Kryoterapi - eksponering for lokal kjøling

Helseøkologi: Om de utvilsomme fordelene lave temperaturer– enten det er svømming i et ishull, gå barbeint i snøen, jogge med bar overkropp, diverse kalde wraps, kryosauna – sier mange publikasjoner. La oss huske for eksempel Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov, Mikhail Kotlyarov, folk som utviklet et effektivt system for kaldbehandling.

Sergey Bubnovsky: Om kaldbehandling

De utvilsomme fordelene med lave temperaturer – enten det er å svømme i et ishull, gå barbeint i snøen, jogge med bar overkropp, ulike kuldeomslag, kryosauna – er nevnt i mange publikasjoner. La oss huske for eksempel Sebastian Kneipp, Porfiry Ivanov, Mikhail Kotlyarov, folk som utviklet et effektivt system for kaldbehandling.

Overlege ved Kinesiterapisenteret i Sokolniki, kandidat medisinske vitenskaper Sergei Mikhailovich Bubnovsky, på forespørsel fra Svetlana Palmova, en sunn livsstilskorrespondent, viet sin neste mottakelse til en historie om rollen til kryoterapi for å bli kvitt smerter i rygg og ledd.

At kortvarige kuldeeffekter på de berørte leddene er gunstige, sier jeg til stadighet. Om. Og følgelig får jeg forvirrede spørsmål: "Vil jeg fryse leddene mine? Vil jeg bli forkjølet av nyrene eller prostata? etc. Svaret er utvetydig: aldri! Men spørsmål, inkludert de fra lesere av sunn livsstil, gjenstår. Derfor er det nødvendig å snakke om dette emnet separat, som jeg vil prøve å gjøre.

Det er to funksjonelle systemer for bærekraft Internt miljø organisme. den termoregulering, det vil si kroppens evne til å reagere på effektene av høye og lave miljøtemperaturer uten å forstyrre funksjoner Indre organer- lunger, nyrer, organer bekkenbunnen, og tilpasning er evnen til en organisme lang tid arbeid under varme eller kalde forhold.

Disse to reaksjonene til kroppen på ytre påvirkninger av kulde og varme er tilstede hos alle mennesker, uavhengig av deres fysiske tilstand. Men, og dette er ingen hemmelighet, utrente mennesker tåler varme og spesielt kulde verre. De skriver til meg om dette, med tanke på at en av hovedårsakene til sykdommer i rygg og ledd er hypotermi. Hvor mange ganger har du hørt: "Det blåste meg på gaten, ved vinduet, på landet ..." Følgelig, med denne årsakssammenhengen som kurative tiltak foreskrive ulike oppvarmingsprosedyrer, fordi ordet "hypotermi" betyr betennelse.

La oss prøve å finne ut av det. Betennelse er en reaksjon av bløtvev på et brudd på mikrosirkulasjonen, som igjen oppstår som et resultat av spasmer i de dype musklene i ryggraden og leddene. Spasmen dannes i lang tid og umerkelig for en person, men det kan også oppstå fra lang sittende i en stilling, utilstrekkelig fysisk aktivitet.

I henhold til lovene om termoregulering som svar på ytre påvirkning kulde inne i kroppen produseres varme, blodsirkulasjonen øker. Og i nærvær av stagnasjon i de dype musklene i ryggraden og leddene, som er typisk for utrente mennesker, forstyrres termoreguleringen. Hos disse menneskene er mikrokar - kapillærer (og det er 3-4 av dem i hver celle) spastiske oftere enn hos trente mennesker.

Ja, ekstern kuldeeksponering kan forårsake spasmer i ikke-arbeidende muskler. I medisin heter det "provokasjon" ikke "grunn". Det er ingen kapillærspasmer i de arbeidende musklene, og som et resultat av øvelser gjenopprettes mikrosirkulasjonen, noe som betyr at blodsirkulasjonen øker som svar på ekstern kulde etter trening. Og smerten forbundet med hevelse av bløtvev, det vil si med et brudd på mikrosirkulasjonen, forsvinner. Hva skal varigheten av den kalde prosedyren være?

Jeg blir aldri lei av å gjenta: bare 5 sekunder! Siste forskning i fysiologi påviste de tilstedeværelsen av stressproteiner som produseres av hjernen under en sjokk (kortvarig) effekt av kulde på kroppen. Disse stressproteinene er en viss beskyttelse av indre organer fra iskemiske prosesser og onkologiske sykdommer. Så hvis vi regelmessig fordyper oss i et bad med kaldt vann i 5 sekunder, stå under en kald dusj i 15-20 sekunder, dette vil hjelpe oss med å eliminere smerter i rygg og ledd, samt forebyggende advare oss mot mange plager.

Med en lokal påvirkning på det syke leddet legger vi en kompress med is i 5-7 sekunder. Etter noen av prosedyrene ovenfor, gnis kroppen eller den avkjølte leddet tørt med et hardt håndkle. Svaret vil være feber i hele kroppen eller leddet, det vil si at mikrosirkulasjonen gjenopprettes.

Hvis vi foretrekker kryoterapivarmende salver, hundehår og så videre og så videre, i henhold til termoreguleringens lover, som svar på ekstern varme, vil allerede krampaktige mikrokar krampe inni seg. Derfor, etter en kortvarig lindring, utvikles artrose i fremtiden, i behandlingen av hvilke smertestillende midler praktisk talt ikke hjelper.

Tenk og bestem selv hva som er bedre: 5 sekunder med helbredende forkjølelse eller livslang leddsmerter ...

Jo før pasienten henvender seg til en traumatolog, jo større er sjansen for bedring. På kompleks behandling konservative metoder på tidlige stadier artrose kan stoppes. Kom tilbake til normalt liv det vil være fullt mulig - men du må overvåke belastningene på kneet, gjør det daglig trening og gå på diett. Du vil også måtte gjennomgå en undersøkelse hvert år for å unngå mulige tilbakefall og komplikasjoner.

De viktigste måtene å overvinne artrose i kneleddet er som følger:

tabletter og injeksjoner;
legemidler av overflatetype (geler, salver);
fysioterapi (massasje, gjørmebad, akupunktur, laserterapi);
leddtrekk.

Dessverre gir alle disse metodene bare et midlertidig resultat. Det er viktig ikke bare å lindre pasienten for symptomer, men også for å sikre at årsaken til betennelse elimineres. Dessverre, for de fleste, effektive medikamenter det kan være allergi eller direkte kontraindikasjoner på grunn av helsetilstand.

Kryoterapi er et universalmiddel for alle sykdommer

Denne metoden ble oppdaget tilbake i 1983, men hver person hadde sin egen reaksjon på kulde. I noen tilfeller bidro bading i isvann til å styrke kroppen, for andre fungerte det som stresset som provoserte et fall i immunitet og alvorlig sykdom. Først nylig har det blitt fastslått at det ikke er kulden i seg selv som gir den terapeutiske effekten, men reaksjonen til karene på den. Dermed ble kryoterapi utviklet - en metode for å påføre damper flytende nitrogen til skarp nedgang temperatur uten helseskade.

KRIMINALITET

Kaldt og fuktig er mest vanlige årsaker forverring av leddgikt og økt smertesyndrom. I mellomtiden er det disse provoserende faktorene som kan bli en utmerket medisin for en person. Hele spørsmålet ligger i dosen!

TORTUR KAMMER

For noen år siden analyserte et team av forskere og leger ved klinikken ved Moskva-instituttet for kybernetisk medisin viden kjent i verdensmedisinen, så vel som ganske sjeldne, kasuistiske tilfeller av helbredelse fra forskjellige typer leddgikt uten medisiner.

Og det er dette som interesserte leger. Svært ofte, når pasienter av en eller annen grunn ikke fulgte de medisinske anbefalingene som ble gitt til dem, men snarere tvert imot forverret tilstanden deres ved et langt opphold i kulden, fysisk arbeid etc. så leddgikt ... gikk tilbake. Det var det som kalles spontan bedring.

For å gjøre det klart hva i spørsmålet La meg gi deg noen av de mest slående eksemplene.

Den kjente terroristen, Narodnaya Volya-medlemmet Nikolai Morozov (senere en kjent vitenskapsmann, en virkelig legendarisk personlighet), blir fengslet i en ensom celle til Peter og Paul Ravelin, i kortsiktig Han kurerte leddgikt i kneleddet på følgende måte: han, overvinne smerte, hoppet på et sårt ben i flere timer om dagen.

Den japanske legen Toshimo Yamauchi, forfatteren av metoden for å behandle sykdommer med forkjølelse, beskrev flere tilfeller fra sin praksis da revmatoid artrittpasienter som var frosset i sterk frost, følte seg mye bedre dagen etter. Og de kom seg snart av seg selv.

Som utallige eksempler fra tradisjonell medisin, lindring fra leddgikt kan bringe til og med traumer. Spesielt, dype kutt og sår som strømmet med blodtap fører også til en reduksjon i smerte, midlertidig eller permanent lindring fra inflammatoriske sykdommer ledd.

Kryoterapi. kald behandling

Kryoterapi er av stor interesse for terapi ulike sykdommer som fysioterapi brukes til. Takket være dens smertestillende, anti-inflammatoriske eller muskelavslappende virkning, sikrer kaldluftkryoterapi gjenoppretting av leddmobilitet, samt en rask tilbakevending til sport eller profesjonelle aktiviteter.

HOVEDINDIKASJONER PÅ LOKAL KRYOTERAPI:

1. Skader
Når det gjelder skader, spiller flere faktorer en rolle her, forskjellig avhengig av type patologi, ortopedisk eller kirurgisk behandling. Avgjørende ved valg av type kaldluftbehandling er typen skadet vev: det avgjør om det skal gjennomføres en kort semi-mobil terapi på et fast punkt, eller en lengre terapi med brede, sveipende bevegelser over det behandlede området.
For hver type patologi bør det huskes at kryoterapi er delt inn i følgende stadier:

Behandling av ledd med kulde - er det farlig?

Kuldeterapi har vært praktisert i uminnelige tider. I antikkens medisinske avhandlinger er det beskrevet mange eksempler på å pakke et sykt organ med is og dysse det. isvann. Den bedøvende effekten av lave temperaturer på leddene er bevist av japanske revmatologer i dag. Den gradvise reduksjonen av kjølemediet ga et fantastisk resultat og gjorde det mulig å kurere håpløst syke pasienter. moderne medisin bruker kaldbehandling av ledd og som forebyggende tiltak og for å øke immuniteten. Ved hjelp av kulde slås kroppens egne reserver på, mens en person ikke trenger å anstrenge seg.

Mekanisme for påvirkning

Ekstremt lave temperaturer har lokal handling, forårsaker en kortvarig forbrenning av overflaten og refleks, påvirker immunforsvaret, nervøs og endokrine systemet. Lave temperaturer stabiliserer seg hormonell bakgrunn, inkludere forsvarsmekanismer og aktivere metabolske prosesser. I det første stadiet av behandling av leddene er det mulig å lindre sykdomsforløpet betydelig, og deretter er det nødvendig å eliminere årsakene til forekomsten patologiske prosesser ved hjelp av medisiner.

kald helbredelse

Leger var interessert i en rekke spontane leddhelbredelser uten bruk av medisiner. Det ble lagt merke til at opphold i en alvorlig frost av pasienter som ble diagnostisert leddgikt, fungerte til deres fordel. Dessuten varig lettelse inflammatorisk prosess observert når leddet fryser i 2-3 minutter.

Felles kuldebehandling utføres flere ganger i uken.. Det er nok å utføre 12 prosedyrer for å eliminere smertesyndromet og redusere den inflammatoriske prosessen. I det berørte området er det en gjenoppretting av metabolisme og blodsirkulasjon. Noen klinikker har kalde badstuerom, hvor temperaturen når -170 C. Slik er det skulderledd og kronisk artrose i andre ledd. Denne metoden har blitt spesielt populær i Sports medisin. god effekt gir en kompleks effekt på det berørte leddet, inkludert aktiv fysiske øvelser og medisinsk støtte.

Fordeler med kuldeterapi

Kuldebehandling har vært brukt siden antikken. Folk har gjentatte ganger lagt merke til at smerten avtok for en kort stund ved å skylle med kaldt vann eller legge is på et sykt organ. Det handler om egenskapene til is- og kuldebehandling vi vil diskutere i denne artikkelen.

Japanske leger har utført en rekke studier for å bevise den bedøvende effekten av is på leddene. Resultatene var bare utrolige. Mange uhelbredelig syke pasienter er blitt kurert med kjølemediummetoden. Kaldbehandling av leddene blir mulig på grunn av tilkoblingen av kroppens reservekrefter. Dermed trenger ikke en person engang å anstrenge seg for å takle denne eller den plagen.

Bruken av ultralave temperaturer forårsaker en kortvarig forbrenning, har en effekt på nervesystemet i kroppen og normaliserer den hormonelle bakgrunnen. Som et resultat aktiveres de defensive reaksjoner og metabolske prosesser i kroppen. Kaldbehandling av ledd er et av stadiene av kompleks eksponering, brukt for følgende sykdommer:

Legene ble overrasket over den plutselige forbedringen i tilstanden til pasienter som ennå ikke hadde begynt å bruke noen medisiner. Det ble funnet at et kort opphold av pasienter i sterk frost, som hadde revmatoid artritt, hadde en positiv effekt på tilstanden deres. En kort frysing av leddet (to til tre minutter) lindrer smerte under den inflammatoriske prosessen. Hvis du har symptomer på en sykdom beinledd kontakt en ortopedisk kirurg.

Hvis en tidligere behandling kulden i leddene var rent instinktiv, men nå utføres den målrettet. Smertesyndrom eliminert etter gjennomsnittlig tolv økter. Det er bedre å gjøre dem to eller tre ganger i uken.

Ved hjelp av kulde gjenopprettes stoffskiftet og blodsirkulasjonen forbedres.

Jeg vil fortelle min historie og metode for hvordan jeg skal håndtere artrose, leddgikt i kneleddene. Jeg selv, elevene mine, lider fra tid til annen med denne ubehagelige lidelsen. Allerede en ganske voksen fyr, en tredjeårsstudent, kom nylig til klassen uten uniform, en sportsfyr, smerter i bena, han prøvde selvfølgelig å skjule det. Jeg spør deg, hva har du gjort i det siste? Jeg gikk på treningssenteret, jeg begynte å gjøre vondt i knærne ... Jeg selv har også noen ganger problemer med knærne mine, de gjør vondt inni koppen. Betennelse i leddet - leddgikt. Leddskader - artrose. Grunnene, forårsaker betennelse ledd, er mangfoldige. Først infeksjon. Det kan komme med blod, med lymfe, eller passerer fra nærliggende områder. Ikke-smittsom, kjølende, overoppheting, fysisk, mental utmattelse, ulike skader.

De fleste pasienter klager vanligvis over smerte, inflammatoriske forandringer, fortykkelse og deformitet av leddene, bevegelsesvansker. Vanskeligheter med å diagnostisere artrose oppstår vanligvis i begynnelsen og i det aktive stadiet av sykdommen, når symptomene er svært like de ved andre leddsykdommer, spesielt revmatisme.

Gitt den mulige frykten for den kommende restriksjonen motorisk aktivitet, må pasienten danne sin egen visjon om sin oppførsel. Hver person må utarbeide sitt eget optimale behandlingsalternativ. En trenger å gå ned i vekt, en annen må gi opp sport, den tredje må redusere profesjonelt fysisk trening etc.

Kulde er bra middel med betennelse og hevelse i leddet. Det antas at kulde virker motsatt av varme: det reduserer metabolske prosesser og irritasjon av leddkapselen, derfor har det anti-ødematøse og smertestillende effekter. Kortvarig avkjøling av leddet fører til en viss økning i temperaturen på grunn av reaktiv forsterkning lokal sirkulasjon. Mitt råd, prøvd på mange, vi behandler artrose med kulde. Vi tar flere poser, hell vann, lukk, inn i neste pose, lukk, send posen til fryseren. Etter noen timer vil det vise seg is. Det er enda bedre å ha et gel-lignende produkt i en plastpakke i hjemmeapoteket som kan brukes gjentatte ganger. I alle fall bør varigheten av kuldebehandlingen ikke overstige 10 minutter.

Vi legger en ispose på det såre stedet, ikke mer enn ett minutt, men flere ganger om dagen, flere ganger per prosedyre.

Kaldt bad er nyttig for underarmer og hender. Hånden legges i vann i 15 sekunder og samtidig beveges fingrene forsiktig. Tørk deretter hånden og hvil i 2-3 minutter. Denne syklusen gjentas 5-10 ganger. I løpet av dagen kan kalde prosedyrer gjøres fra 2 til 5 ganger. Det bør huskes at huden ikke skal være superkjølt. I noen tilfeller er det mulig forkjølelsesallergi, manifestert ved rødhet av huden og økt smerte. Eleven min dro hjemmefra på fredag, kom frisk hjemmefra på mandag. Det tok ham tre dager å påføre forkjølelse på det ømme stedet 2-5 ganger for å komme seg. Det tok meg bare 3 dager, 3 ganger om dagen, å behandle kneet etter avkjøling, slik at jeg glemte smertene.

Kaldbehandling (kryoterapi) er absolutt kontraindisert hos pasienter med nedsatt arteriell sirkulasjon, overfølsomhet for avkjøling, trofiske lidelser. Naturligvis er forkjølelse uakseptabel for forkjølelse, influensa og sykdommer genitourinært system. Vi må ikke glemme at for dyp og langvarig nedkjøling (i likhet med oppvarming) kan være skadelig.

Kryoterapi innebærer en kortsiktig effekt på problemområdet med ultralave temperaturer. Ved meniskskader brukes oftest lokal kryoterapi, og «tørris» (karbondioksid), helium eller flytende nitrogen brukes som kjølevæske.

Effekten av kryoterapi er basert på egenskapen til kulde å forårsake ganske sterke, skarpe spasmer, etterfulgt av en vedvarende utvidelse av blodkar. Dette gjør det igjen mulig å normalisere blodsirkulasjonen og fremskynde metabolismen i cellene i problemområdet, forbedre tilførselen av sporstoffer, vitaminer og aminosyrer til vev. I tillegg har lave temperaturer en positiv effekt på nevrohumoral regulering.

Effekter av kryoterapi under rehabilitering etter en meniskskade:

Redusert betennelse
Redusert hevelse i kneleddet
Redusere smertesyndromet
Forbedret resorpsjon av hematomer,
normalisering av blodstrømmen,
Forbedre utstrømningen av lymfe fra vevet,
Økt arteriell blodstrøm
Forbedring av venøs utstrømning,
Redusert effusjon i leddet
Reduserer infiltrasjon.

I tillegg til de ovennevnte effektene, har kryoterapi også en positiv effekt på eliminering av muskelkontrakturer, forbedrer trofismen til leddvev (både brusk og bein) og stimulerer regenerative prosesser. Bruk av kryoterapi i rehabiliteringsperioden etter en meniskskade kan redusere varigheten betydelig restitusjonsperiode og redusere risikoen for utvikling postoperative komplikasjoner: revmatisme, polyartritt, kronisk smerte i leddet, blokkering av leddet osv.

I rehabiliteringsperioden kan prosedyrer knyttet til kryoterapi deles inn i flere stadier.

Den første fasen utføres de første dagene etter operasjonen. Hovedoppgaven med kryoterapi i det første stadiet er å bidra til å redusere smerte. I denne perioden utelukker ikke eksponering bruk av bandasjer eller fikseringsutstyr.

På det andre stadiet blir oppgaven med kryoterapi å fremme gjenoppretting av hele bevegelsesområdet kneledd og forbedret muskelaktivitet. I løpet av denne perioden fjernes bandasjen fra leddet, på grunn av hvilken en mer fullstendig effekt av kulde på problemområdet oppnås.

På neste stadium vender pasienten som regel allerede tilbake til sin vanlige livsstil, spiller sport, etc. Oppgaven med kryoterapi er å stoppe mulige smertemanifestasjoner og forhindre at de gjentar seg.

Kontraindikasjoner

Kryoterapi for meniskskade har sine egne kontraindikasjoner. Så, å ty til denne prosedyren anbefales ikke for pasienter som har alvorlige problemer med fartøyer. Sykdommer som f.eks venøs trombose og arteriell obliterasjon kan bli provoserende faktorer for kronisk iskemi på grunn av en reduksjon i intensiteten av blodstrømmen (den såkalte oksygensulten). Eksponering for kulde i dette tilfellet kan bare føre til økt oksygen sult og forårsake vevsnekrose.

En annen kontraindikasjon for kryoterapi for meniskskade er tilstedeværelsen av vaskulitt, som ofte observeres ved Raynauds sykdom og diabetes. Årsakene er de samme - høy risiko vevsdød på grunn av utilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer.

Til slutt gis ikke kryoterapi til pasienter med overfølsomhet til kulden. I noen tilfeller kan bruk av eksponering for lave temperaturer føre til utviklingen allergisk reaksjon i kulde - utseendet til utslett og smerter i leddene. Med forsiktighet brukes kryoterapi til eldre pasienter, barn og pasienter hvis kropp er svekket av samtidige sykdommer.

Behandling av ledd med kulde.

Leddforkjølelsesbehandling, eller kryoterapi, er en fysioterapiprosedyre med bevist klinisk effektivitet. Helbredelsesteknikken brukes til å redusere alvorlighetsgraden av smerte og hevelse, eliminere stivhet og gjenopprette normal funksjon av alle leddstrukturer. Kuldebehandling praktiseres for alle patologier i muskel- og skjelettsystemet - og degenerative-dystrofiske. Kryoterapi anbefales for pasienter med ulike lokaliseringer.

Men den fysioterapeutiske metoden har en ganske bred liste over kontraindikasjoner. For at kaldbehandling skal lykkes, uten noen komplikasjoner, er det nødvendig å utføre prosedyrer foreskrevet av en lege og under hans tilsyn.

Grunnleggende prinsipper for kuldebehandling

Effektiviteten av kuldeeksponering for syke ledd avhenger direkte av graden av avkjøling. Hver del av kroppen har sin egen temperatur. PÅ øvre lemmer det er 30-32°C, og i føttene - 26-28°C. Med en nedgang i temperaturen med bare 1 ° C, reduseres hastigheten på metabolske prosesser med omtrent 7%.

Det er fastslått at hjernebarken reagerer mye sterkere på kuldeeksponering enn på varmeeksponering. Dette skyldes tilstedeværelsen av 2 termiske og 15 kalde punkter på 1 kvadratcentimeter hud. Terapeutisk effekt kryoterapi er høyere enn det terapeutiske resultatet fra vanlig oppvarming av syke ledd.

Under akutt nedkjøling i kroppen oppstår standard reaksjoner, som er rettet mot maksimal besparelse varme:

smalner av blodårer i kroppens overfladiske vev;
øker hjertefrekvensen litt;
nivået av systolisk, diastolisk blodtrykk øker litt;
volumet av lungeventilasjon øker;
adrenalin og noradrenalin utskilles aktivt av binyrene.

Kryoterapi for leddgikt.

Som et resultat av alt biokjemiske prosesser til de berørte artikulære strukturene begynner å flyte stor kvantitet blod rikt på næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Vevene er mettet med oksygen, mikrosirkulasjonen forbedres, og blodstase forhindres. På grunn av akselerasjonen av metabolske prosesser, gjenopprettes vev som har gjennomgått destruktive og degenerative endringer raskere. Dette er aktuelt ved diagnostisering av artrose eller leddgikt av 1. grad, når det er mulig å reversere patologiske endringer i leddene. Styrking er også viktig. forsvarsstyrker ved å aktivere immunsystemet. Det er en slags "herding", kroppen mobiliseres for å bekjempe artikulær patologi.

Indikasjoner for kryoterapi	Kontraindikasjoner for kald behandling
Leddgikt	Graviditet og ammeperiode
Artrose, inkludert	Hudpatologier i det akutte stadiet
Osteokondrose -,	Alvorlig skade på huden
	Tromboflebitt av enhver alvorlighetsgrad
	Åpen form for tuberkulose
Muskelspasmer	Skarp og kroniske patologier av det kardiovaskulære systemet, blodsykdommer
myalgi,	SARS, influensa, feber

Typer kryoterapi

Behandling av ledd med kulde er lokal og generell. Klassifiseringen er basert på området av kroppen, som er utsatt for intensiv avkjøling. Under generell kryoterapi påvirker kulde hele kroppen, inkludert sentralnervesystemet, og aktiverer nesten alle adaptive systemer. Under lokal kryoterapi blir bare det syke leddet avkjølt, noe som fører til en akselerasjon av regenereringsprosesser i den.

Den immunmodulerende effekten av prosedyrene ble notert, noe som er viktig i behandlingen av systemiske patologier -,. Ofte foreskrives et kurs med fysioterapeutiske tiltak til pasienter på rehabiliteringsstadiet for å gjenopprette homeostatiske mekanismer.

Lokal kryoterapi

Faste, flytende eller gassformige kjølemedier brukes til lokalisert felleskjøling. Under deres påvirkning fjernes varme fra visse deler av kroppen på en slik måte at det ikke er noen betydelig endring i termoregulering, og temperaturen forblir innenfor grensene for stressmotstand. Prinsippet for drift av ethvert kjølemiddel er kjøling av leddstrukturer som et resultat av varmeabsorpsjon (oppvarming, fordampning).

Lokal kryoterapi av albueleddet.

Hoved kliniske effekter lokal vevskjøling:

reduksjon i uttrykk;
lindring av den inflammatoriske prosessen;
avslapning skjelettmuskulatur(eliminering av muskelspasmer).

Under prosedyren observeres også antihypoksiske, hemostatiske og reparerende effekter. Lokalt bremses metabolske prosesser i vev, deres behov for oksygen reduseres. Legen som overvåker behandlingen kan regulere tonen i musklene i nærheten av det syke leddet, og sette parametrene for intensiteten og varigheten av eksponering for kulde.

Generell kryoterapi

Dette er en fysioterapiteknikk, hvis prinsipp er basert på å avkjøle kroppen med kjølemidler i form av væske eller gass. Den mest praktiserte er bruken av en nitrogen-luftblanding og atmosfærisk luft i et spesielt kompleks av utstyr - et kryokammer.

En økt med kald behandling i et kryokammer.

Under påvirkning av generell avkjøling, funksjonen til det vegetative nervesystemet, muskelapparat. Hudreseptorer blir kortvarig begeistret, og deretter inntrer en lang fase med hemming, noe som fører til en rekke positive terapeutiske effekter:

svekke leddsmerter av inflammatorisk og degenerativ-dystrofisk opprinnelse;
tverrstripete muskler slapper av;
restaureringen av ødelagte bindevevs artikulære strukturer akselereres.

Spesielt ofte brukes generell kryoterapi for de som oppstår ved klem eller betennelse i røttene. ryggmarg. Under prosedyren elimineres muskelspasmen som provoserte overtredelsen nerveenden. Under avkjøling aktiveres termoregulering, funksjonell aktivitet immun, endokrin og nevrohumorale systemer. Den generelle effekten av forkjølelse fører til antidepressiva, angstdempende, smertestillende, avsvellende, vasodilaterende effekter.

Terapi hjemme

Behandling av ledd med kulde hjemme kan være lokal og generell. Uavhengig av type prosedyre, bør dens varighet ikke overstige noen få sekunder. Ved gjennomføring klinisk forskning det ble funnet at under kortvarig kuldeeksponering begynner stressproteiner å produseres av hjernen. En slik reaksjon fra kroppen er en viss beskyttelse av indre organer, og forhindrer utviklingen av iskemiske og tumorprosesser.

Nedsenking i kaldt vannbad el kald dusj i løpet av noen få (5-15) sekunder bidrar ikke bare til eliminering av smerter i leddene, men blir også utmerket forebygging mange patologier.

For lokal påvirkning på leddene brukes en plastpose fylt med isbiter.

Kald kompress på kneet for å redusere betennelse.

Hvis, i tilfelle skader, leger anbefaler å bruke det i 5-10 minutter hver time, så under behandlingen artikulære patologier ikke hold kompressen på skulderen eller kneet i mer enn 7 sekunder. Da må du gni godt med et hardt håndkle for enda mer blodtilførsel til den skadede brusken og mykt vev. Dette vil forårsake en følelse av varme i hele kroppen, noe som indikerer gjenoppretting av mikrosirkulasjonen.

Kryoterapi og terapeutiske øvelser

Ifølge Dr. Bubnovsky er kuldebehandling mye mer effektivt enn vanlig oppvarming. Men han møter ofte tvilende pasienter som har fått et nytt anfall av leddgikt eller artrose etter hypotermi. Legen forklarer dette med mangel på regelmessige timer, som effektiv måte terapi av patologier i muskel- og skjelettsystemet. Konstansen til det indre miljøet leveres av to funksjonelle systemer:

termoregulering. Kroppen er i stand til å reagere på temperaturendringer, eksponering for kulde eller varme uten forstyrrelser i arbeidet til indre organer;
tilpasning. Med et langt opphold av en person i forhold med kulde eller varme, tilpasser kroppen seg gradvis, begynner å fungere i samme modus.

Selv om slike reaksjoner er karakteristiske for kroppen til hver person, er dårlig trente mennesker mindre i stand til å tolerere rask stigning eller fall i temperatur. Dr. Bubnovsky sier at pasienter som henvender seg til ham anser hypotermi for å være årsaken til deres patologi, og identifiserer det med betennelse. Det er disse pasientene som forsømmer daglig trening. Overbelastning dannet seg i deres dype muskler, noe som førte til brudd på termoregulering og kapillærspasmer. Derfor fører den kalde effekten på leddene til spasmer i ikke-arbeidende muskler.

Dr. Bubnovsky anbefaler regelmessig trening i flere uker før kaldbehandling. fysioterapi. Når pasienten setter musklene i orden, kan du gå videre til medisinske prosedyrer. Nå, som svar på kuldeeksponering, er det ingen smertefull spasme. Mikrosirkulasjonen gjenopprettes, blodsirkulasjonen forbedres, alvorlighetsgraden av hevelse og smertesyndrom reduseres.