Причини за лошо храносмилане на храната при възрастни. Не спите достатъчно. Причини за язва и гастрит

Още от самото си зараждане човек е изправен пред непреодолими трудности, трудни избори и различни дилеми. Това се е случило преди хиляда години и все още съществува. Но в момента все още можете да разберете какво ви заобикаля. Можете да разглобите проблем на неговите компоненти, да оцените сложността, да го анализирате и да намерите най-доброто най-добрият изходот всяка ситуация. За да направите това, имате нужда само от собствен ум и желание да се отнасяте към себе си и към другите хора честно, без никакво разкрасяване.

Само човек със силна воля може да си позволи такова отношение към проблемите и ужасите на живота. Същият, за който всички наоколо твърдят, че сега не съществува. Този човек може да поеме отговорност, без да търси причината във външни несправедливости. Щом е останал без работа, значи не е виновна кризата, а той. Ако къщата му бъде ограбена, тогава не са виновни обирджиите, а той, тъй като не е инсталирал необходимата алармена система и други методи за защита. Други винаги ще намерят причини за бездействие и униние. Светът наистина често върви срещу нас, но когато се изправиш лице в лице с враждебни сили, оставаш човек, а когато обърнеш гръб, ставаш страхливец, който не е в състояние не само да контролира живота ти, но и да спаси вашите близки.

За да не бъдете неудачник в живота, винаги трябва да разбирате защо и какво правите. За съжаление много хора забравят за това и започват да създават жесток ад, без дори да разбират защо го правят. Разбира се, те имат „причини“ за всичко, което няма логично обяснение. И така, съставихме малък списък от типични явления, поради които съвременният човек не иска да мисли със собствената си глава.

1. Традиции

Сега всеки втори човек, когато обсъжда привидно спорен въпрос, се застъпва за традиционализма. И като цяло, традициите са почти отговорът на всички идеологически предизвикателства на 21 век в Русия. Но как може да се отнесе човек към реално явление през призмата на опита от миналите векове? Времето е друго, животът е друг, хората са различни и се сблъскват със съвсем други проблеми. Тогава защо все още има гласове, призоваващи за връщане към стария ред? Работата е там, че нашите, а и всякакви други традиции, не винаги са толкова традиционни. Това, грубо казано, е римейк от последните години, който е опакован в смилаема рекламна опаковка, така че хората да мислят по-малко със собствените си глави.

Това е лесно за разбиране, ако се интересувате от историята на вашата страна и четете реалистично измислица. Всички въпроси незабавно изчезват и вие вече се отнасяте към „традиционния римейк“ като към някакво постмодерно отклонение, което не е от полза за хората. Може би е въпрос на пропаганда или може би защото така е по-лесно. Да вярваш, че има нещо толкова установено в държавата, че никога няма да се промени. Въпреки че, дори ако погледнете историята на нашата църква, ще се изненадате колко различна позиция е заемала в най-добрия си или най-лошите години. Такива структури също не са статични и със сигурност не са запазили това, което е имало преди около 500-600 години. Нагласите към секса и брака сред нашите хора също претърпяха промени и ще продължат да се променят. Никой няма да ви даде гаранции, че след около 30 години полигамията няма да бъде разрешена в Русия и синът ви няма да вярва искрено, че това е много традиционно.

2. Държавата е лайно

Е, всички знаем, че не живеем в Райската градина. Сигурен съм, че дори онези от нас, които обичат да говорят за „гейропа“, нямат нищо против да се махнем оттук и да вземем семействата си. Но, по дяволите, цялото това движение се дължи само на непознаване на истинското състояние на нещата, което също има своите бедни, свои катаклизми и свои несправедливости. Може би в много по-малък мащаб, но не това е важното.

Просто се запитайте: какво ви пречи да живеете тук? Защо не направи състояние или не построи готина къща с японска градина? И защо решихте, че можете да направите всичко това в друг щат? Знаеш ли, може би просто си мързелив задник? Това е като в училище: понякога се разболяваш малко, отсъстваш от часовете, но пак не искаш да си напишеш домашното, въпреки че би могъл, но имаш причина да не го правиш. Така че в живота винаги се появяват причини: икономическа криза, грешен президент, луди ченгета или просто лош ден. Но ако сте умен, независим човек, тогава просто трябва да проучите всичко добре и да намерите изход. Трудностите и пречките трябва да мотивират, а не да служат като извинение.

Така че фактът, че не можете да направите нищо, е ваша вина, а не на държавата.

3. Идеология

Да, трудно е да живееш без собствена система за гледане на заобикалящата реалност. Всеки от нас се идентифицира по някакъв начин. Някои се наричат ​​православни, други либерали, а трети се наричат ​​трансхуманисти.

Но сега е невъзможно да се определи правилността на възгледите на каквото и да било. Можете да сте уверени в действията си, но не и в това, което ни заобикаля. Живеем във време, когато всяко събитие трябва да се оценява лично. Няма нужда да използвате предварително подготвени шаблони, въпреки че понякога искате.

Взимаме почивка и харчим половината бюджет на града за нея само защото сега се вписва в рамките на идеологията, утре тази почивка може да не съществува. Отнасяме се с презрение към другите хора, защото имат „погрешни възгледи“, въпреки че не можем да обясним нашите. И няма реални идеи, които да имат сериозна основа в главите ни. Основата винаги е обяснение на правилността, но за каква правилност можем да говорим, ако всичко се свежда до отхвърляне на нещо „чуждо“?

За един експеримент, когато хората различни възгледиСложиха ни в една стая и ни принудиха да общуваме. Имаше християнски фундаменталисти, десни, леви, либерали. В резултат на това се оказа, че по време на реална комуникация всички тези хора намират много общи неща, те не са чужди на единството по някои въпроси, особено по домакинско ниво. Оставете цялото това разделение на политиците, когато имаме реална политика.

При нормална операцияоргани храносмилателната системаЗдравият възрастен човек приема храна от 3 до 5 пъти през деня. Той се смила и усвоява напълно с пълното разграждане на хранителните му вещества в молекули с по-нататъшно разпределение в тялото, превръщане в енергия и ресурс, който осигурява дейността на целия организъм. Ако консумираната храна е лошо усвоена, тогава човек започва да изпитва тежест в стомаха, развива се диспепсия с признаци на гадене, повръщане и водниста диария. Най-честата причина за това патологично състояниее липса на храносмилателни ензими, които се секретират от тъканта на панкреаса. Не може да се изключи наличието на други фактори и вторични заболявания, които нарушават стабилното храносмилане на храната.

Всички симптоми на намалена органна активност стомашно-чревния трактпо отношение на обработката на консумираната храна, те се усещат директно от болния човек и могат да бъдат наблюдавани от близките, които са в неговото обкръжение.

Признаците, че процесът на готвене не върви добре, са следните.

Необичайна тежест

Веднага след обяд, закуска или вечеря се появява силна тежест в стомашната кухина.Изглежда, сякаш в стомаха е поставен камък. В същото време човек има чувството, че стомахът е напълно спрял и временно е спрял да работи. функционална дейност.

Липса на апетит

На сутринта човек чувства, че стомахът му е празен и желанието за ядене наистина е налице. Веднага след като закуси, тежестта е последвана от пълна апатия към храната. Апетитът изчезва до вечерта и доста често хората, страдащи от недостатъчен добро храносмилане, лягайте си със същото чувство на патологична ситост, както сутринта, когато ястието току-що беше изядено. Желанието за ядене се връща отново едва на следващия ден.

Гадене и повръщане

През целия ден пациентът изпитва стомашни спазми, които понякога се засилват, след което състоянието се стабилизира и за известно време изглежда, че болестта е отшумяла. В някои случаи храносмилателната система не може да се справи с натоварването и цялата храна, изядена предишния ден, се връща под формата на повръщано. В същото време чувството на глад напълно отсъства.

диария

Почти веднага, когато процесът на смилане на храната спре, стомашно-чревният тракт започва спешна евакуация на онези хранителни остатъци, които се намират в различни части на червата. В допълнение към повръщането се използва и разхлабване на изпражненията. В тази връзка пациентът развива течна диария, която може да има еднократна проява или да се появи 3-5 пъти на ден.

В особено тежки случаи воднисти изпражнения се появяват на всеки 2-3 часа след следващото хранене.

Слабост и световъртеж

Поради дехидратация на тялото поради диария, както и липсата на достатъчно количество хранителни вещества под формата на витамини, минерали, аминокиселини, протеини, мазнини и въглехидрати, като основен компонент енергиен метаболизъмв тялото започва процесът на постепенно изчерпване на клетките на всички човешки тъкани и органи. Поради това кръвното налягане намалява, настъпва загуба на сила и физическа слабост, граничеща със състояние на сънливост.

Болка вътре в корема

В областта на стомаха и червата се появява постоянен болен синдром, който се усилва с влошаване общо здравословно състояниеболен. Ако причината лошо храносмиланехраната е липса на храносмилателни ензими, то в този случай остра болкасе появява в левия хипохондриум, където се намира панкреасът.

повишаване на температурата

Смущенията в храносмилателната система винаги са стрес за цялото тяло. При продължителна дисфункция, чревната лигавица започва да се възпалява, балансът на полезната и патогенната микрофлора се нарушава, което може да причини леко повишаване на телесната температура до ниво от 37,1 - 37,6 градуса по Целзий.

В някои случаи патологичното състояние се засилва при пациенти, когато месо, животински мазнини, бобови растения, масло, бекон. Това се обяснява с факта, че стомашно-чревният тракт трябва да изразходва много повече усилия, енергия и ензими за тези видове продукти, за да осигури не само тяхното смилане, но и висококачествено усвояване. Ето защо в периода на обостряне на заболяването се препоръчва да се ограничите в приема на продукти от този тип.

Защо храната се усвоява лошо при възрастен, причините за заболяването

Има голям брой фактори, чието присъствие влияе негативно на работата на стомаха, червата, черния дроб, жлъчния мехур и други жизненоважни функции. важни органи. Въпреки това те подчертават следните причинилошо готвене на храна, които най-често се срещат в медицинската практика:

• злоупотреба с алкохол, пушене и наркотични вещества(всички тези вредни зависимости причиняват интоксикация на тялото различни степенитежест, която неизбежно води до натрупване на отрови в черния дроб и развитие на диспептични прояви);
• преяждане и неправилно организирана диета (консумиране на храни с ниска биологична полза, насищане на менюто с мазни, пушени, мариновани, пикантни ястия, води до стомашно-чревно разстройство);
• възпалителни процеси в тъканите на панкреаса (това патологично състояние на този орган е изпълнено с факта, че престава да синтезира необходимия обем храносмилателни ензими, които осигуряват стабилно и висококачествено смилане на храната);
• хормонален дисбалансс намаляване на секретите, отговорни за тонуса мускулни влакна, осигуряващи функционирането на органите коремна кухина;
• хроничен холецистит(болест, която засяга жлъчен мехуркогато от неговата кухина излиза недостатъчно количество жлъчка и всички мазнини, консумирани по време на хранене, не се усвояват, което води до аварийно спиране на стомаха или значително намалена активност);
• онкологични процесив тъканите на стомашно-чревния тракт ( раков туморнапълно унищожава всички слоеве на епитела в областта на неговата локализация, така че по тази причина може да възникне и лошо храносмилане на храната);
• хранително отравянекогато са били консумирани продукти, които са били съхранявани в нарушение на температурните условия, което в крайна сметка е довело до тяхното разваляне;
• навлизане в стомашно-чревния тракт на тежки щамове на бактериални, вирусни и гъбични инфекции, които провокират остра възпалителен процеси дългосрочно лошо храносмилане;
• наскоро прехвърлени хирургична интервенциявърху коремните органи, след възстановяването на които апетитът на пациента се връща отново и храносмилателният процес се нормализира.

Също така доста често този вид проблем с храносмилането се развива на фона на гастрит, пептична язва, ерозия на лигавицата на дванадесетопръстника, вирусно увреждане на черния дроб (хепатит от различни щамове), чревна обструкция.

Лечение - какво да правите, ако стомахът не смила храната?

Ако забележите симптоми, показващи липса на храносмилателен цикъл, трябва незабавно да си уговорите среща с гастроентеролог. Напълно възможно е, поради навременен преглед и назначена терапия, да се избегне голямо количествоусложнения, бързо се отървете от вторични заболявания, които причиняват лошо функциониране на стомашно-чревния тракт.

Най-често използваните са следните лечебни техникинасочени към възстановяване на стабилното храносмилане на храната:

• лекарства, съдържащи изкуствени храносмилателни ензими, които компенсират липсата на секрети, произвеждани от панкреаса;
• антибактериални и антивирусни средстваако причината за патологичното състояние на стомашно-чревния тракт се дължи на навлизането на патогенни микроорганизми в тялото;
• сорбенти, осигуряващи абсорбция токсични веществас по-нататъшното им евакуиране извън тялото, за да се улесни работата на черния дроб и бъбреците;
• спазмолитици (използвани за облекчаване на атаки на гадене и повръщане, ако цялата храна вече е била отстранена от храносмилателната система и стомашните спазми продължават да притесняват човека);
• хапчета и интрамускулни инжекции, съдържащи в състава си синтетични хормоникогато има дисбаланс на тези вещества в тялото на пациента;
• почистващи клизмии лаксативи, когато лошото смилане на храната е причинено от фекални запушвания и пациентът е бил дълъг периоддълго време страда от запек;
• химиотерапевтични средства за отделна категорияпациенти, чиито резултати от изследване разкриха наличието в тялото им на чужди злокачествени неоплазми;
• лекарства, предназначени за почистване на чернодробната тъкан (това са специални лекарства, които облекчават натоварването на този храносмилателен орган, повишавайки неговата активност при усвояването на мазнини).

В зависимост от наличието на определени симптоми и съпътстващи заболявания при пациента, е възможно лекуващият гастроентеролог да реши да включи в терапевтичния курс други категории лекарства. Видът на лекарството, неговата дозировка и продължителността на приложение се избират индивидуално за характеристиките и спецификата на функционирането на храносмилателната система на всеки пациент поотделно.

По време на храносмилането настъпва постепенно разграждане на биополимерите, включени в състава. хранителни продукти, в по-прости съединения, които могат лесно да се абсорбират в кръвта и да участват в жизненоважни важни функциичовешкото тяло

1. Несмляната храна не може да се смила, защото физическо състояниеи химичен състав са много сложни. Макромолекулите на органичните вещества са много големи и не могат да влязат в кръвта и след това в клетките.

2. Чуждите за организма макромолекули, включени в хранителните продукти, могат да причинят имунна реакциятяло.

Какви са признаците и симптомите на дефицит на протеин в диетата?

1. Обща слабост, намалена работоспособност – извършването на нормални, ежедневни задължения причинява затруднения, появява се летаргия, намалена работоспособност, характеризираща се с мускулна слабост, мускулни тремори и лоша координация на движенията;

2. При недостига му косата изтънява и пада, ноктите растат бавно и могат да се белят, по тях се появяват бели петна или ивици, кожата губи еластичност, става сивкаво-бледа и грапава, появяват се обриви.

2. Липсата на протеин може да се прояви и като обостряне на хронични заболявания и честа поява настинки(ARVI и остри респираторни инфекции)

3. Човек изпитва постоянен глад, количеството захар в кръвта намалява, затова човек яде много сладко, има чести главоболия и проблеми със съня.

4. Характерът се влошава, появяват се предишни необичайни качества: раздразнителност, сълзливост, агресивност, тревожност, чувствителност и т.н.;

5. Загуба на тегло, подуване

Срещу какви превантивни мерки има инфекциозни заболяванияхраносмилателната система? Посочете поне четири мерки.

1. Спазване на правилата за лична хигиена. Измийте ръцете си преди хранене

2. Преварете вода от естествени резервоари.

3. Измийте добре зеленчуците и плодовете преди консумация.

4. Унищожете хлебарки и мухи.

Хормони на кои жлези вътрешна секрецияучастват активно в въглехидратния метаболизъм? Посочете поне две жлези и хормоните, които те произвеждат.

1. Инсулинът е протеинов хормон, синтезиран от панкреаса в отговор на повишаване на глюкозата след хранене. Инсулинът понижава нивата на кръвната захар, като увеличава използването на глюкоза от клетките и увеличава превръщането на глюкозата в гликоген както в черния дроб, така и в мускулите.
Глюкагонът е „хормон на глада“, произвеждан от панкреаса в отговор на понижените нива на кръвната захар.

2. Адреналин – е хормон на надбъбречната медула. Адреналинът насърчава разграждането на гликогена в черния дроб за образуване на глюкоза и повишава нивата на кръвната захар. В мускулите адреналинът активира разграждането на глюкозата и млечната киселина.

Защо много хора не могат да вземат решение и да предприемат действия?Защото ги е страх от болка...
За да се постигне нещо: щастие, успех, реализация, признание, е необходимо поемам инициативав определена посока.

В същото време доста често наблюдавах, че човек не живее, а страда и сякаш разбира, че има спешна нужда да промени нещо в живота си, но... процесът не надхвърля приказките.

Например: много хора печелят много малко пари от работата си. Постоянно казват, че работата им е зле платена. И в отговор на предложението ми да отидете при шефа и да попитате какво трябва да започнете да правите, за да получавате голяма заплата, те ви махнаха с ръце и крака: страшно е, вече е страховито... Какво ще кажете за реклами като : не предлагайте секс и бизнес?!

В началото на моята бърза дейност в мрежовия маркетинг предложих да започна изграждането на бизнес за тези, които според мен най-много се нуждаят от подобряване на финансовото си състояние. Бях сигурен, че щом приятелите ми видят, че тук могат да правят добри пари, ще грабнат предложението ми с ръце и крака.

Сега пиша тези редове и се усмихвам: колко наивна бях! Говоренето и действието са два различни глагола... И да се премине от говорене към действие, о-йо колко време отнема... ето защо много те просто искатв Париж, те просто искатизгради бизнес, те просто искатнаучете необходимите и правилни действия. Има категория хора, които ще искат само нещо през целия си живот, има категория хора, които ще действат, правят, правят грешки и ще правят отново през целия си живот, и има категория хора (мнозинството), които нямат нито действай, нито искаш...

Винаги ми е било интересно защо някои хора лесно вземат решения да променят нещо в живота си и започват да действат и рано или късно постигат това, за което са мечтали и защо другите никога не могат да преминат от думи и желания към действие.Преди често питах хората защо не могат да вземат мерки?, какво им пречи да преминат от „щуко желание“ към конкретни стъпки. Някои отговориха, че нямат мотивация, други, че нямат самочувствие...бла-бла-бла!

Което ме кара да предприема действия.

Всеки от нас някога е попадал в такава ситуация, когато си е казвал:

- Достатъчно! Не мога да живея повече така!

И той започна да действа... Какво го подтикна да действа? болка! Спомнете си как каза Николай Островски:
-...Най-ценното, което човек има, е животът. Веднъж му се дава и той трябва да го изживее така, че да не му причинява мъчителна болка за годините, прекарани безцелно...

За жалост, многоще бъде адски болезнено... Хубаво е, когато човек започне да осъзнава тази болка не на прага на вечността, а когато все още може да се направи нещо, нещо може да се промени. Но в началото трябва възникване на осъзнаванече не искам да живея повече така, не мога и няма! Винаги говоря за себе си. През целия си живот съм променял радикално всичко няколко пъти. В такива моменти често ме питаха дали ме е страх. И аз отговорих, че Да, беше страшно да остана там, където вече беше болезнено да се живее така...

Ще се опитам да опиша целия процес. В началото има недоволство. Постепенно се натрупва, защото не разбирате какво трябва да се направи, как да промените ситуацията. Това неразбирането води до болка(разбира се, не физически...) и започваш да търсиш нещо, което ще ти даде отговора. Започвате да изучавате тази тема. Няма значение за какво се отнася: пари, връзки, здраве... Намираш хора (живи или в книги - биографии), които са решили това, което ти искаш да решиш. Започва процесът на натрупване на знания, мога да ровя с часове, ден след ден, докато се появи разбиране: какви правилни действия трябва да се предприемат, от какво да се отървете и какво да развиете.

Колкото по-високо става разбирането, толкова повече то влияе върху желанието за действие. И в един хубав момент, натрупал достатъчно разбиране, започвам да действам, почти без усилие, лесно. Тогава не е нужно да се насилваш, правиш всичко без воля... При мен се получава така. Основното при вземането на решение за действие е да увеличите разбирането,какви правилни действия трябва да се предприемат. Колкото по-голямо е разбирането, толкова по-високо желание за действие.

Тайната на успехае много силно желание да правим правилните неща навреме.

Как да искаме?В крайна сметка мнозина разбират, че трябва да действат, но няма желание да действат... Все още не е пристигнало силно недоволство, което постоянно, ден след ден, ще причинява болка от този живот, тази ситуация. Можете да го чакате цял живот и никога да не предприемете нищо! За да се появи изгарящо желание за действие, трябва да знаете какви правилни действия трябва да предприемете и до какво ще доведат тези действия - постигане на вашата цел...

Повтарям точка по точка:

1. Много е важно да знаете какво е необходимо направи правилното нещо.
2. Не е достатъчно да знаете какво трябва да се направи. важно искам да направя.
3. За да искате да направите нещо, трябва придобийте голямо разбиране. Разбирането идва от знанието. Почти винаги не искате да правите правилните неща. Трябва да се обградите с хора, които също са поели по пътя на промяната.
4. Колкото по-голямо е разбирането, толкова по-лесно е отидете на действие.
5. Ако успеете да предприемете действие, има шанс да получите желан резултат. Веднага си дайте право на грешки. Всяка грешка ви доближава до правилните действия. И накрая, получаваме желания резултат: успех, щастие, здраве.

Но как да превърнем мислите в реалност? Какво е необходимо, за да започнат да се сбъдват желанията ни? Задайте намерение!

Намерението е преходът от желание към действие; това е точката на вземане на решение.Вземането на решения е способността да избираш. За да се сбъдне едно желание, трябва да решите "Така ще бъде!" Не е достатъчно да желаете, трябва да решите.

Какво ви пречи да вземете мерки?

Страх, страх да не загубим това, което вече имаме:

- връзки, които вече са ви омръзнали, но... не се знае какви ще са новите;

- пари, всеки знае поговорката, че птица в юмрук е по-добра от пай в небето;

— уважение: аз някакъв авантюрист ли съм? Всички в екипа ме уважават, не съм свикнал да правя необмислени действия;

- стабилност, защото не се знае къде ще ме отведе този вятър на свободата, но все пак в моето блато има предвидимост. Топло. И какво като мирише на кал... Всички живеят така...

- какво ще кажете за пенсиите? Това е основната пречка..., цял живот хората се страхуват да напуснат работата си, която отдавна не е радост;

- всякакви промени са страшни... Все пак никой не е застрахован от грешки! Ами ако стане по-лошо?!!! Ами ако греша?

Как да преодолеете страха си?

Основната идея тук е следната: да премахнете страха от действие означава да спрете да се карате за грешки.Спрете да ругаете себе си и другите...

1. Спрете да се колебаете.Няма значение дали решението ви е правилно или грешно! Просто твърдо решете, че ще предприемете действие. В края на краищата в процеса на самото действие могат да се направят корекции. Иначе ще имаш една крачка напред и две назад...

2. Започнете да упражнявате своя мускул за вземане на решения. как? Вземайте решения често! Да вземаш решения означава да не се страхуваш да загубиш. Страхът от провал и подигравки забавят прогреса ви... Сигурно има хиляди грешки! И ако се настроите към тях, няма да се страхувате да направите грешка.

3.Учете се от собствените си решения.Грешка --------------> Анализ. Не се ядосвайте, ако сгрешитевие или вашият партньор. Само имайте предвид, че това е грешка. Ако по отношение на себе си е лесно да изпълните тази точка, то по отношение на вашия партньор това е проблем. Ние имаме една удивителна черта: без самите ние да сме идеал, ние изискваме съвършенство от друг човек... Спомням си онзи период, когато бях като Мери Попинз „Аз съм съвършенство, аз съм идеал!“

4. Останете верни на решенията сино бъдете гъвкави в начина, по който подхождате към тях. Тук трябва да научите как да свържете несъвместимото:
- бъдете постоянни в решенията си: виждам целта, но не виждам пречките;
и в същото време с горното,
- бъдете много гъвкави, но не се огъвайте.

5. Запомнете: каквото и да говорят за вас, вие не се променяте.

Много ми харесва шегата за Фаина Раневская:

„Дори не можете да си представите какво говорят за вас във ваше отсъствие!“
Скъпа, в мое отсъствие дори ти позволявам да ме биеш...

Как да се мотивирате да промените.

Има две упражнения.

1. Опишете ярко и образно какво ще се случи след 10 години в живота ви, ако не промените нищо (емоционално, интелектуално и физически живот). Този метод се нарича "камшик", натиска се отзад.

2. Опишете ярко и образно какво ще се случи след 10 години, ако променя (емоционален, интелектуален и физически живот). Този метод се нарича метод "морков или фронт на моркова".

Много е добре да се работи и с двата метода, морков и тояга.

Ако се страхувате да започнете да променяте нещо глобално, ние започваме с много малки желания. Ако желанието не бъде потиснато и изпълнено, тогава желанията започват да растат, появява се увереност в изпълнението им и вълнение... Обичам да работя със страст! Толкова много интересни неща идват на ум и на езика - Не мога да го предам!

Погрижете се за вашите желания - това е въже!

Желанието е много по-важно от таланта.Ако няма талант, но има много голямо желаниенаправете нещо, променете нещо, можете да дадете 100% гаранция - ще го направите. Ние сме роби на това, което искаме...

За съжаление обществото, родителите и средата ни учат да потискаме желанията си. Спомням си как непрекъснато ми казваха, че трябва да съм по-скромна и да не следвам желанията си, а желанията ми бяха абсолютно адекватни...

Сега знам със сигурност: най-важното нещо, за да не загубите себе си, е да започнете да оценявате желанията си. Дори и околните да не ги харесват. защо не ти харесва Да, просто в един прекрасен ден изведнъж спираш да им се чувстваш удобно (винаги меката тахта стана твърда). Ако човек слуша себе си, може намери своите желания, определят дали са творчески и прилагайте ги. Така получаваме своята реализация, което означава, че ставаме по-щастливи...

Резултат:

Опитах се да разбера защо някои хора са в състояние да променят живота си и да действат, докато друга категория хора не могат да действат.

1. Тези, които работят за поддържайки това, което имат, за да избегнете загуби (на футболно игрище това е игра на защита). На въпроса:
"Как си?" отговарят:
- Само да не ставаше по-лошо!

2. За втората категория е важно да се постигне нещо повече. За това те са способни да поемат рискове с това, което имат и да вземат решения да действат и да променят живота си.Мотивацията на такъв човек е 75% морков и 25% тояга. Тази категория хора винаги има желание да върви напред. Страхуват се да живеят като сива маса, като всички останали.

Най-важната идея:

Всяка промяна е свързана с болка. Човек започва да променя нещо в живота си само ако болката да остави всичко непроменено е по-силна от възможна болкаот промените.

Как успявате да се мотивирате да вземате решения и действия?Моля, споделете опита си в коментарите.

Малко шеги

Храносмилане- процесът на механична и химична обработка на храната, в резултат на което хранителни веществасе абсорбират и усвояват от тялото, а продуктите от разпадане и неусвоените продукти се отстраняват от него. Храносмилането е Първи етапметаболизъм. Човек получава енергия от храната и това е необходими веществаза обновяване и растеж на тъканите. Въпреки това протеините, мазнините и въглехидратите, съдържащи се в храната, както и витамините и минералните соли, са за тялото чужди веществаи не може да се абсорбира от неговите клетки. Тези вещества трябва първо да бъдат превърнати в по-малки молекули, които са водоразтворими и нямат специфичност. Този процес се случва в храносмилателен тракти се нарича храносмилане.

Причини за заболяването

В резултат на това се развиват храносмилателни разстройстванедостатъчна секреция на стомашен сок или нарушена евакуация на съдържанието на стомашно-чревния тракт поради патологичен процесвъв всеки орган на храносмилателната система.

Симптоми

Прояви на храносмилателни нарушения:

• нарушение на апетита
• усещане за тежест, пълнота в епигастричния регион
• гадене, понякога повръщане
• диария или запек
• подуване на корема
• колики или болки в пояса
• главоболие
• раздразнителност

Лечение на храносмилателни разстройства

Режимът на лечение се определя, като се вземе предвид причината за храносмилателните нарушения (развитие на патологичен процес, компресия на червата или наличие на основно заболяване).

Етап 1 на лечение - коригиране на първопричината.

Етап 2 - симптоматично лечение.

Основните групи лекарства, които могат да се използват за нормализиране на чревната подвижност:

• Лекарства от групата на прокинетиците: Домперидон (Мотилиум), Метоклопрамид (Церукал).
• Спазмолитици: Дротаверин (No-shpa) за премахване на спазми и болка.
• Лоперамид (имодиум) - лекарството се използва с изключително внимание и ако има обективни показания за употреба.
• Дуспаталин.
• Когато се развие метеоризъм, използвайте симетикон (Еспумизан) или Панкреофлант (комбинация от ензими и симетикон).
• Ако се развие запек, се предписват лаксативи. Предпочитание се дава на лекарства, които съдържат лактулоза, която има лек слабителен ефекти силно поносим (Duphalac).

За нормализиране на храносмилането се използва следното:

• Ензимни препарати: Панкреатин, Креон, Мезим.
• Адсорбенти: Смекта.
• Пробиотици: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Народни средства

• Бани. За облекчаване на чревни спазми и чревни колики бани с цвят липа: 8–9 шепи липов цвят, запарете 1л топла вода, кипнете, оставете да вари и изсипете в гореща вана. Липов цвятима и антибактериален ефект. Продължителността на банята е не повече от 15 минути.
• Елекампане. За да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт, пийте инфузия на елекампан. Смелете корените и корените на това растение и залейте 1 чаена лъжичка с чаша преварена, охладена вода. Оставете да се влива в продължение на 8 часа, покрито. Прецежда се и се пие по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на поне 2 седмици.
• къпина (корен). 10 г корен от къпина се варят в 1/2 л вода, докато се изпари половината от обема на течността. Бульонът се прецежда и се смесва със същото количество отлежало червено вино. Приемайте по 1 супена лъжица на всеки 3 часа при забавено храносмилане.
• Къпина и невен. Смес от листа от синя къпина (2 супени лъжици) и цветове от невен (1 супена лъжица) се запарва в 1 литър вряща вода, пие се по 2/3 чаша 3 пъти на ден.
• клизма. В напреднала възраст е необходимо да се прави клизма поне веднъж седмично, дори и стомахът да работи нормално, тъй като краткотрайното задържане на изпражнения в червата може, без да показва болка, да отрови тялото. Също така е много добре да се пият настойки от билки на гладно - мента, лайка или пелин. Това е много полезно и помага за подобряване на храносмилането.
• Пелин или Чернобил. При чревни коликивземете инфузия на пелин или Чернобил. Чаена лъжичка билка се залива с чаша вряла вода и се оставя да престои 20 минути, след което се прецежда. Вземете супена лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден.
• Колекция на базата на кора от зърнастец. Запарете две супени лъжици от сместа (коренище от аир - 1 част, кора от зърнастец - 3 части, листа от мента - 2 части, листа от коприва - 2 части, корен от глухарче - 1 част, корен от валериана - 1 част) с 2 чаши вряща вода, ври 10 минути и се прецежда. Пийте по 1/2 чаша сутрин и вечер.
• Колекция на базата на живовляк. Запарете две супени лъжици смес от билки плетиво - 1 част, билка тинтява - 1 част, листа от живовляк - 2 части с 2 чаши вряща вода, оставете за 30-40 минути, прецедете. Пие се по половин чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.
• Колекция на базата на лайка. Следващата колекция ще ви помогне да регулирате чревната дейност и да се отървете от болката. Смесват се по 15 г плодове от резене и коренища от аир, по 20 г корени от валериана и листа от мента и 30 г лайка. 10 g от сместа се заливат с чаша вряща вода и се оставят в затворен емайлиран съд на водна баня за 15 минути. Доведете получения обем до първоначалния и започнете да приемате след 45 минути. Пийте 3/4 чаша 3 пъти на ден след хранене. Отварата облекчава възпалението и нормализира храносмилането. Болката ще спре след 2 седмици.
• Колекция на базата на женско биле. Две супени лъжици смес от кора на зърнастец - 2 части, плод анасон - 2 части, билка бял равнец - 1 част, синапено семе - 2 части, корен от женско биле - 3 части с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути и се прецеждат. Пийте по половин чаша сутрин и вечер като чай за регулиране на чревната дейност.
• Билкова колекция №2. Коренището се смесва с корени от валериана, билка мента, цветове и билка лайка и цветове от невен. Супена лъжица от сместа се залива в термос с чаша вряща вода за една нощ и се прецежда. Приемайте по 1/3 чаша половин час след хранене 3 пъти на ден при подуване на корема (метеоризъм).
• Билкова колекция №1. При чревни колики, повишено образуване на газа при колит се препоръчва отвара от бял равнец, градински чай, мента и лайка в равни пропорции. Чаена лъжичка от сместа се запарва с вряла вода като чай, престоява половин час захлупена и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
• Целина. 3-4 г наситнен корен от целина се заливат с 1 л вода, престояват 8 часа, прецеждат се. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Можете да използвате и други рецепти: а) 1 супена лъжица семена се заливат с 2 ч.ч сварена вода, престоява 2 часа и се прецежда. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден; б) Пресен сокПие се по 1-2 чаени лъжички от корените 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
• Смес за нормализиране на храносмилането. Добре нормализира всички метаболитни процеси следната смес: мед – 625 г, алое – 375 г, червено вино – 675 г. Смелете алоето в месомелачка (не го поливайте 5 дни преди нарязване). Смесете всичко. Първите 5 дни се приема по 1 чаена лъжичка, а след това по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - от 2 седмици до 1,5 месеца.
• Кимион и майорана. За подобряване на храносмилането, особено след обилни хранения с мазни храни, приемайте кимион с майорана. Подготвям отвара, залейте с чаша вряща вода 1 супена лъжица смлени семена от кимион и майорана, оставете да вари 15 минути и пийте по 1/2 чаша 2 пъти на ден.
• Черна топола. 2 чаени лъжички сухи счукани пъпки от острица (черна топола) се заливат с 1-1,5 чаши вряла вода, престояват 15 минути и се прецеждат. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Можете да използвате и тинктура: 1-2 супени лъжици суровина се заливат с 1/2 чаша 40% алкохол, настояват се 7 дни и се филтрират. Приемайте по 20 капки тинктура 3 пъти на ден.
• Копър при хълцане. При постоянно хълцанеРуските лекари предписвали отвара от плодовете (семената) на копър. Освен това подобрява храносмилането, успокоява кашлицата и се използва при метеоризъм. Залейте една супена лъжица семена с чаша вряща вода и оставете за половин час, след което прецедете. Приема се по супена лъжица 4-5 пъти на ден 15 минути преди хранене. Отварата има и леко диуретично и лактогенно действие.
• резене. 10 g плодове от копър се заливат с чаша вряла вода, загряват се на водна баня в продължение на 15 минути, охлаждат се до стайна температура, филтрират се и обемът на получената инфузия се довежда до 200 ml. Това количество се изпива на равни части през деня при лошо храносмилане.
• Ечемик. 100 г ечемик с 4-5 круши се варят в 1 л вода на тих огън 20 минути, охлаждат се, прецеждат се и се използват като средство срещу оригване.

Почистване на червата от стари фекалии и отрови

1. В спринцовката или клизмата налейте 0,5 литра гореща вода, толкова гореща, че ръката ви може да издържи. Въведете вода в ректума с помощта на клизма, задръжте я за няколко минути и я освободете. Извършете процедурата през нощта.
2. На следващата вечер повторете същото, но вземете 1 литър вода.
3. След това пропуснете една вечер, а на следващата вземете 1,5 литра гореща вода.
4. След това прескочете още 2 дни, а на третата вечер увеличете дозата гореща вода до 2 литра. 2 дни след това прочистване естествените пориви ще се върнат. Повтаряйте тази процедура веднъж месечно. След почистване започнете да пиете по 10-12 чаши вода дневно.

Златни правила на хранене (според В. А. Иванченко)

1. Свежа храна. По-добре е да не оставяте сготвена храна дългосрочно съхранение, тъй като в него започват да протичат процеси на ферментация и гниене. Трябва да готвите толкова, колкото е необходимо, според поне, за две хранения.
2. Диета със сурова храна. Суровите растения съдържат най-високо животворна сила, те увеличават скоростта метаболитни процеси. Когато приготвяте първо и второ ястие, добавете зеленчуците едва към края на готвенето и ги оставете леко да се задушат.
3. Разнообразие и баланс на диетата. Колкото повече различни продуктивключени в диетата, толкова повече физиологично активни веществавлиза в тялото.
4. Определена ротация на продуктите. Не можете да ядете едно ястие или продукт дълго време.
5. Сезонност на храната. През пролетта и лятото трябва да увеличите количеството растителни продукти. През студения сезон добавете храна към вашата диета, богати на протеинии мазнини.
6. Диетични ограничения. Тези, които ядат много, са по-малко ефективни и по-податливи на умора и болести.
7. Получете максимално удоволствие от храната. Докато седите на масата, не подреждайте нещата, не четете, а дъвчете храната старателно.
8. Определени комбинации от продукти. При неблагоприятни хранителни комбинации се развиват червата повишена ферментацияи гниене на храната и интоксикация в резултат на това вредни вещества(например, трябва да се прави разлика между протеинови и мазни храни, да се консумира мляко отделно от други храни и т.н.).

При диагностицирането лекарят трябва да разграничи морфологични, функционални, биологични и бактериологични фактори.

Стомашно разстройство: основни видове

Повечето често срещани причинизаболявания – хроничен стрес, липса на пълноценно хранене, небалансирана диета, преяждане, лошо храносмилане, злоупотреба лоши навици. Сладко, пикантно, пържено, мазна храна, промяна на диетата.

Европейските проучвания показват, че причината за разстройството често е злоупотребата с екзотични храни: банани, портокали, киви, грейпфрути.

Йонизиращите лъчения и промените в климатичните условия са провокиращи фактори за стомашни заболявания. Органичните промени в стомашната лигавица са в основата на последващите патогенетични нарушения. Клиничните симптоми на лошо храносмилане са разнообразни. Зависимостта на симптомите от обема, дълбочината и размера на увреждането на епитела се определя от вида на нозологичната форма.

Правилното лечение на лошо храносмилане включва антибактериална терапияс цел ерадикация на Helicobacter pylori. Този микроорганизъм играе важна роля при образуването на язвена болест.

Патологията, дължаща се на инфекция с Helicobacter pylori, се среща само при 40% от хората. При стабилна секреция на слуз и физиологична киселинност на стомашния сок, бактерията не причинява язва. Излишъкът от солна киселина и инфекцията с Helicobacter pylori увеличават риска от заболяване.

Характеристика на патогенното влияние на микроорганизма е способността да обработва солна киселина. Ензимно патогенът разрушава периферната киселинност, което му позволява да оцелее.

С повърхностна ерозия, атрофичен гастритлошо храносмилане възниква поради кървене, увреждане на лигавицата и деформации. Симптомите на нозологията значително зависят от обема на лезията.

Признаци на лошо храносмилане – начална фазапо-сериозни патологични симптоми. На първия етап клиничен признакЗаболяването е гастроезофагеална болест (ГЕРБ). С нея единствените симптоми- тежест в епигастриума, периодично гадене.

Основни признаци на лошо храносмилане

Проявите се наблюдават при следните заболявания:

1. Гастроезофагеален рефлукс;
2. Хроничен гастрит;
3. Язвен дефект;
4. Инфекция с Helicobacter pylori.

Гастроезофагеалният рефлукс включва обратен хладник на стомашно съдържимо в хранопровода. Агресивният ефект на киселината върху лигавицата на хранопровода води до затруднено преминаване на храната при преглъщане и стесняване на сърдечния сфинктер.

Основни симптоми на рефлукс:

• киселини в стомаха;
• Епигастрална тежест;
• Болка в гърдите след хранене;
• Оригване кисело.

Нисък езофагеален сфинктере основната разделителна бариера между външна средаи чревно съдържание. Качеството на стомашния епител зависи от неговата функционалност.

Ако стомахът не функционира, но няма изразени клинични симптоми, гастроезофагеалният рефлукс е първичната нозологична форма.

Хроничният гастрит е втората причина за стомашно разстройство. Когато нозологията се комбинира с hp инфекция, се появяват следните симптоми:

• Намален апетит;
• Болка след хранене;
• Анемичен синдром;
• киселини в стомаха;
• Оригване.

Наличието на дуоденална и стомашна язва е третата категория, водеща до синдром на болкакорем, потъмняване на изпражненията, бледа кожа. Повечето сериозно усложнениеСчита се, че язвата е перфорирана вътре в корема. Без нормализиране на вътрестомашното съдържание можете да разчитате не само на сериозно лошо храносмилане, но и на смърт. Важно е на ранен етап да се определи какво да се прави в случай на лошо храносмилане, тъй като патологията ще доведе до животозастрашаващо състояние.

Първите признаци, че стомахът не работи:

1. Болка в горната част на корема;
2. Потъмняване на изпражненията;
3. бледност на кожата;
4. Повръщане.

Продължителното съществуване на язва причинява ракова трансформация.

Стомашен пилор - анатомия и функционалност

Пилорът е крайната част на органа, отговорен за преминаването на хранителни частици от стомашната кухина към подлежащите части на стомашно-чревния тракт. Анатомично се състои от кръгови мускули, които са отговорни за свиването на тази част от храносмилателния тракт.

Пилорният сфинктер е мускулен орган, който осигурява първичната перисталтична вълна по пътя на движение на храната. Свиването на надлъжната гладка мускулатура осигурява придвижването на хранителния болус. Отпускането на гладката мускулатура води до отваряне на сфинктера, през който храната преминава към подлежащите части на стомашно-чревния тракт. Частично смляната каша преминава през пилора, движейки се отгоре надолу в една посока - каудално движение.

Пилорът на стомаха гарантира, че хранителният болус навлиза в дванадесетопръстника след първична стомашна обработка. Пилорният сфинктер играе важна роля в храносмилането.

Механизмът на регулиране на функционирането на езофагеалния сфинктер

Когато органът се изпразни, пулпата напуска стомаха и сфинктерът се отпуска. Първо напускат водата и въглехидратите.

Протеините в стомаха се разграждат на малки аминокиселини. Процесът изисква определено време, така че компонентите преминават бавно през вратаря. Мастна киселинаса последните, които напускат вътрестомашната среда.

Допълнителни фактори влияят върху процеса на евакуация:

• Етанол;
• Стесняване на пилора;
• глюкоза;
• Хормонален дисбаланс;
• Полипи на пилора;
• Нервен спазъм на стомашните мускули.

Основи на храносмилането

Храносмилането в стомаха се извършва от гънки, чашковидни клетки и париетални клетки. Капацитетът на празното вътрестомашно съдържимо не надвишава 50 ml. Течността се намира между гънките. Когато обемът на органа се разтегне, неговата кухина се увеличава до 4 литра.

След поглъщане хранителният болус се разрушава химически и механично. Обемът на солната киселина се определя от концентрацията, състава и хомогенността на вътрестомашното съдържание. Характерът на увреждането на лигавицата се влияе от обема на пепсиногена, киселината и слузта, произведени от органа. Тези съставки са достатъчни за пълното преработване на протеина. Когато стомахът не функционира, се нарушава физиологичният процес на отделяне на агресивни течности.

Друг важен механизъмвътрестомашно храносмилане - насърчаване на пропулсивната перисталтика. Чрез свиване на кръговите, надлъжните и наклонените мускули се постига физиологичният процес в стомаха. Ако механизмът е нарушен или стомахът не работи, се появява тежест в епигастриума и други симптоми на патология.

Видове функционални клетки на стомашния епител:

• Основни – синтезират ензими;
• Подплата – произвежда солна киселина;
• Аксесоар - произвеждат слуз.

След като попадне в стомаха, съдържанието на храната обвива вътрешната повърхност на лигавицата. Стомашният сок засяга предимно плиткия слой на епитела. Хранителният болус е наситен със слюнчени ензими, които спомагат за раздробяването на някои големи частици и неутрализирането на бактериите. Продължителността на патологичния процес не надвишава 30 минути.

Фактори, влияещи върху появата на лошо храносмилане

1. Солната киселина е необходима за смилането на протеините. Заедно с пепсиногена участва в процеса на денатурация на протеини. В стомаха се извършва фрагментарно разграждане на протеините. Когато концентрацията на киселина се увеличи, неприятни симптоми– киселини, епигастрално гадене. Интрагастралните бактерии причиняват процеса на гниене и насърчават физиологичното смилане на хранителните частици;
2. Пепсиногенът (пепсин) е основният ензим в стомашния сок, който насърчава денатурацията на протеина. Докато протеинът се обработва, настъпва протеолиза, ензимен процес, който разгражда протеините. Когато няма достатъчно пепсин, започва стомашен застой и ферментация;
3. Слузта се произвежда от епитела на стомашната лигавица. Под въздействието на химични или физични фактори не се произвежда достатъчно. Състоянието увеличава вероятността от ерозии и язвени дефекти;

Връзката между тези компоненти определя възможността за патологичен интрагастрален процес.

Храносмилане в стомаха: процесът на образуване на стомашен сок

Практически експерименти показват, че стомахът „знае“ предварително каква храна ще трябва да смила. След като получи информация от слухови или зрителни рецептори, мозъкът изпраща сигнали до стомаха.

Академик Павлов показа в опити с кучета, че дори само видът на храна предизвиква синтеза на стомашен сок с определен състав. Механизмът на образуването му се определя от комбинацията от безусловни и условни рефлекси.

Концентрация на вътрестомашно съдържание в зависимост от състава на храната:

• Малко количество пепсин включва сок, необходим за храносмилането на плодове, изварено мляко и леки храни;
• Месо, храна с голяма сумаподправките се обработват от стомашен сок с висока концентрацияна солна киселина;
• При ядене на хляб стомашната течност съдържа малко ензими, но процесът на нейното отделяне изисква 11 часа;
• При пиене на мляко киселината се отделя в рамките на 4-5 часа;
• Мазните храни потискат секрецията и намаляват киселинността.

Въз основа на горните факти е рационално да се организира храносмилането в стомаха, като се вземе предвид специфичното влияние на различните продукти върху секрецията.

Месото увеличава секрецията, а въглехидратите го инхибират, така че човек трябва първо да яде картофи, а след това месни ястия.

Мазните храни не трябва да са в изобилие, за да не забавят храносмилането. Течността практически не се задържа, а се източва веднага след получаване.

Процесът на преминаване на храната в дванадесетопръстника заслужава специално внимание. Част от хранителните частици, разположени на стената на стомаха, се движат чрез увеличаване на двигателната активност.

Оптимално е, ако хранителните частици навлязат в стомашно-чревния тракт в кашаво състояние, което улеснява удобното движение на хранителния болус поради перисталтиката. Рефлексната релаксация на сфинктера се осъществява под въздействието на солна киселина. Следващата порция храна влиза в стомашно-чревния тракт. Промотирането се извършва постепенно, за да се осигури най-високо качество на обработка на хранителния болус.

Симптоми на лошо храносмилане

Състоянието се появява при прием на пикантни, мазни, груби храни. Процесът е по-характерен за възрастните. При децата, поради активната инервация на храносмилателната система, секрецията на ензими се нарушава по-рядко.

Основните причини за стомашно разстройство:

• Случайни закуски;
• Намаляване на порциите;
• Използването на храна с лошо качество.

Лошо храносмилане често се случва при жителите на САЩ, когато ядат хамбургери, пържени картофи и чийзбургери. Научни експерименти разкриха случаи на нарушаване на храносмилането на храната при хора, които ядат прекомерни количества шоколад.

Признаци на стомашни проблеми с храносмилането

Диспепсията е многоброен комплекс от симптоми, който включва комплекс от органични, функционални неизправности в стомашно-чревния тракт.

Чести симптоми:

1. Бързо задоволяване на глада - засищане след прием на малки количества храна;
2. Болка, епигастрален дискомфорт;
3. Оригване, киселини, гадене;
4. Прекомерно образуване на газове, подуване на корема.

Горните симптоми се появяват по време на физическа активност и хранене.

Основните причини за лошо храносмилане:

• Склонност към преяждане;
• Повишен прием на храна;
• Консумация на продукта;
• Прекомерно пиене на напитки със захар, въглероден диоксид. Алкохолът и никотинът насърчават възпаление, дразнене и стимулиране на освобождаването на хормони на стреса;
• Физическата активност пречи на кръвоснабдяването на мускулната тъкан;
• Нервното напрежение нарушава процеса на смилане на храната, тъй като свива кръвоносните съдове и допринася за лошо храносмилане;
• Използване на нестероидни хормони.

Диспепсия на фона на органична патология се проявява с гастроезофагеален рефлукс, холелитиаза, холецистит, панкреатит и тумори. Органично лошо храносмилане се появява през нощта. Патологията се характеризира със загуба на тегло, киселини и тежест в епигастриума.

Функционална диспепсия възниква при следните състояния:

• Пушенето на тютюн;
• инфекция с Helicobacter pylori;
• Склонност към преяждане;
• Често похапване;
• Влияние атмосферно наляганена чувствителни хора.

Лошо хранене, неадекватно физически упражненияпричиняват стомашно разстройство. Много проблеми могат да бъдат избегнати, ако оптимизирате храносмилането и организирате правилната диета.