may malubhang problema sa motivated, aktibong paggalaw. Minsan ang kahinaan at pagkahilo ay maaaring mangyari;
3. Asterixis. Ang pinaka-mapanganib na anyo ng panginginig ay sanhi ng mga problema sa baga, atay at bato at umuunlad dahil sa namamana na mga sakit tiyak ang mga organ na ito. Ang mga pasyente na nakakaranas ng asterixis ay hindi maaaring yumuko at ituwid ang kanilang mga braso at binti nang normal;
4. Bilang side symptom ng progressive Parkinson's disease, na nakakaapekto sa mga matatandang may edad 60 taong gulang pataas. Sisihin ang lahat - mga degenerative na proseso, na nagaganap sa mga selula ng motor ng utak;
5. Bilang isa sa mga pagpapakita ng Minor syndrome, na nakakaapekto sa mga taong higit sa 40 taong gulang. Ang patolohiya na ito ay itinuturing na congenital at ipinapadala sa mga gene, ngunit hindi nakakaapekto sa alinman sa pag-asa sa buhay o mga tagapagpahiwatig ng katalinuhan. Ang panginginig ay tumataas sa panahon ng kaunting pag-igting ng kalamnan, tulad ng sa kaso ng pagkagumon sa alkohol;
6. Bilang isang escort Diabetes mellitus, dahil sa kung saan ang panginginig sa mga binti ay sasamahan ng kahinaan at hyperhidrosis, o pagtaas ng pagpapawis. Ang tik sa mga limbs ay kapansin-pansing bababa pagkatapos kumain ng matamis;

Nanginginig ang mga binti na may VSD

Ang isa pang dahilan ng nanginginig na mga binti ay tinatawag na kondisyon vegetative-vascular dystonia(VSD), at ang sakit na ito ay nararapat na pag-isipan nang mas detalyado. Ang katotohanan ay na may VSD, ang panginginig ay nagiging isang estado ng panloob na panginginig. Hindi ito maaaring mawala sa pasyente kahit na siya ay huminahon o nawala mula sa malamig hanggang sa init. Nanginginig siya mula sa loob.

Lahat tayo ay nakaranas ng ganitong panloob na tic kahit isang beses, ngunit kung madalas mong mahuli ang iyong sarili na may mabilis na tibok ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo, pag-igting ng kalamnan ng kalansay, aktibong pagpisil at pagyeyelo ng lukab ng tiyan at pamamanhid ng mga paa, kung gayon ang lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig. mga kaguluhan sa paggana ng autonomic nervous system. Ang sakit ay naghihikayat din sa pagpapalabas ng adrenaline, ang hormone ng takot, sa dugo, na, naman, ay nagiging sanhi ng walang humpay na panginginig.

Mahalaga! Ang pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng VSD ay neuronal depletion. Matindi mga selula ng nerbiyos hindi sapat na oxygen ang ibinibigay at mahahalagang sangkap. Maaaring may ilang dahilan para dito, lalo na:

• Itigil ang paggamit ng alkohol o droga;
• Mga nakakahawang sakit at iba pang malalang sakit;
• Pangmatagalang depresyon;
• Hindi kanais-nais na microclimate sa pamilya, halimbawa, karahasan sa tahanan, atbp.;
• Mga proseso ng oncological;
• Pinsala sa utak;

Mga rekomendasyon para sa paggamot ng panginginig sa VSD at iba pang mga sakit

Kung nanginginig ang iyong mga binti kapag kinakabahan ka, ang unang bagay na dapat mong gawin ay pumunta sa opisina ng neurologist. Matapos sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri at appointment mga gamot(sa kaso ng VSD, ang mga ito ay magiging mga gamot na pampakalma, bukod sa kung saan ay karaniwang Glycine, Novo-Passit, Afobazol, at bitamina B2, B6, A at E), kakailanganin din ng pasyente:

• Kumuha ng contrast shower araw-araw;
• Ugaliing mag-ehersisyo sa umaga;
• Mag-gymnastics sa sariwang hangin o sa isang well-ventilated na lugar sa loob ng 30 minuto;
• Upang maglakad ng marami;
• Resort sa nakakarelaks na masahe;
• Pumunta sa banyo;
• Bisitahin ang isang psychologist upang mapagtagumpayan ang mga pag-atake ng sindak, pati na rin upang mapupuksa ang mga takot;
• Magbakasyon sa sanatorium o boarding house para sa kumpletong paggaling;

Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot ang pag-on sa mga halamang gamot - mint, lemon balm, chamomile at valerian. Magdagdag ng isang kutsarita ng bawat halaman sa isang litro ng tubig na kumukulo, hayaan ang likido na magluto ng kalahating oras at pilitin. Ang decoction ay dapat na lasing nang madalas hangga't maaari, ngunit sa katamtamang dami araw-araw sa loob ng isang linggo.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kung ang iyong mga binti ay nanginginig kapag nasasabik, kung gayon ang kumpletong kaluwagan mula sa panginginig ay makakamit lamang sa pamamagitan ng isang kurso. propesyonal na paggamot, dahil kahit na ang mga nakapapawi na tincture ay hindi ganap na mapawi ang hindi kasiya-siyang sintomas.

At kaunti tungkol sa SECRETS.

Nakaranas ka na ba ng SAKIT SA PUSO? Sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang artikulong ito, ang tagumpay ay wala sa iyong panig. At syempre naghahanap ka pa rin ng magandang paraan para maibalik sa normal ang iyong puso.

Pagkatapos ay basahin kung ano ang sinabi ni Elena MALYSHEVA tungkol dito sa kanyang pakikipanayam natural na paraan paggamot ng puso at paglilinis ng mga daluyan ng dugo.

Kapag kinakabahan ako, nanginginig ang mga binti at braso ko na halos hindi na ako makatayo. Ang pinaka nakakasakit ay napakahirap huminahon at imposibleng kontrolin ang prosesong ito. Lalo na kapag nangyari ito sa iyo sa mataong lugar.

Ipinagbabawal ang pagkopya ng mga materyales

Ang impormasyong ibinigay sa site ay hindi isang gabay sa pagkilos. Ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat gumawa ng diagnosis at magreseta ng mga gamot.

Panginginig ng paa

Ang panginginig ng paa ay isang hindi tiyak na patolohiya na humahantong pa rin sa mga seryosong problema para sa indibidwal. Ang sintomas na ito ay kadalasang nagiging unang "bandila" sa mga mapanganib na pathologies na nangangailangan, sa pinakamababa, pananaliksik. Ang panginginig ng binti ay bihirang makilala ang sarili bilang isang subtype ng isang kumplikadong sintomas; mas madalas, ito ay nagpapahiwatig pa rin proseso ng pathological na nagdudulot ng sintomas na ito. Kadalasan, ang panginginig ng binti ay nakakasagabal sa normal na paglalakad, at sinasamahan din ng panginginig ng ibang pinagmulan. Ang mga patolohiya na nauugnay sa patolohiya na ito ay nangangailangan ng isang indibidwal at responsableng diskarte sa paggamot. Ang bawat indibidwal ay maaaring makipag-ugnayan sa mga indibidwal na pagpapakita, na mahalaga upang sapat na masuri.

Mga sanhi ng panginginig ng mga binti

Ang panginginig ay nagmula sa Latin at nangangahulugang iba't ibang laki ng panginginig. Ito ay nahahati sa dalawang pangunahing magkakaibang grupo: panginginig sa normal na estado ng katawan at panginginig ng mga binti sa ilang mga pathologies. Ang ganitong uri ng panginginig ay hindi gaanong karaniwan, lalo na kung ihahambing sa panginginig ng kamay. Sa ilang mga lawak, ito ay dahil sa tumaas na pagkarga sa mga binti at ang kahirapan na mapansin ito.

Ang physiological tremor ng mga binti ay pinukaw sa mga indibidwal na may labile psyche, na may ilang mga accentuations sa kanilang karakter. Dahil ang mga accentuation ay matinding pagpapakita ng pamantayang katangian, kung gayon ang panginginig ng mga binti sa partikular na kaso ay normal. Ito ay tipikal kung ang isang indibidwal ay may hysteroid radical. Gayundin, ang paghahayag na ito ay maaaring maobserbahan sa neurotic asthenic na mga indibidwal.

Sa ilang mga kaso, ang panginginig ng mga binti ay isang mekanismo ng proteksiyon; mayroong kahit na isang ekspresyon - "nagbibigay daan ang mga binti"; maaari itong naroroon sa mga nakababahalang sitwasyon o malalaking emosyonal na pagkabigla.

Ang panginginig ng mga binti sa mga nasa hustong gulang na itinuturing ang kanilang sarili na mga malikhaing indibidwal ay karaniwan nang karaniwan, dahil ang mga taong ito ay masyadong sensitibo. Ang pag-inom ng ilang mga gamot at kahit na ang isang dosis ng alkohol na hindi nakagawian ay maaari ring makapukaw ng sintomas na ito, ngunit hindi ito nangangailangan ng kumpletong pag-iwas. aktibong gamot, kailangan lang ng tamang pagsasaayos ng dosis. Ito, siyempre, ay hindi nalalapat sa alkohol, ang dosis nito ay hindi dapat ayusin, dapat itong kanselahin dahil sa katotohanan na ang panginginig kapag umiinom ng alak ay maaaring maglabas ng mga nakatagong microorganism na dati ay hindi nagbigay ng impormasyon tungkol sa kanilang sarili.

Maraming mga halaman ang may kakayahang pasiglahin ang sistema ng nerbiyos; maraming mga tao, na umiinom ng mga tsaa na may tanglad, ay hindi rin naghihinala na maaari itong makapukaw ng panginginig. Halos lahat ng masamang gawi ay may katulad na epekto, halimbawa, kawalan ng tulog, iyon ay, pagkagambala sa normal na ratio ng pagtulog at pagkagising. Ngunit hindi namin madalas na iniisip ang tungkol sa pinsala ng insomnia. Hindi rin namin pinag-uusapan ang paninigarilyo, alkoholismo, pati na rin ang malakas na tsaa at kape - ito ang mga unang provocateurs ng physiological leg tremors.

Ang panginginig ng mga binti sa mga matatanda ay maaari ding magkaroon ng mga pathological na pinagmulan, katulad:

Mga panganib sa trabaho, halimbawa, ang pagtatrabaho sa lead, mga static na pagkarga.

Nakaupo sa trabaho o sa isang makina at mga katulad na device.

Sa mga sintomas ng withdrawal sindrom ng alkohol Ang panginginig ay nakakaabala hindi lamang sa mga binti, kundi pati na rin sa iba pang bahagi ng katawan.

Ang mga endocrine pathologies ay mga provocateurs din ng mga panginginig ng binti. Ang mga sumusunod na sistema ay partikular na kasangkot dito: pancreas, adrenal glands at thyroid gland.

Ang mga impeksyon at namamana na mga pathology ay may negatibong papel din sa panginginig ng mga binti, lalo na sa Parkinson's disease, Huntington's disease at senile dementia.

Sa mga nakakahawang sakit, nangyayari ito sa syphilis, na may pinsala sa mga nerbiyos, ang tinatawag na sayaw ng St.

Encephalitis at meningitis ng iba't ibang pinagmulan.

Ang panginginig ng paa sa mga bagong silang ay sanhi ng hindi pag-unlad ng nervous system. Ito ay kadalasang wala pa sa gulang, na maaaring makapukaw ng iba't ibang lumilipas, iyon ay, pagpasa sa mga kondisyon. Ang panginginig ng mga binti sa mga sanggol ay hindi palaging isang palatandaan patolohiya ng neurological, kadalasan ito ay tanda ng labis na trabaho ng bata. Sa mga sanggol, ang pagpapakita na ito ay maaaring mapukaw ng kawalan ng kakayahan at kawalang-gulang ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan at kawalan ng timbang sa pag-load.

Ang mga panginginig sa mga binti ng isang bata ay kadalasang maaaring mangyari dahil sa sobrang trabaho o bilang isang subtype ng crypatura. Maaari rin itong sanhi ng mga seryosong problema, lalo na sa intrauterine asphyxia at mga problema sa panahon ng panganganak. Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig ng paa pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko, kapag gumaling mula sa kawalan ng pakiramdam. Sa isang mas matandang edad, ang bata ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga phobia na pumukaw ng panginginig, pati na rin ang hindi wastong pangangalaga. Ang mga nakaraang impeksyon ay mapanganib: tigdas, rubella, herpes, toxoplasmosis. Maaari rin itong mapukaw ng pinsala sa ulo at fermentopathy, tulad ng celiac disease, phenylketonuria.

Mga sintomas ng panginginig ng mga binti

Ang panginginig ng mga binti ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sintomas at depende sa pinagbabatayan na patolohiya na naging sanhi nito.

Sa cerebellar ataxia Ang panginginig ng mga binti ay nagpapakita ng sarili sa isang hindi matatag na lakad. At ito ay pangunahing nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagpapakita ng stress at maaaring hindi magpakita mismo sa lahat sa isang nakahiga o anumang tahimik na posisyon. Ang gayong pagyanig ay sinadya, iyon ay, katangian sa ilalim ng pagkarga. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang malaking sukat at kapansin-pansin dahil sa kapansanan ng naghihirap na indibidwal. Ang cerebellar pathology na ito ay tinatawag na ataxia at, bilang karagdagan sa sintomas na ito, ay may isang tiyak na kumbinasyon. Kabilang sa mga pamamaraan ng pagsubok, posible na itakda ang mga takong sa ibaba mula sa tuhod hanggang sa ibaba; ang isang panginginig sa panahon ng pag-igting ng aksyon na ito ay agad na mapapansin.

May mga uri ng panginginig na lumilitaw lamang sa panahon ng pagsusumikap. Mayroong mga subtype na kapansin-pansin lamang sa panahon ng mga passive na aksyon at kapag nagpapahinga. Lahat ng ito ay sinusuri kung kailan pagsusuri sa neurological indibidwal.

Ang panginginig ng binti sa mga matatanda ay walang malakas na katangian kapag patolohiya ng endocrine. Ang panginginig mismo ay isang side symptom ng patolohiya, iyon ay, bilang karagdagan sa panginginig, lumilitaw ang mga sintomas ng pinagbabatayan na sakit, depende ito sa apektadong endocrine organ. Kung ito ay ang thyroid gland, kung gayon ang pagpapawis, pagiging agresibo, hindi pagkakatulog, at pag-umbok ng mga mata mula sa kanilang mga socket (sa malalang kaso) ay tumaas. Sa adrenal pathology, ang pagsalakay, takot at iba pang mga sintomas ay kadalasang nangyayari, na sinamahan ng pagpapalabas ng mga catecholamines. Sa mga sintomas ng diabetes mellitus, ang panginginig ng mga binti ay maaaring mapukaw ng hypoglycemia at ganap na mawala sa paggamit ng sapat na dosis ng glucose.

Hindi tulad ng panginginig ng cerebellar etiology, sa drug tremor ang sweep ay makabuluhang nabawasan. Sa patolohiya ng Parkinson, ang pagyanig ay mas malakas sa isang kalmadong estado, at ang sulat-kamay ng isang tao ay nagbabago, katulad ng micrography. Sa ehersisyo, bumababa ito, tulad ng paggamot. Bilang karagdagan sa mga pagsubok na may isang pag-swipe sa mga tuhod, maaari kang gumamit ng isang pagsubok na may paglalakad, kung saan ang mga pagpapakita ng panginginig ay mapapansin din.

Ang panginginig ng paa sa mga bagong silang ay hindi matukoy gamit ang mga pagsusuri sa paglalakad, ngunit maaaring gamitin ang mga visual na pamamaraan. Hindi mahirap bantayan ang bata, dahil palagi siyang nakikita.

Ang mga panginginig ng paa ay walang alinlangan na nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili ng indibidwal na may buo na pagpuna. Karaniwan, ito ay hindi isang alalahanin lamang para sa mga pasyente na may end-stage na Alzheimer's disease. Sa sakit na Pick, ang panginginig ay hindi gaanong kapansin-pansin at sa paglaon ng pag-unlad. Vascular dementia mayroon ding mga panginginig sa kanilang istraktura, ngunit dahil wala silang kritisismo dahil sa pinsala sa frontal lobe, walang mga reklamo tungkol dito.

Ang panginginig ng mga binti sa mga sanggol ay kadalasang maaaring ma-trigger ng mga reload, halimbawa, kapag nagsisimulang maglakad. Ang pangunahing pagpapakita nito ay lumilipas, iyon ay, na may ilang mga kasanayan at pahinga ay lilipas ito.

Nangyayari din ang mahahalagang panginginig ng binti. Mayroon itong genetic etiology at nagpapakita ng sarili sa edad na senile (senile). Ngunit nagbibigay ito ng mga unang sintomas nito sa kabataan sa anyo ng pinong panginginig. Bilang isang patakaran, ang patolohiya na ito, kahit na sa isang binuo na antas, ay hindi nagpapakita ng sarili sa pahinga, o sa panahon ng pagtulog, na parang natutulog sa may-ari.

Paggamot ng panginginig ng binti

Sa ganitong kondisyon, posible na gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan: iba't ibang mga decoction at rubbings. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng paglapit dito nang may pag-iisip at sa oras, kung kinakailangan, upang maghinala ng isang bagay na mas seryoso kaysa sa mga pathology na nangangailangan ng herbal na paggamot.

Para sa panginginig ng stress nakapapawing pagod na mga tsaa Malaki ang naitutulong nila, lalo na para maalis ang stress factor. Kung ang stimulus ay patuloy na nakakaimpluwensya sa indibidwal, kung gayon hindi nagpapakilalang paggamot hindi magiging epektibo. Minsan ang isang nakababahalang sitwasyon ay naglalagay ng gayong presyon sa isang indibidwal na nangangailangan ito ng paggamit ng mga psychotherapeutic na pamamaraan. Ang mga beta-blocker ay may anti-tremor effect, ngunit dahil sa bronchospasmodic side effect sila ay ginagamit nang may pag-iingat: Bisoprolol, Metoprolol, Concor, Carvedilol, Propranolol, Atenolol, Anaprilin, Cordanum, Nebivalol. Ginagamit ang mga benzodiazepine kung sakaling hindi epektibo ang mga sedative, tulad ng Valerian o Motherwort. Ito ay isang kategorya ng mga tranquilizer na may mas malakas na epekto. Sa mga side effect, ang pinaka-mapanganib ay: pagkagumon at pagbaba ng konsentrasyon, kaya ipinahiwatig ang mga ito para sa mga indibidwal na hindi nagtatrabaho sa responsable, lalo na sa mga trabahong nagbabanta sa buhay. Ang pinakakaraniwang ginagamit ay Sibazon, Gidazepam, Clozepam, Phenazepam, Xanax, Nordiazepam, Lorazepam, Quazepam, Nozepam, Valium, Librium, Diazepam, Serax. Kung ang panginginig ay isang pasimula sa epilepsy, pagkatapos ay ginagamit ang mga anticonvulsant, halimbawa, Carbamazepine, Valproate, Depakine. Ang lakas ng panginginig ay nagbabago kapag kumukuha ng Primidone, lalo na ito ay bumababa.

Para sa partikular na matinding panginginig na makabuluhang nakapipinsala sa paggana ng paglalakad, ginagamit ang isang surgical technique. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa panganib ng anumang interbensyon at maingat na pagpili ng isang espesyalista. Sa mga pasyenteng may sakit sa pag-iisip, ang panginginig kapag umiinom ng mga antipsychotic na gamot ay pinapaginhawa gamit ang mga corrector tulad ng Cyclodol, Parkopan, Ramparkin, Trifen, Trihexyphenidine. Ang calcium gluconate ay epektibo rin.

Maraming epektibong physiotherapeutic na pamamaraan. Sa partikular, reflexology, masahe, pine bath, bromhexedine collar. Posible rin na maraming mga pamamaraan sa Asya, tulad ng acupuncture, ang nakakaimpluwensya sa mga reflex point. Gayundin therapy na may bees, apitherapy, bitaminaization, hirudotherapy. Dahil ang panginginig ay minsan ay nakatago sa isang kakulangan ng mga microelement, ang isang balanseng diyeta ay ipinahiwatig, at ang homeopathy ay tumutulong sa ilang mga pasyente.

Ang pag-eehersisyo sa gym na may tamang physical therapy instructor ay nakakatulong na i-load ang tamang mga kalamnan, na tumutulong na mapawi ang mga panginginig. Ang mga diskarte sa snuzelentherapy, pati na rin ang mga diskarte sa distraction, ay may mahusay na epekto sa mga pasyenteng naghisteryo. Sa kaso ng alkohol na pinagmulan ng panginginig, ang napatunayang "paghuhukay" ay ginagamit; kahit na ang pisikal na therapy ay makakatulong. solusyon, at ang mga bitamina B ay isang panlunas sa lahat. Sa genetic na sakit ginagamit ang pathogenetic na paggamot.

Mga sanhi at uri ng panginginig ng paa

Ang panginginig ng mga limbs ay isang hindi sinasadyang panginginig ng mga binti at braso, na lumilitaw dahil sa impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan. Kadalasan ang naturang motor dysfunction ay nauugnay sa normal na pagkapagod organismo, ngunit may iba pang, mas seryoso, mga dahilan para sa gayong hindi likas na kababalaghan. Karaniwang lumilitaw ang panginginig pagkatapos ng matinding ehersisyo o mabigat na trabaho, at pagkatapos ay nawawala pagkatapos ng ilang pahinga.

Kadalasan, ang mga taong nasa hustong gulang at may sapat na gulang ay dumaranas ng panginginig, ngunit kung minsan ang panginginig ng mga braso at binti ay nakakaabala din sa mga kabataan. Kung madalas na nangyayari ang kundisyong ito, dapat kang magpatunog ng alarma at humingi ng medikal na suporta upang malaman ang etiology ng gayong hindi likas na ritmikong paggalaw.

Mga sanhi ng panginginig ng mga binti

Karamihan sa mga panginginig ay nangyayari sa itaas na mga paa't kamay, ngunit ang mga binti ng isang tao ay maaari ring manginig nang hindi sinasadya.

Ang panginginig ay hindi laging madaling maramdaman at kadalasang nawawala nang hindi napapansin at mabilis. Ito ay lalong kapaki-pakinabang upang masusing tingnan ang mga panginginig sa mas mababang mga paa't kamay, dahil ang gayong kababalaghan ay maaaring magpahiwatig ng ilang malubhang sakit. Ang mga salik na nag-aambag sa pag-unlad ng panginginig ng mga binti ay kinabibilangan ng:

• Ang sakit na Parkinson ay isang sakit na sinamahan ng panginginig ng mga paa at lumilitaw pagkatapos ng pinsala sa utak.
• Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos - kadalasan ang sanhi na ito ay humahantong sa panginginig sa pagkabata, ngunit ang mga matatanda ay nakakaranas din ng panginginig sa mga tuhod pagkatapos ng mga neuroses at stress.
• Ang mga side effect ng ilang mga gamot - ang labis na paggamit ng iba't ibang mga gamot (antidepressants, tranquilizers) ay humahantong sa kapansanan sa paggana ng motor ng mga binti.
• Toxicosis ng katawan - ang pagkalason sa mga asing-gamot ng mabibigat na metal ay kadalasang sanhi ng panginginig sa lower limbs.
• Mga sakit sa cardiovascular.
• Mga sakit sa thyroid.
• Namamana na kadahilanan - ang mga congenital pathologies at genetic predisposition ay maaari ding maging sanhi ng panginginig ng binti.

Pag-uuri at mga uri ng panginginig

Ayon sa mga dahilan na maaaring maging sanhi ng panginginig ng paa, mayroong mga sumusunod na uri ng panginginig:

• Uri ng pisyolohikal - kadalasang nangyayari dahil sa matinding pagkabalisa o pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol. Ang anyo ng panginginig ng mga binti at braso ay sinusunod kapag ang mga limbs ay nasa isang bahagyang pinalawak na posisyon.
• Postural na hitsura - nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit endocrine system, nagiging mahirap para sa isang tao na ayusin ang isang paa sa alinmang posisyon.
• Mahalagang panginginig - nagpapakita ng sarili sa mga matatandang tao. Ang panginginig ay hindi nakakaabala sa pasyente sa anumang paraan kapag siya ay nagpapahinga, ngunit nadarama ang sarili kapag naglalakad.
• Cerebellar (intentional) form - nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng mga paggalaw ng pagwawalis, na mahigpit na sinusunod sa panahon ng operasyon ng paa. Ang ganitong uri ng panginginig ay maaaring sinamahan ng pagkahilo at pagduduwal.
• Ang Asterixis ay ang pinaka-mapanganib na uri ng hindi likas na panginginig ng mga binti at braso, na nangyayari dahil sa negatibong epekto ng iba't ibang mga malalang sakit na namamana. Bilang resulta ng asterixis, ang isang taong may sakit ay nag-iipon ng tanso lamang loob(kidney, atay, baga), dugo, tisyu ng utak.
• Panginginig ng mga braso at binti habang nagpapahinga - ang anyo ng panginginig na ito ay madalas na sinusunod sa mga matatandang taong nagdurusa sa "Parkinsonism".

Mga diagnostic

Upang matukoy ang ugat na sanhi ng panginginig ng paa, kailangan mong makipag-ugnay sa isang nakaranasang neurologist. Ginagamit ng mga doktor ang mga sumusunod na pamamaraan ng diagnostic upang tumpak na matukoy ang etiology ng panginginig:

• Visual na pagsusuri ng pasyente at koleksyon ng anamnesis.
• Iba-iba mga instrumental na pagsusuri(ECG, MRI ng utak, ultrasound ng thyroid gland, EEG).
• Pag-aaral ng biological analysis ng dugo ng pasyente (upang makita ang posible mga hormonal disorder, na maaaring magdulot ng hindi sinasadyang panginginig ng mga paa).
• Mga Pagsusuri - hihilingin sa iyo ng doktor na hawakan ang dulo ng iyong ilong gamit ang iyong kamay, gumuhit ng bilog sa isang piraso ng papel, atbp.

Pagkatapos ng masusing pagsusuri, ang dumadating na doktor ay magrereseta ng kinakailangang paggamot. Ang pagpili ng mga pamamaraan sa kalusugan ay depende sa etiology ng panginginig, edad at kalagayan ng kalusugan ng pasyente.

Alkoholismo bilang isa sa mga sanhi ng panginginig ng mga kamay at binti

Ang sinumang tao na umaabuso sa mga inuming may alkohol sa kalaunan ay nakakaranas ng hindi likas na panginginig ng mga binti at braso.

Ang alkoholismo ay kadalasang nagiging sanhi ng panginginig. Nangyayari ito dahil sa toxicosis ng katawan. Ang pagkalason sa alkohol ay puno ng malubhang kahihinatnan, na kinabibilangan ng:

• Nanghina ang kaligtasan sa sakit, kahinaan, pagkawala ng pagganap.
• Madalas na pananakit ng ulo, pagkahilo.
• Pagduduwal na sinamahan ng pagsusuka.

Mahalagang makilala ang mga panginginig ng alkohol mula sa iba pang mga uri ng panginginig ng mga binti at braso. Ang mga natatanging sintomas ng kondisyong ito ay:

• Panginginig na lumilitaw sa buong katawan - dahil sa labis na pag-inom ng alak, ang katawan ay kulang sa neurotransmitter (biologically active chemical substance), na nagiging sanhi ng panginginig sa mga braso at binti.
• Nanlalamig ang hangover.
• Sa talamak na alkoholiko, hindi lamang ang mga paa ay kumikibot, kundi pati na rin ang ulo, dila, at mga daliri.
• Kapag ang mga braso ay nakaunat, ang panginginig ay tumataas nang malaki.

Ang panginginig sa mga braso at binti pagkatapos uminom ng alak ay nagpapahiwatig ng malubhang karamdaman sa katawan. Matapos makita ang mga panginginig ng alak, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, magsimula ng pagsusuri, at tumanggap ng paggamot para sa pagkagumon.

Panginginig ng mga bata

Pansinin ang hindi sinasadyang pagyanig iba't ibang bahagi katawan ng bata, ang mga magulang ay nagsimulang magpatunog ng alarma.

Bagama't hindi mapanganib ang panginginig ng bata, mahalagang ipaalam ito sa iyong pedyatrisyan.

Sa mga sanggol, lalo na ang mga bagong silang, ang kanilang mga labi, binti, braso, at baba ay madalas na nanginginig - ito ang pamantayan. Ang ganitong mga contraction ng kalamnan ay nangyayari dahil sa hindi pag-unlad ng nervous system ng bata.

Kung ang mga bata ay nakakaranas ng madalas, walang dahilan na panginginig sa iba't ibang bahagi ng kanilang katawan, kinakailangan na kumunsulta sa doktor upang matukoy ang mga sanhi ng kondisyong ito. Ang mga kadahilanan ng pagtaas ng panginginig sa pagkabata ay maaaring:

Ang mga kabataan ay maaari ring makaranas ng hindi sinasadyang panginginig sa kanilang mga binti.

Bakit nangyayari ang panginginig ng kabataan? Ang pangunahing dahilan ay mga pagbabago sa hormonal lumalagong organismo.

Laban sa background na ito, ang bata ay madalas na magreklamo ng bahagyang pagkahilo at kahinaan, ngunit ang mga naturang kondisyon at panginginig ng mga binti ay lilipas pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon.

Maipapayo na simulan ang paggamot para sa panginginig pagkatapos matukoy ang mga sanhi ng kondisyong ito. Kung ang paglitaw ng hindi sinasadyang panginginig sa mga binti at braso ay nauugnay sa nakababahalang mga sitwasyon, kung gayon ang tao ay mangangailangan ng kapayapaan. Ang katahimikan ay nakakamit sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, autogenic na pagsasanay, at mga espesyal na pagsasanay sa paghinga.

Kapag ang hindi likas na panginginig ng mga limbs ay patuloy na nakakagambala sa pasyente, imposibleng gawin nang hindi kumukuha ng mga gamot na pampakalma.

Para sa paggamot ng mga bagong silang, mahalagang uminom ng mga gamot na nagtataguyod ng supply ng oxygen sa mga tisyu sa kinakailangang dami.

Ang mga panginginig na dulot ng pagkalasing sa alkohol ay ginagamot sa Propranolol at paggamit ng mga beta blocker. Ang huling pangkat ng mga gamot ay epektibo para sa mataas na presyon ng dugo, ngunit may negatibong epekto sa paggana ng puso. Samakatuwid, bago kumuha ng mga gamot, mahalagang kumunsulta sa isang doktor: ang pagpili ng mga gamot sa iyong sarili ay magpapalala lamang sa sitwasyon.

Ang mga panginginig na dulot ng Parkinson's disease ay hindi madaling maalis. Ang ganitong uri ng panginginig ay tumatagal ng mahabang panahon upang gamutin, tulad ng panginginig ng mga binti at braso na dulot ng pagkalason, mga pathology ng thyroid gland, at multiple sclerosis.

Pag-iwas

Walang sinuman ang immune mula sa mga pagpapakita ng hindi sinasadyang panginginig sa mga paa, ngunit ang gayong sintomas ay maiiwasan kung susundin mo ang mga sumusunod na patakaran:

• Magpahinga nang mas madalas (pagsamahin ang trabaho at pahinga sa pantay na bahagi).
• Panatilihin ang iskedyul ng pagtulog: kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 7 oras sa isang araw.
• Manatili sa mga pamantayan makatwirang nutrisyon, huwag kumain ng mga nakakapinsalang pagkain.
• Tumigil sa paninigarilyo, alkohol, droga.
• Gumugol ng oras sa mga aktibidad sa palakasan at himnastiko.
• Subaybayan ang iyong kalusugan at gamutin ang mga umiiral na pathologies sa isang napapanahong paraan.
• Maglakad nang mahabang araw sa labas.

Gayundin, huwag gumamit ng labis na inumin tulad ng kape at tsaa. Ang paglangoy ay lalong kapaki-pakinabang sa mga pisikal na ehersisyo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang isa sa mga karaniwang provocateurs ng tremor ay stress, kaya mahalagang iwasan psycho-emosyonal na stress, lead malusog na imahe buhay.

Panginginig ng mga limbs: sanhi, sintomas, paggamot

Ang panginginig (panginginig) ay isang maindayog na pag-urong at pagkatapos ay pagpapahinga ng mga kalamnan. Ang ganitong mga paggalaw ay walang malay. Ipinapalagay na ang isang tao ay hindi makapag-iisa na makontrol ang mga pagkilos ng kalamnan.

Ano ang panginginig?

Ang panginginig ay maaaring isang patolohiya na nangangailangan ng paggamot at isang pansamantalang karamdaman ng central nervous system.

Ang panginginig ng mga paa't kamay (itaas at ibaba), gayundin ang katawan, ay kinabibilangan ng mga paggalaw na may dalas na hanggang sampung pag-uulit bawat segundo. Ito ay nagsasangkot ng patuloy na pagsasaayos ng sistema ng motor ng katawan ng tao, hindi alintana kung ang tao ay nagpapahinga o gumagalaw. Malakas na damdamin, Mabibigat na karga palaging humahantong sa pagtaas ng panginginig.

Ang mga tao ay kadalasang nakakaranas ng panginginig ng paa. Ang patolohiya na ito ay may direktang koneksyon sa mga karamdaman ng aktibidad ng motor, na dapat pag-aralan para sa mga dahilan at mga katangian ng pag-unlad. Kasama sa mga posibleng panganib ang masamang genetika, ngunit kung minsan ang malubhang sakit ay humahantong sa mga problema.

Ano ang maaaring maging sanhi ng panginginig?

Kung ang problema ay nakakagambala sa iyo nang higit sa dalawang linggo, at walang koneksyon sa pisikal na aktibidad o emosyonal na estado, dapat kang sumailalim sa mga diagnostic at maunawaan kung anong mga proseso ng pathological ang umuunlad sa katawan.

Ano ang panginginig?

1. Mga side effect ng droga. Sa kasong ito, ang mga hindi regular na paggalaw sa mga daliri ay sanhi ng mga kemikal at ilang uri ng mga gamot. Iminungkahi ang sintomas na paggamot. Pagkatapos kumonsulta sa isang manggagamot, maaaring kailanganin mong ihinto ang paggamit ng gamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang panginginig ay unang nakalista sa mga side effect ng gamot, kaya ang pagbabasa ng mga tagubilin ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan kung ang isang masamang panganib ay lilitaw o wala.
2. Hormonal imbalances. Sa labis na mga thyroid hormone, maaaring mangyari ang panginginig ng mga kamay at dila kapag nakausli. Ang iba pang mga palatandaan ng thyroid dysfunction ay kinabibilangan ng pagkabalisa, pagkamayamutin, pagnipis ng buhok, pagtaas ng pagpapawis, biglaang pagbaba ng timbang, at mabilis na tibok ng puso.
3. Panginginig ng alak. Katulad na dahilan humahantong sa panginginig ng ulo, katawan, at pagkalat ng mga daliri. Ang isang tao ay maaaring magreklamo hindi lamang ng mga panginginig, kundi pati na rin ng isang hangover sa umaga. Ang panginginig ng alkohol ay nangyayari lamang sa mga advanced na yugto ng alkoholismo.
4. Maaaring mangyari ang panginginig ng pahinga sa sakit na Parkinson. Sa kasong ito ang pagyanig itaas na paa maihahambing sa mga paggalaw na nagaganap sa pagbibilang ng mga barya. Kapag ang isang tao ay sumusubok na gumawa ng isang nakakamalay na paggalaw, ang panginginig ay nagiging mas mababa o ganap na nawala. Kabilang sa mga tampok ng sintomas, ang kawalaan ng simetrya ay dapat tandaan: ang isang binti (braso) ay nanginginig.
5. Ang mahahalagang panginginig, na nangyayari sa panahon ng pagkilos, ay nangyayari lamang sa panahon ng aktibidad ng motor. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nagpapakita mismo sa mga matatandang tao, at ang dahilan ay una na inilatag sa antas ng genetic.
6. Panginginig ng mga limbs sa mga bagong silang. Maraming mga magulang ang nagpapansin na ang kanilang bagong panganak na sanggol ay maaaring makaranas ng pagkibot ng mga paa. Sa karamihan ng mga kaso, ang sintomas na ito ay sanhi ng immature na estado ng nervous system at kakulangan ng karanasan sa pag-coordinate ng aktibidad ng motor. Gayunpaman, kung patuloy na lumilitaw ang panginginig, sa loob ng 3 buwan o higit pa, maaaring paghinalaan ang hyperglycemia, intracranial hemorrhage, tumaas na intracranial pressure, at sepsis. Sa ganitong hindi kanais-nais na sitwasyon, inirerekumenda na pumunta paunang diagnostic magpatingin sa doktor at maunawaan kung paano magpatuloy sa hinaharap.

Ano ang mga sintomas ng sakit?

Ang ritmikong paggalaw ng mga braso at binti ay nakikita ng mata. Ang doktor ay madaling makagawa ng diagnosis. Kabilang sa mga pagpapakita ay panginginig ng mga braso sa isang pinahabang posisyon, pagkibot ng mga binti. Gayunpaman, sa mga mahihirap na kaso, inirerekomenda na magsagawa ng high-speed shooting o gumamit ng thermograph upang maitala ang panginginig ng mga limbs nang sabay-sabay sa tatlong eroplano. Maaaring magreseta ang doktor mga pagsubok sa lab upang masuri ang kondisyon ng thyroid gland at higit pang matukoy ang diskarte sa paggamot.

Paano isinasagawa ang paggamot?

Kung ang sakit ay hindi mapanganib at malignant, ang mga pamamaraan ng pagpapahinga ay inirerekomenda upang mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. Sa diskarteng ito, maaaring mawala ang panginginig sa pinakamaikling posibleng panahon. Maaaring magreseta ang doktor ng kurso mga pagsasanay sa paghinga, pagtanggap pampakalma, nagsasagawa ng mga espesyal na paliguan.

Ang paggamot ng isang proseso ng pathological ay nangangailangan ng mas mataas na responsibilidad.

1. Ang isang banayad na anyo ng sakit ay nangangailangan ng pag-iwas sa pananatili sa hindi komportable na mga posisyon. Hindi kanais-nais para sa isang tao na hawakan ang mga bagay na malapit sa katawan o mahigpit na hawakan ang mga bagay.
2. Ang paggamot sa droga na may mga beta blocker upang mabawasan ang amplitude ng mga panginginig ng paa o ganap na maalis ang patolohiya ay karaniwang inireseta kung ang sakit ay nakakasagabal sa pang-araw-araw na buhay o trabaho ng isang tao. Dapat pansinin na ang kategoryang ito ng mga gamot ay maaaring nakakahumaling, samakatuwid inirerekomenda na gamitin lamang ang gamot sa ilang mga sitwasyon.
3. Ang maliit na dosis ng alkohol ay maaaring alisin ang panginginig. Gayunpaman, patuloy na paggamit mga inuming may alkohol maaaring humantong sa alkoholismo.
4. Inirerekomenda ang operasyon sa mga napakalubhang kaso kapag ang isang tao ay nasa panganib na magkaroon ng kapansanan. Ang operasyon ay nagsasangkot ng pagpapasigla sa cerebellum gamit ang isang de-koryenteng kasalukuyang.

Ang pathological na panginginig ay halos imposibleng pagalingin, ngunit sa ika-21 siglo maaari kang gumamit ng paggamot sa droga at ang paggamit ng mga pamamaraan ng neurosurgery, salamat sa kung saan ang isang tao ay nakakakuha ng pagkakataon na maging isang ganap na miyembro ng lipunan.

Maaga o huli ang isang tao ay nakakaranas ng sakit o bigat sa kanyang mga binti. Maaari itong lumitaw nang biglaan o bilang isang palaging kasama. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na katangian ng sakit na ito ay nakakaapekto pangkalahatang kalusugan at hudyat tungkol sa mga posibleng sakit. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon?

Kahinaan sa mga binti - sanhi

Ang kahinaan ng kalamnan ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Kung bumigay ang iyong mga binti, dapat hanapin ang mga dahilan sa mismong katawan at pamumuhay. Ang dahilan ay maaaring:

• maling napiling sapatos;
• laging nakaupo sa pamumuhay at laging nakaupo sa trabaho;
• mahabang paglalakad;
• pananakit ng kasukasuan;
• pagkagambala ng suplay ng dugo.

Ang mga naunang sakit ay kadalasang nagiging sanhi ng kahinaan sa mas mababang mga paa't kamay, ngunit ang pagkakaroon ng mga progresibong sakit ay nagdudulot din ng kahinaan ng kalamnan. Ang isang tao ay hindi palaging pinaghihinalaan na ang mga varicose veins, osteochondrosis, mababang presyon ng dugo at iba pang mga sakit ng neurolohiya at endocrine system ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Bago simulan ang paggamot, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista na mag-aaral kung bakit may kahinaan sa mga binti at magreseta ng mga pamamaraan at gamot.

Nanginginig na mga binti

Karamihan sa mga tao, na nararamdaman na ang kanilang mga binti ay nanginginig, ay hindi binibigyang pansin ito, na naniniwala na ang dahilan ay nauugnay sa labis na pisikal na pagsusumikap. Ang pahayag na ito ay may makatwirang butil kung ang panginginig ay nauna sa paglalaro ng sports o paggawa ng anumang mahirap na trabaho. Pagkatapos ng maikling pahinga ay hindi sila nanginginig. Ang hitsura ng panginginig pagkatapos ng emosyonal o nakababahalang mga karanasan ay dapat alertuhan ka. Sa unang yugto, kailangan mong magpahinga ng kaunti, ngunit kung ang mga panginginig ay hindi umalis o magsimulang lumitaw na may nakakainggit na dalas, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin ang isang neurologist.

Panghihina sa mga kalamnan ng mga braso at binti

Ang panghihina ng kalamnan sa mga binti at braso ay maaaring sanhi ng simpleng sobrang trabaho. Gayunpaman, kung ang mga naturang sintomas ay paulit-ulit, ang doktor ay maaaring gumawa ng ibang diagnosis:

• mga problema sa synapse (sa panahon ng sakit, ang junction ng mga kalamnan na may nerve endings ay apektado dahil sa paghinto sa paggawa ng acetylcholine);
• myasthenia gravis ( ang immune system nagsisimula sa pag-atake sa sarili nitong mga selula, na nakakagambala sa pag-urong ng kalamnan);
• phlebeurysm;
• diabetes;
• rheumatoid arthritis;
• pagkabigo sa puso (laging nangyayari ang sakit sa kaliwang bahagi);
• mga sakit sa gulugod.

Pagod na mga binti

Varicose veins, thrombosis, osteoporosis - ilan lamang ito sa mga sakit mula sa napakalaking listahan na maaaring magdulot ng pagkapagod sa mga binti. Hindi ka dapat magsimula ng paggamot kung lumilitaw ang pagkapagod, dahil eksaktong dahilan maaaring matukoy ng doktor pagkatapos maipasa ang diagnosis. Bilang karagdagan, ang pagkapagod ay maaaring sanhi ng labis na ehersisyo at nawawala sa pahinga.

Kahinaan sa mga binti na may VSD

Itinuturing ng maraming mga espesyalista sa domestic healthcare system at kanilang mga dayuhang kasamahan ang diagnosis ng "vegetative-vascular dystonia" bilang isang relic ng sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng Sobyet. Ang ilang mga doktor ay naniniwala pa rin na ang kahinaan sa mga binti dahil sa VSD ay isang malubhang sakit. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga sintomas at palatandaan ng sakit. Ang karamdaman ay sanhi ng labis na pagkapagod dahil sa kakulangan ng tulog, masama ang pakiramdam, nakakapagod na pisikal at mental na aktibidad, pinalakas ng stress at pagkabalisa.

Kahinaan sa mga binti dahil sa osteochondrosis

Ang isang malaking bilang ng mga tao ay may mga problema sa gulugod. Ang isa sa mga sintomas ay ang hitsura ng kahinaan sa mga binti dahil sa osteochondrosis, na isang pangkaraniwang sakit. Ang problema ay lalong nakikita sa mga kabataan, at hindi lamang sa mga nakatatandang henerasyon. Ang ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nasa bingit ng mga seryosong pagbabago, kaya ang paggamot ay dapat na magsimula kaagad.

Sa pagbuo ng osteochondrosis sa rehiyon ng lumbar, ang mahinang lower limbs ang pangunahing indicator. Ang sakit ay nakakaapekto sa lakad, na nagbabago at ang bilis ng paglalakad ay bumababa din. Ang mahinang suplay ng dugo ay nakakaapekto sa pagganap, na nagiging sanhi ng pagkapagod. Ang koordinasyon ng mga paggalaw ay may kapansanan, at kailangan mong gumamit ng mga pantulong na aparato kapag naglalakad. Kung mangyari ang pinakamaliit na mga palatandaan, dapat kang bumisita sa isang orthopedist at neurologist upang makagawa ng diagnosis.

Nangangatal na mga binti at nahihilo

Ang pagkahilo at panghihina sa mga binti ay maaaring mangyari dahil sa pagkasayang ng kalamnan. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mahinang suplay ng dugo sa mga paa't kamay, na nabubuo bilang resulta ng pagbara ng mga daluyan ng dugo at pagnipis ng kanilang mga dingding. Kadalasan ang sanhi ay maaaring varicose veins at mababang presyon ng dugo. Maaari silang maging mahina dahil sa mga pinsala sa ulo, mga sakit na viral, kahit pagbubuntis. Sa mga batang babae, maaaring ipahiwatig nito ang nalalapit na pagsisimula ng buwanang cycle.

Sa pagdadalaga, ang mga ganitong dahilan ay maaaring maobserbahan sa panahon ng muling pagsasaayos sistema ng hormonal katawan. Ang pagkahilo ay maaaring humantong sa pagkahimatay, at ang pag-aantok ay lilitaw. Ang katawan ay huminto sa pagsunod, ito ay bumangon palpitations. Walang dapat ikabahala dito, dahil mabilis ang pag-unlad ng katawan. Kinakailangan na maglaan ng oras upang magpahinga at ipamahagi nang tama ang pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang bigyan ng espesyal na pansin ang diyeta upang maibigay ang binatilyo sa lahat mahahalagang bitamina, micro- at macroelements.

Mabigat at mahina ang mga binti

Pamamaga sciatic nerve ginagawang mabigat at mahina ang mga binti. Mahalagang magmadali sa paggamot, dahil para sa pagtatanghal ng dula tamang diagnosis Kakailanganin mong sumailalim sa ilang mga pagsusuri. Dapat mong bigyang pansin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay at nakatayo sa mahabang panahon ay maaari ding maging sanhi ng gayong mga pagpapakita. Kung sanay ka na sa patuloy na pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong, dapat mong bigyang pansin ang kalagayan ng iyong mga binti, dahil maaaring magkaroon ng varicose veins.

Panghihina at sakit sa mga binti

Bago gumawa ng diagnosis, tatanungin ng sinumang doktor kung saan naramdaman ang kahinaan at sakit sa mga binti: sa tuhod, kasukasuan, paa, daliri. Mga sakit venous system maaaring makilala sa pamamagitan ng pagtaas ng paa. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at kahinaan ay dapat na umatras. Ngunit kung ang sakit ay nawala kapag bumababa ang paa, dapat mong bigyang pansin ang gawain ng mga arterya. Ang mga sakit sa gulugod ay nailalarawan hindi lamang sa pamamagitan ng sakit, kundi pati na rin sa hitsura ng pamamanhid. Ang kahinaan at sakit ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit tulad ng flat feet, closed injuries, gout, arthritis.

Kahinaan sa mga binti - paggamot

Ang paggamot ay hindi maaaring ipagpaliban hanggang mamaya. Sa una, dapat kang sumailalim sa isang diagnosis upang matukoy kung bakit bumigay ang iyong mga binti at hindi humawak. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy kung paano gamutin ang kahinaan sa mga binti, dahil ang isang bilang ng mga sakit ay maaaring magkaroon ng mga katulad na sintomas. Upang gawin ito, ang mga pagsusuri ay kinuha, tomography, electromyography o ultrasound ay inireseta. Ang maagang pagsusuri ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng patolohiya.

Ang paggamot ay maaaring gamot. Ang isang kumplikadong mga gamot at pamahid ay inireseta, tulad ng Prozerin, Prednisolone, Metipred. Ang mga lotion at compress na gawa sa mga gamot ay nakakatulong na mapawi ang kahinaan. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay napatunayang mabuti. Kung seryoso ang pag-unlad ng sakit, maaaring magreseta ng radiation. Dapat tandaan na maraming mga sintomas na nauugnay sa kahinaan o bigat sa mga binti ay nawawala kapag ang isang normal na pamumuhay ay naibalik, mabuting nutrisyon, pagsunod sa rehimeng trabaho at pahinga.

Video: kahinaan sa mga binti - sanhi at paggamot

Ang mga reklamo na ang mga binti ay nag-cramping, namamaga o nanginginig pagkatapos mag-ehersisyo sa gym ay hindi karaniwan. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay maaaring maikli o pangmatagalan, matindi o banayad, na matatagpuan sa ibat ibang lugar, ipahayag ang iyong sarili sa iba't ibang paraan, atbp. Ngunit ang lahat ng ito ay mga senyales na hindi maaaring balewalain.

Suriin natin ang kanilang mga sanhi at protektahan ang ating mga paa mula sa mga posibleng malubhang problema at komplikasyon. Pagkatapos ng lahat, nabubuhay tayo sa isang panahon ng matalinong pisikal na aktibidad.

Bakit nanginginig ang aking mga binti pagkatapos ng pagsasanay?

Ang panginginig ay isang natural na vibrational na paggalaw ng ating katawan. Maaaring manginig ang mga binti iba't ibang dahilan. Ito ay maaaring isang reaksyon sa sipon; ang mga panginginig ay maaaring sanhi ng mga psychogenic na kadahilanan (goosebumps). Ngunit ang pinakakaraniwang dahilan ay - Walang kakaiba sa panginginig ng mga binti pagkatapos ng ehersisyo, ito ang kanilang normal na tugon sa labis na trabaho. Ito ay lilipas, at medyo mabilis, pagkatapos ng normal na pahinga.

Sa ano pang dahilan Maaaring manginig ang iyong mga binti:

1. Napakaraming emosyon. Maaaring manginig ang mga kamay at binti sa takot, galit, o galit. Ganito ang reaksyon ng nervous system sa isang traumatikong sitwasyon. Ang pagpapatahimik at pag-iwas sa sanhi ng stress ay titigil sa mga naturang panginginig.
2. Nakakalason na pagkalason. Maaari itong maging pagkain, alkohol, atbp. Kapag ang mga toxin ay umaatake sa utak at nerve cells, ang mga epekto ay nangyayari din sa vestibular apparatus, responsable para sa pag-coordinate ng mga paggalaw, samakatuwid, ang mga limbs ay nagsisimulang manginig. Ang mga toxicose ay ginagamot depende sa sanhi.
3. Isang tanda ng sakit. Kung pana-panahong nanginginig ang iyong mga binti at braso kahit na nagpapahinga, ito ay maaaring sintomas ng hyperthyroidism, diabetes, atbp. Bahala na ang doktor para malaman ito.