Прочистване на лимфата. Как да почистите лимфата? Домашно прочистване на лимфата по традиционни методи

Здравейте, скъпи читатели! В статията обсъждаме почистването на лимфата според Бутакова. Говорим защо да почистваме лимфата и какви са показанията и противопоказанията за почистване. Говоря за подготвителни дейностии дай инструкции стъпка по стъпкавърху почистването. Предоставяме и няколко отзива за прочистване на лимфата по метода на Бутакова.

Тялото на всеки човек съдържа около 1-2 литра лимфа - вискозна бистра течностсъдържащи лимфоцити. За мнозина е по-известен като ихор.

За още големи съдове ichor се доставя до лимфните възли следващо ниво. След това филтрираната течност се връща частично в кръвта.

Особеността на лимфните възли е, че те са неразвити мускули. Подобно на помпи, те изтласкват ихора от периферията към центъра, но кръвта се движи много по-бързо. Поради тези причини може да се образува стагнация на лимфата: отровите и отпадъците не достигат до черния дроб, утаяват се в лимфните възли.

Само малка част от тях се отделя през кожата, лигавиците на очите, носа и бронхите, а основната част отравя тялото. Без почистване, тя постепенно ще загуби своите защитни функции. Това е изпълнено с развитието на различни заболявания.

Почистване на лимфата - отстраняване на подкислена вода от междуклетъчното пространство, в която се размножават бактерии и гъбички и съдържат мъртви клетки.

Процедурата може да се извърши в домашни условия различни начини, но едно от най-ефективните е прочистването на лимфата според Бутакова. Методът придоби широка популярност, така че си струва да се разгледа по-подробно.

Прочистване на лимфата според Бутакова

Почистването на лимфата по метода на Бутакова се основава на използването на редица лекарства:

Женско биле Форте.
Кафяви водорасли.
Коралова вода.
Коло-Вада Плюс.
Активина.
Ultimate.

Лекарят посочва, че прочистването на лимфата по метода на Бутакова трябва да се извършва само след отстраняване на отровите от черния дроб и червата. В противен случай ефектът ще бъде краткотраен.

Показания за прочистване на лимфата

Прочистването на лимфата според Бутакова е показано за следните проблемисъс здравето:

заболявания на тазовите органи;
акне и кожни обриви;
папиломи;
тъмни петна;
ставни заболявания;
чернодробна дисфункция;
хроничен тромбофлебит;
алергии;
чести настинки.

Противопоказания за прочистване на лимфата

ако имате холелитиаза или тумори в червата, не трябва да приемате Коло-Вада;
за заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза кафяви водораслитрябва да се замени с активен въглен или Colo-Vada;
При заболявания на лимфната система и стомашно-чревния тракт трябва да се консултирате с лекар.

Подготвителни дейности

Преди да почистите лимфата според Бутакова, е необходимо първо да премахнете отровите от червата и черния дроб. При това условие ще може да се постигне траен ефект от детоксикацията.

Пречистване

За прочистване на червата Бутакова съветва приема на Коло-Вада по следната схема:

Първата седмица се пие по 1 пакетче No1 сутрин и вечер с храната.
От 8 до 11 дни - 1 опаковка № 2 плюс 4 дози прахообразни коктейли на всеки 3 часа и пиене на много течности(сокове, вода, билков чай).
От 12 до 14 дни - 1 опаковка No3. Добавете към диетата си варени зеленчуци, месо и яйца.

Прочистване на черния дроб

За да почистите черния дроб според Бутакова, трябва да използвате следните лекарства:

Артишок - по 1 капсула 4 пъти на ден за възстановяване защитни функцииклетки.
Coral-Mine - 1 пакетче, разтворено в 2 литра вода, на ден.
Fan Detox - ако трябва да защитите черния си дроб от влиянието на алкохол и наркотици.
Истински лецитин - по 1 капсула 2 пъти на ден.
Асимилатор - 1 бр. 2 пъти на ден за стимулиране на храносмилането.
Люцерна – по 1 капсула 3 пъти на ден за укрепване на кръвоносните съдове.

Инструкции за почистване на лимфната система

След приключване на детоксикацията на черния дроб и червата можете да преминете към прочистване на лимфата според Бутакова. Уелнес схемите варират донякъде и всеки може да избере тази, която му подхожда.

Кога и колко често да почиствате

Почистването според Бутакова трябва да се извършва 1-2 пъти годишно. Един прочистващ курс е с продължителност 14 дни. Това не трябва да се прави по-често, защото редовното намеса в естественото функциониране на тялото може да доведе до неприятни последици.

Вариант №1: Женско биле, водорасли, артишок и пробиотик

Всеки ден по време на двуседмично прочистване на лимфата Бутакова препоръчва:

Сутрин вземете таблетка женско биле, разтворена във вода.
След 20 мин. изпийте чаша коралова вода.
След 3 часа вземете кафяви водорасли (те ще предотвратят връщането на отровите в лимфата).
Сутрин, следобед и вечер приемайте по 1 таблетка артишок.

За нормализиране чревна микрофлораПо време на целия курс на почистване на Бутакова трябва да приемате пробиотик.

Вариант №2: женско биле и ентеросгел

В тази версия на прочистване на лимфата според Бутакова Enterosgel се използва като сорбент. Извежда токсините и отровите от тялото, но не премахва здравословни витаминии минерали. Почистващите лекарства трябва да се приемат в две дози:

Сутрин се изпива една лъжица разтвор на женско биле, разреден във вода.
След час вземете една супена лъжица Enterosgel с вода. След още час можете да закусите.

Малко след прием на женско биле може да се появят сополи. Това нормално явление, което показва началото на прочистване на организма.

Почистване на лимфата според Бутакова - прегледи

След завършване на двуседмичен курс на прочистване на лимфата според Бутакова, тялото е напълно почистено от отрови и токсини, поради което:

имунитетът се повишава;
намалява честотата на острите респираторни вирусни инфекции и алергичните реакции;
появява се прилив на енергия;
настроението се подобрява;
курсът става по-лесен хронични болести;
отокът се елиминира;
отслабване;
акнето изчезва;
производството на себум се нормализира.

Хората, които са завършили двуседмичен курс на прочистване на лимфата според Бутакова, потвърждават ефективността на техниката. Ето отзиви за някои от тях:

Марина, на 20 години

Един приятел ми каза за прочистване на лимфата според Бутакова, когато се опитвах да се отърва от досадното акне. Реших да взема курса, защото никакви кремове не помогнаха. Първоначално пъпките само се увеличиха, уплаших се, но приятелят ми обясни, че така тялото се прочиства, трябва да имам търпение. След седмица състоянието на кожата започна да се подобрява. Сега минаха 2 седмици. Лицето е гладко, чисто, просто бликащо от красота и здраве. Благодаря на Олга Бутакова!.

Олга, на 32 години

Направих прочистването на Бутакова, за да се отърва от подуването. Първо се появи всякакъв вид секрет - хрема, кашлица с храчки, изпотяване, дори млечница. Звучи ужасно, но познавам анатомията доста добре, така че разбрах: всякакви гадни неща излизат от тялото. Издържах всичко упорито и стигнах до следните резултати: целулитът стана по-малко забележим, започнах да изглеждам по-стройна, защото отоците по бедрата изчезнаха и еластичността на кожата ми се увеличи. Препоръчвам този метод за прочистване на лимфата на всички!

Това е всичко за прочистването на лимфата според Бутакова. Ако ви е харесала информацията, споделете я в социалните мрежи.

За нормалното протичане на повечето метаболитни процеси в организма е необходимо добра работалимфната система, която осигурява оттичането на лимфата от органите и тъканите. Почистването на лимфата у дома, тоест ускоряването на изтичането й, значително ще подобри собственото ви благосъстояние и външен вид.

Защо стагнацията на лимфата е опасна?

Лимфата е част от течната среда на тялото, тя е безцветна течност, чийто клетъчен състав е представен от лимфоцити. В допълнение към клетките, той съдържа протеини, мазнини и токсини, които премахва от тъканите и органите, доставяйки ги в кръвта.

Забавеният лимфен дренаж води до стагнация на лимфата, което означава течност и токсини в тъканите, което се отразява негативно на функционирането на всички органи и системи. Поради лимфостазата се увеличава отокът на тъканите, което води до компресия на малки кръвоносни съдове. В резултат на това кръвообращението в тази област се влошава, което означава, че започва недостиг на кислород и хранителни вещества. Това води до различни трофични нарушения.

Недостатъчното хранене на тъканите причинява влошаване външен видкожа, преждевременно стареене, намаляване на местния имунитет.

Ако има общо забавяне на лимфния поток, това се отразява на благосъстоянието, тъй като лимфата става по-вискозна, пълна с отпадъци и токсини и не ги отстранява от тъканите.

Дори леко увеличениенивото на токсините в тъканите се проявява чрез следните симптоми:

бърза умора;
главоболие;
намалена устойчивост на тялото към различни инфекции;
влошаване на състоянието на кожата;
нарушения на съня;
намалена производителност.

Почистването на лимфната система у дома може да помогне за предотвратяване на тези симптоми.

Трябва да се разбере, че прочистването на лимфата у дома не е начин за лечение на заболявания на лимфната система или начин за детоксикация на тялото в случай на сериозни инфекции и ендотоксикоза. В медицинската практика се използват комплексни методи за лимфен дренаж и лимфосорбция. Лимфосорбция труден процесне е възможно у дома.

Как да почистите лимфната система у дома

Тъй като лимфосорбцията, тоест директното прочистване на лимфата чрез преминаването й през различни сорбенти, не е осъществимо извън болницата, когато говорим за прочистване на лимфата, имаме предвид и ускоряване на лимфния поток.

Методи за лимфен дренаж

Специален дихателни упражнения базирани на дълбоко диафрагмено дишане, значително подобряват изтичането на лимфа от вътрешни органи, а следователно и състоянието на тези органи.
Упражнение и скачане. Лимфният поток през съдовете до голяма степен зависи от движението на мускулите. Те стимулират движението на лимфата от периферията към центъра, така че редовните упражнения и гимнастика за ставите предотвратяват стагнацията на лимфата в крайниците. Скачането подобрява и функционирането на лимфната система. По време на скока се отварят клапи в съдовете на лимфната система, което значително ускорява потока на лимфата.
Студен и горещ душ. Редуващо се излагане на ниски и висока температурапредизвиква последователно стесняване и разширяване на кръвоносните съдове, което ускорява движението на лимфата през съдовете.

. Това е един от основните методи за въздействие лимфна система. Има ръчни и хардуерни методивъздействие. Наръчник лимфен дренажен масажможе да се извършва както у дома (самомасаж на краката, лицето), така и от специалисти в салони за масаж и красота. Хардуерът (вакуум, микроток и пресотерапия) се извършва само в специални медицински и козметологични институции с помощта на сложна апаратура.
Масаж на тяло със суха четка. Извършва се в посока от върха на пръстите към големи стави, по-нататък към диафрагмата. На стомаха се правят кръгови движения по посока на часовниковата стрелка или от пъпа.

Достатъчно количество вода. За нормалното функциониране на лимфната система трябва да пиете около 2 литра чиста вода на ден.
Посещение на сауна или парна банясъщо има ефект за подобряване на изтичането на лимфа от тъканите и подобрява отстраняването на токсините от тялото.
Ускоряване на работата на лимфната система чрез различни народни рецептии патентовани методи, които описват как да прочистите лимфната система у дома.

Има много методи за ускоряване на лимфния поток въз основа на свойствата различни растения, зеленчуци и плодове. Преди да почистите лимфата у дома с помощта на народни средства, е необходимо да подготвите тялото. След около 2-3 седмици въведете повече в диетата сурови зеленчуци, плодове и зеленчуци. И месото продукти от брашно, сода, продукти, съдържащи оцветители, голям бройизключете консерванти. Можете също така да почистите червата и черния дроб, като пиете холеретични билкови препарати в продължение на 1-2 седмици.

Ускоряване на лимфния поток чрез традиционни методи

Има много рецепти как да почистите лимфната система у дома. Всички те се основават на свойствата на билките, растенията и плодовете да ускоряват лимфния поток през съдовете.

Почистете със сок от цитрусови плодове

За този метод на почистване се нуждаете от:

Сок от грейпфрут 900 мл
Портокалов сок 900 мл
Лимонов сок 200 мл
2 литра специално приготвена стопена вода.
Смесете всички съставки.

Разтопената вода се приготвя по следния начин: Чиста, студена, непреварена вода се замразява, докато се образува тънка ледена кора. След това ледът се отстранява и се изхвърля. Поставете останалата вода във фризера, докато замръзне напълно. След това ледът трябва да се разтопи около 2/3 при стайна температура. Това е необходимата фракция. Останалият лед трябва да се изхвърли.

За този метод на почистване трябва да отделите цял ден. Сутрин трябва да направите клизма, която почиства червата, след което вземете дълъг горещ душ или, ако е възможно, отидете до банята. След това изпийте чаша от приготвената сокова смес. След това през целия ден не яжте и не пийте нищо, освен 100 ml смес на всеки 30 минути.

Ефективността на почистване е очевидна обилно изпотяванеи често диарични изпражненияпрез деня. Препоръчва се такова почистване да се извършва веднъж годишно.

Запарката от хрян се приготвя по следния начин: 200 г обелен корен от хрян се нарязва на кубчета по 1 см и се залива с 200 мл вряща вода. Оставете да вари няколко часа ( по-добра нощ) на тъмно място. Приемайте по 2 супени лъжици по време на хранене 3 пъти на ден. Курсът продължава 10 дни, трябва да се провежда 1-2 пъти годишно.

Използване на пресен сок от жълтурчета

Необходимо е сами да събирате жълтурчета, за предпочитане на места, където има малко или никакви коли, големи фабрики или селскостопански предприятия. Стръковете и листата се прекарват през месомелачка и се изцеждат. За 1 литър сок са необходими 100 мл медицински алкохол, това ще увеличи срока на годност на сока.

Трябва да пиете преди хранене, като започнете с 1 капка, добавяйки още една към всяка доза. Доведете до 15 капки на доза и започнете да намалявате една капка наведнъж. Курс 5 дни, повторете 2-3 пъти годишно.

Не можете да почиствате с помощта на този метод по време на периоди на обостряне на хронични стомашни заболявания.

Билкови инфузии на базата на огнена трева, риган, птичи възел, шипка

В аптеката можете да закупите инфузии на базата на тези билки, те трябва да се приемат 1 месец и курсът може да се повтаря 2 пъти годишно.

Лимфната система може да повлияе на състоянието на всички органи човешкото тяло. Неговото прочистване трябва да започне едва след прочистване на черния дроб и червата. В противен случай премахването на токсините, пренасяни от лимфата, ще бъде силно затруднено. На този моментСъздадени са много методи за детоксикация. Такива методи обаче не са достъпни за всички. Как да почистите лимфата?

Какво е лимфа

Преди да отговорите на въпроса как да почистите лимфата, трябва да разберете какво е това. Второто му име е ichor. Самата лимфа е бистра течност, съдържаща лимфоцити. При отворена ранаи драскотини започва да тече. Тялото съдържа от 1 до 2 литра от тази течност.

И така, как да почистите лимфата и да подобрите състоянието на тялото си? Подобна процедура трябва да се извърши, ако възникнат здравословни проблеми. По правило прочистването на лимфата се препоръчва при:

акне;
заболявания, засягащи функционирането на тазовите органи;
ставни заболявания;
прояви възрастови петнаи папиломи;
хроничен тромбофлебит;
чернодробни заболявания.

Струва си да се отбележи, че почистването на цялата лимфна система ви позволява да укрепите имунна система, да се отървете от алергиите, а също и да подмладите тялото като цяло. Първо подобна процедураизвършва се до 4 пъти годишно, а след това не повече от 2 пъти.

Противопоказания

Преди да започнете почистването на лимфната система, трябва да научите повече за противопоказанията. Тази процедура не може да се извърши:

кърмещи жени;
по време на бременност;
при заболявания на сърдечно-съдовата система;
за хипертония;
със захарен диабет.

Ако искате да прочистите лимфата, първо трябва да се консултирате с лекар. След прегледа специалистът ще ви помогне да изберете най-подходящия метод.

Упражнения за прочистване на лимфата

Как да почистите лимфата, като правите определени упражнения? Изпълнението им, както и масажът, могат да стимулират преминаването на течности през съдовете. Помага много добре.За да го изпълните, трябва да легнете по гръб и да повдигнете краката и ръцете си вертикално. След това трябва да разклатите фино крайниците си. В този случай мускулите на тялото трябва да са възможно най-отпуснати. Продължителността на такова упражнение трябва да бъде от 2 до 5 минути. Най-добре е да го изпълнявате вечер и сутрин.

Как да почистите лимфата у дома? Всяка ставна гимнастика е подходяща за стимулиране на нейното движение. Например упражнение от курса на Норбеков. Трябва да се извършва сутрин. Това отнема не повече от 15 минути. Необходимо е да се извърши екстензия и флексия на всички стави. Препоръчително е да започнете ротации с пръсти долните крайниции завършват с раменните стави.

Поради свиването на околните мускули, лимфата започва да се движи през съдовете. Упражнението сутрин ви позволява да се отървете дори от незначителни задръствания.

Почистващ масаж

Не само гимнастиката, но и масажът помага за пречистване на кръвта и лимфата. Струва си да се вземат предвид някои характеристики. Препоръчва се всеки масаж да се извършва по хода на лимфата. Движенията трябва да са насочени от периферията към центъра. На крайниците масажът трябва да се извършва в посока отдолу нагоре.

Струва си да се има предвид, че всички имат клапи, които не позволяват на течността да се движи от лимфните възли в обратна посока. Точно поради тази причина масажни движениятрябва да се извършва в определена посока. Освен това не се препоръчва да докосвате лимфните възли по време на тази процедура.

Ще помогне ли топлината?

Както показва практиката, няма да работи за почистване на лимфата с помощта на топлина. Според експерти това физиологична течностНе го загрявайте твърде много. Например в парна баня температурата на въздуха не трябва да надвишава 60˚C. Що се отнася до душа и ваната, водата трябва да е приятна за тялото и не много гореща.

Има и други ограничения. Не трябва да загрявате лимфните възли с помощта на продукти, предназначени за физиотерапия или обикновени нагревателни подложки.

Билки за прочистване

Как сами да почистите лимфата у дома? За това можете да използвате различни билки и плодове. Но не забравяйте за противопоказанията. Преди да вземете каквото и да е лекарствен продукт, дори на растителна основа, струва си да се консултирате със специалисти. Освен това някои лекарства имат странични ефекти.

От растенията най-добре със задачите се справя тревата птица knotweed, шипка, огнище, живовляк, риган. Ако желаете, можете да закупите готови билкови смеси в аптеката. Необходимо е да се вземат такива билкови лекарства в продължение на един месец.

Киселецът, плодовете от червено касис, плодовете от берберис са добри за прочистване на лимфата, аронияи дрян.

Сок от жълтурчета

Ако желаете, можете да почистите лимфата с народни средства. Най-често за това се използва сок от жълтурчета. Приготвя се бързо и просто. Първо трябва да съберете растенията. Само листата и стъблата могат да се използват за приготвяне на сок. Събраните суровини трябва да се прекарат през месомелачка. Получената каша трябва да се изцеди с марля. За процедурата са необходими 450 милилитра сок от жълтурчета. Не трябва да се съхранява в чиста форма. Това количество от готовия продукт трябва да се разреди със 70 милилитра алкохол. Благодарение на това сместа ще се съхранява по-добре.

Необходимо е готовият продукт да се приема на стъпки: сутрин - 1 капка, в средата на деня - 2 капки, преди лягане - 3 капки. Не е трудно. Всяка доза трябва да се увеличи с 1 капка. Основното нещо е да се придържате към това правило. Когато дозата стане 15 капки, количеството на използваното лекарство наведнъж трябва да се намали с 1 капка.

Женско биле и Ентеросгел

Как да прочистите лимфата с женско биле и Enterosgel? Това може да се направи в домашни условия. Заслужава да се отбележи, че женското биле има слабо слабително и диуретично действие, регулира водно-солев баланс, а също така стимулира лимфната циркулация.

За да извършите процедурата, можете да използвате сироп на основата на корена. от това растение. За да приготвите продукта, трябва да разредете супена лъжица от лекарството в чаша топла вода. Този разтвор трябва да се приема на празен стомах след събуждане. След 30 минути трябва да изпиете една супена лъжица Enterosgel. Препоръчително е да ядете след 2 часа. добре подобно пречистванетрябва да продължи поне 14 дни.

Има и друг метод. Разтвор със сироп от корен от женско биле се приготвя по същия начин, както е описано по-горе. Въпреки това, половин час след употребата му трябва да пиете Активен въглен. Дозировката на лекарството се изчислява индивидуално: на 10 килограма тегло - 1 таблетка. Прочистващ курс - 3 седмици.

Преди да използвате женско биле, струва си да се има предвид, че препаратите на базата на това растение са несъвместими със сърдечни и диуретични лекарства.

Прилагане на натурални сокове

Как да почистите лимфата у дома натурални сокове? Има много рецепти. Можете да използвате сок от конкретно растение или смес от няколко сока за прочистване на лимфата.

Идеална е смес от няколко напитки. За да го приготвите, комбинирайте 3 части краставица, 6 части моркови и 1 част в един съд. сок от цвекло. Резултатът трябва да е 2 литра смес. Трябва да пиете тази напитка на всеки час по 1 чаша.

Гладуване и цитрусов сок

За да почистите лимфата у дома с този метод, ще ви трябват 6 литра стопена вода. Можете да го направите сами. За да направите това, трябва да сварите вода, да я охладите, внимателно да я замразите и след това да я разтопите.

На ден трябва да консумирате 4 литра от сместа. Приготвя се лесно. Трябва да вземете:

лимонов сок - 200 милилитра;
стопена вода - 2 литра;
портокалов сок - 900 милилитра;
сок от грейпфрут - 900 милилитра.

Всички изброени компоненти трябва да се комбинират в дълбок съд и да се смесят. Схемата за почистване е следната:

След като се събудите, трябва да направите клизма. За да приготвите разтвора, добавете 2 супени лъжици оцет към два литра вода.
След процедурата трябва да пиете слабително. За приготвянето му са ви необходими 10 милилитра преварена охладена вода и 1 супена лъжица глауберова сол.
След изхождане се препоръчва да вземете топъл душ.
30 минути след приема на слабителното трябва да изпиете чаша смес от вода и сокове. Прочистването не свършва дотук.
След това трябва да пиете ½ чаша от сместа на всеки половин час.

Курсът на такова почистване е три дни. През този период трябва да спрете да ядете храна. В края на процедурата се препоръчва постепенно да излезете от гладната стачка. Сутрин трябва да ядете зеленчуци и плодове, вечерно време- каша. На втория ден можете да се върнете към обичайната си диета.

Струва си да се има предвид, че този метод има противопоказания. Тези, които имат алергична реакция към цитрусови плодове, както и склонност към апендицит, не трябва да прибягват до него.

Мляко, лук и чесън

Можете сами да си приготвите продукти за прочистване на лимфата. За да направите това, можете да вземете глава чесън и лук. Зеленчуците трябва да бъдат смачкани заедно с кората или нарязани на ситно. Ще ви трябва и лимон. Плодът трябва да се нареже заедно с кората. Натрошените продукти трябва да се изсипят в 1 литър мляко.

Трябва да готвите продукта за няколко минути. Накрая готовият препарат трябва да се пасира. Резултатът трябва да е 4 чаши продукт. Лекарството трябва да се приема в продължение на три дни, като се приема два пъти на ден: вечер и сутрин, около 30 минути преди хранене. Не се препоръчва консумацията на млечни продукти по време на прочистващи процедури. Курсът продължава не повече от 4 дни.

Всички видове системи за прочистване на тялото напоследък станаха толкова популярни, че не могат да бъдат пренебрегнати. Официална медицинатретира такива методи с повишено внимание, но популярно създадените методи за прочистване на червата, черния дроб и лимфата набират все по-голяма популярност. по-голям бройпривърженици. И днес ще се докоснем до въпроса как да почистим лимфата по различни начини.

Защо човек се нуждае от лимфа?

Повечето хора познават лимфата под друго име – ихор. При получаване различни нараняванияизтича от раната под формата на гъста прозрачна течност и е вид съединителната тъкансъстоящ се главно от лимфоцити.

Структурата на лимфата е подобна на кръвната плазма, но скоростта на нейното движение през съдовете е значително по-ниска от скоростта на кръвния поток и мускулен слойлимфните съдове са много слабо развити. Общото количество лимфа в човешкото тяло варира от 1 до 4 литра, а нейните функции са свързани със защитата на вътрешните органи и метаболитните процеси:

Пречистването и преразпределението на интерстициалната течност се извършва в своеобразни "помпи" или филтри - лимфни възли. Както всички филтри, лимфните възли се замърсяват и след това трябва да бъдат почистени.

Признаци на замърсяване на лимфната система

Поради лоша циркулация на лимфата може да възникне стагнация в лимфната система. В резултат на това в лимфните възли се установяват мъртви клетки, токсини, бактерии и вируси. Най-вече от това страда имунната система, което сигнализира за необходимостта от прочистване на лимфната система със следните симптоми:

чести настинки;
инфекциозни заболявания;
чести обостряния на хронични заболявания;
смущения във функционирането на почистващите органи (черен дроб, бъбреци, далак);
затлъстяване;
заболявания на щитовидната жлеза;
чести кожни заболявания;
появата на алергични реакции.

хроничен тромбофлебит;
заболявания на черния дроб;
прекомерна пигментация на кожата и появата на папиломи;
ставни заболявания;
кожно акне;
заболявания на тазовите органи.

Процедурите имат ефект на стимулиране на имунната система, спомагат за намаляване на алергичните проблеми и спомагат за подмладяване на организма.

Методи за почистване на лимфната система

Процедурата за почистване на лимфата у дома не изисква значително време или финансови разходи. Основното е да следвате препоръките, рецептите и правилата за използване на конкретен продукт.

Ентеросгел и женско биле

Почистването на лимфата с ентеросгел и женско биле е показано само ако пациентът не приема сърдечни и диуретични лекарства и няма индивидуална непоносимост към тези лекарства.

Методът е предназначен за 2 седмици и изглежда така:

Разтворете в чаша с топла водасупена лъжица сироп от женско биле и се пие сутрин на гладно;
След 30 минути изпийте една супена лъжица Enterosgel;
След 2 часа можете да закусите.

Активен въглен

Схемата е подобна на предишната, но включва активен въглен като почистващ компонент.

Сутрин, 2 часа преди хранене, трябва да пиете сироп от корен от женско биле, а половин час по-късно - няколко таблетки активен въглен (1 таблетка на 10 кг тегло на човек). Трябва да прочистите лимфата по този начин в продължение на 3 седмици.

Прясно приготвени сокове

Натуралните прясно приготвени сокове също могат да се справят със задачата бързо почистванелимфа. Подходящи са сокове от берберис, касис, арония (внимавайте - това зрънце силно понижава кръвното), дрян или смес от сокове (например 6 части моркови, 3 части краставица и 1 част цвекло). Трябва да си приготвите 2 литра сок за целия ден и да пиете по 200 мл от него на всеки час.

Лечебни билки

Почистването на дома с народни средства също включва такова добре известно растение като жълтурчета. Измитите листа заедно със стъблата трябва да се натрошат в месомелачка и да се изцеди течността от получената маса. Следват 450 мл. сок трябва да се разреди със 70 мл. алкохол Полученият продукт трябва да се пие строго преди хранене по следната схема:

преди закуска - 1 капка;
преди обяд - 2 капки;
преди вечеря - 3 капки.

От следващия ден добавете по 1 капка към всяка доза и правете това, докато сутрешна дозаняма да е равно на 15 капки. След това трябва да продължите да приемате лекарството в намаляващ ред - намалявайте го капка по капка всеки ден, докато сутрешната доза отново стане 1 капка.

Корен от глухарче

Друга проста рецепта за почистване на лимфата с народни средства е използването на корени от глухарче. Те трябва да бъдат измити, изсушени и смлени на брашно. Налейте 500 мл вряла вода в термос, добавете една супена лъжица смлени корени и оставете за няколко часа.

Трябва да пиете продукта половин час преди всяко хранене или 2 часа след хранене по 200 ml. Продължителността на процедурата е 1 седмица.

Лук, чесън и лимон

Лукът, чесънът и лимонът също вършат добра работа за прочистване на лимфата в домашни условия. За да приготвите напитката, използвайте следната рецепта:

нарежете на ситно или натрошете под преса 1 глава чесън и лук;
смесете ги със ситно нарязан лимон с кора;
поставете цялата получена маса във врящ литър мляко;
Млякото от лимона ще се подсири, но сместа трябва да се остави да къкри още няколко минути и след това да се отцеди през цедка.

Получената суроватка трябва да се пие по 1/2 чаша 30 минути преди хранене сутрин и вечер в продължение на 4 дни. По това време не консумирайте други млечни продукти.

Метод за прочистване на лимфата според Бутакова

Методът за прочистване на лимфата на Бутакова включва 3 основни етапа и е предназначен за комплексно въздействие върху тялото. Авторът на комплекса, доктор Олга Алексеевна Бутакова, смята, че лимфната система трябва да се почиства по следната схема:

I - изместване на излишната течност в интерстициалното пространство към лимфните съдове и по-нататъшното му транспортиране до черния дроб и червата;
II – адсорбция на токсини от червата;
III – попълване на загубата на минерали и витамини.

В очистителния комплекс О. А. Бутакова отрежда важна роля на двигателните натоварвания. Самата процедура трябва да се основава на стриктно спазванепрепоръки, патентовани от д-р Бутакова.

1. Сутрин на гладно разтворете една таблетка корен от женско биле в 100 мл топла вода и изпийте. Можете да пиете и готов сироп, след което трябва да следвате инструкциите за употреба. Дневна норматаблетки – 3 броя, разделени на 3 приема;
2. След това трябва да изпиете 200 ml коралова вода (можете просто да вземете таблетка женско биле с тази вода);
3. След 3 часа трябва да пиете ефективно средство за защитаот групата на сорбентите. Това могат да бъдат препарати от кафяви водорасли, Enterosgel и активен въглен. Сорбентите ще предотвратят връщането на токсични вещества в лимфната система, те трябва да се приемат само сутрин и вечер, измити със същата коралова вода;
4. В същото време трябва да приемате почистващи продукти 3 пъти на ден жлъчните пътища, например препарати от артишок с нанокластери;
5. Почистващият комплекс включва и активин, биологична добавка за бързо отстраняване на токсични елементи (трябва да се приема според инструкциите).
6. За да попълните загубените витамини, трябва да вземете Ultimate.
7. За възстановяване на нормалната микрофлора стомашно-чревния трактще трябва да приемате пробиотици.

Курсът на прочистване на лимфата според Бутакова продължава 10 дни.

Трябва също да се отбележи, че хранителните добавки, препоръчани в тази техника, не са лекарства.

Прочистване на лимфата по Уокър

Любителите на краткосрочните техники могат да използват по-простата техника на Уокър. Преди да започнете процедурата за почистване, трябва да се уверите, че нямате алергия към цитрусови плодове и няма противопоказания за гладуване (тъй като ще трябва да се въздържате от обичайната си диета).

По-удобно е комплексът да се изпълнява през зимата, така че водата да замръзне не във фризера, а навън (например на балкона). Фризерът уврежда естествената структура на водата.

Замразете 2 литра чиста вода. Поставете съда с лед на перваза на прозореца от слънчевата страна на вашия дом и оставете леда да се разтопи;
Пригответе отделно Пресен сокот цитрусови плодове - по 900 мл портокал и грейпфрут и 200 мл лимон. Разредете получения сок с разтопена вода 1: 1, трябва да получите 4 литра напитка;
Сега разредете една супена лъжица глауберова сол в 200 ml чиста вода и изпийте разтвора;
Настройте се почистваща клизмаподкислен разтвор (за 1 клизма – 1 супена лъжица ябълков оцет);
Вземете топла (по-близо до гореща) вана;
От готовата цитрусова напитка изпийте 200 мл. Останалият сок пийте през целия ден на порции от 100 ml вместо храна;
Повторете всички тези стъпки на ден 2 и 3. Препоръчително е това тридневно прочистване на лимфата да се прави веднъж годишно, не по-често.

Можете да пиете цитрусовата напитка с мед (не повече от 1 чаена лъжичка на 200 мл напитка).

Тибетско прочистване на лимфата

За прочистване на лимфата по метода на тибетските монаси ще ви трябва спиртна тинктурабилки жълтурчета (вижте рецептата по-горе) и трябва да го пиете според описаната по-горе схема. В същото време, преди хранене, трябва да изпиете 150 ml прясно приготвен сок от ябълка и моркови (4 части) с добавяне на 1 част цвекло (т.е. в съотношение 4: 1). Курсът ще зависи от броя на дните, необходими за завършване на режима с жълтурчета.

Упражнение и масаж

Стимулирането на лимфната циркулация се улеснява и от специални физически упражнения, както и масажни процедури.

Като ежедневно упражнениеможете да използвате така наречената капилярна гимнастика на Кацузо Ниши. Същността му се състои в честите движения на крайниците, напомнящи за треперене. Например, легнете по гръб и повдигнете правите си крака и ръце нагоре, направете дълбок дъхи започнете да разклащате крайниците си фино и фино с напълно отпуснати мускули. Продължителността на упражнението е 2-5 минути, честотата на изпълнение е всеки ден сутрин и вечер.

Гимнастиката за ставите по метода на Норбеков също стимулира лимфната циркулация. Достатъчно е да отделите само 10-15 минути сутрин, за да го изпълните: флексия и разгъване на ставите, въртене, като се започне с пръстите и се стигне до раменните и тазобедрените стави.
Движението на лимфата през съдовете се осъществява поради контракции на околните мускули, така че гимнастиката бързо ще доведе застоялата лимфа в движение.
Ефективността на почистването на лимфата също се увеличава с паралелното използване на масаж. Тук трябва да запомните основното правило - масажните движения трябва да се извършват в посоки от периферията към центъра. Тоест на краката - от пръстите до бедрата, на ръцете - от пръстите до раменете и т.н. Това е необходимо, за да се осигури движението на лимфата към лимфни възли, обаче трябва да се избягва масаж на самите лимфни възли.

Лимфните възли трябва не само да се масажират, но и да се прегряват, така че не трябва да се пара при температури над 60 градуса или да се вземат твърде горещи вани или душове.

Как да се храним след прочистване на лимфата

За да не обезсмислите многодневните си усилия през първата седмица след прочистване на лимфата, трябва да консолидирате резултата с диета, която ще ви помогне да запазите ефекта и да предотвратите стагнацията на лимфата.

Здравословни храни

Същността специална диетае да се сведе до минимум употребата вредна хранаи дайте предпочитание на здравословни продукти:

пресни плодове и плодове (авокадото и боровинките са много полезни за лимфата);
пикантни зеленчуци, маруля, морски водорасли, особено спирулина;
ленено масло, ленени и други семена, както и орехии бадеми.

Правилно пиене

Освен това здравословни продуктиНеобходимо е да се грижи за правилното и достатъчно пиене. Не забравяйте да пиете 6-8 чаши добра чиста вода всеки ден, част от напитката може да бъде заменена билкови чайове, настойки от листа и цветя на лопен, лепенка, невен, ехинацея, детелина.

Вредни продукти

И накрая, запомнете храните, които трябва да бъдат изключени от диетата, за да не се натрупват в тялото токсични веществаи лимфата не застоя:

газирани напитки;
кисели краставички и пушени меса;
сладкиши и печива;
Слънчогледово олио;
рафинирани (максимално пречистени) зърнени храни;
захар;
продукти, съдържащи синтетични аромати и консерванти.

След прочистване на лимфата се нормализира работата не само на вътрешните органи, но и нервна система, честотата на обострянията на хроничните заболявания намалява и алергични прояви, укрепва се имунната система.

важно! Още веднъж подчертаваме, че преди прочистването на лимфата е необходимо да се консултирате с лекар, за да разберете дали имате противопоказания или алергии към приема. билкови препарати, биологични добавкии други средства, описани в процедурите за почистване.

Пожелаваме ти добро здравеи добро настроение!

Лимфната система е една от най-важните части на имунната система. етносуказнае много средства за почистването му и те могат да се правят у дома. Но преди това е важно да се консултирате с лекар, за да не пропуснете симптома на скрито заболяване и да изберете рецепти с най-ефективните съставки за себе си.

Ролята и механизмите на прочистване на лимфата

Лимфа означава „влага“ на латински. чиста вода" Състои се от протеини и лимфоцити (този вид левкоцити се образуват в костния мозък, далака и лимфните възли) Трябва да се извърши почистване на лимфната система! Тя е тази, която спира движението на вредни вещества в тялото, развитието възпалителни процеси, затова е важно да се осигурят всички условия за неговата пълноценна работа.

Съдовете, по които се движи лимфата, образуват пръстовидни бримки в тъканите - лимфен дренаж. Лимфната система се състои от капиляри, съдове, възли, стволове и канали. Капилярите проникват в почти всички органи и тъкани. Лимфните възли са разположени в главата и шията, слабините, гръден кош, коремна кухина, таза, по крайниците. Скоростта на движение на лимфата се влияе от броя на клапите в посткапилярите, нейния вискозитет, затоплящите процедури и масажа.

съвет: лимфата може да премине не само от периферията към центъра, както обикновено, но и обратно. Тогава токсините излизат през кожата заедно с потта. Ето защо е важно редовно да посещавате банята, така че тялото постоянно да се почиства и да функционира пълноценно.

Функционирането на имунната система зависи пряко от това, тъй като важна част от лимфната система е лимфоидни органи(лимфни възли, далак, тимус или тимус) и клетки (т-лимфоцити, кръв). Работата му също така осигурява Костен мозък, произвеждащи антитела, които унищожават чужди клетки в човешкото тяло.

съвет: спомага за значително (10-15 пъти) увеличаване на скоростта на лимфния дренаж стрес от упражненияна крайник. Това се улеснява и от процедури за масаж и затопляне (те могат да се извършват и у дома).

Структурата, през която тече лимфата, работи малко по-бавно от други, например структурата на кръвообращението, така че неизправностите се появяват по-често. Ако човек изпитва венозен застой, лимфата няма да може да премине през каналите в венозна системаи ще започне да се разпространява вредни веществапрез всички тъкани. За да предотвратите това, е важно да пречистите тялото и да започнете с червата и черния дроб.

Методи за почистване на лимфата у дома

баня, компреси;
приемане на сорбенти (активен въглен и др.);
зеленчукови сокове;
лечебни билки.

Народни средства за прочистване на лимфата

Рецепта No1.Приема се по 200 мл домашен мед, 1 чаша семена от копър, 2 с.л. л. счукан корен от валериана. Семената трябва да бъдат смачкани (за предпочитане в дървена купа), добавете валериан и изсипете в 2-литров термос. След това добавете мед и вряща вода, докато съдът се напълни напълно. Сместа се влива в продължение на един ден. Запарката се приема по 1 с.л. л. половин час преди хранене, докато изтече течността. Няма нужда да го прецеждате.

Рецепта No2. 2 с.л. л. ориз се налива 0,5 сварена водав стъклен съд за 24 часа. След това зърното се измива и се пълни отново. След това същото количество ориз се залива с вода в друг съд и след денонощие зърната се измиват в двата буркана и се пълнят отново. Същото се прави с третия, четвъртия, петия контейнер.

Всяко зърно трябва да престои в него 5 дни. На 5-ия ден можете да използвате ориз от първия контейнер. Вари се за закуска без сол и се консумира в чист вид (не можете да ядете с хляб). Не трябва да пиете 4 часа след приема. Пълним отново първия буркан с ориз, използваме следващите. Отнема 2 месеца, за да ядете каша от този ориз за закуска.

Почистване на лимфната система по метода Шанка Пракшалана

Комплексът включва прием на специален съд, физиологичен разтвор и физически упражнения. Преди да започнете процедурата, трябва да готвите каша от зърнени култури, да я поставите на топло място или да я увиете в одеяло. След това пригответе физиологичен разтвор (45 г сол на 5 л вода), изпийте 200 мл и правете упражнения без прекъсване (списък с тях можете да намерите в интернет, в специализирана литература).

След като изпълните гимнастиката, изпийте още 100 ml физиологичен разтвор и направете още един набор от упражнения, това се счита за втори цикъл. Те трябва да са общо 6, като в края на последния човек трябва да почувства желание за дефекация. След като използвате тоалетната, изпийте чаша вода, предизвикайте повръщане и яжте сварена каша. Препоръчително е да планирате всичко така, че след процедурите да можете да се изкъпете и да си легнете. Те трябва да се повтарят веднъж на всеки 3-6 месеца. Метод Шанка Пракшалана и самоприлагане народни средстваабсолютно не е подходящ за тези, които имат стомашни язви, дванадесетопръстника, заразна болест, бъбречна недостатъчност, туберкулоза, рак на червата, хипертония.

Почистване със сорбенти

Ентеросорбцията означава освобождаване на тялото, включително лимфата, от токсини през червата. Това се случва чрез използването на специални сорбенти, които се прикрепят към себе си и елиминират вредните вещества от тялото. Почистващият ефект по отношение на лимфата се основава на всмукващата способност на тези продукти. Те изтеглят лимфа и лимфоцити от лимфокапиляра на чревните въси, създавайки нещо като лимфен възел, който неутрализира токсините директно в червата.

Препоръчва се да се приемат по време на дългосрочно лечение, след отравяне, поглъщане лоша храна, за остра чревни инфекции, алергични реакции, венозен, лимфен застой. освободен в различни форми: таблетки, прах, гел (активен въглен, Enterosgel, Polyfan). Лекарството се приема 3 пъти дневно най-малко 60 минути преди хранене, разтворено в 50 ml вода. Количеството му е посочено в инструкциите, обикновено се изчислява в съотношение 1 g на килограм тегло. Сорбентът се приема 14 дни, след което се прави почивка със същата продължителност и се приема отново 2 седмици. Този курс може лесно да бъде завършен у дома. Препоръчително е да включите повече в диетата свежи зеленчуци, плодови компоти за предотвратяване на запек.

съвет: приемането на сорбенти може да причини дефицит на калций и витамини в организма. За да избегнете това, се препоръчва успоредно да приемате калциеви добавки, витамини или мултивитаминни добавки.

Почистване с пресни зеленчукови сокове (Walker)

Ние правим смес от сокове от:

моркови и спанак;
моркови, цвекло и целина;
моркови, глухарче, маруля.

Приемат се на няколко приема на гладно в продължение на 5-6 седмици. За всяка доза изпивайте 100 ml сок. Месото, сладките, зърнените храни и картофите са изключени от диетата (както по време на лечението).

Също така се препоръчва да се пият чисти зеленчукови и цитрусови сокове за прочистване на лимфата у дома.

Сок от моркови 1/3 чаша веднъж дневно в продължение на 3 месеца. Това може да се прави не повече от веднъж годишно.
В рамките на един месец трябва да вземете 2 супени лъжици. л. сок от магданоз 2 пъти на ден преди първия и последна срещахрана. Можете да повторите курса след седмица.
2 месеца 2 r. пие се по 1-2 ч.л. сок от целина преди хранене. Между курсовете трябва да има 2-месечна почивка.
Смесете сокове - грейпфрут, портокал (по 400 г), лимон (200 г) и добавете 1 литър филтрирана вода (но не наситена с въглероден диоксид). Сместа се изпива 1 ден предварително – по 200 мл на всеки час.

Почистване с инфузии, отвари от билки, горски плодове

Всеки ден трябва да ядете плодове от хвойна, като започнете с 5 броя на ден. Всеки ден добавяме по 1. Средата на прочистването е 15 зрънца, след което всеки ден намаляваме по 1 зрънце, докато станат 5. Повторен курс може да се проведе само след една година.
Залейте с 250 мл вряла вода 1 с.л. л. сушен риган и оставете за 6 часа. Инфузията се пие в продължение на 3 седмици, 50-100 ml половин час преди хранене, 3 r. в един ден. След 7-дневна почивка курсът се повтаря.

Има много други народни средства за прочистване на лимфата у дома.