главоболие, повишена тревожност, емоционална депресия, депресия, безсъние, хипертония и сърдечни болки - тези психосоматични разстройства са добре известни модерен човекживеещи в постоянен стрес. Все пак има изход! Можете да се научите да управлявате своето психо-емоционално състояние с помощта на нов модерен метод.
Защо стресът е опасен?
Стресът може да наруши добре установения живот на човек на всяка възраст, социален статуси финансово състояние. Всякакви промени в обичайния начин на живот - както отрицателни, така и положителни - могат да причинят силен шок. Сключването на брак, например, може да бъде също толкова стресиращо, колкото и заболяването. обичан, развод, загуба на работа, преместване в друг град или дори в нов апартамент.
Продължителният стрес (например от постоянна преумора и прекомерна отговорност на работното място, семейни проблеми) обикновено се нарича "предболест": ако не се лекува, той определено ще се превърне в сериозни проблемиздраве и може да доведе до смърт.
Факт е, че с увеличаване на емоционалния стрес в човек, адекватността на възприемане на реалността рязко пада. И така, стресът потиска способността на човек да намери изход от трудна ситуация. Както показва анализът различни поводисмъртни случаи в екстремни ситуации, повечето от тях просто не можаха да намерят единствения си шанс да оцелеят.
„БОС” е метод на терапия, който използва скритите резерви на организма. Целта на метода е развитието на уменията за саморегулация в човека. В нашата клиника лечението на неврологични и много други заболявания с помощта на биофийдбек терапия се извършва от висококвалифициран лекар - невролог, неврофизиолог с дългогодишен опит. С помощта на обучение под ръководството на компетентен специалист, пациентите ще се научат да релаксират, да се справят със страхове, депресия и умора.
Същността на метода
Терапията с биофийдбек ясно ни демонстрира как нашето съзнание може да се използва за директен контрол на собственото ни тяло чрез анализиране на сигнали нервна система.
Външно процедурата се различава малко от изследванията на REG и EEG. Техниката за обучение на BFB-EEG включва премахване на електроенцефалограма, която регистрира основните ритми на мозъка (алфа, бета, делта, тетраритми). Извършва се ЕЕГ (електроенцефалограма) оценка от опитен специалист невролог - неврофизиолог, като се дава заключение за особеностите на мозъчния ритъм и разпределението на биопотенциалите в различни зонимозъчната кора. В зависимост от показанията се избира необходимият курс на BFB-EEG обучение (релаксиращ, активиращ и др.).
По време на сесиите няколко електрода се поставят върху проблемни („обучени“) зони на повърхността на главата. Чрез специално устройство ритмите на определени области на мозъка влияят на видео и аудио сигнали, т.е. пациентът може да контролира състоянието на собствения си мозък чрез звуци и изображения.
Всъщност това е лечение и обучение в една процедура, в резултат на което пациентът ще се научи да се справя със стреса, фобиите, главоболието и други психосоматични прояви.
Методът позволява естествен, безлекарствен начин за оптимизиране на нормалното физиологични функциитяло и коригирайте счупените. Предпоставка за биофийдбек терапията е мотивацията на пациента за постигане на резултати. Така използването на Biofeedback превръща пациента от обект на медицински интервенции в активен и заинтересован участник в лечебния процес.
Продължителността на една сесия е 20 - 30 минути. Въпреки това, за да се постигне контрол и да се консолидират тези умения, е необходимо да се голям бройсесии, средно 20-30.
След завършване на обучението по BFB-EEG пациентът придобива умения да контролира състоянието на собствения си мозък, което позволява използването на резервите на тялото с висока ефективност.
Това е освобождаване от стрес, психосоматични разстройства и негативни емоции, добиване на самочувствие, подобряване качеството на живот без помощта на лекарства!
Обхват на биофийдбек терапията
Условно е възможно обхватът на метода да се раздели на 2 големи области - клинична и неклинична.
Клинично поле
Терапията с биофийдбек се използва за лечение и профилактика на много хронични заболявания:
- хипертонична болест
- повишено кръвно налягане, вегетативно-съдова дистония
- тензионно главоболие, мигрена
- Разстройство на вниманието и хиперактивност при деца и юноши
- нощно и дневно напикаване
- синдром на недостиг на въздух бронхиална астма
- хроничен стрес
- безпокойство, страхове и безсъние
- психоза, невроза, неврастения
- депресия
- заекване
- "синдром хронична умора" и т.н.
През последните няколко години този списък непрекъснато се разширява, биологичната обратна връзка се използва ефективно в комплексно лечение диабет I и II тип, синдром на раздразнените черва, пептична язва, психогенна еректилна дисфункция, предменструален синдром, болест на Рейно, синдром на Турет, множествена склероза, хроничен болкови синдроми, както и при различни следоперативни нарушения, при рехабилитация след инсулт и др.
В допълнение, биофийдбекът, чиято цел е да предотврати и спре развитието на болестта, е един от най-обещаващите методи на превантивната медицина. Използването на методи за биофийдбек на етапа на "предболестта" помага да се спре или стабилизира патологичното развитие.
Неклинична сфера
Технологията Biofeedback се използва успешно в педагогическата област за развитие на творчески способности и подобряване на ефективността на ученето, както и при управление на стреса (например за повишаване на мотивацията и подобряване на резултатите в спорта, изкуството и др.).
Също така техниката е незаменима за корекция на т.нар. " гранични държави”, възникнал на фона на хроничен стрес.
Терапевтичните сесии с биофийдбек се комбинират идеално с дихателни упражнения, техники за транс, автотренинг, хипноза, медитация, йога, психотерапия и др.
Терапията с биофийдбек значително подобрява стандарта на живот на човека. След курса по BFB вашата работоспособност ще се увеличи, ще можете да вършите работата си с по-малко усилия и с по-добри резултати. Вашата устойчивост на стрес ще се увеличи, ще се появи баланс, отношенията в семейството и в екипа ще се подобрят.
Ползи от биофийдбек
- бърза корекция на психосоматични разстройства (промените по време на биофийдбек сесиите настъпват на ниво неврони)
- премахване на причината за заболяването, а не на последствията от него
- дългосрочно запазванеумения за саморегулация, придобити по време на курса на биофийдбек терапия
- отсъствие странични ефекти, тъй като техниката на биофийдбек не е лекарствена
- намаляване на нуждата на пациента от лекарства
- въздействие не върху някои заболявания, и за основните видове дисфункции на регулаторните системи на организма - нервна, имунна, хуморална
- отсъствие външни влиянияна пациент
- режимът на лечение се предписва строго индивидуално, в зависимост от вида и степента на нарушението при пациента
- активно включване в лечебния процес на самия пациент, на когото след всяка сесия се предоставя информация за постигнатите от него резултати от обучението и тяхната точна количествена оценка
Биологично Обратна връзка(БФБ) е научнообоснован метод, основан на теорията на условните рефлекси, общата и приложна психофизиология. Възниква в края на петдесетте години на ХХ век и принадлежи към нелекарствените методи на лечение, като е вид автотренинг. (обучение по биофийдбек)
BOS се прилага:
рехабилитация на пациенти с различни патологии;
за повишаване на мотивацията за различни цели;
Да се подобри ефективността на обучението;
при подготовка за състезания на спортисти;
за развитие на творчески способности;
в корекцията на слабите психични разстройстваполучени от хроничен стрес.
Това е нещо като учебен процес, което позволява на индивида да наблюдава сигналите на тялото си и да се научи как да подобри собственото си психическо и физическо здраве. Тоест, пациентът е в състояние самостоятелно да регулира физиологичните функции на тялото, неконтролирани от съзнанието.
На какво се основава BOS?
Този хардуерно-компютърен метод (метод на биофийдбек) включва използването на цял комплекс: специално устройство, което чете параметрите на човешкия живот и компютърна програма, обработвайки тези сигнали във визуални изображения или звуци, които са разбираеми за пациента. Последният, под ръководството на специалист, успява да се научи да контролира и регулира работата на тялото си благодарение на предложените от него методи и скрити физиологични резерви. Така индивидът става не обект на медицинска намеса, а активен участник в лечебния процес. Апаратът за биофийдбек функционира като електроенцефалограф, който оценява електрическата активност на мозъка, или полиграф - детектор на лъжата. Той регистрира следните параметри:
честота на контракциите на сърцето;
съдов тонус;
Импулсите на мозъка
периферна температура.
Комплексът за биофийдбек помага да се извърши експресна диагностика на дейността на вегетативната нервна система (а тя контролира всички системи и органи на тялото), да се оцени психо емоционално състояниеи неговата устойчивост на човешки стрес.
Ефективността на метода на биофийдбек е вид обучение, което е насочено към:
подобряване на когнитивните функции - внимание, памет, мислене;
нормализиране на нервната система;
Потискане на реакцията на прекомерна автономна активност към външни стимули;
Намаляване на тревожността
развитие на самоконтрола;
Обучение за релаксация
освобождаване от емоционален стрес.
Има такива видове BOS:
1. Въз основа на показатели за съпротивление на кожата (електрическо), пряко зависими от психическо състояниечовек. На ръката на пациента се поставят сензори. В слушалките можете да чуете повишаването и спадането на тона на звука - в спокойно състояние на човек той е по-висок, в напрегнато състояние е по-висок.
2. Въз основа на измерването на мускулното напрежение. На главата се поставя превръзка със сензори по обиколката, както и слушалки с интерфейс. С отпускането на мускулите на челото, което спомага за намаляване на напрежението на дъвкателните мускули, главоболие и отпускане на цервико-раменната област, настъпва намаляване на тонуса.
3. Разчитайки на индикатори за биоелектрическа активност на мозъчните вълни, помагайки за фокусиране, учене, бързо отпусканекоето подобрява съня. Електродите се поставят на главата, а резултатите се показват на екрана под формата на вълнообразни линии. Ако те са редовни, значи човекът е съсредоточен, ако са близо един до друг, той е активен, а ако се разминават, той е отпуснат.
4. Въз основа на фиксиране на температурата на кожата - за това върху нея се поставят температурни сензори. Топлата кожа е доказателство за релаксация и кога високо нивострес, че й е студено. Това се дължи на циркулацията на кръвта в подкожния слой.
5. Въз основа на променливостта сърдечен ритъм. Това измерване показва реакцията на нашия "мотор" на промените в умственото, емоционалното и физическо състояние. Сензорът, носен на пръста, предава вълнов сигнал към монитора. Постоянно променящите се вълни са доказателство за лекотата на промяна на настроението по някаква причина, а плавните вълни са доказателство за способността да бъдете спокойни в различни ситуации.
Клиничен обхват и ползи
Биологичната обратна връзка може да се използва за профилактика и лечение различни заболявания:
хроничен стрес;
· хипертония;
мигрена и главоболие;
Синдром на хроничната умора
Енуреза
· безсъние;
Фобии, тревожност
депресия
хиперактивност и ADHD;
· бронхиална астма;
· заекване и др.
Предимствата на този метод са премахването не на последствията, а на причините за съществуващото заболяване и липсата на странични ефекти. Корекция психосоматични заболяваниянастъпва бързо, тогава пациентът се нуждае от по-малко лекарства.
След завършване на курса се запазват уменията за саморегулиране за дълго време. Самият пациент участва в процеса на лечение, следователно има повишен интерес.
Обучението по биофийдбек е подходящо за пациенти от всяка възраст, схемата се разработва за всеки строго индивидуално. Сесията е с продължителност 20-30 минути. В същото време са необходими поне 15-20 от тях, тъй като именно този брой ще позволи на пациента да постигне самоконтрол и да консолидира умения.
Какво е биофийдбек?
Какво е биофийдбек?
Андрей Патрушев
Биологична обратна връзка (BOS) -това е процес на обучение, в който хората се учат да подобряват своето здраве и психологическо състояние, като наблюдават сигналите, идващи от собственото им тяло. Този метод е научно обоснован и базиран на множество експерименти и обширни клинична практика. Това е много ефективен методза контролиране на нивата на напрежение, постигане на истинска релаксация и подпомагане на постигането на лични цели.
Страхът, преяждането, тютюнопушенето, безпокойството и други проблеми са пряко свързани със стреса или се влошават от него. За някои стресът е стимулант за ефективна работа, но за мнозинството е бариера за себереализация. Тайната се крие в това да разпознаете реакцията си на стрес и по-нататъшна употребатова знание като трамплин за поемане на пълен контрол над живота ви, където можете да реализирате пълния потенциал на мозъка си, за да постигнете успех в живота и да поддържате добро здраве.
Досега биофийдбекът се използва широко в медицинската практика за обучение за контрол на напрежението, постигане на дълбока релаксация и насочване на таланти и енергия за себереализация и пълно разкриване на човешкия потенциал. Сега благодаря съвременни постиженияв електрониката имаме на разположение компактни, надеждни и точни устройства, които могат лесно да се използват в домашни условия. Тези устройства ни позволяват да изследваме подсъзнателните неволни реакции на нашето тяло към различни видовенапрежение, което ни дава обратна връзка за усилията ни да променим това ниво на напрежение (тези обикновено несъзнателни сигнали) под формата на слухови и/или визуални стимули. Така че можете веднага да чуете и (или) видите най-малките промени и много бързо да се научите как да ги управлявате!
Всички проблеми, свързани със стреса, вече са идентифицирани и документирани. Сега знаем, че стресът има много реален и значителен ефект върху здравето, представянето, взаимоотношенията и спортните постижения.
BOS ни предлага отворен прозорецчрез които можем да видим как собственото ни тяло реагира на стрес. Biofeedback следи и ни дава обратна връзка за това какъв напредък сме постигнали в регулирането на нивата на стрес. Например, когато се напрегнете, веднага чувате повишаване на тона в слушалките, когато приложите подходящата техника за релаксация, тонът започва да спада, като веднага ни информира за успеха. Това ни дава пряка представа коя техника работи за нас и коя не.
BFB ни показва как можем да използваме съзнанието си, за да контролираме директно собственото си тяло. Когато използваме устройства за биофийдбек, сигналите от нашата нервна система стават достъпни за нас по осезаем и измерим начин. Така можем да направим подходящи промени, за да постигнем резултатите, от които се нуждаем.
Има няколко вида биофийдбек.
биофийдбек, базиран на измерване на електрическото съпротивление на кожата(в руската версия Galvanic Skin Response - GSR), която пряко зависи от нивото на релаксация, тоест от психологическите състояния и емоции.
Сензорите се носят на ръката и ние чуваме в слушалките повишаване на тона, ако нашите емоции или състояния станат по-интензивни и намаляват, когато се отпуснем.
BFB на базата на измерване на мускулното напрежение.Отпускането на мускулите на челото, например, помага за намаляване на главоболието, облекчаване на напрежението в дъвкателните мускули и отпускане на областта на врата и раменете. Чифт слушалки с вграден интерфейс и лента за глава със сензори около главата. Когато отпуснем мускулите на челото, тонът в слушалките започва да пада.
Биофидбек, базиран на измерване на качеството на активността на биоелектричните вълни на мозъка. Подобряването на качеството на вълновата активност ни помага да учим и да се фокусираме, да намалим умствения хаос, бързо да постигнем дълбока релаксация и да подобрим качеството на съня през нощта.
Два електрода се поставят на главата и чрез компютърен интерфейс можем да видим активността на мозъчните си вълни под формата на вълнообразни линии на екрана, подобни на морските вълни. Когато вълните са близо една до друга - ние сме активни и внимателни, когато се разминават - ние се отпускаме и вниманието се разпръсква.
Когато виждаме неравномерни вълни, това означава, че сега далеч не сме в най-доброто си състояние. Тъй като вълните стават по-правилни и с по-гладки върхове, ние влизаме в по-фокусирано състояние.
биофийдбек, базиран на измерване на вариабилността на сърдечната честота, ни показва как сърцето ни реагира на промените в емоционалния, умствения и физическия стрес и помага за тренирането на способността за връщане към по-спокойно и ефективно състояние. Това помага за постигане на обща релаксация и облекчаване на стреса от сърдечно-съдовата система.
Поставяме сензора на пръста си и компютърният интерфейс ни помага да видим работата на сърцето си под формата на вълнообразни линии на екрана, подобни на вълните на морето. Неправилните, постоянно променящи се вълни показват, че лесно се поддаваме на различни разстройства по каквато и да е причина. Докато плавните вълни означават, че можем да запазим спокойствие във всяка стресова ситуация.
Биологична обратна връзка, базирана на измерване на температурата на кожата.Колкото по-топла е кожата, толкова по-дълбока е релаксацията. Температурата на кожата се определя от количеството кръв, циркулираща в подкожието. Колкото по-голям е обемът на кръвообращението, толкова по-бързо се извършва заздравяването и самовъзстановяването на това място.
Поставяме температурни сензори там, където трябва да увеличим кръвния лимфен поток, например на ръката. Колкото по-високо е нивото на стрес, толкова по-студени са ръцете. Цифровият термометър измерва температурата, след което ни казва, че температурата на това място се е повишила или не.
Хардуерно-софтуерен комплекс BOS "Mental Games"въз основа на измерването на електрическото съпротивление на кожата. Тази модерна система извежда обучението по биофийдбек на ново ниво, чрез използването на интерфейс на играта.
Сега можем не само да гледаме монотонните вълни на екрана на компютъра и да слушаме досадното скърцане в слушалките, но и с ентусиазъм да поставим космическия кораб на платформата за кацане, да го насочваме между препятствията, да композираме музика и много, много повече, само като контролираме мислите си. Излишно е да казвам, че резултатите с този подход растат много по-бързо и ефективността на обучението се увеличава. Комплексът непрекъснато се подобрява - добавят се модули за игри, интерфейсът се подобрява.
Благодарение на добрата обратна връзка от разработчиците, можете да добавите вашите идеи за подобряване на игри или да създадете напълно нова игра там.
Техниката BFB се преподава с помощта на устройство BFB, което е много чувствително и улавя и най-малките телесни сигнали, които човек не може да разпознае сам. BOS играе ролята на "шесто чувство". Позволява на човек да „вижда“ и „чува“ вътрешните процеси в тялото си, но най-важното е, че го учи да контролира тялото си. Един от най-разпространените видове тези устройства улавя и най-малките електрически импулси от мускулите и ги трансформира в светлинен или звуков сигнал, който променя интензитета си в зависимост от силата на мускулното напрежение. Съвременните устройства за биофийдбек превръщат управлението на сигналите на собственото тяло във вълнуваща компютърна игра, в която пациентът получава точки, ако успее да повиши или намали показанията на сензорите до необходимото ниво. За облекчаване на напрежението в мускулите на главата са по-популярни звуковите устройства BOS. Те позволяват на пациента да затвори очи и да се съсредоточи върху вътрешните усещания, докато мислено се опитва да намали интензивността на звуковия сигнал.
BFB сесиите продължават около час и се състоят от 4 етапа: адаптация, запознаване, обучение и саморегулация. Средно на един пациент са му необходими от 5 до 25 сеанса с биофийдбек устройството, за да се научи да управлява сигналите на тялото си. По време на тренировка се препоръчва да правите 30 минути релаксация всеки ден у дома. Проучванията показват, че при лечението на главоболие комбинацията от BFB и релаксация дава най-високи резултати.
Днес BOS се използва за лечение на следните заболявания:
- тензионно главоболие, мигрена и други видове болка;
- заболявания на храносмилателната система;
- високо и ниско артериално налягане;
- сърдечни аритмии;
- Болест на Рейно;
- епилепсия;
- парализа и сензорни нарушения.
Биологичен механизъм на действие
Вероятно моделът на реагиране при извънредни ситуации се е формирал при хората в древни времена, когато всяка опасност е застрашавала живота. Днес „заплахите“, с които човек се сблъсква всеки ден, рядко представляват опасност за живота и здравето, но тялото все още реагира на тях. Тялото е покрито с пот, за да се намали вероятността от рани и порязвания. Кръвоносни съдоверазположени на повърхността на тялото са стеснени, за да се намали възможното кървене, а съдовете, които хранят мозъка и мускулна тъканразширяват, за да осигурят адекватно снабдяване с кислород. работа стомашно-чревния трактзабавя - разходите за енергия намаляват. Сърцето бие по-бързо, издига се кръвно налягане. Обикновено известно време след преживяването стресова ситуация, човекът се успокоява. Но житейски обстоятелстваса различни.
В днешно време хората живеят в държава постоянен стрес. На работа – строг началник и купища несвършени задачи. Вечер - много часове задръствания и битови разправии. От ден на ден броят на стресовите фактори не намалява. Човешкото тяло е в постоянна готовност да "отблъсне заплахи" заобикаляща среда: мускулите на тялото са напрегнати, сърцето изпомпва бързо кръв, храносмилателната системазабавя работата ви. Тялото е лишено от способността да функционира нормално, така че се появява болка - реакция на продължителен стрес. С течение на времето, ако нищо не се промени в живота на човек, болката се превръща в хронична формакоето трудно се лекува с лекарства.
Биологичната обратна връзка ви позволява да промените реакцията на човек към стреса. Много лекари смятат, че намирането в състояние постоянно напрежение, човешкото тяло "забравя" как да релаксира. Устройствата за биофийдбек помагат на човек да си спомни какво е релаксация. Тук устройството играе ролята на треньор, който поставя цели и дава инструкции в каква посока да се действа.
Въпреки това, редица проучвания показват, че ефективността на лечението с BFB не зависи от степента на мускулна релаксация. Въз основа на това учените предполагат, че ефектът от биофийдбек може да се дължи на усещането за постигане на контрол над ситуацията, което пациентът научава по време на биофийдбек сесиите.
Видове биофийдбек устройства
Биологична обратна връзка, базирана на измерване на температурата на кожата. Сензорните елементи са прикрепени към пръстите или краката и измерват колебанията в температурата на кожата. Тъй като температурата на тялото се променя по време на стрес, това устройство дава сигнал за максимално отпускане ранна фазаповишаване на напрежението. Устройството се използва за лечение на заболявания на кръвоносната система, както и за намаляване на интензивността на мигренозните пристъпи.
BFB на базата на измерване на електрическото съпротивление на кожата (галваничен кожен отговор или GSR). Сензорните елементи измерват активността потни жлезии количеството произведена пот. Позволява ви да контролирате емоционалното състояние и се използва за лечение емоционални разстройства- различни фобии, състояния на тревожности заекването.
Биологична обратна връзка, базирана на измерване на качеството на биоелектричната вълнова активност на мозъка (електроенцефалограма или ЕЕГ) - електродите се монтират на главата и, измервайки мозъчната активност, показват картина на екрана. Благодарение на това устройство пациентът може да постигне дълбока релаксация. Устройството улавя такива състояния като будност, релаксация, спокойствие, лек съни дълбок сън.
Биологична обратна връзка, базирана на измерване на променливостта на сърдечната честота. Сензорът се носи на пръста на пациента и показва промените в сърдечната честота. Такова устройство е насочено към облекчаване на стреса на сърдечно-съдовата система.
Предимства и недостатъци на метода биофийдбек
Методът на биофийдбек има следните предимства:
- Може да намали количеството лекарства, които приемате, или напълно да премахне необходимостта от тях.
- Може да бъде ефективен в някои ситуации, когато лекарствата са безсилни.
- Той мобилизира пациента, кара го да се вслушва в собственото си тяло и го учи да контролира тялото си.
- Намалява разходите за лекарстваи намалява вероятността от странични ефекти от лекарствената терапия.
Недостатък на метода е слабото му познаване, което не позволява прогнозиране на резултатите. Когато използвате устройства за биофийдбек у дома, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като това може да повлияе на ефекта на някои лекарства.
Биофидбек терапията или методът на биофийдбек е необичаен метод или технология за лечение както на неврологични, така и на соматични заболявания. Благодарение на използването на специално оборудване пациентът развива „умения за обратна връзка“ или саморегулация, които в бъдеще му позволяват да се справя с пристъпи на страх, болезнени усещанияи други прояви на болестта.
Днес методът на биофийдбек се счита за един от най-обещаващите при лечението на депресия. паническа атака, вегетативна дистонияи други неврологични заболяванияда се справя с традиционни средстване успява.
Методът BOS-терапия се използва активно в чужди страни, в САЩ, Испания, Израел и Швейцария, но в Русия и страните от ОНД се смята за нещо екзотично и не много ясно. Въпреки че това е учението на известния руски учен I.P. Павлов за рефлексите и стана "отправна точка" при създаването на този метод на лечение. Развивайки теорията на Павлов за рефлексите, П.К. Анохин доказа, че принципът на обратната връзка е един от най-важните начинирегулиране на адаптивните реакции на човек, стабилизиране на неговите вътрешна средаи душевно равновесие.
В бъдеще тези идеи бяха доразвити от учени от Съединените щати и Русия, които не само потвърдиха ефективността на въздействието върху определени части на мозъка за създаване на обратна връзка, но и излязоха с технология, която прави лесно и безопасно извършването на такава интервенция.
Днес ефективността на метода е потвърдена от множество изследвания, както в чужбина, така и у нас, както и емпирично: броят на пациентите, страдащи от заболявания като синдром на Рейно, депресия, хипертония, мигрена, чието здраве се е подобрило след прилагане на метода на обратната връзка, непрекъснато нараства.
Същността на метода
Методът на обратната аферентация е инструментален, нелекарствен метод на лечение различни заболявания, въз основа на способността на човек да използва скритите резерви на тялото си. Техническата процедура е подобна на ЕЕГили РЕГ.
С биофийдбек се извършва непрекъснат мониторинг (в реално време) на определени физиологични показатели: пулс и честота на дишане, телесна температура и показатели за електрическа активност на мозъка. На екрана на монитора всички тези индикатори сумират определени графики, рисунки или музикални произведения. След това човешката психика се въздейства от определени образи, музика или други стимули. Сензори, прикрепени към тялото, записват промените във физиологичните параметри в отговор на тези стимули и пациентът се научава да контролира съзнанието и реакциите си, запомняйки и контролирайки състоянието си.
Основната цел на такава терапия е да научи пациента да контролира своето физиологично състояниеи „пропуска“ неприятни емоции, предотвратявайки развитието на депресия, задух или други подобни реакции. По този начин можете да се научите да контролирате дишането, сърдечния ритъм, съдовия тонус, което от своя страна, по принципа на обратната връзка, ще „даде команда“ на мозъка, предотвратявайки развитието на паника, депресия и други патологични състояния.
Как се провежда терапията?
Процедурата по биофийдбек терапия се провежда на няколко етапа. За ефективно изпълнениеизисква специално оборудване и квалифициран специалист, който може да оцени състоянието на пациента и да проведе адекватно лечение.
На първия етап пациентът се кани за преглед и мозъчните ритми се оценяват с помощта на ЕЕГ. След това, в зависимост от показанията и характеристиките на мозъчния ритъм, се избира специален курс на терапия - релаксираща, активираща, моделираща.
На втория етап се изчислява необходимия брой сесии. Всяка сесия отнема от 20 до 30 минути. По време на сеанса се прилагат електроди върху определени зони (в зависимост от проблемите на пациента), след което те започват да въздействат върху тези ритми чрез изображения или звукови стимули. Постепенно пациентът се научава самостоятелно да контролира състоянието на мозъка и физиологични реакциина вашето тяло.
За постигане на резултат и консолидиране на способността за контролиране на тялото са необходими 20 до 30 сесии, броят им може да варира в зависимост от тежестта на състоянието на пациента.
Един от най важни условияза постигане на бърз и забележим ефект е мотивацията на пациента за излекуване и неговото активно и заинтересовано участие в лечението. Следователно терапията с биофийдбек не може да се използва при тежка депресия, пристрастяване, алкохолна зависимост- когато пациентът отказва да признае проблема и не иска да направи нищо, за да се отърве от него.
Показания за провеждане
биофийдбек терапията намира все повече и повече широко приложение, днес се използва активно не само за лечение, но и в неклиничната област, за развитие на умствени и творчески способности, за повишаване на ефективността на обучението, за подобряване на резултатите и т.н.
Обратните аферентни технологии ви позволяват да работите както с общи дисфункции на тялото, така и с индивидуални прояви на патология. Най-често те се използват за лечение на заболявания на нервната система, но днес списъкът на патологиите се разширява значително, методът на обратната връзка се използва за лечение и профилактика на следните заболявания:
През последните години терапията се използва успешно за заболявания като:
- захарен диабет тип 1 и 2;
- пептична язва;
- Болест на Рейно;
- еректилна дисфункция.
Освен за лечение на различни заболявания, методът се използва и за неклинични цели, като при комплексна терапия, и като отделна техника.
Методът на обратната връзка намира приложение и в педагогическата практика, за повишаване на мотивацията в спорта и предотвратяване влиянието на стресовите фактори.
Този метод практически няма противопоказания и правилно приложениеабсолютно безопасно. Курсът на биофийдбек повишава ефективността, има положителен ефект върху общо състояниечовек и намалява отрицателно въздействиевърху него негативни факторизаобикаляща среда.
Предимства и недостатъци на метода
Биофийдбек терапията днес се счита за един от най-обещаващите и "модерни" методи, който има много предимства в сравнение с "класическите".
Основни предимства:
Използването на метода на обратната аферентация помага да се намали или напълно елиминира използването на други лекарстваосвен това този метод учи пациента да слуша тялото си, сигналите, които дава, и след това да контролира и управлява тези сигнали. След завършване на курса е възможно да продължите терапията у дома, тъй като устройството е необходимо само за визуализация и контрол върху функциите на тялото и след като се научи да ги контролира, пациентът ще може да продължи лечението под наблюдението на специалист или самостоятелно.
Недостатъците на терапията включват все още слабото разпространение и доста високата цена за целия курс на процедурите. Също така, някои пациенти имат известен предразсъдък срещу тази техника, това се дължи на стереотипа на идеите за лечение и очевидната "простота" на техниката. Но получените резултати убедително доказват, че биофийдбек техниката може да бъде много ефективна при различни заболявания, така че днес биофийдбек терапията набира все по-голяма популярност и известност, както у нас, така и в чужбина.