Mga remedyo sa bahay para maiwasan ang trangkaso at sipon. Mga katutubong remedyo para sa trangkaso at sipon sa bahay. Ang mga tamang inumin para sa trangkaso

Sino ang hindi gustong maging malusog?
Malamang, wala ni isang tao na buong pagmamalaking sumigaw pabalik: "Ako nga." Ang kabaligtaran na sitwasyon ay sinusunod: lahat ay nais na maging malusog, tuwing holiday ay gumagawa sila ng mga toast na may naaangkop na mga kagustuhan, at itinuturing na kalusugan ang pangunahing halaga sa ating edad.
Ngunit gayunpaman hindi nila ito inaalagaan, nakakaligtaan ito, nawala ito ...

Lumipas ang mga taon, edukasyon, karera, pamilya, mga anak.. Mga sakit.. Nakalulungkot, sa paglipas ng mga taon halos hindi natin maiiwasang magkasakit. Aling pag-unlad ay napakabilis, nagiging talamak, at humantong sa napaaga na pagtanda. Well, hindi na tayo maaaring magpatuloy pa...

Gayunpaman, wala ako dito para bumuntong-hininga at magbasa ng isang namamatay na epilogue sa ating lahat!

Maaari kang magsimulang lumaban at baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay sa anumang yugto. At sa 30, at sa 40, at sa 60.. Magkaiba lang ang mga pagkakataon sa laban na ito.

hirudotherapy(paggamot ng linta),
apitherapy(paggamot sa mga bubuyog, pulot at iba pang produkto ng pukyutan).
Mayroon ding mga pamamaraan paggamot mumiyo, mga halamang gamot, pet therapy.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran malusog na pagkain at Personal na karanasan may-akda, na sinubukan ang karamihan sa mga diskarteng inilarawan dito.

Ang alternatibong gamot ay nagbibigay ng alternatibo sa medikal na opisyal, nagpapahintulot sa isang tao na makahanap ng kanyang sariling mga paraan ng paggamot nang walang mga gamot, linisin mo ang iyong katawan mula sa basura, lason at labis na pag-igting (natatandaan natin ang hackneyed na katotohanan na ang lahat ng mga sakit ay mula sa nerbiyos).

Mga pagsusulit sa sikolohikal at mga pamamaraan para sa pagharap sa stress ( malusog na pag-iisip ng tao) ay tutulong sa iyo na mabuhay sa mundo ng bilis. Ang kakulangan ng oras ay hindi dapat makaapekto sa iyong kalusugan. Ang mga pamamaraan na iminungkahi dito ay tumatagal ng napakakaunting oras, ngunit nangangailangan ng regular na pagpapatupad.

Posibleng ibalik ang iyong kalusugan, ang lahat ay nakasalalay sa iyo, sa iyong pagnanais, at tiyaga. At ang blog website gagawin ang lahat para mabigyan ka ng kinakailangang impormasyon.

Hayaan ang lahat ng kurso nito? O sistematikong gumawa ng isang bagay araw-araw para sa iyong mahalagang kalusugan. Konti na lang, kalahating hakbang! Ngunit ito ay isang kilusan na talagang nangyayari.

Kung wala kang ginagawa sa loob ng maraming taon, at pagkatapos ay isang Lunes sisimulan mo ang lahat nang sabay-sabay - mag-ehersisyo, mag-diet, magsimulang manguna... malusog na imahe buhay, pagkatapos ay maaari akong magalit sa iyo.. Hindi ka magtatagal. 97% ng lahat ng mga nagsisimula ay huminto sa "nakapahamak" na aktibidad sa pagtatapos ng linggo. Masyadong biglaan, sobra, sobrang nakakatakot.. Baguhin ang lahat..
Ngunit ikaw at ako ay hindi magiging mga globalista na napapahamak sa kabiguan, tayo ay unti-unti, ngunit araw-araw Pangalagaan natin ang ating kalusugan.

Magsimula tayong magtrabaho sa kalusugan? Hindi bukas.. Hindi mula Lunes.. Pero eto.. At ngayon!

Sa website ay makikita mo ang maraming mabisa at abot-kayang paraan at pamamaraan upang mapabuti ang iyong sariling kalusugan sa bahay. Isinasaalang-alang namin ang mga paraan ng paggamot

sa pamamagitan ng paggamit masahe(karamihan ay naka-target, na nagpapahintulot sa iyo na tulungan ang iyong sarili),
pisikal na eheresisyo,
therapeutic na pag-aayuno,

Mga tradisyonal na pamamaraan

Bukod sa payo na pumunta sa doktor. At din nang hindi binabanggit ang iba't ibang napaka-epektibo mga pharmaceutical upang labanan ang trangkaso at sipon dahil sa kanilang hindi likas na pinagmulan.

Mayroong isang epidemya ng trangkaso sa Malayong Silangan, ang mga paaralan ay sarado para sa kuwarentenas. Wala pa sa Moscow. Pero hindi maghihintay ang Tatay natin, may sakit na siya! Oo, nagkaroon ako ng hypothermic sa isang lugar, hindi nakatulog nang ilang beses, nabawasan ang aking kaligtasan sa sakit, at ito ang resulta. Ang pangkalahatang karamdaman, pananakit ng lalamunan, pananakit ng buto, uhog ay malinaw na senyales ng impeksyon sa viral.

Ngunit lahat ng bagay ay may mga pakinabang. Hindi pumasok si Tatay sa trabaho, hinanap ito para sa iyo sa Internet at na-systematize ang 100 iba't ibang payo at mga katutubong remedyo para sa trangkaso at sipon, hindi binibilang ang payo na pumunta sa doktor. Talagang ayaw ni Tatay ng mga pagbabakuna at mga tabletas.

Pangkalahatang mga produkto sa kalinisan

Upang maiwasan ang sipon, iwasan ang lamig, kahalumigmigan at draft.
Ang pagpapatigas ay ang pinakamahalagang paraan ng pagpigil sa mga impeksyon sa paghinga.
Isa sa pinakakaraniwan at magagamit na pondo Upang maiwasan ang trangkaso, gumamit ng cotton-gauze bandage (mask). Gayunpaman, hindi ito isang epektibong paraan ng pagprotekta sa iyong sarili, at kung magkasakit ka, ang mga nasa paligid mo ay mula sa impeksyon.
Huwag makipagkamay sa sinuman, kahit na sa panganib na tila bastos.
Sa panahon ng epidemya ng trangkaso, subukang maglakbay nang mas kaunti pampublikong transportasyon kung saan kumakalat ang virus, at gumugugol ng mas maraming oras sa labas. Mahawa ng trangkaso at acute respiratory infection sariwang hangin halos imposible!
I-ventilate ang mga silid na iyong kinaroroonan.
Pagdidisimpekta ng mga lugar na may suka. Ibuhos ang 0.5 litro ng suka ng mesa o 1 kutsarang panghimagas sa isang maliit na kasirola kakanyahan ng suka at sunugin. Kapag kumulo ang solusyon, bawasan ang apoy. Ang suka ay dapat sumingaw sa apartment sa loob ng 20 minuto. Ulitin ang pamamaraang ito 3-4 araw sa isang linggo sa panahon ng epidemya.

Pangkalahatang mga hakbang sa pagpapalakas

Higit na kapayapaan at pagpapahinga. Humiga, magpahinga, magpahinga.
Huminga nang pasibo (sa pamamagitan ng iyong ilong) at huminga nang aktibo at may kaunting pagsisikap. Magsimula nang dahan-dahan at dahan-dahang taasan ang bilis. Isipin ang isang steam locomotive na, gumagalaw nang mabagal, nakakakuha ng bilis. Gumawa ng isang cycle ng 30 exhalations, pagkatapos ay magpahinga ng isang minuto. Maaari kang magsagawa ng hanggang limang cycle sa umaga at lima sa gabi.
Subukang kumain nang kaunti hangga't maaari, ngunit uminom hangga't maaari - mga herbal na tsaa, mga juice. Ang lemon, orange, cranberry at granada ay lalong kapaki-pakinabang.
Uminom ng 1 tsp pagkatapos ng almusal. ascorbic acid. Dapat itong kunin para sa isa pang 2 araw; sa parehong oras, ito ay magpapagaan sa kurso ng sakit at makakatulong na makayanan ito nang mas epektibo. Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi maaaring abusuhin. Masanay na ang katawan malalaking dosis ascorbic acid at tumugon nang may mahinang kaligtasan sa sakit sa sandaling nabawasan ang mga dosis na ito.
Ang pinakamalaking halaga ng bitamina C ay matatagpuan sa juice sauerkraut, pati na rin ang mga bunga ng sitrus - lemon, kiwi, tangerines, dalandan, grapefruits. Ang isang malusog na salad na ginawa mula sa sariwang repolyo na may langis ng mirasol ay naglalaman ng malaking supply ng mga bitamina at microelement.
Pamamaraang Koreano. Isang decoction ng pantay na bahagi ng Chinese repolyo at singkamas. Ang pinalamig na sabaw ay sinala at lasing ng 0.5 tasa 5-6 beses sa isang araw. Bago gamitin, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot at 2 kutsarita sa sabaw. lemon juice.
Ang mga bunga ng pula o itim na currant sa anyo ng sariwang inihanda na juice, pagbubuhos (mula sa mga tuyo) o jam ay kinukuha nang pasalita bilang isang anti-cold at anti-inflammatory agent para sa mga sipon.
Ang mga swamp cranberry berries sa anyo ng inuming prutas, syrup o pagbubuhos ay kinukuha nang pasalita nang walang paghihigpit para sa mga sipon na sinamahan ng mataas na temperatura ng katawan, pangkalahatang kahinaan at iba pang mga karamdaman.
inuming rosehip. Crush tuyong rose hips. Para sa 1 litro malamig na tubig gumamit ng 5 tablespoons ng berries. Ilagay sa apoy, pakuluan ng 10 minuto. Iwanan, takpan, sa loob ng 8-10 oras, pilitin. Uminom ng 1 baso sa umaga tuwing 2-3 oras sa araw. Maaari mo itong inumin na may pulot, jam, asukal. Maipapayo na uminom ng rosehip decoction para sa isang linggo, unti-unting binabawasan ang bilang ng mga dosis. Banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat dosis maligamgam na tubig, habang kinakain ng acid ang mga ngipin.
Rose hips - 1 bahagi; Mga dahon ng prambuwesas - 1 bahagi; Mga dahon ng currant - 1 bahagi; Mga dahon ng Lingonberry - 1 bahagi. Ibuhos ang dalawang kutsara ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 10 minuto, iwanan sa isang selyadong lalagyan hanggang sa lumamig, pilitin, magdagdag ng asukal sa panlasa. Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw.
Raspberry na may pulot. 1 tbsp. kutsara ng pulot, 1 tbsp. kutsara ng rosehip, 1 tbsp. kutsara ng raspberries, 1 tbsp. kutsara ng mga currant, ibuhos ang 100 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 15 minuto. Uminom ng 3 beses 1/2 tasa bago kumain.
Mga bulaklak ng Linden - 1 bahagi; itim na elderberry na bulaklak - 1 bahagi. 2 kutsara ng pinaghalong bawat baso ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 5-10 minuto, pilitin. Uminom ng mainit sa isang pagkakataon
Linden na may viburnum raspberry. Ihanda ang pinaghalong gamit ang mga sumusunod na ratios: linden bulaklak - 1 bahagi, viburnum prutas - 1 bahagi. Maghalo ng 2 kutsara ng pinaghalong may 2 tasa ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 5-10 minuto, pilitin. Uminom ng 1-2 tasa ng mainit sa gabi.
Linden na may mga raspberry. Maghanda ng isang halo ng pantay na ratio ng mga prutas ng raspberry at mga bulaklak ng linden. Brew isang kutsara ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng isang baso ng mainit na pagbubuhos sa gabi bilang isang diaphoretic.
Coltsfoot na may viburnum. Ihanda ang pinaghalong gamit ang mga sumusunod na ratios: coltsfoot flowers - 1 bahagi, viburnum fruits - 1 part. Maghalo ng 2 kutsara ng pinaghalong may 2 tasa ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 5-10 minuto, pilitin. Uminom ng 1-2 tasa ng mainit sa gabi.
Mga dahon ng peppermint - 1 bahagi; itim na elderberry na bulaklak - 1 bahagi; mga bulaklak ng linden - 1 bahagi. Maghalo ng 1 kutsara ng pinaghalong may 2 tasa ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 5-10 minuto, pilitin. Uminom ng 1-2 tasa ng mainit sa gabi.
Paghaluin ang pantay na dami ng willow bark, chamomile flowers, Namumulaklak si Linden, rose hips, balat ng lemon. Ibuhos ang isang kutsarita ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 10 minuto. Kumuha ng isang third ng isang baso ng mainit na pagbubuhos 3 beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.
4 na kutsara ng durog na pinaghalong: centauria, chamomile at periwinkle dahon - lahat ng pantay, ibuhos ang 600 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilay. Uminom ng mainit sa araw sa panahon ng trangkaso na may mataas na lagnat.
Kumuha ng 1/2 kutsarita ng powdered fennel seeds na may idinagdag na kutsarita natural na asukal dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Isang halo ng echinacea, "golden seal", kanela - sa pantay na bahagi, kumuha ng 1/4 kutsarita na may pulot dalawang beses sa isang araw para sa mga sipon.
napaka magandang recipe para sa sipon para sa mga matatanda: Kumuha ng mug 300 gr. 1/3 - mainit na tsaa, 1/3 - red wine, 1/3 - raspberry (jam). Inumin lahat ng mainit at matulog.
Wormwood, vodka tincture. Ibuhos ang wormwood herbs sa isang quarter ng vodka. Mag-iwan ng 21 araw sa isang madilim na lugar, pilitin. Kumuha ng 20 gramo para sa sipon at pagyeyelo. 1 bawat araw. Kumuha ng hindi hihigit sa 2-3 araw.
Alcohol tincture ng mga dahon ng eucalyptus. Ibuhos ang 20 g ng tuyo, durog na dahon ng eucalyptus na may alkohol, isara nang mahigpit at mag-iwan ng 7-8 araw. Salain at pisilin ang natitira sa tincture. Kumuha ng 20-25 patak na diluted sa 1/4 tasa pinakuluang tubig.
Kung nagsimula ang trangkaso, balatan ang isang maliit na sibuyas, gadgad ito, at ilagay ito sa isang layer ng benda. Ilagay ang compress na ito sa mga pakpak ng iyong ilong sa loob ng 10 minuto. Ulitin ang pamamaraang ito ng tatlong beses sa isang araw. Ang mga pakpak ng ilong ay dapat munang lubricated na may langis ng gulay.
Brew motherwort at karaniwang chicory root sa pantay na sukat na may tubig na kumukulo, tulad ng tsaa, hayaan itong magluto at uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.
Ang tsaa na may cranberry o lingonberry, at sa gabi - masaganang sabaw mansanas na may pulot.
Para sa isang 250-gramo na pakete ng tsaa, 2 tbsp. l. mint at St. John's wort, isang kutsarang bawat thyme at valerian root.
Sa 7 tbsp. l. tsaa 1/2 tsp. mint, oregano at mansanilya. 1 tsp. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa pinaghalong at mag-iwan ng 10 minuto.
Pagsamahin ang 1 tasa ng matapang na tsaa, 1/3 tasa ng pulot, 1/3 tasa ng vodka, pukawin at pakuluan. Uminom sa maliliit na tasa.
Mga dahon ng nettle - 3 bahagi; Mga ugat ng karot - 3 bahagi; Currant berries - 1 oras; Rose hips - 3 bahagi. Ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong sa dalawang baso mainit na tubig, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay mag-iwan ng 4 na oras sa isang selyadong lalagyan, pilitin. Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw.
Rose hips - 1 bahagi; Mga prutas ng Rowan - 1 bahagi. Ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong sa dalawang baso ng mainit na tubig, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay mag-iwan ng 4 na oras sa isang selyadong lalagyan, pilitin. Uminom ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw.
Ibuhos ang isang kutsara ng tuyong durog na itim na dahon ng currant na may 1 baso ng tubig na kumukulo, umalis, balot na mabuti, sa loob ng 4 na oras, pilitin. Uminom ng 1/2 baso mainit-init sa maliliit na sips 4-5 beses sa isang araw.
Ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng mga batang tangkay na may mga dahon at bulaklak ng mapait na nightshade, mag-iwan ng 4 na oras, pilitin. Kumuha ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain.
Ibuhos ang isang kutsara ng tuyong damo at rhizome na may mga ugat ng marsh cinquefoil sa 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 60 minuto, pilitin. Uminom ng 59 ml 3-4 beses sa isang araw na mainit-init.
50 g langis ng mirasol, para sa sanguine at choleric na mga tao o linga (olive), para sa melancholic at phlegmatic na mga tao, pakuluan ng 40 minuto sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos ay magdagdag ng dalawang kutsara ng pinong tinadtad na sibuyas (kumuha ng malalaking, siksik na ulo), tatlong durog na clove ng bawang, iwanan sa loob ng dalawang oras, salain. Lubricate ang mauhog lamad ng mga butas ng ilong na may pagbubuhos (kung ang uhog ay lumabas sa ilong) o dilaan ito nang mainit mula sa isang kutsarita (kung mayroon kang mga problema sa lalamunan).
Ibuhos ang 20 g ng bearberry (dahon) sa 500 ML ng tubig. Pakuluan ng 15 minuto sa mahinang apoy, balutin at iwanan ng isa pang 20 minuto. Uminom ng 40 ml 3 beses sa isang araw para sa talamak na nakakahawang sakit (ARVI).
Paghaluin sa pantay na bahagi ayon sa dami sariwang berry viburnum at mga buto ng granada. Mag-imbak sa isang malamig, madilim na lugar sa isang selyadong lalagyan. Maghalo ng isang kutsara ng pinaghalong may 1/2 tasa ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto. Uminom ng 2-3 beses sa isang araw bago kumain.
Sa mga unang palatandaan ng trangkaso, pananakit ng lalamunan, o sipon, inirerekomendang gawin ang mga sumusunod. Sa isang baso ng sariwang inihandang karot juice, pukawin ang isang pulp ng 3-5 cloves ng bawang at kumuha ng 1/2 tasa ng pinaghalong 3-4 beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain sa loob ng 5 araw.
10 lemon na may alisan ng balat, ngunit walang buto, lagyan ng rehas sa isang pinong kudkuran, pagkatapos ay lagyan ng rehas ang 10 ulo ng bawang, ihalo ang lahat nang lubusan, ibuhos ang 3 litro. malamig na pinakuluang tubig, iwanan sa isang mahigpit na selyadong lalagyan sa refrigerator at kumuha ng isang kutsara sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa gabi bago matulog. Ang halo na ito ay maaaring kunin bilang pag-iwas sa trangkaso.
Gumiling 250 gr. mga sibuyas at bawang, ibuhos ang 1 litro. vodka, iwanan sa isang madilim na lugar sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 2 linggo. Iling ang mga nilalaman nang pana-panahon, pagkatapos ay pilitin ito. Bilang pang-iwas laban sa trangkaso, sipon at namamagang lalamunan, uminom ng 15-20 patak 3-4 beses sa isang araw bago kumain.
Propolis (bee glue). Ang isang piraso ng propolis na may sukat na 1-2 mga gisantes ay dapat itago sa bibig, paminsan-minsan ay inililipat ang dila mula sa isang gilid patungo sa isa pa, at ilagay sa likod ng pisngi sa gabi. Panatilihin ito para sa isang araw. Maaari mong gamitin ang regular na bukol na asukal sa pamamagitan ng pagbabad dito katas ng alkohol propolis.
Bawang na may pulot. Isang halo ng gadgad na bawang na may natural na pulot sa isang 1: 1 ratio (kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong sa gabi, hugasan pinakuluang tubig).
Langis ng "Bawang": paghaluin ang tinadtad na bawang mantikilya at gamitin para sa mga sandwich. Ang binalatan na bawang ay maaaring isabit sa isang gauze bag sa itaas ng kama o ilagay sa ilalim ng unan.
Ibuhos ang 0.5 litro ng kumukulong gatas sa isang medium-sized na sibuyas, gadgad, at iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 20 minuto; hanggang sa lumamig, pilitin at inumin ang kalahati ng pagbubuhos na ito sa gabi, ang kalahati sa umaga, ngunit laging mainit; ulitin ito sa loob ng 3-4 na araw, at lilipas ang trangkaso nang walang komplikasyon.
Ang clove powder na may pulot ay isang gamot sa pagdila. 2-3 beses sa isang araw, 1 kutsarita pagkatapos kumain, 2 oras mamaya.
Ang yodo at mangganeso ay ginagamit sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang ilong ay hugasan ng maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng yodo tincture, o ang tubig ay bahagyang tinted na may potassium permanganate. Ang tubig na ito ay sinipsip sa ilong ng ilang beses sa buong araw. Kaya, maraming tao ang umiiwas sa mga sakit sa panahon ng epidemya ng trangkaso.
Ang balm na ginawa mula sa spruce o fir buds ay perpektong nakakatulong. Kailangan mong kumuha ng isang kilo ng mga buds (bumili sa isang parmasya o mangolekta sa katapusan ng Mayo, kapag sila ay lumaki ng 3-5 cm), banlawan sa malamig na tubig at tumaga. Ibuhos ang mga ito sa isang enamel pan, magdagdag ng tatlong litro ng pinakuluang tubig, dalhin sa isang pigsa at pakuluan ng 15 minuto. Salain ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth, hayaan itong tumira at salain muli. Magdagdag ng honey sa nagresultang decoction (1 kg ng honey bawat 1 litro ng decoction) at 10 g ng 30% alcohol extract ng propolis (ibinebenta sa parmasya). Paghaluin ang lahat, init sa 45o C, palamig, ibuhos sa mga bote, isara nang mabuti at iimbak sa refrigerator. Para sa trangkaso o ARVI, uminom ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Paliguan ang iyong mga paa sa mga paliguan na may mustasa sa loob ng 5-10 minuto, pagkatapos ay kuskusin ang iyong mga paa ng ilang pampainit na pamahid o ilagay sa mga medyas na lana at matulog.
Ibuhos ang tuyong mustasa sa mga medyas at isuot ito sa gabi. Sa halip na pampainit na pamahid.
Sa mga unang palatandaan ng sipon, kumpletong pag-aayuno (mula isa hanggang dalawang araw) na may pinakamataas na paghihigpit sa pag-inom. Pag-aayuno - nagtatanggol na reaksyon, na tumutulong sa katawan na labanan ang impeksiyon gamit ang sarili nitong mga panlaban. Ang epekto ng pag-aayuno ay lumilitaw nang mas madalas sa ikalawang araw. Para magbreakfast, gumamit ng mansanas, juice at iba pang magagaan na pagkain.
Kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng karamdaman, itigil ang pagkain ng anumang pagkain at maghanda ng solusyong panggamot. Magdagdag ng 1 tbsp sa 1.5 litro ng pinakuluang tubig. l. magaspang na asin, juice ng isang lemon at 1 g ng ascorbic acid. Uminom ng solusyon sa loob ng isang oras at kalahati, kumukuha ng "gamot" sa gabi - magigising ka nang malusog sa umaga. Pagkatapos ng normalisasyon ng temperatura at pagpapabuti ng kagalingan, maaari kang magsimulang magpainit - mainit-init (hanggang sa 50 ° C) na paliguan ng paa at kamay na may mustasa, isang woolen sweater sa hubad na katawan upang inisin ang mga reflex zone ng likod, dibdib, at mga kamay.

Antipirina

Hindi kailangang magmadali sa antipyretics kung ang temperatura ay hindi mas mataas sa 38°C at kung hindi ito isang bata na may posibilidad na magkaroon ng mga seizure. Hindi ito nagdudulot ng panganib at nagpapakita na ang katawan ay nakikipaglaban, lumilikha hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa mga virus.

Karaniwang raspberry. Ginagamit pareho sa iba't ibang mga koleksyon at hiwalay. Ang raspberry juice na may asukal ay isang magandang nakakapreskong inumin sa mataas na temperatura. Pagbubuhos ng mga tuyong prutas. Brew 1 kutsara ng prutas na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto. Uminom ng isang baso ng mainit na pagbubuhos 2 beses sa isang araw.
Basain ang isang waffle towel na may solusyon ng mahinang suka o isang semi-alcohol na solusyon at kuskusin ang balat nang masigla. Ang mga mababaw na sisidlan ay lumawak, at ang temperatura pagkatapos ng 3-5 minuto magaan na masahe bumababa sa normal. Habang tumataas ang temperatura, maaaring ulitin ang pamamaraang ito.
Sa mataas na temperatura katawan, inirerekomenda ng mga Bulgarian naturopath ang orange juice (100 ml) + lemon juice (100 ml) + o Apple juice(100 ml) + katas ng kamatis(75 ml) + beet juice (25 ml).
Upang mabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng trangkaso, mainam na magkaroon ng tincture ng mga pine buds o mga batang sanga ng fir: tumaga ng 1 kg ng mga batang fir shoots o pine buds at 0.5 kg ng mga ugat ng raspberry, ilagay sa mga layer sa garapon ng salamin, paglalagay ng asukal at pulot sa pagitan ng mga layer (1 kg ng asukal at 0.5 kg ng pulot). Magdagdag ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng isang araw, pagkatapos ay kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 6-8 na oras. Umalis ulit ng dalawang araw. Alisan ng tubig ang nagresultang maliwanag na raspberry juice at iimbak sa isang malamig, madilim na lugar. Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1 kutsarang juice. l. 4-5 beses sa isang araw bago kumain. (P&M note: aabutin ng humigit-kumulang 4 na araw upang maihanda ang juice na ito)

Masahe

sa biyolohikal aktibong mga puntos pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at may antipirina na epekto, ay isang mahusay na prophylactic at epektibong nakakatulong sa pinakadulo simula ng sakit. Mas mainam na magsagawa ng masahe sa umaga, sa isang mahusay na maaliwalas na lugar. Mag-relax, masiglang kuskusin ang iyong mga palad hanggang sa lumitaw ang isang pakiramdam ng init. Pagkatapos, gamitin ang iyong daliri upang kuskusin ang iyong ilong mula sa tulay hanggang sa dulo ng 36 na beses. Pagkatapos, pindutin din ang 36 na beses sa mga puntong matatagpuan sa magkabilang panig ng mga pakpak ng ilong. Pagkatapos nito, dapat mong gawin ang sumusunod na masahe: gamit ang iyong mga palad, mula sa leeg kasama ang cheekbones, hanggang sa mga tainga, sa itaas ng mga tainga, pagkatapos ay sa likod ng mga tainga, pagkatapos ay pababa sa ilalim ng likod ng ulo, na may huling presyon sa mga punto. matatagpuan sa magkabilang panig ng gulugod sa base ng bungo. Ulitin ito ng 36 beses. Panghuli, kuskusin ang iyong leeg gamit ang iyong mga kamay, harap at likod, hanggang sa makaramdam ka ng init.
Para sa sipon. Gamit ang mga daliri ng isang kamay, pindutin ang mga he-gu point na matatagpuan sa mga kamay, sa puwang sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo, mas malapit sa gitna II buto ng metacarpal. Sa pamamagitan ng paghawak sa punto sa pagitan ng index at hinlalaki pagmamasahe ng kamay, ilapat ang magaan na ritmikong presyon (gamit ang hinlalaki). Pindutin ang punto sa ang hitsura ng isang baga mga sensasyon ng kapunuan, pananakit, bigat o bahagyang pananakit. Magsagawa muna ng masahe sa isang kamay at pagkatapos ay sa kabilang banda sa loob ng 10 minuto.
Para sa sipon, sakit ng ulo. Gamit ang iyong mga hinlalaki at hintuturo, kurutin ang Feng Chi point, na matatagpuan sa kaliwa at kanan ng kalamnan ng leeg, sa fossa sa ibaba ng parietal bone at pindutin ang mga Tai Yang point, na matatagpuan sa gilid sa pagitan ng mga panlabas na sulok ng mga mata sa ang recess sa panlabas na bahagi ng eye sockets, sa loob ng 10 minuto.
Kapag barado ang ilong. Masahin ang mga ying-xiang point na matatagpuan sa itaas na gilid ng nasolabial fold, sa tabi ng pakpak ng ilong, sa loob ng limang minuto gamit ang iyong gitnang daliri hanggang sa lumitaw ang mga iniresetang sensasyon. Pinakamainam na gawin ang masahe gamit ang langis ng eucalyptus.
Para sa trangkaso na may panginginig o lagnat. Ginamit acupressure punto ng Ying-Xiang at Feng-Chi sa loob ng limang minuto hanggang sa lumitaw ang nilalayong sensasyon. Bilang karagdagan, ginagamit nila ang sumusunod na pamamaraan: gamit ang dalawang hintuturo ng parehong mga kamay, pindutin ang mga pakpak ng ilong at, nang hindi itinataas ang iyong mga daliri, gumawa ng mga paggalaw ng stroking patungo sa tulay ng ilong, itinaas ang iyong mga kamay mula sa panloob na gilid ng ang mata hanggang lumitaw ang init sa ilong (karaniwang limang minuto).
Masahe ng pulot. Makakatulong ito sa pagpapababa ng temperatura ng katawan at palitan ang mga plaster ng mustasa: matunaw ang isang kutsarita ng pulot sa 40°C at, gamit ang mga pad ng tatlong daliri ng iyong kamay, magsimulang madaling "i-drive" ito sa balat sa sternum area o sa gulugod. lugar sa pagitan ng mga blades ng balikat sa likod. Masahe sa loob ng 1-2 minuto. Ulitin ang pamamaraan para sa 2-3 araw.
Langis ng fir. Para sa influenza, acute respiratory infections, ARVI, pneumonia, bronchitis at iba pang sipon (lalo na sa mga bata), ginagamit ang fir oil, na pinagsasama ang pagkuskos sa panahon ng masahe na may paglanghap. Kuskusin ang langis sa lugar ng kwelyo likod, dibdib, i-massage ang mga paa kasama ang mga reflex zone 4-5 beses sa isang araw tuwing 5-6 na oras. Pagkatapos ng bawat pamamaraan, ang pasyente ay nakabalot sa compress na papel, ang mga medyas ng lana ay inilalagay sa kanya, natatakpan siya ng isang mainit na kumot at binibigyan ng diaphoretic infusion mula sa isang koleksyon ng mga halamang gamot na inumin.

Inhalations at malamig na mga remedyo

Paano isagawa ang paglanghap? Maaari mong igulong ang isang funnel mula sa makapal na papel, takpan ang isang kasirola o takure sa malawak na dulo nito, at lumanghap ng singaw sa makitid na puwang.

Mas gusto ng maraming tao na huminga ang singaw sa ibabaw ng kawali, na tinatakpan ang kanilang mga ulo ng isang tuwalya. Hindi rin ito bawal, ingat lang na hindi aksidenteng matumba ang kawali mainit na tubig. At tandaan na ang mga nagdurusa hypertension na may tumaas presyon ng dugo sa ganitong paraan kontraindikado. Ang tagal ng anumang paglanghap para sa mga matatanda ay 5-15 minuto, para sa mga bata - hanggang 5 minuto. Gawin ito 1-2 beses sa isang araw.

Kung ikaw ay may runny nose, maaari kang uminom ng isang patak sa isang pagkakataon. langis ng fir sa bawat butas ng ilong.
Mag-brew ng isang dakot na dahon ng eucalyptus na may kumukulong tubig at hayaang kumulo ng 1-2 minuto. Alisin mula sa init at huminga sa ibabaw ng singaw, na tinatakpan ang iyong ulo ng isang tuwalya - huminga sa iyong ilong, huminga sa iyong bibig, pagkatapos ay kabaligtaran. Ang pinalamig na sabaw ay maaaring painitin bago matulog at dinala ng mainit sa kwarto. Gumagaling din ang singaw ng eucalyptus habang natutulog.
Pakuluan ang mga balat ng patatas, magdagdag ng isang pakurot ng thyme, dahon ng eucalyptus o oat husks at kumulo ng isa pang 1-2 minuto. Kaagad bago ang pamamaraan, magdagdag ng 2-3 patak ng langis ng fir. Takpan ang iyong sarili ng isang tuwalya at umupo sa ibabaw ng singaw sa loob ng 5-7 minuto.
Bagong handa Kalanchoe juice o juice puting repolyo. Nagdudulot ito ng banayad na pangangati ng mauhog lamad, pagbahing at, bilang isang resulta, ang paglabas ng uhog mula sa ilong. Nakakatulong nang maayos sa ilang tao Sariwang Katas aloe. Ito ay ibinibigay sa magkabilang bahagi ng ilong, 5 patak para sa 2-3 araw nang sunud-sunod, bawat dalawang oras.
Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang malalanghap ang pabagu-bago ng isip na mga pagtatago ng sariwang inihanda na sibuyas at garlic gruel. Naglalabas ito ng pabagu-bago ng isip na phytoncides lalo na nang aktibo sa unang 10-15 minuto, pagkatapos ay mabilis na maubos ang kanilang daloy. Sa sandaling nasa respiratory tract, nililinis sila ng phytoncides ng pathogenic bacilli, tono at pagalingin ang katawan.
Maaari kang gumamit ng medyo hindi kasiya-siya, ngunit napaka-epektibong pamamaraan: tumaga ng isang sibuyas ng bawang at itulak ito sa mga sipi ng ilong. Maging matiyaga sa nasusunog na pandamdam, hayaang dumaloy ang mga luha, magpahinga nang buong puso - ang runny nose ay titigil sa loob ng tatlong oras.
Ang langis ng "bawang" ay may mas banayad na epekto para sa pag-instill sa ilong: ibuhos ang isang clove ng bawang sa magdamag na may isang kutsara ng langis ng gulay, salain sa umaga at itanim ang nagresultang likido sa ilong 3-4 beses sa isang araw, na naalis ang dati. uhog mula dito.
Maaari kang makakuha ng lunas para sa isang runny nose kung magdagdag ka ng pulot sa juice ng mga hilaw na pulang beets: 1 tsp. pulot 2.5 tsp. beet juice. Maglagay ng 5-6 patak sa bawat daanan ng ilong 4-5 beses sa isang araw.
Banlawan ang mga mabahong ilong gamit ang pagbubuhos ng sibuyas at pulot. Recipe ng pagbubuhos: 3 kutsara ng makinis na tinadtad na sibuyas, ibuhos ang 50 ML ng maligamgam na tubig, magdagdag ng 1/2 kutsarita ng pulot (asukal), mag-iwan ng 30 minuto.
Itanim ang pagbubuhos ng langis ng bawang at sibuyas. Recipe ng pagbubuhos: ang langis ng gulay sa isang lalagyan ng salamin ay pinananatiling 30-40 minuto sa tubig na kumukulo. Pinong tumaga ang 3-4 cloves ng bawang at 1/4 ng sibuyas, ibuhos sa cooled prepared oil. Ang pinaghalong ay infused para sa 2 oras at sinala.
Kung sa matinding runny nose Kung nawala ang iyong pang-amoy, kapaki-pakinabang na magbuhos ng kaunting suka sa isang mainit na kawali at lumanghap ng mga singaw nito. Ang usok ng sinunog na tinapay ay may parehong epekto.
Kahit na may runny nose, nakakatulong itong hugasan ang iyong ilong gamit ang baby soap, o mas mabuti pa, household soap.

Mga remedyo sa ubo

Para sa pamamalat at tuyong ubo, pakuluan ang isang dosenang petsa ng hindi bababa sa kalahating oras sa kalahating litro ng tubig. Uminom ng mainit. Maaari mo ring pakuluan ang anim hanggang pitong pinatuyong petsa sa isang tasa ng gatas.
Ang langis ng fir ay nagpapagaan ng mga seizure matinding ubo. Ang purong langis ay ibinabagsak mula sa isang pipette papunta sa ugat ng dila, 3-5 patak sa umaga at gabi.
Paghaluin ang radish o carrot juice na may gatas o honey drink (1:1). Kumuha ng 1 tbsp. l. 6 beses sa isang araw.
30 g licorice root powder, 15 g dill powder at 60 g asukal. Ang dosis para sa mga matatanda ay kalahating kutsarita, para sa mga bata - sa gilid ng isang penknife dalawang beses sa isang araw.
Labanos (ginagamit para sa ubo). Gupitin ang hilaw na labanos sa napakanipis na hiwa at iwiwisik ang mga ito ng butil na asukal. Kumuha ng isang kutsara ng matamis na katas na lumalabas bawat oras.
Gupitin ang isang butas sa itaas na malawak na bahagi ng hugasan na labanos at ibuhos ang isang kutsara ng pulot dito. Ilagay ang labanos sa isang lalagyan patayong posisyon, takpan ng makapal na papel at iwanan ng 3-4 na oras. Alisan ng tubig ang juice at kumuha ng 1 tsp. 3-4 beses sa isang araw bago kumain at bago matulog (mga matatanda at bata na higit sa isang taong gulang).
Lemon juice na may pulot: ibuhos ang tubig sa isang maliit na lemon at pakuluan sa mababang init ng hindi hihigit sa 10 minuto, palamig, gupitin sa kalahati at pisilin ang juice sa isang 200 gramo na baso. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng gliserin para sa panloob na paggamit sa lemon juice, ibuhos honey sa gilid ng baso at ihalo ang lahat ng lubusan. Na may malakas at madalas na pag-ubo kumuha ng 2 tsp. pinaghalong 3 beses bago kumain, at gayundin sa gabi. Kung ang ubo ay malubha, ngunit bihira at tuyo, uminom ng isang kutsarita ng pinaghalong bago at pagkatapos ng almusal, tanghalian, hapunan, at palaging bago matulog. Ang mga maliliit na bata ay nasisiyahan din sa pag-inom ng syrup na ito: mula sa edad na isa maaari silang bigyan ng isang kutsarita ng halo bago kumain ng 3 beses sa isang araw at sa gabi.
Para sa mga bata, ang pamamaraang ito ng pag-alis ng ubo ay iminungkahi: sa isang kutsarita ng pulot, magdagdag ng 2 kutsara ng mga buto ng anise (magagamit ang mga ito sa mga parmasya) at isang kurot. asin. Ibuhos ang lahat ng ito sa isang baso ng tubig, dalhin sa isang pigsa, pilitin. Bigyan ang iyong anak ng isang kutsarita kada dalawang oras. Habang humihina ang ubo, bawasan ang dosis ng pinaghalong. Huwag ibigay ang timpla sa mga batang dumaranas ng diathesis.
Tea na gawa sa dahon ng coltsfoot, dahon ng plantain at black currant. Maaaring lutuin sibuyas syrup: Hugasan ang isang medium-sized na sibuyas sa balat, magdagdag ng tubig upang ito ay ganap na masakop ang sibuyas, at magdagdag ng 50 g ng asukal. Magluto sa mababang init sa loob ng 30-40 minuto, hayaang lumamig, pilitin. Kumuha ng 1 tbsp. l. 4-5 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain.
Kapag umuubo, maglagay ng telang lana na binasa sa pinaghalong suka sa iyong dibdib, langis ng oliba at camphor.
Kapag umuubo, makakatulong ang isang compress ng grated malunggay.
Maghanda ng pulbos mula sa buto ng mustasa o turmerik, o luya, o clove, o cardamom na may pulot. Gamitin bilang gamot sa pagdila.
Kuskusin ang iyong dibdib at likod ng asin at mustasa o sesame oil hanggang sa mamula.
Pagbubuhos ng 1 kutsara ng pine na may 1 kurot ng luya, uminom ng kalahating baso 3 beses 30-40 minuto bago kumain.
Magluto ng dahon ng mansanas sa kumukulong tubig at uminom ng 1 kurot ng luya, 1 baso, 2-3 beses sa isang araw.
Gumawa ng mga lotion o poultices mula sa buto ng mustasa, kanela, at clove sa bahagi ng dibdib.
Uminom ng mainit na gatas na may langis ng almendras o natunaw na mantikilya na may 1 kurot ng nutmeg.
1 kutsara ng violet bawat baso ng tubig na kumukulo, lutuin hanggang sa maubos ang kalahati ng likido. Uminom ng kalahating baso 2 beses sa isang araw, umaga at gabi, 1-1.5 oras pagkatapos kumain.
Kumuha ng 1/4 kutsarita bawat isa sa mga clove, ginger powder, cardamom at 1 kutsarita ng licorice root (o marshmallow root). Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 5 minuto, pilitin. Uminom ng pagbubuhos sa maliliit na sips. Tumutulong sa mga ubo na sinamahan ng sakit.

Mga raspberry. Haluin at inumin. Sinundan ng isang tabo ng mainit na tsaa, marahil ay may...

Di bale, ako mismo ang umiinom ng Anaferon dahil laging nasa bahay ang gamot...

Ilang beses sa isang taon nakakaranas tayo ng mga sintomas ng trangkaso at tinatawag na sipon. Sa medisina ay walang ganoong terminong "malamig"; tinutukoy ng mga doktor ang konseptong ito bilang ARVI (acute respiratory viral infection).

Ang trangkaso ay naiiba sa ARVI sa biglaang pagsisimula ng mga sintomas. Sa trangkaso, ang isang mataas na temperatura ay tumataas nang napakabilis, isang sakit ng ulo at pananakit ng katawan ay nangyayari, at pagkatapos lamang ng ilang oras ay bubuo ang ubo, namamagang lalamunan, at runny nose. Sa isang acute respiratory viral infection o, gaya ng sinasabi ng mga karaniwang tao, isang sipon, ang temperatura ay maaaring tumaas pagkatapos ng ilang araw, ngunit ang mga sintomas tulad ng runny nose, madalas na pagbahing, lumilitaw kaagad ang namamagang lalamunan.

Kung minsan ang isang sipon o trangkaso ay nagtataka sa atin, at nangyayari na wala tayong lakas o pagkakataon na magpatingin sa doktor. Pagkatapos ay ililigtas ang mga napatunayang katutubong remedyo para sa mga sipon at trangkaso. Ang mga sintomas ng trangkaso at sipon ay halos magkapareho, sa kabila ng pagkakaiba sa oras ng kanilang simula, kaya ang ilang mga katutubong remedyo at pangkalahatang rekomendasyon upang maalis ang mga ito ay magiging pangkalahatan.

Priyoridad, ipinag-uutos na mga aksyon sa mga unang pagpapakita ng trangkaso o sipon

Siguraduhing obserbahan ang bed rest. Hindi ka maaaring magdala ng impeksyon sa virus sa iyong mga paa, lalo na kung ito ay trangkaso. Ito ay puno ng malubhang komplikasyon. Ang may sakit na katawan ay dapat na nakapahinga upang labanan ang virus. At kung ang panuntunang ito ay hindi sinusunod, ang paggamot ay kukuha ng maraming pagsisikap at oras.
Uminom ng maraming maiinit na likido. Ito ay kinakailangan upang maalis ang pagkalasing ng katawan sa pamamagitan ng virus, upang mapunan ang pagkawala ng likido dahil sa nadagdagan ang pagpapawis. Ang decoction ng rosehip, compotes, tsaa, at mga inuming prutas ay pinakaangkop. Ang mainit na pag-inom ay makakatulong din sa manipis na uhog at mapadali ang pag-alis nito, i.e. para mas madaling malinisan ang iyong lalamunan.
Ibaba lamang ang temperatura sa itaas ng 38.5 degrees, dahil pinipigilan ng mataas na temperatura ang pag-multiply ng virus.

Trangkaso: paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Antipyretics:

Ang mga raspberry ay kilala sa kanilang mga antipirina na katangian. Magluto ng isang kutsara ng mga tuyong raspberry sa 200 ML. tubig na kumukulo, uminom ng mainit 2 beses sa isang araw. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga tuyong bulaklak ng raspberry at inumin bilang tsaa. Pakuluan ang mga tangkay sa loob ng 30 minuto hanggang sa makuha ng sabaw ang isang masaganang kulay ng raspberry, uminom ng mainit-init.
Punasan ang balat gamit ang isang tuwalya na babad sa isang mahinang solusyon ng suka. Pagkatapos ng gayong masahe, lumawak ang mga daluyan ng dugo at bumababa ang temperatura. Kung tumaas muli ang temperatura, ulitin ang pamamaraan.

Pangkalahatang pagpapalakas at pagpapanumbalik ng mga ahente:

Kumuha ng 1.5 litro ng pinakuluang tubig, pukawin ang 1 kutsarita ng magaspang na asin, idagdag ang juice ng 1 lemon, 1 gramo ng ascorbic acid, at inumin ang buong inumin sa loob ng dalawang oras bago matulog. Ang recipe ay nangangako ng lunas mula sa lahat ng mga sintomas sa umaga.
Pagkain at pag-inom ng inumin kasama mataas na nilalaman bitamina C, na nakakapinsala sa virus. Mas dami ang bitamina na ito ay nakapaloob sa mga currant, kaya maaari itong itimpla at inumin bilang tsaa, pinakuluang compote, kinakain sa sariwa. Ang repolyo ay naglalaman din ng maraming bitamina na ito, kaya maaari kang gumawa ng salad mula dito kasama ang pagdaragdag ng gadgad na mga karot at langis ng mirasol.
Grate ang bawang, ihalo sa parehong halaga ng pulot, i.e. 1:1, kumuha ng 1 kutsara bago matulog.
Kumuha ng kaunting asukal at 4 pula ng itlog, gilingin upang bumuo ng bula. Ibuhos sa 0.5 -1 litro ng heated beer at ihalo nang malumanay. Magdagdag ng isang pakurot ng kanela, gadgad na balat ng kalahating lemon, at 3 o 4 na clove sa nagresultang likido. Pagkatapos ay ilagay ang nagresultang likido sa kalan at lutuin ng 5-7 minuto, iwasang kumulo. Uminom ng 1 baso 4 beses sa isang araw. Karaniwan, ang pagbawi ay nangyayari sa susunod na araw ng paggamot.
Langhap ang mga singaw ng mga sibuyas at bawang, upang gawin ito, lagyan ng rehas ang mga ito o gupitin sa kalahati. Huminga ng halili, una sa pamamagitan ng iyong ilong at pagkatapos ay sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang mga singaw ay pumapatay ng mga virus sa respiratory tract.
Tea na may linden blossom. Brew linden flowers, idagdag doon balat ng mansanas, uminom ng ilang mainit na tasa nang sabay-sabay.

Laban sa ubo:

Uminom ng mainit na gatas na may halong mineral na tubig alkalina na tubig, halimbawa, Borjomi.
Paghaluin ang isang kutsara ng warmed honey na may ¼ kutsara ng kanela. Uminom ng 3-5 beses sa isang araw. Ang recipe ay tumutulong upang mapupuksa ang kahit na talamak na ubo at paglilinis ng mga daanan ng ilong.
Inhalations na may mga pagbubuhos ng calendula at chamomile herbs, pati na rin sa soda at patatas.
Ang madalas na pag-inom ng tsaa na may raspberry jam ay nagpapaginhawa sa ubo at may anti-inflammatory effect
Brewed sage basang ubo, ay may expectorant at anti-inflammatory effect. Upang mag-expectorate ng plema, magluto ng 5 gramo ng dahon ng sage sa 200 ML. kumukulong tubig, hayaang magluto, uminom ng 2 kutsara tuwing 4 na oras. Para sa brongkitis, ibuhos ang isang baso ng gatas sa isang kasirola, magdagdag ng isang kutsara ng mga tuyong dahon ng sambong, pakuluan, alisin sa init at palamig. Salain ang pinalamig na sabaw, pakuluan muli, at inuming mainit bago matulog. Ang paggamit ng sage para sa mga ina na nagpapasuso ay kontraindikado, dahil maaari itong ihinto ang paggagatas.

Para sa isang runny nose:

Banlawan ang iyong ilong ng tubig na asin, na perpektong nagpapanipis ng uhog, nagdidisimpekta, at nagpapadali sa madaling pagtanggal sa mga daanan ng ilong kapag hinihipan ang iyong ilong. Sa 200 ml. pinakuluang tubig, magdagdag ng 1.5 o 2 kutsarita ng asin sa dagat, ganap na matunaw, banlawan ang iyong ilong ng solusyon tuwing 3-4 beses sa isang araw. Isara ang isang butas ng ilong gamit ang iyong daliri, ibuhos ang solusyon sa pangalawa upang lumabas ito sa bibig, at gawin ang parehong sa pangalawang butas ng ilong. Maaaring ilibing solusyon sa asin sa ilong at hipan ito. Ang pamamaraan ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga taong predisposed sa otitis media.
Tumataas na mga binti. Upang gawin ito, ibuhos ang mainit na tubig sa isang palanggana upang ganap itong masakop ang iyong mga shins, halos hanggang sa iyong mga tuhod, pagkatapos ay magsuot ng medyas, pagkatapos magdagdag ng mustasa doon, at matulog.
Itanim ang Kalanchoe o aloe juice sa iyong ilong, 4-5 patak sa bawat daanan ng ilong 5 beses sa isang araw.
Paglalagay ng pulang beet juice sa ilong, 3-4 na patak sa bawat butas ng ilong 4 beses sa isang araw.
Gupitin ang isang sibuyas ng bawang nang pahaba, ipasok ang mga nagresultang hiwa sa bawat butas ng ilong, dapat kang makaramdam ng nasusunog na pandamdam, mabuti kung pinamamahalaan mong magpahinga habang ginagawa ito, ang pamamaraan ay makakatulong sa iyo na mabilis na mapupuksa ang iyong runny nose.
Paghaluin ang isang kutsarita ng pulot na may tatlong kutsarita ng beet juice, itanim ang 5-6 na patak sa bawat daanan ng ilong 4-5 beses sa isang araw.

Sa karaniwang sipon mga sintomas tulad ng lagnat, namamagang lalamunan, runny nose, ubo, kaya ang paggamot sa ARVI ay isinasagawa ng parehong katutubong remedyong, na ibinigay sa itaas para sa paggamot ng trangkaso.

Upang hindi gaanong magkaroon ng sipon, huwag kalimutan ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas, na ang mga sumusunod:

Balanseng diyeta. Mabuti kung ang iyong mesa ay naglalaman ng karne, cereal, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gulay. Ang ganitong nutrisyon ay magbibigay sa katawan ng lahat mahahalagang bitamina, mineral at iba pa kapaki-pakinabang na mga sangkap, kaya mas madali para sa kanya na labanan ang impeksiyon. Mainam na kumain ng ilang clove ng bawang sa isang araw, dahil ang phytoncides nito ay maaaring sirain ang virus.
Regular na banlawan ang iyong ilong, lalo na pagkatapos bumisita sa mga lugar na maraming tao. Bago umalis ng bahay, ang pagpapadulas ng iyong ilong ng Vaseline o oxolinic ointment ay maiiwasan ang virus na makapasok sa mucosa ng ilong.
Ang pagmumog ng dalawang beses sa isang araw na may furatsilin o isang solusyon na may soda, ang mansanilya ay inirerekomenda sa panahon ng mga panahon sipon(taglagas, tagsibol).
Ang pag-inom ng maraming herbal teas, rosehip decoction, teas na may honey at raspberries ay nakakatulong na maalis ang mga lason.
Regular pisikal na ehersisyo mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na nagtataguyod ng paglitaw ng mga bagong immune cell.
Araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.

trangkaso- isang talamak na nakakahawa, mabilis na kumakalat na sakit na nailalarawan sa pagkakaiba-iba mga klinikal na pagpapakita, na may pinsala sa paghinga, kinakabahan, at kung minsan ng cardio-vascular system. Ang causative agent ng influenza ay isang virus na nakukuha mula sa tao patungo sa tao sa pamamagitan ng airborne droplets.

Ito ay isang talamak na viral nakakahawang sakit respiratory tract. Ang mga virus ay pumapasok sa katawan kasama ng inhaled na hangin sa pamamagitan ng bibig at nasopharynx. Ang mga paglaganap ng trangkaso ay kadalasang may katangian ng mga epidemya, kung minsan ay sumasakop sa buong mundo (pandemics).

Ang mga bata ay kadalasang nakakakuha ng trangkaso, at ito ay lalong mapanganib para sa kanila at sa mga matatanda.

Sintomas: Ang mga pangunahing pagpapakita ng trangkaso ay isang makabuluhang pagtaas sa temperatura ng katawan, mga katangian ng pananakit sa buong katawan, matinding sakit ng ulo, na parang pagkalason sa pagkain, at pananakit ng kalamnan.

Ang sakit ay nagsisimula nang talamak at marahas. Ang mga unang palatandaan ng trangkaso ay sanhi ng matinding toxicosis.

Nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig, matinding sakit ng ulo na may nangingibabaw na lokalisasyon sa frontal at temporal na mga rehiyon at sa lugar ng superciliary arches, mataas na temperatura (38.5-40.0 ° C), matalim na pananakit ng kalamnan, lalo na sa mga limbs at likod, sakit sa buto at kasukasuan ( pananakit sa buong katawan), kapag gumagalaw ang mga mata, photophobia, pagpapawis, makabuluhang kahinaan, pagkahilo at ingay sa tainga, ilang pagkawala ng gana; Ang katangian din ay isang pakiramdam ng pagkatuyo at pananakit sa lalamunan, isang tuyong ubo at, posibleng, isang masakit, pagkatuyo at pagsisikip sa ilong na may mga sintomas ng kahirapan sa paghinga ng ilong. Kapag sinusuri ang mga pasyente, napansin ng isang tao ang binibigkas na pamumula ng mukha at conjunctivitis, pamumula ng mauhog lamad ng nasopharynx, malambot at matigas na panlasa, kung minsan ang granularity ay napansin sa mauhog na lamad. malambot na panlasa at matukoy ang mga pagdurugo.

Sa panahon ng sakit, ang mga pasyente ay madalas na inis, ang mga bata ay pabagu-bago. Ang mga pasyente ay maaaring magdusa mula sa hindi pagkakatulog. Ang lahat ng ito ay bunga ng maaga at makabuluhang toxicosis ng katawan. Sa susunod na araw o dalawa ipinahiwatig na mga sintomas mananatiling pareho ang intensity o pagtaas. Minsan nangyayari ang pagdurugo ng ilong, malamig na sugat sa paligid ng ilong o sa labi, at banayad na sipon at matubig na mga mata. Ang temperatura ay nananatiling mataas, nagiging pare-pareho, ngunit maaaring magbago sa pagitan ng umaga at gabi sa loob ng 1.5-2.5 "C.

Ang febrile period ng uncomplicated influenza ay kadalasang tumatagal mula 1 hanggang 6 na araw, pagkatapos nito ay bumalik sa normal ang temperatura, madalas na may pagtaas ng pagpapawis. Ang pangkalahatang kondisyon, gana, bumubuti ang pagtulog, sakit ng ulo at iba pang mga palatandaan ng karamdaman ay nawawala, ngunit nananatili pangkalahatang kahinaan. Pagkatapos ng 4-6 na araw, nangyayari ang kumpletong pagbawi.

Sa ilang mga pasyente, isang araw o dalawa pagkatapos bumaba ang temperatura, lumalala ang pangkalahatang kondisyon, tumataas ang temperatura, at nawawala ang gana. Ang proseso ay bubuo muli, ngayon dahil sa paglitaw ng mga komplikasyon. Kadalasan ang mga ito ay pangalawang pneumonia, sinusitis, sinusitis, otitis, tonsilitis, atbp. Isa sa malubhang komplikasyon influenza ay influenza croup na nauugnay sa pagbuo ng edema ng laryngeal mucosa.

Sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas ng trangkaso, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor: siya lamang ang makakapagreseta ng sapat paggamot sa droga. Huwag kailanman uminom ng mga antibiotic sa iyong sarili, dahil wala itong epekto sa mga virus at samakatuwid ay walang silbi para sa trangkaso. Ngunit maaari nilang malabo ang larawan ng sakit at maging mahirap para sa doktor na gumawa ng diagnosis.

Anong nangyayari? Ang simula ng sakit ay ang tinatawag na "tuyo" na panahon, na nakuha ang pangalan nito dahil sa kawalan ng ubo at runny nose. Maaari itong tumagal mula sa ilang oras hanggang ilang araw. Habang tumatagal, mas malala ang sakit. Pagkatapos ay nagsisimula ang isang ubo na may mauhog na plema, isang runny nose, pagpapawis at matinding pangkalahatang kahinaan.

Ang mga causative agent ng influenza ay kabilang sa pamilya ng orthomyxoviruses, ang genus Influenzavirus, na kinabibilangan ng dalawang uri ng influenza virus: A at B. Ang mga virus ng influenza ay naglalaman ng RNA at isang panlabas na shell na naglalaman ng dalawang Ags (hemagglutinin at neuramidinase), na maaaring magbago ng kanilang mga katangian , lalo na sa influenza virus type A Upang masuri ang sakit, ang immunofluorescence na paraan (direkta at hindi direktang) ay ginagamit, na ginagawang posible na makita ang influenza virus sa paglabas mula sa upper respiratory tract o nasal swabs (sensitivity - 58-100%, specificity - 88-100%), pati na rin ang pagtuklas ng NP-Ag ( nucleoprotein protein na nauugnay sa RNA) o M-protein (ang pangunahing protina ng viral particle) ng influenza virus sa pamamagitan ng ELISA (sensitivity - 40-100%, pagtitiyak - 52-100%).

Antibodies sa influenza virus a at b sa blood serum

Upang makita ang mga antibodies sa mga virus ng trangkaso, ginagamit ang RSK o ELISA. Sa kaso ng RSC, ang pag-aaral ay isinasagawa sa simula ng sakit (1-2 araw) at pagkatapos ng 5-7 araw; isang pagtaas sa AT titer ng hindi bababa sa 4 na beses kapag ang pag-aaral ng ipinares na sera ay itinuturing na diagnostic.

Ang pamamaraan ng ELISA ay nailalarawan sa pamamagitan ng higit na pagiging sensitibo (ayon sa mga ulat mula sa iba't ibang mga may-akda, mula 39% hanggang 100%) at napakataas na pagtitiyak. Tulad ng RSC, upang magamit ang ELISA para sa mga layunin ng diagnostic, kinakailangan na ihambing ang nilalaman ng AT sa mga sample ng serum na nakuha mula sa mga pasyente sa simula at pagtatapos ng sakit.

Ang pagpapasiya ng nilalaman ng mga antibodies sa mga virus ng trangkaso A at B ay ginagamit para sa pagsusuri ng mga impeksyon sa talamak na paghinga. mga impeksyon sa viral, pagtatasa ng lakas ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pagbabakuna, pagsusuri ng trangkaso A at B.

Anong gagawin? Mula sa simula ng trangkaso, mainam na kumuha ng mga immunomodulators, iyon ay, mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at nagpapalakas ng paglaban ng katawan sa virus. Ito ay, halimbawa, isang gamot tulad ng cycloferon. Magandang kunin ito at kung paano prophylactic sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Ang mga mabubuting katulong sa paglaban sa trangkaso at para sa pag-iwas nito ay rimantadine, cytovir at arbidol. Sa pamamagitan ng paraan, ang arbidol ay nakalista sa apat na pangunahing gamot na pinipigilan ang tinatawag na "bird" flu virus. Bilang karagdagan sa arbidol, ang apat na ito ay kinabibilangan ng rimantadine, ribavirin at tomiflu. Sa mga unang araw ng trangkaso, ang pasyente ay nangangailangan ng init, mainit na tsaa na may lemon o raspberry jam, at mainit na gatas. Maaari kang maglagay ng interferon sa iyong ilong. Sa mataas na temperatura, kapaki-pakinabang na uminom ng sariwang kinatas na suha o lemon juice.

Para sa banayad at katamtamang mga anyo ng sakit, ang paggamot ay isinasagawa sa bahay na may bed rest, pag-inom ng maraming likido (tsaa, juice, gatas, mineral na tubig), at banayad na diyeta.

Kabilang sa mga gamot na anti-influenza, ang rimantadine ay inireseta sa unang dalawang araw ng pagkakasakit.

Inirerekomenda din na ipasok ang 0.25% oxolinic ointment sa mga daanan ng ilong gamit ang cotton swab 2-3 beses sa isang araw at itanim ito. leukocyte interferon- 3 patak sa bawat daanan ng ilong bawat 1-2 oras sa loob ng 2-3 araw.

Sa mga kaso ng nasal congestion at runny nose, 5-10 minuto bago ang pangangasiwa ng oxoline o interferon, mag-iniksyon ng 5% na solusyon ng ephedrine, 5 patak, sa bawat daanan ng ilong. Maaari mo ring gamitin ang sanorin, naphthyzin, galazolin (contraindicated para sa hypertension, tachycardia, malubhang atherosclerosis).

Ang mga painkiller at antipyretics ay inireseta din: acetylsalicylic acid, amidopyrine, analgin, phenobarbital (luminal), barbamyl, atbp Maaari mo ring gamitin ang complex sa anyo ng antigrippin (aspirin - ascorbic acid - rutin - diphenhydramine - calcium lactate) 2 pulbos 3 beses sa isang araw. Ang paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ang paggamot sa mga pasyente na may matinding trangkaso ay isinasagawa sa isang setting ng ospital.

Pahinga sa kama at kapayapaan;

Mga sariwang sibuyas at bawang (para rin sa pag-iwas);

Mga raspberry (tsaa, juice, syrup);

Lingonberry (katas ng prutas mula sa mga berry, pagbubuhos ng mga sanga at dahon);

Mga currant (mga berry na may tubig na kumukulo at asukal, sabaw ng mga sanga, tsaa mula sa mga dahon);

Mustasa (ibuhos ang tuyong mustasa sa mga medyas at maglakad kasama nito o maglagay ng mga plaster ng mustasa sa iyong mga takong);

Aloe (ihulog ang sariwang kinatas na juice sa ilong para sa isang runny nose).

Mga tincture at compress na may mustasa

Langis ng gulay - 500 ML, lemon - 1 piraso, bawang - 3 cloves, tuyong mustasa - 0.5 kutsarita.

Magdagdag ng lemon juice patak-patak sa mantika at ihalo nang maigi. Balatan ang bawang, i-chop ng makinis at ihalo sa mustasa. Pagsamahin ang mustasa at bawang na may lemon juice at langis ng mirasol. Ibuhos ang natapos na langis sa isang garapon at iling mabuti bago gamitin.

Uminom ng 1 kutsarita 2 beses sa isang araw bago kumain.

harina - 1 tbsp. kutsara (para sa isang bata - 2 - Z. kutsara), sariwang tuyo na mustasa - 1 tbsp. kutsara, langis ng calendula - 1 tbsp. kutsara, pulot (mas mabuti linden) - 1 tbsp. kutsara, vodka - 1.5 tbsp. mga kutsara.

Paghaluin ang lahat ng sangkap at init sa isang paliguan ng tubig.

Ilagay ang nagresultang timpla (ito ay medyo makapal) sa isang piraso ng gasa na nakatiklop sa apat na layer at ilapat ito sa dibdib - sa lugar kung saan naririnig ang wheezing. Maglagay ng isang piraso ng oilcloth sa itaas at balutin ang iyong sarili ng isang mainit na scarf o scarf. Ulitin ang pamamaraan ng ilang araw nang sunud-sunod bago matulog.

Sa katunayan, ang patch na ito ay kahawig ng mustard plaster, ngunit ito ay mas epektibo at nakakatulong na mapupuksa ang kahit isang lumang ubo.

Paggamot na may pulot

1 Art. kutsara ng pulot, 1 tbsp. kutsara ng rosehip, 1 tbsp. kutsara ng mga currant, 1 tbsp. kutsara ng mga raspberry, ibuhos ang 100 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 15 minuto.

Uminom ng 0.5 tasa 3 beses sa isang araw bago kumain.

Isang magandang lunas mula sa tradisyunal na medisina na may mga sintomas ng trangkaso vasomotor rhinitis ay isang halo ng gadgad na bawang na may natural na pulot sa isang 1: 1 ratio (kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong pasalita sa gabi, hugasan ng pinakuluang tubig).

Paggamot ng alak

Para sa trangkaso, ang pinatibay na alak, tulad ng Cahors, ay nakakatulong nang husto. Simulan ang paggamot sa mga unang sintomas ng sakit, dahil mas maaga kang gumamit ng lunas na ito, mas tumpak at mabilis itong makakatulong sa iyo.

Kailangan: 1/2 litro ng red fortified wine, 2 tbsp. l. pulot, pampalasa (cinnamon, dahon ng bay, cloves), 50 g mga pasas.

Paraan ng pagluluto. Ibuhos ang alak sa isang enamel pan at ilagay sa katamtamang init. Magdagdag ng pampalasa, pulot at pasas sa alak. Haluin palagi. Kapag ang alak ay nagsimulang kumulo, agad na alisin ito mula sa apoy nang hindi dinadala ito sa pigsa.

Mode ng aplikasyon. Inumin ang inumin na mainit sa maliliit na sips 1-2 oras bago kumain. Uminom ng 1/2 baso sa isang pagkakataon. Ang mga bata ay maaari ding bigyan ng inuming ito; ang paghahatid ay dapat na 1-3 tbsp. l. 2 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 5 araw.

Bilang isang mahalaga multivitamin Upang gamutin at maiwasan ang trangkaso, isang kumbinasyon ng mataas na kalidad na red wine (halimbawa, Cahors) na may sea buckthorn ay ginagamit. Ang mga berry ng sea buckthorn ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, grupo B, asukal, mga organikong acid at karotina. Upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit kapag Nakakahawang sakit respiratory tract, ang sea buckthorn syrup na may halong red wine ay lalong mabuti.

Kailangan: 1/2 litro Cahors o iba pang red wine Magandang kalidad, 100 g sea buckthorn syrup.

Paraan ng pagluluto. Init ang alak halos sa isang pigsa, ihalo sa sea buckthorn syrup sa isang ratio ng 1 bahagi syrup sa 5 bahagi ng alak.

Mode ng aplikasyon. Inumin ang nagresultang timpla nang mainit, 1/4 tasa bawat oras pagkatapos kumain sa loob ng 1-2 linggo.

Rosehip syrup, na naglalaman ng malaking bilang ng bitamina C at P at iba pa mahahalagang sangkap. Ang kumbinasyon ng rosehip syrup at red wine ay isang mahusay na lunas.

Kailangan: 1/2 litro ng red wine, 300 g ng rosehip syrup.

Paraan ng pagluluto. Init ang alak sa mababang init hanggang 60-80°C. Napakahirap gumawa ng syrup sa bahay, kaya mas mahusay na bilhin ito sa parmasya. Paghaluin ang mainit na alak na may rosehip syrup sa isang 1: 1 ratio.

Mode ng aplikasyon. Uminom ng 1/2 tasa ng mainit 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Bigyan ang mga bata ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw.

Paggamot na may vodka tincture

Tutulungan ka nila sa trangkaso ang sumusunod ay nangangahulugan.

1. Kailangan: 250 g vodka, 30 g wrestler root.

Paraan ng pagluluto. Grate ang ugat sa isang pinong kudkuran, ibuhos ang vodka sa ibabaw nito at isara ang takip nang mahigpit. Iwanan ang tincture sa loob ng isang linggo, pagkatapos ay pilitin ang komposisyon, ibuhos sa isang bote at ilagay sa isang cool na lugar. Ang tincture ay nagpapanatili ng mga katangian nito sa loob ng mahabang panahon nakapagpapagaling na katangian.

Mode ng aplikasyon. Kuskusin ang iyong likod at dibdib sa gabi sa loob ng isang linggo.

2. Kinakailangan: 250 g vodka, 1 mainit na paminta, cloves. Paraan ng pagluluto. Ilagay ang paminta sa isang lalagyan na may vodka at hayaan itong magluto ng 2-3 linggo, pagkatapos ay magdagdag ng kaunting mga clove.

Mode ng aplikasyon. Sa mga unang palatandaan ng karamdaman, uminom ng 1/2 tasa ng paminta sa gabi at balutin ang iyong sarili ng mabuti sa isang kumot. Kung nagsimula kang pawisan nang labis, magpalit ng damit at kama. Naka-on sa susunod na gabi ulitin ang pamamaraan. Bilang isang patakaran, ang gayong dalawang beses na aplikasyon ay sapat na upang ihinto ang sakit.

3. Kailangan: 250 g vodka, 20 g silver birch dahon.

Paraan ng pagluluto. Ibuhos ang vodka sa mga dahon ng birch at isara nang mahigpit ang takip. Hayaang tumayo ang komposisyon sa loob ng 2 linggo. Pagkatapos ay ibuhos ang tincture sa isang bote at ilagay ito sa refrigerator. Solusyon sa mahabang panahon pinanatili nito nakapagpapagaling na katangian.

Mode ng aplikasyon. Uminom ng 1 tbsp 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. l. sa, sa loob ng 1 linggo.

4. Kailangan: 250 g vodka, 2 tbsp. l. honey, black peppercorns.

Paraan ng pagluluto. Ibuhos ang vodka sa isang enamel bowl, magdagdag ng pulot, ilang mga gisantes at ilagay sa mababang! bagong apoy. Dalhin ang solusyon sa isang pigsa, alisin ito C Palamig ng kaunti.

Mode ng aplikasyon. Sa mga unang palatandaan ng trangkaso, uminom ng 1/2 tasa ng komposisyon sa gabi. Inumin ito bilang mga sumusunod] humigop ng kaunti at hawakan doon hangga't maaari.

bibig at saka lamang lumunok. Pagkatapos uminom ng tincture sa ganitong paraan, matulog, na natatakpan ng isang mainit na kumot.

Maaaring gamitin ang Aralia Manchurian tincture bilang isang anti-inflammatory agent.

5. Kailangan: 250 g ng vodka, 30 g ng Manchurian aralia root.

Paraan ng pagluluto. Grate ang ugat sa isang pinong kudkuran, magdagdag ng vodka, mag-iwan ng 30 araw. Pagkatapos ay pilitin ang pinaghalong, ibuhos ito sa isang bote at ilagay ito sa isang cool na lugar.

Mode ng aplikasyon. Kumuha ng 1 tsp. 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain sa buong sakit.

Ang sumusunod na balsamo ay makakatulong sa iyong katawan na makayanan ang impeksiyon.

6. Kailangan: 1/3 baso ng vodka, 20 g bawat isa ng langis at Venetian turpentine, 10 g bawat isa ng beeswax (hindi natunaw) at rosas na tubig, 5 g ng powdered red sandalwood, 1 g ng powdered camphor.

Paraan ng pagluluto. Langis, pagkit, rosas na tubig, vodka at sandalwood, ihalo nang lubusan, ilagay ang halo sa apoy. Pakuluan ito ng 30 minuto, haluin gamit ang isang kahoy na spatula. Idagdag ang Venetian turpentine at ipagpatuloy ang paghahalo para sa isa pang 1 minuto, pagkatapos ay alisin ang pinaghalong mula sa apoy. Palamig at idagdag sa camphor, ihalo muli nang lubusan at, straining sa pamamagitan ng isang fine strainer, ibuhos ang likido sa isa pang sisidlan. Kapag tumigas ang balsamo, gupitin ito nang crosswise. Ginagawa ito upang ang mga likidong particle ay tumira sa ilalim. Pagkatapos ay ilipat ito sa isang glazed clay pot at ilagay ito sa isang cool na lugar.

Mode ng aplikasyon. Kuskusin ang iyong sarili magdamag sa buong sakit.

Karagdagang pondo

Napakaraming paraan sa bahay para maiwasan at magamot ang trangkaso. Ang sikat na manggagamot na si Lyudmila Kim, upang "lumaban" sa panahon ng isang epidemya, ay nagrerekomenda ng pagkuha ng isang pagbubuhos na nakuha pagkatapos kumukulo ng isang baso ng tubig na may 1 tbsp tatlong beses sa isang araw bago kumain. kutsara ng mga bulaklak ng calendula. Ang kanyang recipe ay isang pagbubuhos ng 2 limon (walang buto) at 2 ulo ng bawang, pinananatiling madilim sa loob ng tatlong araw, dinurog at pagkatapos ay diluted sa 1 litro ng tubig. Uminom ng 1 kutsara ng halo na ito araw-araw mula taglagas hanggang tagsibol. Ang kutsara sa isang walang laman na tiyan ay nagpoprotekta laban sa trangkaso sa buong panahon ng isang posibleng epidemya.

Mas gusto ng ilang tao na gumamit ng oat decoction, na mayaman sa biological stimulants. Ibuhos ang isang baso ng hugasan na oats sa isang litro ng kumukulong gatas at kumulo sa isang paliguan ng tubig hanggang sa mananatili ang isang baso ng likido. Kung inumin mo ang decoction na ito sa maliliit na sips sa buong araw, ang iyong lalamunan ay magpapainit ng mabuti, at kung magdagdag ka ng isang kutsarang pulot, kung gayon ang anumang trangkaso, kahit na ang trangkaso na umabot na sa iyo, ay malilimutan sa loob ng isang araw. Sa halip na mga oats, maaari kang kumuha ng ilang kutsara ng sambong. Ang kilalang diaphoretic at antipyretic decoctions ng linden flowers at viburnum berries ay peppermint, pati na rin ang mga raspberry, berry at dahon ng lingonberry. Pakuluan ang 2 tbsp sa loob ng 5-10 minuto. kutsara ng mga hilaw na materyales sa 2 baso ng tubig, inumin ang mga decoction na mainit sa gabi.

Ngunit marahil ang pinaka-aktibong katutubong lunas ay itim na kurant sa lahat ng anyo na may mainit na tubig at asukal. Maaari mo ring gamitin ang mga sanga sa taglamig. Pinong sira, ang isang dakot sa kanila ay pinakuluan sa 4 na baso ng tubig, at pagkatapos ay i-steam sa loob ng 4 na oras at isang mainit na pagbubuhos ay lasing sa gabi. Gawin ang parehong sa mga sanga ng raspberry, at ang syrup mula sa mga berry ay nakakatulong lalo na sa pag-ubo.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang tuyong ubo dahil sa trangkaso ay pinapakalma ng mainit na katas ng karot na may asukal (1: 1). Ito ay kinuha 5-6 beses sa isang araw, 1 tbsp. kutsara. Inirerekomenda din na uminom ng labanos o singkamas na juice, na nabuo sa isang butas na hiwa sa ugat na gulay, kasama ang pulot.

Sa panahon ng epidemya, lubhang kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong ilong nang mas madalas ng maligamgam na tubig at asin o sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 9-10 patak ng yodo sa bawat baso ng tubig. Ang mga remedyo sa bahay tulad ng aloe at kalanchoe juice (1-2 patak bawat ilong) at gadgad na sibuyas na may langis ng gulay, ang pinaghalong kung saan ay lubricated sa bawat butas ng ilong, ay ginagamit din laban sa isang runny nose.

Tatlong beses na sampung minutong compress ng gadgad na sibuyas, nakabalot sa 2 layer ng gauze at inilagay sa ilalim na bahagi ilong, regular na pagsinghot ng mga sariwang tinadtad na sibuyas at bawang - lahat ng phytoncidal na "hukbo" na ito ay mapoprotektahan ka mula sa paparating na banta ng trangkaso.

Gawin itong panuntunan sa panahon ng epidemya na "panahon" na ngumunguya ng calamus rhizome para sa pag-iwas, at sa tanghalian kumain ng pinong tinadtad na mga sibuyas na may kulay-gatas (1: 1). Kung masama ang pakiramdam mo, maaari kang mag-alok ng isang magaan na "preventative" na sopas. I-wrap ang 2-3 cloves ng bawang sa isang dahon ng repolyo at pisilin kasama ang isang malaking kamatis at 2 tangkay ng kintsay. Ibuhos ang nagresultang juice sa isang kasirola, magdagdag ng makinis na tinadtad na mga dahon ng repolyo at init ang pinaghalong. Kumain kasama ang mga crouton.

Ang mga rural na doktor ay nag-aalok sa kaso ng sakit at mataas na temperatura 3-6 araw na pag-aayuno, pagkatapos ay 3-4 na araw vegetarian diet, na kinakailangang kasama ang katas ng karot.

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng trangkaso, pangalanan ko, kabilang sa napakaraming uri ng tsaa, ang pag-inom ng 30 g ng elecampane, pinakuluan ng 15 minuto sa 0.5 litro ng tubig. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at dalawang kutsarita ng lemon juice sa pilit na sabaw.

Siyempre, alam ng lahat na kailangan mong singaw ang iyong mga paa sa paliguan ng mustasa at ibuhos ang tuyong mustasa sa iyong medyas. Ngunit kakaunti ang nakarinig tungkol sa pang-araw-araw na pamamaraan ng isang sinaunang manggagamot bilang isang kutsarita ng shag na inilagay sa ilalim ng dila sa loob ng isang oras. Ngunit walang kabuluhan. Subukan ito, at hindi ka matatakot sa anumang epidemya.

Pag-iiwas sa sakit: sa panahon ng epidemya, inumin araw-araw paghahanda ng multivitamin na "Hexavit", "Undevit", "Dekamevit" Sa pamamagitan ng 1 mga tablet 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Maaaring gamitin antivirals, Paano oxolinic ointment at remantadine. Kapaki-pakinabang na gawin paglanghap na may baking soda. nagpapatigas, mga paggamot sa tubig.

Paggamot ng asin sa dagat

Sa mga unang palatandaan ng pinaka hindi kanais-nais na sakit na ito, kumuha ng isang kutsara ng asin sa dagat, isang kutsara ng pulang paminta, ihalo at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo.

Magdagdag ng kalahating tasa ng lutong bahay na apple cider vinegar sa pinalamig na timpla.

Uminom ng isang quarter na kutsarita bawat ilang oras.

Maaaring kunin bilang prophylactic bago at sa panahon ng epidemya ng trangkaso.

SA tradisyunal na medisina

1. Ang pinaka aktibong ahente may trangkaso - itim na kurant sa lahat ng uri, na may mainit na tubig at asukal(hanggang 4 na baso bawat araw). Kahit na sa taglamig maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa mga sanga ng currant). Kailangan mong putulin ang mga sanga ng makinis at magtimpla ng isang buong dakot ng mga ito na may apat na baso ng tubig. Pakuluan ng isang minuto at pagkatapos ay pasingawan ng 4 na oras. Uminom ng 2 basong may asukal sa kama nang napakainit sa gabi. Isagawa ang paggamot na ito nang dalawang beses.

2. Sa unang palatandaan ng karamdaman, dapat putulin ang malaki sariwang sibuyas, at pagkatapos ay singhutin at langhap ang mga singaw ng sibuyas gamit ang iyong bibig, paulit-ulit 3-4 beses sa isang araw. Sa pagitan ng mga pamamaraang ito, basa bulak sa durog na sariwang bawang at ilagay ito nang mas malalim sa ilong; kumuha ng pasalita patak ng bawang(1 patak sa dila, kumakalat sa buong bibig, at pagkatapos ay lunukin). Upang ihanda ang mga patak, durugin ang dalawang ulo ng bawang (100 g), ibuhos sa isang baso ng vodka at iling ng mabuti. Ang paggamot ay isinasagawa para sa 3-4 na araw.

4. Bilang isang prophylactic sa panahon ng isang epidemya, pati na rin sa panahon ng karamdaman kumain ng sariwang bawang(2-3 cloves araw-araw), at gayundin lumanghap ng singaw ng bawang.

5. Ang isang magandang diaphoretic at antipyretic ay raspberry, na maaari ding gamitin sa iba't ibang uri. Ang sariwang juice na may asukal ay isang magandang nakakapreskong inumin para sa mga nilalagnat na pasyente. Maaari kang uminom ng berry syrup para sa ubo at namamagang lalamunan.

6. Pagbubuhos ng pinatuyong raspberry. Ibuhos ang isang kutsarang prutas sa isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 20 minuto. Uminom ng isang baso ng mainit na pagbubuhos 2 beses sa isang araw.

7. Prutas ng prambuwesas- 1 bahagi, bulaklak ng linden- 1 bahagi.

Ibuhos ang isang kutsara ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng isang baso ng mainit na pagbubuhos bilang isang diaphoretic.

8. Prutas ng prambuwesas- 1 bahagi, bulaklak ng linden- 1 bahagi, dahon ng coltsfoot— 1 bahagi, mga prutas ng anise - 1 bahagi, balat ng willow- 1 bahagi.

Brew ng isang kutsara ng durog na timpla na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng isang baso ng mainit na pagbubuhos sa gabi kapag mayroon kang trangkaso tulad ng isang diaphoretic.

9. Prutas ng prambuwesas- 1 bahagi, dahon ng coltsfoot- 2 bahagi, halamang oregano- 1 bahagi.

Brew isang kutsara ng pinaghalong may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 20 minuto, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa ng mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw bilang isang diaphoretic.

10. Prutas ng prambuwesas- 1 bahagi, dahon ng coltsfoot- 2 bahagi, halamang oregano- 2 bahagi, dahon ng prambuwesas— 2 bahagi.

Brew ng isang kutsara ng durog na timpla na may 2 tasa ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 5-10 minuto. sa mababang init, pilitin. Uminom ng 1/2 tasa ng mainit na sabaw 3-4 beses sa isang araw bago kumain bilang pampatamis at expectorant.

11. Pagbubuhos ng wormwood. Ibuhos ang 15-20 g ng Poland sa 0.5 l vodka. Kung mas matagal kang umalis, mas mabuti, ngunit hindi bababa sa 24 na oras. Uminom mula 100 hanggang 200 ml (dosage individual) 3 beses sa isang araw sa loob ng 15 minuto. bago kumain at muli bago matulog.

12. Ibuhos ang dry mustard powder sa medyas at ilagay ito sa pasyente. Pinakamainam na kumuha ng lana at mahabang medyas. Maglakad sa mga medyas na ito sa loob ng ilang araw.

13. Ibabad ang tela ng lana sa pinaghalong suka, langis ng oliba at camphor. Ilagay ito sa iyong dibdib sa gabi. Maglagay ng compress ng grated malunggay sa likod ng iyong leeg.

14. Kung ikaw ay may runny nose, maglagay ng sariwang aloe juice sa iyong ilong.(agave) 3-5 patak sa bawat butas ng ilong. Pagkatapos ng instillation, i-massage ang mga pakpak ng ilong.

Bilang pangkalahatang pagpapanumbalik na tumutulong sa pagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng isang sakit, inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang: mga pagbubuhos ng mga balakang ng rosas, mga pagbubuhos ng mga prutas na itim na kurant, mga dahon ng ligaw na strawberry, mga ugat ng kintsay, at isang decoction ng mga bunga ng juniper.

1. Magsimula kaagad ng 3-6 araw na pag-aayuno, pagkatapos ay 3-4 na araw - isang diyeta ng katas ng carrot, hilaw na gulay at mga prutas. Kapag nag-aayuno, kailangan mong uminom ng madalas. Kapag nagsisimula sa pag-aayuno, lubusan na linisin ang tumbong gamit ang isang enema. Gawin ito araw-araw.

2. Para sa trangkaso na may mga sintomas ng vasomotor rhinitis, isang lumang napatunayang katutubong lunas ay pinaghalong pulot-bawang sa isang 1:1 ratio. Dalhin ito sa gabi na may pinakuluang tubig.

3. Kung ikaw ay may trangkaso, maaari mong ihulog ang anumang patak sa iyong ilong. likidong pamahid (liniment) na may propolis.

4. Upang maiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso sa panahon ng isang epidemya, kailangan mo ubusin ang pulot na may pagdaragdag ng 1% propolis at 2% royal jelly. Napatunayan na ang panganib na magkaroon ng trangkaso ay nabawasan ng apat.

Sikat na manggagamot Lyudmila Si Kim, na nag-aral ng karanasan ng tradisyonal na gamot sa Korean at Ruso, ay nagpapayo para sa trangkaso:

1. Ang pangunahing bagay ay pag-iwas! Upang "lumaban" sa panahon ng isang epidemya, kailangan mo ng isang kutsara bulaklak ng kalendula ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at pakuluan ng ilang minuto. Mag-iwan ng isang oras, pilitin at kumuha ng 1-2 kutsara bago kumain 3 beses sa isang araw.

2. sariwang sibuyas lagyan ng rehas. Ilagay ang nagresultang masa sa dalawang layer ng gauze. Ang compress ay inilapat sa ibabang bahagi ng ilong, na dati ay pinadulas ng langis ng mirasol (upang maiwasan ang pangangati). Ang pag-uulit ng pamamaraan nang tatlong beses sa isang araw ay nakakatulong na maiwasan ang trangkaso.

3. 2 lemon na walang buto lagyan ng rehas. Gumiling ng 2 ulo sa parehong paraan bawang Paghaluin ang nagresultang masa at magdagdag ng isang litro ng pinakuluang tubig. Mag-iwan ng 3 araw sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid. Salain ang pagbubuhos, palamigin at kumuha ng isang kutsara sa walang laman na tiyan. Ang prophylaxis ay dapat gamitin mula sa unang bahagi ng taglagas hanggang huli ng tagsibol. Ang epekto ay matatag.

4. Kapag nagsimula ang isang epidemya ng trangkaso, kailangan mo banlawan ang iyong ilong ng maligamgam na tubig na may pagdaragdag ng yodo tincture(9-10 patak ng yodo bawat baso) o maligamgam na tubig na may asin. Sipsipin ang tubig na ito sa iyong ilong nang maraming beses. Ito, sa pamamagitan ng paraan, ay kung paano ginagamot ang sinusitis.

5. Tuwing 2-3 oras kung ikaw ay may runny nose o ang simula ng trangkaso, dapat kumuha ng isang kutsarang katas ng sibuyas(para sa mga bata maaari itong ihalo sa pulot),

Recipe No. 1

1 medium sized na sibuyas, binalatan, 1 tbsp. kutsara ng asukal, 1 litro ng tubig.

Paraan ng pagluluto.

Gupitin ang sibuyas sa kalahati, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, magdagdag ng asukal at mag-iwan ng 20 minuto.

Mode ng aplikasyon.

Kumuha ng 2 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw.

Epektibong paraan Upang mapawi ang mga sintomas ng pagkalasing sa panahon ng trangkaso at acute respiratory viral infections, uminom ng maraming maiinit na inumin, na tumutulong sa pag-alis ng mga nakakalason na produkto mula sa katawan. Magandang aksyon uminom ng cranberry na may katas ng patatas, isang inuming gawa sa black currant berries, atbp.

Pag-iwas

Pagpapatigas ng katawan at pag-iwas sa hypothermia sa taglagas-taglamig na panahon ng taon, madalas na bentilasyon at basang paglilinis ng silid, pagkuha ng mga koleksyon mula sa mga halamang gamot, bitamina therapy sa anyo ng pagkain ng mga prutas, gulay, juice.

Malamang walang kwenta Muli pag-usapan kung gaano kapanganib ang virus ng trangkaso. Ang huling pahayag ay may kinalaman sa parehong kurso ng sakit mismo at iba't ibang komplikasyon. Dahil dito, ang mga paraan kung saan mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa paglitaw ng mga sintomas ng sakit sa panahon ng epidemya ay nagiging mas nauugnay. Sa pag-asa sa darating na malamig na panahon, isa sa mga tanyag na paksa ay ang pag-iwas sa trangkaso gamit ang mga katutubong remedyo.

Mga kalamangan at kahinaan ng pag-iwas sa katutubong

Siyempre, hindi magagawa ng lahat ng mga remedyo ng katutubong kung ano lamang ang kaya ng pagbabakuna - sa ilalim ng impluwensya nito, hindi bubuo ang tiyak na kaligtasan sa sakit. Gayunpaman, ang mga ito ay lubos na may kakayahang mag-udyok sa katawan, palakasin ito at dagdagan mga pwersang proteksiyon. Armado sa simpleng paraan, maaari ring maghanda ang isang tao para sa malamig na panahon.

Mayroong iba pang mga pakinabang na nagpapakilala sa mga katutubong remedyo para sa pag-iwas sa virus ng trangkaso:

isang maliit na bilang ng mga side effect;
halos kumpletong kawalan ng contraindications;
Posibilidad ng paggamit kahit na sa mga bata;
partikular na tumutok sa pagbuo ng paglaban ng katawan;
mababang gastos (at kung minsan ay libre) na paggamit.

Parang tuloy tuloy na bonus. Ngunit mayroon ding mga disadvantages - una sa lahat, kabilang dito ang mabagal na pagkilos na ipinapakita ng naturang mga katutubong remedyo. At upang magkaroon ng inaasahang resulta, katulad na mga pamamaraan dapat magsimula nang matagal bago magsimula ang isang pinaghihinalaang epidemya ng trangkaso. Ito ay lumiliko na ang isang tao ay kailangang muling i-configure ang kanyang pamumuhay upang ang pag-iwas sa trangkaso na may mga katutubong remedyo ay may epekto nito.

Ano ang tradisyunal na gamot

Ang lahat ng mga paraan ng naturang pag-iwas ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na kategorya:

pangkalahatang mga kasanayan sa kalinisan;
pangkalahatang restorative para sa oral administration;
pagpapatigas.

Kalinisan para sa kalusugan

Ang unang bagay na maaaring gawin ng isang tao para sa kanilang sarili sa mga tuntunin ng mga hakbang sa pag-iwas ay ang pagsubaybay sa kanilang kalusugan. ganyan rekomendasyong pang-iwas nagiging may kaugnayan lalo na sa panahon ng epidemya. Dito maaari naming irekomenda ang mga sumusunod na aktibidad.

Nakasuot ng cotton-gauze bandage. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi itinuturing na sapat na epektibo upang maiwasan ang pagsisimula ng trangkaso.
Tanggalin ang pakikipagkamay (maaaring ito ay mukhang hindi magalang, ngunit titiyakin ang mas kaunting paghahatid ng virus).
Pag-iwas sa mga pampublikong lugar (mas mabuti, ihinto ang paggamit ng pampublikong sasakyan).
Ang madalas na pagkakalantad sa sariwang hangin ay mababawasan ang panganib ng impeksyon.
Bentilasyon ng lugar.
Mga hakbang sa pagdidisimpekta sa apartment para sa pag-iwas.

Ang simpleng suka ng mesa ay makakatulong dito. Ang recipe ay simple: ibuhos ang kalahating litro ng suka sa isang maliit na kasirola at magdagdag ng isang dessert na kutsara ng suka na kakanyahan dito. Ang mga pinggan na may mga nilalaman ay inilalagay sa apoy, na nabawasan pagkatapos kumukulo. Ang suka ay naiwan na sumingaw sa loob ng bahay nang hindi bababa sa 20 minuto. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit nang tatlong beses sa isang linggo sa buong panahon ng epidemya.

Mga Pangunahing Recipe

Ang isa sa mga pangunahing layunin ng pag-iwas sa katutubong ay upang palakasin ang immune system, na makakatulong sa ilang pangkalahatang pagpapalakas ng pagsasanay.

Dapat mong bigyan ng higit na pansin ang pagpapahinga at pagpapahinga. Samakatuwid, ang aktibidad ay dapat na kahalili ng pahinga.
Ang mga espesyal na paraan ay angkop din mga pagsasanay sa paghinga. Nagsisimula silang isagawa sa pamamagitan ng passively inhaling sa pamamagitan ng ilong, ngunit ang pagbuga, sa kabaligtaran, ay dapat na napaka-aktibo, na parang ang tao ay gumagawa ng ilang uri ng pagsisikap. Maaari mo ring iugnay ang iyong sarili sa isang steam locomotive na unti-unting bumibilis. Ang isang ganoong cycle ay maaaring maglaman ng 30 paghinga, ngunit sa kabuuan ay dapat mong gawin ang hindi bababa sa limang cycle sa umaga at gabi. Ang pahinga sa pagitan nila ay mahalaga - mga limang minuto.
Ang pagkuha ng mga herbal na tsaa, pagbubuhos at pinaghalong ayon sa mga katutubong recipe.

Ang huling punto ay nagpapahiwatig ng napakaraming kawili-wiling impormasyon na mas mahusay na pag-aralan ito nang mas detalyado.

marami naman malusog na mga recipe, na maaaring mag-ambag sa pag-iwas sa trangkaso. Pinakamainam na tumuon sa mga produkto na naglalaman ng bitamina C.

Recipe No. 1

Ang pagbubuhos ng mga hips ng rosas, na niluluto lamang ng tubig na kumukulo, ay maaaring maging isang pang-iwas na inumin. Ang recipe ay nagbabasa ng ganito nang mas detalyado.

Ang mga tuyong berry ay dapat durugin, pagkatapos nito ay ibuhos malamig na tubig(batay sa mga proporsyon ng isang litro bawat 5 tablespoons ng berries).
Ang mga nilalaman ay dapat na pinakuluan nang hindi bababa sa sampung minuto, at pagkatapos ay iwanan upang matarik (na natatakpan ang kawali) sa loob ng sampung oras.
Pagkatapos ng straining, ang produkto ay maaaring kunin.
Ang dosis para sa pag-iwas sa trangkaso ay 1 baso bawat 2 oras sa araw.
Ang kurso ay karaniwang tumatagal ng halos isang linggo, at ipinapayong bawasan ang dosis araw-araw.
Isa pang nuance: pagkatapos ng bawat paggamit ay kinakailangan na banlawan ang iyong bibig dahil ang acid ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.

Napakadaling ihanda at katulad na paraan mula sa linden blossom, pati na rin ang raspberry at currant dahon. Ang una ay kinukuha bago matulog, at para sa pangalawa para magtrabaho, sapat na ang pagkonsumo ng dalawang baso bawat araw.

Recipe No. 2

Kabilang sa mga produkto, ang cranberry juice ay nakikilala, na isang tunay na kamalig ng mga bitamina. Maaari kang uminom ng maximum na tatlong baso ng inuming ito bawat araw. Huwag itapon ang mga balat ng lemon - kasama ng iba pang mga sangkap, ito ay magiging isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa trangkaso.

Sa mga unang sangkap dapat kang magdagdag ng willow bark, chamomile flowers, rose hips at linden blossom - lahat ay halo-halong pantay.
Ibuhos ang isang kutsarita ng halo na ito sa isang baso ng tubig na kumukulo at hayaang magluto ng hindi bababa sa 10 minuto.
Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay kinuha ng mainit-init tatlong beses sa isang araw 15 minuto bago kumain.

Recipe No. 3

Pero hindi lang pag-inom ng maraming likido Tumutulong na maiwasan ang trangkaso.

Gumiling 250 gr. bawang at mga sibuyas, ang lahat ng ito ay ibinuhos ng isang litro ng vodka at infused para sa dalawang linggo sa isang madilim na lugar (temperatura kapaligiran dapat nasa loob ng bahay).
Sa panahong ito, ang timpla ay kailangang kalugin nang pana-panahon, at sa pagkumpleto ng proseso, pilitin ito.
Ang resulta na nakuha ay ginagamit 20 patak tatlong beses sa isang araw, pinakamahusay bago kumain.

Recipe No. 4

Ang propolis ay maaaring magbigay ng napakahalagang tulong sa pagdidisimpekta sa oral cavity at pag-iwas sa trangkaso. Ang mga tradisyunal na paraan ng pagpigil sa virus ay nagmumungkahi: dapat mong kurutin ang isang piraso ng propolis na hindi mas malaki kaysa sa isang gisantes, na nakahawak sa iyong bibig, inilipat ang iyong dila mula sa isang bahagi ng bibig patungo sa isa pa. Maaari kang maglagay ng propolis sa iyong pisngi bago matulog.

Recipe No. 5

Sa panahon ng tanghalian, medyo maginhawang mag-alok sa mga miyembro ng sambahayan ng mantikilya at bawang - mahusay na lunas pag-iwas laban sa virus. Upang ihanda ito, ang bawang ay durog at halo-halong may mantikilya ng sanwits, at pagkatapos ay ginagamit para sa layunin nito.

Recipe No. 6

Isa pa mabuting payo Kung nakakaramdam ka na ng karamdaman, uminom ng 1 kutsarita ng ascorbic acid pagkatapos ng almusal. Kadalasan, sapat na ang dalawang araw para gumaan ang pakiramdam. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang pamamaraang ito: kung ang katawan ay nasanay sa malalaking dosis ng naturang produkto, kung gayon ang isang lohikal na reaksyon ay maaaring isang pagpapahina ng immune system kapag ang dosis ay biglang nabawasan. Mas maganda tignan malusog na bitamina Sa citrus fruits at sauerkraut juice. Kapaki-pakinabang din na gumamit ng sariwang ulo ng repolyo kung tinimplahan mo ang salad na may mirasol o langis ng oliba.

Iba pang mga hakbang sa pagtataguyod ng kalusugan

Sa panahon ng kasagsagan ng epidemya ng influenza virus, huwag kalimutan ang tungkol sa pagbabanlaw ng iyong ilong. Ang pinakamabisang recipe ay matatawag kung kailan maligamgam na tubig isang maliit na halaga ng yodo at ilang potassium permanganate crystals ay idinagdag. Ang tubig na ito ay dapat ilabas sa pamamagitan ng mga butas ng ilong at idura sa bibig sa lababo. Ulitin hangga't maaari sa buong araw.

Mayroong maraming mga reflex point sa ating mga paa na maaaring maimpluwensyahan para sa pag-iwas. Ang paraan ng pag-iwas na ito ay maaaring palakasin sa tulong ng isang warming ointment o dry mustard na ibinuhos sa medyas. Pinakamabuting gawin ang mga naturang hakbang sa pag-iwas sa gabi.

Ang masahe ay mabuti din, na pinakamahusay na gawin para sa pag-iwas sa umaga at sa isang maaliwalas na silid. Dapat mong masiglang kuskusin ang iyong ilong mula sa tulay ng ilong hanggang sa dulo, pagkatapos ay lumipat sa mga pakpak ng ilong. Ang parehong pansin ay binabayaran sa mga palad, leeg, cheekbones, ang puwang sa itaas ng mga tainga, sa likod ng mga tainga at sa ilalim ng likod ng ulo. Dapat makumpleto ang pamamaraan malakas na presyon sa mga punto na matatagpuan sa base ng bungo sa magkabilang panig ng spinal column.

Paano maayos na patigasin ang katawan

Ang pagpapatigas ay bahagi rin ng mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas na kailangan para sa kumpletong pag-iwas sa trangkaso. Ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ay kinikilala malamig at mainit na shower na may salit-salit na malamig at mainit na tubig, ang produktong ito ay magpapatingkad sa buong katawan.

Maaari mong gamitin ang mga pamamaraan ng tubig sa isang bahagyang naiibang paraan para sa kapakinabangan ng iyong sariling kalusugan. Upang gawin ito, inirerekumenda na ibuhos ang malamig na tubig sa bathtub tuwing umaga, isaksak ang mangkok mismo ng isang takip at kumuha ng hindi bababa sa isang daang hakbang sa tubig na ito (ito ay lumiliko na isang imitasyon ng paglalakad sa isang malamig na sapa).

Mas mainam ang hardening dahil makakatulong ito na gawing normal ang function ng respiratory system sa panahon ng paglamig. Nangangahulugan ito na kapag ang mga virus ay pumasok sa katawan, ang kanilang dosis ay mababawasan nang malaki. Ang paraan ng pag-iwas ay gumagana nang maayos sa kumbinasyon ng karagdagang paggamot multivitamins.

Upang pag-iwas sa katutubong talagang naging epektibo mga katulad na pangyayari dapat araw-araw at hindi isang beses. Kung hindi, walang pakinabang mula sa lahat ng nasa itaas.