Konstant betennelse i organene av årsaken. Betennelse. Stadier av betennelse og deres symptomer. Lokalisering av inflammatoriske sykdommer hos kvinner

Mennesket er en ganske skjør skapning. Men naturen, som bryr seg om artens overlevelse, har gitt mennesker en veldig betydelig gave - immunitet. Det er takket være ham at kroppen vår eksisterer, utvikler seg og forhindrer aggressive smittestoffer.

Betennelse - skade eller beskyttelse av kroppen?

Det latinske ordet inflammo i oversettelse betyr "å brenne", og en annen tolkning er betennelse. Stadiene av betennelse, dens typer og former vil bli beskrevet i detalj i dette materialet. Først må du forstå essensen av prosessen og finne ut dens betydning for menneskekroppen.

Det er viktig å tenke på at betennelse ikke er synonymt med infeksjon. Dette er en typisk immunrespons på enhver patogen penetrasjon i kroppen, mens en infeksjon er et aggressivt middel som provoserer en slik reaksjon.

Historiereferanse

Betennelse, stadier av betennelse, dens kjennetegn var kjent i begynnelsen av vår tidsregning. Spesielt gamle vitenskapsmenn, Claudius Galen og den romerske forfatteren Cornelius Celsus, var interessert i disse spørsmålene.

Det var sistnevnte som pekte ut de fire hovedkomponentene til enhver betennelse:

erytem (utseende av rødhet);
ødem;
hypertermi;
smerte.

Det var også et femte tegn - et brudd på funksjonene til det berørte området eller organet (det siste punktet ble supplert mye senere av Galen). Deretter behandlet mange forskere dette emnet. Den verdensberømte biologen Ilya Ilyich Mechnikov studerte det også. Han anså den inflammatoriske reaksjonen for å være helbredende, en ekte naturlig gave, men trenger fortsatt videre evolusjonær utvikling, siden ikke alle slike prosesser fører til gjenoppretting av kroppen. For ikke å snakke om det faktum at spesielt alvorlige betennelser ender med dødsfall.

Terminologi

Hvis denne prosessen skjer i kroppen (stadier av utvikling av betennelse

i dette tilfellet ikke tatt i betraktning), så er den karakteristiske endingen "-it" nødvendigvis lagt til navnet på sykdommen, som regel på latin. For eksempel kalles betennelse i strupehodet, nyrene, hjertet, bukhinnen, bukspyttkjertelen, henholdsvis laryngitt, nefritt, myokarditt, peritonitt, pankreatitt. Hvis før generell betennelse organ blir med sykdommen er ved siden av binde- eller fettvev, så legges prefikset "para-" til navnet: paranefritt, parametritt (betennelse i livmoren), etc. Men i denne saken, som i enhver regel, er det unntak, for eksempel slike spesifikke definisjoner som angina eller lungebetennelse.

Hvorfor oppstår betennelse?

Så hva er de viktigste årsakene til betennelse? De er av tre typer:

Årsakene til betennelse kan også være alvorlige psykiske traumer, konstant stress og alkoholmisbruk.

Slike prosesser går enten akutt eller tar en kronisk form. Når reaksjonen på stimulansen skjer umiddelbart, det vil si at leukocytter og plasma begynner å bevege seg og oppfører seg veldig aktivt i de berørte områdene, karakteriserer dette nettopp den akutte prosessen. Hvis endringer på cellenivå skjer gradvis, kalles betennelsen kronisk. Mer om typer og former vi skal snakke lengre.

Symptomer

Alle stadier av utviklingen av betennelse er preget av lignende hovedsymptomer. De er delt inn i lokale og generelle. Den første gruppen av tegn inkluderer:

Hyperemi (rødhet) i det berørte området. Dette symptomet oppstår på grunn av intens blodstrøm.
Hypertermi er en økning i lokal temperatur, ettersom metabolismen akselereres.
Puffiness, hvis det er impregnering av vev med ekssudat.
Acidose er en økning i surhet. Dette symptomet oppstår ofte på grunn av feber.
Hyperalgi (intense smerter). Vises som respons på påvirkning på reseptorer, nerveender.
Tap eller forstyrrelse av det berørte området. Oppstår som et resultat av alle de ovennevnte symptomene.

Forresten, betennelse i de indre organene er ikke alltid manifestert smertefulle opplevelser, men hvis prosessen fortsetter på overflaten, er nesten alle de ovennevnte symptomene til stede.

Vanlige tegn kan oppdages ved hjelp av laboratorietester, spesielt en detaljert blodprøve. For eksempel, karakteristiske endringer blodformler i leukocyttdelen, samt en betydelig økning i ESR. Etter å ha studert dette komplekset av symptomer nøye, kan betennelse diagnostiseres. Stadier av betennelse

det neste spørsmålet som interesserer folk som studerer dette emnet.

Stadier og typer utvikling av den inflammatoriske prosessen

Som enhver prosess utvikler også denne seg gradvis. Det er 3 stadier av betennelse. De kan utvikles i varierende grader men er alltid tilstede. Med enkle ord er dette skade, ekssudatfrigjøring og vevsvekst. Første stadium av betennelse

- endring. Dette etterfølges av ekssudasjon, og etter det - spredning. Nå er det verdt å diskutere mer detaljert hvilke typer betennelse som er direkte relatert til stadiene. Som allerede nevnt, når prosessen utvikler seg raskt, kalles den akutt. Vanligvis, for å kvalifisere det som sådan, i tillegg til den midlertidige faktoren, må slike stadier av akutt betennelse som eksudasjon og spredning råde.

Det er en annen inndeling: en banal (vanlig) og immun inflammatorisk prosess. I det andre tilfellet er dette en direkte reaksjon av immunsystemet. Ved å studere stadier og mekanismer for betennelse av denne typen, kan vi med sikkerhet si at graderingen avhenger av om den er forsinket eller umiddelbar. Denne uttalelsen forklares ganske enkelt: Først av alt er det verdt å merke seg at mekanismen for denne betennelsen er tandem "antigen - antistoff". Hvis reaksjonen på en viss intervensjon i kroppen utvikler seg umiddelbart, aktiveres denne mekanismen først, og senere, på grunn av prosessene med fagocytose, blanding av den angitte tandem med leukocytter og skade på dette komplekset av vaskulære vegger, vevsødem og flere blødninger øker raskt. Et eksempel på en slik akutt tilstand er anafylaktisk sjokk, angioødem (eller angioødem) og andre prosesser som krever bruk av gjenopplivning. Med en langsom reaksjon på antigenet er prosessen ikke så rask (for eksempel Mantoux-reaksjonen). I dette tilfellet finner og ødelegger lymfocytter først det fremmede middelet sammen med vevene. Da er det en langsom vekst av granulomet. Denne prosessen er preget av dvelende kurs. Dermed skilles følgende typer inflammatoriske prosesser ut:

Krydret. Dens varighet er estimert til flere timer. Noen ganger tar det omtrent en uke.
Subakutt. Vanligvis fullført etter noen uker.
Kronisk. Det kan vare i årevis eller til og med livet ut, flyte i bølger: fra forverring til remisjon.

Skade: første trinn

Så la oss gå videre til en direkte beskrivelse av de trinnvise endringene i kroppen. Enhver betennelse begynner på denne måten. Som allerede nevnt, kalles det første stadiet av betennelse endring (fra ordet alteration - "skade").

Det er vevsruptur og følgelig brudd på integriteten til celler og blodårer som fører til nekrotiske forandringer og frigjøring av inflammatoriske mediatorer. Disse aktive stoffer endre vaskulær tonus, forårsaker skarp smerte og hevelse.

Eksudasjon

Vaskulære lidelser i det betente området forårsaker eksudasjon (exudatio). Dette er stadium 2 betennelse.

Prosessen er å avslutte

blodvæske i vev. Det kalles ekssudat, noe som ga grunn til å kalle denne prosessen på den måten. Når dette stadiet inntreffer, er det aktivering av mediatorer og forstyrrelse av karene som forårsaker betennelse.

På grunn av spasmen som oppstår i arteriolene, øker blodstrømmen betydelig i det skadede området, noe som fører til hyperemi. Videre øker metabolismen, og hyperemi fra arterien går over i venene. Vaskulært trykk vokser raskt, og den flytende bloddelen går ut av grensene deres. Ekssudatet kan være av forskjellig fylling, den inflammatoriske formen forårsaket av det vil avhenge av dette.

Produksjonsprosess

Det tredje stadiet av betennelse kalles proliferativ.

Dette brennende stadiet

er endelig. De regenerative prosessene som skjer i vevet gjør det mulig å gjenopprette områdene som er skadet av betennelse, eller det dannes et arr på dette stedet. Men i denne veletablerte og stabile ordningen er det nyanser: 3 stadier av betennelse

kan variere i intensitet. Derfor finnes det også ulike former

disse prosessene.

Grunnskjemaer

Typer, former og stadier av betennelse - dette er det du må være oppmerksom på først. Som vi allerede har funnet ut, bestemmes varigheten av prosessen av et slikt konsept som type. Men dette er ikke alle egenskapene som betennelse kan vurderes etter.

Basert på det foregående er det nødvendig å dvele mer detaljert på hvilke stadier purulent betennelse kjennetegnet av eksperter:

Serøst infiltrat.
Nekrotisk prosess (flegmose, koldbrann, abscessing)

De viktigste pustulære formasjonene er delt inn i følgende typer:

Fokal betennelse (abscess). Ellers kalles en slik prosess en abscess. Med slik betennelse oppstår følgende: et festende hulrom dannes i fokus for infeksjon med en konstant tilstrømning av leukocytter inn i den. Hvis abscessen bryter ut, kalles den en fistel. Dette inkluderer også byller og karbunkler.
Empyema er dannelsen av purulent ekssudat i naturlige hulrom (appendiks, pleura, parenkym) på grunn av umuligheten av utstrømning av innholdet.
Infiltrere. På en annen måte kalles dette stadiet flegmon. I dette tilfellet impregnerer pus organet fullstendig. Prosessen er utbredt i hele strukturen til det berørte området.

Purulent ekssudat kan løse seg fullstendig og danne et arr. Men det er også mulighet for et ugunstig resultat. Dette skjer hvis pus kommer inn i blodet. Som et resultat utvikler sepsis uunngåelig, og prosessen får en farlig generalisert karakter, infeksjonen sprer seg over hele kroppen.

Eksempel: lungebetennelse

Dette er en av de mest alvorlige og ganske uforutsigbare sykdommene, forårsaket av forskjellige patogener, forårsaker betennelse lungene. Det er tilstedeværelsen av ekssudat i alveolene som gjør det vanskelig for pasienten å puste og fremkaller en endring i livskvaliteten til det verre. Forekomsten avhenger av ulike faktorer, først og fremst av menneskelig immunitet. Men i alle fall, spor alle tre stadier av den inflammatoriske prosessen

på eksemplet med denne sykdommen er mulig.

Lungebetennelse fortsetter også i trinn. Fra patogenesesynspunktet skilles 4 stadier av lungebetennelse: innstrømning, rød hepatisering, grå hepatisering, oppløsning. Den første av dem karakteriserer invasjonen av et smittestoff i kroppen, skade på integriteten til cellene (endring). Som et resultat oppstår hyperemi, hud allergiske reaksjoner, kortpustethet, rask puls, tegn på alvorlig forgiftning. I hepatiseringsstadiet (rød og grå hepatisering) dannes ekssudat aktivt i lungevevet. Det er denne prosessen som forårsaker tydelig hvesing, manifestasjoner av forgiftning og nevrologiske lidelser. Dannelsen av sputum er veldig rikelig - ekssudatet fyller bokstavelig talt hele det berørte området. Hvor mye alvorlig lungebetennelse, sier faktoren for omfanget av lesjonen (sentrum, segment, lungelapp eller total betennelse). Det er tilfeller av sammenslåing av foci til ett. I løpet av oppløsningsstadiet separeres det resulterende ekssudatet, de berørte områdene i lungen gjenopprettes (spredning) og gradvis gjenoppretting. Selvfølgelig demonstrerer stadiene av lungebetennelse tydelig prosessene som er karakteristiske for den beskrevne tilstanden til kroppen. I tillegg til lungebetennelse, et eksempel på de fleste karakteristiske sykdommer, direkte relatert til utviklingen av betennelse, kan bli:

Aterosklerose.
Kreftsvulster.
astmatiske endringer.
Prostatitt: både akutt og kronisk.
Sykdommer av det kardiovaskulære systemet(for eksempel iskemisk sykdom).
Glomerulonefritt.
Tarmbetennelse.
Sykdommer i organene som ligger i bekkenområdet.
Leddgikt.
En gruppe autoimmune sykdommer.
Vaskulitt.
blærebetennelse.
transplantasjonsavvisning.
Sarcoidose.

Til slutt, banalt kviser vises også på grunn av inflammatoriske prosesser på overflaten av huden og i de dypere lagene av epidermis.

Det er bemerkelsesverdig at immunsystemet ofte spiller en grusom spøk med kroppen, og provoserer utviklingen av betennelse. Beskriv kort denne prosessen, vi kan si at immunkropper angriper sin egen kropp. De kan oppfatte hele organsystemer som en trussel mot livet til hele strukturen. Hvorfor dette skjer, er dessverre ikke fullt ut forstått.

Kort konklusjon

Selvfølgelig er ingen av de levende menneskene immune mot inflammatoriske forandringer av ulik alvorlighetsgrad. Dessuten ble denne prosessen presentert for menneskeheten av natur og er designet for å utvikle immunitet og hjelpe kroppen mer vellykket å følge evolusjonens vei. Derfor er det nødvendig for enhver bevisst innbygger på planeten å forstå mekanismene som oppstår under inflammatoriske metamorfoser.

Publiseringsdato: 27.05.17

Betennelse i vedhengene hos kvinner - smittsom patologi, mens prosessen påvirker eggstokkene eller egglederne, men ikke selve livmoren. Inntrengningen av patogenet i kroppen skjer på forskjellige måter.

Sykdommen kan fortsette i lang tid uten symptomer, noen ganger preget av utseendet av smerte i nedre del av magen og menstruasjonsuregelmessigheter. Behandling er rettet mot å ødelegge patogenet og gjenopprette funksjonen til livmorvedhengene.

Årsaker

Hvorfor utvikler kvinner betennelse i vedhengene, og hva er det? I medisin kalles denne sykdommen salpingo-ooforitt. Hvis betennelsen bare påvirker egglederne, diagnostiseres salpingitt. En inflammatorisk prosess som kun påvirker eggstokkene kalles oophoritt.

Utviklingen av den inflammatoriske prosessen i livmorvedhengene skjer under påvirkning av patogene og opportunistiske mikroorganismer. Det er to typer sykdom:

spesifikk adnexitt forårsaket av difteribakterier, tuberkulosebasill, gonokokker;
uspesifikk salpingooforitt forårsaket av virus, sopp, E. coli, streptokokker, stafylokokker, mykoplasmer, klamydia og andre mikroorganismer.

Inntrengning av infeksjon i livmorvedhengene kan skje på følgende måter:

stigende (patogene mikrober fra skjeden kommer inn i livmoren, omgår livmorhalskanalen, inn i rørene og kan deretter komme inn i eggstokkene);
synkende (det er allerede betennelse i bukhulen, som gradvis går over til sunt vev);
hematogen (mikrober kommer inn i egglederne og eggstokkene med blod fra andre indre organer).

Sannsynligheten for betennelse i vedhengene øker med virkningen av provoserende faktorer på kroppen:

hypotermi;
svekkelse av immunsystemet;
bruk av en prevensjonsmetode slik som en intrauterin enhet;
ubeskyttet sex;
fødsel eller abort.

kan ha tre former:

akutt;
kronisk;
latent (asymptomatisk eller treg).

Sykdommen kan diagnostiseres i alle aldre. Både unge jenter som ikke lever seksuelt og eldre kvinner som har gått i overgangsalder henvender seg til leger for å få hjelp.

Symptomer på betennelse i vedhengene

Når det gjelder utvikling av betennelse i vedhengene hos kvinner, avhenger tilstedeværelsen av visse symptomer av visse faktorer:

patogenisitet av den inntatte mikroorganismen, dens type;
fra sykdomsforløpet, enten det er en akutt prosess, med uttalte symptomer, eller kroniske, med slettede, knapt merkbare symptomer;
evnen til jentens kropp til å motstå mikroorganismer og bekjempe den inflammatoriske prosessen, fra tilstanden til immunsystemet.

For akutt form kvinner klager over følgende symptomer:

anspent mage i de nedre delene;
, gir noen ganger til bena eller korsryggen;
forhøyet temperatur kropp (den kan nå 39 grader);
endring i menstruasjonssyklusen (forekomsten av plutselig blødning eller forsinket menstruasjon);
vaginal utflod som er forskjellig fra normalt (de kan være grønnaktig-purulente eller gulaktige, rikelig eller skummende).

En ufullstendig kurert sykdom i den akutte perioden kan bli til kronisk betennelse i vedhengene, hvis symptomer avhenger av perioden med remisjon eller forverring. Annenhver kvinne med kronisk adnexitt har følgende patologiske endringer:

menstruasjonsuregelmessigheter;
seksuell dysfunksjon;
samtidige sykdommer i urinorganene (,), etc.

I løpet av forverringen gjenopptas alle symptomene som er karakteristiske for akutt adnexitt.

Kronisk adnexitt

Kronisk adnexitt utvikler seg på grunn av utidig eller behandling av dårlig kvalitet akutt form sykdom, fortsetter den med periodiske sesongmessige eksacerbasjoner. Denne formen for betennelse i vedhengene er preget av tilstedeværelsen av kjedelig, verkende smerte i nedre del av magen, som strekker seg inn i skjeden og korsryggen. Palpasjon av magen bestemmer moderat smerte.

I forbindelse med de strukturelle og funksjonelle transformasjonene i eggstokkene (manglende eggløsning, hypoøstrogenisme), er kronisk betennelse i vedhengene hos kvinner ledsaget av menstruasjonsuregelmessigheter, som manifesteres av oligomenoré (liten menstruasjon), polymenoré (rikelig menstruasjon), (algomenorrhea). smertefull menstruasjon). Pasienter kan også klage over mangel på eller reduksjon i seksuell lyst, utseendet av smerte under samleie.

Diagnostikk

Ovennevnte symptomer kan være tilstede i andre sykdommer i kjønnsorganene, derfor kan bare en gynekolog stille en nøyaktig diagnose etter å ha undersøkt pasienten, samlet en anamnese og resultatene av laboratorie- og instrumentstudier:

Ultralyd av livmor og vedheng;
PCR-diagnostikk (vaginal utstryk), som gjør det mulig å etablere kjønnsinfeksjoner;
kolposkopi (undersøkelse av skjeden og dens vegger);
bakposev;
tomografi;
laparoskopi.

Tegn på betennelse i vedhengene kan bestemmes av resultatene av en blodprøve. I inflammatoriske prosesser endres blodformelen betydelig,. I tillegg, under en gynekologisk undersøkelse ved en gynekologs avtale, føler en kvinne sterke smerter i eggstokkene og livmoren.

Effekter

Enhver betennelse i vedhengene er farlig fordi følgende komplikasjoner er mulige:

utvikling til en kronisk form;
infertilitet, som et resultat av limprosessen, der det er obstruksjon av egglederne og anovulasjon;
en ganske høy risiko for ektopisk unnfangelse;
purulent komplikasjon (tubo-ovariedannelse) - purulent fusjon av eggstokkene og rørene, etterfulgt av en abscess.

Forebygging

Besøk gynekologen regelmessig, uten å motstå undersøkelsen på stolen, ta utstryk.
Unngå hypotermi ved å kle deg riktig etter været, skifte etter svømming, unngå å sitte på kalde gjenstander.
Hvis abort er nødvendig, gjør det tidlig eller med medisiner eller miniabort (unngå curettage).
Behandle tenner, tarmer og andre foci av kronisk infeksjon.
Bruk barrieremetoder for prevensjon.
Rettidig behandle gynekologiske sykdommer.
Følg reglene for et sunt kosthold.
Følg reglene for intimhygiene.
Unngå skylling.
Unngå stress.

Dermed er betennelse i vedhengene en alvorlig sykdom som krever rettidig behandling som innebærer streng overholdelse av medisinske resepter.

Behandling av betennelse i vedhengene

Ved diagnostisering av betennelse i vedhengene, bør behandling hos kvinner være omfattende: en kombinasjon medisiner med fysioterapi, gynekologisk massasje, osteopati, fysioterapi.

Hovedpoenget i behandlingen av betennelse er antibiotika. De er valgt med et bredt spekter av handling og maksimal periode halvt liv. I tillegg må kvinnen selv overvåke livsstilen sin (riktig ernæring, avholdenhet fra seksuell aktivitet, kroppsøving, røyking og alkohol bør unngås).

Sykdommen kan ikke startes, siden den inflammatoriske prosessen snart blir til kronisk stadium som fører til infertilitet.

Antibiotika for betennelse i vedhengene

Antibiotika for betennelse i vedhengene er den første og viktigste betingelsen som må oppfylles for et gunstig utfall av sykdommen. Hvordan du skal behandle betennelse i vedhengene, doseringen og antall doser for hver kvinne bestemmes av en spesialist, men vi vil gi deg de mest foreskrevne legemidlene:

Nitroimidazolderivater (for eksempel Metronidazol) for å eliminere anaerob flora som kan leve i et anoksisk miljø, slik som gonokokker (forårsaker til gonoré);
Inhibitorbeskyttede penicilliner (Amoxiclav), 3. generasjons cefalosporiner (Ceftriaxone), makrolider (Erytromycin) etc., som påvirker den aerobe (lever i et oksygenmiljø) flora;
Antifungale legemidler (f.eks. Diflucan, Nystatin).

De første tre til fire dagene før tilstanden normaliseres, administreres alle disse legemidlene som injeksjoner. Da kan du bytte til tablettformer og redusere dosen.

Samtidig behandling

Bortsett fra destinasjon antibakterielle legemidler, utføres avgiftningsterapi ( intravenøse infusjoner saltvannsløsninger, glukose, hemodez, rheopolyglucin og andre i et volum på 2-3 liter).

Lindring av smerte og reduksjon av den inflammatoriske prosessen utføres ved hjelp i form av tabletter. Disse er Diclofenac, Ibuprofen, Ketarol og andre legemidler. Sørg for å foreskrive vitamin C og B, samt allergipiller.

Ved fjerning av en akutt prosess og ved behandling av kronisk betennelse i vedhengene uten forverring, er fysioterapi mye brukt: elektroforese av kobber og sink i fasene av menstruasjonssyklusen, elektroforese med lidase eller jod, ultralyd, impulsstrømmer høy frekvens(SMT, DDT). også i rehabiliteringsbehandling bruke immunmodulatorer, autohemoterapi, injeksjoner av aloe, FIBS, Longidase og så videre. Ved kronisk adnexitt er det indisert Spa-behandling- skitt, parafin, terapeutiske bad og douching.

Stearinlys for betennelse i vedhengene

For å redusere tegn som betennelse, smerte, hevelse og temperatur, brukes spesielle stikkpiller som kan lindre betennelse. De kan også foreskrive slike stikkpiller som er i stand til å styrke immunforsvaret, og dette er svært viktig ved enhver sykdom. Dessuten renser disse stoffene kroppen for skadelige stoffer.

Alle stearinlys er foreskrevet av lege, men i alle fall vil slik behandling komme i tillegg.

Folkemidler

Hjemme kan du bruke noen folkeoppskrifter:

Ta 4 ts finhakket tindvedrøtter, Tsjernobyl og peon, tilsett 3 ts brente røtter og elecampane. Etter det, hell 2 ss av den resulterende blandingen med en halv liter kokende vann. Kok i en halv time på lav varme, og la deretter avkjøles i en halv time. Etter sil og du kan tilsette litt honning for smak. Ta stoffet bør være en halv kopp 3-4 ganger om dagen.
En spiseskje hakket tørt gress bor livmor hell et glass kokende vann. Insister 2 timer. Press. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen en halv time før måltider. Behandlingsforløpet er 1 måned. Etter et månedlig behandlingsforløp av adnexitis med livmor i furuskog, er det tilrådelig å drikke en annen infusjon i 2 måneder - fra yarutka-gresset. 1 st. l. urter hell et glass kokende vann, la stå i 4 timer, sil. Drikk 1 ts. 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.
Buldenezh bør samles helt i begynnelsen av blomstringen (til insekter har startet i dem). Tinktur av dem har utmerkede antiseptiske, anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper. En liters krukke er fylt med blomsterkuler, fylt med vodka og sendt i 15 dager til et mørkt, kjølig sted. Den nedre del av magen gnis med denne tinkturen, og blomsterstandene påføres i form av kompresser.
Ta blomster av coltsfoot, søt kløver, centaury i like proporsjoner. Bland, formaling, hell kokende vann, la det trekke i en time, sil deretter buljongen gjennom gasbind og drikk et halvt glass to ganger om dagen. Under behandlingen anbefales avholdenhet fra samleie.

Husk at folkemessige rettsmidler er bare et tillegg, og kan på ingen måte erstatte medikamentell behandling foreskrevet av en spesialist.

Betennelse i de kvinnelige kjønnsorganene– Dette er en omfattende og svært vanlig gruppe sykdommer innen gynekologi. Det inkluderer en hel rekke patologier som påvirker alle deler av det kvinnelige reproduktive systemet. De er delt inn i betennelse i de ytre og indre kjønnsorganene.

Så det er vanlig å referere til den ytre vulva, store og små kjønnslepper, skjeden og livmorhalsen. Og det indre inkluderer livmoren, egglederne, eggstokkene, så vel som leddbåndene deres, som er en integrert del av det kvinnelige reproduktive systemet.

Oftest står kvinner i reproduktiv alder overfor problemet med betennelse i organene i det reproduktive systemet.

Hvordan bli kvitt kvinnelig sykdom? Irina Kravtsova delte historien sin om å kurere trost på 14 dager. I bloggen sin fortalte hun hvilke stoffer hun tok, om det er effektivt tradisjonell medisin hva som fungerte og hva som ikke fungerte.

Siden ubeskyttet samleie har vært ansett som hovedformen for overføring i lang tid, oppstår betennelse hovedsakelig i den seksuelt aktive delen av den kvinnelige befolkningen. Gjennomsnittsalder den er 20-40 år gammel.

Det skal bemerkes at risikogruppen for betennelse er okkupert av jenter og kvinner med mer enn 3 seksuelle partnere, i så fall øker forekomsten av patologi flere ganger. De vanligste betennelsene er vaginitt, cervicitt, endometritt, cervikal erosjon og sjelden adnexitt.

Inflammatoriske prosesser som bartolinitt er ganske sjeldne. Svært ofte er betennelse forbundet med tilstedeværelsen av en seksuelt overførbar infeksjon.Derfor, i diagnosen og tilstedeværelsen av patologi, bør man ikke glemme denne typen lesjon. Blant seksuelt overførbare infeksjoner er trichomoniasis, klamydia og gonoré for tiden ledende.

Årsaker til betennelse i de kvinnelige kjønnsorganene

Når det gjelder sykdommer som vaginitt, cervicitt, er det mange patogener. Dette er ikke alltid spesifikke mikroorganismer.

Med en nedgang forsvarsstyrker I kroppen kan også opportunistiske patogene mikroorganismer vise sin patogenisitet, som normalt finnes i kvinnekroppen, men immunkrefter lar dem ikke vise effektene sine.

Disse inkluderer hovedsakelig stafylokokker, streptokokker, sopp av slekten Candida, noen virale partikler. Av patogenene utøver de sine negativ påvirkning gonokokker og andre.

Faktorer som bidrar til betennelse

De vil avhenge av prosessens form:

Symptomer på sykdommen

De kan være helt forskjellige:

Former for sykdommen

For det første deler jeg all betennelse i de kvinnelige kjønnsorganene av en grunn som bidrar til dannelsen:

bakteriell
sopp
Viral.

Dette er også stadiene av utvikling av betennelse:

Akutt
subakutt
Kronisk
Latent.

Historier fra våre lesere!
"Gynekologen min rådet meg til å ta naturlige rettsmidler. Vi valgte ett medikament – som hjalp til med å takle hetetokter. Det er et sånt mareritt at noen ganger vil du ikke engang forlate huset for å jobbe, men du må ... Så snart jeg begynte å ta det, ble det mye lettere, du føler til og med at en slags indre energi har dukket opp . Og jeg ønsket til og med å ha seksuell omgang med mannen min igjen, ellers var alt uten særlig lyst.

Typer inflammatoriske sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene

Vulvitt

Dette er en betennelse i den ytre delen av vulva. Det forekommer hos kvinnelige representanter, jenter er mest utsatt for denne inflammatoriske prosessen.

Dessuten skyldes hyppigheten av denne betennelsen det faktum at vulvaen har et anatomisk tilgjengelig sted for penetrering av den smittsomme faktoren.

For tiden er flere alternativer for utvikling av betennelse identifisert, blant dem en smittsom ikke-spesifikk årsak, samt spesifikk betennelse og strofisk skade forbundet med mangel på hormonelle nivåer.

Symptomer på vulvitt:

Dette er en inflammatorisk lesjon i det ytre kjønnsorganet -. Normalt presterer de veldig viktige funksjoner, er rettet mot å produsere slim i skjedeområdet, samt smøring for å sikre en fullverdig handling.

Vurder denne sykdommen mer detaljert:

Infeksjonsmekanismen er assosiert med anatomiske trekk plassering av kjertelen. Dette skyldes det faktum at utskillelseskanalen er plassert i vestibylen til skjeden, så det er bred tilgang til mikroorganismer.
Det kan være patogener fra vaginalmiljøet eller fra området rundt, på grunn av den nære anatomiske forbindelsen med endetarmen.
I tillegg, for at patogenet skal vise sine patogene egenskaper, er det nødvendig å handle på provoserende faktorer som bidrar til en reduksjon i immunitet, hovedsakelig lokal. Disse inkluderer barbering med andres verktøy eller gamle blader, manglende overholdelse av personlige hygieneregler, bruk av stramt undertøy, spesielt av syntetiske materialer.
Betennelse er ganske sjelden, oppstår hovedsakelig i en alder av 25 - 35 år, veldig ofte kan det kombineres med andre inflammatoriske patologier i kjønnsorganene. Begynner i utgangspunktet, som regel, skarpt.

Kvinnen bemerker:

Utseendet til alvorlig smerteirritasjon i området ved inngangen til skjeden.
Hun kan ikke jobbe normalt, det er vanskelig å sette seg ned og seksuell kontakt er umulig.
På kjønnsleppene kan du palpere formasjonen, størrelsene kan være forskjellige, fra 2-3 cm til 10 cm, konsistensen er på det første stadiet myk.
Huden har en forhøyet temperatur sammenlignet med andre områder.

Hvis betennelsen ikke er kurert på dette stadiet, blir den senere kronisk eller utvikling av komplikasjoner som cyster eller abscesser.

Når sykdommen blir til en abscess, har svulsten en tett tekstur, i de fleste tilfeller er størrelsen stor, formen er rund eller oval, og i noen tilfeller er det svingninger. Den generelle tilstanden er forstyrret, temperaturen stiger, tegn på forgiftning vises, noen ganger strømmer det inn i feber. Betennelse i Bartholins kjertel krever obligatorisk behandling.

Dette er en betennelse i livmorhalsen. Det er et mellomsted mellom indre og ytre kjønnsorganer. Samtidig er slimhinnen involvert i den patologiske prosessen. Siden livmorhalsen er delt inn i to hovedseksjoner - exocervix og endocervix.

På de ytre seksjonene er det overveiende lagdelt plateepitel, mens det innvendig er foret med et sylindrisk epitel. Det er betennelse søyleepitel den farligste, da risikoen for overgangen til livmoren øker.

Ulike faktorer kan forårsake cervicitt, inkludert bakterier, virus eller sopp. Av stor betydning er tilstedeværelsen av provoserende faktorer som bidrar til utviklingen av betennelse.

For cervicitt er dette:

I de fleste tilfeller er betennelse i livmorhalsen asymptomatisk. Derfor oppdages det ofte bare når en kvinne blir undersøkt av en spesialist.

Bare i noen tilfeller er tilstedeværelsen av sekreter fra kjønnsorganene. Under vaginal undersøkelse avslørte rødhet av slimhinnen, tilstedeværelse av forbedret vaskulært mønster, samt fokale defekter i slimhinnen. Fra den ytre svelget vises en utslipp av overveiende patologisk natur, fra kremaktig til purulent.

Dette er en patologisk prosess som skjer på den ytre delen av livmorhalsen. Det er preget av tilstedeværelsen av en defekt i slimhinnen.

VISSTE DU?

Ulempen med de fleste medikamenter er bivirkninger. Ofte forårsaker medisiner alvorlig forgiftning, og forårsaker deretter komplikasjoner i funksjonen til nyrene og leveren. For å forhindre bivirkninger av slike legemidler, ønsker vi å ta hensyn til spesielle fytotamponger.

Denne prosessen kan forekomme hos kvinner i alle aldre, men frekvensen øker hos seksuelt aktive kvinner.

Gjennomsnittsalderen for denne gruppen er 18-35 år. Det henger sammen med hyppig endring seksuelle partnere.

Denne patologien forårsaker en spesiell fare når papillomavirusinfeksjon er kombinert med en slimhinnedefekt.

Mest farlige typer vurdere 16 og 18, de kan fremme utvikling onkologisk prosess. I de fleste tilfeller er det kombinert med betennelse i livmorhalsen og skjeden, og kan være et resultat av denne prosessen.

Det er vanligvis asymptomatisk. En kvinne vil ikke føle smerte på grunn av det faktum at livmorhalsen er blottet for smertereseptorer, noe som betyr at betennelse vil manifestere seg bare morfologisk. Det kan bare manifesteres ved utseende av blodig eller brun utflod spesielt etter samleie.

Det kommer hovedsakelig frem ved undersøkelse i speil av gynekologen. Du kan se defekter på slimhinnen i exocervix av livmorhalsen, i dette tilfellet vil livmorhalsen ikke være jevnt glatt og rosa. Hyperemi, blødninger, slimhinnedefekter, samt tegn på en gammel inflammatorisk prosess vises på den.

endometritt

Dette er en inflammatorisk prosess, som er preget av skade på slimhinnen i livmorhulen.

Den patologiske tilstanden påvirker de funksjonelle cellene som blir avvist under menstruasjonen.

Prosessen kan ha et annet forløp, det er enten akutt eller kronisk.

Den akutte prosessen har en lys klinikk:

I det kroniske forløpet av prosessen symptomene er vanligvis fraværende. Smertesyndromet i dette tilfellet har et slettet kurs, smerten er litt uttalt. Det øker med fysisk aktivitet, samleie osv.

I høst-vårperioden kan det oppstå en forverring av prosessen. Temperaturen i en kronisk prosess stiger vanligvis ikke, bare i sjeldne tilfeller er den subfebril.

Det kan også bemerkes latent, der klinikken er veldig slettet, men det er vanligvis den mest lumske, siden det er et brudd i organet, og det utvikler seg ofte komplikasjoner, og behandling er som regel ikke foreskrevet.

Dette er en vanlig betennelse i eggstokkene hos en kvinne. Det er en veldig farlig patologi, siden en ubehandlet prosess fører til utvikling av komplikasjoner. Risikogruppen for betennelse i vedhengene er unge kvinner, disse er 20-30 år.

Den akutte prosessen begynner å utvikle seg som regel raskt:

Betennelse i eggstokkene kan spre seg til nærliggende vev, noe som i noen tilfeller er komplisert av salpingo-ooforitt, pelivoperitonitt, diffus peritonitt.

Under overgangen fra en akutt prosess til en kronisk, blir smertesyndromet mindre uttalt. Han begynner å forstyrre en kvinne med en forverring av betennelse eller i høst-våren perioden. Dette betennelsesforløpet kan føre til adhesjoner i bekkenorganene.

Menstruasjonssyklusen kan bli forstyrret, den er utsatt for forsinkelser og fravær av begynnelsen av eggløsning. Det latente betennelsesforløpet fører til infertilitet.

Dette er en inflammatorisk sykdom i det reproduktive systemet. Det kan oppstå på alle stadier av de ytre kjønnsorganene. Denne betennelsen er forårsaket av sopp av slekten Candida .

Det er et opportunistisk patogen som normalt lever på hud og slimhinner og normal tilstand immunitet forårsaker ikke betennelse.

Kjennetegn på candidiasis:

For utvikling patologisk prosess utløsende faktorer er nødvendig. Blant dem er alvorlige endokrine og somatiske sykdommer, brudd på livsstil, hygiene og ernæring, samt seksuell overføring.
Candidalbetennelse er preget av utseendet alvorlig kløe og svie, som bidrar til irritasjon av slimhinner og hud. På stedet for lesjonen vises ødem i ulik grad av alvorlighetsgrad, som også er ledsaget av rødhet av slimhinnen.
For kvinne lignende symptom bidrar til bruddet generell tilstand , det er en forringelse av velvære, søvnkvaliteten endres, og nervøsitet og toleranse for stress øker. Vannlating manifesteres av imperative trang, smerter og, i noen tilfeller, sterke smerter.
Kroppstemperaturen forblir vanligvis normal. Den stiger vanligvis etter tilsetning av en bakteriell eller virusinfeksjon.
Den viktigste manifestasjonen av candidiasis i kjønnsorganene er rikelig krøllet utflod fra kjønnsorganene. Vanligvis er fargen deres hvit eller litt gulaktig. Konsistensen er tykk, med tette inneslutninger. Det er på grunn av dette at de kalles curdled, og sykdommen er trost.

Infeksiøs betennelse

- Dette er en inflammatorisk lesjon som tilhører klassen spesifikke. Det er forårsaket av en spesifikk mikroorganisme som tilhører gram-negative grupper.

Kjennetegn på sykdommen:

Dette patogenet er spesifikt, og påvirker hovedsakelig slimhinnene i kjønnsorganene. Som et resultat er det en inflammatorisk prosess som kan påvirke alle deler av reproduksjonssystemet.
Årsaksmidlet er følsomt, så det dør raskt i miljøet.

Betennelse forårsakes i større grad blant kvinner.

Symptomer:

Klamydia

Dette er en av de spesifikke inflammatoriske sykdommer urin vei. For tiden er denne patologien veldig vanlig. Dette skyldes det faktum at årsaken er klamydia, en intracellulær mikroorganisme som er tropisk til organene i det genitourinære systemet.

Den er motstandsdyktig mot faktorer miljø, overføres lett ved kontakt, og er også lite mottakelig for rusmidler. Det er derfor denne inflammatoriske sykdommen hos mange kvinner fører til utvikling av komplikasjoner. Blant dem er de vanligste limprosessen.

Klamydia oppdages oftest hos kvinner i alderen 25-40 år. Samtidig er disse egenskapene assosiert med det faktum at kvinner er utsatt for betennelsessykdommer på grunn av høy seksuell aktivitet, graviditetsplanlegging, samt hyppige besøk spesialister med en mulig diagnostisk studie.

Symptomer:

Svært ofte viser klamydia seg ikke på noen måte eller symptomene er milde. I de fleste tilfeller oppdages denne betennelsen bare under en sporadisk undersøkelse for sporadiske bekkensmerter eller infertilitet.
Noen ganger er en kvinne bekymret for kløe og utflod fra kjønnsorganene. Patologiske utslipp vises, de blir flytende, nesten gjennomsiktige, noen ganger ledsaget av kløe. Separasjon skjer vanligvis om morgenen, 20 til 30 minutter etter oppvåkning.
Med et langt forløp oppdages smertesyndrom, som har et mildt forløp, øker ved fysisk aktivitet eller samleie. Deretter fører det til komplikasjoner som ektopisk graviditet eller infertilitet forbundet med kronisk betennelse i livmorhulen.

Dette er en virusinfeksjon i organene i det reproduktive systemet. Sykdommen er forårsaket av herpes simplex-viruset.

Det er flere varianter av det, som hver forårsaker skade på en bestemt avdeling i kroppen.

I dette tilfellet er det en dominerende lesjon av organene i det reproduktive systemet, spesielt de ytre seksjonene.

Forebygging

Dette er et ganske bredt konsept som er relatert til gynekologisk patologi.

For å forhindre betennelse, bør du følge noen regler:

Betennelse er en beskyttende og adaptiv reaksjon av kroppen dannet i evolusjonsprosessen, rettet mot å lokalisere, ødelegge eller fjerne et patogent middel fra kroppen og preget av fenomenene endring, eksudasjon og spredning.

Det er tre punkter å merke seg i denne definisjonen. For det første ble betennelse som en reaksjon dannet i evolusjonsprosessen. For det andre utfører betennelse en beskyttende og adaptiv rolle og er rettet mot å lokalisere, ødelegge eller fjerne en skadelig faktor fra kroppen. For det tredje er betennelse preget av sameksistensen av tre manifestasjoner: endringer (vevsskade), ekssudasjon (akkumulering av væske i vev) og spredning (spredning av cellulære og vevselementer).

Etiologi av betennelse

Årsaken til betennelse kan være svært forskjellige skadelige faktorer: mekaniske, fysiske (forbrenninger, ioniserende stråling), kjemisk (virkning av syrer, alkalier, giftstoffer), biologiske (mikrober, virus, patogene sopp, helminths, protozoer). I tillegg til ulike eksogene irritanter, deltar også endogene faktorer i betennelse: for eksempel nekrotisk vev, utstrømning av blod, hematom, hjerteinfarkt, blodpropp, saltavsetning.

Den patologiske prosessen, avhengig av virkningsstedet til den skadelige faktoren, er preget av en annen manifestasjon.

Klassifisering av former for inflammatorisk reaksjon

Avhengig av hvilken komponent som råder i den inflammatoriske reaksjonen, er betennelse delt inn i: alternativ (hovedmanifestasjonen er vevsskade), eksudativ (det er en uttalt effusjon i betennelsesfokuset) og proliferativ (celle-reproduksjonsprosesser kommer i forgrunnen).

Eksudativ betennelse er på sin side delt inn i følgende typer:

serøs betennelse - med flytende ekssudat som inneholder protein og ikke inneholder FEK.

fibrinøs betennelse, når ekssudatet inneholder en betydelig mengde fibrin, som utfelles på betent vev i form av tråder og filmer. Typer fibrinøs betennelse er diftyritisk betennelse- ved fjerning av fibrinfilmer oppdages et blødende sår og lobar betennelse- filmer skilles enkelt.

purulent betennelse, hvor ekssudatet inneholder et stort antall leukocytter, for det meste døde.

hemorragisk betennelse - betennelse med ekssudat som inneholder røde blodlegemer (blod i ekssudatet).

ichorous betennelse, når putrefaktiv mikroflora legger seg i ekssudatet.

Betennelse deles inn i akutt, subakutt og kronisk.

Kardinaltegn på betennelse.

Disse tegnene ble beskrevet av Galen og Celsus, men de har ikke mistet sin betydning til i dag, siden tilstedeværelsen av kombinasjonen deres gjør det mulig å diagnostisere betennelse, og i tillegg står visse patofysiologiske mekanismer bak hvert tegn.

Tegn på betennelse inkluderer:

rødhet (rubor). Rødhet i det betente området er assosiert med utviklingen av arteriell hyperemi, hvor arteriene utvider seg og antallet øker, og strømmen av oksygenrikt skarlagensblod øker. Imidlertid bør det bemerkes at med utviklingen av en kraftig venøs overbelastning rødhet kan bli til cyanose.

hevelse (svulst). En økning i det betente området i volum er assosiert med utvikling av ødem.

varme (kalor). En økning i temperaturen i det betente området skyldes en rekke faktorer. For det første er det assosiert med arteriell hyperemi, det vil si med tilstrømningen av varmere blod. For det andre, blant de biologisk aktive polypeptidene som dannes i fokus for betennelse, er det de som er pyrogene faktorer (forårsaker feber). For det tredje, intensiveringen av metabolske prosesser, intensiveringen av en rekke eksoterme reaksjoner fører også til en lokal temperaturøkning.

smerte (dolor). Sårhet i det betente området er forårsaket av irritasjon av smertereseptorene til biologisk aktive stoffer, så vel som som et resultat av deres kompresjon av inflammatorisk ødem.

dysfunksjon (functio laesa). Hvis det er en kilde til smertefull irritasjon i et organ, sparer kroppen dette organet, og dets funksjon vil bli redusert. I tillegg fører inflammatorisk ødem, som komprimerer organet, og vevsendring til en nedgang i funksjon.

Vanlige tegn på betennelse

Betennelse er en prosess som manifesteres ikke bare av uttalte lokale tegn, men også av svært karakteristiske og ofte betydelige endringer i hele kroppen.

Hvilke generelle tegn kan indikere utvikling av betennelse?

Endringer i antall leukocytter i det periferehvilket blod: leukocytose (utvikler seg med de aller fleste inflammatoriske prosesser) eller mye sjeldnere leukopeni (for eksempel med betennelse av viral opprinnelse). Leukocytose skyldes aktivering av leukopoiesis og omfordeling av leukocytter i blodet. Hovedårsakene til utviklingen inkluderer stimulering av det sympathoadrenale systemet, eksponering for visse bakterielle toksiner, vevsråteprodukter og en rekke inflammatoriske mediatorer (for eksempel interleukin-I, monocytopoiesis induksjonsfaktor, etc.).

Feber utvikler seg under påvirkning av pyrogene faktorer som kommer fra fokus på betennelse, som lipopolysakkarider, kationiske proteiner, interleukin-I.

Endring i protein "profilen" av blod Det kommer til uttrykk i det faktum at under en akutt prosess akkumuleres de såkalte "akuttfaseproteinene" (APF) av betennelse syntetisert av leveren - C-reaktivt protein, ceruloplasmin, haptoglobin, komplementkomponenter, etc. og spesielt gammaglobuliner.

Endringer i den enzymatiske sammensetningen av blodet kommer til uttrykk i en økning i aktiviteten til transaminaser (for eksempel alanintransaminase ved hepatitt; aspartattransaminase ved myokarditt), hyaluronidase, trombokinase, etc.

Økt e(ESR) på grunn av en reduksjon i den negative ladningen til erytrocytter, en økning i blodviskositet, agglomerering av erytrocytter, endringer i proteinspekteret til blodet og en økning i temperatur.

Hormonforandringer i blodet er som regel en økning i konsentrasjonen av katekolaminer, kortikosteroider.

Endringer i immunsystemet og allergiske reaksjonerganisma uttrykt i en økning i antistofftiter, utseendet av sensibiliserte lymfocytter i blodet, utvikling av lokale og generelle allergiske reaksjoner.

I tillegg kan fokus for betennelse være kildepatologiske reflekser(for eksempel utvikling av angina med kolecystitt, hjertearytmier med blindtarmbetennelse), rus organisme og sepsis.

Mekanismer for utvikling av betennelse. Komponenter av betennelse

Dynamikken i den inflammatoriske prosessen, uavhengig av årsakene som forårsaker den, er alltid ganske standard, dvs. betennelse er i hovedsak en "myopatogenetisk" prosess.

Det patogenetiske grunnlaget for betennelse består av tre innbyrdes beslektede komponenter - endring, eksudasjon og spredning .

Forandring

Forandring(fra lat. alterio - endring). Endring i fokus på betennelse forstås som et kompleks av metabolske, fysisk-kjemiske, strukturelle og funksjonelle endringer, samt dannelse og/eller aktivering av inflammatoriske mediatorer. Det er vanlig å skille mellom primær og sekundær endring i fokus for betennelse.

Primær endring skjer som respons på den direkte påvirkningen av den flogogene faktoren. Reaksjoner av primær endring, som det var, forlenger virkningen av årsaken til betennelse.

Sekundær endring skjer under påvirkning av både en flogogen stimulus og primære endringsfaktorer. Disse effektene medieres av nervesystemet, fysisk-kjemiske faktorer (acidose, etc.), og hovedsakelig av inflammatoriske mediatorer.

bytte endringer med utviklingen av sekundær endring inkluderer de intensivering av prosessene med nedbrytning av karbohydrater, fett og proteiner, økt anaerob glykolyse og vevsånding, frakobling av biologisk oksidasjon og fosforylering og en reduksjon i aktiviteten til anabole prosesser. Konsekvensen av disse endringene er en økning i varmeproduksjon, utvikling av makroerg-mangel, akkumulering av metabolske produkter og dannelse av inflammatoriske mediatorer.

Kompleks av fysiske og kjemiske endringer inkluderer acidose, hyperioni (akkumulering av K +, Cl -, HPO, Na + ioner i fokus for betennelse), dysioni. hyperosmia, hyperonkia (på grunn av en økning i proteinkonsentrasjon, dets spredning og hydrofilisitet).

Strukturelle og funksjonelle endringer under betennelse er svært forskjellige og kan utvikle seg på subcellulært, cellulært og organnivå.

Den vanlige karakteren av utviklingen av betennelse skyldes i stor grad dens mediatorer.

Inflammatoriske mediatorer er et kompleks av fysiologisk aktive stoffer som medierer virkningen av flogogene faktorer som bestemmer utviklingen og resultatet av betennelsesprosessen.

Av opprinnelse betinget skille mellom cellulære og plasma (humorale) mediatorer.

Eksudasjon

Eksudasjon- (fra lat. exsudatio - svette). Denne komponenten inkluderer en triade: a) vaskulære reaksjoner og endringer i blodsirkulasjonen i fokus for betennelse; b) utgangen av den flytende delen av blodet fra karene - den faktiske eksudasjonen; c) emigrasjon (fra latin emigratio - utkastelse) - frigjøring av leukocytter i fokus for betennelse og utvikling av en fagocytisk reaksjon.

Dynamikken i vaskulære reaksjoner og endringer i blodsirkulasjonen under utviklingen av betennelse er stereotyp: til å begynne med oppstår en kortvarig refleks spasme av arterioler og prekapillærer med bremse av blodstrømmen. Deretter, som erstatter hverandre, utvikles arteriell hyperemi (på grunn av dominansen av kolinerge effekter på karveggen, acidose, hyperkaliion, ødeleggelse av bindevevskoblingene rundt karene og, viktigst av alt, akkumulering av inflammatoriske mediatorer); venøs hyperemi (på grunn av mikrotrombose av vener og lymfatiske kar, hevelse i endotelet, marginale stående av leukocytter, blodsuging, kompresjon av kar ved ekssudat); prestasis (rykket blodstrøm, pendelbevegelse av blod) og, til slutt, stase - stopper blodstrømmen. Som et resultat av stasis dannes en slags barriere som gir en restriktiv funksjon av fokuset på betennelse.

Frigjøringen av den flytende delen av blodet i fokus for betennelse (faktisk ekssudasjon) skjer på grunn av en kraftig økning i prosessen med filtrering, diffusjon, osmose og mikrovesikulær transport, og akkumulering av overflødig væske i vevet er assosiert med en reduksjon i resorpsjonsprosessen på grunn av en økning i venetrykket. Eksudat som en inflammatorisk væske, i motsetning til transudat, inneholder en stor mengde protein (minst 3-5%), enzymer, immunoglobuliner, blodceller og rester av vevselementer. På grunn av ekssudasjon avgrenses fokuset for betennelse, giftstoffer og vevsråteprodukter fortynnes, og beskyttelse mot flogogene faktorer og skadede celler utføres ved hjelp av enzymer og immunglobuliner.

Utvandringen av leukocytter til fokus for betennelse begynner med deres marginale (parietale) stående, som kan vare flere titalls minutter. Deretter passerer granulocytter (gjennom interendoteliale gap) og agranulocytter (ved cytopemesis - transendotelial overføring) gjennom karveggen og beveger seg mot fagocytoseobjektet. Amøboidbevegelsen til leukocytter er mulig på grunn av reversible endringer i tilstanden til deres cytoplasma (gjensidig overgang av gelen til sol-tiksotropi) og overflatespenning av membraner, reversibel "polymerisering" av aktin og myosin ved bruk av energien til ATP anaerob glykolyse. Den rettede bevegelsen av leukocytter forklares av akkumulering av kjemoattraktanter i fokus for betennelse - proteiner, polypeptider, avfallsprodukter fra mikrober (kjemotakse), en økning i temperatur (termotaksis), samt utviklingen av forhold for galvanotaxis, hydrotaxis, thigmotaxis (fra gresk thigma - berøring).

Fagocytose er en evolusjonært utviklet beskyttende og adaptiv reaksjon av kroppen, som består i gjenkjennelse, aktiv fangst (absorpsjon) og fordøyelse av mikroorganismer, ødelagte celler og fremmede partikler av spesialiserte celler - fagocytter. Disse inkluderer PMN-er (hovedsakelig nøytrofiler), celler i systemet av fagocytiske mononukleære celler (monocytter, vevsmakrofager), samt Kupffer-celler i leveren, mesangiale nyreceller, gliaceller i CNS, etc.

Det er 4 stadier av fagocytose: 1) fagocyttens tilnærming til objektet; 2) adhesjon (attraksjon, adhesjon); 3) fangst av det fagocyterte objektet; 4) intracellulær posisjon og fordøyelse av objektet, samt fjerning av restene av objektet inn i det ekstracellulære rommet. I gjenkjennelsesprosessen spiller opsoniner en viktig rolle, som er mediatorer i reseptorinteraksjonen til fagocytter med mikroorganismer. Hovedrollen i absorpsjon tilhører kontraktile proteiner som fremmer dannelsen av pseudopodia. Parallelt med absorpsjon skjer dannelsen av aktive former som er giftige for mikrober i den. O 2 - hydrogenperoksid, hydroksylradikaler, superoksidanion (det såkalte respirasjonsutbruddet). Enzymet myeloperoksidase øker deres virkning, og beskyttelsen av fagocytten fra dem er gitt av superoksiddismutase, katalase og i reaksjonene til heksosemonofosfatshunten.

Spredning

Spredning(fra lat. proliferatio - reproduksjon). I fokus for betennelse formerer og modnes lokale vevselementer, hovedsakelig bindevev (sjelden epitel) med påfølgende erstatning av det skadede vevsområdet. Det siste stadiet av spredning er den sekundære involusjonen av arret, når overflødige kollagenstrukturer lyseres, fjernes, og bare mengden av dem som er nødvendig for en tilstrekkelig fullføring av den inflammatoriske prosessen gjenstår. Spredningsforløpet styres av mange faktorer:

fibroblaster syntetiserer prokollagen og skiller samtidig ut kollagenase, som bryter ned kollagen. Mellom disse prosessene er det et samspill av typen autoregulering. Brudd på denne forskriften kan føre til utvikling av skleropatier;

fibroblaster danner fibronectium, som bestemmer migrasjon, spredning og adhesjon av bindevevsceller;

makrofager i det siste stadiet av betennelse skiller ut spesiell faktor stimulering av fibroblaster, øker deres reproduksjon og klebeegenskaper;

mononukleære blodceller fra dyr og fugler skiller ut lymfokiner og monokiner som hemmer fibroblastproliferasjon og kollagendannelse;

makrofager skiller ut gruppe E prostaglandiner, som kan potensere vekst ved å øke blodtilførselen til regenererende vev;

nøytrofiler er i stand til å produsere vevsspesifikke inhibitorer - kaloner og antikeyloner - spredningsstimulatorer som samhandler på en tilbakemeldingsmåte;

kortikosteroider: glukokortikoider hemmer regenerering, reduserer følsomheten til makrofager for lymfokiner og hemmer derved utskillelsen av kollagen; mineralokortikoider stimulerer den regenerative prosessen;

sykliske nukleotider: cAMP hemmer den mitotiske aktiviteten til celler; cGMP, tvert imot, er en spredningsstimulator.

Helse

Noen av effektene av aldring er utenfor vår kontroll. Men de mest ubehagelige konsekvensene, som manifesterer seg i form inflammatoriske prosesser, kan unngås. Denne artikkelen vil snakke om effektive måter for å holde deg i kontroll aldersrelaterte inflammatoriske prosesser eller til og med forhindre dem. Men for dette er det nødvendig å svare på hovedspørsmålet.

Hva er en inflammatorisk prosess?

kjører under normale forhold, inflammatorisk prosess er et vanlig fenomen i kroppen vår. Spesielt hvis kroppen er i ferd med å komme seg for eksempel etter en skade. La oss si at du kutter deg mens du lager middag. Det begynner akkurat her inflammatorisk respons, takket være hvilken en hel hær av hvite sendes til kuttesonen blodceller (leukocytter) for orgelrestaurering.

Dessverre er inflammatoriske prosesser ikke alltid så forutsigbare. Betennelse oppfører seg til tider som en irriterende gjest. Den legger seg i kroppen vår og vil ikke forlate den, uansett hva vi gjør. Aldring av kroppen er hovedfaktoren som øker risikoen for inflammatoriske prosesser.. Alt er veldig enkelt - jo mer kroppen vår slites ut, jo vanskeligere er det for oss å takle den resulterende betennelsen. Kast inn en genetisk disposisjon, høyt blodtrykk og en usunn livsstil - Alle disse faktorene spiller også inn i hendene på inflammatoriske prosesser.. Hvis en slik prosess begynner i kroppen til en eldre person, som fortsetter i lang tid, fungerer kroppen hans og blir utsatt for regelmessige angrep fra betennelse. Han begynner intensivt å produsere hvite blodlegemer, for å takle sykdommen, og gjør dette i mange dager, måneder og til og med år - til den inflammatoriske prosessen slutter.

Hovedproblemet er at immunsystemet til en slik organisme kanskje ikke er klar for slikt arbeid "under forhold med økt belastning." Ettersom immunforsvaret er utarmet, finner menneskekroppen det stadig vanskeligere å takle kommende sykdommer.. Virus, diverse bakterielle infeksjoner, selv kreftceller er ikke forferdelige frisk kropp med et sterkt immunsystem. Et svekket system kan ikke reagere på en annen alarmklokke. Og til slutt kan hun "opprøre" begynner å "arbeide" mot kroppen, i stedet for å beskytte den. Dette truer med svært alvorlige sykdommer: lupus, Graves sykdom, granulomatøs sykdom hud (Crohns sykdom), fibromyalgi (en form for skade på ekstraartikulært bløtvev) – dette er alle konsekvensene av den s.k. autoimmune lidelser som påvirker kroppen til en person med et svekket immunsystem. Forskere har visst om disse lidelsene i svært lang tid, men først nylig har vi vært i stand til å samle nok informasjon til å se et klart bilde av hvordan kroniske inflammatoriske prosesser påvirker kroppen vår.

Inflammatoriske prosesser skape et gunstig miljø for utvikling av kreft

Noen former for kreft oppstår også på grunn av visse inflammatoriske prosesser. Nyere studier viser at slike prosesser kan spille nærmest en ledende rolle i utviklingen av mange typer kreft – tykktarms-, mage-, lunge- og brystkreft. Kroniske inflammatoriske prosesser skaper et ideelt miljø i menneskekroppen for eksistensen av de såkalte frie radikalene (ustabile partikler), som beveger seg gjennom hele kroppen, og etterlater bare ødeleggelse i veien. Hvis en sunn DNA-celle blir utsatt for et fri radikal, kan den mutere. Hvis denne mutasjonen utvikler seg, kan det føre til ondartet svulst. Frie radikaler stimulerer inflammatoriske prosesser og støtter deres utvikling.

I følge Dave Grotto, ernæringsutdanningsspesialist ved Chicago Cancer Center (Block Center for Integrative Cancer Care i Chicago) Kronisk betennelse alene fører ikke alltid til kreft. Men hvis den ikke behandles, kan den skape ideelle forhold for utvikling av kreftceller.

Den virkelig gode nyheten er at, i motsetning til de faktorene som ikke kan kontrolleres (genetisk predisposisjon, å leve i en forurenset atmosfære, tilstedeværelsen av medfødt hjertesykdom), kroniske inflammatoriske prosesser kan kontrolleres og til og med forhindres. Dette gjøres med de samme gamle gode metodene: du må følge et bestemt kosthold og mosjon.

En spesiell diett kan bidra til å kontrollere betennelse i kroppen

Mat kan i prinsippet både stimulere utviklingen av inflammatoriske prosesser og stoppe dem. Mat rik på såkalte transfettsyrer, karbohydrater og sukker kan bidra til betennelse. På den annen side, tilstedeværelsen av frukt, magert kjøtt, korn og flerumettet fettsyrer omega-3 i kostholdet ditt vil bidra til å takle enhver inflammatorisk prosess.

Hvis du har en form for sykdom som er uløselig knyttet til betennelse (aterosklerose eller leddgikt), vil endring av kostholdet definitivt bidra til å kontrollere symptomene på sykdommen, eller til og med føre til bedring! Riktig næring kan også hjelpe hvis du har en stillesittende livsstil eller hvis du har en genetisk disposisjon for inflammatoriske prosesser. Hva slags diett snakker vi om?

1. Fisk – i alle hjem!

Fisk er bare et lager av omega-3 flerumettede fettsyrer. Ta for eksempel eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Begge syrer er sterke anti-inflammatoriske midler. Det ser ut til at alle allerede kjenner resultatene av studier, ifølge hvilke blant personer som regelmessig spiste fisk, er det mye færre dødsfall fra hjerneslag eller hjerteinfarkt. De har også lavere sjanse for å utvikle Alzheimers sykdom.– med 60 prosent sammenlignet med de som ikke spiser fisk i det hele tatt. Er det ikke verdt det å bli forelsket i fisk og begynne å spise den minst en gang i uken?

Imidlertid mener ernæringseksperter at for å føle effekten av å spise fiskekjøtt, gjør dette minst to ganger i uken(stuet, eller noe annet, men ikke stekt). Et høyt innhold av omega-3 finnes i både fersk og frossen fisk. Ta makrell, tunfisk eller laks. Prøv å ikke kjøpe denne fisken i olje, da omega-3 rett og slett "lekker" fra kjøttet til den omkringliggende oljen.

Det må også huskes at sammen med nyttige stoffer, fiskekjøtt kan inneholde giftstoffer. Disse giftstoffene er spesielt farlige for de som er i faresonen for inflammatoriske prosesser (genetisk disposisjon, og så videre). Gravide (eller de som er i ferd med å bli gravide) bør unngå haikjøtt, sverdfisk, kongemakrell og havfiskekjøtt som f.eks. lofolatilus, da de potensielt kan inneholde høye nivåer av giftstoffer som kan skade fosteret. Du bør ikke inkludere slikt kjøtt i kostholdet til ammende mødre og små barn. Forskning har også avdekket det albacore tunfisk(den brukes oftest til hermetikk) kan inneholde for høye nivåer av kvikksølv. For eksempel, i USA, Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) og Miljødirektoratet (Miljøvernbyrå) utstedt et felles notat som anbefaler at gravide kvinner, ammende mødre og små barn ikke spiser mer enn 170 gram albacore tunfisk per uke.

Den som mener det er bedre å ikke ta risiko i det hele tatt, kan bli med i hæren av vegetarianere. Faktum er at menneskekroppen er i stand til uavhengig å produsere sine egne erstatninger for EPA- og DHA-syrer, ved å behandle omega-3-fett. Den resulterende syren kalles linolensyre (LA). Det finnes også i linfrø, hvete og valnøtter. I tillegg kan LA-syre finnes i oliven olje. Alle disse matvarene anbefales å spise på tom mage, som hovedrett, og ikke bare som mellommåltid.. Faktum er at mekanismen som kroppen vår bruker for å behandle omega-3 fettsyrer ikke er særlig effektiv. Døm selv - fra 80 gram fisk kan vi utvinne samme mengde biologisk tilgjengelig form omega-3, fra 340 gram linfrø.

Jim LaValle, naturopatisk terapeut (knyttet til naturmedisin (naturmedisin)) fra Longevity Institute (Long Living Institute)(Cincinnati, USA) mener at selv om linfrø ofte anbefales i stedet for fiskekjøtt, kan de to produktene ikke sammenlignes. For eksempel kan de vegetarianere som er bekymret for problemet med å stoppe inflammatoriske prosesser, som et alternativ ta hensyn til et slikt supplement som fiskefett . Hvis du er patologisk intolerant for fiskeolje, kan du bli rådet til å redusere nivået av såkalt dårlig fett og øke nivået av gode ved å begynne å konsumere oliven olje(kaldpresset), hvetekimolje, hampolje og linolje.

2. Les matetikettene nøye for å eliminere "dårlig fett" fra kostholdet ditt.

Kroppen vår bruker fettsyrer til å lage prostaglandiner- hormonelle stoffer som regulerer stoffskiftet i cellene. Disse hormonene er nesten hovedvåpenet mot inflammatoriske prosesser. Siden vi ofte blir tvunget til å spise det som er for hånden (smørbrød, hamburgere, boller osv.), har slik mat en stimulerende effekt på betennelse. Hvilke matvarer inneholder forrædersk farlig fett som kan provosere betennelse? Vi snakker om saflorolje (fra frøene til saflor - en plante fra Asia og Middelhavet), solsikkeolje, maisolje og annen delvis hydrogenbehandlet olje (behandlingsmetode). Fett som bidrar til å holde betennelser i sjakk finnes i ferskfryst fisk, olivenolje, rapsolje (også kalt rapsolje), valnøtter og lin.

Start kampen mot feil fett med de mest skadelige - med transfettsyrer. "Hvis du spiser mye transfettsyrer i kostholdet ditt, produserer kroppen regelmessig flere og flere kjemikalier som stimulerer betennelse i kroppen.", sier Jim Laval. Hovedkilden til transfettsyrer er vegetabilsk olje og hard margarin. De finnes også i overflod i høyt bearbeidet mat. Snart vil imidlertid disse syrene være lettere å oppdage, takket være tøffere lovgivning som krever at produsenter oppgir alle transfettsyrer på etikettene til produkter som inneholder dem.

3. Hev vegetarianeren i deg

En utslitt sannhet som ikke blir mindre relevant av dette - frukt og grønnsaker er ekte skatter av antioksidanter og andre anti-inflammatoriske komponenter. Mest nyttige stoffer i frukt og grønnsaker, som er preget av lyse farger: for eksempel blåbær, jordbær, rød paprika, mørk spinat og andre. "Hver gang du spiser noen få matvarer sterke farger, får du opp kilden til aktiviteten i skjemaet fytokjemiske plantestoffer, hvorav noen har anti-inflammatoriske effekter", - Han snakker Melanie Polk, leder for ernæringsutdanning ved American Institute for Cancer Research (American Institute for Cancer Research), Washington.

For å dramatisk øke ditt fytokjemiske inntak, sier Polk, må du begynne å spise frukt og grønnsaker som er lysere enn fargene på grønnsakene og fruktene du spiser hver dag. Hvis du for eksempel liker grønn salat, velg spinat med mørkegrønne blader til det; hvis du likte å spise en banan til dessert, bytt den ut med jordbær og så videre.

Å lære å spise riktig mengde frukt og grønnsaker som vil bringe akkurat den riktige mengden næringsstoffer til kroppen din er ikke så vanskelig, sier Polk. Hun anbefaler å bruke tallerkenen din (uansett størrelse) som en måleverktøy. Ideelt sett bør to tredjedeler av tallerkenen være plantebasert, inkludert frukt, grønnsaker, helkorn, bønner. Den resterende tredjedelen bør være dedikert til magert kjøtt (kyllingbryst, fiskefilet, etc.). Det er verdt å vurdere inkludering i kostholdet av andre plantematvarer som ganske enkelt er fulle av antiinflammatoriske komponenter. Det handler først og fremst om ingefær og gurkemeie som også er rike kilder til antioksidanter.

4. Reduser inntaket av hvetemel og meieriprodukter dramatisk

Enhver ernæringsfysiolog vil fortelle deg det den riktige måten å utvikle inflammatoriske prosesser i alderdommen er underernæring.

Og de to mest farlig produkt som kan stimulere betennelse er meieriprodukter og hvetemelprodukter.

Magen til mennesker som lider av laktoseintoleranse og cøliaki(intoleranse for produkter som inneholder proteindelen av hvetemel - gluten), oppfatter meieriprodukter og melprodukter som Fremmedlegemer .

For slike mennesker er det nok å av og til spise et lite stykke brød og en teskje iskrem for å deaktivere deres skjøre immunsystem.

5. Si nei til sukker!

Sukker og sukkerholdig mat kan også være et stort problem, spesielt hvis du småspiser dem (spiser noe søtt i løpet av dagen, mellom frokost, lunsj og middag). Hvorfor - alle vet: sukker i mat øker blodsukkernivået dramatisk. For å gjenopprette balansen må bukspyttkjertelen begynne å produsere en stor mengde insulin, som igjen stimulerer genene som er ansvarlige for en rekke inflammatoriske prosesser. Denne biokjemiske virvelen av stoffer i kroppen er, ifølge eksperter, hovedskyldige i utviklingen av type 2 diabetes den vanligste typen diabetessykdom i verden. "Når jeg trenger å redusere intensiteten av de inflammatoriske prosessene hos pasientene mine sier terapeut Jim Laval, Jeg må først sørge for at de utelukker raffinerte kornprodukter (melprodukter, pasta) og sukker fra kostholdet. folk bare forpliktet Unngå mat som stimulerer betennelse.

PÅ frisk kropp– sunn ånd! Selv i høy alder

Selv om treningens rolle for å forhindre betennelse er mye mindre forstått enn for eksempel rollen til kosthold, eksperter av alle slag blir aldri lei av å desperat anbefale fysisk aktivitet til alle som ønsker å kontrollere forekomsten av inflammatoriske prosesser i kroppen. Samtidig er det ingen som snakker om noen sportslige prestasjoner eller utmattende treningsøkter. Bare stå opp og gå rundt i rommet eller kontoret - det vil allerede gi noen fordeler for kroppen din!

Snakker vi om morgenløp, så kan halvannen times løping i uken redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer hos menn med 42 prosent. Ifølge Journal of the American Medical Association (Journal of American Medical Association), folk som trener regelmessig praktisk talt forsikre seg mot overvektig i fremtiden. Og dette fører automatisk til en reduksjon i sannsynligheten for inflammatoriske prosesser i alderdommen.

Men trening kan også dempe betennelsen som allerede er utbredt i kroppen din. Tallrike studier har vist det trening var i stand til å senke nivået av C-reaktivt protein (CRP) i kroppen til pasienter (blodplasmaprotein, hvis konsentrasjon øker med betennelse). Faktisk er dette proteinet en indikator på tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser: jo lavere CRP, jo mindre intensiteten av betennelse.

En av siste forskning utført av spesialister fra Cooper Institute (Cooper Institute) sponset av American Heart Association (American Heart Association), var viet til å studere spørsmålet om påvirkning fysisk form menn på inflammatoriske prosesser i kroppen hans. Deltok i forskningen 722 representanter for det sterkere kjønn. Nivået av fysisk form for menn ble bestemt eksperimentelt - de ble testet på en tredemølle og tvunget til å gjøre øvelser for pressen. Tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i kroppen til menn ble bedømt av nivået av CRP, for hvilket en blodprøve ble tatt fra forsøkspersonene.

Som et resultat sammenlignet forskere nivåene av C-reaktivt protein: det viste seg at CRP var den laveste blant de mennene som lett taklet testene. I en annen gruppe forsøkspersoner, som også gjorde det bra på testene, og la litt mer innsats i prestasjonene enn den første gruppen menn, var nivået av CRP litt høyere. Bare 16 prosent av mennene som besto testene viste tilstrekkelig høye nivåer av CRP. Hva med den tredje gruppen, der ikke en eneste mann taklet den foreslåtte fysiske aktiviteten tilstrekkelig? Nesten halvparten av personene i den tredje gruppen hadde farlig høye nivåer av CRP.

Det ser ut til at forholdet mellom fysisk aktivitet og inflammatoriske prosesser i kroppen er åpenbart. Men, Forskere kan fortsatt ikke forstå mekanismen for effekten av trening på betennelse i kroppen.. I følge en teori produserer kroppen i ferd med å drive sport mer antioksidanter, som deretter ødelegger de frie radikalene som vandrer gjennom kroppen. William Joel Meggs, lege medisinske vitenskaper, professor, forfatter av mange vitenskapelige artikler, er jeg sikker på at det er psykologisk bakgrunn. Han mener at fysiske øvelser(spesielt i alderdommen) gi kroppen en følelse av ny ungdom. "Takket være trening føler menneskekroppen at den fortsatt er ung, noe som betyr at den må produsere mer antioksidanter for å kontrollere betennelse og bremse aldringsprosessen" Meggs forklarer. Professoren anbefaler at alle lytter nøye til følgende tips, da de i stor grad kan hjelpe kroppen din i kampen mot inflammatoriske prosesser.

La trening bli en vane! Sett deg et mål om minst 30 minutter med fysisk aktivitet om dagen (gåing, løping, svømming, til og med fysisk arbeid i hagen). Husk: ved å gjøre litt hver dag, vil du bringe deg selv mye mer nytte enn om du trener seriøs fysisk aktivitet kun i helgene.

Kombiner ulike typer fysisk aktivitet! For å effektivt senke CRP-nivåer er det nødvendig å kombinere aerob trening (assosiert med forbedret oksygenmetabolisme - gange, løping, sykling) med vektløftingsøvelser i treningsstudioet eller hjemme.

Ikke jag etter Schwarzeneggers ære! Hvis du tar deg selv haltende hver gang du går på treningsstudio, må du redusere intensiteten på fysisk aktivitet. For ivrige elskere av «gyngestoler» risikerer regelmessige forstuinger og leddskader. Slik fysisk aktivitet vil bare anspore forekomsten av inflammatoriske prosesser i fremtiden, i stedet for å forhindre at de oppstår.

Få tankene rett! «Det viktigste er moralen, sier professor Meggs. - Det må huskes at sinte, irritable mennesker alltid har et høyere nivå av CRP enn rolige og fornuftige mennesker.. Alt er forklart veldig enkelt - i stressende situasjoner det biologisk aktive hormonet kortisol skilles ut i menneskekroppen som er en regulator av karbohydratmetabolismen i kroppen, og tar også del i utviklingen av stressreaksjoner. Dens aktivitet fører til aktiviteten til mange kjemikalier som fører til utvikling av betennelse i kroppen. Å senke nivået av kortisol (henholdsvis nivået av CRP) vil hjelpe meditasjon. Det er enda bedre å kombinere meditasjonsteknikken med fysiske øvelser. Klassene er perfekte for dette. yoga, gymnastikk taijiquan eller qigong.

I følge Meggs er hver person pålagt å innse det enkleste faktum: Kosthold og trening hjelper virkelig til å takle kroniske inflammatoriske prosesser.. Han er sikker på at forståelse av sammenhengen mellom hendelsene ovenfor og betennelse vil sette så mange mennesker på veien til sunn livsstil liv. "Inflammatoriske prosesser i menneskekroppen kan godt være de samme Medisinens hellige gral sier professor Meggs, som inneholder ikke bare nøklene til alle sykdommer, men også nøklene til helse og lang levetid".